暑假游泳日記。
文字在我們的筆下是有生命的，我們會將難忘的事寫進(jìn)自己的日記本，寫日記能讓人思考生活，思考人生。日記只要連貫，讓人讀起來有一種很舒服的感覺就行了。有哪些事情值得我們寫進(jìn)日記呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編幫大家整理的《小學(xué)三年級關(guān)于游泳的學(xué)生暑假日記》，僅供參考，歡迎大家閱讀。
今天晚上，我和爸爸在家吃過晚飯，我提議去游泳，于是我們就準(zhǔn)備去游泳。
游泳館里我們家很近，不一會，我們就到了游泳館。首先，我們在岸上做了一些熱身活動，主要目的是為了在水里不抽筋，免得在水里難受，而且有危險。接下來，我們下了水，水可真清涼啊，但是我一點(diǎn)都不怕！我和爸爸在水里進(jìn)行了幾場激烈地比賽，我每次都贏，但是爸爸游得也不錯，就是換氣有點(diǎn)問題。幾場比賽下來，我們渾身熱乎乎的。然后，我們倆就分開了，我去深水區(qū)練習(xí)，爸爸在淺水區(qū)練習(xí)。我們都掌握了動作要領(lǐng)，所以都受到了教練的表揚(yáng)，心里可高興了。最后，我們爬上水池，光著腳丫跑進(jìn)了溫泉池。
泡溫泉的時候，我們還在討論游泳的動作要領(lǐng)。爸爸問我：是不是頭在水里憋氣時間越長越好？我回答說：不是，沒有給您限制時間，憋不住了上來就行了。出了溫泉池，我們在旁邊沖了一下淋浴，換好衣服，就走出了游泳館。
其實(shí)，我覺得游泳比泡溫泉有意思多了，因為游泳能鍛煉身體和協(xié)調(diào)性。我今天游了三個小時，是游的時間最長的一次。我希望大家都能愛上游泳。
20xx年X月X日 晴
游泳是我暑假里最喜歡的運(yùn)動項目之一，每個酷暑的假期，我基本上都會溝在泳池里，那樣既可以學(xué)到游泳技術(shù)，又能降溫。
我們一組共有15人學(xué)習(xí)蛙泳。鄭老師先就我們學(xué)習(xí)在水面上漂，在水下憋氣，人就會浮在水面上，并且要靠平衡力。第一天，我在水里一直是彎來彎去，感覺在水里打了好幾次轉(zhuǎn)達(dá)，鄭老師看到了，就手把手地教了我一遍，我終于能像其他同學(xué)一樣能漂在水面上了。第二天學(xué)習(xí)了蹬腿和劃手，我們大家學(xué)得可認(rèn)真了。不出三天，在老師的精心指導(dǎo)師不，我們一組的蛙泳是學(xué)得最快得一組。在最后一天的比賽中，我游的蛙泳特別棒，就像河中的一條小魚，速度可快了，并取得了一組第一名的好成績。
游泳既能鍛煉身體，又能游玩。
一年一度的暑假又到來了，媽媽和往年一樣早早的就幫助我辦了游泳卡，別看我只有十歲，游泳的經(jīng)驗卻達(dá)五年之久。我在游泳池里就好像一條小魚，自由自在的的遨游。
今天，我又和舅舅來到了游泳館，外面是酷暑炎熱路上行人寥寥無幾，進(jìn)入游泳館著又是一般天地，涼風(fēng)爽爽，人頭攢動了。
我和舅舅以迅雷不及掩耳的速度換好衣服，快步向游泳池走去，游泳池里人山人海，好是一番熱鬧景象，跳入水中，一陣清涼，頓時暑意全消，好像在吃著冰激凌一樣。我迫不及待的開始游起來，蛙泳、蝶泳、自由泳……。我正得意的漂浮在水面上，盡情的享受著游泳的樂趣。不料危險卻向我逼近，破壞了我美妙的心情。
