“戶外睡眠”助寶寶長(zhǎng)個(gè)

幼兒園寶寶游戲。

我們要做孩子的朋友，幫助孩子在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)！家長(zhǎng)與教師之間需要經(jīng)常進(jìn)行溝通與交流，實(shí)現(xiàn)家園相互配合，同步教育，促進(jìn)幼兒健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)！那么，家園教育工作有哪些需要改進(jìn)的地方呢？為此，小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《“戶外睡眠”助寶寶長(zhǎng)個(gè)》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

研究表明，孩子的生長(zhǎng)離不開(kāi)體內(nèi)生長(zhǎng)激素的“催化”，而生長(zhǎng)激素的分泌高峰又是在睡眠中。如何讓孩子多睡長(zhǎng)個(gè)呢？戶外睡眠不失為一種好方法，它既是一種睡眠，也是一種鍛煉，可給孩子帶來(lái)許多室內(nèi)睡眠得不到的好處。

“戶外睡眠”的好處YJs21.COm

第一，戶外睡眠能更多地享受日光，日光能增強(qiáng)孩子鈣的吸收、利用與代謝，有助于防治佝僂病，這一點(diǎn)在俄羅斯特別受重視。

第二，戶外空氣新鮮，氧流量充足，容易讓孩子進(jìn)入深度睡眠，從而促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌與腦發(fā)育。

第三，戶外睡眠還能增強(qiáng)孩子呼吸道對(duì)冷刺激的適應(yīng)和抵抗力，進(jìn)而有效地減少上感等呼吸道疾病的發(fā)病幾率。

第四，戶外睡眠增加了孩子與大自然親密接觸的機(jī)會(huì)，有利于愉快情緒和獨(dú)立性格的培養(yǎng)，算得上一種身心皆受益的睡眠方式。

“戶外睡眠”需做好準(zhǔn)備

優(yōu)選場(chǎng)所以朝南、安靜、空氣潔凈流通、溫暖、背風(fēng)的環(huán)境較好，如陽(yáng)臺(tái)、院子、公園等地，再準(zhǔn)備一輛小推車(chē)，將孩子放在小推車(chē)?yán)?，避免太?yáng)直射面部。注意，不要選擇花前與樹(shù)下，因?yàn)榛ò昊驑?shù)葉會(huì)掉落，影響孩子的睡眠質(zhì)量，甚至造成花粉過(guò)敏。

掌握好睡眠時(shí)機(jī)在溫度適中時(shí)，如上午10-11點(diǎn)、下午2-3點(diǎn)較妥。

備好睡眠用品小嬰兒要備好尿布(或紙尿褲)、嬰兒濕巾、乳液和軟膏(涂抹尿布區(qū)用)，塑膠袋(用于裝臟尿布)以及成人用的消毒巾(用來(lái)清潔雙手)；若喂牛奶，還要準(zhǔn)備一瓶飲用水。較大嬰兒要備好嬰兒食品、餐盤(pán)湯匙、圍兜、點(diǎn)心水果、稀釋的果汁、遮陽(yáng)帽、安撫用品(如玩具以及孩子最喜愛(ài)的書(shū))等。

分三步走向“戶外睡眠”

戶外睡眠不可一蹴而就，必須循序漸進(jìn)。換言之，在打算戶外睡眠的一個(gè)星期之前，先給孩子來(lái)一番“預(yù)熱”，然后分步向戶外搬遷。一般可分為三步走：

第一步：開(kāi)窗睡眠。將孩子臥室的門(mén)窗打開(kāi)，降低室溫，如室溫在18℃-20℃之間，可以每3-4天降低1℃，幼兒室溫可降低至14℃，營(yíng)造一點(diǎn)“室外”的感覺(jué)，讓孩子開(kāi)始慢慢地適應(yīng)室外的環(huán)境。

第二步：待孩子適應(yīng)開(kāi)窗睡眠后，將其睡床從室內(nèi)移向陽(yáng)臺(tái)。

第三步：陽(yáng)臺(tái)睡眠也適應(yīng)了，再讓孩子躺在嬰兒車(chē)?yán)?，推到戶外睡眠。孩子身上要比室?nèi)多蓋一條毯子，有微風(fēng)時(shí)可帶上睡帽。不可太冷太熱，防止感冒或中暑。孩子睡醒后，不要急于抱起，要溫柔地叫他的名字，和他說(shuō)說(shuō)話，然后推回屋內(nèi)，等他醒一會(huì)兒再打開(kāi)被子，抱起來(lái)喂一點(diǎn)溫開(kāi)水，讓孩子盡快地恢復(fù)狀態(tài)。

