在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中,通常會(huì)被要求編寫教學(xué)設(shè)計(jì),教學(xué)設(shè)計(jì)要遵循教學(xué)過程的基本規(guī)律,選擇教學(xué)目標(biāo),以解決教什么的問題。那么你有了解過教學(xué)設(shè)計(jì)嗎?以下是小編幫大家整理的關(guān)于高中音樂鑒賞教學(xué)設(shè)計(jì)(精選9篇),希望對(duì)大家有所幫助。
一、學(xué)情分析
生命教育課本中強(qiáng)調(diào),身體健康是生命發(fā)展的基礎(chǔ)?!吧谟谶\(yùn)動(dòng)”。我國(guó)的武術(shù)運(yùn)動(dòng)源遠(yuǎn)流長(zhǎng),尤其強(qiáng)調(diào)的是健身性和攻防意識(shí)。本單元共七課時(shí),教學(xué)對(duì)象是高一年級(jí)學(xué)生,安排這一單元教材主要依據(jù)新課標(biāo)要求來選擇,同時(shí),這一教材對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展有著積極重要的意義。因此,課的構(gòu)思與設(shè)計(jì)始終圍繞課改的精神和理念,貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展。以學(xué)生的發(fā)展為本,充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,挖掘?qū)W生的潛能,啟發(fā)學(xué)生積極思考、主動(dòng)探究和加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成。讓學(xué)生在動(dòng)腦、動(dòng)手的同時(shí)培養(yǎng)想象力、實(shí)踐能力、感知能力和創(chuàng)新意識(shí)。
本次課以運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、社會(huì)適應(yīng)與心理健康為目標(biāo),內(nèi)容采用:隊(duì)列操練──形神拳套路學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)形神拳套路過程中教法采用了示范、啟發(fā)、點(diǎn)撥、分組練習(xí)等方法,加強(qiáng)形神拳套路的學(xué)習(xí)和武術(shù)攻防含義的理解??紤]到學(xué)生的個(gè)體差異,學(xué)法采用各組輪流表演規(guī)定套路,讓不同層次的學(xué)生嘗試成功的`喜悅。組織教法還采用異質(zhì)分組同時(shí)練習(xí)法,發(fā)揮體育骨干的作用和培養(yǎng)同學(xué)間合作能力。通過套路的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際攻防能力和動(dòng)作應(yīng)用能力,同時(shí),培養(yǎng)良好的人際合作關(guān)系,讓學(xué)生在各種活動(dòng)中體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。
二、教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo):了解武術(shù)健身價(jià)值及攻防含義。加強(qiáng)身體鍛煉。
2.技能目標(biāo):90%以上學(xué)生掌握形神拳套路的連貫動(dòng)作,發(fā)展身體綜合素質(zhì),以及加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成。
3.情感目標(biāo):培養(yǎng)武術(shù)攻防意識(shí)和同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,勇于面對(duì)挫折的品質(zhì),體驗(yàn)成功感。
三、教學(xué)流程
(一)課堂導(dǎo)入與熱身階段:隊(duì)列操練加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成和培養(yǎng)體育骨干。
(二)達(dá)成目標(biāo)階段復(fù)習(xí)形神拳套路:重點(diǎn)掌握套路的連貫性,加強(qiáng)形神拳套路的理解,攻防意識(shí)的培養(yǎng);通過展示演練,培養(yǎng)同學(xué)相互學(xué)習(xí)與評(píng)價(jià)的能力,以及體驗(yàn)成功感的快樂。
(三)課的尾聲
1.放松操:調(diào)整呼吸、靜心放松;(551336.com 合同幫幫網(wǎng))
2.培養(yǎng)自評(píng)、互評(píng)的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)能力。
一、教學(xué)目標(biāo)
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】學(xué)習(xí)歌曲,激發(fā)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神,培養(yǎng)志存高遠(yuǎn)、為夢(mèng)想努力的積極心態(tài)。
【過程與方法】通過體驗(yàn)、模仿、探究、學(xué)唱等教學(xué)手段,深入剖析理解作品。
【知識(shí)與技能】流暢有感情的演唱歌曲,掌握流行音樂中的弱起、切分節(jié)奏。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】能夠流暢、完整、生動(dòng)的演唱歌曲,能夠結(jié)合自身、體味作品的對(duì)于未來的憧憬。
【難點(diǎn)】流行音樂中弱起、連續(xù)切分節(jié)奏的理解和學(xué)習(xí)。
三、教學(xué)過程
(一)激趣導(dǎo)入
1、教師設(shè)置情境,點(diǎn)擊課件,伴著舒緩的旋律,展示各種職業(yè)的工作圖片,引導(dǎo)學(xué)生選擇以后理想的職業(yè),與同學(xué)們們分享。
2、教師根據(jù)學(xué)生的回答,總結(jié)聯(lián)系順勢(shì)引入本課。
(二)感知歌曲
1、教師播放音頻,引導(dǎo)學(xué)生思考一個(gè)問題:這首歌的情緒和速度是怎么樣的?學(xué)生自由回答敘述、自信的情緒,速度中速。
2、再次聆聽作品,引導(dǎo)學(xué)生思考:聽完歌曲后,又怎么樣的感受?學(xué)生自由發(fā)言,教師總結(jié):講述了遇到挫折困難不怕輸,要勇敢面對(duì)才有美好的未來。
3、教師詢問學(xué)生:你印象最深刻的一句旋律是什么?根據(jù)學(xué)生回答,教師開始教唱歌曲。
(三)學(xué)唱歌曲
1、教師帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行發(fā)聲練習(xí),氣沉丹田、輕聲高位的去練習(xí),保護(hù)好聲帶。
2、教師范唱歌曲,學(xué)生輕聲跟唱或哼唱。
3、視唱樂譜
(1)注意旋律部分多處弱起節(jié)奏與切分節(jié)奏的處理,可先擊打流暢拍子再加入旋律。
(2)教師鋼琴伴奏,學(xué)生嘗試獨(dú)立唱旋律,注意弱起、切分節(jié)奏的處理。
(3)旋律部分還有多處倚音、跨小結(jié)連音線,教師采用“慢練—回歸原速”的方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行唱譜。
4、理解歌詞
(1)教師引導(dǎo)學(xué)生有感情的朗誦歌詞,并結(jié)合歌詞的意境去體會(huì)旋律中“從迷茫到堅(jiān)定”的態(tài)度。
(2)體會(huì)作者想表達(dá)的情感,說一說自己有關(guān)“從迷茫到堅(jiān)定”故事。
5、完整演唱
(1)將歌詞加入旋律,有節(jié)奏有感情的完整演唱歌曲。
(2)分組男生一組、女生一組輪流演唱歌曲。
(四)拓展歌曲
