五年級體育教案5篇

五年級體育教案。

老師根據(jù)事先準(zhǔn)備好的教案課件內(nèi)容給學(xué)生上課，準(zhǔn)備教案課件的時(shí)刻到來了。教案的好壞直接影響到教學(xué)效果，寫好教案課件需要注意哪些方面呢？編輯為您整理了一篇優(yōu)質(zhì)的《五年級體育教案》文章，本文內(nèi)容僅供您的參考！

五年級體育教案(篇1)

教學(xué)內(nèi)容：1.上兩步擲壘球或沙包 2.游戲：拉繩比跳

教學(xué)任務(wù)：

1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)，提高投擲能力。

2.通過拉繩比跳游戲，發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分(8’)

1.開課式。

2.隊(duì)列練習(xí)。

3.準(zhǔn)備活動：慢跑200米，徒手操6節(jié)

二、基本部分(28’)

1.上兩步擲壘球或沙包(一)

(1)動作：略

(2)講解示范。

(3)練習(xí)方法:成縱隊(duì)，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):1、先讓學(xué)生徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽教師口令統(tǒng)一投擲。2、要求投擲時(shí)注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動作。2、在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預(yù)備線。3、聽到老師喊"預(yù)備"才能進(jìn)入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。4、注意安全，防止事故。

2·拉繩比跳

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，均成一列橫隊(duì)相對站在兩條線后，兩隊(duì)排頭分別站在兩個(gè)圓圈內(nèi)，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時(shí)做連續(xù)單腳跳，并用力拉繩，能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分，然后兩隊(duì)依次換人進(jìn)行。最后以得分多的隊(duì)為勝。

(2)規(guī)則:1、互拉繩時(shí)，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。2、雙方同時(shí)失敗均不得份，兩隊(duì)各換下一人進(jìn)行。 (3)注意事項(xiàng):1、要進(jìn)行安全教育，嚴(yán)禁開玩笑或在用力拉時(shí)松手。2、分組時(shí)注意體力強(qiáng)弱調(diào)配要適當(dāng)，男女生可分組進(jìn)行比賽。

三、結(jié)束部分: (4')

1·整理放松;

2·小結(jié)、講評;

3·宣布下次課內(nèi)容，

五年級體育教案(篇2)

教學(xué)內(nèi)容：1.俯撐成分腿立撐 2.放松跑

教學(xué)任務(wù):

1.掌握俯撐成分腿立撐動作，發(fā)展學(xué)生的靈敏和柔韌素質(zhì)。

2.培養(yǎng)學(xué)生跑的能力。

教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分: (8')

1.開課式。

2·隊(duì)列練習(xí):列隊(duì)法。

3·準(zhǔn)備活動，慢跑兩圈;韻律操6節(jié)。

二、基本部分， (28')

1·俯撐成分腿立撐

(1)動作:由俯撐開始，兩腳用力蹬地。同時(shí)弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)，教師分別輔導(dǎo)。

(4)注意事項(xiàng):1、學(xué)生做俯撐時(shí)，首先強(qiáng)調(diào)身體姿勢的正確，同時(shí)動作有節(jié)奏。2、教師要隨時(shí)糾正學(xué)生的塌腰、撅臀等錯(cuò)誤動作。3、嚴(yán)格要求、區(qū)別對待。

2·放松跑

(1)動作:用中等或中等以上速度跑。跑時(shí)要保持正確的跑動姿勢，后蹬時(shí)，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動。落地時(shí)用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動。跑的動作要自然，放松、協(xié)調(diào)。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:1、先練習(xí)兩組原地?cái)[臂。練習(xí)時(shí)，以肩為輔，兩臂前后擺動要自然放松。2、兩人一組或四人一組，聽口令按順序練習(xí)，教師注意及時(shí)糾正錯(cuò)誤動作。

三、結(jié)束部分: (4')

1.整理放松;

2.小結(jié)、講評;

3宣布下次課內(nèi)容;

五年級體育教案(篇3)

一、教材分析

快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測驗(yàn)項(xiàng)目。通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。

