游泳三年級(jí)作文。
作文是記敘事情和感情的一種方法,寫作文的實(shí)質(zhì)是去感悟生活,用自己的筆去描繪生活的酸甜苦辣。想要得到一篇好的作文,是需要花費(fèi)時(shí)間的,寫作文時(shí)需要注意哪些格式要求呢?小編現(xiàn)在向你推薦游泳三年級(jí)作文14篇,希望能幫助到你的學(xué)習(xí)和工作!
這幾天,天氣很熱,所以爸爸就又常常帶我去游泳。去年的暑假,我在綿陽南河體育中心游泳館學(xué)過游泳,還有專門的教練教我,我學(xué)得很快,幾次就基本會(huì)游了。今天下午,我們?cè)谌セ▓@小區(qū)游泳池的路上,我想我肯定能游得很好,結(jié)果得到了一個(gè)大大的教訓(xùn)。
我們到了花園小區(qū)游泳池先買了票,然后去更衣室戴上游泳眼鏡,穿上了游泳褲,我看到了深水區(qū),就對(duì)爸爸說想去深水區(qū)游,爸爸說不行,我就不情愿地去了淺水區(qū),可一下水,就沉在水里了,我又試了兩三遍,結(jié)果依然一樣:我沉在水里了,我不明白這是怎么回事。爸爸叫我回憶以前教練教我的動(dòng)作要領(lǐng),我在岸上先練習(xí)手上動(dòng)作,再做腳上動(dòng)作,再一起做,這樣練習(xí)了好多遍后,爸爸再讓我水里試一試,結(jié)果我能游兩三米遠(yuǎn)了,爸爸說我換氣還不行,于是我練習(xí)了會(huì)換氣,又下水去試,這下游得更遠(yuǎn)了。和去年夏天的水平技術(shù)一樣好,我很開心。
通過這件事,我明白了一個(gè)道理:做過的事應(yīng)該反復(fù)練才不會(huì)忘記,也才能掌握得很牢固,知識(shí)學(xué)習(xí)也應(yīng)該是這樣的。
“把握生命力的每一分鐘,全力以赴我們心中的夢(mèng)。不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹,沒有人能隨隨便便成功……”播音機(jī)里又唱起了這首“真心英雄”,不禁讓我想起了上個(gè)星期發(fā)生的一件事。
那天,媽媽說:“夏天就要到了,去學(xué)個(gè)游泳吧?!庇谑牵覀?cè)诟蝗A報(bào)了游泳班。
我們先在岸上做熱身運(yùn)動(dòng),防止在水中發(fā)生不適。我下了水,水都到我脖子了。我的心怦怦直跳,生怕栽倒在水里。第一節(jié)課我們要學(xué)習(xí)憋氣。教練先給我們做了個(gè)示范:首先深吸一口氣,再把頭放進(jìn)水里;之后再把雙腳抬起來,整個(gè)人浮在水面上。這就是一個(gè)完整的憋氣動(dòng)作了。我做了一遍,教練說我做得很好,就讓我給媽媽和妹妹做示范,我心里樂滋滋的,像吃了蜜那樣甜。
回到家后,我渾身酸痛,不想上了。媽媽說:“你要是想做好一件事情,無論成不成功,堅(jiān)持是最重要的?!甭犃藡寢尩脑挘蚁露Q心,一定要把游泳學(xué)會(huì)!
