[精品]小學(xué)心理學(xué)教案(精選9篇)

小學(xué)心理學(xué)教案。

春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干，寫教案時(shí)一定要結(jié)合教材內(nèi)容，萬不可特別偏離教材，教案是教師講課的時(shí)候的備課筆記，在寫自己的教案時(shí)要注意些什么呢？幼兒教師教育網(wǎng)花時(shí)間專門編輯了小學(xué)心理學(xué)教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

小學(xué)心理學(xué)教案【篇1】

[教學(xué)內(nèi)容]蘇教版義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《數(shù)學(xué)》六年級(jí)(下冊(cè))71～72頁例1。

[教學(xué)目標(biāo)]

1．讓學(xué)生經(jīng)歷回顧與探索運(yùn)用轉(zhuǎn)化策略解決問題的過程，初步感受轉(zhuǎn)化策略的價(jià)值。

2．使學(xué)生初步學(xué)會(huì)運(yùn)用轉(zhuǎn)化的策略分析問題，并能根據(jù)問題的特點(diǎn)確定具體的轉(zhuǎn)化方法，從而有效地解決問題。

3．使學(xué)生進(jìn)一步積累運(yùn)用轉(zhuǎn)化策略解決問題的經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)解決問題的策略意識(shí)，獲得成功的體驗(yàn)。

[教學(xué)過程]

一、直觀演示，在強(qiáng)烈對(duì)比中引出轉(zhuǎn)化策略

1．考考你的眼力。

出示圖(1)，教師問：考考你的眼力，這兩個(gè)圖形的面積相等嗎

通過直觀觀察，學(xué)生很容易可以比較出左邊圖形比右邊圖形多了一個(gè)半圓的面積。

出示圖(2)，提問：同學(xué)們?cè)僮屑?xì)觀察一下，這兩個(gè)圖形的面積相等嗎(如果有困難，教師可以啟發(fā)思考：這兩個(gè)圖形的面積可以利用公式進(jìn)行計(jì)算嗎我們用數(shù)方格的方法能求出它們的面積嗎最終引導(dǎo)出兩種轉(zhuǎn)化成長方形的思路。)

交流反饋，課件動(dòng)態(tài)演示轉(zhuǎn)化的過程，并板書相應(yīng)的轉(zhuǎn)化方法：平移、旋轉(zhuǎn)。

明確：這兩個(gè)圖形都可以轉(zhuǎn)化成為長5格、寬4格

的長方形，所以它們的面積是相等的。

2．初步感受轉(zhuǎn)化作用。

教師：剛才我們都是把這兩個(gè)圖形轉(zhuǎn)化成長方形進(jìn)行比較的，想一想，為什么要這樣轉(zhuǎn)化呢這樣轉(zhuǎn)化有什么好處

交流中明確：由于這是兩個(gè)不規(guī)則圖形，所以不能直接用公式求出面積，用數(shù)方格的方法又太麻煩了，把它們轉(zhuǎn)化成長方形后，非常容易比較出它們的大小。

(板書：復(fù)雜+簡單)

揭示課題：剛才同學(xué)們?cè)诮鉀Q這個(gè)問題時(shí)，其實(shí)用到了數(shù)學(xué)上一種重要的策略轉(zhuǎn)化。

(板書課題：解決問題的策略轉(zhuǎn)化)

[心理學(xué)思考]有效的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是建立在學(xué)生合適的數(shù)學(xué)現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)之上的。六年級(jí)學(xué)生在以往數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中都積累了不少轉(zhuǎn)化的體驗(yàn)，但這種體驗(yàn)基本上處于無意識(shí)的狀態(tài)。只有合理呈現(xiàn)學(xué)習(xí)素材，才能促使學(xué)生對(duì)轉(zhuǎn)化策略形成清晰的認(rèn)知。為此，在課的一開始，便呈現(xiàn)了一個(gè)直觀性和操作性極強(qiáng)的素材圖(1)，考考你的眼力，這兩幅圖的面積相等嗎學(xué)生很容易直觀分出大小。然后再出示圖(2)，提問：它們的面積相等嗎學(xué)生有了剛才的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，就會(huì)積極開動(dòng)腦筋，通過平移和旋轉(zhuǎn)把這兩個(gè)圖形轉(zhuǎn)化為一個(gè)長方形。這樣以典型而具有直觀性的圖形轉(zhuǎn)化為切入口，既使學(xué)習(xí)內(nèi)容鮮明生動(dòng)，很快調(diào)動(dòng)起學(xué)生積極的學(xué)習(xí)心向，又能喚醒學(xué)生原有認(rèn)知中的轉(zhuǎn)化體驗(yàn)，讓學(xué)生不知不覺地開始進(jìn)一步感悟轉(zhuǎn)化策略。

二、回顧整理，在復(fù)習(xí)舊知中感受轉(zhuǎn)化策略

1．圖形面積、體積方面的應(yīng)用。

(1)回顧有關(guān)公式推導(dǎo)過程。

啟發(fā)思考：其實(shí)在我們小學(xué)階段的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，比如說一些圖形面積公式、體積公式的推導(dǎo)，就常常用到轉(zhuǎn)化的策略，你們能想起來嗎

(學(xué)生先獨(dú)立思考，然后在小組里討論。教師巡視，指導(dǎo)交流。)

反饋交流。

(根據(jù)學(xué)生的回答，課件相機(jī)呈現(xiàn)平行四邊形、三角形、梯形、圓面積計(jì)算公式和圓柱、圓錐體積計(jì)算公式的推導(dǎo)過程。)

(2)再次感受轉(zhuǎn)化策略的作用。

回顧：我們?cè)谕茖?dǎo)平行四邊形、三角形和梯形面積計(jì)算公式時(shí)，是先知道哪個(gè)圖形的面積計(jì)算公式的接下來我們是如何研究圖形之間面積關(guān)系的我們又是把哪些圖形轉(zhuǎn)化成平行四邊形的(三角形、梯形)長方體、圓柱和圓錐的體積計(jì)算公式呢

感受：在剛才應(yīng)用轉(zhuǎn)化策略推導(dǎo)出這些公式時(shí)，你們發(fā)現(xiàn)它們都有什么共同的特點(diǎn)

明確：轉(zhuǎn)化前這些問題都是我們面臨的新問題，而我們都是把它轉(zhuǎn)化成曾經(jīng)學(xué)習(xí)過的舊知識(shí)。

(板書：新問題+舊知識(shí))

小學(xué)心理學(xué)教案【篇2】

一、教學(xué)目的：

幫助學(xué)生知道什么是真正的自我，什么是對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，懂得什么是悅納自己。通過活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己。知道正確評(píng)價(jià)自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，充分利用自己的長處，使自己快樂地學(xué)習(xí)和生活。

二、教學(xué)準(zhǔn)備

寫有關(guān)人物的形容詞題板、格言條幅、個(gè)人小時(shí)候的生活照片、森林動(dòng)物演出大會(huì)故事配樂錄音及錄音機(jī)。

三、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入

同學(xué)們，老師知道大家都是樂于助人的好學(xué)生，今天，老師為大家?guī)砹艘粋€(gè)小朋友，它最近的心情不好，請(qǐng)大家?guī)椭?/p>

2.學(xué)文明理

(播放課文錄音故事)

請(qǐng)每個(gè)同學(xué)對(duì)小黃鶯說句話，老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。

(學(xué)生輪流發(fā)言的同時(shí)老師為學(xué)生錄音)

在我們的生活中在許多人，他們也有過小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對(duì)待自己的問題。書中的課文就給同學(xué)們介紹了一名美國殘疾人的故事，請(qǐng)一名同學(xué)給大家讀一讀。

3.活動(dòng)明理

(1)分角色表演“小馬過河”。表演結(jié)束后

A.請(qǐng)小馬說說開始時(shí)為什么不敢過河?

