孩子煩躁時(shí)，家長這樣冷處理

教育孩子筆記。

家園共育講究的是快樂專遞，開心學(xué)習(xí)！教師有樹立正確的家長觀，和孩子做朋友，放低姿態(tài)，互相尊重，彼此包容！那么，教師可以在哪些方面與家長配合教育孩子呢？為此，小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《孩子煩躁時(shí)，家長這樣冷處理》，歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。

有一天，我4歲的女兒心緒不寧。她不開心地鬧騰著，不停地說自己煩了，沒事可做。我本能的第一反應(yīng)就是要救她，其實(shí)是要救我自己！

一個(gè)“好”母親難道不該安排好女兒的時(shí)間嗎？我正琢磨著要不要打開電視，或陪她玩點(diǎn)兒什么，或陪她去公園……同時(shí)卻又想到：如果我事事操心，她又如何學(xué)會自己打發(fā)無聊的時(shí)間呢？

孩子在應(yīng)對情緒時(shí)如果不接受外在的幫助，反而會變得更加堅(jiān)強(qiáng)。于是，我告訴她：“煩躁是正常的，感覺煩躁也沒什么不好呀，繼續(xù)煩吧?！?/p>

她看著我，大失所望，好像我有什么不正常。隨后，她咕咕噥噥地離開了我的房間，又自言自語了好一會兒。但幾分鐘后，我發(fā)現(xiàn)她的抱怨似乎在漸漸消退。等我走到她的房間，發(fā)現(xiàn)她正抱著娃娃，滿足地哼唱著。

孩子的天性是善于想象的，他們善于用身體、精神、心靈向真正的自我做出回應(yīng)。孩子只需要一間空屋子，再加上他們的想象力和一個(gè)假想的伙伴就夠了。

他們不需要昂貴的時(shí)髦物件和一間填滿玩具的房間，因?yàn)樗麄儎?chuàng)造力的核心是與生俱來的。一旦他們與自己的內(nèi)在核心發(fā)生聯(lián)系，就會為自己所擁有的感到開心；他們還會意識到，滿足來源于內(nèi)心而不是外在世界。

隨便觀察一個(gè)年幼的孩子，我們就會驚嘆于他們憑空創(chuàng)造的能力。他們可以將一間空屋子變成一張夢幻的畫布，可以將最平凡的時(shí)刻化為最魔幻的瞬間。debasrideb.com

我們的孩子在這個(gè)階段是真正的先鋒派、雕塑家、歌手、演員、編劇、發(fā)型師、賽車手、時(shí)裝設(shè)計(jì)師，也是陶藝師、廚師長、園藝師、畫家、科學(xué)家。他們可以把整個(gè)世界都安放在小小的心靈里。

如果孩子能自由地同自己相處，就能了解自己真正喜愛的是什么。如果他們被各種課外活動淹沒，被一堂又一堂的輔導(dǎo)課填滿，我們怎么能指望他們了解自己真正的心聲呢？

通過無數(shù)種微妙與不微妙的方式，我們剝奪了孩子無限暢想的能力，聽聽我們對他們說了些什么吧：

你做不了賽車手的，太危險(xiǎn)了；

首先學(xué)會安靜地坐好，然后再說什么科學(xué)家的事兒吧；

你沒有音樂天賦，怎么可能做歌手呢？

當(dāng)演員是白日做夢的事兒；

我們家可沒有人是當(dāng)園藝師的；

你太矮了，當(dāng)不了模特；

我想你應(yīng)該去當(dāng)教師；

我認(rèn)為你能當(dāng)個(gè)好醫(yī)生。

當(dāng)孩子信心滿滿的時(shí)候，他們滿眼都是富足、機(jī)會、拓展的世界與冒險(xiǎn)的奇遇，對宇宙的美好懷抱著堅(jiān)定的信念。

只要有機(jī)會，我們就應(yīng)不遺余力地鼓勵孩子去傾聽他們內(nèi)心深處的聲音，熱愛，熱愛學(xué)習(xí)的過程，體驗(yàn)掌握技能的喜悅，樂于冒險(xiǎn)，即使遭遇失敗也要樂觀自嘲。這樣我們就能教會孩子怎樣展示出他們真正的創(chuàng)造性潛能。不僅如此，他們也將教會我們?nèi)绾吾尫抛约旱臐撃堋?/p>

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當(dāng)孩子在害怕時(shí)家長應(yīng)該這樣做

有媽媽問：“我的孩子現(xiàn)在很膽小，特別愛說害怕，怕怕。比如，看到小鱷魚她說怕，看到陌生叔叔說怕，有時(shí)候聽到什么聲音也說怕。這是缺乏安全感嗎？我應(yīng)該怎么做怎么擺正心態(tài)？”

