家庭教育-什么是育兒焦慮癥？

家庭教育。

每一個小孩都有無限的潛能，家園共育可以讓孩子的潛能更好的激發(fā)出來！教師應(yīng)當定期開家長會，進行溝通協(xié)商，實現(xiàn)家園相互配合，同步教育，促進幼兒健康、快樂的成長！那么，家長可以配合教師做哪些工作呢？小編特地為大家精心收集和整理了“家庭教育-什么是育兒焦慮癥？”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

每個孩子從出生之日起，就有著自己獨特的長相、性格與脾氣。人世間沒有兩片脈絡(luò)一模一樣的樹葉，也沒有兩個稟賦與習(xí)性一模一樣的孩子，這是造物主賦予每個家庭的欣喜。然而中國的學(xué)校教育注重統(tǒng)一的標準和效率，孩子們性格中那些不符合統(tǒng)一法則的凹凸有致的特點，被學(xué)校這部機器無情地刪減?；蛟S，這也成為以個體為對象的家庭教育與注重整體的學(xué)校教育之間必然產(chǎn)生的差異和矛盾。

導(dǎo)言：教育作為社會必需品，它屬于中國少數(shù)開放不夠、競爭不足的產(chǎn)業(yè)。尤其是義務(wù)教育，統(tǒng)一的教育標準已經(jīng)很難滿足中國家庭以及學(xué)生個人的多元化需求。我們所處的社會里，其他領(lǐng)域越開放，就越顯得義務(wù)教育領(lǐng)域如平原上壘起的城堡，防衛(wèi)森嚴，高墻林立。

“育兒焦慮的高發(fā)群體存在于只有一個孩子，或者第一次做父母的人。更多孩子的出生，會削減父母的憂慮。和多子多孫的前輩人相比，只有一個或者兩個孩子的父母會更長久地沉溺于育兒焦慮中?！泵绹齼悍矫娴呐R床醫(yī)學(xué)家戴維. 安德雷格的研究結(jié)論，已經(jīng)成為一個世界性的話題。從歐美等發(fā)達國家來看，越來越多的家庭選擇只要一個孩子，新手父母的焦慮感明顯增強。而隨著中國獨生子女一代開始生兒育女，喂奶、添輔食、早教、擇?！?，養(yǎng)育孩子的每一個階段，都能夠看到父母們的無限焦慮。

什么是育兒焦慮癥？

“如果你沒有孩子以外的生活，或者當你的孩子出了一點小問題，比如磕破頭皮，和別的孩子發(fā)生一點口角和爭執(zhí)，你就處于高度緊張狀態(tài)，無法承受一點意外發(fā)生，你可能就是這可憐又可厭的家長中的一位?！倍聊缬诮箲]泥潭，過于兒女情長的父母，都被研究者定性為弊大于利。他們比放任的父母更加毀壞孩子的未來——伴隨焦慮而來的過度控制，不僅毀掉孩子之所以為孩子的生活樂趣，還會毀壞他長大成人的能力：比如自信、獨立、忍耐力。過于苦口婆心的父母被社會學(xué)家們總結(jié)為“失去自己人生目標的人”，“通常人們說到對孩子的擔心時，他們是將自己對人生的恐懼移情到了孩子身上”。中國絕大部分家庭只有一個孩子，這種“第一個孩子照書養(yǎng)”的愛惜之情，使得養(yǎng)育變得格外謹慎。從備孕開始，“七零”“八零”后家長們，發(fā)揮出當年備戰(zhàn)高考的勁頭，在論壇里、書本上、朋友圈里認真研習(xí)每一個需要注意的步驟，仿佛是奔著生產(chǎn)一臺精密儀器的架勢而去。小孩還沒到三歲，一些父母就已經(jīng)焦急地把孩子幼兒園、小學(xué)、中學(xué)之路規(guī)劃好了。看到朋友送孩子去國外留學(xué)，自己就難免焦急：我是不是在給孩子最好的教育，我付出的是不是還不夠多？

“七零”“八零“后的家長們，與自己的父輩們不一樣，這些二三十歲的年輕人趕上了中國社會近年來的人口大遷徙，不少人通過個人奮斗進入了城市的中產(chǎn)階層，他們不懼折騰，從崇尚歐美的化妝品、藍天白云到崇尚起歐美的教育，希望孩子比自己年少時眼界更開闊、英語更標準、更具有世界公民的潛質(zhì)。過去三十多年膨脹起來的個人財富，使得不少家庭為了孩子的教育，有能力去做更多選擇。

