1、瑜伽是一場修行,讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過體式和呼吸的聯(lián)系更加晶瑩剔透,讓身與心的連結(jié)更加親密無間。
2、早安心語:無論我十指怎樣緊扣,仍然走漏
3、十年后,你會明白,經(jīng)常去瑜伽館的那一個小時,砸在身上的不是錢,而是千金難買的青春和健康。
4、打磨自己的過程很疼,但最終能塑造一個更好的自己。
5、你一天的愛心可能帶來別人一生的感謝。能夠堅持在家練瑜伽的女人,都非常的優(yōu)秀,讓自己變得越來越美吧。
6、那么,我為什么不快樂的面對死亡呢?
7、一個人可以達(dá)到最高的層次,但當(dāng)他想著已經(jīng)達(dá)到目標(biāo)就不再需要練習(xí),這個人就變的不穩(wěn)定。
8、瑜伽是一場修行,讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過體式和呼吸的聯(lián)系更加晶瑩剔透,讓身與心的連結(jié)更加親密無間。步入瑜伽的世界,就進(jìn)入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。
9、人生多一份挫折,就多一份人生的感悟;人生多一次跌打,就多一條抗?fàn)幍慕?jīng)驗。
10、瑜伽就是一只看不見的儲蓄罐,只要你肯堅持,你投入的每一份努力都不會白費(fèi),你只需在溫柔中不慌不忙的成長,那些你以為錯過的,瑜伽會一一還給你。
11、瑜伽從崇拜身體開始,但最終趨向于心之修煉。
12、靜心,瑜伽樂,一次呼吸一次呼吸,超越。
13、遇到問題,比如睡不著,不是熱,就是蚊子,也可能是噪音大,空氣悶,一定不是因為你睡覺的能力不好。沒有很多成功經(jīng)驗的人,總是容易在遇到屁大點(diǎn)兒的問題就懷疑自己的能力。千萬別這樣,凡遇不好的事都覺得自己失敗,容易養(yǎng)成習(xí)得性人格失敗證。記住,你其實挺好的。
14、但我到目前為什么都沒說過這樣的話嗎?
15、路是自己選的,后悔的話,也只能往自己的肚子里咽。
16、練瑜伽的時候,人經(jīng)常會感到痛苦難忍,但你需要做的只是深呼吸,忍受它然后克服它,瑜伽其實就是生活的暗喻。
17、紅顏不易老,美麗怎能少?
18、最足以顯示一個人性格的,莫過于他所嘲笑的是什么東西。
19、瑜伽是人人都應(yīng)該嘗試的運(yùn)動,日常在跑步之前適度拉伸,以防受傷;在跑步后放松肌肉,它就應(yīng)該是習(xí)慣、生活。
20、伸展的強(qiáng)度應(yīng)該不時加深,并且不斷恢復(fù)。
21、經(jīng)風(fēng)雨,見世面,勤活動,多鍛煉,精神安,體魄健。
22、不是事情變得簡單,是你變得強(qiáng)壯了。
23、所以,你們大家都可以做瑜珈。
24、瑜伽是一個連接意識和無意識的途徑。唯有當(dāng)你改變無意識,你的人生才會有一個不同的意義。
25、頭腦是智性之器官,心臟是感性之器官。
26、那些陽光燦爛穿Bra練瑜伽的日子,我們快樂得如同小孩。
27、瑜伽與日常生活,彼此之間容下,又彼此之間單獨(dú),都是會給彼此之間留出室內(nèi)空間,好讓人生可以沉著冷靜混身。人生,可以痛苦,更要明白尋找開心。一生,瑜伽是達(dá)到令自身依依不舍,不棄不離的風(fēng)景。
28、生活總是喜歡逗弄我們。在你絕望時,閃一點(diǎn)希望的火花給你看,惹得你不能死心;在你平靜時,又會冷不丁地顛你一下,讓你不能太順心。人沒有完美,幸福沒有一百分,知道自己沒有能力一次擁有那么多,又何苦要求那么多。
29、每天堅持一小時,輕松擁有好身材。
30、每天都冒出很多念頭,那些不死的才叫做夢想。
31、有覺知地,長期不間斷地習(xí)練體式,將帶給你成功。
32、人生中,練習(xí)瑜珈永遠(yuǎn)不嫌太遲。
33、不斷去挑戰(zhàn)自己的可能性,才是最大的成功。
34、我自己已經(jīng)練習(xí)瑜珈超過五十年。
35、沒有人能代替你瑜伽時所經(jīng)歷的層層磨練,就像沒有人能搶走你揮灑汗水后得來的健康與自信。
36、不要為小事遮住視線,我們還有更大的世界。
37、無論生活有多難,最終,你都會找到那個讓你心甘情愿傻傻相伴的人。不要忘掉別人生氣時候說的話,因為往往那才是真相!
38、勇敢的人,不是不落淚的人,而是含著淚水繼續(xù)奔跑的人。
39、若你在體式中經(jīng)常煩躁放棄或極端,你在生活中也會習(xí)慣性煩躁放棄或極端,瑜伽這面鏡子,真實不虛。
40、清晨早上好,刷牙洗臉驅(qū)煩惱,鍛煉身體樂逍遙,喝水清腸毒素消,聽聽音樂快樂到,吃早餐營養(yǎng)均衡最重要,誦讀此時最牢靠,一天的開始,一天的美妙,祝君,早安。
41、最有效的資本是我們的信譽(yù),它小時不停為我們工作。
42、你不喜歡我,我一點(diǎn)都不介意。因為我活下來,不是為了取悅你!
43、生命的完整,在于寬恕容忍等待與愛,如果沒有這一切,擁有了所有,也是虛無。人生那么短,憑什么讓不重要的人影響了自己重要的心情。
44、我不是在最好的時光遇見了瑜伽,而是因為遇見了瑜伽,我才有了這段最好的時光。
45、早安心語:緣深緣淺,早有分曉
46、瑜伽對于健康三重功用:讓健康的人保持健康,抑制疾病的發(fā)展,協(xié)助疾病的康復(fù)。
47、征服困難,就是榮耀。也是時候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧,也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體,做個精致的豬豬女孩吧。
48、為了堅持每天瑜伽一小時不斷掉開始微博打卡第一天,做個自律的人。
49、沒有通過實際練習(xí),你如何能說自己維持警覺與覺察?
50、如果你的面前有陰影,那是因為你的背后有陽光。
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