心理健康教育教案四篇

心理健康教育教案。

為了幫助學(xué)生掌握上課的知識點(diǎn)，老師在備課時需要提前準(zhǔn)備教案。教案是課堂教學(xué)的重要支持，所以老師需要花心思來編寫好的教案和課件。如何寫好教案和課件呢？如果您想獲取關(guān)于“心理健康教育教案”的詳細(xì)資料，可以參考以下提供的資源。我們建議您關(guān)注我們網(wǎng)站發(fā)布的最新信息，以便隨時了解相關(guān)情況！

心理健康教育教案 篇1

活動目標(biāo)：

1、幼兒能夠高高興興上幼兒園。

2、幼兒喜歡并大膽參與活動。

活動準(zhǔn)備：

教學(xué)掛圖。

活動過程：

1、導(dǎo)入活動

教師對幼兒說：今天，我要表揚(yáng)幾個小朋友，如某某。他們真是勇敢的好孩子，高高興興地上幼兒園，一點(diǎn)都沒哭。我們用掌撥鼓勵他們！

2、看圖片，理解故事。

（1）教師以提問的方式幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

圖片上都有誰？（有明明、壯壯，還有醫(yī)生）

醫(yī)生在干什么？（在打針）

壯壯表現(xiàn)得怎么樣？（壯壯很勇敢，沒有哭）

那明明呢？（明明很害怕）

（2）教師鼓勵幼兒向壯壯學(xué)習(xí)。勇敢，不怕打針。

（3）教師請幼兒看圖片，請幼兒說說圖片內(nèi)容，鼓勵幼兒不怕冷。

（4）教師請幼兒看圖片（三），請幼兒說說圖片內(nèi)容，鼓勵幼兒大膽參與故事表演，參與各種活動。

（5）教師總結(jié)：我們要做大膽勇敢的好孩子。

3、練習(xí)

（1）教師請幼兒翻開幼兒用書《你喜歡誰》一課，觀察圖片。

（2）請幼兒說一說哪個小朋友做得對？為什么？

（3）教師：哪些小朋友做得不對，為什么？

（4）教師總結(jié)。

建議：在活動中，可以讓幼兒扮演圖片上的幼兒，表演故事內(nèi)容。

心理健康教育教案 篇2

幼兒在戶外游戲時喜歡玩平衡臺，有些幼兒會自主地將平衡臺拼成一座“橋”，從“橋”上走來走去，但由于合作意識不強(qiáng)，常常因?yàn)檎l先過橋、怎么拼橋等問題鬧得不歡而散。為滿足幼兒游戲的興趣，我設(shè)計(jì)了這一健康活動。

1、探索平衡臺的多種玩法，發(fā)展幼兒求異思維，提高身體的平衡能力。

2、能按一定的規(guī)律將平衡臺組合成“橋”，發(fā)展幼兒觀察、推理能力。

3、增強(qiáng)幼兒的合作意識，體驗(yàn)體育活動的樂趣。

4、讓幼兒知道運(yùn)動有益于身體健康。

5、初步了解健康的小常識。

6、了解多運(yùn)動對身體有好處。

7、學(xué)會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。

1、平衡臺若干（平衡臺上貼有各種幾何圖形及數(shù)字1～l O）。

2、幼兒已玩過找規(guī)律的游戲。

幼兒手持平衡臺走進(jìn)場地。

師：小朋友，你們平時有沒有玩過平衡臺？請你們每人找一個空位子坐下來，我們一起來運(yùn)動運(yùn)動。

（師生隨音樂自由地在平衡臺上做操：坐在平衡臺上勾繃腳、踢腿，站在平衡臺上做腹背運(yùn)動等。在輕松的音樂聲中做熱身運(yùn)動，幼兒動作較舒展，情緒較好，為開展下面的活動奠定了基礎(chǔ)。）

師：除了剛才做的動作，平衡臺還可以怎么玩？請你們每人找一塊空地玩一玩，看誰玩得花樣多。

幼兒自由探索，教師個別指導(dǎo)。

（這一環(huán)節(jié)，幼兒想到了從平衡臺上跳過去，單腳站在平衡臺上，坐或趴在平衡臺上搖小船，推平衡臺，幾個幼兒將平衡臺拼起來玩等。通過幼兒主動作用于平衡臺進(jìn)行各種活動，對幼兒多種技能的發(fā)展起到了積極的推動作用。）

1。啟發(fā)幼兒尋找規(guī)律合作搭“橋”，并自由練習(xí)。

平衡臺上有數(shù)字和各種圖形，可按什么規(guī)律排隊(duì)？

請你們幫它們找找規(guī)律，給它們排排隊(duì)。

（此環(huán)節(jié)與數(shù)學(xué)領(lǐng)域相結(jié)合，變講授學(xué)習(xí)為探索學(xué)習(xí)，為幼兒提供了探索的機(jī)會。幼兒根據(jù)平衡臺上的數(shù)字、圖形、顏色找規(guī)律，進(jìn)行拼橋并玩過橋游戲，通過探索、嘗試以及運(yùn)用自身已有的經(jīng)驗(yàn)，不斷尋求新的活動方式，在提高活動能力的同時，發(fā)展了智力因素和非智力因素。）

2。按要求合作搭“橋”，玩“過橋”游戲。

（1）師：請你們按平衡臺的顏色分成紅、黃兩隊(duì)（幼兒分別站在紅、黃線上），紅隊(duì)按平衡臺上的數(shù)字從小到大排列成“橋”，黃隊(duì)按平衡臺上的數(shù)字從大到小排列成“橋”，看哪隊(duì)排列速度快。

（2）師：請你們把雙數(shù)的平衡臺抽出組合成“曲橋”（一組平衡臺之間的距離小，另一組平衡臺之間的距離稍遠(yuǎn)些）。幼兒自由選擇并練習(xí)。集合幼兒討論：怎樣才能走得又穩(wěn)又快。

（3）將抽出的平衡臺還原。師：紅隊(duì)走單數(shù)過橋，黃隊(duì)走雙數(shù)過橋，過橋時如果從橋上掉下，退回重走，要求走得又穩(wěn)又快。

變換過橋要求，幼兒練習(xí)過橋。

（走曲橋、走單數(shù)或雙數(shù)過橋，采用循序漸進(jìn)的方式組織活動，根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)將平衡臺引發(fā)的動作由易到難地進(jìn)行練習(xí)。）

集合幼兒成一路縱隊(duì)。

師：老師來做大鱷魚，小朋友從曲橋上通過，要走得又穩(wěn)又快，注意安全，不要被大鱷魚“咬”到。

幼兒四散跑。

（在玩大鱷魚吃小朋友的游戲時，幼兒四散跑動，目的是為了放松幼兒緊張的情緒。此環(huán)節(jié)，通過創(chuàng)設(shè)游戲情境，激發(fā)了幼兒參與游戲的樂趣，體現(xiàn)了師生互動。）

啟發(fā)幼兒將平衡臺想象成吸塵器，整理場地結(jié)束活動。

師：大鱷魚剛才吃東西吐得地上到處是臟東西，讓我們用平衡臺傲吸塵器，一起來打掃干凈。

（體育活動與故事情節(jié)、幼兒興趣相結(jié)合，讓他們在愉快的情境中結(jié)束活動。）

幼兒參與體育活動的內(nèi)驅(qū)力來自于他們的好奇、好動的心理以及對體育運(yùn)動的熱情和渴望，在活動中教師應(yīng)采用生動活潑、富有情趣的活動方式，充分調(diào)動幼兒的積極性。

教師的適當(dāng)引導(dǎo)，實(shí)際上是給幼兒一個正確的認(rèn)識自我、評價自我的機(jī)會，從而提高幼兒的自控能力，增強(qiáng)幼兒的社會合作能力。充分發(fā)展幼兒的個性，是創(chuàng)新教育中教師的重要職責(zé)。我們不能僅僅注意幼兒體育教學(xué)的生物功能，更要發(fā)揮它的社會功能，使兒童得到充分發(fā)展。YJS21.COM

心理健康教育教案 篇3

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》中指出：“幼兒園必須切實(shí)做好幼兒生理及心理衛(wèi)生保健工作?！蔽野l(fā)現(xiàn)小班幼兒在吃飯前沒有洗手的習(xí)慣，即使在老師的及時提醒下，也不會使用正確的洗手方法。為了培養(yǎng)幼兒就餐前洗手的習(xí)慣，我根據(jù)小班幼兒的年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)了本次活動。

活動目標(biāo)

1、知道餐前洗手可能減少肚子疼，養(yǎng)成餐前洗手的好習(xí)慣。

2、學(xué)會洗手的正確方法，能在餐前自覺洗手。

3、培養(yǎng)幼兒在觀察活動中探索學(xué)習(xí)的能力。

4、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

5、初步了解健康的小常識。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、了解吃飯前洗手的重要性

2、正確的洗手方法

活動準(zhǔn)備

1、兒歌《洗手歌》

2、小香皂、小毛巾、小臉盆每人一份

活動過程

1、教師有感情的講訴故事《小明生病了》，導(dǎo)入活動

師：小明這樣做好不好，為什么?

幼：這樣不好。他不講衛(wèi)生，才會肚子疼的。

小結(jié)：如果我們吃東西前不洗手，細(xì)菌就可能由我們的小手隨著食物帶入口中，肚子就可能因受到細(xì)菌感染而痛的。所以，我們小朋友一定不要學(xué)小明那樣，大家要做個講衛(wèi)生的好孩子。

2、及時提問，讓孩子們想辦法解決問題。

師：吃東西時，怎樣才能避免肚子痛呢?

干凈凈一雙手，我們大家拍拍手”，一邊為幼兒演示正確的`洗手方法。

4、幼兒跟著教師邊念兒歌邊做洗手的動作。

5、幼兒手端小臉盆，帶上小毛巾和小香皂練習(xí)洗手，學(xué)會洗手的正確方法。

小結(jié)：小朋友，只要我們學(xué)會正確的洗手方法，吃東西前洗干凈自己的小手，細(xì)菌就會遠(yuǎn)離我們，這樣就不會像小明肚子痛了。

6、加餐前，教師引導(dǎo)孩子按正確的方法洗手。讓孩子們想一想，生活中除了吃東西前要洗手外，還有什么時候也要洗手呢?

教學(xué)反思

本次活動，我主要運(yùn)用了故事啟迪法、親身體驗(yàn)法等教學(xué)活動，幼兒不僅知道了就餐前洗手的重要性，而且學(xué)會了洗手的正確方法，并初步有了吃東西前要洗手的意識。小班孩子年齡小，記得快忘得也快，我交待家長加強(qiáng)對幼兒習(xí)慣的強(qiáng)化和監(jiān)督。我想要是能用上孩子們喜歡的動畫人物講訴吃東西前不洗手會有啥壞處，并用視頻動畫演示正確的洗手方法，孩子們可能會記得更牢固。

心理健康教育教案 篇4

活動目的

1、借助學(xué)生非常熟悉的事物，使學(xué)生感受到喜愛一個事物的時候，便會接受它的全部，不會因?yàn)槟承┤毕荼銣p少對它們的喜愛。

2、幫助學(xué)生形成正確的認(rèn)知觀念，引導(dǎo)學(xué)生恰當(dāng)?shù)孛鎸ψ约旱母鞣N特點(diǎn)或缺憾。

3、通過對自己的肯定及同伴的評價，增強(qiáng)自我認(rèn)識、心理樹立學(xué)生自信心。

活動重點(diǎn)

通過對事物、對人的認(rèn)識，感悟?qū)ψ砸训恼_認(rèn)識，培養(yǎng)自信心。

活動過程

一、熱身游戲

心有靈犀

1、同學(xué)們，老師問你們一個問題，喜歡看李詠主持的幸運(yùn)52嗎？你最喜歡哪個環(huán)節(jié)？好！現(xiàn)在讓我們一起進(jìn)入幸運(yùn)52的猜詞現(xiàn)場，請看屏幕。

2、請三個方陣各選一組搭檔到前面來，游戲規(guī)則你們知道嗎？

（1）第一組 選題計(jì)時開始（2） 第二組 選題 （3） 第三組選題 3、掌聲感謝三組同學(xué)給我們帶來的歡樂，帶著愉快心情進(jìn)入本課下一環(huán)節(jié)邊想邊選。

二、邊想邊選

1、請看，上面三種事物，哪些是你非常喜歡的、哪些是你能夠接受的？并根據(jù)你的選擇，快速坐到非常喜歡事物的一邊。

（1）請鮮花隊(duì)的同學(xué)來說說你喜愛鮮花的理由。

（2）太陽隊(duì)的同學(xué)來說說你喜愛太陽理由。

（3） 寵物隊(duì)的同學(xué)說說喜愛太陽理由。

小結(jié)：老師和大家一樣也喜歡這些事物，可我認(rèn)為太陽雖然給我們帶來光明和溫暖，但陽光中的紫外線會灼傷人的皮膚，寵物雖然給主人帶來歡樂，但照顧它要花費(fèi)很多時間和精力，找一找我們喜歡的事物還有哪些欠缺的地方，請各隊(duì)同學(xué)思考一上再說。

2、發(fā)現(xiàn)我們原本喜歡的事物有缺陷，這時你對它的喜愛是否有變化？

小結(jié)：大家的這種感覺套用我們中國有句古語就是“愛屋及烏”，就是說愛一個事物便會接受它的全部、包括它的缺陷、不會因?yàn)槟承┎蛔愣淖儗λ南矏?。因此我們把這種愛稱之為“不變的愛”（課件）齊讀課題

三、心靈激蕩

1、同學(xué)們，在我的悄悄話信箱中經(jīng)常收到一些來信，信中說當(dāng)自己在某一方面做得不夠好，便非常擔(dān)心父母因此不喜歡自己、不愛自己了，你有過類似的體驗(yàn)嗎？（學(xué)生談感受、體驗(yàn)）

2、看來大家的擔(dān)心還真不少，那么我們的父母真是你們想象的那樣嗎？請聽一位《媽媽的來信》

3、聽了這封信，此時此刻你心情怎樣感受如何？

小結(jié)：我們是父母心中的太陽，我們是父母眼里的鮮花，他們在欣賞你優(yōu)點(diǎn)的同時，接受了你們的缺憾，他們用獨(dú)特方式，從獨(dú)特角度來認(rèn)識你肯定你，你們沒有因?yàn)槟愕哪硞€缺點(diǎn)，某個失誤而減少對孩子的愛。因此我們說父母對子女的愛是“不變的愛。”

四、分享你我

1、大家想一想，令父母感到驕傲和欣慰的你有哪些優(yōu)點(diǎn)，可以說說身體、外貌、能力等方面的優(yōu)點(diǎn)，用肯定的語氣來描述。如：“我的眼睛黑又亮”、 “ 我的身材細(xì)又長……”

2、想一想，她還有哪些優(yōu)點(diǎn)沒說，誰愿意來夸夸她？

3、在同學(xué)們眼里你這樣優(yōu)秀，你的心情怎樣？

五、肯定自己

古語：金無足赤，人無完人，小鳥的歌唱得再好，也有走調(diào)嘶啞的時候，花兒不管如何芬芳也有枯萎、凋謝的時候，同樣每個人都有讓自己喜歡的特點(diǎn)，也有讓自己不滿意的特點(diǎn)，我們該怎樣面對呢？

小結(jié)：對于能改變的特點(diǎn)，我們接受，對于不能改變的，我們也要用接受的態(tài)度，象太陽，愛鮮花那樣愛著有某些缺憾的自己，愉快的接納自己，現(xiàn)在讓我們進(jìn)行一項(xiàng)“自我肯定訓(xùn)練”讓你更加喜愛自己。

1、找出自己的不滿意的地方，并大聲說雖然我……但是我……。

2、以我為例，雖然這節(jié)課也許設(shè)計(jì)并不十分完美，但如果通過這次活動能給同學(xué)一點(diǎn)點(diǎn)鼓勵和啟示，那就請大家用掌聲來給我鼓勵。誰愿意和我一樣站在這里，展示你陽光般的爛燦，鮮花一樣的嬌艷呢。

六、 收獲背簍

世上沒有兩片完全相同的樹葉，

每個人都有自己的不同，

我們是獨(dú)一無二的存在。

每個人都應(yīng)從小看重自己，

在別人肯定你之前，

你要先肯定自己。

小結(jié)：給自己一個笑臉，讓自己擁有一份坦然，給自己一個笑臉，讓自己勇敢的面對缺憾。讓我們從這一課起，帶著自信的笑臉去迎接美好的明天。

[心理健康教育的教案]

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健康心理教育教案5篇

以下是編輯花時間整理的《健康心理教育教案》，僅供參考，歡迎大家閱讀。教案課件是每個老師工作中上課需要準(zhǔn)備的東西，這就需要我們老師自己抽時間去完成。?對學(xué)生反應(yīng)的了解可以幫助教師提高課堂效率。

健康心理教育教案【篇1】

設(shè)計(jì)思路：

關(guān)注個人的心理健康已成為現(xiàn)代文明人的一個重要標(biāo)志。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。新《綱要》指出要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應(yīng)該能逐漸學(xué)會調(diào)控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極的情緒體驗(yàn)如果長期得不到控制、調(diào)節(jié)，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應(yīng)該注意幫助幼兒逐漸學(xué)會駕馭自己的情緒，應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。

本活動依據(jù)小班幼兒的年齡特點(diǎn)：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)定，用以沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長特點(diǎn)和本版幼兒已有經(jīng)驗(yàn)來設(shè)計(jì)活動，將心理教育目標(biāo)與語言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用?；顒舆€有機(jī)整合了各領(lǐng)域的教育內(nèi)容來促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展，采用直觀圖片、生活經(jīng)驗(yàn)(視頻)聯(lián)想來激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動性和積極性。

一、活動目標(biāo)：

1、在游戲中認(rèn)識日常生活中高興和生氣的表情。

2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。

3、體驗(yàn)關(guān)愛、親情、共享的快樂。

二、重點(diǎn)難點(diǎn)：

正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。

三、活動準(zhǔn)備：

蘋果娃娃貼紙、高興和生氣的表情娃娃、多媒體課件、背景音樂、《幸福拍手歌》

四、活動過程：

(一)師：播放輕緩的音樂請小朋友隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，老師配樂解說：“讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小腳，讓快樂來到我們中間?！?幼兒睜開眼睛)

(二)認(rèn)識高興和和生氣娃娃

1、師：我這里有兩個娃娃，這兩個娃娃有什么不一樣?你從哪里看出來的?(臉上、眼睛、嘴巴)你能學(xué)學(xué)它的表情嗎?(高興和生氣的表情)

2、這種表情表示什么?(高興的)，我們就叫他高興娃娃。這種表情表示什么?(生氣的)，我們就叫他生氣娃娃。投票

師：你喜歡哪個娃娃呢?(高興娃娃或生氣娃娃)現(xiàn)在池老師請你選擇一個喜歡的娃娃，把手中的貼紙貼到這個娃娃的下面，開始選擇。

兩種預(yù)設(shè)：

A、你們選擇的都是高興娃娃，小朋友真是不錯，那說明你們都是高興的，什么時候你會高興呢?高興的時候你會怎么樣?(幼兒回答)

B、有些孩子選擇生氣娃娃，什么時候你會生氣?生氣時你會怎么樣?

