如何改掉小學(xué)生拖拉的毛病

小學(xué)生教育筆記。

每一個(gè)小孩都有無限的潛能，家園共育可以讓孩子的潛能更好的激發(fā)出來！教師應(yīng)當(dāng)定期開家長會，進(jìn)行溝通協(xié)商，以積極正確的教育方式，幫助孩子放飛夢想！那么，有哪些可以用的新的教育觀念呢？下面是由小編為大家整理的“如何改掉小學(xué)生拖拉的毛病”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

如何改掉孩子磨蹭的習(xí)慣

最近經(jīng)常聽家長抱怨孩子做事、寫作業(yè)太磨蹭了，有木有，有木有？！

天天晚上作業(yè)磨磨蹭蹭寫到個(gè)11、12點(diǎn)多鐘，哪有時(shí)間看課外書，哪有時(shí)間做課外題。孩子朦朧的睡眼，耷拉著腦袋，叫苦不迭！

小龍老師帶你好好關(guān)注一下這個(gè)問題：

1、多和孩子交流。比如說：寶貝，我有一個(gè)好方法，可以讓你每天晚上快速完成作業(yè)，早點(diǎn)睡覺或者還可以看會電視！我準(zhǔn)備讓你嘗試一個(gè)月，一個(gè)月之 后，如果你寫作業(yè)效率提高了，給你獎勵(lì)，怎么樣？

2、給孩子規(guī)定時(shí)間。首先預(yù)估一下孩子的作業(yè)量，根據(jù)作業(yè)的多少規(guī)定一個(gè)具體時(shí)間，開始時(shí)盡量多給個(gè)半個(gè)小時(shí)，比如你估計(jì)孩子完成作業(yè)（包括復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)）需要2個(gè)小時(shí)，就規(guī)定2個(gè)半小時(shí)內(nèi)完成。

3、嚴(yán)格按照規(guī)定，堅(jiān)決不妥協(xié)。時(shí)間到了，必須要求孩子停筆，不許再寫了，沒寫完也不許寫了。（一般開始的時(shí)候，孩子磨蹭習(xí)慣了，都會做不完的。如果做完了，下次就把時(shí)間根據(jù)作業(yè)量規(guī)定少一點(diǎn)）

4、然后給老師打電話，孩子作業(yè)沒完成，讓老師找孩子私下批評，告訴孩子寫作業(yè)效率要提高。

5、孩子回來會有抱怨，這時(shí)候你可以幫他分析一下昨晚為什么沒完成。是不是寫一會就站起來喝水了？還是發(fā)呆了？然后當(dāng)晚稍微把時(shí)間規(guī)定多一些，還是讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。孩子完成后及時(shí)表揚(yáng)。

6、以后的每天根據(jù)作業(yè)量漸漸減少規(guī)定時(shí)間，讓孩子寫作業(yè)不再磨蹭。

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如何能改掉孩子拖拉的毛病

“一個(gè)孩子做事拖拉，屬于缺乏條理性的表現(xiàn)。一個(gè)缺乏條理性的孩子，即使再有天賦、很聰明，卻往往因?yàn)楣芾聿缓米约旱臅r(shí)間，管理不好自己的生活和學(xué)習(xí)，從而導(dǎo)致真正重要的事情要么沒時(shí)間做，要么做得差強(qiáng)人意，最終墮落成一個(gè)低效能的孩子，遠(yuǎn)離本該屬于自己的成就。那么，如何改掉孩子缺乏條理性和規(guī)劃性的習(xí)慣呢？今天小編就列出五個(gè)小方法讓家長們參考！”

第一招：一分鐘專項(xiàng)訓(xùn)練

（1） 訓(xùn)練孩子專心做題。準(zhǔn)備幾十個(gè)簡單的加減法口算題（根據(jù)年級不同，難度可以不同）。規(guī)定一分鐘，看孩子最多能做多少道題。讓孩子感覺到一分鐘都能做十多個(gè)小題，而自己寫作業(yè)的時(shí)候，有時(shí)候幾分鐘也寫不出一個(gè)小題。（計(jì)算不僅練速度，還鍛煉專注力）

（2） 一分鐘寫漢字訓(xùn)練，找一些筆畫和書寫難度相當(dāng)?shù)纳郑春⒆釉谝环昼妰?nèi)最多能寫書多少個(gè)字。記下每次的情況，并進(jìn)行對比。

（3） 一分鐘寫數(shù)字訓(xùn)練。我班上一個(gè)孩子的數(shù)字書寫特別差，而且非常慢。這學(xué)期，我讓他每天練習(xí)一分鐘“0123456789”的快速書寫。寫一分鐘算一次，看一次能寫幾組，他給我看了最近幾天的練習(xí)成績，原來一分鐘最多能寫5組，現(xiàn)在最多可以寫9組，而且還寫得工整好看一些。

以上訓(xùn)練讓孩子體會到時(shí)間的寶貴，原來一分鐘可以做很多事情，珍惜時(shí)間。同時(shí)也提高孩子的寫字速度和做題的速度。訓(xùn)練時(shí)以1分鐘為一組，每天練習(xí)三至五組。在訓(xùn)練的時(shí)候注意記錄孩子的成績，并進(jìn)行對比，練習(xí)時(shí)間以一星期為宜。

可以通過獎勵(lì)積分機(jī)制引導(dǎo)孩子參與，因?yàn)楹⒆涌赡艿谝淮斡信d趣，第二次好玩，第三次就不新鮮了。設(shè)定挑戰(zhàn)小目標(biāo)不斷激勵(lì)嘗試。

第二招：停止催促，堅(jiān)持表揚(yáng)

孩子做事情磨蹭的時(shí)候，很多家長喜歡喊，不斷的催促，結(jié)果感覺是越催促，孩子的動作越來，家長就更生氣，孩子做某件事情的速度快，就表揚(yáng)。如剛開始可以給孩子出幾道簡單的題,給1分或2分鐘,孩子會很快做好,家長要作大吃一驚狀呼道：“還不到一分鐘呢！”總之，很夸張的樣子。隨時(shí)觀察孩子在生活中的表現(xiàn)，對做得快的事情立即表揚(yáng)?！艾F(xiàn)在穿衣服快多了！”“現(xiàn)在收拾書包快多了?！薄@樣的話。但千萬不要說成“現(xiàn)在穿衣服快多了！如果寫作業(yè)也這樣快就好了”。只表揚(yáng)，不提孩子做得不足的地方。通過表揚(yáng)，會激發(fā)孩子內(nèi)在快的動力。

