最新學(xué)習(xí)計(jì)劃(實(shí)用7篇)

學(xué)習(xí)計(jì)劃。

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學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

一、復(fù)習(xí)目標(biāo)、宗旨

1、通過(guò)復(fù)習(xí)幫助學(xué)生建立并完善高中物理學(xué)科知識(shí)體系，構(gòu)建系統(tǒng)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)；

2、深化概念、原理、定理定律的認(rèn)識(shí)、理解和應(yīng)用，促成學(xué)科科學(xué)思維，培養(yǎng)物理學(xué)科科學(xué)方法。

3、結(jié)合各知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)，加強(qiáng)習(xí)題訓(xùn)練，提高分析解決實(shí)際問(wèn)題的能力，訓(xùn)練解題規(guī)范和答題速度；

4、提高學(xué)科內(nèi)知識(shí)綜合運(yùn)用的能力與技巧，能靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解釋、處理現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

二、復(fù)習(xí)具體時(shí)間安排

1、XX年暑假至XX年2月上旬：第一輪復(fù)習(xí)。

2、XX年2月中、下旬：實(shí)驗(yàn)理論、操作復(fù)習(xí)。

3、XX年3月至4月底：第二輪專題復(fù)習(xí)。

4、XX年5月至5月底：模擬考試。

5、XX年5月底至6月初，學(xué)生回歸課本，查缺補(bǔ)漏。

三、復(fù)習(xí)具體措施

1、第一輪復(fù)習(xí)中，要求學(xué)生帶齊高中課本，加強(qiáng)基本概念、原理復(fù)習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生梳理知識(shí)點(diǎn)知識(shí)結(jié)構(gòu)。

2、注重方法、步驟及一般的解題思維訓(xùn)練，精講多練，提高學(xué)生分析具體情景，建立物理圖景，尋找具體適用規(guī)律的能力。

3、提高課堂教學(xué)的質(zhì)量，每周集體備課2次，平時(shí)多交流，多聽(tīng)課，多研究課堂教學(xué)。

4、提高訓(xùn)練的效率，訓(xùn)練題要做到精心設(shè)計(jì)，每一題要體現(xiàn)它的功能、訓(xùn)練題全收全改，有針對(duì)性地做好講評(píng)。

5、典型的習(xí)題，學(xué)生容易錯(cuò)的題目，通過(guò)作業(yè)加強(qiáng)訓(xùn)練。

四、第一輪復(fù)習(xí)的詳細(xì)安排

周次

復(fù)習(xí)內(nèi)容

備注

暑假1

第一講：直線運(yùn)動(dòng)

1、 關(guān)于運(yùn)動(dòng)的描述（1課時(shí)） 2、勻變速運(yùn)動(dòng)的規(guī)律（5課時(shí)）

暑假2

3、用圖象描述直線運(yùn)動(dòng)（1課時(shí)） 4習(xí)題課（2課時(shí)）

第二講：研究物體間的相互作用

1兩種常見(jiàn)的力（3課時(shí)）

暑假3

2、力的計(jì)算（2課時(shí)） 3、物體的平衡（3課時(shí)）

4、習(xí)題課（1課時(shí)）

暑假4

第三講：力與運(yùn)動(dòng)

1、牛頓運(yùn)動(dòng)定律（3課時(shí)）

月考

1

2、 用牛頓定律解決問(wèn)題（4課時(shí)）

3、 習(xí)題課（1課時(shí)）

月考試卷講評(píng)

2

第四講：機(jī)械能和能源

1、功 動(dòng)能 勢(shì)能（3課時(shí)） 2、動(dòng)能定理（3課時(shí)）

3

3、機(jī)械能守恒定律（3課時(shí)） 4、習(xí)題課（3課時(shí)）

4

第五講：拋體運(yùn)動(dòng)、圓周運(yùn)動(dòng)、萬(wàn)有引力定律及應(yīng)用

1拋體運(yùn)動(dòng)（3課時(shí)）

月考

5

2、圓周運(yùn)動(dòng)（4課時(shí)） 3萬(wàn)有引力定律（1課時(shí)）

月考試卷講評(píng)

6

4、 萬(wàn)有引力定律的應(yīng)用（4課時(shí)）

第十六講：碰撞與動(dòng)量守恒

1、動(dòng)量及其改變（3課時(shí)）

7

2、動(dòng)量守恒定律的應(yīng)用（4課時(shí)） 3、自然界中的守恒定律（3課時(shí)）

8

第十三講：機(jī)械振動(dòng)和機(jī)械波

1、機(jī)械振動(dòng)及圖象（6課時(shí)）

月考

9

2機(jī)械波（6課時(shí)）

10

力學(xué)綜合應(yīng)用

11

第六講：電場(chǎng)