二、學(xué)情分析

本模塊高二學(xué)生46人，經(jīng)過高一的田徑必修課時(shí)的學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，吸氧量的絕對值都有所增大。學(xué)生已經(jīng)初步掌握基本的跑、跳、投的能力，本節(jié)課任務(wù)在原來的基本技術(shù)的前提下，學(xué)習(xí)步頻與步幅是決定跑速的概念，了解跑對身心健康發(fā)展的作用。本模塊學(xué)生在執(zhí)行常規(guī)方面比較能配合教師，理解教師的教學(xué)意圖，參與練習(xí)的積極性高。雖然本節(jié)課是高中模塊教學(xué)的基礎(chǔ)課，但學(xué)生的理解能力層次不同，運(yùn)動能力不同，技術(shù)的掌握不同，因此，對本節(jié)的課堂效果能掌握80%左右已經(jīng)達(dá)到目的。

三、教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知與技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)步頻與步幅是決定跑速的概念，掌握提高跑速的技術(shù)。

2.體能與健康目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，增強(qiáng)體能，提高奔跑能力

3.情感目標(biāo)：通過跑的學(xué)練，形成堅(jiān)毅、頑強(qiáng)等良好意志品質(zhì)，并運(yùn)用在生活和學(xué)習(xí)中，養(yǎng)成終生鍛煉身體的良好體育意識。

四、教學(xué)重、難點(diǎn)

1、教學(xué)難點(diǎn)：是“步頻越快越好”還是“步幅越大越好”

2、教學(xué)重點(diǎn)：掌握提高跑的速度練習(xí)

五、教法與學(xué)法

1、選擇分組不輪換教學(xué)

2、通過講解示范法、討論法、展示法、糾正動作法、對比法、談話法等方法設(shè)計(jì)教學(xué)過程。

3、學(xué)法主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、自我評價(jià)法。

六、教學(xué)程序

(一)開始熱身部分：

1.集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好組織措施:成四列橫隊(duì)如右○

2.教師導(dǎo)入(教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)要求)△△△△△△△△△

3.檢查服裝、安排見習(xí)生△△△△△△△△△△△△△△△△△△

4、繞場地慢跑400米。組織措施：成一路縱隊(duì)慢跑△△△△△△△△△

5、徒手操4×8拍

第1節(jié)伸展運(yùn)動第2節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動第3節(jié)體側(cè)運(yùn)動

第4節(jié)側(cè)壓腿第5節(jié)踝腕關(guān)節(jié)第6節(jié)跳躍運(yùn)動

(二)學(xué)習(xí)提高部分：

1、提出問題：

怎樣根據(jù)跑的距離和個(gè)人特點(diǎn)來調(diào)整跑的步幅和步頻，以提高跑的速度，達(dá)到的鍛煉效果?在明確跑的運(yùn)動原理后，怎樣來提高自己跑的速度，發(fā)展和提高跑的能力。

2、體驗(yàn)不同距離、速度的跑：組織措施：成四縱隊(duì)練習(xí)①、站立式30米跑，2次要求：快速啟動②、站立式30米接100米彎道跑，1次要求：彎道邁開步幅③、固定步長的高頻率跑：

1.5米標(biāo)志線和2米標(biāo)志線30米距離各1次要求：踩到標(biāo)線跑、快頻跑

④、胸頂白紙50米接力跑，2次要求：不能讓紙張掉落

3、休息間小組討論：不同距離的步幅和步頻關(guān)系：跑的速度主要取決于步頻與步幅的兩個(gè)變量，而步頻與步幅又受多種因素的制約，那么是“步頻越快越好”還是“步幅越大越好”

4、發(fā)展步幅和步頻的練習(xí)抽簽練習(xí)討論并小組代表展示

第1組小步跑通過小組長組織練習(xí)，討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。

第2組高抬腿通過小組長組織練習(xí)，討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。

第3組弓箭步走通過小組長組織練習(xí)，討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。

第4組后蹬跑通過小組長組織練習(xí)，討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。

5、教師巡回指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動作，并適當(dāng)進(jìn)行鼓勵(lì)。學(xué)生之間互幫互助，自主學(xué)習(xí)。