1、教師引導(dǎo)學(xué)生加入表現(xiàn)記號(hào)演唱。(師:請(qǐng)你們按照自己對(duì)這首歌曲的理解加入你認(rèn)為合適的表現(xiàn)符號(hào)來設(shè)計(jì)演唱。)
2、教師利用課上最后5分鐘,引導(dǎo)學(xué)生每人給未來的自己寫一封信,在未來開啟時(shí),看看是否不忘初心。
(五)小結(jié)作業(yè)
師:每個(gè)人都有不一樣的成長(zhǎng)過程,這路上可能有艱辛、困難或者巨大的打擊,也有幸福、喜悅和收獲的快樂,希望同學(xué)們走前,不忘初心,擁有美好的未來。這節(jié)課就上到這,同學(xué)們下課。
一、設(shè)計(jì)說明
本課在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下,努力全面貫徹以人為本,健康第一的指導(dǎo)思想,教學(xué)設(shè)計(jì)中,著眼于改善學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,注重學(xué)生的自主探索,追求創(chuàng)新,實(shí)踐體悟,并合理組合學(xué)習(xí)內(nèi)容,通過構(gòu)建開放式的課堂教學(xué)模式,真正落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,促進(jìn)學(xué)生全面健康地成長(zhǎng)。
二、教學(xué)內(nèi)容分析
本課立足于小學(xué)5年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)水平,根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)所要求達(dá)到的水平目標(biāo),緊緊圍繞《西游記》里的“孫悟空”將幾個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容合理串聯(lián)起來,設(shè)計(jì)了既動(dòng)手又動(dòng)腦的`一系列趣味活動(dòng):模仿“孫悟空”——少年拳——比功夫——太極拳。
三、教學(xué)目標(biāo)
1.通過教學(xué),學(xué)生能進(jìn)一步形成積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為。
2. 85%的學(xué)生能夠很好掌握少年拳前四節(jié),15%的學(xué)生能夠基本掌握。
3.通過游戲,學(xué)生能進(jìn)一步建立和諧的人際關(guān)系,培養(yǎng)合作精神和自主創(chuàng)新能力。
四、教法與學(xué)法
強(qiáng)調(diào)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)自主學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)創(chuàng)新。根據(jù)小學(xué)中低年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)、好奇好勝等特點(diǎn),開放課堂的教學(xué)時(shí)間,內(nèi)容空間和思維空間,變教師教授者角色為欣賞者、主持者角色,采用情景帶入法,語(yǔ)言誘導(dǎo)法,游戲競(jìng)賽法等多種方法激發(fā)學(xué)生的興趣性、積極性創(chuàng)造性,使學(xué)生在游戲活動(dòng)中不知不覺地學(xué)習(xí),掌握動(dòng)作,提高能力。
1、情景導(dǎo)入:(師生敬抱拳禮)
師:同學(xué)們,今天老師要先請(qǐng)大家來欣賞一段音樂,這是一部有名的電視劇主題曲,看哪位同學(xué)最快說出這部電視劇的名字?
教師播放《敢問路在何方》
學(xué)生踴躍舉手,并劉聲說《西游記》
2、情景展開:
A:準(zhǔn)備活動(dòng):欣賞音樂,再通過教師引導(dǎo),從《西游記》主題曲引出孫悟空,學(xué)生自己動(dòng)腦模仿猴子的走、跑、跳、爬等動(dòng)作,另外教師放出《敢問路在何方》,為課堂創(chuàng)造積極、愉悅的氛圍。
B:少年拳:采用分組練習(xí),先看老師做兩次,再分組到每組的掛圖前模仿著自己做,邊做邊互相交流心得,一起想象,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,參與的主動(dòng)性,同時(shí)又為以后的武術(shù)教學(xué)打下基礎(chǔ)。
3、快樂游戲:學(xué)生通過蹲步穿過欄架——馬步移動(dòng)過獨(dú)木橋——繞過小旗桿——弓步過呼啦圈——燕式平衡(投健子入小籃圈)等幾個(gè)步驟,再由游戲的方式來進(jìn)行,從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)中能進(jìn)一步的建立和諧的人際關(guān)系及合作精神。
4、情景結(jié)果:用太極拳的簡(jiǎn)單動(dòng)作,學(xué)生與老師一起做,配合上輕柔的音樂,慢慢的使身心得到調(diào)節(jié)放松。
五、本課特色
1.設(shè)計(jì)上巧作安排
在課的設(shè)計(jì)上注意到學(xué)生的情感體驗(yàn)的培養(yǎng),圍繞著同學(xué)們喜歡“孫悟空”這一主線,安排學(xué)生模仿以及各種游戲活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生自動(dòng)學(xué)習(xí),自主學(xué)習(xí),自主探索,把更多的時(shí)間、空間和學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的態(tài)度,讓他們體驗(yàn)成功。
2.開放教學(xué),追求創(chuàng)新
在課的各個(gè)部分,力圖通過開放課堂的教學(xué)時(shí)間、內(nèi)容空間、思維空間,讓學(xué)生自學(xué)、自覺、互評(píng)、想象、創(chuàng)新,充分發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力。
3.手段上不斷優(yōu)化
“寓教于樂,情景創(chuàng)設(shè)”,本課以少年拳為主要,促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的提高,在教學(xué)中,通過描述創(chuàng)設(shè)出活動(dòng)情景,并做到情景為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)。合理使用電教設(shè)備,適時(shí)播放輕松音樂,愉悅師生身心。
活動(dòng)設(shè)計(jì)的背景:
根據(jù)中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課指南的指導(dǎo),情緒心理是五年級(jí)階段學(xué)生的心理健康教育學(xué)習(xí)內(nèi)容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷;我的情緒我做主。這節(jié)課是情緒心理學(xué)習(xí)的第一課時(shí),主要是通過一些活動(dòng)游戲討論讓學(xué)生了解情緒,懂得情緒對(duì)我們的影響,并悅納自己的情緒,還有就是初步了解如何調(diào)控情緒。
授課對(duì)象:
五年班
授課時(shí)間:
十四周 一課時(shí)
教學(xué)目標(biāo):
1、懂得喜怒哀樂是人之常情,悅納自己的情緒。
2、讓學(xué)生懂得合理的情緒不合理情緒對(duì)我們身心健康的影響。
3、初步了解如何妥善調(diào)控的情緒。
教學(xué)重難點(diǎn):
了解、悅納情緒
認(rèn)識(shí)情緒對(duì)我們身心的影響
教學(xué)方式:
游戲、故事分享、小組討論啟發(fā)
課前準(zhǔn)備:
ppt課件、圖片資料、故事資料
教學(xué)過程:
一、創(chuàng)設(shè)情景 引入新課
(一)、圖片導(dǎo)入
(1)同學(xué)們喜歡看運(yùn)動(dòng)會(huì)嗎?為什么喜歡?