1、電場(chǎng)力的性質(zhì)（3課時(shí)） 2、電場(chǎng)能的性質(zhì)（3課時(shí)）

12

3、帶電粒子在電場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)、電容器（3課時(shí)）

月考

13

5、 試卷講評(píng)、習(xí)題課（3課時(shí)）

第七講：電路

1、電阻的研究（2課時(shí)） 2、閉合電路歐姆定律（2課時(shí)）

14

3、電功率（1課時(shí)） 4、多用電表、、電阻的測(cè)量（6課時(shí)）

15

第八講：磁場(chǎng)

1、安培力的應(yīng)用（3課時(shí)） 2、洛淪茲力與現(xiàn)代技術(shù)（3課時(shí)）

16

3、習(xí)題課（3課時(shí)）

月考

17

第九講：電磁感應(yīng)

1、感應(yīng)電流的方向（3課時(shí)） 2、電磁感應(yīng)定律（3課時(shí)）

18

3、電磁感應(yīng)規(guī)律的應(yīng)用（4課時(shí)）

第十講：交變電流

1、交變電流的產(chǎn)生及描述（2課時(shí)）

19

2、電感、電容對(duì)交流電的作用（1課時(shí)）

3、變壓器及遠(yuǎn)距離輸電（3課時(shí)）

4、電磁場(chǎng)和電磁波（3課時(shí)）

20

第十一講：傳感器（6課時(shí)）

21

第十四講：光

1、光的傳播（6課時(shí)）

22

期考

寒假1

2、光的本性（3課時(shí)）

第十五講：相對(duì)論（3課時(shí)）

寒假2

原子結(jié)構(gòu)（3課時(shí)）

第二學(xué)期1

原子核（3課時(shí)）

第十七講：科學(xué)探究及物理實(shí)驗(yàn)

1力學(xué)實(shí)驗(yàn)（4課時(shí)）

2

2、電學(xué)實(shí)驗(yàn)（6課時(shí)）

3

3、設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)（6課時(shí)）

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

1:身體活動(dòng)與身體鍛煉的異同：

身體活動(dòng)：是由肌肉收縮產(chǎn)生的、具有明顯身體位移的并導(dǎo)致能量消耗高于休息時(shí)新陳代謝水平的身體運(yùn)動(dòng)。

身體鍛煉：是指以增進(jìn)身體健康為目的，以身體運(yùn)動(dòng)為內(nèi)容和手段，有計(jì)劃、有組織、重復(fù)進(jìn)行的，具有一定強(qiáng)度、頻率和持續(xù)時(shí)間的身體活動(dòng)。

身體活動(dòng)要素：由骨骼肌產(chǎn)生的身體位移；引起能量由低向高變化的消耗；對(duì)體制有積極影響。

身體鍛煉要素：有計(jì)劃、有組織、重復(fù)進(jìn)行的身體活動(dòng)；主要目的是增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康；由大肌肉群收縮引起，具有明顯的身體位移；以身體運(yùn)動(dòng)為內(nèi)容和手段；具有一定的強(qiáng)度、頻率和持續(xù)時(shí)間。

最大區(qū)別：活動(dòng)內(nèi)容。

2：鍛煉心理學(xué)研究的四個(gè)核心問(wèn)題：

?為什么要鍛煉（強(qiáng)體、健康、豐富生活、增交流）；?誰(shuí)能夠堅(jiān)持鍛煉（環(huán)境、心情、性格）；?怎樣科學(xué)鍛煉；④如何讓更多人參與體育鍛煉（心理、社會(huì)因素、生物性）。YJS21.com

3：心理健康的'評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

有足夠的自我安全感；能充地了解自己，并能對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)；生活理想切合實(shí)際；不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境；能保持人格的完整與和諧，善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；能保持良好的人際關(guān)系；能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求。

4：怎樣鍛煉才能獲得較大的心理效應(yīng)：

選擇令人愉快和有趣的活動(dòng)；選擇有氧練習(xí)或有節(jié)奏的腹式呼吸的活動(dòng)；盡量避免競(jìng)爭(zhēng)；選擇自控性的身體活動(dòng)；負(fù)荷強(qiáng)度中等為主，心率保持在120左右；每次鍛煉時(shí)間20—30分鐘；長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣。

