家庭教育-什么是育兒焦慮癥？

家庭教育。

每一個(gè)小孩都有無(wú)限的潛能，家園共育可以讓孩子的潛能更好的激發(fā)出來(lái)！教師應(yīng)當(dāng)定期開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，進(jìn)行溝通協(xié)商，實(shí)現(xiàn)家園相互配合，同步教育，促進(jìn)幼兒健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)！那么，家長(zhǎng)可以配合教師做哪些工作呢？小編特地為大家精心收集和整理了“家庭教育-什么是育兒焦慮癥？”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

每個(gè)孩子從出生之日起，就有著自己獨(dú)特的長(zhǎng)相、性格與脾氣。人世間沒(méi)有兩片脈絡(luò)一模一樣的樹(shù)葉，也沒(méi)有兩個(gè)稟賦與習(xí)性一模一樣的孩子，這是造物主賦予每個(gè)家庭的欣喜。然而中國(guó)的學(xué)校教育注重統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和效率，孩子們性格中那些不符合統(tǒng)一法則的凹凸有致的特點(diǎn)，被學(xué)校這部機(jī)器無(wú)情地刪減?；蛟S，這也成為以個(gè)體為對(duì)象的家庭教育與注重整體的學(xué)校教育之間必然產(chǎn)生的差異和矛盾。

導(dǎo)言：教育作為社會(huì)必需品，它屬于中國(guó)少數(shù)開(kāi)放不夠、競(jìng)爭(zhēng)不足的產(chǎn)業(yè)。尤其是義務(wù)教育，統(tǒng)一的教育標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)很難滿足中國(guó)家庭以及學(xué)生個(gè)人的多元化需求。我們所處的社會(huì)里，其他領(lǐng)域越開(kāi)放，就越顯得義務(wù)教育領(lǐng)域如平原上壘起的城堡，防衛(wèi)森嚴(yán)，高墻林立。

“育兒焦慮的高發(fā)群體存在于只有一個(gè)孩子，或者第一次做父母的人。更多孩子的出生，會(huì)削減父母的憂慮。和多子多孫的前輩人相比，只有一個(gè)或者兩個(gè)孩子的父母會(huì)更長(zhǎng)久地沉溺于育兒焦慮中。”美國(guó)育兒方面的臨床醫(yī)學(xué)家戴維. 安德雷格的研究結(jié)論，已經(jīng)成為一個(gè)世界性的話題。從歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家來(lái)看，越來(lái)越多的家庭選擇只要一個(gè)孩子，新手父母的焦慮感明顯增強(qiáng)。而隨著中國(guó)獨(dú)生子女一代開(kāi)始生兒育女，喂奶、添輔食、早教、擇?！B(yǎng)育孩子的每一個(gè)階段，都能夠看到父母?jìng)兊臒o(wú)限焦慮。

什么是育兒焦慮癥？

“如果你沒(méi)有孩子以外的生活，或者當(dāng)你的孩子出了一點(diǎn)小問(wèn)題，比如磕破頭皮，和別的孩子發(fā)生一點(diǎn)口角和爭(zhēng)執(zhí)，你就處于高度緊張狀態(tài)，無(wú)法承受一點(diǎn)意外發(fā)生，你可能就是這可憐又可厭的家長(zhǎng)中的一位?！倍聊缬诮箲]泥潭，過(guò)于兒女情長(zhǎng)的父母，都被研究者定性為弊大于利。他們比放任的父母更加毀壞孩子的未來(lái)——伴隨焦慮而來(lái)的過(guò)度控制，不僅毀掉孩子之所以為孩子的生活樂(lè)趣，還會(huì)毀壞他長(zhǎng)大成人的能力：比如自信、獨(dú)立、忍耐力。過(guò)于苦口婆心的父母被社會(huì)學(xué)家們總結(jié)為“失去自己人生目標(biāo)的人”，“通常人們說(shuō)到對(duì)孩子的擔(dān)心時(shí)，他們是將自己對(duì)人生的恐懼移情到了孩子身上”。中國(guó)絕大部分家庭只有一個(gè)孩子，這種“第一個(gè)孩子照書養(yǎng)”的愛(ài)惜之情，使得養(yǎng)育變得格外謹(jǐn)慎。從備孕開(kāi)始，“七零”“八零”后家長(zhǎng)們，發(fā)揮出當(dāng)年備戰(zhàn)高考的勁頭，在論壇里、書本上、朋友圈里認(rèn)真研習(xí)每一個(gè)需要注意的步驟，仿佛是奔著生產(chǎn)一臺(tái)精密儀器的架勢(shì)而去。小孩還沒(méi)到三歲，一些父母就已經(jīng)焦急地把孩子幼兒園、小學(xué)、中學(xué)之路規(guī)劃好了?？吹脚笥阉秃⒆尤?guó)外留學(xué)，自己就難免焦急：我是不是在給孩子最好的教育，我付出的是不是還不夠多？