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培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣

(一)按時(shí)睡覺(jué)：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)，不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗臉、洗腳、洗屁股。睡前讓孩子排空小便。脫下的衣服應(yīng)整齊地放在相應(yīng)的地方，要按時(shí)上床、起床。逐步形成按時(shí)主動(dòng)上床、起床的習(xí)慣。

(二)自然入睡：寶寶上床后，晚上要關(guān)上燈；白天可拉上窗簾，使室內(nèi)光線稍暗些。

寶寶入睡后，成人不必?cái)z手?jǐn)z腳。習(xí)慣在過(guò)于安靜的環(huán)境中睡眠的寶寶容易驚醒。只要不突然發(fā)出大的聲響，如“砰”的關(guān)門(mén)聲或金屬器皿掉在地上的聲音即可。要培養(yǎng)寶寶上床后不說(shuō)話、不拍不搖、不摟不抱、自動(dòng)躺下、很快入睡、醒來(lái)后不哭鬧的好習(xí)慣。并讓寶寶養(yǎng)成不蒙頭、不含奶頭、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣褲放在床上的好習(xí)慣。對(duì)不能自動(dòng)入睡的孩子要給以語(yǔ)言愛(ài)撫，但決不遷就，要讓寶寶依靠自己的力量調(diào)節(jié)自己入睡前的狀態(tài)。不要用粗暴強(qiáng)制、嚇唬的辦法讓孩子入睡。有的寶寶怕黑夜，可在床頭安一個(gè)臺(tái)燈，教會(huì)寶寶開(kāi)關(guān)，使他能控制黑夜，有利于寶寶安然入睡。

(三)睡姿舒適：1歲以后的寶寶已形成了自己的入睡姿勢(shì)，要尊重寶寶的睡姿，只要寶寶睡得舒適，無(wú)論仰臥、俯臥、側(cè)臥都是可以的。如果寶寶晚上剛喝完奶就要接著睡，宜采取右側(cè)臥位，有利于食物的消化吸收。若寶寶睡的時(shí)間較長(zhǎng)，可以幫他變換姿勢(shì)。

(四)睡眠不安的處理：有的寶寶夜里睡眠不安、易驚醒、哭鬧，父母便立刻將其抱起來(lái)又拍又哄，讓其再度入睡，結(jié)果寶寶很快習(xí)慣于這種在父母懷里睡眠的情況，不拍不哄便不再入睡。為此，對(duì)偶然出現(xiàn)的半夜哭鬧，要查明原因。如白天是否受了委屈，聽(tīng)了驚險(xiǎn)的故事，睡前是否吃得過(guò)飽，或饑餓、口渴，尿床、內(nèi)衣太緊、太硬以致軀體不適，以及腸道寄生蟲(chóng)或其他原因?qū)е碌母雇?、呼吸道感染?dǎo)致的鼻塞等，給予針對(duì)性的處理。若無(wú)軀體疾病，則應(yīng)改變其睡眠環(huán)境，如讓其一個(gè)人獨(dú)睡；對(duì)其夜間醒來(lái)，父母應(yīng)克服焦慮情緒，既不宜過(guò)分撫弄孩子，也不要煩躁或發(fā)脾氣，則夜間哭鬧可自行糾正過(guò)來(lái)。

(五)注意事項(xiàng)：

保持被褥清潔，每周最少曬2次，一年最少拆洗3～4次；厚薄應(yīng)隨季節(jié)不同及時(shí)調(diào)換。

臥室經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，打掃衛(wèi)生。夏天可開(kāi)窗睡眠、露天睡眠或在涼棚下睡眠。寒冷季節(jié)可打開(kāi)1～2個(gè)通風(fēng)窗睡眠，寶寶起床前20分鐘可關(guān)閉窗戶以提高室溫，防止寶寶穿衣時(shí)著涼。

