如何延長(zhǎng)寶寶注意力時(shí)間？

寶寶入園。

不為明天做好準(zhǔn)備的人是沒有未來(lái)的，在幼兒園教師的工作中，經(jīng)常會(huì)提前準(zhǔn)備一些需要的資料。資料主要是指生活學(xué)習(xí)工作中需要的材料。資料對(duì)我們的學(xué)習(xí)工作發(fā)展有著重要的意義！所以，你有哪些值得推薦的幼師資料內(nèi)容呢？小編收集并整理了“如何延長(zhǎng)寶寶注意力時(shí)間？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

導(dǎo)讀：幫孩子延長(zhǎng)集中注意力的時(shí)間的最好方式是與他一對(duì)一地相處，這也是最好的教育方式。

我該怎么做才能延長(zhǎng)孩子集中注意力的時(shí)間？

聽力的進(jìn)步有助于閱讀理解力的進(jìn)步。當(dāng)大人讀書給孩子聽的時(shí)候，有3件重要的事同時(shí)發(fā)生：(1)孩子和書之間產(chǎn)生一種愉悅的聯(lián)結(jié)關(guān)系；(2)父母和孩子同時(shí)從書里學(xué)到東西；(3)父母把文字以及文字的發(fā)音灌輸?shù)胶⒆拥亩淅铩?/p>

這些字傳到耳朵之后，會(huì)形成一種聽得懂的詞，像蓄水一般儲(chǔ)存在記憶里。所傳輸?shù)淖侄嗟揭欢ǔ潭戎螅@個(gè)“蓄水池”就會(huì)開始溢出“水”來(lái)，也就是將聽得懂的詞轉(zhuǎn)換成可以說(shuō)出來(lái)、寫出來(lái)及閱讀中的詞，這些都是從聽得懂的詞而來(lái)的。

幫孩子延長(zhǎng)集中注意力的時(shí)間的最好方式是與他一對(duì)一地相處，這也是最好的教育方式。

哈佛大學(xué)的心理學(xué)家杰羅姆？？？卡根(JeromeKagan)研究如何改善有學(xué)習(xí)困難的孩子的語(yǔ)言問(wèn)題時(shí)發(fā)現(xiàn)，一對(duì)一教學(xué)對(duì)幫助孩子集中注意力特別有效。他指出，讀故事給孩子聽，并留意他們聽故事時(shí)的反應(yīng)，可以帶來(lái)許多好處。所以他強(qiáng)調(diào)，如果可能的話，父母最好給每個(gè)孩子單獨(dú)讀故事書聽。

我知道這個(gè)方法對(duì)于父母都上班，且有一個(gè)以上孩子的家庭而言并不容易，但一周7天里，總應(yīng)該能找出時(shí)間與孩子單獨(dú)相處，讓他發(fā)現(xiàn)你的特點(diǎn)。即使一周只有一到兩次的機(jī)會(huì)。

親子間一對(duì)一的相處時(shí)間可以用來(lái)讀故事書、聊天或玩游戲，這是用來(lái)教育孩子有關(guān)書、玩具、花或水等生活事物概念的重要時(shí)刻。孩子一旦對(duì)這些事物有了概念，也就具備了進(jìn)一步學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，孩子的注意力也就可以集中了。如果對(duì)于生活中的一些事情不了解，而且不知道為什么發(fā)生，那么孩子就根本無(wú)法把注意力集中在某件事情上。

以下是3歲大的孩子可以學(xué)會(huì)的概念：

電話機(jī)可以用來(lái)打電話，也可以用來(lái)接聽電話。

如果我認(rèn)真聽、認(rèn)真看故事書，那么它可以讓我感到愉悅。

小學(xué)校長(zhǎng)艾莉？？？弗南茲是我的朋友和鄰居。大約20年前，她在相隔10年沒教書后，決定重拾教鞭。她之前是中學(xué)老師，而這次要教幼兒園，這是她未曾接觸過(guò)的領(lǐng)域。我還清楚地記得艾莉告訴我，她第一天教小朋友有關(guān)電話和書本的概念的情形：這些小朋友因?yàn)閷?duì)電話有概念，所以能學(xué)著用電話，而且玩上相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間。他們玩打電話時(shí)注意力非常集中。

