我的學(xué)習(xí)計(jì)劃(系列七篇)

學(xué)習(xí)計(jì)劃。

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我的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

第一個(gè)月

第一周

輔導(dǎo)材料

周一

完成SATOG test 1,2,3中所有的填空題目，對填空題的解題方法進(jìn)行總

韋氏反義詞典

結(jié)，對所有考察到的詞匯進(jìn)行同義詞、

朗文全英文詞典

反義詞歸類，并且用字典對每個(gè)重要的詞匯進(jìn)行查閱，確保意思正確理解。 完成OG test 1 中所有的閱讀題，對閱讀題的方法進(jìn)行總結(jié)，對閱讀的題型以及解題技巧進(jìn)行總結(jié)。

完成OG test2中所有的閱讀題，對閱讀的方法進(jìn)行總結(jié)。。。同上。 完成 OG test3 中所有的閱讀題，同上。

完成 OG test1,2 中所有的語法題，對考察的語法知識進(jìn)行總結(jié)，對題型和解題技巧進(jìn)行總結(jié)。

完成OG test 3 中所有的語法題，同上。同時(shí)從 test 2,3 挑選一套數(shù)學(xué)題完成，對數(shù)學(xué)詞匯進(jìn)行歸納總結(jié)。

完成一篇SAT作文 第二周

完成OG test 5, 6中所有的填空題，對填空題的方法進(jìn)行總結(jié)，對所有考察到的詞匯進(jìn)行同義詞、反義詞歸類。并用詞典對重點(diǎn)詞匯進(jìn)行查詢，確保意思理解正確。

英文閱讀，新聞，

周二

周三 周四

同上 同上

周五 語法難點(diǎn)精解

周六 周日 第一個(gè)月

同上

美國名人小故事 輔導(dǎo)材料

周一 韋氏詞典 朗文

周二

完成OG test 4里所有的閱讀題，對閱讀的方法進(jìn)行總結(jié)，對閱讀的題型及解題技巧進(jìn)行總結(jié)。

完成OG test 5 中所有的閱讀題目，對閱讀方法進(jìn)行總結(jié)。技巧進(jìn)行概括。

新聞、文獻(xiàn)資料、

周三 同上

周四

完成OG test 6中所有的閱讀題，同上

完成OG test 4,5 中所有的語法題。對語法知識進(jìn)行總結(jié)，技巧和題型進(jìn)行總結(jié)。

完成OG test 6所有語法題。同上，從test5,6中挑選出數(shù)學(xué)題完成。對詞匯進(jìn)行歸納總結(jié)。

完成一篇作文 第三周

同上

周五 語法難點(diǎn)精解

周六 周日 第一個(gè)月

同上

美國名人小故事 輔導(dǎo)教材

周一

完成OG test 7,8. PR第一套中所有填空題，對填空題的階梯方法進(jìn)行總

韋氏詞典朗文詞

結(jié)，對所有考察的詞匯進(jìn)行同義詞、反

典 巴朗教程

義詞歸類。用詞典對每個(gè)重要的詞匯進(jìn)行查閱。確保意思正確理解。

完成OG test7 所有閱讀，對閱讀方法進(jìn)行總結(jié)，對題型和技巧進(jìn)行總結(jié)。

完成OG test 8所有的閱讀，同上 完成PR 第一套所有的閱讀。同上 完成OG test7,8 所有語法題目，對語法點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行歸納。總結(jié)。

完成PR第一套的語法題，同上。 完成一篇作文 第四周

閱讀材料。文獻(xiàn) 同上 同上

語法難點(diǎn)解析 同上

美國名人小故事 輔導(dǎo)教材

周二 周三 周四 周五 周六 周日 第一個(gè)月

周一

完成PR 第二第三第四套中所有的

韋氏詞典朗文詞典巴

填空題。對方法、技巧進(jìn)行總結(jié)。詞匯

朗教程

吃透。

完成PR中第二套所有閱讀、對方法、技巧進(jìn)行總結(jié)

完成PR第三套所有閱讀，同上 完成PR第四套所有閱讀，同上 完成PR第二第三套中所有語法題，對語法點(diǎn)、難點(diǎn)、技巧進(jìn)行歸納總結(jié)。

完成PR第四套中所有語法題。同

新聞、文獻(xiàn)。材料 同上 同上

語法難點(diǎn)解析 同上

周二 周三 周四 周五 周六

上。從PR第一、三、四選一套數(shù)學(xué)題完成。對數(shù)學(xué)詞匯進(jìn)行總結(jié)。

周日 第二個(gè)月

周一

完成一篇作文 第一周

范文 輔導(dǎo)教材

完成PR 第五第六第七所有填空

韋氏詞典朗文詞典

題。對填空題的方法、技巧、題型進(jìn)行

barron教程

歸納總結(jié)。吃透詞匯。

完成PR第五套所有的閱讀。對方法進(jìn)、技巧進(jìn)行總結(jié)。

完成PR第六套所有的閱讀，同上 完成PR第七套。同上

完成PR第五第六所有語法題。對知識點(diǎn)、難點(diǎn)。技巧進(jìn)行總結(jié) 完成PR第七套所有的語法題。同上。從PR五六七中選一套數(shù)學(xué)題完成。對數(shù)學(xué)詞匯進(jìn)行總結(jié)。

完成一篇作文 第二周

完成PR八九十所有填空題，對方法、技巧進(jìn)行總結(jié)。詞匯吃透、 完成PR第八套所有閱讀。對閱讀方法進(jìn)行總結(jié)。

完成PR第九套所有閱讀。同上 完成PR第十套所有閱讀。同上 完成PE第八九所有語法題。對方法技巧進(jìn)行總結(jié)。

完成PR第十套所有語法?？偨Y(jié)。從八九十選數(shù)學(xué)題完成。

完成一篇作文 第三周

完成07年5月，07年10月，09年1月的填空題?？偨Y(jié)。吃透詞匯

完成07年5月所有閱讀。總結(jié)

