2023中學(xué)心理教學(xué)計(jì)劃

中學(xué)心理教學(xué)計(jì)劃。

時(shí)間一去不復(fù)返，新學(xué)期在年復(fù)一年中如期而至，學(xué)校教師們可以準(zhǔn)備制定一個(gè)明確的教學(xué)計(jì)劃了。寫好教學(xué)計(jì)劃，才能使教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用。這篇文章詳細(xì)解釋了“中學(xué)心理教學(xué)計(jì)劃”的概念特點(diǎn)和應(yīng)用場(chǎng)景，相信這會(huì)對(duì)你產(chǎn)生積極效果！

中學(xué)心理教學(xué)計(jì)劃【篇1】

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx年修訂)》,開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育工作,必須根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律,把握不同年齡階段學(xué)生的心理發(fā)展任務(wù),運(yùn)用心理健康教育的知識(shí)理論和方法技能,并堅(jiān)持“科學(xué)性與實(shí)效性相結(jié)合”、“發(fā)展、預(yù)防和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合”、“面向全體學(xué)生和關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合”、“教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合”四項(xiàng)基本原則,培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。

根據(jù)學(xué)校中心工作計(jì)劃和學(xué)校德育工作的精神和大隊(duì)部工作的具體要求。依靠現(xiàn)代教育理念,繼續(xù)圍繞學(xué)校“四心”教育主題,結(jié)合區(qū)心理健康指導(dǎo)中心的工作安排,扎實(shí)開(kāi)展我校心理健康教育,關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展,結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際,通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力。

二、各年級(jí)具體目標(biāo)

低年組:幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣;與老師、同學(xué)交往,在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。

中年級(jí):培養(yǎng)集體意識(shí),在班級(jí)活動(dòng)中,善于與更多的同學(xué)交往,健全開(kāi)朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立的健康人格,培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。

高年級(jí):幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂(lè),調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài),提高學(xué)習(xí)興趣與自信心,正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī),克服厭學(xué)心理,體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣,培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度。

三、主要工作

(一)加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè),提高自身素質(zhì)

1、結(jié)合片區(qū)活動(dòng)與專業(yè)聯(lián)盟開(kāi)展心理健康教育的校際交流活動(dòng),我校黃彬彬老師加入了區(qū)龍灣區(qū)心理健康教育專業(yè)委員會(huì)并成為理事會(huì)成員之一,我校將以此為平臺(tái)開(kāi)展校際心理健康活動(dòng)課的打磨和個(gè)別輔導(dǎo)之間的交流活動(dòng)。

2、組織教師學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料,進(jìn)一步提高學(xué)校心理健康工作預(yù)防為主,讓14位獲C證老師起到“領(lǐng)頭雁”的作用,開(kāi)展好學(xué)校的工作,進(jìn)行教師之間的心理健康團(tuán)隊(duì)活動(dòng),讓老師們掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等,并提倡全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法,不斷豐富自己的教學(xué)策略,提高教育教學(xué)水平。

(二)認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作

1.加強(qiáng)心理咨詢室的常規(guī)建設(shè),做好學(xué)生心理咨詢工作,并能有所側(cè)重地進(jìn)行跟蹤調(diào)查,建立心理檔案。主要咨詢途徑:

(1)學(xué)生自愿前往咨詢

(2)班主任老師推薦

(3)輔導(dǎo)老師訪談

2.開(kāi)通“心語(yǔ)z”,進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)咨詢輔導(dǎo)。

3.開(kāi)通“晨曦QQ空間”,宣傳心理健康知識(shí)。

4.有針對(duì)性地對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)講座、團(tuán)體輔導(dǎo)。

5.開(kāi)展家庭知識(shí)教育活動(dòng),對(duì)新生家長(zhǎng)進(jìn)行“孩子上小學(xué)啦——新生適應(yīng)家庭教育講座”專題講座,讓心理健康教育走進(jìn)千家萬(wàn)戶,使家校教育形成合力,促進(jìn)親子溝通,進(jìn)一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

6.六年級(jí)開(kāi)設(shè)常規(guī)課程:將“心理健康”列入課程表,積極發(fā)揮課堂主渠道作用。

四、具體工作

月份 主要工作

九月份

1、制定本學(xué)期學(xué)校心理健康工作計(jì)劃;

2、“心海軟件”心理普測(cè)前的準(zhǔn)備工作(學(xué)生資料錄入、試測(cè));

3、為新生家長(zhǎng)開(kāi)設(shè)“孩子上小學(xué)啦——新生適應(yīng)家庭教育講座”;