小結(jié)：原來每個人都會有高興的時候和生氣的時候。

(三)出示三幅多媒體課件

A、看第一段視頻(為別人)(搶玩具)

小姐姐為什么生氣?生氣的時候心情是怎么樣的?你能來幫幫小姐姐讓她變得高興嗎?(為別人想一想、說出生氣的原因)

B、看第二段視頻(自己幫自己)(說難看)

這兩個小朋友怎么了?她生氣的表情是怎么樣的?誰來學(xué)一學(xué)?如果別人說你難看，你會怎么樣?這會兒旁邊沒有人幫助你，你會有什么辦法讓自己不生氣?(可以獨(dú)自呆一會兒消消氣、可打沙包消消氣以輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂。)

師小結(jié)：當(dāng)你生氣時朋友們會幫助你，你自己也可以找到方法幫助自己變得高興。

C、看第三段視屏(撞到)(演一演)

視屏里的小女孩怎么了?現(xiàn)在如果你被別人撞倒了，你還會生氣嗎?那撞倒人的小朋友應(yīng)該怎么說，被撞倒的小朋友怎么回答呢?

師小結(jié)：當(dāng)你高興的時候，應(yīng)該和大家分享。當(dāng)你生氣時，孩子們你會幫助它嗎?(會)生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，妨礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。

(四)做高興的游戲

師：現(xiàn)在我們一起唱幸福拍手歌讓自己高興起來吧!

健康心理教育教案【篇2】

為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育工作，通過心理健康教育的各種形式，在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍；同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺，促使學(xué)生認(rèn)識自我、接納自我，心系他人、幫助他人，經(jīng)研究，校團(tuán)委聯(lián)合“心靈驛站”工作室決定在今年五月份開展我校第二屆心理健康教育宣傳月活動。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

悅納自我 關(guān)愛他人

團(tuán) 委 “心靈驛站”工作室

全校學(xué)生

1、 “悅納自我、關(guān)愛他人”手抄報大賽

時間：5月3日——5月25日

2、“悅納自我、關(guān)愛他人”征文大賽

時間：5月3日——5月25日

3、“促心理健康 創(chuàng)和諧校園”黑板報設(shè)計(jì)活動方案

時間：團(tuán)委安排

4、“‘漫’感心理 ‘畫’行健康”心理健康漫畫評比

時間：5月3日——5月25日

5、經(jīng)典心理影片展播

《Hello，樹先生！》（5月12日晚6點(diǎn)30分）（團(tuán)委安排）(時長88分鐘)

《心理游戲》（5月19日晚6點(diǎn)30分）（團(tuán)委安排）（時長105分鐘）

地點(diǎn)：心遠(yuǎn)樓二樓報告廳

6、心理健康知識宣傳展板

時間：5月14日——5月20日

地點(diǎn)：文心樓一樓大廳（針對學(xué)生）、食堂東門（針對家長）

7、學(xué)生職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)講座，計(jì)劃聘請翔平心理培訓(xùn)中心z老師；

時間：待定（團(tuán)委安排）

高二學(xué)生“構(gòu)建和諧人際關(guān)系”，由本校z老師主講。

時間：5月26日（團(tuán)委安排）

地點(diǎn)：心遠(yuǎn)樓二樓報告廳。

健康心理教育教案【篇3】

活動目標(biāo)：

1、幼兒逐漸適應(yīng)集體生活，樂意去幼兒園。

2、樂意和老師、小伙伴親近，體會一起做游戲的快樂。

3、在活動中，讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

4、喜歡幫助別人，與同伴友好相處。

5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

活動重難點(diǎn)：

1、幼兒知道自己已經(jīng)長大了，樂意去幼兒園和小朋友、老師們一起做游戲，學(xué)知識。

2、愛上幼兒園，每天都開開心心地來幼兒園。

活動準(zhǔn)備：

1、布偶小鴨、用積木搭建的幼兒園大門。

2、布偶表演《開開心心上幼兒園》。

活動過程：

一、出示布偶，引起幼兒興趣。

1、老師拿出布偶小鴨，請幼兒與小鴨打招呼。

2、教師表演《小鴨上幼兒園》。

二、幼兒長大了，要像小鴨子一樣到幼兒園里學(xué)知識、學(xué)本領(lǐng)。

1、提問： 小鴨是如何上幼兒園的？

今天我們班的哪個小朋友向小鴨子一樣開開心心地來幼兒園的？

2、總結(jié)：爸爸媽媽工作去了，小朋友也長大了，要開開心心的來幼兒園學(xué)知識。

3、學(xué)習(xí)兒歌《上幼兒園》。

活動反思：

在這個過程中幼兒所學(xué)的經(jīng)驗(yàn)和表現(xiàn)出的積極探究的熱情，比傳統(tǒng)教學(xué)中幼兒學(xué)到的知識更有效和更有意義。幼兒與教師之間平等、和諧的關(guān)系，是幼兒健康快樂的成長保證。因此，我們在實(shí)施教育時注重為幼兒創(chuàng)設(shè)寬松、平等、自由發(fā)展的精神心理環(huán)境，經(jīng)常和孩子們一起玩，一起笑，一起學(xué)習(xí)，讓幼兒在輕松、寬松的氛圍中學(xué)得開心、玩得愉快。

健康心理教育教案【篇4】

一、談話導(dǎo)入：

孩子們，讓生活失去色彩的'不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來看情境表演：

二、通過故事講道理

1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同學(xué))

小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

生：小芳不合群，因?yàn)樾》汲靶π∮ⅲ懿涣?/p>

師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)

師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)，要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。

2、小故事《上課鈴響了》(對待同學(xué)要寬容，犯錯后要及時道歉)

上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

生：她愛生氣不好，對身體有害

生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

同學(xué)之間

學(xué)會友好，不嘲笑缺點(diǎn)

學(xué)會尊重，不欺小凌弱

學(xué)會寬容，不斤斤計(jì)較

學(xué)會理解，不撒嬌任性

師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)

三、聯(lián)系自身，談想法

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)夸夸你的同桌。

(4)選班長時，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會這樣做：

生：遇到這種情況我會這樣做：

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：

同學(xué)之間：

學(xué)會關(guān)愛熱情大方

學(xué)會體貼細(xì)致入微

學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒

學(xué)會激勵互相進(jìn)步

過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适拢吙催呄?，你有什么感觸?

四、反省自身行為，找到改正方向。

請你仔細(xì)閱讀下面的問題，選擇答案

(1)、當(dāng)你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：

A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

(2)、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎

A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓

(3)、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動幫助嗎?

A、能B、有時能C、不能

(4)、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?

A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加

(5)、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學(xué)校安排，周六要舉行"學(xué)雷鋒"活動，如果你是小麗，你該怎么辦?

A、參加"學(xué)雷鋒"活動B、和家人一起去亞武山

(6)、你經(jīng)常為學(xué)校或班級做好事嗎?

A、經(jīng)常做B、有時做C、沒做過

(7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)提供方便?

A、能做到B、有時能做到C、做不到

(8)、你能主動撿拾學(xué)校或公共場所的垃圾嗎?

A、一定能B、有時能C、不能

五、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》

最后，我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，

(1)具有良好的認(rèn)識自己，接納自己的心態(tài)意識;

(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

(3)能承受挫折;

(4)能較正確地認(rèn)識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;

(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;

(8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價值和良好的行為規(guī)范

六、總結(jié)

同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會相處，學(xué)會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《朋友》

健康心理教育教案【篇5】

一、教學(xué)目的：

1、過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。

2、通過實(shí)踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。

三、教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體課件七巧板錄音帶等

四、教學(xué)過程：

1、導(dǎo)入：

曾經(jīng)有位哲人說過：“想象力比知識更重要。”豐富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創(chuàng)新的快樂！

2、聽故事，談啟發(fā)：

聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。

（一生講故事，并放動畫）故事內(nèi)容簡介：同學(xué)們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學(xué)家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大海總是咆哮不停？為什么大船會浮在海面行走？……”有時他的小腦袋瓜里還會迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天，他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運(yùn)到高處灌溉農(nóng)田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動從低處向高處流，那該多好?。∮谑?，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測算，終于發(fā)明了螺旋抽水機(jī)。使水能從低處往高處流，這在當(dāng)時，真是一個了不起的奇跡！后來，阿基米德還創(chuàng)立了的關(guān)于浮力的學(xué)說“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”。

聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說一說。

請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點(diǎn)。

師小結(jié)：同學(xué)們剛才各抒己見，老師這里總結(jié)一下大家的觀點(diǎn)：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。

3、那么，究竟什么是豐富的想象力，我們該怎樣創(chuàng)新呢？看了以上的小品表演，也許你會更加明了。（幾生表演《如此創(chuàng)新》）

時間：一個早上

地點(diǎn)：校園

人物：學(xué)生和老師

情景：……

你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧！

4、測一測

好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點(diǎn)吧！請看課件。

得了4分以上的同學(xué)請舉手，恭喜你，你是個具有創(chuàng)新思維的孩子。

5、想一想

得分高的同學(xué)不要驕傲，得分低的同學(xué)也不要?dú)怵H，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。

①看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。

②聽音樂想象。

老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

③下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）

看圖編故事，看誰想的，最有想象力。

④異想天開：

結(jié)合生活實(shí)際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計(jì)

展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。

⑤全課總結(jié)：

同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學(xué)會了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿鳎钪娴膴W秘等待你們?nèi)ソ议_，老師堅(jiān)信，通過努力，你們中間也許會出現(xiàn)第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結(jié)束這堂課吧！（師放歌曲《天地之間》，生邊唱邊跳。）

初中心理健康教育教案

前輩告訴我們，做事之前提前下功夫是成功的一部分。杰出的幼兒教學(xué)工作者能使孩子們充分的學(xué)習(xí)吸收到課本知識，所以，很多老師會準(zhǔn)備好教案方便教學(xué)，有了教案的支持可以讓同學(xué)聽的快樂，老師自己也講的輕松。那么一篇好的幼兒園教案要怎么才能寫好呢？小編特別為你收集的“初中心理健康教育教案”，我們后續(xù)還將不斷提供這方面的內(nèi)容。

初中心理健康教育教案 篇1

心心相印友誼常在

學(xué)會與同學(xué)交往

(心理健康教育輔導(dǎo)活動課教案)

嫩江縣伊拉哈中學(xué)

徐永斌心心相印友誼常在

學(xué)會與同學(xué)交往

(心理健康教育輔導(dǎo)活動課教案)

嫩江縣伊拉哈中學(xué)徐永斌

活動設(shè)計(jì)：

心理學(xué)認(rèn)為，中學(xué)階段是學(xué)生心理幼稚期向成熟期發(fā)展的過渡時期，正處于“心里動蕩期”往往表現(xiàn)出一種“封閉心理”。中學(xué)生在與同學(xué)的交往中受挫后，往往刻意隱蔽，情緒低落，精神不振，又加上處于青春期，由于性的成熟而產(chǎn)生不安感，不適感，孤獨(dú)感，急躁感。在這種情況下，對親密朋友的需求更強(qiáng)烈，分享他們的秘密對心理穩(wěn)定起著重要作用。

健康的情緒、開朗的情緒、全面和諧的人格發(fā)展是維系正常人際關(guān)系的紐帶。一個微笑，一個友好的行動，一句溫暖的話，將在溝通和友誼中起到作用。冷漠、自卑、易怒等消極情緒會影響人際交往，阻礙團(tuán)結(jié)和友誼。

因此，學(xué)會關(guān)心和幫助他人，接受他人，與同學(xué)交流是非常重要的。為此設(shè)計(jì)如下活動：

輔導(dǎo)目標(biāo):

1通過心理輔導(dǎo)，使學(xué)生學(xué)會關(guān)心他人、幫助他人、接受他人。

2了解擇友應(yīng)看重哪些優(yōu)秀品質(zhì)，樹立正確的交友觀。

三。通過活動充分體驗(yàn)與他人生活的樂趣。

輔導(dǎo)重點(diǎn)：

1、初步了解相關(guān)的心理學(xué)知識，學(xué)會與人交往的重要方法。

2在創(chuàng)造的情境中，我們可以理解相互信任、相互溝通、相互學(xué)習(xí)的行為基礎(chǔ)。

輔導(dǎo)難點(diǎn)：

1在這次活動中，我意識到了學(xué)會關(guān)心、幫助他人、接受他人的重要性。

2通過教學(xué)，使學(xué)生逐步形成正確的友誼觀。

指導(dǎo)準(zhǔn)備：課件多，每個學(xué)生準(zhǔn)備一張紙板、彩筆、剪刀等工具。

輔導(dǎo)形式:

講故事、情境表演、朗誦、討論和小制作

活動過程:

學(xué)生：我們班哪個學(xué)生最受歡迎，朋友最多？

為什么他或她最受歡迎，朋友最多？

你的朋友多嗎？誰是你最知心的朋友？

下面請同學(xué)們聽一個小故事，聽聽故事中的事情在你身邊發(fā)生過嗎？

一、心理聚焦：(學(xué)生聽故事，進(jìn)入問題情境)

豆豆和琪琪是一對親密無間的好朋友，一入學(xué)，因?yàn)槭峭溃瑑扇说年P(guān)系很好，出出進(jìn)進(jìn)，形影不離。兩個人分別吃一塊糖，兩個人買同樣的衣服。但是有一天，兩個好朋友沒有說話。

原來，豆豆喜歡和琪琪在一起，希望琪琪滿足她的所有欲望，而琪琪為了滿足豆豆，有時甚至連自己的計(jì)劃好的事情都放棄了。一開始還行，可時間長了，琪琪感到這樣很累，有時自己想干點(diǎn)事，可豆豆又來找她，礙于情面，豆豆的一句“還是朋友嗎”，琪琪只好又讓自己的計(jì)劃泡湯了。琪琪很苦惱。有時候她真的不知道如何面對豆豆期待的眼神。

二、心海泛舟：（辨析判斷，深化理解）

聽了上面的故事，我們來討論一下：

1豆豆認(rèn)為朋友之間應(yīng)該時時刻刻想著對方。這種友誼觀對嗎？為什么？

2你和你的朋友有過不愉快的事嗎？當(dāng)你失去友誼時，你有什么感覺？

3你怎樣來挽救你的友誼？

我們總是說我有很多朋友，希望我們的友誼長存。但什么是朋友？我們該如何交友呢？

讀讀下面對交朋友的看法（用多**課件展示），大家來談一談：

● 我很喜歡交朋友，并且我現(xiàn)在有很多的朋友，天南地北的都有，加一起差不多可編一個班了。我交朋友的方法很簡單。只要我們能一起聊天，玩得開心，我們就是朋友。

我認(rèn)為朋友就是在一起，親密，分享快樂，分擔(dān)困難。不分你我決不能背著對方干什么，必須絕對忠誠。處于青春期，我們迫切地需要同齡人的友誼和認(rèn)同，希望朋友親密無間，這是很正常的，但是在交往的同時又時常在意別人對自己的看法，害怕朋友不接納自己，被別人孤立起來，所以很多時候都刻意去迎合別人的習(xí)慣和需要。

我認(rèn)為交朋友應(yīng)該注重實(shí)際效果。朋友應(yīng)該對我的學(xué)習(xí)、生活或未來的發(fā)展有所幫助。否則，就是浪費(fèi)時間。物質(zhì)決定意識嗎！

我認(rèn)為朋友是一個能在困難中幫助你，在你高興的時候和你分享的人，而不是形式上或內(nèi)容上。

我覺得交個朋友不容易。我很孤獨(dú)，身邊的朋友太少，最好的朋友不在身邊，身邊的朋友不能親密。

你同意的是：-你反對的是：-你的理由是：----

你認(rèn)為朋友是：----

你的交友觀是：----

選擇朋友時，你最看重的六種品質(zhì)是什么----

當(dāng)你被朋友誤解時，你希望他：----

當(dāng)你高興的時候，你希望他：----

當(dāng)你感到困惑時，你希望他：----

我們希望我們的朋友有這種品質(zhì)，我們也是他們的朋友。我們自己的特點(diǎn)是什么？

我的友誼品質(zhì)是：----

我會怎樣對待朋友：----

我承諾：-----

3、 心理調(diào)適：（教師指導(dǎo)與學(xué)生情境表現(xiàn)）

1、學(xué)會微笑：

卡耐基曾說過：“人格最可貴的因素就是那令人傾心的微笑，因?yàn)樾θ菽苷樟了锌吹剿娜?，像穿過烏云的太陽，帶給人們溫暖”。

微笑是善意的象征。它能使你自己和對方變得清晰和活躍，對彼此有很大的吸引力。否則，臉色憂郁，刻板消沉，別人自會退避三舍。

(兩名學(xué)生根據(jù)對微笑的理解進(jìn)**境表演)

2、學(xué)會傾聽：

上帝讓人有兩只耳朵和一張嘴，就是讓我們少說多聽，學(xué)會傾聽的藝術(shù)。傾聽他人是尊重他人、幫助他人排憂解難得良藥。傾聽別人談話時，要注意：

（1）認(rèn)真傾聽別人傾訴；（2）微笑著看著對方的眼睛，不時跟隨聲音；（3） 從頭到尾聽，不要時不時打斷對方，必要時給予點(diǎn)頭支持。

(兩名學(xué)生根據(jù)對傾聽的理解進(jìn)**境表演)

3、學(xué)會贊美：

每個人都希望得到別人的認(rèn)可和贊揚(yáng)，以此來證明自己存在的價值。贊美別人時，要記住：（1）發(fā)自內(nèi)心地贊美別人；（2）贊美別人要適度；（3）應(yīng)善于尋找他人身上的閃光點(diǎn)(4) 贊美別人的方式要變化多樣。

“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒，”學(xué)會真誠的贊美他人。

(兩名學(xué)生根據(jù)對贊美的理解進(jìn)**境表演)

4、學(xué)會自控：

在與別人交往時，一定要控制自己的情感，用自己的意志、意識和理智來調(diào)節(jié)自己的交往心理，使積極向上、通情達(dá)理、寬宏大量、助人為樂等優(yōu)良品質(zhì)，逐漸滲透到自己的交往心理結(jié)構(gòu)中。

4、 心海燈塔：（多個**課件展示名言和**背景**）

人們總是希望人與人之間有交流。溝通是一種社會需求和技能，也是維持心理健康的一種手段。

----弗洛伊德，奧地利心理學(xué)家

友誼在我前世就像一盞燈，照亮了我的靈魂，使我的生存有了一點(diǎn)光彩。

中國作家巴金

如果你把你的幸福告訴一個朋友，你會得到兩個幸福；而如果你把憂愁向一個朋友傾吐，你將被分掉一半憂愁。

----英國哲學(xué)家培根

五、心扉心語：（情感升華）

1、學(xué)生有感情的朗讀下面的短文：

“鐵打的營盤流水的兵”，學(xué)校也是如此，我們一批又一批地來，又一批又一批地走。我們來了是朋友 ；以前走掉的也是朋友；我們現(xiàn)在分手了，仍是朋友；而以后走向新生活仍有新朋友，又何必如此難舍難分呢？彼此知心過，彼此愛過，彼此哭過、笑過，就不會相忘。

在人生這漫長的旅途中，我們曾是同一班車上的旅客，走出校門，每一個人都各自乘上不同的車，本想一個新的方向，也許會再相聚，也許會天涯海角。但這樣又何妨，只要心里有彼此，就是天荒地老，也永遠(yuǎn)是朋友！

讓我們用誠心換真心，培養(yǎng)良好的品質(zhì)，做一個受人歡迎的人！

2、學(xué)生小制作：制作友誼書簽（同時**歌曲《朋友》）

六、活動小結(jié)：

本活動讓大家明白一個道理，同學(xué)們之間都有交往的需要，當(dāng)同學(xué)之間交往時往往又會遇到一些困擾情緒的煩心事，人際交往中困惑是正常的，我們應(yīng)學(xué)會心理調(diào)試的方法，處理好同學(xué)間的友誼關(guān)系。學(xué)會關(guān)心他人、幫助他人、接納他人，凡事多為他人著想……那么，我們的生活中就會充滿陽光、充滿和諧與友愛。讓我們心心相印，友誼常在。

初中心理健康教育教案 篇2

班會目的：

通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

活動過程：

一、做游戲，初步體驗(yàn)

⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個“過平地獨(dú)木橋”的游戲(學(xué)生過獨(dú)木橋)

⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們再過一次橋。(學(xué)生過升高的獨(dú)木橋)

⑶讓同學(xué)們談體會，述：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不同感受?

