討論方案(必備六篇)

為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編精心整理的幼兒園幼兒教學(xué)方案設(shè)計(jì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

討論方案 篇1

活動(dòng)目標(biāo)：

1..欣賞秋天的樹(shù)林，學(xué)會(huì)用紅黃、黃綠、紅橙等色系表現(xiàn)秋天樹(shù)林的色彩美。

2.學(xué)習(xí)合理構(gòu)圖，注意疏密有致、近大遠(yuǎn)小地安排畫(huà)面。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.幼兒初步觀察秋天樹(shù)林的變化，已有使用水粉顏料的經(jīng)驗(yàn)。

2.秋天樹(shù)林課件，紅黃、黃綠、紅橙，秋日私語(yǔ)音樂(lè)。

活動(dòng)過(guò)程：

一、觀賞圖片，欣賞秋天樹(shù)林美麗的景色。

1、教師說(shuō)：“秋天來(lái)了，秋天的樹(shù)林是什么樣的呢？我們一起來(lái)看看吧。”引導(dǎo)幼兒欣賞圖片。

2.集中交流：秋天的樹(shù)林美在什么地方，感知秋天樹(shù)林的美。（形態(tài)美、色彩、布局美）

小結(jié)：秋天的樹(shù)林顏色特別漂亮，一棵樹(shù)上有紅色和黃色，有黃色和綠色，也有紅色和橙色。

二、觀察水粉畫(huà)中的點(diǎn)彩技法

1.欣賞點(diǎn)彩水粉畫(huà)作品，感受點(diǎn)彩技法，并嘗試。

師：秋天的樹(shù)林真美啊！你們喜歡嗎？我也很喜歡。

這幅畫(huà)上有什么？樹(shù)葉是怎么畫(huà)上去的？（用水粉點(diǎn)畫(huà)的）這種畫(huà)法就叫點(diǎn)彩畫(huà)。

a.請(qǐng)一名幼兒上來(lái)點(diǎn)畫(huà)，提醒幼兒蘸上顏料后先在盤(pán)子邊上刮一刮，注意握筆的姿勢(shì)。點(diǎn)畫(huà)的時(shí)候先點(diǎn)樹(shù)干周?chē)傧蛩闹苷归_(kāi)。秋天的樹(shù)葉是多彩的，誰(shuí)來(lái)?yè)Q一種顏色接著點(diǎn)？再請(qǐng)一名幼兒點(diǎn)畫(huà)。提醒幼兒熟練后我們要加快速度。b.觀察畫(huà)家點(diǎn)畫(huà)的樹(shù)和小朋友點(diǎn)畫(huà)的樹(shù)有什么不同？

小結(jié)：對(duì)，畫(huà)家用點(diǎn)彩的方法將樹(shù)葉點(diǎn)得滿滿的，看，靠近樹(shù)干的樹(shù)葉點(diǎn)得最多，密密麻麻不留空隙，慢慢向外減少一些。

c.怎樣才能讓我們的樹(shù)葉也變得密密麻麻的呢？（多點(diǎn)一點(diǎn)）好的，你們的辦法真不錯(cuò)，讓老師來(lái)把樹(shù)葉點(diǎn)得多一點(diǎn)、密一點(diǎn)、空白的地方再點(diǎn)點(diǎn)，讓點(diǎn)點(diǎn)連在一起。換一種顏色再點(diǎn)，仔細(xì)看看發(fā)生了什么變化？（幼兒：顏色變了）。

師：兩種顏色交融混合在起來(lái)發(fā)生了奇妙的變化（師加密樹(shù)葉，提醒幼兒樹(shù)中間樹(shù)葉多，慢慢向四周擴(kuò)展減少。）秋風(fēng)吹過(guò)，金黃的樹(shù)葉會(huì)怎樣？（飄落下來(lái)）對(duì)，我們還可以畫(huà)一些樹(shù)葉從樹(shù)上飄落下來(lái)，它們就是落葉。注意哦，落葉都躺在地上了。

