核桃油讓孩子更聰明

怎樣教育孩子。

俗話說，做什么事都要有計劃和準備。當一次工作學習即將開始時，我們通常會提前查閱一些資料。資料所覆蓋的面比較廣，可以指學習資料。參考資料會讓未來的學習或者工作做得更好！那么，想必你在找可以用得到的幼師資料吧？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是小編整理的“核桃油讓孩子更聰明”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

導讀：亞油酸幾乎存在于所有植物油中，而亞麻酸僅存于大豆油、亞麻籽油、核桃油等少數(shù)的油種中。其中，核桃油不但含有亞麻酸和磷脂，并且富含維生素E和葉酸，孕期和哺乳期媽媽不妨多吃一些。

每個準媽媽都特別注意孕期營養(yǎng)，盤算著怎么吃才有利于胎兒健康發(fā)育。中國營養(yǎng)學會推薦，孕婦膳食中脂肪供能的百分比應為20％―30%，其中飽和脂肪酸供能應該小于10%，單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸供能則分別為10%。還有，多不飽和脂肪酸中歐米伽―6脂肪酸（亞油酸）與歐米伽―3脂肪酸（亞麻酸）的比例為4―6∶1。也就是說，孕婦既要注意膳食脂肪總量的攝入，也要保證脂肪酸的比例適宜。

其中，亞麻酸的攝入更為重要。這是因為，亞麻酸對胎兒的腦部、視網(wǎng)膜、皮膚和腎功能的健全十分重要，長期缺乏亞麻酸會影響注意力和認知發(fā)育。從胎兒期26周至出生后兩歲，是人體腦部和視網(wǎng)膜發(fā)育最為重要的階段。由于母體是胎兒和嬰兒營養(yǎng)的主要提供者，所以孕期和哺乳期的媽媽要特別注意亞麻酸的攝入。

亞油酸幾乎存在于所有植物油中，而亞麻酸僅存于大豆油、亞麻籽油、核桃油等少數(shù)的油種中。其中，核桃油不但含有亞麻酸和磷脂，并且富含維生素E和葉酸，孕期和哺乳期媽媽不妨多吃一些。

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視聽早訓練，孩子更聰明

關(guān)于針對孩子的早期教育是利還是弊，教育界和心理學界一直各有說法，有人主張應提早開發(fā)孩子的大腦，但反對之聲也不絕于耳。其實對于處在敏感期的兒童，適當?shù)脑缙陂_發(fā)的確會有益于孩子的發(fā)展和成長，甚至會成為孩子未來發(fā)展的能力優(yōu)勢。

例如對孩子早期進行視覺和聽覺的訓練將會對孩子未來進入小學時代打好堅實的學習基礎(chǔ)。現(xiàn)在有許多小學生存在上課注意力不集中、閱讀能力偏低等問題，就和他的視聽能力有著非常密切的關(guān)系。如果進行早期訓練，發(fā)生這些問題的概率將會大大降低，而且這些訓練的科學性也早已得到科學界的證實。美國科學家在動物實驗中發(fā)現(xiàn)，對貓頭鷹進行早期教育可以使它們的大腦產(chǎn)生持久的生理變化，這樣它們在幼年學習到的技能也能保存到成年時期?？茖W家們引申說，對孩子進行的早期益智教育，也會在他們的腦海中留下永久印記。美國斯坦福大學神經(jīng)生物學教授克努森等人在《自然神經(jīng)學》雜志網(wǎng)絡版上發(fā)表論文說，他們的研究針對貓頭鷹大腦中的某一區(qū)域。早先科學家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，這一區(qū)域負責生成“聽覺位圖”，能把貓頭鷹聽到的聲音轉(zhuǎn)換成空間感，比如貓頭鷹在黑夜里聽到老鼠活動的聲音，聽覺就能引導它準確撲向獵物。