我還是認(rèn)為表揚(yáng)與批評相結(jié)合，孩子畢竟小，一畏的表揚(yáng)會迷失方向，也不利于心理承受力的成長。哪件事做得好就表揚(yáng)，做的拖沓的也要及時(shí)指出來。但避免孩子受到表揚(yáng)高興的時(shí)候潑冷水提以往的拖沓行為。要是批評那就在錯(cuò)誤正當(dāng)時(shí)，孩子體會到拖沓不好的時(shí)候趁熱打鐵。

第三招：節(jié)約的時(shí)間由孩子自由支配

很多家長喜歡給孩子布置一些家庭內(nèi)部的作業(yè)，比如孩子完成了老師布置的作業(yè)，家長會布置什么讀英語，孩子剛讀完英語，家長又安排做奧數(shù)題。等等?？傊议L給孩子安排得相當(dāng)充分。孩子也看出問題的所在，那就是，只要有孩子空閑時(shí)間，家長就會安排任務(wù)。所以，孩子的對策是，化整為零，在寫作業(yè)的時(shí)候邊寫邊玩。這樣拖很長的時(shí)間，由于老師的布置的作業(yè)沒有完成，家長也不會另外安排任務(wù)。孩子在寫作業(yè)的過程中就玩了。

對策：把每天老師布置的作業(yè)做一個(gè)大概的時(shí)候估計(jì)，將孩子需要完成的任務(wù)（包括家長布置的任務(wù)）進(jìn)行一個(gè)時(shí)間預(yù)計(jì)。一定要給孩子留下休息的時(shí)間（自由支配的時(shí)間）。如一共要一個(gè)半小時(shí)，那么孩子一個(gè)半小時(shí)（甚至提前保質(zhì)保量地）完成了，余下的時(shí)間就必須由孩子自己支配，如果玩他喜歡的玩具，或者打一會兒游戲，進(jìn)行一會兒體育鍛煉等。就是做孩子喜歡做的事情。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣以后，孩子會抓緊時(shí)間完成作業(yè)，因?yàn)樵鐚懲昃陀泻芏鄷r(shí)間玩了。

隨著孩子長大，會越來越希望獨(dú)立和自主，逐漸給孩子自主的空間，去決定自己要做的事情，這也更利于孩子成長為一個(gè)有主見的人。

第四招：從生活習(xí)慣訓(xùn)練

只能從生活習(xí)慣抓起啊，先給他規(guī)定時(shí)間，要求他在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成自己要做的事兒。一位家長說，她女兒早上起床穿一雙襪子要十分鐘，孩子在床上把襪子理呀理，理得家長冒火。什么吃飯，穿衣，洗漱能拖時(shí)間，盡量地拖時(shí)間。

對策：通過訓(xùn)練縮短孩子生活自理行為的時(shí)間。比如和爸爸媽媽比賽穿襪子，看誰更快。在比賽之間先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地訓(xùn)練。家長在比賽時(shí)，可以故意放慢一點(diǎn)，讓孩子覺得有有取勝的可能。甚至有時(shí)候不經(jīng)意輸給孩子，讓孩子覺得自己能做得快。讓孩子在生活中做事快，在學(xué)習(xí)中才會快起來。（言傳身教，潛移默化。孩子最大的榜樣就是離自己最親近的父母）

也可以用記時(shí)完成某一件事情，規(guī)定時(shí)間完成就表揚(yáng)或記一個(gè)“★”；得夠二十個(gè)“★”可以滿足孩子的一個(gè)愿望。

第五招：規(guī)定時(shí)間沒有完成立即停止

有些孩子寫作業(yè)拖延時(shí)間到晚上十點(diǎn)，減少了睡眠時(shí)間，導(dǎo)致第二天上課沒有精神，降低了學(xué)習(xí)效率。周而復(fù)始，造成惡性循環(huán)。這時(shí)，我覺得可以給孩子確定一個(gè)作業(yè)完成的最后時(shí)間。要保證孩子十個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，很多家長規(guī)定孩子九點(diǎn)鐘上床睡覺。所以到了晚上九點(diǎn)，孩子的作業(yè)還沒有完成，就不再寫了，要求孩子必須睡覺。作業(yè)沒有完成，會受到老師的批評。以后，孩子就會抓緊時(shí)間完成了。這個(gè)是狠招，家長要具體分析孩子作業(yè)的量，有時(shí)候老師布置的作業(yè)超標(biāo)了，就不能用這個(gè)辦法。不到萬不得已，不要使用這一招。

總之，小鹿老師覺得，對孩子磨蹭，家長一定要用耐心和愛心幫助孩子逐步改正，不要操之過急。（任何習(xí)慣的養(yǎng)成不是一天兩天的事情，更何況糾正一個(gè)壞習(xí)慣重新建立好習(xí)慣？家長們別著急，給自己也給孩子一點(diǎn)時(shí)間。）要注意總結(jié)方式方法，不斷提高孩子的速度。

如何改掉孩子做作業(yè)拖拉毛病

小學(xué)生做作業(yè)拖拖拉拉是一個(gè)普遍現(xiàn)象，很多小學(xué)生家長認(rèn)為孩子做作業(yè)拖拉是故意的，因此動輒喝斥孩子，或者在旁邊盯著孩子做作業(yè)，結(jié)果仍然收效甚微。專家介紹，小學(xué)生做作業(yè)拖拉是由很多原因造成的，家長不能一味責(zé)怪孩子，要幫助孩子找出慢的原因，并采取一些科學(xué)的方法鍛煉孩子，為孩子營造良好的家庭環(huán)境等，幫助孩子擺脫做作業(yè)拖拉的毛?。?/p>

一、時(shí)間分割法

低年級小學(xué)生的注意力是短暫的，注意力持續(xù)時(shí)間一般約為15到20分鐘。如果持續(xù)時(shí)間太長，大腦會疲勞，學(xué)習(xí)效率變低，加之作業(yè)量大，會感到做作業(yè)是漫長而痛苦的事。面對總也做不完的作業(yè)，孩子最后選擇的結(jié)果就是拖拉。

