最新小學心理健康教案范文十三篇

①友誼是人與人之間交往的蒼石，珍惜友誼生活就會充滿陽光！

②多一個朋友，多一份真情；多一個機會，多一條路！

③師生情誼長，溫馨和諧萬萬年！

④人生的快樂，在于你是否擁有真誠的朋友！

2、舞蹈《幸福拍手歌》

師：因為有許多的朋友讓我們很幸福，老師今天也交了許多好朋友，哪些是我的好朋友，請站起來表演！

我的優(yōu)點和缺點

教育目標：

認識能否正確評價自己，關(guān)系到自己健康成長。學會評價自己，找準自己的優(yōu)點和缺點，努力改正缺點，使自己不斷進步。 

一、導入

教師：同學們，你們想知道自己的優(yōu)點和缺點嗎？在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點，而是你們找出自己的優(yōu)缺點，學會自己評價自己。 

二、講授新課 

1、講故事

2、同學們，我們要想找準自己的優(yōu)點和缺點，就必須全面地、客觀地評價自己。要像明明那樣，從與別人的比較中，從老師的評價中，從自己行為的反思中，正確地評價自己，對自己的優(yōu)點要發(fā)揚，對缺點要克服和改正。 

三、課堂活動 

1、議一議

教師在黑板上寫出三個問題：

（1） 你能說說故事中的明明是怎樣的一位學生嗎？（2） 以前你是怎樣評價自己的？ （3） 你能愉快地接受自己的缺點嗎？

教師：請同學們分組討論以上三個問題，然后各組選派一位同學發(fā)言。 

2、說一說

教師在黑板上寫出三個問題：

（1） 你是怎樣一個人？（2） 說說你的優(yōu)點和長處？（3） 說說你的缺點和不足？ 教師：請一位同學念一遍題目，然后思考一分鐘，最后自由發(fā)言。 

3、畫一畫

教師：請同學們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個像。 

四、教師總結(jié)

教師：同學們，通過本節(jié)課的學習，你們懂得了評價自己是為了認識自我的道理，學會了自我評價的方法，并找準了自己的優(yōu)點和缺點?，F(xiàn)在大家要以實際行動，改正自己的缺點，彌補自己的不足。我要看誰的行動快，誰的進步最大?。?

六、課外活動

請你給自己一個全面地、客觀地評價，然后給爸爸媽媽看看，并征求他們的意見。

小學心理健康教案 篇2

目 的 讓學生學會自我分析、自我激勵，促使健全人格的發(fā)展。

活動設(shè)計

[主題分析]

生活的過程就是塑造自我的過程，實現(xiàn)自身不斷社會化的過程。在成長的道路上，離不開別人的關(guān)心和幫助，但最重要的是自己的主觀努力，充分利用各方面有利條件完善自我，發(fā)展自我。在學習、生活中，不斷對自己進行分析思考，找出存在的問題，明確今后努力的方向;在行動中提高自我約束力，促使自身健康發(fā)展。本活動讓學生自己給自己寫信，表達對自己的分析、希望和要求，從而起到自我激勵的'作用。

[教學方法]

講解法;活動法。

[教學建議]

1.教師向?qū)W生講這一活動的目的。

2.讓學生每人都給自己寫一封信，教師指導從哪些方面寫。

親愛的艷子：

? 你好!最近一個階段你的學習成績有所下降，期末考試就要來臨了，你可要加把勁呀!

? 最近幾天，你上課總是溜號，不注意聽講，作業(yè)也寫得潦草，這樣學習，考試能取得好成績嗎?你看班級的陳平同學每天上課都那么專心聽課，作業(yè)認真完成，老師總是表揚她，你應該向她學習。再有，晚上你回到家里總是看電視，爸爸媽媽不讓你看電視你就生氣，還耍小性子，那是不對的，爸爸媽媽是希望你專心學習，長大以后能有所發(fā)展呀!

? 你是一個獨生女，是被爸爸媽媽從小寵大的，你應該學會關(guān)心他們，幫著他們做一些家務活，這樣既鍛煉了自己又減輕了他們的負擔，該有多好哇!老師這幾天總是說，要學會學習，學會生活，我想老師也是希望你在學習上有成績，在生活中會自理吧!

? 算起來，離期末考試還有十天了，在這十天里，你一定要克服掉懶惰的毛病，上課注意聽講，作業(yè)認真完成，不辜負老師和爸爸媽媽對你的期望，以優(yōu)異的成績回報他們!

? 祝你取得好成績!

[讀讀想想]

? 1.艷子在給自己的信中寫了自己哪些毛病?

? 2.你覺得艷子是怎樣的一個孩子?

[試試做做]

? 你寫封信給自己，指出自己的缺點、毛病和打算，然后讀給同學聽，請大家指正。

[我的目標]

? 善于自我分析，自我激勵。

[老師的話]

? 只有發(fā)現(xiàn)自己的缺點毛病并勇于改正的人才能不斷地進步。在學習生活中要學會自我分析，自我激勵。

小學心理健康教案 篇3

1、采訪：訪問此刻的學生的心情怎樣？

根據(jù)學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱

他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）

想象一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）

步驟四：體驗、表現(xiàn)情緒

1、游戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去?。?/p>

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時“高興或害怕”的情緒

邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。

小學心理健康教案 篇4

心理健康課《我長大了》導學設(shè)計

內(nèi)容：選自《養(yǎng)成教育》讀本第三章《安全與健康篇》的第三小節(jié)《心理健康》部分內(nèi)容。

導學目標：

1、了解學生自我認識的程度,引導學生學會積極評價自我的方法。

2、幫助學生了解自己的長處和優(yōu)勢,并學會正確看待自己的優(yōu)點和缺點。

3、通過活動引導學生樹立自信心。

導學重點:幫助學生肯定自己積極的方面,引導學生充分發(fā)揮自身的長處。

導學難點:提高自我理解,自我評價的水平,增強學生的自信心。.教學準備: 1,了解學生自信的程度及學生的長處。

2,了解學生與學生之間的相處情況及看待同學優(yōu)缺點的態(tài)度。 導學流程:

一、激趣導入:

1、課前互動:瞧,大家的桌面整潔,書本擺放整齊,坐姿端正,精神抖擻.(教師伸出大拇指)小朋友們,你真棒! 看看同桌,他坐得怎么樣？你要怎樣夸夸他 ？ 師指導可以向同學伸出大拇指，說：“某某,你真棒!” 詢問被表揚的同學，聽到表揚,心里高興嗎？

無論我們做什么,得到別人的表揚,我們心里肯定很高興。但也有很多時候,我們也會做得不好,會失敗。當你失敗的時候,你心里又會怎么想呢？

2、教師過渡語:有兩位小朋友,一個叫"我能行",還有一個叫"我不行",我們一起來看看,他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。

3、角色扮演:《我能行和我不行》

我能行:小朋友們,你們好,我的名字叫"我能行"。 我不行:小朋友們,你們好,我的名字叫"我不行"。

我能行:我是一個能干的小朋友,我朗讀課文可棒了,經(jīng)常得到同學的稱贊;我會幫爸爸媽媽做家務,我會照顧?quán)従蛹业男〉艿?我還是一個很喜歡旅游的人,爬山,游泳,樣樣都難不倒我。