B.請(qǐng)觀眾說說后來小馬為什么又敢過河了，完成了媽媽交給的任務(wù)?

C.請(qǐng)演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與能力，結(jié)果會(huì)怎么樣?

(2)模仿人物：請(qǐng)參加表演的同學(xué)盡量表現(xiàn)出被表演同學(xué)的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)，然后請(qǐng)問同學(xué)們猜一猜被表演的同學(xué)是誰?這個(gè)同學(xué)還有什么優(yōu)點(diǎn)?再請(qǐng)這位同學(xué)說說自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及自己的特點(diǎn)。

(3)發(fā)給每個(gè)學(xué)生一張圖畫紙，并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請(qǐng)同學(xué)們參照詞語為自己畫像。

要求：畫得不好沒關(guān)系，但要在圖畫上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點(diǎn)。

沖動(dòng) 順從 好奇 助人 獨(dú)立 愛爭論 細(xì)心 沉著 節(jié)約的 周到 合作 文靜 樂觀 固執(zhí) 有效率的

4總結(jié)全課

今天，同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中開始學(xué)會(huì)怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，回家后請(qǐng)你將課后[實(shí)踐園]中的話讀給媽媽聽聽，再把[實(shí)踐園]中的小報(bào)作好，把它貼在你的床頭，每天看看自己的長處，增加一份信心，就會(huì)增加一份前進(jìn)的力量。

最后老師送給同學(xué)們一句話：要記住，不論美丑，世界上只有一個(gè)你。

小學(xué)心理學(xué)教案【篇3】

教學(xué)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生樂觀的人生態(tài)度

2、讓學(xué)生樹立正確的人生觀

教學(xué)方式：

專題教育

教學(xué)重難點(diǎn)：

培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的人生態(tài)度和如何保持好的心態(tài)

教學(xué)手段：

課件、圖片、游戲道具等

教學(xué)過程：

一、談話導(dǎo)入

同學(xué)們，今天外面陽光明媚，小鳥都在嘰嘰喳喳的叫著，你們看著這美好的一切，覺得開不開心吶？

二、圖片展示，體會(huì)心情

出示小動(dòng)物圖片

提問：老師這里有一張圖片，大家看一看，想一想，途中的小動(dòng)物的心情是怎樣的？

學(xué)生看圖討論回答

三、活動(dòng)體驗(yàn)：活動(dòng)營

同學(xué)們，接下來我們要來玩兩個(gè)好玩的游戲。

1、微笑對(duì)對(duì)碰：全班同學(xué)面對(duì)面站成兩排，兩排之間相隔一定距離。每排各派出一位同學(xué)，先站在原地，微笑著高喊對(duì)面同學(xué)的名字，遠(yuǎn)距離鞠躬問好。然后相對(duì)前行，近距離鞠躬問好后歸隊(duì)。活動(dòng)中笑出聲的同學(xué)將被對(duì)方俘虜，并排至對(duì)方的隊(duì)尾。俘虜多的一對(duì)獲勝。

2、分享快樂密碼：音樂響起時(shí)開始傳遞“快樂球”，音樂停止時(shí)，手上拿球的同學(xué)給大家說說自己覺得快樂的事。

一輪結(jié)束后，同樣在音樂聲中傳球，音樂停止，手上拿球的同學(xué)給大家說說自己消除不快樂的方法。

思考：在活動(dòng)的過程中，你有什么感受？

四、課后拓展

你有哪些好的方法可以用來調(diào)整情緒、保持快樂吶？快把你的快樂密碼寫出來吧！

小學(xué)心理學(xué)教案【篇4】

一、教學(xué)目標(biāo)

【情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)】

理性分析成長道路上的挫折，樹立正確的挫折觀，養(yǎng)成勇于克服困難，戰(zhàn)勝挫折的優(yōu)良品質(zhì)。

【能力目標(biāo)】

理性看待挫折，正確處理挫折的能力。

【知識(shí)目標(biāo)】

1.理解什么是挫折;

2.理解挫折的兩面性;

3.正確處理生活中的挫折。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

1.理解挫折的兩面性;

2.正確處理生活中的挫折。

【難點(diǎn)】

理性對(duì)待挫折，正確面對(duì)挫折。

三、教學(xué)方法

多媒體教學(xué)法、案例討論法、引導(dǎo)提問法。

四、教學(xué)過程

環(huán)節(jié)一：導(dǎo)入新課

播放歌曲《最近比較煩》，并設(shè)置問題：歌曲中他們遇到了什么煩心事?我們?cè)诔砷L的過程中都會(huì)遇到一些煩心事，怎么去解決這些煩心事呢?進(jìn)而導(dǎo)入本課。

環(huán)節(jié)二：新課講授

(一)生活難免有挫折

1.什么是挫折

過渡：大家回想一下，自己遇到過哪些“不愉快”的事情呢?對(duì)你的成長產(chǎn)生了怎樣的影響?是怎么面對(duì)它們的呢?

學(xué)生根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)回答，考試成績不及格、數(shù)學(xué)題不會(huì)、英語單詞背完了就忘記等等。解決辦法多學(xué)習(xí)，向老師和同學(xué)求助等等。

教師小結(jié)：在我們生活中，難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗，這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。

2.面對(duì)挫折的不同表現(xiàn)

過渡句：既然我們?cè)诔砷L中總會(huì)遇到這樣或那樣的挫折，那么我們對(duì)待挫折是否有區(qū)別。大家請(qǐng)看《半杯水的故事》的寓言故事：

兩個(gè)口渴的人找到半杯水?？鞓返娜讼耄骸鞍?，我終于找到水了!雖然眼下只有半杯水，但千里之行始于足下，有良好的開端，我一定還能找到更多的水”于是他變得高興起來。而苦惱的人則想：“怎么就只有這半杯水?就這半杯水有什么用?”一氣之下他摔掉水杯，然后坐以渴斃。

設(shè)置提問：這兩個(gè)人對(duì)半杯水有什么不同的看法?出現(xiàn)了什么不一樣的結(jié)果?

學(xué)生回答：樂觀的人覺得自己很幸運(yùn)，而苦惱的人覺得半杯水沒用，把杯子摔碎，最后渴死了。

教師總結(jié)：從這則故事中我們可以發(fā)現(xiàn)，面對(duì)挫折時(shí)，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)，即使遭遇到同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。一般來說挫折包括三個(gè)方面：挫折情境、挫折認(rèn)知、挫折反應(yīng)。人們對(duì)挫折認(rèn)知的不同，則挫折反應(yīng)的性質(zhì)、程度也會(huì)不同。

3.理性看待挫折

教師提問：大家想一想自己遇到挫折時(shí)，你的感受是什么樣的?

學(xué)生自由發(fā)言，教師總結(jié)：遇到挫折時(shí)，我們會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但是卻經(jīng)常讓我們很痛苦，現(xiàn)在請(qǐng)大家辯一辯，“挫折到底是好事還是壞事?”