克努森等人給幼年貓頭鷹戴上一副特殊的眼鏡，使它所看到的世界都偏向一邊，然后在它邊上放一只尖叫的老鼠，但透過鏡片來看，老鼠卻是在正前方。研究人員發(fā)現(xiàn)，幼年貓頭鷹很快就形成了新的“聽覺位圖”，并熟練抓住了老鼠。然后，克努森等人又為貓頭鷹去掉眼鏡，讓它眼中所見的世界恢復正常，貓頭鷹又很快回到正常的生活習慣。經(jīng)過一段時間的反復訓練，當這只貓頭鷹成年后，已經(jīng)能熟練地在不同的視覺世界中“轉(zhuǎn)換”。

研究人員發(fā)現(xiàn)，幼年時期經(jīng)過訓練的貓頭鷹大腦已經(jīng)發(fā)生了變化。它的大腦生成“聽覺位圖”的區(qū)域，與負責溝通視覺與聽覺的區(qū)域之間的聯(lián)系加強了。擁有這些新生成的神經(jīng)細胞，幼年經(jīng)過“眼鏡訓練”的貓頭鷹即使到成年后也能輕松“復習”掌握早先的技能。

克努森認為，早期學習能對大腦的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生持久的影響。對人類來說，如果早期，即6歲之前在感知和理解世界等方面加強學習，將對大腦的高級功能區(qū)域發(fā)揮重要作用，所以6歲之前對孩子進行持續(xù)、科學的學習能力的訓練，將對孩子的一生起非常重要的作用。

那么，在兒童6歲之前我們應該做些什么？其實非常簡單，比如在孩子嬰兒時期我們可以用不同的聲音來進行聽覺的分辨和空間定位訓練。具體操作方式就是讓大人站在嬰兒不同的位置對孩子說話，孩子會做出相應的肢體反應。到了6個月以后則開始把視覺和聽覺的訓練同步進行，例如準備5張卡片，上面有不同的圖案或文字快速地在孩子面前交替識別，每換一張時家長要發(fā)出聲音，5次之后再讓孩子進行識別。剛開始可能孩子的識別率并不是很高，但多做幾次孩子的識別水平就會越來越好。

讓寶寶更聰明的人生第一游

廣東省婦幼保健院新推出了一項特別的產(chǎn)后延伸服務——新生兒游泳。據(jù)了解，早在60年代，國外即開展了嬰幼兒游泳，而新生兒游泳在國內(nèi)外尚屬首次。新生兒游泳一經(jīng)推出，便引起了人們極大的興趣，也吸引了眾多媒體的關(guān)注，目前已有100多名新生兒出生一天就進行了游泳“訓練”。本刊記者就此特地采訪了新生兒游泳的發(fā)起人——廣東省婦幼保健院婦產(chǎn)科的趙少飛主任，讓人們對新生兒游泳這一新生事物不再霧里看花。

趙少飛主任介紹說，新生兒游泳，對其身心的發(fā)育大有好處。與撫觸相比，游泳時新生兒的肢體運動是主動的。新生兒游泳不僅能促進寶寶的健康成長，更能增加家人與寶寶的親情交流，可以說新生兒游泳具有積極的意義和非常的價值。

1、適應“內(nèi)”“外”環(huán)境的不同。

新生兒出生，經(jīng)歷了從母體子宮內(nèi)到子宮外的過程，生存環(huán)境發(fā)生了天翻地覆的變化：在宮內(nèi)，胎兒是蜷縮的，不用肺呼吸，羊水浸泡著他(她)的全身，子宮的保護對他(她)形成一定的壓力。

當新生兒呱呱墜地，他看見了光，他感受到了溫度的變化，外面的世界的平衡跟媽媽子宮內(nèi)的環(huán)境大不一樣，視覺、嗅覺、溫度覺、平衡覺等各種感覺器官開始接受世界各種信息的刺激。為了幫助新生兒盡早適應新的生存環(huán)境，游泳不失為一個好方法，新生兒游泳實際上是對嬰幼兒全身的輕柔愛撫，可以促進視覺、聽覺、觸覺、動覺、平衡覺的綜合信息傳遞，消除新生兒的孤獨、恐懼和焦慮，引起全身(包括神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等)一系列的良性反應，促進新生兒的身心健康發(fā)育。