在我游得正起勁是有個大人從我后面游來，或許是沒注意到我，正好撞上了我而他卻沒發(fā)覺，我還沒反應(yīng)過來就開始下沉，我使出全身的力氣掙扎著浮出水面，想呼吸空氣，卻嗆了滿口的水甚至連呼救的聲都發(fā)不出來。驚慌失措的我心開始砰砰亂跳，漸漸的沉入水底，我依舊在拼命的掙扎著，就在這千鈞一發(fā)的時候救生員叔叔發(fā)現(xiàn)了我，將我從水底拉了上來，不然就……。
回家后，心有余悸的我好好反省了一下，覺得做任何事都要小心翼翼，不能魯莽，更不應(yīng)該逞強(qiáng)。
吃一塹長一智，以后我一定會很小心的。
夏天的太陽就像個頑皮的孩子一樣，早早地起了床，把陽光盡情地撒向大地。
今天是我第一天上游泳課，我和媽媽早早地來到兒童游泳池，看到那里人山人海，已經(jīng)排起了像長蛇般的隊伍，我趕緊換上游泳褲，加入到隊伍中去。我第一次游泳，進(jìn)了大門，我茫然不知所措，看到很多人正排隊做伸胳膊，踢腿的動作，我也跟著做了起來。該下水了!我的心里好像裝了個小兔子一樣“咚咚”直跳，不知道該怎么辦?教練先教我們潛水，我按照教練的要求嘗試了一下，剛把頭埋進(jìn)水里，就被嗆著了，喝了一口水，真難受，正想打退堂鼓，教練說：“要想學(xué)會游泳，就不要怕喝水，帶著游泳圈是永遠(yuǎn)都學(xué)不會游泳的?！蔽蚁肫饗寢屧f過“失敗是成功之母”這句話，又埋下頭開始潛水。1秒，2秒........5秒，這次我能堅持5秒，我真高興，教練也表揚(yáng)了我。教練還教了胳膊和腿的協(xié)調(diào)動作，讓我們練。
我第一次雖然不能像小青蛙那樣在水里自由自在地游來游去，但我相信我一定能學(xué)會。
今年暑假，我又在陜西省游泳中心參加了暑期游泳培訓(xùn)。
這次媽媽給我報的是提高班，因為去年我在這里上的初級班學(xué)會了仰泳，今年又能學(xué)習(xí)新的泳姿我可真高興呀!
第一天一大早我就全副武裝：穿上我漂亮的蝴蝶泳衣、戴上淺藍(lán)色的泳鏡早早的來到了游泳館門口。第一節(jié)課見到新的游泳老師我很緊張，再看到深深的泳池我就更緊張了，因為將近一年我都沒有下過水了。我還沒有準(zhǔn)備好老師就要開始考試了，下了水我都不知道該怎么游了，我胡亂地?fù)]動著手臂，兩條腿也不聽使喚了，還沒游兩下就被老師拖出水面……唉，老師又把我發(fā)配到初級班了。
我垂頭喪氣地在游泳池邊和別的同學(xué)練習(xí)憋氣，老師看到我做的不對就讓趙田同學(xué)教我。她告訴我動作的要領(lǐng)：先要深深地吸一口氣，然后再屏住呼吸沉下水，如果實(shí)在憋不住了你可以慢慢鼓起腮幫然后把口中憋的氣慢慢地吐出來，直到再也吐不出氣泡就可以離開水下了。我按照趙田說的要領(lǐng)練了起來，反復(fù)了幾次后我終于做對了。
這時候有人提議說：“我們試一試在水里能不能說話?！甭犃诉@個提議，我也很想試試。我深深地吸了一大口氣，一只手緊緊地捂住嘴和鼻子，另一只手牢牢地抓住池邊沉下水去，下到水里我剛試著要張開嘴巴說話，誰知一時手沒有捂緊，水一下子就鉆到我的鼻子和嘴巴里，我嗆得很難受不由自主地竄出了水面不停地捏鼻子。這時我看到別的同學(xué)還沒有離開水里，我猜想他們可能成功了。于是我鼓起勇氣再一次沉入水里，這一次我吸取教訓(xùn)緊緊地捂住鼻子和嘴，小心地說了幾個數(shù)字，果真成功了?？磥?，在水里是可以說話的，有意思吧!
