籃球培訓(xùn)總結(jié)

籃球培訓(xùn)總結(jié)。

時間趁我們不注意就溜走了，辛勤的工作要結(jié)束了，緩過神才發(fā)覺到了寫總結(jié)的時候了。工作總結(jié)能減少在未來工作中出現(xiàn)重復(fù)勞動的情況。所以這個工作總結(jié)當(dāng)中還有什么需要檢查的呢？小編經(jīng)過搜集和處理，為你提供籃球培訓(xùn)總結(jié)，請繼續(xù)閱讀本文相關(guān)內(nèi)容！

籃球培訓(xùn)總結(jié)(篇1)

隨著籃球運(yùn)動在中國的普及，越來越多的人參與到了這項(xiàng)運(yùn)動中來。在小區(qū)或社區(qū)里，經(jīng)?？梢钥吹揭恍┤嗽诨@球場上揮汗如雨，享受著籃球帶來的樂趣。雖然這些籃球愛好者在個人技術(shù)上有所提升，但缺少系統(tǒng)的培訓(xùn)和指導(dǎo)，往往對比賽的勝負(fù)缺乏理解和對技術(shù)的獲取方法也不夠明確。因此，對社區(qū)籃球愛好者的培訓(xùn)顯得尤為重要。

一、培訓(xùn)目標(biāo)

針對社區(qū)籃球愛好者的特點(diǎn)和需求，我們的培訓(xùn)目標(biāo)主要如下：debasrideb.com

1.提高籃球技術(shù)水平。籃球愛好者對個人技術(shù)的追求和提高往往是最為直接的需求，在這方面，我們會針對各個年齡階段和技術(shù)水平的人群，進(jìn)行技術(shù)層次的分配和培訓(xùn)。

2.加強(qiáng)體能訓(xùn)練?；@球是一項(xiàng)需要消耗大量體力的運(yùn)動，因此，培養(yǎng)籃球愛好者的耐力和體能也是非常重要的方向之一。

3.加強(qiáng)基本戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。對于大多數(shù)社區(qū)籃球愛好者來說，缺乏對基本戰(zhàn)術(shù)的了解和學(xué)習(xí)，因此，我們將注重基本戰(zhàn)術(shù)的講解和演示，以便其能更好地在比賽中發(fā)揮作用。

4.加強(qiáng)心理訓(xùn)練。在比賽中，籃球愛好者面對的不僅僅是對方球隊(duì)的進(jìn)攻和防守，還有自身的心理壓力，因此，培養(yǎng)球員的心理素質(zhì)是非常重要的。

二、教學(xué)方法

1.分層教學(xué)。對于不同年齡段和不同技術(shù)水平的籃球愛好者，我們會進(jìn)行分層教學(xué)。在分層的基礎(chǔ)上，教練員更能夠深入地發(fā)現(xiàn)每個球員的需要和問題，幫助他們突破自我。

2.個別輔導(dǎo)。在教學(xué)過程中，我們會結(jié)合每個球員的個別情況，對其進(jìn)行個別輔導(dǎo)。教練員不僅要糾正愛好者的錯誤動作，更要提供行之有效的改正方法。在提升學(xué)員技術(shù)的同時，幫助他們鞏固并改進(jìn)基本功。

3.集體訓(xùn)練。除了個別輔導(dǎo)以外，我們更要注重球隊(duì)之間的協(xié)調(diào)與合作，加強(qiáng)集體訓(xùn)練的氛圍。幫助球員逐漸克服個人主義，提高團(tuán)隊(duì)意識和協(xié)作能力。

三、培訓(xùn)內(nèi)容

1.技術(shù)訓(xùn)練。針對不同層次的愛好者，我們將針對每個人的技術(shù)進(jìn)行評估，然后進(jìn)行分級培訓(xùn)，確保每個人都能夠?qū)W到適合自己的技術(shù)訓(xùn)練。對于初學(xué)者，我們會注重基本動作的練習(xí)和掌握。而對于有一定籃球基礎(chǔ)的人群，我們將更加注重技術(shù)的革新和升級，讓他們能夠更快地接受新的技術(shù)，并更能靈活運(yùn)用到比賽中。