我不行:可我什么都干不好,做事總不成功。寫作業(yè)時,老是會有錯誤;幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗,被媽媽批評了一頓,真不高興；本來唱歌是最拿手的,可一到臺上,心里就緊張,連歌詞都忘了,唉,我這人,做什么都不行! 我能行:其實我也有遇到困難的時候,但我總是想,我肯定行,我準能做好這件事!有時候,雖然事情并沒有做得很成功,但我想,我已經(jīng)認真去做了,已經(jīng)是盡了自己最大的努力,所以我仍舊很高興.(蹦蹦跳跳地下場)。

我不行:有時候,我也會得到大家的贊揚,但那又有什么呢,比我做得好的人多的是呢 ??(垂頭喪氣地下場) 組織小組討論交流：這兩個小朋友的情況,你遇到過嗎？你覺得自己有些像誰呢？

二、找一找,說一說

1、教師過渡語：其實，我們每個人都能做很多事情，只是有時候，可能你認為有些事情太小，不值一提。請認真想想你會做的事情，你會發(fā)現(xiàn)，其實你是一個很能干的人呢!

2、和同桌說說你會做這些事嗎？ (1)我會洗紅領(lǐng)巾，也會洗手帕，襪子。 (2)我會補書，也會包書皮。 (3)我會彈琴、畫畫、打電腦等等。 (4)我會整理房間。 (5)我會自己疊被子。

3、教師引導:你還有哪些能干的本領(lǐng)，和大家說說，或者表演一下,好嗎？請學生現(xiàn)場表演自己的特長。

三、小品:《小明真的是"我不行"嗎？》

教師過渡語:在生活中,有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點,有些人就像"我不行",他看不到自己的優(yōu)點,認為自己一無是處,請看小品《小明真的是"我不行"嗎》。

小品表演《小明真的是"我不行"嗎》

小明長得很高大。勞動課、重活、臟活都他干。可是上課時，小明總是愛搞小動作，看窗外的風景。每次作業(yè)，他總做錯，考試成績也不理想，你認為小明真的沒用嗎？

小組討論:(1)小明真沒用嗎？(2)那小明做什么事情最棒？ (3)給小明提提意見:他哪些地方需要改正？

教師引導：在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒!可有些同學像小明一樣，看不到自己的優(yōu)點，請同學們幫他們來找一找優(yōu)點，好嗎？

抽生匯報并請被表揚的同學再來夸夸自己。

四、活動:自信獎狀

1、在我們的生活，學習中，有很多同學會遇到許多不盡人意的事情。因此，我們不開心，心情沉重。那么，我們該怎么樣幫自己呢？

2、討論：遇到下面這些情況，你會怎么做？

(1)下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會試著去（ ）。

(2)上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了,你會試著去（ ）。

(3)你寫的字總得不到老師的小紅花，你該（ ）。

3、交流：你認為在日常的學習生活中，自己哪件事能做得最好，自己給自己發(fā)一張獎狀。

4、小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂。 五：小結(jié)

生活中的每一個人，不可能只有優(yōu)點，沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優(yōu)點。重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有一份好心情，當然，有了優(yōu)點也不要驕傲，要化作前進的動力。希望我們都能像"我能行"一樣,做事有信心,經(jīng)常對自己說一句:“我能行,我真棒!”

現(xiàn)在，讓我們?yōu)樽约贺Q起大拇指，并大聲對自己說：某某,你最棒! 六：活動延伸

1、堅持每天起床后，對著鏡子，對自己說：我能行！我一定能行！今天，我最棒！

2、遇到困難的時候，對自己說:“我能行” ！

小學二年級心理健康教案

男孩

女孩

一、看錄像故事：

故事：小明的故事



1、課間活動時，一群女孩在一起跳橡皮筋，男孩子小明也想加入，可女孩卻異

口同聲地說：“不要你來，男孩怎么會跳橡皮筋呢？”



2、小明生氣了，于是當女孩跳時他就上前搗亂。這樣，他們吵了起來，并等到老師那里去、、、、



3、老師批評了小明，小明傷心地掉眼淚、、、、

二、想一想：



1、同學們，小明為什么會掉眼淚呢？ 

2、生活中的你也遇到過這樣的事情嗎？

三、活動區(qū) 

1、穿針比賽



2、給布娃娃穿衣服比賽 

3、扳手勁比賽

此項活動可采取三大組比賽，即可同時進行，也可分開進行，根據(jù)需要來定。 

四、實踐園



1、讀兒歌：男孩女孩都可愛，喜好不同不奇怪。男孩勇敢女孩美，共同成長樂開懷。 

2、友愛大行動

互換玩具玩一玩，共做一件事，意在強化學生互相接納，互相幫助的意識。 

3、下列兩種活動，可讓學生根據(jù)自己的喜好與特長自選一種實踐活動在課內(nèi)完成，并小組交流。教師巡視。 A、我的自畫像 B、我的自信卡 

課堂是知識的海洋

 唐 茂 

一、放錄音故事：

1、《小猴子吃辣椒》的故事，學生裝邊聽邊想。 

2、同桌討論小猴子為什么把辣椒當蘋果？ 

3、教師指名學生回答。



4、小猴子上課不集中精神，沒有學到正確的知識，教師講“蘋果是紅紅的”，他卻聽成了“紅紅的是蘋果”，所以把辣椒當作蘋果來吃。



5、教師總結(jié)：我們要成為一名合格的小學生，要學好本領(lǐng)，上課時就要集中精神，課堂是知識的海洋，要想學得好，就要會聽講。 

二、咨詢臺

怎樣才是會聽講呢？教師告訴你我?guī)讉€小竅門： 

1、帶著問題來聽講。 

2、手腦并用來聽講。 

3、積極發(fā)言那更好。 

三、活動區(qū)



1、活動一：A、學生分級表演。B、學生評議。 

2、活動二：

教師提問《我不認識你》

教師提問：高士其爺爺童年時是怎么樣聽講的？為什么他會這樣聽講？ 只有像高士其爺爺那樣注意力集中，全神貫注地聽講，才能盡情地在知識的海洋中遨游。



四、實踐園

1、請同學們完成[實踐園]中的“想一想”。

2、談一談，你們以后打算怎么樣做？只有眼到、耳聽、心想、手動才能理解和掌握知識，學習效果才佳。

3、讀兒歌。附：故事一：《小猴子吃辣椒》。故事二：《我不認識你》。  

學 會 謙 讓

 唐 茂

一、檔案館



1、課堂小品《發(fā)新書》：一學生扮演發(fā)書的同學。他抱著一摞新書走進了教室。開始發(fā)書了。突然，他發(fā)現(xiàn)一本書破了一個角。這時，他猶豫了一下、、、、A、思考：同學們猜猜他會怎么做？B、學生回答。C、教師總結(jié)：這位同學的行為就是謙讓。在生活和學習中，有很多地方需要我們互相謙讓。如果我們能將方便主動讓給別人，那么，我們就會贏得老師和同學的喜愛，交到更多的朋友。 

