高三激勵(lì)班會題目大全(合集9篇)

在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中，大家對主題班會一定再熟悉不過了，主題班會形式活潑生動(dòng)，安排緊湊，氣氛和諧。是不是正在為策劃一個(gè)主題班會而發(fā)愁？以下是小編收集整理的高三高考動(dòng)員勵(lì)志主題班會方案，希望對大家有所幫助。

高三激勵(lì)班會題目大全 篇1

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生了解父母之愛，感受父母之情，體驗(yàn)親情的無私和偉大，即讓學(xué)生懂得為什么要感恩父母。

2、讓學(xué)生學(xué)會如何去理解父母、尊敬父母、體諒關(guān)心父母，與父母和諧相處，從現(xiàn)在做起從點(diǎn)滴以實(shí)際的行動(dòng)來回報(bào)父母。

教學(xué)過程：

一、聽閻維文的歌曲《母親》創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入主題

問：為什么不管你多富有，無論你官多大，到什么時(shí)候也不能忘?引出主題：自從我們來到這個(gè)世界上，父母為我們付出了無私的愛，我們要感恩父母二、感受父母崇高、無私和偉大的愛：為什么要孝敬父母(感念親恩)

A、初步感受

1、讓學(xué)生看圖片，認(rèn)識兩個(gè)人：父親，母親。教師明確：母親永遠(yuǎn)給我們擋風(fēng)雨，父親一直牽著我們的手;父母的愛是寒冬里的一把火,是黑暗里的一束光明。父母的愛是崇高的、無私的和偉大的!

B、深入認(rèn)識

1、老師講有關(guān)父母關(guān)心愛護(hù)兒女的真實(shí)故事。提問學(xué)生：從上面的故事里你看到了什么?

2、學(xué)生講自己和父母的故事：父母為我們做了很多很多，請講：①父母令你最感動(dòng)或者最難忘的一件事②父母令你興的一件事

3、父母并不能每時(shí)每刻都在做令兒女特別感動(dòng)的事情，有的學(xué)生甚至沒有過這種體驗(yàn)，但他們平凡的工作足以令人感動(dòng)。請學(xué)生講一講父母平凡而辛勤工作：父母做什么工作?什么時(shí)候上下班?工作時(shí)間長嗎?你覺得你的父母辛苦嗎?他們?yōu)槭裁匆@樣辛苦地工作呢?

4、聽聽父母的心聲。請家長發(fā)言談培養(yǎng)孩子的感受。

5、播放歌曲《天下父母心》送給家長及在場所有人的父母。

6、心靈表白

同學(xué)們現(xiàn)在你們有話對爸爸媽媽說嗎?現(xiàn)在你最想對爸爸媽媽說的一句是什么?

三、感恩父母(學(xué)會做人)

1、請每個(gè)學(xué)生寫幾句簡短的話概括：談一談怎樣孝敬父母?

讓同學(xué)讀一讀自己寫下的話，請家長點(diǎn)評，談關(guān)于孝敬的看法

2、父母很希望聽到兒女祝福的話語，如果要寫一句祝福的.話在父母生日時(shí)送給父母，應(yīng)該怎么寫?比一比誰寫得好

3、無論是父母的養(yǎng)育，師長的教誨，他人的服務(wù)，大自然的賜予……人自從有了自己的生命起，便沉浸在恩惠的海洋里。讓我們懂得感恩。請聽歌曲：《感恩的心》

教師總結(jié)發(fā)言：

剛才這首歌唱出了我們心中的最想說的話。讓我們懂得感恩，懂得說聲謝謝。孝敬父母是中華民族的傳統(tǒng)美德，是做人的最基本道理。其實(shí)父母并不需要我們以后轟轟烈烈的去為他們做什么大事，而是要求我們從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起;有時(shí)候關(guān)心孝敬父母，就是陪父母聊聊天，就是一個(gè)祝福、一句問候、一朵鮮花、一個(gè)擁抱，甚至只是一個(gè)微笑。雖然父母愛我們并不想過要什么回報(bào)，但是只有父母付出的愛，沒有我們回報(bào)的愛，這愛是不公平的。除了父母我們身邊還有很多關(guān)心我們的人，我們的老師、同學(xué)和朋友，甚至我們的祖國都是關(guān)心我們的。所以只有互相付出愛，一個(gè)家庭才能美滿，人們在學(xué)校里、在社會里才能和諧相處;大家都能獻(xiàn)出愛國家才能興旺;只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛世界將變成美好的人間!

高三激勵(lì)班會題目大全 篇2

一、活動(dòng)主題：

感恩母親，珍愛生命

二、活動(dòng)設(shè)計(jì)思想：

由于學(xué)習(xí)壓力過大，或者與父母溝通不暢導(dǎo)致很多學(xué)生整天憂心忡忡，或者脾氣暴躁，更嚴(yán)重的，患抑郁癥、自閉癥，甚而有自殺傾向。針對這些情況，我們意識到對學(xué)生進(jìn)行生命教育是多么的重要，要借母親節(jié)讓學(xué)生了解母親一天的工作，體會母親的艱辛和偉大，學(xué)會感恩母親，珍愛生命。

三、活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過本次主題班會活動(dòng)，告訴大家生命不是你一人所有，請珍惜生命、珍惜你所擁有的一切，感恩父母。

