適當?shù)姆蛛x焦慮能激發(fā)寶貝潛能

幼兒園油水分離說課稿。

如果孩子有厭學情緒，那家庭就起了中間作用，安慰并鼓勵孩子！教師需要在日常教學中以身作則、言傳身教，以教師為主體，促進孩子健康、和諧發(fā)展！那么，家園教育中有哪些是父母必做的功課呢？小編收集并整理了“適當?shù)姆蛛x焦慮能激發(fā)寶貝潛能”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

每個寶貝都要經(jīng)歷入園初期的分離焦慮，看著他們痛苦的小眼神，媽咪們也承受著巨大的心理壓力。但近期瑞典的一項研究表明，適度的分離焦慮反而會激發(fā)寶貝身體的各項潛能。

它們包括：

1.承受挫折的能力

寶貝在新環(huán)境中無所適從，又不能順利溝通，內(nèi)心有很大的挫折感，但大多寶貝都能及時調(diào)整自己，并通過各種途徑排解心理壓力（如哭鬧、發(fā)脾氣……），體現(xiàn)出比家長所料想的更強的承受挫折的能力。

2.觀察思考的能力

分離焦慮所產(chǎn)生的不安全感，讓寶貝不再處于放松的狀態(tài)，他的各項感知器官也更加敏覺和緊張，他會更加注意地查看周圍的環(huán)境及變化，并積極思考和嘗試能擺脫這種不安全狀況的辦法。比如寶貝會采取哭鬧，或緊緊跟隨一名相對親近的老師等。

3.自我表達的能力

情急之下，大多寶貝不得不嘗試主動說出心中的感受，比如：“要找媽媽”、“不要”、“快給媽媽打電話”或“我不睡覺”……在沒人幫助寶貝表達的情況下，他反而有更好的表現(xiàn)。

4.模仿他人的能力

寶貝會更加關(guān)注同齡人并受他們情緒和行動的影響，有更強的模仿力，比如一個寶貝哭鬧會引來更多的，一個寶貝上廁所也會引來更多的，一個寶貝玩某種玩具，也會引來更多寶貝對它的青睞。

協(xié)助寶貝把嚴重分離焦慮轉(zhuǎn)變?yōu)檫m當分離焦慮的方法：

1.告訴寶貝真實情況

不要欺騙寶貝說媽咪馬上就來，那樣寶貝會一直等待而不去嘗試轉(zhuǎn)移注意力，要告訴寶貝為什么讓他上幼兒園，媽咪下班后會來接他，媽咪不在時希望他怎樣做等。

2.讓寶貝習慣逐步分離

為減輕寶貝的分離焦慮，可以在寶貝上幼兒園前進行一些特別的訓練：第一天，媽咪嘗試和寶貝說再見，然后離開寶貝1個小時再回來；第二天，和寶貝說“再見”之后過2小時再出現(xiàn)，依此類推，逐漸延長與寶貝分離的時間。

3.家長保持樂觀情緒

寶貝和媽咪的感情是息息相通，如果媽咪看起來很焦慮，寶貝就會更焦慮。因此，每天送寶貝入園時，你要提醒自己保持愉悅的心情和表情、簡短地與寶貝擁抱并說“再見”。

4.給寶貝留下安慰物

如果幼兒園同意，可以讓寶貝上幼兒園的時候帶上他最喜歡的玩具，這樣可以幫助寶貝減輕和媽咪分開時的焦慮情緒。寶貝在和媽咪分開的時候仍然能很快找到情感的依托，是很好的過渡方式。

不同年齡段寶貝分類焦慮有所不同：

0-3個月的寶貝

處于沒有差異的依戀發(fā)展階段，只要身體舒服，就不會產(chǎn)生分離焦慮。

3-6個月的寶貝

處于有差別的依戀發(fā)展階段，他可以區(qū)分熟人和生人，并對不熟悉的面孔有所拒絕，但對那些似曾相識的熟人他都接受，只要與幼兒園老師熟習幾天，他就會很快就把她納入熟人圈內(nèi)，爸媽走了也不會產(chǎn)生明顯的分離焦慮。

