高三學(xué)習計劃(精華十二篇)

高三學(xué)習計劃。

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高三學(xué)習計劃 篇1

1、激發(fā)新學(xué)期學(xué)習斗志

斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來預(yù)計整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不!”當時臺下的學(xué)生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學(xué)生這番講話，應(yīng)該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時、適量的引爆學(xué)生的新學(xué)期學(xué)習斗志。

2、實施計劃新學(xué)期學(xué)習

到了高中，新學(xué)期學(xué)習行為要進行科學(xué)的管理，這種管理換一個名詞就是計劃新學(xué)期學(xué)習。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理新學(xué)期學(xué)習的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計劃新學(xué)期學(xué)習，為此筆者提出計劃新學(xué)期學(xué)習這個概念。

計劃新學(xué)期學(xué)習就是對整個新學(xué)期學(xué)習過程和新學(xué)期學(xué)習策略進行管理，從而實現(xiàn)對新學(xué)期學(xué)習進行自主計劃的新學(xué)期學(xué)習方式。計劃新學(xué)期學(xué)習的實質(zhì)是在新學(xué)期學(xué)習中計劃，在計劃中新學(xué)期學(xué)習，從而實現(xiàn)對新學(xué)期學(xué)習實施有效的管理。從新學(xué)期學(xué)習過程來看，一個完整無缺的新學(xué)期學(xué)習過程，首先是從對新學(xué)期學(xué)習進行計劃開始的。所以，計劃新學(xué)期學(xué)習由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：新學(xué)期學(xué)習計劃—新學(xué)期學(xué)習目標—新學(xué)期學(xué)習等待—課堂新學(xué)期學(xué)習—計劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思新學(xué)期學(xué)習—新學(xué)期學(xué)習調(diào)整—新的新學(xué)期學(xué)習計劃—新學(xué)期學(xué)習目標……學(xué)生學(xué)會了計劃新學(xué)期學(xué)習，就學(xué)會自己控制自己，自己安排新學(xué)期學(xué)習生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。

計劃新學(xué)期學(xué)習理論首先要求高中學(xué)生要學(xué)會制定計劃，從而對自己新學(xué)期學(xué)習實施管理。從時段上來說，高中學(xué)生的計劃新學(xué)期學(xué)習分為一天的計劃新學(xué)期學(xué)習、一周的計劃新學(xué)期學(xué)習、一個月的計劃新學(xué)期學(xué)習和計劃復(fù)習迎考新學(xué)期學(xué)習。對于一天的計劃新學(xué)期學(xué)習，休息和休閑的計劃十分重要，高中新學(xué)期學(xué)習的大部分壓力就要在其中進行消散。所以，計劃新學(xué)期學(xué)習就要學(xué)會計劃休息，計劃休閑活動。實踐表明，那些學(xué)得輕松，學(xué)得有效的高中學(xué)生，往往得益于自己的“會學(xué)”和“會玩”，也就是說，在計劃新學(xué)期學(xué)習時，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進去了。處于亞新學(xué)期學(xué)習狀態(tài)的學(xué)生，在當初實施時，計劃往往被老師打亂，或者感到時間不夠，導(dǎo)致計劃不能很好的實現(xiàn)。事實上，實施計劃新學(xué)期學(xué)習并不全都能做到十全十美，新學(xué)期學(xué)習計劃不能實現(xiàn)或者實現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計劃完成或者破壞之后，要立刻產(chǎn)生新的新學(xué)期學(xué)習計劃。

3、學(xué)會積極等待

新學(xué)期學(xué)習品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準備好新學(xué)期學(xué)習用具和書本，鞏固了上一節(jié)課新學(xué)期學(xué)習的內(nèi)容，預(yù)知道要新學(xué)期學(xué)習內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時，學(xué)生不僅知道重點聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學(xué)”的狀態(tài);具備這種新學(xué)期學(xué)習心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺自然的銜接，當教師進行新內(nèi)容的講練時，學(xué)生自覺的進入新學(xué)期學(xué)習情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進不了教學(xué)情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學(xué)來說，新學(xué)期學(xué)習心理意識要積極的多。