接下來的幾節(jié)課里,我按照教練的要求去做?!笆铡⒎?、蹬、夾”反復(fù)練習(xí)著這些動(dòng)作。“功夫不負(fù)有心人”,在第四節(jié)課里,我終于學(xué)會(huì)了游泳。
這件事告訴我,不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹?沒有人能隨隨便便成功。
學(xué)游泳,使我感到濃濃的“咸味”。
褪下依賴的游泳圈,小心地踏入久違的泳池,我的心里百感交集,涌動(dòng)在心頭,匯成一股學(xué)習(xí)的沖勁?!斑B續(xù)換氣100個(gè)!”教練嚴(yán)肅有力的'聲音慣斥于耳。大概是我個(gè)子高,體形胖,占足了優(yōu)勢(shì),我的心里喜滋滋的。
然而,接連兩天的練習(xí)卻給我當(dāng)頭一棒。浮板,是借助游泳時(shí)平衡的工具。換上它,收,翻,蹬,夾。我們將進(jìn)行小組內(nèi)的比賽。我吃力地蹬腿,但總像原地轉(zhuǎn)圈,絲毫沒有向前的意思。岸上,隱約傳來哩啦的笑聲……很快,我招架不住,浮上水面,呼吸著空氣?;仡^一望,僅僅游出兩三米的距離。沮喪。頓時(shí)感覺身上擔(dān)著巨大的石頭舉步艱難??谥泻嗨y以下咽。
你不勇敢,沒人替你堅(jiān)強(qiáng)。
教練特意讓我在深水池練習(xí),找找感覺。我更加小心,努力,終于,漸漸嫻熟。水下,是一片水靈靈的幽藍(lán)色,柔和透明。如大海般親近。這悠悠的藍(lán),縱是名家高手,也無法臨摹。我輕松地漫游著,成為海下魚群的一員,我仿佛被美麗的水景簇?fù)?,魚兒,珊瑚,海星……構(gòu)出一幅瑰麗的畫卷。
經(jīng)過長時(shí)間的訓(xùn)練,游泳已不在話下。我的心中,是無比的激動(dòng)!
這個(gè)暑假,我過得特別開心,最開心的是家里多了一個(gè)游泳池,我在家就可以天天游泳啦!最重要的是可以鍛煉我的小身板哦!
我家的游泳池有四米多長,兩米多寬,用特殊材質(zhì)的布料所制。這布是湛藍(lán)色的,白色的桿子圍著一圈,猶如湛藍(lán)色的大海四周涌起的串串浪花。游泳池里的水大約要放6噸左右,經(jīng)過太陽曬上大半天才可以游泳,要不然會(huì)感冒的。
火辣辣的太陽終于走到了西山的背后,我就可以下池快樂地玩水啦!一下去,水暖暖的,感覺就像泡在溫泉里一樣,閉上眼睛,簡直舒服極了!
我吸上一大口氣,鉆進(jìn)水里面,全身飄起來,手兒往外劃,腳兒往后蹬,手兒劃滿兩下吐一口氣,這雖然是簡單的蛙泳,但我也足足練習(xí)了N次。
沒過多久,附近的小朋友陸陸續(xù)續(xù)來了,我的好朋友涂涂也來到了我們家。她迫不及待下池了,游的時(shí)候可奇怪了,兩條腿往外蹬,濺起了兩個(gè)大花浪,把我的臉都弄得濕漉漉的!
我很喜歡這個(gè)像大海一樣的游泳池,它讓我的小身板變壯了,也是我和小伙伴們夏天的避暑樂池。
