跳繩的日記(錦集九篇)

精選優(yōu)質文章幼兒教師教育網的編輯推薦了一篇關于“跳繩的日記”的好文，平時練習寫作，我們會遇到各種各樣的題型，借鑒別人的同類文章很有必要。范文可以幫助我們更加精準地表達自己的情感和思想。如何培養(yǎng)閱讀范文的好習慣呢？

跳繩的日記【篇1】

我從小就對跳繩沒興趣，認為那是小兒科。每當有人問我，我最多跳多少個，我就會沒事似的扔出一句：“不會?！?/p>

天不湊巧，今天體育課測跳繩，下課時我就練習，可繩子不聽話，到我腳下就停。怎么辦?測驗要不及格了!我急的像熱鍋上的螞蟻。

就在這時，程一凡來了，他主動來教我，陪我一遍一遍地練。終于，“老天不負有心人”，我跳出了兩三個，我差不多會了。

體育課開始了，同學們一個一個地跳，一個、兩個、三個、四個……快輪到我了，我非常地緊張。

“下一個!”輪到我了。我開始搖繩子，一、二、三、四、五……二十!我會跳繩了!下一輪中，我又跳出了三十個。這是我前所未有的成績!我會跳繩了!會了!我超越了自我!真的!

這時，我想起了程一凡，是他的友情讓我學會了跳繩的。我找到了他，不停地說：“謝謝，謝謝了!”而他只是淡淡一笑：“這是我應該做的，不用謝?！?/p>

跳繩的日記【篇2】

昨天，我把跳繩帶到了學校。下課了，我出去跳繩了?？墒俏矣X得我跳起來活像一只大狗熊。正在這時一個女同學走過來說：“你能借我跳一下嗎？”我說：“行啊?！彼_始跳起來，速度之快，另人吃驚。一會她跳了就十幾個。還給我后，我總結了一下失敗的原因，我開始跳了，跳了一會兒，又模仿了女同學的跳法，又跳了一會兒，我發(fā)現我進步了。到了下午放學的時候，我照樣去單杠那邊玩，我把東西一放，第一件事就是跳繩。爺爺來接我了，我讓爺爺看，爺爺吃驚地說：“跳得太好了，早晨還不會跳呢，現在怎么跳這么好？”我說：“我自己練的?！被丶椅医o媽媽看，媽媽贊不絕口，還說要獎勵我呢！

通過跳繩我覺得：學什么東西都應該不急不燥的練習，總結經驗教訓，勤學苦練，不怕困難。這樣才能很快掌握要領，把它學會。

跳繩的日記【篇3】

我家有一根跳繩。這根跳繩長度是2米左右。材料是用線子一根一根像麻花辮似的編起來的，很牢固，在中間還加了兩根粗粗的線子，一根是藍色的，一根是紅色的。這樣，使跳繩更牢固。繩子是乳白色的，中間是藍紅相間的格子。這樣，能使繩子更美觀。繩子的兩端各有兩個塑膠套，它能使繩子不松開。繩子的中間也有一個塑膠套，這個塑膠套可以起到保護的作用。在跳繩的過程中，繩子和地面磨擦，有了塑膠套，繩子就不會磨壞了。

有了繩子，接下來就該跳繩啦！老師讓我們跳之前先切脈，我的脈搏跳到了75個。跳繩前，我的心情忐忑不安，心想：在學校里，我的跳繩成績不好，只不過四、五十個而已。這次，我一定要好好表現。我便上了臺，我雙手緊握，開始跳了。十五秒過去了，二十五秒過去了。我心想：快了，快了，再加把勁努力一下吧！當老師喊停時，我已經滿頭大汗了。幫我數的那個同學告訴我，我跳了61個，我高興極了，但我已經面紅耳赤，上氣不接下氣了，我連忙坐到椅子上。老師又讓我們切一次脈，這次，我比上次快57下，是132個。哦！我明白了，只要人一累，心跳和脈搏就會加快。