教育作為社會必需品，它屬于中國少數(shù)開放不夠、競爭不足的產(chǎn)業(yè)。尤其是義務(wù)教育，統(tǒng)一的教育標準已經(jīng)很難滿足中國家庭以及學(xué)生個人的多元化需求。我們所處的社會里，其他領(lǐng)域越開放，就越顯得義務(wù)教育領(lǐng)域如平原上壘起的城堡，防衛(wèi)森嚴，高墻林立。

家長個人對于義務(wù)教育的呼吁和反饋，往往如小石子投入大海，激不起多少浪花。一些茫然而不甘的家長們開始離開教育大道，去尋覓可能更適合自己孩子的羊腸小徑。近些年來低齡留學(xué)、國際學(xué)校的持續(xù)升溫，一批家庭開始探路，去尋找能夠結(jié)合東西方文化的最佳教育方式。而家長們尋找新教育方式的起因，基本都源于對眼下學(xué)校教育的困惑

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聚焦兒童焦慮癥

近年來患焦慮癥的兒童越來越多。據(jù)報載，專家通過對萬余名學(xué)生的抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有32％的中小學(xué)生存在明顯的心理問題，如厭學(xué)、抑郁、焦慮、恐懼等。其中，焦慮癥狀更為普遍一些。究其原因，主要是過重的學(xué)習(xí)負擔和不當?shù)募彝ソ逃绞剿隆?/p>

那么，兒童焦慮癥是什么原因造成的呢？

1.家庭不和睦

家庭是孩子的避風(fēng)港，家庭和睦可以培養(yǎng)孩子活潑聰明的天性。相反，夫妻不和會給孩子的心靈造成難以愈合的創(chuàng)傷，孩子的情緒會變得焦慮起來。家庭不和睦會使孩子痛苦難言，受傷的心靈、受壓抑的性格和焦慮的情緒會使孩子萬念俱灰、悲觀厭世。這種焦慮狀態(tài)如果不能得到調(diào)節(jié)和解脫，無形之中會毀掉一個人。

2.家長期望值過高

望子成龍幾乎是所有父母的心愿。為了能使孩子早日成才，有多少父母處心積慮，嘔心瀝血，甚至“踏破鐵鞋”為孩子尋覓成才的路。但是，人們往往會因情急心切、不明方向、不究方式而落得事與愿違。

3.懼怕考試，心生焦慮

讀書、升學(xué)、就業(yè)是家長對孩子的期望，但家長過高的期望值，會產(chǎn)生強烈的負面效應(yīng)，給孩子造成嚴重的焦慮心理。這種焦慮會使孩子在考場上情緒激動緊張，甚至?xí)蚩謶侄霈F(xiàn)怯場現(xiàn)象。有的孩子考前患得患失，神經(jīng)緊張，不能保證必要的睡眠時間；在考場上則頭昏眼花，注意力不集中，思維遲鈍，嚴重干擾和影響了正常水平的發(fā)揮。心理學(xué)家認為：學(xué)生懼怕考試更多的是懼怕失敗。有的考生心理承受能力較差，一旦頭場考試失敗后就擔心下一場又失敗，結(jié)果造成惡性循環(huán)，失分現(xiàn)象接踵而至。

那么，如何使兒童克服焦慮癥呢？

1.創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境

家庭環(huán)境是孩子的天然課堂，父母是孩子最早的啟蒙老師。孩子整體素質(zhì)的基礎(chǔ)，是從小在父母身邊耳濡目染、潛移默化的熏陶。要想把孩子培養(yǎng)成自信、豁達、活潑、開朗的人，家庭環(huán)境一定要整潔、樸實、條理、明快；家庭成員之間要和睦、民主、互敬、互助。

2.恰當指導(dǎo)孩子

在孩子成才方面，父母要依孩子的天性、愛好、興趣給予適當?shù)闹更c和幫助，要不急不躁。在家中應(yīng)盡力為孩子開辟一個屬于他自己的學(xué)習(xí)生活小天地，最大限度地滿足孩子的求知欲。

3.不要對孩子要求太高

作為父母，應(yīng)當準確把握孩子的考試情緒，不要有意無意地給孩子施加壓力，要采取平和的態(tài)度。父母望子成龍的心情可以理解，但應(yīng)該看到，孩子準備考試已投入了很多，即使達不到理想的成績，只要盡力就行了。千萬不要對孩子嘮嘮叨叨，嘲諷挖苦，或者板著臉不搭理，這樣會使孩子感到壓抑，或是出于逆反心理而對抗，加重孩子的焦慮。