師：現(xiàn)在大樹(shù)的樹(shù)葉變的密密麻麻連成一片了，剛才我們是怎樣做到的？（先用兩種顏色在樹(shù)枝周?chē)c(diǎn)畫(huà)，然后將樹(shù)枝間留白的地方加密填滿。

2.繼續(xù)欣賞多幅水粉作品，引導(dǎo)幼兒觀察樹(shù)干的不同形態(tài)和樹(shù)枝的外形。師：看，這片樹(shù)林的樹(shù)葉也是點(diǎn)畫(huà)，樹(shù)干是怎樣畫(huà)上去的?（涂畫(huà)）這些樹(shù)的樹(shù)干都是直直的。

師：這兒有許多的樹(shù)干，它們的樹(shù)干是怎樣的？全是直的'嗎？全是細(xì)的嗎？師：這是一棵參天大樹(shù)，樹(shù)干粗粗的，樹(shù)枝怎么樣？

小結(jié)：大樹(shù)上有許多細(xì)細(xì)的樹(shù)枝，好像許多手臂向四周伸展。

三、清楚要求，自主繪畫(huà)

1.教師提出要求：法的運(yùn)用。

教師說(shuō)：“秋天的樹(shù)林顏色特別好看，看你們都忍不住要把它畫(huà)下來(lái)了。請(qǐng)先想好你的樹(shù)林怎樣構(gòu)圖，準(zhǔn)備畫(huà)什么色系的樹(shù)林，想好后，請(qǐng)你開(kāi)始動(dòng)筆認(rèn)真地畫(huà)吧。注意疏密有致、近大遠(yuǎn)小，接色要自然哦?！?/p>

2.明確作畫(huà)內(nèi)容和方式，討論作畫(huà)順序。

師：先畫(huà)什么呀？（樹(shù)干和樹(shù)枝）用什么方法？

小結(jié)：樹(shù)林里有很多樹(shù)，先畫(huà)出各種姿態(tài)的樹(shù)干，再用點(diǎn)畫(huà)的方法畫(huà)出密密麻麻的樹(shù)葉。

3.幼兒作畫(huà)時(shí)，播放音樂(lè)《秋日私語(yǔ)》，課件滾動(dòng)播映。

四、成果展示，相互欣賞作品

師：畫(huà)好的小朋友把你們的小樹(shù)林展覽到這兒了變成一片大樹(shù)林吧！說(shuō)說(shuō)你喜歡那幅畫(huà)？為什么？今天我們用點(diǎn)彩的方法畫(huà)出了秋天的樹(shù)林，真美！

討論方案 篇2

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過(guò)程。

就業(yè)抗挫能力是指?jìng)€(gè)人在遇到就業(yè)挫折時(shí)，能順利地克服挫折帶來(lái)的消極心理狀態(tài)的能力?？勾炷芰τ袃煞矫娴臉?gòu)成要素：（1）自控能力。自控能力是人們以自己明確的目的，善于通過(guò)理性的思考，以達(dá)到維持心理平衡，能動(dòng)地支配行為的能力。（2）應(yīng)變能力。應(yīng)變能力是一個(gè)人受挫后的自制力、適應(yīng)性、靈敏性的綜合表現(xiàn)。

受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的職校心理健康教育教師遵照?qǐng)F(tuán)體動(dòng)力學(xué)和群體心理學(xué)等原理，在心理健康教育實(shí)踐中運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)的技巧，指導(dǎo)學(xué)生以團(tuán)體的形式進(jìn)行活動(dòng)，可以有效提高職校生的就業(yè)抗挫能力，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理健康教育目標(biāo)。

一、國(guó)內(nèi)外善于團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高職校生就業(yè)抗挫能力的研究現(xiàn)狀

