力的教案幼兒園。
我們的教育是與孩子做朋友,鼓勵(lì)學(xué)習(xí)鼓勵(lì)思考!教師與家長都需要不斷改正自己的錯(cuò)誤思想,及時(shí)注意孩子學(xué)習(xí)情況,幫助孩子在學(xué)習(xí)的樂趣中不斷成長!那么,家長可以在哪些方面幫助到教師呢?小編特地為大家精心收集和整理了“電視節(jié)奏的快慢會(huì)影響孩子的注意力”,但愿對(duì)您的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。
整理了電視節(jié)奏的快慢會(huì)影響孩子的注意力,希望對(duì)父母了解孩子智力開發(fā)有所幫助,僅供參考。
商店里面放著一檔美食節(jié)目,寶寶立馬跑過去看,像貓頭鷹一樣看著電視上的大廚制作美食。
電視現(xiàn)在隨處都可以見到,家里面是肯定會(huì)有電視的,馬路上、飛機(jī)上、汽車和餐館同樣也有電視機(jī)。
有研究顯示3/4的兩歲以下兒童會(huì)看電視,并且孩子會(huì)非常喜歡看電視。
電視節(jié)目節(jié)奏太快有可能造成兒童注意力不集中。
耶魯大學(xué)社會(huì)學(xué)家和兒科醫(yī)師Nicholas Christakis在2011年的TED Talk上這樣說“我們正在以前所未有的技術(shù)化改變今天孩子的童年。”
在發(fā)表講話的時(shí)候,他著重說了《小小愛因斯坦》這檔節(jié)目中的一個(gè)片段——20秒的時(shí)間里變換了7次場景,就算成年人也覺得有點(diǎn)跟不上,更何況是孩子呢。
Christakis注意到,要是電視的畫面切換間隔小于三秒,像是一些綜藝節(jié)目或者有暴力內(nèi)容的電視節(jié)目,那么孩子看久了以后會(huì)讓他的注意力慢慢變得不集中。
但是,觀看慢節(jié)奏的教育節(jié)目不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。不過有一些做的不好的地方,那就是教育節(jié)目里面有著太多的信息,切換的頻率也很高。
看太多電視反減緩腦發(fā)育 孩子不懂人類情緒
并且,孩子要是看太多的電視的話會(huì)減緩兒童的腦發(fā)育,這樣孩子以后就要花費(fèi)更多的時(shí)間才能夠讀懂情緒。
曾有一項(xiàng)研究要求一些兒童五天不接觸任何現(xiàn)代科技產(chǎn)品,最后得出了這樣的一個(gè)結(jié)論,他們理解人類情緒的能力比定期玩手機(jī)看電視玩電腦的孩子提高許多。
有情節(jié)有主人公 節(jié)奏較慢的節(jié)目能提高孩子詞匯量
還有一些人員認(rèn)為不僅僅要關(guān)注屏幕切換時(shí)間,電視上播出的內(nèi)容同樣也是非常關(guān)鍵的。
八月初進(jìn)行了一項(xiàng)研究。讓孩子看不同的電視節(jié)目。愛荷華大學(xué)兒童媒體實(shí)驗(yàn)室的研究人員最后得出了這樣的一個(gè)結(jié)論,某些特定類型的電視節(jié)目可以增加兒童的詞匯量和語言技能。
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生活中孩子帶給我無窮的快樂,也帶給我們一起憂慮、一些煩惱。孩子總有這樣那樣的問題困擾著我們。問題出在行為上,原因出在生理上或心理上。下面,我們重點(diǎn)談?wù)勛⒁饬栴}。
一所小學(xué)心理教師給三年級(jí)同學(xué)做注意力測試,統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示:15%的學(xué)生注意力非常強(qiáng),學(xué)習(xí)效率高;25%的學(xué)生注意力比較強(qiáng),學(xué)習(xí)效率比較高;28%的學(xué)生注意力一般,學(xué)習(xí)效率一般;32%的學(xué)生注意力不集中,學(xué)習(xí)效率低。