5：體育鍛煉對(duì)人格的影響特點(diǎn)：

6：A、B人格行為特點(diǎn)：

A：經(jīng)常性的時(shí)間緊迫感、過(guò)高競(jìng)爭(zhēng)性、易喚起敵意感

B：時(shí)間觀念淡薄、輕松自在、與世無(wú)爭(zhēng)；

研究調(diào)查：A型性格在大學(xué)生中相當(dāng)普遍，男生比女生更嚴(yán)重；通過(guò)太極拳教學(xué)可有效改善大學(xué)生A型行為的傾向。太極拳的綿緩、舒展、柔和、圓潤(rùn)、輕靈的動(dòng)作節(jié)奏與時(shí)間緊迫感、煩躁易怒、行為急促等行為表現(xiàn)正好相反。

7：鍛煉成癮：是指?jìng)€(gè)體對(duì)有規(guī)律鍛煉生活方式所產(chǎn)生的一種心理生理依賴。

區(qū)分鍛煉成癮：

歸因：積極鍛煉成癮的人能夠控制鍛煉行為；消極鍛煉成癮的人則收到鍛煉行為的控制。 差異：鍛煉成癮著鍛煉后更難以休息，并產(chǎn)生更多的壓力；參加體育鍛煉后才可以體驗(yàn)到高度積極的情感；當(dāng)錯(cuò)過(guò)一次鍛煉機(jī)會(huì)后會(huì)產(chǎn)生高度的抑郁、焦慮和憤怒等情緒體驗(yàn)；為完成某項(xiàng)鍛煉計(jì)劃傾向于忽視申通的不是、疼痛和傷病。

8：如何控制緊張情緒：坦然面對(duì)和接受；做一些放松練習(xí)；深呼吸；轉(zhuǎn)移注意力；冥思；

做與當(dāng)前行為無(wú)關(guān)的活動(dòng)。

9：鍛煉行為的激勵(lì)策略：行為矯正策略（提示、訂立契約列表統(tǒng)計(jì)出勤和參與情況、獎(jiǎng)勵(lì)出勤與參與；提供進(jìn)步的反饋；）；認(rèn)知—行為策略（目標(biāo)設(shè)置、聯(lián)合與分心）；決策制定策略；社會(huì)支持策略；生態(tài)學(xué)策略；內(nèi)部動(dòng)機(jī)策略；

10：健康信念模型構(gòu)成因素：

認(rèn)識(shí)到某種疾病或危險(xiǎn)因素的威脅及嚴(yán)重性；認(rèn)識(shí)到采取某種行為或戒除某種行為的困難及益處；對(duì)自身采取或放棄某種行為能力的自信，也稱效能期待或自我效能。

11：健康信念模型取決因素：

至少中度的動(dòng)機(jī)，讓健康問(wèn)題凸顯出來(lái)；對(duì)疾病的威脅進(jìn)行評(píng)估；是否具有如下信念，即潛在的或已經(jīng)存在的問(wèn)題是可以預(yù)防、可以控制的；出現(xiàn)激活或引發(fā)行為的其他暗示，讓個(gè)體促進(jìn)健康的意識(shí)覺(jué)醒、

12：影響改變自我效能因素：成功體驗(yàn)、替代經(jīng)歷、口頭說(shuō)服、身心狀態(tài)。

13：自我效能感影響方面：個(gè)體所選擇的行動(dòng)、采取行動(dòng)時(shí)所付出的努力；面臨失敗或負(fù)面結(jié)果時(shí)的堅(jiān)持性。

14：老年人不參加體育鍛煉的原因：

缺少一起鍛煉的伙伴；沒(méi)有自己喜歡的鍛煉方式；不能更方便的看電視；對(duì)受傷的恐懼；鍛煉地點(diǎn)太遠(yuǎn)；先前鍛煉經(jīng)歷的肌肉酸痛和不適感；鍛煉的單調(diào)性；沒(méi)有鍛煉的充裕時(shí)間；鍛煉不能夠減輕體重；鍛煉像工作一樣繁重；沒(méi)有鍛煉的必要。

15：老人參加體育鍛煉的原因：

提高技能，保持或促進(jìn)身心健康；社會(huì)交際；消磨時(shí)光；獲得技能；追求美；獲得快感。

16：知識(shí)能力構(gòu)成具備能力：

專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和專業(yè)理論知識(shí)；交流和溝通能力；健康體質(zhì)評(píng)估；運(yùn)動(dòng)處方的制定。