(2)剛剛結(jié)束的亞運(yùn)會(huì)給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象?,F(xiàn)在我們?cè)賮砘仡櫼幌聛嗊\(yùn)會(huì)中的一些精彩、動(dòng)人的場(chǎng)面。
(3)看到這些照片,你想說什么?這就是運(yùn)動(dòng)會(huì)的魅力。比賽場(chǎng)上形勢(shì)千變?nèi)f化,觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化?
師:情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒,同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來走進(jìn)這個(gè)《豐富多彩的情緒世界》。(齊讀課題)
設(shè)計(jì)意圖:以身邊最近發(fā)生的熱點(diǎn)時(shí)事馬上吸引學(xué)生的注意力,提起學(xué)生的興趣,自然導(dǎo)出課題。
二、思辨探知,初步了解情緒的特點(diǎn)
活動(dòng)一:猜猜我是誰(shuí)
步驟:
1、把同學(xué)分成小組,每組由教師發(fā)給兩個(gè)寫有情緒詞匯的卡片。
2、請(qǐng)小組派代表根據(jù)詞匯上臺(tái)表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。
3、其他小組同學(xué)競(jìng)猜該同學(xué)所表演的是何種情緒。
4、學(xué)生歸納情緒的特點(diǎn):情緒是多樣的';最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。(課件顯示)
教師講解:喜、怒、哀、懼這四種情緒經(jīng)過不同的調(diào)和,就有了形形色色的情緒,如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。
設(shè)計(jì)意圖:猜情緒這個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)得非常妙,它有趣好玩,抓住學(xué)生愛表演的個(gè)性,通過猜情緒詞語(yǔ)的活動(dòng)讓學(xué)生更深切地明白情緒的是多種多樣的,甚至有些情緒之間還可以交匯一起產(chǎn)生第三種情緒。老師把這些情緒詞語(yǔ)貼在黑板上,清晰地呈現(xiàn)出來,初步給情緒歸類。
活動(dòng)二:畫一畫我的情緒彩帶
同學(xué)們,在上一周有沒有些事情或人讓你覺得開心、傷心、難過或者生氣甚至憤怒的?如果,紅色代表喜,綠色代表恐懼,藍(lán)色代表哀傷,黃色代表發(fā)怒,你能用這些顏色畫出你上周的各種情緒嗎?請(qǐng)大家拿起手中的彩筆,描繪出你的情緒吧!
步驟:
1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。
2、把每一種情緒用一種顏色來代表,把你體驗(yàn)到的情緒按順序畫成一條情緒彩帶。
3、畫完之后在班上展示,并說出情緒彩帶的特點(diǎn)。
教師歸納:情緒是多樣的,又是不斷變化的,有的情緒還具有明顯的穩(wěn)定性。
設(shè)計(jì)意圖:當(dāng)學(xué)生初步了解到情緒的多樣性,知道情緒的分類后,通過畫自己上周情緒,讓學(xué)生更準(zhǔn)確地把握自己的情緒。對(duì)情緒的了解更進(jìn)一層。
三、自我建構(gòu)
(一)明白調(diào)整情緒的必要性
1、觀察漫畫圖
在我們的學(xué)習(xí)和生活中,有些事情會(huì)使我們產(chǎn)生各種相應(yīng)的情緒,有高興的,有傷心的,有害怕的……這些情緒是合理的嗎?不同的情緒伴隨著我們,它們會(huì)給我們帶來什么影響呢?請(qǐng)大家看圖
2、課堂討論。
(1)王紅落選后的不高興,與小剛聽到要去春游的消息后特別高興,是正常的情緒嗎?
(2)他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u(píng)了呢?
在討論中,教師應(yīng)引導(dǎo)小學(xué)生明白:適度的情緒是人們心理活動(dòng)的正常反應(yīng),是合理的;但任何過度(超出正常范圍)的情緒,都會(huì)給人帶來不良影響,特別是消極情緒。對(duì)于消極情緒要會(huì)控制和調(diào)節(jié),要學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。
3、不合理的情緒會(huì)給我們帶來什么影響?
設(shè)計(jì)意圖:初步了解情緒后,讓學(xué)生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析,看看情緒對(duì)我們會(huì)有怎樣的影響,漫畫的形式呈現(xiàn),會(huì)讓教學(xué)方式顯得豐富多樣,學(xué)生更感興趣。漫畫的具體內(nèi)容也很貼切學(xué)生的實(shí)際生活,容易引起學(xué)生的共鳴。
(二)、如何調(diào)節(jié)情緒
消極情緒會(huì)給我們帶來不良影響。它不但會(huì)使我們學(xué)習(xí)后退,而且會(huì)影響與同學(xué)、老師之間的關(guān)系??梢姴涣记榫w的危害性多大。那么,我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒,走出情緒的深淵,做自己情緒的主人呢?
1、 故事啟發(fā)
從前,有一個(gè)老太太,她有兩個(gè)兒子,大兒子賣草帽,小兒子賣雨傘。兩個(gè)兒子都很孝順,照理說老太太應(yīng)該很開心??墒撬齾s每天愁眉苦臉,為什么呢?原來,雨天的時(shí)候,她愁大兒子的草帽賣不出去;晴天的時(shí)候,她愁小兒子的雨傘賣不出去,于是她晴天也愁,雨天也愁。后來有一個(gè)人告訴她,你可以這樣想,晴天的時(shí)候,你就想太好了,大兒子的草帽有人買了;雨天的時(shí)候你就想:太好了,小兒子的生意一定不錯(cuò)。后來他總是這樣想。從此以后老太太就過著快樂的生活。
同學(xué)們,從這個(gè)故事中你受到了什么啟發(fā)?
