良好的早期喂養(yǎng)有益于寶寶心理健康

心理健康教育筆記。

經(jīng)驗(yàn)告訴我們，成功是留給有準(zhǔn)備的人。當(dāng)一次工作學(xué)習(xí)即將開始時，我們通常會提前查閱一些資料。資料一般指代可供人們參考的信息知識等。資料可以作為參考給我們一些學(xué)習(xí)工作靈感。你是不是在尋找一些可以用到的幼師資料呢？下面是小編幫大家編輯的《良好的早期喂養(yǎng)有益于寶寶心理健康》，歡迎您參考，希望對您有所助益！

導(dǎo)讀：雖然有一部分喂養(yǎng)問題的確與軀體疾病或膳食營養(yǎng)搭配有關(guān)，但還有很大一部分孩子其實(shí)有著心理行為方面問題。嬰幼兒喂養(yǎng)障礙的發(fā)生是嬰幼兒本身狀態(tài)和親子關(guān)系失調(diào)共同作用的結(jié)果。

隨著生活水平不斷提高，按理說，孩子應(yīng)該成長得越來越健康?？墒聦?shí)上，吃飯、喂養(yǎng)等新問題也層出不窮……然而早期正確喂養(yǎng)可以幫助寶寶培養(yǎng)健康心理，家長千萬不要錯失這一良機(jī)，讓孩子盡早學(xué)會享受進(jìn)食的樂趣。

半年治療學(xué)會吃飯

小丁丁聰明伶俐，人見人愛。但一到吃飯時間，就變成折磨人的小惡魔。吃東西挑三揀四，對肉、雞蛋和綠色菜特別敏感，每次吃飯都像打仗一樣。9月，小丁丁就要上幼兒園了，可一想到他的吃飯問題，父母就非常擔(dān)心：去了幼兒園小丁丁還會這樣嗎？

在復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科，小丁丁和他的家庭接受了包括進(jìn)食行為觀察在內(nèi)的一系列檢查。心理醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，小丁丁合并存在著嬰兒厭食癥和感覺性拒食，并為之設(shè)計了特定治療方案，包括自我信號覺察訓(xùn)練、自我控制訓(xùn)練、生理節(jié)奏調(diào)整和家庭喂養(yǎng)方式訓(xùn)練等。

經(jīng)過半年定期治療后，小丁丁終于開始學(xué)會享受吃飯的樂趣了，在他們家吃飯再也不是戰(zhàn)爭。

一至三成孩子有喂養(yǎng)問題

像小丁丁這樣有喂養(yǎng)問題的孩子非常多。據(jù)統(tǒng)計，國內(nèi)有喂養(yǎng)問題的孩子占13%至34%。喂養(yǎng)問題尤其發(fā)生在父母沒有養(yǎng)育經(jīng)驗(yàn)的獨(dú)生子女家庭和頭生子家庭，此外，在珍貴兒家庭中也非常普遍。

目前最新研究結(jié)果還發(fā)現(xiàn)，雖然有一部分喂養(yǎng)問題的確與軀體疾病或膳食營養(yǎng)搭配有關(guān)，但還有很大一部分孩子其實(shí)有著心理行為方面問題。嬰幼兒喂養(yǎng)障礙的發(fā)生是嬰幼兒本身狀態(tài)和親子關(guān)系失調(diào)共同作用的結(jié)果。

專家表示，培養(yǎng)良好的進(jìn)食行為，有助于培養(yǎng)健康的心理狀態(tài)。

有很多寶寶進(jìn)食沒有規(guī)律，該吃的時候不吃，不該吃的時候卻直叫餓；不吃主食，只愛吃零食；沒有饑餓感，全靠家長哄騙、威嚇吃飯；一邊吃、一邊玩，吃飯時要家長端著飯碗跟著跑；挑三揀四，想吃的拼命吃，不想吃的一口也不碰……一些家長認(rèn)為孩子還小，反正哄哄騙騙總能把食物塞進(jìn)去。不至于營養(yǎng)缺乏，等到孩子長大就沒事了。但他們并不知道，其實(shí)，早期正確的喂養(yǎng)也可以幫助寶寶培養(yǎng)健康心理，千萬不要錯失這一良機(jī)。