2、刺激新生兒腦神經(jīng)發(fā)育。

皮膚覆蓋全身，是人體最大的也是最基本的感受器官，大約有500萬個感覺細胞，能接受外界的很多刺激，尤以水的刺激最為敏感，可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。從懷孕第八周起，胎兒的大腦皮層就開始生成，出生時，腦神經(jīng)細胞大部分已分裂成形，共有140億個腦神經(jīng)細胞，外界的刺激越頻繁、越強烈，腦神經(jīng)細胞發(fā)育的速度越快。一出生就讓新生兒在水里游泳，他在水里調(diào)適各種身體器官，水中全身性的運動可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環(huán)境的反應能力，BB會長得更聰明。

3、促進新生兒身心健康。

游泳通過水對新生兒進行輕柔愛撫，使其身心受到撫慰，消除孤獨、焦慮、恐懼等不良情緒，引起神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫等系統(tǒng)一系列的良性反應，從而促進嬰幼兒身心的健康發(fā)育。

4、促進胎便的排出。

游泳時新生兒的胃腸的蠕動增加，可以加速胎便的排出。

5、加深睡眠。

游泳時水的按摩作用會讓新生兒覺得身心舒適、精神放松，加之游泳會消耗一定的體力，所以，游泳后的新生兒睡眠質(zhì)量都較好，有利于建立規(guī)律的睡眠。

6、加強骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性。

游泳是全身性運動，新生兒在水中自由活動四肢，有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性。

7、對胸廓的發(fā)育有良好的作用。

水波對皮膚的刺激能對新生兒的外周血管起到按摩作用。另外，游泳時，水對胸廓的壓力使新生兒的肺活量增加，對胸廓的發(fā)育有良好的作用。

8、促進消化、吸收。

水的導熱性比空氣大，人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。就要求消化系統(tǒng)代償性地增強消化、吸收來攝取大量的養(yǎng)分以滿足需求，從而促進新生兒的生長發(fā)育。

9、促進體重增加。

接受游泳的新生兒，胃泌素和胰島素的水平會升高，可以幫助食物吸收，促進體重增加。

隨著社會的進步，人們對健康的要求也越來越高、越來越迫切。健康的定義也有了新的概念，即不僅生理而且心理、社會適應均健康才稱真正健康，也就是說除了有健康的體魄以外，還有聰明的智慧，不僅要有高智商，而且還要有高情商，并且要有很強的社會適應能力，才能在迅速發(fā)展的社會中有競爭力。趙主任說，新生兒期是機不可失，時不再來的促進新生兒大腦發(fā)育及對外界反應能力重要時期，新生兒游泳鍛煉可以為智力發(fā)育及智商、情商的提高打下良好、堅實的基礎(chǔ)。

趙主任說，新生寶寶體質(zhì)較弱，在游泳時對水質(zhì)、水溫、室溫的要求更加嚴格，也需要更多的特別呵護。

水質(zhì)：新生寶寶游泳時的用水要經(jīng)過專門消毒，并使水質(zhì)接近羊水成分，以減少寶寶不適應。

水溫：水溫要求在38~40攝氏度之間。

室溫：室溫應保持在28~30攝氏度之間。

肚臍：游泳前要對新生寶寶的肚臍進行護理后，再貼上防水肚臍貼，以免被感染。

適當?shù)挠斡緯r間：選擇適當?shù)臅r間讓新生寶寶游泳，勿在寶寶生病、饑餓、哭鬧或進食后一小時內(nèi)游泳。

專用游泳項圈：新生寶寶游泳專用項圈是趙醫(yī)生根據(jù)新生兒生理特點設(shè)計的，經(jīng)過科學指導且規(guī)范化的保護裝置，避免寶寶發(fā)生嗆水。

