職業(yè)生涯規(guī)劃教案九篇

我們聽了一場關于“職業(yè)生涯規(guī)劃教案”的演講讓我們思考了很多，經過閱讀本頁你的認識會更加全面。老師會對課本中的主要教學內容整理到教案課件中，所以老師寫教案可不能隨便對待。教案是評估學生學習效果的有效依據。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案(篇1)

第1講 職業(yè)生涯與目標

【本講重點】

人生的目標

目標和人生的關系

目標與空想的區(qū)別

目標設定的程度

失敗者和圣人的故事

愿力對人生的影響

角色轉換之一—從“模糊人”變?yōu)椤扒逍讶恕?/p>

人生的目標

人生的目標盡管是一個老生常談的話題，但它卻是很現實的，

?每一個人都有自己人生的目標，但又不盡相同。因此，幾乎沒有兩個人的人生目標是一模一樣的。

?在我們的有生之年，時間對我們每一個人都是絕對公平的，不論性別、職位、貧富，我們度過的每一年都有365天，一天都有24個小時。不會因為你的職位高、財富多而多分得一點時間。

?每個人在所擁有的時間里選擇的“事件”，決定了他以后的生活質量。比如，在上學的年齡，您既可以選擇好好學習，也可以選擇逃學。在工作的'時候，您既可以選擇認真工作，也可以選擇消極怠工。但是無論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會影響和決定你今后生活的質量。

【案例】

清華大學食堂里有一個外地來京的務工人員，他除了干好每天十幾個小時切菜的本職工作以外，業(yè)余時間全部用來自學英語，

別人用于看電影、看電視的時間，他卻用來背誦英語單詞、練習口語。中午吃飯時間，他通常用15分鐘吃飯，將剩下的10多分鐘用來學習，每天僅睡四五個小時覺。最后，他的英語成績居然比本科生都高，而且托?？荚嚪謹岛芨摺Ｋm然現在還在廚房里工作，但是我們可以估計到他今后的生活質量，這個人今后絕對不簡單。

個人職業(yè)規(guī)劃 2

目標與空想的區(qū)別

1.目標與空想

真正的人生目標，要秉承“跳一跳，夠得著”原則，同時又要切合實際，而且要循序漸進，一步一個腳印往前走，這才是最現實的。而空想則是不切實際的，不具備現實性。

2.兩個“目標”的現實性比較

每個人都有自己的目標，但每個人的目標都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自己的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個“目標”顯然沒有“三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭”那樣的“目標”現實。

【自檢】

請您回答下面的問題。

認真回想一下你各個時期所定的人生目標，分析一下哪些目標是真正現實的，能夠實現的，哪些目標只是空想？而那些現實的目標又有哪些已經實現了，有哪些沒有實現，沒有實現的原因是什么？

目標設定的程度

一些專家作了統(tǒng)計和調研后發(fā)現，針對目標設定，世界上有四種人：

1.第一種人

約3%的人會制定并寫下自己的目標。通常他們會非常認真地制定自己人生的目標，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，大學生職業(yè)規(guī)劃看有沒有實現自己階段性的目標和階段性的工作計劃。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案(篇2)

