寶寶入園，你比孩子更焦慮？

寶寶入園。

宜未雨綢而繆，毋臨竭而掘井。當(dāng)幼兒園教師的教學(xué)任務(wù)遇到困難時，往往都需要參考一下我們提前準備參考資料。資料的意義非常的廣泛，可以指需要查到某樣?xùn)|西所需要的素材。參考資料會讓未來的學(xué)習(xí)或者工作做得更好！所以，關(guān)于幼師資料你究竟了解多少呢？下面的內(nèi)容是小編為大家整理的寶寶入園，你比孩子更焦慮？，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

別不承認！寶寶入園，你比孩子更焦慮！

小寶寶入園，寶寶的心態(tài)調(diào)節(jié)黃金時間是入園前一個月。其實在上幼兒園這件事上，無助的不僅僅是孩子，對于即將把孩子送去幼兒園的媽媽來說，“如何為孩子做足準備”、“如何緩解孩子的分離焦慮”、“如何讓孩子盡快適應(yīng)幼兒園生活”，都是必須面對的問題，除此之外，小寶寶新生入園，父母還常會中五大入園不適的成人“禁忌”！

作為父母，特別是媽媽一定要做好多重準備，最好在孩子入園前一個月就開始做一些心理調(diào)試。首先，對于上幼兒園這件事，家長不要嚇唬孩子。故意的嚇唬不太可能，但家長一般會忽視一些無意的行為。例如，在孩子面前，家庭成員之間互相討論孩子上學(xué)后是否安全？是否能吃飽飯？是否會哭鬧？這些焦慮、不安的情緒會傳遞給孩子，讓孩子也感到焦慮不安。

其次，家長不要過度強調(diào)上幼兒園的好處，這樣會讓孩子感到做作、不真實，會讓孩子的期望值太高，入園后容易產(chǎn)生失落感。當(dāng)然，家長要給孩子多講幼兒園的事，不過，盡量采用平和的語氣進行講述。家長應(yīng)該像講故事一樣，經(jīng)常給孩子講講，幼兒園有幾位老師？他們長什么樣？幼兒園有什么玩具？幼兒園的孩子都在吃什么？

此外，家長還可以在家里跟孩子玩“幼兒園的一天”的游戲。家長可以扮演老師，跟孩子做游戲，游戲的內(nèi)容是幼兒園的寶寶上午做什么？中午吃什么？怎么睡覺？下午怎么玩耍？圍繞著幼兒園的一天進行實際的模擬游戲。如果幼兒園主動提供家長進園參觀的機會，那再好不過。重點在于，參觀過程由孩子主導(dǎo)，父母跟隨。不管孩子想去小花園或者洗手間都可以，因為這是他即將進入的環(huán)境的一部分。這能最快地讓孩子熟悉：這是什么地方？這里有哪些人？會發(fā)生哪些事？媽媽也能看到教室里在發(fā)生什么事情，老師會怎么處理問題。

五大父母心態(tài)“禁忌”

NO.1教室外偷偷看

父母把新生寶寶送到幼兒園后，總是不放心在教室外面偷偷看，擔(dān)心老師照顧不好，擔(dān)心孩子沒人管、受欺負，或者不習(xí)慣幼兒園的生活。父母的擔(dān)心雖然是出于對孩子的愛，但是像這樣的不放心，更多的是對幼兒園的不信任。若寶寶發(fā)現(xiàn)父母這樣的小動作，他就會受到心理暗示：原來連媽媽都對幼兒園不放心，從而更加堅定了“在幼兒園不開心”的認識了。

tips：寶寶本來就對幼兒園有抗拒的心理，如果家長在言行舉止中都表現(xiàn)出這些不信任態(tài)度，寶寶就更難全身心地投入到幼兒園的生活了。因此，父母在寶寶入園前后要少說幼兒園或者老師的“壞話”，建議家長多跟寶寶講講幼兒園發(fā)生過的事情，來幫助寶寶喚起在幼兒園的趣事。debasrideb.com

NO.2叮囑老師照顧好寶寶

寶寶將要入園了，爸媽非常擔(dān)心寶寶在幼兒園吃不飽或者會被其他小朋友欺負，因此把孩子交給老師的時候總是千叮萬囑，希望老師能夠特殊照顧好自己的寶寶。雖然父母愛子心切的心理可以理解，但是如果每個家長都要求老師特殊關(guān)照寶寶，這樣難免有點和入園的初衷相悖。寶寶進入幼兒園，就是為了走出家庭的小圈子，進入一個陌生的環(huán)境去學(xué)習(xí)如何交朋友、如何和不同的人相處、如何照顧自己。老師的作用并不是做一個保姆，而是在這個新環(huán)境中引導(dǎo)寶寶去學(xué)習(xí)，協(xié)調(diào)小朋友之間的關(guān)系，教他們學(xué)習(xí)自理生活。因此，父母請放心地將教育孩子的“接力棒”交給老師吧！

tips：如果老師對待小朋友有失公平，甚至搞特權(quán)主義，這樣一方面會給寶寶不好的榜樣作用，另一方面受到特別照顧的寶寶有可能會變得傲慢、自我中心，這樣不利于小朋友相互的交往。