“七零”“八零“后的家長(zhǎng)們，與自己的父輩們不一樣，這些二三十歲的年輕人趕上了中國(guó)社會(huì)近年來(lái)的人口大遷徙，不少人通過(guò)個(gè)人奮斗進(jìn)入了城市的中產(chǎn)階層，他們不懼折騰，從崇尚歐美的化妝品、藍(lán)天白云到崇尚起歐美的教育，希望孩子比自己年少時(shí)眼界更開(kāi)闊、英語(yǔ)更標(biāo)準(zhǔn)、更具有世界公民的潛質(zhì)。過(guò)去三十多年膨脹起來(lái)的個(gè)人財(cái)富，使得不少家庭為了孩子的教育，有能力去做更多選擇。

教育作為社會(huì)必需品，它屬于中國(guó)少數(shù)開(kāi)放不夠、競(jìng)爭(zhēng)不足的產(chǎn)業(yè)。尤其是義務(wù)教育，統(tǒng)一的教育標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)很難滿足中國(guó)家庭以及學(xué)生個(gè)人的多元化需求。我們所處的社會(huì)里，其他領(lǐng)域越開(kāi)放，就越顯得義務(wù)教育領(lǐng)域如平原上壘起的城堡，防衛(wèi)森嚴(yán)，高墻林立。

家長(zhǎng)個(gè)人對(duì)于義務(wù)教育的呼吁和反饋，往往如小石子投入大海，激不起多少浪花。一些茫然而不甘的家長(zhǎng)們開(kāi)始離開(kāi)教育大道，去尋覓可能更適合自己孩子的羊腸小徑。近些年來(lái)低齡留學(xué)、國(guó)際學(xué)校的持續(xù)升溫，一批家庭開(kāi)始探路，去尋找能夠結(jié)合東西方文化的最佳教育方式。而家長(zhǎng)們尋找新教育方式的起因，基本都源于對(duì)眼下學(xué)校教育的困惑

Yjs21.coM更多家園共育延伸讀

聚焦兒童焦慮癥

近年來(lái)患焦慮癥的兒童越來(lái)越多。據(jù)報(bào)載，專家通過(guò)對(duì)萬(wàn)余名學(xué)生的抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有32％的中小學(xué)生存在明顯的心理問(wèn)題，如厭學(xué)、抑郁、焦慮、恐懼等。其中，焦慮癥狀更為普遍一些。究其原因，主要是過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和不當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞剿隆?/p>

那么，兒童焦慮癥是什么原因造成的呢？

1.家庭不和睦

家庭是孩子的避風(fēng)港，家庭和睦可以培養(yǎng)孩子活潑聰明的天性。相反，夫妻不和會(huì)給孩子的心靈造成難以愈合的創(chuàng)傷，孩子的情緒會(huì)變得焦慮起來(lái)。家庭不和睦會(huì)使孩子痛苦難言，受傷的心靈、受壓抑的性格和焦慮的情緒會(huì)使孩子萬(wàn)念俱灰、悲觀厭世。這種焦慮狀態(tài)如果不能得到調(diào)節(jié)和解脫，無(wú)形之中會(huì)毀掉一個(gè)人。