《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程“項目化”教學的設計及反思文/黃運雄摘 要：教師嘗試將項目教學法引入職業(yè)生涯規(guī)劃教學中，在闡述項目教學法的含義及特點的基礎上，探討《職業(yè)生涯規(guī)劃》“項目化”教學的實施過程及其效果，同時也指出在教學過程中要注意的事項。關鍵詞：中職；職業(yè)生涯規(guī)劃；項目教學項目教學法是基于建構主義學習理論的一種教學方法。它要求在教學過程中，以完成一個個具體的任務為線索，把教學內容巧妙地隱含在每個任務之中，學生自己提出問題，經過自己的思考和教師的點撥，自己解決問題。項目教學法的特點有：實踐性——項目的主題與真實世界密切聯系，學生的學習更加具有針對性和實用性；自主性——項目的內容和展示形式由學生自己決定，學生能夠自主、自由地進行學習，從而有效地促進學生創(chuàng)造能力的發(fā)展；綜合性——項目往往涉及多個學科，具有學科交叉性和運用能力綜合性；開放性——學生圍繞主題開展探索的方式、方法和展示、評價具有多樣性和選擇性；過程性——評價注重項目實施過程中學生能力的發(fā)展，測評內容包括學生參與活動各環(huán)節(jié)的表現以及作業(yè)質量。一、《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程“項目化”教學的設計1.任務設計筆者把《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程內容整合成一個大項目，即每位學生以“我的未來我做主”為主題為自己設計一份科學、合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，這是課程的總任務。并明確指出，此任務是學業(yè)成績評定的`重要依據，完成得好，作品還可以參加市、省、部的職業(yè)生涯規(guī)劃設計大賽。根據職業(yè)生涯規(guī)劃的構成，把總任務分解成六個項目，每個項目分為若干任務，布置給學生，給出要求后，由學生去完成，具體如下表：2.展示分享職業(yè)生涯項目化教學的一個重要成果是學生通過個人努力和小組合作，順利地完成職業(yè)生涯的初步規(guī)劃。因此，不能忽略一個重要的環(huán)節(jié)——“成果”展示分享：讓學生在課堂上介紹“成果”,展示自己的理想信念，展示自己的宏偉抱負，展示自己的精彩人生，讓學生在肯定中獲得鼓勵，在建議中獲得改進。筆者非常重視這一環(huán)節(jié)，要求每位學生都要把自己的規(guī)劃作品制作成PPT,圖文并茂、簡明扼要地向全班同學介紹，并參照廣州市技能競賽的要求制定了評價標準，具體如下表：3.考核評價職業(yè)生涯規(guī)劃課程考核與評價的目的，在于進一步發(fā)揮職業(yè)生涯規(guī)劃的激勵功能，評價不僅要重結果，更要重過程。因此，不能沿用傳統(tǒng)的紙筆測試后給出一個簡單的分數，應從傳統(tǒng)的卷面測試向學生綜合能力的評價轉變，通過對項目過程跟蹤，考核評價學生的知識運用、能力素質形成情況。評價內容包括職業(yè)生涯規(guī)劃過程的態(tài)度、各部分以及整體的產出質量、調查報告、總結等。評價做到過程與結果相結合，自評、組評、師評相結合：作品展示時，要求學生不僅要介紹項目實施情況，也要交流收獲、困惑及自評；學生互評不僅只打分，同時要說明打分的理由；教師的集中點評，既要指出各作品的優(yōu)缺點，也要提出改進建議，讓評價過程成為學生進一步提升的過程。根據總項目的要求，筆者設計了一份“項目考核評分表”,具體如下表：二、《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程“項目化”教學的成效與反思1.開展“項目化”教學取得的成效（1）學生學習興趣與積極性明顯提高。筆者發(fā)現，在實施“項目化”教學之前，學生普遍感覺寫一份一兩千字的職業(yè)生涯規(guī)是件很困難的事，規(guī)劃積極性不高，動手規(guī)劃能力不強。采用“項目化”教學，讓規(guī)劃“化整為零”,學生的畏難情緒少了，學以致用感受強了。教學中，學生能圍繞一個具體目標，基于幾項任務，進行自主探索和互助學習，真正成為學習的主人。當一個個“任務”完成后，學生獲得了成就感，進而激發(fā)新的求知欲，形成一個良性循環(huán)。最后“化零為整”,小任務合成整體規(guī)劃，學生在日常的小任務中不知不覺就完成了個人職業(yè)生涯的規(guī)劃。（2）學生綜合素質與職業(yè)能力明顯提高。項目教學以完成一個個具體的項目為線索，把學習目標巧妙地隱含在每個項目之中，完成項目的過程就是發(fā)現問題、分析問題、解決問題的過程，強調知識的獲得與能力的形成。這與傳統(tǒng)教學僅熱衷于傳授現成的知識有很大的不同，學生不僅獲得知識，還取得經驗，有利于創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力及綜合職業(yè)能力的培養(yǎng)。筆者發(fā)現，在實施“項目化”教學之前，學生從網上收集信息、整理信息的能力比較欠缺，相互間的溝通交流能力也比較差，實施“項目化”教學后，學生分析職業(yè)崗位要求、職業(yè)的就業(yè)狀況和就業(yè)前景等都需要上網查資料，需要從他人的評價中認識自己，需要小組合作分析就業(yè)形勢等，從而提高了搜集、處理信息的能力，人際交往能力以及適應社會的能力。2.開展“項目化”教學時應注意的事項（1）注意學習評價方式的多元化。傳統(tǒng)教學對學生的評價往往是單一的總結性評價，即通過紙筆考試來衡量學生學業(yè)成績的優(yōu)劣，顯然具有片面性，“應試”痕跡明顯。實施“項目化”教學后，整個規(guī)劃過程由學生、學習小組及教師共同完成，既有分工也有合作，每一階段也有任務標準，因此，要堅持學生自評、組內互評和教師點評相結合，要堅持過程評價、階段評價和綜合評價相結合，只有這樣，才更能客觀評價學生的學業(yè)情況。（2）注意個人探索與小組合作的結合。實施“項目化”教學，有些任務適合由學生獨立完成，如，自我分析、家庭條件分析等，而對于知識面廣、難度較大、具有共性的任務，如，職業(yè)認知、就業(yè)形勢分析、職業(yè)資格證書的獲取等，適合小組合作完成，因此，要注意個人探索與小組合作的有機結合。（3）注意實施過程做與講的結合。實施“項目化”教學，項目的完成是師生共同參與的結果，主要的任務交由學生去探索完成，但教師也要發(fā)揮應有的作用，教師作為學習過程中的引導者，適當的講解和評價是必須的，如，職業(yè)生涯規(guī)劃的構成、對優(yōu)秀規(guī)劃案例的分析、對學生作品優(yōu)缺點的剖析等，這有助學生更好地開展項目，提高項目開展的質量。實踐證明，在職業(yè)生涯規(guī)劃教學中開展“項目化”教學具有很強的生命力和吸引力，是一種比較有效的教學方法。它突破了傳統(tǒng)的教學模式，以項目任務為驅動，引導學生在實踐中發(fā)現新知識、掌握新內容。教學中既發(fā)揮了教師的主導作用，又體現了學生的主體作用，充分體現了現代職業(yè)教育“以就業(yè)為導向，以技能為核心，以素質教育為基礎，以學生為本位”的教育思想，是提高中職德育課教學質量的一種有益嘗試。參考文獻：[1]蔣乃平。職業(yè)生涯規(guī)劃[M].北京：高等教育出版社，2009.[2]周欣，吳文勇。任務驅動教學模式在職業(yè)生涯規(guī)劃教學中的應用[J].現代企業(yè)教育，2012（07）：64.（作者單位 廣州市番禺區(qū)新造職業(yè)技術學校）