NO.3偷偷離開幼兒園

寶寶剛?cè)雸@的時候，父母送寶寶上幼兒園要離開的時候，寶寶總是哭鬧著不讓爸媽走，但是自己又要趕著上班，只好趁著寶寶不注意的時候偷偷離開。其實父母的這種做法非常不可取，寶寶一開始還和父母有說有笑，但是一轉(zhuǎn)眼便發(fā)現(xiàn)父母已經(jīng)一聲不吭地走了，寶寶心里除了有極大的落差外，更多的是一種被拋棄的恐懼，認為父母不愛他了，要把他丟在幼兒園不回來了，這樣會讓寶寶對幼兒園產(chǎn)生抗拒心理，因為這里是“被遺棄之地”。正是因為父母沒有一句正式的道別，也沒有給寶寶任何解釋，這樣寶寶會哭鬧得更厲害，下次他也不愿意再去幼兒園了。

tips：家長要在離開之前，安靜地好好和寶寶分別，和寶寶解釋清楚你要去上班了，答應(yīng)他放學(xué)的時候會回來接他回家。家長最應(yīng)該做的是安撫好寶寶的情緒，同時讓他知道你不是要拋棄他，你只是因為工作的關(guān)系要和他分離一些時間。嘗試讓寶寶去理解你的原因，要鼓勵他像個“小大人”一樣去面對暫時的離別，給寶寶一個親吻，讓爸爸感覺到你是愛他、充分尊重他的，這樣寶寶也就比較容易接受你的離去，能夠安心地在幼兒園等你回來接他。

NO.4幫寶寶占玩具

一些家長希望寶寶在幼兒園開心快樂，因此有時候會出手幫寶寶霸占玩具，讓他可以玩得到他想玩的東西。像家長的這種保護主義，雖然說不讓孩子受到委屈，但是卻是建立在別的小朋友的委屈之上。而且家長的這種行為是一個不好的示范，寶寶會覺得只要是自己喜歡的，就要不擇手段地占有它，這樣寶寶很容易會變得霸道、自私。因此，讓孩子可以快樂地玩玩具，同時又能收獲友誼，學(xué)習(xí)好人際關(guān)系，最好的辦法就是讓寶寶學(xué)會分享。家長在平時就應(yīng)該要注意培養(yǎng)寶寶分享的意識，邀請別的小朋友到自己家玩的時候，建議孩子們交換玩具，讓寶寶懂得將自己的玩具分享出去，這樣能夠收獲到更多玩具，充分享受分享的快樂。

tips：家長也可以鼓勵寶寶大膽地加入他人的游戲圈子，當(dāng)別人在玩玩具的時候，如果自己想要參與，便大膽地表達自己的意愿，希望能夠和他們成為朋友并一同玩樂。家長的鼓勵與引導(dǎo)，能讓寶寶通過在幼兒園交友的實踐鍛煉，長大后一定能成為一個社交小能手哦！

NO.5心太軟

寶寶哭鬧著死活不要上幼兒園，看著寶寶一把鼻涕一把淚的樣子，媽媽心都酸了，或許就答應(yīng)寶寶今天就不送他去了吧？媽媽這樣就做錯了！寶寶嘗了一次甜頭下次肯定會鬧得更兇，媽媽的心軟和縱容只會讓寶寶有了更多逃避上幼兒園的機會，這樣寶寶很容易會養(yǎng)成依賴、逃避困難的習(xí)慣哦！

tips：爸媽在教育寶寶上要有原則并堅持一貫作風(fēng)，不能因為太過溺愛、慣寵孩子而喪失原則，對孩子過于遷就。讓孩子感覺父母是說到做到的，不準就是不準，沒有空子可鉆，讓寶寶知道無論他怎么耍賴都不能動搖爸媽的態(tài)度，這樣就能夠建立爸媽的權(quán)威，也就能比較輕松地“管理”你的寶寶了。