17：個(gè)體和團(tuán)體鍛煉指導(dǎo)的異同：

鍛煉著的需要和評(píng)估；人際關(guān)系的溝通；鍛煉目標(biāo)的設(shè)置；個(gè)體與團(tuán)體鍛煉知道的心理原則；

18：個(gè)體鍛煉指導(dǎo)的心理原則：鍛煉計(jì)劃的針對(duì)性；尊重和保護(hù)鍛煉著的隱私；和鍛煉著建立恰當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)系；

19：團(tuán)體鍛煉指導(dǎo)的心里原則：鍛煉團(tuán)體凝聚力的重要性；鍛煉團(tuán)體的組成；鍛煉團(tuán)體你呢個(gè)距離的培養(yǎng)途徑。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

一、培訓(xùn)目的

通過(guò)培訓(xùn)，使我校教師掌握備課、上課、批改、輔導(dǎo)和考試的教學(xué)技能，并熟練運(yùn)用這些技能進(jìn)教學(xué)活動(dòng)，促進(jìn)我校教學(xué)質(zhì)量的大面積提高，更好地適應(yīng)素質(zhì)教育的要求。

二、培訓(xùn)對(duì)象

全員培訓(xùn)

根據(jù)我校教師隊(duì)伍狀況和教學(xué)實(shí)際需要出發(fā)，進(jìn)行有計(jì)劃、有目的、有針對(duì)性對(duì)全體教師開(kāi)展教學(xué)技能和教學(xué)業(yè)務(wù)培訓(xùn)。

三、培訓(xùn)內(nèi)容

1、培訓(xùn)教師熟練掌握教學(xué)大綱和新課程標(biāo)準(zhǔn)，增強(qiáng)理解和運(yùn)用教學(xué)大綱和新課程標(biāo)準(zhǔn)的能力。

培訓(xùn)教師理解和駕馭教材的能力；培訓(xùn)教師結(jié)合學(xué)生實(shí)際和基礎(chǔ)知識(shí)等，構(gòu)建新的課堂教學(xué)程序和選用教學(xué)方法的能力，確定教學(xué)目標(biāo)的能力。

2、培訓(xùn)教師的上課技能

培訓(xùn)教師課堂教學(xué)的導(dǎo)入技能；培訓(xùn)教師展示教學(xué)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的能力；培訓(xùn)教師講授知識(shí)，運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)方法的能力、訓(xùn)練教師運(yùn)用引導(dǎo)、設(shè)疑、提問(wèn)、演示、歸納、總結(jié)等方法實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

3、教師批改技能

4、教師的輔導(dǎo)技能

訓(xùn)練教師學(xué)會(huì)應(yīng)用不同的輔導(dǎo)辦法面對(duì)差異不同的學(xué)生。

5、教師的考試技能

培訓(xùn)教師組織考試的能力、編寫(xiě)試題的能力、批卷的能力、考試內(nèi)容分析的能力。

6、《新課程與教師角色轉(zhuǎn)變》一書(shū)。

四、培訓(xùn)方法

集中學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，專題輔導(dǎo)講座，教師自學(xué)自練，專題研討等方式。

五、培訓(xùn)時(shí)間

年—————月：培訓(xùn)大綱和新課程標(biāo)準(zhǔn)；

年—————月：培訓(xùn)教師基本技能；

年—————月：培訓(xùn)新課改革與教師角色轉(zhuǎn)變；

年—————月：培訓(xùn)新課改革教師角色轉(zhuǎn)變；

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

要想制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，就要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

(1)計(jì)劃要全面

訂的是學(xué)習(xí)計(jì)劃，自然要多考慮學(xué)習(xí)的具體安排。不過(guò)，為了保證學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)習(xí)生活做出全面的考慮和安排。

(2)長(zhǎng)計(jì)劃和短安排要結(jié)合好

在一段比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)究竟學(xué)些什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中是應(yīng)當(dāng)有數(shù)的。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)制訂得具體些。這樣，就把在一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)才能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周每天去了。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位。

(3)要從學(xué)習(xí)實(shí)際出發(fā)

在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況，不少學(xué)生在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)勁頭很足，但往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來(lái)感到困難重重，十分緊張。 什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?

