專家分析：不同國(guó)度睡眠習(xí)慣

不同房子幼兒園說課稿。

家庭有家庭的好處，學(xué)校有學(xué)校的妙處，兩者結(jié)合，可以讓教育更有意義！家長(zhǎng)與教師之間需要經(jīng)常進(jìn)行溝通與交流，新的起點(diǎn)，新的方向，讓孩子在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，不斷成長(zhǎng)！那么，家園共育要注意一些什么呢？下面是小編精心為您整理的“專家分析：不同國(guó)度睡眠習(xí)慣”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

不管是大人還是孩子，不管是黃種人還是白種人，都要睡覺。你可能會(huì)想：睡覺嘛，閉上眼睛就睡了，能有什么差別？其實(shí)不然，孩子的睡眠習(xí)慣、作息時(shí)間，也會(huì)受經(jīng)濟(jì)條件、生活習(xí)慣的影響，甚至受所處地區(qū)、國(guó)家的影響，不信你看——

分房睡Vs同屋睡

過去，我們的住房條件和經(jīng)濟(jì)條件都不太好，所以很少人家里會(huì)專門為了剛出生的小嬰兒準(zhǔn)備一張床，都是和父母一起睡在大床上。

現(xiàn)在，住房寬敞了，經(jīng)濟(jì)條件也好了，寶寶往往還沒出生，爸爸媽媽就已經(jīng)給他準(zhǔn)備了一張漂亮的嬰兒床。不過，即使家里有房間，一般父母也不會(huì)將剛一出生的寶寶獨(dú)自放在一個(gè)房間，而多半采取分床不分房的做法，將小床安置在大床旁邊。法國(guó)的媽媽們則習(xí)慣于讓寶寶獨(dú)自睡在一個(gè)房間里，媽媽們只是晚上偶爾起來看看寶寶，給他蓋蓋被子。他們認(rèn)為這樣能保留自己的私密空間，同樣，也讓寶寶從小有一個(gè)自己的獨(dú)立空間，培養(yǎng)寶寶獨(dú)立睡眠的習(xí)慣。

《父母必讀》寶寶睡眠專項(xiàng)調(diào)查顯示：

如果有條件的話，寶寶出生后，你會(huì)讓他單獨(dú)睡一個(gè)房間嗎？

會(huì)29.7%；不會(huì)70.29%

專家看點(diǎn)

與家人同睡是一種自然現(xiàn)象，有助于防止嬰幼兒各種意外的發(fā)生。在中國(guó)，因孩子與父母同睡一個(gè)房間，寶寶出現(xiàn)“嬰兒猝死綜合征”的可能很少。嬰兒睡在父母房里自己的床上，比較容易睡著，而且睡眠質(zhì)量也好。但如果和父母睡在一張床上，會(huì)增加?jì)雰菏軅约八劳龅臋C(jī)會(huì)，嬰兒往往就寢不規(guī)律，難以入睡，夜間醒來頻繁。因此，讓寶寶與父母“同房、不同床”不失為一種好方法。這樣做一方面能夠方便媽媽晚上起來給寶寶喂奶、照顧寶寶，使寶寶獲得足夠的安全感；另一方面，又能給寶寶一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的空間，讓寶寶睡得安全，避免大人擠壓到寶寶。至于培養(yǎng)孩子獨(dú)立性，等四五歲以后再“分房”也來得及。

俯睡Vs仰睡

過去，我們一直都是讓寶寶仰躺著睡覺。前幾年，也有一些媽媽嘗試著讓寶寶趴著睡，因?yàn)閾?jù)說趴著睡能夠讓寶寶的頭形長(zhǎng)得更圓，腦容量更大，而且臉型也更立體、更好看。而仰躺著睡會(huì)使寶寶的腦袋睡扁了，臉盤也會(huì)變大，將來長(zhǎng)大了影響容貌。

有趣的是，當(dāng)我們對(duì)睡姿說法不一的時(shí)候，西方人對(duì)于寶寶睡姿的說法也在改變。他們認(rèn)為，讓寶寶趴著睡，有可能會(huì)造成嬰兒猝死，主張?jiān)趮雰簩W(xué)會(huì)翻身之前，讓他們像中國(guó)的寶寶那樣，仰著睡，這樣的睡姿對(duì)于小嬰兒來說是最安全的。

《父母必讀》寶寶睡眠專項(xiàng)調(diào)查顯示：

你認(rèn)為寶寶哪種睡姿比較好？

俯睡0%；仰睡33.33%；側(cè)睡66.66%

專家看點(diǎn)

趴著睡覺的寶寶睡得比較熟，不容易驚醒，對(duì)于睡不安穩(wěn)、容易哭鬧的寶寶，以及有胃食道返流、容易吐奶、斜頸等的寶寶，俯睡都很有幫助。但是，由于兩三個(gè)月內(nèi)的小寶寶脖子力量還不大，如果頭部周圍柔軟的物體遮住他的口鼻時(shí)，他無法把頭轉(zhuǎn)開，發(fā)生猝死的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于仰睡的寶寶。所以，讓寶寶以俯姿睡覺時(shí)，不要用過軟、過厚的床墊和枕頭，頭部四周不要放置毛巾或毛絨玩具，而且一定要有家人在身邊看護(hù)。

仰睡的優(yōu)點(diǎn)是小寶寶的臉部朝上，口鼻可以直接接觸空氣。但仰睡的姿勢(shì)將胸腹部和外生殖器暴露出來，在心理上缺乏安全感，因此寶寶不易熟睡。有些容易溢奶或嘔吐的寶寶，在仰睡時(shí)嘔吐物可能回嗆而阻塞呼吸道，甚至吸入肺部而發(fā)生危險(xiǎn)。

側(cè)睡可以避免嘔吐或習(xí)慣性吐奶，減少寶寶因吐奶而被嗆，但對(duì)于小寶寶而言，側(cè)睡姿勢(shì)不易保持，需要助。

可見，沒有任何一種睡姿是完全沒有缺點(diǎn)的。讓寶寶采取哪種姿勢(shì)來睡覺最好，其實(shí)應(yīng)視個(gè)人的喜好及寶寶的習(xí)慣或特殊需求來決定。

依戀物Vs媽媽陪

怎么讓寶寶進(jìn)入甜甜夢(mèng)鄉(xiāng)，也是媽媽們同樣要面對(duì)的問題。在法國(guó)，伴隨寶寶入睡的，是他們的依戀物（如泰迪熊、小抱枕等）。媽媽們往往在給寶寶講故事、道晚安等睡前小儀式之后，親親寶寶，關(guān)上門和燈，就走出寶寶的房間了。所以，很多寶寶通常是抱著自己的依戀物慢慢進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的。