⑷小結(jié)

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

二、引導(dǎo)學(xué)生：

師述：其實(shí)，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

⑴問：同學(xué)們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒?出示：考試。

⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)?

⑶讓同學(xué)們討論：(4人一組)

出示：考試前，考試時，考試后

⑷交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)?(自由談)

三、 我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢?

兩種途徑：

一是自我調(diào)節(jié)

⑴ 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

二緊張是什么?

⑵ 那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢?

A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

B、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

C、考試增加自信心。

四、小結(jié)：

老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

五、實(shí)踐：“做個小記者”

用學(xué)到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會。

六、總結(jié)：

對考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫助他們認(rèn)識其危害性，引起足夠重視。通過本節(jié)課的活動，讓學(xué)生學(xué)會了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的水平和潛能。

初中心理健康教育教案 篇3

主題：

尋找緩解和消除消極情緒的方法。

活動目的：

1、認(rèn)知方面：認(rèn)識消極情緒對學(xué)習(xí)、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。

2、情感方面：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動機(jī)。

3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。

活動形式：

小品表演，討論交流。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識”來調(diào)節(jié)情緒的方法，即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法。

2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來代替不合理的認(rèn)識和想法。

活動準(zhǔn)備：

1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”

2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

活動過程：

1、引入課題。

同學(xué)們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來看一個小品，請同學(xué)們邊看邊思考兩個問題：

(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?

(2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來了什么影響?

2、認(rèn)識消極情緒的危害。

(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”

內(nèi)容：學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。A自方自語：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會對我很失望?！@道題怎么多扣我2分，×老師從來沒對我有過好感?！比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂。B叫A：“××，放學(xué)了，我們一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷說“啊呀，第三道題你不是復(fù)習(xí)過了嗎?怎么做錯了，真可惜?！盇冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來不及呢?”B安慰說：“你不要難過了，我上次測驗(yàn)也只有75分?！盇回答：“貓哭老鼠，假慈悲?！?/p>

旁白：第二天，A的考卷沒有讓家長簽名，看見數(shù)學(xué)老師總是避開，數(shù)學(xué)課無精打采，作業(yè)也越來越不認(rèn)真，還常常遲交?！?/p>

(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)，并板書。

學(xué)生討論以上兩個問題，教師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導(dǎo)致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書。

初中心理健康教育教案 篇4

一、班會背景：

和部分家長懇談并且與個別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會課是當(dāng)務(wù)之急的事。

二、班會目的：

通過班會使學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

二、班會重點(diǎn)：

檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問題。

三、班會難點(diǎn)：

養(yǎng)成一個好習(xí)慣，并付之以實(shí)踐。

四、班會準(zhǔn)備：

1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：

問卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”，這些都是在家長那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。

問卷2 是學(xué)生的一份“自我報告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條)，簡要說明理由或后果。(課前填寫)

問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃”。

2、請四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。(可以是自己的，也可以是他人的)

五、班會過程：

(一)、引入：

初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。

進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學(xué)們的未來充滿了信心!

只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種植渙佳跋骯擼苯佑跋熗搜靶恃暗鬧柿浚鈧盞賈賂凍鲇?xùn)V棧癲懷燒?。今天晤U竊謖飫錕桓鮒魈馕蹲魷骯叩鬧魅?；佐滙a叩吶ァ返陌嗷幔Ｍ苡行О鎦竊諮跋骯呱“揚(yáng)長避短”。

(二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭：

1、 發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。

2、 老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。

比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時遇到的問題與其他同學(xué)討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面;一些同學(xué)在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的“過度學(xué)習(xí)法”，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時候總是能很快地想起;一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。(點(diǎn)名表揚(yáng)為主)

再羅列一些個別同學(xué)的不良習(xí)慣(不點(diǎn)名)：學(xué)習(xí)時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。

(三)、自查與反思：

拿出已填寫好的問卷2《自我報告》：對照上述老師所說的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。

(四)、指點(diǎn)迷津：

請五位同學(xué)簡要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：

1、 分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時才開始學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書，常常來不及，而且還會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。

2、 專心致志，不一心二用。

要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。

3、 有張有弛，勞逸結(jié)合。

要點(diǎn)：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時，中間就應(yīng)該安排一次休息。

4、 學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。

要點(diǎn)：根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時間，結(jié)合自己的狀況，制定一個更具體的作息時間表，堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。

5、 遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。

要點(diǎn)：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)討論，不懂就問或查資料，獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事，今日畢。

初中心理健康教育教案 篇5

師：他們這樣做好嗎？為什么？

盛（男）：小德說男孩不是好東西，所以她爸爸也不是好東西。

盛（男）：我覺得小c太兇了，像母老虎。

生（女）：喂，搞清楚，是誰亂叫侮辱性的綽號？

生（男）：可也用不著這樣兇?。?/p>

盛（女）：對付你這樣的人，就是以毒攻毒。

老師：請不要把分析變成男孩和女孩之間的爭吵。

生（男）：我來說吧，這件事小b和小c都有不對的地方，小b舉止粗魯，叫綽號，沒禮貌；對小c來說，以牙還牙，以毒攻毒是不好的。

生（女）：我覺得小a在女生面前應(yīng)大方一點(diǎn)，小d也不應(yīng)該因?yàn)樗龐寢屨f男生不好就拒絕與男生交往，畢竟大部分男生還是好的，也許是她媽媽跟她爸爸感情不好才會這么說的。

師：（小結(jié)并板書）

a： 在異性面前，很不自然，很緊張

小b：舉止粗魯，叫綽號，沒禮貌尊重對方

小c：以牙還牙，以毒攻毒，也不好講道理

小d：拒絕與異**往也不好，學(xué)會

與異性相處是一種能力，是一種相互接觸

未來與異性合作的第一種形式。

（點(diǎn)評：本環(huán)節(jié)通過學(xué)生喜聞樂見的小品表演，特別是讓異**往有障礙的學(xué)生參與表演，形象直觀地將異**往中較典型的現(xiàn)象呈現(xiàn)在學(xué)生面前，讓學(xué)生討論分析小品中各種人物的是與非，較好地加深情感體驗(yàn)，樹立異**往的正確觀念。）

二、心有千千結(jié)

師：（投影案例）

小麗和小勇在同一張桌子上。他們總是自然和諧地相處。私下里，女孩稱贊小勇英俊，樂于助人，說小麗和同桌是有福的。不久前，同學(xué)中傳說小麗和小勇是“一對兒”，從此小麗開始留意起他來……漸漸地小麗發(fā)現(xiàn)自己對小勇說的話，做的事都很在意，常盼望著和他一起學(xué)習(xí)，一起玩。

一次，他們的手互相碰觸，小麗感到觸電。這是怎么回事？我是不是早戀了？我該怎樣與異性同學(xué)相處呢？

師：誰有過這種經(jīng)歷？

s： （不好意思）很多人都有這種經(jīng)歷。

師：假如是你會怎樣對待這件事？

生：不與他同桌。

s： 繼續(xù)前進(jìn)。不管別人怎么說，這是正常的心理。這不是愛。

生：會很不好意思和他來往。

師：少男少女對異性產(chǎn)生朦朧的情感，比如有的男同學(xué)喜歡漂亮的女同學(xué)、有的女同學(xué)欣賞某個男同學(xué)矯健的身姿、或者男女同學(xué)喜歡與異性在一起活動等等，這是青春期一種特殊的又相當(dāng)正常和健康的心理體驗(yàn)，不必為此感到害羞和難為情或緊張，倒是應(yīng)該恭喜自己，我長大了。這種朦朧的情感是由性生理成熟而引起的性意識的萌動，是人的一種本能沖動，帶有喜歡和欣賞異性的成分，不是愛上對方了。

但是人是有理性和意志力的，如果任憑自己的欲望左右，放任自己的情緒沖動而早戀，那就可能荒廢學(xué)業(yè)，貽誤青春年華，為那份早來的不成熟的感情付出沉重的代價。像樹上的水果，是生的還是熟的？你這個年紀(jì)的愛情，就像在樹上摘未成熟的青果，只能嘗到苦澀的味道。

人生有許多關(guān)鍵時期，錯過了學(xué)習(xí)的最佳時機(jī)

今后，要想通過花更多的時間和精力來彌補(bǔ)，是很難的。至于感情問題，最適合的年齡是二十幾歲。那時，如果你不談?wù)撃愕母改福麄兛赡軙叽倌恪?/p>

師：小麗該怎么辦呢？她不必后退或前進(jìn)。她應(yīng)該和同桌保持正常的關(guān)系。

當(dāng)然，這種交流應(yīng)該盡量在群體中進(jìn)行，交流的感受要淺而不深，盡量避免和他單獨(dú)交流。因?yàn)槿后w交往可以使你獲得多人的友誼，且能使你吸取多個異性身上的優(yōu)點(diǎn)，一對一的單獨(dú)交往則容易陷入早戀的泥坑。我們平常與異**往應(yīng)以群體交往為主，盡量避免一對一單獨(dú)交往。

（師板書：群體交往為宜，避免單獨(dú)交往）

（評論：這并不奇怪，學(xué)生可以理解他們與異性接觸的本能沖動實(shí)自然的。指導(dǎo)學(xué)生用意志力將本能性沖動控制在安全適當(dāng)?shù)某潭壬?，且在交往時以群體交往為宜，是避免學(xué)生過早陷入早戀的有效方式。）

三、收到求愛紙條怎么辦？

師：（投影案例）

小娟是班里公認(rèn)的班花。她不僅成績優(yōu)異，氣質(zhì)高雅，而且鋼琴彈得很好。一次下課，小娟在抽屜里發(fā)現(xiàn)一封寫著熱詞的信，讓她放學(xué)后在公園門口見面。她從字跡上已猜出是哪位男同學(xué)寫的，心里咯噔一愣，臉?biāo)⒌募t了，不知如何是好？

老師：如果你是小娟，你應(yīng)該怎么做？

s： 把字條給他媽媽，看看她是如何教育孩子的。

s： 她可以去約會（全班都笑），看看他長得帥不帥，然后和他約會。如果沒有，就別理他。

生：我也許會和好朋友一起商量。

生：把紙條撕掉，用不著理他。

s： 告訴他現(xiàn)在不應(yīng)該考慮這些事情。他應(yīng)該專心學(xué)習(xí)。

教師：將紙條交給老師或?qū)Ψ郊议L，傷害對方自尊；告訴你的父母，有時候這會讓他們擔(dān)心；準(zhǔn)時赴約，可能導(dǎo)致早戀；把紙條撕掉、不理他，也不能解決問題；把這件事公之于眾或是親密的同學(xué)都會傷害對方的自尊，可能會導(dǎo)致學(xué)生之間的緊張。因?yàn)殡m然你不能接受這種不成熟的感覺，但你應(yīng)該尊重他人的善良，維護(hù)他們的隱私和自尊。

老師認(rèn)為最佳的方法是—暫時保密，找個時間把信還給他，并表明自己的態(tài)度：現(xiàn)在我們年紀(jì)還小，還是學(xué)習(xí)的大好時光，應(yīng)該集中注意力學(xué)習(xí)，請克制自己的感情沖動。

（師板書：克制感情沖動）

老師：如果你是寫這張紙條的男學(xué)生，你將來如何克服你的情緒沖動？

生：去找心理老師想辦法。

生：到游戲機(jī)室去發(fā)泄一下。

生：把那個女孩想得很壞。

s： 沒什么。我會在未來找到比你更漂亮的人。

生：躲著她，再也不見她。

盛：落花有意，流水無情。算了吧。

生：拼命壓抑自己。

生：去與她交往，像對待其他人一樣坦然大方。

學(xué)生：把精力放在有意義的活動上（如學(xué)習(xí)、運(yùn)動等），不要讓自己有時間思考。

師：這種感情升華的方法好。

（板書：感情升華）

（點(diǎn)評：不少學(xué)校對收到異性同學(xué)的求愛紙條或情人卡采取回避或壓制的態(tài)度，但回避問題只會使問題更加復(fù)雜化，一味地壓制只會使半公開的活動轉(zhuǎn)入完全地下活動，甚至在逆反心理的驅(qū)使下表現(xiàn)得更加強(qiáng)烈。與其回避問題的存在，不如冷靜地面對這個事實(shí)，教會學(xué)生如何處理問題。

教師從一個案例的分析幫助學(xué)生既懂得如何處理異性求愛，又駕馭好自己對異性的愛慕之情。）

四、心靈交流

師：下面小組討論，請同學(xué)們從儀表、修養(yǎng)、學(xué)業(yè)等方面，將你們欣賞與反感的異性填寫在**上。

（投影**）

男生女生

我們喜歡這樣的女孩：我們欣賞這樣的男孩：

我們討厭這樣的女孩：我們討厭這樣的男孩：

大家一致公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)

男生女生：

生：（小組討論，填寫**）

師：（在學(xué)生歸納的基礎(chǔ)上總結(jié)出受人歡迎的男生標(biāo)準(zhǔn)和女生標(biāo)準(zhǔn)并板書）

男生：堅(jiān)強(qiáng)、正義感強(qiáng)、責(zé)任心強(qiáng)、自信、瀟灑、勤奮、幽默

女孩：善良，溫柔，善解人意，勤奮，開朗

【專家點(diǎn)評】

主題鮮明、針對性強(qiáng)是該班的特點(diǎn)。中學(xué)是異個敏感時期。這個時期的異**往比童年時代來得復(fù)雜，比成年人來得微妙，比任何年齡的異**往更難于駕御．本案例選用“做一個受歡迎的異性同學(xué)”為主題，力求從“受歡迎”這種近距離低角度入手，有效矯正異**往的種種偏差，將學(xué)生的身心成長引向健康發(fā)展的軌道。

激發(fā)積極性，突出主體性是本次活動課的亮點(diǎn)。教師遵循心理健康教育應(yīng)“以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生積極性”的原則，設(shè)計(jì)了小品表演、案例分析、問題討論、心靈交流等活動形式，充分調(diào)動學(xué)生的參與熱情。尤其是小品“放學(xué)路上”形象直觀地將異**往中較典型的現(xiàn)象呈現(xiàn)在學(xué)生面前，同時讓學(xué)生討論分析小品中的各種人物的是與非，加深情感體驗(yàn)，并在教師的引導(dǎo)下，樹立異**往的健康觀念。

設(shè)計(jì)新穎，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，層層深入是本案例的又一特點(diǎn)。本案例圍繞“做一個受歡迎的異性同學(xué)”設(shè)計(jì)了四個基本活動環(huán)節(jié)，環(huán)環(huán)相扣，不斷深入。每一個環(huán)節(jié)都要在師生的積極參與指導(dǎo)下正確的觀念和態(tài)度。

如通過小品表演，得出異**往應(yīng)大方、尊重對方、講道理和互相往來，通過“心有千千結(jié)”和“收到求愛紙條怎么辦？”兩個案例分析，得出異**往的原則和藝術(shù)是避免單獨(dú)交往，感情升華等方法，最后通過心靈交流從儀表、修養(yǎng)、學(xué)業(yè)等方面總結(jié)歸納出大家一致公認(rèn)的受歡迎的異性同學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。

本案例教師能較熟練地駕御心理活動課，課題導(dǎo)入自然，歸納小結(jié)及時到位，表現(xiàn)出較高的心理輔導(dǎo)素質(zhì)。（陳坷）

初中心理健康教育教案 篇6

活動設(shè)計(jì)

做自己情緒的主人是指要學(xué)會主動調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，而不是聽任自己情緒的擺布，成為情緒的奴隸?！背踔猩幱谏倌昶?，這個時期的孩子的情緒是豐富、強(qiáng)烈而多變的。這多變的情緒常使他們不能專心致志，善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)、生活也因此而受到干擾。那些自控力較弱的學(xué)生，很容易成為不良情緒的俘虜。有的學(xué)生就是因?yàn)椴荒軘[脫不良情緒的干擾，嚴(yán)重影響了自己的精神狀態(tài)和身心健康。

尤其是目前進(jìn)入初三畢業(yè)班的學(xué)生，大多都承受來自學(xué)校、家庭、社會及自身的種種精神壓力。在精神重壓下有些學(xué)生出現(xiàn)了緊張、焦慮、自卑、厭倦等消極情緒，這些情緒如得不到及時地調(diào)節(jié)和控制、將會嚴(yán)重影響學(xué)生的精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)效率，也將對學(xué)生的身心造成較大的傷害。

可見，“做自己情緒的主人”是多么重要，正如馬卡連柯所說：“不會抑制自己的人，就是一臺被損壞的機(jī)器?！?/p>

輔導(dǎo)目的：

1、樹立要“做自己情緒的主人”的觀點(diǎn)。

2、了解自己目前的消極情緒。

3、了解調(diào)節(jié)和控制情緒的方法。

輔導(dǎo)方式：

1、角色扮演；

2、講述與討論；

3、自我測驗(yàn)。

輔導(dǎo)準(zhǔn)備：

1、準(zhǔn)備一個微型??；

2、準(zhǔn)備好兩個該班學(xué)生目前較嚴(yán)重的消極情緒的情境；

3、準(zhǔn)備“了解自己的消極情緒”的問卷；

4、投影片；

5、錄音機(jī)。

輔導(dǎo)時間：

一學(xué)時。

輔導(dǎo)場地：

教室。

輔導(dǎo)步驟：

1、請學(xué)生演一個微型劇，劇里講述的是德國著名的化學(xué)家奧斯特瓦爾德的情緒變化對一篇科學(xué)論文的影響。

(旁白：有一天，德國著名的化學(xué)家奧斯特瓦爾德由于牙病，疼痛難忍，情緒很壞。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件粗粗看了一下，覺得滿紙都是奇談怪論，順手就把這篇論文丟進(jìn)了紙簍。幾天以后，他的牙痛好了，情緒也好多了，那篇論文中的一些奇談怪論又在他在腦海中閃現(xiàn)。于是，他急忙從紙簍里把它撿出來重讀一遍，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這篇論文很有科學(xué)價值。他馬上寫信給一科學(xué)雜志，加以推薦。這篇論文發(fā)表后轟動了學(xué)術(shù)界，該論文的作者后來獲得了諾貝爾獎。