正方：挫折是好事;

反方：挫折是壞事。

學(xué)生分小組討論，并派代表發(fā)言。教師總結(jié)：挫折是一把雙刃劍，既是好事又是壞事。在面對(duì)挫折時(shí)，如果一味的沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確的看待挫折。挫折是我們生命成長的一部分，得意時(shí)，挫折讓我們更加清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠;失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。

(二)發(fā)掘生命的力量

1.發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量

活動(dòng)：結(jié)合自己遇到的挫折，通過自我反思完成下面的活動(dòng)：

學(xué)生自由發(fā)言，教師分享：面對(duì)挫折時(shí)，我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量，我們每個(gè)人生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)能力。發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。

2.學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，借助外力

教師提問：如何增強(qiáng)生命的韌性呢?以政治小組為例，給大家五分鐘的時(shí)間，進(jìn)行小組討論，稍后請(qǐng)小組代表來回答。

同學(xué)代表1回答：欣賞、培養(yǎng)幽默感、和自己信任的人談一談、做好最壞的打算并接受最糟糕的結(jié)果。

同學(xué)代表2回答：關(guān)心、幫助他人、培養(yǎng)某方面的興趣。

教師總結(jié)：發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們?cè)趫?jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。

環(huán)節(jié)三：鞏固提高

觀看《摔跤吧，爸爸》片段，并讓學(xué)生分析：

1.女主角遇到了哪些挫折以及如何應(yīng)對(duì)的?

2.給予你們什么啟示?

學(xué)生回答：自己驕傲加之訓(xùn)練方式的不對(duì)，使其在比賽中屢屢受挫。應(yīng)對(duì)挫折時(shí)她一方面加緊訓(xùn)練一方面求助自己的父親，把自己的父親作為強(qiáng)大的精神支撐，最終取得勝利。

環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)

小結(jié)：通過回顧的方式總結(jié)本節(jié)課主要學(xué)習(xí)了什么是挫折，理性的去看待挫折，并且用積極的心態(tài)去克服生活中遇到的挫折。

作業(yè)：搜集自己喜歡的偶像，查看他們?cè)谧约涸诔砷L的道路上遇到什么樣的挫折以及如何解決的?給你什么樣的啟示?下節(jié)課進(jìn)行分享。

小學(xué)心理學(xué)教案【篇5】

教學(xué)目標(biāo)：

（1）知識(shí)與技能：認(rèn)識(shí)到情緒的多樣性，懂得情緒對(duì)人的行為和生活的重要作用，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。增強(qiáng)學(xué)生的自我調(diào)控能力、合作探究的能力。

（2）過程與方法：通過學(xué)生主動(dòng)參與，使學(xué)生在情境創(chuàng)設(shè)中感受情緒的多樣性；在合作探究中掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。

（3）情感態(tài)度與價(jià)值觀：使學(xué)生學(xué)會(huì)排解不良情緒，保持積極、樂觀的情緒狀態(tài)，健康快樂地生活。

教學(xué)重、難點(diǎn)：

（1）教學(xué)重點(diǎn)：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。

（2）教學(xué)難點(diǎn)：把相關(guān)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際，保持積極、樂觀的情緒狀態(tài)，健康快樂地生活，真正學(xué)會(huì)做情緒的主人。

教學(xué)方法：

自主合作探究、體驗(yàn)式教學(xué)法教學(xué)工具：多媒體、康乃馨。

教學(xué)安排：

一課時(shí)。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：多媒體展示圖片：

同學(xué)們，有這樣一個(gè)故事。有一個(gè)老奶奶，她有兩個(gè)兒子，大郎和二郎。大郎開了一家雨傘店，二郎開了一家洗染點(diǎn)。老奶奶整天憂心忡忡，在雨天的時(shí)候，老奶奶會(huì)擔(dān)憂地說：“唉，我小兒子的衣服到哪里去曬呀？”在晴天的時(shí)候，老奶奶會(huì)憂慮地說：“唉，哪還有人買我大兒子的傘呀？”就這樣，老奶奶每天都愁眉苦臉的。后來，她的鄰居和她說了一番話后，這個(gè)老奶奶開始笑逐顏開了。同學(xué)們想一想，這位鄰居說了什么話，才會(huì)使這位老奶奶轉(zhuǎn)憂為喜呢？（學(xué)生回答。）

教師總結(jié)：其實(shí)啊，外在的客觀條件沒有什么變化，變化的只是老奶奶的思想觀念，不一樣的思維模式，就會(huì)帶來不一樣的心理感受。由此可見，情緒與個(gè)人的思想觀念是緊密相連的，我們可以通過改變自己的思想觀念來調(diào)節(jié)自己的情緒。這節(jié)課，我們一起走進(jìn)心靈的深處，消除不良情緒，營造健康心靈。放飛我們的好心情。

多媒體投影展示課題——消除不良情緒，營造健康心靈

二、認(rèn)識(shí)情緒的分類

1、多媒體投影展示圖片。

師：我們知道，人的情緒是豐富多彩的。正是這些豐富多彩的情緒構(gòu)成了我們多樣的人生。大家看看投影上的四幅圖片，請(qǐng)同學(xué)們分別用四個(gè)字來概括孩子們的情緒。第一幅圖孩子的情緒可以用哪個(gè)字概括？（喜），第二個(gè)孩子瞪大雙眼，氣得眼睛都流出來了，我們可以用一個(gè)表情緒的字概括，這個(gè)字是（怒）；第三個(gè)孩子嚎啕大哭，他的情緒應(yīng)該是（哀），第四個(gè)孩子睜著驚恐的眼睛，很明顯他的心里充滿了（懼）。

師：喜怒哀懼是我們?nèi)祟惖乃姆N最主要情緒，它們分為良好的情緒和不良情緒。良好的情緒包括喜悅、快樂、興奮等，不良的情緒除了憤怒、悲哀、恐懼以外，還包括哪些呢？（學(xué)生回答。）

多媒體投影展示：還包括自卑、嫉妒、焦慮等。我們都知道良好的情緒能夠令我們心情愉悅，提高辦事效率。而消極的情緒對(duì)我們有什么影響呢？（學(xué)生回答。）

教師放多媒體投影展示：不良的情緒可以降低活動(dòng)效率，甚至誘發(fā)疾病。師：因此，我們要想生活的幸?？鞓?，就應(yīng)該消除這些不良的情緒。我希望通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠消除同學(xué)們心中的陰霾，以積極陽光的心境去學(xué)習(xí)和生活。要想消除我們的煩惱，就應(yīng)該先知道自己的煩惱是什么，那么，同學(xué)們，你們心中都有哪些煩惱呢？

三、敞開心扉，心靈互動(dòng)

教師放多媒體展示句子：把快樂與人分享，將得到兩份快樂；把煩惱向人傾訴，會(huì)分掉一半煩惱。

師：俗話說，把快樂與人分享，將得到兩份快樂；把煩惱向人傾訴，會(huì)分掉一半煩惱。老師在上中學(xué)的時(shí)候，也有過很多不良情緒。那時(shí)候特別自卑，覺得自己的衣服穿得不好看，很土氣，走路不敢挺胸抬頭，總想快速避開別人的視線，后來，我把這種心理感受寫在了作文中，很感謝我的語文老師，她是這樣批語的：不要總覺得別人在盯著你看，每一個(gè)人都有自己的事情做，沒有誰在特別關(guān)注你的衣著。人的美不在于外表，心靈美才是真正的美。從那以后，我就真覺得其實(shí)沒有誰在在意自己穿什么，人們喜歡的是自信大方開朗友善的人。

剛才老師講了自己上學(xué)時(shí)的一段心路歷程，接下來，希望同學(xué)們也能夠敞開心扉，談?wù)勀愕睦Щ蠡蛘呤菬?。并說說你是怎么解決這些煩惱的。（學(xué)生談體會(huì)。）

老師總結(jié)：同學(xué)們剛才談了很多困擾自己的不良情緒，老師想送給大家四個(gè)字，（多媒體投影展示），笑對(duì)生活。生活就像一面鏡子，你對(duì)它哭，它對(duì)你哭；你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑。當(dāng)然，除了需要以樂觀的心態(tài)笑對(duì)生活外，在面對(duì)不良情緒時(shí)，我們還需要掌握一些技巧。接下來，我們將對(duì)這些不良情緒，想出妙招，各個(gè)擊破。