入園的心態(tài)變化不僅寶寶會有，父母成人也有會，當(dāng)有一天自己的寶寶要一個人在另外一個陌生的環(huán)境學(xué)習(xí)、生活，何況還是那么小的BB，父母心中的擔(dān)心和牽掛完全是可以理解和體諒的。父母情緒的變化雖然不會直接表現(xiàn)出來，但是寶寶天生就是敏感的，他們也可以在生活中潛移默化的察覺到父母的心態(tài)變化，因此父母有怎樣的心態(tài)，寶寶或多或少也會有怎樣的心態(tài)。所以，新手父母在面對寶寶入園這件事兒上，不僅要坦然、積極面對，更要樂觀地鼓勵孩子，和孩子一起適應(yīng)迎接幼兒園的嶄新生活。提前一個月，給父母提個醒，希望爸爸媽媽和寶寶一樣都可以順利平穩(wěn)的適應(yīng)幼兒園生活。

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幼兒教師如何應(yīng)對幼兒入園焦慮

每當(dāng)幼兒入園進入高峰的時候，我們就會發(fā)現(xiàn)大量的“求救信號”——到底怎樣能夠讓幼兒減少新入園的“分離痛”？去年，我們就根據(jù)許多專家的建議結(jié)合我們自己的研究，給有緣的家長朋友們提供了很有見地、很有價值的協(xié)助。今年，在原來的那些建議和方法之后，我們進一步把很深的一些原理加上操作（就是俗稱的“秘方”）做了系統(tǒng)的整理，在此奉獻給大家。

對新入園幼兒的關(guān)鍵照顧法

第一、知人知音法

取得跟幼兒父母的良好印象和密切聯(lián)系。抱著為幼兒著想的心情，友好地跟幼兒的父母交流、溝通一定可以取得幼兒父母的好感、支持和感激，就很容易跟父母達成共識，形成很好的家園、親師關(guān)系。我們在家長心目中的地位就會提升，就會得到真誠的敬重。長此以往，這種敬重就會牢固并形成友誼！為此，每位老師都要了解幼兒及其父母的基本情況，掌握幼兒的第一手資料，心里裝著這些東西，交流和溝通就不會空洞、不會無聊了，也能真正打動家長的心。

第二、10秒鐘擁抱法

對新入園的幼兒，每天至少要擁抱3次，每次10秒鐘！這樣做看起來很簡單，但其效果會很顯著甚至很神奇。把我們的心跟幼兒的心貼近，我們的心場跟幼兒的心場就容易鏈接、融通，形成的現(xiàn)象就是老師跟幼兒特別融洽和親近。這是解決幼兒初入園心情緊張、不安的秘方，大家要善加運用。如果無效，你就要檢討自己的心思。換句話說，這個秘方是非常管用的，前提條件是：我們的心要放在同情、安慰、熱愛幼兒這樣的狀態(tài)上！

第三、安父母之心以安幼兒法

要及時把幼兒在幼兒園的實際情況用合適的方式及時傳遞給家長。我們可以用電話、可以用網(wǎng)絡(luò)、也可以用面談的方式，把幼兒在幼兒園的實際情況及時地報告給家長。這樣做的目的是要讓家長放心。而我們大家知道，家長的心和幼兒的心是即時相連的，家長放心幼兒才能安心、安靜、踏實。所以，要讓幼兒不哭、不鬧，安心是關(guān)鍵。要安幼兒的心，很重要的一個秘密就是安下他的父母的心。用我們的真心，我們特有的方法、措施，安穩(wěn)、安定了家長的心，幼兒的心就不會不安了。這就在根本上解決了幼兒初入園總是哭鬧的關(guān)鍵問題了。同時，前后勤的員工都要養(yǎng)成使用親切語言的習(xí)慣，尤其是對待初入園的幼兒更應(yīng)如此。幼兒感受到了我們的溫柔的愛，他就不會恐懼了，他的心也就安穩(wěn)了?？傊魑粏T工一定要記住，初入園幼兒的哭鬧是個現(xiàn)象，其背后的根本原因是：恐懼。因此，我們想辦法讓幼兒擺脫和克服了恐懼，我們對待初入園的幼兒的工作也就成功了。

第四、清淡、甜蜜法

進食的東西不可有“暴烈”成分。比如肉類、油膩、口味很重的食物，都不適合幼兒。要讓幼兒溫和、平和、安靜、踏實，我們給幼兒的食物也應(yīng)當(dāng)是溫和、平和、安靜、踏實的。英語中就有成語：You are what you eat.And you are what you wear.同樣，我們給幼兒穿什么樣的衣服，幼兒的心情、性格也會跟進食食物一樣，變成那種食物所攜帶的性格的那種性情特征。所以，我們給幼兒的食物一定要清淡、平和，這樣的食物可以滿足和迎合我們生命的一切需求，而且也讓幼兒的性格淡定、從容、寧靜、智慧、長久。也就是說，能夠保證幼兒聰明并健康的食物就是“清淡”二字所屬的那一類！甜食是有利于幼兒的安定，有利于幼兒的脾胃的。這也是多數(shù)幼兒喜歡吃甜食的原因（因為脾胃是人的后天之本，而幼兒時期是人的脾胃相對最累、最弱的時期）。因此，在初入園的幼兒增多的時候，甜食也要相應(yīng)增加一些！除了清淡和甜蜜以外，我們的食物的制作，要細致、要認真，制作過程中的情緒要平和、安詳和充滿愛心！這一點也很重要，大家要特別注意。

