父母要善于引導(dǎo)孩子情緒

幼兒園排泄情緒說課稿。

俗話說，做什么事都要有計(jì)劃和準(zhǔn)備。在幼兒園教師的工作中，經(jīng)常會(huì)提前準(zhǔn)備一些需要的資料。資料主要是指生活學(xué)習(xí)工作中需要的材料。參考資料有利于我們完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)工作目標(biāo)。你是否收藏了一些有用的幼師資料內(nèi)容呢？下面是小編為大家整理的“父母要善于引導(dǎo)孩子情緒”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

導(dǎo)讀：嬰兒的情緒最初有兩種反應(yīng)，一種是愉快，反映生理需要的滿足；另一種就是不愉快，是生理需要未獲滿足或其他不適的反應(yīng)，哭叫正是不良情緒的反應(yīng)之一。

人們常以為嬰兒只會(huì)哭喊、睡覺和吃奶，其實(shí)他們自打降臨人間后，就作為一個(gè)人萌發(fā)了心理活動(dòng)。

嬰兒的情緒最初有兩種反應(yīng)，一種是愉快，反映生理需要的滿足；另一種就是不愉快，是生理需要未獲滿足或其他不適的反應(yīng)，哭叫正是不良情緒的反應(yīng)之一。

隨著年齡的增長，兒童的情緒會(huì)逐漸復(fù)雜起來。心理學(xué)家曾對500名嬰兒進(jìn)行觀察，發(fā)現(xiàn)嬰兒從滿月到3個(gè)月末，即有欲求、喜悅、厭惡、憤怒、驚駭和煩悶6種情緒反應(yīng)。微笑是身體處于舒適狀態(tài)的生理反應(yīng)，嬰兒的微笑也具有社會(huì)性，會(huì)影響成年，可以密切與母親的關(guān)系，母嬰不斷地強(qiáng)化這種應(yīng)答，從中獲得滿足，這也是嬰兒的心理需求。

周歲以后的孩子，在情緒上較為成熟，開始深度與他人交往、喜歡探索周圍的環(huán)境，已經(jīng)知道母親不會(huì)丟棄他，不再害怕離開母親，對新事物有“探求欲”。這時(shí)母親就可適時(shí)地鼓勵(lì)孩子交往，接觸社會(huì)，切忌嬌慣和溺愛。

嬰兒的情緒，將直接影響孩子的心理和智力發(fā)育。如果稍有疏忽，就可能會(huì)使孩子發(fā)育成一個(gè)退縮型、冷漠型、孤僻型或焦慮型的兒童，長大以后情緒不穩(wěn)定，性格懦弱，缺少自信心，適應(yīng)性差。只有認(rèn)真注意嬰兒的情緒，給予正確的引導(dǎo)、教育，孩子才會(huì)健康、順利地發(fā)育成長。debasrideb.com

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孩子愛比較，父母要引導(dǎo)

3歲左右的孩子，一般已經(jīng)開始出現(xiàn)比較的心理，跟身邊的小朋友比高比低、比好比壞。孩子的觀察能力是很強(qiáng)的，他們也有自己的認(rèn)知和評(píng)價(jià)系統(tǒng)。即使沒有大人把他們與別人進(jìn)行比較，他們也會(huì)不由自主地把自己和其他孩子進(jìn)行比較。通過與別人的比較，他們會(huì)逐步建立起自己的參照體系，確定自己的位置。這種比較也是認(rèn)識(shí)自我的途徑之一。

在我們家里，我們的教育觀念是以鼓勵(lì)為主，但是伊伊在上大班的時(shí)候，有一天回家，突然無緣無故地問我：“爸爸，為什么我沒有蕾蕾長得漂亮呀？”

面對突如其來的發(fā)問，我一時(shí)無語，真不知道該怎么回答才好。心里開始犯嘀咕，一個(gè)五六歲的小孩兒，腦子里面成天都想些什么呀。我也開始反思：難道我們平時(shí)犯了大忌，經(jīng)常拿她和其他小朋友進(jìn)行比較嗎？