運(yùn)動(dòng)變成了瘦身的方法。運(yùn)動(dòng)的方式很多,每一種運(yùn)動(dòng)都對(duì)我們有幫助:游泳可以讓我們長高;跑步可以讓我們血液循環(huán);舉重可以讓我們肌肉發(fā)達(dá),而我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是游泳,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有許多樂趣;心情好時(shí),在游泳池上,自由自在的游來游去;心情不好時(shí),在游泳池上,發(fā)泄情緒。
游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),讓我從原來的矮冬瓜,變成了高個(gè)子,除此之外還有很多好處,可以玩刺激的水上溜滑梯,還可以和弟弟來一場水上大戰(zhàn)。為了學(xué)游泳,媽媽特地去幫我買了一套泳衣,并且每個(gè)禮拜都會(huì)帶我去游泳。
曾經(jīng)有一次,我參加了一個(gè)比賽,比賽當(dāng)天,我用盡了全力游,但是還是沒得名,比賽后我告訴自己,只要繼續(xù)努力總有一天會(huì)成功,所以我要加油,從此我就下定決心,一定要努力的學(xué)會(huì)游泳。
運(yùn)動(dòng)對(duì)我們有很大的幫助,不但可以鍛煉身體,還可以讓我們肌肉發(fā)達(dá),所以我要天天運(yùn)動(dòng),把身體鍛煉成無敵鐵金鋼,希望大家都能夠加入游泳的行列。
這個(gè)暑假里,我學(xué)會(huì)了蛙泳。
第一節(jié)課,老師教我們做收翻蹬并的動(dòng)作。然后,我們做熱身運(yùn)動(dòng),做完后,老師給我們每人一個(gè)背漂,最后讓我們轉(zhuǎn)身下水。老師也下水后,就開始教我們?cè)谒峦屡菖?。接著,老師又教?huì)了我們?cè)鯓臃鲋叮麄€(gè)身體漂浮在水面上,同時(shí)做收翻蹬并和吐泡泡。這一系列的動(dòng)作是蛙泳的基本動(dòng)作,老師看我們誰做得好,誰就可以拿三角板去游泳了。
第二、三、四節(jié)課,我們依次學(xué)會(huì)了拿著三角板連續(xù)換氣、劃手動(dòng)作、不用三角板和背漂不連續(xù)地游。
第五、六、七節(jié)課,我把前面學(xué)的動(dòng)作都練熟練了,開始不用三角板和背漂連續(xù)蛙泳。這時(shí),我已經(jīng)學(xué)會(huì)蛙泳了。剩下的三節(jié)課,我一直鞏固老師教的動(dòng)作,盡量讓動(dòng)作做得漂亮些,然后就是連續(xù)不斷地在泳池里來回游,以增強(qiáng)我的耐力。
這次游泳教程一共十節(jié)課,我終于學(xué)會(huì)了游泳。游泳是一件體力活, 讓身體得到了鍛煉,有時(shí)真的很累。但是游泳也是件很快樂的事,當(dāng)我在水里不斷前進(jìn)的時(shí)候,感覺自己就像是條魚,無憂無慮,自由徜徉。
暑假里,爸爸媽媽帶我去體育館游泳,同行的還有徐叔叔、梁阿姨和夢(mèng)琪姐姐。這是我第一次游泳,我非常興奮。一到游泳館,媽媽就給我換上新買的泳衣,還給我準(zhǔn)備了一個(gè)救生圈,我迫不急待 地想下水玩了。游泳館的人真多,大家都在開心地玩,由于媽媽和我都不會(huì)游泳,所以就請(qǐng)徐叔叔和梁阿姨照顧我,爸爸負(fù)責(zé)教媽媽。