從多美說起吧。

去年這個(gè)時(shí)候，多美喜歡到處找螞蟻洞看螞蟻搬家，經(jīng)常蹲很久都不要走。但今年一見到螞蟻就說：“害怕！螞蟻！”后來又發(fā)展到只要見到螞蟻、蒼蠅等小小的，移動比較快的，黑色的東西，都會說怕，甚至?xí)薇亲印?/p>

這種變化表明她的情感變得更加細(xì)膩，感覺變得更加敏感。但因這些感覺是新鮮的，陌生的，所以又會覺得不安和緊張，“害怕、怕怕”變成了她表達(dá)這種情感的語言。我會在多美說怕的時(shí)候給她更多愛和支持，以幫助她經(jīng)歷體驗(yàn)，整合新階段的內(nèi)在世界。

比如，她看到螞蟻不敢往前走時(shí)，我會蹲下來讓她退到我懷里，一邊抱著她一邊說：”小螞蟻那么多，爬來爬去，讓多美感到有點(diǎn)害怕了。媽媽看到了，媽媽抱著多美，多美感覺好一點(diǎn)了嗎？“

多美：”我好一點(diǎn)了，媽媽。“

我會繼續(xù)說：”螞蟻很小，沒有力量傷害到你，也不會傷害你，現(xiàn)在小螞蟻擋住了多美的路，多美可以帶著自己的害怕，試著跨過去或者繞過去。媽媽非常確定，多美是安全的?！?/p>

多美拉著我的手，小心翼翼地跨過去，然后傲嬌地跟螞蟻拜拜，雖然下次她還是會說怕。

孩子說怕的時(shí)候，只是在簡單表達(dá)自己的感覺，而我們成人往往受限制性觀念的影響，喜歡給孩子扣帽子、貼標(biāo)簽，認(rèn)為孩子總說怕就是膽小，并且自以為是地認(rèn)為孩子一害怕就什么都做不了了。這些都是父母自己內(nèi)心的投射，不是真正的孩子。假如我們能看到真實(shí)的孩子，簡單給她一些支持，引導(dǎo)她帶著這樣的情緒去嘗試做事情，孩子會非常愿意突破自己的。

多美就是一邊帶著自己的害怕，一邊跨越了螞蟻，而且用不了多久，在她習(xí)慣了這樣的感覺以后，就不會再“怕怕”了。

愛她，就允許她害怕吧。

當(dāng)家長行為不妥時(shí)的處理案例

事件回放

在某幼兒園，兩個(gè)要好的小女孩玩耍時(shí)，笑笑不小心用指甲將麗麗的前胸劃破。傍晚麗麗媽來接時(shí)看到女兒在哭，簡單詢問女兒后，就沖向笑笑，大聲斥責(zé)：“你這樣對我女兒，我也讓你試試?！辈⒃谛πΦ男厍傲粝铝藙澓邸Ｊ录l(fā)生在一瞬間，教師未來得及制止。園長聞訊后迅速趕來，先和教師一起安撫兩個(gè)女孩和在場幼兒，防止孩子們受到刺激和驚嚇，并將麗麗媽請到辦公室里談話。

園長對麗麗媽媽的行為進(jìn)行了分析：“你作為成年人，出手傷害幼小的孩子是很不妥的！“麗麗媽則認(rèn)為自己蠻有理：“我的孩子吃了虧，我這樣做是為了教育那個(gè)孩子，平時(shí)我沒讓自己的孩子去打人，但別人傷了她，她只會哭不會保護(hù)自己，這樣下去不是永遠(yuǎn)都吃虧嗎？哪個(gè)孩子的父母不心疼呀？”園長承認(rèn)了園方工作存在的失誤并進(jìn)一步說明情況：“兩個(gè)孩子平時(shí)特別要好，笑笑不是故意傷害你的女兒，是在追逐玩耍時(shí)不小心劃破她的。然后客觀地指出這與成年人出手打傷孩子完全是兩種不同性質(zhì)的問題?！澳阆脒^嗎，你的言行不僅傷害了笑笑，而且對自己的孩子和其他的孩子會造成什么樣的影響，如果你是笑笑的父母，你能容忍別人這樣對待自己的女兒嗎？像你這樣保護(hù)女兒，她還能有朋友嗎？還能有機(jī)會面對問題和自己解決問題嗎？園長的一席話，使麗麗媽徹底冷靜下來，認(rèn)識到自己一時(shí)失態(tài)的嚴(yán)重后果，并主動征求園長的意見，自己接下來該怎么辦。