我認(rèn)真回顧自己過去的言行，甚至平時(shí)家人的舉動(dòng)。仔細(xì)回想，也沒有發(fā)現(xiàn)我們存在什么大問題。

在她的反復(fù)糾纏下，于是，我就這樣跟伊伊說：“在我們心中，你永遠(yuǎn)是最漂亮的寶寶。其實(shí)每個(gè)孩子在爸爸媽媽眼里都是最漂亮的?！比缓筮€告訴她，每個(gè)孩子都有最漂亮的地方，比如有的鼻子長得漂亮、有的頭發(fā)很漂亮，而伊伊的小臉蛋很可愛。

聽到我這么斬釘截鐵的回答，她也就不再追問，又開始跟我玩游戲。在那天的游戲中，我故意根據(jù)游戲內(nèi)容，問她一些比較簡單的問題，伊伊對答如流。在她回答完每一個(gè)問題之后，我都會(huì)來一句：“伊伊真聰明！”

后來我發(fā)現(xiàn)，伊伊在幼兒園里還喜歡觀察班上小朋友誰回答問題比較快、比較準(zhǔn)，而她有時(shí)候不是反應(yīng)最快、答案最正確的那個(gè)人。這時(shí)，她就會(huì)運(yùn)用自己的認(rèn)知和評(píng)價(jià)系統(tǒng)進(jìn)行自我判斷，會(huì)說諸如自己不如別人的話。

這就是孩子成長的特點(diǎn)，他們會(huì)通過比較了解自己的優(yōu)勢，從而轉(zhuǎn)化為自己進(jìn)步的動(dòng)力。而如果在比較中，經(jīng)常不滿足于自己的位置，但是又暫時(shí)找不到超越別人的辦法，那么就很容易對那些他們認(rèn)為“比自己漂亮、比自己聰明”的小朋友產(chǎn)生嫉妒心理。孩子們的情緒是透明而真實(shí)的，他們不像大人那樣善于掩藏自己的內(nèi)心。

別看孩子們年齡小，他們在這方面的感知非常敏銳。如果不接納孩子的這些情緒，不及時(shí)引導(dǎo)孩子調(diào)整自己的心態(tài)，這些不良情緒將會(huì)在孩子內(nèi)心深處生根發(fā)芽。

作為家長，我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

首先，我們需要因勢利導(dǎo)，把愛比較的心理轉(zhuǎn)化為孩子的成長動(dòng)力。愛比較的孩子一般都喜歡爭強(qiáng)好勝，往往還容易出現(xiàn)“怕輸”的心態(tài)。作為家長，我們可以抓住孩子的這個(gè)心理特征，盡量利用孩子這種上進(jìn)心和競爭意識(shí)，去調(diào)動(dòng)他們的積極性，讓孩子心平氣和地跟別人進(jìn)行競爭，培養(yǎng)“勝不驕，敗不餒”的積極心態(tài)。

如果每個(gè)孩子都具備這樣的陽光心態(tài)和競爭意識(shí)，那么孩子就容易找到前進(jìn)的方向和動(dòng)力，而不是陷入只比較而不行動(dòng)的自卑情緒中。

其次，我們需要引導(dǎo)孩子接納自己的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞別人?！叭诵?，必有我?guī)煛！泵恳粋€(gè)人，無論多么優(yōu)秀，都有不及別人的地方；無論多么不顯眼，都有別人可學(xué)習(xí)的長處。作為家長，一定要健康地引導(dǎo)孩子的比較心理。

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的孩子愛比較時(shí)，我們需要引導(dǎo)孩子接納自己的缺點(diǎn)，并且欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，并告訴孩子每個(gè)人都是有不足的。而不要處處都拿自己跟別人比較，更不要蔑視別人比自己突出的地方。我們還要引導(dǎo)孩子善于學(xué)習(xí)別人的長處，把別人做得好的一面吸收過來，彌補(bǔ)自己的不足之處，真正做到揚(yáng)長避短。