注意力非常集中,也就是專心致志,注意力不集中,即所謂的不專心。
這里注意:孩子看動(dòng)畫片一看就是兩小時(shí),好玩的東西一玩也能玩很長時(shí)間,這并不代表注意力強(qiáng)。這只是最低級(jí)的注意力現(xiàn)象,是動(dòng)物性注意,因?yàn)闆]有目的性,屬于無意注意,是不需要任何努力的一種注意。我們要求的注意力是需要有目的專注一件事達(dá)到一定的時(shí)間,是有意注意能力。
注意力弱對(duì)孩子學(xué)習(xí)的影響
注意力是人的智力五個(gè)基本因素之一,是觀察力、記憶力、想象力、思維能力的準(zhǔn)備狀態(tài),注意力的強(qiáng)弱會(huì)直接影響孩子的學(xué)習(xí)效率。
1.孩子聰明、考不好,時(shí)好時(shí)壞。老師看錯(cuò)、算錯(cuò)。因?yàn)樽⒁饬θ鄙俪志眯浴?/p>
2.注意力不集中的孩子多數(shù)好動(dòng),坐不住,一刻不停,有時(shí)伴隨攻擊行為。給家長、老師帶來無限延長的麻煩。造成家長、老師和孩子之間關(guān)系緊張。
3.注意力孩子老挨批、長此以往,、小時(shí)候產(chǎn)生攻擊性行為,長大就易產(chǎn)生爆力傾向。有調(diào)查1千多名違法人員,百分之七十的人小時(shí)候注意力不集中。這不代表注意力不集中就有百分之七十的孩子將來會(huì)違法。
研究發(fā)現(xiàn),閱讀對(duì)提高兒童的認(rèn)知能力和自信心有很大幫助,與此相反,電腦和電子游戲會(huì)對(duì)孩子造成不良影響,因?yàn)樗鼈儎儕Z了他們的創(chuàng)造力和想象力,而這些正是孩子們最寶貴的天性。
美國兒童教育學(xué)者日前發(fā)表了一份研究報(bào)告,認(rèn)為玩具過多容易影響孩子的智力發(fā)育。這些學(xué)者全都是“0—3歲項(xiàng)目”的成員,該項(xiàng)目受美國政府資助,專門研究學(xué)齡前兒童的教育計(jì)劃。學(xué)者之一克萊爾·勒納說,“給孩子們過多的玩具或不適當(dāng)?shù)耐婢邥?huì)損害他們的認(rèn)知能力,因?yàn)樗麄儠?huì)在如此多的玩具面前顯得無所適從,無法集中精力玩一件玩具并從中學(xué)到知識(shí)?!?/p>
英國牛津大學(xué)教育心理學(xué)教授凱茜·茜爾娃所做的研究也證實(shí)了這個(gè)觀點(diǎn)。她歷時(shí)數(shù)年,對(duì)3000名年齡在3—5歲之間的孩子進(jìn)行了跟蹤調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些玩具較少的孩子,由于父母與他們一起閱讀、唱歌和游戲的時(shí)間更多,要比那些家境優(yōu)越、玩具成山的同齡小朋友智力水平高。茜爾娃認(rèn)為,“玩具太多容易分散孩子們的注意力,而當(dāng)他們精力不集中時(shí),就不能更好地學(xué)或玩。”
同樣是兒童教育工作者的奧漢·伊斯梅爾對(duì)此深有體會(huì)。去年圣誕節(jié),他10個(gè)月大的兒子卡梅倫收到了大量玩具禮物,結(jié)果卻變得“不會(huì)玩兒了”。“他不停地拿起一個(gè)玩具,擺弄兩分鐘就放下,再拿起另一個(gè),沒過多久又失去了興趣,最后往往是拿起一只拖鞋之類的東西來玩,而以前他每個(gè)玩具能玩上十幾分鐘?!?/p>
其實(shí)已經(jīng)有許多家庭開始限制孩子們玩玩具了,梅芬薇·亞歷山大夫婦就是這樣做的,他們共有6個(gè)女兒,最小的4個(gè)月,最大的14歲。夫婦倆都鼓勵(lì)她們到戶外活動(dòng),如果在室內(nèi)玩,就讓她們玩紙板游戲而不是芭比娃娃,他們認(rèn)為太多的玩具反而會(huì)限制孩子的想象力。“一個(gè)牙醫(yī)芭比只能作為一個(gè)牙醫(yī),而紙板游戲則有無窮的變化?!毙列聊翘岽髮W(xué)兒童教育教授邁克爾·馬龍也認(rèn)為,“玩具并不是多多益善。合理地控制玩具數(shù)量,可以促使孩子與其他小朋友分享或交換玩具?!?/p>