職業(yè)生涯規(guī)劃教案(篇3)

目標與空想的區(qū)別

1、目標與空想

真正的人生目標，要秉承"跳一跳，夠得著"原則，同時又要切合實際，并且要循序漸進，一步一個腳印往前走，這才是最現實的。而空想則是不切實際的，不具備現實性。

2、兩個"目標"的現實性比較

每個人都有自我的目標，但每個人的目標都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自我的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個"目標"顯然沒有"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標"現實。

【自檢】

請您回答下頭的問題。

認真回想一下你各個時期所定的人生目標，分析一下哪些目標是真正現實的，能夠實現的，哪些目標只是空想而那些現實的目標又有哪些已經實現了，有哪些沒有實現，沒有實現的原因是什么

目標設定的程度

一些專家作了統(tǒng)計和調研后發(fā)現，針對目標設定，世界上有四種人：

1、第一種人

約3%的人會制定并寫下自我的目標。通常他們會十分認真地制定自我人生的目標，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，看有沒有實現自我階段性的目標和階段性的工作計劃。

2、第二種人

約10%的人會認真思考自我的目標。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點，我恐怕還要加強一些學習，我將來怎樣樣?？墒撬麤]有一個過程的設計，沒有一個具體的計劃。

3、第三種人

約60%的人以往思考過自我的目標?？墒撬麄儾⒉徽J真，也談不上什么計劃。

4、第四種人

約27%的人則完全沒有人生的目標。他們過一天算一天，今日吃飽了就不研究明天，昏昏庸庸地過日子。

圖1-1人對目標的設定有關專家做過統(tǒng)計，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因為他們沒有目標，怎樣可能成功呢

失敗者和圣人的故事

【案例】

有一個人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來就沒有成功過。有人就給他提了一個提議，說某某地方有一個圣人，以往指點過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你能夠去請教他，讓他幫忙你成功。于是，失敗找到了這個圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個方向努力，而達至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無所謂，你給我指點吧。結果這個圣人說，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。

當一個人樹立了要想真正達至成功目標的時候，他首先需要去確定一個發(fā)展的方向，如果沒有方向，什么方向都無所謂，那他永遠都不會成功。這個道理對于企業(yè)也同樣適用，如果我們的企業(yè)，發(fā)展方向不明確，今日干這個行業(yè)，明天轉那個行業(yè)，他們自認為這是創(chuàng)新變革。卻有很多企業(yè)往往就是在"變革"的過程中加速了自我的滅亡，因為他們沒有既定的方向和既定的目標。

愿力對人生的影響

人是最復雜的，但最復雜的問題往往能夠用最簡單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實就管兩件事情，第一是本事，第二是愿力。本事是說你有沒有工作的本事，愿力是說你愿意不愿意工作。在那里我們先講一下愿力，愿力對人生的影響是十分深遠的。

【案例】

故事一：兩個建筑工人的故事

有個人到了一個建筑工地，看見兩個小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問其中的一個小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個人又去問另外的一個小伙子，你干什么呢，這個小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個教堂。十年以后，第一個小伙子還在砌磚頭，而第二個小伙子已經成為一個國際知名的建筑大師。

故事二：兩個汽車司機的故事

某公司以往請過兩個司機，第一個司機不但能夠干好自我的本職工作，并且善于觀察，善于思考，結果做了很多和司機的工作不太相關的事情，可沒有所以而增加他的工資。另外一個司機兢兢業(yè)業(yè)地開車，但除了開車以外他什么都不管。三年以后，第一個司機升職為行政部經理，而第二個司機仍在開車。

主角轉換之一——從"模糊人"變?yōu)?清醒人"