文獻(xiàn)。資料。新聞 同上 同上

語法難點(diǎn)解析

周二 周三 周四 周五

周六 周日 第二個(gè)月

周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 第二個(gè)月

周一 周二

語法解析 范文 輔導(dǎo)材料

韋氏詞典朗文。巴朗 文獻(xiàn)。資料；新聞 同上 同上 語法解析 同上 范文 輔導(dǎo)材料

周三 周四 周五 周六 周日 第二個(gè)月

周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日

完成07年10月所有閱讀?？偨Y(jié)。 完成08年1月閱讀?？偨Y(jié)、 完成07年5月，07年10月的語法題，總結(jié)

完成08年1月所有語法題。總結(jié)。從上面選出數(shù)學(xué)題完成。詞匯進(jìn)行歸納。

完成一篇作文 第四周 模考08年5月 總結(jié)分析08年5月 ?？?8年10月 總結(jié)分析08年10月 模考09年1月 總結(jié)09年1月 完成一篇作文

輔導(dǎo)材料 周一 周二 周三 周四 周五 周六 范文

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我的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

一、說明

（一）課程定義：運(yùn)動心理學(xué)是研究人在體育運(yùn)動中的心理活動特點(diǎn)及規(guī)律的科學(xué)。

（二）編寫依據(jù)：本教學(xué)大綱是依據(jù)《武漢體育學(xué)院教學(xué)概覽》（20xx/2011學(xué)年）中各專業(yè)本科教學(xué)計(jì)劃。

（三）目的任務(wù)：本課程是體育教育專業(yè)的專業(yè)主干課程。學(xué)生通過本課程的學(xué)習(xí)，應(yīng)掌握各種心理現(xiàn)象的概念及其在體育運(yùn)動中的表現(xiàn)特點(diǎn)；理解心理活動的基本規(guī)律及在體育運(yùn)動中的具體表現(xiàn)；了解運(yùn)動員心理調(diào)控的基本理論與方法。 （四）課程類別：體育教育、社會體育、運(yùn)動訓(xùn)練、民族傳統(tǒng)體育學(xué)、運(yùn)動人體科學(xué)、公共事業(yè)（體育）管理等專業(yè)必修課。 （五）學(xué)時(shí)數(shù)與學(xué)分：54學(xué)時(shí)，3學(xué)分。 二、教學(xué)安排與學(xué)時(shí)分配

三、教學(xué)內(nèi)容與知識點(diǎn) 第一章 總論

第一節(jié) 心理學(xué)的研究對象和任務(wù)

知識點(diǎn)：心理現(xiàn)象、心理學(xué)研究的任務(wù)、心理學(xué)研究的意義 第二節(jié) 人的心理實(shí)質(zhì)

知識點(diǎn)：心理是人腦的機(jī)能、心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反映、心理的能動性 第三節(jié) 心理學(xué)的發(fā)展概況

知識點(diǎn)：心理學(xué)獨(dú)立的標(biāo)志、心理學(xué)的學(xué)術(shù)流派、運(yùn)動心理學(xué)的發(fā)展概況

第二章 認(rèn)識過程 第一節(jié) 感覺和知覺

知識點(diǎn)：感覺和知覺的定義、感覺的分類、知覺的分類、感受性與感覺閾限、感受性變化的基本規(guī)律、知覺的一般規(guī)律、錯(cuò)覺 第二節(jié) 表象和想象

知識點(diǎn)：表象和想象的概念、表象的分類、想象的分類 第三節(jié) 思維

知識點(diǎn)：思維的定義、思維的種類、思維與語言的關(guān)系、思維的過程、思維的形式、問題解決的思維過程、思維的品質(zhì) 第四節(jié) 記憶

知識點(diǎn)：記憶的概念、記憶的種類、記憶過程分析、增強(qiáng)記憶力的基本方法

第三章 情感和意志 第一節(jié) 情感

知識點(diǎn)：情緒和情感的概念、情感和需要的關(guān)系、情緒和情感的作用和功能、情緒和情感的分類、心境、激情、應(yīng)激。

意志

知識點(diǎn)：意志的概念、意志過程的特征、意志品質(zhì)及其與體育運(yùn)動的關(guān)系

第四章 注意 第一節(jié) 注意概述

知識點(diǎn)：注意的定義、注意與其它心理現(xiàn)象的關(guān)系 第二節(jié) 注意的種類

知識點(diǎn)：無意注意、有意注意、有意后注意

注意品質(zhì)

知識點(diǎn)：注意范圍、注意穩(wěn)定性、注意分配、注意轉(zhuǎn)移

第五章 個(gè)性 第一節(jié) 個(gè)性概述

知識點(diǎn)：個(gè)性的概念、個(gè)性的特征 第二節(jié) 個(gè)性傾向性 知識點(diǎn)：需要、動機(jī)、興趣

第三節(jié) 氣質(zhì)和性格

知識點(diǎn)：氣質(zhì)的概念、氣質(zhì)的分類、性格的概念、性格的分類、性格的測量、氣質(zhì)和性格的關(guān)系 第四節(jié) 能力

知識點(diǎn)：能力的定義、能力的分類、能力的個(gè)體差異、智商的概念 第六章 青少年學(xué)生和運(yùn)動員的心理特點(diǎn) 第一節(jié) 個(gè)體心理發(fā)展概述

知識點(diǎn)：心理發(fā)展的概念、影響個(gè)體心理發(fā)展的因素 第二節(jié) 少年期學(xué)生和運(yùn)動員的心理特點(diǎn)

知識點(diǎn)：少年期學(xué)生和運(yùn)動員生理發(fā)展對心理發(fā)展的影響、少年期學(xué)生自我意識的發(fā)展特點(diǎn)、少年期學(xué)生認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn) 第三節(jié) 青年初期學(xué)生和運(yùn)動員的心理特點(diǎn)