6-24個月的寶貝

處于依戀關(guān)系單一化階段，并在24個月到達高峰，即寶貝在熟人圈里開始尋找跟自己關(guān)系最近的人，并對他產(chǎn)生強烈的依戀，此年齡段的寶貝對陌生的幼兒園老師非常排斥，他的分離焦慮最厲害。

24——36個月

寶貝開始有能力把依戀對象伙伴化，能夠容忍與媽咪暫時的分離，如果告訴他，他能明白媽咪走了還會回來。但焦慮情緒仍比較嚴重。

36個月以后

寶貝對分離現(xiàn)象的正確判斷和適應(yīng)能力都有所增強，他們上幼兒園的分離之“痛”要輕一些。

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別擔憂，親子適當分離有必要

1.家長不能太依賴孩子作為家長，跟孩子保持密切的關(guān)系是沒錯的，但是一定要把握好尺度，不能太過于依賴孩子，要讓孩子有個人的成長空間。太依賴孩子會讓孩子沒有地方釋放自己其他的感情，從而導致孩子對家長也太過依賴，有依賴心理的孩子獨立性就會很差，造成孩子長大后生活可能不會自理，這樣不利于孩子成長。家長過于依賴孩子會導致彼此都無法分離，一旦分開孩子也會崩潰大哭，這樣對孩子以后上學也是一個不小的阻礙。

2.家長不要過分干預孩子家長不要過分的干預孩子的生活，當然，了解孩子日常學習生活情況有必要，但這種了解不要太頻繁深入，家長過分干預孩子會讓孩子沒有主見，自己無法做決定。更為嚴重的是，過分干預會讓孩子產(chǎn)生逆反心理，作出讓家長意想不到的更加過分的事情，我們每個人都有秘密，都想要自由的空間，孩子也不例外，所以家長在關(guān)心孩子的同時也要給孩子一定的自由，讓他自己支配時間，做他喜歡做的事情。

3.家長要適應(yīng)跟孩子分離許多家長都有分離焦慮癥，一離開孩子就擔心孩子會不會有危險，不能正常的生活。但孩子總會長大，總有一天他會離開你開始自己的生活。如果家長太依戀孩子，會造成孩子長大后遇到問題不能自己解決，跟其他人分離也會產(chǎn)生焦慮不安的情緒。所以在孩子小的時候，家長要學會試著跟孩子分離，一開始是分離幾小時，慢慢習慣了可以分離幾天。這個時期家長跟孩子要共同適應(yīng)，一開始肯定會很煎熬。但幾次之后就是慢慢習慣，分離并不會將孩子和父母的關(guān)系拉遠，而是父母和孩子相處的另一種模式，而這無論是對家長還是對孩子都有好處。

“殘忍”教育激發(fā)最大潛能

在日本，一位父親帶著6歲的兒子郊游，父親釣魚，兒子在一旁玩耍。在離湖邊不遠處，有一個很深的大坑。孩子好奇，自己偷偷摸索著下到坑里。玩了一陣子后他發(fā)現(xiàn)，大坑離地面很高，下來容易上去難。于是他不得不求助正在釣魚的父親：“爸爸，爸爸，幫幫我，我上不去了！” 　 但他沒有得到回應(yīng)。其實，此時此刻他知道他的父親正在距離他不遠的地方釣魚，他沒有想到，父親會對其求助置之不理。于是，他的第一個反應(yīng)就是憤怒。他開始直呼父親大人的名字，并稱之為“八格牙路”。他的父親還是置之不理。

這時，天漸漸地黑下來，出于恐懼和無助，他的第二個反應(yīng)是哭泣，又哭又喊，足以令做父親的揪心。結(jié)果得到的反應(yīng)還是沉默。

之后，他不得不自己想辦法了。 　 他在坑里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，尋找可以上去的地方，終于，他發(fā)現(xiàn)在坑的另一面，有幾棵可以用于攀緣的小樹。他艱難地爬上來。此時此刻，他發(fā)現(xiàn)父親還在那里叼著煙卷，悠閑地一動不動地釣著他的魚。令人意想不到的是，這個頑童，沒有抱怨，更沒有憤怒，而是徑直走到父親身邊，自豪地對父親說：“老爸，是我自己上來的！”