經(jīng)過了十天的訓(xùn)練，我熟練地掌握了仰泳的游法，一口氣能游五十米呢!我多么希望平時能有時間多多練習(xí)呀，明年我就能參加提高班學(xué)習(xí)自由泳了。
延伸閱讀
文字常常給與我們心靈的震撼，每個人的日記本都留下過自己美好的時光，日記一般就是將所做過的事情用文字來表達(dá)并保存下來。日記一般是隨心所欲的寫作，想到什么，寫什么。我們寫日記可以從哪些方面著手呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編整理的“小學(xué)三年級關(guān)于暑假學(xué)游泳的日記”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
今天我終于可以去游泳了。我一蹦三尺高，我高采烈地和媽媽一起去游泳館。
到了游泳館，我們換好衣服，然后做好熱身運(yùn)動，我用水潑在身上，然后下水。我戴上眼鏡，撲通一聲下水。我一會兒像只海豚在水里游，一會兒像只海豹游到水底，一會兒像一條小船浮在水面上······
當(dāng)我游得正開心的時候，我忽然想到：媽媽呢？我浮上水面，看到媽媽站在陸地上不敢下水，我哈哈大笑，說：“媽媽，你真是個膽小鬼！”媽媽聽后假裝生氣地把水潑到我身上，說：“游你的去！”我一溜煙就游走了，到了一定距離后，我還向媽媽做了個鬼臉，真好玩兒！
第一課，在水里吐泡泡。我潛了下去，不用鼻子吐氣，用嘴巴使勁吹，等我吹完了再想換口氣，一不小心鼻子就吸進(jìn)了冷水，我趕快浮上去，鼻子酸酸的，好難受。真是不一樣的體驗。
第二課，學(xué)游泳。我全身放松，躺在水面上。哇！我驚訝的是我沒有沉下去，這是仰泳。接著我像青蛙一樣游，也沒有沉下去，這是蛙泳。哈哈，我的游泳技術(shù)又進(jìn)步了。真開心！
暑假里學(xué)游泳可真有趣呀！
最后一天學(xué)游泳 陳思騰 今天是游泳第十二節(jié)課，也就是最后一節(jié)課了。媽媽爸爸在家吩咐道：“今天是最后一節(jié)課了，一定得認(rèn)真游哦！”我說：“會的！” 到了游泳館，我先去更衣室換泳褲，然后，上樓做準(zhǔn)備運(yùn)動，最后，我們才下水。我發(fā)現(xiàn)今天泳池的水少了一截。當(dāng)我真在想的時候，教練讓我們自由泳三十趟。我邊游邊想：為什么單獨(dú)用腳游比自由泳慢呢？我自言自語地說：“一定是自由游泳用手也用腳，自然會更快了?！?正想著，我又聽到了一聲哨聲。原來，教練讓我們看他游。我就按著教練教的去做。果然，游得比以前更遠(yuǎn)了。當(dāng)我想再有一次時，時間到了，下課了。今天這節(jié)課過得可真快啊！我只好依依不舍地離開了！ 日記四 我的奶奶 陳思騰 我的奶奶是個誠實(shí)、守信用、勤勞的奶奶。記得我住在奶奶家的時候，當(dāng)我睡醒的時候，奶奶會給我到白開水。然后，我就去吃飯。吃晚飯，我就去寫作業(yè)，如果遇到不懂的，我就去問問爺爺奶奶。他們都會幫我解答。到了中午，奶奶準(zhǔn)備好午餐叫我們吃飯。吃晚飯，奶奶又去洗碗，我就去睡午覺了。到了下午，我看書、做運(yùn)動、看電視或者玩玩具時，奶奶卻一直在廚房里忙忙碌碌沒出來。
一整天的時間，我都看到奶奶在忙碌。我的奶奶真是個勤勞的人哪！
暑期中我報了游泳班。到了開課那天，我早早的來到游泳館。哇噻，好多小朋友呀！看來這是門受歡迎的體育項目呢！
進(jìn)入游泳池了，說老實(shí)話，心里真是緊張呀！雖然喜歡玩水，但是不知道學(xué)游泳難不難，這可是技術(shù)活呢！媽媽鼓勵我只要你認(rèn)真聽教練的話，一定學(xué)得會的！