目前國(guó)外團(tuán)體心理輔導(dǎo)起步早，發(fā)展快，已從學(xué)校發(fā)展到社會(huì)和家庭，覆蓋面相當(dāng)廣。而我國(guó)團(tuán)體心理輔導(dǎo)起步較晚，產(chǎn)生于二十世紀(jì)八十年代，但是近些年發(fā)展迅速，尤其在學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)領(lǐng)域，理論研究涉及范圍頗廣，但在具體實(shí)踐操作上未形成系統(tǒng)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)如今最活躍的地方仍是高校，研究對(duì)象也多是面對(duì)大學(xué)生，尤其是大一新生，近年來(lái)涉及的領(lǐng)域開(kāi)始逐漸增多，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容發(fā)生了多樣性的變化，從過(guò)去的自我成長(zhǎng)、人際交往、情緒抑郁等主要領(lǐng)域，開(kāi)始向網(wǎng)絡(luò)依賴等嶄新領(lǐng)域嘗試探索，學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)主要涉獵的領(lǐng)域有自我概念、厭學(xué)心理、自信、學(xué)習(xí)的適應(yīng)性、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)等領(lǐng)域，但多數(shù)還是偏向于發(fā)展性團(tuán)體，治療性團(tuán)體輔導(dǎo)因?yàn)閷?duì)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的要求比較高，數(shù)量還是較少，有些職業(yè)學(xué)校開(kāi)設(shè)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題上則主要針對(duì)新生適應(yīng)、人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)建設(shè)等，另外團(tuán)體心理輔導(dǎo)的輔導(dǎo)模式較為單一，對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)踐性進(jìn)行論證較少，發(fā)現(xiàn)針對(duì)職校生的挫折教育系統(tǒng)研究較少，還存在著一定的問(wèn)題，而運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高職校生抗挫能力特別是就業(yè)抗挫的實(shí)踐研究基本上處于空白水平，因此本課題的研究顯得非常重要。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高職校生就業(yè)抗挫能力研究的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐依據(jù)

1.理論基礎(chǔ)

（1）團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論

團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論旨在探索團(tuán)體發(fā)展的規(guī)律，它研究團(tuán)體的形成與發(fā)展、團(tuán)體內(nèi)部人際關(guān)系及對(duì)其他團(tuán)體的反應(yīng)、團(tuán)體與個(gè)體的關(guān)系、團(tuán)體的內(nèi)在動(dòng)力、團(tuán)體沖突、領(lǐng)導(dǎo)作用、團(tuán)體行為等。

（2）社會(huì)學(xué)習(xí)理論

人們通常是通過(guò)他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來(lái)學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式，所以團(tuán)體輔導(dǎo)可以為各種適應(yīng)不良的成員提供多個(gè)可模仿的'榜樣，以幫助他們改變不適應(yīng)的行為。通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，為職校生就業(yè)挫折教育提供了一種良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所和一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認(rèn)識(shí)，同時(shí)也成為他人的社會(huì)支持力量。

（3）積極心理學(xué)理論

積極心理學(xué)是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，來(lái)研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮。

2.實(shí)踐依據(jù)

作為長(zhǎng)期從事德育工作和心理健康教育工作的職教工作者，我們?cè)趯?shí)際的教育教學(xué)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的就業(yè)受挫能力普遍處于較低水平。我們抽取了學(xué)校部分班級(jí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行就業(yè)抗挫能力水平測(cè)試，測(cè)試結(jié)果驗(yàn)證了我們的看法。近年來(lái)我校在開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)中，經(jīng)常開(kāi)展各類團(tuán)體心理輔導(dǎo)，特別是在對(duì)班級(jí)心理委員培訓(xùn)中采用了各個(gè)主題的系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)，培訓(xùn)后心理健康教師對(duì)培訓(xùn)的效果進(jìn)行了測(cè)試，結(jié)合有關(guān)班主任和部分家長(zhǎng)的訪問(wèn)情況來(lái)看，團(tuán)體心理輔導(dǎo)這種方式對(duì)培養(yǎng)職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理能力，提高心理素質(zhì)有著較好的效果。因此通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式提高學(xué)生的就業(yè)抗挫能力，教育學(xué)生正確地面對(duì)困難、面對(duì)挫折，這是一堂重要的人生之課。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高職校生就業(yè)抗挫能力的研究策略