至于孩子們到底應(yīng)該擁有多少件玩具,專家們的意見還不統(tǒng)一,但許多人認(rèn)為對(duì)學(xué)齡前兒童來說,兩打(24件)就足夠了。但這其中不包括圖書。研究發(fā)現(xiàn),閱讀對(duì)提高兒童的認(rèn)知能力和自信心有很大幫助,與此相反,電腦和電子游戲會(huì)對(duì)孩子造成不良影響,因?yàn)樗鼈儎儕Z了他們的創(chuàng)造力和想象力,而這些正是孩子們最寶貴的天性。
1.生理方面
由于孩子大腦發(fā)育不完善,神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡,故而自制能力差。這是正常的,只要教養(yǎng)得法,隨著年齡的增長,絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。
2.病理方面
輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常等可引發(fā)兒童多動(dòng)癥,主要表現(xiàn)為注意力不集中,活動(dòng)過多,沖動(dòng)任性,情緒不穩(wěn),行為異常,學(xué)習(xí)困難;神經(jīng)根結(jié)構(gòu)功能異??梢l(fā)兒童抽動(dòng)癥,除了主要表現(xiàn)為交替出現(xiàn)的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴,清嗓音,扭脖子,聳肩,甩胳膊,踢腿外,也常伴有注意力不集中。另外,有聽覺或視覺障礙的孩子也會(huì)被誤以為充耳不聞,不注意聽或視若無睹,缺乏學(xué)習(xí)意愿。這些情況需要得到專科醫(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。
3.飲食與環(huán)境方面
糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會(huì)刺激孩子的情緒,影響專心度。此外,環(huán)境污染造成血液中鉛含量過高也有影響。
4.家庭教育方面
教養(yǎng)態(tài)度與家中生活習(xí)慣對(duì)孩子的行為影響極大,也常是影響孩子最主要的因素,但“當(dāng)局者迷”,往往無法客觀的找出問題的癥結(jié)所在。從下列幾個(gè)方面來觀察,也許可以找出一些原因。
①教養(yǎng)態(tài)度是否一致?
父母對(duì)孩子教養(yǎng)態(tài)度不一致的情況常使孩子無所適從,沒有定性。
②是否太寵愛孩子,缺少行為規(guī)范?
過度的寵愛會(huì)導(dǎo)致對(duì)孩子的縱容,往往使孩子隨心所欲,愛做什么做什么,沒有忍耐、克制情緒、克服困難的觀念,做事自然難以靜下心來進(jìn)行到底。
③是否為孩子買過多的玩具或書籍?
外在刺激太多,玩著汽車又找別的玩具,一換再換,玩具只帶給孩子短暫的吸引,無法在玩的過程中感受到發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力的樂趣。
④家庭生活步調(diào)是否太快?
家長在公私兩忙的情況下,凡事講求效率,步調(diào)原本較慢的孩子,被迫在快、快、快的節(jié)奏中打轉(zhuǎn),根本無暇慢慢而專心地完成一件事。
⑤家里的活動(dòng)是否太多?
太多則無法給孩子提供安靜的環(huán)境,生活總在浮動(dòng)的氣氛中度過。若非自制力很強(qiáng)的孩子,很難建立良好的專注力。
⑥學(xué)習(xí)的過程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗(yàn)?
