心理健康教育方案

心理健康教育方案。

在某種程度上，方案的制定能力可以反映出個(gè)人的能力水平，為了滿(mǎn)足工作項(xiàng)目的需求，我們常常需要制定一份方案，而寫(xiě)好方案需要我們多多學(xué)習(xí)。本文將深入探討“心理健康教育方案”的內(nèi)涵，請(qǐng)密切關(guān)注以下內(nèi)容！

心理健康教育方案 篇1

萬(wàn)海燕，2014-2015學(xué)年第一學(xué)期1（2）班

目的：對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1利用板報(bào)宣傳心理健康教育的重要性。

2心理健康教育片大屏幕展示。

活動(dòng)過(guò)程：

一、介紹班會(huì)內(nèi)容。

2、 老師解釋了健康教育的重要性。

近年來(lái)，由于社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的種種變化，我國(guó)學(xué)校教育和兒童發(fā)展受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國(guó)中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

因此，開(kāi)展心理健康教育具有十分迫切和重要的意義。

3、 組織學(xué)生參加專(zhuān)題片和法制教育片。

組織學(xué)生討論和談?wù)撍麄兊母惺堋?/p>

四、教師講心理健康教育故事。

《靠自己》小蝸牛問(wèn)媽媽?zhuān)簽槭裁次覀儚纳聛?lái)，就要背負(fù)這個(gè)又硬又重的殼呢？媽媽?zhuān)?/p>

因?yàn)槲覀兊纳眢w沒(méi)有骨骼支撐，只能攀爬，但速度不快。所以要這個(gè)殼的保護(hù)！小蝸牛：

毛毛蟲(chóng)妹妹沒(méi)有骨頭，爬不快。為什么她不用背這個(gè)又硬又重的殼？媽媽?zhuān)阂驗(yàn)槊x(chóng)妹妹可以變成蝴蝶，天空會(huì)保護(hù)她。

小蝸牛：但是蚯蚓哥哥沒(méi)有骨頭爬得快，也不會(huì)變成蝴蝶。他為什么不帶著這個(gè)又硬又重的殼？媽媽?zhuān)?/p>

因?yàn)轵球靖绺鐣?huì)鉆土，地球會(huì)保護(hù)他。小蝸?？蘖耍何覀兲F了，天空沒(méi)有保護(hù)，地球沒(méi)有保護(hù)。

蝸牛媽媽安慰他：“所以我們有殼啊！” 我們不靠天，也不靠地，我們靠自己。

五、分析案例

1.老師讀案例。

某班上頻頻發(fā)生失物疑案，同學(xué)們的學(xué)習(xí)用品和零用錢(qián)經(jīng)常不翼而飛，究竟被誰(shuí)在暗中拿走了?這個(gè)小孩為何以偷拿別人的東西為樂(lè)?到底是什么原因呢？……

2討論：讓我們幫助孩子走出陰影，成為一名心理健康的學(xué)生。你的好方法是什么？

3.學(xué)生發(fā)表看法。

4小組討論：如何做好心理健康教育，我們應(yīng)該做什么？

5讓學(xué)生從心理健康教育中獲取信息**并增加知識(shí)。

六、 總結(jié)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

1愿意學(xué)習(xí)、工作、生活，保持樂(lè)觀積極的精神狀態(tài)。

2善于與老師、同學(xué)、親戚、朋友保持良好的人際關(guān)系。

三。熱愛(ài)生活，熱愛(ài)集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感。

4具有一定的自信、安全觀念和自主性，而不是一種強(qiáng)烈的反叛狀態(tài)。

5.保持健全的人格。

七、提出希望。

（1）培養(yǎng)積極地人生態(tài)度。

（2）樹(shù)立正確的名利觀。

（3）培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

八、班主任總結(jié)。

健康的心理要求一個(gè)人對(duì)自己保持一種悅納的態(tài)度，對(duì)自己的一切坦然的承認(rèn)和接受，不欺騙自己，不拒絕自己，更不憎恨自己。老師們希望孩子們能健康成長(zhǎng)。

白麗霞，2014-2015學(xué)年第一學(xué)期1（5）班

活動(dòng)目的：

（1） 幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到理解在人際交往中的重要性。

（2） 教學(xué)生如何理解他人，協(xié)調(diào)人際關(guān)系。

教學(xué)方式：

（一） 班級(jí)游戲活動(dòng)

（二） 故事講解法

教學(xué)步驟：

（1） 導(dǎo)入——剪紙游戲：在我們開(kāi)始今天的講座之前，讓我們玩一個(gè)游戲——剪紙游戲。游戲規(guī)則是這樣的：

（1）按照紙上的游戲要求和步驟進(jìn)行操作。

（2） 在活動(dòng)過(guò)程中，老師不對(duì)活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)與相關(guān)問(wèn)題的回答，同學(xué)們獨(dú)立完成，同學(xué)之間不能互相交流與詢(xún)問(wèn)。

教師發(fā)出游戲規(guī)則，學(xué)生獨(dú)立完成剪紙活動(dòng)（見(jiàn)備課）。學(xué)生們做完后，老師讓學(xué)生們展示他們剪下的**。結(jié)果會(huì)發(fā)現(xiàn)剪出來(lái)的圖形是形狀不一各種各樣的。

教師解釋并引出理解他人的主題。（同學(xué)們是否覺(jué)得很奇怪，為什么指導(dǎo)語(yǔ)一樣剪出來(lái)的圖案卻是如此迥異不同呢？原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)教學(xué)有不同的理解。

如果我讓你上下折疊，有人把它理解為上下折疊后的矩形，也有人把它理解為上下折疊后的三角形。你看，一起步，大家就出現(xiàn)了差異。在這個(gè)活動(dòng)中由于你們無(wú)法詢(xún)問(wèn)我，我們之間沒(méi)有了溝通，所以大家只好根據(jù)自己的猜測(cè)與理解各行其是，如結(jié)果自然是千姿百態(tài)了。

一個(gè)小小的游戲尚且因?yàn)槔斫獠煌譄o(wú)法溝通而出現(xiàn)了這么多的結(jié)果，要是我們的人際交往中也如此，那后果將會(huì)如何呢？）

（二） 教師講解理解的定義，讓學(xué)生思考并討論“在人際交往中，如果缺乏理解或者理解偏差可能會(huì)造成什么后果？” 對(duì)學(xué)生討論的結(jié)果進(jìn)行總結(jié)，主要有以下幾點(diǎn)：產(chǎn)生誤解，妨礙人際溝通，人際關(guān)系惡化緊張等等。

（三）話(huà)劇表演。（既然理解如此重要，我們?nèi)绾卧谌穗H交往中達(dá)成良好的相互理解？現(xiàn)在我們來(lái)看看下面三個(gè)短劇。）

場(chǎng)景一：a學(xué)生面帶愁容，愁眉苦臉地走著。碰到學(xué)生乙，上前訴苦求助：

“我最近好煩惱，我的數(shù)學(xué)考試又不及格了，被老師訓(xùn)了一頓，又被老爸打了一頓，而且-……”乙一邊打著呵欠，一邊東張西望的，一副毫不感興趣的樣子。

情景2：甲更加煩惱。這時(shí)，他遇到了正在做作業(yè)的c。

甲上前去，訴苦求助：“我最近好煩惱，我的數(shù)學(xué)考試又不及格了，被考試訓(xùn)了一頓，又被老爸打了一頓。而且……”丙一副不耐煩的神情：

“別煩我，沒(méi)有看到我在忙著嗎？別打攪我拉。走開(kāi)走開(kāi)！

”情景3：甲更加煩惱痛苦，這時(shí)候他又碰到了丁。甲上前去，訴苦求助：

“我最近很煩惱，我的……”丁一聽(tīng)，急忙插嘴：“怎么拉？你煩惱什么？

”甲說(shuō)：“我的數(shù)學(xué)……”丙又插嘴說(shuō)：“數(shù)學(xué)作業(yè)又沒(méi)有交了嗎？

不會(huì)做嗎？是你沒(méi)有聽(tīng)課吧？”甲解釋道：

“不是，是我的……”丁繼續(xù)插嘴自說(shuō)自話(huà)：“是不是考試偷看作弊被老師抓到了，還是你老爸不讓你玩游戲又把你的游戲碟給收了？……”甲看著丁一股腦地說(shuō)了一大串話(huà)，自己就是插不上嘴，更加苦惱了，唉聲嘆氣地走了。