中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生正處在身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時(shí)期，隨著學(xué)習(xí)生活由普通教育向職業(yè)教育轉(zhuǎn)變，發(fā)展方向由升學(xué)為主向就業(yè)為主轉(zhuǎn)變，以及將直接面對(duì)社會(huì)和職業(yè)的選擇，面臨職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈和就業(yè)壓力日益加大的環(huán)境變化，他們?cè)谧晕乙庾R(shí)、人際交往、求職擇業(yè)以及成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)和生活等方面難免產(chǎn)生各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。主要從以下幾個(gè)方面著手研究：團(tuán)體心理輔導(dǎo)在職校生就業(yè)抗挫能力培養(yǎng)上的可行性、職校生就業(yè)抗挫能力培養(yǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)整體方案、職校生就業(yè)抗挫能力培養(yǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)操作模式、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在職校生就業(yè)抗挫能力培養(yǎng)上的實(shí)效性。在實(shí)踐過(guò)程中，主要完成以下幾個(gè)步驟：

1.收集文獻(xiàn)研究資料，完成調(diào)查研究。

通過(guò)收集、梳理文獻(xiàn)資料為課題研究提供理論依據(jù)，設(shè)計(jì)兩份調(diào)查問(wèn)卷，分別是《職校生就業(yè)挫折狀況調(diào)查問(wèn)卷》和《職校生就業(yè)挫折應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷》。通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷，初步了解學(xué)生在就業(yè)抗挫能力的特點(diǎn)，以及面對(duì)挫折選擇應(yīng)對(duì)方式的情況，為后續(xù)的研究提供了比較可靠的依據(jù)。

2.建立課題研究QQ群，搭建交流共享平臺(tái)。

在課題研究人員QQ群，把研究計(jì)劃等課題研究的資料共享，將調(diào)查問(wèn)卷的設(shè)計(jì)在QQ群里充分征求意見(jiàn)。

3.收集學(xué)生受挫個(gè)案，提高學(xué)生抗挫能力。

通過(guò)在學(xué)校心理咨詢室擔(dān)當(dāng)專兼職心理咨詢師，收集大量學(xué)生遇到挫折的真實(shí)案例，通過(guò)咨詢老師的幫助，使學(xué)生迅速找到應(yīng)對(duì)挫折的方式，從而充分了解了學(xué)生的抗挫能力，完成個(gè)案后對(duì)咨詢記錄進(jìn)行整理，并定期進(jìn)行案例分析，找到更有效地幫助學(xué)生的方法。

4.撰寫(xiě)團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)，應(yīng)用教學(xué)實(shí)際。

在設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)方案前先討論方案的基本框架結(jié)構(gòu)，按照“導(dǎo)入――活動(dòng)――體驗(yàn)――總結(jié)”模式設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)方案，完成多個(gè)方案的設(shè)計(jì)工作，主要有：“游戲破冰，成員互識(shí)”、“理想現(xiàn)實(shí)，分享焦慮”、“職業(yè)興趣 自我探索”、“模擬招聘 自我認(rèn)識(shí)”、“穿越生死 突破自我”等，并在心理課和心理委員培訓(xùn)中加以實(shí)踐，最后將方案總結(jié)成冊(cè)。

討論方案 篇3

活動(dòng)目標(biāo)

1.能分辨物體的長(zhǎng)和短，并學(xué)會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)。

2.樂(lè)意參加操作活動(dòng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1.趣味練習(xí)：比較長(zhǎng)短

2.幼兒用畫(huà)紙、畫(huà)筆。

教學(xué)具圖片

活動(dòng)過(guò)程

1.誰(shuí)的尾巴長(zhǎng)

