關(guān)于鍛煉的日記

鍛煉日記。

如何在寫(xiě)周記時(shí)充分展現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)情況呢？周記是一項(xiàng)獨(dú)特的人類行為和權(quán)利，我們通常會(huì)將一些經(jīng)歷和感想記錄在周記中。今天編輯為大家準(zhǔn)備了一篇關(guān)于“關(guān)于鍛煉的日記”的優(yōu)秀文章，閱讀完畢后請(qǐng)您收藏本網(wǎng)址！

關(guān)于鍛煉的日記(篇1)

我是一個(gè)瘦女孩，所以我需要多做運(yùn)動(dòng)。早上七點(diǎn)鐘，我和父母去體育公園鍛煉。

我們?nèi)ヅ艿琅芰艘蝗?。我第一，我父親第二，我母親第三。我和爸爸跑了三圈，趕上了媽媽。她只跑了兩圈。我們又跑了一百米。我用了17秒，我爸爸用了13秒，我媽媽用了20秒，我第二，我爸爸第一，我媽媽第三。我沒(méi)有贏！八點(diǎn)以后，我們又去了運(yùn)動(dòng)器材。我?guī)缀跏裁炊荚囘^(guò)了。揮桿仍然很有趣。最困難的事情是仰臥起坐比賽。我是最后一個(gè)。我總是跑來(lái)跑去，一直在嘗試這個(gè)和那個(gè)。突然，我發(fā)現(xiàn)了一種可以稱我體重的運(yùn)動(dòng)器材。我試過(guò)了，但沒(méi)有反應(yīng)？我是不是太輕了？

這個(gè)練習(xí)讓我知道我跑得更快，腿也更強(qiáng)壯。我太高興了！

鍛煉后，我父親帶我們?nèi)ソ稚铣酝盹垺Ｎ页缘煤芏?。我真的吃飽了。我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)掛著許多紅燈籠的假臺(tái)燈。我必須有一個(gè)，并說(shuō)，"當(dāng)新房子裝修后，我們也會(huì)買(mǎi)一個(gè)。""很好"爸爸說(shuō)。

今天早上真的很飽，再好不過(guò)了。

關(guān)于鍛煉的日記(篇2)

早晨，太陽(yáng)只露出半個(gè)臉，公園里就熱鬧開(kāi)了。

你瞧，噴水池邊有許多人在鍛煉身體呢!只見(jiàn)一位身穿紅色鍛煉服的老奶奶，頭發(fā)蒼白，可鍛煉起來(lái)別提有多神氣了。她一會(huì)兒將腳輕輕抬起，一會(huì)兒又出左拳，一會(huì)兒又把右手舉起，動(dòng)作柔中帶剛。原來(lái) 是在打太極拳呢! 還有一位阿姨一直繞著水池快走，一步都不肯停，直到大汗淋漓。一位老爺爺也在水池邊做早操，別看他年紀(jì)大，可做起操來(lái)精神十足，我真敬佩他。這些鍛煉的人持之以恒，怪不得身體這么好。

草地上一個(gè)個(gè)”白球“和”黃球“在跑呢!草地上的露水還沒(méi)散去，一只只小狗就在玩耍呢!只見(jiàn)一只雪白的小狗在草地上東奔西跑，一會(huì)兒聞聞這兒的草，一會(huì)兒聞聞那兒的花，還不時(shí)地轉(zhuǎn)動(dòng)著眼珠子呢!似乎在草地上尋”寶“呢!還有一只小黃狗胖乎乎的長(zhǎng)著一雙水靈靈的大眼睛跑起來(lái)鐘像個(gè)小圓球呢!多可愛(ài)啊。它感受著大自然的空氣，一會(huì)兒望望天藍(lán)的天空，一會(huì)兒望望地上的小花小草。它別提多開(kāi)心了。還有兩只小狗正在賽跑呢!時(shí)而小黑狗跑得快，時(shí)而小白狗跑得快。小狗多快樂(lè)呀!

秋千上，只見(jiàn)一位慈祥的外婆抱著一個(gè)小嬰兒邊搖邊唱：”搖啊搖，搖啊搖，搖到外婆橋……把小嬰兒逗得張開(kāi)嘴笑了。另一個(gè)阿姨也坐在秋千上，抱著小嬰兒講故事，小嬰兒呼吸著清新的空氣，入神地聽(tīng)著媽媽講故事。

是啊!公園里的早晨多熱鬧呀!