我們?cè)俦容^一下這些小朋友在故事課上的情形?！肮适麻_始后30秒，有兩個(gè)小朋友從圍著的圓圈里站起來(lái)走出去，他們顯然感到無(wú)聊。很快，許多小朋友也加入他們，在短短2分鐘內(nèi)，有一半的小朋友放棄，不愿繼續(xù)聽故事?！?艾莉后來(lái)才知道那兩個(gè)將故事從頭到尾都聽完的小朋友之中，有一位是從一出生就開始聽故事的)

孩子對(duì)以上兩種活動(dòng)的注意力集中情形的差異，是由活動(dòng)本身帶給孩子的概念的差異造成的。當(dāng)一個(gè)孩子沒有任何看書的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，他不可能對(duì)書有任何概念，也不會(huì)了解書本可以帶來(lái)的趣味；也就是說(shuō)，毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)或概念的東西，無(wú)法吸引孩子長(zhǎng)時(shí)間集中注意力。

對(duì)3歲大的孩子而言，集中注意力的時(shí)間短暫是很平常的事，但如果進(jìn)了小學(xué)還是如此，那就必須提高警惕了。馬薩諸塞州的一位語(yǔ)言臨床醫(yī)生在信中說(shuō)：

我的語(yǔ)言發(fā)展課程著重于給學(xué)生朗讀。我之所以開這門課程，是因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)語(yǔ)言發(fā)展遲緩的孩子越來(lái)越多，急速增加的工作量令我驚慌。漸漸了解了他們的家庭狀況時(shí)，我才明白造成這種現(xiàn)象的幾個(gè)原因。這些孩子之中，有許多人都是從嬰兒時(shí)期就被送到托兒所；有些人直到現(xiàn)在，放學(xué)后仍必須先去托兒所。許多父母承認(rèn)他們沒有時(shí)間和精力讀故事給孩子聽，也沒有耐心去回答(或一同去找出)一個(gè)3～4歲的好奇的孩子永無(wú)止境的問(wèn)題。電視通常變成安撫孩子的保姆。

然而，對(duì)于孩子，僅僅依賴團(tuán)體的學(xué)習(xí)，有時(shí)候?qū)W習(xí)就會(huì)變得毫無(wú)意義。

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寶寶的注意力各有差異

導(dǎo)讀：新生寶寶一睜開眼睛就會(huì)盯著眼前的東西看或東張西望，一些特別的或新奇的外界刺激會(huì)引起新生兒的生理反應(yīng)改變，如心率、腦電的改變，并表現(xiàn)出外在的軀體活動(dòng)。

分心寶寶與專心寶寶，細(xì)心寶寶與粗心寶寶，各有短長(zhǎng)。

5個(gè)月的安安在媽媽懷里吃奶，媽媽一邊喂他一邊在跟他講話，安安的眼睛盯著媽媽，雖然聽不懂，但好像很感興趣。吃飽了，媽媽拿來(lái)了一個(gè)漂亮的小搖鈴。安安轉(zhuǎn)過(guò)頭，伸手抓住小搖鈴。一搖，搖鈴發(fā)出好聽的聲音。安安全神貫注地盯著搖鈴，用雙手?jǐn)[弄著，似乎要研究搖鈴怎么會(huì)發(fā)出這么好聽的丁當(dāng)聲，此時(shí)他不再看媽媽了。安安吃奶時(shí)盯著媽媽和全神貫注地盯著搖鈴，這就是注意，使自己專注在某件東西、人或事情上。

嬰兒喜歡看什么

6個(gè)月以前，嬰兒的注意多體現(xiàn)在視覺方面，注意看人臉的時(shí)間最長(zhǎng)，其次是看形狀有些復(fù)雜、邊界清楚的圖形，容易被溫暖而明亮的顏色所吸引，如紅色。