(三)整理恢復(fù)部分：

一、整理活動

1.上肢放松活動

2.軀干放松活動

3.下肢大小腿放松活動

二、教師講評，布置課外練習(xí)：提示還有那些可以提高速度的練習(xí)。

三、收拾整理器材

七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

1、本節(jié)課是高中模塊教學(xué)的基礎(chǔ)課，但學(xué)生的理解能力層次不同，運(yùn)動能力不同，技術(shù)的掌握不同，因此，對本節(jié)的課堂效果能掌握80%左右已經(jīng)達(dá)到目的。

2、討論取決于學(xué)生的認(rèn)知能力，教師可以在學(xué)生討論過程給予適當(dāng)指導(dǎo)和提示。

3、量的安排：運(yùn)動強(qiáng)度中等，平均心率135-140間。

4、本課是技術(shù)體會練習(xí)，沒有運(yùn)用到電腦課件展示和音樂輔助教學(xué)，關(guān)鍵通過學(xué)生的課堂討論和合作練習(xí)來完成課的目標(biāo)。

八、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題和解決辦法

問題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎么控制?解決辦法：1、根據(jù)新課程的要求，學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定的自主學(xué)習(xí)的能力;

2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí);

3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生的能力與應(yīng)變能力。

九、場地器材的布置和回收

場地：田徑場跑道

器材：A4白紙4張，教學(xué)提綱，哨子，皮尺，白灰，標(biāo)志桿1個(gè)

五年級體育教案(篇4)

教材分析

本單元的學(xué)習(xí)，要對學(xué)生進(jìn)行自強(qiáng)不息等方面的美德教育，在閱讀的同時(shí)，進(jìn)行語言文字的訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生充分閱讀課文，把握課文的內(nèi)容，抓住含義深刻的詞句，領(lǐng)悟課文表達(dá)的思想感情，感受他們的精神，從中受到啟迪。本課教學(xué)的重難點(diǎn)是引導(dǎo)學(xué)生讀懂課文，了解體育課上涅利在同學(xué)、老師、媽媽的關(guān)心和鼓勵(lì)下，爬上橫木頂上的故事，體會涅利自強(qiáng)、自立、自信的精神品質(zhì)，領(lǐng)悟作者是怎樣通過人物的語言、行動來表現(xiàn)人物特點(diǎn)的。

設(shè)計(jì)理念

課堂上，以疑促讀，以讀為主，邊讀邊想，邊讀邊議，抓住關(guān)鍵句段進(jìn)行品詞析句，深入文本，了解人物特點(diǎn)，讀懂課文，從而讓學(xué)生在朗讀中感知，在感知中揣摩，在揣摩中領(lǐng)悟。

教學(xué)目標(biāo)

1、能正確、流利、有感情地朗讀課文。

2、學(xué)會本課10個(gè)生字，認(rèn)識2個(gè)生字，正確讀寫詞語。

3、引導(dǎo)學(xué)生把握課文內(nèi)容，了解體育課上涅利在同學(xué)、老師、媽媽的關(guān)心和鼓勵(lì)下，是怎樣爬上橫木頂上的，體會涅利自強(qiáng)、自立、自信的精神品質(zhì)。

4、領(lǐng)悟作者是怎樣通過人物的語言、行動來表現(xiàn)人物特點(diǎn)的。

教學(xué)準(zhǔn)備

1、進(jìn)行課前預(yù)習(xí)，讀通課文，運(yùn)用已掌握的識字方法，自學(xué)生字新詞，查字典理解不懂的詞語。

2、有條件的學(xué)生可以找來《愛的教育》這本書讀讀。

教學(xué)過程

第一課時(shí)

一、啟發(fā)談話，導(dǎo)入新課。

1、同學(xué)們，你們喜歡體育課嗎?為什么?今天，我要帶領(lǐng)大家一起走進(jìn)一節(jié)充滿愛和感動的體育課。(板書課題齊讀)

2、學(xué)生質(zhì)疑，師梳理問題。

(問題預(yù)設(shè)：體育課上有哪些人?他們在干什么?作者為什么要寫這節(jié)體育課?……)

二、初讀課文，自學(xué)生字新詞。

1、自讀課文，讀準(zhǔn)字音，讀通句子。

2、指導(dǎo)書寫，要求把字寫得正確、美觀、規(guī)范。

重點(diǎn)指導(dǎo)“膝”、“憋”兩個(gè)字。

三、再讀課文，整體感知。

1、默讀課文，邊讀邊思考：課文寫了一件什么事?