可以想象，如果奧斯特瓦爾德的情緒沒有很快好轉(zhuǎn)，那篇閃光的科學(xué)論文的命運(yùn)就將在紙簍里結(jié)束了。)

2、教師簡要講解不同的情緒對人產(chǎn)生不同的作用。

人的情緒有積極與消極之分。(投影“積極情緒的作用”)積極的情緒能提高人的活動能力，充實(shí)人的體力和精力，并且可以使人體驗(yàn)到生活的美好和可愛，激勵人們勇敢地面對艱難困苦，成為人們活動的.推動力。

(投影的幾句詩)請看他寫下的詩句，“歲歲重陽，今又重陽，戰(zhàn)地黃花分外香。一年一度秋風(fēng)勁，不似春光，勝似春光?！薄安还茱L(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步。”正是這種積極的態(tài)度和情緒使他對待艱難困苦從不悲觀失望，越是艱險越向前。

(投影“消極情緒的作用”)與積極情緒相反，一切消極情緒都會使人覺得難受。消極情緒一般具有減力的效應(yīng)，會抑制人的活動能力，減弱人的體力與精力，使人的自制力下降，以致做了一些不該做的事情。

(投影插圖《黛玉葬花》。)曹雪芹筆下的林黛玉多愁善感，郁郁寡歡，深陷孤獨(dú)的泥潭而不能自拔。面對落花她傷心落淚，認(rèn)為這就是她自己命運(yùn)的寫照，于是便去葬花。由于她長期處于哀愁憂傷的情緒之中，最終她的生命也被消極的情緒埋葬。

3、角色扮演：教師結(jié)全該班學(xué)生目前存在的一些消極情緒，準(zhǔn)備好兩個角色扮演情境，請同學(xué)按情境認(rèn)真扮演，并在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行討論：

(1)教師先說明角色扮演體現(xiàn)的是什么消極情緒。

(2)學(xué)生在輕松舒緩的背景音樂下討論如何調(diào)節(jié)和控制這兩種消極情緒。

(3)教師參加學(xué)生的討論，體會學(xué)生的心理感受。

(4)學(xué)生傾訴這兩種情緒給自身帶來的苦惱以及自我調(diào)節(jié)的做法。

(5)教師提供這兩種情緒的自控的參考意見(投影)。

情境一：隨著中考時間的臨近，該同學(xué)常常出現(xiàn)著急，煩躁和不安的感覺。她為她的功課達(dá)不到她的目標(biāo)而著急，她有時因?yàn)橥浟嗽撚涀〉闹R而心煩意亂，她有時對自己的中考結(jié)果憂心忡忡。

心理健康教育教案收藏

俗話說，做什么事都要有計(jì)劃和準(zhǔn)備。身為一位人民教師，我們都希望孩子們能學(xué)到知識，教案的作用就是為了緩解學(xué)生的壓力，提升效率，教案可以讓同學(xué)們很容易的聽懂所講的內(nèi)容。您知道幼兒園教案應(yīng)該要怎么下筆嗎？請閱讀由小編為你編輯的心理健康教育教案收藏，歡迎大家閱讀收藏，分享給身邊的人！

心理健康教育教案【篇1】

活動目的：

1、情感、態(tài)度與價值觀：

讓學(xué)生重視期末復(fù)習(xí)。保持良好的心理素質(zhì)，充分地準(zhǔn)備，保持自信，沉著應(yīng)對。

2、知識與能力：

學(xué)會如何復(fù)習(xí)的方法，能獲得一些好的復(fù)習(xí)方案，邁向成功。

通過活動，了解考試對個人成長的重要性，體會感受考試成績是對你一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況的鑒定，所以我們要高度的重視，不能掉以輕心。但也不要有過重的心理負(fù)擔(dān)，造成精神上壓力，可能對考試還會產(chǎn)生不好的影響。

3、過程與方法：

運(yùn)用故事法、經(jīng)驗(yàn)介紹法、通過小組成員的獨(dú)立思考、討論交流等，使學(xué)生在情感心理等方面都得到提高。對自己的復(fù)習(xí)有一個總體規(guī)劃。

教學(xué)重點(diǎn)：

通過情感的交流，讓學(xué)生輕松應(yīng)對考試，并對考試有一個正確的認(rèn)識。

活動過程：

快樂的生活和學(xué)習(xí)是分不開的，當(dāng)我們靜下心來，聆聽時間，猛然發(fā)現(xiàn)，期末考試已經(jīng)悄然而至，學(xué)習(xí)生活也似乎變得緊張和忙碌起來。對于考試，樂觀的同學(xué)把它看成一次又一次的挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中肯定自己，超越自己；而悲觀的同學(xué)則把它視為苦役，在苦役中消沉自己，丟失自我。在這里，我來講一個“帝王蛾”的故事。

在蛾子的世界里，有一種蛾子名叫“帝王蛾”。帝王蛾的幼蟲時期是在一個洞口極其狹小的繭中度過的，當(dāng)它的生命要發(fā)生飛躍時，它必須在這個及其狹小的洞口用力擠壓，如若不然，它便無法沖出洞口。而若是誰將洞口剪開，幼蟲雖然能毫無困難爬出，卻會永遠(yuǎn)丟失飛翔的能力。那是為什么呢？那是因?yàn)橹挥型ㄟ^用力擠壓，血液才能順利送到蛾翼的組織中去，惟有蛾翼有血，帝王蛾才能振翅飛翔。

在生活中，我們不可能成為統(tǒng)轄他人的帝王，但是我們可以做自已的帝王！面臨考試時，別讓煩燥、不安侵蝕自己的內(nèi)心，既然我們已經(jīng)來到了這個洞口，既然現(xiàn)實(shí)告訴我們，也許你現(xiàn)在只有通過洞口才能飛翔，那么，我們就安然地勇敢地穿越這洞口，帶著呼嘯的風(fēng)聲，攜著永不墜落的夢想，走出這一段也許有那么一些艱苦，有那么一些枯燥、乏味的歲月，從而擁有飛翔的快樂時刻。

同學(xué)們，面對日益臨近的考試，難免讓人既興奮又緊張。保持良好的心理素質(zhì)，充分地準(zhǔn)備，保持自信，沉著應(yīng)對，你就一定能考出你的最佳水平。梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。用一個好心情，用一種平常心去投入到期末復(fù)習(xí)迎考中?！氨╋L(fēng)雨過后不一定會見彩虹，但是至少會萬里晴空”。

1、四人一小組討論交流每門功課的復(fù)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)。

1）有效復(fù)習(xí)知識，查漏洞補(bǔ)不足：

2）養(yǎng)成良好習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量

3）沉著應(yīng)試，正常發(fā)揮考試時，首先是要合理地分配時間，先易后難，不要因?yàn)槟骋粋€題目浪費(fèi)太多的時間；其次是要認(rèn)真地讀題，分析題目的意思，找出關(guān)鍵的詞、句和已知條件，排除一些干擾因素，正確答題；第三是認(rèn)真地檢查，不提前交卷。勞逸結(jié)合，有善用腦

4）保證睡眠事半功倍

5）增加營養(yǎng)和鍛煉

2、小組代表分別發(fā)言，分別說說語文、數(shù)學(xué)、英語、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

3、請學(xué)困生談?wù)勛约旱囊恍├Щ?，同學(xué)一起來幫助他們。

4、制定期末目標(biāo)，針對目標(biāo)，你如何進(jìn)行期末復(fù)習(xí)。

5、班主任小結(jié)。

考試是檢測我們一學(xué)期的學(xué)習(xí)成果，考試成績是對你一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況的鑒定，所以我們要高度的重視，不能掉以輕心。但也不要有過重的心理負(fù)擔(dān)，造成精神上壓力，可能對考試還會產(chǎn)生不好的影響。我們只有做好充分的準(zhǔn)備，增強(qiáng)自己的自信心，打一個有備之戰(zhàn)，我相信，在你的努力下，一定會取得成功。那怎樣才能發(fā)揮出最佳水平，考出優(yōu)異的成績呢？

心理健康教育教案【篇2】

教學(xué)目的 ：

培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫助學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際能力，培養(yǎng)學(xué)生做一個快樂的健康的人。

課前準(zhǔn)備 ：

1、課件設(shè)計(jì)

2、小品編排教學(xué)過程 ：

一、導(dǎo)入 ：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！

二、活動 ：

1、 找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。第一次：3個同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第二次：4個同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第三次：5個同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)（學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了 次，我輸了 次。)

2、談一談

（1）我找到朋友時心里感到 。

（2）我沒找到朋友時心里感到 。（學(xué)生談心里感受）

3、交朋友的秘訣

（1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）

看課件：

課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）

課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）

課件3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開放、表露自己。）

（2）你的交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧！（ 學(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）

（3）請看小品：

問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？

問題3：請大家?guī)退龀鲋饕?，讓他交到更多的朋友。（學(xué)生進(jìn)行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說說笑笑玩得多開心??！可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒有朋友，一個人非常孤獨(dú)。）

三、總結(jié) ：有朋友真好！高興時，友朋友來分享；傷心時，有朋友來分憂；困難時，有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，一定會交到更多的好朋友！

心理健康教育教案【篇3】

一、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知與技能：理解主動對建立同伴關(guān)系的重要性，學(xué)會向同伴積極主動熱情地打招呼;理解主動打招呼時可能會遇到的消極回應(yīng)，學(xué)會正確歸因、積極面對;嘗試更主動地互相打招呼，為良好的同伴交往建立基礎(chǔ)。

過程與方法：在活動、情境訓(xùn)練中經(jīng)歷打招呼的過程，采用情景劇、小組討論、合作交流、情景訓(xùn)練，游戲體驗(yàn)等方法。

情感、態(tài)度與價值觀：體驗(yàn)主動打招呼帶來的積極的人際感受，培養(yǎng)學(xué)生積極主動的人際交往態(tài)度，以及面對人際挫折后積極的態(tài)度和正確歸因。

二、適用年級：二年級

三、教學(xué)過程

【暖身操】兒歌串燒

1.播放兒歌串燒音頻，師生同唱、隨音樂律動或表演。

2.兒歌《找朋友》。

3.這些歌曲帶著我們仿佛回到了小時候的那個美好時光，這些美好的時光中不僅有熟悉歌聲，更有和我們一起歌唱和玩耍的朋友們，我們的生活中離不開親愛的朋友，今天就讓我們一起“伸出你的手，主動交朋友”，來結(jié)交更多的好朋友。

【游戲坊】找朋友

1.游戲規(guī)則：教師隨機(jī)抽取6-8名學(xué)生，這些學(xué)生可以在教室里任意走動，與座位上的同學(xué)握手，盡量多地與人握手，看看誰握手的人最多，座位上的同學(xué)也要積極主動地回應(yīng)?；顒舆^程中，師生同唱《找朋友》，6-8名學(xué)生在第二遍歌聲中開始找人握手。

2.活動進(jìn)行，教師觀察活動中的現(xiàn)象，為下面的分享環(huán)節(jié)做準(zhǔn)備。

3.采訪與分享：

對任意走動學(xué)生：

(1)你剛才和幾個人握了手?有沒有達(dá)到你的預(yù)期目標(biāo)，覺得滿意嗎?

(2)剛才的活動中發(fā)生了什么事情讓你印象深刻的?

(3)當(dāng)你主動伸出手，別人的反應(yīng)是什么?那一刻你的感受是什么?

(4)你看到座位上的同學(xué)主動伸出手與你握手嗎?

(5)主動伸出你的手的感受是什么樣的?

(6)在平常生活中，你會經(jīng)常主動和同學(xué)交往嗎?

對座位上學(xué)生：

(1)剛才有幾個人過來和你握手?你覺得滿意嗎?

(2)剛才的活動中發(fā)生了什么事情讓你印象深刻的'?

(3)當(dāng)別人主動與你握手時，你的感受是什么?

(4)你有試著主動伸出手嗎?

(5)在平常生活中，你會經(jīng)常主動和同學(xué)們交往嗎?

……

4.教師根據(jù)活動和分享情況進(jìn)行小結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到人際交往中要積極主動熱情。

【心靈劇場】

1.“主動伸出你的手”給我們帶來了快樂，但是生活中有的人不懂得這個道理，發(fā)生了一些事情，下面，讓我們走進(jìn)“心靈劇場”去瞧一瞧。

2.“心靈劇場”一

(1)根據(jù)課本上提供的幾種情景，課前排練簡短的情景?。阂皇切∶髦鲃訜崆榈叵蛐←惔蛘泻?二是小偉在小紅后面不好意思打招呼;三是蓉蓉和倩倩迎面走來彼此都不搭理。

(2)課堂上請學(xué)生表演，其他學(xué)生觀看。

(3)生活中還有哪些打招呼的情況呢?小組說一說，演一演。

(4)你覺得應(yīng)該怎樣和同學(xué)打招呼呢?請小組討論，再分組報告。(積極主動、有度)

3.“心靈劇場”二

(1)積極主動打招呼，但是有時候也會遇到這種情況，請大家看下一幕情景?。憾《≈鲃痈?dāng)當(dāng)打招呼，當(dāng)當(dāng)卻沒理丁丁。

(2)改編情景劇：遇到這種情況，同學(xué)們，我們該怎么辦呢?請以小組為單位，討論并改編演出。

(3)教師小結(jié)：主動打招呼時可能會遇到消極回應(yīng)，學(xué)會正確歸因、積極面對。

【豐收園】我們交朋友!

1.我的收獲

我學(xué)到了……

2.我們交朋友：運(yùn)用你的收獲，以你喜愛的方式，主動在班級里交幾個新朋友。(播放背景歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》)

心理健康教育(初中)試題示例

一、回答規(guī)定問題(5分鐘)

考官從試題庫中隨機(jī)抽取2道規(guī)定問題，要求考生回答。時間5分鐘左右。

二、試講環(huán)節(jié)(10分鐘)

1.題目：調(diào)心態(tài)，從容考

授課對象：9年級學(xué)生

2.內(nèi)容：

學(xué)生一：“每次考試我都發(fā)揮得不好，平時會做的題總會做錯!”

學(xué)生二：“越是緊張，越是不能發(fā)揮正常水平!”

3.基本要求：

(1)聯(lián)系學(xué)生實(shí)際，針對學(xué)生考試焦慮問題展開。

(2)體現(xiàn)心理健康教育課的特點(diǎn)。

(3)配合教學(xué)內(nèi)容適當(dāng)板書。

(4)試講時間共10分鐘。

試題示例

(考官用卷)

科目代碼：359

科目名稱：心理健康教育(初級中學(xué))

一、回答規(guī)定問題(5分鐘)

考官從試題庫中隨機(jī)抽取2道規(guī)定問題，要求考生回答。時間5分鐘左右。

二、試講環(huán)節(jié)(10分鐘)

1.題目：調(diào)心態(tài)，從容考

授課對象：9年級學(xué)生

2.內(nèi)容：

學(xué)生一：“每次考試我都發(fā)揮得不好，平時會做的題總會做錯!”

學(xué)生二：“越是緊張，越是不能發(fā)揮正常水平!”

…………

3.基本要求：

(1)聯(lián)系學(xué)生實(shí)際，針對學(xué)生考試焦慮問題展開。

(2)體現(xiàn)心理健康教育課的特點(diǎn)。

(3)配合教學(xué)內(nèi)容適當(dāng)板書。

(4)試講時間共10分鐘。

三、答辯環(huán)節(jié)(5分鐘)

1.簡述班杜拉的自我效能感理論。

2.考官根據(jù)考生試講情況自行提問。

心理健康教育教案【篇4】

設(shè)計(jì)意圖

情緒管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每個人都會受到一些負(fù)面情緒的困擾，如生氣、難過和害怕等等。孩子由于年齡小，往往不會向大人正確地表達(dá)自己的情緒情感，也不能很好地自我化解。當(dāng)孩子處于害怕這種情感狀態(tài)中時，我們往往簡單地告訴孩子“要勇敢”，而對于孩子為什么害怕，害怕時怎樣做才可以讓自己“不害怕”卻少有關(guān)注。

本次活動借助于繪本《我好害怕》中的小熊，告訴孩子：每個人都會有害怕的情緒，不要擔(dān)心，不要覺得難為情；鼓勵幼兒討論如何讓自己遠(yuǎn)離害怕，從而幫助他們學(xué)會化解這種情緒，樹立自信心。

整個活動，我讓孩子依據(jù)自身的經(jīng)驗(yàn)，說出害怕的感覺，并想出辦法，讓自己不再害怕，最終體驗(yàn)到“我不害怕”的成功和快樂。

活動目標(biāo)

1、知道害怕的感覺人人都會有。

2、能夠想辦法消除害怕的心理，學(xué)會戰(zhàn)勝害怕。

活動準(zhǔn)備

1、繪本《我好害怕》。

2、情景，事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的事物或場景。

活動過程

1、小熊的害怕

看看誰來了?小熊臉上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了誰?可能發(fā)生了什么事情?(猜測。)

活動實(shí)錄：小熊來了。它很害怕。小熊可能遇到怪獸了；它可能遇到大灰狼了；有大老虎想吃它……

揭示謎底：遇到什么了?

活動實(shí)錄：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。

提問：這是什么時候?聽，這是什么聲音?你聽到這個聲音有什么感覺?

活動實(shí)錄：天黑了。是風(fēng)的聲音。很冷，很害怕。

小結(jié)：是呀，遇到惡狠狠的狗時，小熊會害怕；天黑了，一個人在家，小熊心里也很害怕。

2、我的害怕

有的寶寶把他們的害怕都畫了下來，我們一起看看。如果有你畫的害怕的場景或動物拿過來，跟旁邊的伙伴說一說。(幼兒討論。)

你害怕的是什么?為什么會害怕?害怕的時候你心里是什么感覺呢?

活動實(shí)錄：我害怕大灰狼，因?yàn)榇蠡依菚覀儭：ε碌臅r候很不舒服。

還有誰也是害怕這種很厲害的動物的?

活動實(shí)錄：我怕的是老虎，我怕的是蛇。

你怕火，為什么呀?

活動實(shí)錄：因?yàn)榛饡齻覀兊摹?/p>

你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西呢?(水、電、刀。)

活動實(shí)錄：大的水會把我們沖走，房子也會沖走的；用剪刀時不注意會剪到手的；這是插座，有電。

你害怕的又是什么呢?為什么?還有誰也是害怕這種很響的聲音的?

活動實(shí)錄：我怕打雷，會有轟隆隆的聲音；我怕的是氣球爆炸的聲音。

看看他害怕的是什么?為什么?