2、通過本次主題班會活動(dòng)，讓學(xué)生不要忽視了解父母，積極與父母溝通，正確處理與父母之間的矛盾。

四、具體過程設(shè)計(jì)：

(一)活動(dòng)熱身：觀看母親懷孕到出生后進(jìn)入學(xué)校讀書期間，母親陪伴孩子成長的一組圖片。

(二)活動(dòng)開始：主持人請大家猜謎：“她像一支離弦的箭，像一只越燃越亮的蠟燭，是一筆留給后代的遺產(chǎn)，是一份來自上帝的禮物，她是最寶貴的?！毕旅娴耐瑢W(xué)回答“生命”，主持人通過提出“人人都擁有自己的生命。那么我們的生命是誰給予的?”揭示“母親給予我們生命，沒有他們就沒有我們”引出本次班會主題“感恩母親，珍愛生命”。宣布主題班會正式開始

(三)活動(dòng)過程：

1、詩歌朗誦《游子吟》

2、感恩母親的圖片展示觀看孩子出生，扶著我們學(xué)走路，背生病的我去看病，陪我們?nèi)メ烎~，幫我們梳頭，下雨接我們放學(xué)的情景……回想母親對我們無微不至的照顧，給我們溫暖，體會母親對孩子那深深的愛。

3、故事母愛小故事年輕母親舍身救兒：20xx年8月27日下午，沈陽市五里河公園5歲的男孩童童掉進(jìn)鯊魚池。35歲的母親劉燕當(dāng)時(shí)也顧不上將手上的相機(jī)和肩上的背包放下，直接跳入鯊魚池中將兒子救出。劉燕在接受采訪時(shí)只說了一句話：“兒子就是xx的全部。”

感恩小故事孝順兒捐腎救母：20xx年9月底，在深圳一家律師事務(wù)所工作的田世國得知母親劉玉環(huán)患尿毒癥后，偷偷跑到上海中山醫(yī)院作了血樣檢查;配型成功后，瞞著母親，毅然將自己的一個(gè)腎臟移植給她。

4、談感受。

5、游戲：“誰是最了解母親的人”用PPT列出問題：

(1)媽媽的生日

(2)媽媽的體重

(3)媽媽日常消遣的活動(dòng)

(4)媽媽最喜歡吃的水果

(5)媽媽最喜歡聽的歌

(6)媽媽最喜歡的顏色

(7)媽媽穿的鞋的尺碼

(8)媽媽的身高

(9)媽媽最喜歡的運(yùn)動(dòng)

(10)媽媽每天做家務(wù)的時(shí)間由主持人帶領(lǐng)大家伸出雙手，握成拳頭，從第一項(xiàng)到最后一項(xiàng)，知道的就伸出一根手指頭。最后主持人要求十項(xiàng)都知道的學(xué)生高高舉起雙手。學(xué)生總是抱怨父母不了解自己，而沒有意識到自己也不了解母親，溝通的困難就在于彼此的不了解。其實(shí)上面的十項(xiàng)內(nèi)容父母知道的要比孩子多，學(xué)生往往認(rèn)為這些都是父母應(yīng)該了解的，卻忽視了從同樣的方面去了解媽媽。當(dāng)然媽媽和孩子之間需要了解的遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于這十項(xiàng)，本游戲的目的就是要讓學(xué)生從了解父母做起，積極與父母溝通。

6、了解母親節(jié)的由來母親節(jié)起源于美國。1906年5月9日，美國費(fèi)城的安娜·賈薇絲的母親不幸去世，悲痛萬分的她在次年母親周年忌日，組織了追思母親的活動(dòng)，并鼓勵(lì)他人也以類似方式來表達(dá)對各自慈母的感激之情。此后，她到處游說并向社會各界呼吁，號召設(shè)立母親節(jié)。她的呼吁獲得熱烈響應(yīng)。美國參眾兩院通過決議案，決定每年5月的第二個(gè)星期日為母親節(jié)。這一舉措引起世界各國紛紛仿效。

7、做一件讓母親感到溫暖的事我們能為母親做的就是好好學(xué)習(xí)讓她高興。

星期天把自己的衣服洗了讓她喘口氣。有時(shí)間為她作頓飯。讓她感到我們自己能照顧自己啦。我們出門找朋友玩的時(shí)候要讓她放心，這就是我們現(xiàn)階段能為母親所做的事情。 ……感謝我們的'母親，感謝她給于我們的生命，感謝她給予我們的關(guān)心……

8、閱讀箴言

1、“感恩”是一個(gè)人的基本素質(zhì)，一個(gè)缺乏愛心，不懂得感恩惜福的人，長大后不可能懂得體諒、關(guān)心他人，不懂得孝敬父母，尊敬師長，也難以與人交往、融入社會，更談不上愛同學(xué)、愛母校、愛國家、愛民族了。

2、學(xué)會感恩，它是一種禮儀，是一種健康的心態(tài)，是一種做人的境界，也是一種社會進(jìn)步、現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。因?yàn)楦卸骺梢宰屵@個(gè)世界一天一天美麗起來，讓人與人之間一天一天更加溫馨起來。

9、生活延伸除了母愛，還有什么的愛同時(shí)值得我們?nèi)ジ卸? (父親、爺爺、奶奶、老師、同學(xué)、朋友……) 10、小結(jié)。母親給予我們生命，我們珍愛生命。生命是可貴的，珍愛生命的人，無論何時(shí)何地，無論遇到多大挫折，都不會輕易放棄生的希望。

10、回想幸福

(1)關(guān)于山區(qū)與城市孩子生活圖片對比。

(2)討論：看了圖片有何感受? (吃?穿?住?行?)