不錯(cuò),快樂與不快樂只是一念之差,換一個(gè)角度看問題,往往是海闊天空。
2、 調(diào)節(jié)情緒的方法
以四人小組為單位討論調(diào)整情緒的方法
匯報(bào)、總結(jié)
設(shè)計(jì)意圖:在學(xué)生已經(jīng)明白了積極情緒和不良情緒的影響后,以一個(gè)故事讓學(xué)生明白“快樂與不快樂只是一念之差,換一個(gè)角度看問題,往往是海闊天空”,激發(fā)學(xué)生讓自己多擁有積極的情緒的動(dòng)力。這時(shí),再通過小組討論來交流、分享一些調(diào)整情緒,讓自己擁有積極情緒的方法。
(三)、總結(jié)再升華
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),大家掌握了不少調(diào)節(jié)情緒的方法。
同學(xué)們,我真心希望在我們的集體中,人人都是快樂的天使,而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒而且要留心身邊的人,并給他們帶去快樂。愿同學(xué)們永遠(yuǎn)快快樂樂。
知識(shí)目標(biāo):
1.學(xué)生了解什么是心理健康,讓他們走出心理健康的誤區(qū)。
2.引導(dǎo)學(xué)生了解生命來之不易,讓學(xué)生飛外生命的意義和價(jià)值。
能力目標(biāo):
引導(dǎo)學(xué)生掌握保持心理健康的方法。
情感目標(biāo):
讓學(xué)生感受生命的可貴、生活的美好,形成積極的人生態(tài)度。
教學(xué)重點(diǎn):
1.了解心理疾病的危害
2.讓學(xué)生樹立良好的責(zé)任意識(shí),學(xué)會(huì)為自己的`行為負(fù)責(zé),珍愛生命。
教學(xué)難點(diǎn):
通過有效的途徑維護(hù)學(xué)生的心理健康,學(xué)生的心理得以正常發(fā)展教學(xué)學(xué)法:教師教學(xué)方法:多媒體課件啟發(fā)誘導(dǎo)視頻圖片展示
學(xué)生學(xué)習(xí)方法:自主合作探究法(通過視頻引入案例讓學(xué)生了解心理疾病的危害,然后分析形成原因,最后學(xué)生討論總結(jié)預(yù)防心理疾病的方法和對(duì)策)
教學(xué)過程:
一、情境導(dǎo)入。
同學(xué)們觀看學(xué)生跳樓輕生的視頻圖片,我們經(jīng)常你看到學(xué)生出現(xiàn)心理疾病輕生的新聞報(bào)導(dǎo)。我們不禁要問:為什么校園自殺事件頻發(fā)呢?給出調(diào)查表。
二、分析學(xué)生形成心理陰影的原因和危害
一是家庭的影響。很多父母望子成龍心切,偏重于智力開發(fā)。早在學(xué)前階段就教育孩子學(xué)外語(yǔ)彈鋼琴,學(xué)繪畫,背唐詩(shī)。他們一心指望孩子各科考高分,不顧其心理發(fā)展水平和承受能力,對(duì)他們提出過多的苛求、過重的壓力、繁多的學(xué)業(yè),幾乎將孩子天真爛漫,敞開胸懷接受大自然和社會(huì)影響的機(jī)會(huì)全部擠掉。而孩子的心理健康,則沒有多少家長(zhǎng)能給予足夠的重視,許多家長(zhǎng)不飛外孩子的心理健康同身體健康,智力開發(fā)一樣重要。由于父母對(duì)心理教育的忽視和無知,導(dǎo)致了孩子的心理發(fā)展與智力開發(fā)嚴(yán)重失衡,智力開發(fā)超前,心理發(fā)展滯后,在青少年青少年身上形成強(qiáng)烈反差,重智力,輕心理的家庭教育給孩子的心理素質(zhì)造成了嚴(yán)重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭:不和睦的家庭,不檢點(diǎn)的家庭,不自尊的家庭,不廉潔的家庭,不開明的教育,不健全的家庭。
二是社會(huì)的影響。當(dāng)今社會(huì)正處在變革的時(shí)期,競(jìng)爭(zhēng)愈來愈激烈,人際關(guān)系也顯得更為復(fù)雜,影響人們心理健康的因素便越來越多,出現(xiàn)了某些不健康的思潮與改革開放的主旋律并存的局面。面對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)狀,是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年,在獵奇心理的驅(qū)使下,有時(shí)也會(huì)去其精華,取其糟粕。如隨著電腦的普及和各種淫穢,兇殺等不健康錄像制品,不潔書刊的泛濫,青少年接觸社會(huì)傳媒不良信息的機(jī)會(huì)大大增加,他們往往潛移默化地受到影響。
三是學(xué)校的影響。當(dāng)前,由于不少學(xué)校還未實(shí)行從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌,忽略了對(duì)青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)??荚嚦煽?jī),升學(xué)檔次成了衡量青少年有沒有出息的唯一的標(biāo)準(zhǔn)。青少年也就將考試升學(xué)的挫折看成是人生的`挫折和失敗,而由于學(xué)校忽略了對(duì)青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)。教師又沒有預(yù)先告訴他們應(yīng)如何面對(duì)挫折與失敗,青少年在考試,升學(xué)的挫折面前,想到家長(zhǎng)或教師的斥責(zé),自然感到惶恐,感到前途渺茫,有些人便選擇了逃避的做法,對(duì)自己徹底放棄。有的甚至離家出走,給家庭、學(xué)校、社會(huì)、也給自己造成了不應(yīng)有的缺憾。另外,過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)導(dǎo)致青少年心理上疲勞,情緒焦慮不安。不少學(xué)校的課業(yè)負(fù)擔(dān)體現(xiàn)為三超:即超負(fù)荷的學(xué)習(xí)量、超高的學(xué)習(xí)難度、超長(zhǎng)的學(xué)習(xí)時(shí)間。