提供給孩子的教材太深或太淺,都不易引起學(xué)習(xí)興趣,而引導(dǎo)的技巧不佳,或經(jīng)常因此造成乘興開場,大哭收?qǐng)龅木置妫瑢⑹褂變寒a(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)排斥的心理,學(xué)習(xí)起來自然無法專心。
⑦孩子是否有情緒上的壓力?
如孩子覺得自己達(dá)不到父母的期望等等,這些壓力易使孩子看起來魂不守舍。
⑧是否過多的批評(píng)、數(shù)落孩子?
過多的數(shù)落可能形成對(duì)孩子不良的暗示,使他產(chǎn)生“反正自己怎么也干不好”的想法,從而做事時(shí)不肯專心完成它。
⑨孩子是否受到太多不良信息的影響?
不好的影視作品、較大齡兒童不良行為對(duì)孩子的灌輸、污染,會(huì)使孩子心理發(fā)生扭曲,行為異常。
各位家長們,注意孩子有無下列現(xiàn)象,如果有就要提起重視了,早重視,早解決,別到上小學(xué)就晚了。
1.注意障礙,至少有下列4項(xiàng):
(1)學(xué)習(xí)時(shí)容易分心,聽見任何外界聲音都要去探望;
(2)上課很不專心聽講,常東張西望乎喲發(fā)呆;
(3)做作業(yè)拖拉,邊做邊玩,作業(yè)又臟又亂,常少做或做錯(cuò);
(4)不注意細(xì)節(jié),在做足偶爾或其他活動(dòng)中常常出現(xiàn)粗心大意的錯(cuò)誤;
(5)丟失或特別不愛惜東西(如常把衣服,書本等弄得很臟很亂);
(6)難以始終遵守指令,難以完成家庭作業(yè)或家務(wù)勞動(dòng)等;
(7)做事難于持久,常常一件事沒做完,又去干別的事;
(8)與他說話時(shí),常常心不在焉,似聽非聽;
(9)在日?;顒?dòng)中常常丟三落四;
2.多動(dòng),至少有下列4項(xiàng):
(1)需要靜坐的場合難于靜坐或在座位上扭來扭去;
(2)上課時(shí)常作小動(dòng)作,或玩東西,或與同學(xué)講悄悄話;
(3)話多,好插嘴,別人問話未完就搶著回答;
(4)十分喧鬧,不能安靜地玩耍;
(5)難以遵守集體活動(dòng)的秩序和紀(jì)律,如游戲時(shí)搶著上場,不能等待;
(6)干擾他人活動(dòng);
(7)好與小朋友打逗,易于同學(xué)發(fā)生糾紛,不受同伴歡迎;
(8)容易興奮和沖動(dòng),有一些過火的行為;
(9)在不適當(dāng)?shù)膱龊媳寂芑虻歉吲捞?,好冒險(xiǎn),易出事故;
影響孩子注意力的因素主要有哪些
家長都應(yīng)知道,身邊這個(gè)小活寶是自己一生中最大的創(chuàng)作,對(duì)他的不良行為長久的忽視,會(huì)給孩子的將來造成難以彌補(bǔ)的損失。所以,家長要冷靜細(xì)心地觀察孩子的行為,找出孩子不專心的根本原因,并耐心地幫助他加以解決,以便完善孩子智力的發(fā)展。注意力是智力結(jié)構(gòu)中的一個(gè)重要組成部分,即此人專心于某事物的能力。在孩子成長過程中,要遇到很多時(shí)候需要寶寶能夠?qū)P牡穆爩P牡目磳P牡淖?。但是,很多家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子生性活潑好動(dòng),無法集中注意力在同一件事上,這就需要家長采取一些辦法幫助孩子集中注意力。
影響孩子注意力的因素主要有哪些呢?