知識點(diǎn)：自我意識發(fā)展特點(diǎn)、思維發(fā)展特點(diǎn)、情感發(fā)展特點(diǎn) 第七章 運(yùn)動知識技能學(xué)習(xí)過程的心理分析 第一節(jié) 運(yùn)動知識學(xué)習(xí)過程的心理分析

知識點(diǎn)：知識掌握的一般特點(diǎn)、運(yùn)動表象的形成、動作概念的形成 第二節(jié) 運(yùn)動技能學(xué)習(xí)過程的心理分析

知識點(diǎn)：運(yùn)動技能的定義、運(yùn)動技能的分類、運(yùn)動技能的形成過程、練習(xí)曲線、影響運(yùn)動技能遷移的因素 第三節(jié)

第八章 學(xué)習(xí)和鍛煉積極性的心理分析

第一節(jié) 學(xué)習(xí)動機(jī)

知識點(diǎn)：學(xué)習(xí)動機(jī)與學(xué)習(xí)效果、影響學(xué)習(xí)動機(jī)的因素 第二節(jié) 學(xué)習(xí)興趣

知識點(diǎn)：興趣的定義、學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng) 第九章 運(yùn)動員身體訓(xùn)練的心理學(xué)基礎(chǔ) 第一節(jié) 身體訓(xùn)練的心理學(xué)意義

知識點(diǎn)：身體訓(xùn)練對心理的影響、身體訓(xùn)練對心理因素的依存性 第二節(jié) 速度素質(zhì)訓(xùn)練的心理特點(diǎn)

知識點(diǎn)：速度素質(zhì)與心理素質(zhì)的關(guān)系、發(fā)展速度素質(zhì)的心理特點(diǎn) 第三節(jié) 力素質(zhì)訓(xùn)練的心理特點(diǎn)

知識點(diǎn)：力量素質(zhì)與心理素質(zhì)的關(guān)系、發(fā)展力量素質(zhì)的心理特點(diǎn) 第四節(jié) 耐力素質(zhì)訓(xùn)練的心理特點(diǎn)

知識點(diǎn)：耐力素質(zhì)與心理素質(zhì)的關(guān)系、發(fā)展耐力素質(zhì)的心理特點(diǎn) 第三節(jié) 靈敏質(zhì)訓(xùn)練的心理特點(diǎn)

知識點(diǎn)：靈敏素質(zhì)與心理素質(zhì)的關(guān)系、發(fā)展靈敏素質(zhì)的心理特點(diǎn)

第十章 運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練的心理學(xué)基礎(chǔ) 第一節(jié) 運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練中的心理因素

知識點(diǎn)：運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練與心理因素的關(guān)系、心理定向在運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練中的作用 第二節(jié) 運(yùn)動知覺及其在運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練中的作用

我的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

向你推薦一種有效而節(jié)省時(shí)間的學(xué)習(xí)方法：

①：第一輪：預(yù)習(xí)，查出障礙

（先粗讀一遍，了解總體的內(nèi)容后，在細(xì)讀；充分發(fā)揮獨(dú)立思考的能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)理解了，哪些內(nèi)容似懂非懂，哪些根本不懂，并分別標(biāo)出來或記在預(yù)習(xí)筆記上）

②：第二輪：聽課，破除障礙

（預(yù)習(xí)中形成的"求知"。"求解"心理定勢，在課堂上強(qiáng)化了注意力的集中；聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑；課上不要走神，目，耳，手，腦等幾個(gè)感官都隨著老師的思路活動，利用老師長期用心血編織好的知識網(wǎng)，收取大量的內(nèi)容儲存于腦，為建造知識大廈打下基礎(chǔ)）

③：第三輪：復(fù)習(xí)，掃除障礙

（學(xué)生由于聽課質(zhì)量的提高，進(jìn)一步強(qiáng)化了"求知"的心理定熱，在這中熱情的鼓舞下便產(chǎn)生了急于復(fù)習(xí)。鞏固。記憶已學(xué)知識的心理定勢，抓緊時(shí)間整理筆記，梳理知識要點(diǎn)；遺忘的規(guī)律是先快后慢，根據(jù)這條規(guī)律，學(xué)習(xí)過的知識必須在遺忘之前及時(shí)復(fù)習(xí)，等記熟了以后就可以隔長一些時(shí)間再復(fù)習(xí)；實(shí)驗(yàn)證明，記憶中最容易忘掉的部分，在酒小時(shí)內(nèi)，趁大腦里的記憶痕跡尚未消失及時(shí)復(fù)習(xí)，只用十分鐘時(shí)間，就比五天或十天以后用一個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)的效果好。）

④：第四輪：作業(yè)，學(xué)會應(yīng)用

（做作業(yè)是檢查自己學(xué)習(xí)效果的過程；一道習(xí)題，經(jīng)過一錯(cuò)一正的反復(fù)過程，即加深了理解和記憶，也學(xué)會了用已知的知識去解決未知的問題；做作業(yè)是促進(jìn)知識消化的過程；做作業(yè)是提高思維能力的過程；做作業(yè)是積累復(fù)習(xí)資料的過程；做作業(yè)是基本訓(xùn)練）

直接障礙學(xué)生學(xué)習(xí)成績的原因：

⒈缺乏明確的目標(biāo)，動力不足，自信心差，熱情不高，不能把注意里指向老師所講的課本內(nèi)容，對學(xué)習(xí)缺乏興趣。

⒉學(xué)不的法。

⒊不能科學(xué)的利用時(shí)間。

要想學(xué)好，要給自己按排合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表，以利的學(xué)習(xí)方法，最佳的精神狀況，最高的學(xué)習(xí)熱情——用心學(xué)！保證成功！