嬰兒床頭會(huì)旋轉(zhuǎn)的音樂掛件令很多寶寶著迷，一看見伴隨著音樂慢慢旋轉(zhuǎn)起來(lái)的卡通或好玩的圖形就很專注或手舞足蹈。但少數(shù)寶寶卻對(duì)旋轉(zhuǎn)起來(lái)的掛件并不感興趣，扭頭甚至煩躁，這是因?yàn)檫@些寶寶的內(nèi)耳前庭功能過(guò)于敏感所導(dǎo)致，此時(shí)就不必強(qiáng)迫寶寶專注地看了。

寶寶從什么時(shí)候開始出現(xiàn)注意

剛出生的新生兒，一睜開眼睛就會(huì)盯著眼前的東西看或東張西望，一些特別的或新奇的外界刺激會(huì)引起新生兒的生理反應(yīng)改變，如心率、腦電的改變，并表現(xiàn)出外在的軀體活動(dòng)。如，在吃奶的時(shí)候耳旁響起一個(gè)清脆的聲音，他會(huì)減慢吸吮速度甚至停下來(lái)，但1個(gè)月內(nèi)的新生兒對(duì)物體的注意時(shí)間為十幾秒。4個(gè)月前的嬰兒由于眼球肌肉的調(diào)節(jié)能力較差，東西放在眼前18～20厘米左右才看得最清楚，而看其他距離的東西則模糊不清，像未調(diào)對(duì)好焦距的鏡頭。

寶寶的注意能有多長(zhǎng)

隨著寶寶每天清醒時(shí)間的延長(zhǎng)，注意能力也迅速得到發(fā)展，持續(xù)注意一件事情的時(shí)間更長(zhǎng)。注意能力與兒童神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展密切相關(guān)，并和具體的對(duì)象、活動(dòng)、興趣、情緒等因素有關(guān)。

·1歲嬰兒的注意時(shí)間可以達(dá)5～10分鐘。

·3～6歲的注意時(shí)間一般為15分鐘左右，最多能集中注意20分鐘。

·7～10歲大約20分鐘。

·10～12歲25分鐘左右。

當(dāng)然，對(duì)自己感興趣的事情往往集中注意的時(shí)間更長(zhǎng)。

3歲前，幼兒控制注意的能力較弱，注意是被動(dòng)的，只有新奇的、令其感興趣的東西或事情出現(xiàn)在眼前才會(huì)被吸引并多看些時(shí)間。

分心寶寶與專心寶寶的注意力

當(dāng)周圍有聲響、動(dòng)靜、光線變化、有人活動(dòng)時(shí)，寶寶是繼續(xù)做自己的事情還是停下來(lái)去看

注意分散的程度也是與生俱來(lái)的氣質(zhì)特點(diǎn)，每個(gè)兒童不一樣，我們將注意力容易分散的寶寶稱為分心寶寶，能長(zhǎng)時(shí)間做自己的事情而不輕易被外界分心的是專心寶寶。

專心寶寶與分心寶寶各有長(zhǎng)短。專心寶寶做事情專注，不太在意周圍發(fā)生的事情，在畫畫、搭積木時(shí)顯得專心致志，甚至呼之不應(yīng)，他們做事效率高，但缺點(diǎn)是顯得難哄，而且如果過(guò)于專注一件事也容易忽視其他的事情，甚至是重要情況。比如如果在戶外專注于某件事情時(shí)就可能忽視了安全。

因此，對(duì)專心寶寶有必要多提醒他們，家長(zhǎng)還要理解因做事情太專注而不理會(huì)媽媽的叫聲。

分心寶寶在嬰幼兒期顯得容易撫慰、好哄，能較快注意到周圍的事情，但有時(shí)顯得三心二意，影響做事情的效率和學(xué)習(xí)成果。這些事情可以讓寶寶更專心，如：給寶寶下指示時(shí)保持目光接觸；做指令時(shí)的言語(yǔ)、手勢(shì)要清晰明確；避免同時(shí)給寶寶好幾件玩具；多玩穿珠子、小貓釣魚等需要專心的游戲。