出示圖片:小兔子，猴子

請(qǐng)幼兒觀察比較，小兔子和猴子誰(shuí)的的尾巴長(zhǎng)。（猴子的尾巴長(zhǎng)）

2.誰(shuí)的耳朵長(zhǎng)

請(qǐng)幼兒觀察比較，小兔子和猴子誰(shuí)的的耳朵長(zhǎng)。（兔子的耳朵長(zhǎng)）

3.比較長(zhǎng)短

趣味練習(xí)：比較（3-1 3-2）

--兩只長(zhǎng)短不一的.鉛筆

這兩支鉛筆，哪支長(zhǎng)？哪支短？

幼兒觀察比較后說(shuō)出，長(zhǎng)長(zhǎng)的鉛筆，短短的鉛筆。

--兩只長(zhǎng)短不一樣的釘子

幼兒觀察比較好說(shuō)出，長(zhǎng)長(zhǎng)的釘子，短短的釘子。

4.畫(huà)長(zhǎng)短

--請(qǐng)小朋友畫(huà)兩根線，一根長(zhǎng)線，一根短線。

并能指著長(zhǎng)線說(shuō)：長(zhǎng)長(zhǎng)的線。指著短線說(shuō)：短短的線。

根據(jù)幼兒的興趣，再畫(huà)出其他長(zhǎng)短不一樣的東西。

5.評(píng)價(jià)

能正確區(qū)分長(zhǎng)短。

討論方案 篇4

一、活動(dòng)背景

當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問(wèn)題的情況受到了社會(huì)的廣

泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，作為社會(huì)中一個(gè)越來(lái)越重要的群體，在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，更易發(fā)生一些心理問(wèn)題，因此，我班決定開(kāi)展心理活動(dòng)，讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識(shí)，更積極的生活。

二、活動(dòng)名稱和主題

班級(jí)心理健康知識(shí)交流座談會(huì)

三、活動(dòng)目的

為了更好的宣傳心理知識(shí)，普及大學(xué)生心理健康教育。

四、活動(dòng)內(nèi)容：

1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學(xué)組成。

2、由組織者準(zhǔn)備有關(guān)大學(xué)生心理問(wèn)題的問(wèn)題卡片，提問(wèn)，小組自由討論，后選一名代表做回答。

3、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習(xí)遇到的心理問(wèn)題，以及如何面對(duì)解決的。

4、最后組織者進(jìn)行總結(jié)。

五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人與參與者

負(fù)責(zé)人：孫李娜

參與者：11級(jí)英語(yǔ)教育一班全體成員

六、活動(dòng)時(shí)間

xx年5月27日晚7:OO

七、活動(dòng)地點(diǎn)

博學(xué)南樓教室401

一、活動(dòng)開(kāi)展原因：

大學(xué)是成才的地方，但這只是對(duì)少數(shù)充滿自信的人來(lái)說(shuō)的，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，或多或少都會(huì)有些自卑。

在大學(xué)的校園生活中，人總會(huì)有失意的時(shí)候，因?yàn)橘邔?shí)在太多了，因此，難免會(huì)缺乏自信。

一個(gè)人，一量缺乏自信，就會(huì)背上思想包袱，就會(huì)附上心理陰影，對(duì)自己和未來(lái)感到一片茫然，缺乏理性認(rèn)識(shí)，最終可能會(huì)導(dǎo)致不良后果。

基于以上原因，因此有必要對(duì)同學(xué)們開(kāi)展一次增強(qiáng)自信心的講座。

二、活動(dòng)主題：揚(yáng)起自信之帆，搏擊人生風(fēng)浪

三、活動(dòng)目的：此次活動(dòng)主要是為了幫助同學(xué)們建立自信信念，用自信的帆來(lái)戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)之海、生活之洋中所遭受的挫折。

四、活動(dòng)內(nèi)容：

做傳鑰匙游戲;

宣讀10條增強(qiáng)學(xué)生自信心的建議。

五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：李文周(心理委員)、解佳龍(班長(zhǎng))