(4)要留有余地

計(jì)劃的具體內(nèi)容和實(shí)施步驟是在學(xué)習(xí)之前擬定的，是設(shè)想，畢竟還不是現(xiàn)實(shí)。要想把計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，在這個(gè)過(guò)程中，自己的思想可能會(huì)發(fā)生某些變化，學(xué)習(xí)的各種條件也可能會(huì)發(fā)生變化，學(xué)習(xí)計(jì)劃訂得再實(shí)際，也難免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。所以為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)計(jì)劃不要訂得太滿、太死、太緊，要留有機(jī)動(dòng)時(shí)間，目標(biāo)也不要訂得過(guò)高。在機(jī)動(dòng)時(shí)間內(nèi)安排一些一旦完不成對(duì)當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)影響不大的學(xué)習(xí)任務(wù)，或者說(shuō)，安排一些時(shí)間性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

(5)要提高時(shí)間的利用率

早晨或晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排側(cè)重記憶的科目，如：心情比較愉快，注意力比較集中的時(shí)間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時(shí)間，叮以安排做習(xí)題或?qū)W習(xí)自己最感興趣的科目。學(xué)習(xí)和適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)交替安排，記憶和計(jì)算的科目可以交替進(jìn)行，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中安排在一起，等等。由于學(xué)習(xí)安排的不同，在同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，就會(huì)取得不同的學(xué)習(xí)效果。

(6)注重效果，及時(shí)調(diào)整

在計(jì)劃執(zhí)行到一定階段以后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下學(xué)習(xí)效果如何，以便及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，使之更加切實(shí)可行。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

為進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)校深入開(kāi)展黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)的深入開(kāi)展，增強(qiáng)黨組織的凝聚力、戰(zhàn)斗力和號(hào)召力，嚴(yán)格黨的組織生活，活躍黨內(nèi)活動(dòng)，提高黨員素質(zhì)和水平，喜迎黨的十八大的召開(kāi)，經(jīng)學(xué)校黨支部研究決定，組織全體黨員開(kāi)展“黨員活動(dòng)日”活動(dòng)，具體方案如下：

一、活動(dòng)方式

以黨支部或黨小組為活動(dòng)組織單位，支部?jī)?nèi)所屬黨員為活動(dòng)主體。活動(dòng)采取學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、座談?dòng)懻摗⒅黝}論壇、典型交流、互動(dòng)談心、崗位奉獻(xiàn)、現(xiàn)場(chǎng)實(shí)踐、黨員內(nèi)部活動(dòng)與黨外群眾參與相結(jié)合等多種形式，創(chuàng)造性地開(kāi)展活動(dòng)。

二、主要內(nèi)容

“黨員活動(dòng)日”的主要內(nèi)容是：

1、科學(xué)發(fā)展教育。組織黨員學(xué)習(xí)黨中央以及各級(jí)的工作決策和部署、相關(guān)會(huì)議精神等，讓思想始終保持高度一致。學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展發(fā)觀和創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)等;學(xué)習(xí)黨的基本知識(shí);傳達(dá)學(xué)習(xí)黨內(nèi)文件、學(xué)習(xí)時(shí)事政治。

2、黨風(fēng)黨紀(jì)教育。學(xué)習(xí)《黨章》、《中國(guó)共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》和《中國(guó)共產(chǎn)黨黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政若干準(zhǔn)則》，增強(qiáng)黨風(fēng)黨紀(jì)教育的針對(duì)性和時(shí)效性，使黨員干部真正做到知法、懂法、守法。通

集中觀看警示教育片、舉辦廉政教育講座等形式，加強(qiáng)黨員干部的黨性修養(yǎng)，自覺(jué)以黨紀(jì)條規(guī)來(lái)規(guī)范行為、約束自己。

3、研究制定培養(yǎng)、教育和考察入黨積極分子的措施，檢查落實(shí)情況。

4、研究黨內(nèi)重大事項(xiàng)和部署工作;圍繞教育教學(xué)工作，分析黨員如何結(jié)合本職工作，對(duì)標(biāo)桿、攻短板、練內(nèi)功，發(fā)揮模范帶頭作用;傾聽(tīng)群眾訴求，幫助群眾解決實(shí)際問(wèn)題。

5、開(kāi)好民主生活會(huì)。對(duì)照黨員標(biāo)準(zhǔn)，聯(lián)系實(shí)際，認(rèn)真開(kāi)展批評(píng)和自我批評(píng)。

6、開(kāi)展義務(wù)勞動(dòng)、服務(wù)群眾、獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策等活動(dòng)。

7、組織開(kāi)展多種形式的黨員主題實(shí)踐活動(dòng)。

8、其他需要黨組織、黨員討論研究的問(wèn)題。

三、具體要求

1、堅(jiān)持“黨員活動(dòng)日”常態(tài)化，每月活動(dòng)一次，要求每名黨員無(wú)特殊情況必須按時(shí)參加活動(dòng)。

2、堅(jiān)持“黨員活動(dòng)日”規(guī)范化。按照學(xué)校統(tǒng)一活動(dòng)方案，認(rèn)真開(kāi)展黨員活動(dòng)日活動(dòng)。明確專人負(fù)責(zé)，抓好組織實(shí)施，確?；顒?dòng)順利開(kāi)展。