緊接著教師打電話告知笑笑家長事情發(fā)生的經(jīng)過，先讓他們放心，再上門家訪。笑笑的父母十分通情達(dá)理，不僅沒有責(zé)怪教師反而安慰她們。隨教師回到幼兒園后，他們積極配合園方安撫女兒，對笑笑解釋說：“阿姨不是成心的，大人犯了錯(cuò)想改正，小朋友也要原諒她。他們說，很心疼自己的女兒，但理智的態(tài)度應(yīng)是防止矛盾升級和事態(tài)擴(kuò)大，以免孩子們再受傷害。

孩子哭鬧時(shí)我們應(yīng)該這樣做

很多家長一聽到孩子哭鬧，就會本能地緊張、心跳加速，立即進(jìn)入「滅火模式」，恨不得立刻把娃哄好。

孩子發(fā)脾氣雖然家長心里容易炸毛，但其實(shí)，這恰好時(shí)候是培養(yǎng)情商的關(guān)鍵時(shí)機(jī)。

為什么這樣說呢？我們請到 8 年幼兒園經(jīng)驗(yàn)，閱娃無數(shù)的常潤老師，來詳細(xì)解析。

情商主要包括處理自己的情緒的能力，有效識別他人的情緒，并來指導(dǎo)自己下一步的行動的能力等。

1 歲多的孩子開始有自我意識，慢慢會衍生出各種情緒，孩子不擅長表達(dá)，只能以哭鬧發(fā)脾氣來表達(dá)，這個(gè)時(shí)候正是家長進(jìn)行情商培養(yǎng)的絕佳時(shí)機(jī)。

如果家長意識到這一點(diǎn)引導(dǎo)得好，孩子的情緒管理的能力會變強(qiáng)，相反，如果家長一味讓孩子「不要哭」，反而會讓孩子對情緒認(rèn)知造成障礙。

幫助孩子培養(yǎng)情商，要做到這三件事。

允許孩子哭

讓孩子有情緒釋放的權(quán)利

孩子的之所以哭鬧，是因?yàn)橛胸?fù)面情緒，這個(gè)時(shí)候勸孩子「別哭了」「別發(fā)脾氣」，十有八九是沒用的。

作為一個(gè)不到三歲的孩子，想在公園玩的時(shí)候聽到媽媽說要回家了就是會傷心，想穿紅裙子卻發(fā)現(xiàn)今天要洗穿不了了，就是會難過。

這些情緒都是孩子最正常、最本能的反應(yīng)，釋放出來就好了。想要堵住它就像在海岸邊放上礁石，只能讓浪花更大（情緒更激烈）。

如果一味制止孩子哭， 孩子還會認(rèn)為爸媽不關(guān)心自己，不愛自己。

孩子的情緒長久的得不到正確的釋放，脾氣越來越急，凡事都需要立即滿足，否則就大發(fā)脾氣。

面對孩子的哭鬧，要認(rèn)同孩子的負(fù)面情緒，只有經(jīng)歷負(fù)面情緒，孩子才能學(xué)會情緒管理，這就好比只有跳到水里才能學(xué)會游泳。

還給孩子哭泣的權(quán)利，真的很重要。

為情緒命名

讓孩子認(rèn)知不同的情緒

人的情緒有上百種，「喜怒哀樂」只是最為簡單的劃分，難過、憤怒、委屈對于孩子來說，身體上的反應(yīng)可能都一樣（大哭大喊甚至打滾），其實(shí)他自己并不知道自己怎么了，「就是難受想哭」。

這時(shí)，教孩子認(rèn)識自己到底怎么了、為情緒命名，就很重要。

媽媽沒有聽你說話，你現(xiàn)在很生氣很生氣，對不對？

我知道今天不能穿紅裙子讓你很失望，那是你最喜歡的裙子。

我知道你很委屈，這種感覺很不舒服。

在孩子哭鬧發(fā)脾氣的時(shí)候，溫和地將孩子的感受進(jìn)行復(fù)述，并告訴他「這種感覺叫 XX」。

你說得多了，孩子在能完整表達(dá)的時(shí)候也會明確告訴你「我很生氣」「我很難過」。

共情和陪伴

引導(dǎo)孩子進(jìn)行情緒管理

有的孩子在了解自己的情緒是什么以后，可以并迅速平復(fù)，但有的孩子卻難以平復(fù)甚至越來越激動。這個(gè)很正常，因?yàn)樗麄円膊幌矚g有情緒的自己，不知道拿自己的壞情緒怎么辦。

當(dāng)然，學(xué)會合理有效的處理好自己的情緒，對于孩子來說還很難（我們很多大人都做不到），對于這個(gè)階段的孩子來說，接納自己的情緒，以及學(xué)會和情緒和和平相處，才是情緒管理的關(guān)鍵。

