冬至吃餃子的習(xí)俗:
每年農(nóng)歷冬至這天,不論家里貧富,都會(huì)將餃子作為必不可少的節(jié)日飯。諺語有云:“十月一,冬至到,家家戶戶吃水餃。”據(jù)考證,最權(quán)威的說法是:這種習(xí)俗,是為了紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥。
張仲景是南陽稂東人,他著《傷寒雜病論》,集醫(yī)家之大成,被歷代醫(yī)者奉為經(jīng)典。張仲景有名言:“進(jìn)則救世,退則救民;不能為良相,亦當(dāng)為良醫(yī)?!睎|漢時(shí)他曾任長沙太守,訪病施藥,大堂行醫(yī)。后毅然辭官回鄉(xiāng),為鄉(xiāng)鄰治病。在其返鄉(xiāng)途中,正是冬季。他看到途中鄉(xiāng)親面黃肌瘦,饑寒交迫,不少人的耳朵已經(jīng)凍爛了。便讓其弟子在南陽東關(guān)搭起醫(yī)棚,支起大鍋,在冬至那天舍“祛寒嬌耳湯”醫(yī)治凍瘡。他把羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里熬煮,然后將羊肉、藥物撈出來切碎,用面包成耳朵樣的“嬌耳”,煮熟后,分給來求藥的人每人兩只,并一大碗肉湯。人們吃了“嬌耳”,喝了“祛寒湯”,渾身暖和,兩耳發(fā)熱,凍傷的耳朵都治好了。后人學(xué)著“嬌耳”的樣子,包成食物,也叫“餃子”或“扁食”。
冬至吃餃子,是不忘“醫(yī)圣”張仲景“祛寒嬌耳湯”之恩,是中國感恩文化的傳承體現(xiàn)。至今南陽仍有“冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管”的民謠。
吃餃子的六項(xiàng)建議:
1、自己動(dòng)手:現(xiàn)在市場上各種速凍餃子應(yīng)有盡有,買起來很方便,也節(jié)省時(shí)間,但也就少了自己動(dòng)手包子帶來的暖融融的氛圍和享受。省時(shí)省力啦,但餡的內(nèi)容如何自己不能保證。建議回歸傳統(tǒng),自己選肉、剁餡,和家人朋友們一起搟皮、包餃子,雖然費(fèi)時(shí)、費(fèi)力,但無論從心情和口味上都是一種很好的享受,而且安全營養(yǎng)。
2、肉類適量:好多人過分追求口感,喜歡吃“一兜肉丸”的餃子。以前,我們平常吃的肉不多,逢年過節(jié)吃點(diǎn)肉,可以改善生活?,F(xiàn)今,我們平常吃的肉已經(jīng)偏多了,所以,盡量少用肉,或者干脆做成素餡餃子。做餡時(shí)用的肉不要太肥,原則是少放肉多放菜。
3、點(diǎn)到為止:許多人調(diào)餃子餡時(shí),覺得只放肉香味不夠,還要另加好多油??谖兑v究,健康也要注意,我們吃的油已經(jīng)過量了,油多容易影響健康,所以應(yīng)該點(diǎn)到為止。
4、莫丟營養(yǎng):由于蔬菜中含的水分比較多,用蔬菜做餡時(shí)怕餡太稀,大家都習(xí)慣把蔬菜中的水分?jǐn)D出去倒掉再拌餡,這樣等于把其中的營養(yǎng)素也給倒掉了。菜需要擠水的話,把擠出來的水分用來拌餡,防止?fàn)I養(yǎng)的白白丟失和浪費(fèi)。
5、用鹽要少:油多了,口味就有點(diǎn)膩了,多加鹽或醬油口味是好了,可吃進(jìn)去的鹽自然而然也就多了;吃鹽多了,血壓就會(huì)升高。所以,油適量,鹽要少。
6、來點(diǎn)醋蒜:醋和蒜可以稱為餃子“伴侶”,吃餃子離不開醋、少不了蒜。好多人怕吃蒜后的氣味不敢吃,可以把蒜搗成蒜泥,就解決這個(gè)問題啦。
總之,要牢記健康第一的原則,吃餃子也要吃出健康!