第五、慢來法

平心而論，多數(shù)家長是不懂教育的（很多做教育的對教育也可能是一知半解的）。因此，幼兒剛剛從家庭出來是難免有些問題的。比如祖父母帶大的幼兒，往往自立能力差、性格過于內(nèi)向、體格比較孱弱等等都是比較普遍的現(xiàn)象。從這一點我們可以發(fā)現(xiàn)，幼兒的問題其實根本上是大人形成的，問題的根本是在大人身上的。退一步講，即使問題只在幼兒身上，我也要強調(diào)：幼兒的習(xí)慣、性情不是一天就形成的，要轉(zhuǎn)變也不是一天就能轉(zhuǎn)變過來的。所以，做教師的、做家長的，不要不認識幼兒的問題的本質(zhì)，也不要急于求成。首要的是要認識、要深刻地理解幼兒及其問題的本源，然后給予幼兒真誠美好的期待并真誠地做好自我糾正、自我示范和引領(lǐng)，慢慢來，幼兒就會調(diào)整和轉(zhuǎn)變了。根據(jù)我們的經(jīng)驗，有很多的時候，家長的轉(zhuǎn)變帶來的幼兒的自動的轉(zhuǎn)變是會令家長自己感到吃驚的！幼兒進入幼兒園，是要養(yǎng)成他受用一生的思維模式（性格）、行為習(xí)慣的。這才是奠定人生基礎(chǔ)的真正的幼教。只有從這個意義上，我們做幼教的才可以“大言不慚”地說，讓幼兒適應(yīng)幼兒園——讓幼兒在幼兒的集體中親身體會、學(xué)會、認同人類生活的規(guī)則、規(guī)范、秩序，和睦、和諧、共贏、效率等等的普世和普適的行為守則……

以上五點所提的，其實都不是表面膚淺的操作，也不僅僅是一些方法。事實上，大家知道，明白了事物的本質(zhì)及其原理、道理，我們才可能把握和駕馭它。知其然，更要知其所以然，我們做起事情來才會得心應(yīng)手?。∷?，大家要多琢磨其中的原理、道理，至于方法，你可以隨機應(yīng)變。

寶寶也焦慮

導(dǎo)讀：兒童心理焦慮通常伴隨著障礙，做惡夢、講夢話、惡心嘔吐、食欲不振、腹痛及多汗、頭昏、乏力等身心癥狀。

一、兒童心理焦慮癥類型

兒童心理焦慮通常伴隨著障礙，做惡夢、講夢話、惡心嘔吐、食欲不振、腹痛及多汗、頭昏、乏力等身心癥狀。兒童心理焦慮癥主要有以下幾種：

1素質(zhì)性焦慮

這類兒童的神經(jīng)系統(tǒng)往往發(fā)育不健全或受到損傷，對外界環(huán)境的變化反應(yīng)過于敏感。有的則是父母本身具有焦慮的表現(xiàn)，給孩子“模仿性”的影響。父母對孩子的焦慮表現(xiàn)出焦慮的反應(yīng)，造成惡性循環(huán)。

2境遇性焦慮

境遇突發(fā)性事件，如父母突然死亡、離異、意外事故、災(zāi)害等，兒童心理承受不住，整天擔(dān)心災(zāi)害再次降臨頭上，惶惶然不可終日。但這類兒童的癥狀隨著時間的遷延往往會自然消失。

3分離性焦慮

當(dāng)與親屬特別是與母親分離時，會出現(xiàn)明顯的焦慮情緒。獨生子女的父母出差，孩子既擔(dān)心父母，也害怕獨自一個人留在家里，一個人睡覺，心煩意亂，無心學(xué)習(xí)。

4期待性焦慮

家長對孩子期望過高，孩子怕達不到家長預(yù)期的要求、受責(zé)怪而焦慮不安。另一方面，有些學(xué)校片面追求升學(xué)率，課程的設(shè)計、作業(yè)的布置超越了兒童的承受能力，兒童擔(dān)心完成不了老師安排的任務(wù)而受懲罰，從而表現(xiàn)出緊張、焦慮、不安。

