讓寶寶更健壯的運(yùn)動游戲

讓幼兒園安靜的游戲。

如果孩子有厭學(xué)情緒，那家庭就起了中間作用，安慰并鼓勵孩子！家長與教師之間需要經(jīng)常進(jìn)行溝通與交流，和孩子做朋友，放低姿態(tài)，互相尊重，彼此包容！那么，家長可以在哪些方面幫助到教師呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《讓寶寶更健壯的運(yùn)動游戲》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

2-3歲的孩子，每天可做走步練習(xí)，開始時走150-200米，3歲時能走250-300米。也可以經(jīng)常提醒母親，早上送孩子入園，可早些出門，讓孩子走到幼兒園。路上不讓孩子過分出汗，可根據(jù)氣溫增減衣服。

園外散步時，到達(dá)目的地后，要讓孩子們坐在干燥地方充分休息，然后再帶回來。

在氣溫不太低的時候，應(yīng)盡量讓孩子在室外玩。每天可有5個小時左右在室外度過?？沙浞掷蒙硤?、水池（組織愉快的集體生活）、滑梯、兒童三輪車等做游戲。

此外，每周上3次左右的體操課，每次做15-18分鐘的體操。由于2-3歲的孩子已經(jīng)能夠參加集體活動了，這時可按編組做操。

走步和攀登運(yùn)動：

可讓孩子在寬20厘米、長2-2.5米、高30-35厘米的斜坡上走。孩子快到3歲時，寬度可縮小到15厘米。

在地板或地面上用粉筆畫一條寬30厘米的直道，讓孩子雙手平舉前行?？斓?歲時，可畫成彎道，讓他們走。讓孩子上下高20厘米（接著可提高到25厘米）的臺子。

在離地板或地面20-30厘米（接著可提高到30-35厘米）高處，立個橫桿或拉根繩子，讓孩子邁過去。

利用圓臺架的兩側(cè)斜面，讓孩子抓住斜面扶手從一側(cè)上去，再從另一側(cè)下來。也可在院子里修個土堆，讓孩子上下跑動。

讓孩子學(xué)爬梯子，熟練后，可做鐵柵欄游戲。

過了2歲半的孩子，可練習(xí)用腳尖或腳后跟走路。為了使姿勢優(yōu)美，雙手可反剪在背后，挺著胸走。

投擲運(yùn)動：

可在離孩子80～120厘米處放一個高40厘米的小筐，讓他們往里面拋球。

在離孩子80～120厘米處，掛一個齊孩子眼睛高的球網(wǎng)，讓他們向網(wǎng)里投球。

快到3歲的孩子，可讓他們在地板上滾排球，讓球從放在2～3米遠(yuǎn)處、間隔為40厘米的椅子中間滾過。

全身運(yùn)動：

讓孩子并排坐在椅子上傳球，然后讓孩子并排騎在平衡木上，挨次從頭頂上往后傳球。

讓2個孩子拽一個圈，時而站起來，時而坐下。

讓孩子做俯臥撐運(yùn)動。

讓孩子做仰臥、雙腳蹬自行車踏板運(yùn)動。

象青蟲那樣滾動到房間里。

用四肢在地板上按粉筆畫的路線爬行。

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讓周歲的寶寶更聰明

嬰兒期的小寶寶渴求與世界的交流，而父母正是孩子與復(fù)雜的外界環(huán)境之間的重要橋梁，此時，新手爸媽要借助各種方式幫助孩子建造“智慧大廈”的基礎(chǔ)。本文為嬰兒視覺、聽覺、語言能力、運(yùn)動能力的發(fā)展提供一點小小建議。

寶寶：感受全新的世界

你知道小寶寶是個大近視眼嗎？當(dāng)他剛出生時，只能看得見給他喂奶的人臉的輪廓和臉上的3樣?xùn)|西：眼、口、鼻。但是他眼中的世界還是非常有趣的，視覺的刺激能夠影響小寶寶的大腦發(fā)展。我們提供一些有助于嬰兒視力發(fā)展的游戲供您選擇。

0～2個月時

下面兩個小游戲可以幫助嬰兒學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)眼的焦距。

，站在嬰兒面前約1～2米的距離，讓嬰兒望著這個玩具調(diào)節(jié)自己的視覺，當(dāng)他長時間望著這個玩具之后，就會做出反應(yīng)：他會把注意力集中到這個色彩鮮明的玩具上，甚至?xí)u晃身體。然后你慢慢移動它，小寶寶的眼睛會自然地隨著它而移動。