1、飲食與環(huán)境方面
糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會(huì)刺激孩子的情緒,影響專心度。此外,環(huán)境污染造成血液中鉛含量過高也有影響。
2、家庭方面
教養(yǎng)態(tài)度與家中生活習(xí)慣對(duì)孩子的行為影響極大,也常是影響孩子最主要的因素,但“當(dāng)局者迷”,往往無法客觀地找出問題的癥結(jié)所在。從下列幾個(gè)方面來觀察,也許可以找出一些原因。
3、生理方面
由于孩子大腦發(fā)育不完善,神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡,故而自制能力差。這是正常的,只要教養(yǎng)得法,隨著年齡的增長,絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。
4、病理方面
輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常等可引發(fā)兒童多動(dòng)癥,主要表現(xiàn)為注意力不集中、活動(dòng)過多、沖動(dòng)任性、情緒不穩(wěn)、行為異常、學(xué)習(xí)困難;神經(jīng)根結(jié)構(gòu)或功能異??梢l(fā)兒童抽動(dòng)癥,除了主要表現(xiàn)為交替出現(xiàn)的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿外,也常伴有注意力不集中。另外,有聽覺或視覺障礙的孩子也會(huì)被誤以為充耳不聞,不注意聽或視若無睹,缺乏學(xué)習(xí)意愿。這些情況需要得到??漆t(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。
如何改善孩子注意力不集中問題?
1、用靜態(tài)的游戲延續(xù)注意力
像玩拼圖、穿珠子等靜態(tài)游戲可以從簡單的開始,享受完成的成就感,以訓(xùn)練短時(shí)間的注意力,再慢慢加深游戲的難度和延長游戲的時(shí)間,以延長孩子的耐力,增進(jìn)專心度。
2、從1分鐘開始
孩子只要保持1 分鐘的專注力,就予以稱贊,再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵(lì)是學(xué)習(xí)的重要因素。
3、提供安靜的環(huán)境
孩子生活中雖需要團(tuán)體生活的機(jī)會(huì),但也有個(gè)人活動(dòng)的時(shí)候。在安靜的環(huán)境中,使心靈逐漸沉靜,發(fā)掘?qū)W習(xí)的興趣,以增進(jìn)專心度。此外,在孩子專注于學(xué)習(xí)時(shí),大人不宜隨便打攪,應(yīng)在告一段落時(shí),再提出要求。
4、建立秩序感
為孩子提供一個(gè)屬于自己的角落,從學(xué)習(xí)物歸原處、整理個(gè)人物品的過程中,逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規(guī)律,生活規(guī)范要建立。在執(zhí)行過程中,家長要嚴(yán)格而不嚴(yán)厲。
5、選擇小規(guī)模的幼兒園
注意力不集中的幼兒,對(duì)噪音的忍受度低,大班制的較不適宜。應(yīng)選擇小班制并且有系統(tǒng)教學(xué)方法的幼兒園,才能對(duì)幼兒個(gè)別情況,給予較多的關(guān)注與輔導(dǎo)。
6、陪伴孩子需有技巧
若是孩子無法獨(dú)立完成學(xué)習(xí),大人可在旁陪伴、協(xié)助,但切忌給予過多指導(dǎo)。