如何培養(yǎng)寶寶良好睡眠習(xí)慣

如何培養(yǎng)寶寶良好睡眠習(xí)慣

有不少小朋友也跟著爸爸媽媽一起“貪黑”，三四歲的小朋友也經(jīng)常晚上11時(shí)多才睡覺(jué)。專(zhuān)家提醒父母注意：自己夜生活的習(xí)慣可能會(huì)很大程度地影響孩子，而孩子保持健康的入睡時(shí)間對(duì)于他們的健康成長(zhǎng)是非常重要的。

22點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)不入睡影響生長(zhǎng)激素分泌

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)0~2歲嬰幼兒每天睡眠時(shí)間比美國(guó)同齡人平均少1個(gè)小時(shí)，原因之一是父母鐘情夜生活。有些家庭讓寶寶早睡了，可是大人不注意自己的動(dòng)作幅度，或房子隔音效果不好，寶寶即使早早躺在床上，仍不能進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

兒童保健科專(zhuān)家指出，22時(shí)到次日凌晨1時(shí)是生長(zhǎng)激素分泌高峰期，若錯(cuò)過(guò)這段時(shí)間細(xì)胞新陳代謝將受到影響，因此家長(zhǎng)應(yīng)盡量讓孩子在22點(diǎn)前睡覺(jué)。

不要拿睡眠指標(biāo)來(lái)衡量孩子

如何對(duì)孩子的睡眠進(jìn)行科學(xué)管理也成為很多家長(zhǎng)的心頭之惑。有的小朋友每天睡眠總量大約只有10小時(shí)，幼兒園安排的午睡常睡不著，這樣的睡眠時(shí)間長(zhǎng)度達(dá)標(biāo)嗎?

專(zhuān)家指出，睡眠時(shí)間有很大的個(gè)體差異，一味拿書(shū)本上的睡眠指標(biāo)來(lái)要求孩子，反而會(huì)使孩子產(chǎn)生逆反心理，出現(xiàn)行為問(wèn)題?！叭绻⒆与m然睡得少但精力充沛，注意力和情緒都很穩(wěn)定，生長(zhǎng)發(fā)育也不受影響，就說(shuō)明現(xiàn)有的睡眠時(shí)間已經(jīng)足夠?！?/p>

要解決寶寶睡覺(jué)日夜顛倒這一難題,為寶寶布置一個(gè)舒適、安靜的睡眠空間是首要任務(wù)。在外在的環(huán)境布置妥當(dāng)之后,接下來(lái)就要看爸媽平日所需下的工夫了。

建議對(duì)付日夜顛倒的“夜郎兒”有以下幾個(gè)招數(shù):

1.白天盡量讓寶寶玩耍,減少午睡的時(shí)間或不要讓寶寶太晚睡午覺(jué)。

2.沐浴時(shí)間最好改在睡前的半個(gè)小時(shí)-一個(gè)小時(shí)前,如此可使寶寶放松心情,易于入睡。

3.為寶寶制定生活作息表,并確實(shí)執(zhí)行。

另外要提醒父母的是,在您要調(diào)整寶寶睡眠時(shí)也要注意寶寶是否吃飽了?尿布是否干爽?身體是否有任何不適?再排除這些狀況之后,才能開(kāi)始為寶寶進(jìn)行睡眠調(diào)整計(jì)劃。

要吃夜奶也是寶寶晚上醒來(lái)的原因,因此調(diào)整孩子喝奶的時(shí)間。其方法是:

·半夜寶寶吵著要喝奶時(shí),可以用白開(kāi)水代替牛奶,慢慢戒除寶寶半夜喝奶的習(xí)慣。

·將寶寶睡前的奶量增加。

·增加最后一次牛奶的濃度。

父母應(yīng)該盡量讓寶寶養(yǎng)成晚上10點(diǎn)前入睡的習(xí)慣！

寶寶睡眠不安怎么辦？

網(wǎng)友：我女兒3歲了，在兩歲的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)她每晚都踢被子，現(xiàn)在越來(lái)越頻繁了，一個(gè)晚上要踢上10次，請(qǐng)問(wèn)這樣她睡好了沒(méi)有？有什么問(wèn)題沒(méi)有？如果有的話怎么處理？謝謝！