3、堅(jiān)持“黨員活動(dòng)日”制度化。一是建立考勤制度，活動(dòng)日原則上任何黨員不得無(wú)故缺席，并將考勤結(jié)果納入年底黨員評(píng)議考核之中;二是建立活動(dòng)計(jì)劃預(yù)告制度?；顒?dòng)前，黨支部要征詢黨員和群眾代表意見(jiàn)，根據(jù)實(shí)際需求制訂活動(dòng)方案，確定活動(dòng)內(nèi)容，并告知所有黨員，增強(qiáng)黨員參與活動(dòng)的積極性、主動(dòng)性;三是實(shí)行情況通報(bào)制度。支部要將活動(dòng)的開(kāi)展情況在每月的黨群點(diǎn)評(píng)例會(huì)上做專題的匯報(bào)。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

20xx年*月*日，萬(wàn)事開(kāi)頭難，但是，我也懂得良好的開(kāi)端是成功的一半。

為了給博士學(xué)習(xí)生活開(kāi)好頭，不斷學(xué)習(xí)和提升自己，增強(qiáng)學(xué)術(shù)研究能力，特此制定本學(xué)習(xí)計(jì)劃。

本計(jì)劃共分為兩個(gè)層次：總計(jì)劃和總目標(biāo)；周計(jì)劃和周目標(biāo)。總計(jì)劃和總目標(biāo)明確了本學(xué)期學(xué)習(xí)和生活的總體“輪廓”，周計(jì)劃和周目標(biāo)則明確了以周為單位的分目標(biāo)，指出了具體的執(zhí)行策略。另外，制定控制的策略和方法，以確保計(jì)劃和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

一、 總計(jì)劃和總目標(biāo)

1、課程和學(xué)習(xí)目標(biāo)

以經(jīng)濟(jì)學(xué)前沿和高等數(shù)學(xué)為學(xué)習(xí)重點(diǎn)，以計(jì)量經(jīng)濟(jì)學(xué)等課程為依托，在打好基礎(chǔ)的前提下，再次對(duì)方法論等課程進(jìn)行學(xué)習(xí)，并嘗試用計(jì)量方法進(jìn)行學(xué)術(shù)文章的寫(xiě)作。（可以用計(jì)量方法完成經(jīng)濟(jì)學(xué)前沿課程的科研訓(xùn)練。）具體要求如下：

經(jīng)濟(jì)學(xué)前沿課程

完成大部分文獻(xiàn)的閱讀，明確大部分文獻(xiàn)內(nèi)涵主旨，了解經(jīng)濟(jì)學(xué)理論的脈絡(luò)，通過(guò)科研訓(xùn)練掌握計(jì)量等研究方法。

高等數(shù)學(xué)課程

完成老師課程要求的作業(yè)，并利用課余時(shí)間做習(xí)題鞏固所學(xué)知識(shí)，嘗試將所學(xué)知識(shí)與經(jīng)濟(jì)學(xué)前沿和計(jì)量課程中涉及的數(shù)學(xué)方法結(jié)合起來(lái)。

計(jì)量經(jīng)濟(jì)學(xué)

依據(jù)英文教材和課件完成曾衛(wèi)紅老師雙語(yǔ)教學(xué)的計(jì)量經(jīng)濟(jì)學(xué)學(xué)習(xí)，利用計(jì)量完成經(jīng)濟(jì)學(xué)前沿中的科研任務(wù)。重點(diǎn)學(xué)習(xí)計(jì)量方法的應(yīng)用。

管理理論前沿

主要是確保每節(jié)課都能夠聽(tīng)懂，并能夠根據(jù)老師所講內(nèi)容提出兩到三個(gè)學(xué)術(shù)問(wèn)題，把握與不同領(lǐng)域老師的溝通和交流的機(jī)會(huì)。通過(guò)該課程拓寬學(xué)術(shù)視野，了解其他學(xué)術(shù)領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀，學(xué)習(xí)研究方法的使用策略和技巧。

2、科研目標(biāo)