您可能感興趣的文章:
1.簡單又漂亮的冬至節(jié)手抄報(bào)圖片大全
2.冬至的由來圖片
3.冬至習(xí)俗高清圖片大全
4.冬至手抄報(bào)繪畫圖片大全
5.冬至習(xí)俗的圖片
6.冬至養(yǎng)生圖片
7.二十四節(jié)氣冬至圖片
8.冬至習(xí)俗圖片
9.冬至的圖片大全
一、教學(xué)目標(biāo):
1、能夠了解中華民族傳統(tǒng)節(jié)日——冬至的由來;
2、通過這次活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的合作精神,領(lǐng)略傳統(tǒng)文化的無窮魅力;
3、讓學(xué)生懂得去珍惜與家人團(tuán)聚的時(shí)間,以實(shí)際行動(dòng)減輕父母的負(fù)擔(dān)。
二、活動(dòng)過程
(一)談話導(dǎo)入
1、知道今天是什么節(jié)日嗎?(冬至)
2、介紹“冬至”的字源
(1)會(huì)意字。甲骨文表示絲繩的終結(jié),是“終”的本字。金文將絲結(jié)簡化為點(diǎn);或另加義符日,表示一年時(shí)日的終結(jié),當(dāng)然是冬季了。篆文省去日另加義符,表示年末結(jié)冰的季節(jié),以突出冬季。
冬,四時(shí)盡也?!墩f文》無冬無夏。—《詩·陳風(fēng)》
(2)最后,最終。
(二)介紹冬至小知識(shí)
1、你對冬至有哪些了解?
2、教師介紹冬至相關(guān)知識(shí)
(1)認(rèn)識(shí)冬至
(2)冬至的起源
(3)冬至為什么吃餃子?
3、了解古代人如何過冬至?(祭祀活動(dòng);食的活動(dòng);禮的活動(dòng);娛的活動(dòng))
4、了解冬至食品,北方和南方冬至的不同習(xí)俗。
(三)冬至注意事項(xiàng):(1、注意防寒保暖。2、合理調(diào)節(jié)飲食起居,不酗酒、不吸煙,不過度勞累。3、保持良好的心境。4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠憻挘?/p>
(四)交流:每年你和家人是如何過冬至的?你有哪些感受?
(五)作業(yè)
1、體驗(yàn):跟家長學(xué)會(huì)做餛飩或水餃,感受冬至節(jié)的喜慶,增強(qiáng)學(xué)生動(dòng)手的能力。
2、講述:給弟弟妹妹講述有關(guān)冬至的傳說和習(xí)俗。
活動(dòng)目標(biāo):
1、初步了解冬至與麻糍的意義,掌握制作麻糍的基本常識(shí)及制作技能。
2、能獨(dú)立或與人合作制作麻糍,體會(huì)勞動(dòng)的快樂,激發(fā)愛勞動(dòng)的情感。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
制作麻糍的工具原料:糯米、芝麻、黃豆、紅糖;外出車輛。
活動(dòng)過程:
(一)教師交代活動(dòng)目的及注意事項(xiàng)。
1、師:過幾天就是冬至了,我們家家戶戶都要吃湯圓、吃麻糍,你們知道麻糍是怎么做出來的嗎?(幼兒:不知道)那今天老師就要帶你們?nèi)⒂^麻糍作坊,好嗎?
2、師:外出活動(dòng)應(yīng)該注意什么呢?(幼兒自由講述:注意安全、要排好隊(duì)伍、講禮貌,等等)
教師小結(jié):外出時(shí)除了講禮貌,還要注意安全,特別是到麻糍作坊,那兒人很多,很擠,小朋友要注意安全,還要跟好隊(duì)伍,并要在老師指定的地方參觀,不能隨便亂跑。
(二)談話,激發(fā)興趣。
師:小朋友吃過麻糍嗎?
幼:吃過,很好吃。
師:你們還記得麻糍是什么樣的嗎?
幼:圓圓的,軟軟的;黏黏的,外面還有粉;特別軟,粘牙…
師:看來小朋友很喜歡吃麻糍,說得很棒。
師:誰知道麻糍是用什么做的?