跳繩的日記【篇4】

今天，_老師說要在體活課上要舉行一次跳繩決賽。同學們高興得一蹦三尺高。到了體活課，同學們排著整齊的隊伍來到操場。

比賽開始了，小觀眾們時而嘖嘖稱贊，時而指手畫腳地講著自己的看法?，F在選拔結束了，已經進入了女生決賽。

比賽的小選手們個個精神振奮，躍躍欲試，真是英姿颯爽。只聽_老師一聲令下，同學們又快又穩(wěn)地跳了起來。只見他們手里的繩子像彩環(huán)似的飛舞起來。

繩子打在地上不時發(fā)出“啪，啪”的聲音，地上卷起陣陣塵土。繩影閃閃，讓人看得眼花繚亂。你瞧！那是我們班的“老將”XX。繩子不停地從她的腳底一閃而過，她跳得輕如燕飛。她的腳幾乎像是懸浮在空中一樣，我只能看到一道弧形的白線?！?0......30......40.......”XX不愧是我們班的“老將”，顯得斗志昂揚，體力絲毫不減。大家振臂高呼，為她喊：“XX，加油，XX，加油......”果然，她不負眾望，獲得了女子單跳第一名。同學們都驚嘆不已。

接下去是男子決賽，男同學們全力以赴，不甘示弱。同學們有的忍不住嘖嘖贊嘆，有的在議論誰會贏，還有的在幫參賽者喊加油。

同學們懂得歡呼聲組成了一首歡快的交響樂，飄蕩在校園上方。

跳繩的日記【篇5】

今天是個重要的日子，因為今天是學校舉辦的跳繩比賽。為了這個比賽，我已經準備了很長時間。

離比賽還有_天的時候，我們就開始練習雙人繩，但是我和我的搭檔孟祥振不是太有默契，練了幾天都練不好，到了離比賽還有三四天時，我們更加緊張的練了起來，但還是提高不了。

直到今天下午，練習時，我和他一直練，終于提高了三四個，但是我知道，這是遠遠不夠的，我們就使勁的練習，任汗水浸濕額頭、衣服，我們數著“三、二、一、走！??！”然后奮力一躍，繼續(xù)喊，繼續(xù)練，我們很熱，很累，但是我們并沒有泄氣，一直練著練著……

終于，熱火朝天的比賽開始了！場上許多人都在看著，各班的運動員看上去都底氣十足，隨著體育老師的一聲哨響，大家趕緊跳了起來，可是，我們由于緊張連連失誤，我知道，時間是不會等人的，兩分鐘就要過完！！我們揮舞著跳繩，看著對方，心里為對方和自己打氣，“加油！??！”我心底大喊一聲，我們又跳了起來，終于，一聲結束的哨聲結束了這一輪的比賽，我們一問，27個！！怎么會？！我瞬間被“給班級抹黑”這句話打到了谷底……

但是，最后一節(jié)課上，語文老師開導了我們：不能把一件事看的太重，要不然，會很累的。我終于想通了，我們?yōu)榱吮荣?，已經付出了很多，我們雖然跳的少，可是我們已經盡力了，以后，我還會為班級努力、奮斗的！

跳繩的日記【篇6】

星期五的下午，我校舉行了一次全校跳繩比賽。

敲響了第一節(jié)課上課的鈴聲，全校師生來到操場集合。參賽的選手個個摩拳擦掌，躍躍欲試。看！我們班的選手個個斗志昂揚。他們都認真地做著準備，等待著場上一決高下。比賽開始了。首先是由一（1）的選手上場，他們表演的是“雙搖跳”，雖然他們年齡小，但動作、難度都并不輸給高年級的選手，只見他們個個神采飛揚，腳下生風，繩在他們腳下飛舞，好像幾條花蛇在滾動，不時還發(fā)出“嘩嘩”的聲音。過了一會兒，終于輪到我班了。我最擔心的是我們班的凱歡，凱歡是這些選手中跳繩動作最難的一個。我們不禁大喊：“凱歡，加油！”凱歡好像聽到了我們的話，兩手突然搖得飛快，繩子發(fā)出“呼呼”的響聲，人群中爆發(fā)出熱烈的掌聲，凱歡手里的繩搖得更快了，她簡直像一只小燕子在飛舞?？上?，正在她跳得起勁時，哨子又吹響了，比賽時間到了。YJS21.cOM