四、消除不良情緒有妙招：

①戰(zhàn)勝自卑

我們先來說說自卑心理，自卑是過多地否定自我而產(chǎn)生的一種自慚形穢的情緒體驗(yàn)。接下來，我們請(qǐng)一位有自卑心理傾向的同學(xué)上臺(tái)來，讓其他同學(xué)找出他的優(yōu)點(diǎn)，直到把這位同學(xué)說得露出笑容。老師將對(duì)站在臺(tái)上的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)一枝康乃馨，好，現(xiàn)在我們的活動(dòng)就開始，哪位同學(xué)愿意到前面來？

生到講臺(tái)前來，老師先獎(jiǎng)勵(lì)他一支康乃馨。老師：你能夠勇敢地走到臺(tái)前來，說明你已經(jīng)向走出自卑邁出了堅(jiān)實(shí)的一步，老師獎(jiǎng)勵(lì)你一枝康乃馨。老師：你為什么會(huì)有自卑心理呢？能說說自卑的原因嗎？（學(xué)生回答）

老師：俗話說，人無完人，金無足赤，同學(xué)們不要緊盯著自己的缺點(diǎn)不放，我們要善于發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點(diǎn)，接下來，請(qǐng)同學(xué)們找出這位同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)。

其他同學(xué)說優(yōu)點(diǎn)，直到把這位同學(xué)說得笑逐顏開。

老師啟發(fā)：現(xiàn)在這位同學(xué)已經(jīng)露出了自信的笑容。同學(xué)們以熱烈的掌聲鼓勵(lì)他上位。從剛才的例子可以看出，我們?cè)鯓酉员靶睦砟?？（學(xué)生發(fā)言。）

多媒體投影展示：如何消除自卑。老師：我們要知道尺有所短寸有所長，人無完人金無足赤，不要盯著自己的某一個(gè)缺點(diǎn)不放，多想想自己的長處，想想那些令人高興的事，想想別人對(duì)自己的贊美，就會(huì)擁有更多的自信。

②戰(zhàn)勝恐懼

老師用多媒體投影展示一則關(guān)于恐懼心理的材料。

提問：同學(xué)們想一想，小麗怎樣做，才能消除她的恐懼心理？（學(xué)生回答。）

多媒體投影展示：“勇”字當(dāng)頭——消除恐懼

師：剛才同學(xué)們談了怎樣消除小麗恐懼情緒的方法，對(duì)于恐懼心理，看投影上老師給大家支的招。學(xué)生齊讀投影上的材料。

③消除憤怒

多媒體投影展示一則憤怒的材料。

師：我們?cè)賮砜催@樣一則材料。（老師讀內(nèi)容），你覺得故事中的兩個(gè)同學(xué)怎么做才會(huì)避免沖突的發(fā)生？（學(xué)生討論回答。）

教師總結(jié)：對(duì)于憤怒，老師有消除的具體辦法，請(qǐng)同學(xué)們跟我一起來做。要求學(xué)生雙手放在胸口，隨著老師的口令來做。

（多媒體投影展示：）

1、饒舌十圈。在有怒火要發(fā)之前，先把舌頭在嘴里轉(zhuǎn)十個(gè)圈。

2、心理暗示。當(dāng)要發(fā)脾氣時(shí)，心里默念：“忍！忍！忍！”當(dāng)遇到憤怒刺激時(shí)，心里默念：“息怒！息怒！息怒！”當(dāng)遇到緊急情況時(shí)，心里默念：“鎮(zhèn)靜！鎮(zhèn)靜！鎮(zhèn)靜！”

④消除嫉妒

多媒體放周瑜被諸葛亮氣死的一段視頻

提問：剛才我們觀看的是周瑜在“既生瑜，何生亮”的嫉妒心理影響下而被活活氣死的視頻。嫉妒心理也許人人有過，只不過是程度的輕重不同而已，輕微的嫉妒心理對(duì)人的影響不大，但是嚴(yán)重的嫉妒心理就可能導(dǎo)致極端問題的發(fā)生，因此，當(dāng)我們有了較為嚴(yán)重的嫉妒心理時(shí)，一定要想辦法排解，同學(xué)們有沒有什么好的辦法消除嫉妒心理？

（學(xué)生回答。）

多媒體投影展示：如何消除嫉妒。五瓢水澆滅妒火

1、認(rèn)識(shí)危害。嫉妒心強(qiáng)烈的人易患心臟病、胃病、高血壓等，且死亡率也高；當(dāng)你妒火中燒時(shí)，想一想嫉妒嫉妒對(duì)身體健康的危害吧！

2、端正態(tài)度。要想想一個(gè)人的成功不僅靠他自己的努力，也要靠別人的幫助，榮譽(yù)既是他的也是大家的。

3、見強(qiáng)思齊。要化嫉妒心為向上的動(dòng)力，向優(yōu)秀者學(xué)習(xí)，不斷提高自己，超越自己。

4、轉(zhuǎn)移注意。當(dāng)嫉妒心一經(jīng)產(chǎn)生，就要立即消除，可以埋頭學(xué)習(xí)、體育鍛煉等方式轉(zhuǎn)移自己的情緒。

5、自我宣泄。找知心朋友、親人痛痛快快說個(gè)夠，他們能幫助你阻止嫉妒朝更深的程度發(fā)展，還可以借助各種業(yè)余愛好來宣泄，如唱歌、跳舞、下棋等師：剛才同學(xué)們談得很好，如何消除嫉妒，大家看看老師支招，一起朗讀一下。

（學(xué)生齊讀。）

五、總結(jié)延伸：

這節(jié)課我們主要探討了如何消除不良情緒的問題。同學(xué)們想一想，你得到了哪些收獲。（學(xué)生談收獲）

師：蘇軾有詩云：人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。大仲馬也說，人生是由無數(shù)煩惱組成的念珠，所以說，人生不如意事常八、九，但只要同學(xué)們擁有一顆豁達(dá)樂觀的心，笑對(duì)生活，熱愛生活，關(guān)心他人，樂于奉獻(xiàn)，你一定能夠天天擁有好心情！另外，老師送給大家一份快樂大餐：配料：一杯友誼、二匙善良、三碟寬容、四碗理解、五杯關(guān)懷、六勺希望、七袋誠摯、八罐信任、九份努力、十分尊重，外加一桶笑聲。調(diào)制方法：取關(guān)懷和誠摯，與信任充分?jǐn)嚢?，然后加入努力、善良、寬容、理解和尊重，添上友誼和希望，灑上大量笑聲，同陽光一起烘烤。只要我們擁有了這份快樂大餐，并運(yùn)用老師教給大家的消除不良情緒的方法，一定能夠消除不良情緒，營造健康心靈，放飛我們的好心情！

小學(xué)心理學(xué)教案【篇6】

一、教學(xué)對(duì)象：

小學(xué)X年級(jí)學(xué)生

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、能力與技能目標(biāo)：掌握適當(dāng)表達(dá)、調(diào)節(jié)不良情緒的方法，能夠在現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)會(huì)控制自己的情緒

2、情感與態(tài)度目標(biāo)：在討論交流和游戲活動(dòng)中獲得積極的情感體驗(yàn)。

3、認(rèn)知目標(biāo)：了解情緒的多樣、多變及不良情緒的危害。

三、教學(xué)重點(diǎn)：

了解情緒的多樣，多變和不良情緒的危害，掌握表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒的方法，并且能夠?qū)W會(huì)適當(dāng)?shù)目刂魄榫w。