二、咨詢臺



1、問：圖中哪些行為屬于謙讓的行為？



2、師生共同討論、交流[咨詢臺]提供的兩種情境。 

三、活動區(qū)



1、學生看圖聽故事《小山羊過橋》。

故事內(nèi)容如下：清凌凌的河水上，有一痤獨木橋。這痤獨木橋很窄，窄得每次只能過一個人。這一天，橋上來了兩只小山羊。一只小山羊要到橋東去買鹽，另一只小山羊要到橋西去買米。誰都想先過橋。于是，他們都上了橋，來到了橋中間。你看，他們角抵著角，誰也不讓誰、、、



2、提問：A、他們互不相讓，會有什么結(jié)果？B、要想順利而又安全地過橋，應該怎么做？



3、學生分小駔音樂伴奏表演“如果你是小山羊，會怎么做？” 

四、實踐園



1、設(shè)問：謙讓是一種美德。那么你在生活中做到了嗎？ 

2、學生在書上各自完成“當你遇到下面情況時，怎么辦？” 

3、學生匯報自己的做法后完成“自我小測試”。



4、教師總結(jié)：謙讓是一種美德。其實，在我們身邊就有許多小朋友已經(jīng)具有了謙讓他人的品德。他們遇到好處首先想到別人，處處能讓著別人，我們應該向他們學習。



別人比我考得好



一、檔案館

發(fā)考試卷了，“哎呀，怎么只得了個‘乙’？”丁丁大叫了一聲。他回頭看看好朋友強強、建建，他們都笑呵呵的，他們肯定得了“甲”。丁丁心里更不舒服了。 這時老師走了過來，對丁丁說：“丁丁，這次沒考好，下次可要努力呀！多向你的好朋友學習！”丁丁點點頭，心里很不是滋味。

回到家里，爸爸問起了丁丁的考試成績，丁丁吞吞吐吐地說出了自己的成績。在爸爸的一再追問下，丁丁也說出了好朋友強強和建建的成績。爸爸一聽，立刻發(fā)脾氣了?！澳闶窃趺椿厥?？考這么差？真不像話！” 丁丁心里難受極了，他忍不住哭了。 

二、咨詢臺



1、丁丁越想越不舒服，他給小博士寫了一封信。不久小博士回信，我們來看看小博士都跟丁丁說了些什么。 

2、教師念信。 

三、活動區(qū) 

1、講游戲規(guī)則。 

2、開始第一輪游戲。



3、小隊長組織小隊成員總結(jié)游戲的教訓，讀者討論下一輪游戲的方法。 

4、第二輪游戲。 

5、小隊開會，互相鼓勵。 

6、學生在書上填游戲情況。 

7、讀兒歌。 

四、實踐園



1、教師領(lǐng)著學生讀句子。 

2、學生自我評價。



3、告訴學生做得好的要保持，不足之處要努力改正。 

4、教師總結(jié)。

心理健康教育主題班會活動方案

二（2）班心理健康教育主題班會

一、活動內(nèi)容：保持積極的心態(tài)，才能獲得成功

二、活動目的：

1．二年級是學習的基礎(chǔ)時期，學生對學習也有了一定濃厚的興趣，那么有健康的心理素質(zhì)才可以更好的為以后的學習道路打下堅實的基礎(chǔ)。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態(tài)，快樂的學習。

2．通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們積極健康的心理，讓學生控制自己的行為，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

3．讓家長更理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學校教育很好相結(jié)合。

三．過程與方法：

在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學生，敢于表達自己的想法，培養(yǎng)學生的團結(jié)互助的精神，從而達到以上的活動目的。

四、課前準備：

收集自己崇拜的名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號：“努力拼搏，成就自我 ”。 六：活動過程：

（一）：播放音樂。

播放六一節(jié)合唱歌曲《 兔年頂呱呱》

（二）、打開心窗 ，說說心里話。

同學們，想起我們六一節(jié)一起努力得獎合唱的歌曲有什么感想呢？是不是覺得有努力后的勝利感。

那學習上呢？同學們太窩中心小學學習知識，已經(jīng)是第二年。二年級了，你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。生活上，學習上，人際關(guān)系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

（同學交流一下心里話）

好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上新奇和疑問，有些同學會天天都擔憂著，想啊想，也會產(chǎn)生厭學的不良心里。那我們一起來解決分析下你們會遇到的煩惱和問題吧。

（三）、講小講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？ 故事1：《釣竿》

有個老人在河邊釣魚，一個小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟， 所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老人見小孩很可愛，

要把整簍的魚送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問道你為何不要？ 小孩回答我想要你手中的釣竿。 老人問你要釣竿做什麼？

小孩說這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿， 我就可以自己釣，一輩子也吃不完。 我想你一定會說好聰明的小孩。

錯了，他如果只要釣竿，那他一條魚也吃不到。 因為，他不懂釣魚的技巧，光有魚竿是沒用的， 因為釣魚重要的不在釣竿，而在釣魚的技術(shù)。 聽了故事，你有什么想說的嗎？ （同學交流一下自己的想法）

有太多人認為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無懼於路上的風雨，如此，難免會跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，像職員看老板，以為只要坐在辦公室，就有滾進的財源。 大家說一下，同學們應該注意什么呢？

學習要注意方法，不是只要坐在教室里，就是在學知識。在教室里還要認真聽講，要主動積極的學習，其中還要注意一些細節(jié)，不是只聽就可以了，比如數(shù)學，我們還需要練，掌握了方法才能和老人一樣“吃不完的魚”， 才能學以致用。

故事2：《路上的石頭》

王費迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”，任何人想要通過這條路，都得面臨這塊“巨石”，要么把它推開，要么爬過去，要么繞過去。然后，國王吩咐王子先后通過那條大路，分別把一封密信盡快送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務。費迪南開始詢問王子們：“你們是怎么把信送到的？”

一個說：“我是爬過那塊巨石的?！?/p>

一個說：“我是劃船過去的。” 也有的說：“我是從水里游過去的。” 只有小王子說：“我是從大路上跑過去的?！? “難道巨石沒有攔你的路？”費迪南問。 “我用手使勁一推，它就滾到河里去了?！? “這么大的石頭，你怎么想用手去推呢？”

“我不過試了試，”小王子說，“誰知我一推，它就動了?！? 原來，那塊“巨石”是費迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然，這位善于嘗試的王子繼承了王位。

聽了這個故事，同學們知道了什么？發(fā)現(xiàn)了什么嗎？在學習中，你能從故事中得到什么啟發(fā)呢？ （同學交流一下自己的想法）

通過同學們討論后，老師想和你們一起說一說在學習中我們能夠有什么啟發(fā)呢？一起歸納總結(jié)下吧！這個故事講的是一個把自己的命運交給別人，甚至交給某一個人，自己一點兒也不動腦筋，只是相信別人那太危險了。自己要學會掌握自己的命運，自己要把握自己的人生，把握住成功。

故事

3、《好學不倦——只有一個洞穴的老鼠很快被捉.》

在一個漆黑的晚上,老鼠首領(lǐng)帶領(lǐng)著小老鼠出外覓食,在一家人的廚房內(nèi),垃圾桶之中有很多剩余的飯菜,對于老鼠來說,就好像人類發(fā)現(xiàn)了寶藏.正當一大群老鼠在垃圾桶及附近范圍大挖一頓之際,突然傳來了一陣令它們肝膽俱裂的聲音,那就是一頭大花貓的叫聲.它們震驚之余,更各自