5環(huán)境性焦慮

有些常鬧糾紛的家庭，長輩們把孩子作為傾訴自己心中不滿的知心人，向孩子訴苦。在這種矛盾重重的環(huán)境中，孩子易于產(chǎn)生焦慮情緒。

患焦慮癥的兒童對學(xué)習(xí)缺乏信心，嚴重者可影響其智力的發(fā)展水平。社會交往行為常表現(xiàn)出退縮，依賴心強，做事優(yōu)柔寡斷，常不受同伴的歡迎。長期這樣，患兒可能形成抑郁陰沉、自卑感強等人格特征。因此，對焦慮癥兒童應(yīng)予矯正。

二、怎樣幫助兒童克服焦慮癥

近年來患焦慮癥的兒童越來越多。據(jù)報載，專家通過對萬余名學(xué)生的抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有32%的中小學(xué)生存在明顯的心理問題，如厭學(xué)、抑郁、焦慮、恐懼等。其中，焦慮癥狀更為普遍一些。究其原因，主要是過重的學(xué)習(xí)負擔(dān)和不當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞剿?。那么，兒童焦慮癥是什么原因造成的呢？

1.家庭不和睦

家庭是孩子的避風(fēng)港，家庭和睦可以培養(yǎng)孩子活潑聰明的天性。相反，夫妻不和會給孩子的心靈造成難以愈合的創(chuàng)傷，孩子的情緒會變得焦慮起來。家庭不和睦會使孩子痛苦難言，受傷的心靈、受壓抑的性格和焦慮的情緒會使孩子萬念俱灰、悲觀厭世。這種焦慮狀態(tài)如果不能得到調(diào)節(jié)和解脫，無形之中會毀掉一個人。

2.家長期望值過高

望子成龍幾乎是所有父母的心愿。為了能使孩子早日成才，有多少父母處心積慮，嘔心瀝血，甚至“踏破鐵鞋”為孩子尋覓成才的路。但是，人們往往會因情急心切、不明方向、不究方式而落得事與愿違。

3.懼怕考試，心生焦慮

讀書、升學(xué)、就業(yè)是家長對孩子的期望，但家長過高的期望值，會產(chǎn)生強烈的負面效應(yīng)，給孩子造成嚴重的焦慮心理。這種焦慮會使孩子在考場上情緒激動緊張，甚至?xí)蚩謶侄霈F(xiàn)怯場現(xiàn)象。有的孩子考前患得患失，神經(jīng)緊張，不能保證必要的睡眠時間；在考場上則頭昏眼花，注意力不集中，思維遲鈍，嚴重干擾和影響了正常水平的發(fā)揮。心理學(xué)家認為：學(xué)生懼怕考試更多的是懼怕失敗。有的考生心理承受能力較差，一旦頭場考試失敗后就擔(dān)心下一場又失敗，結(jié)果造成惡性循環(huán)，失分現(xiàn)象接踵而至。

三、如何幫助寶寶克服焦慮癥

1.創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境

家庭環(huán)境是孩子的天然課堂，父母是孩子最早的啟蒙老師。孩子整體素質(zhì)的基礎(chǔ)，是從小在父母身邊耳濡目染、潛移默化的熏陶。要想把孩子培養(yǎng)成自信、豁達、活潑、開朗的人，家庭環(huán)境一定要整潔、樸實、條理、明快；家庭成員之間要和睦、民主、互敬、互助。

2.恰當(dāng)指導(dǎo)孩子

在孩子成才方面，父母要依孩子的天性、愛好、興趣給予適當(dāng)?shù)闹更c和幫助，要不急不躁。在家中應(yīng)盡力為孩子開辟一個屬于他自己的學(xué)習(xí)生活小天地，最大限度地滿足孩子的求知欲。

3.不要對孩子要求太高

作為父母，應(yīng)當(dāng)準確把握孩子的考試情緒，不要有意無意地給孩子施加壓力，要采取平和的態(tài)度。父母望子成龍的心情可以理解，但應(yīng)該看到，孩子準備考試已投入了很多，即使達不到理想的成績，只要盡力就行了。千萬不要對孩子嘮嘮叨叨，嘲諷挖苦，或者板著臉不搭理，這樣會使孩子感到壓抑，或是出于逆反心理而對抗，加重孩子的焦慮。

兒童焦慮癥的患病機制是多種多樣的，即使患了此癥也并不可怕。作為父母，首先要帶孩子接受心理治療，心理醫(yī)生可以幫你找出孩子焦慮的原因。相信通過心理醫(yī)生與家長的共同努力，一定會幫助孩子順利度過“焦慮期”。

四、5種快樂運動，幫助孩子擺脫焦慮情緒：

孩子的焦慮除了與遺傳因素有關(guān)外，也與生活環(huán)境息息相關(guān)，比如頻繁地轉(zhuǎn)學(xué)、搬家，都可使孩子的情緒變得焦燥不安。怎樣令孩子擺脫焦慮呢？兒童教育專家列出了5種快樂運動，幫助孩子擺脫焦慮情緒。