第三，我們不要輕易拿自己的孩子跟別人進(jìn)行比較。不排除部分孩子喜歡跟別人比較，就是從父母那里學(xué)來的。有些家長，只要自己的孩子稍微不如大人的意，一個(gè)“別人家的孩子”，就總會(huì)掛在他們的嘴上，不經(jīng)意間就脫口而出；這樣，“別人家的孩子”陰影總是永遠(yuǎn)刻在孩子的心里，無論如何都揮之不去。

“別人家的孩子”在父母的眼中總是那么完美，即便不是那么完美，也總能從他身上找到自己孩子所沒有的優(yōu)點(diǎn)。他總是在自己孩子調(diào)皮搗蛋的時(shí)候適時(shí)出現(xiàn)，總是在父母互相攀比炫耀的時(shí)候準(zhǔn)時(shí)現(xiàn)身。

所以，很多小朋友從小就一直有個(gè)鄰居家的或者是親戚朋友家的“好孩子”與自己做伴，他們相當(dāng)優(yōu)秀和乖巧，并且總是可望而不可即。

在這樣的陰影籠罩下，很多小朋友常常自慚形穢，有的甚至破罐子破摔。家長的出發(fā)點(diǎn)可能是很好的，希望能夠激勵(lì)孩子奮起直追，我們還不惜把每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)都提煉出來放在孩子面前，讓他們跟自己身上的缺點(diǎn)進(jìn)行比較，跟自己做得不好的地方進(jìn)行比較。古人說“知恥而后勇”，很多家長大概也是希望孩子能夠通過比較，認(rèn)識(shí)自己的不足，從而努力改變，做得更好。

可惜的是，大多數(shù)時(shí)候，這往往是家長的一廂情愿。我們看到的更多結(jié)果是，孩子對自己的評(píng)價(jià)越來越低，或者質(zhì)疑父母對自己的愛，甚至?xí)纯垢改傅囊磺邪才拧?/p>

我們在比較孩子之前，首先需要認(rèn)清自己的差距。我們往往只看到自己的孩子與別人的孩子之間的差別，卻看不到自己和別的家長之間的差距。孩子之間或許差別并不是很大，但家長之間的的確確是有差距的，這些差距往往并不是體現(xiàn)在學(xué)歷和知識(shí)上的，而是體現(xiàn)在教育觀念和教育智慧上的。

要善于和暴躁孩子溝通

導(dǎo)讀：孩子壞脾氣的養(yǎng)成，絕非一朝一夕，三到六歲孩子即在家中稱霸，一定是教育方法與態(tài)度出了問題。平時(shí)除了透過郊游、親子游戲、適度獎(jiǎng)賞等，來經(jīng)營親子感情以外，溝通技巧是否得當(dāng)，才是親子間情感交流的潤滑劑。

我的孩子象個(gè)火藥庫，一不小心隨時(shí)會(huì)爆發(fā)，老師說他在學(xué)校對對同學(xué)不夠友善；而他在家對父母也很兇悍，口出臟話、罵人、摔東西，儼然一副小霸王的模樣。我們夫婦兩個(gè)不論罵他、打他，或好言相勸，全都沒效。請賜良方！

孩子壞脾氣的養(yǎng)成，絕非一朝一夕，三到六歲孩子即在家中稱霸，一定是教育方法與態(tài)度出了問題。平時(shí)除了透過郊游、親子游戲、適度獎(jiǎng)賞等，來經(jīng)營親子感情以外，溝通技巧是否得當(dāng)，才是親子間情感交流的潤滑劑，例如：

1、“謝謝你提醒我，說我好討厭，我會(huì)努力變得可愛些?！保ㄓ哪梢曰U(xiǎn)為夷--大人也應(yīng)學(xué)習(xí)勇于認(rèn)錯(cuò)）