細(xì)心寶寶與粗心寶寶的注意力

媽媽的發(fā)型發(fā)生變化或穿了件新衣服，家具的位置變動(dòng)了，春天的花開了……能不能很快被寶寶察覺

細(xì)心寶寶善于觀察，能注意到微小變化、分辨細(xì)節(jié)，仔細(xì)地?cái)[放玩具，小心地搭積木。兩件看上去似乎差不多的圖形，3歲左右的細(xì)心寶寶能就看出其中的小差異，例如：春天圖畫中的葉子是綠的，秋天圖畫中的葉子是黃色的。細(xì)心寶寶的玩具如果被誰(shuí)悄悄動(dòng)過(guò)，一定逃不過(guò)他的眼睛，會(huì)問(wèn)：“咦，寶寶的玩具被誰(shuí)動(dòng)過(guò)了？”

粗心寶寶則正好相反，粗心大意，觀察能力不足。他們較少注意到周圍的熟悉的人、環(huán)境、物品發(fā)生過(guò)變化。東西隨意亂放，自己經(jīng)常玩的小玩具車少了一輛可能都沒有發(fā)現(xiàn)。較難指出兩件東西的差別，即使差別很大也可能沒及時(shí)發(fā)現(xiàn)。搭積木時(shí)經(jīng)常不小心就碰塌了。

如何讓粗心寶寶更心細(xì)些？可以用游戲的方式從小培養(yǎng)，諸如：經(jīng)常與寶寶做找不同或找相同的東西或圖形的游戲。不論外出還是在家，都可以利用自然或現(xiàn)實(shí)的物品、圖片引導(dǎo)寶寶進(jìn)行仔細(xì)觀察；鼓勵(lì)寶寶小心地搭積木、拼圖、剪紙等；按步驟整理、擺放玩具；找線索。

性情寶寶

嬰幼兒的注意經(jīng)常帶有情緒色彩，任何新奇的刺激都會(huì)引起他們的興奮，分散他們的注意。隨著年齡增長(zhǎng)，寶寶更能控制自己的注意，但有的寶寶很性情化，對(duì)自己不感興趣的事情可能只有5分鐘的注意，而對(duì)喜歡的事情能專注半小時(shí)或更長(zhǎng)。

保持孩子良好的情緒和興趣很重要。

“視而不見”與“聽而不聞”寶寶

細(xì)心的撫養(yǎng)者要經(jīng)常捕捉寶寶的目光，如果發(fā)現(xiàn)寶寶雖睜著一雙大眼睛，卻從不或很少看著你，對(duì)眼前的人和東西似乎沒有察覺或視而不見，或很少注意周圍的事情，目光游移、沉浸在自己的世界中，這些異常現(xiàn)象提示著寶寶可能存在視覺異常或某種發(fā)育障礙，應(yīng)找專業(yè)醫(yī)生檢查。

在安靜、無(wú)干擾的場(chǎng)合，在寶寶耳邊搖響清脆的鈴鐺，寶寶應(yīng)有將頭轉(zhuǎn)向聲源的動(dòng)作，如果缺乏對(duì)尋找聲音的現(xiàn)象，就要檢查是否有聽力問(wèn)題。有的寶寶聽力沒有問(wèn)題，但卻顯得“聽而不聞”，通常是因?yàn)閷Ｐ挠谧约旱氖虑槎鴮?duì)家長(zhǎng)顯得“呼之不應(yīng)”。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，需要引起家長(zhǎng)關(guān)注。

“好樣的！”“你拼得真好！”“這些積木擺得真整齊！”

培養(yǎng)寶寶良好的注意品質(zhì)，讓寶寶專心地完成事情，還要經(jīng)常監(jiān)督，并且不斷鼓勵(lì)哦。

關(guān)于注意力缺陷多動(dòng)癥

導(dǎo)讀：注意力缺陷多動(dòng)癥癥狀包括：注意力不集中、沖動(dòng)和容易激動(dòng)，具有破壞、突發(fā)和發(fā)生意外的傾向、易怒且富于攻擊性。

注意力缺陷多動(dòng)癥的病因通常不明，少數(shù)可能是由于腦部損傷、心理壓力或食物不耐受癥所致。嚴(yán)重的病例可能是因?yàn)檫z傳所致。此病通常好發(fā)于3—7歲的兒童，而且男孩較女孩更易發(fā)病。