4、參加省教科院第二期親子輔導(dǎo)培訓(xùn)。

十月份

1、利用“心海軟件”給三~六年級(jí)學(xué)生開(kāi)展心理普測(cè),嘗試建立學(xué)生心理檔案;

2、參加龍灣區(qū)心理健康團(tuán)隊(duì)賽課;

3、開(kāi)展“信任主題”戶外活動(dòng);

4、發(fā)動(dòng)教師報(bào)名浙江省中小學(xué)心理健康教育教師C證培訓(xùn)。

十一月份

1、組織教師參加浙江省中小學(xué)心理健康教育教師C證培訓(xùn);

2、利用“心海軟件”給全體教師開(kāi)展心理普測(cè);

3、為五年級(jí)學(xué)生開(kāi)展《我輕松我快樂(lè)》“管理壓力”公開(kāi)課;

4、組織教師開(kāi)展《Stress Can Really Get on Your Nerves!》讀書交流會(huì)。

十二月份

1、為六年級(jí)學(xué)生開(kāi)展“我們長(zhǎng)大啦——青春期教育講座”;

2、為四年級(jí)孩子開(kāi)展《愛(ài)護(hù)我們的身體》活動(dòng);

3、參加龍灣區(qū)心理教師學(xué)科專業(yè)提升行動(dòng)座談會(huì);

4、參加龍灣區(qū)中小學(xué)心理教師學(xué)科專業(yè)素養(yǎng)崗位提升行動(dòng)評(píng)議。

20xx年

一月份

1、做好學(xué)期總結(jié)及資料積累和個(gè)案分析;

2、心理檔案建立工作。

中學(xué)心理教學(xué)計(jì)劃【篇2】

一、指導(dǎo)思想：

心理健康教育納入學(xué)校教育體系具有戰(zhàn)略性意義。首先，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要助手，也是重要的組成部分。因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)既是一個(gè)人的全面素質(zhì)的不可或缺少的有機(jī)組成部分，又是學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展載體。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料表現(xiàn)，87%的學(xué)生學(xué)習(xí)困難的原因不是智商與學(xué)習(xí)能力的問(wèn)題，而是心理狀態(tài)的問(wèn)題，也就是說(shuō)，87%的學(xué)生學(xué)習(xí)困難，是因?yàn)樗麄兊男睦硖幱诓唤】禒顟B(tài)。這也足以說(shuō)明了心理健康教育在素質(zhì)教育中所占的傷量之重。

其次，學(xué)校的心理健康教育不僅有利于學(xué)生的心理健康，它的新觀念、新手段還有利于提高教育教學(xué)法實(shí)效，真正取得“舉一反三”、“事半功倍”的效果。再次，教師在引導(dǎo)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)節(jié)、自我突破的同時(shí)，也促進(jìn)了自身的成長(zhǎng)變化。既在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)，教師也接受了心理健康的教育，這樣就形成了良性循環(huán)，使心理健康工作開(kāi)展得更好。

二、我校學(xué)生心理健康狀況

我校現(xiàn)有學(xué)生1000多人，學(xué)生大多數(shù)來(lái)自農(nóng)村，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)差，學(xué)習(xí)環(huán)境差，課外活動(dòng)單一，飲食生活條件差。

再次，有近三分之一學(xué)生是留守生，不是和爺爺、奶奶看護(hù)，就是托管他人處或寄宿學(xué)校內(nèi)，或獨(dú)自租房單獨(dú)生活。每學(xué)期不能與父母溝通幾次，得不到父母安慰和疼愛(ài)，心理情緒不能有效、合理的傾瀉。

三、具體目標(biāo)：

1、繼續(xù)加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，采用角色轉(zhuǎn)變和設(shè)身處地等心育方法，理論運(yùn)用于實(shí)際，全面提高教師素質(zhì)。

2、制定適合我校學(xué)生實(shí)際的心理健康教育具體標(biāo)準(zhǔn)，確定心理健康教育具體內(nèi)容。

3、走進(jìn)家庭不健全學(xué)生的心里，使其能走出家庭問(wèn)題的困擾，擺脫心理陰影，在品質(zhì)、學(xué)習(xí)、能力等方面有不同程度的提高。

4、在充分了解和關(guān)愛(ài)離異家庭學(xué)生的基礎(chǔ)上，激勵(lì)他們，改變觀念，重振士氣，引導(dǎo)教師強(qiáng)化教育教學(xué)研究的興趣。

四、主要內(nèi)容：

1、加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)。

目前我校已有五位心理輔導(dǎo)員利用他們組織教師學(xué)習(xí)有關(guān)離異家庭學(xué)生心理問(wèn)題的資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)的知識(shí)、方法等，并倡導(dǎo)全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。另外計(jì)劃以后每年逐步組織4-10人參加省級(jí)以上的專業(yè)培訓(xùn)。