在國(guó)內(nèi)，我們的寶寶往往是在媽媽的陪伴下，在媽媽輕拍中，在媽媽的歌聲、故事里，很多寶寶還是在媽媽的懷抱里，慢慢進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的。所以，絕大部分的法國(guó)寶寶都擁有自己的依戀物，而我們的寶寶需要依戀物陪伴入睡的概率要小得多。

《父母必讀》寶寶睡眠專項(xiàng)調(diào)查顯示：

1.你的寶寶入睡時(shí)需要依戀物嗎？

需要44%；不需要56%

2.寶寶小的時(shí)候，你是抱著哄他睡覺，還是讓他自己躺在小床上睡？

抱著哄81.18%；在小床上18.81%

專家看點(diǎn)

在孩子很小的時(shí)候，依戀物、大拇指或者安撫奶嘴表現(xiàn)出不可替代的重要作用。依戀物能幫助寶寶戰(zhàn)勝孤獨(dú)，它的氣味和手感能讓嬰兒想象到在媽媽懷抱中的感覺，使他能夠面對(duì)和媽媽的分離，包括夜晚的分離。所以，嬰兒會(huì)在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)依靠他的依戀物入睡。

至于一兩個(gè)月的寶寶需要哄著入睡很正常，是寶寶合理的生理、情感需求，應(yīng)該盡量滿足他。只要通過哄睡寶寶能夠正常入睡，而且一旦睡著放進(jìn)嬰兒床后仍然保證能安然睡眠，這種哄睡是可以實(shí)行的。但是要切記不能一直抱著從入睡到睡醒，這稱為抱睡。抱睡容易養(yǎng)成寶寶不良睡眠習(xí)慣，形成睡眠依賴。

嬰兒床→小床Vs嬰兒床→大床→小床

寶寶出生后，我們習(xí)慣于采取與寶寶同房不同床的睡眠方式，這樣既能使寶寶有獨(dú)立的空間，又方便照顧寶寶。但是，寶寶八九個(gè)月到1歲多時(shí)，往往不愿意自己睡在小床上，總想和媽媽一起睡大床。而且嬰兒床就在大床旁邊，寶寶很容易就能爬到大床上。媽媽們覺得這時(shí)候?qū)殞毚笮┝?，不再?dān)心同床睡會(huì)壓到他而發(fā)生意外，而且看到寶寶和自己睡更踏實(shí)，省了不少心，也就默許了寶寶上大床。等到寶寶再大一些，才讓寶寶回到小床上去，但往往難度比較大。

而在法國(guó)，孩子因?yàn)閺男【驮谝粋€(gè)房間睡，已經(jīng)養(yǎng)成獨(dú)睡的習(xí)慣，而且他們離父母很遠(yuǎn)，基本上沒有機(jī)會(huì)上大床，直接就從嬰兒床過渡到了小床。

《父母必讀》寶寶睡眠專項(xiàng)調(diào)查顯示：

寶寶曾經(jīng)有過和你們睡大床的時(shí)候嗎？

有97%；沒有3%

專家看點(diǎn)

躺在媽媽的身邊，寶寶覺得很舒服、很暖和、很安全，他當(dāng)然不愿意睡小床了。而一旦睡慣了大床，要讓寶寶回到小床上，寶寶會(huì)認(rèn)為爸爸媽媽不喜歡自己了，不要自己了。而且，孩子在身心發(fā)育過程中會(huì)對(duì)許多現(xiàn)象和事物產(chǎn)生恐懼心理，比如害怕黑暗、孤獨(dú)，甚至害怕想象中的人和事物。離開爸爸媽媽溫暖的懷抱，恐懼感會(huì)更加強(qiáng)烈。

想讓寶寶自己睡小床，要采取循序漸進(jìn)的步驟。剛開始可以讓寶寶先睡大床，等他睡著后再把他抱到小床上。早上寶寶醒來時(shí)，要及時(shí)出現(xiàn)在寶寶面前，安慰他、夸獎(jiǎng)他。這樣既讓寶寶獲得安全依戀，又增強(qiáng)了寶寶自己睡的勇氣和信心。過一段時(shí)間，就可以訓(xùn)練寶寶在小床上獨(dú)自入睡了。爸爸媽媽可以在小床邊給他講故事，并給寶寶充分的愛撫，使他感到安全和溫暖，能夠平靜入睡。

專家支持/劉璽誠(chéng)（全國(guó)兒童睡眠醫(yī)學(xué)協(xié)作組組長(zhǎng)、北京兒童醫(yī)院教授）

LylianeNemet-Pier（法國(guó)兒童睡眠專家）

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如何培養(yǎng)寶寶良好睡眠習(xí)慣

如何培養(yǎng)寶寶良好睡眠習(xí)慣

有不少小朋友也跟著爸爸媽媽一起“貪黑”，三四歲的小朋友也經(jīng)常晚上11時(shí)多才睡覺。專家提醒父母注意：自己夜生活的習(xí)慣可能會(huì)很大程度地影響孩子，而孩子保持健康的入睡時(shí)間對(duì)于他們的健康成長(zhǎng)是非常重要的。

22點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)不入睡影響生長(zhǎng)激素分泌

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)0~2歲嬰幼兒每天睡眠時(shí)間比美國(guó)同齡人平均少1個(gè)小時(shí)，原因之一是父母鐘情夜生活。有些家庭讓寶寶早睡了，可是大人不注意自己的動(dòng)作幅度，或房子隔音效果不好，寶寶即使早早躺在床上，仍不能進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

兒童保健科專家指出，22時(shí)到次日凌晨1時(shí)是生長(zhǎng)激素分泌高峰期，若錯(cuò)過這段時(shí)間細(xì)胞新陳代謝將受到影響，因此家長(zhǎng)應(yīng)盡量讓孩子在22點(diǎn)前睡覺。

不要拿睡眠指標(biāo)來衡量孩子

如何對(duì)孩子的睡眠進(jìn)行科學(xué)管理也成為很多家長(zhǎng)的心頭之惑。有的小朋友每天睡眠總量大約只有10小時(shí)，幼兒園安排的午睡常睡不著，這樣的睡眠時(shí)間長(zhǎng)度達(dá)標(biāo)嗎?