注意力缺陷多動(dòng)癥癥狀包括：注意力不集中、沖動(dòng)和容易激動(dòng)，具有破壞、突發(fā)和發(fā)生意外的傾向、易怒且富于攻擊性。

假如你懷疑孩子的行為不太正常，那么就向醫(yī)生請(qǐng)教，醫(yī)生采用的治療方法將取決于它的嚴(yán)重程度和病因。醫(yī)生可能會(huì)建議你讓孩子嘗試發(fā)泄體能的方式。假如檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)病因是食物不耐受癥，那么他就會(huì)建議你給孩子進(jìn)行特殊的飲食療法。有些孩子可能會(huì)需要專業(yè)人士的教育協(xié)助，這一類癥狀可能得用興奮劑加以治療。

通過(guò)治療，患兒的癥狀大都會(huì)因年齡增長(zhǎng)而逐漸好轉(zhuǎn)，而少數(shù)患兒會(huì)發(fā)展為反抗行為。

留心注意力的培養(yǎng)

●你是怎樣放置孩子的玩具的？

A，收在玩具箱里，等孩子需要的時(shí)候再拿出相應(yīng)的玩具。B，隨意放在孩子房間一角。

●你每天給孩子固定的看兒童節(jié)目或是看書的時(shí)間嗎？

A，有B，沒有

●孩子玩耍的時(shí)候你總是陪在他身邊嗎？

A，不是，有時(shí)讓他一個(gè)人玩耍。B，是的，一般都有大人陪伴。

●當(dāng)孩子對(duì)一件玩具失去興趣想要換新玩具時(shí)，你會(huì)

A，陪寶寶再研究一下這個(gè)玩具還有什么玩法。B，給孩子換玩具，直到他喜歡為止。

●寶寶正在專心地玩玩具，而喝牛奶的時(shí)間到了，你會(huì)：

A，不打斷他，先讓他玩，然后再給他喝牛奶。B，打斷他，讓他喝完牛奶再玩。

●你給孩子做一些安靜型游戲嗎？比如：穿紐扣、看書、搭積木等。

A，每天都有。B，不一定，看孩子喜歡。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：A-1分B-O分

參考意見：

(1)得分≤2分，你是一位不太善于培養(yǎng)孩子注意力的父母。如果你認(rèn)為你孩子的注意力不好，那在很大程度上都是你的行為造成的。

(2)得分在3-4分之間，你基本能幫助孩子建立良好的注意力，但還需要檢查一下，還有什么地方做得不夠。你覺得哪些方面做得不夠，從現(xiàn)在糾正過(guò)來(lái)，你會(huì)收到良好效果的。

(3)得分≥5分，在培養(yǎng)孩子注意力方面你一定做了許多努力和嘗試。如果你寶寶的注意力能達(dá)到5分鐘，那他的注意力非常優(yōu)秀了。需要提醒你的是，不能用大孩子的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求3歲以下的幼兒。

怎樣培養(yǎng)孩子的注意力

在這個(gè)變化萬(wàn)千的世界上，有許多是孩子們未曾見過(guò)和未曾聽說(shuō)過(guò)的新鮮事物，以其獨(dú)特的魅力吸引著好奇心強(qiáng)的孩子，引起他們的極大關(guān)注。因此，我們可以充分利用孩子的好奇心來(lái)培養(yǎng)注意力。

(一)充分利用孩子的好奇心

許多實(shí)例證明，強(qiáng)烈、新奇、富于運(yùn)動(dòng)變化的物體最能吸引孩子的注意。會(huì)唱歌的生日蛋糕，會(huì)跳的小青蛙，會(huì)自己走路的小娃娃，等玩具調(diào)動(dòng)了孩子們的好奇心，讓孩子集中注意力去觀察、擺弄。家長(zhǎng)可以給孩子買一些類似的玩具，用來(lái)訓(xùn)練他集中注意力。特別是0~3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。另外，還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶小孩逛公園，讓他看一些以前未曾見過(guò)的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動(dòng)物園去看一些有趣的動(dòng)物等等，利用孩子對(duì)新事物的好奇心去培養(yǎng)注意力。

(二)把培養(yǎng)孩子的興趣與注意力結(jié)合起來(lái)