四是青少年自身的原因。青少年青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,心理發(fā)展錯(cuò)綜復(fù)雜。他們追求成人感,有獨(dú)立性意向。但這些心理與他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的依賴性出現(xiàn)矛盾。他們只要求權(quán)利卻不愿盡義務(wù),只要求被愛而又不飛外愛別人。由于他們自我評(píng)價(jià)的能力較低,產(chǎn)生明于知人,黯于知已,嚴(yán)以責(zé)人,寬以律已的不良傾向。一些青少年過于自信,自負(fù),在強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)欲和虛榮心驅(qū)使下,故意表現(xiàn)得橫蠻無理,甚至有意與教育者對(duì)抗!行為表現(xiàn)與教育者的意愿往往背道而馳。此外,青少年青少年處在青春萌動(dòng)期!,對(duì)異性有好奇心和神秘感,容易出現(xiàn)早戀問題,其間要經(jīng)歷心理發(fā)展的種種困惑矛盾和挑戰(zhàn)。
三、通過自測(cè),學(xué)生了解自己的心理健康水平
學(xué)生完成心理健康調(diào)查表,認(rèn)識(shí)自我
四、如何預(yù)防高中生心理健康問題
1,家庭學(xué)校聯(lián)系,定期舉辦“家長(zhǎng)學(xué)?!?,引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)教子,注重心理安撫和情感交流,學(xué)校和老師要成為學(xué)生和家長(zhǎng)之間心靈溝通的橋梁,而不僅僅是學(xué)生的管理者。有條件的可以建立“家長(zhǎng)教師協(xié)會(huì)”。
2、完善班級(jí)“心育體系”,建立學(xué)生心理檔案,營(yíng)造寬松、民主以人為本的班級(jí)文化,對(duì)學(xué)生的心靈可以起到“隨風(fēng)潛入夜,潤(rùn)物細(xì)無聲”的良好作用
3、開展“生命與死亡”教育的探索,通過觀看災(zāi)難話題的影視作品,組織學(xué)生開展交流,寫觀后感,使學(xué)生珍視生命,樹立科學(xué)的人生觀。
4、班主任要轉(zhuǎn)換角色,關(guān)心學(xué)生的需求,學(xué)會(huì)與學(xué)生平等相處,學(xué)會(huì)尊重學(xué)生,學(xué)會(huì)理解學(xué)生等,減少師源性心理傷害對(duì)學(xué)生造成的負(fù)面心理問題。
5、關(guān)注好學(xué)生的心理健康,注意性格陶冶。幫助學(xué)生樹立正確目標(biāo),采用適當(dāng)策略去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
6、教會(huì)學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)的方法
1)樹立遠(yuǎn)大的奮斗方向和當(dāng)下的努力方向
2)學(xué)會(huì)和各種人等相處
3)寬容他人以直報(bào)怨。
君子之交與以直報(bào)怨。當(dāng)被別人以不正當(dāng)?shù)氖侄螌?duì)待時(shí),一種方法是以牙還牙,或以怨報(bào)怨。另一種方法是以德報(bào)怨,你對(duì)我壞,我仍對(duì)你好。似乎都有道理,然而還有第三種方法,是最好的方法,就是孔子說的——以直報(bào)怨。意思一是要用正直的方式對(duì)待破壞規(guī)則的人;二是要直率地告訴對(duì)方,你什么地方錯(cuò)了。
4)保持真正的自信心
5)學(xué)會(huì)悅納自己,接納自己
6)張弛有度,過好閑暇生活
五、總結(jié)方法,指導(dǎo)行為,提出倡議,端正心態(tài)
教學(xué)目標(biāo):
1.通過辨別幾種常見的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。
2.知道良好的情緒使人健康、初步學(xué)會(huì)去調(diào)整自己的不良情緒。
3.在觀察、感知、辨認(rèn)、判斷活動(dòng)中提高幼兒的觀察力、情緒識(shí)別力。
活動(dòng)重點(diǎn):
通過辨別面部表情來判斷良好的與不好情緒。
活動(dòng)難點(diǎn):
如何引導(dǎo)幼兒積極想辦法,來初步調(diào)整自己的不良情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1.六個(gè)表情面具
2.準(zhǔn)備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機(jī);
3.課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。
教學(xué)過程:
一、謎語(yǔ)趣導(dǎo)
現(xiàn)在老師給你們猜一個(gè)謎語(yǔ):"人人身上一大寶,既會(huì)哭來又會(huì)笑。生起氣來眉上翹,高興起來哈哈笑。"你們知道是什么嗎?
二、情緒大變臉
辨別面部表情
1.你們見過哪些表情的臉?
2.為什么會(huì)出現(xiàn)這些不同表情的臉?
3. 教師小結(jié):"臉"真是一位大魔術(shù)師,時(shí)時(shí)刻刻都能發(fā)生很大的變化:一會(huì)兒笑,一會(huì)兒哭,一會(huì)兒又生氣,一會(huì)兒又憤怒……真的變化無窮,我們可以通過臉上的表情他人的情緒。
"變臉"游戲現(xiàn)在我們來玩玩變臉游戲好嗎?
1. 集體游戲。教師出示表情面具,幼兒做相應(yīng)的表情。
2. 同伴之間互相游戲:你說我來做。
引導(dǎo)幼兒將表情面具按情緒進(jìn)行分類
1.剛才我們?cè)谕孀兡樀挠螒蛑校阌X得哪些臉讓你心情高興?哪些臉讓你心情不好呢?
2. 引導(dǎo)幼兒將幾個(gè)表情面具從良好情緒和不良情緒進(jìn)行歸類。
3. 教師小結(jié):當(dāng)我們微笑、大笑時(shí)我們的心情好,高興、快樂屬于良好的`情緒;而當(dāng)我們生氣、哭泣、憤怒、害怕時(shí),我們的心情不好,屬于不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂"四種類型,原來,我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。
玩"臉譜轉(zhuǎn)盤",鞏固對(duì)情緒的理解
1. 規(guī)則:每次請(qǐng)1位小朋友來玩轉(zhuǎn)盤,轉(zhuǎn)動(dòng)指針,指針指到哪一處臉譜,這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情,判斷出情緒大類,并說說自己對(duì)這種情緒的感受。
2. 討論:你喜歡哪種情緒?不喜歡哪種情緒?為什么?
三、聯(lián)系生活實(shí)際
1.請(qǐng)幼兒觀看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷。
問:錄像中哪些小朋友表現(xiàn)出好的情緒?哪些小朋友的情緒是不好的?你是從哪里看出來的?
2.這些小朋友為什么會(huì)有不好的情緒?你能想什么方法幫助他們有良好的情緒?