因此家長可以把時(shí)間化整為零，分割成三四段。比如估計(jì)要用1小時(shí)完成的作業(yè)，把時(shí)間分成三個(gè)“20分鐘”，每個(gè)“20分鐘”一結(jié)束，就休息5或10分鐘。由于每次時(shí)間短，還有“短期終極目標(biāo)”作為激勵(lì)，做起作業(yè)來感覺有個(gè)盼頭，就會在規(guī)定時(shí)間內(nèi)思想高度集中地做作業(yè)。也可以用化數(shù)為量的辦法，即把要做的所有作業(yè)按數(shù)量劃分成幾部分。比如，有15道數(shù)學(xué)題，規(guī)定每做完5道就休息5分鐘，然后再做下一個(gè)5道題。休息時(shí)可以讓孩子聽音樂，可以陪孩子說說話或作點(diǎn)游戲。開始實(shí)施時(shí)一定要有家長監(jiān)督提醒，嚴(yán)格把握好休息與做作業(yè)的時(shí)間。

二、找出慢的原因

一位小學(xué)生家長說，一次，我發(fā)現(xiàn)女兒抄生字很慢，經(jīng)我仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)她寫一個(gè)字用10秒鐘，然后間隔大約10秒鐘時(shí)間再寫下一個(gè)字。原來慢的原因是間隔時(shí)間太多。我把分析結(jié)果講給她聽，告訴她要想提高做作業(yè)速度必須減少間隔。兩個(gè)字的時(shí)間間隔不超過5秒，寫滿一頁可以休息5分鐘，可喝水、削鉛筆等。學(xué)習(xí)半個(gè)小時(shí)可以休息10分鐘，畫畫、看畫報(bào)或玩玩具。她很來勁，請我計(jì)時(shí)給她測試。結(jié)果，寫字速度提高了兩倍多。結(jié)論就是：把磨蹭的時(shí)間集中起來讓她玩。

三、能力訓(xùn)練法

首先學(xué)習(xí)是一種能力，是由眼睛和手共同“協(xié)調(diào)、配合”的結(jié)果。如果孩子的視覺分辨能力、視覺廣度、視覺記憶以及精細(xì)動作落后，那么，做作業(yè)對孩子來說就是一件困難的事。再加上小學(xué)生往往憑興趣做事，學(xué)習(xí)的時(shí)候玩東西要比從事抄寫或者反復(fù)計(jì)算輕松得多。

家長要從根本上解決孩子作業(yè)拖拉的毛病，最重要的是提升孩子的學(xué)習(xí)能力，能力的提高會帶動孩子的學(xué)習(xí)成績。讓孩子多做戶外活動是提升孩子學(xué)習(xí)能力的有效途徑。比如，粘知了、捉蟈蟈、籃球投籃、打乒乓球、打靶等可以鍛煉視覺與手的協(xié)調(diào)能力，剪紙、仿繪、穿針線等可以鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力，走迷宮、圖形辨異等活動可以鍛煉孩子的視覺能力。另外，跳繩、滑冰、蹦蹦床、走平衡木等活動可以培養(yǎng)孩子身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力。

四、營造良好的家庭環(huán)境

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有些小學(xué)生做作業(yè)拖拉是孩子本身的性格特點(diǎn)引起的動作慢，也有很多小學(xué)生是受家庭環(huán)境的影響。如果家庭成員也性子慢、生活散漫，做事拖拉，也會影響到孩子的各方面動作慢。

1.家庭成員要起榜樣作用，自己要一改以往做事慢騰騰的習(xí)慣，養(yǎng)成雷厲風(fēng)行、干凈利索、動作快捷迅速的做事習(xí)慣，讓“快”穿行在日常生活之中。比如，和孩子一起做家務(wù)活時(shí)，比賽看誰先做完或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完，洗漱、穿衣、疊被等看誰先完成。久而久之，孩子的慢性子會有所改變。牽移到學(xué)習(xí)上，也就可以快起來。

2.可以通過游戲活動，制定訓(xùn)練計(jì)劃，來促進(jìn)孩子反應(yīng)速度的提高以及思維的快捷性、敏捷性。

如，每天出30道簡單加減運(yùn)算題寫在紙上，用秒表計(jì)算時(shí)間，看誰能在最短的時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)確無誤地算完，這是算;比賽抄寫一長串?dāng)?shù)字，看誰先最快抄完，這是寫;家長隨意寫下幾組一排數(shù)字或字母，要求孩子快速用筆劃其中連續(xù)相同的數(shù)字或字母。如：25655288955687755959，用筆劃出“55”，或找出一本書，比賽看誰找到一篇文章中高頻出現(xiàn)的某個(gè)詞，這是找;玩兩個(gè)字的詞語接龍，越快越好，這是說。

這種算、寫、找、說訓(xùn)練可以由家長設(shè)計(jì)，每天一練，每次練半個(gè)小時(shí)。在求質(zhì)量的基礎(chǔ)上求速度，越快越好。一定要堅(jiān)持它一兩個(gè)月，中途不能放棄，對改掉孩子做作業(yè)拖拉的毛病有很大幫助。

如何改掉孩子寫作業(yè)拖拉的毛病

01

許多家長可能都會遇到這樣的難題：孩子寫作業(yè)太慢，拖拖拉拉，磨磨唧唧，沒完沒了，因此總是不能按時(shí)完成，令人非常頭疼。這是怎么回事呢？

02

孩子寫作業(yè)慢，可能是這五個(gè)原因造成的，分別是：條理性差、過于追求完美、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差、注意力不集中、協(xié)調(diào)性差。

03

條理性差

表現(xiàn)在：亂找東西，做題沒順序，一會找找橡皮，一會找找鉛筆，本來是一個(gè)小時(shí)就能做完的作業(yè)，他就要花兩個(gè)小時(shí)甚至更多。有的孩子一會寫幾道語文題，一會再去做做數(shù)學(xué)題，不按照順序來，經(jīng)常會出現(xiàn)遺漏或者做錯(cuò)的情況。

對策：首先，父母要告訴孩子，寫作業(yè)之前要把文具準(zhǔn)備好，要把作業(yè)的順序安排好。要想治本，還需父母的放手，不要什么都幫孩子準(zhǔn)備好，讓孩子自己學(xué)著照顧自己，自己安排自己的生活和學(xué)習(xí)。甚至可以讓孩子適當(dāng)幫父母做點(diǎn)家務(wù)，這樣孩子條理性也會越來越好。