四、教學(xué)難點(diǎn)：

掌握表達(dá)和控制情緒的方法，學(xué)會(huì)控制情緒

五、教學(xué)形式

1、情景體驗(yàn)、

2、游戲活動(dòng)

3、討論分析。

六、課時(shí)安排：

1課時(shí)

七、教學(xué)過程、：

（一）激發(fā)學(xué)生興趣，擊鼓傳棒棒糖，引出課程內(nèi)容

1、老師：同學(xué)好，今天老師很高興與你們?cè)谝黄?，相信這節(jié)課我們會(huì)很開心，并且有所收獲的。在上課前我們先玩一個(gè)小游戲，擊鼓傳棒棒糖

2、游戲內(nèi)容：老師背對(duì)著學(xué)生，用黑板刷敲擊黑板，從第一組第一個(gè)同學(xué)開始從前往后傳棒棒糖，老師喊停時(shí)棒棒糖在誰手里就獎(jiǎng)勵(lì)給誰。接著再拿出一顆糖以獲得獎(jiǎng)勵(lì)的同學(xué)為開端開始第二輪，知道無論結(jié)束。

3、老師：剛才游戲的過程中大家是的心情有什么變化？（平靜——緊張——興奮、激動(dòng)或者失望）

4、歸納：有時(shí)候做一件事會(huì)有不同的情緒變化。在實(shí)際生活中，我們會(huì)碰到很多事情，有高興的、愉快的，也有悲傷的、煩惱的，情緒就會(huì)隨著事情的變化而變化。那么如何調(diào)控好自己的情緒，做個(gè)健康快樂的人，這節(jié)課我們就來聊聊怎樣做情緒的主人。

（二）動(dòng)畫片討論，深入主題。

1、老師：老師知道大家都喜歡看動(dòng)畫片，現(xiàn)在我們來欣賞喜洋洋與灰太狼的片段，大家仔細(xì)觀察里面的喜羊羊、灰太狼都有些什么樣的情緒變化。

2、欣賞動(dòng)畫片

3、討論。

（1）先讓幾位同學(xué)說說喜羊羊和灰太狼都有什么情緒。（高興，失望、傷心，害怕、、）為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的情緒（因?yàn)橼s跑了灰太狼，因?yàn)闆]有抓到小羊）。

（2）高興，失望、傷心等等都是我們面對(duì)一些事情會(huì)有的正常表現(xiàn)。但假如你為了一些不高興的事，一直傷心、生氣，那會(huì)有怎么樣的后果呢？與伙伴討論一下。

（3）點(diǎn)名讓學(xué)生結(jié)合自身談?wù)勏敕?。引?dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到良好的情緒有利于學(xué)習(xí)、生活，不良的情緒會(huì)給學(xué)習(xí)生活帶來負(fù)面影響。

（4）展示幾張富有感染力的關(guān)于情緒的圖片，導(dǎo)出情緒不僅影響自己，還會(huì)影響周圍的人。但是我們難免會(huì)遇上倒霉事。這就需要我們做情緒的主人，學(xué)會(huì)在不高興的時(shí)候有調(diào)節(jié)自己情緒的本事。

（5）集體討論歸納：遇到不開心的事時(shí)，可以聽聽音樂、唱唱歌、跳跳舞、做做放松操，或者睡上一覺，可以把不開心的事寫下來，也可以請(qǐng)大人幫忙或者和好朋友談?wù)?，找出原因，想出好辦法解決。甚至可以到一個(gè)沒人的地方去大叫、大哭一場，然后把一切的不愉快忘記、

（三）大家來動(dòng)手！讓同學(xué)們拿出白紙、鉛筆和彩筆，先用鉛筆在紙上畫臉譜來表示自己這一個(gè)星期出現(xiàn)的各種心情（可以先給同學(xué)們展示幾個(gè)臉譜）。接著，用彩色筆給臉譜上色，認(rèn)為哪種顏色最能代表哪種心情便圖上那個(gè)顏色。

（2）讓幾位同學(xué)站起來展示自己話的臉譜，并分享自己產(chǎn)生這些情緒的情境，以后遇到同樣的事該怎么辦。

（四）課堂總結(jié)

小朋友們，人的情緒就像天氣一樣，有各種變化。天氣有晴天、陰天和雨天，人也有憤怒、悲傷和快樂的時(shí)候。生活中難免會(huì)遇到不愉快的事，只要我們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人，樂觀自信，就能成為一個(gè)健康快樂的人。

最后老師送大家一首兒歌：情緒就像氣象臺(tái)，喜怒哀樂變得快。生氣時(shí)，笑一笑，煩惱事，講出來。緊張時(shí)，靜一靜，傷心時(shí)，想得開。樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。（小組長發(fā)兒歌卡片，在音樂中結(jié)束）

小學(xué)心理學(xué)教案【篇7】

【主題分析】

學(xué)生在學(xué)校生活中不可能不發(fā)生矛盾，與同學(xué)之間可能因?yàn)楦鞣N各樣的原因產(chǎn)生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會(huì)因?yàn)槟尘湓?，某件小事而產(chǎn)生不愉快，如果學(xué)生不能正確地對(duì)待這些，只要有矛盾，只要?jiǎng)e人對(duì)不起自己，就懷恨在心，從此再也不理這個(gè)人，那么，恐怕與學(xué)生相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在學(xué)生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯(lián)系在一齊的，原諒別人對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤，從某種好處上說，最能體現(xiàn)自己堅(jiān)強(qiáng)、忠厚的品行了。寬容是能夠?qū)W習(xí)的。教師應(yīng)在教學(xué)、平時(shí)的事件處理中培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)寬容，個(gè)性是做好具體的指導(dǎo)工作，鼓勵(lì)孩子要主動(dòng)解決矛盾，千萬不要記恨在心，更不要時(shí)時(shí)伺機(jī)報(bào)復(fù)。

【活動(dòng)資料】

小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)

【活動(dòng)形式】

表演法、討論法

【活動(dòng)對(duì)象】

小學(xué)六年級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)時(shí)間】

40分鐘

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、每人一棵心愿樹剪紙。

2、準(zhǔn)備小品表演《真正的原諒》。

3、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。

4、學(xué)生自備彩色筆。

【活動(dòng)過程】

1、導(dǎo)入：同學(xué)們，你們明白嗎？寬容是一個(gè)神圣的字眼，寬容是一個(gè)神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。只有善良的心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節(jié)課，就讓我們來研究寬容，學(xué)會(huì)寬容。

2、活動(dòng)：“真正的原諒”

請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行小品表演《真正的原諒》（表演前，講述發(fā)生背景、簡介人物）。

然后分小組討論：“之后，這個(gè)學(xué)徒為什么能安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上？”學(xué)生自由討論，發(fā)言交流面要廣。之后請(qǐng)個(gè)小組代表發(fā)言，對(duì)于學(xué)生創(chuàng)造性的分析、評(píng)論，教師要盡量加以引導(dǎo)、予以肯定。

教師小結(jié)：寬容作為一種境界，是一種水平的體現(xiàn)，是一種對(duì)于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達(dá)。

“自我反思”

請(qǐng)大家再想一想，自己以前碰到過不善待別人（同學(xué)、父母、長輩.......）的事嗎？你當(dāng)時(shí)是怎樣想的？發(fā)生了怎樣的后果？此刻你對(duì)這件事又是怎樣想的？如果當(dāng)時(shí)你原諒了別人，設(shè)想一下結(jié)果又會(huì)是怎樣？這一活動(dòng)先在小組內(nèi)交流，然后再進(jìn)行全班交流。

透過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢？首先要做到----將心比心。

“畫心愿”

“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請(qǐng)同學(xué)們把貼合描繪條件的果子涂上美麗的顏色。（多媒體出示心愿樹）心愿樹上的心愿有：