教師讓甲同學(xué)談?wù)勛约涸谡乙?，丙，丁三個(gè)同學(xué)傾訴訴苦后的心情感受，讓其他三個(gè)同學(xué)也分享自己的感受，讓其他同學(xué)討論這三種傾聽(tīng)方式錯(cuò)在**：不感興趣漠不關(guān)心，因忙碌借故推搪拒之門(mén)外，熱心不斷插嘴。老師指出，在人際交往中，要了解他人，首先要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。

同學(xué)們，西方有句名言，上帝給我們兩只耳朵，只有一張嘴。誰(shuí)知道上帝為什么在我們臉上放一張嘴，把兩只耳朵放在我們臉的兩邊？那是因?yàn)槿嗽谑澜缟弦c人交往更好地理解他人，就是要通過(guò)嘴巴說(shuō)和用耳朵聽(tīng)來(lái)達(dá)到交流、溝通和理解的。

而做一個(gè)合格的聽(tīng)眾在人際溝通中就顯得更為重要。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)是理解他人的第一步。

教師讓學(xué)生討論剛才的話(huà)劇中在以上五點(diǎn)**做得不好，并讓同桌兩個(gè)同學(xué)，一位當(dāng)傾訴者，另一位當(dāng)傾聽(tīng)者，根據(jù)上面的五點(diǎn)表演一個(gè)正確的傾訴與傾聽(tīng)的情景，練習(xí)做一個(gè)合格的聽(tīng)眾。

（四）教師講解：在人際交往中，要做到理解父母，理解教師，理解同學(xué)，理解他人。

（五）教師總結(jié)：在人際交往中，能做到很好地理解他人，是為我們贏得良好人緣，營(yíng)造和諧的人際關(guān)系的一個(gè)很重要的因素。而要做到理解他人，就要在日常生活中學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，站在對(duì)方的角度想問(wèn)題。

這樣，我們的人際交往就會(huì)朝著良性的方向發(fā)展，彼此之間也會(huì)有很好的溝通。

謝建華，2014-2015學(xué)年第一學(xué)期1（6）班

一、活動(dòng)背景

在社會(huì)生活中，每個(gè)人都渴望得到尊重。但實(shí)際上，經(jīng)常有一些不尊重他人的現(xiàn)象。例如，在人群中，由于別人的成就、才干、聲譽(yù)和環(huán)境都超過(guò)了自己，就產(chǎn)生了一種嫉妒心理。

這種由差異引起的嫉妒會(huì)影響人與人之間的感情，使人筋疲力盡。這種現(xiàn)象在學(xué)生中很普遍。

二、活動(dòng)目的

1．通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認(rèn)識(shí)到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。

2讓學(xué)生明白他們應(yīng)該以友好、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：黑板上寫(xiě)“克服嫉妒心理，學(xué)會(huì)尊重他人”幾個(gè)大字。

四、活動(dòng)步驟

1鐘擺現(xiàn)象（以素描的形式創(chuàng)造情境）。）

小品《無(wú)名之火》

劇情：周末，一年級(jí)女生劉玲在家做作業(yè)。同一家醫(yī)院的楊阿姨把劉玲叫到她家接?jì)寢尩?*。

劉玲執(zhí)意要爸爸去接；楊阿姨邀請(qǐng)劉玲到她家玩電腦游戲。劉玲婉言謝絕了；劉玲和爸爸一起外出，在大門(mén)口看到楊阿姨家新買(mǎi)的汽車(chē)，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家**、電腦、汽車(chē)一樣都沒(méi)有？”

在學(xué)校里，劉玲和張莉是好朋友，正在研究一道物理難題。得知張麗今天考試成績(jī)最高后，劉玲不如張麗。下課后她拒絕和張麗一起跳繩；放學(xué)不和張麗一起走；班里選班長(zhǎng)，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(xué)（本來(lái)她是要選張麗的）

2．查根源（以問(wèn)題來(lái)引發(fā)思考。）

（1） 劉玲為什么會(huì)有這樣的行為？

（因?yàn)樗覜](méi)有楊阿姨家富裕，她的成績(jī)沒(méi)有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”）

（2） 定義“嫉妒”

“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進(jìn)行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達(dá)不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達(dá)到了惱怒于他人的程度。

3．論危害

討論“嫉妒”的危害

（1）“對(duì)別人的危害可能對(duì)自己的危害絕對(duì)”一個(gè)光會(huì)嫉妒別人的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處、幸福、成就的人，由于他的心計(jì)全部用在如何嫉妒別人，設(shè)法算計(jì)別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結(jié)果，不管對(duì)嫉妒者的傷害如何，首先，他浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間和精力，最終一無(wú)所獲。

（2）好嫉妒的人，不僅對(duì)于自己的學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)、成就，對(duì)于人際關(guān)系和友情，有害無(wú)益；而且對(duì)于自己的心境和健康也絕無(wú)一點(diǎn)好處。試設(shè)想，妒人者必然是終日被自己胸中的無(wú)名妒火煎熬著、折磨著；嚴(yán)重時(shí)還會(huì)食不甘味，夜不成寐，這種人心理衛(wèi)生自然談不上了，生理健康也往往會(huì)受到影響。這豈不是庸人自憂(yōu)、自討沒(méi)趣、自找苦吃？

結(jié)論：學(xué)生們，我們生活在一個(gè)群體中，經(jīng)常把自己和周?chē)娜吮容^。有些學(xué)生通過(guò)比較看到別人的優(yōu)點(diǎn)和自己的缺點(diǎn)。他們?cè)诒容^中尋找差距，在比較中尋求進(jìn)步。

還有一個(gè)班的學(xué)生，他們也在比較，也在找優(yōu)勢(shì)，找缺點(diǎn)，但結(jié)果卻與第一班的學(xué)生不一樣。他們比較別人的缺點(diǎn)，卻忽視別人的優(yōu)點(diǎn)；他們比較了各自的優(yōu)點(diǎn)，但對(duì)自己的缺點(diǎn)只字不提。這一類(lèi)同學(xué)總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來(lái)比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。

一個(gè)產(chǎn)生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲(chóng)的樹(shù)，如果不及時(shí)把“嫉妒”這只蟲(chóng)子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個(gè)人的命運(yùn)惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的生活、學(xué)習(xí)和工作中能正確對(duì)待同學(xué)、朋友取得的成績(jī)，化壓力為動(dòng)力，變嫉妒心為上進(jìn)心。

心理健康教育方案 篇2

（3） 以小組為單位，由組長(zhǎng)記錄隊(duì)員購(gòu)買(mǎi)的物品和**，最后在黑板上統(tǒng)計(jì)。

（4） 在拍賣(mài)過(guò)程中，學(xué)生要認(rèn)真考慮自己買(mǎi)回來(lái)的東西，體驗(yàn)一下自己的心情變化。

2．舉行拍賣(mài)會(huì)

（1） 展示物品，讓學(xué)生快速地在紙上寫(xiě)下他們想買(mǎi)的東西。

（2） 主人根據(jù)游戲規(guī)則主持拍賣(mài)，直到所有的東西都被拍賣(mài)。

（3）請(qǐng)學(xué)生認(rèn)真考慮自己買(mǎi)回來(lái)的東西，并在拍賣(mài)過(guò)程中讓學(xué)生談?wù)勛约旱捏w驗(yàn)和感悟。