(2)鏡子游戲：嬰兒喜歡看人們的面孔，所以你不妨抱著寶寶站在鏡子面前，讓他看看自己的表情，他一定會給鏡子里的小寶寶所吸引，你可以對寶寶哼唱一些兒歌，寶寶會對著鏡子跟隨音樂作出不同的表情，然后被鏡子里的自己逗得哈哈大笑。

3～4個月時

此階段的嬰兒仍需要父母抱著四處游玩，他們的小手不能牢牢抓住東西，但喜歡用小手觸摸覺得有趣的玩具。

(1)彩虹絲帶游戲：把幾條不同顏色的絲帶(約2米長)綁在一個小棍上，當(dāng)你搖晃這個棍子時，絲帶也隨之?dāng)[動，就像彩虹似的，你的寶寶看到絲帶在空中飄逸舞動，會用小手捉絲帶，幾個月之后，他可能真得能捉住絲帶。

(2)當(dāng)你抱著小寶寶時，可以做下面一個游戲，你一邊抱著寶寶，一邊唱著他平坦喜歡的兒歌，然后繞著屋子來回地踱步，這些重復(fù)的動作和聲音都是嬰兒所喜愛的。

5～6個月時

這個階段的嬰兒可以牢牢的抓緊東西，并開始學(xué)習(xí)坐立，但仍需要父母的幫助。(1)飛開超人

你可躺在床上，把寶寶抱在胸前，讓他與你面對面，然后雙手高高舉起他，讓他體會在空中一升一降的感覺，一般寶寶在升到最高點的時候，都會露出燦爛的笑容。

(2)肥皂泡游戲

嬰兒喜歡用小手捉摸肥皂泡，你可以把肥皂泡吹到不同的方向，讓寶寶去捉，當(dāng)他捉到肥皂泡時，泡沫隨即破滅，他會很好奇地笑，這種游戲非常受寶寶歡迎。

7～12個月時

這個階段的嬰兒能夠坐穩(wěn)在座位上，懂得爬行，父母可與孩子坐著玩游戲。

(1)讓嬰兒坐在地板上，用一塊小毛巾遮住他的臉，然后再拿開毛巾

，讓你的臉突然在他面前出現(xiàn)，并用一些聲音吸引他的注意。

(2)家中的鍋碗瓢盆筷子等器皿都是嬰兒的樂器，父母也可以自制一些小小的可以發(fā)出聲音的玩具，他喜歡這些“樂器”被拍打或搖晃時發(fā)出的聲音。

(3)嬰兒在地上爬行，在他面前放一些枕頭讓他爬上去，給他制造一些樂趣。

寶寶：傾聽美妙的音符

嬰兒對聲音的偏好

適當(dāng)?shù)穆犛X刺激會促進(jìn)孩子在情感上與人的溝通及語言方面的發(fā)展，并培養(yǎng)孩子積極地樂于接受外界事物的態(tài)度。所以，父母從嬰兒出生之后，一方面要經(jīng)常反復(fù)地給孩子說些簡單上口的童謠，唱好聽悅耳的歌曲，說充滿愛的話語，另一方面也要觀察嬰兒聽到聲音之后的各種反應(yīng)與身心狀態(tài)，這對孩子的聽覺、情緒、動作等的發(fā)展都有極大的好處。反之，過分吵鬧、尖銳、刺激或不愉快的聲音會讓嬰兒受到驚嚇，他們的大腦聽覺系統(tǒng)會排斥這些聲音

有效交談讓寶寶更聰明！

什么樣的孩子才算聰明？有的認(rèn)為孩子早走路、早說話是聰明，有的認(rèn)為2-3歲就能背誦大量古詩和兒歌是聰明，有的認(rèn)為剛進(jìn)幼兒園就能唱幾首外語歌和計數(shù)至100是聰明……由此，父母們紛紛競相在孩子很小時就讓他們看識字卡、背誦古詩、學(xué)外語和計數(shù)，期盼著培養(yǎng)出神童。

盡管學(xué)齡前兒童的“機(jī)械記憶”能力非常好，但如果父母只注重培養(yǎng)孩子的機(jī)械記憶能力，忽視了更為重要的理解和分析能力，那么即使孩子擁有出類拔萃的“背書才能”，他們也會隨著年齡的增長而漸漸喪失表面上的智力優(yōu)勢。所以，我們提倡年輕的父母要重視培養(yǎng)孩子機(jī)械記憶以外的能力，其中除動手能力之外，還包括理解、分析進(jìn)而解決問題的能力。培養(yǎng)這些能力的方法很多，其中最簡單有效的首推有效交談。