兒童焦慮癥的患病機制是多種多樣的，即使患了此癥也并不可怕。作為父母，首先要帶孩子接受心理治療，心理醫(yī)生可以幫你找出孩子焦慮的原因。相信通過心理醫(yī)生與家長的共同努力，一定會幫助孩子順利度過“焦慮期”。

什么是家庭教育？

1：什么是家庭教育？

家庭教育是在家庭生活中，由監(jiān)護人對子女實施的教育。即監(jiān)護人有意識地通過自己的言傳身教和家庭生活實踐，對子女施以一定教育影響的社會活動。而按照現(xiàn)代觀念，家庭教育包括：生活中家庭成員（包括父母和子女，兄弟姐妹，親戚等）之間相互的影響和教育。

準確而言，家庭教育概念如下：

家庭教育是以孩子為視角的父母教育。以孩子的成長和品格為導(dǎo)向，著手于孩子問題行為的辨識與校正，為孩子的生長經(jīng)歷賦予正向感知與信念，同時針對性提升孩子的各項能力與素質(zhì)（即綜合能力），最終達到父母與孩子共同成長的教育過程。

家庭教育的范圍始于胎教，終于終生！

2：家庭教育，監(jiān)護人可以體罰孩子嗎？

從法律上說是不行的。

但我們是一個流行傳統(tǒng)文化，崇尚禮儀廉孝的民族。

從傳統(tǒng)意義與現(xiàn)實需要來說，如果孩子行為觸即底限與原則，可以體罰。比如經(jīng)常坐地打滾，蠻不講理，偷東西等違法行為等等。每位家長要明確底限。

注：體罰不是冷暴力，不是辱罵，不是棍棒出孝子。望子成龍的心情，在孩子的理解中就是壓力。所以監(jiān)護人應(yīng)該就事論事，不要參雜其它無關(guān)的言詞。

調(diào)查中，經(jīng)常聽到某些家長把工作生活的不易，發(fā)泄到孩子身上。負能量滿滿的。比如，我怎么養(yǎng)了你這個沒用孩子？我每天工作那么辛苦你還不爭氣！

真實案例：一位22歲的孩子，現(xiàn)在性格孤僻，只有2個朋友而且都是老實人，他解釋：因為其它人都很虛偽！他非常恨當初的老師和父母。據(jù)回憶，在小學(xué)一年級的時候成績非常好。到了二年級換了一個“嫌貧愛富”的老師，總是對他冷嘲熱諷，最后導(dǎo)致厭學(xué)，成績一落千丈。家長由于不懂家庭教育，看到孩子成績差就罵。孩子印象最深的一句話就是“你怎么不去死”？

3：家庭教育，監(jiān)護人應(yīng)該注意什么？

(1)錯誤的贊美，導(dǎo)致孩子自以為是。分清楚什么是鼓勵，什么是贊美，什么是炫耀。

一切平常心就好，可以贊美孩子的品行和行為，但不要贊美孩子的天賦。

不要在別人面前“過多”的贊美自己孩子，也不要在自己孩子面前“過多”的提別人家的孩子。前者是炫耀，后者是壓力。

（2）窮養(yǎng)誤區(qū)?，F(xiàn)在很多家庭生活水平都提高了，但他們相信一句話“窮人的孩子早當家”。然后刻意讓孩子感覺自己生活在一個艱苦的家庭中。其實這句話只是個例，不能適用所有孩子。孰不知，這種誤區(qū)會讓孩子從小缺少自信，缺少依靠，缺少被保護的感覺?？梢宰尯⒆芋w驗“窮”的感覺，但不要長期生活的“窮”的環(huán)境中。

（3）富養(yǎng)誤區(qū)。這類家長相信的是另一句話“在窮不能窮孩子，不能讓孩子輸在起跑線上”。自己本身是農(nóng)民，工人，卻要送孩子去一些私立學(xué)校。導(dǎo)致孩子被同學(xué)看不起。不是一個生活水平的人，聊不到一塊去。

有能力的情況下，可以讓孩子去體驗一些“富”的世界。讓孩子有個目標，開闊一下視界。但不能長期生活在不對等的環(huán)境中，否則物極必反。

一句話，正常心態(tài)，平常對待。不要太刻意去營造一種虛假的環(huán)境。同時富人不要大手大腳，窮人不要砸鍋賣鐵。生活水平保持在目及范圍內(nèi)的平均水平即可。