7、加強(qiáng)孩子意志鍛煉,培養(yǎng)其形成有始有終地做好每一件事的良好習(xí)慣
讓孩子做些力所能及的事,在做事之前,父母應(yīng)讓孩子懂得做事的目的,并引起做事的興趣;在做事過程中,孩子遇到困難,父母要教育提高孩子克服困難的能力,使孩子具有一定的責(zé)任感,這樣孩子在做事的時(shí)候注意力就會(huì)集中,去克服一些小的困難。久而久之,就能養(yǎng)成善始善終做完每一件事的良好習(xí)慣。完成一件事的時(shí)候,要及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)評(píng)價(jià),孩子就會(huì)產(chǎn)生一種滿足感、快樂感。
8、從孩子有興趣的事著手
如拿本相片簿,為孩子講述他出生、成長的故事;欣賞孩子的勞作,聽聽他小腦袋里在想什么;觀察漁港里的小魚,池塘里的蝌蚪……
培養(yǎng)孩子的注意力
教師經(jīng)常聽到家長們抱怨:“如果她對(duì)功課專心些,她會(huì)學(xué)習(xí)的更好?!薄拔抑浪斆?,就是不認(rèn)真對(duì)待家庭作業(yè)?!?/p>
這些說法,反映了兩個(gè)普遍的問題:注意力不夠集中和對(duì)學(xué)習(xí)的興趣淡薄。如果孩子們對(duì)學(xué)習(xí)不感謝興趣,或者他們不能坐下來,從頭到尾讀完一本書中的一個(gè)章節(jié),那么,世界上最優(yōu)的學(xué)習(xí)法,也無法幫助他們,因而,提高孩子學(xué)習(xí)成績的第一步,常常是增強(qiáng)對(duì)功課的興趣,和延長注意力的時(shí)間。如何培養(yǎng)孩子專心致志地完成家庭作業(yè)呢?我們可以采取一些不同的方法,首先我們要討論集中注意力的問題。
集中注意力
心理學(xué)家們認(rèn)為,前注意力是指在完成某項(xiàng)任務(wù)時(shí),人的意識(shí)所選擇的方向。注意力是意志的一種表現(xiàn)。事實(shí)證明,注意力在創(chuàng)造性勞動(dòng)中具有很大的作用。法國生物學(xué)家喬治·古維葉曾經(jīng)說過:“天才,首先就是注意力?!币晃唤逃艺f:“注意力是我們心靈的唯一門戶,意識(shí)中的一切必然都要經(jīng)過它才能進(jìn)來?!鄙朴诩凶⒁饬Φ娜?,就等于打開了智慧的天窗。狄更斯就說過:他創(chuàng)作成功的訣竅,就在于能使自己把全部注意力集中在當(dāng)時(shí)所創(chuàng)作的一個(gè)情節(jié)上,牛頓發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律,他在回答他成功的“秘決”時(shí)說:”因?yàn)槲铱偸亲巫尾痪氲厮伎歼@個(gè)問題?!翱梢姡瑳]有注意力就沒有天才。誰的注意力不集中,誰就不可能自覺地做好他所從事的工作。因而,培養(yǎng)孩子的注意力,是提高學(xué)習(xí)成績的第一步,學(xué)習(xí)時(shí),不僅要集中注意力,而且必須達(dá)到一定的持續(xù)性,要把思維目標(biāo)和注意力都集中到所學(xué)習(xí)的功課上,怎樣才能提高孩子們的成績。那么,應(yīng)該怎樣培養(yǎng)孩子們的注意力呢?教師和家長,經(jīng)常告訴我孩子們:“要注意力集中”,因?yàn)樗麄冎?,如果孩子們不能控制自己的思維和行動(dòng),把注意力集中在功課上,他們就無法學(xué)習(xí)。作為一個(gè)成年人,大概很容易作到在各種環(huán)境中集中的注意力,因?yàn)槌扇艘呀?jīng)學(xué)會(huì)了怎樣才能聚精會(huì)神地對(duì)待一項(xiàng)工人作,而不分散精力。你會(huì)選擇值得注意的重要的東西,而撇開那些次要的東西。