這個(gè)時(shí)候，父母的共情和陪伴」就尤其重要。

比如說，孩子想吃點(diǎn)心，點(diǎn)心卻掉在地上，孩子大哭——

寶寶的點(diǎn)心掉地上了，不能吃了很難過，對么？

沒關(guān)系，要是我我也會難過的。

你想哭就哭吧，媽媽會陪著你的。

這個(gè)時(shí)候孩子會感到被理解，心里覺得「原來我這樣也很正?！梗蜁械桨踩?，情緒會逐漸平靜下來。

你說得多了，以后孩子在看到別人傷心難過的時(shí)候，也會用同樣的方式去理解和共情，情商就提高了。

「共情」時(shí)的陪伴很重要，千萬不要嘴上說「你一定很失望，你可以哭一會兒」，行為卻在說「這有什么可哭的」，一走了之。

給予陪伴，孩子才能感到你是真的理解他。你可以陪在一邊用肢體語言無聲地安慰，比如看著他的眼睛，輕撫他的背，也可以示范深呼吸。

他可能要 5～10 分鐘才能完全平靜下來，這個(gè)時(shí)間正他學(xué)習(xí)情緒管理的寶貴機(jī)會。

當(dāng)孩子平靜下來了，他就積累了一次從生氣到平復(fù)的情緒管理經(jīng)驗(yàn)，以后再遇到不開心的事情時(shí)，就能更加自信、淡定地面對。

孩子的情緒管理， 不是一朝一夕就練成的，需要家長有很多的耐心。

孩子太小了只會哭聽不懂怎么辦？孩子哭鬧的時(shí)候啥都聽不進(jìn)去怎么辦？

那就讓孩子哭吧。

你可以就這樣陪著他，給他一個(gè)擁抱，等待孩子自己平復(fù)。

讓他知道，「我可以哭，沒事，爸爸媽媽會一直陪著我」。

孩子惹你生氣時(shí)我們應(yīng)該這樣做

孩子總會做一些讓家長生氣的事情，往往這時(shí)候家長就會對孩子發(fā)火，不能很好的控制自己的情緒。其實(shí)，這樣在無意間，就會傷害到孩子的心理健康，造成很不好的后果。被吼著長大的孩子也更容易在將來這樣對待他們自己的孩子，他們也會反過來這樣對待父母。很多家長總是在孩子犯錯(cuò)時(shí)，控制不住自己的情緒，對孩子發(fā)火后，卻又總是后悔。

深呼吸

如果孩子讓你想要發(fā)火，深吸一口氣再呼出，告訴自己冷靜下來，從一數(shù)到十，盡量慢一點(diǎn)。深呼吸能給大腦提供更多的氧氣，舒緩神經(jīng)系統(tǒng)，能給自己更多的思考時(shí)間。我們不妨收住火氣問問自己，到底是因?yàn)楹⒆幼鲥e(cuò)了事氣憤呢，還是本來就比較心煩。

安定自己

比如，你發(fā)現(xiàn)自己將要爆發(fā)時(shí)，先離開現(xiàn)場冷靜一下，或者喝杯水，給自己緩沖的時(shí)間。你也可以在心中默念“冷靜冷靜”整理一下情緒。冷靜之后，再返回現(xiàn)場處理問題。也就是，處理問題之前，先處理自己的情緒。

讓孩子主動提醒你

可以和孩子來個(gè)小約定，“下次媽媽再發(fā)脾氣的時(shí)候，你主動提醒媽媽‘不要生氣’，好不好？”這樣的方法既能控制好自己的情緒，避免發(fā)生傷害事件，又能讓孩子意識到媽媽會生氣，自己是不是也做錯(cuò)事了。

親愛的家長朋友，帶著情緒的教育是最無用的教育。因?yàn)槟阍诤鸾械臅r(shí)候，孩子的內(nèi)心是被封閉的，因?yàn)樾睦肀Ｗo(hù)機(jī)制會讓孩子進(jìn)行自我保護(hù)。有的孩子會用手捂住耳朵躲避，有的孩子用哭來保護(hù)自己。因?yàn)槟愫鸾性斐傻膫μ? 在父母吼叫傷害中的孩子，內(nèi)心充滿恐懼，甚至?xí)l(fā)抖，他們靠著天馬行空的神游來逃避令人恐懼的現(xiàn)實(shí)世界。同時(shí)，當(dāng)你發(fā)脾氣的時(shí)候，意味著你缺少足夠的技巧、耐心去處理孩子犯的錯(cuò)誤，你只能仗著自己的氣勢、暴力讓孩子屈服而已。而平和的心境、冷靜處理事情的能力才更能影響孩子。

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