專業(yè)護士陪伴：新生寶寶游泳時需要專業(yè)護士的陪伴，受過專業(yè)訓練的護士知道寶寶怎樣的反射動作時覺得害怕或是喜歡，可以適時給于安撫或回應。

1、游泳之前，護士先給新生兒洗澡。

2、護士正在給寶寶做臍部護理。就算寶寶不游泳，新生寶寶每天洗澡后也要做臍部護理。

3、護士給新生兒的肚臍貼上防水貼。

新生寶寶游泳專用項圈，在項圈的前部有一個直徑約5厘米的凹陷位，是用來承托寶寶的下巴的。

寶寶游泳用的水溫要保持在38~40攝氏度之間。

一切準備就緒，寶寶就可以開始游泳了。大家看啊，這個寶寶游著游著居然開心的笑。

這個寶寶出生才五天，這次也是她第五次游泳，每次游泳時表現(xiàn)都很好，兩腳用力蹬，醫(yī)院的護士都親切的稱她為"游泳小健將”。

我游、我游、我游、游、游！

新生寶寶的游泳室里溫暖如春，瞧這個爸爸看著自已的寶寶開心的笑了。實在是太舒服了，這個小寶寶游著游著睡著了。

如果小寶寶在水中亂抓，就表示他有些害怕，護士會握著他們的小手安慰他們。

游完泳，護士會給寶寶涂上嬰兒油，為寶寶做撫觸按摩。每一位給寶寶按摩的護士都是經(jīng)過專業(yè)訓練的。

最后護士阿姨給寶寶穿上衣服，寶寶就可以回媽媽那里去了！

趙少飛主任早年畢業(yè)于中國醫(yī)科大學，至今從醫(yī)31年，從事婦產(chǎn)科工作23年。如今是廣東省婦幼保健院婦產(chǎn)科主任。

多語言環(huán)境會讓寶寶更聰明

多語言環(huán)境會讓寶寶更聰明

多語言環(huán)境對嬰兒的成長有許多好處，因此生長在多語言環(huán)境中的寶寶相對于生活在單語言環(huán)境中的寶寶會更聰明些。

一歲的諾亞·塞爾維多生活在一個多語言世界中：他的爸爸說英語，他的媽媽說韓語，他的奶奶和外婆分別說英語和菲律賓的塔加路族語。華盛頓大學的帕特麗夏·庫爾教授在對諾亞這樣的孩子進行研究后發(fā)現(xiàn)，多語言環(huán)境對嬰兒的成長有許多好處。

庫爾教授長期以來一直致力于研究嬰兒學習語言的驚人過程。目前，她在實驗室中的一個重要項目，就是研究像諾亞這樣同時學習好幾種語言的嬰兒。

在諾亞媽媽的積極配合下，研究人員對諾亞的大腦活動進行了記錄。研究人員給諾亞戴上一個安裝有電極的帽子，這種帽子不會引起疼痛的感覺，能在嬰兒聽到類似“ba”和“da”這些組成語言的最基本元素時，記錄下他們大腦中的電子信號活動。

新生兒能區(qū)別不同語言

庫爾教授表示，在最開始時，嬰兒的大腦就像是一張白紙。她說：“新生兒能夠區(qū)別所有的語言?！比欢?，當他們長到6個月大時，大多數(shù)嬰兒就只能對自己從父母和其他人那里重復聽到的聲音作出反應，而通常情況下他們聽到的只有一種語言。

那么，如果嬰兒在家里或類似的實驗中同時聽到兩種語言，又會出現(xiàn)什么情況呢？研究結(jié)果顯示，在這種情況下生活的嬰兒，會對兩種語言都作出反應，并且他們對這兩種語言所作出的反應分別來自大腦的不同區(qū)域。

庫爾解釋說：“在嬰兒的大腦中會產(chǎn)生兩個不同的電路。其中一個對他們的母語產(chǎn)生反應，另一個則對第二種語言產(chǎn)生反應?！?/p>

許多研究都表明，從大腦一個區(qū)域向另一個區(qū)域轉(zhuǎn)換的能力，能使嬰兒在某些方面有更好的表現(xiàn)，也就是說，多語言的環(huán)境能讓他們變得更聰明。

咀嚼讓孩子更漂亮

導讀：一般認為，只要有上下咬的動作，就表示嬰兒咀嚼食物的能力已初步具備。4--6個月是訓練嬰兒咀嚼吞咽的最佳時期或稱敏感期，7--9個月時咀嚼動作有節(jié)奏而協(xié)調(diào)，大約1歲時這種能力就成熟了。

