家長如何提高孩子的注意力

如何培養(yǎng)孩子的自信心。

我們要做孩子的朋友，幫助孩子在學(xué)習(xí)中成長！家長與教師之間要互相協(xié)助，及時注意孩子學(xué)習(xí)情況，幫助孩子在學(xué)習(xí)的樂趣中不斷成長！那么，家園教育中有哪些是父母必做的功課呢？下面是小編幫大家編輯的《家長如何提高孩子的注意力》，僅供參考，大家一起來看看吧。

首先，在家里，我們要為孩子創(chuàng)造一個舒適、安靜、良好的環(huán)境。

孩子的學(xué)習(xí)桌物品擺放整齊，不要放置分散孩子注意力的東西，屋內(nèi)應(yīng)盡量少給孩子呈現(xiàn)與學(xué)習(xí)無關(guān)的刺激，家長盡量減少放電視、音響等帶來的干擾。

其次，對于注意力不集中的孩子，家長更要有耐心和愛心。

我們要轉(zhuǎn)變自己的態(tài)度，把孩子注意力不集中當(dāng)作一種心理問題來看待，不要當(dāng)作性格和意志上的缺陷，更不要把“注意力不集中”這幾個字掛在嘴上，從而給孩子在學(xué)習(xí)上造成太多的壓力。對于孩子，要善于發(fā)現(xiàn)他的閃光點(diǎn)，多鼓勵他、多表揚(yáng)他，不要總是批評、呵斥，甚至打罵。

第三、給孩子安排適宜的作息時間。

根據(jù)心理學(xué)的研究表明，5～7歲的兒童能夠集中注意力的時間為15分鐘。7～10歲的兒童為20分鐘。我們家長可以計(jì)算一下，每天的作業(yè)，孩子需要多長時間完成，我們應(yīng)該幫助孩子學(xué)會合理安排時間。

1、分段給孩子一個明確的完成作業(yè)的期限，培養(yǎng)孩子的時間緊迫感。因?yàn)橛辛嗣鞔_的任務(wù)，孩子學(xué)習(xí)時就有了動力，才能保持緊張狀態(tài)。當(dāng)孩子按時完成了作業(yè)，家長不但要從言語上加以表揚(yáng)，還可以輔助一些別的獎勵，這樣慢慢地讓孩子形成良好的學(xué)習(xí)規(guī)律。

2、要求孩子學(xué)習(xí)時，時間也不能太長，也不能要求孩子長時間做同一件事，否則會容易造成孩子做作業(yè)時，不夠?qū)Ｐ?，磨磨蹭蹭。所以不可以讓孩子過長時間的靜坐，學(xué)習(xí)一段時間后，應(yīng)讓孩子放松或休息一下，如做完一項(xiàng)作業(yè)，就可以讓孩子吃點(diǎn)水果、聽會兒音樂，跳一下繩等，切忌一天到晚強(qiáng)迫孩子坐著一動不動，越是這樣，孩子就越不專心。

第四、適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動和家務(wù)勞動

我們的孩子大多是獨(dú)生子女，一般在家很少做家務(wù)。其實(shí)適當(dāng)?shù)募覄?wù)勞動，也可以有效改善孩子注意力不集中的問題，所以在家里，我們一定要堅(jiān)持讓孩子自己能做的事情自己做。此外，我們還應(yīng)該給孩子安排適量的細(xì)致的家務(wù)事，訓(xùn)練孩子的細(xì)心、耐心、注意力及責(zé)任心，而且精細(xì)動作，孩子的眼睛和手都要配合起來，這也是“感覺統(tǒng)合”。

第五、堅(jiān)持注意力的訓(xùn)練

要想提高注意力的品質(zhì)，解決粗心、拖拉、缺乏耐心等問題，僅僅靠一個方法或一種技是很難達(dá)到的，需要完整的系統(tǒng)性訓(xùn)練。

專業(yè)的訓(xùn)練注意力的訓(xùn)練可以通過健腦操、行為療法、左右腦訓(xùn)練、感覺統(tǒng)合訓(xùn)、心理學(xué)的強(qiáng)化技術(shù)、冥想技術(shù)、暗示技術(shù)練等等的方法來調(diào)整孩子的視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、身體、心理、大腦打開更多的通道接受信息，整體來提升注意力。