豁達(dá)大度斤斤計(jì)較克制忍讓

正直誠實(shí)與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢

拿別人的短處開玩笑與別人爭吵

多聽少說，自己想說時(shí)，應(yīng)等別人說完了再說

故意說別人的壞話

學(xué)生各自涂色，群眾討論、交流。

“主角扮演”

同學(xué)們，剛才我們已經(jīng)了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學(xué)期望得到大家的幫忙。大家一齊來幫忙，好嗎？朗讀“小雨的來信”（多媒體出示）：

陳老師：您好！我以前擁有一個(gè)很好的朋友。但是，之后我慢慢地發(fā)現(xiàn)我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。

以前，在我的眼里，她是一個(gè)很不錯(cuò)的女孩，學(xué)習(xí)好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一齊，我很開心。但是，自從這學(xué)期她當(dāng)上了班長之后，我就覺得她變了。我發(fā)現(xiàn)她只是向我借東西的時(shí)候?qū)ξ覠崆椋谄渌幕顒?dòng)中比如討論學(xué)習(xí)問題、去上早操的時(shí)候，她總是和別人在一齊。我覺得她根本沒把我當(dāng)真正的朋友。我發(fā)現(xiàn)自己受騙了，心里痛苦極了。最后有一次，我們吵架了。

好幾次，我想和她說話。但是這有不是我的錯(cuò)，我為什么要主動(dòng)道歉呢.....我好苦惱。

一個(gè)求助的女孩：小雨

此刻，我們想象一下小雨會(huì)怎樣解決難題？并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好？

主角扮演，學(xué)生按A、B、C、D四組分別上場表演各自理解的主角。

反饋討論：哪組表演得最好？為什么？

請(qǐng)參加表演的同學(xué)說說有什么體會(huì)，再請(qǐng)看表演的同學(xué)說說有什么不同的感受。

3、總結(jié)和推薦：

理解別人，設(shè)身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，即時(shí)修正自己的言行，改正錯(cuò)誤。

見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會(huì)對(duì)人寬之容之涵之納之。

課外作業(yè)：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢？

附資料：

真正的原諒

有一次，發(fā)明大王愛迪生和他的助手們制作了一個(gè)電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動(dòng)成果。

隨后，愛迪生讓一名年輕學(xué)徒將這個(gè)燈泡拿到樓上另一個(gè)實(shí)驗(yàn)室。這名學(xué)徒從愛迪生受里接過燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個(gè)新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來，當(dāng)走到樓梯頂端時(shí)，燈泡最終還是掉在了地上。

愛迪生沒有責(zé)備這名學(xué)徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時(shí)間制作出了一個(gè)電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思考都沒思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學(xué)徒。這一次，這個(gè)學(xué)徒安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上。

事后，有人問愛迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢？萬一又摔在地上怎樣辦？”愛迪生回答：“原諒不是光嘴巴說說的，而是要靠做的?！?/p>

小學(xué)心理學(xué)教案【篇8】

一、設(shè)計(jì)思路

通過英國科學(xué)家法拉第的“一個(gè)小丑進(jìn)城勝過一打醫(yī)生”的故事來導(dǎo)入今天上課的主題“情緒”，進(jìn)而介紹情緒的含義。再通過課堂活動(dòng)讓學(xué)生了解情緒和的外部表現(xiàn)。最后通過一個(gè)案例分析情緒和情感的功能。

二、教學(xué)目的

1、知識(shí)層面：了解情緒的含義、知道情緒、情感的外部表現(xiàn)和功能。

2、能力層面：加深學(xué)生對(duì)情緒、情感的了解和把握，能覺察和分析自己的情緒，認(rèn)識(shí)情緒對(duì)我們的影響。

3、情感層面：引導(dǎo)學(xué)生明確情緒、情感是一個(gè)人的心理活動(dòng)的正常表現(xiàn)。學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)情緒，樹立正確的情緒態(tài)度。

三、課型

新授課

四、課時(shí)

20分鐘

五、教學(xué)重點(diǎn)

本課的重點(diǎn)是學(xué)習(xí)情緒的基本知識(shí)，通過對(duì)生活中小事的分析認(rèn)識(shí)到什么是情緒，切實(shí)理解情緒的含義。

六、教學(xué)難點(diǎn)

本課難點(diǎn)是通過課堂活動(dòng)讓學(xué)生在案例中切實(shí)理解情緒的功能。

七、教學(xué)方法

講授法、案例教學(xué)法、討論法、情景表演法。

八、教學(xué)過程

（一）教學(xué)導(dǎo)入

利用故事：“一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過一打醫(yī)生”引導(dǎo)學(xué)生思考為什么小丑可以治好法拉第的??？

（二）講解情緒的基本內(nèi)涵

引入生活中的一個(gè)場景來讓學(xué)生感受情緒的變化，并提問大家我們的情緒是如何產(chǎn)生的。引導(dǎo)學(xué)生來回答。

情緒是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，是人腦對(duì)客觀事物與主體需要之間關(guān)系的反映。

對(duì)比下雨這件事引出情緒是和自我認(rèn)識(shí)相聯(lián)系的，相同的事會(huì)引出不同的情緒。強(qiáng)調(diào)自我需要在情緒中的作用。

（三）開展教學(xué)互動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性

情緒表演：出示詞語卡片（手舞足蹈、淚流滿面、咬牙切齒、心驚肉跳），請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)做情緒表演，其他同學(xué)猜猜他表演的是什么情緒。讓學(xué)生討論下大家是通過什么猜到的學(xué)生表演的是什么情緒。引導(dǎo)學(xué)生分析情緒的外部表現(xiàn)，然后總結(jié)情緒的外部表現(xiàn)。

（四）進(jìn)行案例分析，引發(fā)學(xué)生思考。

1、此時(shí)無聲勝有聲

心理學(xué)家在對(duì)英語國家人們的交往狀況進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，在日常生活中，55%的信息是靠非語言表情傳遞的，38%的信息是靠言語表情傳遞的，只有7%的信息才是靠言語傳遞的。特別是在言語信息不清時(shí)，表情往往具有補(bǔ)充作用，人們可以通過表情準(zhǔn)確而微妙地表達(dá)自己的思想情感，也可以通過表情去辨認(rèn)對(duì)方的態(tài)度和內(nèi)心世界。表情作為情感交流的一種方式，被視為人機(jī)關(guān)系的紐帶，很多時(shí)候我們用情緒的表露代替了語言的表達(dá)。

通過這個(gè)研究我們可以分析出情緒情感的第一個(gè)功能--信號(hào)功能。

2、哪只猴子死了

兩只猴子同時(shí)關(guān)在籠子里，一只被捆住，不能動(dòng)；一只可以在籠子里活動(dòng)。實(shí)驗(yàn)者每隔20秒對(duì)猴子進(jìn)行一次電擊，每次放電前5秒，籠里的紅燈就會(huì)亮起?；\里有一個(gè)開關(guān)，每當(dāng)紅燈亮起，只要按動(dòng)開關(guān)就可以逃出籠子。可以活動(dòng)的那只猴子發(fā)現(xiàn)了這個(gè)開關(guān)。實(shí)驗(yàn)進(jìn)行二十多天后，結(jié)果有一只猴子死了。

引導(dǎo)學(xué)生回答，最后總結(jié)學(xué)生的回答。分析正確答案，死掉的猴子是會(huì)動(dòng)的那只。因?yàn)檫@只猴子一直處于焦慮和恐懼的負(fù)性情緒下。而焦慮會(huì)引發(fā)消化道類的疾病。