挫折教育，從身邊做起

針對孩子的脆弱、吃不起苦、受不了挫折的情況，一些父母和教育機構(gòu)紛紛利用“吃苦夏令營”等形式，對孩子進行“耐挫折”訓練，而恰恰忽視了“近”在身邊的鍛煉機會。

一個人，可以在假設(shè)的艱苦環(huán)境中進行耐饑耐寒的訓練，但他知道這是“游戲”，人人都會“熬過去”的，因為這有“時間規(guī)則”作底線。 　 而在實際生活中，要培養(yǎng)一個人的耐挫力，則需要在平時面對隨時出現(xiàn)的挫折，進行及時應(yīng)對。

鄰居家孩子今年念高二，常聽到他的母親埋怨他“太懶”。前幾天，這位鄰居高興地對我說，孩子所在的學校組織學農(nóng)，是該讓他去吃點苦，鍛煉鍛煉?？墒?，就在她口口聲聲表示贊同的同時，又專門上超市為孩子買了好多零食，一個背包都放不下，說是“不能虧待孩子”。還專門借給孩子一個手機，關(guān)照他要保持熱線聯(lián)系。孩子學農(nóng)一周，她放心不下，每天晚上打電話詢問，學農(nóng)結(jié)束時，還親自到學校幫孩子提行李。見到孩子的第一句話便是：“你熬過來了就好?！边@位父母身上所存在的那種既想讓孩子接受教育，又怕孩子受苦的“葉公好龍”心態(tài)，在不少家庭中較為普遍。

比如，現(xiàn)在的一些孩子很脆弱，吃不起苦，受不了挫折，幾乎所有的父母都感覺到了，擔心他們將來適應(yīng)不了社會，都想治一治。于是，一些父母利用暑假和寒假，寧愿花錢求“遠”，將孩子送到家鄉(xiāng)農(nóng)村或自己插隊過的地方，進行“封閉式”鍛煉。一些教育機構(gòu)也紛紛組織“吃苦夏令營”和“體驗夏令營”之類的活動，把孩子拉到山區(qū)，進行“耐挫折”的訓練。這本意不錯。然而，這種鍛煉的效果隨著時間推移和孩子向來優(yōu)越的生活習慣而淡薄?！昂昧藥滋?，就恢復原樣了”，許多父母不免有這種感覺。

這種恢復“老樣”現(xiàn)象，使我們不得不考慮一番。事實上，我們現(xiàn)在往往注重人為創(chuàng)造一個“遠”的鍛煉場所（當然有時也需要），而恰恰忽視了“近”在身邊的鍛煉機會。說孩子很脆弱，從某種意義上說是我們平時沒有正視孩子面對的挫折，習以為常，“只要孩子學習好，其它可以忽略不計”，這種話不絕于耳；“安排到位，周到服務(wù)”成了各家規(guī)范。孩子外出，父母當“保姆”、“保鏢”的也不在少數(shù)。更感憂心的是，我們的一些教育觀念發(fā)生了偏差，一味強調(diào)所謂掩飾性的正面教育，弄得父母對孩子說話輕不得重不得，即使孩子犯錯，也要學會用思考了不能再思考的“分寸量詞”去淡化，用婉轉(zhuǎn)得不能再婉轉(zhuǎn)的“輕聲輕氣”去遷就，有時候甚至到了“請求”孩子的地步，還美其名曰“保護自尊心”。而在學校，老師對學生的評語，也身不由己用粉飾得不能再粉飾的“中性詞”。明明是不足，只能寫成“希望”，明明是缺點，卻要包容成“今后努力方向”。在這種情況下，孩子聽不得一句不合心意的話，容不得一個小小的批評，更談不上承受委曲了，久而久之怎么會有耐挫能力呢？