2.體能訓(xùn)練。我們將通過一些有趣的體育游戲、跑步、舉重等運(yùn)動，訓(xùn)練愛好者的體能。為了增加運(yùn)動趣味性和挑戰(zhàn)性，同時也能讓運(yùn)動員更加深入地體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣。

3.基本戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。在比賽中，基本戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練起著非常重要的作用。我們將通過實(shí)操和案例分析的方法，幫助愛好者掌握基本戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù)調(diào)整方法。

4.心理訓(xùn)練。在比賽中，隨著壓力和緊張的增加，往往容易出現(xiàn)失誤和低迷的現(xiàn)象。在培訓(xùn)中，我們將注重球員的心理訓(xùn)練，讓其學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，及時拿回比賽主動權(quán)。

四、學(xué)習(xí)結(jié)果

社區(qū)籃球培訓(xùn)的目標(biāo)是讓每個球員都獲得可凝練的學(xué)習(xí)成果。我們將根據(jù)培訓(xùn)完成情況，出具證書或榮譽(yù)獎勵，以便于愛好者能夠證實(shí)自己的籃球技術(shù)和心態(tài)的提升，并更加積極地參與到社區(qū)比賽中來。同時也能夠更好地推動社區(qū)籃球文化的普及，并為我國籃球事業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

五、結(jié)尾

總而言之，社區(qū)籃球培訓(xùn)，旨在讓每個人都能夠更加全面地認(rèn)識和學(xué)習(xí)籃球，實(shí)現(xiàn)個人和社區(qū)的雙贏。我們相信，只要每個籃球愛好者都能夠堅(jiān)持不懈地努力，通過長期的培訓(xùn)和鍛煉，一定能夠在籃球領(lǐng)域追求到自己的夢想。

籃球培訓(xùn)總結(jié)(篇2)

一、思想作風(fēng)訓(xùn)練首先進(jìn)行個人的日常行為規(guī)范養(yǎng)成教育，我們進(jìn)行嚴(yán)格的準(zhǔn)軍事化管理，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊(duì)的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣人的問題。經(jīng)過從不適應(yīng)到適應(yīng)，包含了我們的教練，保育員，食堂工作人員，學(xué)校保安的很多心血。訓(xùn)練中重點(diǎn)進(jìn)行個人意志力的培養(yǎng)，為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。

二、身體素質(zhì)訓(xùn)練本階段身體素質(zhì)訓(xùn)練是重點(diǎn)。為了增進(jìn)尋動員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主。同時進(jìn)行專項(xiàng)的身體素質(zhì)訓(xùn)練，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。

三、個人技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練我們本來有15名隊(duì)員，后來進(jìn)行裁減4人，1人改練排球，一共10名隊(duì)員。其中兩名前鋒跟家長外出了，全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練有困難，主要以個人技術(shù)訓(xùn)練為主，適當(dāng)增加兩三人的小配合訓(xùn)練。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長技術(shù)，使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點(diǎn)。

四、心理訓(xùn)練這批運(yùn)動員大多學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，而且是班干部，比較前幾屆心里素質(zhì)沒得說的。而且全部隊(duì)員參加過去年的比賽，相對于其它學(xué)校是有心里優(yōu)勢的。因此，訓(xùn)練中要把培養(yǎng)隊(duì)員思想作風(fēng)、吃苦耐勞的品質(zhì)放在首位。

籃球培訓(xùn)總結(jié)(篇3)

籃球教研培訓(xùn)總結(jié)

一、背景

籃球運(yùn)動作為一項(xiàng)國際性的大眾運(yùn)動，近年來在我國越來越受到重視和關(guān)注。因此，籃球人才的培養(yǎng)也越發(fā)重要。為了更好地提高我國籃球教練員隊(duì)伍的素質(zhì)和水平，各級籃球組織紛紛開展教研培訓(xùn)活動，以提高籃球教練員的理論水平和實(shí)踐能力。為此，我參加了一次由當(dāng)?shù)鼗@協(xié)主持的籃球教研培訓(xùn)活動，結(jié)合自己的參加感受，現(xiàn)在對此進(jìn)行一次總結(jié)。