一個年輕人從學校走向社會，第一個主角轉換就是要從一個模糊的人轉變成一個清醒的人。

頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時間浪費掉，你選擇的事件影響今后生活的質量，這是十分重要的。所以每一個人必須要確立自我不一樣階段的人生目標，并將這些目標規(guī)劃出來，寫出來，一步一個腳印地向前邁進。

【本講小結】

我是誰我應當怎樣規(guī)劃自我的職業(yè)生涯呢作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講，本講首先指出每一個人為了對自我的職業(yè)生涯負職責，對社會、對企業(yè)負職責，都要有一個明確的發(fā)展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點闡述了明確人生目標的重要性，區(qū)分了目標與空想的區(qū)別，經過幾個生動鮮明的小故事，指出每一個人都應當確立自我不一樣階段的人生目標，然后循序漸進，一步一個腳印往前走，才會取得成功。而對一個剛從學校走向社會的年輕人來講，第一個主角轉換就是要從一個"模糊人"轉變?yōu)橐粋€"清醒人"。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案(篇4)

前期準備

全班學生平均分成5組，各組抽簽獲得課前預習主題：

1、采訪一個還沒有參加工作的人，請他談談對于“職業(yè)”和“人生”的看法。

2、采訪一個已經工作的學長，請他談談對于“職業(yè)”和“人生”的看法。

3、采訪一個已經退（離）休的老人，請他談談對于“職業(yè)”和“人生”的看法。

4、上網查一個我們專業(yè)的先進工作者或者你們所敬佩的名人的事跡。（2組分別準備）

導入新課

小故事：《執(zhí)著的追求，是通向成功的必由之路》

引導學生思考問題：

1、小陳為什么到職業(yè)學校學習？

你為什么選擇了職業(yè)學校？

2、你認為小陳能當上項目經理的原因是什么？

你覺得自我將來能夠事業(yè)成功，成才嗎？

第一單元職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)夢想

一、面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃

（二）職業(yè)與職業(yè)生涯

1、就業(yè)是民生之本

（1）職業(yè)的含義

講授新課

提問：你認為什么是職業(yè)？

先看書上P4右下方的圖表，然后談談職業(yè)對于我們每個人的意義是什么？

教師歸納職業(yè)的含義。

（2）職業(yè)的四個特征

請同學在書上找到職業(yè)的四個特征，歸納一下。

然后在《執(zhí)著的追求，是通向成功的必由之路》故事中，找找小陳的職業(yè)中的這四個特征都分別表此刻哪兒？

2、職業(yè)與人生

（1）人生、生涯與職業(yè)

講授：人生即人生存、生活的整個過程，生涯是一個人一生的經歷。人的生存、生活離不開職業(yè)，職業(yè)是生涯發(fā)展的載體。

職業(yè)與人生的關系我們從人生的三個階段分別來看一看。

（2）人生三大階段

從業(yè)準備階段——從業(yè)階段——從業(yè)回顧階段。

指導三個小組的學生展示預習作業(yè)，引導學生在小組間進行討論。

（二）職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

1、職業(yè)生涯的特點

（1）職業(yè)生涯的含義

講授：職業(yè)生涯是指一個人一生的職業(yè)經歷，即一個人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)夢想的實踐過程。

事業(yè)成功的人，在職業(yè)生涯中都是有必須共性的，咱們來試著分析一下：

指導兩個小組的學生展示作業(yè)4，并引導其他學生對展示材料進行分析，歸納總結出職業(yè)生涯的'特點。

鞏固新課

以圖表的方式回顧所講資料，指出知識重點。

布置作業(yè)

用職業(yè)生涯的特點，梳理一下自我家長的職業(yè)生涯，暢想一下自我即將開始的職業(yè)生涯。

板書設計：

第一單元職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)夢想

一、面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃

（一）職業(yè)與職業(yè)生涯

1、就業(yè)是民生之本

（1）職業(yè)的含義。

（2）職業(yè)的四個特征。

2、職業(yè)與人生

（1）人生、生涯與職業(yè)。

（2）人生三大階段。

（二）職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

職業(yè)生涯的特點：

（1）職業(yè)生涯的含義。

（2）職業(yè)生涯的特點。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案(篇5)

教學過程分為4個環(huán)節(jié)：1、案例分析、了解取向；2、自我展示、選擇取向；3、分組討論、調整取向；4、作業(yè)小結、拓展延伸。這是每個環(huán)節(jié)的時間安排。

案例分析、了解取向

我選擇的'案例是3、個80后的年輕人，他們有著相似的經歷和學歷，卻選擇了3、條完全不相同的職業(yè)道路：創(chuàng)業(yè)、公益和大學生村官。播放視頻了解他們的情況?？春蠓治鲇懻?、個問題：他們?yōu)槭裁磿胁煌倪x擇？面對質疑和不解，為什么能夠堅持下去？他們最在乎的是什么？在分析討論中引出職業(yè)價值取向的概念、作用和分類。案例分析的方法能夠使復雜的問題簡單化，抽象的問題具體化，學生能夠深入淺出地掌握職業(yè)價值取向的基礎知識。