1、盡可能地和孩子談話

一個人在與他人對話中反應(yīng)速度的快慢，往往標(biāo)志著他整體智力水平的高低。經(jīng)常交談不但可以加強(qiáng)孩子的語言表達(dá)能力，還可促進(jìn)孩子的邏輯思維。孩子們聽的、說的多了，他們的邏輯思維能力和解決問題的能力也隨之增強(qiáng)。

2、擴(kuò)展談話內(nèi)容

父母和孩子就某一問題交談時，不妨把談話內(nèi)容由淺入深地稍稍擴(kuò)展一下，除了可傳授一些相關(guān)的知識技能外，還可鼓勵孩子自己思考這一問題的全過程，如開始怎么想，后來想法怎么起了變化，以及為什么做出改變等等。從這種對前因后果深入分析中孩子獲取的智力進(jìn)步往往要比談話內(nèi)容本身大得多。因為孩子可以父母的思路為借鑒，逐步培養(yǎng)自己獨立思考的能力和有效解決問題的能力。

3、利用孩子的好奇進(jìn)一步反問

孩子對周圍的世界充滿了好奇，常常喜問為什么。對此有些父母頗感不耐煩，甚至批評孩子“鉆牛角尖”。

相反，一些聰明的父母會充分利用這一促進(jìn)孩子智力發(fā)展的大好機(jī)會。他們往往不馬上給孩子答復(fù)，而向孩子反問幾個“為什么”，爭取孩子自己思考并找到合適的答案。

4、不局限時間

不要以為談話該在特定時間進(jìn)行，睡覺前、晚飯后、幼兒園來回接送孩子的路上，隨時隨地都可尋找到開闊眼界和心胸的話題。多揣摩孩子的心理與興趣，把握時機(jī)，從而使親子雙方都能產(chǎn)生快樂的感覺。

5、不設(shè)定內(nèi)容

有的父母在與孩子談話過程中總教導(dǎo)孩子什么該說，什么不該說，久而久之孩子會放棄實話實說的勇氣，對你關(guān)閉心靈之門。做個敏感的父母，傾聽他的任何表達(dá)，才能幫助你充分洞察孩子的內(nèi)心世界，挖掘他的靈氣。這也是父母和孩子共同成長的過程。

6、耐心和尊重是有效的前提

和孩子談話時，耐心和尊重極其重要，有耐心的父母會引導(dǎo)孩子表達(dá)，缺乏耐心的父母則會將孩子推到沉默的邊緣。

請記住，你怎樣跟你的同輩談話，就該怎樣跟你的孩子談話。不要讓談話演變成對孩子的教導(dǎo)甚至訓(xùn)誡，更切忌對孩子大加斥責(zé)。

7、與孩子的“朋友悄悄話”

如果你能做到每星期至少有一次與孩子說“朋友悄悄話”，就會發(fā)現(xiàn)自己是一個游刃有余的父母，孩子輕易就可以與人溝通。

8、運(yùn)用孩子的語言方式

能否讓孩子熱情愉快地參與交談，與他的積極性是否被激發(fā)有關(guān)，運(yùn)用孩子小社會的語言則是激發(fā)孩子積極性的一條佳徑。運(yùn)用孩子小社會中的語言與孩子進(jìn)行交談，他自然會產(chǎn)生一種親切感、親近感。即使當(dāng)他談興不高的時候，也會在不經(jīng)意間被你吸引、帶動。有了興趣自然談話效果就會大不一樣。

9、和孩子一起談趣事

據(jù)有關(guān)專家大腦研究表明，每天堅持花半小時和孩子談一些有趣的事情，可以刺激孩子的大腦發(fā)育，在智力上、感情上促進(jìn)他的健康發(fā)展，并加強(qiáng)父母與孩子的感情紐帶，幫助孩子更好地理解詞匯和概念，激發(fā)他的思維能力。