六、活動(dòng)時(shí)間：3月17日晚上

附一：

游戲內(nèi)容：通過(guò)傳鑰匙來(lái)選同學(xué)，被選中的同學(xué)要上臺(tái)

講一件最令自己感到驕傲的事情，不講者要被罰表演一個(gè)小節(jié)目，例如唱歌、講笑話等。

游戲規(guī)則：由班長(zhǎng)解佳龍背對(duì)著大家計(jì)時(shí)，開(kāi)始后隨機(jī)喊停，鑰匙停到某同學(xué)手中，該同學(xué)即被選中。

附二：

10條建議：

1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對(duì)著鏡子修飾儀表，整理著裝，務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時(shí)再照照鏡子。消除對(duì)自己的儀表的不必要的擔(dān)心，更有利于你將注意力集中到工作、學(xué)習(xí)上。

2、不要總想著自己的身體缺陷。每個(gè)人都有各自的身體缺陷，完美無(wú)缺的人是不存在的，對(duì)自身的缺陷不要念念不忘，其實(shí)，人們往往并沒(méi)有那么在意你的.缺陷。只要少想，自我感覺(jué)就會(huì)更好。

3、你感覺(jué)明顯的事情，其他人不一定注意得到。當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤時(shí)，你的聽(tīng)眾可能只是看到你兩腮紅潤(rùn)，令人愉快而已。事實(shí)上你的窘態(tài)并沒(méi)有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。

4、不要過(guò)多地指責(zé)別人。如果你常在心理指責(zé)別人，這種毛病就可能成為習(xí)慣。應(yīng)逐漸地克服這種缺點(diǎn)，總愛(ài)批評(píng)別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。

5、多數(shù)人喜歡的是聽(tīng)眾。因此，當(dāng)別人講話時(shí)，你不要急于用機(jī)智幽默的插話來(lái)博得別人對(duì)你的好感。你只要認(rèn)真地傾聽(tīng)別人的講話，他們就一定會(huì)喜歡你。

6、為人坦誠(chéng)，不要不懂裝懂。對(duì)不懂裝懂的東西坦白地承認(rèn)，這不僅不會(huì)損害你的形象，還會(huì)給人以誠(chéng)實(shí)可信的感覺(jué);對(duì)別人的魅力和取得的成就要勇于承認(rèn)，并致以欽佩和贊賞。

7、在自己的身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。

8、不要試圖用酒來(lái)壯膽提神。如果你害羞靦腆，那么就是喝干了酒瓶也無(wú)濟(jì)于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會(huì)受到大家的歡迎。

9、拘謹(jǐn)可能使某些人對(duì)你含有敵意。如果某人不愛(ài)理你，則不要總覺(jué)得自己有錯(cuò)。對(duì)于有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。

10、一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則，當(dāng)你處于這種不利情況時(shí)，雖然人們會(huì)對(duì)你表示同情，但他們同時(shí)也會(huì)感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。

討論方案 篇5

活動(dòng)名稱：敞開(kāi)心扉交朋友

活動(dòng)目標(biāo)：

1．增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

2．協(xié)助成員樹(shù)立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。

3．檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。

4. 讓成員學(xué)會(huì)敞開(kāi)心扉，主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。

5. 在朋友之間，要學(xué)會(huì)信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財(cái)富。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè)，記號(hào)筆每人一只。

活動(dòng)程序：

（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）

1．將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中，手不能松開(kāi)，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

3．在游戲過(guò)程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開(kāi)始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。

（二）“愛(ài)在指間”（30分鐘）

1．活動(dòng)過(guò)程

將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂(lè)和痛苦”。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。

每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。

2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享

（1）剛才自己做了幾個(gè)動(dòng)作?握手和擁抱的親密動(dòng)作各完成了幾個(gè)?為什么能完成這么多（或?yàn)槭裁粗煌瓿闪诉@么少）的親密動(dòng)作?

（2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時(shí)，你心中的感覺(jué)是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時(shí)，心里的感覺(jué)又是怎樣的?