專家指出，睡眠時(shí)間有很大的個(gè)體差異，一味拿書本上的睡眠指標(biāo)來要求孩子，反而會(huì)使孩子產(chǎn)生逆反心理，出現(xiàn)行為問題?！叭绻⒆与m然睡得少但精力充沛，注意力和情緒都很穩(wěn)定，生長(zhǎng)發(fā)育也不受影響，就說明現(xiàn)有的睡眠時(shí)間已經(jīng)足夠?！?/p>

要解決寶寶睡覺日夜顛倒這一難題,為寶寶布置一個(gè)舒適、安靜的睡眠空間是首要任務(wù)。在外在的環(huán)境布置妥當(dāng)之后,接下來就要看爸媽平日所需下的工夫了。

建議對(duì)付日夜顛倒的“夜郎兒”有以下幾個(gè)招數(shù):

1.白天盡量讓寶寶玩耍,減少午睡的時(shí)間或不要讓寶寶太晚睡午覺。

2.沐浴時(shí)間最好改在睡前的半個(gè)小時(shí)-一個(gè)小時(shí)前,如此可使寶寶放松心情,易于入睡。

3.為寶寶制定生活作息表,并確實(shí)執(zhí)行。

另外要提醒父母的是,在您要調(diào)整寶寶睡眠時(shí)也要注意寶寶是否吃飽了?尿布是否干爽?身體是否有任何不適?再排除這些狀況之后,才能開始為寶寶進(jìn)行睡眠調(diào)整計(jì)劃。

要吃夜奶也是寶寶晚上醒來的原因,因此調(diào)整孩子喝奶的時(shí)間。其方法是:

·半夜寶寶吵著要喝奶時(shí),可以用白開水代替牛奶,慢慢戒除寶寶半夜喝奶的習(xí)慣。

·將寶寶睡前的奶量增加。

·增加最后一次牛奶的濃度。

父母應(yīng)該盡量讓寶寶養(yǎng)成晚上10點(diǎn)前入睡的習(xí)慣！

孩子獨(dú)立睡眠習(xí)慣怎么培養(yǎng)？

孩子逐漸長(zhǎng)大了，已經(jīng)不可能再讓孩子和父母一起睡覺了，怎樣才能與孩子分床睡覺是很多父母都關(guān)心的一個(gè)問題。兒保專家表示，父母和孩子分床睡，是一次“斷奶”的過程，甚至要比斷奶還難，因?yàn)檫@次斷奶更多的是心靈上的“斷奶”。

盡管過程艱難且令人揪心，但父母?jìng)冞€是要學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子獨(dú)立睡眠的習(xí)慣。

青少年兒童所助理研究員趙霞說，在孩子幼兒時(shí)期，一些父母為了能在夜晚更好地照顧孩子而和孩子同床而眠?？墒?，當(dāng)孩子漸漸長(zhǎng)大以后，父母?jìng)儼l(fā)現(xiàn)想與孩子分床睡覺已經(jīng)成了一件讓人苦惱的事情：孩子不愿意離開父母的房間，父母也不放心讓孩子獨(dú)自睡覺。趙霞表示，讓孩子獨(dú)立睡眠有很多好處，既給孩子獨(dú)立的機(jī)會(huì)，又有益孩子身體健康，培養(yǎng)孩子健康的性取向，同時(shí)增加夫妻感情交流的機(jī)會(huì)。讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立睡覺的習(xí)慣，家長(zhǎng)不妨試試以下方法：

1.布置一個(gè)孩子喜歡的環(huán)境。

父母可以發(fā)揮孩子的主動(dòng)性和想像力，和孩子一起布置他的小房間或者小床鋪，父母要盡可能地滿足孩子的愿望。這樣，孩子會(huì)感到他長(zhǎng)大了，有了自己的一片小天地，自己可以說了算了。這首先是從心理上滿足了孩子獨(dú)立的需要，同時(shí)又為孩子創(chuàng)造了單獨(dú)睡眠的環(huán)境。

2.讓孩子保持愉快心情去睡眠。

父母與孩子分床睡時(shí)，要給孩子創(chuàng)造好心情，尤其在晚上入睡前，可以給孩子講講笑話或故事，讓他心情放松。也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂，但不要講鬼怪故事或者聽節(jié)奏過快的音樂。

3.給孩子找個(gè)替代物。

這時(shí)如果孩子需要，可以給他找一個(gè)替代物。例如，讓他抱著媽媽的枕頭睡覺，或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺等。時(shí)間長(zhǎng)了，孩子適應(yīng)了一個(gè)人獨(dú)睡時(shí)，父母可撤掉替代物，但切不可操之過急。

4.打開房門，保持空間交流。

孩子開始獨(dú)睡時(shí)，打開他房間的門，父母也打開自己房間的門，讓兩個(gè)小空間連接起來。這樣，孩子會(huì)感到還是和父母在一個(gè)房間里睡覺，只不過不是在一張床上。

如何培養(yǎng)幼兒睡眠好習(xí)慣

睡眠是人體的生理需要。通過睡眠，人體的大部分器官得到休息。這對(duì)于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。

幼兒睡眠時(shí)能量與氧的消耗量小，生長(zhǎng)激素分泌增加，有利于生長(zhǎng)發(fā)育及腦功能的發(fā)育，睡眠 充足的孩子玩起來精力充沛，情緒愉快，食欲好，長(zhǎng)得健康。睡眠不足的孩子就會(huì)煩燥易怒，食欲減退，體重增長(zhǎng)緩慢，抵抗力低下容易生病。

幼兒每天睡多少時(shí)間為合適呢？幼兒年齡越小，所需睡眠時(shí)間越長(zhǎng)。不同年齡平均睡眠時(shí)間為：3－4歲，12個(gè)小時(shí)；4--5歲11個(gè)小時(shí)；5--6歲10個(gè)小時(shí)。

幼兒每天睡眠 一般指兩個(gè)時(shí)間：一是夜晚一是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。幼兒身體正在發(fā)育之中，自晨至中午，由于參加集體教育活動(dòng)和各種游戲活動(dòng)，身體一定很疲勞，午睡尤其需要。飯后需靜養(yǎng)，使食物得以消化。午睡有益幼兒身心，午睡時(shí)間的長(zhǎng)短，應(yīng)以幼兒的年齡、個(gè)性及氣候而變化。一般睡1．5--3小時(shí)即可。有時(shí)幼兒睡時(shí)過長(zhǎng)要輕輕喚醒，以免晚上難以入睡。

夜晚睡眠應(yīng)以8：00--8：30入睡為宜。

睡眠對(duì)于幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要，因此家長(zhǎng)和老師應(yīng)幫助幼兒從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。良好的睡眠習(xí)慣應(yīng)包括：