2.家長(zhǎng)期望值過(guò)高

望子成龍幾乎是所有父母的心愿。為了能使孩子早日成才，有多少父母處心積慮，嘔心瀝血，甚至“踏破鐵鞋”為孩子尋覓成才的路。但是，人們往往會(huì)因情急心切、不明方向、不究方式而落得事與愿違。

3.懼怕考試，心生焦慮

讀書、升學(xué)、就業(yè)是家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望，但家長(zhǎng)過(guò)高的期望值，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的負(fù)面效應(yīng)，給孩子造成嚴(yán)重的焦慮心理。這種焦慮會(huì)使孩子在考場(chǎng)上情緒激動(dòng)緊張，甚至?xí)蚩謶侄霈F(xiàn)怯場(chǎng)現(xiàn)象。有的孩子考前患得患失，神經(jīng)緊張，不能保證必要的睡眠時(shí)間；在考場(chǎng)上則頭昏眼花，注意力不集中，思維遲鈍，嚴(yán)重干擾和影響了正常水平的發(fā)揮。心理學(xué)家認(rèn)為：學(xué)生懼怕考試更多的是懼怕失敗。有的考生心理承受能力較差，一旦頭場(chǎng)考試失敗后就擔(dān)心下一場(chǎng)又失敗，結(jié)果造成惡性循環(huán)，失分現(xiàn)象接踵而至。

那么，如何使兒童克服焦慮癥呢？

1.創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境

家庭環(huán)境是孩子的天然課堂，父母是孩子最早的啟蒙老師。孩子整體素質(zhì)的基礎(chǔ)，是從小在父母身邊耳濡目染、潛移默化的熏陶。要想把孩子培養(yǎng)成自信、豁達(dá)、活潑、開(kāi)朗的人，家庭環(huán)境一定要整潔、樸實(shí)、條理、明快；家庭成員之間要和睦、民主、互敬、互助。

2.恰當(dāng)指導(dǎo)孩子

在孩子成才方面，父母要依孩子的天性、愛(ài)好、興趣給予適當(dāng)?shù)闹更c(diǎn)和幫助，要不急不躁。在家中應(yīng)盡力為孩子開(kāi)辟一個(gè)屬于他自己的學(xué)習(xí)生活小天地，最大限度地滿足孩子的求知欲。

3.不要對(duì)孩子要求太高

作為父母，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)確把握孩子的考試情緒，不要有意無(wú)意地給孩子施加壓力，要采取平和的態(tài)度。父母望子成龍的心情可以理解，但應(yīng)該看到，孩子準(zhǔn)備考試已投入了很多，即使達(dá)不到理想的成績(jī)，只要盡力就行了。千萬(wàn)不要對(duì)孩子嘮嘮叨叨，嘲諷挖苦，或者板著臉不搭理，這樣會(huì)使孩子感到壓抑，或是出于逆反心理而對(duì)抗，加重孩子的焦慮。

兒童焦慮癥的患病機(jī)制是多種多樣的，即使患了此癥也并不可怕。作為父母，首先要帶孩子接受心理治療，心理醫(yī)生可以幫你找出孩子焦慮的原因。相信通過(guò)心理醫(yī)生與家長(zhǎng)的共同努力，一定會(huì)幫助孩子順利度過(guò)“焦慮期”。

什么是家庭教育？

1：什么是家庭教育？

家庭教育是在家庭生活中，由監(jiān)護(hù)人對(duì)子女實(shí)施的教育。即監(jiān)護(hù)人有意識(shí)地通過(guò)自己的言傳身教和家庭生活實(shí)踐，對(duì)子女施以一定教育影響的社會(huì)活動(dòng)。而按照現(xiàn)代觀念，家庭教育包括：生活中家庭成員（包括父母和子女，兄弟姐妹，親戚等）之間相互的影響和教育。