2、指導(dǎo)學(xué)生從原因、經(jīng)過、結(jié)果入手簡練概括課文主要內(nèi)容。

四、布置作業(yè)

1、熟讀課文。

2、積累文中的好詞好句。

第二課時(shí)

一、課題導(dǎo)入，整體感知。

(一)這節(jié)課我們繼續(xù)學(xué)習(xí)第17課《體育課》。(板書課題齊讀)

(二)回顧上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，明確本節(jié)課的學(xué)習(xí)目的。

二、順學(xué)而導(dǎo)，深入文本。

(一)解決“體育課上發(fā)生了什么事情?”的問題。

1、引導(dǎo)學(xué)生找到相應(yīng)的段落，自讀課文，思考相關(guān)的問題。

2、讀中品詞析句，引導(dǎo)體會涅利爬上橫木頂上的困難之大。

(1)默讀課文，邊讀邊畫出文中爬上橫木的同學(xué)名字以及描述他們爬橫木的語句。

(2)學(xué)生匯報(bào)交流，教師出示相關(guān)的語句。

(3)反復(fù)朗讀句子，引導(dǎo)學(xué)生讀有發(fā)現(xiàn)。

(4)學(xué)生抓住有關(guān)語句和在對比中進(jìn)行交流體會。

(5)指導(dǎo)朗讀。

3、讀中品詞析句，引導(dǎo)體會對涅利的認(rèn)識。

(1)涅利那么瘦弱，他為什么能爬上橫木頂?

(2)同桌討論后再交流。

(3)自讀課文，邊讀邊畫出老師和同學(xué)關(guān)心、鼓勵(lì)涅利的語句。

(4)反饋交流。

(5)教師出示描述涅利爬上橫木頂這一過程的語句，學(xué)生邊讀邊聯(lián)系上下文體會：涅利是個(gè)怎樣的孩子?

(6)學(xué)生交流。(學(xué)生結(jié)合具體的語句說自己的體會和感受：自信、自立、努力、堅(jiān)強(qiáng)、鍥而不舍……)

(二)解決“體育課后發(fā)生了什么事情?”的問題。

1、讀中品詞析句，引導(dǎo)體會大家是如何贊揚(yáng)涅利的。

(1)默讀課文，邊讀邊畫出贊揚(yáng)涅利的句子。

(2)學(xué)生匯報(bào)交流，教師出示相關(guān)句子。

(3)教師創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生用上這些語句夸一夸涅利。

(4)拓展思維：同學(xué)們，如果你當(dāng)時(shí)也在場，你想對涅利說些什么?(學(xué)生自由抒發(fā)對涅利的敬佩和贊嘆之情。)

2、讀中品詞析句，引導(dǎo)體會對涅利母親的細(xì)節(jié)描寫。

(1)聽到這么多贊揚(yáng)涅利的話語，涅利和他的母親感受如何呢?自讀最后一個(gè)自然段。

(2)指名反饋。

(3)默讀課文，邊讀邊畫出對涅利母親細(xì)節(jié)描寫的語句。

(4)學(xué)生匯報(bào)交流，教師出示相關(guān)句子，引導(dǎo)學(xué)生重點(diǎn)研讀：

①為什么“每說出一個(gè)字，都讓她費(fèi)了很大的勁兒?”

②涅利的母親怕同學(xué)們會怎樣?

③為什么涅利的母親低著頭從學(xué)校外面走過去，不敢往學(xué)校這邊看?