（4）幫孩子做事的誤區(qū)。筆者相信一句話“孩子的事情讓孩子自己去解決”家長可以給幫助，給支持，但不要替代！

有些家長為了孩子早點回家，就到學(xué)校幫孩子打掃衛(wèi)生。殊不知這樣會給孩子帶來嚴重的心理依賴，變懶。

正確的做法是，孩子自己去打掃，如果孩子做得不對可以善意的指正。如果孩子要求你幫他一起掃，你回他一句話：自己的事情一定要自己做。

PS：視角很重要。學(xué)會從孩子的視角理解孩子的世界。不要以為自己曾經(jīng)也是孩子，就相當然的認為自己很了解現(xiàn)在的孩子。

4：樹立家規(guī)，制度

隨著社會的發(fā)展，家規(guī)被越來越多的人遺忘。孰不知，家無規(guī)，而社會卻有制度。

你讓一個從小散養(yǎng)成性的孩子，突然走進充滿制度的學(xué)校，怎么可能快速適應(yīng)？

假如適應(yīng)期為一個月，你知道這一個月會發(fā)生什么事嗎？各種突如其來的約束會對孩子心理造成多大負擔嗎？如果學(xué)習(xí)落下一個月，后面靠自己追趕幾乎是不可能的事。

“家規(guī)”能更好管理類似家庭這種小單位的群體成員。

假如孩子范了錯，違反“家規(guī)”。家長教育孩子的時候，有理有據(jù)。該怎么罰就怎么罰。是“家規(guī)”在懲罰，不是家長憑直覺和情感在懲罰。

“家規(guī)”一定要具備公平，公正的原則。

PS:"家規(guī)“只是制度，在孩子該表揚的時候，該鼓勵的時候，該自由的時候，想到得到愛的時候，不要吝嗇表達你的支持和愛。

小孩子的認知很簡單，你對他好，他就認為你是愛他的。

總結(jié)：不要過度寵愛，不要過度保護，不營造虛假環(huán)境，不要過度散養(yǎng)。凡事不要過度。孩子的事”盡量“讓孩子自己解決。既然社會是有制度的，那么家庭也要有“家規(guī)”。

別讓孩子患上搬家焦慮癥

隨著城市的發(fā)展，人們生活水平的提高，越來越多的家庭要搬家，遷入新居，人們忙這忙那，一旦房子裝修好了，接下來是安排什么時候搬家，這些事情往往是由成年人參與決定的。但有一件重要的事情，被很多人忽略了，就是孩子對搬家的“知情權(quán)”。

有些家庭突然搬家后，特別是一家人由原來的一居室變?yōu)槎嗑邮?，孩子與父母分室而居，有些敏感的孩子就容易出現(xiàn)一些焦慮反應(yīng)，比如，尿床等。這是為什么呢？這就是離開熟悉的環(huán)境，來到一個比較陌生的新地方，人們都會產(chǎn)生一些分離焦慮，這種焦慮有深有淺，也就是人們適應(yīng)新環(huán)境的能力是有差異的。搬家后，有些孩子會有失落感、恐懼感，小朋友沒有了，沒人玩了，沒地方玩了，所以容易出現(xiàn)一些行為方面的問題。

人的安全需要得到滿足，生活才會穩(wěn)定愉快，任何人失去安全感都會產(chǎn)生焦慮。比如，剛剛把幼兒送到幼兒園，一些幼兒為什么會大哭大鬧呢？這其實是一種因為安全感沒有得到滿足而產(chǎn)生的分離焦慮反應(yīng)。因為幼兒離開了親密的父母，離開了熟悉的家，來到一個新的陌生的地方，他沒有了安全感。有經(jīng)驗的家長往往在這之前，先帶幼兒去幾次幼兒園，熟悉環(huán)境，見見老師，減少陌生感，以降低幼兒的焦慮感。

如何降低搬家焦慮呢？要搬到一個新的地方時，最好先收集一下新環(huán)境周圍的信息，了解街坊鄰居的情況，盡量熟悉新家的情況，最好看看是否有合適的小伙伴，然后，主動跟孩子說一說搬家的事，告訴孩子搬家的原因。在搬家之前，帶孩子先過去看看新房，給孩子介紹一下新家及周圍環(huán)境的情況，這時再搬家過去，孩子已經(jīng)有了熟悉感，就不至于彷徨無依了。