積極等待是一種新學(xué)期學(xué)習態(tài)度，也是一種新學(xué)期學(xué)習方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預(yù)習內(nèi)容要豐富的多。它最突出的特點就是新學(xué)期學(xué)習心理啟動快。一位優(yōu)秀學(xué)生說：“老師教學(xué)開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的新學(xué)期學(xué)習聯(lián)系，如果這時緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節(jié)課，輕松一整天。”事實上，課堂上學(xué)生不僅僅跟隨教師新學(xué)期學(xué)習知識，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點難點的方法，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的新學(xué)期學(xué)習質(zhì)量。而課結(jié)束前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節(jié)課師生活動的濃縮和總結(jié)，特別是新學(xué)期學(xué)習重點難點的強化提示應(yīng)該充分重視，而接下來的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點的鞏固

4、學(xué)會新學(xué)期學(xué)習反思

高中生要學(xué)會新學(xué)期學(xué)習反思。新學(xué)期學(xué)習反思是高中新學(xué)期學(xué)習系統(tǒng)中最為重要的策略。新學(xué)期學(xué)習的好不好，方法對不對，怎么提高效率常常是通過反思來實現(xiàn)的。因此，會不會新學(xué)期學(xué)習，就表現(xiàn)為會不會反思。現(xiàn)代新學(xué)期學(xué)習理論中，新學(xué)期學(xué)習反思占相當重要的地位。學(xué)生費盡心力學(xué)了，成績不好，主要是因為不會及時反思，從而不能實現(xiàn)新學(xué)期學(xué)習調(diào)整?？梢赃@樣說，高中新學(xué)期學(xué)習反思伴隨著整個高中新學(xué)期學(xué)習過程，它既是新學(xué)期學(xué)習內(nèi)容，也是新學(xué)期學(xué)習策略。會新學(xué)期學(xué)習的同學(xué)大家認為他們學(xué)得十分輕松，原因就是他們會通過計劃反思來加快新學(xué)期學(xué)習進程，提高新學(xué)期學(xué)習質(zhì)量。

我曾經(jīng)在一所學(xué)校的墻壁上看到這樣的一句話：“沐浴晨光而來，今天要學(xué)什么;踏著夕陽歸去，今天你學(xué)到了什么?！边@是新學(xué)期學(xué)習反思的最好注解?？梢赃@樣說，沒有反思，就沒有高中學(xué)生新學(xué)期學(xué)習的突飛猛進。有效的新學(xué)期學(xué)習，往往是通過反思來進行新學(xué)期學(xué)習計劃調(diào)整和新學(xué)期學(xué)習策略調(diào)整，包括新學(xué)期學(xué)習動力和新學(xué)期學(xué)習意志等。處于亞新學(xué)期學(xué)習狀態(tài)的同學(xué)，也知道新學(xué)期學(xué)習的重要性，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應(yīng)該如何補救不思考。而高中新學(xué)期學(xué)習要求學(xué)生有高度的自覺意識，不斷的對自己的新學(xué)期學(xué)習進行反思，在求得更好的新學(xué)期學(xué)習調(diào)整，但處于亞新學(xué)期學(xué)習狀態(tài)的同學(xué)，幾乎沒有這種習慣。