3．討論交流，分享心得

（1）剛剛買(mǎi)到的是否是你最想要的？你為什么做出這樣的選擇？你后悔嗎？

（2） 有什么比錢(qián)更重要的東西值得擁有嗎？

（3） 有沒(méi)有同學(xué)什么都沒(méi)買(mǎi)，為什么？

（4） 你現(xiàn)在知道什么是最值得你為之奮斗和追求的嗎？（認(rèn)真思考，課后填在試卷下面）

八、活動(dòng)總結(jié)

有的同學(xué)一定會(huì)想“我什么東西都沒(méi)有買(mǎi)到，真失敗”“我什么都想買(mǎi)，但是錢(qián)已經(jīng)不夠了”。在這里，我想強(qiáng)調(diào)的是并不是說(shuō)買(mǎi)到東西的同學(xué)就算成功，買(mǎi)不到就失敗了，關(guān)鍵是你選擇的是否是自己真心想得到的。同時(shí)，我們要敢于抓住機(jī)遇，無(wú)論競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手多大，都要努力爭(zhēng)取。

一旦目標(biāo)被鎖定，緊緊抓住，不要輕易放棄。在拍賣(mài)會(huì)上，學(xué)生個(gè)人的價(jià)值觀念直接影響到學(xué)生最終做出的選擇，你們也可以從自己的取舍中了解、思考和澄清自己的價(jià)值觀和人生態(tài)度。

其實(shí)呢，無(wú)論最后你買(mǎi)到了什么，或者什么都沒(méi)有買(mǎi)到，都沒(méi)有關(guān)系，畢竟這只是一次游戲，現(xiàn)實(shí)生活依然掌握在你自己手中。人生是由無(wú)數(shù)的選擇組成的。不同的選擇造就了不同的人生。選擇，是生存智慧的體現(xiàn)，但更重要的是在選擇自己的人生后要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，并要通過(guò)自己的不懈努力，最終實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

另外，人一生的時(shí)間和精力都是有限的，如果想要的東西太多，而不能集中精力追求自己最想要的，到最后可能會(huì)一無(wú)所獲。所以，想要有所收獲，就必須有所放棄。

在這個(gè)游戲中，你在嘗試規(guī)劃你的人生，思考對(duì)自己而言最重要的是什么，感受到了競(jìng)爭(zhēng)的壓力，體驗(yàn)了一把失去的痛苦和得到的喜悅。本次活動(dòng)希望喚起人們對(duì)自己未來(lái)價(jià)值觀、人生觀和職業(yè)觀的思考。另外，在現(xiàn)實(shí)生活中如何選擇，如何用自己的方式堅(jiān)持自己的選擇，這些問(wèn)題都會(huì)在課后留給大家。

活動(dòng)結(jié)束后，希望同學(xué)們樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。我也祝愿每個(gè)學(xué)生有一個(gè)美好的未來(lái)。謝謝您。

心理健康教育方案 篇3

（3） 堅(jiān)持面向全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)體差異相結(jié)合。全體教師都要樹(shù)立心理健康教育意識(shí)，尊重學(xué)生，平等對(duì)待學(xué)生，注重教育方式方法，關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)和需要開(kāi)展心理健康教育和輔導(dǎo)。

（4） 堅(jiān)持教師主導(dǎo)與學(xué)生主體性相結(jié)合。要在教師的教育指導(dǎo)下，充分發(fā)揮和調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)關(guān)注自身心理健康，培養(yǎng)學(xué)生自主自助維護(hù)自身心理健康的意識(shí)和能力。

四、教育內(nèi)容

（一）學(xué)生適應(yīng)心理與調(diào)試

從一個(gè)管理松散的學(xué)校，到一個(gè)紀(jì)律嚴(yán)明、需要獨(dú)立和自覺(jué)的學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了顯著變化。通常大部分學(xué)生在

一、二周內(nèi)就能適應(yīng)。然而，少數(shù)學(xué)生總是感到陌生、害怕、多疑、拘束，不敢積極參與學(xué)校生活。此時(shí)，要避免批評(píng)或訓(xùn)斥，多關(guān)注、多關(guān)愛(ài)、多引導(dǎo)，經(jīng)常與學(xué)生家長(zhǎng)保持聯(lián)系。

學(xué)生應(yīng)該有以下問(wèn)題來(lái)幫助和引導(dǎo)。

1、學(xué)校軍訓(xùn)生活的適應(yīng)。軍事管理是學(xué)校的特色，軍事訓(xùn)練是新生必備的階段。要著重培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、雷厲風(fēng)行、令行禁止的作風(fēng)。

2、學(xué)校規(guī)章制度的適應(yīng)。要注重培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律意識(shí)和良好習(xí)慣。

3、學(xué)校集體生活的適應(yīng)。要注重培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念和集體榮譽(yù)感。

4、對(duì)生活作息的適應(yīng)。我校學(xué)生的作息時(shí)間是參照部隊(duì)來(lái)制定的，跟學(xué)生原來(lái)生活作息不同，學(xué)生應(yīng)及時(shí)養(yǎng)成良好的生活作息，使第二天有充沛的精力訓(xùn)練、學(xué)習(xí)。

5、學(xué)校情緒生活的適應(yīng)。要積極創(chuàng)造條件，讓新生積極體驗(yàn)學(xué)校生活的溫暖和樂(lè)趣，防止產(chǎn)生自卑、恐懼、退縮、抑郁等不良情緒。

6、學(xué)校課外活動(dòng)的適應(yīng)。為增強(qiáng)學(xué)生體魄、陶冶學(xué)生情操，利用周末時(shí)間組織學(xué)生野外拉練，這可能跟其它學(xué)校周末的安排有所不同，需要學(xué)生適應(yīng)。

（二）人際交往心理調(diào)試與適應(yīng)

目前，學(xué)生的人際交往主要局限于教師、同學(xué)和家長(zhǎng)，相應(yīng)的問(wèn)題大多出現(xiàn)在這些方面。

1、與老師的關(guān)系問(wèn)題。其主要問(wèn)題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓抑心理，攻擊行為等問(wèn)題。

2、同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。除了老師的理解和支持，學(xué)生也希望有歸屬感被接受，尋求同學(xué)朋友的理解和信任。

3、與父母的關(guān)系問(wèn)題。民主型的和睦良好的家庭給學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，**式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專(zhuān)橫性格。各種家庭傷害都會(huì)對(duì)中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。

（三）自我意識(shí)與完善

能夠?qū)ψ约旱哪芰Α⑿愿?、?yōu)缺點(diǎn)做出適當(dāng)、客觀的評(píng)價(jià)；不會(huì)對(duì)自己提出苛刻的期望和要求；能夠?yàn)樽约旱娜松繕?biāo)和理想制定切合實(shí)際的短期、中期和長(zhǎng)期計(jì)劃；同時(shí)，我們將努力開(kāi)發(fā)自己的潛力。但對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。

（四）情緒心理及調(diào)試

我們學(xué)校的大多數(shù)學(xué)生年齡在14到18歲之間。他們處于青春期，強(qiáng)度大，容易改變。

1、情緒易受環(huán)境影響。學(xué)生到了青春期自我意識(shí)強(qiáng)烈，自尊需要迫切，盡一切努力保護(hù)自尊心。當(dāng)意識(shí)到有某些威脅自尊心的因素存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安、焦慮、恐懼，當(dāng)自尊心受到傷害，馬上會(huì)生氣、憤怒，對(duì)別人的嘲笑、蔑視反應(yīng)非常強(qiáng)烈，對(duì)家長(zhǎng)、教師的忽視、壓制、不公平對(duì)待非常敏感。

2、情緒強(qiáng)度大，易變化。青春期時(shí)期，非常敏感、好勝，易狂喜、狂怒，也容易極度悲傷和恐懼，情緒來(lái)得急，去得快，于是、遇事好激動(dòng)，忽冷忽熱，往往順境時(shí)得意忘形，逆境時(shí)則垂頭喪氣。