一、蕩秋千。每天蕩秋千20分鐘，大腦分泌的“快樂因子”呔多芬會增加80%。父母當(dāng)“助力推動器”兼保護人，對融洽親子關(guān)系有良好助益。

二、放風(fēng)箏。放風(fēng)箏不僅讓孩子享受到空曠地帶的新鮮空氣，放線、收線也鍛煉了臂力和眼力，使孩子心胸開闊。

三、釣魚。焦慮的孩子常缺乏耐心，垂釣是鍛煉耐心的好辦法。對孩子講清垂釣的目的——我們不完全是為釣魚而來，最后收獲的也許是驚奇和意外，還可輔導(dǎo)孩子將垂釣收獲畫成兒童畫。

四、水中跑?？稍谟境?、河邊、海邊淺水區(qū)進行，長期堅持不僅令孩子變得更結(jié)實，也能使情緒更平穩(wěn)。一般在水中跑20分鐘左右，能讓一個沮喪的孩子迅速平靜下來。

五、雙手接球(或物)。雙手接球的練習(xí)需要高度集中精力，可幫助孩子驅(qū)除雜念，如憤怒、不安和沮喪等。習(xí)慣養(yǎng)成之后，孩子一旦感到煩惱，就會試一試自己的“雜技”。

入園焦慮：傷痛難免，但可以療愈

該做的入園準備工作我都做了，為什么到入園時孩子還是大哭？

入園給孩子帶來的是雙重挑戰(zhàn)：陌生環(huán)境＋親子分離。常用的方式，包括提前帶孩子參觀幼兒園，給孩子講描述幼兒園生活的故事，甚至陪園，其實能做到的都只是幫助孩子熟悉新環(huán)境，了解新的生活規(guī)范，但并不能消除親子分離造成的焦慮。

對孩子而言，即便是去過100次的地方，若是要和爸爸媽媽分開，焦慮總是難以避免。

美國著名兒童心理專家斯坦利·格林斯潘的研究發(fā)現(xiàn)，3歲左右的孩子，幾乎每隔15分鐘就會找一次親密看護人。這是包括人類在內(nèi)的所有哺乳動物的本能：和媽媽分離達到一定時間和空間的邊界后，就需要重新回到媽媽身邊，汲取安全感，補充能量。

可是當(dāng)孩子上幼兒園之后，從過去可以隨時回到爸爸媽媽懷抱的習(xí)慣，突然變成一整天都看不到家人的新狀態(tài)，想想看，這樣的巨大變化，會造成怎樣的心理壓力？孩子在這個過程中的哭鬧、焦躁，甚至表現(xiàn)出劇烈的抗拒，都是正常的。

可以說，分離必然造成焦慮，甚至帶來巨大的傷痛。無論你的前期準備多么充分，無論孩子的個性多么開朗活潑，這種“傷”都無法避免。當(dāng)孩子在幼兒園門口摟著你的脖子大聲嚎哭，這并不說明你的準備工作做的不好，也不代表你的養(yǎng)育方式出了問題，更不表示孩子有什么性格缺陷。

反而是那些一直不哭鬧的孩子更應(yīng)該引起注意，不哭鬧并不代表沒有負面情緒，很有可能是孩子不肯或不能表達自己的情緒。這些負面情緒在背后積壓，當(dāng)孩子遇到新的挫折時，可能會引起更大的爆發(fā)。

分離焦慮必須經(jīng)由分離才能解決，但如何對待孩子因為分離產(chǎn)生的情緒十分重要。我們以往對待分離情緒的態(tài)度，往往會走向兩個極端。

第一，無視情緒。

認為既然孩子剛上幼兒園的時候都會哭，那就不用管他，哭夠了就好了。

在孩子哭鬧的時候常見的轉(zhuǎn)移注意力：“你看你看，那個玩具多好玩啊。”

講道理：“小朋友都要上幼兒園的。不上幼兒園就不能學(xué)新東西，認識新朋友?！?/p>

否定情緒：“有什么可哭的，幼兒園多好玩啊?！薄澳憧?，那個小朋友就不哭，比你勇敢?！薄?/p>

這些方法，都是事實上的對“分離”的不作為，任由孩子獨自處理自己的情緒。

第二，害怕情緒。

在孩子的眼淚和哀求面前一次次妥協(xié)，要么延長陪園的時間，要么在送園路上與孩子反復(fù)糾纏，要么干脆同意“今天不去了，明天再說?！?/p>

與前一種態(tài)度相反，“接納情緒”是如今得到很多父母認同的觀念。然而面對始料未及的孩子情緒大爆發(fā)，面對無休止的眼淚和“媽媽你讓我做什么都行，我就是不要上幼兒園”的懇求，父母往往也陷入巨大的無力感，除了把孩子久久地摟在懷中，也不知道怎么辦才好。