活動實(shí)錄：打針，因?yàn)榇蜥樅芴邸?/p>

小結(jié)：每個人都會害怕。害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕時我會哭，我會躲起來。你喜歡這種害怕的感覺嗎?

3、我不害怕

(1)討論

怎樣才能讓我們不害怕呢?(看圖片，一一對應(yīng)想辦法。)

動物：遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做呢?

找警察幫忙：躲起來；趕快跑回家。

水、火、電、刀：這些東西我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，怎么做呢?

小心點(diǎn)；不玩兒。

聲響：像這樣突然發(fā)出很大的聲音時，我們可以怎么做呢?

捂上耳朵不聽；讓媽媽抱抱；搭積木不聽。

邊說邊進(jìn)行記錄。

小結(jié)：遇到兇猛的動物時，我們司以離它遠(yuǎn)一點(diǎn)，保護(hù)好自己；像打雷一樣有很大的聲音時，我們可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、電、火、刀等，我們要小心使用喲!

(2)情境表演

你怕不怕打針呀?打預(yù)防針能讓我們的身體變得棒棒的，能不能因?yàn)楹ε挛覀兙筒淮蜥樍四?怎么做才能讓自己不害怕呢?

活動實(shí)錄：有的幼兒怕，有的不怕。打針的時候不看；打針的時候我就趴在媽媽身上。

我們一起來學(xué)學(xué)打預(yù)防針的樣子：袖子卷一卷，手臂彎一彎，腦袋歪一歪，告訴我自己，我不怕，我不怕，我不怕!

今天護(hù)士阿姨要給寶寶們打預(yù)防針，你們準(zhǔn)備好了嗎?

小結(jié)：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，可以做其他的事情，但有的害怕，像打針我們是必須要戰(zhàn)勝它。

4、小熊不害怕

你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢?我們一起來看看小熊想到了什么辦法。

活動實(shí)錄：它抱了個小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看書。

現(xiàn)在小熊臉上是什么表情呀?小熊很開心，因?yàn)樗篮ε碌臅r候該怎么做了!

今天一下子面對那么多不認(rèn)識的人，老師心里也有點(diǎn)害怕，你們愿意幫我變得勇敢一些，一起去和客人老師打打招呼、抱抱客人老師嗎?

評析：教師以弱者的姿態(tài)激起孩子們的勇氣，孩子們都主動與周圍陌生的老師擁抱、打招呼，活動在融洽的氛圍中輕松結(jié)束。

心理健康教育教案【篇5】

【主題分析】

心理學(xué)認(rèn)為，合作是兩個以上的個體或群體為了實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而共同完成某項(xiàng)任務(wù)?！皩W(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)造，學(xué)會合作，學(xué)會生存”已成為二十一世紀(jì)教育的主題，合作是未來工作、社會適應(yīng)乃至國力競爭的基礎(chǔ)。在小學(xué)階段，合作和協(xié)調(diào)精神是學(xué)生進(jìn)行良好的人際交往所必須的心理品質(zhì)，也是教師塑造良好的學(xué)生班集體所必須加以培養(yǎng)和訓(xùn)練的；是小學(xué)生團(tuán)體發(fā)展性心理教育的重要內(nèi)容。而目前城市小學(xué)生多為獨(dú)生子女，在家庭、學(xué)校生活等多層面中表現(xiàn)出不合群，不善于與人合作的弱點(diǎn)。因此，培養(yǎng)小學(xué)生的合作意識，合作精神和合作能力非常必要。在本節(jié)課的教學(xué)中，本著充分發(fā)揮教師主動作用，引導(dǎo)學(xué)生主動探究，針對學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，使學(xué)生在活動中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來的愉悅情感，形成良好健康的心理素質(zhì)。

【活動目標(biāo)】

1、了解團(tuán)結(jié)合作的重要性和必要性，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來的快樂情感，增強(qiáng)合作意識。

2、在活動中培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。

3、增強(qiáng)學(xué)生的交往能力和實(shí)踐能力。

【輔導(dǎo)重點(diǎn)】了解友好合作的重要性和必要性，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來的快樂情感，增強(qiáng)合作意識。

【輔導(dǎo)難點(diǎn)】在活動中培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。

【輔導(dǎo)內(nèi)容】小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)

【活動方法】操作法（游戲、繪畫）、角色扮演法

【活動形式】情景體驗(yàn)

【活動時間】40分鐘。

【輔導(dǎo)年級】小學(xué)六年級學(xué)生

【活動過程】

一、游戲熱身----盲人取物

師：同學(xué)們，我們在這里上一節(jié)心理健康活動課，能告訴大家你此刻的心情嗎？我們來玩?zhèn)€游戲放松放松，你們說好嗎？

盲人取物：要求戴上眼罩在規(guī)定的時間內(nèi)穿越障礙取到物體

師問：你覺得自己1個人去完成這項(xiàng)任務(wù)容易嗎？能說說你在游戲過程中的感受嗎？在眼前一片漆黑，失去方向的時候你最需要得到什么？

師：好，老師為你找個合作伙伴，可以用語言進(jìn)行提示。誰愿意成為他的合作伙伴？很好，你們都是很樂于與他人合作的孩子。

師：能說說你現(xiàn)在的感受嗎？你覺得自己能順利完成任務(wù)的原因是什么？

師：有時一個人的`力量是有限的，這位同學(xué)剛才有了與別人的合作，任務(wù)就容易完成了。生活中有很多事情，要靠大家團(tuán)結(jié)合作，才能把事情辦好，團(tuán)結(jié)合作很重要。那么怎樣團(tuán)結(jié)合作呢？你們想不想知道？這節(jié)課我們就來議一議團(tuán)結(jié)合作這個話題。

二、活動----逃離險境

師：同學(xué)們，生活并不是風(fēng)平浪靜的，有時也會遇到各種各樣意想不到的危險。這里有老人，小孩，病人、青壯年。出現(xiàn)險情，大家要迅速逃離，緊急疏散到安全場所。

線路你們明白了嗎？好，其他同學(xué)注意觀察，兩組同學(xué)在逃生的過程中有什么表現(xiàn)？（緊急鈴聲）游戲結(jié)束。師：逃離險境的兩組同學(xué)請回到各自的位置安靜地坐下來。兩組同學(xué)逃生的過程，你們看到了什么現(xiàn)象？

（第二次逃離險境）

三、活動分享----詩配畫

詩配畫全組同學(xué)根據(jù)一首詩共同完成一幅畫。

四、總結(jié)

同學(xué)們有什么悄悄話要對老師說的，可以給老師寫信塞進(jìn)我們學(xué)校的心語小屋的心語信箱，也可以當(dāng)面找老師交談，老師們會很樂意和你們交流的。

心理健康教育教案【篇6】

教學(xué)目標(biāo)：

知識目標(biāo)：1、讓學(xué)生認(rèn)識到青少年時期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的

2、學(xué)會調(diào)控情緒的方法

能力目標(biāo)：1、掌握調(diào)控情緒的方法

2、形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣

情感目標(biāo)：1、懂得調(diào)控自己情緒對自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性

2、通過學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心理

3、學(xué)會觀注他人的情緒，尊重他人，適時恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒

教學(xué)重點(diǎn)：調(diào)控情緒的方法

教學(xué)難點(diǎn)：調(diào)控情緒方法的運(yùn)用

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

《三國演義》中的周瑜才華出眾，機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。《三國演義》中周瑜是怎么死的？（被氣死）設(shè)問：

1、周瑜是怎么死的？（氣死的）

2、他為什么會被氣死？（學(xué)生積極討論，教師引導(dǎo)）

人有七情六欲，要善于調(diào)節(jié)自己的情緒。如果他能很好地控制自己的情緒的話，就不會被人氣死了。在人生的旅途中，我們會遇到各種各樣的事情（如意、不如意），因此我們每個人每時每刻都保持輕松、愉快的情緒是不現(xiàn)實(shí)的，但是我們不應(yīng)該做情緒的奴隸，聽任情緒的擺布，我們應(yīng)該做情緒的主人，學(xué)會用理智的力量控制情緒，用適當(dāng)方式來轉(zhuǎn)移、調(diào)整自己的情緒。

二、學(xué)會調(diào)控情緒（板書）

（一）情緒是可以調(diào)適的（板書）

活動1：學(xué)生看教材上的圖片，討論：對同樣的事情，為什么不同的人會有不同的情緒表現(xiàn)？

總結(jié)出：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。

同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對待生活，應(yīng)該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中積極的、美好的一面，你就會從中體會到生活的美好，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中形成。

（二）排解不良情緒（板書）

活動二：模擬情景：李偉畫畫非常好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出板報，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，李偉聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，李偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，李偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。

（提問）：李偉的情緒有哪些變化？我們同學(xué)中有無類似的感受？說明中學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)？

總結(jié)：初中生的情緒特點(diǎn)：不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差

活動三：學(xué)生看教材上65頁的故事，討論：不良情緒對人遵守道德與法律規(guī)范有什么消極影響？

多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些初中生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀(jì)、違法的事情。

所以，我們更應(yīng)該對情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

教師可以先讓學(xué)生談自己如何調(diào)節(jié)不良情緒的，教師總結(jié)即可。（學(xué)生談的方法多集中在前兩種）

活動四：出謀劃策

請你給下面的同學(xué)出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。（見課本p66）

老師總結(jié)：我們同學(xué)提出了很多解決問題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場合哭一場、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵、心理換位、學(xué)會升華，我們把他們叫做：理智控制法。

具體介紹各方法的含義和方式

1、注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動時，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上去。

改變注意焦點(diǎn)；做自己平時最感興趣的事；

改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……

2、合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來，或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來。

在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓?；向他人傾訴；

進(jìn)行劇烈運(yùn)動；放聲歌唱或大叫；

聽聽音樂；發(fā)發(fā)牢騷；寫寫日記；

聲聲吁嘆……

3、理智控制法：

人都是有理智的，在陷入不良情緒時，應(yīng)調(diào)動自己理智的閘門，去控制不良情緒，使自己的情緒愉悅起來。

（1）自我暗示：

（學(xué)生活動）：1.考試時很緊張，這時我會_______。

2.與他人發(fā)生沖突時，我剛要發(fā)怒，我會_______。

3.當(dāng)考試成績不理想時，我會_______。

這些方法就是通過自己的理智去控制不良情緒，這種方法就是自我暗示，不是通過外界條件來調(diào)節(jié)。

（2）自我激勵：

通過外界的人、事物來約束、激勵自己，使自己獲得精神動力，從而更好地戰(zhàn)勝困難和挫折。像林則徐的“制怒”條幅，時刻提醒自己。

（3）心理換位：

就是站在對方的角度想問題，與他人互換角色、位置，這樣有利于增強(qiáng)相互之間的理解和溝通，可以消除一些不良情緒。我們同學(xué)之間、與家長之間、與老師之間，都可以用這種方法。

（4）升華法：

將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而采取的有益行為，產(chǎn)生積極情緒。戰(zhàn)國時期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)憤，寫出《孫臏兵法》，歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫出《少年維特的煩惱》，司馬遷在遭受宮刑后，完成《史記》，貝多芬再遭受雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出《命運(yùn)交響曲》。

（三）、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人

我們已經(jīng)學(xué)會調(diào)控情緒的方法了，但是我們是否應(yīng)該考慮我們發(fā)泄情緒，調(diào)適情緒要注意場合了？下面看看假如是你，你會怎么做？

中午，期中考試成績發(fā)下來了，李曄考得很不好，想到回家要挨媽媽的批評，他心里非常難過，也很懊惱。鄰座王強(qiáng)考得不錯，他不禁喜形于色，大聲地對周圍同學(xué)說：“我媽說了，如果這次考好了，就給我買全套的《網(wǎng)球王子》光碟，到時候，我借給你們看?！睆埩谅牭竭@話，一聲不響地走出教室……

王強(qiáng)當(dāng)時的情緒表達(dá)是否合適？

你能想象當(dāng)時李曄的心情嗎？

情緒的表達(dá)是否只是自己的事情？

我們在運(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時，應(yīng)該注意什么問題呢？

老師歸納：個人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會引起不同的情緒感受，但個人在表達(dá)自己的情緒時，最好能考慮場合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。

老師總結(jié)：表面上情緒似乎是個人情感，其實(shí)不然，我們是生活在一個集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此，情緒表達(dá)需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能夠在生活中對別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會減半，同學(xué)們的情誼也將更加深厚。

三、課堂達(dá)標(biāo)：練兵場

連連看：（請同學(xué)講）

1、當(dāng)你面對他人的批評時G、不要內(nèi)疚，要記取“吃一塹，長一智”

2、當(dāng)你和家人有誤會時B、不要難過，要理解父母的苦心

3、當(dāng)你做錯事時C、不要委屈，要提醒自己“聞過則喜”

4、當(dāng)你對他人表現(xiàn)不滿時D.不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”

5、當(dāng)有人對你不滿時E、不要生氣，要自勉“走自己的

6、當(dāng)你對新環(huán)境不適應(yīng)時F.不要焦慮，要相信“人最終會戰(zhàn)勝環(huán)境”

7、當(dāng)你和同學(xué)有矛盾時A.不要傷心，要懂得“矛盾無時不有”

在什么場合下應(yīng)該有什么情緒？

教室(1)手舞足蹈（2）大聲喊叫（3）靜心專注聯(lián)

歡會上（1）積極參與（2）漠不關(guān)心（3）顯示自我

追悼會上（1）高聲喧嘩（2）身著艷麗服飾（3）沉痛哀悼

課堂小結(jié)

通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道人會有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當(dāng)?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié)，及時地加以排解，我們要根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，讓你天天擁有一份好心情！

心理健康教育教案【篇7】

一、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知與技能：理解主動對建立同伴關(guān)系的重要性，學(xué)會向同伴積極主動熱情地打招呼;理解主動打招呼時可能會遇到的消極回應(yīng)，學(xué)會正確歸因、積極面對;嘗試更主動地互相打招呼，為良好的同伴交往建立基礎(chǔ)。

過程與方法：在活動、情境訓(xùn)練中經(jīng)歷打招呼的過程，采用情景劇、小組討論、合作交流、情景訓(xùn)練，游戲體驗(yàn)等方法。

情感、態(tài)度與價值觀：體驗(yàn)主動打招呼帶來的積極的人際感受，培養(yǎng)學(xué)生積極主動的人際交往態(tài)度，以及面對人際挫折后積極的態(tài)度和正確歸因。

二、適用年級：二年級

三、教學(xué)過程

【暖身操】兒歌串燒

1.播放兒歌串燒音頻，師生同唱、隨音樂律動或表演。

2.兒歌《找朋友》。

3.這些歌曲帶著我們仿佛回到了小時候的那個美好時光，這些美好的時光中不僅有熟悉歌聲，更有和我們一起歌唱和玩耍的朋友們，我們的生活中離不開親愛的朋友，今天就讓我們一起“伸出你的手，主動交朋友”，來結(jié)交更多的好朋友。

【游戲坊】找朋友

1.游戲規(guī)則：教師隨機(jī)抽取6-8名學(xué)生，這些學(xué)生可以在教室里任意走動，與座位上的同學(xué)握手，盡量多地與人握手，看看誰握手的人最多，座位上的同學(xué)也要積極主動地回應(yīng)?；顒舆^程中，師生同唱《找朋友》，6-8名學(xué)生在第二遍歌聲中開始找人握手。

2.活動進(jìn)行，教師觀察活動中的現(xiàn)象，為下面的分享環(huán)節(jié)做準(zhǔn)備。

3.采訪與分享：

對任意走動學(xué)生：

(1)你剛才和幾個人握了手?有沒有達(dá)到你的預(yù)期目標(biāo)，覺得滿意嗎?

(2)剛才的活動中發(fā)生了什么事情讓你印象深刻的?

(3)當(dāng)你主動伸出手，別人的反應(yīng)是什么?那一刻你的感受是什么?

(4)你看到座位上的同學(xué)主動伸出手與你握手嗎?

(5)主動伸出你的手的`感受是什么樣的?

(6)在平常生活中，你會經(jīng)常主動和同學(xué)交往嗎?

對座位上學(xué)生：

(1)剛才有幾個人過來和你握手?你覺得滿意嗎?

(2)剛才的活動中發(fā)生了什么事情讓你印象深刻的?

(3)當(dāng)別人主動與你握手時，你的感受是什么?

(4)你有試著主動伸出手嗎?

(5)在平常生活中，你會經(jīng)常主動和同學(xué)們交往嗎?

……

4.教師根據(jù)活動和分享情況進(jìn)行小結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到人際交往中要積極主動熱情。

【心靈劇場】

1.“主動伸出你的手”給我們帶來了快樂，但是生活中有的人不懂得這個道理，發(fā)生了一些事情，下面，讓我們走進(jìn)“心靈劇場”去瞧一瞧。

2.“心靈劇場”一

(1)根據(jù)課本上提供的幾種情景，課前排練簡短的情景劇：一是小明主動熱情地向小麗打招呼;二是小偉在小紅后面不好意思打招呼;三是蓉蓉和倩倩迎面走來彼此都不搭理。

(2)課堂上請學(xué)生表演，其他學(xué)生觀看。

(3)生活中還有哪些打招呼的情況呢?小組說一說，演一演。

(4)你覺得應(yīng)該怎樣和同學(xué)打招呼呢?請小組討論，再分組報告。(積極主動、有度)

3.“心靈劇場”二

(1)積極主動打招呼，但是有時候也會遇到這種情況，請大家看下一幕情景?。憾《≈鲃痈?dāng)當(dāng)打招呼，當(dāng)當(dāng)卻沒理丁丁。

(2)改編情景?。河龅竭@種情況，同學(xué)們，我們該怎么辦呢?請以小組為單位，討論并改編演出。

(3)教師小結(jié)：主動打招呼時可能會遇到消極回應(yīng)，學(xué)會正確歸因、積極面對。

【豐收園】我們交朋友!

1.我的收獲

我學(xué)到了……

2.我們交朋友：運(yùn)用你的收獲，以你喜愛的方式，主動在班級里交幾個新朋友。(播放背景歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》)

心理健康教育(初中)試題示例

一、回答規(guī)定問題(5分鐘)

考官從試題庫中隨機(jī)抽取2道規(guī)定問題，要求考生回答。時間5分鐘左右。

二、試講環(huán)節(jié)(10分鐘)

1.題目：調(diào)心態(tài)，從容考

授課對象：9年級學(xué)生

2.內(nèi)容：

學(xué)生一：“每次考試我都發(fā)揮得不好，平時會做的題總會做錯!”

學(xué)生二：“越是緊張，越是不能發(fā)揮正常水平!”

3.基本要求：

(1)聯(lián)系學(xué)生實(shí)際，針對學(xué)生考試焦慮問題展開。

(2)體現(xiàn)心理健康教育課的特點(diǎn)。

(3)配合教學(xué)內(nèi)容適當(dāng)板書。

(4)試講時間共10分鐘。

試題示例

(考官用卷)

科目代碼：359

科目名稱：心理健康教育(初級中學(xué))

一、回答規(guī)定問題(5分鐘)

考官從試題庫中隨機(jī)抽取2道規(guī)定問題，要求考生回答。時間5分鐘左右。

二、試講環(huán)節(jié)(10分鐘)

1.題目：調(diào)心態(tài)，從容考

授課對象：9年級學(xué)生

2.內(nèi)容：

學(xué)生一：“每次考試我都發(fā)揮得不好，平時會做的題總會做錯!”