三。中學(xué)生屬于青春期，意識(shí)開(kāi)始參與情緒的調(diào)控。青春期會(huì)出現(xiàn)內(nèi)心情緒、表情與行為不一致的現(xiàn)象。為了能在一定程度上掩飾自己的情緒。

4、情緒逐漸趨于穩(wěn)定。到了青春期，情緒逐漸內(nèi)隱、文飾和曲折，控制能力隨知識(shí)、智力、意志力的發(fā)展而提高，并逐漸與前途、理想交織在一起，顯得比較穩(wěn)定、持久，善于自我控制和調(diào)節(jié)。

作為學(xué)生思想工作者要了解和分析中學(xué)生時(shí)期的情緒特點(diǎn)，分析中學(xué)生不健康心理情緒所產(chǎn)生的原因并要找到調(diào)試中學(xué)生不健康心理情緒的途徑方法。

(五) 受挫心理及調(diào)試

學(xué)生在他們的學(xué)習(xí)、生活以及他們從事的有目的活動(dòng)當(dāng)中，常常會(huì)遭受挫折，使他們的動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需求得不到滿(mǎn)足，因而產(chǎn)生一定的情緒障礙，當(dāng)這種情緒得不到正確的引導(dǎo)和宣泄時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生與我們教育目標(biāo)相抵觸的心理和行為，從而給我們的教育工作帶來(lái)極大的困難。

我們應(yīng)該正確分析學(xué)生受挫心理機(jī)制，**他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中可能遇到的挫折及挫折的成因，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折，并及時(shí)調(diào)整受挫心理。此外，還應(yīng)該從培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)、營(yíng)造良好“周邊環(huán)境”、尊重學(xué)生個(gè)性心理等方面著手，培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力。

（六）網(wǎng)絡(luò)心理健康及調(diào)試

隨著網(wǎng)絡(luò)深入青少年生活，中職生的日常學(xué)習(xí)生活與網(wǎng)絡(luò)緊密結(jié)合。網(wǎng)絡(luò)信息豐富了學(xué)生的課余生活，使他們開(kāi)闊眼界，足不出戶(hù)就能掌握各類(lèi)知識(shí)，也激發(fā)了他們的求知和創(chuàng)新欲望，令學(xué)生能夠在進(jìn)入社會(huì)前更多的了解社會(huì)現(xiàn)狀。然而，網(wǎng)絡(luò)生活對(duì)中職學(xué)生學(xué)習(xí)生活正面影響的同時(shí)，中職生的網(wǎng)絡(luò)生活中也存在著的不可忽視的負(fù)面問(wèn)題，中職生網(wǎng)絡(luò)生活中存在的心理健康問(wèn)題也已日益暴露這，主要體現(xiàn)在中職生的網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)、網(wǎng)絡(luò)成癮以及個(gè)性人格的極端化，可以說(shuō)他們既是網(wǎng)絡(luò)資源的受益者，又是網(wǎng)絡(luò)負(fù)面影響的受害者

通過(guò)一些列網(wǎng)絡(luò)教育，使學(xué)生樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)心理健康的意識(shí)和觀念，能保持網(wǎng)上網(wǎng)下人格的和諧統(tǒng)一，網(wǎng)上網(wǎng)下均能保持良好的情緒情感，不因網(wǎng)絡(luò)的使用而影響正常的生活學(xué)習(xí)與工作，有正常的人際交往以及網(wǎng)絡(luò)離線(xiàn)時(shí)身體沒(méi)有明顯的不適應(yīng)。

（七）戀愛(ài)心理及調(diào)試

愛(ài)情無(wú)疑是中職生最為關(guān)注的話(huà)題之一，同時(shí)又是莘莘學(xué)子們最感困惑的問(wèn)題之一，直接關(guān)系到到他們的學(xué)習(xí)、生活乃至人格的健康發(fā)展。簡(jiǎn)單地?cái)r截、指責(zé)或放任，都會(huì)適得其反，甚至可能火上澆油。我們要關(guān)注中職生戀愛(ài)心理，培養(yǎng)中職生正確的戀愛(ài)行為，對(duì)于在中職生中出現(xiàn)的戀愛(ài)現(xiàn)象，我們要正確對(duì)待，積極引導(dǎo)。

尤其是要幫助學(xué)生樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀，從而使他們真正認(rèn)識(shí)自我、完善自我、發(fā)展自我、超越自我，并能夠?qū)W會(huì)理性的處理好因愛(ài)情而引起的一系列矛盾與選擇。

五、教育途徑

（一）做好心理健康宣傳

1、以“點(diǎn)”帶“面”，利用條幅、廣播、宣傳欄、板報(bào)等學(xué)校宣傳陣地宣傳心理健康知識(shí)。

2、心理健康教育講座。講座是學(xué)校心理教育的另一種有效手段。應(yīng)根據(jù)心理健康教育的內(nèi)容、學(xué)校的實(shí)際情況和各類(lèi)學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)確定。

3、心理**的完善。校園網(wǎng)不僅是師生信息共享的平臺(tái)，也是開(kāi)展心理健康教育的又一陣地。主要開(kāi)辟的欄目有：

心理知識(shí)、**咨詢(xún)、心理測(cè)試、健康生活站（等）。

（2） 學(xué)校各學(xué)科教學(xué)應(yīng)滲透心理教育。學(xué)校各科教學(xué)應(yīng)當(dāng)以素質(zhì)教育的總體目標(biāo)為依據(jù)，結(jié)合自身教育、教學(xué)的內(nèi)容、要求等特點(diǎn)，建立相應(yīng)的心理素質(zhì)培養(yǎng)目標(biāo)，使各科教學(xué)過(guò)程和學(xué)校心理教育相互滲透、相互促進(jìn)，并通過(guò)促使學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展真正提高各科教學(xué)質(zhì)量和效益。

（3） 優(yōu)化學(xué)校和班級(jí)的文化和心理環(huán)境。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)校園班集集體文化心理環(huán)境建設(shè)。通過(guò)開(kāi)展各種活動(dòng)與交往，發(fā)揮、發(fā)展學(xué)生在集體生活中的自主性、創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，調(diào)節(jié)學(xué)校班集體的人際關(guān)系和加強(qiáng)集體主義的價(jià)值導(dǎo)向，使學(xué)校、班集體真正成為學(xué)生精神生活的樂(lè)園

（4） 設(shè)立心理咨詢(xún)室，開(kāi)展心理咨詢(xún)。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理訓(xùn)練和指導(dǎo)。幫助學(xué)生發(fā)展積極、正確的自我觀念，自我意識(shí)，學(xué)會(huì)客觀地分析自我，分析自我與環(huán)境的相互關(guān)系，學(xué)會(huì)自我心理行為的控制和調(diào)節(jié)，使學(xué)生在學(xué)校、社會(huì)、家庭的活動(dòng)與交往中，保持健康的、積極的心理狀態(tài)，發(fā)展良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)自我教育、自我發(fā)展的能力。

同時(shí)開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)****，設(shè)立心理咨詢(xún)信箱，通過(guò)個(gè)別心理咨詢(xún)，解決學(xué)生的各種心理問(wèn)題和心理障礙，使學(xué)生都能健康成長(zhǎng)。

（5） 對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)起著重要作用。學(xué)校、班集體要把學(xué)生的自我教育納入整體教育計(jì)劃，通過(guò)開(kāi)展課內(nèi)外教育活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生“以人為鏡”，學(xué)會(huì)觀察、分析、評(píng)價(jià)自己，逐步使他們養(yǎng)成自尊、自愛(ài)、自信、自制等心理品質(zhì)。

（六）建立學(xué)生心理檔案。首先，建立“特殊心理學(xué)生”的心理健康檔案。通過(guò)心理訪(fǎng)談、溝通以及向同宿舍人員等形式了“特殊心理學(xué)生”解情況，做好“特殊心理學(xué)生”的摸底工作。