幾分鐘后,媽媽能在救生圈的幫助下自己學(xué)了,爸爸來帶我了,爸 爸把我?guī)У搅擞斡境氐闹虚g,我緊緊地抱住爸爸顯得有些害怕,一會(huì)兒功夫,我的興趣戰(zhàn)了上風(fēng),我不顯得害怕,照爸爸教的那樣開始學(xué)習(xí)拍水,周圍的人都說我游得很好,我興致更大了。媽媽大概累 了,在岸上休息,我和爸爸過去,我問媽媽:“媽媽,你學(xué)會(huì)了沒有?”“還沒呢?”媽媽說?!澳俏医棠惆?。”我信心十足地說。我還抱住爸爸的脖子,用我的小腿拍了幾下水,“喏,看見了嗎,就 這樣?!币幌挾旱么蠹夜笮Α?/p>
20xx年7月18日星期一晴
看到別人在水中像小魚一樣游來游去,我羨慕極了。于是,我央求媽媽給我請(qǐng)了一個(gè)教練教我游泳。
第一天,教練先領(lǐng)著我們做準(zhǔn)備活動(dòng),然后又教我們?cè)谒斜餁夂蛽Q氣,反復(fù)練習(xí),學(xué)會(huì)這個(gè)之后,教練才開始教我們漂浮的要領(lǐng)。
要下水練習(xí)了,我兩腿打顫,怎么也不敢下水,媽媽和教練便在一旁鼓勵(lì)我??吹胶臀乙黄饏⒓优嘤?xùn)的小朋友都練得十分認(rèn)真,我也只好咬牙試試。沒想到,幾次嘗試之后,我居然可以像木板一樣浮在水面上了。
20xx年7月20日星期三晴
接下來的幾天,教練教了我們蛙泳的技巧,腿的動(dòng)作是:收、翻、蹬、夾;手的動(dòng)作是:向外劃水(手肘伸直,手掌由向下轉(zhuǎn)為向外,邊轉(zhuǎn)手掌邊將全臂向外伸出)。教練特別提醒我們注意:蹬兩次腿換一次氣。在岸上模擬練習(xí)了無數(shù)次之后,教練又親自下水給我們做了示范??吹浇叹氂蔚媚敲摧p松,我在心里暗暗為自己加油。
這幾天,我白天在游泳池下水練習(xí),晚上在床上模擬練習(xí),教練和媽媽都說我進(jìn)步很大。
20xx年7月22日星期五晴
經(jīng)過五天的認(rèn)真學(xué)習(xí)和刻苦訓(xùn)練,我終于學(xué)會(huì)了蛙泳,現(xiàn)在我也可以像小青蛙一樣在水中自由暢游了。
學(xué)會(huì)了游泳我很高興。因?yàn)槲也粌H學(xué)會(huì)了一樣本領(lǐng),而且也明白了一個(gè)道理:無論做什么事都要堅(jiān)持,堅(jiān)持就是勝利。
炎熱的夏季,太陽公公好像要把大地烤焦一樣,屋外到處都是讓人難受的熱氣。為了消暑,媽媽帶我到宏聲渡假村去游泳。
剛到那,我驚呆了,好多人啦!大人小孩們都穿著漂亮的泳衣,在水里盡情享受著水給他們帶來的清涼。我迅速換好泳衣,帶上游泳圈,迫不及待的`“撲通”一聲跳下水水面頓時(shí)被我激起一層層浪花。開始我還有點(diǎn)怕水,不敢游,媽媽鼓勵(lì)我說:“別害怕,慢慢來?!庇谑俏野粗鴭寢尳涛业姆椒ㄓ危鹤屨麄€(gè)身體漂浮在水面上,雙手不停地向外畫圓撥水,雙腳配合手不停地上下擺動(dòng)?!把剑娴目梢杂巫吡?!”我興奮地叫起來。
大約過了十幾分鐘,我就可以熟練地在水里游來游去。我覺得自己好像一條可愛的美人魚,自由自在地暢游在大海里,是那么涼爽,那么愜意!我還認(rèn)識(shí)了幾個(gè)新朋友。我們一起玩打水仗.玩水球.做游戲……可好玩了!
游泳不但能消暑,還能鍛煉身體,讓自己少生病。我最喜歡的課生活就是游泳了!