(5)引導(dǎo)學(xué)生抓住母親對孩子的愛進(jìn)行交流匯報(bào)。

三、回歸整體，升華認(rèn)識。

(一)圍繞板書，說說體育課上發(fā)生了什么事情，從而明白作者是怎樣通過人物的語言、行動來表現(xiàn)人物特點(diǎn)的。

(二)教師小結(jié)。

1、歸納本節(jié)課的學(xué)習(xí)方法。

2、激發(fā)學(xué)生勇敢、快樂

四、布置作業(yè)

1、推薦讀《人生更短的東西》和《快樂生活的哲學(xué)》兩篇文章。

2、寫讀后感受。

五年級體育教案(篇5)

設(shè)計(jì)理念:

以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能。

教學(xué)目標(biāo)：

(一)、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：

1、激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，讓學(xué)生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，使學(xué)生掌握一些自我保護(hù)和自我防范的能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生的主動創(chuàng)造性，和吃苦耐勞的精神。同時(shí)增進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識和競爭意識。

(二)、知識與技能：

1、通過教學(xué)，使學(xué)生能體會一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。

2、通過學(xué)生在跳繩中主動設(shè)計(jì)、創(chuàng)造的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)的能力，并促進(jìn)學(xué)生智力的開發(fā)。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1、通過各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動掌握一定的技能。

2、在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。

教材內(nèi)容分析：

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運(yùn)動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動量的目的，適合不同的年齡和性別。本次課在學(xué)習(xí)掌握雙腳快速跳和單腳交換跳的基礎(chǔ)上，發(fā)揮學(xué)生想象力與創(chuàng)造力，創(chuàng)編出形式多樣的跳繩方法來豐富我們的體育課堂。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地，容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長，增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。

五情分析：

好動是小學(xué)生的天性,他們對體育活動有著廣泛的興趣，自信心強(qiáng)，但注意力容易轉(zhuǎn)移，缺乏合作精神等不良心理傾向。本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生，他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：

1、依賴性強(qiáng)、自我約束能力較差;

2、模仿能力強(qiáng);

3、具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。

五年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,樂于參加體育活動,并樂于向同伴展示運(yùn)動動作，她們都比較活潑,思維反應(yīng)敏捷,模仿能力和接受能力強(qiáng)，但是自我約束能力差,絕大部分同學(xué)已經(jīng)具備了較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力,能在集體活動中與她們團(tuán)結(jié)合作,完成活動任務(wù)。針對五年級學(xué)生的生理和心理特征、認(rèn)知規(guī)律，我選擇了各種方式的跳繩為本課的教學(xué)內(nèi)容。

教學(xué)策略與設(shè)計(jì)思路：

跳繩是一項(xiàng)對學(xué)生身體發(fā)展非常有價(jià)值的體育活動，教學(xué)時(shí)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，在各個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)置問題，讓學(xué)生帶著問題去探索和實(shí)踐，在相應(yīng)的環(huán)節(jié)里面，通過學(xué)生的探索變出形式多樣、豐富多彩的練習(xí)內(nèi)容，使學(xué)生在合作、創(chuàng)新的過程中享受成果。本課是以短繩為主線，把短繩、長繩有機(jī)地聯(lián)系起來而設(shè)計(jì)的。使學(xué)生在實(shí)踐和活動過程中，自主探索和學(xué)習(xí)一般規(guī)律和技能，為有能力的學(xué)生向更高的技術(shù)難度發(fā)展提供平臺。并通過實(shí)踐找到短繩與長繩結(jié)合，開發(fā)它們的練習(xí)方法，提高運(yùn)動的趣味性和鍛煉價(jià)值，并在這個(gè)過程中達(dá)到合作、創(chuàng)新，提高體能和技能的目標(biāo)。

課型與教學(xué)方法：

本課是新授課，因?yàn)樾W(xué)生的注意力易分解，集中時(shí)間短，易接受外界干擾等特點(diǎn)，課中采用“講解法、直觀法、學(xué)生創(chuàng)新方法、練習(xí)法、競賽法”充分調(diào)動學(xué)生積極主動性。

教學(xué)時(shí)數(shù)：

1課時(shí)

教學(xué)過程：

一、開始部分：(3)

1、組織上課，學(xué)生站成六排行隊(duì)。

2、師生問好。（工作總結(jié)之家 wWw.dg15.com）

3、宣布本課內(nèi)容。

4、檢查服裝，安排見習(xí)生。

二、準(zhǔn)備部分(7)

1、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。

師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)，編一套繩操。

生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。

2、學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個(gè)有特點(diǎn)動作。

三、基本部分：(25)

(一)、學(xué)習(xí)跳繩，掌握技能。(15)