特別是對(duì)性格孤僻、好斗的學(xué)生和早戀的學(xué)生進(jìn)行登記備案。心理咨詢(xún)室有針對(duì)性對(duì)這些學(xué)生加以關(guān)注，加強(qiáng)這些學(xué)生的疏導(dǎo)，給他們提供支持系統(tǒng)，豐富他們的業(yè)余生活，提高他們的生活樂(lè)趣。此外，對(duì)主動(dòng)要求幫助和關(guān)心的學(xué)生要做好心理個(gè)案記錄。

要關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，課余時(shí)間積極關(guān)心學(xué)生，經(jīng)常與學(xué)生聊天，關(guān)注學(xué)生心理的動(dòng)態(tài)變化。積極配合政教部門(mén)做好早戀學(xué)生調(diào)查、單親離異家庭學(xué)生調(diào)查、危機(jī)事件預(yù)警報(bào)告等各項(xiàng)調(diào)查工作

（七）開(kāi)展心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，通過(guò)年段集會(huì)、主題班（團(tuán)）會(huì)、學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)、出版心理衛(wèi)生教育專(zhuān)刊、印發(fā)宣傳學(xué)習(xí)材料**錄像等，積極普及心理衛(wèi)生常識(shí)。

心理健康教育方案 篇4

為宣傳心理健康教育對(duì)于大學(xué)生的重要性，并通過(guò)以此引導(dǎo)全班同學(xué)參與心理健康教育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生樹(shù)立健康心理的理念，養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)生活方式。廣西工業(yè)大學(xué)101班定于2016年5月25日在五東202舉行班級(jí)辯論賽。

1、 班級(jí)心理活動(dòng)教育名稱(chēng)：廣西工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院101班辯論

2、 班級(jí)心理健康教育活動(dòng)主題：陽(yáng)光心態(tài)，幸福生活

3、 時(shí)間：2016年5月25日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：五東202

5、 活動(dòng)內(nèi)容：（1）參加人員：全班；（2）報(bào)名方法：

自愿報(bào)名截止時(shí)間為5月20日；（3）競(jìng)賽規(guī)則：①主持人主持辯論整個(gè)過(guò)程②一辯做2分鐘的開(kāi)場(chǎng)陳述，四辯做2分鐘的總結(jié)陳詞，自由辯論和現(xiàn)場(chǎng)答辯中四位辯手都要進(jìn)行辯論③計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí)，開(kāi)場(chǎng)陳述、總結(jié)陳詞不能超過(guò)2分鐘，自由辯論時(shí)間15分鐘，現(xiàn)場(chǎng)答辯時(shí)間10分鐘④兩位書(shū)記員做好辯論賽的書(shū)面記錄⑤觀眾在現(xiàn)場(chǎng)答辯中可向辯手提出問(wèn)題，但是要注意辯論賽會(huì)場(chǎng)紀(jì)律；（4）評(píng)獎(jiǎng)方式：記分員計(jì)分，根據(jù)最終兩方的總分決出獲勝的一方，根據(jù)每個(gè)辯手的得分選出得分最高者評(píng)為整場(chǎng)辯論賽的“優(yōu)秀辯手”

6、 活動(dòng)方式：本次辯論的主題是：外在因素對(duì)心理健康的影響是大還是個(gè)體對(duì)心理健康的影響大。

分正反兩方，每方三男一女。積極的觀點(diǎn)認(rèn)為外部因素對(duì)心理健康有很大的影響，相反的觀點(diǎn)認(rèn)為個(gè)人因素對(duì)心理健康的影響很大。

七、活動(dòng)要點(diǎn)：要開(kāi)展一場(chǎng)好的辯論賽，就要求有明確的主題和對(duì)辯論材料的充分收集，由于當(dāng)今社會(huì)心理健康問(wèn)題越來(lái)越受大家的重視，擁有良好的心理素質(zhì)對(duì)今后的工作和學(xué)習(xí)都有重要的作用。

八、設(shè)計(jì)思路：在得出這個(gè)辯題之前，我班班委組織全班同學(xué)進(jìn)行了討論，在討論過(guò)程中，有的同學(xué)認(rèn)為，心理的健康需要外部的作用，比如咨詢(xún)心理醫(yī)生，或通過(guò)借助外部的力量，對(duì)心理問(wèn)題進(jìn)行解答，他們認(rèn)為外部作用對(duì)心理健康的影響占主導(dǎo)地位；而有的同學(xué)則持相反的態(tài)度，他們認(rèn)為，心理的健康是包括多方面的，其中很多方面是靠個(gè)人的因素去完善自己，進(jìn)而使自己達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)。有鑒于此，雙方自然都會(huì)出現(xiàn)。

找到辯論題后，下一步是從學(xué)生中選出主持人、辯手、記分員和計(jì)時(shí)員。考慮到我們班女生不多，規(guī)定雙方都要有一名女代表，也就是說(shuō)，雙方各有三男一女。辯手選好后，需要分成三部分：一辯手、二辯手、三辯手和四辯手。

在辯手中，一辯手具有舉足輕重的作用，因此一辯首要是清晰地思路、較強(qiáng)的寫(xiě)作能力，因此一篇好的辯稿，除了主線(xiàn)是大家討論出來(lái)之外，最重要的是靠一辯的語(yǔ)言組織能力和深厚的文學(xué)功底，自己領(lǐng)悟到辯題的真正內(nèi)涵，再用自己的語(yǔ)言寫(xiě)出來(lái)，讀稿時(shí)才更有感情，更容易取得觀眾的共鳴和支持；四個(gè)辯手要起、承、轉(zhuǎn)、合，第一辯手的任務(wù)就是首先陳述己方的觀點(diǎn)，給概念下精確地定義，在整體陳述觀點(diǎn)的時(shí)候比較詳細(xì)，特點(diǎn)就是思路清晰、大局觀強(qiáng)。。第二辯手，又稱(chēng)辯手，邏輯思維強(qiáng)，充滿(mǎn)攻擊性和話(huà)題拓展性。承三辯手也稱(chēng)“靈辯手”，這個(gè)辯手需要具備的條件就是，應(yīng)變能力強(qiáng)。

善于捕捉到對(duì)方觀點(diǎn)的漏洞。轉(zhuǎn)四辯手也叫總結(jié)性辯手，需要畫(huà)龍點(diǎn)睛總結(jié)觀點(diǎn)，但不只是簡(jiǎn)單陳述，要有鼓動(dòng)性和想象性。由于每個(gè)辯手都需要有不同的能力和素質(zhì)，所以在分工上要慎重。

得出辯題后，就需要對(duì)相關(guān)材料的搜集和整理，材料可以通過(guò)網(wǎng)上搜索，采訪(fǎng)周?chē)耐瑢W(xué)或者去查閱相關(guān)的書(shū)籍，在辯論時(shí)要求思路清晰、嚴(yán)密，不能出現(xiàn)漏洞，因此要求同學(xué)們收集材料時(shí)要全面。只有這樣才會(huì)有說(shuō)服力，收集到相關(guān)材料后要進(jìn)行整理，辯論賽是一個(gè)團(tuán)體比賽，因此在收集到材料后大家必須在一起進(jìn)行討論

九、實(shí)施條件：

1學(xué)生活動(dòng)設(shè)備：書(shū)桌、椅子、辯論紙

2場(chǎng)地要求：場(chǎng)地寬敞，教室明亮，能見(jiàn)度好

十、活動(dòng)過(guò)程記錄：

1準(zhǔn)備階段：利弊各有5天的準(zhǔn)備時(shí)間。各方成員積極搜集資料，進(jìn)行總結(jié)，為辯論做準(zhǔn)備；訓(xùn)練計(jì)時(shí)員、記分員和辦時(shí)員。