3. 教師歸納小結(jié):是呀,我們長(zhǎng)大了,當(dāng)我們不開心或害怕、想哭的時(shí)候,我們可以想很多辦法,如把不高興的原因講給別人聽, 或做一些自己喜歡的事,比如去跑步、做游戲等,慢慢就會(huì)把不開心的事給忘了,同時(shí)當(dāng)我們遇到困難時(shí)也要變得堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,不要隨便掉眼淚。如果我們經(jīng)常保持快樂的情緒,我們的'身體才會(huì)更加健康。
四、活動(dòng)結(jié)束
一起來跳舞最后,讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來、跳起來。讓我們時(shí)刻能像現(xiàn)在一樣高興、快樂,保持一份好心情。
活動(dòng)延伸:
1.布置"心情墻",引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用臉譜娃娃的表情進(jìn)行自己心情的記錄。
2.開展"小小心理咨詢師"的活動(dòng)
課后總結(jié):
情緒是人的心理活動(dòng)的一部分,為了讓幼兒感受情緒的抽象,在"情緒大變臉"環(huán)節(jié)中,教師運(yùn)用了操作性強(qiáng)的"表情面具"和"臉譜轉(zhuǎn)盤",通過辨別表情來判斷情緒,讓幼兒認(rèn)識(shí)"喜、怒、哀、懼"四種基本情緒,將抽象的概念形象化、具體化。通過師生互動(dòng)的形式,搭起一個(gè)體驗(yàn)情緒的平臺(tái)。然后通過觀看幼兒生活中典型的生活片段,真正聯(lián)系幼兒的生活實(shí)際。在這個(gè)活動(dòng)中,幼兒很容易感受到他們都需要的是一張"笑臉",成為他們不屑的追求,真真切切感受"情緒"對(duì)我們身體的影響,初步會(huì)想辦法調(diào)節(jié)自己的情緒?;顒?dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)思路清晰、層次分明,活動(dòng)中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣,最后的活動(dòng)延伸我認(rèn)為不錯(cuò),讓課堂教學(xué)回歸生活,可謂獨(dú)具匠心。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo):
(一)聆聽《問》及《漁陽(yáng)鼙鼓動(dòng)地來》,感受、體驗(yàn)其音樂情緒,理解其所反映的社會(huì)現(xiàn)實(shí)內(nèi)容,并在此基礎(chǔ)上認(rèn)識(shí)、了解蕭友梅與黃自的生平及主要貢獻(xiàn)。
(二)在認(rèn)識(shí)、了解清唱?jiǎng) 堕L(zhǎng)恨歌》的基礎(chǔ)上,初步掌握有關(guān)清唱?jiǎng)〉幕A(chǔ)知識(shí)。
(三)初步了解在“五四”新文化運(yùn)動(dòng)的影響下,我國(guó)專業(yè)音樂事業(yè)興起的情況。
二、重點(diǎn)、難點(diǎn):
重點(diǎn):《問》及《漁陽(yáng)鼙鼓動(dòng)地來》的藝術(shù)表現(xiàn)力的發(fā)掘,音樂旋律、情緒、聲部層次等方面的特點(diǎn)。
難點(diǎn):指導(dǎo)讀譜,聆聽音樂,作品的藝術(shù)性體現(xiàn)及黃自在中國(guó)音樂史的地位及影響。
三、教學(xué)內(nèi)容安排:
(一)本節(jié)以聆聽、鑒賞《問》及《漁陽(yáng)鼙鼓動(dòng)地來》為重點(diǎn)曲目,《玫瑰三愿》《山在虛無縹渺間》《花非花》為拓展曲目。
(二)以賞析《漁陽(yáng)鼙鼓動(dòng)地來》為重點(diǎn),向?qū)W生介紹本課的重要知識(shí)點(diǎn)“清唱?jiǎng) 薄?/p>
四、教學(xué)資源建議:
(一)充分利用課本教材、教參、課件資料,教師組織好要精講、聆聽、觀賞的教學(xué)資料。
(二)布置學(xué)生查閱有關(guān)黃自、蕭友梅的資料,查閱其主要作品的資料及貢獻(xiàn)。
(三)學(xué)生注意聽賞mp3資料《問》及《漁陽(yáng)鼙鼓動(dòng)地來》,體會(huì)作品的基本情緒,并閱讀課本相應(yīng)介紹。
五、教學(xué)方法與學(xué)習(xí)指導(dǎo)策略建議
(一)教學(xué)方法:(針對(duì)教師)
1、在聆聽的基礎(chǔ)上,引導(dǎo)學(xué)生比較,從作品內(nèi)容、音樂要素等方面探究作品藝術(shù)表現(xiàn)力。
2、鼓勵(lì)學(xué)生提出問題,師生共同探討。充分利用對(duì)比法、歸納法與前一課作品進(jìn)行比照。
3、指導(dǎo)學(xué)生去梳理近代音樂發(fā)展脈絡(luò),體會(huì)作品的藝術(shù)價(jià)值和思想性。
(二)學(xué)生學(xué)習(xí)指導(dǎo)策略建議
1、努力通過賞析,去歸納、梳理近代音樂發(fā)展脈絡(luò),體會(huì)作品的藝術(shù)價(jià)值和思想性。
2、學(xué)會(huì)提問,學(xué)會(huì)思考。充分利用課本資源、音像資源,在感知、理解得基礎(chǔ)上,努力提出有深刻思考性的問題。
3、努力用演唱、讀譜、分析作品深刻體會(huì)作品的音樂表現(xiàn)。
教學(xué)目標(biāo):
情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo):懂得調(diào)控自己情緒對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性;通過學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒,讓自己保持積極、健康向上的心態(tài);學(xué)會(huì)觀注他人的情緒,尊重他人,適時(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒
能力目標(biāo):掌握調(diào)控情緒的方法;形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣
知識(shí)目標(biāo):讓學(xué)生認(rèn)只到青少年時(shí)期情緒是不穩(wěn)定的,明白情緒是可以主觀調(diào)控的;學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法
教學(xué)重難點(diǎn):
教學(xué)重點(diǎn):調(diào)控情緒的方法
教學(xué)難點(diǎn):調(diào)控情緒方法的運(yùn)用
教學(xué)方法:
教授法、討論法、案例分析法
課時(shí)安排:
一個(gè)課時(shí)
教學(xué)過程:
一 、組織教學(xué)(略)
二、導(dǎo)入新課
師:在上節(jié)課我們探討了情緒這個(gè)話題,了解了豐富多樣的情緒,也知道情緒有積極與消積之分。在面對(duì)如此豐富而復(fù)雜的情緒,我們應(yīng)該怎樣來面對(duì)了,是作我們情緒的奴隸了,讓其放任自流,還是學(xué)會(huì)調(diào)控它們,做一個(gè)積極樂觀上向的人了?這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容——《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》(板書)
三、講授新課
師:同學(xué)們?cè)谏险n之前了,我們先來看一個(gè)小故事——《秀才與棺材》
有一個(gè)大家非常熟悉的故事。有張李兩個(gè)秀才一起去趕考,路上他們遇到了一支出殯的隊(duì)伍??吹侥强诤诤鹾醯墓撞?,其中張秀才心里立即“咯噔”一下,涼了半截。心想:完了,真觸霉頭,趕考的日子居然碰到這個(gè)倒霉的棺材。于是,心情一落千丈,走進(jìn)考場(chǎng),那個(gè)“黑乎乎的棺材”一直揮之不去,結(jié)果,文思枯竭,果然名落孫山。
李秀才也同時(shí)看到了,一開始心里也“咯噔”了一下,但轉(zhuǎn)念一想:棺材,噢!那不就是有“官”又有“財(cái)”嗎?好,好兆頭,看來今天我要鴻運(yùn)當(dāng)頭了,一定高中。于是心里十分興奮,情緒高漲,走進(jìn)考場(chǎng),文思如泉涌,果然一舉高中?;氐郊依?,兩人都對(duì)家人說:那“棺材”真是好靈。 師:閱讀完后,同學(xué)們想想李秀才為什么能夠高中?張秀才為何落第?(兩個(gè)秀才怎么面對(duì)棺材??jī)煞N情緒分別產(chǎn)生怎樣的結(jié)果了?)同學(xué)們能不能舉例說說自己在平時(shí)不高興會(huì)怎樣,高興時(shí)又怎樣?