2、“你說我笨死了，我很難過，但是，我覺得自己有時(shí)候也很聰明。”（反應(yīng)感覺并表現(xiàn)自我肯定，發(fā)揮教化功能）

3、“你說你不喜歡我，好！我趕快走開，什么時(shí)候你喜歡我了，別忘了來找我，我永遠(yuǎn)是你的朋友哇！”（接納、體諒與支持）

4、“你想嚇我嗎？那很難喔，因?yàn)槲业哪懽颖忍爝呥€大呢！”（語氣不宜太過尖銳，以免因氣焰高漲嚇到孩子。但表情可稍微嚴(yán)肅，不致助長孩子的霸氣）

5、“你不肯吃飯是嗎？沒關(guān)系，先收起來，等什么時(shí)候餓了，再熱給你吃，如果再不吃，抱歉！只好繼續(xù)肚子餓嘍！”（語氣溫和，但不輕易妥協(xié)，使孩子學(xué)習(xí)用餐規(guī)范）

6、“你不肯收玩具是嗎？如果我?guī)湍闶?，?huì)讓玩具休息好久不能玩了，請快決定吧！”（立場堅(jiān)定、態(tài)度緩和，教育孩子為自己行為負(fù)責(zé)）

7。“你對我大吼，以為我會(huì)害怕是嗎？你猜錯(cuò)了，你大吼我可以不理你，如果你很乖，我就得花好多時(shí)間陪你玩，那才讓我傷腦筋呢！”（運(yùn)用“迂回導(dǎo)正術(shù)”，接納但不輕易讓步，包含愛的誘導(dǎo)）

8?！澳阋詾槟愫軆矗课倚r(shí)候比你更兇呢！是因?yàn)槲野职謰寢尯屯瑢W(xué)都不喜歡我兇，我才不再兇，所以后來大家又都喜歡我?，F(xiàn)在我很快樂！你兇的時(shí)候快樂嗎？”（以同理心，反應(yīng)知錯(cuò)能改，把握機(jī)會(huì)教育）

9、“這話太難聽了，快去漱口，把臟話洗掉，要不然XX權(quán)利就要沒收了?！保▓?jiān)定立場，建立是非觀念，處罰不當(dāng)行為，而不傷害人格）

10、“你以為可以騙過我嗎？很抱歉，我實(shí)在太聰明了，還是照實(shí)說吧！要不然我怎么當(dāng)你媽媽（爸爸）呢？”（溫和地拆穿孩子的企圖心，鼓勵(lì)孩子老實(shí)說）

如果孩子聽話了，那么您就要：

11、“謝謝你聽話了，請讓我抱一下好嗎？”（贊賞、熱情響應(yīng)）

12、“你比以前可愛一百倍，太好了！我愿意作你最好的朋友?！保隙ā①澷p、愛的響應(yīng)）

雖然有時(shí)候孩子的攻擊語言使父母權(quán)威地位受到威脅，但是，保持風(fēng)度、不和孩子對立，才能化險(xiǎn)為夷，否則必釀成兩敗俱傷的結(jié)果。

家長引導(dǎo)孩子情緒良好發(fā)展

導(dǎo)讀：一個(gè)人情緒反應(yīng)的強(qiáng)度和持久度，在一定程度上取決于他對于觸發(fā)情緒反應(yīng)情境的理解、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，年齡越小的孩子，對情境的理解、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)會(huì)越多地取決于其基本需要是否得到滿足。

孩子是情緒的“俘虜”

孩子的喜怒哀樂通常是很真實(shí)的，也很強(qiáng)烈，往往直接支配著他的行為。一件在成人看來是芝麻綠豆大小的事，常常可以引發(fā)孩子十分強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)，甚至引起情緒的“海嘯”，使孩子的表情、聲調(diào)、手勢和姿態(tài)發(fā)生變化。

與成年人相同，孩子的情緒也有消極和積極情緒之分。大約1歲左右，孩子的情緒開始分化，2歲時(shí)出現(xiàn)各種基本情緒，即憤怒、懼怕、焦慮、悲傷等消極情緒和愉快、喜悅、歡樂等積極情緒。積極的情緒對孩子的身心發(fā)展能起促進(jìn)作用，有助于孩子潛在能力的發(fā)揮，消極的情緒則可能使孩子的心理失去平衡，甚至影響他的人格建構(gòu)。