2、制定適合我校學(xué)生實(shí)際的心理健康教育具體標(biāo)準(zhǔn)，確定各級(jí)心理健康教育具體內(nèi)容。

3、收集關(guān)于留守生學(xué)生存在的問(wèn)題，通過(guò)建立信息檔案、座談會(huì)、轉(zhuǎn)化成果追蹤、階段性總結(jié)等形式，使教師充分了解情況，界定相關(guān)問(wèn)題，搞好切入點(diǎn)。

4、對(duì)有較嚴(yán)重的心理問(wèn)題的學(xué)生建立檔案，進(jìn)行跟蹤調(diào)查，并提出建議，以幫助問(wèn)題學(xué)生健康成長(zhǎng)。

5、備好、上好有關(guān)離異家庭學(xué)生的心理時(shí)了解學(xué)生反饋情況。

6、召開(kāi)全體班主任會(huì)議，各抒己見(jiàn)，交流對(duì)后進(jìn)生心理健康教育的方法和成績(jī)。

五、具體月份安排：

三月份：

1、制定適合我校學(xué)生實(shí)際的心理健康教育標(biāo)準(zhǔn)，確定各級(jí)心理健康教育具體內(nèi)容。

2、了解學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活方面存在的心理問(wèn)題。

3、對(duì)留守生、待優(yōu)生摸排，造冊(cè)。

四月份：

1、利用班會(huì)課開(kāi)展有關(guān)“提高自信心——我能行”主體班會(huì)。

2、結(jié)合學(xué)生實(shí)際，自找優(yōu)，找差，正確認(rèn)識(shí)自己，為下一步教師活動(dòng)提供素材。

五月份：

1、開(kāi)展“我的生活我做主”的講座。

2、上好“擺脫自卑心理”心理活動(dòng)課。

六月份：

1、繼續(xù)發(fā)揮“蒲公英信箱”“心理咨詢室”的作用，學(xué)生有心理壓力心理困惑，可以到咨詢室尋求幫助。

2、加大咨詢交流，改善待優(yōu)生與他人人際關(guān)系，提升自身能力。

七月份：

1、收集學(xué)生反饋的近階段學(xué)習(xí)收獲和仍存在的問(wèn)題。

2、做好本階段教育工作總結(jié)。

八月份：

心理知識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)

九月份：

培訓(xùn)學(xué)習(xí)、整理研修

十月份：

1、做好對(duì)留守生的結(jié)對(duì)幫扶臺(tái)賬。

2、進(jìn)行家訪（或到家或電話或視頻）。

十一月份：

開(kāi)展一次“安全防護(hù)我內(nèi)行”演講活動(dòng)

十二月份：

做好留守生的春節(jié)安置工作

一月份：

收集整理資料交流總結(jié)。

二月份：

做好留守生的春節(jié)電話回訪工作

中學(xué)心理教學(xué)計(jì)劃【篇3】

高一許多學(xué)生在學(xué)習(xí)物理時(shí)都會(huì)有一定的困難，因而是學(xué)生易產(chǎn)生分化的一個(gè)階段。因此，教學(xué)中我注意研究高中物理的知識(shí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)方法，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣與思維方法的培養(yǎng)，其中提高學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣，是提高高一物理教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。

首先，要把握好進(jìn)度，勿圖快，尤其在以上幾個(gè)難點(diǎn)的教學(xué)中要把握好進(jìn)度。第二，重在理解，切勿死記硬背。在高中物理學(xué)習(xí)中，需要記憶的東西不是很多。必要的物理概念和常數(shù)需記憶，而大多數(shù)物理知識(shí)應(yīng)在理解的基礎(chǔ)上記憶，切勿死記硬背。第三，在教學(xué)中，加強(qiáng)觀察與實(shí)驗(yàn)，教師一定要把物理現(xiàn)象總結(jié)、歸納的過(guò)程講清楚，不要草率地給出結(jié)論，要使學(xué)生體會(huì)到物理學(xué)是注重講道理的科學(xué)。最后，在教學(xué)中不要隨意增加難度。如例題和習(xí)題的選擇要慎重，應(yīng)符合學(xué)生的實(shí)際。對(duì)成績(jī)非常好的學(xué)生，可選擇一些超前性的習(xí)題，而對(duì)大多數(shù)學(xué)生來(lái)講，在高一階段的習(xí)題仍然是對(duì)概念的理解和簡(jiǎn)單的應(yīng)用。切忌總是將綜合性題目拿給學(xué)生，更不要把高考的試題拿給學(xué)生，那樣結(jié)果只會(huì)適得其反。