3、羊羔之死

有人做過這樣的實(shí)驗(yàn)，把兩只同窩生的羊羔放在兩個(gè)不同的地方，給它們相同的養(yǎng)料，相同的水分，相同的陽光......幾乎什么都相同，但只有一個(gè)條件不同，就是在某只羊羔旁邊拴了一只狼。沒有拴狼的羊羔正常地發(fā)育起來，而旁邊拴了狼的羊羔在驚恐萬狀中，不思飲食而死。這個(gè)實(shí)驗(yàn)生動(dòng)地說明了情緒對(duì)動(dòng)物生長有著不可思議的作用。同樣，對(duì)人來說，良好的情緒是健康的基礎(chǔ)，不良的情緒是產(chǎn)生疾病的原因之一。

4、嫉妒的力量

醫(yī)學(xué)心理學(xué)家用狗做嫉妒情緒實(shí)驗(yàn):把一只饑餓的狗關(guān)在一個(gè)鐵籠子里,讓籠子外面另一只狗當(dāng)著它的面吃肉骨頭，籠內(nèi)的狗在急躁、氣憤和嫉妒的負(fù)性情緒狀態(tài)下，產(chǎn)生了神經(jīng)癥性的病態(tài)反應(yīng)。

5、生氣水實(shí)驗(yàn)。

把人在不同情緒狀態(tài)下呼出的“氣體”分別進(jìn)行采樣。然后，將這些氣水混合物依次放人實(shí)驗(yàn)基樣中，進(jìn)行技術(shù)性處理,結(jié)果表明:

人們?cè)谛钠綒夂蜁r(shí)呼出的“氣水”，呈無雜色，清澈透明；悲痛時(shí)呈白色；悔恨時(shí)呈乳白色；生氣時(shí)呼出的“生氣水”呈紫色。接著，把生氣時(shí)呼出的氣水混合物注射在實(shí)驗(yàn)用大白鼠的體內(nèi)，大白鼠會(huì)死掉。

通過以上的對(duì)比實(shí)驗(yàn)，生理學(xué)家得出結(jié)論:

（1）人生氣時(shí)會(huì)耗費(fèi)大量人體精力。

（2）生氣時(shí)的人體生理反應(yīng)十分劇烈，體內(nèi)各種分泌物比其它任何情緒下所產(chǎn)生的分泌物都復(fù)雜、多樣,且具有一定程度的毒性。

通過以上四個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們：恐懼、焦慮、抑郁、嫉妒、敵意、沖動(dòng)等負(fù)性情緒，是一種破壞性的情感，長期被這些情緒問題困擾就會(huì)導(dǎo)致身心疾病的發(fā)生。

（五）課堂總結(jié)

情緒是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，是人腦對(duì)客觀事物與主體需要之間關(guān)系的反映。它以需要為中介，以態(tài)度體驗(yàn)的形式表現(xiàn)出來。通常是通過面部表情、姿態(tài)表情和語調(diào)表情表現(xiàn)出來的。人們的需要得到滿足時(shí)，就會(huì)感到快樂和興奮。而得不到滿足，則可能顯得沮喪和難過。而這些不良的情緒往往又會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生不良的影響。因此，今后的生活中，請(qǐng)大家保持健康良好的心態(tài)，擁有幸福美好的生活。

九、布置思考題

生活中有不良情緒時(shí)，你是如何調(diào)控的？

十、小結(jié)

通過認(rèn)真分析教學(xué)目的和重難點(diǎn)，以互動(dòng)的形式和學(xué)生進(jìn)行交流，體現(xiàn)了“以學(xué)生為中心”的教學(xué)思想。重視教師和學(xué)生之間的情感交流，有助于融洽師生關(guān)系，改善教學(xué)效果。運(yùn)用多媒體課件，采取學(xué)生多種感官參與等生動(dòng)的教學(xué)方式，使學(xué)生從情感上樂于參與，產(chǎn)生樂學(xué)、愛學(xué)、主動(dòng)去學(xué)的愿望。

在課堂活動(dòng)中，特別是在學(xué)生對(duì)“情緒的表演”活動(dòng)中，由于時(shí)間的關(guān)系沒有深入地展開，沒能和學(xué)生做進(jìn)一步的交流。如果做進(jìn)一步的交流，課堂效果應(yīng)該會(huì)更好。

另外，由于教學(xué)經(jīng)驗(yàn)尚淺，因此在教學(xué)過程中還存在不足，比如對(duì)教學(xué)環(huán)節(jié)的掌控及對(duì)學(xué)生表現(xiàn)的評(píng)價(jià)和反饋等，需要日后繼續(xù)改進(jìn)。

小學(xué)心理學(xué)教案【篇9】

一、活動(dòng)背景（活動(dòng)意圖）

自卑，就是自我評(píng)價(jià)過低，自己瞧不起自己。自卑常以一種消極防御的形式表現(xiàn)出來，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、遷怒、自欺欺人、焦慮緊張、不安等。自卑的人，總哀嘆事事不如意，老拿自己的弱點(diǎn)比別人的強(qiáng)處，越比越氣餒，甚至比到自己無立足之地。有的人在旁人面前就臉紅耳赤，說不出話；有的人遇上重要的會(huì)面就口吃結(jié)巴；有的人認(rèn)為大家都欺負(fù)自己因而厭惡他人。因此，若對(duì)自卑感處置不妥，將會(huì)使人消沉，甚至走上自殺的道路。形成自卑的原因主要是由于沒有形成成熟的自我概念。青春期的青少年自我意識(shí)迅速發(fā)展，但還不成熟。因而會(huì)過高或過低地估計(jì)自己。青春期過分注重相貌、體型、體力、身體功能方面的缺陷常常使一些人感到見不得人，低人一等。因而陷于自卑的泥潭中難以自拔。據(jù)研究，自卑的人的智力水平和身材水平大都是中等或中上?？梢姡员暗娜酥郧撇黄鹱约?，是主觀評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)太高的緣故。

二、活動(dòng)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：

1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自卑心理的危害性和樹立自信心的重要性。

2、幫助學(xué)生分析自身的自卑心理。

行為目標(biāo)：

1、幫助學(xué)生克服自身的自卑心理。

2、通過學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓學(xué)生走出自卑的陰影，樹立自信心，激發(fā)自身潛能。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1．重點(diǎn)：使學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自己、正確評(píng)價(jià)自己

2．難點(diǎn)：探討學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法，指導(dǎo)幫助學(xué)生樹立自信

四、教學(xué)方法

1.游戲法

2.討論法

3.問題探究式

五、教學(xué)準(zhǔn)備

1.了解學(xué)生的心理狀況（課前了解學(xué)生學(xué)習(xí)、家庭背景等）

2.準(zhǔn)備教學(xué)材料（禮品準(zhǔn)備、填寫資料準(zhǔn)備、案例生活化）

3.準(zhǔn)備教學(xué)過程

4.準(zhǔn)備教學(xué)心理（學(xué)生心理和及教師心理）

5.準(zhǔn)備教學(xué)目標(biāo)（關(guān)鍵詞、目標(biāo)行為化）

六、活動(dòng)程序（教學(xué)過程）

活動(dòng)一

引出主題（10’）

1、做游戲（分禮品）

老師說明游戲的規(guī)則后挑選五位同學(xué)上臺(tái)進(jìn)行游戲。

第一次分：四件禮品，五個(gè)人分，最矮的沒有。老師問沒有得到禮品的最矮的同學(xué)有什么感覺，得到禮品的同學(xué)送給他一句安慰的話。

2、思考與討論（呈現(xiàn)板書）

（1）第一次分禮品時(shí)是誰沒有得到？為什么？

（2）那第二次、第三次、第四次分禮品時(shí)他得到了嗎？又為什么呢？（條件改變了，視情況決定次數(shù)）

（3）同樣是這位同學(xué)參與禮品分配，為什么有時(shí)能拿到，有時(shí)不能拿到？這說明什么？你從中感悟到了什么？

3、讓學(xué)生自由討論并自由發(fā)言。

4、老師認(rèn)真傾聽學(xué)生發(fā)言后，適當(dāng)加以引導(dǎo)。（每個(gè)人都有強(qiáng)項(xiàng)也有弱項(xiàng)，有長處也有短處，只是這些都是相對(duì)的，在特定的條件下是可以相互轉(zhuǎn)化的。這方面的弱勢(shì)也許就是另一方面的強(qiáng)勢(shì)，今天的失意不等于明天也會(huì)失意。引出主題：自卑是每個(gè)人都有的，正常的自卑可以作為我們前進(jìn)的動(dòng)力。因此自卑并不可怕，關(guān)鍵發(fā)揚(yáng)自己的長處，避免短處）