(3)學(xué)生感受總結(jié)：從這些小孩身上我們得知學(xué)習(xí)首先應(yīng)該珍惜我們的書本。我懂得了珍惜時(shí)間“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。好好珍惜美好幸福生活。在背景音樂“感恩的心”中，同學(xué)們在“感恩父母、珍愛生命”的橫幅上鄭重簽名，以表自己的決心。

(四)活動(dòng)小結(jié)：

1.主持人作小結(jié)，倡導(dǎo)同學(xué)們?yōu)榱俗约海瑸榱松磉厫圩约旱娜苏湎?，主?dòng)去了解父母，積極與父母溝通，正確處理與父母之間的矛盾。

2.主持人宣布活動(dòng)圓滿結(jié)束。

高三激勵(lì)班會題目大全 篇3

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

春天已悄然離去，夏天正邁著火熱的腳步向我們走來，金色的六月在向我們招手：快來吧，勇敢的人，用你們的火熱的心造就一段似錦前程。

對于我們來說，去年的六月是一段痛苦的回憶。也許此時(shí)此刻，悲傷、懊悔，不滿仍然殘留在你心中，也許上次的失利仍然讓你心有余悸。但既然選擇了復(fù)讀這條路，我們就應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)地走下去，即使這條路更加崎嶇，更加漫長，更加讓你迷茫，迷茫得不知身在何方。

但路是人走出來的，在復(fù)讀這條路上，我們相聚在一起，由陌生到認(rèn)識，由認(rèn)識到熟知，我們共同追逐著一個(gè)夢想。為了這個(gè)夢想，我們霜露，斬荊棘，我們同舟共濟(jì)，視千里長路為區(qū)區(qū)跬步，視濤濤江水如涓涓細(xì)流?？耧L(fēng)暴雨我們傲然前行，飛沙走石我們嚴(yán)陣以待。因?yàn)槲覀儓?jiān)信：長風(fēng)破浪會有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。

有人說，時(shí)間似流水，會在你的.指尖慢慢溜走；也有人說，成功是1%的智慧加99%的汗水；還有人說，莫等閑，白了少年頭，空悲切。在離高考只有56天的現(xiàn)在，也許你會認(rèn)為，56天太長了，真無聊，也許你會認(rèn)為自己已經(jīng)學(xué)富五車，智冠天下。但仔細(xì)想想，56天真得很漫長嗎？你真的把所有知識都掌握了嗎？高考是智者的舞臺，需要你有山一般的沉穩(wěn)，水一般的靈動(dòng)，火一般的熱情。需要你有誓與天公比高低的決心，更需要你有一顆不驕不餒、虛心向上的恒心。時(shí)間好比閃過的流星，一晃而過面對飛逝的時(shí)間，我們更應(yīng)該珍惜余下的分分秒秒，更應(yīng)該學(xué)會與時(shí)間賽跑，走在時(shí)間前面的人，比別人多的不只是勝利的希望，更是一種不達(dá)目的誓不罷休的精神。

身在長江邊上，濤濤江水培養(yǎng)出了你的堅(jiān)韌，巍巍磨磐塑造出了你的剛毅。向前沖吧，高三七班的同學(xué)們，父母在期盼，老師在期盼，讓我們手持長纓，在高考的戰(zhàn)場上，策馬揚(yáng)鞭，賽出自己的風(fēng)格，賽出自己的水平。

真的猛士，敢于直面枯燥的學(xué)習(xí)，敢于正視每一個(gè)敵人，行動(dòng)吧，朋友們，努力改變命運(yùn)，勵(lì)志照亮人生，讓紅榜把我們的名字銘記，讓鮮花開遍我們的心靈。

高三激勵(lì)班會題目大全 篇4

一、班會背景：

高三是學(xué)生成長的重要階段，確立理想、立志成才，對以后的人生走向有重要的作用。我設(shè)計(jì)了這次主題班會，培養(yǎng)學(xué)生確立目標(biāo)，做有理想的人。

二、班會目的'：

1、通過講故事、演講等活動(dòng)，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識到樹立理想的重要性，激發(fā)學(xué)生樹立理想的熱情；

2、幫助學(xué)生尋找自己的理想，早日確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)，積極向上；

3、通過活動(dòng)，讓學(xué)生清醒地對自己有定位，確立目標(biāo)，成為有理想，有追求的青少年，揚(yáng)起理想風(fēng)帆，到達(dá)成功彼岸。

三、班會準(zhǔn)備：

1、選擇組織能力較強(qiáng)的男、女同學(xué)各一名擔(dān)任主持人，并在課余時(shí)間進(jìn)行排練；

2、選擇講故事能力較強(qiáng)的同學(xué)講故事，并準(zhǔn)備好故事內(nèi)容：數(shù)學(xué)家陳景潤的故事，課后排練；

3、演講選手的挑選和排練；

4、小品演員的挑選和排練；

5、組織學(xué)生收集有關(guān)理想的名言警句；

6、“我的理想”卡片收集準(zhǔn)備，組織學(xué)生準(zhǔn)備卡片，寫上自己的奮斗目標(biāo)，準(zhǔn)備在活動(dòng)中分享、交流；

7、音樂、多媒體的準(zhǔn)備。

四、班會流程：

（一）班會流程

1、主持人開場引入主題

2、同學(xué)講故事，談理想（結(jié)合故事內(nèi)容，用多媒體展示主人公相關(guān)生活照片）；同學(xué)演講，談理想（背景音樂：純音樂）

3、小品劇《我的未來不是夢》的表演

4、名言警句暢談環(huán)節(jié)