物理教學(xué)，原本就有教師的教和學(xué)生的學(xué)兩個(gè)方面，所以我們不僅應(yīng)重視對(duì)教師教法的研究，更應(yīng)重視對(duì)改善學(xué)生學(xué)法的探討。那種把教學(xué)方法只理解為教師的教法和只重視教法研究，而忽視對(duì)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)法的探索的現(xiàn)象，對(duì)于開(kāi)發(fā)學(xué)生智力，培養(yǎng)學(xué)生能力，提高物理教學(xué)質(zhì)量，是極為不利的。物理教學(xué)過(guò)程，不僅是傳授知識(shí)技能的過(guò)程，而且也是教會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí)物理的過(guò)程。學(xué)生學(xué)習(xí)物理效率的高低，成績(jī)的好壞，在很大程度上又取決于學(xué)習(xí)方法的是否科學(xué)。物理教師教學(xué)的最終落腳點(diǎn)，也只能是學(xué)生的“學(xué)會(huì)”和“會(huì)學(xué)”上面。所以我我們?cè)谘芯拷處熃谭ǖ耐瑫r(shí)，要認(rèn)真探索學(xué)生的學(xué)法。

一、在設(shè)計(jì)教法的同時(shí)設(shè)計(jì)學(xué)法

備課的實(shí)質(zhì)，就是一種教法設(shè)計(jì)。所以從教材的實(shí)際和學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，抓住其特點(diǎn)，在備知識(shí)、備教法的同時(shí)，也備學(xué)生的學(xué)法，在設(shè)計(jì)教法的同時(shí)也設(shè)計(jì)學(xué)法，是非常重要的。不同的章節(jié)、不同的教材內(nèi)容，都有其自身的特點(diǎn)，教師在教法上往往采取不同的形式，同時(shí)也要考慮在這種教法下，學(xué)生應(yīng)當(dāng)怎樣學(xué)習(xí)，才能掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)，這就得設(shè)計(jì)具體的學(xué)法。

二、在實(shí)施教法之中教授學(xué)法

學(xué)生學(xué)習(xí)方法的形成，一個(gè)重要的渠道是教師的影響，教師的教法往往是會(huì)成為學(xué)生學(xué)習(xí)的模式，而教師熏陶學(xué)生的重要途徑就是課堂。這就要求我們?cè)谡n堂上一方面要向?qū)W生傳授知識(shí)，另方面就要考慮如何教給學(xué)習(xí)的方法。

(1)教學(xué)生學(xué)會(huì)聽(tīng)課。

對(duì)于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，聽(tīng)課是他學(xué)習(xí)的中心環(huán)節(jié)。學(xué)生獲取各門知識(shí)，主要通過(guò)教師的課堂講授這一形式。所以會(huì)不會(huì)聽(tīng)課，對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣，有著極其重要的作用。至于高中物理課堂教學(xué)有哪些特點(diǎn)、某個(gè)物理教師的講課又有什么特點(diǎn)、學(xué)生應(yīng)如何抓住其特點(diǎn)適應(yīng)他的教學(xué)，聽(tīng)好他的講課，就更少有人研究了。通常我們強(qiáng)調(diào)學(xué)生在課堂上要專心聽(tīng)講，遵守紀(jì)律。但我們卻常12常發(fā)現(xiàn)，有這樣一些學(xué)生，腦子正常、智力不錯(cuò)，遵守紀(jì)律、專心聽(tīng)講，但就是學(xué)習(xí)成績(jī)上不去，每每提問(wèn)，則一問(wèn)三不知。仔細(xì)推敲，究其原因，就是不會(huì)聽(tīng)課，抓不住老師講課的要領(lǐng)。所以作為一名高中物理教師，必須在自己的課堂教學(xué)中，在適當(dāng)?shù)摹盎鸷颉?，結(jié)合知識(shí)教學(xué)有機(jī)地講述：①高中物理學(xué)科的課堂授課有什么特點(diǎn)，與其他學(xué)科有些什么不同。②高中物理中力、光、熱、電四大部分各有哪些不同。③高中物理各種類型教材，在講授方法上各有哪些特點(diǎn)。④自己講物理課有哪些習(xí)慣，學(xué)生應(yīng)如何做才能適應(yīng)自己的教學(xué)、聽(tīng)好課。