活動(dòng)二

認(rèn)識(shí)自卑？（10’）自我診斷

1.你認(rèn)為自己在以下哪些方面不如別人

身材、娛樂、家庭、容貌、社交能力、性格、學(xué)習(xí)、知識(shí)面、其他其中最大的不滿意之處是：這是_________________（可改變的/不可改變的）每當(dāng)談起或想到這些不滿意之處，就覺得________________________________________________________________________

2.自我診斷結(jié)束后，我們就進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)：共同分析一下自卑者的表現(xiàn)。

（1）編輯部:首先我們以小組為單位完成“自卑常用語”小辭典的編輯工作例：我很笨；我不行；我不是學(xué)習(xí)的料等。（以小組討論的形式進(jìn)行，小組中一位主編代表發(fā)言，由責(zé)任編輯記錄。）

（2）教師補(bǔ)充：“誰都比我強(qiáng)”“我天生不是唱歌得了”“我不敢”“我害怕”等。

（3）請(qǐng)你來畫像：以畫的形式或語言的形式來描繪自卑者的表現(xiàn)。（范圍涉及生活、學(xué)習(xí)、身體、性格、交往等諸多方面）例：自怨自艾消沉失落

（4）教師補(bǔ)充：精神不振沮喪頹唐自暴自棄害羞不安內(nèi)疚膽怯憂傷失望

活動(dòng)三

自卑的危害（12’）

1.案例

情景一：李偉因?yàn)樽约菏恰岸寡坎恕斌w型而苦惱。在學(xué)校組織的各種文體活動(dòng)中，他羞于出頭；在力量型的體育活動(dòng)及比賽中，他往往不好意思在別人面前赤膊；上體育課時(shí)，他時(shí)時(shí)猜測周圍的人都看著他，十分苦惱；即使在炎炎的夏日，他也穿著長衣長褲。

情景二：小強(qiáng)在跳山羊活動(dòng)中，看到別人都跳過去了。唯獨(dú)自己跳不過去，很懊惱，覺得自己在同學(xué)們面前失去了面子，抬不起頭來，在這種古怪心理的支配下，他竟一直都未能跳過去，并且這一挫折影響到了其他方面。成了一個(gè)不可逾越的陰影。

情景三：馬杰同學(xué)在一次聯(lián)歡會(huì)上唱歌跑了調(diào)，引得同學(xué)們哄堂大笑。有的同學(xué)背后管他叫“馬驢”。他很苦惱，覺得自己在同學(xué)們面前丟了面子，從此變得沉默寡言，學(xué)習(xí)成績也急劇下降。

情景四：王利是個(gè)養(yǎng)子。雖然養(yǎng)父母對(duì)他很好，但他總是缺乏自信，在同學(xué)面前感到抬不起頭來，時(shí)刻猜疑別人會(huì)指著他的后背說：“這個(gè)人不是爸媽親生的。”討論

1、該同學(xué)的自卑來自于哪一方面？

2、該同學(xué)的弱點(diǎn)是可以改變的，還是不可以改變的？

3、若是可以改變的，他（她）應(yīng)如何去做？若是不可以改變的，他（她）又該如何看待？舉出成功案例走出自卑

2.比武招“親”（12’）

（1）擂臺(tái)賽:每組派一名代表寫出“走出自卑”的方法。哪個(gè)組辦法越多，可操作性越強(qiáng)，就被視為優(yōu)勝組

（2）每組出代表演講《走出自卑》

（3）友情提示戰(zhàn)勝自卑小招術(shù)

（4）點(diǎn)撥分析（看情況而定）

人貴有自知之明。所謂自知之明，不僅表現(xiàn)在能如實(shí)地看到自己的短處，也表現(xiàn)在能恰如其分地看到自己的長處，切不可拿自己的短處與別人的長處進(jìn)行比較，這才是正確的與人比較。馬克思曾說：“偉人之所以高不可攀，是因?yàn)槟阕约汗蛑?。站起來?事實(shí)也正是如此，只要你勇于實(shí)踐，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，別人能夠做到的，你經(jīng)過努力一定也能夠做到。不妨做一些力所能及，把握較大的事情。哪怕事情“小”，也不要放棄爭取成功的機(jī)會(huì)。換言之，要通過在小的成功之中表現(xiàn)自己來確立自信心，來循序漸進(jìn)地克服自己的自卑感。積極的心理補(bǔ)償：一是“勤能補(bǔ)拙”華羅庚教授“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才”知道自己在某些方面有缺陷，但不要背思想包袱，以最大的決心和最頑強(qiáng)的毅力去克服這些缺陷，這便是積極的有效的補(bǔ)償。二是揚(yáng)長避短

活動(dòng)四（備用）

塵封自卑（8’）

1、老師引導(dǎo)

要求學(xué)生回憶自己已走過的讀書生涯或生活經(jīng)歷，回憶自己錯(cuò)失的機(jī)會(huì)和自卑的情景。（配音樂）

2、塵封“我不敢”

（1）給每位同學(xué)分發(fā)一張白紙。

（2）在白紙上列出我不敢做的事。要求：態(tài)度要認(rèn)真誠懇，獨(dú)立完成，不討論。

（3）老師收回學(xué)生寫好的紙，放進(jìn)檔案袋里，貼上封條，蓋上印章。

（4）告別“我不敢”儀式。同學(xué)默默地說一句告別“我不敢”的話，在心靈深處與“我不敢”先生告別。

3.討論自信的方法

（1）建立自信的方法：

①挑前面的位子坐。

②練習(xí)正視別人。

③把你走路的速度加快25%，昂首挺胸，正視前方。

④練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言。

⑤咧嘴大笑，每天至少贊美別人一句。

⑥提高說話的聲音。

⑦自我暗示，如：遇到突然變故要能夠鎮(zhèn)靜下來，可以暗示自己鎮(zhèn)靜；想你會(huì)成功，不要想你會(huì)失敗；不時(shí)提醒自己，你比你想象中的要好。

⑧培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，可以是跑步，跳舞，遠(yuǎn)足，籃球等，最好是晨練。

⑨萬一自卑起來，要馬上改變一下自己的姿勢(shì)，變的像自信時(shí)候的姿勢(shì)。如：做幾個(gè)深呼吸，看看蔚藍(lán)的天空，暗示說“我不錯(cuò)，我不錯(cuò)，我真的很不錯(cuò)！”

⑩樹立大志。

（2）建立自信的步驟：

①告訴自己：一定要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

②要做最好的準(zhǔn)備。

③重心放在你最大的長處上。

④培養(yǎng)信心。

⑤從你的錯(cuò)誤和失敗中記取教訓(xùn)。

⑥放棄逃避的念頭，方能產(chǎn)生信念。

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