10、重視他的問題

對孩子在談話中提到問題或困惑予以高度重視，必要時可對孩子的談話做簡單筆記，幫孩子分析并整理自己的思路，以便能在下一次談話時給孩子提出良性的建議。

11、提供線索和提示

較難解決的難題，可給孩子一些線索或提示作啟發(fā)，時間長了，孩子便養(yǎng)成了愛動腦筋的習(xí)慣。

12、與孩子一起探討

如果問題連父母也回答不了，千萬不要胡編亂造或簡單省力的用“我也不知道”來應(yīng)付孩子。

父母最好的應(yīng)對方法應(yīng)是：坐下來與孩子一起探討。如遇見生字可一起查字典和百科全書；實在解決不了的問題應(yīng)請教老師或?qū)＜摇闹泻⒆觽儾坏珜W(xué)到了知識，更重要的是培養(yǎng)了實事求是的科學(xué)態(tài)度及認(rèn)真鉆研的頑強(qiáng)精神。這些素質(zhì)對孩子的成才是必不可少的。

13、有沒有更好的答案

善于獨立思考并愛鉆研的孩子往往很具獨創(chuàng)性，常顯示出能用多種不同的方法來解決同一問題，或從同一事件延伸出多種聯(lián)想的能力。要知道，思維方式的多元正是一個人高智力水平的重要標(biāo)志之一。這種能力并非與生俱來，需要有意識地培養(yǎng)。對于孩子做出的第一個正確答案，爸爸媽媽不妨在作了肯定后再問：還有沒有更好的？研究顯示，這種“逼問”可激活孩子的思維，促使他認(rèn)真反復(fù)思考，并引導(dǎo)孩子從不同的角度來看一件事。父母如能這樣持之以恒，孩子會變得更聰明。

讓寶寶更聰明的交流方式

觸覺交流母嬰間的觸覺交流，最常見的是母親為嬰兒哺乳。因為，哺乳為嬰兒最初的觸覺產(chǎn)生和發(fā)展提供條件。嬰兒以其最敏感的口角、唇邊和臉頰，依偎到溫暖的乳房后，能在大腦中產(chǎn)生安全、甜蜜的信息刺激，這對其智力發(fā)育起催化作用。

讓寶寶更聰明的交流方式

視覺交流嬰兒出生一個月左右，視網(wǎng)膜已經(jīng)形成，但因尚未發(fā)育成熟，故其可見距離不超過40厘米，幾乎只能看到眼睛正前方。母親在哺乳時，總會發(fā)現(xiàn)嬰兒邊吃邊用眼睛直視著自己的眼睛，這是嬰兒情感發(fā)育過程中的視覺需要，也有益于其心理健康發(fā)育。對于人工喂養(yǎng)的嬰兒，母親在使用奶瓶喂奶時，更應(yīng)有這種視覺交流。

嗅覺交流生物學(xué)研究證實，人類在視覺相當(dāng)發(fā)達(dá)后，嗅覺便開始退化。但是，嬰兒的嗅覺卻相當(dāng)靈敏。剛出生幾天的嬰兒，便能聞出氣味的好壞。在試驗中，如果把浸過母乳的布靠近嬰兒鼻端，嬰兒會頓時停止哭鬧而做出尋乳的姿態(tài)。由于嬰兒能嗅出是不是母親，故專家提出，嬰兒期由母親陪睡可產(chǎn)生良性刺激，有利于其智力發(fā)育。

聽覺交流研究表明，嬰兒出生一周后，即能分辨出人聲或物聲。這是因為，嬰兒自出生起，便有聲響需要，并能從各種聲響中產(chǎn)生“誘發(fā)效應(yīng)”，從而很快以聲音辨別是不是母親?？蓜e小看母親與嬰兒間的“對話”，細(xì)心的母親會發(fā)現(xiàn)，在對嬰兒說話時，他會動手動足，一副滿足的模樣。更重要的是，多與嬰兒“對話”，可使大腦正處在急劇發(fā)育中的嬰兒，很快牙牙學(xué)語，為日后語言發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

由此可見，年輕媽媽和嬰兒的密切接觸與交流多么重要。千萬不要囿于快節(jié)奏生活等種種原因，而忽視了身邊的小寶貝。別忘記，嬰兒需要母親帶他認(rèn)識這個新鮮世界。

愛心建議：如何讓寶寶更懂禮貌？

春節(jié)即將來到，免不了又要走親訪友，熱鬧之余，對寶寶也是一次不大不小的“禮貌考驗”。培養(yǎng)禮貌的寶寶全依賴于父母和老師平日的教育，這需要從日常生活中一點一滴地培養(yǎng)。

1、做個好榜樣。

孩子有沒有禮貌不是天生的，是后天培養(yǎng)出來的，而且孩子天生就喜歡模仿別人，所以爸爸媽媽在家里的時候要注意自己的言行舉止，注意講禮貌，給孩子樹立一個好的榜樣。比如有客人來做客的時候給予熱情地招待；接受了別人的幫助以后，對別人說謝謝；在收到禮物的時候可以邀請孩子和你一起寫感謝卡等。有了你的示范，再遇到類似的情形時，孩子自然而然就會學(xué)你的做法。