1.單人跳短繩

(1)前搖并腳跳10—15次;要求：兩腿伸直并攏。

(2)后搖并腳跳10—15次;要求：兩腿伸直并攏。

(3)前搖兩腳交換跳10—15次;要求：一搖一換腳。

(4)臂交叉跳繩

A、向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

(1)教師講解動作要領(lǐng)并示范：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

(2)練習(xí)方法：分組練習(xí)。

B、向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

(1)教師講解動作要領(lǐng)并示范：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

(2)練習(xí)方法：分組練習(xí)。

注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動。

設(shè)計(jì)意圖：發(fā)展學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生，鼓勵(lì)他們樹立信心，超越自我，通過各種評價(jià)促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動作，在練習(xí)中體驗(yàn)成功的喜悅，發(fā)展學(xué)生的速度耐力、協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高學(xué)生的心血管機(jī)能。讓學(xué)生帶著問題過度到下一個(gè)環(huán)節(jié)雙人跳短繩。

2.雙人跳短繩

(1)一人搖繩，兩人同時(shí)跳。

a、教師講解動作要領(lǐng)。

b、練習(xí)方法：兩人一組，分散站在場地上練習(xí)。

(2)一人搖繩，一人鉆

a、教師講解動作要領(lǐng)。

b、練習(xí)方法：兩人一組，分散站在場地上練習(xí)。

(3)兩人搖繩，一人并腳跳

a、動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時(shí)搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計(jì)數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。

b、教師講解并示范。

c、練習(xí)方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計(jì)數(shù)，然后輪換。

設(shè)計(jì)意圖：利用問題來引導(dǎo)發(fā)展學(xué)生，用不同的跳繩形式，個(gè)人與集體，來發(fā)展學(xué)生的興趣，豐富課堂內(nèi)容，活化課堂氣氛，提高學(xué)生眼疾腳快的應(yīng)變能力，發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和團(tuán)隊(duì)合作精神

3、集體練習(xí)長跳繩

重點(diǎn)：學(xué)生跑入時(shí)機(jī)，起跳時(shí)機(jī)。

難點(diǎn)：集體練習(xí)，合作學(xué)習(xí)。

師：同學(xué)們我們學(xué)習(xí)了短繩跳法，那么長跳繩大家會嗎?

生：會。(集體回答)

師：下面大家舉行一場比賽吧!看哪個(gè)組跳的多。

生：分成六個(gè)小組，自主嘗試練習(xí)，然后比賽。

師：總結(jié)評價(jià)各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。

4、創(chuàng)新思維

(1)、分組討論：利用繩子還可以做哪些練習(xí)?

看一看哪一組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。

(2)、自由結(jié)伴分散練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)。

(3)、集體交流，請個(gè)別小組表演

(4)、選擇一個(gè)小組設(shè)計(jì)的動作分散模仿練習(xí)

設(shè)計(jì)意圖：通過教學(xué)比賽，讓學(xué)生展示自己的創(chuàng)新。增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，調(diào)動學(xué)生的情緒，積極參與鍛煉身體。

(二)、游戲部分：(10)

游戲名稱：兩人綁腿跑接力

游戲要求：學(xué)生相互合作，共同取勝。

師：

1、結(jié)合前面的內(nèi)容，充分利用教學(xué)器材---跳繩，組織學(xué)生進(jìn)行二人三足跑接力游戲，距離為14m。

2、老師講解游戲方法及規(guī)則、要求。

3、強(qiáng)調(diào)學(xué)生在綁跳繩的時(shí)候要把多出來的繩子處理好，以免產(chǎn)生不安全因素。

生：

1、學(xué)生自己動手綁好跳繩，可自己選擇規(guī)定范圍內(nèi)比較合適的位置綁腿。

2、學(xué)生對所要進(jìn)行的練習(xí)熟悉，然后在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行比賽，看哪隊(duì)獲勝。

設(shè)計(jì)意圖：

1、讓學(xué)生自己動手選擇不同的方法綁腿，發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造能力，增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)性。

2、學(xué)生之間的配合可以增進(jìn)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神。

四、結(jié)束部分：(5)

1、教師整理隊(duì)伍。

2、放松活動：手和腿部盡量放松。

3、教師對本節(jié)課進(jìn)行小結(jié)。

4、布置收拾器材，宣布下課。

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