5、“我的理想”交流分享環(huán)節(jié)

6、主持人總結(jié)，宣布班會結(jié)束（背景音樂：明天會更好）

高三激勵(lì)班會題目大全 篇5

【教學(xué)目的】

通過勵(lì)志主題班會課，幫助同學(xué)們正確認(rèn)識面臨高考帶來的各種壓力。用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵(lì)志成才的故事激勵(lì)啟發(fā)他們，讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。

【教學(xué)內(nèi)容】

一、簡單介紹中學(xué)生高三時(shí)期情緒的變化起伏表現(xiàn)的癥狀，通過與學(xué)生之間的互動(dòng)，分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)。

二、小組討論環(huán)節(jié)，通過展示兩段話，讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點(diǎn)看待學(xué)習(xí)問題，融入學(xué)生與家長之間的情感，理解家長的用心良苦，調(diào)整面對家庭壓力的態(tài)度。并且授課者結(jié)合自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離，勸勉學(xué)生(15分鐘)。

三、每位同學(xué)寫上自己的角色定位明確初期目標(biāo)，教師用心理暗示法激勵(lì)同學(xué)為未來夢想的實(shí)現(xiàn)做好準(zhǔn)備，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起(5分鐘)。

【教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)】

1、讓學(xué)生正確認(rèn)識壓力、調(diào)整面對壓力的心態(tài)。

2、通過與學(xué)生心靈上的交流溝通，一起探討高三學(xué)生面臨壓力時(shí)有效的釋放壓力的方法。

3、激勵(lì)學(xué)生有計(jì)劃地學(xué)習(xí)，快樂地學(xué)習(xí)。

【教學(xué)方法】

一、講授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。

【教學(xué)課時(shí)】一課時(shí)(40分鐘)

【教學(xué)設(shè)計(jì)】

一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)

(簡單自我介紹)

同學(xué)們，這一節(jié)課將打破以往師生的固定教學(xué)模式。在短短的四十分鐘里，我們拋開老師的身份，充當(dāng)你們的朋友、知己，一起分享我們成長道路上高三這個(gè)絢麗時(shí)期的故事。下面，我們將通過一個(gè)簡單的游戲，調(diào)動(dòng)大家的積極性，活躍課堂氛圍。

二、講授環(huán)節(jié)

(一)初步發(fā)掘壓力(教師)

每個(gè)人會經(jīng)歷的一個(gè)重要人生階段，每個(gè)學(xué)生應(yīng)該經(jīng)歷的一個(gè)重要的學(xué)習(xí)階段，就是你們現(xiàn)在處于的高三時(shí)期。說起高三，相信很多人經(jīng)歷過的人都會認(rèn)為那是一個(gè)充滿汗水、充滿艱辛、充滿躁動(dòng)，同時(shí)，也充滿激情和歡笑的時(shí)光。無論是高中還是落榜，認(rèn)真經(jīng)歷過這個(gè)時(shí)期的人，一般都會把這一年的所有點(diǎn)滴歸于美好的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人，卻還未認(rèn)識到這個(gè)階段對于你來說意味著什么，或許是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經(jīng)歷過的人卻想對你們說，高三，絕對不是幾本練習(xí)冊、幾門考試，也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰(zhàn)績?nèi)绾?，只要你跨過這個(gè)階段，人生便到達(dá)了一個(gè)全新的境界，如獲得新生一樣淡泊和清新。

清楚了高三不同于前面九年學(xué)習(xí)的階段后，我們一起討論一些高三人必會出現(xiàn)的一些典型的癥狀，以及應(yīng)對這些癥狀的個(gè)人調(diào)節(jié)方法。

首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時(shí)期同學(xué)的變化。大多數(shù)同學(xué)步入高三都會由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來壓力，產(chǎn)生焦慮情緒，焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學(xué)會因?yàn)楦呷絹矶@得比較惶恐，在高二的暑假就已經(jīng)開始出現(xiàn)心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。對于容易出現(xiàn)焦慮的同學(xué)來說，找到壓力的根源后，最好的辦法便是充實(shí)自己的時(shí)間，利用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識，人的心理就會產(chǎn)生滿足感，焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法，如經(jīng)?？措娨?、上網(wǎng)、外出游玩等，這些同學(xué)不是不喜歡學(xué)習(xí)，而是不知道如何下手。對于這類情形，建議同學(xué)設(shè)定一份實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃，要求自己每天做什么、做多少，把規(guī)律形成一種優(yōu)良的習(xí)慣。也有部分同學(xué)只是存在很輕微的焦慮，這類同學(xué)往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的動(dòng)力。

(二)與學(xué)生之間的互動(dòng)

那么，我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的`微妙變化呢，例如睡眠時(shí)間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長老師?(提問同學(xué))

(三)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識高三壓力的表現(xiàn)

高考壓力來自幾方面：1. 對高考信心不足;2. 擔(dān)心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平時(shí)水平來;4. 害怕考不上自己理想的大學(xué)。具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài)：

心理方面：

1. 注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。

2. 強(qiáng)迫現(xiàn)象。不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同學(xué)做好作業(yè)后進(jìn)行很多次的檢查，有的同學(xué)睡覺總是怕睡過了頭等等。

3. 敵對。敵對其實(shí)就是逆反心理的一種極度表現(xiàn)，如課堂上老師說東他偏要往西;老師交代的練習(xí)不去做，自己卻另外找參考書來做。還有的同學(xué)做作業(yè)時(shí)摔書本，在桌椅上亂寫等等。