現(xiàn)代新學(xué)期學(xué)習心理學(xué)表明：及時反思是一種新學(xué)期學(xué)習力，也是很重要的一個新學(xué)期學(xué)習策略。高中新學(xué)期學(xué)習講究高效快捷，及時反思是高中生提高新學(xué)期學(xué)習力的關(guān)鍵。這就要求學(xué)生不僅僅要有快速進入新學(xué)期學(xué)習狀態(tài)、敏捷的進行新學(xué)期學(xué)習的新學(xué)期學(xué)習力，同時，在新學(xué)期學(xué)習過程中能快速討論、快速閱讀、快速反思。如果不能快自主反思，持續(xù)一段時間才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)十分落后，那么想追趕同學(xué)已經(jīng)有相當多的來不及。事實上，具備了及時快速的計劃反思心理意識，才能實現(xiàn)新學(xué)期學(xué)習頻率上的“新學(xué)期學(xué)習、新學(xué)期學(xué)習、再新學(xué)期學(xué)習”。面對眾多學(xué)科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，如果沒有快速高效的解決問題和處理作業(yè)的能力，沒有快速高效的反思意識，怎么可以呢?因此，按計劃進行新學(xué)期學(xué)習過程、新學(xué)期學(xué)習效率和質(zhì)量的反思，既能加快新學(xué)期學(xué)習進程，又能提高新學(xué)期學(xué)習質(zhì)量。高中學(xué)生新學(xué)期學(xué)習水平下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知。

高三學(xué)習計劃 篇2

據(jù)說高中實際學(xué)習只有前兩年，高三是緊張的復(fù)習期。

初中更輕松更懵懂，好像什么都沒做就到了初三。幸運的是，醒來還不算太晚。在下半年的“努力”下(與前兩年相比)，我終于考上了一所還不錯的學(xué)校。

回顧三年的學(xué)習，真的很迷茫。畢竟高中和初中不一樣，靠我的突然覺醒已經(jīng)來不及了。兩年太短了。我想在這所學(xué)校留下足跡。

是規(guī)劃，但除了努力學(xué)習，每天都在進步。我也不知道說什么好?！吧险n認真聽講，下課問不明白，考試的時候要小心?！背诉@些沒營養(yǎng)的，從小到大都在讀廢話。我好像沒什么好說的了。

那我先選文科。以后我會選擇文科。(物理，數(shù)學(xué)，我覺得就算看了關(guān)于腦出血的書也看不懂。)所以我要提高政治，歷史，地理，三大課的成績。意味著他們是我學(xué)習的重點。但是剩下的科目不能太早放棄。九節(jié)課，太多了。但是，我覺得如果按照初三復(fù)習的動力，按照吃飯喝酒睡覺睡覺都是上課的“珍惜時間”的方法，就不要墮落太多。最重要的是，我必須把手機扔出我的視線之外。我經(jīng)不起誘惑。更重要的是，上課一定要打起精神，具體的抗困方法需要研究。但我們可以絕對肯定的是，只要一上課就繼續(xù)睡覺，課后我們就會多花幾倍的時間去吸收消化知識。我會死得很慘。也許我必須虐待自己，如果我必須的話

在這三年里，我想讓自己變得勇敢，讓自己不斷認識朋友，結(jié)交更多不同的朋友。

三年后的今天，我相信我能坐到自己喜歡的大學(xué)課堂上。

高三學(xué)習計劃 篇3

高三上學(xué)期學(xué)習計劃

高三上學(xué)期，對于每一個高中生來說都是至關(guān)重要的一段時光。正是這段時間，他們將經(jīng)歷著升學(xué)壓力的巔峰期，也是他們?yōu)樽约旱奈磥淼於▓詫嵒A(chǔ)的時刻。因此，一個詳細、具體且生動的學(xué)習計劃是非常必要的。

首先，高三上學(xué)期學(xué)習計劃的制定應(yīng)當包括全面的科目安排。作為高中生，我們有語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)、生物、歷史、地理等多個科目需要學(xué)習。因此，制定一個詳細的科目時間表非常重要。我們可以根據(jù)每個學(xué)科的難易程度和自己的學(xué)習能力來分配時間和重要程度。對于我們個體來說，有的科目我們可能理解快，掌握得也好，而有的科目則需要花費更多的精力和時間去理解記憶。因此，科目時間表應(yīng)當根據(jù)個人情況來制定，盡量將精力集中在較為薄弱的科目上，以便取得更好的成績。