教練帶我們下水，剛下去有點(diǎn)不適應(yīng)，感覺有點(diǎn)冷。教練先教我們學(xué)閉氣和潛水。第一次水就進(jìn)了我鼻孔，鼻子酸酸的，我有點(diǎn)害怕了。教練看出我膽怯的心理，對我說：怕水還能學(xué)游泳？別人能學(xué)會，你也能！聽了教練的話我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我居然會了，雖然很累，但是好開心呀！
第二天教練在我身上綁上浮板，教我腳和手要怎么做。要兩腳并攏，小腿分開，用力往外蹬，再并起來。我們一邊練習(xí)，教練一邊喊1、2、3，我練了好久，總算學(xué)會了打水和夾水。
第三天學(xué)蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，教練教我們換氣，在水面上吸一口氣，再把頭潛入水里呼氣。第一次練習(xí)我就喝到了一口水。接下來兩天學(xué)習(xí)怎樣浮在水上，我深吸了一口氣，放松了一下，鉆入水里，但是，身體卻不聽使喚，老是浮不起來，教練見了，對我說：不要緊張，你只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的，多練習(xí)幾次，你一定能行的！聽了教練的一番鼓勵，我更加努力地練習(xí)著，終于，功夫不負(fù)有心人，我終于能浮在水面上了，我開心極了。
經(jīng)過十多天的'刻苦學(xué)習(xí)，我終于能在水中自由快樂地游了，堅持就是勝利呀！
暑假里，我決定去雅典娜游泳館去學(xué)游泳。
第一天上課，我們學(xué)習(xí)游泳的內(nèi)容是換氣。教練先讓我們在水面深深吸口氣，潛到水里面后用鼻子使勁吐口氣。我第一次嘗試發(fā)現(xiàn)十分難受。經(jīng)過幾次訓(xùn)練，我已經(jīng)不嗆水了。
到了第二天，教練該教我們蛙泳了。剛開始，教練對我們講解了蛙泳的腿部動作，首先把腳往里收，然后再把小腿往前彎曲，接著把腳向兩邊翻，最后把腳蹬開，再并攏。教練講解了腿部動作之后，我們開始下水練習(xí)了。我們用浮板游，又把手搭在浮板上游。一邊換氣，一邊做腿上動作。我剛開始游得笨手笨腳的，后來教練幫助了我，不一會我就學(xué)會了。教練看我學(xué)得快，于是讓我學(xué)蛙泳的手上動作。其實(shí)這就是劃臂，每做兩組腿上動作就換一口氣，而換氣的時候就要做一組這個劃臂動作。很快，我就學(xué)會了游泳。
經(jīng)過多次訓(xùn)練，我終于比較熟練的游泳了。游泳真是個辛苦的運(yùn)動，要做那么多訓(xùn)練，果然真累！雖然累，但堅持就是勝利！
暑假到了，媽媽帶我去學(xué)游泳。一到游泳館，游泳老師就給我們每人發(fā)了一件游泳衣，接著讓我們坐在游泳池邊上。這時，我覺得莫名其妙，不是說學(xué)游泳嘛，干嘛要讓我們坐在游泳池邊上呀？只見老 師撲通一聲跳下水，然后用水往我們身上潑，頓時一種興奮又害怕大的感覺在我身上走來走去，我只好不停的躲閃老師向我潑來的水花。接著老師讓我們轉(zhuǎn)過身，把腳放進(jìn)水里，自己打水。老師還是用 水潑我們，這次我一點(diǎn)也不怕了，水珠在我身上跳躍，水花在我腳下嬉戲，非?？鞓?。然后老師讓我們下水，我不管三七二十一，猛的跳下了水。咦！腳下什么東西硬硬的，哦，原來我踩到底了。接著 老師讓我們用手抓住池壁，兩腿伸直并攏，雙臂伸直，讓自己漂起來。這時，我仿佛覺得自己就像一艘可愛的小船漂在水面上。我左右看看，哇！這么多像我一樣的小船漂在水面上。不一會，老師讓我 們放手，接著一群小船就漂在水中央了。正在我們舒服的時候，時間到了，我們被老師一個個的拉到了岸上。