二、教學(xué)內(nèi)容

此次培訓(xùn)主要分為兩部分，一部分是理論學(xué)習(xí)，包括基本規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略、訓(xùn)練計(jì)劃等內(nèi)容。另一部分是實(shí)際操作，包括技術(shù)操作、戰(zhàn)術(shù)演練等。在理論學(xué)習(xí)方面，主要是由資深的籃球教練員授課，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)籃球基本功的訓(xùn)練方法和注意事項(xiàng)，以及各個位置球員的特點(diǎn)和技術(shù)要求。在實(shí)際操作方面，教練員們組成了幾個小組，通過技術(shù)操作和戰(zhàn)術(shù)演練讓學(xué)員們體驗(yàn)到不同防守和進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的變化和應(yīng)對方法。

三、教學(xué)成果

通過本次培訓(xùn)，我收獲了以下幾個方面的成果。首先，在理論學(xué)習(xí)方面，我更加深入地了解了籃球運(yùn)動的規(guī)則和基本功訓(xùn)練方法，而且從資深教練員的講解和交流中，獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技巧。其次，在實(shí)際操作方面，通過不斷地練習(xí)和演練，我逐漸摸清了比賽中各個位置角色的特點(diǎn)和技術(shù)要求，同時，更加熟悉了不同防守和進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基本知識和應(yīng)對方法。最后，通過這個平臺，我也結(jié)識了很多志同道合的籃球愛好者和教練員，我們一起探討、分享吸取對方的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，以便在今后的籃球生涯中不斷進(jìn)步。

四、建議和展望

在對本次培訓(xùn)活動進(jìn)行總結(jié)和回顧的同時，我也提出了以下幾個建議。首先，需要在實(shí)際操作方面加強(qiáng)教學(xué)，尤其是在技術(shù)操作和戰(zhàn)術(shù)演練方面，應(yīng)該設(shè)置更多的場地和設(shè)備，讓學(xué)員們能夠進(jìn)行更加具體和實(shí)際的練習(xí)。其次，在理論學(xué)習(xí)方面，應(yīng)該加強(qiáng)教練員和學(xué)員之間的互動交流，不僅僅要傳授理論知識，更應(yīng)該著重講解實(shí)際和操作性。最后，要根據(jù)實(shí)際情況來調(diào)整培訓(xùn)的時間和節(jié)奏，讓學(xué)員們有充足的時間來學(xué)習(xí)和實(shí)踐基本功和戰(zhàn)術(shù)技巧。

總之，此次籃球教研培訓(xùn)活動，不僅為我提供了一個更加廣闊的學(xué)習(xí)和交流平臺，同時也讓我更加熟悉了籃球運(yùn)動的規(guī)則和基本功訓(xùn)練方法，更深入地了解了籃球比賽的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)要求。相信在今后的籃球生涯中，這些經(jīng)驗(yàn)和技巧一定會對我有所幫助。

籃球培訓(xùn)總結(jié)(篇4)

時間過的真快，來到我們學(xué)校已經(jīng)有xx月的時間了，在這xx月我們開始了為期三天的培訓(xùn)。

從剛開始的茫然無知，到現(xiàn)在的得心應(yīng)手，我的心里都是充滿了喜悅與期盼，因?yàn)槲乙部梢宰孕诺孛鎸@種挑戰(zhàn)，所以在培訓(xùn)中學(xué)到的知識也是我終身受用的，這是我最大的收獲。

這四個多月的時間里，我在這里學(xué)到了許多，在這里我不僅可以學(xué)習(xí)很多的體育知識，更可以提高自己的身體素質(zhì)。這四個月時間我們開展的活動有跳繩比賽、踢毽子比賽、排球比賽，我也參加了許多的活動，這些活動我們可以看到我們的隊(duì)員們在活動的過程中的拼搏精神，這也是我在這段時間里最深刻的。