關(guān)于鍛煉的日記(篇3)

今天寫(xiě)完作業(yè)后，我想看會(huì)電視，被媽媽拒絕了，心里有些不高興，就在那坐著一直也沒(méi)吭聲。過(guò)了一小會(huì)，媽媽說(shuō)：“你去鄰居家和小朋友玩會(huì)吧，總在家里看電視，對(duì)眼睛不好”。聽(tīng)到這話，我瞬間開(kāi)心，連跑帶跳的奔向了小亮家。

剛到他家樓下，就看到了他和其它班級(jí)的幾個(gè)小朋友在跳繩，他們一共3個(gè)人，有兩根跳繩，我過(guò)去了正好四個(gè)人，我們可以兩個(gè)人一伙。很快，我們分好了組，我和其它班的多多一組。我們用小亮的手表計(jì)時(shí)，以1分鐘為單位計(jì)時(shí)，我們每組先出一個(gè)人，計(jì)數(shù)后，再換另外兩個(gè)人，兩次跳繩的個(gè)數(shù)加一起，多的那個(gè)獲勝，贏的背著輸?shù)淖?0步。

第一輪，小亮跳了70個(gè)，由于中間停了一下，我們組的多多只跳了61個(gè)。現(xiàn)在換上了我，我非常有信心，因?yàn)橐郧皨寢寧臀覕?shù)過(guò)，我一分鐘能跳120個(gè)，可是到了我真正上場(chǎng)的時(shí)候，剛跳了20個(gè)，我就覺(jué)得有點(diǎn)累，又跳了10幾個(gè)，就覺(jué)得跳不動(dòng)了，后來(lái)勉強(qiáng)跳了一分鐘，才跳了65個(gè)。這一輪下來(lái)，我就沒(méi)法繼續(xù)了，背著小亮走了10步，堅(jiān)持完了這一輪游戲，我就沒(méi)有力氣再玩了。出于無(wú)奈，我回家休息了，并且告訴了一臉好奇的媽媽，我累的原因。媽媽一聽(tīng)，告訴我說(shuō)，最近每天學(xué)習(xí)，寫(xiě)完作業(yè)就看電視，都沒(méi)怎么鍛煉身體才會(huì)這個(gè)樣子，以后每天都要鍛煉身體，身體才是本錢(qián)。

關(guān)于鍛煉的日記(篇4)

晚飯后，爺爺，應(yīng)該說(shuō)是一家人最頭疼的時(shí)候。因?yàn)椤獱敔斠_(kāi)始鍛煉了！

“我不鍛煉！”爺爺像個(gè)小孩子，生氣的的大喊。我勸勸他，爸爸媽媽勸勸他，奶奶也勸勸他，爺爺就是不領(lǐng)情，我們只好拿出最后的王牌——姑姑！姑姑軟磨硬泡，爺爺終于招了，耶！第一步成功！

第二步是最難的，也是最重要的，那便是實(shí)施計(jì)劃——鍛煉唄！我當(dāng)上了啦啦隊(duì)，一邊加油，一邊鼓掌，蹦過(guò)來(lái)，蹦過(guò)去，像有什么喜事似的。媽媽和爸爸則在兩旁看著，感覺(jué)像是下一秒爺爺會(huì)摔倒。爺爺在跑步機(jī)上：“嘿咻嘿咻”的跑著，他滿頭大汗，時(shí)不時(shí)的問(wèn)爸爸：“到點(diǎn)了沒(méi)有？到點(diǎn)了沒(méi)有？”但答案通常都是否定的。過(guò)了一會(huì)爺爺出了一身汗，我拿著扇子，想幫爺爺扇扇風(fēng)，爸爸不讓，說(shuō)這樣更容易著涼。終于，第二步，也在爺爺?shù)牟磺樵?，我的加油聲下結(jié)束了。