學(xué)習(xí)計(jì)劃： （英語）

1。 每天早上大聲朗讀課文直到熟練并背誦

2。 學(xué)習(xí)新單詞，本課重點(diǎn)語法及課文。（讀單詞—結(jié)合課文理解記單詞—整理重點(diǎn)—寫摘要）

3。 每天30分鐘做練習(xí)題，鞏固知識點(diǎn)。

4。 學(xué)習(xí)新課前需花30分鐘復(fù)習(xí)前一課。（聽寫單詞—背課文—鞏固所學(xué)的知識點(diǎn)）

5。 聽廣播（英文），邊聽邊記，將自己聽到的記下來。

6。 隔天練習(xí)口語45分鐘。（Any topic， 每周2。4。6。7）

7。 休息前復(fù)習(xí)今天所學(xué)到的英語，只需腦子里回憶。

8。 周日自我總結(jié)。

或者：

周一至周四 ：

1、每天在小筆記本上記下10~15個(gè)單詞（包括新舊單詞），利用自己的課余時(shí)間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。

2、晚飯前，先打開平臺，在“知識強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過的內(nèi)容，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住的要記住。

3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。（注意：把回家作業(yè)當(dāng)考試做）

4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行總復(fù)習(xí)，然后完成 “在線測試”里的題目。完成的不夠好的，復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯(cuò)的題目及時(shí)掌握。

5、預(yù)習(xí)第二天要上課的內(nèi)容，認(rèn)真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認(rèn)真聽老師講解。

6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養(yǎng)一種語感。

周五：

1、同做“周一至周四”中的1、2、3點(diǎn)。

2、將學(xué)習(xí)過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。

3、有空時(shí)可以先放松一下自己，聽點(diǎn)輕音樂、看些課外的書（通過平臺或自己買的都可以）。

周六：

1、早上起來先做些運(yùn)動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。

2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。

3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點(diǎn)聽幾遍，適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測試。

4、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好的科目，學(xué)習(xí)“知識強(qiáng)化”。

5、針對自己的學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題，把它當(dāng)作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。

周日：

除做周六的內(nèi)容外，早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流、測試、鞏固，晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容。

持之以恒，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，成功一定屬于你！

你自己可以修改一些

燒柴一點(diǎn)一點(diǎn)燒，很慢。

把柴全部聚集到一起燒，很快。

我的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

當(dāng)今世界，信息技術(shù)的發(fā)展正呈現(xiàn)出日新月異的變化，信息技術(shù)在教學(xué)中的運(yùn)用越來越得到普及，為了更好將信息技術(shù)與教學(xué)有機(jī)的進(jìn)行整合，充分發(fā)揮信息技術(shù)在教學(xué)中的有用價(jià)值，全面提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，特制定本學(xué)期信息技術(shù)應(yīng)用計(jì)劃：

一、積極參與學(xué)校組織的信息技術(shù)學(xué)習(xí)活動，學(xué)習(xí)相關(guān)的信息操作技術(shù)和方法，為實(shí)現(xiàn)信息技術(shù)教學(xué)做好理論上的充分準(zhǔn)備。

二、在教學(xué)中積極利用現(xiàn)有信息技術(shù)資源，大力鉆研信息技術(shù)在課程中可應(yīng)用之處，合理進(jìn)行課程與信息技術(shù)的大力整合。

三、在教學(xué)之余，積極制作相應(yīng)的教學(xué)課件，并將課件應(yīng)用于教學(xué)活動之中，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

四、在教學(xué)之中，大力應(yīng)用相應(yīng)的'信息技術(shù)資源，通過相應(yīng)的信息技術(shù)化簡學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)。

五、利用相關(guān)的信息技術(shù)，幫助學(xué)生拓展知識視野，達(dá)到每周至少制作一個(gè)課件。

六、及時(shí)發(fā)現(xiàn)信息應(yīng)用中存在的問題，并及時(shí)改進(jìn)。

七、按要求上好相應(yīng)的信息技術(shù)課，讓學(xué)生了解相應(yīng)的信息技術(shù)知識。

八、充分落實(shí)相應(yīng)的信息技術(shù)教學(xué)活動，上好每周的信息技術(shù)教學(xué)課程。

我的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

第一步，各科學(xué)習(xí)成績分析

第二步，有針對性地提出改進(jìn)措施。踏實(shí)學(xué)習(xí)，改進(jìn)方法。（下學(xué)期準(zhǔn)備6本筆記本，語文和英語各一本積累本，數(shù)學(xué)改錯(cuò)本。）

第三步，制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體落實(shí)。

溫馨提示：

早上6點(diǎn)—8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。早上8點(diǎn)—9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)—11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)—14點(diǎn)：飯后人易疲勞，休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。

最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點(diǎn)—16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點(diǎn)—18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)

間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

我的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)XX市關(guān)于《深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，我校結(jié)合課程改革提出的新理念、新要求，緊緊圍繞傳承與創(chuàng)新兩大主題，以“辦高雅學(xué)校，做儒雅教師，育文雅學(xué)生”為辦學(xué)理念；把“為學(xué)生的終身發(fā)展和幸福人生奠基”作為辦學(xué)目標(biāo)；確立了“質(zhì)量立校、特色興?！钡陌l(fā)展方略，積極為學(xué)生的全面發(fā)展創(chuàng)造條件，探索素質(zhì)教育之路，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。特制訂素質(zhì)教育實(shí)施方案。

一、目標(biāo)任務(wù)

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，健全機(jī)制。成立了以校長為組長，德育校長、教導(dǎo)主任、大隊(duì)輔導(dǎo)員為成員的實(shí)施素質(zhì)教育領(lǐng)導(dǎo)組。建立自我評估制度,分工負(fù)責(zé)，各司其職，團(tuán)結(jié)一致、既分工又合作；班主任教師具體抓，做到教育教學(xué)工作事事有人抓、項(xiàng)項(xiàng)有人管、件件抓落實(shí)。