四處逃命,但大花貓絕不留情,不斷窮追不舍,終于有兩只小老鼠走避不及,被大花貓捉到,正要向它們吞噬之際,突然傳來一連串兇惡的狗吠聲,令大花貓手足無措,狼狽逃命.大花貓走后,老鼠首領(lǐng)施施然從垃圾桶后面走出來說:我早就對你們說,多學一種語言有利無害,這次我就因而救了你們一命.這個故事很有趣，講的是老鼠學習了狗的語言，把大花貓嚇走了，然后救了兩只小老鼠。那么我想請同學們說說這個故事告訴我們一個什么道理呢？

（同學交流一下自己的想法）

通過學生的激烈討論，發(fā)現(xiàn)老鼠首領(lǐng)很善于學習，多一點知識總是有用的，也是把握住成功的好方法。也就是說：多一門技藝,多一條路.不斷學習實在是成功人士的終身承諾.三個故事講完了，同學們也找到了解決學習中的疑難和新奇，健康的心理和積極的心態(tài)是把握成功的最佳重要因素。那么我們看看

積極的心態(tài)有哪些？：讓學生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有那些呢？

積極的心態(tài)有：樂觀．熱情．大度．奉獻．進取．自信．必勝．勇敢、堅強，有意志力，有強烈成就感等。

消極的心態(tài)有：沒有目標、缺乏恒心、自大虛榮、自卑懦弱、恐懼失敗

那么我們在學習的時候要怎么樣呢？

（應該保持樂觀的心情，熱情．大度．奉獻．進?。孕牛貏伲赂摇詮?，有意志力的學習。不能沒有目標，自暴自棄、缺乏恒心、自大虛榮、自卑懦弱、恐懼失敗的學習。你們能做到嗎？

小學心理健康教案 篇5

做一個快樂的人

邱村鎮(zhèn)中心小學：董波

一、活動目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

二、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

四、活動準備：PPT、每位學生一張白紙。

五、活動過程：

一、做游戲。

1、老師做各種表情學生猜是哪種表情。

2、你最喜歡老師的哪種表情？為什么？

3、這堂課我們就去學習怎樣去做一個快樂的人。（板書課題：做一個快樂的人）。

二、創(chuàng)設(shè)情境體驗煩惱。

1、師導入：

每個人都想和快樂在一起，天天快樂，動物也是。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣或那樣不順心的事。這不，獅子最近就遇到了令自己不開心的事了。（請看視頻：《獅子的煩惱》）

1 同學們，在你的生活中，遇到過令你不愉快的事情嗎？

2、趁機引導，回憶煩惱。

請同學們拿出白紙，寫出最近遇到的令你煩惱的事。（收集放入神秘紙箱）

三、排除煩惱方法。

1、大家的不開心煩惱的事已經(jīng)收集在這個紙箱中了，下面我們看看剛才那只煩惱的獅子是如何解決它的煩惱的。（播放視頻）

2、小結(jié)：

有了煩惱，讓我們換個角度思考，這樣的話就不會被麻煩事困擾。世上無難事，只怕有心人。換個角度一想，或許這些小困難也不算什么。

三、交流方法，心理疏導：

1、課件出示:兩個案列。

2、師：請同學們選擇一個案例討論，他們這樣做對嗎？為什么？

3、師：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。你認為還有哪些調(diào)節(jié)心態(tài)的方法？

4、教你一招：（課件出示）

四、百變煩惱箱：

①拿出煩惱，現(xiàn)場用上面的方法解決。 ②唱一首歌：《幸福拍手歌》

五、總結(jié)：

同學們今天你們開心嗎？快樂嗎？愿快樂永遠陪伴你左右。

2

小學心理健康教案 篇6

小學心理健康課教案——你勇敢嗎?

【活動設(shè)計】

在小學階段，特別是中低年級的學生，對勇敢的認識和理解由于閱歷淺而易走入誤區(qū)，本節(jié)輔導課，重在培養(yǎng)學生的勇敢精神、堅強的意志，由淺認識的勇敢上升到在學習上，在困難面前，在緊急關(guān)頭堅強、勇往直前的品質(zhì)，從而樹立正確的人生觀。 【輔導目的】

1、通過學習和討論加深對“勇敢”的認識。

2、用辨證法的觀點理解“勇敢”，從而樹立正確的人生觀。

【輔導方式】

1、講述和討論

2、角色扮演

3、自我測試

【輔導準備】

1、測試卷一份。

2、三個情境小品。

附：測試卷問題：學生回答“是”或“不是”

(1)你自己睡覺害怕嗎?

(2)晚上爸爸、媽媽外出辦事，你一個敢在家嗎?

(3)做不出題目，你想哭嗎?會發(fā)脾氣嗎?

(4)遇到危險或困難時，你是否會發(fā)抖或出汗?

能做到一至二件的同學，你比較勇敢；做到三件的同學，你挺勇敢。

【輔導時間】

1學時 【輔導地點】

課室

【輔導步驟】

1、認識、理解“勇敢”。

(1)你對勇敢的理解。

(2)說一說你經(jīng)歷的自認為勇敢的一件事。

(3)討論“勇敢”與“大膽”一樣嗎?

教師根據(jù)同學們的理解與討論，闡述“勇敢”的定義。

勇敢：不怕危險，不怕困難。

2、角色扮演：教師出示事先準備好的小品，請部分同學參與表演，大部分同學觀看并思考：你贊同他們的做法嗎?這些行為是“勇敢”的表現(xiàn)嗎?

故事小品一：某個小孩被壞人拐騙，在火車站上，他借口上廁所，在廁所里他機智地得到一位陌生的叔叔的幫助，終于逃脫了魔掌。

故事小品二：某小學生幫同學打架，被人用石頭砸傷了頭并出了血，不喊痛，同學稱他真勇敢。

故事小品三：小紅在寫作業(yè)，小明叫她去玩。小紅有一道題解不出，不去，小明同意讓其抄他的作業(yè)，小紅拒絕。小紅經(jīng)過自己的努力，終于做出來啦!

3、學生結(jié)合表演和討論：勇敢不僅表現(xiàn)在不怕危險，更應該表現(xiàn)在不怕困難上。古有李時珍，現(xiàn)有解放軍給我們做出了榜樣。如解放軍叔叔不怕犧牲性命，保護國家財產(chǎn)，抗洪搶險；警察叔叔與壞人博斗；科學家攻克難關(guān)等等。而我們則應該從身邊的小事來培養(yǎng)自己的勇敢。

4、回答測試問題，判斷“勇敢”程度

(1)悄悄話

同學們可找你的好朋友或老師互相輕聲說一說測試題中的問題。

(2)小勇士解難。

做法是讓同學們試著商量如何解決上述四題的問題，如何排除困惑。派一人上臺做小勇士為大家解答他是怎么做的。

5、討論：如何學會“勇敢”，如何培養(yǎng)自己的“勇敢” 教師根據(jù)討論歸納：

(1)自己獨處害怕時，分散精力，多想一些開心的事，這稱為分散法。

(2)平時多看健康、有益的書籍和電視，并加強身體鍛煉，我們稱之為健康法。

(3)戰(zhàn)勝困難要有勇氣、膽量、毅力和知識，我們稱它為綜合法。

6、同學們自由向老師提問，教師答辯

7、全課小結(jié)

我們每個小朋友都有勇敢一的面，這很好!任何一個人的勇敢精神都是從小培養(yǎng)的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要緊!雖然今后在生活中我們會遇到很多復雜的人和事，在學習上也會遇到困難，但只要我們敢于面對，學好知識，學會用微笑對待困難，不急不躁就沒有做不到的事情，相信自己，我會勇敢的!