其次，我們的學(xué)習計劃還應(yīng)該包括每天詳細的學(xué)習任務(wù)安排。制定一個每日的任務(wù)清單對于高三學(xué)習非常重要。我們可以在每天早上或者前一天晚上將自己明天所要完成的任務(wù)寫在紙上，明確自己的學(xué)習目標和計劃，并按照任務(wù)清單一項一項地完成。這樣不僅可以讓我們更有條理地安排時間，高效地完成任務(wù)，還能避免因為事情太多而煩亂的情況發(fā)生。此外，我們還可以為每個任務(wù)設(shè)定合理的時間限制，讓自己在一個固定的時間內(nèi)盡快完成，提高自己的時間管理能力。

在制定學(xué)習計劃的同時，我們也應(yīng)該合理安排休息和娛樂時間。高三學(xué)習是一項艱巨的任務(wù)，需要我們花費大量的時間和精力。然而，如果我們一味地埋頭苦學(xué)，而忽視了適當?shù)男菹⒑蛫蕵罚瑫?dǎo)致學(xué)習效果的下降，甚至對身心健康造成傷害。因此，我們應(yīng)該在學(xué)習計劃中合理地安排休息和娛樂時間，例如每隔一段時間就進行一次休息或社交娛樂活動，放松自己的身心。這樣可以讓我們更好地調(diào)整狀態(tài)，調(diào)劑壓力，在輕松愉快的環(huán)境中更高效地學(xué)習。

最后，一個成功的學(xué)習計劃還應(yīng)該注重復(fù)習與實踐。高三學(xué)習不同于以往的階段，更加強調(diào)對知識的掌握和應(yīng)用能力。因此，我們在制定學(xué)習計劃的同時應(yīng)該注重對知識的復(fù)習和實踐?？梢栽O(shè)立特定的復(fù)習時間，每周或每月回顧已學(xué)過的知識點，鞏固記憶；還可以設(shè)置實踐時間，進行一些習題或模擬考試，提高應(yīng)對考試的能力。這樣的實踐和復(fù)習將有助于我們更好地理解和記憶知識，提高學(xué)習效果。

綜上所述，高三上學(xué)期學(xué)習計劃的制定應(yīng)該是詳細、具體且生動的?？颇繒r間表的安排、每日任務(wù)的制定、休息和娛樂的安排以及復(fù)習與實踐的重視都是制定一個成功的學(xué)習計劃的關(guān)鍵。只有認真執(zhí)行并不斷調(diào)整學(xué)習計劃，我們才能在高三上學(xué)期堅持學(xué)習的同時取得優(yōu)異的成績，為自己的未來奠定一個堅實的基礎(chǔ)。

高三學(xué)習計劃 篇4

學(xué)習計劃語文：語文在與積累。

1、早讀時間：背詞語解釋，背必考的古詩，看復(fù)習資料上的病句修改和標點運用。

2、晚上看作文書，被新鮮的作文素材(閱讀技巧平時老師講注意積累。)可根據(jù)語文早

讀安排;

數(shù)學(xué)：數(shù)學(xué)精髓在于快、準。

1、現(xiàn)買一本學(xué)術(shù)公式隨時看;

2、練選這題，大多數(shù)題都可畫圖解決，故學(xué)會精確作圖，每天以最快速度練10道;

3、填空題后面的選做題，選擇自己擅長的專項練習;

4、大題要考的那幾部分基本已固定，可分項練習，先做再對取做這類題的時候提高做題速度。

5、時間可安排在中午和自習。

英語：充分利用早晚讀時間。

1、每天一篇完形填空，注意速度基本10分鐘以內(nèi);

2、閱讀最關(guān)鍵，看看一些閱讀技巧，每隔兩天練5篇，練速度;

3、作文了，平時多積累高級表達，可以每天寫一篇。

4、單選在于平時課堂積累，要是很差，可專項訓(xùn)練;