2、自我展示、選擇取向

課前學生在教學空間中進行職業(yè)價值取向測試。參考測試結果，初步確定自己的職業(yè)價值取向。發(fā)送至教學空間，以便老師從整體上進行把握。

課堂上，學生敞開心扉談自己的職業(yè)價值取向，并回答老師和同學的提問。在輕松愉悅的氛圍中學生增進了相互的了解，也感受到因為成長經歷、性格特征等方面的不同，每個人的職業(yè)價值取向都是不一樣的。

課代表對全班同學的第一個職業(yè)價值取向進行數據統(tǒng)計，顯示學生最在乎的是成就感、歡樂、收入與財富。這十分符合90后年輕人的特點，但是符合實際情況嗎？

3、分組討論、調整取向

這是本課的難點。

利用20xx屆幼師專業(yè)畢業(yè)生返校辦理幼師證的機會，邀請部分幼師走進教室面對面交流，分享自己工作一年以來的經歷：工作辛苦、工資很低，有時還要面臨壓力和挫折……課堂上分組討論：這些職業(yè)價值取向在工作的初期能夠得到滿足嗎？學生結合與學姐交流所得，紛紛擺事實、講理由，一致認為不可能完全得到滿足，要調整職業(yè)價值取向。

那么，如何進行調整呢？展示我系德育主任謝曉峰老師參加《天天向上》節(jié)目的圖片，提問：你知道汪涵是我們的校友嗎？你知道他的第一份工作是什么嗎？激發(fā)學生學習的欲望。然后播放視頻，汪涵講述自己當劇務時的辛苦和快樂，從“抬桌子”到“臺柱子”的奮斗歷程。

教學空間中還提供了兩個案例，學生課前已經自主學習：中央電視臺新聞聯播主播歐陽夏丹的第一份工作是修訂檔案，很多學生的偶像周杰倫的第一份工作是餐廳服務員。

看別人的故事，想自己的人生。學生談感受，老師點評和總結：現階段學生的職業(yè)價值取向不宜過分注重自我感受，而應注重自我的成長和注重可持續(xù)發(fā)展，腳踏實地。不好高騖遠。解決了本課的難點。

4、作業(yè)小結、拓展延伸

帶領學生朗讀愛因斯坦的名言：一個人的價值應該看他貢獻了什么，而不是看他取得了什么。意識到選擇職業(yè)價值取向不僅要考慮自己的需要，還要考慮社會的需要，做一個有責任有擔當的年輕人。

為進一步深化學生的認識，感受到榜樣的力量，布置作業(yè)：查找承擔社會義務，無私奉獻的具有時代感的典型人物的事跡，將文字、圖片和視頻發(fā)送至教學空間，與同學分享學習資源。

為激勵學生的學習積極性，對學生在課前、課中和課后的表現進行即時評價，分為自評、互評和師評。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案(篇6)

1.目標與空想

真正的人生目標，要秉承"跳一跳，夠得著"原則，同時又要切合實際，而且要循序漸進，一步一個腳印往前走，這才是最現實的。而空想則是不切實際的，不具備現實性。

2.兩個"目標"的現實性比較

每個人都有自己的目標，但每個人的目標都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自己的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個"目標"顯然沒有"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標"現實。

【自檢】

請您回答下面的問題。

認真回想一下你各個時期所定的人生目標，分析一下哪些目標是真正現實的，能夠實現的，哪些目標只是空想?而那些現實的目標又有哪些已經實現了，有哪些沒有實現，沒有實現的原因是什么?

目標設定的程度

一些專家作了統(tǒng)計和調研后發(fā)現，針對目標設定，世界上有四種人：

1.第一種人

約3%的人會制定并寫下自己的目標。通常他們會非常認真地制定自己人生的目標，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，看有沒有實現自己階段性的目標和階段性的工作計劃。

2.第二種人

約10%的人會認真思考自己的目標。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點，我恐怕還要加強一些學習，我將來怎么樣。但是他沒有一個過程的設計，沒有一個具體的計劃。

3.第三種人

約60%的人曾經思考過自己的目標。但是他們并不認真，也談不上什么計劃。

4.第四種人

約27%的人則完全沒有人生的目標。他們過一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過日子。

圖1-1人對目標的設定有關專家做過統(tǒng)計，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因為他們沒有目標，怎么可能成功呢?