有人說,父愛在對(duì)兒女的嘮叨里;有人說,父愛在香噴噴的飯菜里;而我卻覺得,父愛在那一次游泳中。
三年級(jí)暑假的時(shí)候,我每天在體育館練習(xí)游泳。當(dāng)時(shí)我還是一個(gè)初學(xué)者,換氣的本領(lǐng)還不熟練。第二節(jié)課的時(shí)候,老師讓我先在水里練習(xí)一會(huì)兒。
剛開始,我輕松地練習(xí)著幾個(gè)簡單的動(dòng)作??傻搅艘獡Q氣的時(shí)候,頓時(shí),我腦子一片空白,把上節(jié)課教的內(nèi)容全忘了,嚇得我在水里掙扎了起來,一時(shí)緊張,還嗆了好幾口水。此時(shí)的我,就像只旱鴨子。爸爸看到我的情況感覺不對(duì)勁,連忙從座位上站起來,跑到跳板上,高高地跳了下來。
爸爸跳下來后,好像心里長了眼睛一樣,馬上找到了我,一把抓住,雙腳像發(fā)動(dòng)機(jī)似的快速地拍打著水面。雙手猶如船槳一樣有力。我躲在爸爸懷里,剛才的那一絲絲害怕緊張,現(xiàn)在都拋在了九霄云外。終于,爸爸帶著我游到了岸上,我們兩個(gè)人像‘落湯雞’一樣坐在了地上。爸爸氣喘吁吁地說:“下次一定要注意安全?!甭牭桨职值囊辉?,雖然我身上很濕,風(fēng)吹過來還有一絲絲的涼意,但是我的心里暖暖的。我心里暗暗地說:“爸爸,我下次一定會(huì)小心的?!?/p>
爸爸是這樣的愛我,我也很愛我的爸爸,我以有這樣的爸爸而感到幸福。
學(xué)了《絕招》這篇課文以后,同學(xué)們興奮極了,一下課,同學(xué)們都相互詢問,“你有什么絕招?你會(huì)什么本領(lǐng)?”讓我想想,我會(huì)什么本領(lǐng)呢?哦,對(duì)了,我會(huì)游泳,我也喜歡游泳,但是,想要學(xué)會(huì)這個(gè)本領(lǐng)可真不容易呀!我可是費(fèi)了好大功夫才學(xué)會(huì)的。
記得在我四歲的時(shí)候,媽媽就開始教我游泳了。媽媽先教我憋氣的方法,接著,媽媽給我做了幾次示范,然后對(duì)我說:“你先學(xué)會(huì)憋氣,我再教你游泳?!庇谑牵艺諎寢尩臉幼幼隽似饋?。剛做了幾下,覺得還行,我又接著做了幾個(gè),這時(shí),意外發(fā)生了。我正在做第十個(gè)憋氣的時(shí)候,不小心,腳一滑,一下子倒了下去,嘴巴不由自主地張開了,連嗆了好幾口水,我在水里拼命地掙扎。媽媽趕緊把我抱起來,我嚇得大哭起來,不管媽媽怎么哄我,也不肯再下水,媽媽只好帶我回了家。一連好幾個(gè)星期,我都不敢再去游泳,可是后來,我的好奇心打敗了膽小,于是,我又纏著媽媽帶我去練習(xí)游泳。到了游泳池旁邊,媽媽本想讓我到小池子里游,可不知為什么,我就想去大池子里游,媽媽只好同意了,說:“那好吧,不過可不許再當(dāng)逃兵了哦?!庇谑菋寢屌阄襾淼酱蟪刈?,剛開始,媽媽抱著我一起游了一會(huì)兒,媽媽慢慢地放開我,我自己也慢慢體會(huì),最后,媽媽完全放開了我,我居然緩緩地游了起來。一米、兩米、三米……經(jīng)過反復(fù)地練習(xí),我終于可以獨(dú)自游上十來米了。當(dāng)我離開媽媽的手,能夠獨(dú)自游上一小段的時(shí)候,我真是高興極了,媽媽也高興極了!
真是“世上無難事,只怕有心人”哪!通過學(xué)游泳這件事,我認(rèn)識(shí)到了,無論做什么事,只要堅(jiān)持不懈,就會(huì)取得成功!