相信大家對日記都不陌生，應(yīng)該都有寫過吧。日記說白了就是每天所遇到的、所做的事情的記錄。日記的內(nèi)容因人而異，有長篇，有短篇。你知道日記的寫作格式嗎？編輯現(xiàn)在推薦你閱讀一下小學(xué)三年級暑假日記大全，請閱讀，或許對你有所幫助！
今天，爸爸帶我到外面吃飯。當(dāng)我們正在一家飯店吃著的時候，忽然一只小蜻蜓飛過來，停在我的餐盤旁。我嚇了一跳，連忙讓爸爸幫我把它抓起來。
小蜻蜓有一對瞇瞇小的眼睛，一對透明的翅膀，一根針一般細(xì)的尾巴。它在我手中不停地掙扎，想逃出我的“五指山”。
本來，我想拿這只小蜻蜓當(dāng)標(biāo)本，但轉(zhuǎn)念一想，小蜻蜓和我們一樣只有一次生命，如果我們奪取了它的生命，它一定非常難過，只不過我們看不見它心靈的憂傷。想到這里，我下定決心放了小蜻蜓。于是，我把它放在窗臺上讓它自己飛走，可它遲遲不肯飛走，好象在對我說：“謝謝你。”
爸爸吃飯不論早中晚，一律一碗半。如果吃玉米，只吃兩根。
開飯了，爸爸吃完第一碗，再添半碗。吃完了，用手一抹油油的嘴說：好了！樣子很滑稽。
有一次，爸爸吃了一根玉米棒，扔玉米梗時，發(fā)現(xiàn)垃圾袋里已有一根，起身就走。媽小學(xué)生二年級數(shù)學(xué)日記媽問他怎么只吃一根，爸爸用手指著垃圾袋說：這不是兩根嗎？媽媽一看，笑彎了腰：有一根是我下班回來后吃的。爸爸笑著又拿一根。
媽媽和我決定治治傻爸爸。那天吃飯，爸爸又在伏案疾書，我和媽媽吃完飯，悄悄收拾了桌子。等到爸爸覺得肚子有點(diǎn)餓時，已將近晚上8點(diǎn)了。
你們還不吃飯？爸爸問。吃過了！媽媽認(rèn)真地說，你怎么吃完沒多久就餓了？
爸爸一臉惶惑：什么時候吃的？
7點(diǎn)啊。我回答。
爸爸看看我們不像開玩笑，轉(zhuǎn)身回書房，邊走邊說：看來以后一碗半不夠了。
我和媽媽忍不住笑開了。
你看，這就是我的傻爸爸，吃沒吃都不記得。每到這時，媽媽都要說：你爸真是傻透了！奇怪的是，鄰居都說：君君，你有一個聰明有學(xué)問的爸爸呢！
暑假的時候，我做了一件有趣的事情——玩泥巴。這可不是普通的泥巴，是陶瓷專用的。這種泥巴經(jīng)過燒制可以成為瓷器。
到了陶泥制作點(diǎn)，我看見一個大姐姐正在熟練的玩著泥巴。姐姐的腳控制著轉(zhuǎn)盤的速度，雙手扶在泥巴上，不一會轉(zhuǎn)盤上就出現(xiàn)了一個圓形花盆?？雌饋砗煤唵?，我也想來試試。我要做個煙灰缸，我迫不急待地拿了一塊泥巴坐到了一臺轉(zhuǎn)盤前，把泥巴放在轉(zhuǎn)盤上，腳放在踏板上。我腳輕輕一踩踏板，轉(zhuǎn)盤就飛快地轉(zhuǎn)了起來。我把手打濕了放在泥巴上，可是泥巴沒什么變化，旁邊的大姐姐提醒我說我下手太輕了。我使了點(diǎn)力氣，泥巴真的有變化了。姐姐還提醒我轉(zhuǎn)盤不要太快，可是我控制不好轉(zhuǎn)盤總是一會快一會慢。后來在姐姐的幫助下我慢慢掌握了方法，經(jīng)過我的不懈努力煙灰缸形狀也出來了。
通過這次體驗，我終于體會了“見者易，學(xué)者難”這句話的涵意。
今天，媽媽要帶我去桂林旅游了，都說“桂林山水甲天下”，我心想桂林的.山水究竟有多美呢?媽媽提上行李，我迫不急待地跟著媽媽出門了。我們是最早到達(dá)旅行社的，后面陸陸續(xù)續(xù)來了許多叔叔、阿姨，我好高興，有這么多人一起去桂林。叔叔們看起來很帥，也很友善，我相信這次桂林之旅一定很有趣。
旅行車帶著我們來到南平火車站，我還沒坐過火車，坐火車的感覺會是什么樣的呢?我坐在火車站候車室中想著，盼啊盼，終于可以進(jìn)站了，我快速走進(jìn)站臺，眼前是一列長長的火車，就像一條長龍，真壯觀啊!坐上火車，火車上的人真多啊，而且沒有汽車上的汽油臭味，坐起來很舒服。
我終于踏上了桂林之旅，快樂出發(fā)啰!