準(zhǔn)確而言，家庭教育概念如下：

家庭教育是以孩子為視角的父母教育。以孩子的成長(zhǎng)和品格為導(dǎo)向，著手于孩子問(wèn)題行為的辨識(shí)與校正，為孩子的生長(zhǎng)經(jīng)歷賦予正向感知與信念，同時(shí)針對(duì)性提升孩子的各項(xiàng)能力與素質(zhì)（即綜合能力），最終達(dá)到父母與孩子共同成長(zhǎng)的教育過(guò)程。

家庭教育的范圍始于胎教，終于終生！

2：家庭教育，監(jiān)護(hù)人可以體罰孩子嗎？

從法律上說(shuō)是不行的。

但我們是一個(gè)流行傳統(tǒng)文化，崇尚禮儀廉孝的民族。

從傳統(tǒng)意義與現(xiàn)實(shí)需要來(lái)說(shuō)，如果孩子行為觸即底限與原則，可以體罰。比如經(jīng)常坐地打滾，蠻不講理，偷東西等違法行為等等。每位家長(zhǎng)要明確底限。

注：體罰不是冷暴力，不是辱罵，不是棍棒出孝子。望子成龍的心情，在孩子的理解中就是壓力。所以監(jiān)護(hù)人應(yīng)該就事論事，不要參雜其它無(wú)關(guān)的言詞。

調(diào)查中，經(jīng)常聽(tīng)到某些家長(zhǎng)把工作生活的不易，發(fā)泄到孩子身上。負(fù)能量滿滿的。比如，我怎么養(yǎng)了你這個(gè)沒(méi)用孩子？我每天工作那么辛苦你還不爭(zhēng)氣！

真實(shí)案例：一位22歲的孩子，現(xiàn)在性格孤僻，只有2個(gè)朋友而且都是老實(shí)人，他解釋：因?yàn)槠渌硕己芴搨危∷浅：蕻?dāng)初的老師和父母。據(jù)回憶，在小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候成績(jī)非常好。到了二年級(jí)換了一個(gè)“嫌貧愛(ài)富”的老師，總是對(duì)他冷嘲熱諷，最后導(dǎo)致厭學(xué)，成績(jī)一落千丈。家長(zhǎng)由于不懂家庭教育，看到孩子成績(jī)差就罵。孩子印象最深的一句話就是“你怎么不去死”？

3：家庭教育，監(jiān)護(hù)人應(yīng)該注意什么？

(1)錯(cuò)誤的贊美，導(dǎo)致孩子自以為是。分清楚什么是鼓勵(lì)，什么是贊美，什么是炫耀。

一切平常心就好，可以贊美孩子的品行和行為，但不要贊美孩子的天賦。

不要在別人面前“過(guò)多”的贊美自己孩子，也不要在自己孩子面前“過(guò)多”的提別人家的孩子。前者是炫耀，后者是壓力。

（2）窮養(yǎng)誤區(qū)?，F(xiàn)在很多家庭生活水平都提高了，但他們相信一句話“窮人的孩子早當(dāng)家”。然后刻意讓孩子感覺(jué)自己生活在一個(gè)艱苦的家庭中。其實(shí)這句話只是個(gè)例，不能適用所有孩子。孰不知，這種誤區(qū)會(huì)讓孩子從小缺少自信，缺少依靠，缺少被保護(hù)的感覺(jué)?？梢宰尯⒆芋w驗(yàn)“窮”的感覺(jué)，但不要長(zhǎng)期生活的“窮”的環(huán)境中。

（3）富養(yǎng)誤區(qū)。這類家長(zhǎng)相信的是另一句話“在窮不能窮孩子，不能讓孩子輸在起跑線上”。自己本身是農(nóng)民，工人，卻要送孩子去一些私立學(xué)校。導(dǎo)致孩子被同學(xué)看不起。不是一個(gè)生活水平的人，聊不到一塊去。