4. 人際關(guān)系敏感。主要表現(xiàn)是：不能正確處理個(gè)人與社會的相互關(guān)系，與人相處時(shí)有著較強(qiáng)的戒備、懷疑和嫉妒心理，與同學(xué)和老師關(guān)系緊張。

5. 抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現(xiàn)：①抑郁情緒程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀。時(shí)常感到心情沉重，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。也有些同學(xué)會出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。②喪失興趣是抑郁常見表現(xiàn)之一。喪失對以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)的樂趣。③精力喪失，疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。④自我評價(jià)過低：往往過分貶低自己的能力;還有強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價(jià)值感、無助感的心境。⑤呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。

6. 情緒不穩(wěn)定。忽喜忽悲，有時(shí)候覺得陽光明媚、生機(jī)勃勃，可時(shí)不時(shí)又覺得無精打采、頹廢沮喪。在模擬考試中，好多同學(xué)成績波動(dòng)很大，其中一個(gè)關(guān)鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定。

生理方面：

1. 食欲不振;2. 睡眠不好，甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快，血壓升高;5. 疲憊不堪;6. 神經(jīng)衰弱。

如何看待這些問題?抱什么態(tài)度呢?是回避問題還是積極面對?其實(shí)，有這些問題是正常的。在這個(gè)世界上大約只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會有心理問題，何況是我們面臨著高考的考生呢!

(四)引導(dǎo)學(xué)生正確對待壓力

做好自我減壓

1. 以積極的態(tài)度去對待考試，相信自己一定能夠考出好成績。

態(tài)度決定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個(gè)步驟，通過它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實(shí)現(xiàn)你的人生夢想。這是一個(gè)人的追求，為實(shí)現(xiàn)人生夢想而奮斗，那是多么快樂的事情!

2. 把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)。作為一個(gè)人就是要勇于迎接挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自我，去做壓力稍大，有一定難度的事情，可以磨礪自己的意志，增強(qiáng)自己的能力。把考試看成是一種機(jī)會，以一種珍惜的心情對待。

3. 人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時(shí)間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。

正確對待外來壓力

家庭和社會對考生、考試的過分關(guān)注，都會使考生產(chǎn)生心理壓力?？忌缒苷_地對待外來的壓力，有助于自己輕裝上陣。

考試是考生自己的事情，別人的意見、想法正確的就接受，反之就由它去。別人盡管出于好心，但意見未必正確，也沒必要成為自己的心理負(fù)擔(dān)。

充滿信心，優(yōu)化情緒

1. 增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力?？荚囆判氖墙⒃诳荚噷?shí)力基礎(chǔ)之上的。因此，加強(qiáng)復(fù)習(xí)，提高實(shí)力是強(qiáng)化信心的重要措施。

2. 高考目標(biāo)期待要適當(dāng)。考生要根據(jù)自己平時(shí)的學(xué)習(xí)實(shí)力和自己心態(tài)的情況，實(shí)事求是地確定自己的高考目標(biāo)。如果目標(biāo)太高，就會為難以達(dá)到目標(biāo)而增加考試焦慮;如果目標(biāo)定位太低，又會影響潛能的發(fā)揮。

3. 不要迷信。比如有同學(xué)在打飯時(shí)碗掉到地上摔碎了，就會認(rèn)為今年肯定考不好，沒希望了。更有的同學(xué)和家長去找算命先生占卦相面。這些迷信行為會給自己帶來不良情緒。

4.不要攀比。大家的起點(diǎn)不一樣，基礎(chǔ)不一樣，不能一概而論。有的考生盲目地與比自己學(xué)習(xí)實(shí)力強(qiáng)的考生攀比，這樣會挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負(fù)自己的努力就行了。

5. 多做基礎(chǔ)性題。目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心。

6. 運(yùn)用積極的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量?？忌诟呖紡?fù)習(xí)過程中和在考場上，都可根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的心態(tài)進(jìn)行積極的自我暗示。當(dāng)情緒過于緊張時(shí)可默念“放松、放松、放松”，當(dāng)心情煩躁時(shí)可默念“平靜、平靜、平靜”，當(dāng)心灰意懶時(shí)可默念“我行、我行、我行”。

7. 學(xué)會微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標(biāo)志。笑是人的情緒處于最佳狀態(tài)的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量，把微笑視為生活的一個(gè)重要組成部分。

8. 昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切的關(guān)系，人在充滿信心的時(shí)候，走起路來昂首挺胸，步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，速度也稍快。走路挺胸抬頭，步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，以培養(yǎng)自己的信心。

9. 多和同學(xué)、老師、家長交流。

(1) 釋放心情，不要把苦惱憋在心里。

(2) 和別人交流、溝通，把自己的心事說出來，在交流中能增強(qiáng)自己的信心。

(3) 看看過去的考生有關(guān)高考經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的文章和書籍。

(4) 進(jìn)行自我交流。想想過去自己遭受挫折時(shí)是怎么度過的，你怎么從沒有信心變成有信心的。

(5) 聽聽音樂。聽音樂，尤其是輕音樂有助于調(diào)整人的緊張情緒。

三、轉(zhuǎn)換角色，小組討論debasrideb.com

說明：給出兩組對話(附后面)，以四個(gè)人為一組，兩個(gè)同學(xué)充當(dāng)家長的角色，兩個(gè)同學(xué)充當(dāng)學(xué)生的角色。讓學(xué)生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。