科研能力重在訓(xùn)練，通過(guò)不斷的試錯(cuò)和嘗試來(lái)積累經(jīng)驗(yàn)。主要的目標(biāo)包括：扭轉(zhuǎn)思維方式；掌握研究方法和技巧；理順科技管理領(lǐng)域的文獻(xiàn)脈絡(luò)，發(fā)現(xiàn)并總結(jié)可能的研究問(wèn)題；進(jìn)行科技論文的寫(xiě)作。具體措施如下：

扭轉(zhuǎn)思維方式

通過(guò)閱讀文獻(xiàn)、參與課程學(xué)習(xí)、進(jìn)行科研文獻(xiàn)寫(xiě)作、與同學(xué)老師溝通交流等方式不斷將發(fā)散式的思維方式轉(zhuǎn)變成以問(wèn)題為中心，以條件為基礎(chǔ)的科研研究的思維方式上來(lái)。

掌握研究方法和技巧

重點(diǎn)掌握計(jì)量方法的使用，利用課程學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，完成課程科研訓(xùn)練的學(xué)習(xí)要求；通過(guò)經(jīng)濟(jì)學(xué)前沿的學(xué)習(xí)，梳理關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)文獻(xiàn)之間的邏輯關(guān)系，并學(xué)習(xí)在其他研究領(lǐng)域查找關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)文獻(xiàn)；通過(guò)文獻(xiàn)閱讀和課程學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)英文文獻(xiàn)寫(xiě)作的一些基本技巧，掌握常用語(yǔ)法和句法，并嘗試翻譯重點(diǎn)文獻(xiàn)的關(guān)鍵內(nèi)容。

理順科技管理領(lǐng)域的文獻(xiàn)脈絡(luò)

加強(qiáng)文獻(xiàn)閱讀和積累，通過(guò)關(guān)鍵文獻(xiàn)的閱讀和理解，掌握科技管理領(lǐng)域的研究脈絡(luò)和研究現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)研究問(wèn)題并對(duì)研究?jī)r(jià)值和可行性作簡(jiǎn)單分析，整理和總結(jié)研究問(wèn)題。 進(jìn)行科技論文的寫(xiě)作

管理文獻(xiàn)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，嘗試進(jìn)行科技論文的寫(xiě)作。學(xué)習(xí)研究問(wèn)題與研究方法的融合，掌握以問(wèn)題為中心的研究基本方法。了解現(xiàn)階段國(guó)內(nèi)優(yōu)秀期刊的學(xué)術(shù)研究范式，并掌握科技管理較為前沿的研究信息。

3、生活目標(biāo)

博士學(xué)習(xí)生活漫長(zhǎng)而艱辛，不僅需要提升自身的科學(xué)文化素養(yǎng)和能力，也需要堅(jiān)持身體鍛煉、確保身體健康，并尋求適合自己的發(fā)泄情緒和緩解壓力的方式和途徑。 鍛煉身體

堅(jiān)持每天早晨起來(lái)作30個(gè)俯臥撐，每天晚上進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的跑步等運(yùn)動(dòng)。有時(shí)間的話參加班級(jí)每周組織的羽毛球活動(dòng)，每月參加

兩到三次的游泳鍛煉。 緩解壓力

除了利用運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解壓力外，與同學(xué)進(jìn)行溝通交流，組織或者參加一些集體活動(dòng)也是有效的途徑。利用多余的時(shí)間培養(yǎng)興趣愛(ài)好，堅(jiān)持積極陽(yáng)光的生活態(tài)度。

二、周計(jì)劃與周目標(biāo)

要落實(shí)總的目標(biāo)和計(jì)劃，就需要對(duì)總計(jì)劃進(jìn)行細(xì)致的劃分，明確每個(gè)部分完成的任務(wù)量和節(jié)點(diǎn)時(shí)間。

1、 各周的計(jì)劃和目標(biāo)

注： 1）

課程學(xué)習(xí)是每周的基本學(xué)習(xí)任務(wù)，科技論文寫(xiě)作貫穿在整個(gè)學(xué)期過(guò)程之中。

2） 在整體目標(biāo)和規(guī)劃不變的條件下，學(xué)習(xí)計(jì)劃和任務(wù)會(huì)隨著具體情境有所調(diào)整。

2、 每周的學(xué)習(xí)計(jì)劃和課程要求

注： 1）

課程學(xué)習(xí)以課節(jié)為準(zhǔn)（一天共為11課節(jié)）；學(xué)習(xí)計(jì)劃以時(shí)間節(jié)點(diǎn)為準(zhǔn)（將早晨8：00至晚上22：00的時(shí)間分成不同的時(shí)間區(qū)段）。