幼:我奶奶說是糯米粉做的;可能是面粉做的,要搓圓…
師:今天,我就帶小朋友去看一看麻糍到底用什么做,要用到哪些工具?
(三)了解麻糍的制作材料、工具及程序。
1、搗米
(1)師:小朋友,這是什么呀?有什么用呢?
幼:好大的石頭,中間有個(gè)大口,是用來盛水的吧!
師:這叫搗池,是用來搗米的。我們做麻糍先要將米蒸熟,再倒入搗池中反復(fù)捶搗,直到米粒全都一起為止。
(2)幼兒觀看搗米操作情況。
(3)幼兒嘗試。
(4)幼兒說說淘米的感覺。
幼:好重,抬不動(dòng);太累了,我們兩個(gè)人也抬不動(dòng)…師:搗錘是用石頭做的,有幾十斤重!這些米就是諶著重的作用才能融在一起。
2、團(tuán)米團(tuán)
(1)師:我們要將搗成的米團(tuán)捏成一小塊一小塊的麻糍。誰知道怎么把米團(tuán)變成麻糍?
幼:用手搓;就像搓湯圓一樣,先搓圓再壓扁……師:到底是不是,我們一起來看一舉
(2)師:鏟一部分米團(tuán)放入手中,捏出小塊拉斷。好嗎?
(3)幼兒操作,講述操作細(xì)節(jié)。
幼:這米好黏,手都粘住了,很難捏;剛開始轄出夾墾圓圓的,可是拉也拉不斷,所以就變得長長的了;米團(tuán)軟軟的像棉花,就是太粘手了……
3、滾豆沙
(1)讓幼兒區(qū)別滾過豆沙和沒滾過豆沙的麻糍的味道。
師:你們來嘗嘗自己捏出來的麻團(tuán)。
幼:淡淡的不怎么好吃。
師:這個(gè)好吃嗎?(幼兒品嘗)
幼:又香又甜。
師:所以做麻糍的最后一步就是要滾上豆沙,這樣味道才好,但豆沙不能滾太多,也不可太少,還要滾得均勻。
(2)觀看客座教師滾豆挲。
(3)師幼共同嘗試滾豆覬
4、幼兒品嘗。
(四)小結(jié)。
師:小朋友,伯伯為我們做的麻糍好吃嗎?
幼:好吃!
師:但是做出這么好吃的麻糍要付出很辛苦的勞動(dòng),你們剛才也看了師傅們在搗米的時(shí)候流下的汗水,可見我們的糧食來的是多么不容易!我們不僅要愛惜糧食,而且要尊重勞動(dòng)人民的勞動(dòng)成果。
(五)延伸活動(dòng)(回幼兒園嘗試做麻糍)
師:小朋友,我們觀看了制作麻糍的過程,現(xiàn)在我們也來做麻糍,讓我們跟著廚房阿姨一起來做吧!