學(xué)生二：“越是緊張，越是不能發(fā)揮正常水平!”

…………

3.基本要求：

(1)聯(lián)系學(xué)生實(shí)際，針對學(xué)生考試焦慮問題展開。

(2)體現(xiàn)心理健康教育課的特點(diǎn)。

(3)配合教學(xué)內(nèi)容適當(dāng)板書。

(4)試講時間共10分鐘。

三、答辯環(huán)節(jié)(5分鐘)

1.簡述班杜拉的自我效能感理論。

2.考官根據(jù)考生試講情況自行提問。

心理健康教育教案【篇8】

第二周 課題:做家務(wù)的能手

教學(xué)目的:使學(xué)生懂得做一些力所能及的家務(wù)勞動是一種美德；從小培養(yǎng)愛勞動的好習(xí)慣；減輕父母的負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)勞動觀念。

教學(xué)重點(diǎn)：養(yǎng)成愛勞動的習(xí)慣； 掌握勞動的技巧。教學(xué)難點(diǎn)：經(jīng)常做家務(wù) 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)言

同學(xué)們這節(jié)心理健康教育課，我們共同探討如何當(dāng)爸爸媽媽的小幫手。

二、質(zhì)疑

1．你們在家里做家務(wù)嗎經(jīng)常做嗎 2．能夠做哪些力所能及的家務(wù)勞動

舉例說明

三、具體內(nèi)容：

星期天，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，費(fèi)了很大的勁，才把整個房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是媽媽看見了，卻責(zé)怪她說：“玻璃擦得不干凈，不讓你做的事，就別做，只要把學(xué)習(xí)搞好就行了”。

討論：（1）小華和媽媽的做法對嗎

（2）不對的地方應(yīng)怎么做

四、具體內(nèi)容： 奶奶正在打掃衛(wèi)生，小剛放學(xué)回來了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料?！蹦棠腾s緊說：“好好好，我馬上給你拿去”。

討論：小剛的做法對嗎他錯在哪里，他該怎么做

五、判斷

1．小明幫助爸爸抱柴。（）

2．五芳和小朋友玩，奶奶讓她去打醬油，她不去。（）3．媽媽不在家，小紅自己做飯。（）

4．劉麗高興時，就幫媽媽做家務(wù)，不高興時，就不做。（）5．宋佳在班級愛勞動，在家就不干了。（）

六、通過剛才的學(xué)習(xí)，同學(xué)們有什么感受？

七、總結(jié)

這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們都懂得在家里應(yīng)該幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)勞動，從小養(yǎng)成愛勞動的好習(xí)慣。

板書設(shè)計(jì)：做家務(wù)的能手

主動、經(jīng)常做家務(wù)

第四周

課題：不要明日復(fù)明日

教學(xué)目的：通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生認(rèn)識拖拉作風(fēng)的危害，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活作風(fēng)。

教學(xué)重難點(diǎn)：教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活作風(fēng) 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)言

同學(xué)們，你們喜歡故事嗎好，下面教師給大學(xué)講一個有趣的故事，故事的名字叫《寒號鳥》。

二、教師講故事

師：聽完故事，大家想一想，寒號鳥最后的結(jié)果怎樣為什么會有這樣的結(jié)果

生：....師：這個故事聽了之后，你懂得了什么道理

生：....三、情境表演

1．舞臺一分為二，一半是教室，一半是學(xué)生冬冬的家。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的書桌。

2．一學(xué)生用手舉一日歷，分別用大掛歷形式展示，星期

一、??；一學(xué)生扮演冬冬的同學(xué)，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開始展示。

教師（在教室里）：同學(xué)們，今天的課外作業(yè)是第一課的練習(xí)題。（冬冬從教室的書桌里取出一本練習(xí)冊，放在家里的書桌上。）

同學(xué)甲：冬冬咱們出去打球吧！

冬 冬：我的作業(yè)還沒做呢?。ㄏ肓艘粫?，好吧，放在家里的書桌上）跟同學(xué)甲下場，然后回到舞臺中間。

日歷翻到星期二

教 師：同學(xué)們，今天的作業(yè)是第二課的練習(xí)題（冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上）

同學(xué)乙：冬冬咱們?nèi)ス珗@玩吧！

冬 冬：我的作業(yè)還沒做完呢?。ㄏ肓艘粫?，）好吧，明天再說，走，咱們玩去！

3．表演后：組織學(xué)生討論小品的意義，使學(xué)生認(rèn)識辦什么事都要只爭朝夕，不要養(yǎng)成拖拉作業(yè)，當(dāng)天應(yīng)做完的事決不要放到明天去做。

古人早就知道了這種明日復(fù)明日的危害，編一首明日歌（幻燈出示）

明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。

師講解，大家齊讀。

五、總結(jié)

同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)，認(rèn)識到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。板書設(shè)計(jì)：

不要明日復(fù)明日

明日復(fù)明日，明日何其多。

我生待明日，萬事成蹉跎。第六周

課題：改改你的壞習(xí)慣

教學(xué)目的：幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。教學(xué)過程：

一、交待任務(wù)

我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。

板書：改改你的壞習(xí)慣

二、新授部分 1．《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

師問：小紅有哪些壞習(xí)慣 生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食

師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣 生：......師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些

小結(jié)學(xué)法：

2．聽故事《小明的１００分》。（大意：）老師說今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上１００分。這節(jié)課結(jié)束時老師說：“同學(xué)們，老師是在做一個誠實(shí)測驗(yàn)，如果你有不誠實(shí)的表現(xiàn)要改正。

同桌討論后回答：

（1）小明這是一種什么壞習(xí)慣

（2）不誠實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣

（3）還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣

（4）如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦 3．聽故事：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

出示題：

（1）故事中小立有哪些壞習(xí)慣

（2）這是哪方面的壞習(xí)慣

（3）還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣

（4）如果你有打算怎么辦

用剛才學(xué)習(xí)前兩個內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答

4．說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。

三、總結(jié)

1．問：通過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么 2．師總結(jié)：

每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進(jìn)步，健康成長。板書設(shè)計(jì)：

改改你的壞習(xí)慣

第八周

課題：揭短會(培養(yǎng)心理承受能力...)教學(xué)目的：認(rèn)識心理承受能力差給家庭和社會帶來的不幸了解當(dāng)代獨(dú)生子女的心理疾患及其形成的原因并認(rèn)識培養(yǎng)心理承受能力的重要性激發(fā)學(xué)生對培養(yǎng)自身心理承受能力的興趣與自覺性培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.教學(xué)重.難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.教學(xué)具：準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報道材料.教學(xué)過程

一、拿子照自己

1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對照自己

（1）當(dāng)家長批評或者責(zé)罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)

（2）當(dāng)老師對你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)（3）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn)

2、學(xué)生交流

3、點(diǎn)撥

三、看視頻激起興趣

1、播放錄象

2、學(xué)生閱讀材料

3、學(xué)生討論

四、揭短會經(jīng)受磨難

學(xué)生自愿上臺接受揭短，其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。老師指導(dǎo)

五、板書設(shè)計(jì)：

揭短會(培養(yǎng)心理承受能力...)

第十周

課題：學(xué)會創(chuàng)新（培養(yǎng)創(chuàng)新思維和能力。。）

一、教學(xué)目的：

1、過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。

2、通過實(shí)踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。

二、教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。

三、教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件七巧板錄音帶等

四、教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：

曾經(jīng)有位哲人說過：“想象力比知識更重要?！必S富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課，我們一起，分享創(chuàng)新的快樂！

二、聽故事，談啟發(fā)：

聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。

故事內(nèi)容簡介：同學(xué)們，你們知道阿基米德嗎他呀，是古希臘偉大的科學(xué)家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大?？偸桥叵煌槭裁创蟠瑫≡诤Ｃ嫘凶??”有時他的小腦袋瓜里還會迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天，他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運(yùn)到高處灌溉農(nóng)田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動從低處向高處流，那該多好??！于是，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測算，終于發(fā)明了螺旋抽水機(jī)。使水能從低處往高處流，這在當(dāng)時，真是一個了不起的奇跡！后來，阿基米德還創(chuàng)立了著名的關(guān)于浮力的學(xué)說“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”。聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說一說。請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點(diǎn)。

師小結(jié)：同學(xué)們剛才各抒己見，老師這里總結(jié)一下大家的觀點(diǎn)：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)新，這樣我們也會像阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。

三、讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。

1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。

2、聽音樂想象。

老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時，想到了什么（音樂，鴨子拌嘴）

3、下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）看圖編故事，看誰想的最好，最有想象力。

4、異想天開：

結(jié)合生活實(shí)際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計(jì) 展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。

5、全課總結(jié)：

同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學(xué)會了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿?，宇宙的奧秘等待你們?nèi)ソ议_，老師堅(jiān)信，通過努力，你們中間也許會出現(xiàn)第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎讓我們在美妙的歌聲中結(jié)束這堂課吧！（師放歌曲《天地之間》，生邊唱邊跳。）

四、板書設(shè)計(jì)：

學(xué)會創(chuàng)新（培養(yǎng)創(chuàng)新思維和能力。。）

第十二周

課題：學(xué)會控制情緒

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。

2、初步學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。教學(xué)目的：

1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識自己，認(rèn)識自己的情緒，并學(xué)會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

教學(xué)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法 教具：多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等 教學(xué)過程：

游戲?qū)耄w會情緒 我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）

（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）認(rèn)識情緒

1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣 根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱

3、你還能列舉出其他情緒嗎（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈??）體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒

4、游戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學(xué)上去取）

體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎“好奇”的情緒，著急的情緒 手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒 拿出禮物時“高興或害怕”的情緒 邊進(jìn)行教師邊采訪，此時的情緒怎樣他們在取禮物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。5、課件出示提示內(nèi)容：

當(dāng)遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒會怎么做（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r候

（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時候（3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時候

（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評你的時候

（5）當(dāng)你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候

引導(dǎo)

情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情 小結(jié)：

是??！生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。

老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一個垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》

板書設(shè)計(jì)：學(xué)會控制情緒

心理健康教育教案【篇9】

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生理知識的基礎(chǔ)上，知道初潮是怎樣來臨的月經(jīng)期內(nèi)應(yīng)注意哪些方面的生理衛(wèi)生知識及心理衛(wèi)生知識，心理健康教育教案：初潮的心理特性。

教學(xué)過程：

活動一：先在班級進(jìn)行調(diào)查，女生中來月經(jīng)的比例是多少，在第一次來月經(jīng)時你的感受如何？從而引入初潮的話題。女孩第一次來月經(jīng)叫初潮，意味著青春期的開始，有的國家各民族甚至還要舉行盛大的慶祝儀式，如日本吃紅豆飯，非洲許多部落中要舉行隆重的慶祝儀式。

活動二：教師先引導(dǎo)學(xué)生回顧生理衛(wèi)生知識中月經(jīng)的形成及大概過程，再詳細(xì)分析初潮的形成。

胎兒期：原始卵泡（數(shù)萬個）

↓青春期：開始成熟

↓成熟卵泡（每月成熟一個）

成熟卵泡開始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宮內(nèi)膜漸漸增厚，卵子成熟后，從卵泡中分離出來，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一種黃體孕激素，如果卵子未受精，黃體孕激素減少，子宮內(nèi)膜開始萎縮破裂、脫落，內(nèi)膜上大量的毛細(xì)血管在內(nèi)膜脫落時破裂而少量出血，血和內(nèi)膜碎片從陰道排出這就是月經(jīng)。它標(biāo)志著女性卵巢功能開始成熟，因營養(yǎng)、精神狀態(tài)、體質(zhì)、遺傳環(huán)境因素的影響年齡會有所不同。前后兩次月經(jīng)之間間隔時間叫月經(jīng)周期，一般為28天，最長30-34天，最短21天，每次大約3-7天干凈，經(jīng)血呈暗紅色，初潮后又能出現(xiàn)一些不規(guī)律的現(xiàn)象，這屬于正常現(xiàn)象。

活動三、引導(dǎo)學(xué)生注意初潮的心理衛(wèi)生及心理調(diào)節(jié)。

初潮心理特點(diǎn)：情緒波動較大，易怒，心神不定，煩躁不安，對周圍的人要求過高，極易與人發(fā)生爭吵。教后記：月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，如何度過這一時期是每人都必須面對的，故應(yīng)多交流探討，做到發(fā)現(xiàn)問題、處理問題于未然。

心理健康教育教案優(yōu)選11篇

編輯為您提供了大量關(guān)于“心理健康教育教案”的相關(guān)信息。老師在上課前需要有教案課件，只要課前把教案課件寫好就可以。教案是課堂教學(xué)中必不可少的一環(huán)。請您在瀏覽器中記下本頁鏈接方便以后查看！

心理健康教育教案【篇1】

【教學(xué)目標(biāo)】

情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：懂得調(diào)控自己情緒對自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性；通過學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心態(tài)；學(xué)會觀注他人的情緒，尊重他人，適時恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒

能力目標(biāo)：掌握調(diào)控情緒的方法；形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣

知識目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)只到青少年時期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的；學(xué)會調(diào)控情緒的方法

【教學(xué)重難點(diǎn)】

教學(xué)重點(diǎn)：調(diào)控情緒的方法

教學(xué)難點(diǎn)：調(diào)控情緒方法的運(yùn)用

【教學(xué)方法】

教授法、討論法、案例分析法

【課時安排】

一個課時

【教學(xué)過程】

一 、組織教學(xué)（略）

二、導(dǎo)入新課

師：在上節(jié)課我們探討了情緒這個話題，了解了豐富多樣的情緒，也知道情緒有積極與消積之分。在面對如此豐富而復(fù)雜的情緒，我們應(yīng)該怎樣來面對了，是作我們情緒的奴隸了，讓其放任自流，還是學(xué)會調(diào)控它們，做一個積極樂觀上向的人了？這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容——《學(xué)會調(diào)控情緒》（板書）

三、講授新課

師：同學(xué)們在上課之前了，我們先來看一個小故事——《秀才與棺材》

有一個大家非常熟悉的故事。有張李兩個秀才一起去趕考，路上他們遇到了一支出殯的隊(duì)伍?？吹侥强诤诤鹾醯墓撞?，其中張秀才心里立即“咯噔”一下，涼了半截。心想：完了，真觸霉頭，趕考的日子居然碰到這個倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走進(jìn)考場，那個“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，結(jié)果，文思枯竭，果然名落孫山。

李秀才也同時看到了，一開始心里也“咯噔”了一下，但轉(zhuǎn)念一想：棺材，噢！那不就是有“官”又有“財”嗎？好，好兆頭，看來今天我要鴻運(yùn)當(dāng)頭了，一定高中。于是心里十分興奮，情緒高漲，走進(jìn)考場，文思如泉涌，果然一舉高中?；氐郊依铮瑑扇硕紝胰苏f：那“棺材”真是好靈。 師：閱讀完后，同學(xué)們想想李秀才為什么能夠高中？張秀才為何落第？（兩個秀才怎么面對棺材？兩種情緒分別產(chǎn)生怎樣的結(jié)果了？）同學(xué)們能不能舉例說說自己在平時不高興會怎樣，高興時又怎樣？

生：（略）

老師總結(jié)：通過上面兩個小材料和同學(xué)們自己生活的經(jīng)歷，看來大家都愿意做一個快樂人，保持一個好的情緒來學(xué)習(xí)和生活。但是問題就出現(xiàn)了我們怎樣才能保持一個好的情緒了？在回答這個問題之前我們還有一個問題情緒我們可以調(diào)適嗎？

(一)、情緒是可以調(diào)適的

問卷小調(diào)查

問題：1、當(dāng)你和好朋友約好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的時候下起了大雨。這時你會怎樣了？

2、當(dāng)老師批評你做事馬虎，不認(rèn)真，你會怎樣了？

生：（生氣，怎么這倒霉了：和同學(xué)再約或做其它的安排了）

生：（生氣，老師就會批評我；沮喪，老師批評我了；高興，看老師多關(guān)心我呀指出我這個大毛?。?/p>

老師總結(jié)：看來情緒與一個人的態(tài)度有關(guān)，當(dāng)面對同一個問題，我們的態(tài)度不同我們情緒也會不同，心情也會不同。不難發(fā)現(xiàn)保持積極樂觀的態(tài)度的同學(xué)，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。下面在看一個有趣的小故事，看完后，同學(xué)們想想你們會怎么解了？

從前，有位王秀才進(jìn)京趕考，這是第N次了，他早早地尋得常住的旅店，積極備考?？荚嚽皫滋焖隽藘蓚€夢：第一個夢是夢見自己在墻上種大白菜；第二個夢境是他在雨中帶了斗笠還打雨傘。張秀才感覺這兩個夢寓意深刻，于是第二天一早起來就趕緊去找算命先生解夢。算命先生還沒有完全聽完秀才說夢，就連拍大腿直率感嘆地說：“您還是回家吧！你想想看，在高墻上種白菜不是白費(fèi)勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？”張秀才一聽，覺得講得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李準(zhǔn)備退房回家。店老板好生奇怪，問張秀才：“您明后天不就是考試嗎？怎么今天要趕回家？”張秀才告訴店老板析夢之事。店老板聽后，又做了另番解釋，張秀才一聽，覺得店老板說得更有道理。于是繼續(xù)住下，積極備戰(zhàn)，精神振奮，參加考試，張秀才果然中了個探花。

師：假如你是這位店老板，你將如何向王秀才解釋？

生：說：“嗨，有如此好夢，我也會解夢叻。你想想，在墻上種菜不是高種（中）嗎？戴斗笠打傘不是說明你這次不怕，有備無患嗎？我覺得，你這次一定考中?！?/p>

老師總結(jié)：同學(xué)回答的很好，看來同學(xué)們已經(jīng)學(xué)會從事物的好的角度出發(fā)，保持一個好的心態(tài)，看到事情的積極的一面。從上面的小調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)在我們生活中，情緒原來是可能調(diào)適的，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。上面的小故事和課本P65的相似，同學(xué)們可以看一下。

（二）、排除不良情緒

師：在坐的各位了正處在青少年階段，它是人生的花季，我們在擁有五彩繽紛生活的同時，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會給我們帶給我們勇氣，信心和力量，也會使我們沖動、消極，無所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情來。而在開始了，我們已經(jīng)解了和體會到不良情緒對我們的生活學(xué)習(xí)帶來很大的危害。愿意做一個積極樂觀上向的人，積極的調(diào)控我們的不良情緒。剛才我們已經(jīng)知道情緒原來可以調(diào)適的，但是我們應(yīng)該怎樣調(diào)控了？下面了有個小活動。

出謀劃策

請你給下面的同學(xué)出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。（見課本P66）

生：（轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境、在適合場合哭一場、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記、自我安慰、 自我暗示、自我激勵、心理換位、學(xué)會升華）

老師總結(jié)：我們同學(xué)提出了很多解決問題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場合哭一場、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、 自我暗示、自我激勵、心理換位、學(xué)會升華，我們把他們叫做：理智控制法。

老師具體介紹各方法的含義和方式

注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動時，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上去。

如：改變注意焦點(diǎn)；

做自己平時最感興趣的事；

改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步?