1．定時(shí)起居：每天要按時(shí)起床，按時(shí)入睡，使 孩子形成條件反射。

2．獨(dú)睡小床：用自己的被褥、枕頭。

3．睡前洗漱：盡可能洗澡 ，如沒有條件就洗臉?biāo)⒀?、洗腳。

4．有正確的睡眠姿勢(shì)：頭在被外，最好是右側(cè)臥，身體略彎曲。

當(dāng)前，由于各種原因，幼兒中存在程度不同，表現(xiàn)各異的一些不好的睡眠習(xí)慣 如：

1．咬手帕、被頭，抓物，抱物：

這是孩子的一種心理毛病，開始是由于家長(zhǎng)抱在懷念里睡或由于是家長(zhǎng)陪睡，孩子過分依戀，醒后發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)不在身邊則產(chǎn)生恐懼心理，由于害怕就找一種心理的寄托，如咬東西或抱一件固定的玩具或枕頭，逐漸形成了習(xí)慣。

2．下床氣：（醒后發(fā)脾氣）

第一是孩子的一種心理上的毛病，如家長(zhǎng)答應(yīng)陪孩子睡，醒好長(zhǎng)一段時(shí)間不見家長(zhǎng)，孩子則發(fā)怒。第二是由于孩子怕離開父母，怕父母送他到不高興去的地方。如送到帶孩子的人家或因昨天在幼兒園碰到不愉快的事不想去幼兒園而借故發(fā)泄。第三是晚上看電視太遲，睡眠時(shí)間不夠而家長(zhǎng)急于上班把熟睡中的孩子硬性拉起而引起孩子發(fā)脾氣。

3．開燈睡覺：這是膽小害怕所至。白天聽了鬼怪故事或者看了恐怖電視電影等。

怎樣培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣呢？

1．要為孩子們創(chuàng)造良好的睡眠 條件和環(huán)境。睡眠環(huán)境要安靜，空氣要清新，被褥要輕軟。

2．有條件的孩子穿睡衣睡覺。睡衣宜選全棉布制做，要寬大，使孩子全身血脈易流通。

3．獨(dú)睡一床。這樣很衛(wèi)生，避免父母所呼出的碳酸氣被孩子吸去，同時(shí)也養(yǎng)成獨(dú)立的生活習(xí)慣。

4．孩子們便溺有定所：便盆放在固定地方。夜里要便溺時(shí)對(duì)年小的孩子、家長(zhǎng)，老師要照顧幫助，但不用多說話或輕輕地提醒他一兩句，不可大聲地問想吃東西或想喝水，這樣易造成孩子夜間興奮，睡不著覺，大點(diǎn)的幼兒應(yīng)自己獨(dú)立起來便溺。

5．孩子睡前應(yīng)有適當(dāng)?shù)纳⒉剑m當(dāng)?shù)膴蕵?。在園午睡前老師讓孩子自由結(jié)合去散步，看看美麗的花草，樹木，可愛的小動(dòng)物。

晚間無論在家或在幼兒園要開展愉快的寬松的娛樂活動(dòng)。如共用水果，同唱同歌，說說笑話，講講動(dòng)聽的小動(dòng)物睡覺的故事，幼兒喜聞樂見的動(dòng)畫片，安靜的集體游戲等，這樣可使孩子們懷著愉悅的心理，安安穩(wěn)穩(wěn)地進(jìn)入甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng)。

6．怎樣喊醒孩子呢？由于當(dāng)今電視的普及，一般孩子都看得很晚才睡覺，由于昨上睡得太遲，早晨起不來，以至早晨叫醒孩子成為家長(zhǎng)必修課。為了讓孩子多睡一會(huì)兒，往往將時(shí)間算的緊緊的，到時(shí)就大聲喊叫，研究表明高強(qiáng)度、高頻率地喊叫不僅會(huì)損害處于睡眠狀態(tài)的孩子的聽覺系統(tǒng)，而且孩子長(zhǎng)期被驚醒會(huì)場(chǎng)造成生理上的障礙。因?yàn)榻新曮@醒了大腦，而其它系統(tǒng)并沒有隨大腦的清醒而活躍起來，這時(shí)孩子雖被喊醒但神態(tài)呆滯，反應(yīng)遲鈍，不愿活動(dòng)，進(jìn)餐不香，學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中，有的則哭鬧不止。

喚起孩子最佳的辦法是：

1．買只充滿童趣的音樂小鬧鐘，讓孩子認(rèn)知神奇小鐘的奧秘，樂意和鐘交朋友。聽到小鬧鐘的歌聲，就自己起床，早晨孩子高興，一天都有好情緒。

2．讓孩子在輕呼柔摸中醒來，適當(dāng)提早叫醒孩子的時(shí)間，俯首在孩子耳邊，聲音細(xì)柔悠長(zhǎng)，富于節(jié)奏感，同時(shí)輕輕按摩孩子的腰椎和脊椎兩邊，直到把孩子喚醒，輕聲，低頻率地呼叫和按摩，可避免喊叫帶來的危害。

3．對(duì)不同的年齡和不同個(gè)性的孩子采用不同的方法：小的孩子要在輕呼柔摸中喚醒。大的孩子聽了小鬧鐘。對(duì)使“下床氣”特重的孩子，家長(zhǎng)可念著孩子熟悉而又故意念錯(cuò)的兒歌，引起孩子糾正。此時(shí)大人乘勢(shì)表揚(yáng)。

4．在幼兒園午睡或早晨起床鋪，讓廣播室播放幼兒喜愛的音樂，讓孩子在美妙的音樂聲中愉快地醒來。老師用表情或動(dòng)作暗示先醒的孩子起來，未醒的受到音響會(huì)自然醒來，同時(shí)也可請(qǐng)先醒的幼兒輕聲喚醒身邊的同伴。此種方法不僅使先醒的幼兒更清醒，同時(shí)給幼兒創(chuàng)造了交往的機(jī)會(huì)，練習(xí)了交往的技能。

未來21世紀(jì)是世界各國(guó)經(jīng)濟(jì)的競(jìng)爭(zhēng)，是高科技的競(jìng)爭(zhēng)，是綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)，更是人的素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。體魄健康是人的素質(zhì)中不可忽視的重要因素。有強(qiáng)健的體魄才能適應(yīng)高強(qiáng)度的高效率競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。強(qiáng)健的體魄固然與飲食、鍛煉相關(guān)，但其中睡眠卻是不可忽視的重要方面?，F(xiàn)在的孩子是21世紀(jì)的棟梁之才，愿我們幼兒園教師和家長(zhǎng)認(rèn)真地為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的睡眠環(huán)境，保證每個(gè)幼兒有足夠的睡眠時(shí)間，同時(shí)還要培養(yǎng)幼兒具有良好的睡眠習(xí)慣。