當(dāng)我們能夠理解分離焦慮產(chǎn)生的必然性，對孩子因此爆發(fā)的負面情緒也就能有更適合的應(yīng)對方式。在送園的時候盡量做到態(tài)度明確，果斷分離，就算是一個良好的開始。

送園

“我知道你和我分開很傷心，

但我相信你會在幼兒園順利度過一整天。

我一定會按時來接你?！?/p>

如前文所述，無論你之前做過多么精心的準備，都很難避免送園時的揪心場面：傷心落淚、嚎啕大哭、摟著媽媽脖子不撒手、對媽媽拳打腳踢……此時，請先深呼吸！

無論孩子表現(xiàn)如何，送園時都不宜展開拉鋸戰(zhàn)，而是把握以下三個原則：

1.大人要表現(xiàn)出鎮(zhèn)定和輕松，你的焦灼會讓孩子更恐懼與你分離。雖然我們知道這很不容易，但卻至關(guān)重要。

2.與孩子擁抱告別，并告訴他：晚上一定來接你。如果孩子摟住不放或者拳打腳踢，要不生氣地，溫和和堅定地拉開孩子的手，把他交給老師。

3.果斷離開，不停留。

既要有明確的態(tài)度“果斷分離”，又要確保高質(zhì)量的“親密重逢”，兩方面協(xié)力，幫助孩子療愈入園焦慮帶來的傷痛。

和孩子分離的時候，父母首先要平靜和鎮(zhèn)定。你應(yīng)該不是第一次聽到這樣的建議了。很多幼兒園在與新生家長交流時也會建議父母要堅定地把孩子交到老師手里，然后就果斷離開。不過，分離僅僅是第一步，之后的重逢也十分重要。很多時候父母只記得“要放手”，忽略了重逢時候?qū)τH密關(guān)系的修補和對傷痛的療愈。

你也許會說：什么重逢？不就是到時候去接園嗎？不，接園的重要意義，絕不僅僅在于“我們又見面了“。我們強調(diào)高質(zhì)量的親密重逢，更多是在情感層面與孩子的再次聯(lián)結(jié)。因分離而缺失的能量和造成的傷痛，要在重逢時給孩子充分的彌補。

《游戲力》一書中提出了”蓄杯理論“。作者科恩博士曾在文章中說：”每個寶寶生來都帶著一只空杯子。而為人父母的責(zé)任就是，一而再、再而三地往里面填滿“愛”與“親密”。當(dāng)寶寶的杯子被填滿時，他就是快樂的、安靜的、清明的、樂于合作的。相反，始終懷抱空杯子的寶寶，總是悶悶不樂、異常淘氣，甚至連睡眠也很不踏實。“

這個理論在入園焦慮期是對父母十分關(guān)鍵的提示。與家人分開一整天，孩子內(nèi)心的愛與親密感會有很大的缺失，需要我們及時提供補充和滋養(yǎng)，與他重建聯(lián)結(jié)。

從接園一直到第二天早晨送園就是重要的“蓄杯”時間。這個過程中，在理解和接納孩子負面情緒的基礎(chǔ)上，爸爸媽媽還應(yīng)該通過持續(xù)不斷地釋放關(guān)愛，主動激發(fā)孩子的正面情緒幫助孩子修復(fù)心理傷痕，積蓄充足的能量面對第二天的又一次“分離”。

接園

“真高興又見到你了！

我非常非常想你。

比你想我還要多！”

準時出現(xiàn)在幼兒園門口，用語言和身體動作向孩子傳遞這樣的信息：我真想你啊。我知道你在幼兒園這一整天過得很不容易。真開心又見到你。

在爸爸媽媽對孩子表達想念和關(guān)愛時，有的孩子可能會變得委屈傷心。不要擔(dān)心觸發(fā)孩子的負面情緒。負面情緒一定是存在的，找到了表達的通道，得以傾訴或者發(fā)泄反而是好事。

爸爸媽媽的表達方式要視孩子的具體狀態(tài)而定。比如，如果孩子狀態(tài)還好，可以抱著他說：來！讓媽媽親你100口。不對，要親1000口才夠。

如果孩子狀態(tài)不好，那么就不適合過于夸張搞笑的方式，可以先抱抱，拉拉手，通過親密的肢體動作傳遞關(guān)愛就好。等孩子的情緒得到安撫后，再考慮更開心的游戲。