有能力的情況下，可以讓孩子去體驗(yàn)一些“富”的世界。讓孩子有個(gè)目標(biāo)，開(kāi)闊一下視界。但不能長(zhǎng)期生活在不對(duì)等的環(huán)境中，否則物極必反。

一句話，正常心態(tài)，平常對(duì)待。不要太刻意去營(yíng)造一種虛假的環(huán)境。同時(shí)富人不要大手大腳，窮人不要砸鍋賣鐵。生活水平保持在目及范圍內(nèi)的平均水平即可。

（4）幫孩子做事的誤區(qū)。筆者相信一句話“孩子的事情讓孩子自己去解決”家長(zhǎng)可以給幫助，給支持，但不要替代！

有些家長(zhǎng)為了孩子早點(diǎn)回家，就到學(xué)校幫孩子打掃衛(wèi)生。殊不知這樣會(huì)給孩子帶來(lái)嚴(yán)重的心理依賴，變懶。

正確的做法是，孩子自己去打掃，如果孩子做得不對(duì)可以善意的指正。如果孩子要求你幫他一起掃，你回他一句話：自己的事情一定要自己做。

PS：視角很重要。學(xué)會(huì)從孩子的視角理解孩子的世界。不要以為自己曾經(jīng)也是孩子，就相當(dāng)然的認(rèn)為自己很了解現(xiàn)在的孩子。

4：樹(shù)立家規(guī)，制度

隨著社會(huì)的發(fā)展，家規(guī)被越來(lái)越多的人遺忘。孰不知，家無(wú)規(guī)，而社會(huì)卻有制度。

你讓一個(gè)從小散養(yǎng)成性的孩子，突然走進(jìn)充滿制度的學(xué)校，怎么可能快速適應(yīng)？

假如適應(yīng)期為一個(gè)月，你知道這一個(gè)月會(huì)發(fā)生什么事嗎？各種突如其來(lái)的約束會(huì)對(duì)孩子心理造成多大負(fù)擔(dān)嗎？如果學(xué)習(xí)落下一個(gè)月，后面靠自己追趕幾乎是不可能的事。

“家規(guī)”能更好管理類似家庭這種小單位的群體成員。

假如孩子范了錯(cuò)，違反“家規(guī)”。家長(zhǎng)教育孩子的時(shí)候，有理有據(jù)。該怎么罰就怎么罰。是“家規(guī)”在懲罰，不是家長(zhǎng)憑直覺(jué)和情感在懲罰。

“家規(guī)”一定要具備公平，公正的原則。

PS:"家規(guī)“只是制度，在孩子該表?yè)P(yáng)的時(shí)候，該鼓勵(lì)的時(shí)候，該自由的時(shí)候，想到得到愛(ài)的時(shí)候，不要吝嗇表達(dá)你的支持和愛(ài)。

小孩子的認(rèn)知很簡(jiǎn)單，你對(duì)他好，他就認(rèn)為你是愛(ài)他的。

總結(jié)：不要過(guò)度寵愛(ài)，不要過(guò)度保護(hù)，不營(yíng)造虛假環(huán)境，不要過(guò)度散養(yǎng)。凡事不要過(guò)度。孩子的事”盡量“讓孩子自己解決。既然社會(huì)是有制度的，那么家庭也要有“家規(guī)”。

別讓孩子患上搬家焦慮癥

隨著城市的發(fā)展，人們生活水平的提高，越來(lái)越多的家庭要搬家，遷入新居，人們忙這忙那，一旦房子裝修好了，接下來(lái)是安排什么時(shí)候搬家，這些事情往往是由成年人參與決定的。但有一件重要的事情，被很多人忽略了，就是孩子對(duì)搬家的“知情權(quán)”。