日記是上小學(xué)時，老師每天都會安排的作業(yè)。日記可以寫發(fā)生的故事，也可以記錄每天的心情。日記的形式大不相同，有觀察日記，有心情日記。日記的格式規(guī)范是什么樣的呢？幼兒教師教育網(wǎng)編輯經(jīng)過搜集和處理，為你提供暑假日記小學(xué)三年級，供你參考和使用，請收藏和分享。
到了動物園，迎接我們的是會說話的鸚鵡?！澳?，歡迎光臨！”啊，講的還是一口標(biāo)準(zhǔn)的普通話。我走過去逗它說“鸚鵡先生，是你在和我說話嗎？”“是我。歡迎光臨，祝你愉快?！边@下還真把我給逗樂了。
來到兩棲館。在那，我們看到了兇猛的鱷魚，是灰色的，那鋒利的牙齒像鋸子一樣。還有無毒蛇和有毒蛇。
我還見到了笨重的大象，溫馴的長頸鹿和黑白相間的斑馬，它們都很悠閑、自由自在。還看了海獅、豪豬、獅子和老虎。獅子和老虎都很威武、勇猛的。
我那天不但很開心，還增長了許多知識。
暑假的一天，天氣異常的悶熱，我正在看書忽然一聲嘰嘰的叫聲在我的耳邊響起。我往窗外一看，原來是一只小山雀，它的眼睛像碧綠的寶石，它的腹部的羽毛像赤褐色的襯衫，它的羽毛像淺藍(lán)色的外衣，它的爪子是黃色的。可愛極了！我連忙找來一個籠子，把它放進(jìn)籠子里我仔細(xì)一看原來小爪子受了一點(diǎn)小傷，我又找來一塊布給它包扎，我抓來了兩三條小蟲，又倒了一杯水放在它的面前，可它卻不吃不喝，這時爸爸媽媽回來了，我把剛才的來龍去脈都講給爸爸媽媽聽了，爸爸媽媽說：“它肯定想它的爸爸媽媽了”我說：“等它傷好了我會把它放回去的”。一個月之后它的傷好了，我就把它給放回大自然了！
我衷心祝愿小山雀能盡快和它的爸爸媽媽團(tuán)聚！
今天下午，我和爸爸等人來到四大古鎮(zhèn)之一烏鎮(zhèn)。這里風(fēng)景如畫，美不勝收;這里的天藍(lán)的讓人神往，船只也特別多我們走著走著，就迷失在人山人海中。
一路走，一路逛，看見了各種古香古色的小店，最吸引我的就是染布坊，一條條五顏六色的不懸掛在空中。微風(fēng)吹過就像一棵彩色柳樹在跳舞。
不一會兒我們走到了碼頭準(zhǔn)備游覽整個小鎮(zhèn)。在湖中晃來晃去我對船夫說： 老老爺爺你劃得一點(diǎn)哦!老爺爺說： 放心我劃船幾十年了穩(wěn)著呢然后，我們在船上，有說有笑游覽了一圈烏鎮(zhèn)美景聽得船夫講了烏鎮(zhèn)的歷史和一些文化小故事，突然我愛上了這個五A級小鎮(zhèn)!江南水鄉(xiāng)，小橋，流水，綠樹，石橋，各種美景讓我美不勝收， 有機(jī)會下次我還會去烏鎮(zhèn)。
第二天一早吃完著豐盛的早餐我們開開心心的回家了。
文字之美，美在真情。我們的日記本乘載了年少的時光，寫日記可以記錄我們平淡生活中的小確幸。不同的人寫出來的日記也會不同，在寫日記時需要注意哪些呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編幫大家整理的《暑假學(xué)游泳小學(xué)生三年級日記400字》，僅供參考，大家一起來看看吧。
暑期中我報了游泳班。到了開課那天，我早早的來到游泳館。哇噻，好多小朋友呀！看來這是門受歡迎的體育項目呢！
進(jìn)入游泳池了，說老實(shí)話，心里真是緊張呀！雖然喜歡玩水，但是不知道學(xué)游泳難不難，這可是技術(shù)活呢！媽媽鼓勵我只要你認(rèn)真聽教練的話，一定學(xué)得會的！