事實上，讓孩子到遠處一次性鍛煉的主意固然好，但更應(yīng)關(guān)注的是近在眼前的日?？陀^存在的教育機會。其實，現(xiàn)在的孩子碰到的挫折不比過去少，尤其是學習節(jié)奏和生活節(jié)奏加快后，他們的心理挫折感更為劇烈。 一次測驗成績不理想產(chǎn)生失落感，班干部落選產(chǎn)生無望感，看到人家生活條件優(yōu)越產(chǎn)生自卑感，乃至升學未果產(chǎn)生無助感等等，這些其實都是進行挫折教育的內(nèi)容和時機。只不過我們一些父母和老師求“遠”舍“近”，片面抓“大”放“小”而錯失了教育的良機。事實上，靠一次“遠”距離的“拉練”，并不能一勞永逸；靠一種人為的“強”刺激，并不能一了百了。

挫折，一旦被“炮制”出來，它只能是一種“游戲”，而非嚴格意義上的實際鍛煉。一個人，可以在假設(shè)的艱苦環(huán)境中，進行耐饑耐寒的訓練，但他知道這是“游戲”，人人都會“熬過去”的，因為這有“時間規(guī)則”作底線。而在實際生活中，要培養(yǎng)一個人的耐挫力，則需要在平時面對隨時出現(xiàn)的挫折，進行及時應(yīng)對。只有在這種高頻率的日常自我錘煉中，方能培養(yǎng)出英雄本色。上海市少工委曾組織過“吃苦夏令營”，因報名者眾，結(jié)果從原來遞交小論文改為現(xiàn)場測試進行錄取，項目為削土豆和殺魚，結(jié)果孩子都傻了眼，無從入手，因為在家里，父母從不讓他們干這個活。顯而易見，人為創(chuàng)造的即使是完美無缺的訓練經(jīng)典項目，也抵不上生活中的一次真實遭遇所帶來的實際鍛煉效果。教育離開受教育者的生存狀態(tài)而假設(shè)，其效果會大打折扣。假設(shè)的東西總有先天的缺憾，擺布的教育至多只能偶一為之。

由此，我想到，“挫折教育”可求“遠”，但更要求“近”。形式當然重要，但更重要的是內(nèi)容。套用一句老話，那就是：從身邊做起，從小事做起，從平時做起。

如何激發(fā)小公主的潛能？

在如何對待女寶寶的問題上，我們需好好想一想。因為我們很容易按照世俗陳規(guī)引導孩子走入“女性化”的道路。事實上，我們很容易批評那些不太“女性化”的女孩子，說她們太爭強好勝，太喧嘩吵鬧。

但是，兒童心理學家說，我們應(yīng)當允許小女孩保持她們的本性，允許她們表達出她們的全部情緒，而不是壓制那些不太為人們所接受的方面。

如果她們想玩火車，就讓她們玩好了，沒理由說玩火車就不像個女孩子。

小女孩完全可以玩活躍的游戲

父母們總覺得男孩應(yīng)該比女孩粗獷一些，所以我們會不自覺地把一些限制加在女孩子的身上。你有沒有發(fā)現(xiàn)自己常說，“小心別把衣服弄臟了!”“上攀爬架要小心!”等等。

你得積極地鼓勵女孩子去做她們所有想做的事(當然，一定要在合理范圍內(nèi))。如果她們想把自己弄得亂糟糟的，或者她們想扮成挎著槍的牛仔，就讓她們?nèi)グ?。我們從小到大一直奉父母之言為金科玉律，所以，如果我們老是對女兒說，你不能這樣，你不該那樣，那么孩子長大以后，就會變得膽小怕事，不自信。要培養(yǎng)孩子的自信心，父母們要記得表揚孩子的成就，不能打擊她，使其放棄想做的事。如果她的玩具掉到沙發(fā)后面，你不用參與幫她拿，放手讓她自己去解決吧。這樣，她就會意識到自己有能力去做很多的事。

激烈的游戲活動是測試女孩們身體的好辦法，父母千萬不要太過保護這些小小的冒失鬼。攀爬、蹦跳、奔跑可以刺激發(fā)展孩子的協(xié)調(diào)能力。如果她愛玩活躍的游戲，你不妨買給她一個攀爬架。當然，游戲活動中，安全必須是第一位的。如果她想從第五級往下跳，不要跟她說她不能，而要說，第五級有點高，我們先從第三級試試。她需要知道你對她做這些體育活動的能力是有信心的。