有些家庭突然搬家后，特別是一家人由原來(lái)的一居室變?yōu)槎嗑邮遥⒆优c父母分室而居，有些敏感的孩子就容易出現(xiàn)一些焦慮反應(yīng)，比如，尿床等。這是為什么呢？這就是離開(kāi)熟悉的環(huán)境，來(lái)到一個(gè)比較陌生的新地方，人們都會(huì)產(chǎn)生一些分離焦慮，這種焦慮有深有淺，也就是人們適應(yīng)新環(huán)境的能力是有差異的。搬家后，有些孩子會(huì)有失落感、恐懼感，小朋友沒(méi)有了，沒(méi)人玩了，沒(méi)地方玩了，所以容易出現(xiàn)一些行為方面的問(wèn)題。

人的安全需要得到滿足，生活才會(huì)穩(wěn)定愉快，任何人失去安全感都會(huì)產(chǎn)生焦慮。比如，剛剛把幼兒送到幼兒園，一些幼兒為什么會(huì)大哭大鬧呢？這其實(shí)是一種因?yàn)榘踩袥](méi)有得到滿足而產(chǎn)生的分離焦慮反應(yīng)。因?yàn)橛變弘x開(kāi)了親密的父母，離開(kāi)了熟悉的家，來(lái)到一個(gè)新的陌生的地方，他沒(méi)有了安全感。有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)往往在這之前，先帶幼兒去幾次幼兒園，熟悉環(huán)境，見(jiàn)見(jiàn)老師，減少陌生感，以降低幼兒的焦慮感。

如何降低搬家焦慮呢？要搬到一個(gè)新的地方時(shí)，最好先收集一下新環(huán)境周圍的信息，了解街坊鄰居的情況，盡量熟悉新家的情況，最好看看是否有合適的小伙伴，然后，主動(dòng)跟孩子說(shuō)一說(shuō)搬家的事，告訴孩子搬家的原因。在搬家之前，帶孩子先過(guò)去看看新房，給孩子介紹一下新家及周圍環(huán)境的情況，這時(shí)再搬家過(guò)去，孩子已經(jīng)有了熟悉感，就不至于彷徨無(wú)依了。

安慰患上黃昏焦慮癥的寶寶

對(duì)你的寶貝來(lái)說(shuō)，傍晚時(shí)分是不是最難熬的時(shí)刻？他會(huì)無(wú)緣無(wú)故地又哭又鬧，焦躁不安。是生了病，還是屋里的溫度不合適？來(lái)讓我們幫你找出他焦慮的原因，以及撫慰他的辦法。

毛毛是個(gè)很乖的孩子――一天當(dāng)中有22個(gè)小時(shí)都是如此?？墒牵蝗挥幸惶?，毛毛望著窗外漸漸昏暗的天空，忽然哇哇大哭。從此以后，用毛毛媽媽的話來(lái)形容，“每天下午她都像是著了魔一般，哭鬧個(gè)不停?！?/p>

截至目前，還沒(méi)有任何科學(xué)研究表明，孩子會(huì)在下午4點(diǎn)至6點(diǎn)期間表現(xiàn)得極為焦慮。但是孩子的父母和兒科專家卻對(duì)此有著深切的感受。

安慰患上黃昏焦慮癥的寶寶

3個(gè)月：疲勞，難以入睡

為什么黃昏時(shí)分對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)是如此難熬，飽受煎熬――尤其是那些出生僅3個(gè)月的孩子？原因很簡(jiǎn)單，他們累了。兒科專家認(rèn)為，與普通人一樣，嬰兒到了傍晚也會(huì)感到精神疲憊。但是，嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)還未發(fā)育成熟，因此他們無(wú)法自己緩解壓力。專家指出，出生后的頭3個(gè)月里，嬰兒的大腦還無(wú)法調(diào)節(jié)自己的行為，例如迅速調(diào)整自己的精神狀態(tài)，從壓力中解脫出來(lái)。此外，嬰兒分泌的褪黑素非常少，而這種化學(xué)物質(zhì)則有助于我們養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。這也就是說(shuō)，3個(gè)月大的嬰兒還沒(méi)有區(qū)別白天和黑夜的能力，或者說(shuō)這么大的嬰兒沒(méi)辦法連續(xù)睡眠很長(zhǎng)一段時(shí)間。而且，傍晚這個(gè)時(shí)間段是嬰兒最不容易放松的時(shí)刻。有研究表明，嬰兒的體溫在下午會(huì)達(dá)到頂峰，他們會(huì)因此而難以入睡。這樣一來(lái)，嬰兒在下午就會(huì)感到非常疲憊。睡眠對(duì)于小嬰兒來(lái)說(shuō)，是消除疲憊、恢復(fù)體力最有效的辦法。但是，最疲憊的時(shí)候卻無(wú)法入睡，越發(fā)讓他們煩躁不安。