【案例】

故事一：兩個建筑工人的故事

有個人到了一個建筑工地，看見兩個小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問其中的一個小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個人又去問另外的一個小伙子，你干什么呢，這個小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個教堂。十年以后，第一個小伙子還在砌磚頭，而第二個小伙子已經成為一個國際知名的建筑大師。

故事二：兩個汽車司機的故事

某公司曾經請過兩個司機，第一個司機不但能夠干好自己的本職工作，而且善于觀察，善于思考，結果做了很多和司機的工作不太相關的事情，可沒有因此而增加他的工資。另外一個司機兢兢業(yè)業(yè)地開車，但除了開車以外他什么都不管。三年以后，第一個司機升職為行政部經理，而第二個司機仍在開車。

角色轉換之一--從"模糊人"變?yōu)?清醒人"

一個年輕人從學校走向社會，第一個角色轉換就是要從一個模糊的人轉變成一個清醒的人。

頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時間浪費掉，你選擇的事件影響今后生活的質量，這是非常重要的。所以每一個人一定要確立自己不同階段的人生目標，并將這些目標規(guī)劃出來，寫出來，一步一個腳印地向前邁進。

【本講小結】

我是誰?我應該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講，本講首先指出每一個人為了對自己的職業(yè)生涯負責任，對社會、對企業(yè)負責任，都要有一個明確的發(fā)展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點闡述了明確人生目標的重要性，區(qū)分了目標與空想的區(qū)別，通過幾個生動鮮明的小故事，指出每一個人都應該確立自己不同階段的人生目標，然后循序漸進，一步一個腳印往前走，才會取得成功。而對一個剛從學校走向社會的年輕人來講，第一個角色轉換就是要從一個"模糊人"轉變?yōu)橐粋€"清醒人"。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案(篇7)

人生需要規(guī)劃

無論年齡的多少，每一個人都擁有自己的夢想，然而并不是每一個人都可以實現夢想，走向成功。這就是夢想與現實仿佛永遠有一道無法逾越的鴻溝；永遠有一堵無形的墻。讓我們不會那么輕易就可以走向目的地，只有通過自身的努力、奮斗，才能克服前面的困難。對于未來我們必須要擬一份職業(yè)生涯規(guī)劃，才能讓自己有動力為了夢想而前進。

一、自我認知

從小到大，我都一直是個不怎么聽話的孩子，鄰居們都說我像一個男孩子一樣和別人一樣的玩，總是惹自己的爸媽生氣。回首過去，以前是自己不懂事的表現，但是現在不會了?，F在的我，樂觀、積極、向上，不怕苦、不怕累、堅韌，對世界充滿了好奇，也對自己的未來充滿了希望。

總的來說，我是一個性格很開朗、活潑的女孩子，也能夠主動與別人交流，所以在短時間內就可以和陌生人交流順暢。別人都說我的口才很好，其實不是，只是因為我喜歡交朋友。我的興趣愛好很廣泛，喜歡音樂、跳舞、看新聞，跑步、籃球，只要和體育有關的我都比較喜歡。從小到大，一直都是擔任班上的體育委員，擁有比較好的組織能力和協調能力，責任心很強，集體榮譽感也很好。換一句話說，我的工作能力也很不錯，總是對新鮮的事情抱有很大的興趣，這也是我的優(yōu)勢和劣勢的地方。因為愛好廣泛將會導致自己樣樣不精通，甚至對自己的專業(yè)知識都不是很了解。希望能夠有機會讓自己多多的鍛煉，提升自己的專業(yè)知識。

二、專業(yè)就業(yè)前景的分析

我所在的專業(yè)是建筑工程技術，然而在當今這個社會有很多的人看好這個專業(yè)。隨著城市建設和公路建設的不斷升溫，專業(yè)的就業(yè)形勢近年持續(xù)走高。找到一份工作，對大多數學建筑的畢業(yè)生來講并非是一件難事，同時建筑這個專業(yè)的就業(yè)前景與國家政策及經濟發(fā)展方向密切相關。然而，我們這個專業(yè)所要具備的只是很多，現在我們還是一名大二的學生。在學校里面就應該把自己的專業(yè)知識學好。了解建筑制圖、CAD制圖的運用、工程力學、建筑材料、建筑視圖、鋼筋混泥土的制造，因為我們專業(yè)主要強調的是技術和管理方面的問題?，F在的建筑公司主要要求的工作人員是有沒有從事建筑的相關證書和經驗。

當我們看到身邊的高樓大廈正在不斷地拔地而起，像一條條寬闊平坦的大道向四面八方不斷延伸一樣，建筑行業(yè)對工程技術人才的需求也隨之不斷增長。最近這幾年各個地方的人才市場招聘工程技術人員的企業(yè)涉及很泛，其中在很多城市的人才市場上，房屋和土木工程建筑業(yè)的人才需求量已經躍居第一位。隨著經濟發(fā)展和路網改造、城市基礎設施建設工作的不斷深入，建筑工程技術人員在

當前和今后一段時期內需求量還將不斷上升。再加上房屋和城市基礎設施的更新換代，只要人才市場上沒有出現過度飽合的狀況，可以說建筑工程技術人員一直有著不錯的就業(yè)前景。 這是最近幾年的發(fā)展，相對的學土木專業(yè)的學生很多，比起以前增加了好幾個百分點。因此，你只有了解更多有關建筑的知識，才能脫穎而出，走向一個自己滿意的崗位。