實(shí)施素質(zhì)教育領(lǐng)導(dǎo)小組

組 長：XX

副組長：XX、XX、XX

成 員：XX XX XX

2、堅(jiān)持以人為本，實(shí)現(xiàn)人本管理。學(xué)校辦學(xué)水平的高低，關(guān)鍵在教師。努力造就一支思想過硬、業(yè)務(wù)精通、文明勤奮、為人師表的教師隊(duì)伍。

3、全面提高質(zhì)量，爭創(chuàng)特色。德育為首，五育并舉，以素質(zhì)教育《決定》與基礎(chǔ)教育《決定》等重要文件為依據(jù)，結(jié)合校情，千方百計(jì)提高教育質(zhì)量。向管理要質(zhì)量，向科研要效率。

4、嚴(yán)格執(zhí)行《計(jì)劃》，實(shí)行課程剛性化管理，開足開齊各門課程，扎實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育。切實(shí)轉(zhuǎn)變教育觀念，扎實(shí)推進(jìn)課程改革，努力培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

5、加強(qiáng)教育，提高學(xué)生自防、自教、自護(hù)的意識和能力，杜絕一切安全事故。認(rèn)真開展普法教育，依法治校，依法辦學(xué)。加強(qiáng)自律，切實(shí)抓好行風(fēng)建設(shè)，把學(xué)校辦成群眾滿意的教育。

二、實(shí)施措施

（一）豐富文化內(nèi)涵，引領(lǐng)素質(zhì)教育全面實(shí)施。

學(xué)校各項(xiàng)工作以“雅”文化這一辦學(xué)理念為統(tǒng)領(lǐng)，確立了全面、科學(xué)的育人目標(biāo)和“三風(fēng)一訓(xùn)”，用先進(jìn)的辦學(xué)理念引領(lǐng)學(xué)校的健康發(fā)展和學(xué)生的全面發(fā)展。“為學(xué)生的終身發(fā)展和人生幸福奠基”的辦學(xué)目標(biāo)是我校全體教師在理性地思考教育的目標(biāo)與價(jià)值的基礎(chǔ)上，并經(jīng)過不斷梳理和集體討論，最終確定下來的。其核心意義是在管理中追求人文精神，尊重師生主體，讓每一個(gè)師生身心潛能、個(gè)性特長在教育教學(xué)中得到開發(fā)和培養(yǎng)，在教與學(xué)的座標(biāo)中找到位置，施展才能。同時(shí)，學(xué)校本著“面面墻壁會說話，一草一木皆育人”的原則，重視環(huán)境文化的建設(shè)，重建書香文化。充分利用操場、樓內(nèi)外的墻壁、走廊的空間等，凸顯校園“三廊一屏”的整體濡染、育人作用。即：以“雅韻廊、書香廊和健體廊”三廊中精選的靜態(tài)經(jīng)典文化內(nèi)容，教學(xué)樓主墻體上的電子滾動屏幕中“每日一文”內(nèi)容為主，組織全校師生誦讀、感悟，形成了良好的育人氛圍。

（二）、強(qiáng)化德育工作，突出素質(zhì)教育的“主旋律”。

德育工作是學(xué)校的首要工作，德育教育質(zhì)量是學(xué)校的發(fā)展之本，生命之本。

1、深化養(yǎng)成教育。

我國偉大的教育家葉圣陶先生說過：“教育是什么？只是一句話，就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣?！崩顛骨逭f過：“教育學(xué)生學(xué)會做人，是素質(zhì)教育的首要任務(wù)?！毙W(xué)是養(yǎng)成良好習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，我們從細(xì)節(jié)入手，就學(xué)生的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣兩個(gè)方面制定了《“雙十”養(yǎng)成教育內(nèi)容》：把學(xué)會傾聽、課前預(yù)習(xí)、與人合作、舉止文明、誠實(shí)守信等20個(gè)養(yǎng)成習(xí)慣列入其中，并細(xì)化為60個(gè)小項(xiàng)，廣泛進(jìn)行宣傳學(xué)習(xí)、強(qiáng)化監(jiān)督、對照實(shí)施，將之貫穿于教育教學(xué)的全過程。

2、發(fā)展好德育校本課程。

由少隊(duì)部負(fù)責(zé)，進(jìn)一步豐富課程資源，制定《美德課堂分年級目標(biāo)任務(wù)》，按《美德課堂》育人途徑創(chuàng)造性開展“知美德規(guī)范、唱美德童謠、講美德故事、學(xué)美德人物、誦美德格言”活動。加強(qiáng)《美德課堂》管理，打造課堂亮點(diǎn)，增強(qiáng)教育針對性、實(shí)效性，切實(shí)保證《美德課堂》的教育質(zhì)量。

3、開展德育科研研究。

《小組合作學(xué)習(xí)到成長共同體的研究》作為我校的德育核心科研課題，在提高小組學(xué)習(xí)有效性的基礎(chǔ)上，將學(xué)習(xí)小組建成日常管理共同體，建設(shè)小組合作文化，實(shí)行學(xué)習(xí)及其他表現(xiàn)捆綁式、綜合性評價(jià)，培養(yǎng)合作、友愛、有競爭意識的學(xué)生，有助于良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng)的形成。

4、落實(shí)“三個(gè)一”教育。一是每學(xué)期一次視頻教學(xué)，制作有感染力的教學(xué)光盤，以班進(jìn)行視頻學(xué)習(xí)。二是每月一個(gè)專題教育，把“三愛教育”（愛學(xué)習(xí)、愛勞動、愛祖國），“三節(jié)教育”（節(jié)水、節(jié)電、節(jié)糧）和 “三個(gè)習(xí)慣”養(yǎng)成教育（衛(wèi)生習(xí)慣教育、合作意識教育、校園秩序教育）分月進(jìn)行主題教育，并將教育內(nèi)容細(xì)化到每周，做到月月有中心，周周有主題。三是利用大課間操時(shí)間，各班主任就班級存在的具體問題進(jìn)行教育訓(xùn)導(dǎo)。