（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示?

3．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)

在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說(shuō)人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開(kāi)心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。

4．成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定?”

5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。

（三）盲人旅行 （20分鐘）

1．活動(dòng)過(guò)程

（1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語(yǔ)輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過(guò)障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。

（2）時(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘?；氐阶?，自由發(fā)言，討論剛才的感受。

2. 領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。

（1）成為盲者的`那一刻你是什么感覺(jué)？害怕？擔(dān)心？還是興奮？當(dāng)知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時(shí)，你的第一感覺(jué)是什么？你相信你的搭檔會(huì)正確的帶路嗎？有想過(guò)要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎？當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時(shí)，你的感覺(jué)又是什么？

（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？

（3）當(dāng)你看著本不了解的兩個(gè)人配合默契的完成任務(wù)時(shí)，你心里是什么感覺(jué)？想想，如果是自己，會(huì)順利完成嗎？

（4）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？

3.活動(dòng)小結(jié)。

人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)合作相互信任的，你毫無(wú)條件的信任我，我才可以毫無(wú)顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領(lǐng)路者，而領(lǐng)路者感覺(jué)到了盲人對(duì)他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會(huì)全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對(duì)方，遲遲不肯前行，還這里問(wèn)，那里摸，領(lǐng)路者也肯定會(huì)不耐煩的，那樣，你們的任務(wù)就很難完成了。所以說(shuō)，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的，我們更是要

（四）“團(tuán)體檢測(cè)站”（15分鐘）

請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫(huà)上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說(shuō)明。

（五）小結(jié)（5分鐘）

領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開(kāi)心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。

討論方案 篇6

活動(dòng)目標(biāo) ：

1.理解故事情節(jié)和人物形象，學(xué)習(xí)詞語(yǔ)：急急忙忙、慢悠悠、丟三落四。

2.知道做事不能丟三落四，要細(xì)心。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.課件-照片：鴨子

2.ppt課件 《鴨媽媽找蛋》

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

課件：鴨子，引出課題

小朋友看看這是誰(shuí)呀？知道鴨媽媽有什么本領(lǐng)嗎？

（幼兒互說(shuō)）

二、展開(kāi)

1.理解故事情節(jié)。

（1）教師有感情地講述故事內(nèi)容。

提問(wèn)：故事講了一件什么事情？故事中有誰(shuí)？鴨媽媽找到蛋了嗎？

（2）出示幼兒畫(huà)冊(cè)，初步理解故事內(nèi)容。

2.ppt課件

交流、討論：

（1）鴨媽媽為什么要去找蛋？她把蛋生在哪兒了？

（2）在草叢里鴨媽媽遇到誰(shuí)？她是怎么說(shuō)的？蛇蛋是怎樣的？學(xué)習(xí)詞語(yǔ)：急急忙忙（可組織幼兒討論）

（3）鴨媽媽在鵪鶉媽媽家找到蛋了嗎？她是怎么說(shuō)的？鵪鶉蛋是怎樣的？

（4）在沙灘邊鴨媽媽遇到誰(shuí)？她是怎么說(shuō)的？烏龜?shù)笆窃鯓拥?？學(xué)習(xí)詞語(yǔ)：、慢悠悠（可組織幼兒討論）

（5）鴨媽媽在回家的.路上遇到了誰(shuí)？她是怎么說(shuō)的？鵝蛋是怎么樣的？

（6）鴨蛋是誰(shuí)找到的？鴨蛋是什么樣的？

（7）你喜歡鴨媽媽嗎？為什么？學(xué)習(xí)詞語(yǔ)：丟三落四（可組織幼兒討論）

（8）再次聽(tīng)故事，進(jìn)一步理解故事內(nèi)容和情節(jié)。

三、結(jié)束

收集和進(jìn)一步探索其他的卵生動(dòng)物。

你還知道哪些會(huì)生蛋的動(dòng)物？回去和爸爸媽媽交流，好嗎？

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