04

過于追求完美—橡皮綜合征

還有的孩子雖然作業(yè)工整，成績也好，但有一個(gè)毛病，就是寫作業(yè)特別慢。寫的字稍微有一點(diǎn)不整齊或者頁面有一點(diǎn)不干凈的地方，就會馬上擦掉重寫，有時(shí)甚至把本子擦破了，如同強(qiáng)迫癥一般。喜歡使用橡皮，不停地擦來擦去的現(xiàn)象，心理學(xué)上稱之為“橡皮綜合癥”。一般是因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)壓力大，心情焦慮，怕出錯(cuò)，對自己要求高才會出現(xiàn)這樣的情況。

對策：對患有“橡皮綜合癥”的孩子，父母不要過多指責(zé)，可以用偶爾獎勵(lì)的方式，來達(dá)到“治愈”目的。比如和孩子約定好，如果能在少用橡皮的情況下還能較快較好地完成作業(yè)，就能得到一定的獎勵(lì)。如果孩子實(shí)在離不開橡皮，家長最好把橡皮沒收，經(jīng)過一段時(shí)間的強(qiáng)化訓(xùn)練，孩子依戀橡皮的壞習(xí)慣會逐漸得到糾正。

05

學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差—對學(xué)習(xí)不感興趣，做作業(yè)吃力

孩子本身的基礎(chǔ)就差，上課時(shí)又沒聽懂，回到家做作業(yè)自然費(fèi)勁。一個(gè)人干著自己頭疼的事，當(dāng)然不可能主動，于是就能拖則拖了。

對策：了解孩子到底哪里掌握的不好，家長可以自己給孩子補(bǔ)習(xí)，或者告訴老師，讓孩子及時(shí)消化掉新學(xué)的知識點(diǎn)?；A(chǔ)是從小就要打好的，所以小學(xué)期間家長一定要緊盯著孩子的作業(yè)學(xué)習(xí)情況，等到孩子養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自然學(xué)習(xí)就不用家長費(fèi)心了。想方設(shè)法讓孩子感受到學(xué)習(xí)是一件有趣的事情，每個(gè)人都是這樣，對于喜歡的事、有趣的事都愿意快點(diǎn)做；而對于枯燥的事，不那么有趣的事，則能拖則拖。因此，父母要多想辦法，盡量調(diào)動孩子的學(xué)習(xí)興趣。

06

注意力不集中—無關(guān)動作多

寫作業(yè)時(shí)總是東看西看，磨磨蹭蹭，一會兒玩橡皮，一會兒吃鉛筆，要么咬手指，而且寫一會兒就起來溜達(dá)一圈，到外摸摸看看。你家的孩子也有這樣的毛病嗎？

對策：父母可以讓這樣的孩子分段寫作業(yè)。放學(xué)后，問問孩子總共有多少作業(yè)，以20分鐘為一段，做20分鐘作業(yè)后，休息一會。這樣孩子更容易集中注意力完成作業(yè)。給孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)的地方要簡潔、整齊，尤其是書桌，不能堆放玩具等會分散孩子注意力的東西。

07

協(xié)調(diào)性差—感統(tǒng)失調(diào)

孩子磨蹭的原因還可能是孩子生理方面的。當(dāng)今中國家庭多為獨(dú)生子女家庭，家長都視孩子為掌上明珠，兒童應(yīng)有的摸、爬、 滾、打、蹦跳等行為，在發(fā)育的自然歷程中被人為破壞。兒童該爬的時(shí)候沒爬，日后可能出現(xiàn)協(xié)調(diào)性、平衡感差、該哭的時(shí)候不讓哭，口腔肌肉缺乏鍛煉，心肺功能弱，甚至語言表達(dá)差。也就是說寫作業(yè)時(shí)，由于思維較快，但表達(dá)和寫較慢，經(jīng)常寫錯(cuò)、漏寫、跳字甚至串行，只能重新擦掉，有時(shí)寫了擦，擦了又寫，經(jīng)常把本子擦破。孩子自己也很著急，很生氣。

對策：這樣的孩子，需要專門做一些感統(tǒng)訓(xùn)練。孩子是否有感統(tǒng)失調(diào)，細(xì)心的父母只要有心是能發(fā)現(xiàn)的。如果發(fā)現(xiàn)孩子確實(shí)不是因?yàn)閼B(tài)度問題，不是因?yàn)橹饔^努力不夠，可以帶孩子到醫(yī)院去檢查一下，看看感統(tǒng)是否失調(diào)。如果確實(shí)有，只要堅(jiān)持做一段時(shí)期的感統(tǒng)訓(xùn)練，孩子就會有所好轉(zhuǎn)。

08

努力 做優(yōu)秀的爸媽，家長一定要找到原因，對癥下藥，才能改變孩子寫作業(yè)磨蹭的毛病。我們要高質(zhì)量的陪伴和幫助孩子，當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，不是把孩子推給學(xué)校并予以責(zé)怪，而是做一個(gè)真正能幫助孩子成長的家長。真正的教育是一場修行，是孩子的純真、無私、靈動洗濯了成人的浮躁、功力、自大的心理歷程。世界上沒有完美的人，愿我們都成為更好的父母，一起共勉吧。

怎樣讓寶寶改掉拖拉的毛病

1. 要讓寶寶建立時(shí)間的觀念

寶寶的時(shí)間觀念是慢慢形成的，在具體認(rèn)識“時(shí)間”以前，TA不知道什么是浪費(fèi)時(shí)間，什么是準(zhǔn)時(shí)，家長和寶寶的溝通因此也就容易出現(xiàn)誤解。

家長應(yīng)善用孩子所能理解的事物，將時(shí)間觀念帶進(jìn)生活中。比如：和寶寶一起做一個(gè)只有時(shí)針的大時(shí)鐘，把鐘表上的數(shù)字形象化、具體化，畫一些簡單的圖畫，如床、面包、玩具等，或者是把現(xiàn)成的貼紙，貼在相應(yīng)位置，表示此時(shí)間要做的事情。

2. 每種行為都會產(chǎn)生行為結(jié)果，

要讓寶寶為自己的行為負(fù)責(zé)

不吃飯自然會餓，不及時(shí)穿衣自然會著涼，早晨賴床自然會遲到，東西亂放自然會找不到……這些結(jié)果是伴隨行為自然產(chǎn)生的，叫自然的行為結(jié)果。

家長只需提供機(jī)會讓寶寶體會自己行為的結(jié)果，寶寶自然會從不當(dāng)行為的結(jié)果中得到教訓(xùn)。比如：早上起床，上學(xué)的時(shí)間，讓TA自己掌握，每天早上就叫三次，過了時(shí)間，上課遲到，讓寶寶自己承擔(dān)后果。