生:(略)
老師總結(jié):通過上面兩個(gè)小材料和同學(xué)們自己生活的經(jīng)歷,看來大家都愿意做一個(gè)快樂人,保持一個(gè)好的情緒來學(xué)習(xí)和生活。但是問題就出現(xiàn)了我們?cè)鯓硬拍鼙3忠粋€(gè)好的情緒了?在回答這個(gè)問題之前我們還有一個(gè)問題情緒我們可以調(diào)適嗎?
(一)、情緒是可以調(diào)適的
問卷小調(diào)查
問題:
1、當(dāng)你和好朋友約好下午去打球,但是天公不作美偏偏在你正要出去的時(shí)候下起了大雨。這時(shí)你會(huì)怎樣了?
2、當(dāng)老師批評(píng)你做事馬虎,不認(rèn)真,你會(huì)怎樣了?
生:(生氣,怎么這倒霉了:和同學(xué)再約或做其它的安排了)
生:(生氣,老師就會(huì)批評(píng)我;沮喪,老師批評(píng)我了;高興,看老師多關(guān)心我呀指出我這個(gè)大毛病)
老師總結(jié):看來情緒與一個(gè)人的態(tài)度有關(guān),當(dāng)面對(duì)同一個(gè)問題,我們的態(tài)度不同我們情緒也會(huì)不同,心情也會(huì)不同。不難發(fā)現(xiàn)保持積極樂觀的態(tài)度的同學(xué),往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。下面在看一個(gè)有趣的小故事,看完后,同學(xué)們想想你們會(huì)怎么解了?
從前,有位王秀才進(jìn)京趕考,這是第N次了,他早早地尋得常住的旅店,積極備考。考試前幾天他做了兩個(gè)夢(mèng):第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)見自己在墻上種大白菜;第二個(gè)夢(mèng)境是他在雨中帶了斗笠還打雨傘。張秀才感覺這兩個(gè)夢(mèng)寓意深刻,于是第二天一早起來就趕緊去找算命先生解夢(mèng)。算命先生還沒有完全聽完秀才說夢(mèng),就連拍大腿直率感嘆地說:“您還是回家吧!你想想看,在高墻上種白菜不是白費(fèi)勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?”張秀才一聽,覺得講得有道理,心灰意冷,回旅店收拾行李準(zhǔn)備退房回家。店老板好生奇怪,問張秀才:“您明后天不就是考試嗎?怎么今天要趕回家?”張秀才告訴店老板析夢(mèng)之事。店老板聽后,又做了另番解釋,張秀才一聽,覺得店老板說得更有道理。于是繼續(xù)住下,積極備戰(zhàn),精神振奮,參加考試,張秀才果然中了個(gè)探花。
師:假如你是這位店老板,你將如何向王秀才解釋?
生:說:“嗨,有如此好夢(mèng),我也會(huì)解夢(mèng)叻。你想想,在墻上種菜不是高種(中)嗎?戴斗笠打傘不是說明你這次不怕,有備無患嗎?我覺得,你這次一定考中?!?/p>
老師總結(jié):同學(xué)回答的很好,看來同學(xué)們已經(jīng)學(xué)會(huì)從事物的好的角度出發(fā),保持一個(gè)好的心態(tài),看到事情的積極的一面。從上面的小調(diào)查,我們發(fā)現(xiàn)在我們生活中,情緒原來是可能調(diào)適的,我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。上面的小故事和課本P65的相似,同學(xué)們可以看一下。
(二)、排除不良情緒
師:在坐的各位了正處在青少年階段,它是人生的花季,我們?cè)趽碛形宀世_紛生活的同時(shí),也經(jīng)歷著豐富的`情緒變化。情緒會(huì)給我們帶給我們勇氣,信心和力量,也會(huì)使我們沖動(dòng)、消極,無所事事,甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情來。而在開始了,我們已經(jīng)解了和體會(huì)到不良情緒對(duì)我們的生活學(xué)習(xí)帶來很大的危害。愿意做一個(gè)積極樂觀上向的人,積極的調(diào)控我們的不良情緒。剛才我們已經(jīng)知道情緒原來可以調(diào)適的,但是我們應(yīng)該怎樣調(diào)控了?下面了有個(gè)小活動(dòng)。
出謀劃策
請(qǐng)你給下面的同學(xué)出主意,開處方,幫助他們調(diào)控情緒。(見課本P66)
生:(轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境、在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記、自我安慰、 自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華)
老師總結(jié):我們同學(xué)提出了很多解決問題的方法,有:轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境,我們把他們叫做:轉(zhuǎn)移注意力。在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記,我們把他們叫做:合理發(fā)泄法。自我安慰、 自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華,我們把他們叫做:理智控制法。
老師具體介紹各方法的含義和方式
注意轉(zhuǎn)移法:當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí),為了使它不至于爆發(fā)和難以控制,可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力,把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。
如:改變注意焦點(diǎn);
做自己平時(shí)最感興趣的事;
改變環(huán)境,到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步?
合理發(fā)泄法:遇到不良情緒時(shí),通過簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來,或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來。
如:在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng);向他人傾訴;
進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);放聲歌唱或大叫;
聽聽音樂; 發(fā)發(fā)牢騷;寫寫日記;
理智控制法:在陷入不良情緒時(shí),主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智這道“閘門”的力量,控制不良情緒,并努力使自己愉悅起來。
如:自我解嘲,自我安慰;
自我暗示,自己提醒自己,遏制不良情緒的產(chǎn)生;
在困難和逆境面前,有效地進(jìn)行自我激勵(lì),以便從不良情緒之中擺脫出來;
心理?yè)Q位,與對(duì)方交換位置,站在對(duì)方的角度思考問題;
學(xué)會(huì)升華,將消極的情緒與頭腦中的一些閃光點(diǎn)聯(lián)系起來,將不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動(dòng)?
(三)、喜怒哀樂,不忘關(guān)心他人
師:我們已經(jīng)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法了,但是我們是否應(yīng)該考慮我們發(fā)泄情緒,調(diào)適情緒要注意場(chǎng)合了?下面看看假如是你,你會(huì)怎么做?
中午,期中考試成績(jī)發(fā)下來了,李曄考得很不好,想到回家要挨媽媽的批評(píng),他心里非常難過,也很懊惱。 鄰座王強(qiáng)考得不錯(cuò),他不禁喜形于色,大聲地對(duì)周圍同學(xué)說:“我媽說了,如果這次考好了,就給我買全套的《網(wǎng)球王子》光碟,到時(shí)候,我借給你們看?!?張亮聽到這話,一聲不響地走出教室?