不反對她是一個粉粉女孩

當然，你的小姑娘可能喜歡跟洋娃娃玩，喜歡穿粉紅色的衣服，是個乖乖女。千萬不要輕視女性化的趣味。鼓勵她喜歡自己是個小姑娘，做媽媽的和她一起打扮會使她感覺做女性很好。讓她知道自己很美，比如可以告訴她，她的頭發(fā)很漂亮——她會很喜歡這種贊美。小姑娘一直都在學習，媽媽則是她的角色榜樣。讓她明白，作為一個女人你都能做些什么，等她長大了她就會有一個健康的觀念。

許多女孩都很喜歡嬰兒，喜歡和洋娃娃玩，喜歡照顧新生兒。她是在模仿你，這種模仿可以讓她學到寶貴的做媽媽的技巧。

總之，不管她選擇做什么，媽媽要做的是鼓勵你的女兒享受她所享受的。這樣的話，無論是芭蕾還是足球比賽，你都不會走錯太遠。

父母如何處理分離焦慮

父母如何處理分離焦慮

身為父母若要讓孩子去上幼兒園或托兒所時，要先做些事前準備，以預防孩子的敏感反應(yīng)及不良影響。

◎允許孩子慢慢地接受幼兒園或托兒所，先建立孩子對其好感或運用假日由父母陪同孩子參觀或游戲，讓孩子有心理準備建立安全感。

◎父母要送孩子上幼兒園或托兒所時，能多帶孩子去認識園里環(huán)境，讓孩子對其產(chǎn)生良好印象，且送孩子入園時勿有舍不得或離不開的樣子，使其感覺是一件平常的事。

◎父母能與孩子共同參與幼兒園或托兒所活動，令他們有共同話題，并采導引方式，使孩子對幼兒園或托兒所的人和事，產(chǎn)生莫大興趣。

◎能運用心理學之制約學習理論方式，給孩子一些正向刺激，將孩子喜歡的事物與上幼兒園或托兒所聯(lián)結(jié)在一起。例如：讓他穿漂亮衣服，并能夸獎一番，使其高興想去上學，讓他感覺上幼兒園或托兒所是一件值得的事。

老師如何處理分離焦慮：

◎首先多與小朋友談話、拍拍他的背、握握他的手，表示關(guān)心他。

◎幫助他早點建立人際關(guān)系。

◎教學活動要適合幼兒的能力、興趣。

◎在他哭時，轉(zhuǎn)移其注意力。

◎多了解孩子的個性，必要時給予適當?shù)莫剟罨蛱幜P。

◎并運用給新生家長的信，讓家長及小朋友有所心理準備，于注冊發(fā)給家長以助教學活動的進行。

最后仍須要提醒父母不要對孩子說：不乖，就把你送到幼兒園或托兒所。事先帶他認識環(huán)境、老師。采漸離的方式。向他說明，媽媽不在時，在做什么，什么時候回來接他，并要確時做到。

嬰幼兒的依附性情感是他們賴以生存的唯一途徑，而這種嬰幼兒與照顧者間特殊情感的質(zhì)量，對幼兒未來的社會性發(fā)展影響甚巨。近年來投入就業(yè)市場，而無法親自照顧小孩的職業(yè)婦女日益增多，幼兒必須接受托兒保育。是否會影響其依附性情感的發(fā)展？對未來其社會性發(fā)展是否影響？因此不僅托兒所或幼兒園、家長要明了孩子的個別差異性，因材施教。明了孩子的先天氣質(zhì)，也就是分別從每一位幼兒的性格和立場去考慮。育兒或教育是談不完的，能運用一些基本觀念，靈巧加以運用愛心、慧心和耐心遠勝于方法。所以要愛心、慧心、耐心和方法相輔相成方能教養(yǎng)出獨立、自尊、自重、快樂的孩子。