專(zhuān)家答疑：不一定，需要尋找睡眠不安的原因。睡眠不安常見(jiàn)原因：

睡眠質(zhì)量的好壞，對(duì)寶寶的健康影響很大。如果寶寶睡得不踏實(shí)，似睡非睡，可能原因如下：

1、飲食不當(dāng)：睡前飽食、夜間頻繁喂奶、新近添加輔食不適應(yīng)、消化不良等。

2、生理原因：出牙期、斷奶期、預(yù)防接種后。

3、寶寶疲勞過(guò)度：睡前玩得時(shí)間太長(zhǎng)，興奮過(guò)度；或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來(lái)，導(dǎo)致入睡困難，俗稱“鬧覺(jué)”，或進(jìn)入淺睡眠階段后很快又醒過(guò)來(lái)，很難進(jìn)入深睡眠階段。

4、睡眠問(wèn)題：長(zhǎng)期睡眠不足、睡眠飲食排便時(shí)間安排不合理或無(wú)規(guī)律導(dǎo)致睡眠紊亂；隨意更改睡眠時(shí)間，家長(zhǎng)缺乏培養(yǎng)和建立孩子睡眠生物鐘的意識(shí)。

5、睡眠環(huán)境：如空氣污濁、室溫過(guò)高或過(guò)低、過(guò)于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡覺(jué)等。

6、患?。罕忝?、腹瀉、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲(chóng)感染；孩子不舒適如發(fā)熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等癥狀。

7、日常生活變化：如由于出門(mén)，移往陌生的新屋，有新的保姆或親戚照顧嬰兒，以及擔(dān)心父母出差分離等。

睡眠與健康

睡眠是大腦皮層的生理性保護(hù)性抑制，是恢復(fù)人體精神和體力的必要條件。新生兒期由于大腦皮層興奮性低，神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程弱，外界的一切刺激對(duì)他來(lái)說(shuō)都是過(guò)強(qiáng)的，因此易疲勞，導(dǎo)致大腦皮層興奮性低下而進(jìn)入睡眠狀態(tài)。所以新生兒期幾乎所有時(shí)間都在睡眠。此后，隨著大腦皮層的發(fā)育，小兒的睡眠時(shí)間逐漸縮短。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)腦細(xì)胞的發(fā)育完善過(guò)程，主要在睡眠中進(jìn)行，睡眠有利于腦細(xì)胞的發(fā)育，對(duì)提高兒童的智力，促進(jìn)兒童思維能力發(fā)展是很重要的。此外，兒童身高的增長(zhǎng)受腦垂體分泌的生長(zhǎng)激素的控制，當(dāng)人在覺(jué)醒狀態(tài)下，生長(zhǎng)激素分泌減少，在睡眠時(shí)，生長(zhǎng)激素分泌明顯升高，因此，充分的睡眠還能促進(jìn)兒童身高的增長(zhǎng)。

睡眠對(duì)小嬰兒的健康成長(zhǎng)和智力的正常發(fā)育是極為重要的。睡眠不足，嬰兒會(huì)煩躁不安，食欲不振，以致影響體重的增長(zhǎng)，而且還可能造成抵抗疾病的能力下降而易生病。

仔細(xì)地觀察幼兒的睡眠狀態(tài)，便能了解孩子的身體是否健康。健康的孩子入睡后安靜，呼吸輕而均勻，頭部略有汗，時(shí)而出現(xiàn)微笑的表情；如嬰兒睡眠不安，時(shí)而哭鬧亂動(dòng)，睡后易醒或皮膚干燥發(fā)燙，呼吸急促，脈率加快，搖頭、抓耳，父母應(yīng)帶嬰兒去醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生檢查一下，并給予適當(dāng)治療。

小游戲助寶寶尋找方位感

1、整理物品

應(yīng)該讓寶寶自己玩玩具并將它放回原來(lái)的位置。這個(gè)任務(wù)的完成需要爸爸媽媽用正確的語(yǔ)言提示，比如“記住動(dòng)物園里小動(dòng)物的”家“在門(mén)邊衣櫥最下邊的一層”。只有當(dāng)寶寶聽(tīng)到規(guī)范的、細(xì)致的描述時(shí)，他們才能學(xué)會(huì)這些詞匯。

可以和寶寶玩一個(gè)游戲，叫做“我是一個(gè)偵察兵”，這個(gè)游戲要寶寶熟悉周?chē)矬w的位置和名稱。

2、藏貓貓

有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)一下可以讓孩子藏身的“設(shè)備”，比如孩子可以鉆進(jìn)去的大盒子等等。