簡(jiǎn)單易行的安撫方法

以下這些技巧可以幫助孩子減輕午后的焦慮，更加平靜地度過(guò)一天。

使用襁褓包

如果包裹的合適，1～4個(gè)月的嬰兒很容易平靜下來(lái)。因?yàn)檫@種感覺(jué)可以讓他們回想起在媽媽子宮內(nèi)的感受。由于行為受到限制，孩子就不容易弄痛自己，不會(huì)讓自己感到很累。這樣一來(lái)孩子哭鬧的次數(shù)就會(huì)明顯減少。

調(diào)整作息時(shí)間

如果孩子總是在下午4點(diǎn)左右表現(xiàn)出焦躁不安，你可以試著調(diào)整他的午睡時(shí)間，或者增加睡眠次數(shù)。另外，你應(yīng)該想到孩子的焦躁情緒也有可能是饑餓所致。你可以先給他喂些奶。如果他已經(jīng)能夠吃固體食物了，你也可以給他喂些零食。

營(yíng)造氣氛

千萬(wàn)不要低估了有節(jié)律的晃動(dòng)和甜美的音樂(lè)對(duì)孩子緊張情緒的撫慰作用。你可以為孩子放一支動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，同時(shí)把他放在童車?yán)飺u晃，或是開(kāi)車帶他去兜兜風(fēng)。

6～7個(gè)月：疲勞，不愿入睡

當(dāng)孩子4個(gè)月時(shí)，他對(duì)日落的不適會(huì)逐漸消失。身體中分泌的褪黑素增加，大腦發(fā)育逐漸趨于成熟，他可以輕松地把注意力由一件事轉(zhuǎn)向另一件事。也就是說(shuō)，孩子可以自?shī)首詷?lè)，而且可以很快調(diào)整自己的情緒。焦慮的情緒會(huì)暫時(shí)消失。

盡管孩子在4～6個(gè)月期間，表現(xiàn)得比較平靜，但他們?nèi)匀徊粫?huì)完全放松：當(dāng)他們長(zhǎng)到6～7個(gè)月大時(shí)，他們會(huì)遇到新的問(wèn)題從而導(dǎo)致午后焦慮再次出現(xiàn)。專家指出，在這個(gè)階段，孩子的好奇心非常強(qiáng)，他們對(duì)任何新事物都感到興奮不已，因此他們往往不愿睡覺(jué)休息，結(jié)果就會(huì)變得非常疲勞。

10個(gè)月：疲勞，活潑好動(dòng)

10個(gè)月大的孩子已經(jīng)開(kāi)始學(xué)習(xí)匍匐前進(jìn)和爬行，這讓他們有了更多的活動(dòng)空間，有了更多吸引他們注意力的事物?；顫姾脛?dòng)是這個(gè)階段孩子的特點(diǎn)，但是，活潑好動(dòng)的孩子從早到晚忙個(gè)不停，最容易感到疲勞。這使他們午后的情緒更加焦躁，因?yàn)榇藭r(shí)他們的身體已經(jīng)感到疲倦，但好奇心仍然驅(qū)使他們?nèi)L試各種新事物。

喜歡《家庭教育-什么是育兒焦慮癥？》一文嗎？“幼兒教師教育網(wǎng)”希望帶您更加了解教育孩子的方法，同時(shí)，yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了家庭教育專題，希望您能喜歡！