2、讓孩子一邊自己玩。

有些媽媽為了不讓孩子打擾來訪的客人，一般都會把孩子打發(fā)到一邊，讓他們自己去玩。這樣做也許能夠獲得一時的安靜，但是卻可能會影響到孩子的社交能力。他會想：媽媽為什么不讓我跟客人一起玩？是不是我做錯了什么？久而久之，家里一來客人，他就會自動躲到旁邊去。所以，當(dāng)有客人來訪時，你應(yīng)該向孩子介紹一下來的是什么客人，再向客人介紹一下你家的孩子，并讓孩子幫客人拿拖鞋、拿杯子，千萬不能把孩子排斥在外。

3、設(shè)置場景。

有的時候孩子學(xué)會了禮貌用語，但是卻不知道該在什么場合下使用，比如我們在做觀察的時候，本來孩子應(yīng)該說“謝謝”，可是卻說了“阿姨好”。所以家長可以設(shè)置一些場景，比如見到外人的時候熱情地打招呼，教孩子說“你好”，走的時候教孩子說“再見”。這樣既可以提高孩子學(xué)習(xí)的興趣，又能夠給孩子實際的體驗。

4、不要強(qiáng)迫孩子。

不要認(rèn)為孩子這么小，就能夠掌握在你的手里，他們有自己的個性，甚至有些叛逆。很多家長在孩子沒有禮貌的時候強(qiáng)迫孩子，比如有客人來家里，孩子躲著不叫人，家長就拉著孩子，拼命地讓孩子向客人問好，結(jié)果以孩子大哭而告終，這樣非但達(dá)不到目的，還會產(chǎn)生反作用。孩子不肯說，可能有很多原因，也許是害羞，也許是不明白為什么要跟客人打招呼……如果孩子就是犟著不肯說的話，家長可以暫時放棄，等到孩子平靜了以后，再告訴他：“這是應(yīng)有的禮貌，你去別人的家里，也希望他能夠熱情歡迎你呀。”讓孩子設(shè)身處地的想一想，或許能夠幫助他理解。

音樂讓0～3歲寶寶更聰明

導(dǎo)讀：音樂可以讓寶寶更加聰明，對于0-3歲的寶寶，最適宜他們的音樂是怎么樣的呢？父母又可以如何為寶寶的音樂教育做準(zhǔn)備，并同時幫助寶寶其他方面的站呢？

毋庸置疑，音樂讓寶寶更加聰明。對于0～3歲的寶寶，最適宜的音樂活動應(yīng)該是讓他探知聲音、和著音樂做動作、念誦有簡單重復(fù)字句的兒歌，以及適當(dāng)?shù)难莩?。這些活動的目的并非是在創(chuàng)造完全的聲響空間，只是讓寶寶的大腦對音樂有個概念。之所以重要，是因為“這個時期的音樂啟蒙……正開始沿著完全異于言辭的方式進(jìn)行”。如兒歌“小豬撲滿去了集市，小豬撲滿呆在家中”就總以一個明快的節(jié)奏念誦，寶寶能夠體驗并注意到樂句、節(jié)拍等等，這些其實都是對未來寶寶的音樂教育做了準(zhǔn)備，同時對語言、動作等的發(fā)展都是很有幫助的。

讓家沐浴在音樂氛圍中

你對音樂的熱情很重要，對于3歲前的嬰幼兒來說，你所做的，或不做的，都將對寶寶有終身的影響。在這里，你所做的并不是音樂方面不同尋常的事情，你不必是演奏家，也沒有必要請一支弦樂團(tuán)在家里練習(xí)。但是，你的一個簡單的哼唱，都會給寶寶留下印象。寶寶善于猜測對成年人來說什么是真正重要的，你的形體語言、口頭表述、行動或者對音樂的關(guān)注都有很強(qiáng)的說服力。所以你要做好榜樣，表現(xiàn)出對音樂的熱情關(guān)注。

播放家庭背景音樂

當(dāng)我們在一家優(yōu)雅的餐館用餐時，會發(fā)現(xiàn)音樂增添了一些氛圍。同樣你也可以讓自己的家通過增添音樂變得更溫馨，讓寶寶的周圍充滿音樂。在家中，播放一些音樂作為背景，寶寶在無意識中上了一堂音樂課。正如很小的寶寶不懂得他周圍交談的內(nèi)容，他或許同樣不懂得周圍的音樂，但環(huán)境中的音樂可以潛移默化地讓寶寶很好地領(lǐng)會音樂的基本要素，并將這些要素融入到他的概念中。