專家新發(fā)現(xiàn)：90分鐘睡眠法

孩子是父母的心頭肉。如果他們睡不好，父母也會(huì)跟著失眠、情緒不穩(wěn)。如何才能讓全家人都睡個(gè)好覺呢？據(jù)《今日美國(guó)》報(bào)道，不久前，美國(guó)加州睡眠研究專家波利·摩爾博士發(fā)現(xiàn)了一種新方法，能根據(jù)人體睡眠規(guī)律有效提高寶寶的睡眠質(zhì)量，從而改善一家人的睡眠狀況，這就是90分鐘睡眠法。

摩爾博士指出，人都有自己的生物鐘，剛出生不久的嬰兒也不例外。他們休息和活動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)有一定周期性，即白天時(shí)，寶寶需要在睡醒90分鐘后繼續(xù)睡覺。如果能夠遵循這個(gè)規(guī)律，就能從根本上保證寶寶的睡眠質(zhì)量。摩爾博士把她的方法簡(jiǎn)單歸結(jié)為4句話，即睡眠四步法：記錄寶寶睡醒的時(shí)間；在此時(shí)間基礎(chǔ)上加90分鐘，作為下一個(gè)睡眠周期的開始；在這90分鐘內(nèi)，和寶寶交流，如玩耍、喂奶或進(jìn)行其他有益的活動(dòng)；快到90分鐘時(shí)，開始哄寶寶睡覺。不管孩子睡的時(shí)間長(zhǎng)或短，等到下次睡醒，繼續(xù)重復(fù)這樣的周期。

盡管這方法看起來非常簡(jiǎn)單，但試驗(yàn)證明，周期性的小睡確實(shí)能夠幫助寶寶徹夜入眠。它不僅能培養(yǎng)寶寶良好的睡眠規(guī)律，還能解決其他一些睡眠問題，比如常要人抱；早上醒太早；晚上不愛睡；分不清白天黑夜等。

如何更有效地發(fā)揮這個(gè)方法的優(yōu)勢(shì)呢？摩爾博士指出，由于生物鐘不會(huì)立刻讓寶寶按時(shí)產(chǎn)生困意，所以還需要父母適時(shí)的幫助。在每個(gè)90分鐘的后期，有一段時(shí)間寶寶會(huì)表現(xiàn)得比較警覺，而當(dāng)警覺感漸漸消退的時(shí)候，就是父母哄孩子睡覺的最佳時(shí)機(jī)(也許只有5—15分鐘)。另外，父母還需要察覺寶寶的睡眠信號(hào)，如手忙腳亂、打哈欠、揉眼睛、拉耳朵、無精打采等。

如果寶寶的睡眠信號(hào)或周期沒有被家長(zhǎng)察覺，他們就會(huì)自然過渡到下一個(gè)周期，直到再一個(gè)90分鐘過去，才能繼續(xù)入睡。然而此時(shí)，睡眠不足的寶寶晚上將更難睡好。

摩爾博士提醒說，這種方法最適合4個(gè)月以前的寶寶。4個(gè)月以后，他們白天醒著的時(shí)間可能更長(zhǎng)、更警覺，如果出現(xiàn)三四個(gè)小時(shí)不睡、沒有困意的情況，家長(zhǎng)也不需要擔(dān)心，因?yàn)檫@可能是他已經(jīng)形成了新的生物鐘。

專家：培養(yǎng)習(xí)慣比學(xué)知識(shí)更重要

新學(xué)期正式上課的第一天，不少小學(xué)生特別是剛從幼兒園升學(xué)的一年級(jí)學(xué)生感到不適應(yīng)：上課遲到、昏昏欲睡、鈴聲響了不知道該干什么、放學(xué)文具丟了……教育專家表示，這是“幼小銜接過程中的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣問題”，家長(zhǎng)要協(xié)助老師幫孩子盡快適應(yīng)，習(xí)慣比知識(shí)更重要。

最好晚上睡早點(diǎn)

開學(xué)當(dāng)天，漢口百步亭一小學(xué)一年級(jí)教室門口，8：30晨會(huì)鈴響后，有近十名小學(xué)生陸續(xù)趕到。班主任王老師表示，除了因?yàn)樘鞖庀掠?，孩子還不適應(yīng)小學(xué)的作息時(shí)間也是一個(gè)原因。她說，小學(xué)一般要求在8：30以前到校，而且要在家吃早飯，這樣孩子早晨起來的時(shí)間就提前了。中午，小學(xué)的休息時(shí)間一般是2個(gè)小時(shí)，不能像幼兒園那樣有足夠的時(shí)間午睡。所以孩子到了下午的時(shí)候就很困乏，聽課質(zhì)量也不理想。

對(duì)此，有專家稱，為了保證充足的睡眠，最好讓剛?cè)雽W(xué)的孩子在晚上8點(diǎn)半左右入睡，到高年級(jí)也不超過9點(diǎn)鐘。

用鈴聲培養(yǎng)時(shí)間觀念

“上小學(xué)以后，多了一種聲音——鈴聲(現(xiàn)在通常以音樂代替)。有的孩子不知道鈴聲是干什么的，有的聽到鈴聲還想再玩一會(huì)兒，不愿意進(jìn)教室”，武珞路小學(xué)一年級(jí)雷老師表示，這是由于剛?cè)雽W(xué)的孩子時(shí)間觀念還不夠強(qiáng)。

市教科院專家稱，培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念，除了要教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)時(shí)鐘，可以在家刻意地強(qiáng)調(diào)一下時(shí)間的概念，比如，2點(diǎn)了，該睡午覺了；5點(diǎn)了，該吃晚飯了；8點(diǎn)了，該洗澡了。一段時(shí)間以后，孩子就會(huì)明白，到什么時(shí)間就應(yīng)該做什么事情，不能夠拖拖拉拉，也不能夠隨意改動(dòng)。

讓孩子獨(dú)自處理自己的事

上學(xué)以后，需要自己保管和記住的東西一下子多了許多，許多小孩子以前并沒有這樣的經(jīng)驗(yàn)，缺乏獨(dú)立意識(shí)。武珞路小學(xué)一年級(jí)雷老師介紹說，常有學(xué)生橡皮擦、鉛筆等掉了不愿意去撿，這樣一學(xué)期下來老師那里有大量的文具沒有人認(rèn)領(lǐng)。