三、職業(yè)選擇分析

針對現在的女孩子有很少的人會選擇自己走向修建建筑的工作，因為這個工作相對于其他的白領來說，是很辛苦的。但是我并不是這樣想的，因為無論你做哪一行，你都必須付出自己的辛勞，這樣才能看得到成果。我對我自己所做的職業(yè)有幾個規(guī)劃：

1、考取建筑相關的證書，進入大型的企業(yè)工作，在企業(yè)里面打拼，靠自己的能力，努力工作，好好生活。

2、通過公務員考試，進入政府部門，從事相關的工作。因為從各方面來講，公務員的工作是相當穩(wěn)定的、靠譜的。

3、通過教師考試，以后從事教師的這個行業(yè)，其實也不是說要進入學校當一名教師，主要想到以后可以在教育方面有用。

4、考取一些有用的證書，讓自己以后有機會進入外企工作，或者企業(yè)管理這樣的行業(yè)也不錯，這是我最愿意從事的工作。

5、對于我個人來說，銷售是我最擅長的，如果能夠在銷售這個行業(yè)里面有很好的發(fā)展，這也是我很愿意從事的工作。

四、大學生活及未來規(guī)劃

從進入大學開始，我就明白自己與別人的差距有多大，以前想進入大學學習一直都是我很向往的生活。在大學里面會讓自己接觸不同層次的人，鍛煉自身的能力，特別是獨立思考，獨立生活的能力。那么在大一開始，我都是很積極參加社團和學校里面組織的活動，希望通過和同學的接觸能夠增進彼此的友誼。上課的時候都是很認真，能夠在規(guī)定的時間內完成大學期間的作用，這也是為什么在期末考試，自己也考出了不錯的成績。去年，大一的一年期間，基本上有空的時間，我都在外面做兼職，為了能夠更好的接觸社會，我很樂意去和社會上各行的老板打交道。那么現在大二開始，應該把自己的中心放在學習上面，為了能夠考取對自己有用的證書而努力。我一直認為大學期間，學習成績要好的前提下，也要更好的鍛煉自己的實踐能力。為了以后自己走向職場的時候，減少一點彎路。我們面臨的壓力還是很大，要努力考取更多的證書，比如施工員、預算員、二級建造師。時間如果能夠允許的情況下，還可以考慮教師資格證和會計證。這些證書都是在大學期間可以盡自己的努力拿到的。在大三期間，明白自己未來的方向，付出自己的行動，讓大學生活過得充實。

大學畢業(yè)之后：

1、我會選擇到外地去發(fā)展，到外面的企業(yè)去努力工作。對于工作首先找一份收入一般，但很有發(fā)展前途的。2：還清助學貸款，負責妹妹

的學費和部分生活費，為家里面減輕負擔。

3、努力學習工作的技巧和與人交際的能力。這個也是大學期間的初步計劃，或許，計劃趕不上變化。但是心中有自己的想法那是好的。我會為了自己的夢想而努力，去前進。

五、結束語

以前看過馬云的演講，曾記得他說：“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好。但是大多數人都是死在明天的晚上，所以你必須要為后天努力，才能看到美麗的彩虹。”不是有句歌詞是“陽光總在風雨后”嗎？希望通過職業(yè)生涯規(guī)劃，能夠明確自己的就業(yè)方向，并且針對自身的不足而改正。機遇往往是留給有準備的人，而不是選擇等待的人。俗話說：萬丈高樓平地起，再好的規(guī)劃也比不上行動，不會是紙上談兵。我希望通過自身的努力奮斗，而走向自己想要的職場。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案(篇8)

一、×××大學畢業(yè)后的十年規(guī)劃

(-，20歲至30歲)

美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福。

方向：企業(yè)高級管理人員。

總體目標：完成碩士、博士的學習，進入××著名外資企業(yè)，成為高層管理者。

進行情況：讀完碩士，進入一家外資企業(yè)，想繼續(xù)攻讀博士學位。

(一)社會一般環(huán)境

中國政治穩(wěn)定，經濟持續(xù)發(fā)展，是全球經濟一體化環(huán)境中的重要角色。經濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業(yè)

進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。

(二)管理職業(yè)特殊社會環(huán)境

由于中國的管理科學發(fā)展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經

過系統(tǒng)培訓的高級管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊。

要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環(huán)境動態(tài)適應相結合。因此，受中國市場吸引進入

的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。

二、社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析 (十年規(guī)劃)

(一)社會一般環(huán)境

中國政治穩(wěn)定，經濟持續(xù)發(fā)展，是全球經濟一體化環(huán)境中的重要角色。經濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業(yè)