這次培訓(xùn)使我收獲很多，我們的心里也不是很累，因?yàn)槲覀兛梢栽趯W(xué)習(xí)的過程中找到自己的不足，我們的能力不是很強(qiáng)，所以我們需要不斷的學(xué)習(xí)來充實(shí)自己。同時，也要感謝老師們的不斷的鼓勵。

這次的培訓(xùn)學(xué)到了很多新知識，這也是我的一次培訓(xùn)，我將以此為起點(diǎn)，繼續(xù)努力，讓自己的能力得到提高。

最后，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師對我們的辛苦付出與關(guān)心，讓我們在這次培訓(xùn)中得到了更大的收獲，我們將在以后的學(xué)習(xí)和工作中更加努力，爭取更大的成長。

籃球培訓(xùn)總結(jié)(篇5)

從成立隊(duì)伍到現(xiàn)在，經(jīng)過半個月的訓(xùn)練，我們的隊(duì)員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高。大家的訓(xùn)練熱情度非常高，現(xiàn)將本次訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

一、身體素質(zhì)訓(xùn)練

身體素質(zhì)訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)運(yùn)動員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。因此，在本學(xué)期訓(xùn)練過程中，采用小強(qiáng)度，循序漸進(jìn)的手段，并通過各種對抗演練、友誼賽來激發(fā)他們的活力，在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì)。

二、技術(shù)訓(xùn)練

全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)又能帶動和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際出發(fā)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長技術(shù)。使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。本次培訓(xùn)主要練習(xí)了各種基本的運(yùn)、傳、投等技術(shù)。

三、梯隊(duì)建設(shè)

我?，F(xiàn)有隊(duì)員10名，年齡梯隊(duì)建設(shè)比較合理。通過半個學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員在訓(xùn)練中個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高。但在比賽中身體對抗、心理素質(zhì)上還需要很大的進(jìn)步，在今后的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，進(jìn)一步提高技術(shù)水平，為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)和為集體爭奪榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上、比賽之中去，爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績！

籃球培訓(xùn)總結(jié)(篇6)

少年宮籃球興趣小組圓滿完成一個學(xué)期的培訓(xùn)任務(wù)，現(xiàn)在就籃球興趣小組的一些情況進(jìn)行總結(jié)。更確切的說應(yīng)該是教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。

籃球是中小學(xué)生十分喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目之一，中小學(xué)生可塑性大，所以對中小學(xué)生的訓(xùn)練加以正確的引導(dǎo)，是十分重要的。本期對學(xué)生進(jìn)行的籃球訓(xùn)練以基礎(chǔ)為主，按照學(xué)期初制定的訓(xùn)練計(jì)劃系統(tǒng)進(jìn)行，沒有盲目地練習(xí)。

為使學(xué)生保持對籃球興趣的長期性、穩(wěn)定性，我們以中小學(xué)生身心特點(diǎn)進(jìn)行培訓(xùn)。學(xué)生對事物產(chǎn)生興趣的.原因是多種多樣的。他們可能是由于感受到某項(xiàng)活動有意思引起好感，產(chǎn)生了興趣；也可能因?yàn)槟承┦挛飵в猩衩厣剩鸷闷嫘漠a(chǎn)生了興趣；也可能是受別人的感染和影響而產(chǎn)生了興趣等等。一般說來，多數(shù)學(xué)生是在學(xué)校和教師的教育下，受正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)動機(jī)支配而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)興趣。這就是說學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣雖然有很大的自發(fā)傾向性，但主要還是靠教育和培養(yǎng)。所以我們培訓(xùn)時給了學(xué)生明確的訓(xùn)練目標(biāo)，適時的進(jìn)行小階段總結(jié)，合理的分配了學(xué)、玩、練、對抗的比重，激發(fā)了他們自我提高和自我超越的斗志。