市教科院專家稱，有些父母對(duì)這些現(xiàn)象并不重視，覺得一支鉛筆沒有多少錢，丟了可以再買，但自己的東西自己獨(dú)立保管好，是對(duì)孩子責(zé)任心的培養(yǎng)。父母可以讓幼兒自己收拾和擺放自己的玩具，同時(shí)讓孩子獨(dú)立去記住一些重要的東西，比如明天的作業(yè)和要帶的東西。即使孩子忘記了，家長(zhǎng)最好也不要提醒，老師會(huì)批評(píng)他，有過幾次教訓(xùn)后，孩子就會(huì)明白，記住老師交代的任務(wù)是自己的事情。

參加班級(jí)勞動(dòng)讓小手靈巧起來

漢口百步亭某小學(xué)一年級(jí)王老師稱，從上課第一天的班級(jí)勞動(dòng)情況看，大多都是家長(zhǎng)替孩子在做。她說，孩子入學(xué)后，還是要參加一些班級(jí)勞動(dòng)，如擦桌子、掃地、擦黑板等。

市教科院專家稱，孩子如很少參加班級(jí)勞動(dòng)容易遭受挫折。所以，從孩子很小的時(shí)候起，父母就應(yīng)該安排他們做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，讓他們的小手靈巧起來。

中西方截然不同的育兒習(xí)慣

一個(gè)育兒，中西間卻截然不同。有些差異比較起來還頗有意思。有些在這個(gè)文化中看起來很普遍的習(xí)慣，在另一方看來卻令人極為吃驚?，F(xiàn)在分別比較一下。

讓外國(guó)人最吃驚的，覺得最“雷人”的中國(guó)育兒習(xí)慣有：

一、給嬰兒穿的衣服看不出男女

這里不包括偶爾故意為開玩笑而擺出的造型，而是指平時(shí)生活中，對(duì)男寶寶和女寶寶穿的顏色不加以區(qū)分或覺得無所謂，有人甚至還特意給男寶寶穿粉色覺得好看。這在國(guó)外完全接受不了。在中國(guó)，一個(gè)男寶寶被別人認(rèn)為是女寶寶，可能家長(zhǎng)并不會(huì)介意?？稍趪?guó)外，如果發(fā)生同樣事情，家長(zhǎng)會(huì)覺得很尷尬。尤其是當(dāng)一個(gè)女寶寶被認(rèn)為是男寶寶時(shí)，那幾乎是被認(rèn)為說孩子長(zhǎng)得難看一樣。

在國(guó)外，嬰兒的服飾要明顯體現(xiàn)出孩子的性別。給女寶寶穿的最典型的顏色就是粉色。男寶寶最典型的顏色就是藍(lán)色。白色，紅色，黃色，綠色等等，男女皆可，但在式樣上會(huì)明顯體現(xiàn)出是男寶寶的衣服還是女寶寶的衣服。女寶寶的衣服多數(shù)縫有花邊。在國(guó)外懷孕時(shí)，人們就會(huì)問，is your bump pink or blue？（你的肚子是粉色的還是藍(lán)色的??？意思是，懷的是女孩還是男孩。）父母絕對(duì)不會(huì)給男寶寶穿粉色，也少有女寶寶穿藍(lán)色的。所以如果你見到一個(gè)嬰兒穿著粉衣服，還上前問人家是男孩還是女孩，就恐怕要遭白眼了。

外國(guó)嬰兒的衣服幾乎就是大人服裝的縮小版，大多時(shí)尚，簡(jiǎn)單，富于個(gè)性。而國(guó)內(nèi)更喜歡把孩子的服裝充滿卡通形象或是花花綠綠的。所以，國(guó)外的寶寶不僅一般一眼可以看出是男是女，而且和國(guó)內(nèi)寶寶比穿得大多顯得像個(gè)小大人。國(guó)內(nèi)父母很多認(rèn)為，嬰兒，什么男孩衣服女孩衣服的，無所謂的。但國(guó)外父母則認(rèn)為，性別是孩子特征最重要的一個(gè)部分，怎么會(huì)不重要呢。從小就要體現(xiàn)出孩子的個(gè)性和特征。

二、給嬰兒剃頭。

老外來中國(guó)覺得很奇怪，怎么幾乎所有嬰兒看起來都一樣，不管男寶女寶都剃頭。男寶寶如果趕上夏天剃頭了，還可以理解。但給女寶寶也剃頭，老外就說什么也理解不了。寶爸就覺得剃了頭發(fā)很難看。咱們國(guó)內(nèi)認(rèn)為，剃頭有利于以后頭發(fā)的生長(zhǎng)?？煽茖W(xué)發(fā)現(xiàn)，嬰兒剃頭實(shí)際對(duì)以后頭發(fā)的生長(zhǎng)沒有任何幫助。小嬰兒總有會(huì)個(gè)乳毛脫落時(shí)期，這是正?，F(xiàn)象，而咱們中國(guó)的家長(zhǎng)卻認(rèn)為這是孩子頭發(fā)不好的表現(xiàn)，甚至歸根為缺鈣等。國(guó)外的寶寶沒有剃頭這個(gè)習(xí)慣，3，4個(gè)月的女寶寶就梳著漂亮的小辮子，別著粉粉的小發(fā)卡。男寶寶的頭發(fā)一般梳得整整齊齊或神氣地涂著發(fā)膠。

三、開襠褲。

在國(guó)內(nèi)的時(shí)候有次逛街給寶寶買衣服，有個(gè)白色條絨褲子不錯(cuò)，仔細(xì)拿起來一看，寶爸指著褲子中間的一個(gè)大洞說，這褲子怎么缺了這么大塊？！我笑。這就是咱們俗稱的開襠褲呀。咱們國(guó)內(nèi)為了寶寶的舒適，發(fā)明出的這種開襠褲。在國(guó)外不僅是見所未見，干脆是聞所未聞。

這也許和國(guó)內(nèi)外給寶寶用尿布的習(xí)慣不同有關(guān)。國(guó)外是清一色的紙尿褲。從嬰兒到三四歲穿的各種型號(hào)應(yīng)有盡有，從包裹粘貼式的到如廁訓(xùn)練時(shí)使用的“拉拉褲”式，從普通紙尿褲到游泳用紙尿褲。公共洗手間，不管設(shè)施多簡(jiǎn)陋的，但肯定備有殘疾人專用廁所和給寶寶換紙尿褲的嬰兒換洗室（babychangingroom)。咱們國(guó)內(nèi)很多寶寶家長(zhǎng)更喜歡給寶寶用“尿布”，我想這不僅僅和國(guó)內(nèi)紙尿褲的價(jià)格奇貴有關(guān)，和國(guó)內(nèi)大環(huán)境也有關(guān)，比如公共設(shè)施不齊全，出了門不方便給孩子換紙尿褲。