日本醫(yī)學家船哲秀越教授研究表明：咀嚼能力強的孩子更加俊秀聰明，這是因為：

·咀嚼促進面部肌肉的運動

這種運動可加速頭面部的血液循環(huán)，增加大腦的血流量，使腦細胞獲得充分的氧氣與養(yǎng)分供應，讓孩子大腦反應靈敏。

寶寶的口唇生來就有尋覓和吸吮的本領(lǐng)，但咀嚼功能不是隨著年齡增長自然而然就會出現(xiàn)的，必須經(jīng)過對口腔、咽喉反復刺激，不斷學習和訓練才能獲得。

一般認為，只要有上下咬的動作，就表示嬰兒咀嚼食物的能力已初步具備。4--6個月是訓練嬰兒咀嚼吞咽的最佳時期或稱敏感期，7--9個月時咀嚼動作有節(jié)奏而協(xié)調(diào)，大約1歲時這種能力就成熟了。

·勤咀嚼有助于視力發(fā)育

經(jīng)研究證實，常吃軟食的學生視力差的較多，而喜吃硬食者相對較少，故常吃點硬食可防止近視、弱視等眼疾發(fā)生。

試驗資料表明，咀嚼墨魚片時腦血流量平均增加21％，咀嚼布丁時平均增加16.5％。勤咀嚼增強咬肌活動，惠及視力發(fā)育。常吃不需咀嚼的軟食的學生，視力差的特別多，所以常給孩子點硬食有助于預防近視、弱視等眼病。咀嚼對牙齒是一種鍛煉，并能使牙齒自潔，可減少牙周病、蛀牙、牙菌斑等的發(fā)生率。硬食的種類，當以水果、胡蘿卜、豆類、動物骨、玉米為宜。

·有助于面部的正常發(fā)育

經(jīng)常咀嚼鍛煉下顎肌肉，從而使孩子五官端正，臉龐秀麗。

專家的建議：父母可選擇一些硬質(zhì)食物，例如硬肉水果、胡蘿卜、豆類、土豆、動物骨、玉米等，以增加孩子在日常生活中的咀嚼能力。

要根據(jù)孩子牙齒的發(fā)育情況，適時地給一點具有定硬度的食品，增強其咀嚼功能，有助于兒童的面部健康成長發(fā)育。

爬行能讓寶寶更聰明

爬行能讓寶寶更聰明

在日常生活中，不少年輕的父母，不讓孩子在地上練習爬行，寧可自己抱著，生怕孩子爬行時弄臟手足或傷及身體。其實，只要細心照看，讓孩子多練練爬行是大有益處的。

每個孩子呱呱墜地時都只能持仰臥的體位，從最初“受制于人”到后來獨立行走，中間必定經(jīng)過“爬”這一不可缺少的環(huán)節(jié)，而且多數(shù)孩子喜愛爬，即使到了已經(jīng)可以直立走路時，仍不忘情于爬。

對嬰幼兒來說，爬是一種極好的全身運動，因為孩子在爬行的過程中，頭頸抬起，胸腹離地，用肢體支撐身體的重量，這就鍛煉了胸腰腹背與四肢的肌肉，并可促進骨骼的生長，為日后直立行走創(chuàng)造了良好的基礎(chǔ)；此外，爬行對孩子來說是一項較劇烈的活動，消耗能量較大。據(jù)測定，爬行時要比坐著多消耗一倍的能量，比躺著多消耗兩倍的能量。

爬行對孩子心理的發(fā)展與智力潛能的開發(fā)也有較大的促進作用。當孩子在襁褓中時，視聽范圍略有擴大，但得到的刺激仍然不多，而當孩子在爬行時，姿態(tài)由靜到動，范圍由點到面，思維、語言與想象能力也相應地得到了發(fā)展與提高。美國費城某研究所的調(diào)查表明，爬行可促進嬰兒的大腦發(fā)育，開發(fā)兒童的智力潛能，對加強大腦控制眼、手或腳協(xié)調(diào)的神經(jīng)發(fā)育有極大的益處。此外，有的研究人員通過同齡嬰兒的對比觀察發(fā)現(xiàn)，會爬的嬰兒動作靈活、敏捷、情緒愉快、求知欲高、充滿活力，而爬得少或不會爬的BB，往往動作也緩慢些，且易煩躁。

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