5大方法幫助寶寶吃好飯

1、幫助寶寶學(xué)會了解自己，傾聽自己身體信號：

正確的喂養(yǎng)方式，可以幫助寶寶學(xué)會并練習(xí)體察自己的感覺，從而使他們更習(xí)慣于傾聽自己的身體信號；

2、幫助寶寶建立規(guī)律生活節(jié)奏，獲得內(nèi)在安全感：

規(guī)律的生活能幫助孩子保持身心平衡，只有在規(guī)律和充滿愛的生活中，寶寶才能獲得內(nèi)在的安全感。在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，大多數(shù)寶寶并不缺乏愛，但忙碌的父母往往不知道如何幫助孩子建立一個規(guī)律生活，這是很多孩子出現(xiàn)行為情緒問題，比如：沖動、易發(fā)脾氣、膽小、退縮、不講道理等根源所在；

3、幫助寶寶保持開放心態(tài)，敢于嘗試：

喂養(yǎng)是個能讓寶寶愉快而安全地接觸新鮮事物的經(jīng)歷。家長可以嘗試多讓寶寶接觸各種不同食物、不同味道，讓寶寶從味覺上

體驗(yàn)各種新食物帶來的愉悅感，從而喜歡上新鮮東西；

4、幫助寶寶學(xué)會克制：

那些在家像小公主、小皇帝的寶寶，有的一出門就像小霸王，無法和小朋友和睦相處，讓老師傷透腦筋；有的則膽小得不敢出聲、不敢動，不愿再去幼兒園，這些都是因?yàn)樗麄儧]有學(xué)會如何調(diào)節(jié)自己。在嬰幼兒期，讓寶寶學(xué)會調(diào)節(jié)自己的欲望和情緒，是件非常重要的事；

5、建立良好親子溝通模式：

喂寶寶吃飯，就可以成為最好的親子溝通活動。

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什么是寶寶心理健康三階段

嬰幼兒心理發(fā)育的特點(diǎn)是，對有具體形象的、直觀的事物易于接受理解，對有興趣的新鮮事物易于興奮。因此，培養(yǎng)教育時要合理利用自然現(xiàn)象、實(shí)物，多樣化地給以啟發(fā)和引導(dǎo)。

嬰兒心理健康關(guān)鍵詞：母愛

嬰兒期（一歲以下）的心理健康是成年人心理健康的起點(diǎn)，不僅對嬰兒的生長發(fā)育有重要影響，并對成人的心理素質(zhì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。嬰兒對周圍事物、人物、環(huán)境產(chǎn)生相應(yīng)的感知能與運(yùn)動能?？陀^條件良好，會使嬰兒產(chǎn)生愉快的情緒與情感，反之會產(chǎn)生煩躁與恐懼。

嬰兒期母愛的溫暖是首要的因素，如護(hù)理、哺乳時母親的微笑面孔、愛撫動作、親切的語言，不僅為嬰兒提供物質(zhì)營養(yǎng)同時又培育了心理健康。除母愛外，家庭人員、托兒所保育員等，同樣給嬰兒以母愛般的護(hù)理、照顧，使嬰兒情緒愉快，對周圍人物產(chǎn)生信任感；反之，則使嬰兒變得呆滯、膽小恐懼。

幼兒心理健康關(guān)鍵詞：語言

幼兒期（1-3歲）大腦生理結(jié)構(gòu)逐漸發(fā)育完善，機(jī)體各系統(tǒng)器官加強(qiáng)了調(diào)節(jié)作用；并且斷奶后，開始攝取幼兒飲食，接觸周圍環(huán)境日漸增多，促使情感、想象等心理活動逐漸發(fā)育，語言發(fā)育更為迅速。

除母愛外，家庭、保教人員應(yīng)與幼兒交流語言，防止發(fā)生口吃此期是關(guān)鍵時期。解答所問或滿足合理要求時應(yīng)親切耐心，循循善誘，使幼兒生活在輕松、愉快、親切的環(huán)境中，對幼兒語言、思維、想象力以及性格的正常發(fā)育非常重要。

學(xué)齡前兒童心理健康關(guān)鍵詞：性格

學(xué)齡前期兒童大腦皮質(zhì)的興奮和抑制功能逐漸平衡，大腦結(jié)構(gòu)繼續(xù)發(fā)育，為大腦機(jī)能完善提供了生理基礎(chǔ)，但興奮過程仍占優(yōu)勢，注意力易于分散，易于激動，常表現(xiàn)多言多語，爬上爬下等，此為學(xué)齡前兒童心理行為的發(fā)育過程，不能誤認(rèn)為兒童多動癥。此期給兒童以正面啟發(fā)教育，會促進(jìn)大腦抑制過程優(yōu)于興奮過程，能較好地分析綜合外界事物和控制調(diào)節(jié)自己的行動。思維活動仍以具體形象為主，抽象概括思維尚屬初級階段，