當(dāng)你讀到這里時(shí),請(qǐng)想想自己的現(xiàn)在的情況,他也許正在家里,周圍有許多的事特,你能很容易做到不受它們的干擾。例如,當(dāng)你正在讀書時(shí),你是否感覺到了冰箱的呼呼聲,空調(diào)器和爐火發(fā)出的聲響,以及外邊的汽車聲?也許有人就在你的旁邊看電視,你能否繼續(xù)看書,而不受電視聲音的干擾呢?回答是肯定的。
這種集中注意力的能力,你覺得很平常。但是,集中注意力也是一種本領(lǐng),就象其他所有的本領(lǐng)一樣,必須經(jīng)過學(xué)習(xí)才能掌握。許多孩子不能保持自己的注意,就是因?yàn)樗麄冞€從未了學(xué)習(xí)過如何集中自己的思維和注意力。
為了更好地理解這個(gè)問是,我們假設(shè)有一個(gè)地方,在那里有許多景物和聲音,對(duì)你不說都是陌生的,可能是有許多人和有機(jī)器噪音的工廠,或是電視臺(tái)導(dǎo)演的工作室,也可能是緊挨著旅館宴會(huì)廳的廚房,在這種雜亂陌生的環(huán)境里,你要讀一份報(bào)紙或者雜志,而不受你周圍事物的干擾是很困難的。這時(shí),你就會(huì)像一個(gè)還沒有學(xué)會(huì)集中注意力的孩子氣一樣,被那最普通的事物分散了自己的注意力。
如果孩子還沒有學(xué)會(huì)如何保持自己的注意力,就命令他“集中注意力”,這樣是無助于事的,再重復(fù)剛才所說的電視演播室的例子,要排除周圍聲音和事物的干擾是要花費(fèi)時(shí)間的。
集中注意力的三種好方法
家長千萬不要強(qiáng)迫和威嚇孩子,應(yīng)該耐心地教給他們一些簡單的方法,來培養(yǎng)他們專心致志的能力。下面是幫助孩子們?cè)鰪?qiáng)注意斬和三種好方法。
1)積極的自言自語和積極的想象。
2)對(duì)課業(yè)提出問題
3)確立具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)
讓我們來分明說明這三種方法
1、使有自言自語和想象
可能你曾經(jīng)看過某些體育比賽,例如網(wǎng)球和排球比賽,注意到運(yùn)動(dòng)員們有時(shí)似乎在自言自語,一個(gè)運(yùn)動(dòng)員獨(dú)自站在那兒,對(duì)自己嘟嚷“沒問題,你能行!”“眼睛盯住球!”這種利用詞語或句子來保持注意力的方法,我們稱為“自言自語”。就象我們可以利用語方向他人下命令一樣,我們也能用語言來指導(dǎo)我們自己的行動(dòng)。
自言自語是保持注意力的一種重要的手段
人們也可以通過對(duì)他們意識(shí)中的“眼睛”所看到的形象過行控制的方法,來加強(qiáng)他們的注意廣度。例如,一個(gè)賽跑運(yùn)動(dòng)員在跑到一半路程時(shí),他能夠想象自己正要到達(dá)終點(diǎn)一樣,孩子們同樣也能利用自言自語和想象來集中注意力,去完成家庭作業(yè),課堂作業(yè),或是考試。
有許多學(xué)生,當(dāng)他們正在學(xué)習(xí)時(shí),他們可以自言自語和想象出一些場面,但有時(shí)他們運(yùn)用的這些自言自語和想象并不能幫助他們專心于他們的學(xué)習(xí),例如,一個(gè)學(xué)生坐下來讀書,十分鐘以后,發(fā)覺他自己正在考慮其它一些事情。例如,明天晚上的比賽,或是星期六到海邊,這些想象與他的歷史課學(xué)習(xí)發(fā)生了激烈的對(duì)抗。這時(shí),學(xué)生往往對(duì)自己說:“我沒希望了,我不能全神貫注,我永遠(yuǎn)不可能去鉆研或?qū)W習(xí)了,既然如此,何必去自尋煩惱呢?”