教練帶我們下水，剛下去有點(diǎn)不適應(yīng)，感覺有點(diǎn)冷。教練先教我們學(xué)閉氣和潛水。第一次水就進(jìn)了我鼻孔，鼻子酸酸的，我有點(diǎn)害怕了。教練看出我膽怯的心理，對我說：怕水還能學(xué)游泳？別人能學(xué)會，你也能！聽了教練的話我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我居然會了，雖然很累，但是好開心呀！
第二天教練在我身上綁上浮板，教我腳和手要怎么做。要兩腳并攏，小腿分開，用力往外蹬，再并起來。我們一邊練習(xí)，教練一邊喊1、2、3，我練了好久，總算學(xué)會了打水和夾水。
第三天學(xué)蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，教練教我們換氣，在水面上吸一口氣，再把頭潛入水里呼氣。第一次練習(xí)我就喝到了一口水。接下來兩天學(xué)習(xí)怎樣浮在水上，我深吸了一口氣，放松了一下，鉆入水里，但是，身體卻不聽使喚，老是浮不起來，教練見了，對我說：不要緊張，你只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的，多練習(xí)幾次，你一定能行的！聽了教練的一番鼓勵，我更加努力地練習(xí)著，終于，功夫不負(fù)有心人，我終于能浮在水面上了，我開心極了。
經(jīng)過十多天的'刻苦學(xué)習(xí)，我終于能在水中自由快樂地游了，堅持就是勝利呀！
烏魯木齊這幾天真熱呀！太陽炙烤著大地，一出門仿佛像被火爐包圍著，爸爸帶我來到游泳館教我學(xué)游泳。
一進(jìn)游泳館，我看見泳池內(nèi)有好多人，大家像魚兒在水里自由地游來游去，我真羨慕他們呀！爸爸首先教我憋氣，我心里嚇得砰砰直跳，根本不敢把頭悶進(jìn)水。爸爸對我說：“你要再不把頭悶進(jìn)水，我就把你的頭按下水?！蔽矣仓^皮悶進(jìn)了水，結(jié)果，嗆了許多水。爸爸告訴我：”要大吸一口氣，然后屏住呼吸，把頭沉進(jìn)水里。”我聽爸爸的話，慢慢的我不害怕會嗆水了。接著，爸爸教我蛙泳。他首先給我做了一個示范。然后，給我套上游泳圈，教我練習(xí)劃水和蹬腿的動作，使我浮在了水面。可我自己做動作時卻像一只張牙舞爪的螃蟹，爸爸就讓我的手臂和腿部分開練習(xí)，最后再配合到一起，慢慢的我掌握了動作要領(lǐng)，我伸長手臂撥開水面，雙腿用力一蹬，身體居然前進(jìn)了！
炎熱的夏季到游泳館游個泳真是又涼爽又鍛煉身體呀！我希望這個暑假我能學(xué)會游泳。
暑假到了，爸爸為了鍛煉我的體質(zhì)，別出心裁地為我在體育村報了游泳班。
今天是第一次上課，教練在讓我們學(xué)習(xí)了如何蹬腿劃水之后，教練便要求我們下水用手扶著墻練習(xí)蹬腿?？粗渌艘粋€接著一個地下了水，輪到我了，可能是因為沒有經(jīng)驗的緣故吧!我無論如何也不敢下水?！敖憬?，下來吧!這里水很淺的，你絕對可以站在里面的!”原來是一個已經(jīng)下水的小女孩在對我說話。我心想：比我小這么多的小女孩都下去了，你的膽子難道這么小嗎?你還在猶豫什么呢，快點(diǎn)下去吧!想到這里，我做了個深呼吸，放松一下，然后便小心翼翼地一步一步沿著梯子跳進(jìn)了水里。呼，這水可真夠涼的，原本大汗淋漓的我已經(jīng)開始起雞皮疙瘩了。
通過這第一次學(xué)習(xí)游泳，我發(fā)現(xiàn)自己的膽子有待提高啊!