2、開(kāi)展活動(dòng)：時(shí)間：2016年5月25日15時(shí)；地點(diǎn)：

五東202；步驟：1。開(kāi)幕詞（主持人主持）；2介紹參與者及其立場(chǎng)；三。介紹計(jì)時(shí)員、記分員、書(shū)記員、裁判；4、比賽開(kāi)始；5、評(píng)委交評(píng)分表后退席評(píng)議；6、評(píng)委入席，宣布比賽結(jié)果。

3、活動(dòng)評(píng)價(jià)及總結(jié)：在辯論賽的規(guī)則下，我班開(kāi)展了一場(chǎng)激烈的辯論賽，比賽由開(kāi)篇立論、攻辯、自由辯論、現(xiàn)場(chǎng)答辯、總結(jié)陳詞幾個(gè)環(huán)節(jié)組成。辯手們始終保持著基本立場(chǎng)不偏移的基礎(chǔ)上，用縝密的邏輯思維流利的語(yǔ)言，豐富的面部表情和肢體語(yǔ)言一次又一次的擊倒對(duì)方。

當(dāng)然，在這場(chǎng)激烈的辯論中，對(duì)手一點(diǎn)也不弱。此次比賽的辯題涉及的內(nèi)容相當(dāng)廣泛，但又緊貼日常生活，兼具生活情趣與時(shí)代氣息，讓辯手們?cè)谵q論過(guò)程中有話(huà)好說(shuō)，有話(huà)可說(shuō)。此次辯題涉及校園問(wèn)題，一方面辯題的生活化給予了廣大同學(xué)思考空間，另一方面，辯題緊扣時(shí)代發(fā)展的需求，具有較強(qiáng)的時(shí)代感。

這使得整個(gè)辯論場(chǎng)面顯得精彩、生動(dòng)、好看，而賽后又能喚起人們的思考，給人一種發(fā)人深省的意味深長(zhǎng)。在經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型、社會(huì)轉(zhuǎn)型、競(jìng)爭(zhēng)加劇的背景下，大學(xué)生心理健康教育顯得尤為重要。大學(xué)生是一個(gè)具有較高知識(shí)水平、發(fā)展?jié)摿蛣?chuàng)造力的群體。

他們要成長(zhǎng)為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人，成長(zhǎng)為全面建設(shè)小康社會(huì)的主力軍，接好中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的接力棒，就必須既具有較高的科學(xué)文化素質(zhì)和思想道德修養(yǎng)，同時(shí)也具有健康的生理、心理和健全的人格。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是時(shí)代發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。然而，大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀卻不容樂(lè)觀。

大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，容易引發(fā)較多的心理沖突，而一些大學(xué)生又不能科學(xué)對(duì)待，且心理沖突調(diào)適能力較差，對(duì)心理咨詢(xún)難以啟齒，忽視心理健康教育咨詢(xún)，產(chǎn)生心理煩惱和困惑，甚至出現(xiàn)心理障礙。

心理健康教育建議如下：（1）建立大學(xué)生心理檔案。大學(xué)生心理檔案室大學(xué)生心理狀況發(fā)展的動(dòng)態(tài)客觀記錄，它能真實(shí)地反映和記錄學(xué)生的個(gè)性心理特點(diǎn)和心理健康狀況②開(kāi)設(shè)心理健康教育課。

定期舉辦心理科普知識(shí)講座，系統(tǒng)地向大學(xué)生普及心理健康知識(shí)，解析心理異常，傳授心理調(diào)適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進(jìn)大學(xué)生身心健康③加強(qiáng)學(xué)生管理工作人員的心理衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，建立一支既有學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn)，又有衛(wèi)生知識(shí)的學(xué)生管理工作隊(duì)伍④開(kāi)展心理輔導(dǎo)和健康咨詢(xún)工作。高校要重視開(kāi)張大學(xué)生心理輔導(dǎo)和健康咨詢(xún)工作，要積極創(chuàng)造條件面向全校學(xué)生⑤引導(dǎo)進(jìn)行專(zhuān)門(mén)從事心理衛(wèi)生研究和大學(xué)生心理健康教育研究的專(zhuān)門(mén)人才，從事大學(xué)生心理健康教育課的教學(xué)工作和大學(xué)生心理咨詢(xún)工作。

心理健康教育方案 篇5

如何讓中學(xué)生保持健康的心理

無(wú)錫市蕩口中學(xué)王紅霞

我們希望每一位學(xué)生都是健康的，然而健康的定義包含兩個(gè)方面，身體健康和心理健康，在物質(zhì)社會(huì)和醫(yī)療水平發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會(huì)，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注心理健康，這個(gè)問(wèn)題在學(xué)校尤為重要，中學(xué)生是祖國(guó)未來(lái)的**人，如何培養(yǎng)好這批**人是每一個(gè)學(xué)校教育者的任務(wù)。這就要求我們關(guān)注每個(gè)學(xué)生的心理問(wèn)題。

一、活動(dòng)目的

為提高我班學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)他們樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，特展開(kāi)了一個(gè)心理健康教育活動(dòng)，現(xiàn)在將活動(dòng)方案總結(jié)如下：

二、活動(dòng)任務(wù)

1本文以中學(xué)生為研究對(duì)象，通過(guò)對(duì)中學(xué)生心理發(fā)展現(xiàn)狀的研究，對(duì)中學(xué)生常見(jiàn)的心理疾病進(jìn)行預(yù)防和發(fā)現(xiàn)。通過(guò)各種形式幫助他們預(yù)防和克服心理問(wèn)題，培養(yǎng)良好的心態(tài)。

2、心理活動(dòng)教育不僅僅是學(xué)校的事情，更是社會(huì)和家庭的事情，要讓學(xué)生保持身體和心理健康，必須呼吁每位家長(zhǎng)和社會(huì)各種力量的共同努力，關(guān)心、關(guān)愛(ài)中學(xué)生，為他們的心理健康發(fā)展提供優(yōu)良的環(huán)境。

三、活動(dòng)方式

1與學(xué)生單獨(dú)交談，以緩解心理障礙

2、在班級(jí)建立“心理聊吧”、心理信箱

三。進(jìn)行家訪(fǎng)，與家長(zhǎng)溝通孩子的心理發(fā)展

4鼓勵(lì)學(xué)生到學(xué)校心理咨詢(xún)室談話(huà)

5開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，豐富學(xué)生的精神生活

四、活動(dòng)內(nèi)容

1我們應(yīng)該仔細(xì)觀察和了解學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題

醫(yī)生“治病要對(duì)癥下藥”，要保證學(xué)生的心理健康就要了解他們存在哪些方面的心理問(wèn)題。導(dǎo)致學(xué)生心理問(wèn)題的因素很多，如家庭、成績(jī)、個(gè)性等。為此，我們應(yīng)該觀察每個(gè)學(xué)生的情緒變化和行為，并推測(cè)他們內(nèi)心的變化。

2從心做起，逐步解決學(xué)生的心理問(wèn)題

教師一方面引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)理論知識(shí)，另一方面我們也可以找他們談心，多在生活上關(guān)心他們，成為學(xué)生的朋友，讓他們自覺(jué)打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，愿意向教師傾訴心中的困惑。由于活動(dòng)的圈子小，學(xué)生的傾訴對(duì)象一般都是比較親近的同學(xué)，這些對(duì)象往往只是傾聽(tīng)者，無(wú)法給予一定的建議或幫助。教師尤其是班主任是學(xué)生除父母之外接觸最多的人，很容易與學(xué)生建立信任感，我們用熱情關(guān)懷、熱心幫助、坦誠(chéng)相待使學(xué)生感受到溫暖、和藹可親，學(xué)生便會(huì)積極的對(duì)待學(xué)習(xí)、生活，從而教師的教育工作也更能得以順利的開(kāi)展。

三。開(kāi)展多種形式的心理健康教育

借助班會(huì)課、學(xué)校活動(dòng)，開(kāi)展多種形式的文體活動(dòng)和學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行法律法規(guī)、公民道德、心理健康、青春期教育、安全知識(shí)等多項(xiàng)內(nèi)容的教育，加強(qiáng)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，全面提高學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，努力創(chuàng)建寬松、和諧、樂(lè)觀、愉悅的校園人際環(huán)境，讓校園成為師生成長(zhǎng)的樂(lè)園，讓學(xué)生身心健康和諧地發(fā)展。