小學心理健康教案 篇7

學會交往，克服交往障礙 教科1004 顧慧芬 0 【設(shè)計意圖】

人際交往輔導就是運用有關(guān)心理輔導的理論、技術(shù)和手段來知道、訓練學生的人際交往活動，借此增進學生人際互動和社會適應，改進人際關(guān)系。小學生在人際交往的心理方面所表現(xiàn)的不足，大多是因為對自我的認識不足、缺乏承受挫折的能力、以及不良的性格，如孤僻、羞怯等。小學階段的學生還沒有形成較高的心理素質(zhì)，且心理素質(zhì)不穩(wěn)定，內(nèi)心也比較脆弱。如果不對學生進行正確的心理輔導，就很可能放任學生走上一條孤僻的道路。所以，教會學生克服交往障礙，學會溝通交流，改進學生的人際關(guān)系，對學生各方面的發(fā)展都尤為重要。 【活動目標】

1、幫助學生了解人與人之間交往的重要性

2、通過游戲讓學生感悟友誼帶來的快樂，學會人際交往的基本技巧，確立正確的交往觀，提高人際交往的能力

3、通過游戲后的討論交流，學會克服幾種不良的心理障礙。 【活動內(nèi)容】小學生人際交往心理輔導

【活動方式】游戲、投票（選出最想交的朋友是怎樣的性格） 【活動對象】小學x年級學生 【活動時間】一課時

【活動準備】投票用小紙條每人份，準備一些跟友誼有關(guān)的兒歌，如《找

朋友》，一些氣球 【活動過程】

一、音樂導入，切入游戲，初步體驗交往技巧 （1）學生伴著音樂進行找朋友的游戲

①每人找一個好朋友。師：你為什么找他（她）做朋友？

②兩人一組繼續(xù)找朋友，找到另外一組，由兩個變成4個。師：說說為什么又找了這個小組呢？ 講學生反應的情況進行小結(jié)。

二、隨機抽取兩人一組，進行夾氣球游戲。深入感悟交往技巧，感受友誼默契的重要性

①隨機以兩人為一組，介紹游戲規(guī)則的方法。 ②學生背靠背，雙臂交叉。

③讓兩個學生合作用背夾住一個氣球，教師喊口令，學生出發(fā)。教師一邊進行裁判，一邊捕捉可供教育依據(jù)的事實。

④在規(guī)定時間和規(guī)定距離內(nèi)，運送最多氣球到終點的隊伍獲勝。 ⑤采訪學生的體驗和感受。

三、投票討論，延伸總結(jié)

①給每位學生發(fā)放小紙條，并匿名上交。

②結(jié)合學生的投票，用多媒體展示科學的交往方法以及需要克服的不良障礙。

在人際交往中，要學會主動交往，學會贊許，真誠、適時適當?shù)刭澝朗怯?/p>

人于己都有利的。當然還要學會感謝，學會感恩，并且要用行動表現(xiàn)出來，即使是一個微笑一句真誠的感謝，你都會令別人愉快令自己也感到幸福。與人相處中，我們總有說“不”的時候，坦陳自己的困難，學會委婉地拒絕別人，既使自己不為難又使別人心無芥蒂地接受你的拒絕，這就是拒絕的藝術(shù)了。如果受到別人的誤解，一定要以實際行動消除誤會，當語言無效時，要相信時間能證明一切。

小學心理健康教案 篇8

〔一〕做家務的能手

教學目的:

使學生懂得做一些力所能與的家務勞動是一種美德；從小培養(yǎng)愛勞動的好習慣；減輕父母的負擔,增強勞動觀念.

教學重點：

養(yǎng)成愛勞動的`習慣； 掌握勞動的技巧.

教學難點：

經(jīng)常做家務.

教學課時：

一課時

教學過程：

一、導言

同學們這節(jié)心理健康教育課,我們共同探討如何當爸爸媽媽的小幫手.

二、質(zhì)疑

1、你們在家里做家務嗎經(jīng)常做嗎

2、能夠做哪些力所能與的家務勞動

舉例說明

三、表演

具體內(nèi)容：星期天,小華在家里幫助媽媽擦玻璃,費了很大的勁,才把整個房間的玻璃都擦完了,心里特別高興,可是媽媽看見了,卻責怪她說：”玻璃擦得不干凈,不讓你做的事,就別做,只要把學習搞好就行了“.

討論：

〔1〕小華和媽媽的做法對嗎

〔2〕不對的地方應怎么做

四、小品

具體內(nèi)容：奶奶正在打掃衛(wèi)生,小剛放學回來了,就喊：”奶奶我渴了,快給我拿飲料.“奶奶趕緊說：”好好好,我馬上給你拿去“.

討論：小剛的做法對嗎他錯在哪里,他該怎么做

五、幻燈出示判斷

1、小明幫助爸爸抱柴.

同學乙：冬冬咱們?nèi)ス珗@玩吧！

冬 冬：我的作業(yè)還沒做完呢！〔想了一會兒,〕好吧,明天再說,走,咱們玩去！

日歷翻到三、四、五,教師不斷布置作業(yè),冬冬不斷地從課桌里取出練習冊,家里的書桌上疊放的練習冊,越來越高.

3、表演后：組織學生討論小品的意義,使學生認識辦什么事都要只爭朝夕,不要養(yǎng)成拖拉作業(yè),當天應做完的事決不要放到明天去做.

古人早就知道了這種明日復明日的危害,編一首明日歌〔幻燈出示〕

明日復明日,明日何其多.我生待明日,萬事成蹉跎.

師講解,大家齊讀.

四、總結(jié)

同學們,通過今天的學習,認識到拖拉作風的危害,養(yǎng)成良好的學習習慣,不要明日復明日.

板書設(shè)計：

不要明日復明日

明日復明日,

明日何其多.

我生待明日,

萬事成蹉跎.

小學心理健康教案 篇9

2016小學心理健康主題班會教案

班會是學校集體活動中最主要的組織活動之一。以下是由網(wǎng)PQ小編為大家推薦的小學心理健康主題班會教案，歡迎大家學習參考。

小學心理健康主題班會教案一

教學內(nèi)容:不當"小皇帝"

主題:克服任性

教學目標:

通過活動,幫助學生認清任性的壞處.

2,通過活動,引導學生自覺改掉任性的壞毛病.

教學重點:認清任性的壞處.

教學難點:改掉任性的壞毛病.