當(dāng)你四處走著打他們時(shí)，要對(duì)你走過(guò)的地方有一個(gè)“實(shí)況報(bào)道”，當(dāng)然也包括你找到他們的地方。

3、修建“公路”

找一塊空地，和寶寶一起在幾個(gè)點(diǎn)之間修建公路，比如為一個(gè)小木偶的房子，車(chē)房和超級(jí)市場(chǎng)之間修公路。它們可以用木塊或塑料來(lái)作為鋪路的材料。

要寶寶描述小木偶從一處到另一處時(shí)所需走的路線。

增加一些停止地點(diǎn)，比如說(shuō)紅綠燈或斑馬線，以增加寶寶的詞匯量并使任務(wù)更復(fù)雜些。使用一些短句，比如“走斑馬線穿過(guò)馬路”和“在紅綠燈處向左拐”等。要使任務(wù)多樣化，可以要求寶寶描述在使用不同的交通工具時(shí)的不同路線。

用筷子吃飯能助寶寶更聰明

小薇的寶寶才一歲多，就開(kāi)始搶著用筷子。小薇有點(diǎn)困惑：該讓寶寶用什么餐具吃飯呢？專(zhuān)家指出：用筷子吃飯更有助于寶寶智力發(fā)育。美國(guó)一位家庭醫(yī)生最近把使用筷子列入孩子必須學(xué)會(huì)的21種技能之一，而日本很早就把8月4日定為筷子節(jié)。作為中國(guó)傳統(tǒng)飲食文化代表的筷子，在國(guó)外備受青睞。

據(jù)專(zhuān)家介紹，使用筷子不僅能幫助孩子提高協(xié)調(diào)性和精細(xì)動(dòng)作能力，還可以鼓勵(lì)孩子去嘗試新食物?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，用筷子夾取食物的動(dòng)作，不僅是5個(gè)手指的活動(dòng)，也是牽動(dòng)著肩、肘、手腕、手指間等各部位的30多個(gè)大小關(guān)節(jié)和上臂、前臂、手掌、手指等處的50多條肌肉的運(yùn)動(dòng)，尤其做事以右手為主的人更是如此。這些手部關(guān)節(jié)和肌肉只有在大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的指令下，才能完成用筷子夾取食物的動(dòng)作。反過(guò)來(lái)，這些關(guān)節(jié)和肌肉夾取食物的動(dòng)作，又刺激了腦細(xì)胞，有助于兒童大腦的發(fā)育。

不過(guò)，太早訓(xùn)練孩子使用筷子吃飯又不現(xiàn)實(shí)。專(zhuān)家認(rèn)為，訓(xùn)練孩子用筷子可以從三歲開(kāi)始?！叭龤q以后，正是兒童智力開(kāi)發(fā)的關(guān)鍵時(shí)期，這時(shí)候?qū)W習(xí)使用筷子，既可練習(xí)手指的各種動(dòng)作，又可促進(jìn)大腦發(fā)育，從而提高孩子的思維能力和操作技巧，是訓(xùn)練手腦并用的重要手段之一。另外，這時(shí)的孩子也不滿足用小勺進(jìn)餐，喜歡模仿大人吃飯的動(dòng)作，有用筷子的要求，家長(zhǎng)正好因勢(shì)利導(dǎo)，讓孩子學(xué)用筷子進(jìn)餐。”

十大經(jīng)驗(yàn)助寶寶更聰明

對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，究竟怎樣才能培養(yǎng)出一個(gè)健康、快樂(lè)、自信而又有能力的寶寶呢?從小長(zhǎng)大期間，寶寶身邊的環(huán)境，他看到的、聽(tīng)到的、聞到的、感覺(jué)到的都無(wú)一例外在塑造著寶寶的大腦，這些最終又決定了寶寶成年后的學(xué)習(xí)、思考和行為的方式。以下十條經(jīng)驗(yàn)供您參考。

1、不要吝嗇你對(duì)寶寶的愛(ài)