3. 生活作息有規(guī)律，并帶動寶寶嚴(yán)格執(zhí)行

要寶寶從小就養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，給TA制定一份科學(xué)合理的作息時(shí)間表。

這樣，TA就可以知道，每天媽媽起床后TA也應(yīng)該起床了；吃過午飯后就應(yīng)該午睡……這樣就會加強(qiáng)寶寶的時(shí)間觀念。

另外，如果家長本身的生活就沒有規(guī)律，寶寶在認(rèn)識時(shí)間、遵守時(shí)間方面就會無所適從。家長答應(yīng)寶寶的事要做到，說好六點(diǎn)起床絕不賴床到七點(diǎn)；說好五點(diǎn)去接TA回家，就不要讓TA等到五點(diǎn)半。家長要以身作則，平時(shí)注意辦事麻利，不要拖拖拉拉。

4. 通過生活習(xí)慣“比賽”訓(xùn)練

通過訓(xùn)練縮短寶寶生活自理行為的時(shí)間。

比如：和家長比賽穿襪子，看誰更快。家長在比賽時(shí)，可以故意放慢一點(diǎn)，讓寶寶覺得有取勝的可能。甚至有時(shí)候不經(jīng)意輸給TA，讓寶寶覺得自己能做得快。

讓寶寶在生活中做事快，在學(xué)習(xí)中才會快起來?；蛘咦寣殞毰c別的孩子比賽，可以給孩子騰出一個(gè)比較大的房間，讓TA邀請小伙伴到家里玩，比賽做家庭作業(yè)、畫畫等，寶寶可以通過“比試”提高做事的速度，克服磨蹭、拖拉的毛病。

5. 和寶寶一起量化分析時(shí)間，

寶寶的進(jìn)步要予以表揚(yáng)

建議家長與寶寶一起來制作一份時(shí)間使用的表格，寶寶每主動完成一件事，統(tǒng)計(jì)一下用時(shí)是多少，通過這種有意注意會讓TA感受到時(shí)間的有形性。

通過階段性的時(shí)間統(tǒng)計(jì)，家長可以和寶寶一起做時(shí)間的量化分析，讓寶寶清楚地看到自己的進(jìn)步表現(xiàn)，在家長的鼓勵(lì)和表揚(yáng)下增強(qiáng)做事的積極性，不斷提高TA的時(shí)間自我管理意識。

怎樣改掉孩子寫作業(yè)拖拉的毛病

第一，嘗試讓孩子自己承擔(dān)拖拉做作業(yè)的后果。

當(dāng)孩子等到最后一刻才去做作業(yè)，這時(shí)家長不要對孩子嘮叨或批評，也不要出于不忍而替孩子完成作業(yè)，而是讓孩子去體驗(yàn)自己的選擇所帶來的后果。這種后果可能是因?yàn)樽鳂I(yè)做的匆忙，錯(cuò)誤太多而受老師批評；可能是時(shí)間熬的太晚第二天聽課沒精神，等等。當(dāng)孩子嘗到這種后果之后，再問孩子自己的想法，是否想要改變這種狀態(tài)，以及有什么辦法可以改變。

第二，提前與孩子一起制定好明確的“家庭作業(yè)時(shí)間表”。

家長可以和孩子一起商量，征求孩子的意見，放學(xué)回家之后的時(shí)間安排，活動安排，比如放學(xué)回家后是先休息，還是先寫作業(yè)？家長在哪個(gè)時(shí)間段有時(shí)間幫孩子解決作業(yè)難題？作業(yè)寫完后可以什么方式來放松，是看電視，還是玩游戲？以及幾點(diǎn)要確保能上床睡覺？一旦有了明確的規(guī)定，家長就要嚴(yán)格要求孩子落實(shí)執(zhí)行。

第三，用鬧鐘培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念。

在孩子開始寫作業(yè)之前，可以讓孩子自己預(yù)估下大約需要多長時(shí)間完成作業(yè)，然后用鬧鐘定時(shí)，作為一個(gè)激勵(lì)措施。這樣孩子看到不斷流失的時(shí)間，速度會不自覺加快，同時(shí)思維也會變得敏捷。如果按時(shí)完成作業(yè)，可以適當(dāng)表揚(yáng)孩子或獎勵(lì)孩子；如果沒有完成也不要打消孩子的積極性，比如，不要說“你看，沒完成吧”諸如此類的話語。鼓勵(lì)孩子再接再厲，或下次做出合適的時(shí)間安排就行。

第四，不要強(qiáng)加給孩子額外作業(yè)。

現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)壓力比較大，許多家長在孩子做完作業(yè)后總想讓孩子多學(xué)一些，于是給孩子增加額外的習(xí)題練習(xí)。如果孩子自己覺得需要多做些練習(xí)，那他自己可以選擇需要練習(xí)的科目；但如果孩子不愿意的話，這樣容易造成孩子對學(xué)習(xí)的反叛心理，其實(shí)得不償失。

第五，允許孩子有不同的學(xué)習(xí)風(fēng)格。

就像大人工作，有人喜歡戴耳機(jī)，有人喜歡安靜無干擾。孩子做作業(yè)也一樣，有些孩子喜歡一邊做作業(yè)，一邊聽音樂，而有些孩子喜歡鴉雀無聲，安安靜靜。不同的孩子有不同的學(xué)習(xí)風(fēng)格，即便孩子寫作業(yè)時(shí)開著音樂或電視，也未必在真正聽里面的聲音，未必在受著干擾，相反，一些音樂還會促進(jìn)人的思維活躍性，反倒有助于思考。

怎樣讓孩子改掉拖拉的毛病

問題1: 怎樣改變孩子磨蹭的壞習(xí)慣?

