體育鍛煉平衡活動(dòng)--踩繩走

幼兒走秀活動(dòng)方案。

幼兒園定期活動(dòng)的開展，可以在一定程度上培養(yǎng)幼兒的思考能力，在家長(zhǎng)也在現(xiàn)場(chǎng)的情況下，還可以讓家長(zhǎng)與孩子的距離更近。為了讓活動(dòng)變得更加生動(dòng)有趣，我們需要提前準(zhǔn)備好活動(dòng)的方案。那么，一篇幼兒活動(dòng)方案怎么寫呢？為滿足您的需求，小編特地編輯了“體育鍛煉平衡活動(dòng)--踩繩走”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

踩繩走游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展走、跑的技能，增強(qiáng)下肢力量。

2、提高身體動(dòng)作的平衡性和協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、跳繩（人手1根）。

2、平坦、沒有障礙物的室內(nèi)或室外較大的場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、幼兒兩兩一組，將繩子在地上連接起來成一條直線，然后兩人按先后順序，從繩子的一端一步步地走到另一端。

2、幼兒三人一組，將繩子在地面上拼接成一個(gè)三角形，然后三人一個(gè)接一個(gè)地在三角形的繩子上踩繩走三角形。

3、幼兒四人一組，將繩子拼接成一個(gè)四方形，然后四個(gè)人在四方形的繩子上踩著繩子走四方形。

4、幼兒五人一組，將繩子拼接成一個(gè)大圓形，然后五個(gè)人在圓形的繩子上踩著繩子走圓形。

游戲規(guī)則：

1、踩繩子走時(shí)，要用腳掌前、后、中三個(gè)部位踩在繩子上。

2、要按拼接的繩子形狀走不同的圖形。

注意事項(xiàng)：

1、鼓勵(lì)幼兒互相合作擺放圖形。

2、走繩時(shí)提醒幼兒間保持一定距離，以免發(fā)生身體碰撞。

yJS21.com更多精選幼兒活動(dòng)方案閱讀

體育鍛煉平衡活動(dòng)--站報(bào)紙

站報(bào)紙游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展墊腳行走、站立的技能，增強(qiáng)下肢的力量。

2、提高身體的協(xié)調(diào)和平衡能力。

游戲準(zhǔn)備：

1、報(bào)紙（人手1張），跳繩（人手1根）。

2、平整、無地面障礙物的室內(nèi)或室外場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、幼兒分散站在場(chǎng)地上，將報(bào)紙平鋪在地面上，然后雙腳踩在上面。教師發(fā)出口令：“踮起腳，在報(bào)紙上轉(zhuǎn)圈走！”幼兒立即提腳后跟，雙腳腳尖交替在自己的報(bào)紙上進(jìn)行轉(zhuǎn)圈走。片刻后，教師發(fā)出口令：“停！將自己的報(bào)紙對(duì)折?！庇變毫⒓措x開自己的報(bào)紙，將它對(duì)折一下站在上面。教師發(fā)出口令：“踮腳尖在報(bào)紙上轉(zhuǎn)圈走！”幼兒再提腳后跟，在縮小的報(bào)紙上用腳尖轉(zhuǎn)圈走。片刻后，教師發(fā)出口令：“停！再將自己的報(bào)紙對(duì)折?！敝钡綀?bào)紙面積不能讓雙腳站立時(shí)，幼兒進(jìn)行左、右腳的單腳站立練習(xí)。

2、幼兒3人一組，將報(bào)紙?jiān)诘厣掀唇映梢粭l長(zhǎng)龍，然后按先后順序統(tǒng)一在報(bào)紙長(zhǎng)龍的一端等待。教師發(fā)出口令：“踮起腳走報(bào)紙！”各小組幼兒按先后順序，用腳尖從報(bào)紙長(zhǎng)龍的起點(diǎn)走到終點(diǎn)，再?gòu)膱?bào)紙外小跑回起點(diǎn)，繼續(xù)提起腳后跟，用腳尖走。片刻后，教師發(fā)出口令：“將報(bào)紙對(duì)折一次，再拼接起來！”各組的3個(gè)幼兒立即將自己的報(bào)紙對(duì)折一次，再拼接在地面上。教師再次發(fā)出“踮起腳走報(bào)紙”的口令，各小組幼兒按先后順序用腳尖走的方式，從報(bào)紙長(zhǎng)龍德 起點(diǎn)走到終點(diǎn)，再小跑回起點(diǎn)，繼續(xù)提起腳后跟用腳尖走。如此進(jìn)行，直到報(bào)紙不能再折疊。