父母應(yīng)如何預防分離焦慮

秋高氣爽的九月就要來臨，很多寶寶迎來了自己的幼兒園生活。不過因為好多寶寶都是第一次入園，不免會出現(xiàn)緊張的狀態(tài)，家長一定要在寶寶入園前做好準備，預防他們出現(xiàn)分離焦慮的情況。很多新人父母缺乏類似經(jīng)驗，那就讓我們來聽聽伊頓幼兒園的老師怎么說吧。

一、提前適應(yīng)作息時間

伊頓的老師提醒我們：父母應(yīng)該有意識地讓寶寶提前適應(yīng)幼兒園的作息時間，他們可以提前去幼兒園向老師咨詢寶寶們在幼兒園需要注意的事項。特別是作息時間這一點。如果寶寶在家里和學校的日常起居都遵從同樣的規(guī)律，更容易讓他們產(chǎn)生一種熟悉感，不會因突然轉(zhuǎn)變環(huán)境而焦慮不安。比如早上6：30起床，午休時間安排在12:00-14:00之間，晚上9：00睡覺等等。除此之外，父母也應(yīng)適當調(diào)整寶寶的運動量，因為到了幼兒園以后會有更多的集體活動，運動量會加大，為了避免寶寶的不適應(yīng)，父母應(yīng)該提前做準備。

二、培養(yǎng)寶寶的獨立和生活自理能力

寶寶進入幼兒園后將有長達一天的時間見不到父母，如果不提前培養(yǎng)寶寶獨處的能力，寶寶容易產(chǎn)生焦慮的癥狀。伊頓幼兒園的老師告訴我們，在家里，父母應(yīng)該放手讓寶寶去做一些簡單的事情，如幫父母掃地、擦桌子等。玩游戲時盡量讓他自己玩一些不需要他人參與的游戲，比如堆積木等等。當寶寶專注于自己的活動時，父母不要打攪他，而是應(yīng)該讓他鍛煉自己的動手能力。另外，在寶寶入園前兩個月內(nèi)，一定要讓寶寶他們養(yǎng)成自己穿衣服、吃飯、睡覺等習慣。

三、給予寶寶正面積極的引導

伊頓的老師提醒家長尤其需要注意的是，當面對與寶寶的分別時，父母首先不能表現(xiàn)出悲傷的情緒，不然這種情緒會傳染給寶寶從而加重他們的分離焦慮。父母可以帶寶寶提前去感受一下與很多小朋友在一起玩的情形，比如說帶寶寶去一些幼兒活動中心等。寶寶和其他小朋友一起玩耍時，既可以玩一些有意義的游戲也可以學到一些本領(lǐng)，讓寶寶知道即使離開了父母，自己也可以處于一個很安全的環(huán)境，并且玩得很開心。此外，父母還應(yīng)多注意寶寶和老師的交流，在寶寶放學后，父母不用著急把寶寶寶寶帶回家，可以和老師多多溝通交流，在一段友好的溝通中可以讓寶寶感受到父母和老師之間融洽的關(guān)系，這樣寶寶會更容易接受并信任老師。

怎樣避免寶寶的分離焦慮癥

陳先生和陳太太想利用“十一”出游，但這次出游計劃沒有包括剛滿周歲的寶寶?！白詮膶殞毘錾?，生活就圍著他打轉(zhuǎn)?，F(xiàn)在寶寶稍大一點了，想趁此機會享受‘二人世界’?！睘榱四茼樌鲂?，一個月前就把寶寶送到奶奶家，以便寶寶盡早適應(yīng)“沒有爸爸媽媽”的生活。

對于計劃長假享受“二人世界”的父母，專家提醒，要當心寶寶可能產(chǎn)生“分離焦慮”。6個月以下的寶寶可以在沒有父母在身邊的情況下，平靜地度過一二個晚上，到了七八個月時，寶寶開始對父母的離開有所察覺，這時就會產(chǎn)生“分離焦慮”。