寶寶焦慮——夫妻內(nèi)戰(zhàn)的后果

導(dǎo)讀：當(dāng)父母吵架時，孩子會感到不安和內(nèi)疚。感到不安是因為他們的家庭遇到了威脅，感到內(nèi)疚是因為他們在家庭沖突中的實際的或者想像的角色。

當(dāng)父母吵架時，孩子會感到不安和內(nèi)疚。感到不安是因為他們的家庭遇到了威脅，感到內(nèi)疚是因為他們在家庭沖突中的實際的或者想像的角色。不管有沒有道理，孩子經(jīng)常會認為自己是家庭沖突的原因。孩子無法在父母發(fā)動的內(nèi)戰(zhàn)中保持中立，他們或者站在父親一邊，或者站在母親一邊，后果對他們的性格發(fā)展有害。

當(dāng)父母不得不爭奪孩子的愛時，他們通常會使用一些手段，諸如賄賂、奉承和說謊。孩子成長過程中伴隨著分裂的忠誠和長期的感情矛盾。而且，保護父母中的一個免受另一個傷害的需要，以及迎合一個反對另一個的機會會在孩子的人格中留下印記。

從很早的童年時代起，他們就夸大了自己對競爭雙方的價值，不斷增加自己的身價，他們學(xué)會了利用和剝削，學(xué)會了密謀和勒索，學(xué)會了窺視和搬弄是非。他們學(xué)會了生活在一個正直和誠實是缺點和障礙的世界里。

父母可以平靜地討論相互之間的分歧，或者留待私人時間討論。對孩子來說，讓他們知道父母之間有分歧，需要協(xié)商，這樣會比較好，而讓他們目擊父母之間的互相攻擊對孩子則沒有好處。

當(dāng)父母離婚時，情形會惡化，在大人的戰(zhàn)爭中，孩子被當(dāng)成棋子利用。他們經(jīng)常被要求窺探父親或母親，被慫恿抱怨某個父親或母親，顯示出對另一方的偏心。他們還被利用當(dāng)成傳話筒，在父母之間傳達不好的信息。當(dāng)發(fā)生這樣的事情時，孩子的生活顯然不會有進步。孩子經(jīng)常不得不扮演大人的角色來讓父母放心——他愛他們兩個人。

對于父母離異的孩子來說，即使不受導(dǎo)致父母離婚的種種不愉快事情的影響，生活也已經(jīng)夠麻煩的了。他們需要放心，需要知道父母依然愛他們，他們不會卷入到父母的爭論中去。在離婚之后，孩子也需要一段時間來哀悼失去了穩(wěn)定的家庭，需要一段時間來調(diào)整自己的心態(tài)，以適應(yīng)新的現(xiàn)實。

爬行能讓寶寶更聰明

爬行能讓寶寶更聰明

在日常生活中，不少年輕的父母，不讓孩子在地上練習(xí)爬行，寧可自己抱著，生怕孩子爬行時弄臟手足或傷及身體。其實，只要細心照看，讓孩子多練練爬行是大有益處的。

每個孩子呱呱墜地時都只能持仰臥的體位，從最初“受制于人”到后來獨立行走，中間必定經(jīng)過“爬”這一不可缺少的環(huán)節(jié)，而且多數(shù)孩子喜愛爬，即使到了已經(jīng)可以直立走路時，仍不忘情于爬。

對嬰幼兒來說，爬是一種極好的全身運動，因為孩子在爬行的過程中，頭頸抬起，胸腹離地，用肢體支撐身體的重量，這就鍛煉了胸腰腹背與四肢的肌肉，并可促進骨骼的生長，為日后直立行走創(chuàng)造了良好的基礎(chǔ)；此外，爬行對孩子來說是一項較劇烈的活動，消耗能量較大。據(jù)測定，爬行時要比坐著多消耗一倍的能量，比躺著多消耗兩倍的能量。

爬行對孩子心理的發(fā)展與智力潛能的開發(fā)也有較大的促進作用。當(dāng)孩子在襁褓中時，視聽范圍略有擴大，但得到的刺激仍然不多，而當(dāng)孩子在爬行時，姿態(tài)由靜到動，范圍由點到面，思維、語言與想象能力也相應(yīng)地得到了發(fā)展與提高。美國費城某研究所的調(diào)查表明，爬行可促進嬰兒的大腦發(fā)育，開發(fā)兒童的智力潛能，對加強大腦控制眼、手或腳協(xié)調(diào)的神經(jīng)發(fā)育有極大的益處。此外，有的研究人員通過同齡嬰兒的對比觀察發(fā)現(xiàn)，會爬的嬰兒動作靈活、敏捷、情緒愉快、求知欲高、充滿活力，而爬得少或不會爬的BB，往往動作也緩慢些，且易煩躁。

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