與寶寶一起聆聽音樂

選一段你真正喜歡的簡短音樂，時間不要太長，和寶寶一起聽，把你對音樂的感受說出來，傳達(dá)給寶寶的是你對音樂的熱愛，不要管對或錯，關(guān)鍵是表達(dá)出自己的感情。

擴(kuò)展寶寶的音樂空間

有些家庭已經(jīng)具備條件，讓寶寶在家里接受音樂教育，但是，往往會面臨各種風(fēng)格的音樂選擇，因此要記?。翰灰速M(fèi)和破壞這種好條件和機(jī)遇，要不斷擴(kuò)展音樂空間，不要只根據(jù)你的喜好灌輸寶寶只欣賞某一特定風(fēng)格的音樂，使機(jī)遇受到破壞。雖然寶寶還小，但是，在0~3歲這個發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)寶寶音樂天賦的階段，他的接受能力往往是多通道的，他應(yīng)該探索整個音樂世界，尤其是那些你不熟悉的音樂風(fēng)格，就像吃飯要有一個平衡的飲食結(jié)構(gòu)一樣。

與寶寶一起快樂舞蹈

音樂和舞蹈是結(jié)合在一起的，特別是寶寶的許多思想都是通過動作來表現(xiàn)的，如果只讓他聽，沒有動作表現(xiàn)，那是對寶寶的限制。從嬰兒還不能走路的時候甚至更早，你能發(fā)現(xiàn)他的許多動作都有節(jié)奏感。在和寶寶一起跳舞的時候，把注意力集中到音樂上面很重要，讓他感到音樂能使自己快樂。

與寶寶一起愉快感受現(xiàn)場音樂

寶寶雖然還小，但是沒有什么可以和經(jīng)歷、感受現(xiàn)場音樂相提并論?？匆娧葑嗾摺菲?、觀眾、燈光，這些會使寶寶激動不已。如果能在保證寶寶不會太影響其他人欣賞音樂的前提下，帶上寶寶看一些音樂演出，將是愉快的體驗。

優(yōu)秀中久樂曲推薦

高雅的中國古典音樂《春江花月夜》、《梅花三弄》旋律優(yōu)美流暢，形式典雅獨特；《高山流水》旋律典雅，韻味雋永；《陽春白雪》旋律清新流暢，節(jié)奏輕松明快。中國十大古典樂曲都是非常好的選擇。這些曲子的音樂結(jié)構(gòu)集中、嚴(yán)謹(jǐn)、富有層次，音樂形象也非常鮮明，除了給人一些音樂基本素養(yǎng)上的提高，更為主要的是那種很深的藝術(shù)感染力能夠陶冶人的身心，把這樣的音樂作為背景音樂，對寶寶的影響是潛移默化的。

優(yōu)美的輕音樂

舒伯特、柴可夫斯基等作曲家的小夜曲，非常適合寶寶聆聽。這些曲子甜蜜的旋律彌漫在輕柔的氣氛中，自然而然流露出暖暖的不可言喻的情緒。輕松的音樂內(nèi)容，飄溢著藝術(shù)的芳香，聆聽時會感到恬適愉快，心曠神怡。舒曼的鋼琴曲《夢幻曲》能夠把寶寶帶到一個謐靜甜美的夢幻世界。

中外著名音樂作品或其中的片段

如巴赫的鋼琴曲以及小提琴協(xié)奏曲。有人說巴赫的音樂中蘊(yùn)涵著一種很讓人感動的東西，就像媽媽的手，能夠撫平心里的躁動，他的音樂能夠讓寶寶平靜。海頓的交響曲。正在哭泣的嬰兒聽到這樣的音樂會停止哭泣，慢慢平靜下來，這經(jīng)過了日本著名教育家鈴木的驗證。還有《牧童短笛》(賀綠汀曲)；《瑤族舞曲》；《土耳其進(jìn)行曲》(貝多芬曲)等。著名的音樂作品是最廣泛流傳的，其生命力是人們賦予的，它們更以獨特的方式影響著人們。給寶寶也是給人們帶來鑒賞力的作品，對我們的潛移默化的影響不容忽視。