為避免“分離焦慮”，專家提醒，首先保持一致的日常生活規(guī)律和舒服自然的環(huán)境，可讓寶寶暫時忘記父母的離開。同時要盡可能讓寶寶和他很熟悉的人在一起——比如：祖父母、保姆等；其次，在旅行前，不妨提前排練幾遍，幫助寶寶逐漸適應(yīng)分離?？蓢L試幾個晚上不在寶寶身邊，或者讓寶寶在奶奶家過夜，幫助寶寶為較長時間的分離做好心理準備；最后，不妨在出行前給寶寶寫些漂亮的小卡片，通過郵局寄出去，寶寶就會在你離開家的這段時間接到你的問候。不管什么年齡段的寶寶，電話溝通都必不可少，可有效緩解相思之苦。如果寶寶聽到你的聲音就大哭不止，趕緊說再見，讓看護寶寶的人帶他出去透透氣，轉(zhuǎn)移注意力。

用智慧讓孩子告別“分離焦慮”

從以往舉行媽媽訓練營的活動中獲悉，約有8成家長和孩子為分離焦慮煩惱。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孩子的焦慮體現(xiàn)為4大癥狀：寶寶哭鬧不肯上幼兒園、孩子早晨不愿意出家門、孩子入園后變瘦、孩子睡眠不佳。

開學了,怎樣妥善應(yīng)對“分離焦慮”,上海市示范性幼兒園浦東蒲公英幼兒園園長沈冠華和老師共商應(yīng)對方案，最終用智慧讓孩子告別分離焦慮。

方案一：中班和大班老師當志愿者

面對新一輪的生育高峰，已經(jīng)升班的岳蓮老師主動向領(lǐng)導請愿去今年的小班充當志愿者，幫助新小班的教師共同安撫孩子，她的這一想法在QQ群上一發(fā)布，引來不少響應(yīng)者。

開學兩周來，中、大班的教師志愿加入了這支隊伍。一開學就利用業(yè)余時間加入到小班做助理，年輕的充當孩子的玩伴，年長的充當替身媽媽。一對一安撫那些情緒焦慮、進餐需要幫助、入睡特別困難的孩子，他們迅速成為孩子依戀的對象。

與此同時，保教主任和保健老師也在午餐及午睡這幾個特別需要安撫的環(huán)節(jié)進入班級，安撫特殊幼兒。一位在家只吃饅頭和飯、不吃菜，一見葷菜就嘔吐的孩子，在老師的耐心護理下終于從嘗一口到吃下了碗里的蔬菜。開學兩天，新小班里95%的孩子已經(jīng)安然在幼兒園入睡。

方案二：燒菜四大絕招讓孩子吃得舒心

新生入園，孩子是否吃得習慣、對于他是否能適應(yīng)幼兒園很關(guān)鍵。怎樣抓住孩子的心，幼兒園采用三大絕招來應(yīng)對，第一招：增加品種、減少數(shù)量，讓孩 子看著想吃?！傍x鴦蛋”成為了孩子們的最愛；第二招：切配細軟、燒法入味，讓孩子愛吃。紅燒鱔絲老菜成新寵；第三招：開發(fā)新品、模樣誘人，讓孩子吃得開 心，招牌菜是兔子饅頭、自制蛋撻。開學兩周來，這三招“吊起了孩子的胃口”。

方案三：不做規(guī)矩讓孩子有依戀對象

考慮到新小班的孩子剛加入集體生活，有個逐步適應(yīng)的過程。老師靈活設(shè)置離園時間，第一周15：30提前離園，第二周逐步過渡。在作息時間執(zhí)行上給與了老師較大的彈性。

每天預設(shè)一個生活小練習、一個趣味小游戲、一次歡樂蹦蹦跳、讓老師根據(jù)孩子的情緒狀況靈活組織，用有趣的活動吸引孩子，用歡樂的氛圍感染孩子、 用親切的微笑安撫孩子。小班孩子的活動則以松散的游戲與一些必要的生活小學習為主，根據(jù)家訪時調(diào)查到的孩子在玩具上的最愛，幼兒園還專門為小班添置了一批 玩具。

[專家支招]