進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。

(二)管理職業(yè)特殊社會環(huán)境

由于中國的管理科學發(fā)展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經

過系統(tǒng)培訓的高級管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊。

要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環(huán)境動態(tài)適應相結合。因此，受中國市場吸引進入

的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。

(一)個人分析

1.自身現狀

英語水平出眾，能流利溝通;法律專業(yè)扎實，精通經貿知識;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷，表達流暢;在大學期間長期擔任學生干部，有較強的組織協調能力;有很強的學習愿望和能力。

2.測評結果(略)

(二)角色建議

父親：“要不斷學習，能力要強”;“工作要努力，有發(fā)展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活。”

母親：“工作要上進，婚姻不要誤?！?/p>

老師：“聰明、有上進心、單純、乖巧”，“缺乏社會經驗”。

同學：“有較強的工作能力”，“適合做白領”。

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職業(yè)生涯規(guī)劃教案(篇9)

【本講重點】

成功的條件和決定要素

"舒適區(qū)"的構成和啟示

主角轉換之二-從"被動人"變?yōu)?主動人"

成功的條件和決定要素

1、成功的條件

條件的分類

我們將成功的條件分成兩類，A類和B類。A類指的是主觀上擁有的條件，B類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。

以找工作為例，A類條件包括學歷、專業(yè)、經驗、品德、素質等等，B類條件包括機會、背景、人際關系等等。我們會發(fā)現，在所有的條件中，A類條件是居多的，B類條件是大多數人都缺乏的，需要靠自我去尋找。

尋找您所欠缺的條件

每一個人走向成功，都必須具備很多條件。我們能夠將這些條件一一列舉出來，然后研究一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說萬事俱備，只欠東風，我們需要找出"東風"到底是什么。

2、成功的決定因素

其實，每一個人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經具備了，可是我們自我從未留意過！人們往往有一種十分悲觀的感覺，總是將我們不成功的原因歸結為條件太差，沒有機會，所以不成功似乎是應當的，是正常的。可是，成功的決定因素不是機會，不是什么客觀條件，而是態(tài)度！

【自檢】

請您回答下頭的問題。

下頭哪一項屬于主觀上不具備，需要從客觀上尋求的成功條件。()

A、專業(yè)B、機會C、經驗D、學歷

"舒適區(qū)"的構成和啟示

1、"舒適區(qū)"的構成

每個人都有自我的"舒適區(qū)"。在這個區(qū)域里，你會感覺很舒服，可是一旦離開了這個區(qū)域就會感覺不舒服。因為舒適區(qū)是由你的習慣構成的。

有一本書《誰動了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原先自我的窩里，覺得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個窩就構成了它的"舒適區(qū)"。

2、"舒適區(qū)"的啟示

不管是一個人，還是一個企業(yè)，舒適區(qū)對我們的危害都是十分致命的。我們習慣的思維，習慣的行為構成了我們的舒適區(qū)，離開了這個區(qū)域，我們就覺得不舒服。

要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創(chuàng)新對于企業(yè)來講是不舒服的，努力刻苦地學習對于個人來講也會造成短暫的不舒服。可是，僅有開始的"不舒服"，企業(yè)、個人才會有可能在今后取得更大的成功。

每一個人在自我的職業(yè)生涯的規(guī)劃中都給自我分階段地設定了一個個新的目標，那么你就需要從目前這個位置走到目標中定下的那個位置，也就是說必須離開你的舒適區(qū)，僅有這樣才有可能到達人生新的目標。

主角轉換之二--從"被動人"變?yōu)?主動人"

一個年輕人要想走向社會，需要更換的第二個主角是從一個被動的人轉換成一個主動的人。

1、要從改變思維開始

不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自我的思維習慣，告訴自我正確的觀念。

2、擺脫習慣的牽引

很多人有許多十分不好的習慣的思維模式和行為模式。比方說習慣睡懶覺，習慣說話不算數，習慣跟人吵架，習慣酗酒，習慣賭博。我們被習慣所牽引，習慣是從思維影響行為的，可怕的思維習慣和行為習慣會毀掉我們的一生。

3、進取、主動、進取yjS21.COM

我們應當變得進取，變得主動，變得進取，那里面有一個關鍵，就是我們要學會做好準備。機會只眷顧有準備的人！

【本講小結】

確定人生目標對取得成功十分重要，可是成功還需要具備一些條件。每個人走向成功都已經具備了一些條件，可是還有一些條件尚缺乏，僅有將欠缺的條件彌補上才可能成功。并且決定成功的根本要素是態(tài)度，而不是強調所謂的客觀條件。每個人都有自我的"舒適區(qū)"，它是由習慣構成的，影響到我們的行為，并會阻礙我們走向成功。所以，一個年輕人要想走向社會，需要進行第二個主角轉換，即從一個"被動人"變成一個"主動人"，要從改變思維開始，擺脫習慣的牽引，進取、主動、進取地做好準備。因為機會只眷顧有準備的人！

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