最后，我們班得了全校第三名。我們雖然沒拿到冠軍，但我們對這個結果已經很滿意了。我想：雖然這次我只當了啦啦隊隊員，但是我也很開心，能為我們班鼓勁加油，我也挺開心的。我以后要每天堅持認真練習跳大繩，爭取下次當上跳繩選手，為我們班爭光！

跳繩的日記【篇7】

放學后老師給我們留的作業(yè)是回家學習跳繩?；氐郊椅壹泵Ψ畔聲艿郊覙窍麻_始跳繩，剛開始的時候我的手腳老是不聽使喚一樣，不是腳跳早了繩子還沒搖到，就是手上的跳繩已經到腳邊了可是卻忘記跳了。跳了半天一個都沒跳過去，急得我滿頭大汗。只好喊來爸爸幫忙。

爸爸告訴我跳繩關鍵是手腳要配合好。身體協(xié)調一致才行。開始的時候不能著急慢慢搖繩子快到眼前的時候腳要迅速跳一下。我按照爸爸教我的方法竟然一下子就跳過去，我開心的跳起來。爸爸還一直夸我是個聰明的孩子，慢慢的我能跳好多了。第一次學習跳繩真是太有趣了!

跳繩的日記【篇8】

我跳繩一直不好！

這兩天我特別練習，跟比跳繩，跟比跳繩，可就是跳不好！老爸能跳500個，朱星宇能跳200個，我只能跳100個。哎，看看差距，我肯定是最慢的，可是在班上，我還挺快，能排前10名吧，在家里也能排第一名，倒數的第一名……

一定要加強練習！

這兩天，我每天早晨都去生態(tài)園跳繩，我一直練啊，練啊，練??；我跳啊，跳啊，可就是比不過老爸。

真不知道為什么，老爸說：他從小就跳繩，所以到現在還能跳得很多，寧萌的也是這樣，哦！

哎，能很快超過他們，加油！加油！加油！

跳繩的日記【篇9】

跳繩小學日記112月2號，星期日，天氣：多云

放學了，我仍然和往常一樣，在教室里做作業(yè)，一會兒，天漸漸黑了，燈也快熄了，同學們都陸陸續(xù)續(xù)地被家長接走了。再說，媽媽昨天晚上值班，今天應該有時間早來接我的。于是，我整理好書包，排好課桌，就來到校門口等媽媽。

我來到校門口的傳達室，看到不斷有家長接走一個個同學。我踮起腳尖，瞪大眼睛，向校門口和校園里張望，希望能看到媽媽的身影，可是，看了好一會，還是不見媽媽的身影。

這時，天漸漸黑了，校園里的同學和家長也漸漸少了。咦？媽媽怎么還不來呀？是不是，她又在醫(yī)院里開會；是不是，媽媽在搶救病人；是不是，她在路上摔跤了；是不是，交通堵塞了。我猜測著種種可能。

哎！呆在這兒真沒勁，而且天又冷又黑。忽然，我看見角落里有幾位同學在踢毽子，我猛然想起我的書包里有一條繩子，我可以跳繩呀！跳繩既可以驅寒，消磨打發(fā)時間，因為我最近在練習跳雙蹦，可是只會跳一個，我又可以在這兒多練習練習。真是一舉兩得！想到這兒，我便跳了起來。一次，兩次，三次慢慢地，慢慢地，我跳得氣喘吁吁，前額和后背都出汗了，我終于可以連續(xù)跳好幾個了，我心里真的好開心，好有成就感。

過了一會兒，媽媽急匆匆地趕來了，滿臉焦急地四處張望，我迎上前去，不等媽媽開口，對她說：我學會連續(xù)跳雙蹦了。就急忙跳給她看，媽媽看了之后，開心地說：媽媽和你一樣大時，也會連續(xù)跳雙蹦，跳得很棒，沒想到你和媽媽一樣，學得那么快。而且瑋瑋今天還充分利用時間練習本領，不讓時間浪費，真是媽媽的好兒子，學習要和跳繩一樣，抓緊時間，不怕困難，不斷練習，就會不斷進步。我聽了媽媽的話，心里暖暖的，我跨上電動車，兩人頭頂著月光，身上披著霓虹燈的七彩光芒，哼著小曲一路回家去。