5、進(jìn)行星級評比。

我校德育處依據(jù)素質(zhì)教育的要求，出臺了星級評比細(xì)則。具體做法是：以周、月和學(xué)期逐級評出禮儀之星、文明之星、勞動之星、藝術(shù)之星等八種班級之星和校園之星，分別在光榮榜中公示表揚(yáng)，并在德育處備案，成為學(xué)校四好少年、優(yōu)秀學(xué)生的推薦依據(jù)。同時(shí)，通過各種星的評比，以此為導(dǎo)向激勵(lì)學(xué)生，逐步實(shí)現(xiàn)育文雅學(xué)生的辦學(xué)目標(biāo)。

6、堅(jiān)持活動育人。

堅(jiān)持用豐富的活動吸引人。首先，充分利用班隊(duì)會時(shí)間以小品、演講等形式，開展內(nèi)容豐富、效果顯著的教育活動，使學(xué)生從中受到思想教育和熏陶。其次，借助各種傳統(tǒng)節(jié)日、重大時(shí)令組織教育活動。三月份，由少隊(duì)部發(fā)起“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”倡議活動，深入進(jìn)行讀雷鋒書、唱雷鋒歌、做時(shí)代新人的教育活動。不定期地進(jìn)行學(xué)生書畫競賽、作品展。第三，充分利用其它資源，對學(xué)生廣泛進(jìn)行教育。第四，讓學(xué)生走進(jìn)愛國主義教育基地接受愛國主義教育；讓公安民警為學(xué)生進(jìn)行法制教育，達(dá)到良好的教育實(shí)效。

（三）、推進(jìn)教學(xué)改革，突出素質(zhì)教育的“主陣地”。

課堂教學(xué)是實(shí)施素質(zhì)教育的主陣地，是促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的主渠道。本學(xué)期我校將以嘗試教學(xué)理論為指導(dǎo)，借鑒洋思中學(xué)、杜郎口中學(xué)、山東昌樂二中教學(xué)改革成果經(jīng)驗(yàn)，推進(jìn)“四環(huán)節(jié)教學(xué)模式實(shí)驗(yàn)研究”和“數(shù)學(xué)五步嘗試教學(xué)”探索合適小學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)的課堂教學(xué)模式，以構(gòu)建高效課堂，深化素質(zhì)教育。

1、思想上引領(lǐng)。

認(rèn)真組織廣大教師參加市、縣教育部門組織的各類培訓(xùn)活動。采用集體學(xué)習(xí)與自主學(xué)習(xí)相結(jié)合的辦法，組織全體教師認(rèn)真學(xué)習(xí)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》、各學(xué)科《課程標(biāo)準(zhǔn)》。要求每位教師都整理了相當(dāng)數(shù)量的教學(xué)反思、教育隨筆、讀書筆記。讓“先學(xué)后教、少教多學(xué)、當(dāng)堂訓(xùn)練”的教學(xué)理念深入人心。同時(shí)，我們將啟動教師外培計(jì)劃，力爭三年內(nèi)每一教師進(jìn)行一次外培。此外，學(xué)校實(shí)行月主題學(xué)習(xí)制度，及時(shí)為教師印發(fā)學(xué)習(xí)資料，打造學(xué)習(xí)型、科研型教師，為課堂模式的改革提供智力支持。

2、教研上促進(jìn)。

首先，我們實(shí)行“主題式”校本研修辦法，以增強(qiáng)研修的目的性、主體性，形成“發(fā)現(xiàn)問題一提出問題一探究問題”的良好氛圍。在此基礎(chǔ)上，通過集中交流、分散學(xué)習(xí)、資料積累、隨機(jī)討論等形式提高研修實(shí)效。同時(shí)，制定《校本研訓(xùn)制度》，實(shí)行教研活動簽名登記制度。第三，加強(qiáng)教研組建設(shè)，實(shí)行教研組長負(fù)責(zé)制、學(xué)校班子成員協(xié)助參與制、周教研活動制度。第四，創(chuàng)新教研形式、提高教研質(zhì)量，開展集體備課、同課異構(gòu)、示范課、教學(xué)論談等活動，有效促進(jìn)教學(xué)模式的改革。

3、課堂上實(shí)踐。

學(xué)校從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，以課堂教學(xué)為抓手，努力實(shí)踐新課程理念，提高教育教學(xué)實(shí)效。把“以學(xué)定教、先學(xué)后教、少教多學(xué)”作為課堂的基本要求，制定了《四環(huán)節(jié)教學(xué)模式課堂評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》，提煉新教學(xué)模式基本理念30條，指導(dǎo)教師對新模式的操作和把握起到導(dǎo)向作用，實(shí)現(xiàn)其角色的徹底轉(zhuǎn)變。突出體現(xiàn)以下特征：教學(xué)時(shí)間-——少教多學(xué)；教學(xué)流程——先學(xué)后教；教學(xué)主體——雙主體；教學(xué)中心——課堂問題；教學(xué)形式——合作互動；教學(xué)目標(biāo)——“堂堂清”。使課堂教學(xué)的有效性有了很大的提高，對推進(jìn)素質(zhì)教育突出了主渠道的重要作用。

（四）、開展特色活動，提升學(xué)生綜合素質(zhì)。

1、加強(qiáng) “三節(jié)一會”建設(shè)。

學(xué)校積極辦好一年一度運(yùn)動會、藝術(shù)節(jié)、科技節(jié)、讀書節(jié)活動，并開展古詩文誦讀比賽、演講比賽、校園游藝比賽等活動?；顒幼⒅厝珕T參與，整體聯(lián)動，氣氛熱烈，培養(yǎng)學(xué)生興趣，挖掘?qū)W生潛能，不斷提升學(xué)生的文體藝術(shù)素養(yǎng)。