我的孩子已經(jīng)5歲了,活潑但也任性?，F(xiàn)在他在上學(xué)前班,每天催他吃飯是件讓我頭痛的事,無論飯菜是否合他胃口,他總要吃上1小時(shí),我們再催也沒用,即便打一次也只能好一天。

還有就是他想要的東西總是不達(dá)目的不罷休,不管我罵他還是不理他,他都能一直跟我磨。希望楊教授能給我一些建議,幫我孩子改改這些壞習(xí)慣。

從你來信講的情況,孩子的磨蹭習(xí)慣主要在吃飯和穿衣上。

吃飯是孩子本能的需求,自然是很要緊的,孩子之所以磨蹭,是我們在平時(shí)沒注意“養(yǎng)成教育”的重要性。養(yǎng)成教育即通過日常行為規(guī)范形成正確的“動力定型”。如果平日你容忍他吃飯時(shí)東張西望、看電視,不想吃時(shí)甚至向他乞求央告,這些日常行為容易使他形成一個(gè)概念:吃飯不是我的事,是大人要我做的事。

改正的方法很簡單,看你敢不敢施行:每次吃飯前,告訴他吃飯的時(shí)間,即大人吃完后,最多再等他10分鐘,到時(shí)便毫不猶豫地撤掉他的飯碗。他會說:“爸爸,我還沒吃完?！蹦憔透嬖V他:“不要緊,下餐再吃快一點(diǎn)就行了?！惫烙?jì)他會哭鬧,但家長如果堅(jiān)持,并且中途不給他吃零食,我想,要不了幾次,他就不磨蹭了。

孩子正處在長身體階段,吃飯對他來說當(dāng)然十分重要,但一兩餐沒吃飽不會出什么大問題,如果這樣能改掉一個(gè)壞毛病??孰輕孰重,家長肯定明白。

對于孩子的要求不能有求必應(yīng)。他想要的昂貴物品,如果屬于不合理要求,一開始就要予以拒絕,中途不能變卦;如果是合理要求,也不要馬上滿足。

比如,“媽媽,我要一個(gè)寫字板?！奔?xì)想一下,這個(gè)要求合理,但請不要立即下樓去買。你可以說:“好,媽媽會買,但要等你表現(xiàn)好了,掛了三朵大紅花,我們再買?！睘槭裁匆百u關(guān)子”,在心理學(xué)上,這叫“延時(shí)滿足”。讓孩子懂得等待和忍耐很有必要,況且通過努力得到的東西他會更珍惜哦!至于你說的“一直跟我磨”,做家長的難道磨不過孩子?為了教育好孩子,你得耐著性子跟他磨,一旦你舉手投降,即宣告教育失敗。

問題2: 孩子愛上了夜里學(xué)習(xí),怎么辦?

節(jié)假日,我發(fā)現(xiàn)5歲的兒子白天很少自覺自愿地拿出書本來學(xué)習(xí),但每天晚上到了九十點(diǎn)的樣子,他就開始拿出書來看,或者拿出油畫棒來畫畫,很認(rèn)真,一畫就是一兩個(gè)小時(shí)。我現(xiàn)在不知道該不該阻止他,我該如何引導(dǎo)他?因?yàn)槲倚r(shí)候上學(xué)就有晚上學(xué)習(xí)的習(xí)慣,而且看到雜志上說過,每個(gè)孩子都會有自己想學(xué)習(xí)的時(shí)間。楊老師,你說我該怎么辦?

我注意到一點(diǎn),很有意義,孩子的興趣最高點(diǎn)是畫畫,家長應(yīng)該順應(yīng)這種中心興趣,要主動為他創(chuàng)造條件,鼓勵(lì)他把中心興趣發(fā)揮到極致。很多孩子還沒有或還沒有被發(fā)現(xiàn)他們的中心興趣,故父母無從下手,而你的孩子居然明顯地表現(xiàn)出來了,這是件好事。

另外,幼兒養(yǎng)成一個(gè)固定時(shí)間學(xué)習(xí)是一種良好的習(xí)慣,這可以形成一種靜態(tài)活動的條件反射,對培養(yǎng)他安靜專注的習(xí)性大有好處。我們提倡這種良好行為的“養(yǎng)成教育”。

現(xiàn)在的問題是孩子將這個(gè)固定的學(xué)習(xí)時(shí)間段選在了夜間。有一點(diǎn)應(yīng)注意:在夜間9點(diǎn)至11點(diǎn)之間,腦下垂體將分泌一種生長激素,這種生長激素只有在他睡眠的狀態(tài)下分泌才最有效。如果不注意這一點(diǎn),將有可能影響他的身高。因此,建議將孩子夜間學(xué)習(xí)的時(shí)間段往前稍微推一點(diǎn),既可保持孩子的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的延續(xù),同時(shí)又確保孩子健康成長。

問題3:

孩子的叛逆讓我頭疼,我該怎么辦?

兒子已經(jīng)3歲半了,聰明可愛,能識兩千個(gè)字,記憶力非常棒。但最讓我頭疼的是,他非常叛逆。比如“和”字,他非要讀“貴”,“跳跳蛙”非要讀“丑小鴨”。我要是讀正確的,他就大哭大鬧,有時(shí)我氣得動武,也一點(diǎn)不起作用。在上奧爾夫音樂課時(shí),他竟和老師唱反調(diào),好話壞話都說盡了,買了好多玩具車來討好他,當(dāng)時(shí)他妥協(xié)了,但沒過多久,又恢復(fù)原樣。楊老師,我兒子怎么了?以后他會變成什么樣,我都不敢想,幫幫我吧!

根據(jù)發(fā)展心理學(xué)的研究,孩子的反抗是自我肯定與自我保護(hù)的綜合表現(xiàn),也是獨(dú)立性萌發(fā)的必然結(jié)果,3?4歲是孩子成長中第一個(gè)心理反抗的巔峰期,4歲以后會逐漸消失,也就是說當(dāng)孩子慢慢建立起獨(dú)特的自我,并能從服從別人的行為中得到滿足時(shí),就會變得合作了。

在反抗期,假如你運(yùn)用權(quán)威使之服從,結(jié)果將適得其反。下面給你支幾招,肯定好使!

1. 轉(zhuǎn)移法

如果孩子執(zhí)意反抗,你可以想辦法轉(zhuǎn)移他的注意力,而不是采取強(qiáng)制措施,更不是威脅或利誘。比如“和”他非要讀“貴”,你可以說“和為貴”,這是我們祖先留下的一句十分有用的話。然后你可以給他講講“將相和”的故事,把這件事轉(zhuǎn)移過去,你不用擔(dān)心今后他會把“和”始終讀成“貴”。

2. 網(wǎng)開一面法

在孩子的所有反抗行為中,我們只要反對那些少數(shù)肯定會產(chǎn)生不良后果的行為,其他行為不必計(jì)較。比如他執(zhí)意要去摸燒在煤氣灶上的開水壺,你必須嚴(yán)厲制止。久而久之,孩子會形成是非感,知道某些行為家長是堅(jiān)決反對的,他會引起重視。如果所有事情你都與他對著干,他也會“破罐子破摔”,反正爸爸媽媽反對我所有的訴求和行為,我不如反抗到底。

3. 關(guān)愛法

要使孩子服從,家長須多些關(guān)愛,缺乏愛的家庭更易滋長孩子的叛逆行為。如果家長平時(shí)不關(guān)心孩子,等他有反抗行為了,才注意他,那他會以“反抗”作為武器來喚起家長的注意。

4. 鼓勵(lì)法

假如你希望孩子的錯(cuò)誤行為不再發(fā)生,你可以干脆忽視他的錯(cuò)誤行為,而著重贊美他正確的行為。

最后,切忌命令式話語,可多用祈使式話語。比如,孩子把房間弄得亂七八糟,你命令他收拾干凈,他會反抗。試著這樣說:“來吧,我們比一比,看誰把更多的玩具放到盒子里?”