游戲規(guī)則：

1、在報(bào)紙上轉(zhuǎn)圈走時(shí)要用雙腳腳尖小步走，并且不能走到報(bào)紙外面。

2、走“報(bào)紙橋”時(shí)要踮腳尖、提腳跟，走成一條直線，不能走出報(bào)紙外。

注意事項(xiàng)：

1、要求幼兒折疊、走動(dòng)的動(dòng)作要輕，不要把報(bào)紙弄破。

2、提醒幼兒保持相互間的距離，手臂動(dòng)作不要太大，以免碰到他人。

體育鍛煉走活動(dòng)--走樓梯

走樓梯游戲的鍛煉價(jià)值：

1、增強(qiáng)走的能力，提高上下樓梯的能力。

2、增強(qiáng)下肢力量，提高平衡能力，增強(qiáng)骨骼。

游戲準(zhǔn)備：

檢查樓梯、地面是否整潔、無障礙物。

游戲玩法：

1、看誰先上樓

幼兒兩人一組，在一樓樓梯口準(zhǔn)備，兩人用“包剪錘”的方法，爭(zhēng)取先上樓梯的機(jī)會(huì)。贏者上兩級(jí)，輸者在原地不動(dòng)，直到一名幼兒先走完一層（8-9級(jí)）樓梯為止。

2、搭橋

幼兒兩兩結(jié)對(duì)后在樓梯下排成兩隊(duì)。教師發(fā)出口令：“開始搭橋！”兩隊(duì)排頭的幼兒分別站在第一級(jí)樓梯的左右兩側(cè)，然后左右手相握，搭成橋洞，接著各隊(duì)第二名幼兒按先后上樓梯，并鉆過第一排幼兒搭的“橋洞”，在第二級(jí)樓梯上，像第一對(duì)幼兒也搭成橋洞，接著第三對(duì)鉆橋、搭橋，如此進(jìn)行。當(dāng)最后的幼兒鉆過所有橋洞后，排到最后搭橋，所有幼兒都爬上一層樓梯的平臺(tái)。

3、爬樓梯撿物品

幼兒兩兩結(jié)對(duì)，按順序排隊(duì)等待。在樓層的最高一級(jí)上放些小積木。教師發(fā)出口令：“爬樓梯撿積木開始！”第一對(duì)的兩個(gè)幼兒立即開始爬樓梯，上到最高一級(jí)撿起一塊積木后，下樓梯，到來起點(diǎn)排到隊(duì)伍的最后，第二對(duì)幼兒完成爬樓梯、撿積木、下樓梯后結(jié)束。

游戲規(guī)則：

1、玩法1中，“包剪錘”輸了的幼兒只能站在原地不動(dòng)，贏了的才能上兩級(jí)。

2、玩法2中，幼兒要按順序上樓梯、搭橋、鉆橋。

3、玩法3中，幼兒之間要保持一定距離，一層一層地上樓，每個(gè)人撿起一塊積木。

注意事項(xiàng)：

提醒幼兒遵循游戲規(guī)則，游戲結(jié)束時(shí)要對(duì)活動(dòng)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

體育鍛煉走、跑活動(dòng)--小馬幫

小馬幫游戲鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展走、跑的動(dòng)作，增強(qiáng)下肢力量。

2、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)快速反應(yīng)的能力。

游戲準(zhǔn)備：

1、游戲前看過馬奔跑、行走的錄像，對(duì)馬的運(yùn)動(dòng)方式有一定的了解。

2、“平地”“小山路”“休息”三個(gè)指示牌，一段約4-5分鐘的歡快音樂，錄音機(jī)、海洋球若干只、塑料筐2個(gè)。

3、寬敞、無障礙物的室外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、在場(chǎng)地兩端各畫一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線，相距15米。幼兒扮成馬，成一列橫隊(duì)站在起點(diǎn)線后面。教師扮演馬隊(duì)領(lǐng)隊(duì)，手拿“平地”、“小山路”、“休息”三個(gè)指示牌，面對(duì)幼兒站立。游戲開始，教師舉起“平地”指示牌，幼兒向前快走；舉起“小山路”指示牌，向前慢走；舉起“休息”指示牌，便停步。教師不斷變換指示牌，幼兒看指示向前快走、慢走或停步，看誰先到達(dá)終點(diǎn)。