一個(gè)人情緒反應(yīng)的強(qiáng)度和持久度，在一定程度上取決于他對于觸發(fā)情緒反應(yīng)情境的理解、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，年齡越小的孩子，對情境的理解、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)會(huì)越多地取決于其基本需要是否得到滿足。一個(gè)兩歲多的孩子，可以因?yàn)閶寢尣唤o他一顆糖果而大哭，或者因?yàn)榈玫教枪铺闉樾?，這在成人眼里，多少是有些不可思議的。

情緒不宜堵

對孩子來說，產(chǎn)生情緒是再平常不過的事了。當(dāng)一個(gè)成人發(fā)脾氣的時(shí)候，旁觀者常會(huì)知趣地離去，或者以好言相勸。然而，當(dāng)一個(gè)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，他受到的可能卻是訓(xùn)斥，甚至?xí)虼硕ご?，這實(shí)際上是不公平的。

孩子在生活中產(chǎn)生的消極情緒，應(yīng)以適當(dāng)?shù)姆绞降靡孕?。情緒一旦產(chǎn)生，宜疏導(dǎo)而不宜堵截。精神分析學(xué)派的奠基人弗洛伊德充分肯定了情緒疏泄對維護(hù)心態(tài)平衡的作用，他認(rèn)為，講出一切來，能減輕精神上的癥狀。當(dāng)孩子遇到挫折或者感受到不愉快時(shí)，讓他能不受壓抑地通過言語或非言語的方式表達(dá)自己的情緒，可以減輕他心理上的壓力。

哭是孩子情緒疏泄的一條重要渠道。幾乎沒有孩子沒用過哭的方式宣泄自己的情緒。在很多情況下，哭使孩子在緊張狀態(tài)中變得輕松了一點(diǎn)。有人說過，最殘忍的事莫過于不讓孩子眼眶里的淚水往下淌。這句話并不嘩眾取寵，因?yàn)樵谶@種情境下，孩子只能強(qiáng)行壓抑自己，其內(nèi)心不良的情緒體驗(yàn)會(huì)變得更加強(qiáng)烈，積壓的能量只能傷害其自身。

哭是孩子情緒宣泄的一條重要渠道，是孩子情緒的自然流露，但絕不是唯一的渠道，而且也不是最好的渠道。因?yàn)橛眠@種方式疏泄情緒，往往不會(huì)引起周圍人的同情和理解，相反，常會(huì)使人感到煩躁不安，這樣，成人就會(huì)運(yùn)用壓抑的方式加以堵截。

讓孩子學(xué)習(xí)和掌握一些哭以外的合理的宣泄消極情緒的方法和技能是很重要的。這些方法和技能是以既不影響孩子的身心健康，又是社會(huì)行為規(guī)范所允許或倡導(dǎo)的。

傾訴，這是一種合理的方法。要讓孩子學(xué)習(xí)在遇到?jīng)_突或挫折時(shí)將事由或心中的感受告訴他人，以尋得同情、理解、安慰和支持。孩子對成人有很大的依賴性，成人對孩子表現(xiàn)出的同情或?qū)捨繒?huì)緩解甚至清除孩子的心理緊張和情緒不安，即使在孩子傾訴并不合乎情理的情況下，也要耐心地聽下去，至少保持沉默，等待孩子情緒的風(fēng)雨過后，再與他細(xì)作理論。

轉(zhuǎn)移也是合理宣泄情緒的良好途徑。要讓孩子學(xué)習(xí)遇到?jīng)_突和挫折時(shí)，不要將注意力集中在引起沖突或挫折的情境之中，而應(yīng)該盡快地?cái)[脫這種情境，投入到自己感興趣的活動(dòng)中去。例如，孩子為了玩玩具而與其他孩子發(fā)生爭執(zhí)，可讓他到室外去踢一會(huì)兒球，在劇烈運(yùn)動(dòng)中將積累的情緒能量發(fā)散到其他地方。