興趣是最好的老師，不管誰(shuí)在做自己感興趣的事情時(shí)，總會(huì)很投入、很專心，孩子也是如此。如果兒童在入學(xué)前接觸的書本知識(shí)太多，走進(jìn)課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大多數(shù)兒童都會(huì)不由自主地精神溜號(hào)兒，東張西望，做小動(dòng)作。在生活中你常常會(huì)看到一些孩子按家長(zhǎng)的要求做某些事的時(shí)候，總是應(yīng)付式或心不在焉，而在做他感興趣的事情時(shí)，卻能全神貫注、專心意義。對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)注意力結(jié)合起來(lái)。

培養(yǎng)孩子的興趣，要采取誘導(dǎo)的方式去激發(fā)。比如培養(yǎng)孩子識(shí)字的興趣，你可以利用孩子喜歡故事的特點(diǎn)，給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓小孩子一邊聽故事一邊看書，并且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發(fā)孩子識(shí)字的興趣，然后認(rèn)一些簡(jiǎn)單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識(shí)字活動(dòng)中得到培養(yǎng)。

興趣是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件。孩子對(duì)事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。所以家長(zhǎng)應(yīng)注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，并以此為媒介來(lái)培養(yǎng)孩子的注意力。

(三)在游戲中訓(xùn)練孩子的專注力

前蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓幼兒在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動(dòng)方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里，觀察孩子注意力集中的時(shí)間。實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進(jìn)行22分鐘，6歲幼兒可堅(jiān)持71分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務(wù)時(shí)多50%。在單純完成任務(wù)的形式下，4歲幼兒只能堅(jiān)持17分鐘，6歲幼兒只能堅(jiān)持62分鐘。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，孩子在游戲活動(dòng)中，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)。因此，我們可以讓孩子多開展游戲活動(dòng)，在游戲中培養(yǎng)嬰幼兒的專注力。

游戲活動(dòng)方法很多，比如傳統(tǒng)游戲讓孩子“找回不見的玩具”便是一種簡(jiǎn)單易行培養(yǎng)孩子專注力的游戲方法。其具體作法是：家長(zhǎng)與孩子一同取出幾件玩具擺放在桌上，并教孩子清點(diǎn)玩具的數(shù)量，讓孩子說(shuō)出玩具的名稱，記住玩具的種類。然后，趁孩子不注意的時(shí)候，拿走其中的某樣或幾種玩具。問(wèn)孩子：“什么東西不見了？”讓孩子集中注意力去回想、查看、尋找，這種訓(xùn)練方法簡(jiǎn)單、靈活而實(shí)用。家長(zhǎng)還可根據(jù)具體情況選擇其他類似的游戲方法。

游戲是嬰幼兒喜愛的活動(dòng)，它能引發(fā)孩子的興趣，使孩子心情愉快。家長(zhǎng)應(yīng)該有選擇性地與孩子一同開展游戲活動(dòng)，并在活動(dòng)中有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的專注力。

(四)讓孩子明確活動(dòng)目的，自覺集中注意力

孩子對(duì)活動(dòng)的目的意義理解得越深刻，完成任務(wù)的愿望就越強(qiáng)烈，在活動(dòng)過(guò)程中，注意力就越集中，注意力維持的時(shí)間也就越長(zhǎng)。

比如：一個(gè)平時(shí)寫字總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的孩子，如果你許諾他認(rèn)真寫字，按時(shí)完成任務(wù)之后就送一件他一直想得到的禮物，他一定會(huì)放下心來(lái)，集中注意力認(rèn)真地寫字。

在日常生活中，家長(zhǎng)還可以訓(xùn)練孩子帶著目的去自覺地集中和轉(zhuǎn)移注意力。如問(wèn)孩子：

“媽媽的衣服哪兒去了”、“桌上的玩具少了沒有”，或是叫孩子畫張畫送給媽媽做生日禮物等等，這樣有目的地引導(dǎo)嬰幼兒學(xué)會(huì)有意注意，可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目標(biāo)、自覺集中注意力的習(xí)慣。

當(dāng)然，培養(yǎng)兒童專注力的方法有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。家長(zhǎng)可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點(diǎn)，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，有?jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會(huì)取得成功的。