對中小學(xué)階段的籃球訓(xùn)練，重視基本功的練習(xí)，遵循循序漸進(jìn)，把握適量的度，以鍛煉學(xué)生身心健康為主。

基本功的練習(xí)總結(jié)如下：

（1）傳運(yùn)球是關(guān)鍵。

（2）身體訓(xùn)練是保障。

（3）技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是保證。

總之，中小學(xué)生的籃球培訓(xùn)要根據(jù)學(xué)生的身心年齡特點(diǎn)，主要以培養(yǎng)學(xué)生興趣為主，循序漸進(jìn)地、有規(guī)范地進(jìn)行籃球訓(xùn)練，以基本功為主，為提高學(xué)生的身體各方面素質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

籃球培訓(xùn)總結(jié)(篇7)

籃球培訓(xùn)宣傳活動總結(jié)

籃球作為一項(xiàng)深受大眾喜愛的體育運(yùn)動，其參與人數(shù)和影響力越來越大。然而，籃球的技術(shù)和規(guī)則也越來越復(fù)雜，有些初學(xué)者面對此類難題，感到非常困惑。為此，我們舉辦了一場籃球培訓(xùn)宣傳活動，旨在為籃球初學(xué)者提供更好的學(xué)習(xí)機(jī)會和更深入的認(rèn)識。

活動的策劃和準(zhǔn)備階段

在活動的策劃和準(zhǔn)備階段，我們首先制定了活動目標(biāo)和主題。我們希望通過此次活動，讓更多人認(rèn)識籃球的魅力和規(guī)則，提高人們對籃球的認(rèn)知度和參與度，同時也為籃球愛好者提供一個互相學(xué)習(xí)和交流的平臺。

接著，我們和當(dāng)?shù)伢w育協(xié)會聯(lián)系，獲得了必要的許可和支持。然后我們開始了準(zhǔn)備工作，包括確定活動時間和地點(diǎn)、擬定宣傳方案、聯(lián)系贊助商和籃球運(yùn)動員等。

宣傳方案

我們采取了多種宣傳手段，包括海報(bào)、廣告牌、社交媒體、在線論壇等。我們還聯(lián)系了當(dāng)?shù)孛襟w和體育界知名人士，讓他們?yōu)榛顒幼龀鲂麄骱屯茝V。

活動現(xiàn)場

在活動現(xiàn)場，我們設(shè)置了多個籃球場地，提供不同水平的培訓(xùn)和比賽。我們邀請了多名專業(yè)籃球教練和運(yùn)動員，為參與者提供指導(dǎo)和示范。我們還為每個參與者準(zhǔn)備了籃球器材和學(xué)習(xí)資料，讓他們能夠更好地學(xué)習(xí)和掌握籃球技術(shù)。

活動的收獲和不足

這次籃球培訓(xùn)宣傳活動得到了廣大群眾的積極響應(yīng)和支持。參與人數(shù)超出了我們的預(yù)期，吸引了來自不同年齡、性別和職業(yè)背景的人們。通過此次活動，很多人認(rèn)識到籃球的魅力和好處，有了更加深入的了解和認(rèn)識?；顒舆€促進(jìn)了參與者之間的交流和互動，增強(qiáng)了他們之間的溝通和合作。

不過，在活動中還存在一些不足。比如，在人員組織和場地管理等方面存在一定的混亂和不足。另外，有些參與者對籃球的基本技術(shù)并不熟悉，需要更加細(xì)致的指導(dǎo)和講解。這些問題需要我們在后續(xù)活動中進(jìn)行改進(jìn)和優(yōu)化。

總結(jié)

此次籃球培訓(xùn)宣傳活動不僅促進(jìn)了籃球運(yùn)動的發(fā)展和普及，也為廣大籃球愛好者提供了更加全面的學(xué)習(xí)機(jī)會和體驗(yàn)。我們將繼續(xù)扎實(shí)工作，改進(jìn)不足，為大家呈現(xiàn)更好的籃球培訓(xùn)和比賽活動。讓我們共同努力，讓籃球運(yùn)動更加繁榮和興盛。

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