4、加強(qiáng)家校聯(lián)系，進(jìn)行學(xué)生、家長(zhǎng)、教師各方面的情感交流

學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)加重，既有學(xué)校的壓力，也有家庭的壓力。父母對(duì)孩子因缺少關(guān)愛(ài)、父母工作忙對(duì)孩子無(wú)暇顧及、父母過(guò)分溺愛(ài)孩子等因素都可能導(dǎo)致孩子心理上畸形發(fā)展，以自我為中心，不能與人合作等，危害著孩子的心理健康。

學(xué)校心理健康教育要取得良好的效果，就必須做好家庭心理健康教育。通過(guò)家訪(fǎng)宣傳有關(guān)心理健康知識(shí)、親子對(duì)話(huà)、積極家庭**等方式加深家長(zhǎng)對(duì)心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。只有與家長(zhǎng)真誠(chéng)和諧的溝通，才能客觀、全面地了解學(xué)生的心理成長(zhǎng)過(guò)程，減少教育的盲目性，提高教育效果。

五、活動(dòng)總結(jié)

中學(xué)生心理健康問(wèn)題是學(xué)校工作中的一個(gè)重要問(wèn)題。學(xué)校也在用科學(xué)的方法尋找和探索解決這個(gè)問(wèn)題的心方法。我們的教師將繼續(xù)做好這項(xiàng)工作，努力培養(yǎng)出一批綜合素質(zhì)良好的新一代**人才。

當(dāng)然，青少年的心理問(wèn)題不是一朝一夕能夠解決的，但不管什么樣的問(wèn)題，只要我們關(guān)注他們，找到問(wèn)題產(chǎn)生的根源，再采取一些行之有效的措施來(lái)幫助他們渡過(guò)難關(guān)?！吧倌曛莿t國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”。隨著教育改革的不斷深入，隨著教育環(huán)境的不斷優(yōu)化，隨著全社會(huì)文明素質(zhì)的不斷提高，我們的教育定會(huì)在“素質(zhì)能力”方面取得實(shí)質(zhì)性進(jìn)展的。

相信隨著學(xué)校、家庭和社會(huì)的重視，中學(xué)生的心理問(wèn)題會(huì)越來(lái)越少。

心理健康教育方案 篇6

一、活動(dòng)目的

加深同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的理解，解決一些在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的心理困擾，幫助同學(xué)們樹(shù)立健康心理意識(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康、健全人格。

2、 主題：關(guān)注心理健康建設(shè)模范校園

三、活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間：20xx.5.3——20xx.5.30

五、活動(dòng)內(nèi)容：

（一）心理健康月活動(dòng)啟動(dòng)儀式

活動(dòng)時(shí)間：20xx.5.3 pm

活動(dòng)對(duì)象：高

一、高二心理委員、班長(zhǎng)

活動(dòng)形式：召開(kāi)動(dòng)員會(huì)，宣布開(kāi)展心理健康月活動(dòng)及相關(guān)活動(dòng)的具體安排。

（二）心理健康手抄報(bào)比賽

參賽年級(jí)：高二年級(jí)

時(shí)間：5月3日——5月20日

要求：圍繞高中生的學(xué)習(xí)生活主題，選擇相關(guān)的心理知識(shí)、案例等，內(nèi)容積極健康。其中手抄報(bào)版面編排合理；文本信息量占整個(gè)頁(yè)面的75%以上；繪畫(huà)小報(bào)和征集文章不應(yīng)偏離主題。

每班在5月16日前提交2部作品進(jìn)行評(píng)審。

5月17日至5月20日，優(yōu)秀心理手稿入選。

5月23日至5月30日，將舉辦優(yōu)秀心理手抄報(bào)紙展。

（三）心理劇大賽

為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育，使更多學(xué)生學(xué)習(xí)和了解心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理健康知識(shí)，通過(guò)互動(dòng)情境有所體驗(yàn)和思考，提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)和在生活中解決實(shí)際問(wèn)題的能力，形成正確的心理健康觀念，展現(xiàn)學(xué)生的青春風(fēng)采。特舉辦“青春舞臺(tái)我來(lái)展示”學(xué)生校園心理劇表演大賽。

1、校園心理劇簡(jiǎn)介

校園心理劇就是把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以通過(guò)心里話(huà)訴說(shuō)、對(duì)話(huà)、情境表演等方式由學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗(yàn)心理的細(xì)微變化，引起學(xué)生的共鳴，提高學(xué)生心理自助與互助能力，進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對(duì)身邊生活的體驗(yàn)，關(guān)注自我心靈的健康，進(jìn)而達(dá)到宣泄、釋壓和領(lǐng)悟的目的。

2、活動(dòng)主題

按照“青春舞臺(tái)我來(lái)展示”主題范圍的要求，科學(xué)確定心理劇要解決的問(wèn)題。要選擇有一定深度、易于在舞臺(tái)上表現(xiàn)的典型心理問(wèn)題，同時(shí)要把主題搞清楚。

3、設(shè)計(jì)參賽劇本

每節(jié)課都要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自我編輯、自我指導(dǎo)的積極性和主動(dòng)性。情節(jié)設(shè)計(jì)要貼近學(xué)生生活，具有真實(shí)性和代表性；最后，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)抵制和克服不良心理行為，引導(dǎo)學(xué)生模仿正確的行為。

4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

4.1劇情曲折，富有戲劇性。（25分）

（1） 它能準(zhǔn)確地解釋人物的心理，恰當(dāng)?shù)厥褂眯睦硇g(shù)語(yǔ)。

（2） 人物塑造的特點(diǎn)鮮明，富有個(gè)性。

（3） 語(yǔ)言簡(jiǎn)潔、優(yōu)美、富有感染力和啟發(fā)性。

（4） 可以預(yù)見(jiàn)校園中的一些心理問(wèn)題，并給出合理的解決方案。

（5） 有一種或多種心理劇技巧，如獨(dú)白、角色互換、鏡像、空椅子等。

4.2表現(xiàn)流暢自然，注重細(xì)節(jié)。（25分）

演出富有感染力，表達(dá)感情準(zhǔn)確，能帶動(dòng)觀者的情緒，形象逼真，配合默契，應(yīng)變靈活，言行能很好地展現(xiàn)心理活動(dòng)

4.3劇本完整，情節(jié)圍繞主題展開(kāi)；（10分）

4.4道具精良，服務(wù)劇情，使用恰到好處（20分）

（1） 道具的使用可以準(zhǔn)確的展現(xiàn)劇情場(chǎng)景，并且道具切換迅速、安靜。

（2） 服裝應(yīng)該能夠準(zhǔn)確地表達(dá)人物的身份。

4.5總體印象。

它包括精神面貌、嚴(yán)肅的態(tài)度、整潔的著裝、優(yōu)雅的舉止等。（20分）

5、具體要求

5.1每節(jié)課一場(chǎng)心理劇，持續(xù)5-8分鐘。

5.2劇本均要求打印成電子稿。

6、時(shí)間安排

5月3日至5月6日，每堂課將準(zhǔn)備并提交腳本電子草稿

5月9日至5月10日教育部審核劇本

5月10日至5月20日每節(jié)課排練

5月23日進(jìn)行心理劇表演大賽

5月底，推薦優(yōu)秀心理劇參加校園文化藝術(shù)節(jié)閉幕式。

7、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

優(yōu)秀劇本獎(jiǎng)二名；表演獎(jiǎng)二名；優(yōu)秀組織獎(jiǎng)二名

（四）心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)

1、活動(dòng)背景及意義：

隨著高考的臨近，高三學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活變得緊張，為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學(xué)子們科學(xué)調(diào)試心理，提高學(xué)習(xí)效率，最終決勝高考，開(kāi)展心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。