就這樣，我在恐懼和刺骨的水中開始了我的游泳課。
今天，我和一個朋友相約去恒溫游泳館游泳。
我和朋友還發(fā)明了兩個水下游戲：第一個，手牽手，在水里轉(zhuǎn)圈;第二個，水下石頭剪刀布，誰贏了，就在旁邊拍一下水如果出的一樣，就直接出來換氣。
下水時，我突然覺得走樓梯太簡單了，于是，我決定，來點(diǎn)勁爆的：跳水。我?guī)Ш糜剧R，伸伸胳膊抖抖腿，“撲通”一聲，像一個小青蛙靈敏地跳到了水里，手往兩邊一劃，腳向后使勁蹬，鼻子還冒出了小泡泡，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣……不知不覺有了好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)。等我轉(zhuǎn)出水面，往回一看，“哇塞”沒想到，我竟能有這么遠(yuǎn)，我被我自己震撼了。這時，朋友發(fā)出了建議：去深水區(qū)游泳。我對她說：“我的功夫還不夠硬，我怕會沉下去?！薄皼]事，這樣，我游一段，你就游一段，不行了，就拉欄桿?！薄靶?”到了深水區(qū)，我一只拉著欄桿，心里有點(diǎn)害怕，但在朋友的鼓勵下，我克服了困難，游到了終點(diǎn)。其實(shí)，遇到了困難，還得去試一下，不然，你怎會知道自己到底行不行。
這次游泳，不僅讓我熟練掌握了技能，還超越了自我，去深水區(qū)游泳，真是一舉兩得的好事。
7月31日 星期三 晴
今天，是我在中山大學(xué)游泳池游泳訓(xùn)練的第一天，我很激動，因為我要跟我的好朋友羅藍(lán)一起上課。
我和羅藍(lán)有說有笑的來到了中山大學(xué)游泳池，換上了泳衣，泳帽，戴上了泳鏡，去找自己的那個游泳班班，現(xiàn)在才知道羅藍(lán)跟我是一個班的，我高興得一蹦三尺高。我們班的教練，也就是所有班的主教練，拿緊喇叭對準(zhǔn)嘴巴扯著嗓子大喊：“各班人數(shù)已到齊，現(xiàn)在講規(guī)則，于是，各個班的教練講了一些不準(zhǔn)隨便下水啊，不準(zhǔn)頂嘴之類的規(guī)則，之后帶我們到泳池邊做運(yùn)動。下水之后，教練教我們在水下吐泡泡。“先把頭放進(jìn)水里，用鼻子發(fā)出‘嗯’的聲音，然后頭伸出水面，發(fā)出‘po’的聲音?！苯叹氄f。我試了一下，在水里吐泡泡的時候，泡泡都到水面上，哈哈，真好玩！接著，教練讓我們把頭探下水底閉氣二十秒，身體要浮起來，輪到我憋氣的時候，我不知不覺的別了三十秒，實(shí)在是憋不住了，不小心嗆了一口水，“咳咳，好難受啊！”最后一個項目，平行劃水，教練把我們拉出去再拉回來，一定要手腳并攏，一直憋氣。教練拉我的時候，我憋得很好，拉回來的時候嗆了一口水，把我臉憋得像紅辣椒。
游泳課真有趣！
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