●關(guān)于孩子：不要常給孩子負面提醒

如何減輕分離焦慮，閔行區(qū)科技幼兒園園長李偉給出了秘訣：其一，要允許孩子哭。家長常常對孩子說 “你去幼兒園不能哭啊”，這反而給了孩子負面的提醒，幼兒園要允許孩子哭，還要給孩子提供餐巾紙，這樣，孩子反而會覺得沒意思了。其二，開學第一個月“不 做規(guī)矩”。讓孩子想睡就睡，想吃就吃，不給孩子增添陌生環(huán)境的壓力。

●關(guān)于家長：正確引導也應(yīng)掌握技巧

入學前，先帶孩子參加幼兒園的親子活動，但活動時，家長不要參與，讓孩子獨自參與，孩子就會習慣新的環(huán)境；孩子如有不適應(yīng)，家長和他對話時要“自說自話”，不要聚焦于孩子的煩惱，而是多和他談?wù)動變簣@的快樂。

上海市兒童醫(yī)院兒童保健科醫(yī)生則針對“3成孩子上幼兒園后變瘦”的調(diào)查結(jié)果建議：“孩子在進入幼兒園后環(huán)境發(fā)生很大變化，可能不適應(yīng)而導致吃不多，這時家長應(yīng)繼續(xù)提供乳制品，補充營養(yǎng)逐步過渡到食物多樣。 ”

11項技巧應(yīng)對寶寶分離焦慮

1.確信分離環(huán)境的安全性

如果要安排寶寶獨睡，必須先確認睡眠的環(huán)境是否安全、安適。如果要將寶寶托給保姆或托育中心來照顧，也應(yīng)該先確認替代照顧者不要超過2人以上，而且能經(jīng)常陪伴在寶寶身旁，另外托育環(huán)境的安全也不容忽視。

2.讓寶寶覺得安心才離開

在必須和寶寶分離的情況下，最好給寶寶一點適應(yīng)的時間，建議父母先陪伴寶寶，直到他比較放松后再離開。當然，如果能預先讓寶寶有心理準備就更好的，如果能早早建立起“預告”與“預先熟悉新事物”的習慣，就能讓寶寶在未來的生活歷程中更為順利。

3.記得和寶寶說“再見”

父母要記得在分開時與寶寶說“再見”，這對寶寶來說是很重要的承諾，也是對大人產(chǎn)生信心的基石。即使已經(jīng)處在焦慮的分離情緒中，也要記得跟寶寶說“再見”，因為這是與寶寶建立信任的好機會，千萬不要偷偷或強硬地與寶寶分開。

4.慎選臨時照顧者

如果父母要外出一段時間，務(wù)必要將寶寶托育給自己和寶寶都信任、都熟悉的臨時照顧者，這對于減輕分離焦慮非常重要。

5.帶上喜歡的物品

有些寶寶獨愛他自己的玩具，有些寶寶則更依戀自己的小被子。因此，在寶寶與父母短暫分離的時候，不妨讓寶寶帶著這些能為他帶來安定、信任感的物品或玩具，可讓寶寶舒服許多。

6.帶上主要照顧者的物品

除了寶寶自己喜愛的物品之外，還可讓他帶上父母或主要照顧者的幾樣東西，如鑰匙、梳子、包，讓寶寶對父母親存在和歸來更有信心。

7.預告回來的時間

父母應(yīng)該將自己的時間安排說給寶寶聽，讓寶寶了解父母親還會再回到他的身邊。

8.盡可能遵守承諾

父母要盡可能遵守自己對寶寶的承諾，即使真的無法施行，也應(yīng)該及時讓寶寶了解自己的狀況，以免加重寶寶的分離焦慮。

9.閱讀教育

平時可和寶寶一起閱讀與分離焦慮有關(guān)的故事，讓寶寶在閱讀過程中增進對分離的了解和處理方式。

10.玩躲貓貓游戲

對于年齡較大、已經(jīng)學習行走的寶寶，父母可和他玩躲貓貓或藏東西的游戲，有助于讓寶寶建立物體恒存的概念，明白東西不見了還可以找到、父母離開還會再回來。

11.玩鬧鐘游戲

運用游戲讓寶寶適應(yīng)分離，可以用鬧鐘計時，從1分鐘開始，慢慢拉長與寶寶分開的時間，讓寶寶逐漸適應(yīng)分離的情境。

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