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家長如何培養(yǎng)孩子的注意力

家長如何做：

1．提供適宜的學(xué)習(xí)、游戲環(huán)境。

房間的布置要干凈、簡潔、明快。多數(shù)家長習(xí)慣將孩子的房間裝扮得五顏六色，擺滿了小狗、小貓之類的玩具……這些會分散孩子的注意力，不利于孩子的學(xué)習(xí)。因?yàn)楹⒆幼钊菀妆恍蜗笮暂^強(qiáng)的事物所吸引，與書本上的知識相比，這些裝飾物毫無疑問更會勾起孩子的遐想。

2.讓孩子做他感興趣的事情。

濃厚的興趣能使孩子在學(xué)習(xí)時處于一種良好的心理狀態(tài)之中。每當(dāng)孩子感到知識世界是五彩繽紛、美不勝收時，大腦的活動就會靈活異常，產(chǎn)生各種與學(xué)習(xí)內(nèi)容有關(guān)的聯(lián)想，從而提高大腦的創(chuàng)造性。這就需要教師、家長采用形象化和趣味性的教學(xué)。

3.及時鼓勵，引導(dǎo)孩子聚精會神。

用腦學(xué)習(xí)時一定要聚精會神，思路集中在要學(xué)習(xí)的范圍之內(nèi)，排除無關(guān)雜念。這樣才不會損傷大腦功能。而雜念紛紛，學(xué)習(xí)的時候想到玩樂，會傷神損腦。只有專心致志，才能“用而不勞”。

4.多做需要專心致志的活動。

可以做穿扣眼，玩拼圖，做拼插手工等活動訓(xùn)練注意力。感覺綜合訓(xùn)練時可以在上學(xué)路上進(jìn)行一種“影像訓(xùn)練”。即隨便抓住一件事情或情景，如路旁的廣告牌、電影宣傳畫等，利用這些形象性較強(qiáng)的情景進(jìn)行構(gòu)思，將自己作為所構(gòu)思影像的主人公。所構(gòu)思故事要有邏輯性和生活基礎(chǔ)。而不是想入非非的天方夜譚。如果能聯(lián)想出很長的故事，則說明集中注意力的訓(xùn)練已見成效。

怎樣提高孩子的注意力

怎樣提高孩子的注意力

其實(shí)是有很多辦法的，小魔術(shù)就是一種好的方法，在空的紙巾盒里放入軟軟的小毛絨玩具。指引寶寶的手在盒子里摸來摸去，突然，變魔術(shù)一樣，讓寶寶的手抓住玩具，拿出來!媽媽也可以給寶寶變魔術(shù)，玩具沒有了，玩具又出來了—寶寶一定會被逗得哈哈大笑。

游戲適合1歲半以內(nèi)的寶寶，學(xué)習(xí)“有”和“沒有”的概念，知道什么是“軟的”，什么東西是“硬的”。

寶寶再大一些，可以在盒子里放入形狀不同的積木，然后讓寶寶伸手去摸。開始玩的時候，當(dāng)寶寶摸出積木時，告訴他這是什么形狀，三角形、正方形，如果寶寶已經(jīng)學(xué)會形狀，就讓寶寶不看盒子，憑觸覺摸出是什么形狀。等到這一步也很熟練，就可以學(xué)習(xí)配對。盒子里每樣形狀的積木都放兩塊，蒙起孩子的雙眼，讓孩子把積木一塊塊摸出來，然后把相同的兩塊放在一起。

除了積木和毛絨玩具，可以在紙巾盒里放任何寶寶感興趣的東西。然后讓寶寶一邊慢慢摸，一邊回憶里面到底有什么，這個游戲不僅能鍛煉孩子的觸覺和靈敏度，還能很好地提高孩子的注意力和記憶力。

提示：

利用紙巾盒是因?yàn)楹猩嫌鞋F(xiàn)成的開口，非常適合孩子的小手伸進(jìn)去。當(dāng)然，家長也可以利用鞋盒或者其他包裝盒，只要在上面簡單開一個口即可。但請注意，開口處最好打磨光滑，以免擦破寶寶幼嫩的小手。在空的紙巾盒里放入軟軟的小毛絨玩具。指引寶寶的手在盒子里摸來摸去，突然，變魔術(shù)一樣，讓寶寶的手抓住玩具，拿出來!媽媽也可以給寶寶變魔術(shù)，玩具沒有了，玩具又出來了——寶寶一定會被逗得哈哈大笑。