專門為兒童創(chuàng)作的簡單器樂曲

如《小鳥》(羅忠熔曲)；《撲蝴蝶》(丁善德曲)；《青蛙合唱》(湯普森曲)；《雪花飛舞》(德彪西曲)；《小士兵進(jìn)行曲》(舒曼曲)；《動物狂歡節(jié)組曲》(圣桑曲)等。由于這些都是專門為兒童創(chuàng)作的簡單的器樂曲，所以更加有利于激發(fā)寶寶的興趣，而且還能夠用動作表現(xiàn)出來。

歌曲改編的器樂曲

如《小白船》(根據(jù)朝鮮族童謠改編)；《茉莉花》(根據(jù)江蘇民歌改編)；《海濱之歌》(根據(jù)日本民歌改編)；《森吉德瑪》(賀綠汀根據(jù)蒙古民歌改編)等。這些比較優(yōu)秀的具有地方特色的改編作品，有利于寶寶感受不同風(fēng)格的音樂。

舉手之勞 讓寶寶“翻”得更完美!

舉手之勞讓寶寶“翻”得更完美?。ㄎ?徐素珍編輯/陳玉丹部分圖片提供/玩具反斗城）

欄目：健康寶寶

專家簡介：徐素珍，原北京婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)科護(hù)士長、主管護(hù)師；中國首位獲得拉瑪澤國際組織認(rèn)證的分娩導(dǎo)師，美國pat(爸媽作為寶寶啟蒙老師的家庭輔導(dǎo)計劃)愛嬰導(dǎo)師。多家母嬰媒體專欄作家、中央電視臺《寶貝一家親》專家、新浪親子中心特聘專家、爸媽在線母嬰研究中心專家。著有《徐素珍育嬰寶典》系列圖書。

在北京市婦產(chǎn)醫(yī)院從事醫(yī)療和護(hù)理教學(xué)工作二十多年里，一直堅持在醫(yī)療護(hù)理工作第一線，接觸數(shù)以萬計的孕產(chǎn)婦和新生兒。長期從事嬰幼兒的喂養(yǎng)、護(hù)理、潛能開發(fā)研究和親子教育，致力于將國際先進(jìn)育兒理念與中國實情結(jié)合，入戶家庭進(jìn)行“一對一”育兒咨詢和指導(dǎo)。

“我們家的寶寶正常嗎？六個月了還不會翻身?！?/p>

“我家寶寶只會翻到側(cè)臥怎么辦？”

“我家寶寶就是懶得動怎么辦？”……

寶寶運(yùn)動能力的發(fā)育一般是有規(guī)律和標(biāo)準(zhǔn)的，比如“三翻六坐八爬”就是大家耳熟能詳?shù)乃渍Z。這些成長標(biāo)準(zhǔn)可以方便爸媽用來衡量寶寶相應(yīng)階段的發(fā)育狀況是否良好，但是同時，它也會讓一些爸媽空生很多煩惱。

為什么寶寶不會翻身

翻身是寶寶生下來后的大動作之一，是可以無師自通的本能。很多寶寶都是在三四個月開始翻身，所以，當(dāng)寶寶超過半歲還沒有翻身跡象的時候，爸媽們就會對此一頭霧水。究竟是什么讓寶寶懶懶的呢？有沒有什么原因阻礙了你寶寶的運(yùn)動？爸媽們確實應(yīng)該注意一下。

除了寶寶個體差異、發(fā)育較晚的原因之外，還可能是以下原因造成：

體重超標(biāo)

以前的寶寶即使爸媽不教、不注意他們爬的問題，他們也照樣爬得很好。但是現(xiàn)在無論有些爸媽怎么搗騰，寶寶就是不愿意動。這原因很簡單，以前的寶寶要比現(xiàn)在的輕巧，翻身也少費(fèi)力點。現(xiàn)在生活水平好了，寶寶反而不堪重負(fù)。

體弱缺鈣

肌肉和骨骼是動力的源泉。翻身對于寶寶來說也需要力氣，如果肌肉無力、骨骼缺鈣，寶寶就會覺得運(yùn)動困難了。細(xì)心的爸媽可以發(fā)現(xiàn)寶寶是不是營養(yǎng)不良，如果沒有把握，也可到醫(yī)院去檢查一下營養(yǎng)狀況。平時也盡可能用玩具逗他多動一下，鍛煉肌肉。這些都是為翻身積蓄力量的方法。