討論：

(一)面臨高三的學(xué)生希望家長說什么樣鼓勵(lì)的話語;

(二)家長對孩子寄予期望的表現(xiàn);

注：充分融入角色，聽聽學(xué)生的心聲;體諒家長的心情。

四、憧憬未來

課前給每位同學(xué)發(fā)一張紙條，寫下自己的目標(biāo)。與學(xué)生一起分享美麗的夢想。并且用心理激勵(lì)法激勵(lì)學(xué)生為實(shí)現(xiàn)夢想而從現(xiàn)在開始努力奮斗。將學(xué)生的貼到愿望板上，時(shí)刻驚醒。

五、結(jié)束課程

高三激勵(lì)班會題目大全 篇6

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

非常榮幸能作為教師代表在此發(fā)言。

今天，我們隆重舉行高三最后沖刺動(dòng)員大會，在這里，出征的戰(zhàn)鼓已擂響，進(jìn)軍的好角已吹響!古人云：“行百里者半九十”。我們寒窗苦讀十余載，現(xiàn)在，我們最后拼殺的時(shí)候到了。要知道沖刺階段就是逆水行舟，不進(jìn)則退!沖刺階段往往產(chǎn)生兩種人：一種人，殊死一搏，反敗為勝，扭轉(zhuǎn)乾坤;另一種人，松懈倦怠，功虧一簣，前功盡棄。請想好自己要成為哪一種人!

“三年磨劍，六月試鋒”，在剩下的日子里，每一天都是挑戰(zhàn)!每一天都該加油!每一天都在沖鋒!我們都知道學(xué)習(xí)是由量變到質(zhì)變，由漸變到突變的過程，要知道“勤學(xué)如春起之苗，不見其增，日有所長;輟學(xué)如磨刀之石，不見其損，日有所虧?！?/p>

我們要堅(jiān)信：今天的差距，不是明天的結(jié)果，而今日的汗水必將催開明日的嬌艷之花!

我們要堅(jiān)信：過去決定不了未來，基礎(chǔ)并不能代表結(jié)果。天才愛因斯坦都說，天才是靠99%的'努力和1%的天賦，何況我們呢?

記得我?；A(chǔ)最差的20xx屆學(xué)生，他們的中考平均分只有130分，可最后大都考上了大學(xué)。我還記得，那個(gè)叫格桑卓瑪?shù)膶W(xué)生，高一時(shí)她連拼音都不會，可最后她以文科第一名的成績考上本科靠的就是那份“從高一起就當(dāng)高三學(xué)”的毅力。我也清晰的記得當(dāng)時(shí)理科班幾個(gè)學(xué)生的名字：格桑平措、次旺多吉、洛追，白瑪?shù)?，雖然過去三年了，可我還清晰的記得他們在課堂上大膽舉手說：“老師這道題不會，再講一遍!”數(shù)理化老師講解完一道題后，他們會大膽舉手說：“老師，這道題我還有更簡單的解題方法!”。最后他們都考上了重本和本科，靠的是那份求知若渴，勤學(xué)好問!

在考前的這段時(shí)間里我們不能有絲毫緊張、膽怯、松懈、倦怠!

毛澤東說“戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人?！备呖际且灰曂实?，公平的，你不會他也不會，你難他也難，不要害怕，我們把對手全當(dāng)“紙老虎”。但平時(shí)我們還是不能有絲毫的松懈，畢竟對方是“紙老虎”還是“真老虎”我們尚不清楚，萬一有“真老虎”，稍不留神，它對我們的打擊會是致命的。

時(shí)間已進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了，請放下你的手機(jī)，手機(jī)里不會有顏如玉，更不會有黃金屋，即使有那也是別人的，放下手機(jī)拾起書本，記住“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”;請放下談戀愛的心思，在幼稚年紀(jì)遇到的那個(gè)人也必然是幼稚的，在青澀的年紀(jì)談的愛情也必然是苦澀的;請放下除了學(xué)習(xí)之外的其他心思，該努力時(shí)不努力，該收獲時(shí)沒有收獲是最使人悔恨的，悔恨最沒有意義，但會有最刻骨銘心的痛。

現(xiàn)在我們需要的是中流擊水，浪遏飛舟的勇氣;是力挫群雄，披荊斬棘的銳氣;是決戰(zhàn)決勝，金榜題名的豪氣;是獨(dú)占鰲頭，舍我其誰的霸氣!

高三激勵(lì)班會題目大全 篇7

活動(dòng)目的：

1、通過感受豐富多彩的大學(xué)生活驅(qū)使學(xué)生向往大學(xué)，激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，邁向夢想的大學(xué);

2、引導(dǎo)學(xué)生樹立在高三復(fù)習(xí)時(shí)期的良好學(xué)習(xí)心態(tài);

3、通過交流學(xué)習(xí)心得與方法，使學(xué)生能從中改進(jìn)自身學(xué)習(xí)方法。

活動(dòng)時(shí)間：20xx/x/x

活動(dòng)地點(diǎn)：高三(8)班

活動(dòng)主持人：班長

活動(dòng)過程：

一、教師致詞：

高三，也如高山，用一年的時(shí)間攀登一座精神的高山，回頭看時(shí)就會發(fā)現(xiàn)并非高不可攀，人生總是在翻山越嶺，高考只是其中一座橫跨在走向人生一個(gè)新的認(rèn)識轉(zhuǎn)折點(diǎn)的山，你們的人生還沒走完，又如何知道高考是最高的那座山呢?在高三面前，有人膽怯了，有人迷惘了，有人失敗了，甚至是倒在了高三的腳下，再也沒有爬起來，要達(dá)到高山就要有一個(gè)好的.開始做準(zhǔn)備，調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，風(fēng)景總在高處!