在這個(gè)例子里,想象和自言自語反對(duì)學(xué)生不利。分散注意力的想象(如上邊提到的比賽和海濱),會(huì)導(dǎo)致消極的自言自語(我沒希望),最后甚至導(dǎo)致對(duì)學(xué)校對(duì)自己采取消極的態(tài)度。然而,只要細(xì)心地挑選那些有助于完成這項(xiàng)任務(wù)的詞語和想象,這個(gè)學(xué)生是能夠提高其注意力的。
不過,改變一下他的自言自語和想象。這一次,該學(xué)生坐下來學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)他的思想已經(jīng)從書本轉(zhuǎn)向別的方面,這個(gè)學(xué)生自己一定要學(xué)會(huì)識(shí)別這些分散注意力的想象,但不是向它們妥協(xié),而應(yīng)該這樣暗示自己:“我知道我的注意力分散了,但是我能戰(zhàn)勝它,我要堅(jiān)持學(xué)習(xí)一個(gè)多小時(shí),然后休息一下”。于是這個(gè)學(xué)生不再想象去海濱,而是平靜而自信地想象自己正在參加歷史考試。
一旦走上積極的自言自語和想象的軌道,這個(gè)學(xué)生的思想就能回到學(xué)習(xí)上來。用另一些語言和想象使其注意力集中于眼下的功課上。在你幫助孩子們學(xué)習(xí)運(yùn)積極的自言自語和想象時(shí),你可以建議他們這樣來告誡自己:“當(dāng)我讀這一段課文時(shí),我一定要想想,從中我學(xué)到了什么,它的中心意思是什么。如果我讀完了這一頁,我必須能說出我剛讀過的內(nèi)容的含義。“象這樣的一些語句,將會(huì)幫助孩子們聚精會(huì)神地做他們的家庭作業(yè)。
2、提出問題
集中注意力的另一種方法是在學(xué)習(xí)中不斷提出問題。例如,當(dāng)學(xué)生們學(xué)習(xí)美國歷史時(shí),他們可能會(huì)問自己的這樣一些問題:“美國歷史上的那一階段的真實(shí)情況是什么?讓我想象一下工廠的工人的情況,想象他們?cè)跊Q定成立工會(huì)之前生活究竟是怎樣的?假如我是工人中的一員,那么我會(huì)支持還是反對(duì)工會(huì)呢?讓我想象一下,導(dǎo)致工會(huì)成立的這一連串事件?!?/p>
何可以向孩子提出建議,讓他們問自己的這樣一些普通的問題:這段短文說的是什么事情?其中誰做了些什么事?這什么這樣做?短文中哪些論述說了中心意思?它所談?wù)摰氖钦_的還是錯(cuò)誤的,為什么?文章中提出了什么原理?
讓孩子向自己的提問題有兩個(gè)目的。第一,能幫助孩子們把分散的注意力集中到功課上來,第二,能幫助他們把注意力保持在自己的的功課上。
3、要有具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)
集中注意力的一個(gè)經(jīng)常的辦法,是當(dāng)孩子們學(xué)習(xí)或閱讀一項(xiàng)指定功課時(shí),給孩子們指出所要達(dá)到的具體目標(biāo)。
應(yīng)要求他們,無論是學(xué)習(xí)一本書還是上一節(jié)課,都必須圓滿完成你所指定的目標(biāo)。當(dāng)然,你所要求達(dá)到的目標(biāo),要依課程和孩子們的年齡而定。你可以要求他們?cè)趯W(xué)習(xí)之后,或者能夠告訴你這篇短文的要點(diǎn),或者能夠答某個(gè)具體的數(shù)學(xué)問題,或者能夠掌握課文中具體的人物、時(shí)間、和事物發(fā)生的地點(diǎn),要和孩子們共同計(jì)論每一個(gè)目標(biāo)。然后和他們確定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo),這個(gè)目標(biāo)要符合于你所熟悉的孩子們的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在你確定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí),要記住,依次提出許多小目標(biāo),比只提出一個(gè)大目標(biāo)好。
你還可以制定另外一些不同的目標(biāo),來幫助孩子們把注意力放在課程的要點(diǎn)上。比如,為了幫助孩子增強(qiáng)記憶樂曲的能力,你可以制訂這樣的目標(biāo),讓他們從頭至尾演奏一小段樂曲。另外也可以讓孩子們通過回憶來畫一幅某個(gè)國家的地圖,把它作為一個(gè)目標(biāo),為的是讓他們知道各主要的貿(mào)易中心之間的地理位置。
當(dāng)孩子比較習(xí)慣于應(yīng)用于具體的目標(biāo)去指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)時(shí),你就可以要求他們自己去設(shè)計(jì)某些這類目標(biāo),鼓勵(lì)他們把他們的學(xué)習(xí)任務(wù)劃成為許多小部分,每一部分都確立一個(gè)目標(biāo)。
以上三種方法——積極的自言自語和想象,對(duì)課業(yè)提出問題,以及具體的學(xué)習(xí)目標(biāo),可以幫助孩子們更好地掌握在學(xué)習(xí)時(shí)集中注意力的本領(lǐng),你可以通過幫助孩子們學(xué)會(huì)這些本領(lǐng),來使他們成為好學(xué)生。
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