0～3歲Baby注意力培養(yǎng)策略

導(dǎo)讀：孩子若沒有足夠的注意力，會(huì)影響學(xué)習(xí)的品質(zhì)和效果．如果孩子很容易被周遭的刺激所吸引，或者很容易為身旁的事情分心，這表明你的孩子缺乏足夠的注意力。

法國(guó)生物學(xué)家喬治·居維葉說(shuō)過(guò)：“天才，首先是注意力?！焙⒆尤魶]有足夠的注意力，會(huì)影響學(xué)習(xí)的品質(zhì)和效果．如果孩子很容易被周遭的刺激所吸引，或者很容易為身旁的事情分心，這表明你的孩子缺乏足夠的注意力。這也許很讓你傷腦筋，但是并非不可補(bǔ)救哦！

0-3歲寶寶注意力的特點(diǎn)

0～3歲寶寶對(duì)事物的注意是不隨意的、被動(dòng)的，是由刺激物本身的特點(diǎn)所引起的，缺乏目的性。概括起來(lái)有4個(gè)特點(diǎn)：

注意無(wú)目的性

0～3歲的寶寶還不能進(jìn)行有組織有目的的注意，很容易受到無(wú)關(guān)事物的干擾，致使原來(lái)的任務(wù)不能完成。比方說(shuō)，寶寶很可能一會(huì)兒玩這個(gè)玩具，一會(huì)兒又要另一個(gè)，將玩具扔得滿地都是。

注意無(wú)穩(wěn)定性

0～3歲的寶寶持續(xù)注意的時(shí)間很短，很容易轉(zhuǎn)移注意的對(duì)象。研究顯示，寶寶年齡越小，注意力集中的時(shí)間越短：一般2歲為6～7分鐘，3歲為9分鐘。

注意無(wú)細(xì)致性

3歲以下的寶寶只注意表面的、明顯的事物輪廓，不注意事物較隱蔽的、細(xì)微的特征，還不太注意兩個(gè)事物之間的關(guān)系。比方說(shuō)，讓3歲的寶寶比較兩個(gè)相似圖形區(qū)別在哪里，他們就不大能說(shuō)出來(lái)。

注意無(wú)分配性

3歲以下的寶寶不可能同時(shí)注意很多的事物。如果媽媽指著大樓說(shuō)：“寶寶，你看！”爸爸又幾乎同時(shí)指著小鳥讓寶寶看，那寶寶很可能什么也注意不到。

寶寶缺乏注意力的原因與對(duì)策

寶寶對(duì)手上的玩具或從事的活動(dòng)缺乏注意力，原因是多方面的。我們對(duì)于孩子，特別是3歲以前的孩子，不能過(guò)分苛求孩子保持很長(zhǎng)時(shí)間的注意力，父母應(yīng)先分析孩子缺乏注意力的原因，然后以平和的心態(tài)，科學(xué)地、逐步地、有針對(duì)性地培養(yǎng)孩子的注意力。

對(duì)活動(dòng)本身缺乏興趣

對(duì)策：尊重孩子，讓孩子自己選擇玩具。只有孩子自己選的，才是孩子喜歡的，孩子才有可能專心地去玩。對(duì)于一些寶寶初次嘗試的游戲，父母也可以進(jìn)行引導(dǎo)，比如拿出做好的手工“引誘”寶寶：“寶寶，看這個(gè)小包包多可愛，我們等會(huì)也做一個(gè)好嗎？”

學(xué)習(xí)的內(nèi)容過(guò)深或過(guò)淺

對(duì)策：結(jié)合孩子生長(zhǎng)的敏感期提供適合孩子身心發(fā)展所需求的內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法。培養(yǎng)手眼協(xié)調(diào)的能力。