教學過程:

一,課前準備小品——任性的"小皇帝"

教師要事先挑選好六名學生,分別扮演不同的角色,同時指導學生進行排練(強調(diào)臺詞的語調(diào)和神態(tài),注意形體動作以及道具的設(shè)計).

1,教師課堂點題:同學們,任性是我們生活中常常會見到的,今天我們來討論一下任性的問題,先請大家觀看一個小品.

2,出示思考題:

(1) 誰是任性的"小皇帝".

(2) "小皇帝"有那些壞毛病.

(3) 任性又有那些壞處.

3,提出觀看要求:認真觀看,積極思考,告訴學生這就是對同學的尊重.

二, 討論

1,討論方法指導:討論是一種非常重要的學習方法,也是人與人之間相互交流的重要手段,在討論的過程中,要各抒己見,求同存異,要心平氣和地發(fā)表自己的見解,虛心,仔細地聽取別人的見解.

2,就以上問題分四人一組相互討論.

3,根據(jù)小品內(nèi)容,結(jié)合自身情況,討論任性有那些壞毛病和壞處.

三, 展開

1,自我測試,完成調(diào)查卷(要求認真,如實的填寫,告訴學生誠實是一個人的美德)

2,找出克服任性的方法

3,針對調(diào)查卷所出現(xiàn)的`任性問題全班進行討論交流.

四, 小結(jié)

1,自我評價:這堂課我們主要討論了一個什么問題 你認清了任性的壞處了嗎 在你身上是否存在任性的問題,找到改正的辦法了嗎 你學會討論的方法了嗎 你有收獲嗎

2,教師小結(jié):今天我們討論了"任性",大家都很認真,也在克服任性方面動了不少腦筋,相信同學們一定不愿做任性的孩子,對嗎

六,總結(jié):任性是一個大壞蛋,千萬別和它做朋友.

小學心理健康主題班會教案二

一、目的：

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭?，F(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

三、活動準備：

1、心理小測試題(抽獎紙條　8張)

2、小花54朵 (明天我提供)

四、活動過程：

(一)快樂的花兒

A 同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

B 這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)

老師(手指畫面)：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

A :我們?nèi)司拖窕▋阂粯樱⒎且宦啡顷柟夂陀曷?，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?

(二)心情變化

B 今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。(一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)

(體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇)

(三)戰(zhàn)勝挫折與困難

A、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。

B、格言“ 我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅” 故事1放影像 (海倫姐姐)

同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學舉手回答。

(A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……

C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做……D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)

名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學點格言，名言。

A 故事2 前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事 有個同學他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個辦法，就叫人把好同學打了一頓進了醫(yī)院，而耽誤了學習，最后他家賠了許多醫(yī)藥費，也被學校開除了)這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。

B故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人

在學習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。

五、總結(jié)《陽光總在風雨后》放歌曲 大家一起)

老師講：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?，要學會與命運抗爭，笑著完成每一次作業(yè)，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經(jīng)歷風雨哪里才能見到彩虹呢

小學心理健康教案 篇10

老師：有時候人的力量是有限的。在其他人的合作下，這項任務很容易完成。我們生活中有很多事情。我們只有團結(jié)合作才能做好。團結(jié)合作是非常重要的。

那么怎樣團結(jié)合作呢？你們想不想知道？在這節(jié)課上，我們將討論團結(jié)與合作的話題。

2、 活動：逃離危險

老師：同學們，生活不太平。有時我們會遇到各種意想不到的危險。有老人，小孩，病人，年輕人。出現(xiàn)險情，大家要迅速逃離，緊急疏散到安全場所。

線路你們明白了嗎？好的，其他同學注意觀察。兩組學生在逃跑過程中表現(xiàn)如何？（緊急鈴聲）

游戲結(jié)束。老師：兩組逃過危險的學生請回到各自的位置，安靜地坐下。你在這兩組學生的逃跑過程中看到了什么現(xiàn)象？

（第二次逃離險境）

3、 活動分享：詩與畫

全班學生根據(jù)一首詩完成了一幅畫。

四、總結(jié)

同學們有什么悄悄話要對老師說的，可以給老師寫信塞進我們學校的心語小屋的心語信箱，也可以當面找老師交談，老師們會很樂意和你們交流的。

小學心理健康教案 篇11

小學心理健康教育主題班會教案范文

作為一名辛苦耕耘的教育工作者，時常會需要準備好教案，編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。那么你有了解過教案嗎？以下是小編為大家收集的小學心理健康教育主題班會教案范文，歡迎大家分享。

教學主題：

戰(zhàn)勝拖延，建立良好習慣

教學目的：

針對學生中常見的拖延的情況，召開本次主題班會，借此增強同學們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習慣，使同學們告別拖延這個生活中的老朋友，健康積極的生活、成長。

活動準備：

提前發(fā)動，布置有關(guān)事項，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。班會課地點：

教室

教學形式:心理健康主題班會教案通過視頻，小品，訪談、討論等生動活潑的形式，教育學生正視拖延，培養(yǎng)良好習慣，告別拖延這個壞習慣，健康積極的生活、成長

教學過程:

一、輔導員開場：

在進入我們今天的班會主題之前，先請大家一起來看一段視頻，這是我們班級的同學自己拍攝的。(放視頻)

我觀察到剛才大家在看視頻的時候，很多同學都會心的笑了，應該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友：拖延。

拖延是現(xiàn)代人一個普遍的心理狀態(tài)，它的.取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上，甚至對于很多人來說，拖拉成為了一種生活狀態(tài)，這種狀態(tài)成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前

幾個小時才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個人發(fā)展。拖延其實意味著我們的心理上有了一些小問題，長此以往，嚴重的甚至會患上一種心理疾病拖延癥。

既然拖延對我們百害而無一利，我們就要對癥治療。下面這個環(huán)節(jié)就請心理委員主持，請大家討論一下，你認為拖延的原因是什么，再請心理委員為大家做一個小測試，看看你有沒有拖延癥。

二、訪談及測試環(huán)節(jié)

心理委員主持：訪談“說出你的拖延故事”

拖延是古今中外都有的一個問題。早在明代詩人錢鶴彈就有這樣一首詩“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”，描寫的就是拖延給人生帶來的危害。網(wǎng)上也有一個非常著名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進行一個訪談，“說出你的拖延故事”，并請談談你覺得拖延的原因是什么?

訪談過程：請三到四名同學上臺訪談。

謝謝剛才幾位發(fā)言的同學，剛才幾位同學都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性，說出了我們的心聲。

拖延是現(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài)，下面我就要用科學的方法為大家做一個測試，看看你有沒有拖延癥，如果有，你的拖延程度有多深?

放映測試題目

測試結(jié)束了，統(tǒng)計結(jié)果。

三、透過現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延

輔導員主持：謝謝心理委員。通過科學的測試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學都在5-11分，也就是中度拖延這個層次上。說明拖延確實是一個不容我們忽視的問題。拖延其實有很多危害，總結(jié)一下1、外在后果，生活和學習受到影響。2、內(nèi)在后果：內(nèi)心的矛盾和煎熬。

那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學都認為：拖延的原因是懶惰，或者認為是自己沒有掌握時間管理的正確方法。

這種認知看似非常有道理，但實際上并不正確。請大家仔細思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會拖延么?一般都不會。所以，拖延其實不是智力問題，不是道德問題，不是時間管理問題，而是心理問題。

我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。

1、對取得成功信心不足

2、討厭被人委派的任務

3、注意力分散和易沖動

4、目標和酬勞太過遙遠。

四、怎么戰(zhàn)勝拖延

輔導員：我們分析了這么多，大家心中肯定有一個最大的疑問還沒有解決：究竟該怎么戰(zhàn)勝拖延?