師: 王強(qiáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適?你能想象當(dāng)時(shí)李曄的心情嗎?情緒的表達(dá)是否只是自己的事情?我們?cè)谶\(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時(shí),應(yīng)該注意什么問題呢?
生:考慮場(chǎng)合和他人的感受,尊重他人等
老師歸納:個(gè)人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會(huì)引起不同的情緒感受,但個(gè)人在表達(dá)自己的情緒時(shí),最好能考慮場(chǎng)合和他人的感受,否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。
老師總結(jié):表面上情緒似乎是個(gè)人情感,其實(shí)不然,我們是生活在一個(gè)集體中,而人的情感具有相通性和感染性,一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。 因此,情緒表達(dá)需要考慮他人感受,當(dāng)喜則喜,當(dāng)怒則怒,喜怒有常,喜怒有度,這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給與更多的關(guān)心,嘗試去共享彼此的各種情緒,那么,我們的喜悅將加倍,而痛苦會(huì)減半,同學(xué)們的情誼也將更加深厚。
四、課堂小結(jié):
全班同學(xué)一起唱《幸福拍手歌》
師:孩子們你們現(xiàn)在快樂嗎?在快樂的歌聲中我們結(jié)束本節(jié)課,生活中有很多美好的事情和樂趣,只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它,就會(huì)感到生活的快樂。而我們?cè)谙才吠瑫r(shí),不要忘了關(guān)心他人,留心他人的情緒,這些會(huì)讓我們彼此的感情更加深厚,關(guān)系更加融洽,而我們的心也會(huì)靠的更近。
五、布置作業(yè):
自制一條調(diào)節(jié)不良情緒的溫馨提示
一、主題:
克服厭學(xué)情緒。
二、目的要求:
1、通過小品形式表現(xiàn)自己對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度,引導(dǎo)學(xué)生自我剖析產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因。
2、給厭學(xué)者開處方,幫助他們克服厭學(xué)情緒,培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。
三、理論分析:
厭學(xué)是中小學(xué)生諸多學(xué)習(xí)心理障礙中比較普遍的一種現(xiàn)象,產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因有環(huán)境因素和自身因素兩方面。有的學(xué)生受社會(huì)環(huán)境影響,錯(cuò)誤地認(rèn)為讀書沒有用;有的學(xué)生不愛讀書,則是由于家長(zhǎng)期望值太高,壓力太大或父母關(guān)心不夠;有的學(xué)生受學(xué)校環(huán)境的制約,處理不好人際關(guān)系,覺得作業(yè)負(fù)擔(dān)太重;有的學(xué)生主觀上不努力,沒有培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,多次失敗導(dǎo)致成績(jī)每況愈下,如此惡性循環(huán),使他對(duì)學(xué)習(xí)越來越不感興趣。針對(duì)不同的厭學(xué)原因,應(yīng)開出相應(yīng)的“處方”。本活動(dòng)試圖通過生動(dòng)、形象的小品表演,讓學(xué)生看到厭學(xué)的危害,并用自我教育的`形式引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)、愉快地對(duì)待學(xué)習(xí),促使學(xué)習(xí)成績(jī)提高。
四、操作步驟:
1、活動(dòng)前的準(zhǔn)備。
(1)教師了解班上同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)的不同態(tài)度。
(2)準(zhǔn)備六張面具作為上課小品表演的道具。
(3)選擇有不同學(xué)習(xí)態(tài)度的六位同學(xué)排練小品。
2、活動(dòng)過程:
(1)小品表演(請(qǐng)六位同學(xué)戴上面具依次上臺(tái))
A、我是多多,從小愛看好問,學(xué)習(xí)時(shí)專心致志,還喜歡獨(dú)立思考。我喜歡在知識(shí)的海洋里翱游,常常品嘗到學(xué)習(xí)的喜悅。
B、我是來來,沒姐姐學(xué)得活,但對(duì)學(xué)習(xí)也有濃厚的興趣。當(dāng)看到自己經(jīng)過努力取得好成績(jī)時(shí),我會(huì)很快樂。學(xué)習(xí)有困難、有競(jìng)爭(zhēng)、才有樂趣。
C、我是咪咪,我覺得學(xué)校里的生活很有趣,當(dāng)然也愛學(xué)習(xí)。雖然學(xué)習(xí)很辛苦,但我能努力學(xué)習(xí),完成規(guī)定的`學(xué)習(xí)任務(wù)。
D、我是發(fā)發(fā),我覺得讀書沒太大的用處,爸爸沒讀多少書,照樣賺大錢。我也不必太用功,只要過得去就可以了。
E、我是嗦嗦,家長(zhǎng)給我的壓力很大,只看分?jǐn)?shù)高低,不進(jìn)行具體輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)成績(jī)下降了,就狠很地打我。我害怕測(cè)驗(yàn)、考試,我學(xué)得很累。對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。
B(來來):這怎么行呢?討厭學(xué)習(xí)是不好的。
A(多多):我們一起來想辦法幫助他們好嗎?
(2)四人小組討論:
A、小品中有幾種厭學(xué)的表現(xiàn)?
B、今天,讓我們都來做一回醫(yī)生,給厭學(xué)者開個(gè)處方。
(3)推派代表上臺(tái)交流。
教師結(jié)合學(xué)生發(fā)言歸納出五個(gè)處方,并讓學(xué)生逐條領(lǐng)會(huì)。
A、應(yīng)懂得作為學(xué)生必須努力學(xué)習(xí),求得知識(shí),完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù),才是好孩子的道理。
B、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,不要把學(xué)習(xí)當(dāng)作負(fù)擔(dān),將學(xué)習(xí)看作是很快樂的事,越學(xué)越有勁。
C、當(dāng)學(xué)習(xí)成績(jī)不理想時(shí),千萬(wàn)不要害怕失敗,應(yīng)當(dāng)對(duì)自己充滿信心,認(rèn)為“我能成功”!
D、掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法,發(fā)揮最大潛能,把智力因素和非智力因素很好地結(jié)合起來,爭(zhēng)取不斷進(jìn)步。
E、多與家長(zhǎng)溝通,求得理解和幫助,量力而行,循序漸進(jìn)。
(4)在教師和同學(xué)的啟發(fā)幫助下,請(qǐng)厭學(xué)者談?wù)勼w會(huì)。
(5)教師小結(jié):希望同學(xué)們熱愛學(xué)習(xí),善于學(xué)習(xí),和大家一起享受學(xué)習(xí)的喜悅。
五、建議與說明:
課堂上宜通過“看、聽、表演、討論”等多方位的教學(xué)形式調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,對(duì)厭學(xué)者會(huì)有很大的促進(jìn)作用,還可讓他們加以模仿、嘗試,體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的歡樂。
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