另外，國(guó)內(nèi)很多家長(zhǎng)也擔(dān)心孩子長(zhǎng)期穿紙尿褲會(huì)不會(huì)導(dǎo)致“紅屁股”或不舒適。其實(shí)紙尿褲的吸收性強(qiáng)，比國(guó)內(nèi)用的“尿布”更舒適。至于紅屁股現(xiàn)象，勤換可以避免。一旦出現(xiàn)了，國(guó)外各種“護(hù)臀膏”也就派上了用場(chǎng)。每次洗完澡給寶寶抹一點(diǎn)，可以非常有效地避免“紅屁股”。至于給孩子什么都不用，直接穿開襠褲，老外們是絕對(duì)接受不了的。如果在公共場(chǎng)合出現(xiàn)這種場(chǎng)景，人們恐怕會(huì)以嚴(yán)重鄙視的目光看孩子的家長(zhǎng)。即使是嬰兒，他的隱私也需要被保護(hù)。開襠褲或甚至讓孩子光屁股的現(xiàn)象，在老外眼里非常傷風(fēng)雅，非常不可思議，旁觀者也會(huì)覺得非常尷尬。

讓中國(guó)人吃驚的外國(guó)育兒習(xí)慣有：

一、讓孩子隨意在地上爬或躺。

在機(jī)場(chǎng)候機(jī)?？匆娫蹅冎袊?guó)人的小孩多數(shù)都被家長(zhǎng)攬?jiān)趹牙铮蚬怨宰诩议L(zhǎng)旁邊的椅子上，偶爾孩子離開，家長(zhǎng)也會(huì)大聲召喚。老外的小孩多數(shù)在大理石地上坐著或隨意爬行玩耍，家長(zhǎng)坐在不遠(yuǎn)處聊天或看雜志，即使是冬天也如此。出去購(gòu)物，經(jīng)?？匆娪?guó)人的孩子累了就隨意坐在地上，也經(jīng)?？匆姾苄〉膶殞毠饽_在地上爬或跑，家長(zhǎng)并不在意。咱們中國(guó)看見老外的孩子這樣，不免會(huì)擔(dān)心他們是否感到?jīng)龌蛴X得地面臟。但老外家長(zhǎng)很少擔(dān)心這些。

二、讓極小的孩子自己吃東西，穿衣服。

出去吃飯時(shí)經(jīng)?？匆娪?guó)人的小嬰兒自己用手抓東西吃，吃的滿臉都是，家長(zhǎng)卻在吃自己的，并不介意。兩三歲的小孩鞋子進(jìn)了沙子，一屁股坐在地上，把鞋子脫掉，倒出沙子，然后努力自己穿上。家長(zhǎng)已經(jīng)多走出了好幾步，回頭看到，也并不走過來幫忙，而是站在原地微笑的看著孩子，耐心地等他。還有三四歲的孩子努力推著嬰兒車?yán)镒牡艿芑蛎妹玫取＜议L(zhǎng)并沒有指示孩子這樣做，只是孩子覺得那樣有趣，想那樣做，家長(zhǎng)就讓他那樣做。

三、兩三歲的孩子還穿著紙尿褲，用著安撫奶嘴。

這點(diǎn)在中國(guó)人眼里比較雷人。老外沒有給嬰兒把尿的習(xí)慣，一出生就是紙尿褲，一直用到一般1歲多點(diǎn)的時(shí)候，孩子可以自由行走，也可以簡(jiǎn)單用語言表達(dá)需要了的時(shí)候，開始進(jìn)行如廁訓(xùn)練(pottytraining)。紙尿褲由粘貼式換成拉拉褲式，和內(nèi)褲的形狀一樣，教孩子有大小便需要時(shí)告訴家長(zhǎng)，然后指導(dǎo)他用便盆，用過后教孩子自己站起來，把拉拉紙尿褲像提褲子一樣拽上來。但這個(gè)階段的孩子，多數(shù)夜間家長(zhǎng)還鼓勵(lì)他們繼續(xù)用紙尿褲，為的是家長(zhǎng)和孩子都能睡安穩(wěn)。直到兩歲左右，他們表達(dá)能力進(jìn)一步提高，自控能力增強(qiáng)，才完全開始脫離紙尿褲。但也有例外的，孩子拒絕如廁訓(xùn)練，三歲了還整天穿著紙尿褲的。英國(guó)家長(zhǎng)相信順其自然，醫(yī)生也強(qiáng)調(diào)，在孩子自己還沒準(zhǔn)備好的時(shí)候，強(qiáng)行進(jìn)行如廁訓(xùn)練，在他尿褲子的時(shí)候指責(zé)他，這會(huì)給孩子造成心理焦慮和羞恥感，對(duì)孩子的心理發(fā)育很不利。所以英國(guó)人一直強(qiáng)調(diào)，這類事情要等孩子自己準(zhǔn)備好的。他們覺得，不過就是多用一些紙尿褲，這沒有什么。到一定年齡，孩子自己就不想用了。

安撫奶嘴也是。咱們國(guó)內(nèi)似乎對(duì)安撫奶嘴的評(píng)價(jià)褒貶不一。但外國(guó)人覺得無所謂。這邊的育兒書刊上一直強(qiáng)調(diào)，年幼的孩子一定要有一個(gè)能給他帶來安慰和安全感的comforter，因?yàn)閶寢尠职植粫?huì)總在他身邊。這個(gè)comforter可以是安撫奶嘴，可以是一個(gè)布娃娃，甚至可以是一個(gè)他常用的毛巾。娃娃的表哥四歲了，出門到陌生環(huán)境的時(shí)候還喜歡帶著他自嬰兒時(shí)期就開始用的一塊手帕。娃娃去幼兒園的第一天老師就問我娃娃有沒有可以給他帶來安全感的comforter。他們認(rèn)為允許這樣對(duì)孩子的心理發(fā)展有利。