我給大家一些建議。

1、制定一個靠譜的計劃?？孔V計劃四要素：一是可觀察性。目標應該可以被觀察，以某個行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個小步驟，腳踏實地一步一步來，生活就會一帆風順。舉例。三是：給自己立下非常容易達成，但是會給你成就感和滿足感的最小目標。

2、正確的認識和利用時間

之一：練習判斷時間提問：一分鐘可以做什么

之二：學習利用零碎時間舉例

之三：找出自己的最佳時間

之四：享受你的自由時間

3、學會“拒絕”和“接受”

之一：拒絕沒有意義的事

之二：接受自己，接受別人的監(jiān)督

五、公開承諾

給自己制定一個最小的目標，并確立完成時間，公開這個承諾，請大家監(jiān)督你是否能完成目標。

總結(jié)：通過今天的課程，我們很好的認識了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對照自己的生活，和我們生活中這個不太好的老朋友說再見。

小學心理健康教案 篇12

2016小學心理健康教育主題班會教案

只有心理越加的健康，我們的人生才會越加的積極。所以開展”心理健康教育主題班會”是很有必要的。下面是小編收集的心理健康教育主題班會具體內(nèi)容，歡迎閱讀。

小學心理健康教育主題班會(一)

一、活動內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，把握成功

二、活動目的：

1. 這次活動，就是要讓學生擁有積極健康的心態(tài)， 緊張而忙碌的學習，讓學生們能輕松愉快地度過小學階段的學習生活。

2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情感，使其擁有積極穩(wěn)定陽光的情緒。

3.讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育 和學校教育很好地結(jié)合起來。

三、過程與方法

在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學生敢于發(fā)表自己的想法，培養(yǎng)學生團結(jié)互助的精神，從而達到以上活動的目地。

四、課前準備

收集自己崇拜的名人名言 ，名人事例，目的是想讓學生用名人事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號 ：“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。

六、活動過程

(一)學生自背班訓：“我自信我快樂，我拼搏我成功”。

(二)打開心窗說說心里話：

時間 荏苒，光陰似箭，同學們又 帶著各自的理想，來到學校追求知識。這段時間以來，我們同學感受到畢業(yè)班的學習和以前有什么不同，我們一定有深刻的體會吧，現(xiàn)在大家來交流一下好不好?聽了同學們的心聲，老師深刻地理解大家。求學之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時是盡頭?有些同學，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎?大家也許不知道，這是一種不良的心理現(xiàn)象，它會影響著你們在六年級的學習，它會是你們學習生活中的絆腳石，老師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點：

1.壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

2.厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

3.人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。

(三)講故事 ，明道理 。大家先看一個故事，看看這個故事告訴你一個什么道理?(略)人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，他能樂觀地面對人生，熱情地接受挑戰(zhàn)和應付一切困難，那他就成功了一半。

1.大家收集一下，積極的心態(tài)有哪些?讓學生明白：要想成功，首先得要有積極陽光的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。

2.林肯的失敗、成功史：(堅定的信念、積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強、更有意志力，才會贏來成功。)

小學心理健康教育主題班會(二)

一、活動目的：

1.在學習魯教版品社課本第二單元《走進健康》中，學生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康，心理健康 和身體健康同樣重要。

2.通過本次活動，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力，同時了解心里健康的重要性。

二、活動過程：

(一)談話導入：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關(guān)閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育 ，來探討研究同學之間如何相處，如何交往。

(二)辨析健康：

1.同學們，我們已經(jīng)學完《走進健康》這一課，了解了健康的含義，現(xiàn)在哪位同學來談論一下什么是健康呢?

2.指名來回答。

3.老師出示世界衛(wèi)生組織頒布的最新健康標準：

(1)有充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分的緊張。

(2)處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無巨細不挑剔。

(3)善于休息，睡眠良好。

(4)應變能力強，能適應外界環(huán)境的各種變化。

(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

(6)體重得當，身材均勻。站立時，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

(7)眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不易發(fā)炎。

(8)牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。

(9)頭發(fā)有光澤，無頭屑。

(10)肌肉豐滿，皮膚富有彈性。

4.老師總結(jié) ：健康就是沒有疾病和身體殘疾，同時還要有良好的心理 狀態(tài)。

(三)結(jié)合事例：

1.老師：剛才我們已經(jīng)了解了健康，懂得了什么是健康，現(xiàn)在老師給大家?guī)砹藘蓚€事例，想請同學們幫忙辨析一下：

事例一：《跳皮筋》

小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：“我才不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，她指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”說完傷心地跑到一邊，哭了起來，小欣和小紅也不跟小芳玩了，小芳又傷心又奇怪，怎么她們都不和我玩了?

2.師：小英又為什么 會哭呢?小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?面對這種情形，應該怎樣解決呢?

3.學生以小組為單位討論、交流。

4.指名來談論一下。

5.師小結(jié)：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看第二個事例。

事例二：《上課鈴響了》：

上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師 從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

6.師：大家來說說 ，王小燕做得對不對?為什么?

7.同學們分小組充分討論、交流。

8.各小組推薦代表進行發(fā)言。

9. 師小結(jié)：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤剑谒庾R到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。

(四)檢測明理：

1.師： 師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)課桌下有紙屑，你說不是你的，你的同桌說不是她的。

生：遇到這種情況我會這樣做：

生：遇到這種情況我會這樣做：

2.師小結(jié)：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到。來，一起讀：同學之間：

同學之間

學會友好，不嘲笑缺點。

學會尊重，不欺小凌弱。

學會寬容，不斤斤計較。

學會理解，不撒嬌任性。

學會關(guān)愛，要熱情大方

學會體貼，要細致入微

學會調(diào)節(jié)，要消除嫉妒

學會激勵，要互相進步

4.接下來老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測題，通過這個檢測游戲 ，主要自我評價 一下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，希望大家實話實說。(出示檢測題)

請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案。

(1)當你與同學在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：

A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

(2)每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎

A、能謙讓 B、有時能做到C、不能謙讓

(3)當看到同學有困難能主動幫助嗎?

A、能 B、有時能 C、不能

(4)你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?

A、愿意參加，并能為集體爭光 B、有時愿意參加C不愿意參加

(5)課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便?

A、能做到 B、有時能做到 C、做不到

(6)你能主動撿拾班級或?qū)W校內(nèi)的垃圾嗎?

A、一定能B、有時能C、不能

5.評價 ：

選A得3分選B得2分選C得1分

18分： 人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;

12—17分：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力;

6—11分： 加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。

6.師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病 ，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。

(五)總結(jié)延伸：

1.同學們，在我們的生活中，你肯定有許多和同學們友好相處的秘訣，現(xiàn)在哪位同學愿意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相處的?