2、在場(chǎng)地上畫兩條長(zhǎng)15-20米、寬50-60厘米的小河，對(duì)應(yīng)小河終點(diǎn)處各放1個(gè)塑料筐。幼兒扮小馬，8人一組，分成兩組，分別站在兩條小河的起點(diǎn)。音樂響起，教師發(fā)出口令：“小馬運(yùn)糧--開始！”兩組第一名幼兒手拿海洋球（當(dāng)作糧食）迅速通過小河跑向終點(diǎn)，并把海洋球送進(jìn)塑料筐里，再?gòu)男『又信芑仄瘘c(diǎn)，拍下一名幼兒的手。依次進(jìn)行，先跑完的隊(duì)獲勝。

游戲規(guī)則：

1、必須按指示牌行動(dòng)。違者退到起點(diǎn)線后重新開始。

2、必須在寬為50-60厘米的小河內(nèi)快速跑，不能跑出線。

注意事項(xiàng)：

1、指導(dǎo)幼兒在場(chǎng)地上走、跑時(shí)要互相避讓，不要碰到其他人。

2、指導(dǎo)幼兒曲線跑時(shí)，注意靈活側(cè)身，保持平衡。

3、提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，及時(shí)糾正違反規(guī)則的現(xiàn)象。

體育鍛煉走、跑活動(dòng)--小臉盆

小臉盆游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展走、跑的技能，增強(qiáng)上肢力量。

2、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、塑料小臉盆（人手一個(gè)），裝有水的飲料瓶（人手2個(gè)）。

2、較寬敞、無地面障礙物的室外大場(chǎng)地。

3、一段歡快與抒情交替變化的音樂。

游戲玩法：

1、幼兒雙手將臉盆端在胸前，分散站立在地上。音樂聲響起，教師發(fā)出口令：幼兒雙手端著臉盆隨音樂節(jié)奏快走或慢走。音樂聲停，教師喊停，幼兒立刻停止走動(dòng)。

2、音樂聲響起，教師發(fā)出口令：“跟著老師順時(shí)針跑！”幼兒端著臉盆，跟著教師在場(chǎng)地上順時(shí)針小跑；教師發(fā)出口令：“跟著老師逆時(shí)針跑！”幼兒雙手端著臉盆，跟著教師在場(chǎng)地上逆時(shí)針小跑。

3、在場(chǎng)地兩端畫一條起點(diǎn)線、一條終點(diǎn)線，相距8-10米。按6-8人一組，將幼兒分成若干小組，各組幼兒端臉盆，按先后順序站在起點(diǎn)線后，各組相距2-3米，在各組對(duì)應(yīng)的終點(diǎn)處放許多飲料瓶（每組每個(gè)幼兒兩個(gè)）。音樂聲響起，教師發(fā)出口令：“運(yùn)飲料瓶開始！”各組幼兒按先后順序從起點(diǎn)小跑到終點(diǎn)，然后拿一個(gè)飲料瓶放入臉盆，小跑回起點(diǎn)，將飲料瓶放在起點(diǎn)線處，再端臉盆小跑到終點(diǎn)，再運(yùn)回一個(gè)飲料瓶。當(dāng)每組每名幼兒運(yùn)回兩個(gè)飲料瓶后，游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則：

1、幼兒要雙手端臉盆，隨著音樂節(jié)奏在場(chǎng)地中自由四散或順時(shí)針、逆時(shí)針地走、跑。

2、幼兒端臉盆運(yùn)飲料瓶跑時(shí)，每次只能運(yùn)一個(gè)，每人運(yùn)兩次，共兩個(gè)，不能將飲料瓶掉在地上。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒在場(chǎng)地上走、跑時(shí)要互相避讓，動(dòng)作幅度不要過大，不要碰撞到他人。

2、指導(dǎo)幼兒端臉盆在場(chǎng)地上走、跑時(shí)要有快慢節(jié)奏。

3、提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，對(duì)違反規(guī)則的現(xiàn)象及時(shí)糾正。

體育鍛煉走、跑活動(dòng)--運(yùn)送飲料

運(yùn)送飲料游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展手持物品走、跑的技能，增強(qiáng)上下肢的力量。