安全的依戀關(guān)系是寶寶未來(lái)人際關(guān)系發(fā)展的基礎(chǔ)。只有當(dāng)寶寶小時(shí)候體驗(yàn)到了關(guān)于愛(ài)的一切積極的情感，內(nèi)心才會(huì)覺(jué)得自己是安全的，才能夠平等地與他人交往。

所以，不要吝嗇你的愛(ài)，向?qū)殞毧拷稽c(diǎn)，讓他在與媽媽的親密接觸里完全體會(huì)愛(ài)的親密。

2、積極回應(yīng)寶寶

寶寶還不會(huì)說(shuō)話之前，他只能用自己的方式與你交流。也許是一點(diǎn)聲音、一個(gè)動(dòng)作或是臉部的表情、目光的注視或逃避，但這就是寶寶給你的暗示。不要吝嗇你的回應(yīng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的微笑能使焦躁的寶寶逐漸安靜下來(lái)，他會(huì)哭得更少，晚上會(huì)更安靜。這是因?yàn)閷殞毻ㄟ^(guò)安撫或者喂食得以安靜，此時(shí)他大腦的焦慮反應(yīng)系統(tǒng)自動(dòng)關(guān)閉了。但是要注意：千萬(wàn)不能滿足他的一切要求，你只對(duì)寶寶的暗示保持一種積極的回應(yīng)，讓他知道你明白了他的要求。

3、盡量跟寶寶說(shuō)話

你和寶寶所有的談話將為寶寶未來(lái)的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。當(dāng)寶寶聽(tīng)到越來(lái)越多的詞，大腦中處理語(yǔ)言的功能就會(huì)得到發(fā)展。盡量跟寶寶說(shuō)話、閱讀或唱歌，也許一開(kāi)始僅僅是給他讀簡(jiǎn)單的圖畫(huà)書(shū)，而并不是努力去教他。當(dāng)寶寶越長(zhǎng)越大，就可以通過(guò)讀故事來(lái)鼓勵(lì)他參與——重復(fù)語(yǔ)調(diào)和詞語(yǔ)，慢慢地，他就能像你那么做了。

4、幫寶寶建立秩序

對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，秩序的建立至關(guān)重要。寶寶是在重復(fù)中學(xué)習(xí)的，這也是他獲得安全感的重要前提。記住，每天固定換尿布和洗澡的時(shí)間非常重要。同時(shí)，還要重復(fù)甚至固定一些能讓寶寶體會(huì)到快樂(lè)的活動(dòng)，比如在睡覺(jué)之前講故事或唱、聽(tīng)兒歌，回家之后可以吃餅干和糖果。

5、鼓勵(lì)寶寶安全探索

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，你就是他的整個(gè)世界，很大程度上你決定了他認(rèn)識(shí)世界的態(tài)度，你和他的互動(dòng)也基本上決定了他學(xué)習(xí)的方式。因此，當(dāng)寶寶努力去探索或做游戲時(shí)，你要保持接受的態(tài)度，尤其是當(dāng)他受到挫折后，需要從你這兒得到鼓勵(lì)時(shí)。只有這樣寶寶才會(huì)對(duì)困難、對(duì)未來(lái)無(wú)所畏懼。

6、有選擇性地陪寶寶看電視

研究表明，寶寶學(xué)習(xí)好，跟媽媽限制看電視的時(shí)間和內(nèi)容有關(guān)。千萬(wàn)不要讓電視成為寶寶的“姐姐”，即使看電視，寶寶也要和你一起看。你可以用你的方式來(lái)講解電視的內(nèi)容，甚至和他討論，這樣，看電視也能成為學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。

7、把規(guī)則作為學(xué)習(xí)的契機(jī)

別指望寶寶永遠(yuǎn)按照你說(shuō)的去做，他通常是沖動(dòng)的，并且很多時(shí)候都在吵鬧，因?yàn)樗€沒(méi)能力在沮喪和憤怒的時(shí)候控制自己的情緒。讓寶寶學(xué)會(huì)自我控制需要一定的時(shí)間。永遠(yuǎn)不要打或使勁搖晃寶寶，研究表明這會(huì)對(duì)寶寶造成永久的不良影響，讓他感到害怕，羞辱或是憤怒，這種互動(dòng)關(guān)系只能教給寶寶用同樣暴力的方式去反抗。