1、幼兒嘗試制作麻糍。
2、幼兒品嘗。推薦閱讀:
活動(dòng)目標(biāo)
1、鍛煉小朋友的動(dòng)手能力,培養(yǎng)自力更生的意識(shí)。
2、和父母一起包餃子增進(jìn)父母親情。
3、感受集體勞動(dòng)的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、請家長準(zhǔn)備:搟面杖、鍋拍、圍裙(班主任合理安排),以校訊通、黑板報(bào)形式告知家長時(shí)間、地點(diǎn)、家長需要準(zhǔn)備的物品(提前兩天通知家長)
2、幼兒園廚房準(zhǔn)備:餃子餡、包餃子面。廚房以班級為單位分好,廚房12月22日上午9:40之前準(zhǔn)備好餃子餡、包餃子面。等待班級生活老師來領(lǐng)取。
3、班級準(zhǔn)備:洗手、帶好圍裙。
活動(dòng)過程
一、包餃子階段:約30分鐘
以班級為單位親子活動(dòng)開始包餃子。
分工:
1、家長孩子分別搟皮、包餃子;
2、班級生活老師:負(fù)責(zé)廚房領(lǐng)取包餃子面團(tuán)、和指定家委會(huì)人員負(fù)責(zé)把包好的餃子送到廚房;
3、班主任和配班教師:負(fù)責(zé)維持班級秩序、指導(dǎo)家長孩子搟餃子皮、包餃子、活躍班級親子包餃子氣氛;
4、家委會(huì)指定專人:負(fù)責(zé)拍照、指導(dǎo)、維持秩序。
二、煮餃子階段:約20分鐘
1、生活老師和指定家委會(huì)專人:集中包好的餃子送進(jìn)廚房并負(fù)責(zé)把煮好的餃子送回班里;
2、班主任和配班教師協(xié)同家委會(huì):組織孩子開展兒歌、唱歌、故事等活動(dòng)(班主任設(shè)計(jì)好)(等待餃子煮熟);
3、家委會(huì)指定專人:負(fù)責(zé)維持家長秩序。
三、吃餃子階段:約30分鐘
1、生活老師和指定家委會(huì)專人:負(fù)責(zé)把煮熟的餃子分發(fā)到小朋友的餐盤中,請小朋友們品嘗自己包的餃子。
2、邀請家長品嘗——家委會(huì)指定專人負(fù)責(zé)分發(fā)和維持秩序
活動(dòng)結(jié)束
1、家長品嘗完畢家委會(huì)指定專人:負(fù)責(zé)組織家長回到班級門口填寫表格、順序離開幼兒園。
2、班級整理、餐后散步、午休——-活動(dòng)結(jié)束。
3、活動(dòng)總結(jié)、找補(bǔ)不足。
感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《冬至餃子黑板報(bào)圖片內(nèi)容(集錦四篇)》一文,希望能解決您找不到幼師資料時(shí)遇到的問題和疑惑,同時(shí),yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了黑板報(bào)作文專題,希望您能喜歡!
相關(guān)推薦
冬至板報(bào)黑板報(bào)圖片內(nèi)容 篇1一個(gè)漫長的暑假已過去,迎來的是一個(gè)美好的秋天。在這萬物復(fù)蘇的時(shí)刻,新的一學(xué)期又開始了,告別了暑期的放縱與自由,新學(xué)期將我們領(lǐng)進(jìn)知識(shí)的殿堂。迎著早晨的第一縷陽光,我們又重新回到美麗的校園,開始了新一學(xué)期的征途。在過去的征程中,曾擁有過歡笑,擁有個(gè)陽光,這都已成為永遠(yuǎn)...
冬至黑板報(bào)圖片內(nèi)容素材 篇1假如學(xué)校是浩瀚的天地,我們就是淋漓盡致的雄鷹,假如學(xué)校是肥美的土壤,我們就是生長的樹苗,隨同著我們生長。雨嘀嗒公開著,撥動(dòng)著我的心弦。我趴在欄桿上,望著往來的人群活動(dòng),像一條巨龍,以排山倒海之勢從天呼嘯飛瀉下來,陽光似乎失去了溫度。轉(zhuǎn)眼天就要黑了,天空中只剩一點(diǎn)殘...
冬至黑板報(bào)圖片內(nèi)容大全 篇1【冬至節(jié)手抄報(bào)資料】冬至的歷史淵源據(jù)記載,周秦時(shí)代以冬十一月為正月,以冬至為歲首過新年。《漢書》有云:“冬至陽氣起,君道長,故賀……”人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新的一年的到來。古人認(rèn)為自冬至起,天地陽氣開...
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中,越來越多人會(huì)在閑暇時(shí)發(fā)表文案,文案用于分享自己的生活狀態(tài)。那發(fā)什么樣的文案才不會(huì)爛大街呢?下面是小編收集整理的冬至餃子宣傳文案大全,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。冬至吃水餃圖片內(nèi)容大全 篇11、天地陽氣生,春孕冬至?xí)r,最高新月冷,數(shù)九第一天。2、冬至到,美好為你...
冬至黑板報(bào)圖片內(nèi)容大全模板 篇1冬至黑板報(bào)圖片內(nèi)容大全模板 篇2...
最新更新
熱門欄目