提高注意力的方法

培養(yǎng)孩子對提高注意力的自信

自信往往通過多肯定、多鼓勵來達(dá)到。多一些正面暗示，盡量避免負(fù)面暗示，例如家長說“我們孩子注意力不集中”、“我們孩子總是不專心”，孩子自己說（或認(rèn)為）“我不專心”、“我無法專心”等，都非常不利于自信的培養(yǎng)。

排除外界的干擾

作為家長要為孩子創(chuàng)造一個舒適、安靜、良好的環(huán)境。家長不要以關(guān)心之名總?cè)ゴ驍_。

利用鐘表

通過“定時法”來鍛煉孩子的注意力，限時完成一件事。

專注活動

“倒數(shù)數(shù)”、“描紅畫畫”、“找不同”、“走迷宮”、拼圖、下棋、聽故事再講故事。

扶慰動作

摸摸孩子的肩，孩子就會專心許多。

少看電視，多閱讀

舒爾特表格訓(xùn)練法

讓孩子自己單獨(dú)于自己喜歡的事情。

多運(yùn)動

大肌肉運(yùn)動與精細(xì)動作訓(xùn)練。可以讓大腦中的海馬體長出更多的細(xì)胞，讓人的思維、感覺和反應(yīng)都能更靈敏，從而讓人變得更聰明起來。適當(dāng)運(yùn)動可以讓大腦釋放一種安靜物質(zhì)，可以讓人安靜下來。

做平衡性訓(xùn)練

如單腿站立、單腿站立加上頭頂書本。

精細(xì)動作

手工折紙、泥塑、寫字、撿豆子等。

做一些手指操、雙手寫字

左手做事情，很多手指操，邊算數(shù)邊做雙手協(xié)調(diào)性訓(xùn)練或平衡性訓(xùn)練。

專利算盤，進(jìn)行心象運(yùn)算

訓(xùn)練孩子的注意力與精細(xì)動作，數(shù)的分解。

家教經(jīng)驗(yàn)：如何提高幼兒注意力？

家教經(jīng)驗(yàn)：如何提高幼兒注意力？

對于幼兒來說，這個世界充滿了新奇有趣的東西，讓他們不停地搜索著、追蹤著，可是應(yīng)接不暇的信息又似乎讓寶貝變得對什么事情都是三分鐘熱度，注意力轉(zhuǎn)瞬即逝。那么針對這種情況我們還是可以根據(jù)幼兒的特點(diǎn)使用一些有效的方法。

1．充分利用幼兒的好奇心培養(yǎng)寶貝的注意力

強(qiáng)烈、新奇、富于變化的物體最能吸引幼兒們的注意。會唱歌的卡片，會跳的小青蛙，會自己走路的小娃娃，會說話的書等事物都能調(diào)動孩子們的好奇心，讓孩子集中注意力去觀察、擺弄，從中收獲一些知識。

在給自己的寶貝選購?fù)婢呋蛘邎D書等東西時，應(yīng)該考慮到這一點(diǎn)，盡量選取有趣、豐富、鮮艷、富于變化的，用來訓(xùn)練他集中注意力。還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶寶貝逛公園，讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶寶貝到動物園去看一些有趣的動物等等，利用寶貝對新事物的好奇心有意識地去培養(yǎng)注意力。

2．培養(yǎng)興趣與培養(yǎng)注意力相結(jié)合

興趣是最好的老師，讓寶貝做自己感興趣的事情時，他就會很投入、很專心。如果你的寶貝喜歡畫畫，媽咪就可以專門培養(yǎng)他去畫畫，讓寶貝接受一些正式的學(xué)習(xí)或者練習(xí)。當(dāng)他能堅(jiān)持長時間的全神貫注地完成他的畫畫作品時，他的注意力也得到了鍛煉。

如果你要培養(yǎng)孩子識字的興趣，你可以利用孩子喜歡故事的特點(diǎn)，給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓小孩子一邊聽故事一邊看書，并且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發(fā)孩子識字的興趣，然后認(rèn)一些簡單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養(yǎng)。

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