2、提高體育藝術(shù)活動課的有效性。

制定《藝術(shù)課堂學(xué)期教學(xué)目標(biāo)》，實(shí)施分年級體育專項(xiàng)訓(xùn)練，實(shí)行領(lǐng)導(dǎo)、教師對藝術(shù)體育課評議制度，按優(yōu)秀、合格、不合格三個(gè)等次評價(jià)體育藝術(shù)課堂。

年級運(yùn)動項(xiàng)目及形式

一年級：平衡訓(xùn)練：游藝活動（如丟手絹、鴨子抱蛋、小兔跳）二年級：技能訓(xùn)練：跳皮筋（單人跳、雙人跳）、打沙包。三年級：技能訓(xùn)練：跳皮筋（多人跳、花式跳）。四年級：基礎(chǔ)訓(xùn)練：跳繩（雙人跳、多人跳）、打羽毛球。五年級：技能訓(xùn)練：花樣跳繩、踢毽子。六年級：技能訓(xùn)練：花樣踢毽子，呼啦圈（花樣式轉(zhuǎn)圈或走動）。

3、積極開展陽光體育運(yùn)動。

我校高度重視“學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的開展，建立健全學(xué)校體育工作機(jī)制。在開足上好體育課及“兩課、兩操”（體育課、活動課、眼保健操、廣播操）。的同時(shí)，統(tǒng)一大課間體育活動，開展校園集體舞活動，成立呼啦圈隊(duì)、毽子隊(duì)、跳繩隊(duì)、羽毛球隊(duì)四個(gè)體育小組。

素質(zhì)教育是教育改革和發(fā)展中的一個(gè)永恒主題。我校將踐行文化興校、改革強(qiáng)校之理念，以爭當(dāng)實(shí)施素質(zhì)教育工作市級優(yōu)秀學(xué)校為契機(jī)，以校園文化建設(shè)和陽光體育運(yùn)動取得的點(diǎn)滴成績作為新的起點(diǎn)，進(jìn)一步更新教育觀念，深化教育改革，注重內(nèi)涵發(fā)展，高舉素質(zhì)教育大旗，為創(chuàng)辦人民滿意、學(xué)生向往之名校不懈努力。

我的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

1、晚上一定要保證睡眠。

2、上課聽好課（不要只顧著記筆記，聽明白其實(shí)更重要）

3、哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

4、晚上不用苦命的熬夜！

5、每個(gè)周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。

好的學(xué)習(xí)成績，在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)規(guī)律

要想分配好學(xué)習(xí)時(shí)間就要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃?。。?！這是相當(dāng)重要的！?。?/p>

①學(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對空余時(shí)間的利用。這個(gè)時(shí)間一般規(guī)定兩件事：補(bǔ)課和提高。

②列出具體任務(wù)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計(jì)算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間，每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí)間。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練，力戒好高騖遠(yuǎn)。

③檢查效果，及時(shí)調(diào)整：每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做？計(jì)劃任務(wù)是否完成？學(xué)習(xí)效果如何？沒完成計(jì)劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán)節(jié)安排輕松？等等。通過檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。

④不要貪心，要注意留出空余時(shí)間。一張一弛，文武之道，計(jì)劃制定時(shí)，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時(shí)間。

⑤靈活調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃：確定計(jì)劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，但在學(xué)習(xí)中，根據(jù)實(shí)際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，向老師請教學(xué)習(xí)方法，及時(shí)充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。

最后補(bǔ)充幾句：計(jì)劃雖然制定好了，但必須嚴(yán)格按照計(jì)劃去做，否則辛苦制定的計(jì)劃一點(diǎn)用也沒有?。?！而且還浪費(fèi)墨水?。『呛?！開個(gè)玩笑！總之一定要嚴(yán)格按照計(jì)劃的去做，才能達(dá)到最理想的效果?。?/p>

高三復(fù)習(xí)計(jì)劃

把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌

一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識，正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識、能力、方法三個(gè)層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。

個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

我的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

時(shí)光流逝,一個(gè)雖然漫長但也短暫的寒假過去了。步入了新的學(xué)期，但這個(gè)學(xué)期與別的學(xué)期不一樣，這個(gè)是一個(gè)我們最后在母校的一個(gè)學(xué)期，一旦過去，我們將步入初中。沒錯(cuò)，他就是—六年級。

六年的時(shí)光，剛開始是非常漫長的，但一眼望去，還是非常短的，猶如一轉(zhuǎn)眼一瞬間。好的環(huán)境將進(jìn)入好的生活。為了去追求那美好的生活，所以要非常努力。所以，我寫下了這樣一個(gè)計(jì)劃書：

1.要改正在暑假留下的壞習(xí)慣，比如：晚睡晚起，（雖然我在暑假打工晚睡也得早起…）有一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量，上課才能專心。

2.不多碰電腦。雖然沒人說那方頭方腦的東西在利弊的何方，不過有時(shí)候查查學(xué)習(xí)資料還是好的，不過也不能呆太久，以防感情受阻，畢竟我們?nèi)耸怯懈星榈?，不要長時(shí)間呆在一個(gè)沒有情感的東西旁邊太長時(shí)間而把自己的腦細(xì)胞一個(gè)一個(gè)的變成了小芯片，那樣就可以了。

3.這個(gè)不多說了：上課專心聽講，同學(xué)互幫互助。作業(yè)認(rèn)真完成，考試認(rèn)真考好。不要搞出小抄，不要交頭接耳。努力用功進(jìn)取，爭取年級NO.1