一天,我來到游泳池旁,看見了許多人在水中嬉戲、游泳,看見他們?cè)谒型嫠#乙埠孟雽W(xué)習(xí)游泳??!于是,我跟媽媽分享了我的想法,媽媽說:“可以,我去給你打聽打聽?!?/p>
第二天,媽媽對(duì)我說:“雨墨,你到度假村學(xué)游泳吧,你的同學(xué)張?jiān)姵恳苍谀菍W(xué)呢!”我一聽,高興極了,既可以和同學(xué)一起學(xué)游泳,還可以跟她一起玩水。
第一節(jié)課,我是高高興興地去,垂頭喪氣地回。事情是這樣的:我們一上課,教練就讓我們做熱身運(yùn)動(dòng),準(zhǔn)備下水。接著教練邊教邊示范,讓我們站在池里,學(xué)著她的樣子,兩手搭在池邊,把身體慢慢浮起來,我照著教練說的做,可是我為什么浮不起來呢?但失敗是成功之母嘛!我要再接再勵(lì),于是我又試了一遍,依然浮不起來,我已經(jīng)沒有了信心,擔(dān)心下節(jié)課跟不上。這時(shí)張?jiān)姵堪参课艺f:“沒關(guān)系,我們一定會(huì)浮起來的!”好吧!再試!我氣鼓鼓地站在水里,我就不信我浮不起來!我們練著練著下課了,一回到家,我如同一只泄氣的皮球,想到今天真失敗啊!我還能學(xué)會(huì)嗎?看來只好把希望放在下節(jié)課上了。
第二節(jié)課,經(jīng)過反復(fù)練習(xí),我終于浮起來了。后面的課程進(jìn)展得非常順利,憋氣、蛙泳手勢(shì)、蹬腿、手腳并劃……不過,為了練成每一步,我大約喝了二百多口游泳池的水呢!
沒有付出,哪里會(huì)有回報(bào)呢?
今天天氣很好,白天太陽很大,到了晚上天空陰了下來,我就帶上游泳圈,穿上游泳褲去海邊游泳。
想起來都興奮啊,大海,一年左右的時(shí)間沒有與你親密接觸了,還真有點(diǎn)兒迫不及待了,呵呵。
老遠(yuǎn)就看到海邊有好多人,岸上站著許多人,海水里也泡著很多人。一到那邊,我就立刻飛奔撲到了大海媽媽的懷抱里。海水暖暖的,泡著好舒服。只是大海太變化多端,像個(gè)小寶寶似的,它一會(huì)兒很安靜,像睡著了,平面如鏡。一會(huì)兒又醒來了,立刻就吵鬧個(gè)不停,激起的浪花一次比一次高,仿佛要把一切都淹沒起來……
現(xiàn)在正是退潮期,海水慢慢地退下去,海底的沙石也乘機(jī)洶涌起來,特別尖銳,碰到我的小屁屁真難受,我只好往前面游,到達(dá)水深的地方去。我就這樣泡著,泡著……可不一會(huì)兒,整個(gè)沙灘和礁石都突兀了出來,我不得不依依不舍地爬了上來。許多人在礁石上抓螃蟹。我也跑去抓螃蟹,那些小螃蟹不愧是腳長得多,真是會(huì)跑,但我還是抓到了幾只裝進(jìn)塑料瓶子里觀察了一會(huì)兒,回家的時(shí)候我就把它們放回了大海里……
游泳是一項(xiàng)全身性的有氧運(yùn)動(dòng),不管是增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防疾病等方面都有非常多的好處。
我喜歡游泳的原因是可以讓我鍛煉身體、長個(gè)子。我還在網(wǎng)上查了游泳的好處有:可以減肥、可增強(qiáng)心肌功能、可增強(qiáng)抵抗力,可加強(qiáng)肺部功能和磨煉人的`意志,促進(jìn)心理健康和智力發(fā)展。
我在省體中心學(xué)的是蛙泳,老師是先讓我們學(xué)基本的腳部運(yùn)動(dòng),然后在學(xué)手部運(yùn)動(dòng),帶著游泳圈從臺(tái)上跳下去,然后接著帶著游泳圈在水里游,游到一半的時(shí)候有一個(gè)梯子,從梯子上去,再從臺(tái)上跳下去,如此反復(fù)的一直練習(xí),慢慢的,我們開始不帶游泳圈就跳下去,然后不帶游泳圈在水里游。如果有人不敢跳不敢游,老師就會(huì)把他推下去,被推下去的人只好努力在水里游。等上完全部的課以后,我們大家都學(xué)了游泳。
學(xué)會(huì)了游泳以后我才知道,原來很多事情剛開始不敢去做,只要想辦法去做,不要害怕,也一定能把事情做好。
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