請做好思想準(zhǔn)備:孩子6?7歲時(shí),第二個(gè)反抗期又要來了,之后,還有最讓你頭痛的第三個(gè)反抗期——青春期。別怕,運(yùn)用智慧,我們是可以讓孩子順利度過每個(gè)反抗期的。

問題4: 女兒氣量小,怎么辦?

我女兒5歲,上大班,在幼兒園非常聽老師話,在家也挺聽話的,但是,我覺得她會動不動就跟別人生氣,很小氣。

平時(shí)她喜歡跟兩個(gè)和她一起上學(xué)的小朋友玩,但如果在他們玩的時(shí)候,來了其他小朋友,她的兩個(gè)玩伴和新加入的小朋友一起玩了,她就不高興了,怎么勸也不肯和他們玩。但是如果她的兩個(gè)玩伴不在的時(shí)候,她也會和其他的小朋友一起玩。

另外,她會選擇性地和其他孩子玩,如果那孩子很調(diào)皮、弄壞過她的東西,她下次就不肯再跟他們玩了。

還有,她不允許我?guī)推渌∨笥炎鍪?比如給他們拿書包、扎頭發(fā)??一旁的阿姨見了,說:“你怎么這么小氣?”她就哭著要走。

麻煩楊老師告訴我,遇到這些情況,我們該怎么辦呀。

應(yīng)該這樣分析,把孩子氣量小作為一個(gè)問題擺出來的家長,他們自己的氣量往往比較大,因?yàn)槿绻议L本身氣量小,是不會把孩子氣量小當(dāng)成問題的。

這樣,問題就出來了,既然父母氣量大,在單位有謙讓精神,在家里上讓老下讓小,怎么孩子就不受到這種好的影響呢?

關(guān)鍵是,父母在孩子面前一切讓給她,使她覺得這種“天經(jīng)地義”的事在外面也應(yīng)如此。上述例子正好說明這點(diǎn),別的伙伴弄壞過她的東西,她下次就不肯再跟他們玩;其他小朋友做事,她就不樂意。所以,孩子氣量小,還得從家庭教育做起?？梢宰屗阉钕矚g吃、最喜歡玩的東西與他人分享,先從家庭內(nèi)部成員做起,進(jìn)而擴(kuò)大到鄰居和社區(qū)的小孩。另外,家長氣量大的行為應(yīng)當(dāng)著孩子的面做出榜樣,鄰居家來借東西就熱情地借給人家,還有,不要給孩子特殊待遇,使她淡化“自我中心意識”。

孩子氣量小,還表現(xiàn)在與伙伴相處時(shí)有點(diǎn)“小心眼兒”,比如她平常跟一兩個(gè)小孩玩得好,另外有小朋友參與進(jìn)來,她就不高興了,怎么勸也不肯和他們玩。對于這種情況,家長應(yīng)用豁達(dá)大度的態(tài)度和氣量來影響她,可以這樣對她說:“噢,原來是這么一點(diǎn)小事兒呀!咱寶貝不在乎,來,咱們一起玩,人多玩得有趣些!”

如何改掉拖拉的習(xí)慣

生活中愛磨蹭的孩子不少，給自己和家長帶來不便，還耽誤和影響正常的學(xué)習(xí)、生活，如何糾正孩子這一不良習(xí)慣呢？

一、排除無關(guān)誘因，讓孩子專心做事

一個(gè)小女孩在上學(xué)前做事總是磨磨蹭蹭，原因是她做事注意力不集中，容易被無關(guān)的事物所吸引。比如，正在吃飯，窗前有只小鳥飛過，她就會放下飯碗去看個(gè)究竟；正在畫圖畫時(shí)，忽然聽到電視里的聲音，就會丟下畫了一半的畫，跑去看一眼電視，留下半拉子圖畫磨蹭著不肯馬上畫好，其他的事也雷同。所以，女兒做事往往“戰(zhàn)線”拉得很長，效果還不一定好。針對她這種壞習(xí)慣，家長就商量好，她做事時(shí)，盡量保持安靜的環(huán)境，排除與當(dāng)時(shí)事件無關(guān)的因素，使孩子能專心于她正在做的事情上，加快速度也保證質(zhì)量，慢慢就養(yǎng)成了利索的好習(xí)慣。

二、加強(qiáng)時(shí)間觀念，培養(yǎng)孩子把握時(shí)間的能力

孩子磨磨蹭蹭，與他們沒有時(shí)間觀念有關(guān)。一個(gè)家長的女兒就是俗話說的那種“老虎緊追到腳跟，還要回頭辨雌雄”的人，是個(gè)典型的沒有時(shí)間觀念的孩子。由于磨蹭，上學(xué)經(jīng)常遲到，被老師批評是家常便飯。對此，家長非常苦惱，下決心幫她改正。首先，應(yīng)該幫她認(rèn)識磨蹭給她自己和父母都帶來不好的后果，她接受意見并表示愿意改正。接著，與孩子一起制定一個(gè)互相監(jiān)督的計(jì)劃，讓她監(jiān)督 媽媽 有沒有磨蹭現(xiàn)象，爸爸做裁判，記錄結(jié)果并及時(shí)報(bào)告。與父母一起制訂了生活日程表，記錄每天早晨穿衣、盥洗、吃飯等所用的時(shí)間，一段時(shí)間后看有沒有進(jìn)步，女孩開始為自己的進(jìn)步而高興，主動加快了自己的做事速度，時(shí)間觀念也加強(qiáng)了?，F(xiàn)在她會根據(jù)時(shí)間來調(diào)節(jié)做事速度，有了初步合理把握時(shí)間的能力，遲到的現(xiàn)象幾乎絕跡。