合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來，或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來。

如：在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓?；向他人傾訴；

進(jìn)行劇烈運(yùn)動；放聲歌唱或大叫；

聽聽音樂； 發(fā)發(fā)牢騷；寫寫日記；

理智控制法：在陷入不良情緒時，主動調(diào)動理智這道“閘門”的力量，控制不良情緒，并努力使自己愉悅起來。

如：自我解嘲，自我安慰；

自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情緒的產(chǎn)生；

在困難和逆境面前，有效地進(jìn)行自我激勵，以便從不良情緒之中擺脫出來；

心理換位，與對方交換位置，站在對方的角度思考問題；

學(xué)會升華，將消極的情緒與頭腦中的一些閃光點(diǎn)聯(lián)系起來，將不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動?

（三）、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人

師：我們已經(jīng)學(xué)會調(diào)控情緒的方法了，但是我們是否應(yīng)該考慮我們發(fā)泄情緒，調(diào)適情緒要注意場合了？下面看看假如是你，你會怎么做？

中午，期中考試成績發(fā)下來了，李曄考得很不好，想到回家要挨媽媽的批評，他心里非常難過，也很懊惱。 鄰座王強(qiáng)考得不錯，他不禁喜形于色，大聲地對周圍同學(xué)說：“我媽說了，如果這次考好了，就給我買全套的《網(wǎng)球王子》光碟，到時候，我借給你們看?！?張亮聽到這話，一聲不響地走出教室?

師： 王強(qiáng)當(dāng)時的情緒表達(dá)是否合適？你能想象當(dāng)時李曄的心情嗎？情緒的表達(dá)是否只是自己的事情？我們在運(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時，應(yīng)該注意什么問題呢？

生：考慮場合和他人的感受，尊重他人等

老師歸納：個人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會引起不同的情緒感受，但個人在表達(dá)自己的情緒時，最好能考慮場合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。

老師總結(jié)：表面上情緒似乎是個人情感，其實(shí)不然，我們是生活在一個集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。 因此，情緒表達(dá)需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能夠在生活中對別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會減半，同學(xué)們的情誼也將更加深厚。

四、課堂小結(jié)：

全班同學(xué)一起唱《幸福拍手歌》

師：孩子們你們現(xiàn)在快樂嗎？在快樂的歌聲中我們結(jié)束本節(jié)課，生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會感到生活的快樂。而我們在喜怒哀樂同時，不要忘了關(guān)心他人，留心他人的情緒，這些會讓我們彼此的感情更加深厚，關(guān)系更加融洽，而我們的心也會靠的更近。

五、布置作業(yè)：

自制一條調(diào)節(jié)不良情緒的溫馨提示

心理健康教育教案【篇2】

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》中指出：“幼兒園必須切實(shí)做好幼兒生理及心理衛(wèi)生保健工作?！蔽野l(fā)現(xiàn)小班幼兒在吃飯前沒有洗手的習(xí)慣，即使在老師的及時提醒下，也不會使用正確的洗手方法。為了培養(yǎng)幼兒就餐前洗手的習(xí)慣，我根據(jù)小班幼兒的年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)了本次活動。

活動目標(biāo)

1、知道餐前洗手可能減少肚子疼，養(yǎng)成餐前洗手的好習(xí)慣。

2、學(xué)會洗手的正確方法，能在餐前自覺洗手。

3、培養(yǎng)幼兒在觀察活動中探索學(xué)習(xí)的能力。

4、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

5、初步了解健康的小常識。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、了解吃飯前洗手的重要性

2、正確的洗手方法

活動準(zhǔn)備

1、兒歌《洗手歌》

2、小香皂、小毛巾、小臉盆每人一份

活動過程

1、教師有感情的講訴故事《小明生病了》，導(dǎo)入活動

師：小明這樣做好不好，為什么?

幼：這樣不好。他不講衛(wèi)生，才會肚子疼的。

小結(jié)：如果我們吃東西前不洗手，細(xì)菌就可能由我們的小手隨著食物帶入口中，肚子就可能因受到細(xì)菌感染而痛的。所以，我們小朋友一定不要學(xué)小明那樣，大家要做個講衛(wèi)生的好孩子。

2、及時提問，讓孩子們想辦法解決問題。

師：吃東西時，怎樣才能避免肚子痛呢?

干凈凈一雙手，我們大家拍拍手”，一邊為幼兒演示正確的`洗手方法。

4、幼兒跟著教師邊念兒歌邊做洗手的動作。

5、幼兒手端小臉盆，帶上小毛巾和小香皂練習(xí)洗手，學(xué)會洗手的正確方法。

小結(jié)：小朋友，只要我們學(xué)會正確的洗手方法，吃東西前洗干凈自己的小手，細(xì)菌就會遠(yuǎn)離我們，這樣就不會像小明肚子痛了。

6、加餐前，教師引導(dǎo)孩子按正確的方法洗手。讓孩子們想一想，生活中除了吃東西前要洗手外，還有什么時候也要洗手呢?

教學(xué)反思

本次活動，我主要運(yùn)用了故事啟迪法、親身體驗(yàn)法等教學(xué)活動，幼兒不僅知道了就餐前洗手的重要性，而且學(xué)會了洗手的正確方法，并初步有了吃東西前要洗手的意識。小班孩子年齡小，記得快忘得也快，我交待家長加強(qiáng)對幼兒習(xí)慣的強(qiáng)化和監(jiān)督。我想要是能用上孩子們喜歡的動畫人物講訴吃東西前不洗手會有啥壞處，并用視頻動畫演示正確的洗手方法，孩子們可能會記得更牢固。

心理健康教育教案【篇3】

講授過程:

一、談話導(dǎo)入,展現(xiàn)課題。

一、師:小朋友,我們在學(xué)校里一同生存、學(xué)習(xí)。你覺得開心嗎?要是,你看到有位同硯犯錯誤了,你會怎樣辦?

引出:打小陳訴(板書)

二、要是,在學(xué)校里有人欺凌你了,你又會怎樣辦?

三、你在哪些情況下,會去陳訴教師?

講授目標(biāo):了解心理蒙受能力差給家庭和社會帶來的不幸,了解當(dāng)代獨(dú)生后代的心理疾患及其構(gòu)成的緣故原由,并了解造就心理蒙受能力的重要性,激發(fā)學(xué)生對造就自身心理蒙受能力的興趣與自覺性,造就學(xué)生的心理蒙受能力。

講授重.難點(diǎn):造就學(xué)生的心理蒙受能力。

講授具:預(yù)備小學(xué)生跳樓變亂的報道質(zhì)料。

(一)兩名學(xué)生的`去世給家庭、社會帶來了什么?

講授過程

一、用實(shí)例引導(dǎo)思考

一、教師帶著憐憫、痛惜的感情報告兩個小故事。

a本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生,頭天下戰(zhàn)書放學(xué)時,報告教師有人欺凌他。教師說“曉得了”,沒就地辦理。第二天該生便在自家跳樓身亡。過后,家長、教師在日記中了解到他是因常受別人欺凌想不開而尋短見。

B一所農(nóng)村小學(xué)的低年級學(xué)生,因恒久完不成作業(yè),受到教師批評,放學(xué)回家用紅圍巾把本身系在門柄上勒去世。

二、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列題目思考:

(一)兩名學(xué)生的去世給家庭、社會帶來了什么?

(二)他們的去世都和哪些要素有關(guān)?

(三)要是你是教師,在看待學(xué)生時會不會有稍微的忽略和淡漠?

(四)兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態(tài)康健嗎?

三、全班交流。

四、小結(jié)

二、拿子照本身

一、引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對照本身

(一)當(dāng)家長批評大概求全譴責(zé)本身時本身有怎樣的體現(xiàn)?

(二)當(dāng)教師對你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)淡漠本身有怎樣的體現(xiàn)?

(三)當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時,你有怎樣的體現(xiàn)?

二、學(xué)生交流

心理健康教育教案【篇4】

一、活動目標(biāo)

1、引導(dǎo)學(xué)生理解誠實(shí)的含義及其重要性，知道撒謊的危害性。

2、引導(dǎo)學(xué)生知道即使“偶爾撒一次謊”也會失去別人的信任。

3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會反思自己的行為，體會誠實(shí)的快樂。

二、活動準(zhǔn)備

查找《狼來了》的動畫故事，制作課件。

三、活動過程

（一）動畫故事導(dǎo)入，明確活動主題

1、播放學(xué)生熟悉的動畫故事《狼來了》。

2、學(xué)生交流自己認(rèn)為故事中的小孩被狼吃掉的原因。（小男孩一次又一次撒謊，山下的農(nóng)民伯伯一次又一次被騙后，不再相信他了。真的有狼來時，沒人救他，他只有活活地被狼咬死。這都是他撒謊種下的惡果）

（二）小組討論交流，揭示“誠實(shí)”含義

1、小組討論誠實(shí)的行為有哪些，然后再全班匯報討論結(jié)果。

誠實(shí)就是說出自己真實(shí)的想法；

誠實(shí)就是要敢于說“不知道”；

誠實(shí)就是要勇于承認(rèn)錯誤、勇于改正錯誤；

誠實(shí)就是不隱瞞別人的錯誤。

2、學(xué)生根據(jù)自己平時的表現(xiàn)，夸夸我自己誠實(shí)。

3、教師小結(jié)：真正誠實(shí)的孩子不只在幾件事、幾天不說謊，要做到事事不說謊，天天不說謊。

4、講講身邊誠實(shí)的人和事。

小結(jié)：誠實(shí)是一個人最基本的好品質(zhì)，它體現(xiàn)在生活的方方面面。我們身邊有許多誠實(shí)的人和事，小朋友們也說了很多誠實(shí)的行為表現(xiàn)。在一件事上、幾件事上做到誠實(shí)不說謊較容易，在一天或幾天內(nèi)做到誠實(shí)不說謊也較容易，困難的是一輩子都不說謊，每件事上都不說謊。看看，下面這些同學(xué)們就遇到難題了。

（三）設(shè)置生活情境，明理導(dǎo)行

設(shè)置下面三個情境，學(xué)生就這些情境展開討論。

情境一：課件展示王明宇3月6日的日記。

（1）議一議：怎樣幫幫苦惱的王明宇。

（2）說一說：你有過王明宇這種心情嗎。

（3）想一想：你以后遇到這種事怎么做。

情境二：展示“樂樂該怎么做”的圖片及文字。

（1）討論：樂樂該怎么做。

（2）交流：你認(rèn)為偶爾撒一次謊有沒有關(guān)系。

情境三：教師和一位學(xué)生表演學(xué)生忘記做作業(yè)后撒謊被揭穿的事。

（1）交流：你想對這個撒謊的同學(xué)說什么。

（2）這樣一幕在班級經(jīng)常發(fā)生，有同學(xué)嘗到苦頭，有同學(xué)嘗到甜頭。你想對嘗到甜頭的同學(xué)說什么？

教師小結(jié)：犯了錯誤不要緊，只要勇敢承認(rèn)，并勇于改正，同樣是一個值得別人信賴的人。請聽下面的故事。

（四）樹立誠實(shí)榜樣，反思自我

活動反思：幼兒理解了誠實(shí)的含義及其重要性，知道撒謊的危害性。知道即使“偶爾撒一次謊”也會失去別人的信任。

心理健康教育教案【篇5】

小學(xué)心理健康教案,

1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用,對盲人以及其他患有眼疾的人表現(xiàn)出初步的同情心。

2、學(xué)習(xí)正確的用眼常識,了解不良的用眼習(xí)慣對眼睛可能造成的損壞,養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。

1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用,學(xué)習(xí)正確的用眼常識。

2、了解不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞,養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。

德育目標(biāo):教育學(xué)生愛護(hù)眼睛,同情、幫助盲人及其他患有眼疾的人。

請同學(xué)們課前向四周的人了解眼睛在他們生活中的重要作用。若家中有近視的人,觀察近視給他們的生活帶來的不便。教師課前預(yù)備社會為盲人提供的有關(guān)設(shè)施,如盲道、殘疾人專用廁所等圖片資料。

一、引入:

1、屏幕出示謎語:上邊毛,下邊毛,中間有顆小黑豆?有它可以看書報,有它可以看世界。

師念生猜。謎底(眼睛)

2、教師提問:眼睛在人們的生活中有什么作用?請同學(xué)們結(jié)合自己的體會以及在家中的小調(diào)查在班內(nèi)分組交流。各組選出代表匯報本組意見。

3、體驗(yàn)活動:每個學(xué)生用事先預(yù)備好的圍巾蒙住眼睛。在老師發(fā)的臉形圖片上畫上眼睛、鼻子、嘴。然后打開圍巾看看畫的結(jié)果如何?找10位同學(xué),兩兩一組,蒙上眼睛由不蒙眼睛的拉著他在教師里走一走,看看有何感受?其他同學(xué)蒙上眼睛在書包里找出一張紙寫上自己的名字,看看結(jié)果如何?體驗(yàn)一下沒有眼睛有什么不方便。全班舉手交流一下自己的感受。

4、教師小結(jié):眼睛在我們每個人生活中都非常重要。眼睛近視、受傷、或失明都會給我們的生活帶來極大的不便。

二、新授:

1、師:同學(xué)們剛才已經(jīng)體驗(yàn)到?jīng)]有眼睛的不方便了。不過你們才體會了幾分鐘,卻有一種人要一輩子體驗(yàn)眼睛看不見東西的痛苦。你們能猜出來他們是誰嗎?(猜:盲人)

2、師:猜猜盲人沒有眼睛是什么心情?你們能幫助他們嗎?出示盲道,殘疾人專用廁所、人民幣上的圖案等圖片資料。(讓學(xué)生同情盲人及眼部有疾病的'人,并愿意幫助他們。)

3、出示課件動畫:“眼睛的哭訴”學(xué)生觀看動畫后談?wù)勎覀冊撛鯓颖Ｗo(hù)眼睛?

4、出示課件:“這樣做對嗎?”以小組為單位,邊看課件,邊試著研討,什么光線、什么距離下看書,眼睛最舒適。(教師可作一些錯誤的看書舉動,請學(xué)生判定)

5、教師在學(xué)生充分研討的基礎(chǔ)上進(jìn)行歸納,說明看書的正確方法。

教兒歌:一尺一寸一拳遠(yuǎn),不得駝背近視眼。

6、出示課件:“眼睛對我說”請學(xué)生根據(jù)課件所出圖片,聯(lián)系個人實(shí)際,以眼睛為主人公,對眼睛的主人說幾句話,并演示如何改正壞毛病。

7、教師示范:(播放眼保健操音樂)全體學(xué)生做眼保健操。談感受。

8、請學(xué)生看圖片,討論這樣做,對眼睛會造成那些傷害?應(yīng)該怎樣做?

三、拓展活動:

1、出示課件:“漂亮的風(fēng)景”意在讓學(xué)生感受眼睛可以看到如此漂亮的風(fēng)景,也可以看到危險而躲開,從而保護(hù)自己。

2、屏幕出示護(hù)眼歌:

人體眼睛是件寶,

生活學(xué)習(xí)離不了,

保護(hù)視力我牢記,

眼鏡不會把我找,

手不揉眼講衛(wèi)生,

紅眼沙眼得不了。

3、宣傳愛護(hù)眼睛及用眼衛(wèi)生。

四、結(jié)束語:眼睛是心靈的窗戶,讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣,讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

活動設(shè)計(jì)：

挫折是人們在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當(dāng)，它會給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學(xué)習(xí)和生活。對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，幫助學(xué)生健康成長，有利于他們將來更好地適應(yīng)社會生活。

目標(biāo)要求：

1.情感、態(tài)度與價值觀：幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

2. 知識與能力：

學(xué)會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。

通過活動，了解挫折對個人成長的重要性,體會感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。

3.過程與方法：運(yùn)用體驗(yàn)法、情景教學(xué)法、發(fā)放《自我確認(rèn)表》等，通過音樂營造情景，圖片展示情景、語言描繪情景等，引導(dǎo)學(xué)生在具體情景中體驗(yàn)、領(lǐng)悟。通過小組成員的獨(dú)立思考、合作、討論交流等，使學(xué)生不僅在知識上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

教學(xué)重點(diǎn)：

通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對挫折有一個正確的認(rèn)識。

活動準(zhǔn)備

1、課件《兩只小兔》等

2、歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》等活動過程

一、游戲?qū)?，感受挫?/p>

1、同學(xué)們，今天我們要進(jìn)行一次扳手勁比賽

2、請勝利的同學(xué)做一個表情動作，請失敗的同學(xué)也做一個表達(dá)你此刻心情的表情

3、小結(jié)：傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現(xiàn)。今天我們一起來聊聊"挫折"這個話題。（課件出示"挫折"）

二、認(rèn)識挫折

1、在剛才的暖身活動中，我們有部分同學(xué)已感受到了失敗，這就是挫折，在我們在生活中常會遇到。請你把學(xué)習(xí)中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用筆寫下來。

2、傾心交流：（小組討論）

你遭受過哪個方面的挫折？

遭遇挫折以后有什么樣的感受？

3、學(xué)生代表發(fā)言

過渡：同學(xué)們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多，直接會影響人的身心健康，我們怎樣戰(zhàn)勝挫折呢？請聽故事《兩只小兔》（課件出示）

三、戰(zhàn)勝挫折

1、故事天地

故事第一部分：兩只小兔在森林快樂的玩耍，不小心掉進(jìn)了路邊的陷阱里，陷阱離地面還有一定距離，但這足以讓兩只小兔體驗(yàn)到什么是滅頂之災(zāi)。

提問：如果你是那只掉進(jìn)陷阱里的小兔，你會怎么想？怎么做？請學(xué)生發(fā)言

故事第二部分：一只小兔想："完了！完了！離地面這么高，我是永遠(yuǎn)也出不去了。唉"另一只小兔卻沒有沮喪、放棄，而是不斷地告誡自己："上帝給了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和戰(zhàn)勝困難的勇氣，我一定能夠跳出去。"它每時每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次奮起、跳躍―――生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。

故事第三部分：不知過了多久，勇敢的小兔經(jīng)過不懈的努力和奮斗終于換來了自由的那一刻，它從陷阱里奮力地跳了出來，重新回到了地面，而那只悲觀失望的小兔，卻沒有機(jī)會逃離險境，永遠(yuǎn)留在了陷阱里。

提問：聽了這個故事后，你想對其中的哪一只小兔說什么呢？請學(xué)生發(fā)言

小結(jié)：在故事里，我們要像那只逃生的小兔一樣，勇敢面對挫折，面對失敗。在生活中，當(dāng)我們遇到困難時，應(yīng)多動腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來。