5、以上基于每天必須背單詞。理綜：貴在神速。我基本上都有時間檢查?；瘜W(xué)：1、化學(xué)公式每天要背;

2、看書，不懂的地方先做記號，等到老師上完新課之后再向老師或同學(xué)請教。

3、練題，找資料做題;

物理：1、背公式，理解性的的記憶;

2、練實驗題，相信老師又發(fā)很多實驗資料;

3、練大題，課堂上的練習應(yīng)該夠多了;生物：1，各節(jié)知識點生物除了早自習背還有什么辦法;

2、老師發(fā)的卷是你練習的最好材料;可按自己實際情況安排時間;目標：語文110，數(shù)學(xué)120，外語110，化學(xué)70，生物70，

物理80，任重道遠，貴在堅持。篇二：高三理科目標規(guī)劃表篇三：20xx高三理科數(shù)學(xué)學(xué)習安排參考表20xx高三理科數(shù)學(xué)學(xué)習安排參考表說明：下表僅供參考，可以根據(jù)自己情況適當調(diào)整，復(fù)習過程：梳理知識結(jié)構(gòu)為主，認清題型、理清答題思路;概念不清的一定要回歸課本，歸類、對比記憶;最后練筆檢測，再加強。數(shù)學(xué)如何進行考后總結(jié)

一、基本情況總結(jié)

1、清楚每次考試的數(shù)學(xué)平均分、單科名次，總分的班名和級名。了解自己的學(xué)科成績和總分在班級和年級所處的位置，比較前幾次的考試情況，名次和成績是上升或是下滑?

2、不論是上升或下滑，一定要找到原因。如果上升，是因為考試難度或題型適合你?是己近期學(xué)習勤奮、方法對路?如果下滑，是知識方法沒有掌握牢固?是知識方法還有盲區(qū)?是弱科拉分太嚴重?是考試臨場發(fā)揮欠佳?

3、這次考試有哪些經(jīng)驗和教訓(xùn)，是否達到了自己的期望值，自己在學(xué)習成績上還有多大的上升空間。

二、知識方法總結(jié)

知識點的總結(jié)是考試總結(jié)最重要的一環(huán)。因為不總結(jié)，你根本就不明了失誤的原因，更無法拿出有效的解決辦法，那么你下次可能還在相同地方犯錯誤;更容易讓自己心慌意亂、不知所措。

1、得到答卷后，應(yīng)對答這份卷子的情況進行一個全面的回想，瀏覽卷子中的每道題，你此時關(guān)注的，不應(yīng)僅是錯題，而是包括你答起來不流暢的題，思維有障的題，以及憑運氣做對的題。這些題都是你的軟肋。

2、應(yīng)著重對錯題部分知識進行復(fù)習。千萬不要就題論題，如果只是將錯題改正了，這樣只是讓你多會做一道題而已，下次類似的題變一變形，可能又錯。殊不知，一道題錯，可能是你相關(guān)的知識體系就沒有搞清楚。

3、追查錯誤的原因。由點及面對錯題涉及的知識做一個更深、更廣的復(fù)習。錯了一道集合的選擇題，那你是不是對這部分知識就沒掌握好?三角一道大題的又錯了，好好想想你的三角是不是一直就存在問題?如果答案是肯定的話，為什么不以這次考試為契機，把這部分知識疏漏處趕緊補上呢?如果又是應(yīng)付了事，下次一定還會出問題。

高三學(xué)習計劃 篇5

一、學(xué)習篇

1、每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結(jié)上一周學(xué)習情況。

2、嚴格按照周計劃進行學(xué)習，周計劃優(yōu)先，其它事讓行。

3、每科2本：筆記本(課堂理論筆記)，類題本(總結(jié)各類題型及方法，錯過一道，整理一類，雙色)。

4、上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情。

5、杜絕任何形式的考試作弊。

6、目標成績，以標準高考難度題目為準。

7、每次月考以上級別的考試后進行考試總結(jié)分析。

二、生活篇

1、規(guī)律用餐。

2、保證每天的'夜間睡眠時間7小時。

3、不與家長吵架，言談不合3句內(nèi)必須主動讓步，可以選擇沉默。

三、娛樂篇

1、每星期上網(wǎng)時間原則上不超過2個小時，底限(突發(fā)事件下)每星期不超過3個小時。

2、上網(wǎng)只限于寫博客、查學(xué)習資料等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時間。