4.下課不打鬧，放學(xué)早回家。不留街逗留，不遲到早退?；丶叶嗫磿?，不出去瘋玩。不多看電視，不搞成近視。

這就是我的學(xué)期計(jì)劃，希望老師同學(xué)監(jiān)督，爭取能完成。

我的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

經(jīng)過上面的訓(xùn)練，自己的思維空間擴(kuò)展了，看問題也全面了。如果把題目的來源搞清了，在題后加上幾個(gè)批注，說明此題的“題眼”及巧妙之處，收益將更大。

四、精做試題探究出題的目的

數(shù)學(xué)能力的提高離不開做題，“熟能生巧”這個(gè)簡單的道理大家都懂。但做題不是搞題海戰(zhàn)術(shù)，要通過一題聯(lián)想到很多題。你要著重研究解題的思維過程，弄清基本數(shù)學(xué)知識和基本數(shù)學(xué)思想在解題中的意義和作用，研究運(yùn)用不同的思維方法解決同一數(shù)學(xué)問題的多條途徑，在分析解決問題的過程中既構(gòu)建知識的橫向聯(lián)系又養(yǎng)成多角度思考問題的習(xí)慣。

一節(jié)課與其抓緊時(shí)間大汗淋淋地做二、三十道考查思路重復(fù)的題，不如深入透徹地掌握一道典型題。例如深入理解一個(gè)概念的多種內(nèi)涵，對一個(gè)典型題，盡力做到從多條思路用多種方法處理，即一題多解;對具有共性的問題要努力摸索規(guī)律，即多題一解;不斷改變題目的條件，從各個(gè)側(cè)面去檢驗(yàn)自己的知識，即一題多變。

一道題的價(jià)值不在于做對、做會，而在于你明白了這題想考你什么。從這個(gè)角度去領(lǐng)悟題，不僅可以快速的找到解題的突破口，而且不容易進(jìn)入出題老師設(shè)置的陷阱。

五、學(xué)會優(yōu)化解題過程

解題上要抓好三個(gè)字：數(shù)，式，形;閱讀、審題和表述上要實(shí)現(xiàn)數(shù)學(xué)的三種語言自如轉(zhuǎn)化(文字語言、符號語言、圖形語言)。要重視和加強(qiáng)選擇題的訓(xùn)練和研究。不能僅僅滿足于答案正確，還要學(xué)會優(yōu)化解題過程，追求解題質(zhì)量，少費(fèi)時(shí)，多辦事，以贏得足夠的時(shí)間思考解答高檔題。

要不斷積累解選擇題的經(jīng)驗(yàn)，盡可能小題小做，除直接法外，還要靈活運(yùn)用特殊值法、排除法、檢驗(yàn)法、數(shù)形結(jié)合法、估計(jì)法來解題。在做解答題時(shí)，書寫要簡明、扼要、規(guī)范，不要“小題大做”，只要寫出“得分點(diǎn)”即可。

六、分析試卷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

每次考試結(jié)束試卷發(fā)下來，要認(rèn)真分析得失，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。特別是將試卷中出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行分類。

(1)遺憾之錯(cuò)。就是分明會做，反而做錯(cuò)了的題;

(2)似非之錯(cuò)。記憶得不準(zhǔn)確，理解得不夠透徹，應(yīng)用得不夠自如;回答不嚴(yán)密、不完整等等。

(3)無為之錯(cuò)。由于不會答錯(cuò)了或猜的，或者根本沒有答，這是無思路、不理解，更談不上應(yīng)用的問題。原因找到后就消除遺憾、弄懂似非、力爭有為。

切實(shí)解決“會而不對、對而不全”的老大難問題。

七、錯(cuò)一次反思一次

每次考試或多或少會發(fā)生些錯(cuò)誤，這并不可怕，要緊的是避免類似的錯(cuò)誤在今后的考試中重現(xiàn)。因此平時(shí)注意把錯(cuò)題記下來，做錯(cuò)題筆記包括三個(gè)方面：

(1)記下錯(cuò)誤是什么，最好用紅筆劃出。

(2)錯(cuò)誤原因是什么，從審題、題目歸類、重現(xiàn)知識和找出答案四個(gè)環(huán)節(jié)來分析。

(3)錯(cuò)誤糾正方法及注意事項(xiàng)。根據(jù)錯(cuò)誤原因的分析提出糾正方法并提醒自己下次碰到類似的情況應(yīng)注意些什么。

你若能將每次考試或練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤記錄下來分析，并盡力保證在下次考試時(shí)不發(fā)生同樣錯(cuò)誤，那么在高考時(shí)發(fā)生錯(cuò)誤的概率就會大大減少。

八、把好的做法形成一種習(xí)慣

柏拉圖說：“優(yōu)秀是一種習(xí)慣”。好的習(xí)慣終生受益，不好的習(xí)慣終生后悔、吃虧。如“審題之錯(cuò)”是否出在急于求成?可采取“一慢一快”戰(zhàn)術(shù)，即審題要慢，要看清楚，步驟要到位，動作要快，步步為營，穩(wěn)中求快，立足于一次成功，不要養(yǎng)成唯恐做不完，匆匆忙忙搶著做，寄希望于檢查的壞習(xí)慣。

另外將平常的考試看成是積累考試經(jīng)驗(yàn)的重要途徑，把平時(shí)考試當(dāng)作高考，從各方面不斷的調(diào)試，逐步適應(yīng)。注意書寫規(guī)范，重要步驟不能丟，丟步驟等于丟分。根據(jù)解答題評卷實(shí)行“分段評分”的特點(diǎn)，你不妨做個(gè)心理換位，根據(jù)自己的實(shí)際情況，從平時(shí)做作業(yè)“全做全對”的要求中，轉(zhuǎn)移到“立足于完成部分題目或題目的部分”上來，不要在一道題上花費(fèi)太多時(shí)間，有時(shí)放棄可能是最佳選擇。

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