遇到寶寶讓你不開(kāi)心的時(shí)候，給自己一點(diǎn)時(shí)間，數(shù)到10，讓自己平靜下來(lái)，或者找個(gè)朋友聊聊，緩解情緒。當(dāng)你反應(yīng)過(guò)分強(qiáng)烈或要求太嚴(yán)厲時(shí)，先跟寶寶說(shuō)對(duì)不起，這樣不但會(huì)彌補(bǔ)損失，還會(huì)讓寶寶更加感受到愛(ài)和支持。

8、每個(gè)寶寶都是獨(dú)一無(wú)二的

每個(gè)寶寶都有自己的氣質(zhì)和生長(zhǎng)速度，每個(gè)寶寶都是獨(dú)一無(wú)二的。給予你的寶寶獨(dú)特的鼓勵(lì)，你會(huì)看到寶寶真的就能做好。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)寶寶反應(yīng)比較敏感的父母會(huì)幫助寶寶建立一個(gè)積極的自尊。

9、保證照料寶寶的質(zhì)量

有研究表明，高質(zhì)量的嬰兒照料和早期教育能促進(jìn)寶寶以后的學(xué)習(xí)和社交技巧，這一點(diǎn)絕對(duì)要靠你自己來(lái)把關(guān)。如果寶寶交給保姆或親戚朋友照料，你需要親自觀察照料者是如何和寶寶互動(dòng)的，是否真正關(guān)心寶寶，同時(shí)還能給寶寶提供發(fā)展的空間，寶寶周?chē)欠窀蓛艉桶踩鹊取?/p>

10、照顧好你自己

養(yǎng)育寶寶是最具有挑戰(zhàn)性的工作，尤其是當(dāng)你感到疲憊、急躁、沮喪、或者受挫時(shí)，就更加難以滿足寶寶的要求。因此，照顧好你自己對(duì)寶寶才能更有利。

寶寶多聽(tīng)故事長(zhǎng)智慧

日本最新一項(xiàng)研究顯示：父母長(zhǎng)為孩子說(shuō)故事，不僅能增進(jìn)親子交流，還可以促進(jìn)兒童大腦發(fā)育。孩子在聽(tīng)故事的時(shí)候，大腦內(nèi)側(cè)邊緣系統(tǒng)相當(dāng)活躍，這個(gè)邊緣系統(tǒng)主要掌管人類(lèi)的喜怒哀樂(lè)各種情緒，父母在說(shuō)故事的同時(shí)，孩子的喜怒哀樂(lè)等情緒因此跟著生成發(fā)展，同時(shí)在父母的陪伴下，對(duì)于兒童的情緒控管及腦部智商發(fā)育也有相當(dāng)顯著的影響。

在聽(tīng)故事的過(guò)程中還能發(fā)展幼兒的想象力，多接觸言語(yǔ)溝通，有助于提高其口語(yǔ)表達(dá)能力語(yǔ)言的發(fā)展，除表現(xiàn)在能正確發(fā)音，掌握一定的詞匯外，還表現(xiàn)在學(xué)會(huì)組詞或成句的一些規(guī)律上。如果我們能夠配上合適的音樂(lè)講述故事，會(huì)有助于培養(yǎng)幼兒聽(tīng)讀的習(xí)慣以及對(duì)文學(xué)作品的興趣

，萌發(fā)幼兒初步感受和表現(xiàn)美的情趣。有助于挖掘幼兒學(xué)習(xí)的潛力，增強(qiáng)幼兒的自信心，培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗的性格。

在班中，我們每天都有美文誦讀時(shí)間，孩子們?cè)谶@時(shí)能夠集中較多的注意力。如果忙于生活的您沒(méi)有太多時(shí)間，那也希望能在睡前為他們說(shuō)上一個(gè)小故事，因?yàn)樗办o聽(tīng)故事，有助于幼兒很快入眠和矯正他們某些不良的睡眠習(xí)慣；可以讓幼兒在寬松舒適的氛圍中不知不覺(jué)的學(xué)習(xí)，這樣能收到事半功倍的效果。但是請(qǐng)家長(zhǎng)們注意：給孩子聽(tīng)故事時(shí)選擇的聽(tīng)讀材料，除了考慮到其科學(xué)性、教育性和適當(dāng)?shù)娜の缎酝猓€必須注意其效果不得和誘導(dǎo)幼兒入睡這一目的相抵觸。

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