(2)教學(xué)生跟著教師的思路，牢牢抓住基本概念。

在物理課堂上，教師提出問(wèn)題、進(jìn)行實(shí)驗(yàn)、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題等各個(gè)環(huán)節(jié)，都有各自的一套方法。教師的思路是按照教材的系統(tǒng)，依據(jù)人們認(rèn)識(shí)的客觀規(guī)律而展開(kāi)的，所以要教會(huì)學(xué)生使自己的思維活動(dòng)跟上教師的思路的展開(kāi)而展開(kāi)，這樣就會(huì)弄清知識(shí)的來(lái)龍去脈，在學(xué)習(xí)物理知識(shí)的同時(shí)，學(xué)習(xí)思維方法和處理問(wèn)題能力。

學(xué)習(xí)高中物理，掌握基本概念是關(guān)鍵。要教會(huì)學(xué)生從教師的講解中，抓?。孩倥甯拍畹膬?nèi)涵和外延及它是怎樣提出來(lái)的。②了解概念的表達(dá)方式。③弄清怎樣使用這一概念進(jìn)行計(jì)算或解決實(shí)際問(wèn)題。④搞懂概念的應(yīng)用范圍和條件。這樣學(xué)習(xí)基本物理概念，就算抓住了要領(lǐng)。學(xué)習(xí)物理基本概念，還應(yīng)從反面多問(wèn)幾個(gè)為什么，從不同的角度去加深對(duì)它的理解。

三、在課外輔導(dǎo)中指點(diǎn)學(xué)法

物理教師對(duì)學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)，除了課堂上的講授、示范外，在課后的輔導(dǎo)中，再在學(xué)法上給以指導(dǎo)和點(diǎn)撥也是非常必要的。在課外輔導(dǎo)中指點(diǎn)學(xué)法，我認(rèn)為主要應(yīng)抓住如下四點(diǎn)。

(1)指導(dǎo)學(xué)生正確處理理解和記憶的關(guān)系，加強(qiáng)記憶，戰(zhàn)勝遺忘。

(2)在指導(dǎo)學(xué)生做習(xí)題中，引導(dǎo)科學(xué)的思維活動(dòng)，不斷探索解題方法和技巧。

(3)要給學(xué)生留思考題，埋伏筆。把教材重要和關(guān)鍵部分提煉成問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生思索和爭(zhēng)論，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識(shí)的深化。

(4)要指點(diǎn)學(xué)生怎樣去預(yù)習(xí)教材和閱讀課外讀物。教學(xué)生列內(nèi)容提要，是培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力的較好形式，關(guān)鍵要持之以恒，有計(jì)劃，有針對(duì)性地進(jìn)行，做到看書和思考相結(jié)合，看書與質(zhì)疑問(wèn)難相結(jié)合。

中學(xué)心理教學(xué)計(jì)劃【篇4】

根據(jù)民辦教育的特點(diǎn)和高一學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，遵循心理健康教育助人自助的原則，通過(guò)各種途徑開(kāi)展小型的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生了解心理健康的相關(guān)知識(shí)，掌握心理調(diào)適的方法，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

一、教學(xué)目標(biāo)

堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念，面向全體學(xué)生，開(kāi)展心理健康教育，充分開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。針對(duì)高一年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，制定本學(xué)期的心理健康教育目標(biāo)。

1、培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，幫助學(xué)生適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)環(huán)境、生活。

2、引導(dǎo)學(xué)生明確自己現(xiàn)階段所扮演的角色，提高學(xué)生的自我認(rèn)同感、自我接納、自信心等。

3、引導(dǎo)學(xué)生了解溝通的技巧方法，提高自己的人際交往能力。

4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，在合作與競(jìng)爭(zhēng)中養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

二、教學(xué)進(jìn)度安排

周次、起至日期、教學(xué)內(nèi)容、教時(shí)

1.9月1日—8日

適應(yīng)高中----引導(dǎo)學(xué)生順利地從初過(guò)渡到高中，較快適應(yīng)高中生活。

9月9日—14日

認(rèn)識(shí)自己----認(rèn)識(shí)客觀全面地認(rèn)識(shí)自己，并能悅納自己。

9月27日—29日

月考

9月30日—10月7日

中秋、國(guó)慶放假

10月8日—13日

相信自己----認(rèn)識(shí)自信的重要性，能運(yùn)用心理暗示技巧提高自信水平。

10月14日—27日

學(xué)會(huì)感恩----理解父母，感受父母的無(wú)私，能寬容和理解身邊的人和事，擁有良好的心態(tài)。

10月28日—11月10日

異性交往----認(rèn)識(shí)青春期身心特點(diǎn)，了解心理健康，把我異性交往的標(biāo)準(zhǔn)。

11月11日—24日

換位思考----認(rèn)識(shí)換位思考的重要性和如何換位思考，學(xué)會(huì)理解他人和自我反思。

11月25日—12月8日

合理歸因----學(xué)會(huì)分析事件，探尋解決的方法，形成良好心態(tài)。

12月9日—22日

情緒調(diào)節(jié)----認(rèn)識(shí)情緒重要性，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，能調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒。