3、不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂活動。

高三開學(xué)進入高考復(fù)習第一個階段，即基礎(chǔ)復(fù)習階段。學(xué)校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復(fù)習，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進行各科的細致復(fù)習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段，復(fù)習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需"永久記憶"的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習英語，7：40-9：40復(fù)習數(shù)學(xué)，9：50-11：50機動安排，中午午休，下午2：00-4：00復(fù)習化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習物理，晚上2個小時復(fù)習語文，其余時間機動。

注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！

高三學(xué)習計劃 篇6

高三學(xué)習計劃

高三是人生中非常關(guān)鍵的一年，這一年的學(xué)業(yè)成績和考試成績將直接關(guān)系到學(xué)生的未來發(fā)展和人生規(guī)劃。高三的學(xué)習內(nèi)容非常繁重，對于學(xué)生而言，如何有效地安排時間，制定可行的學(xué)習計劃是十分關(guān)鍵的。以下是本人為高三學(xué)生制定的學(xué)習計劃，希望對廣大高三學(xué)生有所幫助。

一、確定目標

首先，確定學(xué)習目標是非常重要的。高三學(xué)生應(yīng)該對自己想要實現(xiàn)什么目標有一個清晰的認識，比如想考哪所大學(xué)、想讀哪個專業(yè)等等，這將有助于學(xué)生更好地選課、調(diào)整學(xué)習計劃、制定學(xué)習目標等。

二、制定學(xué)習計劃

制定學(xué)習計劃時，應(yīng)該充分考慮自己的個人情況和學(xué)習能力。首先，應(yīng)該確定每門學(xué)科的學(xué)習目標和任務(wù)。其次，應(yīng)該按照重要程度和難易程度來安排學(xué)科的學(xué)習順序。最后，考慮到高三學(xué)生的時間非常寶貴，所以一定要合理安排復(fù)習時間，避免浪費時間。

三、合理分配時間

高三學(xué)生由于要參加各種各樣的考試、模擬測試等，因此時間非常受限，因此一定要合理分配時間。在學(xué)習內(nèi)容上，根據(jù)學(xué)科重難點，制定學(xué)習計劃；在學(xué)習方法上，則可以采用課前預(yù)習、課堂講解、課后復(fù)習、練習筆記等方式，增強學(xué)習效果。針對各科的考試，要在考前3天，考前晚上進行有針對性的攻克。

四、積極參加文體活動

高三學(xué)生難免會因為學(xué)習壓力而感到疲勞和壓抑。這時可以參加一些文體活動來緩解壓力。文體活動可以是羽毛球、乒乓球、跳繩、舞蹈等，可以讓身體得到鍛煉，也能在快樂中增強信心和動力，提高學(xué)習效率。

五、加強心理調(diào)適

對于高三學(xué)生而言，壓力是無處不在的，因此要加強心理調(diào)適。在學(xué)習和考試之余，也要適當調(diào)節(jié)自己的情緒，不要把自己弄得太過緊張和壓抑?？梢赃x擇去景區(qū)、逛商場、聽音樂等方式，讓自己平靜下來，增強心理健康。

總之，高三是人生的一個非常關(guān)鍵的時期，學(xué)習任務(wù)非常繁重，壓力也很大。通過合理的學(xué)習計劃，真正做到科學(xué)高效的學(xué)習，兼顧身心健康，相信每個高三學(xué)生都能取得理想的成績，實現(xiàn)人生的價值。

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