不要消極應(yīng)付情緒

有些孩子會(huì)自覺地借助一些消極的心理防備機(jī)制去應(yīng)付壓力。排泄消極的情緒，偶爾地運(yùn)用一些較少歪曲現(xiàn)實(shí)的心理防備機(jī)制，能暫時(shí)緩解孩子的心理緊張和不安，但是，如果不適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用一些嚴(yán)重歪曲現(xiàn)實(shí)的心理防備機(jī)制，則會(huì)使孩子陷入更深的心理漩渦中去，造成他適應(yīng)社會(huì)不良，從而影響他人格的健康成長。

例如，某幼兒園大班的一個(gè)男孩，平時(shí)經(jīng)常暗中欺負(fù)其他孩子，大家都懼怕他，對他敢怒而不敢言。一天，老師讓大家集體創(chuàng)作《百猴圖》，那個(gè)專門欺負(fù)別人的男孩畫了一個(gè)孫悟空，十分得意地貼在了墻上。那些常受他欺負(fù)的孩子不約而同地都畫了手拿金箍棒、大刀的孫悟空，個(gè)個(gè)怒目而視，殺氣騰騰，他們又不約而同地把所畫的孫悟空剪貼在那個(gè)小男孩的圖畫周圍。當(dāng)大家看到這一場景時(shí)，都高興地跳了起來。他們借助孫悟空的手，“報(bào)復(fù)”了平時(shí)欺負(fù)自己的孩子，即使他們的“報(bào)復(fù)”所選擇的是替代對象，但也會(huì)像報(bào)復(fù)原來的對象一樣，達(dá)到了一種心理上的滿足。孩子們因平時(shí)所受的欺負(fù)而產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)，總是要千方百計(jì)地發(fā)泄或表現(xiàn)出來，當(dāng)他們將自己的情緒發(fā)泄對象“移置”到了一個(gè)合適的替代對象的時(shí)候，這種做法就會(huì)產(chǎn)生積極的結(jié)果。

同樣的心理防備機(jī)制，如果運(yùn)用得不適當(dāng)，或者過多地運(yùn)用，往往會(huì)帶來消極的結(jié)果。例如，一個(gè)受到父母嚴(yán)厲責(zé)罵的孩子，當(dāng)著父母的面可能會(huì)“忍氣吞聲”，可是一離開父母，他就可能通過破壞玩具或欺負(fù)同伴等方式發(fā)泄自己的情緒。由于他“移置”的發(fā)泄對象不適當(dāng)，盡管他的做法使他得到了暫時(shí)的滿足，但是，他的態(tài)度和行為也不能被社會(huì)所接受，并且有可能使他陷入惡性循環(huán)之中。

因此，要十分注意孩子是如何應(yīng)付各種心理壓力，疏泄自己的消極情緒的。如果發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常運(yùn)用壓抑、投射作用，自我懲罰、幻想等方式去解脫情緒的困擾，就應(yīng)及時(shí)糾正，教導(dǎo)他以積極的方式去替代那些被動(dòng)的、消極的方式。這樣做對孩子人格的健康成長會(huì)產(chǎn)生十分重要的影響。

孩子不愛動(dòng)家長要引導(dǎo)

導(dǎo)讀：不是所有的孩子都喜歡跟其他人一起運(yùn)動(dòng)，你可以找出孩子為什么不喜歡運(yùn)動(dòng)的原因，這樣也可能有助于解決孩子一些生理和心理上的問題。

團(tuán)體運(yùn)動(dòng)能夠讓孩子在團(tuán)隊(duì)中獲得自信與協(xié)調(diào)，并且學(xué)會(huì)怎么跟別人合作。但有些孩子并不是天生的運(yùn)動(dòng)家，他們可能會(huì)直接或間接地告訴你他們不喜歡運(yùn)動(dòng)，父母應(yīng)該怎么辦呢？

可能不是所有的孩子都喜歡跟其他人一起運(yùn)動(dòng)，你可以找出孩子為什么不喜歡運(yùn)動(dòng)的原因，這樣也可能有助于解決孩子一些生理和心理上的問題。與孩子多進(jìn)行溝通，一起找出解決的方法。以下是一些孩子不喜歡運(yùn)動(dòng)的原因：