四、給孩子穿很少。

小嬰兒冬天出門被家長(zhǎng)用手拎在汽車座椅里，只穿了一件布制的連體衣，身上蓋了個(gè)小毯子，但嬰兒的手腳和多數(shù)身體都已經(jīng)暴露在外，依然在那高興地手舞足蹈。嬰兒身旁四五歲的姐姐，穿著連褲襪，小迷你裙子，小靴子。臉蛋凍得通紅，依然和媽媽講得興高采烈。這是我在國(guó)外常見到的情景。我不知那些孩子回家后有沒有生病，但答案是應(yīng)該沒有，因?yàn)閲?guó)外的孩子普遍都是這樣穿的很少，嬰兒穿的尤其少。更沒有用被子裹緊，緊緊抱在胸前的。這在國(guó)內(nèi)看來就有點(diǎn)不可思議。

喬寶回國(guó)時(shí)出門很多陌生人，第一句話是贊嘆他長(zhǎng)得漂亮，像外國(guó)孩兒，緊接著就是大聲批評(píng)我這個(gè)當(dāng)媽的給穿得太少，第三句話就是這孩子頭發(fā)不怎么好啊，怎么沒給剃頭??？？無數(shù)陌生人就跟事先商量好了似的，這幾句必說，口氣一致！讓寶爸非常驚訝，讓我哭笑不得。還有人非常鄙視地說我，4個(gè)月的孩子大冬天的就給抱出門逛街來了。殊不知4個(gè)月的喬寶僅僅是國(guó)際旅行就有過兩次了。

隔代帶孩子的習(xí)慣培養(yǎng)——案例分析

情節(jié)描述：

新學(xué)期已開學(xué)一周了，我們班的新生周宇樂才來上幼兒園。從報(bào)名時(shí)我就從他們的老鄉(xiāng)那里了解到，由于周宇樂還在老家，大人還沒有帶他出來。

第一天上學(xué)，他剛踏進(jìn)活動(dòng)室時(shí)，被我們活動(dòng)室的美麗環(huán)境所吸引，他覺得幼兒園很新鮮，也很好玩，幼兒園的新鮮感充滿他身體的每個(gè)細(xì)胞。他開心，快樂。我感到很欣慰，心里嘀咕著，哎，到底是外地人，家里肯定是放養(yǎng)慣了，用我們平湖話說就是“這個(gè)孩子利郎來”。不知不覺到了中午，吃好午飯吃水果了，孩子們一個(gè)個(gè)都等著我發(fā)葡萄，想不到他不聲不響跑過來，小手就往我的水果籃伸，一手抓了一把葡萄。我急忙問：“你干嘛?！彼荒槑Φ目粗?，不說話。于是我就開始說教開始了，我說：“吃水果，應(yīng)等老師分過來，而不是自己先拿來吃了，這樣很不禮貌，知道嗎?”他似懂非懂的點(diǎn)點(diǎn)頭，臉上是一臉的傻笑。

開始吃葡萄了，我就有意識(shí)地注意他，不看不知道，一看我嚇一跳，那有這樣吃的孩子。只見他往嘴巴里塞葡萄，邊吃邊往地上吐葡萄皮和葡萄籽，一點(diǎn)衛(wèi)生習(xí)慣都沒有。我阻止他都來不及，地上已經(jīng)是一地的葡萄水和葡萄皮，還有他的手臂都在滴葡萄汁，真是狼籍一片。

到了放學(xué)，我就與他的家長(zhǎng)交流他們孩子今天在幼兒園的這種表現(xiàn)，家長(zhǎng)說在家里知道垃圾網(wǎng)垃圾桶里丟的，怎么會(huì)在幼兒園這樣呢，我聽了就說有可能還不習(xí)慣吧。

評(píng)價(jià)分析：

外地的孩子都自我保護(hù)意識(shí)比較強(qiáng)，，所以他會(huì)在老師分發(fā)水果時(shí)，自己已走過了自己取了，他想老師是分給我們吃的，我也應(yīng)給有。出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象，我自己也有責(zé)任，對(duì)于一個(gè)新生，我應(yīng)該在分水果之前就應(yīng)先提示一下，讓他有這個(gè)意識(shí)，小朋友一起吃東西，應(yīng)要等老師分過來，如果都過來自己拿，人太多了，這個(gè)籃子會(huì)搶壞掉的。

外地孩子的父母都在外地工作，孩子在老家都是由老人領(lǐng)著，大家都知道，隔代帶孩子，老人怕孩子有什么事，對(duì)寶貝的父母交代不過去，就什么事都依著孩子，就這樣，長(zhǎng)久讓孩子養(yǎng)成一些不好的習(xí)慣。

所思所悟：

其實(shí)我們知道，習(xí)慣伴著孩子的成長(zhǎng)，俗話說“三歲看老”，孩子小時(shí)候的習(xí)慣也會(huì)伴著孩子的一生，在孩子的成長(zhǎng)中有著舉足輕重的作用?，F(xiàn)在我們中國(guó)大多數(shù)是獨(dú)生子女家庭，到了現(xiàn)在的新世紀(jì)第二代獨(dú)生子女已誕生了，兩家并為一家，從幾年前的一家四口人圍著“小皇帝”，變成六口人圍著家里的寶貝轉(zhuǎn)了。有的家里還出現(xiàn)了爺爺奶奶和外公外婆爭(zhēng)著要帶領(lǐng)那個(gè)含在嘴里怕化了，藏在口袋里怕疼了的小寶貝。兩家老人為了攀比誰帶孩子帶得好，就在對(duì)孩子的吃上，穿著上比，還不讓孩子做一點(diǎn)事，就連孩子應(yīng)該自己做的穿衣服，吃飯等自理上都一手包辦，孩子那還有什么衛(wèi)生習(xí)慣要培養(yǎng)??這不是孩子的錯(cuò)，而是我們做家長(zhǎng)的錯(cuò)，沒有給孩子機(jī)會(huì)去做，孩子生下來本來就是一張白紙，白紙上需要我們家長(zhǎng)去勾畫那幅美麗的畫，做家長(zhǎng)的我們要引以為鑒。

為了孩子的明天，我們應(yīng)放手讓孩子去做，但孩子孩子還小，需要我們家長(zhǎng)爭(zhēng)取去引導(dǎo)，有的家長(zhǎng)是讓孩子自己去做，但孩子做錯(cuò)或做的慢就要去批評(píng)孩子，這樣也會(huì)打擊孩子的自信心，就會(huì)出現(xiàn)不敢去做，變成膽小的現(xiàn)象。家長(zhǎng)我們既要放手讓孩子做，又要正面去引導(dǎo)孩子去做，好習(xí)慣就是這樣培養(yǎng)的。

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