12月23日—1月5日

考試心理輔導(dǎo)----正確認(rèn)識(shí)考試，了解克服考試焦慮的方法。

1月6日—8日

合作與競(jìng)爭(zhēng)----認(rèn)識(shí)合作的重要性，感受競(jìng)爭(zhēng)與合作中的樂(lè)趣。

1月9日—15日

期末考試

三、教學(xué)形式

本課程以體驗(yàn)感受式為主，鼓勵(lì)學(xué)生分享。本學(xué)期的心理健康教育課程的基本教學(xué)模式：導(dǎo)入—啟承—轉(zhuǎn)換—小結(jié)。采用的教學(xué)方法主要有：

1、游戲活動(dòng)。根據(jù)一定的目的要求，設(shè)計(jì)相應(yīng)的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在游戲中活躍課堂氣氛，導(dǎo)入本堂課的主題。

2、角色扮演。讓學(xué)生根據(jù)一定的要求，扮演相應(yīng)的角色，促使學(xué)生產(chǎn)生與角色的心理共鳴，進(jìn)而對(duì)自己進(jìn)行思考。

3、討論式。根據(jù)活動(dòng)要求，讓學(xué)生圍繞一個(gè)問(wèn)題在小組中相互交流看法，集思廣益，相互學(xué)習(xí)。

4、實(shí)踐操作。結(jié)合活動(dòng)內(nèi)容，組織各種實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生優(yōu)良的心理品質(zhì)。

5、自我分享。讓學(xué)生分享自己或他人的的故事，與大家共同分享，從而達(dá)到情感的升華。

中學(xué)心理教學(xué)計(jì)劃【篇5】

新的學(xué)年又開(kāi)始了，我也繼續(xù)擔(dān)任班主任工作.初，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，取得好成績(jī)就是最重要的事情?，F(xiàn)在的班風(fēng)比較不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)在全級(jí)也不是很好，所以這個(gè)學(xué)期我們班就要先穩(wěn)定班風(fēng)，然后在穩(wěn)定班風(fēng)的基礎(chǔ)上繼續(xù)抓好學(xué)風(fēng)建設(shè)，爭(zhēng)取成績(jī)能有一個(gè)突破，達(dá)到理想的成績(jī)。為了能把本班建設(shè)成具有"團(tuán)結(jié)、活潑、嚴(yán)謹(jǐn)、求學(xué)"的班風(fēng)，把學(xué)生培養(yǎng)成有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人，做一位合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。特制定班級(jí)工作計(jì)劃：

一、本學(xué)期基本工作要點(diǎn)

1）、確立班級(jí)體的奮斗目標(biāo)

班集體的共同奮斗目標(biāo)，是班集體的理想和前進(jìn)的方向，班集體如果沒(méi)有共同追求的奮斗目標(biāo)，就會(huì)失去前進(jìn)的動(dòng)力。所以，一個(gè)良好的班集體應(yīng)該有一個(gè)集體的奮斗目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)應(yīng)是遠(yuǎn)期、中期、近期目標(biāo)的結(jié)臺(tái)，逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程會(huì)產(chǎn)生梯次激勵(lì)效應(yīng)，形成強(qiáng)大的班級(jí)凝聚力。作為班級(jí)組織者的班主任應(yīng)結(jié)合本班學(xué)生思想、學(xué)習(xí)、生活實(shí)際，制定出本班的奮斗目標(biāo)。在實(shí)現(xiàn)班集體奮斗目標(biāo)的過(guò)程中，要充分發(fā)揮集體每個(gè)成員的積極性，使實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程成為教育與自我教育的過(guò)程，每一集體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，都是全體成員共同努力的結(jié)果，要讓他們分享集體的歡樂(lè)和幸福，從而形成集體的榮譽(yù)感和責(zé)任感。

2）、在學(xué)生中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，有你追我趕的比學(xué)風(fēng)格；

1，通過(guò)各種方式，端正學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和態(tài)度，指導(dǎo)他們掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要談們時(shí)刻記著：積極的人像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮；消極的人像月亮，初一十五不一樣。

2經(jīng)常與各門學(xué)科的任課教師進(jìn)行溝通，了解學(xué)情與班情，做好協(xié)調(diào)工作，齊鋤共澆促苗長(zhǎng)。

3、盡量做到面對(duì)全體學(xué)生，要顧全大局，做到抓兩頭促中間，但也不可忘記九年級(jí)的是學(xué)校的品牌更要關(guān)注尖子生，做到以點(diǎn)代面，用面促點(diǎn)；