二、展望風(fēng)景

播放大學(xué)近三年的精選相片視頻(題材包括大一軍訓(xùn)、徒步前往黃埔軍校、校運(yùn)會、大學(xué)中秋晚會、比賽、春秋游、廬山內(nèi)蒙古實(shí)習(xí)、上海海南的寒假經(jīng)歷、三下鄉(xiāng)等）。

教師:大學(xué)不光是獲得專業(yè)學(xué)科知識，職業(yè)技能的場所，更是人生豐富多彩的經(jīng)歷的一道亮麗風(fēng)景。高考的腳步剛剛離去，又到了幾家歡喜幾家愁的時(shí)候。還記得三年前的這個(gè)時(shí)候，我和所有高三學(xué)子一樣懷著忐忑不安的心情，為自己的小小未來擔(dān)心著。

時(shí)光如梭，大學(xué)生活已經(jīng)讓我們適應(yīng)下來了。經(jīng)常也會回憶起高中時(shí)的種種。那時(shí)的天，那時(shí)的地，那時(shí)的生活……

你們步入高三，有沒有無限的希冀和美好的藍(lán)圖，有沒有準(zhǔn)備好了在高三征程中的追逐?

學(xué)生發(fā)表感受

三、登高望遠(yuǎn)

講述個(gè)人認(rèn)為高三復(fù)習(xí)必須具備的良好心態(tài)及如何調(diào)整目前的不良情緒，把理論結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷和他人真實(shí)經(jīng)歷來講述。

四、互動(dòng)交流

與學(xué)生交流個(gè)人的學(xué)習(xí)方法與經(jīng)驗(yàn)，希望學(xué)生從中受到啟發(fā)。

五、結(jié)束：希望同學(xué)們始終以堅(jiān)定的斗志，旺盛的精神迎戰(zhàn)高三的復(fù)習(xí)，我一直認(rèn)為，高三是踏遍青山人未老，風(fēng)景這邊獨(dú)好!

高三激勵(lì)班會題目大全 篇8

班會主題

邁向大學(xué)，放飛夢想

活動(dòng)意義

高三年級的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學(xué)習(xí)生活中迷失了方向，失去了動(dòng)力。讓高三年級的學(xué)生體會大學(xué)精彩的生活，激發(fā)他們對大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態(tài)度，堅(jiān)定追求理想的信心。

活動(dòng)時(shí)間

20xx年9月2日 星期一 班會課

活動(dòng)對象

高三(1)班

活動(dòng)準(zhǔn)備

收集大學(xué)活動(dòng)的精彩圖片，制備PPT

活動(dòng)過程

1、導(dǎo)入：讓學(xué)生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標(biāo)

設(shè)問：

1)大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標(biāo)?(引發(fā)思考)

總結(jié)：進(jìn)入高三后確立目標(biāo)和堅(jiān)定目標(biāo)的重要性。

2)你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢?

學(xué)生探討，了解學(xué)生對大學(xué)的理解。

2、體驗(yàn)大學(xué)的精彩生活

1)通過圖片欣賞，感受大學(xué)繽紛多彩的課程學(xué)習(xí)和課余生活;

讓學(xué)生體會到大學(xué)精彩，對大學(xué)產(chǎn)生憧憬。

2)正確認(rèn)識“大學(xué)”的意義。

大多數(shù)的學(xué)生容易陷入一種表象中，認(rèn)為經(jīng)過高考之后，進(jìn)入大學(xué)，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。

通過大學(xué)管理模式——班級自主管理，讓學(xué)生認(rèn)識到大學(xué)是自主、自由學(xué)習(xí)的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預(yù)防針”，避免陷入“迷途”。

3)大學(xué)“理財(cái)經(jīng)”

由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生，上大學(xué)對于他們來說，是一份沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟(jì)方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對高考，所以，讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟(jì)方面的情況。

兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時(shí)也能提前體驗(yàn)社會勞動(dòng)的意義，收獲更豐富的社會經(jīng)驗(yàn)，可謂一箭雙雕。

獎(jiǎng)學(xué)金，獎(jiǎng)學(xué)金的評定條件主要是針對學(xué)習(xí)和學(xué)生工作，有助于促進(jìn)學(xué)生共同綜合素質(zhì)的'發(fā)展的同時(shí)也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟(jì)問題。

3、品味一起奮斗的滋味

1)分享高三的經(jīng)歷

與學(xué)生交流高三的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。

2)學(xué)會體會高三的“辛酸”和“甘甜”

總結(jié)高三的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的付出和收獲。

為學(xué)生加油、鼓勁，提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。

活動(dòng)效果

通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能更深刻、真實(shí)地了解大學(xué)生活，對大學(xué)生活更加向往，產(chǎn)生的強(qiáng)的動(dòng)力。同時(shí)，進(jìn)一步思考高三的學(xué)習(xí)生活。

活動(dòng)反思

需進(jìn)一步了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，考量學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。以便適當(dāng)?shù)貫樘峁┻m當(dāng)?shù)哪繕?biāo)參考，以及為他們的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設(shè)計(jì)。