此期安排學(xué)習(xí)，應(yīng)在游戲活動、手工作業(yè)中。父母要善于發(fā)現(xiàn)兒童的興趣愛好，如練琴、學(xué)畫。要因人施教，不能強(qiáng)迫兒童多種內(nèi)容一起學(xué)。學(xué)齡前兒童開始形成性格，兒童在家庭成員之間的關(guān)系和父母采取的培育方法，可使兒童形成不同的性格特征，如父母親切和藹、鼓勵向上，正確培育則易于引導(dǎo)兒童形成自強(qiáng)上進(jìn)、活潑開朗的性格；反之兒童經(jīng)常受到訓(xùn)斥、責(zé)罵則易于形成憂慮、違拗的性格。父母與幼教機(jī)構(gòu)對兒童不合理的健康教育，對學(xué)齡前兒童心理發(fā)育及性格特征的形成造成極為不利的影響。

幼兒心理健康的標(biāo)志

一個健康的人，不僅身體健康，心理也要健康。如何理解兒童的心理？兒童心理健康的標(biāo)志是什么？這是家長必須了解的。下面就這些問題作一些闡述。

對于幼兒的心理健康，近年來國內(nèi)外有不少教育工作者同心理衛(wèi)生專家共同研究，他們對此提出了初步看法，認(rèn)為一般心理健康的幼兒有如下特點(diǎn)：智力發(fā)育正常，喜學(xué)愛問，情感豐富，情緒開朗；行為活潑而有一定的自我控制能力；合群、樂群，能適應(yīng)集體生活，能與同伴友好相處。具體說來，他們在生活、學(xué)習(xí)、勞動以及與人相處等方面，應(yīng)有如下表現(xiàn)：

1.情緒基本上是愉快、穩(wěn)定的。不經(jīng)常發(fā)怒，不無故摔打玩具與其他什物；生活起居正常，能按時入睡，睡眠安穩(wěn)，少夢魘，無吮吸手指或咬物入睡的習(xí)慣；基本上能聽從成人的合理囑咐，不過分的挑食、揀穿，不經(jīng)常無理取鬧。

2.求知欲較強(qiáng)。喜歡提問題并積極尋求解答；學(xué)習(xí)時或完成任何力所能及的任務(wù)時，注意力集中，記憶力正常；愛說話，語言表達(dá)能力同年齡相符，無口吃情況；生活中對力所能及的事，樂于自己做，不過分依賴別人的幫助，能比較認(rèn)真地完成別人委托的事。

3.能合群，愛與小同伴交往，對人有同情心和友好行為，不隨便打人罵人，不妒忌同伴；在集體中能愉快地生活，在成人指導(dǎo)下，愿意為集體和所能及的好事。

4.誠實(shí)而不說謊。很少說不符合現(xiàn)實(shí)的話；不私自拿別人的東西或損壞別要的東西；做錯事不隱瞞，肯承認(rèn)錯誤。

5.有自尊心和一定的自信心。對稱贊感到高興，對批評、指責(zé)感到羞愧，希望做受人歡迎的事，不愿做遭人責(zé)罵的事；不過分的畏難、膽怯等。

孩子心理健康標(biāo)準(zhǔn)

導(dǎo)讀：正常的智力孩子的智力水平是有差異的，只要基本符合該年齡階段的智力發(fā)展水平，便屬正常，這可從語言、想象力和思維能力等諸多方面來測定。

正常的智力孩子的智力水平是有差異的，只要基本符合該年齡階段的智力發(fā)展水平，便屬正常，這可從語言、想象力和思維能力等諸多方面來測定。

判定孩子心理是否健康，其標(biāo)準(zhǔn)大致有如下幾方面：良好的生活習(xí)慣生活習(xí)慣包括飲食、睡眠、運(yùn)動、言行等方面。有的幼兒喜歡在入睡時由母親撫著、有的偏愛吃某類零食等，這也屬于成長過程的正?，F(xiàn)象，并非心理疾玻良好的個性具有一定的自尊心、自信心和自控能力，無怪癖、無惡俗舉止，在日常生活中基本能保持平和、樂觀、謙讓、樂于助人等正常人格。

正常的智力孩子的智力水平是有差異的，只要基本符合該年齡階段的智力發(fā)展水平，便屬正常，這可從語言、想象力和思維能力等諸多方面來測定。

正常的心理素質(zhì)無過分畏懼、驚恐、焦慮表現(xiàn)，喜怒哀樂表諸于色，活潑大方尊重他人，具有一定的適應(yīng)能力。反之，常常表現(xiàn)出過度恐懼、多動態(tài)癥、強(qiáng)迫癥、狐獨(dú)癥、憂郁癥以及偏執(zhí)傾向等，說明孩子的心理素質(zhì)并非良好。