指名進行。

2.剛才同學們談論的非常好，現(xiàn)在我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。

出示《小學生的心理健康標準》

(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識;

(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

(3)能承受挫折;

(4)能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境;

(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式與生活習慣;

(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;

(8)有積極的人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。

3.師生齊讀

4.師總結(jié)：同學們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友。

小學心理健康教案 篇13

篇1【教學目標】1、通過觀看奧運圖片、以及書中的圖畫使學生親身體會到學習中只有能堅持的人，才能取得最后的勝利。2、幫助學生找到做事不能堅持到底的原因，并找到督促自己堅持做事的方法?！局攸c、難點、疑點及解決辦法】本課的重難點是讓學生體會只有堅持做事才能取得勝利，讓學生找到半途而廢的原因，找回自信，督促自己要堅持不懈地做事情。采取的策略是觀看奧運圖片及書中圖畫談感受，初步感知堅持做事情的重要性，然后教師有的放矢的引導學生說出自己及他人在生活中的堅持做事情以及半途而廢的事例進行對比談體會，從而讓學生真正感受堅持就是勝利?！窘虒W內(nèi)容】堅持性在日常的學習、生活中非常重要，人們做點事并不難，難的是堅持不懈的做下去，“人貴有恒”說的就是這個道理。在日常生活中常常會出現(xiàn)的虎頭蛇尾現(xiàn)象，就是缺乏堅持性的表現(xiàn)。小學生的果斷性、堅持性比較差，果斷中顯出盲動，堅持中表現(xiàn)出對教師或家長幫助的依賴，所以培養(yǎng)學生的堅持性和自我控制能力是很有必要的。通過本課的學習和訓練，應當著重培養(yǎng)學生意志的堅持性品質(zhì)，使學生體會自己的意志力是多么強大，使他們做事的堅持性得到發(fā)展?！窘虒W方法】本課主要采取多媒體創(chuàng)設(shè)情景、語言溝通、小組交流、集體交流等教學方法來完成教學目標。【教學過程】一、談話導入同學們，一提到鳥巢、水立方我們每一個中國人都激動萬分，自豪無比，20xx年的奧運會的確不同凡響，它帶給我們太多的回憶，至今為止還有許多幅畫面讓老師記憶猶新，有沒有興趣一起看一看。二、欣賞畫面談感想1、學生欣賞圖片。2、欣賞了這些圖片，你想到了什么？想說一些什么？3、教師小結(jié)：他們之所以獲得如此殊榮，是因為他們以堅忍不拔的毅力克服了種種困難而最終堅持到底。因為在他們心中有一個信念：堅持就是勝利。這節(jié)課我們就圍繞這個話題一起來聊一聊。三、教學導航燈1、剛才呀，我們了解了一些體壇健兒的事跡，接下來老師再給大家介紹一位和你們同齡的小朋友，看看他是怎么堅持做事情的。2、哪一幅給你感受最深，你來給大家講一講。（學生講述圖畫的內(nèi)容，教師相機指導、點撥）3、對照這位同學想一想，你自己平時有哪些方面是像他這樣做的？學生暢所欲言。小結(jié)：大家剛才談了許多堅持的事，老師希望大家一如既往地堅持到底?？墒窃谖覀兊纳磉呉灿幸恍┩瑢W他們在堅持這方面做的不是很好，讓我們一起來看看這位同學的表現(xiàn)。四、教學小診室1、這四幅圖中哪一幅給你感受最深，你來給大家講一講。（學生講述圖畫的內(nèi)容，教師相機指導、點撥）2、那你有那些類似于他的行為呢？學生談自己不能堅持做得事。3、名言交流，互相激勵大家非常誠懇，敢于承認自己的錯誤，如果我們做事情半途而廢，那么成功就會與你失之交臂。此時老師送給大家一句話：堅持不懈地做事情就一定會成功。同學們誰還愿意送給大家一句話來鼓勵大家？教師小結(jié)：讓我們用這些至理名言時刻提醒自己、激勵自己讓我們把堅持就是勝利，作為行動的指南。五、制作堅持協(xié)議書（準備紙）1、自己制作一份“堅持協(xié)議書”。2、同桌互相交換，檢查一下是否設(shè)計的完整，你就是他的見證人，在見證人一欄簽上你的名字。3、回家之后，結(jié)合成功島的作業(yè)，認真完成。六、學具、教具和教學媒體的使用1、通過使用多媒體教學觀看奧運圖片,通過掛圖觀察圖畫,讓學生感受堅持的重要性,體會堅持就是勝利。2、通過積累展示有關(guān)堅持的名人名言，激勵學生要堅持做事情。篇2一、 教學目的引導學生認識什么是真正的友誼，樹立正確的交友觀。二、 教學過程(一) 導入師：同學們，在學校或在家里，你有自己的好朋友嗎?你們交往的標準是什么?人知道什么是真正的朋友嗎?同學的回答可能比較簡單，比如誰跟我玩或誰給過我什么東西，什么吃的，什么玩的。由此，教師導入正題：我們在交友時，有不同的考慮，但應該交真正的朋友。板書：交知心朋友。(二) 學文明理1、 默讀一遍課文，請班上1---2名學生講[檔案館]里的故事。2、 想一想[檔案館]里的小主人翁欣欣是不是京京真正的朋友?京京用物質(zhì)好處拉攏好朋友對不對?從欣欣身上，我們學到了什么?3、 議一議：怎么才能叫真正朋友呢?A、 要有一定的原則性B、 朋友之間要互相信任C、 友誼需要互相真培養(yǎng)、交流D、 說一說：[活動區(qū)]里小強幫助小蘇沒有，為什么?那么小強是怎么幫助小蘇解決問題的呢?小蘇和小強是不是真正的朋友?為什么?教師小結(jié)：真正的朋友，要敢于批評朋友的不良做法，敢于阻止朋友的不良行為。E、 做一做[實踐園]里有兩道題，讓學生做一做。這里關(guān)鍵是要引導同學聯(lián)系實際，增強針對性和實效性，幫助學生建立正確的擇友標準。第一道題的正確答案是：應該選擇第二種做法。盡管這樣，青青可能不高興，甚至會誤解，但是，這是考試，不能讓朋友違反考試紀律，自己也不能破壞考試紀律。這樣，才能避免共同犯錯誤。如果自己告訴了他，就共同違反了考試紀律。第二道題的正確答案是：小月打壞了老師的水杯，即使無人知道，也不能幫助朋友隱瞞錯誤。小明做得對，一個人難免犯錯誤，但要勇于承認，這樣才是一個誠實的孩子。如果犯了錯誤，不敢承認或隱瞞自己的錯誤，不敢于糾正錯誤，也是不誠實的表現(xiàn)。F、 小組討論遇到這樣的事，你應該怎么做?此題屬于聯(lián)系實際，讓同學根據(jù)不同情況發(fā)散思維，以增強教育的實效性，建立正確的擇友標準。G、 課后作業(yè)請舉一例，某某同學對你的真誠幫助，而你卻誤會了他的實例，寫一寫，同學之間應該建立什么樣的友誼?(三) 總結(jié)全課可讓同學總結(jié)什么是真正的友誼。

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