高三激勵(lì)班會題目大全 篇9

老師們、同學(xué)們：

下午好！

在這個(gè)秋風(fēng)喚起金黃，大雁踏上征途，碩果掛滿枝頭的美好季節(jié)里，我們圓滿的完成了第一次月考，也滿懷激情的在高三的學(xué)習(xí)中繼續(xù)打拼。受本年級石、張、黃、任四位班主任的委托，今天我代表他們對你們，向高2 013級的中堅(jiān)力量致以最美好的祝福！對在高三第一次月考中獲得優(yōu)秀成績的同學(xué)表示熱烈的祝賀！對在這次月考雖然不理想但仍然繼續(xù)打拼的同學(xué)致以崇高的敬意。今天我的發(fā)言分為兩部分，第一部分談高三復(fù)習(xí)方法與特點(diǎn)；第二部分談對同學(xué)們的三點(diǎn)希望。

首先和同學(xué)們談?wù)劯呷龔?fù)習(xí)的方法與特點(diǎn)

高三的復(fù)習(xí)往往有1--3輪。

第一輪：全面復(fù)習(xí)，也稱為地毯式復(fù)習(xí)，全面開花。目的在于：讓同學(xué)們對高中各科的知識有一個(gè)全面的回顧和了解。作用在于：牢固基礎(chǔ)。其復(fù)習(xí)多為縱向式復(fù)習(xí)。

第二輪：專題復(fù)習(xí)，也稱為重點(diǎn)突擊，突破重點(diǎn)。目的在于：將高考中重點(diǎn)考查的知識點(diǎn)，解題方式及技巧進(jìn)行提煉，作用在于：使同學(xué)們形成知識網(wǎng)絡(luò)，抓住主干知識，其復(fù)習(xí)多為橫向式復(fù)習(xí)。

第三輪：綜合模擬訓(xùn)練。目的在于：提高同學(xué)們的解題能力、答題技巧、答題速度。作用在于：將同學(xué)們積累的知識進(jìn)行整合，使知識轉(zhuǎn)變?yōu)榧寄?。其?fù)習(xí)多以練習(xí)為主，適當(dāng)講解，適時(shí)補(bǔ)充，查漏補(bǔ)缺。訓(xùn)練同學(xué)們臨場應(yīng)戰(zhàn)的能力，逐步適應(yīng)高考的模式。作用在于：調(diào)整同學(xué)們心態(tài)，使同學(xué)們的高考成績能處于中正常水平、乃至超常水平。

而第一輪復(fù)習(xí)。老師將以教材為藍(lán)本，系統(tǒng)而全面涵蓋各科的考試內(nèi)容。這輪復(fù)習(xí)，重在知識回顧，牢固基礎(chǔ)，是高三各階段復(fù)習(xí)最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。面對這輪復(fù)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)采用跟進(jìn)的策略，緊跟老師。即時(shí)消化，即時(shí)鞏固。要做到各知識要點(diǎn)，理解透、記得牢。各種問題的處理方法，學(xué)得會，用得好，知識網(wǎng)絡(luò)逐步在腦海中構(gòu)建。

學(xué)習(xí)的關(guān)鍵：集中精力，聽好每一堂課，將聽課筆記補(bǔ)充完善，記住要點(diǎn)。教師布置的`作業(yè)，要想盡辦法努力完成。尤其是各科的基礎(chǔ)題型，均有很強(qiáng)的針對性，只有通過反復(fù)訓(xùn)練，方法才得以掌握，運(yùn)用才得以熟練。思維的方向性和靈活性才能進(jìn)一步提升。這一階段同學(xué)們最辛苦、最困惑、也最容易麻痹大意。希望此階段的優(yōu)生同學(xué)注意知識的全面化和系統(tǒng)，而我們的后進(jìn)生也要注意，掌握雙基（基礎(chǔ)知識和基本技能），同時(shí)注意對待知識點(diǎn)的掌握要有深度，當(dāng)我們不能全面跟進(jìn)時(shí)，要注意知識點(diǎn)一個(gè)一個(gè)地過細(xì)、解決幾個(gè)是幾個(gè)，我們時(shí)常聽到這樣一句話“傷其十指、不如斷其一指”，與其我們對每個(gè)知識點(diǎn)是懂非懂，倒不如集中精力去攻克一兩個(gè)知識點(diǎn)，共全面和細(xì)致了，下次就能夠解決了，以后類似的知識我們花在這方面的知識用的時(shí)間就少些，就可以抽出時(shí)間去攻克下一個(gè)知識點(diǎn)，每一個(gè)學(xué)科都沒有速成的方法。我們知道海鷗雖然笨拙、但也只有它可以飛越大海，此外，對暴露出的問題，切不可疏忽大意，輕易放過。人們的學(xué)習(xí)，實(shí)際上是在不斷的解決問題中獲得進(jìn)步。發(fā)現(xiàn)問題本身就是一種能力，解決問題更能獲得進(jìn)步與提高。

還有，應(yīng)注意各科間的均衡發(fā)展，高考中需要的是總分，一只木桶裝水的多少，并不取決于木桶最高的板子，而取決于最矮的板子，學(xué)習(xí)也是如此，高考你能否上一本也是取決于你弱科的分?jǐn)?shù)。我們的優(yōu)勢學(xué)科不可能大的提升，而弱科的上升空間往往很大，要敢于在弱科上下功夫，花力氣。

同學(xué)們，怎樣學(xué)習(xí)，老師們的經(jīng)驗(yàn)很豐富，他們早已做好了充分的準(zhǔn)備，都樂意以最大的熱情，最扎實(shí)的工作和最無私的奉獻(xiàn)，為同學(xué)們的成功保駕護(hù)航。

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