（在目標(biāo)明確的前提下，努力及時(shí)的去完成目標(biāo)和任務(wù)，是緩解壓力的最佳途徑。）

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

一、 情況分析：

我于1992年畢業(yè)于南林幼師，作為一名幼教老師我已經(jīng)在教育崗位上工作了十四個(gè)年頭。在工作期間，我先后參加了區(qū)級(jí)骨干教師、教研組長(zhǎng)的培訓(xùn)，完成了華師大英語(yǔ)培訓(xùn)和本科學(xué)歷的進(jìn)修。20xx年，我參加了區(qū)教育局的“賽馬場(chǎng)”活動(dòng)獲得了三等獎(jiǎng)。20xx年，我又參加了市青年教師評(píng)優(yōu)活動(dòng)獲得了二等獎(jiǎng)。20xx年1月，我有幸被大家推選為園級(jí)學(xué)科帶頭人?？梢哉f(shuō)，自己已從一名普通的幼兒教師迅速成長(zhǎng)為一名園骨干教師?！岸谡n改”帶給我一種全新的教育理念，與此同時(shí)產(chǎn)生的主題活動(dòng)、個(gè)別化學(xué)習(xí)在教學(xué)形式上、環(huán)境創(chuàng)設(shè)上、家園互動(dòng)上都給我提出了新的挑戰(zhàn)，已有的教育觀念與新的教育理念在自己的實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中不斷地進(jìn)行碰撞。

20xx年，我很榮幸被我園區(qū)級(jí)學(xué)科帶頭人丁虹老師帶教。丁虹老師來(lái) 自我區(qū)示范園南陽(yáng)路幼兒園，她有著二十幾年豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)她擔(dān)任我園保教助理多年，她在理論研究與實(shí)踐教學(xué)中都能獨(dú)擋一面。在“二期課改”中，丁虹老師始終以先進(jìn)的教育理念來(lái)引領(lǐng)學(xué)校的專業(yè)發(fā)展，在教學(xué)管理中始終關(guān)注著教改的動(dòng)態(tài)，及時(shí)把握教改的內(nèi)涵，不斷完善幼兒園的課程。由于她擔(dān)任幼兒園的科研室主任多年，對(duì)教育科研的研究也有著豐富的理論基礎(chǔ)和時(shí)間經(jīng)驗(yàn)。在丁虹老師的帶教與悉心指導(dǎo)下，我將在工作中不斷努力，刻苦鉆研，加強(qiáng)實(shí)踐，不斷提升自己的專業(yè)理論水平、教育教學(xué)水平以及科研能力，爭(zhēng)取成為一名優(yōu)秀的幼兒教師。

二、 目標(biāo)：

1、通過(guò)帶教，使自己進(jìn)一步樹(shù)立高尚的師德，為人師表，教書(shū)育人。

2、通過(guò)帶教，加強(qiáng)自己的專業(yè)理論水平，提升自己的教育教學(xué)水平，使自己從一名園骨干教師成長(zhǎng)為在區(qū)域內(nèi)具有學(xué)科引領(lǐng)的教師。

3、通過(guò)科研指導(dǎo)，順利完成區(qū)級(jí)課題《主題背景下個(gè)別化學(xué)習(xí)的實(shí)踐研究》的研究，提升自己的科研水平。

三、 具體措施：

1、每月定期向丁虹老師開(kāi)放自己的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，認(rèn)真聽(tīng)取她對(duì)活動(dòng)的點(diǎn)評(píng)，采納好的建議，為以后的教學(xué)積累經(jīng)驗(yàn)。

2、每月定期觀摩丁虹老師的教學(xué)活動(dòng)，認(rèn)真做好觀摩記錄，從中提煉對(duì)自己有幫助的教學(xué)方法，不斷加以實(shí)踐，使之為我所用。

3、加強(qiáng)對(duì)教學(xué)活動(dòng)策略的研究，在日?；顒?dòng)中要經(jīng)常反思與調(diào)整自己的教學(xué)策略，不斷提升自己的專業(yè)水平。

4、加強(qiáng)自己的理論學(xué)習(xí)，收集對(duì)自己工作有幫助的書(shū)籍與資料，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念，在自己的教學(xué)實(shí)踐中加以運(yùn)用。

5、在丁虹老師的專業(yè)培訓(xùn)下，提高自己在日常實(shí)踐中的研究能力，按計(jì)劃完成區(qū)級(jí)課題《主題背景下個(gè)別化學(xué)習(xí)的實(shí)踐研究》的研究，提升自己的科研水平。

6、學(xué)期末向全園展示自己的教育教學(xué)活動(dòng)。

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