到了2歲，孩子能力強(qiáng)了，我們可以增加難度，讓他穿珠子、釘釘子，同時(shí)給予孩子適度的引導(dǎo)。如果孩子自己選擇了一樣玩具（這表明他喜歡這件玩具），但玩不了兩下，就不玩了。這既可能是因?yàn)橥婢咛y了，孩子玩不了，也可能是因?yàn)樘?jiǎn)單了，孩子覺得沒新意。這時(shí)父母可以試著介入，引導(dǎo)孩子繼續(xù)玩下去。玩具太難了，降低一下難度，力求讓孩子“跳一跳能夠得著”。玩具太簡(jiǎn)單，就變換一下玩法，讓孩子重新喜歡上它。如，剛開始玩剪刀的時(shí)候，孩子不會(huì)剪，嘗試了幾下就想放棄了，這時(shí)我們就該拿著紙條，讓孩子剪，這樣孩子從原來(lái)一手拿紙一手拿剪刀的雙手配合到只需要拿剪刀剪，動(dòng)作難度就降低了，孩子能剪了，就會(huì)越剪越好，自信心也越來(lái)越強(qiáng)。

家庭環(huán)境的影響

如家里人口多、住房緊張、父母脾氣急躁；家庭氣氛壓抑，父母整天爭(zhēng)吵不休等。

對(duì)策：為孩子提供一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。在家時(shí)，不要在孩子面前爭(zhēng)吵，說(shuō)話時(shí)聲音要輕一些，并盡量讓孩子自己探索玩具的玩法。

每次提供的玩具過(guò)多

對(duì)策：每次提供給孩子的玩具不宜過(guò)多，兩三樣即可。

健康狀況不佳

對(duì)策：在孩子身體不適，如困倦、生病的時(shí)候，不要讓孩子玩得太久，注意多休息。

讓寶寶興趣長(zhǎng)久些的小技巧

在認(rèn)識(shí)到孩子對(duì)所有事情的5分鐘熱度后，我們也完全可以做點(diǎn)什么來(lái)幫助孩子，讓他的興趣停留的時(shí)間更長(zhǎng)久些。這樣不但可以讓你得到休息，而且在以后上學(xué)時(shí)也有助于他在課堂上提高注意力。

提供適合不同年齡段的玩具

任何超出孩子能力范圍的事情都會(huì)令他很快放棄，轉(zhuǎn)而去關(guān)注其他的東西。記住：有趣的并不見得就是最好的，一位父親就有這樣的親身經(jīng)歷：“我們給2歲的兒子買了一個(gè)電動(dòng)小汽車，他在上面坐了一會(huì)兒，但發(fā)動(dòng)引擎以及把腳放到踏板上對(duì)他來(lái)講都太難了，所以不久他就再也不玩了。”即使玩具說(shuō)明書說(shuō)該玩具適合所有的學(xué)齡前兒童，你最好也要根據(jù)自己的了解來(lái)判斷是否適合自己的孩子。

選擇運(yùn)動(dòng)型活動(dòng)

紐約大學(xué)的兒童心理專家LoriEvans博士說(shuō)，那些讓孩子動(dòng)起來(lái)的活動(dòng)更容易吸引他們，比如隨著音樂跳舞或在院子里踢球等。

確保足夠的睡眠以及健康的飲食

缺少睡眠和不健康的飲食會(huì)影響到大人的關(guān)注能力，對(duì)孩子亦是如此。

控制看電視時(shí)間

美國(guó)西雅圖兒童醫(yī)院的DimitriA。Christakis博士說(shuō)，如果1～3歲的孩子每天多看1個(gè)小時(shí)電視，他到7歲時(shí)出現(xiàn)注意力問(wèn)題的可能性就會(huì)增加將近10％。

增加趣味性

為了鼓勵(lì)孩子延長(zhǎng)他對(duì)某件事的關(guān)注，你可以設(shè)定一個(gè)時(shí)間，然后察看孩子是否可以多堅(jiān)持一段時(shí)間，如果這個(gè)方法行不通，也不要?dú)怵H，總有一天孩子可以學(xué)會(huì)對(duì)自己選擇的活動(dòng)或玩具保持興趣。

切忌“疲勞轟炸”

雖然寶寶的注意力需要耐心的培養(yǎng)，但是每次讓2歲的寶寶集中注意力的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好是在學(xué)習(xí)幾分鐘之后，給他幾分鐘自由活動(dòng)的時(shí)間。而且要經(jīng)常更換讓寶寶注意的內(nèi)容，以便能讓寶寶有更高的興趣，把“注意力”堅(jiān)持到底。

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