2活動(dòng)主題：釋放壓力，從容沖刺

三。目的：通過(guò)短期的氣球游戲活動(dòng)，放松心情，減壓**，凝聚意志，調(diào)整心態(tài)。

4時(shí)間：5月9日下午至5月13日

5地點(diǎn)：同心大廈五樓心理咨詢(xún)室

6、活動(dòng)方式：學(xué)生自愿報(bào)名

一、活動(dòng)目的

面向全體師生，通過(guò)組織各項(xiàng)主題性、創(chuàng)新性、實(shí)踐性的心理健康教育、宣傳活動(dòng)，多層次、多途徑的宣傳心理健康教育的重要地位和作用、學(xué)校的心理健康教育工作的成果，展示各院的學(xué)生心理健康教育的特色，引導(dǎo)我校大學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)意識(shí)、重視未來(lái)發(fā)展、規(guī)劃自我生涯、尋找人生幸福。

二、活動(dòng)主題

主題：未來(lái).幸福

三、活動(dòng)時(shí)間

20xx年5月1日至5月31日。

四、活動(dòng)內(nèi)容

（1） 心理健康教育指導(dǎo)中心活動(dòng)

1.心理健康教育活動(dòng)立項(xiàng)申報(bào)

目的：二級(jí)學(xué)院結(jié)合本院專(zhuān)業(yè)特色、學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，自主設(shè)計(jì)主題鮮明，與學(xué)風(fēng)建設(shè)、三涯（生涯、學(xué)涯、職涯）規(guī)劃、社會(huì)實(shí)踐結(jié)合率高，心理志愿服務(wù)創(chuàng)新性強(qiáng)、學(xué)生參與率高的心理健康教育活動(dòng)。

2心理健康教育月啟動(dòng)儀式

目的：拓展心理健康教育的宣傳途徑，充分發(fā)揮心理健康教育的影響力，調(diào)動(dòng)大學(xué)生參與的積極性。

3.“清明花語(yǔ)、經(jīng)典隨行”社區(qū)心理健康服務(wù)

目的：以傳統(tǒng)節(jié)日為依托，以社區(qū)服務(wù)為載體，以志愿活動(dòng)為內(nèi)容，積極拓展大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐平臺(tái)4.“給未來(lái)的一封信”征文寄語(yǔ)活動(dòng)

目標(biāo)：告訴自己未來(lái)，精心策劃，不迷失方向，勇往直前，為青春留下堅(jiān)實(shí)的腳印。

5.陽(yáng)光之星評(píng)比

目的：完善心理教育體系建設(shè)，重視同儕輔導(dǎo)員的作用，尋找正能量傳遞者。

6.心理經(jīng)典閱讀會(huì)

目的：“校園溢滿(mǎn)書(shū)香，好書(shū)伴我成長(zhǎng)”，以書(shū)為友，閱讀正能量的心理類(lèi)書(shū)籍，正視自己心理上的不足，給心靈以補(bǔ)養(yǎng)，真正做到內(nèi)心強(qiáng)大。

7.正能量歌曲點(diǎn)贊

目標(biāo)：每個(gè)人都有一個(gè)旋律來(lái)鼓勵(lì)他們前進(jìn)。為什么不分享這股正能量，攜手共進(jìn)。

8.心理委員論壇

目的：**協(xié)會(huì)干部信使的作用和責(zé)任，以及**在學(xué)風(fēng)建設(shè)中的作用。

9.四心班會(huì)

目的：圍繞學(xué)習(xí)的決心、信心、毅力和熱愛(ài)學(xué)習(xí)開(kāi)展全員討論，樹(shù)立學(xué)習(xí)興趣和專(zhuān)業(yè)意識(shí)。

10.心理專(zhuān)家進(jìn)校園

目的：結(jié)合大學(xué)生學(xué)習(xí)心理，邀請(qǐng)校內(nèi)外專(zhuān)家進(jìn)行講座和培訓(xùn)。

11.“走向未來(lái)”心理劇匯演

目的：揭示大學(xué)生對(duì)未來(lái)情感、生活、職業(yè)的思考與沖突，尋找人生的真諦

（2） 論中等學(xué)校心理健康教育活動(dòng)

要求：各二級(jí)學(xué)院結(jié)合活動(dòng)立項(xiàng)，扎實(shí)組織開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育立項(xiàng)活動(dòng)，做到活動(dòng)前有宣傳策劃，活動(dòng)中有督導(dǎo)檢查，活動(dòng)后有新聞報(bào)道。

五、活動(dòng)要求

1各醫(yī)院要高度重視，精心策劃活動(dòng)，創(chuàng)新形式。

2積極組織學(xué)生參與，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。

三。調(diào)動(dòng)全院干部、信使、宿舍的積極性，充分發(fā)揮學(xué)生的自主能力。

4.重視活動(dòng)的記錄存檔工作，活動(dòng)結(jié)束后要上交各活動(dòng)策劃方案、活動(dòng)記錄（包括文字記錄、報(bào)道、***、**、**等）、活動(dòng)月工作總結(jié)，上交時(shí)間截止到5月7日。

心理健康教育活動(dòng)方案.doc

心理健康教育方案 篇7

推薦電影目錄如下：

1）缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力：《決戰(zhàn)冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》

2）缺乏信心：《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》

3）自卑失落：《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》

4）交流障礙：《對(duì)她說(shuō)》、《墮落的天使》、《雨人》

5）失敗或絕望：《遠(yuǎn)大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》

6）厭倦生活：《天生愛(ài)情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》

7）自私、人際關(guān)系淡漠：《愛(ài)在黎明破曉前》、《愛(ài)在日落余輝時(shí)》、《愛(ài)，回家》、《走路上學(xué)》

8）緊張：《虎口脫險(xiǎn)》、《小孩不笨》

活動(dòng)五：主題征文比賽。（6月份）

三至六年級(jí)學(xué)生進(jìn)行心理作文競(jìng)賽。

征文要求：文章符合本次心理教育活動(dòng)主題“陽(yáng)光成長(zhǎng)快樂(lè)生活”，涉及的故事、體驗(yàn)、感悟、思考必須是真實(shí)的，內(nèi)容積極、健康、向上。

文體形式：風(fēng)格無(wú)限，新穎活潑，恰當(dāng)表達(dá)文章內(nèi)容。

文本組織：主題清晰，表達(dá)流暢，敘述生動(dòng)，文筆清新。

評(píng)估：每班交兩份全校評(píng)估報(bào)告，在第18周前完成。

活動(dòng)六：心理知識(shí)廣播站（整個(gè)學(xué)期每月一次）

校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈之聲”），于午間等固定時(shí)間**關(guān)于心理方面的小知識(shí)、小測(cè)試、歌曲等。

獎(jiǎng)勵(lì)方案：

學(xué)生：獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品班級(jí)：獎(jiǎng)狀并全校表彰。

五、活動(dòng)要求

（一）高度重視，認(rèn)真落實(shí)

全校務(wù)必高度重視該活動(dòng)的開(kāi)展，對(duì)各班級(jí)的活動(dòng)參與度及參與質(zhì)量要及時(shí)給予總結(jié)評(píng)價(jià)。

（二）緊扣主題，調(diào)整拓展

為了提高活動(dòng)的實(shí)效性，我們應(yīng)該盡量避免流于形式，走過(guò)場(chǎng)。學(xué)校可在緊扣主題的前提下，根據(jù)自己的客觀實(shí)際，對(duì)方案設(shè)計(jì)的“活動(dòng)內(nèi)容”適當(dāng)予以調(diào)整和拓展。

（三）常抓不懈，注重內(nèi)涵

心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程，學(xué)校要在常規(guī)推進(jìn)的基礎(chǔ)上，特別注重活動(dòng)的總結(jié)與反思，努力提升活動(dòng)的內(nèi)涵。

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