１、基本技能仍在發(fā)展中

雖然學(xué)齡前兒童已經(jīng)可以參加許多體育活動(dòng)了，但其實(shí)大部分的孩子可能要到7歲以后他們的基本身體技能才能發(fā)展完成。如果孩子在之前沒有進(jìn)行過運(yùn)動(dòng)的話，可能就需要一段時(shí)間才能讓他們慢慢適應(yīng)。所以如果在團(tuán)體運(yùn)動(dòng)中不斷地跌倒，他們可能就會(huì)覺得很灰心或者緊張。

我該怎么辦？

在家里先給孩子鍛煉一下。無論是射籃、傳接球還是一起出去跑步，都能給孩子機(jī)會(huì)去健全身體基本技能的發(fā)展，并且適應(yīng)周圍的環(huán)境，這樣孩子也不用在朋友的注視下才出現(xiàn)跌倒等狀況，同時(shí)你們還能夠增進(jìn)親子關(guān)系。

２、怯場

如果你的孩子不是一個(gè)天生的運(yùn)動(dòng)家，或者有點(diǎn)內(nèi)向的話，他就可能在團(tuán)體的運(yùn)動(dòng)中覺得不舒服。許多自尊心很強(qiáng)的孩子還可能會(huì)擔(dān)心別的同學(xué)、家長或者是老師會(huì)對他們的表現(xiàn)不滿意等。

我該怎么辦？

你對孩子的期望應(yīng)該從實(shí)際出發(fā)，大部分的孩子都不能成為奧運(yùn)的獲獎(jiǎng)?wù)?，所以你?yīng)該盡量讓孩子知道運(yùn)動(dòng)的目的是鍛煉身體和尋找樂趣。

３、還沒找合適的運(yùn)動(dòng)

有的孩子可能是因?yàn)闆]有找到合適自己的運(yùn)動(dòng)，所以對運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生厭倦的情緒。可能孩子的手眼協(xié)調(diào)能力還不足，打籃球則不夠出色，但他們可能會(huì)喜歡游泳或騎單車等。所以選擇到合適自己的運(yùn)動(dòng)可能對于某些孩子來說更為重要，特別是一些不喜歡群體運(yùn)動(dòng)的孩子。

我該怎么辦？

尊重孩子的興趣和愛好。可能這樣會(huì)讓你很為難，因?yàn)槟阆矚g籃球的話也希望孩子會(huì)喜歡籃球，分享你的愛好。但能讓孩子鍛煉的目的更為重要，所以盡量給孩子多一些選擇和嘗試，讓他找到自己喜愛的運(yùn)動(dòng)。

以下有一些個(gè)體運(yùn)動(dòng)的選擇：

游泳、滑冰、騎單車、滑板、攀巖、劍術(shù)、武術(shù)、瑜伽、跑步。

怎樣引導(dǎo)幼兒的焦慮情緒

在日常生活中，經(jīng)?？梢钥吹竭@種情況：不少幼兒當(dāng)家長懷抱他出門時(shí)，孩子滿臉笑容，情緒非常愉快；而當(dāng)他被抱進(jìn)托兒所或幼兒園時(shí)便又哭又鬧，不愿呆在托兒所、幼兒園。如此情況經(jīng)多次反復(fù)以后，幼兒便形成了條件反射：每當(dāng)早餐完畢，抱其出門時(shí)，幼兒便立即意識(shí)到又要上托兒所（或幼兒園）了，于是便哭鬧、不安起來。如此現(xiàn)象，一般至少要持續(xù)幾周，有些甚至長達(dá)數(shù)月之久。這種情況，在心理學(xué)上叫作“入托（或入園）分離性焦慮”。