怎樣改掉孩子拖拉做作業(yè)的毛病

那些喜歡磨蹭、做事拖拉的孩子，如果仔細(xì)觀察，我們往往會發(fā)現(xiàn)大多是因?yàn)闀r(shí)間觀念不強(qiáng)、時(shí)間意識淡薄，導(dǎo)致做事效率不高、喜歡拖拖拉拉。

培養(yǎng)孩子時(shí)間觀念，最重要的，是讓孩子對時(shí)間有自主感。

“對時(shí)間有自主感”，即：

1. 我的時(shí)間是我的

2. 我的時(shí)間由我來掌控

3. 我確實(shí)能掌控我的時(shí)間

4. 假如把時(shí)間安排得更好，我能得到更多我想要的東西

著名心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為，在幼兒階段，如果孩子得到自我管理的機(jī)會和支持，他們就會發(fā)展出自主性，獨(dú)立行為的能力和意志力——自由選擇和自我控制行為的能力。

六到七歲的時(shí)候，大部分孩子已學(xué)會認(rèn)識鐘表，并對時(shí)間以及與時(shí)間相關(guān)的規(guī)則有一定概念，比如看懂課程表，知道作業(yè)完成和上交的期限等。對于那些早就對權(quán)力和控制問題比較敏感的孩子來說，完全有意愿和能力自由支配本就屬于自己的時(shí)間。

但是，有些家長經(jīng)常會出于擔(dān)心孩子遲到、害怕孩子浪費(fèi)時(shí)間等方面的考慮，總喜歡不厭其煩地跟著孩子，馬不停蹄地催促孩子。孩子幾乎失去了對所有時(shí)間的自主支配權(quán)，晚上睡覺得聽大人的，早上起床需要大人提醒，做作業(yè)更需要大人守護(hù)。

長此以往，孩子很可能就會迷失自我，找不到自我存在感。

那么，如何培養(yǎng)孩子，自己就有掌控時(shí)間的能力呢？分四步。

第一步：給孩子買個(gè)鬧鐘，讓ta擁有對時(shí)間的自主感

想讓孩子學(xué)會掌控時(shí)間，首先要讓ta學(xué)會使用計(jì)時(shí)工具。

大人用手機(jī)當(dāng)鬧鐘，用手機(jī)計(jì)時(shí)提醒自己，離了手機(jī)也不行，這，就是在利用計(jì)時(shí)工具。

所以，有了自己的工具，才能培養(yǎng)出自主性。

孩子也需要一個(gè)計(jì)時(shí)器，也許是鬧鐘，也許是手表，都可以。

選鬧鐘手表的時(shí)候，一定要孩子自己挑，因?yàn)檫x了自己喜歡的鬧鐘手表，意味著有一定的自我承諾在里面。孩子會更愿意看時(shí)間。

第二步：采用限時(shí)法，讓孩子集中注意力

仔細(xì)觀察和分析喜歡拖延或磨蹭的孩子就會發(fā)現(xiàn)，他們大多數(shù)時(shí)候是不受時(shí)間限制的，做很多事情都沒有時(shí)間約束。在始終感覺自己擁有充足時(shí)間的情況下，孩子們也不容易集中自己的注意力去完成一件具有緊迫性的任務(wù)。

不受時(shí)間限制的主觀感覺所產(chǎn)生的后果，既可能是積極的，也可能是消極的。當(dāng)孩子們玩電子游戲或者看電視時(shí)，就容易感到自己進(jìn)入了一個(gè)不受時(shí)間限制的領(lǐng)地，似乎可以超越時(shí)間的邊界。

雖然不受時(shí)間限制的感覺會在揮霍的那個(gè)當(dāng)下讓人感覺很愉悅，身心很舒暢，但因此而落下的很多事情仍然會把我們拉進(jìn)現(xiàn)實(shí)，讓人嘗盡拖延或磨蹭的苦頭。

限時(shí)法是一種可以幫助孩子在一定時(shí)間內(nèi)集中注意力的好方法。在日常生活中，很多事情其實(shí)都是可以給孩子設(shè)立時(shí)間限制的。

比如從小出去玩的時(shí)候，我們可以事先跟孩子商量一次玩多長時(shí)間就要回家，到點(diǎn)就按照約定執(zhí)行；吃飯的時(shí)候，可以約定一頓飯最長可以吃多久，到時(shí)間就收走所有飯菜；完成每天的作業(yè)和其他任務(wù)，同樣可以根據(jù)當(dāng)天的具體任務(wù)跟孩子約定一個(gè)完成時(shí)限。

經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)集中注意力的能力，自然會提高。

第三步：教孩子分解任務(wù)，學(xué)會目標(biāo)管理

喜歡拖延的人，一般來說，都沒有比較明確的目標(biāo)和方向，甚至常常抱著“得過且過”的心態(tài)過日子，做任何事情都是“走一步看一步”。即使他們會設(shè)定目標(biāo)，往往也是模棱兩可的目標(biāo)，更沒有可操作的措施和清晰的步驟。

不管我們設(shè)定的目標(biāo)是大還是小，達(dá)成一個(gè)目標(biāo)基本上都需要一步一步來，分解成幾個(gè)小的、明確的步驟。當(dāng)目標(biāo)得到明確、任務(wù)得到分解以后，我們還需要為每一個(gè)階段的目標(biāo)和任務(wù)設(shè)定完成時(shí)限。

有了具體任務(wù)和完成時(shí)限，我們的目標(biāo)感就會更強(qiáng)，孩子也一樣。

當(dāng)任務(wù)層層分解以后，讓孩子根據(jù)時(shí)限來完成這些任務(wù)。假如不能及時(shí)完成，那么再從頭來分析任務(wù)，看看有沒有什么地方是分解任務(wù)時(shí)被忽略的。

這樣循環(huán)多次，孩子對任務(wù)的理解更加透徹，把握時(shí)間也更精準(zhǔn)。

第四步：省下的時(shí)間去哪兒了？

很多拖延的人之所以拖延，是因?yàn)榱?xí)得性無助——反正把時(shí)間省下來也干不成什么。所以，家長要讓孩子切身體會到，把時(shí)間省下來，可以做好多好玩的事情呢！這就是對孩子最大的激勵(lì)。

可以在任務(wù)開始前就讓孩子想象，提前完成任務(wù)之后想做什么，比如想出去玩，想聽故事，想吃東西。家長還可以主動提議好玩但費(fèi)時(shí)的活動，但是與孩子約定好，一定要按時(shí)完成，才有時(shí)間做。

人都是無利不起早。不拖拉有好處，所以才不拖拉嘛！

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