第三步——加油，鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)。表?yè)P(yáng)爺爺一下?tīng)敔數(shù)腻憻?，表?yè)P(yáng)一下?tīng)敔數(shù)呐?，?dāng)然，也少不了表?yè)P(yáng)我這個(gè)“啦啦隊(duì)”啦！嘻嘻！我和大家都笑著都表?yè)P(yáng)著爺爺，開(kāi)心的一起鼓勵(lì)。

爺爺??！鍛煉是為了你好，請(qǐng)不要把它當(dāng)成一件不開(kāi)心的事，為了您的健康，大家一起加油吧！

關(guān)于鍛煉的日記(篇5)

這星期一，我們進(jìn)行了400米跑步考試，從中我得到了很大的教訓(xùn)。

那天上午第三節(jié)課，我們先繞操場(chǎng)（每圈200米）跑了2圈，之后又做了充分的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)過(guò)了一會(huì)兒，劉老師把我叫了過(guò)去，怎么回事呢？原來(lái)輪到我了。我和其余四五

個(gè)同學(xué)站在起跑線上，只聽(tīng)老師一聲令下：跑！圍觀的同學(xué)們不斷傳來(lái)加油聲，議論聲人聲鼎沸。

那么我的感覺(jué)又是如何呢？可真糟糕透了！開(kāi)始第1圈時(shí)，感覺(jué)倒不錯(cuò)，挺輕松的，有點(diǎn)飄飄然；可到了第2圈時(shí)，可受不了了，呼吸不順暢，兩腿像掛了鉛似地怎么也拖不動(dòng)了，全身都散骨架了；跑完后（當(dāng)然是不及格，是在我意料中的）?？墒前l(fā)生了很懸的事我正在四處與同學(xué)走來(lái)走去時(shí)，突然頭暈了，人有點(diǎn)想吐的感覺(jué)。過(guò)了一會(huì)兒，眼中竟下起了黃色的雪花，緊接著就什么也看不清了，到處是一片黃色的沙漠。我趕緊搖搖晃晃地找到了老師，同學(xué)扶我到石凳上坐了一會(huì)兒

我從這件事中悟出了一個(gè)道理：只有身體健康，那才是最重要的。沒(méi)有一個(gè)健康的身體，那將什么事也做不成。

關(guān)于鍛煉的日記(篇6)

因?yàn)檫@幾天連續(xù)的下雨，害得這次去綠色營(yíng)地活動(dòng)調(diào)動(dòng)了好幾次，今晚我聽(tīng)了天氣預(yù)報(bào)，明天去綠色營(yíng)地的計(jì)劃可謂是萬(wàn)無(wú)一失了，又可以去綠色營(yíng)地了，前幾次去綠色營(yíng)地，學(xué)到了不少東西，這次又會(huì)學(xué)到什么呢？我有點(diǎn)迫不及待了。

去綠色營(yíng)地當(dāng)然要好好的準(zhǔn)備一下了，我?guī)Я艘淮拥牧闶常话褌?，一些紙，和洗漱用品，真是萬(wàn)事具備，只欠東風(fēng)了。

雖然，在那里訓(xùn)練很苦，但也學(xué)到了不少東西，增長(zhǎng)了不少見(jiàn)識(shí)。三年級(jí)去綠色營(yíng)地時(shí)，只在那里訓(xùn)練一天，沒(méi)什么事，但四年級(jí)去的時(shí)候正好是酷暑，在大熱天坐在草地上不能喝水，真是一件非常嚴(yán)格的訓(xùn)練，還有同學(xué)中暑了，而且還要在那里住上一晚，那晚，蚊子們可以大飽口福了，大家被蚊子咬的那摻叫聲連綿不斷，幸好有同學(xué)做了點(diǎn)防備，帶了一瓶花露水，一晚上沒(méi)一個(gè)人睡了場(chǎng)好覺(jué)，第二天早晨，6點(diǎn)鐘就要起床做晨練，有的同學(xué)都有黑眼圈，還有的同學(xué)打著哈欠。不過(guò)在這兩天以來(lái)我們會(huì)疊被子，包餃子，知道了解放軍叔叔怎樣嚴(yán)格訓(xùn)練的。

希望這次去綠色營(yíng)地能增長(zhǎng)更多的知識(shí)，提高更多的見(jiàn)識(shí)，鍛煉自己的意志。

老天保佑，明天不下雨！