4、要抓好班級(jí)的紀(jì)律，因?yàn)榧o(jì)律是成績(jī)的保證。要抓好紀(jì)律關(guān)鍵在德育工作的開(kāi)展與后進(jìn)生的教育。德育面向全體用其促后進(jìn)生特別是雙差生的習(xí)慣，時(shí)時(shí)講時(shí)時(shí)落實(shí)，事事講事事落實(shí)；

5、成績(jī)、表現(xiàn)好的學(xué)生要經(jīng)常鼓勵(lì)，既要肯定成績(jī)，也要不斷督促與鞭策，使他們不斷取得進(jìn)步；

6、力爭(zhēng)做好每位學(xué)生的思想疏導(dǎo)工作，使他們提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)德修與自律，從而不斷有所上進(jìn)。

7、積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中受到教育。

8、健全班委會(huì)，明確分工，提高學(xué)生的管理能力。

二、具體措施

1、充分利用班會(huì)向?qū)W生進(jìn)行思想教育。

2、發(fā)揮干部的作用，師生共同管理班級(jí)。

一個(gè)良好的班集體，必須擁有一批團(tuán)結(jié)在班主任周圍的積極分子，組成班集體的核心，有了這個(gè)核心，才能帶動(dòng)全班同學(xué)去努力實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)。班干部作為班級(jí)核心力量，分別負(fù)責(zé)其它級(jí)別的各項(xiàng)工作。

3、充分利用課堂40分鐘向?qū)W生進(jìn)行教育。

4、抓住機(jī)會(huì)，及時(shí)進(jìn)行總結(jié)，指導(dǎo)，鼓勵(lì)。

三.認(rèn)真抓好活動(dòng)課程建設(shè)(主題班會(huì)，團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，活動(dòng)課…)，注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

今年是升學(xué)的關(guān)鍵，所以我準(zhǔn)備利用活動(dòng)課開(kāi)展各類的學(xué)科趣味競(jìng)賽或游戲，這樣不但對(duì)學(xué)習(xí)有好處，而且可以提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣。另外，我還要多召開(kāi)關(guān)于理想，前途教育的主題班會(huì)，使他們能以最好的心理狀態(tài)去迎接中考。四、加大安全教育力度

安全是學(xué)校一切工作的重中之重。新的學(xué)期里，我將繼續(xù)堅(jiān)決執(zhí)行學(xué)校制定的安全事故防范措施，經(jīng)常性地深入學(xué)生間了解情況、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，加強(qiáng)學(xué)生在諸如教室、校園、回家途中甚至在家中等地點(diǎn)的安全防范意識(shí)，消除學(xué)生在日常生活中存在的一切不安全因素。

四、班級(jí)主要活動(dòng)內(nèi)容：

1、第一周召開(kāi)班委會(huì)議，明確具體分工，使班委工作正式運(yùn)作。

2、及時(shí)進(jìn)行班風(fēng)校紀(jì)教育，以常規(guī)管理為載體，規(guī)范學(xué)生的各項(xiàng)管理要求，重申學(xué)校各方面的要求，防患于未然。

3、開(kāi)展誠(chéng)信教育和人文素質(zhì)教育和安全教育，從學(xué)生的吃穿住行等方面入手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，同時(shí)進(jìn)一步優(yōu)化人文素質(zhì)環(huán)境，增強(qiáng)集體凝聚力。

4、開(kāi)展學(xué)雷鋒活動(dòng)。

5、進(jìn)行愛(ài)國(guó)教育，出期黑板報(bào)，召開(kāi)愛(ài)國(guó)主題班會(huì)。

6、組織古詩(shī)背誦，開(kāi)展古詩(shī)比賽活動(dòng)。

7、開(kāi)展做文明學(xué)生活動(dòng)，定期評(píng)選文明學(xué)生。

8、加強(qiáng)閱讀指導(dǎo)，開(kāi)展閱讀比賽。

9、開(kāi)展語(yǔ)文實(shí)踐活動(dòng)，定期出版語(yǔ)文小報(bào)。

10、抓好學(xué)生的寫字，組織班級(jí)寫字比賽。

11、開(kāi)展心理健康教育，增強(qiáng)學(xué)生的心理品質(zhì)，擺正學(xué)生的交往觀念，確保主要精力放到學(xué)習(xí)上。

12、充分利用考試的杠桿作用，每次考試結(jié)束要求每一位學(xué)生寫出考試的得與失，查找經(jīng)驗(yàn)與不足，并列出整改計(jì)劃和下次考試的目標(biāo)。