健康引導(dǎo)幼兒的焦慮情緒

焦慮屬情緒范疇，對即將發(fā)生的事情，心理上產(chǎn)生一種惶惶不安、心神不寧、手足無措的心態(tài)。焦慮情緒往往容易與恐懼情緒同時(shí)出現(xiàn)。嚴(yán)格的講，焦慮情緒往往容易與恐懼情緒同時(shí)出現(xiàn)。嚴(yán)格地講，焦慮與恐懼還是有所區(qū)別的，恐懼是面對已經(jīng)發(fā)生的事情；焦慮是由即將發(fā)生實(shí)際上尚未發(fā)生的事情引起產(chǎn)生緊張恐懼的心態(tài)。例如，對于一個(gè)幼兒來講，一吃早餐，便知餐畢便會(huì)去托兒所（或幼兒園），于是不肯老老實(shí)實(shí)吃飯，還“作天作地”。這些是焦慮的表現(xiàn)；當(dāng)抱到托兒所（或幼兒園）門口時(shí)，幼兒便緊摟家長頭頸又哭又鬧，死活不肯進(jìn)門。這是恐懼情緒。幼兒焦慮，常見的有以下幾種形式。

素質(zhì)性焦慮這類幼兒的心理素質(zhì)較差，對外界的一些細(xì)微變化較為敏感，容易產(chǎn)生焦慮情緒。這些幼兒的父母，常常也有程度不同的焦慮現(xiàn)象。父母的這種易焦慮素質(zhì)，遺傳給了下一代（這是遺傳因素）。同時(shí)，幼兒從小耳濡目染家長的焦慮，從而后天形成焦慮習(xí)慣（這是環(huán)境因素），于是遇事容易出現(xiàn)焦慮。這種焦慮，發(fā)生在幼兒身上，病根卻在家長身上。所以家長要注意言傳身教，不要當(dāng)著幼兒面焦慮不安，以免使他們?nèi)旧辖箲]。

分離性焦慮當(dāng)幼兒與其親近的人（尤其是父母）分離時(shí)，會(huì)出現(xiàn)明顯的焦慮情緒、失去快樂。仍以入托（園）焦慮為例，幼兒雖然被送入托兒所（或幼兒園），不過，如果母親能陪伴在旁，幼兒非但不哭不鬧，還能愉快地游玩，不時(shí)還會(huì)回頭看看母親是否還在。假如發(fā)現(xiàn)母親不在了，便會(huì)立即哭喊起來。如果此時(shí)母親立即出現(xiàn)，便會(huì)立即止住哭聲，撲向母親懷中，破涕為笑。如此情況若多次發(fā)生，幼兒便會(huì)緊勾母親頭頸不放，生怕母親會(huì)再度消失。

環(huán)境性焦慮這種焦慮，發(fā)生在陌生環(huán)境中。若能脫離此環(huán)境，或者對環(huán)境適應(yīng)，焦慮也就消失了。這種焦慮，多見于母親帶領(lǐng)幼兒到了別人家庭（幼兒感到陌生的親戚家）游玩或小住幾天，到了晚上，幼兒便焦慮不安，吵著要回自己家去睡覺。

境遇性焦慮對境遇突發(fā)事件，幼兒心理承受不了，整天擔(dān)心“災(zāi)害”再次降臨頭上，惶惶不可終日。有位幼兒隨母親來到農(nóng)村，第二天清晨，聽到雞鳴，感到十分新奇，便接近此雞，不料突然被雞啄了一口，嚇得哭了起來。從此后，每逢晚上上床時(shí)便焦慮不安，惟恐次日再被雞啄。后來，焦慮不醫(yī)自愈。因?yàn)檫@類焦慮，會(huì)隨著時(shí)間的遷延而逐漸消失。

期待性焦慮這種焦慮多見于學(xué)齡前兒童。由于家長對孩子的期望過高，超過了孩子的實(shí)際能力，使孩子無法達(dá)到家長的期望要求。孩子擔(dān)心受到父母的責(zé)備，產(chǎn)生焦慮不安情緒。

焦慮是一種不利身心健康的負(fù)性情緒，他會(huì)影響幼兒的心理健康地發(fā)展。因此，家長要加強(qiáng)自身素質(zhì)教育，學(xué)會(huì)及時(shí)自我調(diào)試，給幼兒樹立一個(gè)良好的楷模。若發(fā)現(xiàn)幼兒有焦慮情緒，應(yīng)積極加以健康引導(dǎo)，并給幼兒創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境與和睦的家庭氣氛，使幼兒的身心得到健康的發(fā)展。

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