衣服束縛

寶寶如果穿多了，就像被捆綁起來一樣，想動也動不了。尤其是在南方的冬季，很多爸媽怕凍著寶寶，連夜里睡覺都不脫衣服。其實，爸媽要盡量減少衣服對運(yùn)動的阻力。買一些寬松、柔軟、有伸縮性、吸汗透氣的棉制品或羊毛絨制品等。寶寶在舒適、輕松的感覺中才有運(yùn)動的欲望。衣服最好方便穿脫，不要有扣子、裝飾物，這些累贅的東西可能會損傷寶寶皮膚，也不要買人造纖維衣服。

心理障礙

如果寶寶有關(guān)于嘗試翻身的不愉快記憶，也許他就會沒有翻身的積極性了。這些不愉快的記憶也許是手臂被壓住了、或是哪里扭痛了、或爸媽在幫助他們練習(xí)翻身時動作粗魯了……爸媽們要有耐心，寶寶不愿意的話，不用強(qiáng)行去讓他們翻，最好用“引誘”法，用個小玩具在側(cè)面逗寶寶去抓，翻身的動作自然就練出來了。

其實，爸媽們不用過于擔(dān)心寶寶翻身晚，我們不能說晚翻身的寶寶就不正常了。個體差異是很大的，有的寶寶生下來一個月就能翻身，而有的卻8個月才能翻身。只是，爸媽要做到，在發(fā)現(xiàn)寶寶有翻身跡象的時候仔細(xì)對待，并積極引導(dǎo)寶寶來學(xué)翻身。

舉手之勞，讓寶寶輕松學(xué)翻身

寶寶翻身是個自然而然的過程，如果看著可愛的小寶寶以各種姿勢扭曲著身體想活動，可就是翻不過去時，您不妨釋放一下他使不上勁的內(nèi)力?；蛘吣阆Ｍ琰c學(xué)會這個大動作，也可以幫他一把。把您的焦慮和苦心變成助推力，在寶寶該翻身的時候助他成功。

方法很簡單，只需要爸媽們的舉手之勞：

用外力

就是輕輕地推或者拉，沒有什么姿勢和部位的講究，轉(zhuǎn)他的頭、扶著他的背、腰、屁股推一下，或者拉著胳膊或腿轉(zhuǎn)動都可以。讓他反復(fù)翻，可以從俯臥翻成仰臥，也可從仰臥翻成俯臥。

有的媽媽把寶寶的一條腿放在另一條腿上，帶動身體側(cè)過去再翻身，都是很好的辦法。

用玩具

逗引他，玩具有聲音的話就更好了。媽媽拿著玩具不斷變換方位逗寶寶去抓。在從仰臥翻成俯臥過程中，可以先逗得他從仰臥翻成側(cè)臥，然后再拿遠(yuǎn)一點，寶寶伸手抓的時候，上面的肩部帶動身體翻動，努力一下就變成俯臥了。完成動作后，就獎勵玩具給他玩。

為寶寶創(chuàng)造良好的翻身環(huán)境

一、一定要讓寶寶覺得這是個愉快的過程，最好在游戲中促成這個運(yùn)動。媽媽用力不應(yīng)大，不要勉強(qiáng)寶寶，避免在練習(xí)的過程中，因為勉強(qiáng)寶寶而留下心理陰影。

二、這是循序漸進(jìn)的過程，不可急躁。每天花的時間不用多，幾分鐘就可以了。

三、不要在寶寶剛吃完奶后或身體不舒服時練習(xí)。

四、要注意床的布置哦。您不在寶寶身邊的時候，如果他偶爾翻過去，可能會發(fā)生一些意外。要注意床一定要有床欄，防止他滾落；被褥、床單要平整，不要有塑料布之類會引起寶寶窒息的不透氣的東西；床上不要有堅硬物品和能讓他吞進(jìn)肚里的東西。

爸媽們只用付出一點耐心，在幫助寶寶學(xué)會翻身后，他就能認(rèn)識更加豐富的世界了，家里的各個角落都在他的視線之內(nèi)，能夠獲得如此奇妙的體驗，對于寶寶來說，真的是非常有意思的事情呢。

讓寶寶“翻”得更完美

·床欄

寶寶的小床有了這道安全保護(hù)，就不用擔(dān)心翻身時會掉下床啦！

·伊詩比蒂小牛床圍

怎么樣？有了它，寶寶一定會更想翻過身去一探究竟啦！

·費(fèi)雪音樂咬膠

這可不是普通的咬膠哦，它還會發(fā)出響聲呢！用這么可愛的玩具來逗引寶寶練習(xí)翻身，絕對不會錯！

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