13、做好"雙差生"的工作和重點(diǎn)學(xué)生的家訪工作。

只要心中有一片希望的田野，勤奮耕耘終將迎來(lái)一片翠綠，我相信，我努力，我拼搏。

中學(xué)心理教學(xué)計(jì)劃【篇6】

一、活動(dòng)主題： 中學(xué)生心理健康教育

二、活動(dòng)時(shí)間：

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

四、活動(dòng)對(duì)象：

五、活動(dòng)背景：

有專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國(guó)，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

六、活動(dòng)目的：端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

七、活動(dòng)過(guò)程：

（一）、 導(dǎo)入

健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

（二）、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常。

②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。

④有和諧的人際關(guān)系。

⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。

⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的.個(gè)性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

（三）、分析現(xiàn)狀及原因

初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。

但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。

生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)

這種影響主要來(lái)自兩個(gè)方面。

首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種種追求中，會(huì)產(chǎn)生種種困惑。

其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依賴性并存；

如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問(wèn)題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威，而開(kāi)始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異，在一些具體問(wèn)題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯；2、漠不關(guān)心，冷漠相對(duì)；3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定；同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。

2、閉鎖性與開(kāi)放性并存；3、勇敢和怯懦并存；4、高傲和自卑并存；5、否定而又眷戀童年。

6，對(duì)未來(lái)開(kāi)始感到迷茫，不知所措。

發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無(wú)法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。

（四）、學(xué)生舉例發(fā)言

在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績(jī)很好，可現(xiàn)在很差。我感覺(jué)我現(xiàn)在是一無(wú)是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒(méi)什么愛(ài)好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jī)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開(kāi)始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。

遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開(kāi)始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情后悔（過(guò)去的無(wú)法改變，你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊?。?duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過(guò)度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往， 加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒”，提示自己不是一無(wú)是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。

（五）提問(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題？你是怎么處理的？

1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。

2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說(shuō)話等。

3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛(ài)哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。

4、感到自己孤單，沒(méi)有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往，總愛(ài)一個(gè)人呆著。

（六）、中學(xué)生如何保持心理健康

1、 自覺(jué)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥

2、 對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

3、 對(duì)他人的期望不要過(guò)高，避免失望感

4、 不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過(guò)度緊張

5、 積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往

6、 加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒”

7、 不要為自己尋找借口

8、 再給自己一點(diǎn)愛(ài)

9、 分散你的注意力

10、 改變你的行為

11、 了解自己的極限

12、 尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)

13、 相信自己，也相信他人

14、 計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活

15、向朋友訴說(shuō)自己的煩惱

16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”

17、把復(fù)雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單的問(wèn)題

18、傾盡全力完成一件事

19、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)

（七）、心理小測(cè)試

1.平時(shí)不知為什么總覺(jué)得心慌意亂，坐立不安。

2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。

3.經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚恐不安，早晨醒來(lái)就感到倦怠無(wú)力、焦慮煩躁。

4.經(jīng)常早醒1-2小時(shí) ，醒后很難再入睡。

5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)。

6.讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不稱心的事情便較長(zhǎng)時(shí)間地沉默少言。

8.感到很多事情不稱心，無(wú)端發(fā)火。

9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開(kāi)，整日思索。

10.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有什么事情能引起自己的樂(lè)趣，郁郁寡歡。

11.老師講概念，常常聽(tīng)不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。

12.遇到問(wèn)題常常舉棋不定，遲疑再三。

13.經(jīng)常與人爭(zhēng)吵發(fā)火，過(guò)后又后悔不已。

14.經(jīng)常追悔自己做過(guò)的事，有負(fù)疚感。

15.一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。

16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。

17.非常害怕失敗，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。

19.自己瞧不起自己，覺(jué)得別人總在嘲笑自己。

20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。

測(cè)評(píng)方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

評(píng)價(jià)參考：

1)0-8分。心理非常健康，請(qǐng)你放心。

2)9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。

4)31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。

（八）、活動(dòng)總結(jié)

本次主題班會(huì)同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極、主動(dòng)，通過(guò)本次班會(huì)，同學(xué)們對(duì)于如何健全自己的心理，有一定的了解。對(duì)于生活中遇到的問(wèn)題與挫折要正確的對(duì)待，融入集體，增強(qiáng)勇氣和信心，學(xué)會(huì)積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)困境，并且了解到應(yīng)如何與父母溝通如何與他人交往，關(guān)注心理健康，從現(xiàn)在做起。

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