2、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

游戲準(zhǔn)備：

1、裝有水的飲料瓶（人手2個(gè)）。

2、平整、寬敞、無障礙物的室內(nèi)或室外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、幼兒左右手各拿一個(gè)裝有水的飲料瓶在場(chǎng)地外等待。教師走入場(chǎng)地，發(fā)出口令：“跟著老師走！”幼兒立即手握飲料瓶跟在教師身后，在場(chǎng)地上轉(zhuǎn)圈走。教師慢走，幼兒也慢走；教師快走，幼兒也快走；教師順時(shí)針走，幼兒也順時(shí)針走；教師逆時(shí)針走，幼兒也逆時(shí)針走。

2、教師發(fā)出口令：“跟著老師跑！”幼兒立即手握飲料瓶跟在教師后面跑，教師慢跑，幼兒也慢跑；教師快跑，幼兒也快跑；教師順時(shí)針跑，幼兒也順時(shí)針跑；教師逆時(shí)針跑，幼兒也逆時(shí)針跑。

3、在場(chǎng)地上面畫一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線，間隔8-10米，幼兒分成4組按先后順序分別站在起點(diǎn)線后，各組幼兒的兩個(gè)飲料瓶分別放在本組對(duì)應(yīng)的終點(diǎn)處。教師發(fā)出口令：“把飲料瓶取回來！”各組幼兒按順序一個(gè)接一個(gè)地跑大到終點(diǎn)取一個(gè)飲料瓶，快速跑回起點(diǎn)，再跑向終點(diǎn)取第二個(gè)礦泉水瓶。當(dāng)本組最后一名幼兒取回最后一個(gè)塑料瓶后，游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則：

1、要雙手各握一個(gè)裝有水的飲料瓶走、跑。

2、去終點(diǎn)取飲料瓶時(shí)要跑兩個(gè)來回，每次只能取一個(gè)飲料瓶。

注意事項(xiàng)：

1、幼兒在場(chǎng)地上跟著教師走、跑時(shí)，要注意控制速度。

2、在場(chǎng)地中走、跑時(shí)，要提醒幼兒與他人保持一定距離，以免發(fā)生碰撞、踩踏。

體育鍛煉走、爬活動(dòng)--小鴨捉魚

小鴨捉魚游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展走、爬等技能，提高身體的平衡能力。

2、提高身體動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)友好合作的品質(zhì)。

游戲準(zhǔn)備：

1、木質(zhì)斜坡平衡板4個(gè)，塑料筐3只，鴨子頭飾（與幼兒人數(shù)相同），塑料玩具魚若干條，音樂磁帶，錄音機(jī)。

2、平整、無地面障礙物的室外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、在場(chǎng)地中間畫一個(gè)圓圈，代表池塘，里面放置若干條塑料玩具魚。在池塘的周圍畫4條小路伸向外面，在小路上放上木質(zhì)斜坡平衡板。平衡板外放一個(gè)裝魚的空筐。

2、先請(qǐng)幼兒根據(jù)音樂的變化做一些身體律動(dòng)，如鴨子捉魚（點(diǎn)頭彎腰）、鴨子打水等。教師以游戲口吻交代游戲名稱和玩法，并示范走斜坡的要領(lǐng)。幼兒分成4組，聽著音樂，走到4條小路的起點(diǎn)并站好，然后兩手側(cè)平舉，平穩(wěn)地走過斜坡。到達(dá)圓圈后就在池塘里捉魚，再?gòu)呐赃吇貋砼抨?duì)，等待下一次游戲的開始。

游戲規(guī)則：

1、小鴨捉魚回來的時(shí)候必須從小路的兩邊跑回來，并把小魚放在筐子里。

2、遵守游戲規(guī)則，念完兒歌再跳下水，學(xué)會(huì)控制身體。

3、鼓勵(lì)幼兒學(xué)鴨子爬，并學(xué)習(xí)按指令向一定的方向爬，做到正確、快速、不擠撞。

注意事項(xiàng)：

1、教師要注意控制幼兒上下斜坡的速度，提醒他們上斜坡時(shí)身體要稍微前傾。

2、提醒幼兒上下斜坡時(shí)注意重心，兩手側(cè)平舉。鼓勵(lì)幼兒勇敢地走過斜坡，并保護(hù)好自己。

幼兒活動(dòng)方案《體育鍛煉平衡活動(dòng)--踩繩走》一文希望您能收藏！“幼兒教師教育網(wǎng)”是專門為給您提供幼兒活動(dòng)方案而創(chuàng)建的網(wǎng)站。同時(shí)，yjs21.com還為您精選準(zhǔn)備了幼兒走秀活動(dòng)方案專題，希望您能喜歡！