跳繩小學日記2跳繩這項體育運動，據說在小學校園當中是較受歡迎的。雖然歲數已經二十有五了，但是一顆璀璨的童心始終未泯。帶著期待與憧憬的心情，借助文字我又回到十歲童年，正巧今天就要上一節(jié)有跳繩內容的體育課。

上課鈴叮呤呤……幾個女同學結伴走在我前頭，還時不時得向我回頭張望，一邊嘴里還嘻嘻哈哈，似乎說著什么。看來是平時跟她們講了太多笑話，導致他們都不懂矜持了。

體育課開始上了，穿著寬松運動褲的體育老師責令穿牛仔褲的同學做俯臥撐。我穿著校褲，旁觀者清的悠哉立著。老師派了幾名同學去器材室拿器材，不一會兒幾名同學過來了，每個人手里都拿了幾十根跳繩。原來這節(jié)課要練跳繩，跳繩我早就會了，著實有些來者不拒的情懷。老師先示范了幾個跳繩動作，有雙腳跳，有單腳跳，還有切好左右腳的跳，在我看來都屬于三腳貓動作，有些看的不耐煩了都。終于體育老師停下了他的“滔滔不絕”，輪到我們可以自由活動了。

我率先搶到一根質量看似不錯的跳繩，溜到操場的一塊涼快區(qū)域就開始跳了。一跳跳啊二跳跳，三跳跳啊四跳跳，五跳跳啊六鬧鬧……看我悠哉跳繩的樣子，又著實引起了幾個愛看我笑話未來有可能發(fā)展成為好事大媽的女同學的`圍觀。

經過這節(jié)體育課，我進一步練習鞏固了自己的跳繩技巧。也同時發(fā)現跳繩這個運動比較有年齡局限，比較適合年齡稍小的同學。同時，女同學跳繩更加有姿態(tài)的協(xié)調美，男同學跳繩則稍微遜色一些。當然跳繩是激烈的運動，對于燃燒身體熱量很有幫助，如果有同學開始肥胖了，就可以選擇通過跳繩來減肥。

跳繩小學日記3今天，我們體育考試，考試內容，跳繩。體育課之前的一個課間，我?guī)缀鯖]怎么跳，因為要保持體力。上體育課了，老師讓練習跳繩的時候，我也沒怎么跳，因為要——保持體力！老師讓我們準備跳的時候，我膽戰(zhàn)心驚，可是，給我數跳多少的人讓我高興，因為他是王偉杰，我的朋友！嘿嘿嘿嘿！

第一次跳繩的口哨響起了，我跳的時候是加速，加速，再加速！調到好像是快百多的時候，我累死了！所以就斷了一次，再跳幾個，又斷了一次。再跳十來個，又斷了！老師不讓跳的時候，我迫不及待地問王偉杰我跳多少個，王偉杰說：“跳135個?！薄巴郏萍o錄了！”我的記錄是一分鐘跳128個，這會是一分鐘跳135個，哦嘢哦嘢！

該我給王偉杰數了，他一開始跳得還不錯，到最后他體力絕對不行，有一次他斷的時候，啪，原來是繩子沒拿住。還有一次，繩子直接飛出去了，害的張泉州也斷了。他剛把繩子拾回來，時間到了，131個，比我還差那么一點點嘛！

老師讓跳第二次，我心里想的是，加速，加速，加速，一定要超過上次！果然，我一口氣跳到了一百多個，然后斷了。我再跳，又跳到了一百五十多個，又斷了。然后，我再跳，跳啊，跳啊，我聽王偉杰數到了一百九十多，我就想：趕緊跳，趕緊跳，超過二百吧！就在這時，時間到了，我問王偉杰是不是一百八十多個？他說：“179個！”郁悶！

該他跳了，他后面絕對是筋疲力盡了，最后成績是131個，但是前面我輸錯一點，所以應該是135個。

我想，我應該是我們班跳繩跳得最多的話，我問張玉亮跳多少個，他說：“186個?！蔽蚁耄翰豢赡馨?！張玉亮說：“臧恒碩不好好數數，一開始他跳一百六十八個，臧恒碩只給他數68個，我想：怪不得他數張玉亮跳這么多。一想，總體來說跳得還不錯嗎，已經超了我的吉尼斯世界紀錄了。