安慰患上黃昏焦慮癥的寶寶

對你的寶貝來說，傍晚時分是不是最難熬的時刻？他會無緣無故地又哭又鬧，焦躁不安。是生了病，還是屋里的溫度不合適？來讓我們幫你找出他焦慮的原因，以及撫慰他的辦法。

毛毛是個很乖的孩子――一天當中有22個小時都是如此。可是，突然有一天，毛毛望著窗外漸漸昏暗的天空，忽然哇哇大哭。從此以后，用毛毛媽媽的話來形容，“每天下午她都像是著了魔一般，哭鬧個不停?！?/p>

截至目前，還沒有任何科學(xué)研究表明，孩子會在下午4點至6點期間表現(xiàn)得極為焦慮。但是孩子的父母和兒科專家卻對此有著深切的感受。

安慰患上黃昏焦慮癥的寶寶

3個月：疲勞，難以入睡

為什么黃昏時分對嬰兒來說是如此難熬，飽受煎熬――尤其是那些出生僅3個月的孩子？原因很簡單，他們累了。兒科專家認為，與普通人一樣，嬰兒到了傍晚也會感到精神疲憊。但是，嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)還未發(fā)育成熟，因此他們無法自己緩解壓力。專家指出，出生后的頭3個月里，嬰兒的大腦還無法調(diào)節(jié)自己的行為，例如迅速調(diào)整自己的精神狀態(tài)，從壓力中解脫出來。此外，嬰兒分泌的褪黑素非常少，而這種化學(xué)物質(zhì)則有助于我們養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。這也就是說，3個月大的嬰兒還沒有區(qū)別白天和黑夜的能力，或者說這么大的嬰兒沒辦法連續(xù)睡眠很長一段時間。而且，傍晚這個時間段是嬰兒最不容易放松的時刻。有研究表明，嬰兒的體溫在下午會達到頂峰，他們會因此而難以入睡。這樣一來，嬰兒在下午就會感到非常疲憊。睡眠對于小嬰兒來說，是消除疲憊、恢復(fù)體力最有效的辦法。但是，最疲憊的時候卻無法入睡，越發(fā)讓他們煩躁不安。

簡單易行的安撫方法

以下這些技巧可以幫助孩子減輕午后的焦慮，更加平靜地度過一天。

使用襁褓包

如果包裹的合適，1～4個月的嬰兒很容易平靜下來。因為這種感覺可以讓他們回想起在媽媽子宮內(nèi)的感受。由于行為受到限制，孩子就不容易弄痛自己，不會讓自己感到很累。這樣一來孩子哭鬧的次數(shù)就會明顯減少。

調(diào)整作息時間

如果孩子總是在下午4點左右表現(xiàn)出焦躁不安，你可以試著調(diào)整他的午睡時間，或者增加睡眠次數(shù)。另外，你應(yīng)該想到孩子的焦躁情緒也有可能是饑餓所致。你可以先給他喂些奶。如果他已經(jīng)能夠吃固體食物了，你也可以給他喂些零食。

營造氣氛

千萬不要低估了有節(jié)律的晃動和甜美的音樂對孩子緊張情緒的撫慰作用。你可以為孩子放一支動聽的音樂，同時把他放在童車里搖晃，或是開車帶他去兜兜風(fēng)。

6～7個月：疲勞，不愿入睡

當孩子4個月時，他對日落的不適會逐漸消失。身體中分泌的褪黑素增加，大腦發(fā)育逐漸趨于成熟，他可以輕松地把注意力由一件事轉(zhuǎn)向另一件事。也就是說，孩子可以自娛自樂，而且可以很快調(diào)整自己的情緒。焦慮的情緒會暫時消失。

盡管孩子在4～6個月期間，表現(xiàn)得比較平靜，但他們?nèi)匀徊粫耆潘桑寒斔麄冮L到6～7個月大時，他們會遇到新的問題從而導(dǎo)致午后焦慮再次出現(xiàn)。專家指出，在這個階段，孩子的好奇心非常強，他們對任何新事物都感到興奮不已，因此他們往往不愿睡覺休息，結(jié)果就會變得非常疲勞。

10個月：疲勞，活潑好動

10個月大的孩子已經(jīng)開始學(xué)習(xí)匍匐前進和爬行，這讓他們有了更多的活動空間，有了更多吸引他們注意力的事物?；顫姾脛邮沁@個階段孩子的特點，但是，活潑好動的孩子從早到晚忙個不停，最容易感到疲勞。這使他們午后的情緒更加焦躁，因為此時他們的身體已經(jīng)感到疲倦，但好奇心仍然驅(qū)使他們?nèi)L試各種新事物。

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