較強(qiáng)的好奇心和記憶力具有較強(qiáng)的好奇心和記憶力，尤其是對于自己感興趣的東西，更會顯得好奇興奮、念念不忘。如果一個孩子對任何新鮮事物都顯得漠然冷淡，那么孩子的心理便有問題。

善于與人交往善于與同齡人交往，在交往的過程中能與人平等、友好、和諧地相處，無猜忌，無嚴(yán)重的嫉妒心理，無明顯的凌弱欺小行為等。

心理健康起始于嬰兒

導(dǎo)讀：關(guān)注幼兒這一時期心理活動的發(fā)展，意義十分重要。

一個嬰兒在出生后的第6個月就會有選擇性地微笑。8個月時會害怕陌生人，與母親的短暫分離會引起焦躁不安，這表示嬰兒在這一時期已經(jīng)有了一定的心理活動。嬰幼兒對父母在感情上的依賴貫穿于他早期的全部生活，父母的一言一行都對孩子有潛在的影響。一周歲的幼兒已與母親建立了緊密而牢固的聯(lián)系。與父親及其他關(guān)系親近的人也有了能控制自己的行為，記憶力、想象力、思考能力逐步形成雛型。對事物好奇心增強(qiáng)，模仿能力迅速增長，已經(jīng)初步具備喜怒哀樂的情感活動，在此期間幼兒的情緒是很不穩(wěn)定的，對事物也沒有對錯的辨別能力。這是一個人各種心理特征形成雛型的階段。這一時期，幼兒如能得到正確的引導(dǎo)，會對他形成良好的心理素質(zhì)有極大的幫助。如引導(dǎo)不當(dāng)，則可能發(fā)展成一個有各種心理問題的人。關(guān)注幼兒這一時期心理活動的發(fā)展，意義十分重要。

父母是孩子的第一任教師。良好的教育方法，良好和諧的家庭氣氛對孩子的心理成長是十分重要的。1-2周歲的幼兒沒有辨別事物對錯的能力，因此父母要逐一地告訴孩子什么是對的，什么是錯的，什么事情能做，什么事情不該做。要鼓勵孩子去探索，做對的要給予言語的鼓勵，做錯的要講明道理，讓孩子知道錯在哪里，從頭再來，直到把事情做好為止。對孩子合理的要求要盡量去滿足，對不合理的要求要講明道理，堅決拒絕。一切順從孩子的意愿、溺愛或粗暴苛求部會對孩子的心理發(fā)育產(chǎn)生不良影響。對幼兒耐心地講道理是件十分有意義的事，幼兒雖然對父母講的道理可能不甚明了，但長此以往，孩子就會逐步明白這些道理。遇事給孩子講道理對培養(yǎng)孩子有一個平和的心態(tài)很有好處，在孩子長久后，他也會以講道理的方式去處理問題。

父母要做好孩子的榜樣，孩子會不自覺地效仿父母的言行，因此要求孩子不要做的事，父母首先就不能做。另外，父母對孩子從小就要講信用，答應(yīng)了的事，一定要兌現(xiàn)，不答應(yīng)的事就一定不去做。這樣父母在孩子的心目中就會有威信，在以后的培養(yǎng)孩子的過程中，才能對孩子進(jìn)行有效的教育。

幼兒期的心理發(fā)展決定一個人一生的心理素質(zhì)。具有良好心理素質(zhì)的人，在社會中會有更好的發(fā)展，因此關(guān)注幼兒的心理發(fā)育，對其一生都有重要意義。

適度掌控孩子心理健康

導(dǎo)讀：每個家長都希望自己的孩子能夠健康的成長，可是生活中孩子的心理總是很容易出問題。于是，平日里家長要謹(jǐn)小慎微，從各方面培養(yǎng)保護(hù)孩子的心理健康。

一、注意不要過分地關(guān)心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他，結(jié)果成為自高自大的人。

二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。

三、不要太親近孩子。應(yīng)該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，這樣才能學(xué)會與人相處的方法。

四、不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來，強(qiáng)迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信心。

五、不要對孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵。這樣會使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯?、殘暴、說謊、離家出走等異常行為。

六、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子。嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，孩子就不會服從了。

七、不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評或嘲笑孩子。這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。

八、不要過分夸獎孩子。孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。

九、不要對孩子喜怒無常。這樣會使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。

十、要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境。幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難。應(yīng)教會孩子分析問題、解決問題的方法。

當(dāng)然，要讓孩子的心理健康發(fā)展，不但要給予他們良好的教育，每一位做父母的更要給他們做出良好的榜樣。

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