2、心靈撞擊

同學(xué)們，你知道有哪些人勇敢面對挫折，在挫折中奮起這樣的事例嗎？

師舉例：

1、張海迪 2、洪戰(zhàn)輝例子

過渡：向張海迪 、洪戰(zhàn)輝等許多人都能在困難面前不低頭，以積極的心態(tài)去面對，你們呢？

3、同組交流：說說自己遭遇了挫折后，你采用什么方法讓自己快樂起來？

4、學(xué)生代表發(fā)言

5、讀一讀自己喜歡的抗挫名言

四、總結(jié)

在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后徐老師送大家一首《陽光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧。

請同學(xué)們體會歌曲中所蘊(yùn)涵的道理。讓我們在歌聲中結(jié)束我們的學(xué)習(xí)。

四勤四不教案

活動籌備

1、 繪制一枚放大的《小白鴿》章。

2、 請大個子小朋友扮演“白鴿姐姐”。

3、 事先排練舞蹈。

4、 “四勤”“四不”等要求。

“四勤”

1、勤洗手剪指甲；2、勤洗頭理發(fā)；3、勤洗澡換衣；4、勤刷牙漱口。

“四不”

1、不喝生水；2、不吃不潔食物；3、不隨地吐痰；4、不亂扔果皮紙屑。

一、 活動導(dǎo)入。

1、 出示放大的《小白鴿》章。

師：今天，我們來上一堂爭章啟動課，《小白鴿》章，大家看看，上面是什么圖案？

生：小白鴿。

師：對！是一只展翅飛翔的小白鴿。

小白鴿一身潔白，它最愛清潔，將衛(wèi)生，小朋友愿和它交朋友嗎？

（出示課題：“爭做講衛(wèi)生的好兒童”）齊讀。

那么，爭得小白鴿章要做到哪些目標(biāo)呢？我們請白鴿姐姐來講講。

二、啟發(fā)達(dá)標(biāo)，揭示達(dá)標(biāo)要求。

三位扮演白鴿的大姐姐跳著優(yōu)美的舞姿在音樂的伴奏下上臺了。

音樂停。

白鴿姐姐一：我是“四勤”小白鴿。小朋友，你們要和我交朋友，要做到：勤洗手剪指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡換衣，勤刷牙漱口。

（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）

白鴿姐姐二：我是“四不”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥?，要做到：不喝生水，不吃不潔食物，不隨地吐痰，不亂丟紙屑。

（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）

白鴿姐姐三：我是“護(hù)眼”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥?，要做到：讀寫姿勢要正確，

用眼衛(wèi)生要注意，認(rèn)真做好眼保健操。

（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）

三只白鴿同揮手：小朋友們。愿和我們交朋友嗎？

生：愿意。

白鴿：請你們快快行動。從今天起，只要認(rèn)真學(xué)，我們相信你們一定能爭得小白鴿章。

（白鴿下）

三、激勵爭章。

師：“四勤”“四不”常牢記，用眼衛(wèi)生要記住，眼保健操認(rèn)真做，讀寫姿勢要正確。這幾項(xiàng)要求就是爭得《小白鴿》章的要求。我們再來把達(dá)標(biāo)要求齊讀一遍。（生齊讀）

師：接下來，我們一起來學(xué)習(xí)一首兒歌。

好孩子，講衛(wèi)生，“四勤四不”要牢記。每天帶好小手帕，讀寫姿勢要正確，用眼衛(wèi)生要注意，我們從小愛清潔，身體健康樂哈哈，樂哈哈！

小結(jié)：剛才的兒歌大家念得很好，其實(shí)，有些本領(lǐng)我們早在《小蜜蜂》自理章中就學(xué)會了，重要的是要把它們養(yǎng)成長久的習(xí)慣。老師祝愿大家都能盡快得到《小白鴿》章。

四、活動效果

通過本次活動，讓學(xué)生懂得了講衛(wèi)生的重要，爭做衛(wèi)生清潔的好少年。同時，也了解了《小白鴿》章的達(dá)標(biāo)要求，激發(fā)了學(xué)生爭《小白鴿》章的興趣。

1.情感、態(tài)度與價值觀：

讓學(xué)生重視期末復(fù)習(xí)。保持良好的心理素質(zhì)，充分地準(zhǔn)備，保持自信，沉著應(yīng)對。

2. 知識與能力：

學(xué)會如何復(fù)習(xí)的方法，能獲得一些好的復(fù)習(xí)方案，邁向成功。

通過活動，了解考試對個人成長的重要性,體會感受考試成績是對你一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況的鑒定，所以我們要高度的重視，不能掉以輕心。但也不要有過重的心理負(fù)擔(dān)，造成精神上壓力，可能對考試還會產(chǎn)生不好的影響。

3.過程與方法：

運(yùn)用故事法、經(jīng)驗(yàn)介紹法、通過小組成員的獨(dú)立思考、討論交流等，使學(xué)生在情感心理等方面都得到提高。對自己的復(fù)習(xí)有一個總體規(guī)劃。

幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的`是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。

板書：改改你的壞習(xí)慣

1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣生答：師板書：不衛(wèi)生

師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答：師板書：

師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正

小結(jié)學(xué)法：(略)

2.觀看課堂劇《小明的100分》。

(大意：)老師說今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時老師說：“同學(xué)們，老師是在做一個誠實(shí)測驗(yàn)，如果你有不誠實(shí)的表現(xiàn)要改正。

看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：

(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣

(2)不誠實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣

(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣

(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦

3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

看幻燈：出示題：

(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣

(2)這是哪方面的壞習(xí)慣

(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣

(4)如果你有打算怎么辦

用剛才學(xué)習(xí)前兩個內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答

4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。

1.問：通過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么

2.師總結(jié)：

每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進(jìn)步，健康成長。

明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。

師講解，大家齊讀。

同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)，認(rèn)識到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。

板書設(shè)計(jì)：不要明日復(fù)明日

明日復(fù)明日，明日何其多。

我生待明日，萬事成蹉跎。

心理健康教育教案【篇6】

班會目的：

1、以“克服浮躁”為主題，堅(jiān)持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。

2、使同學(xué)們克服浮躁、堅(jiān)持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。

(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：

教師：同學(xué)們，此刻人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都十分重要。我們在關(guān)注身體健康的同時，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。

1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

三、全班同學(xué)團(tuán)體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。

夫君子之行：靜以修身，儉以養(yǎng)德;非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也，才須學(xué)也。非學(xué)無以廣才，非志無以成學(xué)。怠慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復(fù)何及

四、全班同學(xué)積極參與討論。

注意事項(xiàng)：

(1)兩個值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自我對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式能夠多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個同學(xué)等等。

(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等)，構(gòu)成文字材料。

五、班主任對此次班會課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足之處。

班會總結(jié)：

這次班會的主題極具針對性，意義重大。因?yàn)槭峭瑢W(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào)，

班會氣氛和諧，很多同學(xué)都能主動起來發(fā)表自我的看法見解，大部分同學(xué)能夠認(rèn)真地聽并且積極思考。

這次班會讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極再積極，找到了克服浮躁的方法：(1)明確目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于思考。(2)堅(jiān)持一顆平常心和正確的積極心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠(yuǎn)?？朔≡辏羞@種心宇澄清的境界。在成績、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認(rèn)識自我。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中堅(jiān)持緊迫感，增強(qiáng)積極心，努力搞好學(xué)習(xí)。

心理健康教育教案【篇7】

品嘗“時間餡餅”教學(xué)目標(biāo)：

1、了解時間是公平的，應(yīng)該合理安排時間。

2、通過調(diào)查與活動坊，認(rèn)識到自己在安排時間的不足。

3、學(xué)會理安排時間，制訂學(xué)習(xí)和活動計(jì)劃。

1、請全班同學(xué)做一個試驗(yàn)：全體同學(xué)站起來閉上眼睛，自己在心理默數(shù)一分鐘后就坐下，坐下之后睜開眼睛。

小結(jié)：通過這個活動，可見同學(xué)對時間的感覺是不大相同的，接著我們來做一個小調(diào)查。

1、做第二頁的小調(diào)查，并計(jì)算總分，從中可以看出學(xué)生是否做到充分利用時間。

2、談?wù)勛约菏窃鯓影才艜r間的，填好“活動坊”的表格，并思考：你認(rèn)為自己的哪些安排比較合理，哪些安排不太合適？

3、學(xué)生交流后，把一天的“時間餡餅”重新設(shè)計(jì)列出，填在“體驗(yàn)場”的表格里。

4、交流所設(shè)計(jì)的“時間餡餅”是否合理，應(yīng)怎樣修正。

5、一個周末的“時間餡餅”，制訂學(xué)習(xí)和活動計(jì)劃填在第五頁的表格上。

6、學(xué)生交流，師督促學(xué)生以后按計(jì)劃開展學(xué)習(xí)和活動。

三、總結(jié)全文生讀名言，寫感言。

四、 記憶樂園教學(xué)目標(biāo)：

1、了解記憶是有方法的，記憶力是可以通過訓(xùn)練得到提高的。

2、學(xué)會抓住某種規(guī)律來記憶，幫助自己的學(xué)習(xí)。

教學(xué)過程：

一、故事導(dǎo)入師述教材第7頁“情景園”的笑話，對于喬治記住了數(shù)字的聯(lián)想內(nèi)容而沒有記住準(zhǔn)確的數(shù)字覺得可笑，但從中可以知道，一個人聰明與否，與他的記憶力有很大關(guān)系。記憶是有方法的，記憶力可以通過訓(xùn)練得到提高的。

1、師出示一組數(shù)字，讓學(xué)生看一分鐘，然后把記住的寫下來，看看有哪些數(shù)字。

2、學(xué)生把記住的寫下來，談?wù)勛约旱陌l(fā)現(xiàn)。（開頭幾個和結(jié)尾幾個比較容易記住。）

3、生觀察艾賓浩斯的遺忘曲線。師結(jié)合第十頁的表格作相應(yīng)的指導(dǎo)。了解到我們記憶的崆，一開始遺忘得比較快，但到后來就逐漸忘得慢了。

三、實(shí)踐活動“體驗(yàn)場”

1、學(xué)生閱讀“有趣的諧音記憶”，談?wù)勥€能說出哪些可以用諧音記憶的內(nèi)容？

2、學(xué)生閱讀“奇特的聯(lián)想記憶”，試著用聯(lián)想記憶法把下面的內(nèi)容記?。夯疖?、河流、風(fēng)箏、大炮、鴨梨、黃狗、閃電、街道、松樹、高梁。

3、學(xué)生把自己對以上詞語的聯(lián)想寫出來后，集體交流。

1、我們今天學(xué)到諧音記憶和聯(lián)想記憶對我們的學(xué)習(xí)有很大的幫助，除此之外，從同學(xué)那里，我們還能學(xué)到哪些好的記憶方法呢？

心理健康教育教案【篇8】

活動內(nèi)容：

心理健康——讓自己高興

設(shè)計(jì)意圖：

喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標(biāo)志之一。對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關(guān)懷呵護(hù)，更取決于幼兒自身的主觀體驗(yàn)。在教育中，我們要讓幼兒學(xué)會如何保持愉快的心情，并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，為快樂的人生奠定基礎(chǔ)。

活動目標(biāo)：

1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。

2、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。

活動準(zhǔn)備：

4個木偶、一個開心枕

重、難點(diǎn)分析：

學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。

活動過程：

一、感受快樂

拍手入場，進(jìn)行開心碰碰碰的游戲。

二、開心與煩惱

1、剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什么開心的事？

2、開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）

3、除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事？

4、不開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）

5、你喜歡開心的自己還是不開心的`自己？

小結(jié)：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習(xí)慣消滅掉。

三、化解不開心

1、生氣商店：誰知道什么是消氣商店？

2、我們來看看誰來消氣商店了？

3、依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！

4、你覺得消氣商店好嗎？為什么？

5、如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？

小結(jié)：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。

四、讓自己開心

1、介紹開心枕。

2、傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。

3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺？

4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。

教學(xué)評析:

大班健康活動《我能夠》是幼兒園建構(gòu)式教材上的一堂關(guān)于幼兒形體游戲的活動?；顒又攸c(diǎn)目標(biāo)之一是定在讓幼兒嘗試身體的各個部位的充分伸展。在實(shí)施的過程中，教師極力引導(dǎo)幼兒充分的伸展身體，讓幼兒體驗(yàn)到身體某部位被拉伸的感覺，體驗(yàn)身體柔韌彎曲的感覺。但在活動中，教師忽略了以下兩個關(guān)鍵點(diǎn):

1、關(guān)注目標(biāo)的解讀：教師對目標(biāo)的解讀能力決定了教師集體教學(xué)的方向和質(zhì)量。在建構(gòu)式教材上，許多活動的目標(biāo)十分寬泛、靈活性較大，需要我們教師進(jìn)一步進(jìn)行解讀和分解、細(xì)化。在解讀細(xì)化目標(biāo)的過程中，明確活動的重點(diǎn)和難點(diǎn)，并實(shí)施相應(yīng)的教學(xué)策略進(jìn)行解決。如本次活動中的主要目標(biāo)是嘗試伸展身體部位，執(zhí)教教師把伸展身體部位的具體目標(biāo)落實(shí)在幼兒柔韌性的表現(xiàn)上，整個活動雖然能夠很好地圍繞這一目標(biāo)開展，但是因?yàn)槟繕?biāo)定位的片面性，可能也就間接導(dǎo)致了幼兒活動的片面性。“伸展身體部位”除了在身體的柔韌性上有一定要求外，還有對身體的延展性、動作的創(chuàng)造性等等方面的要求。因此片面界定為感知“柔韌性”就頗為片面了。

2、關(guān)注領(lǐng)域的特點(diǎn)：幼兒教學(xué)各個領(lǐng)域都有其教學(xué)特點(diǎn)，尤其是戶外健康活動，其涉及到外部環(huán)境場地、活動器材、教師策略、活動密度等等，都與常規(guī)的室內(nèi)活動有很大的區(qū)別，因此教師在組織這類活動時因更加細(xì)致地考慮到這些細(xì)節(jié)問題：如站隊(duì)?wèi)?yīng)該以橫列為主，以拉近師生的距離；幼兒聽講應(yīng)該背對太陽，以減少陽光刺激烈?guī)淼挠绊?；活動器材提供?yīng)該充分，以保證活動量與活動密度；活動規(guī)則應(yīng)提前制定，以保證幼兒注意力的集中等等。細(xì)致地考慮才能保證體育教學(xué)活動正常、有序地開展。

心理健康教育教案【篇9】

1、引導(dǎo)孩子逐步養(yǎng)成進(jìn)取、樂觀的生活態(tài)度。

2、理解情感上的快樂有益于健康。首先，學(xué)習(xí)消除不愉快情緒的正確方法。

3、學(xué)習(xí)消除不愉快情緒的正確方法。

4、培養(yǎng)孩子熱愛生活、幸福生活的良好情感。

學(xué)習(xí)消除不愉快情緒的正確方法。

四個木偶和一個快樂枕頭

1、讓學(xué)生想他人之所想，急他人之所急。

2、讓學(xué)生學(xué)會推己及人，將心比心。

專題教育

讓學(xué)生想他人之所想，急他人之所急。

圖片、課件

一、觀察島

出示圖片

看到圖中小狗和小貓的遭遇，你會想到什么？

二、活動營

活動一：妙手撕紙

每人準(zhǔn)備一張紙，按要求進(jìn)行撕紙游戲。游戲結(jié)束后打開各自手上的紙，相互看一看。每個人撕完之后的'形狀一樣嗎？為什么同一張紙、同樣的游戲規(guī)則，會有不同的結(jié)果？

撕紙步驟：

1、將紙對折。

2、再次對折。

3、對折后撕掉左上角的一個小小的三角形。

4、把手中的紙?jiān)俅螌φ郏缓笏旱糇笊辖堑囊粋€小小的扇形。

活動二：一人分飾兩角

請上臺表演情景里的不同角色。準(zhǔn)備兩張椅子，當(dāng)你坐在椅子A上時，就扮演自己；當(dāng)你坐在椅子B的時候，就扮演童童，并自己設(shè)計(jì)對話。

扮演不同的角色時，你分別有什么感受？

三、分享屋

當(dāng)我做了錯事，我希望別人指責(zé)我嗎？不希望！我希望被原諒！

當(dāng)我遇到挫折，我希望別人冷嘲熱諷嗎？不希望！我希望被理解、被幫助！

當(dāng)我不開心時，我希望別人漠視我嗎？不希望！我希望被關(guān)心、被安慰！

心理健康教育教案【篇10】

活動目標(biāo)：

1．了解生活中寬容友善的重要性；懂得寬容他人，就是善待自己。

2．正確認(rèn)識寬容與軟弱、寬容與嚴(yán)格、寬容與維權(quán)的界限。

3．懂得寬容、與人為善是交往的品德，是中華民族的傳統(tǒng)美德，是一個人有修養(yǎng)的體現(xiàn)，樂于寬容待人，與人為善。

班會過程

1．主持人導(dǎo)入?！锻皇赘琛?．討論“寬容”是什么。3聽故事，悟?qū)捜荨?4．小品《寢室風(fēng)波》。

班會過程：

甲：雨果說過：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷?！?/p>

乙：寬容是快樂之本。多一些寬容，人們的生命就會多一份空間，多一份愛心；人們的生活就會多一份溫暖，多一份陽光。

甲：寬容是一種非凡的氣度、寬廣的胸懷，是對人對事的包容和接納。

乙：寬容是一種高貴的品質(zhì)、崇高的境界，是精神的成熟、心靈的豐盈。合：寬容是什么，留待大家來評說。(學(xué)生發(fā)言)甲：是啊，寬容是人的優(yōu)秀品德。能寬容，就能得人。同學(xué)間也是一樣，沒有了寬容就沒有了友誼，善待他人，就是善待自己。乙：能寬容，就能發(fā)展壯大。合：所以說，寬容是力量和自信的標(biāo)志。

乙：那么接下來，讓我們來“聽故事，悟?qū)捜荨薄；蛟S聽完之后會有所感觸。 《仇恨袋》

古希臘神話中有一位力大無窮的英雄叫海格力斯。有一天，海格力斯在山路上行走時，發(fā)現(xiàn)路中間有個袋子似的東西很礙腳，便踢了它一腳。誰知那東西不但沒有被踢開反而膨脹起來。海格力斯有點(diǎn)生氣，便狠狠踩了一腳想把它踩破，哪知那東西不但沒踩破反而又膨脹了許多。海格力斯惱羞成怒，操起一條碗口粗的木棒狠砸起來，那東西竟然加倍地膨脹，最后大到把路堵死了。

一位圣人路過，連忙對海格力斯說：“朋友，快別動它，忽略它，離開它遠(yuǎn)去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如當(dāng)初，你的心里老記著它，侵犯它，它就會膨脹起來，擋住你前進(jìn)的路，與你敵對到底！”

（是的，仇恨正如海格力斯所遇到的那個袋子，開始很小，如果你忽略它，它就會自行消亡;

如果你老是想著它，它就會在你心里不斷膨脹。人的心中一旦充滿了仇恨，就再也裝不下別的東西。這種狀態(tài)下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。）

《誤會》

早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結(jié)婚，婚后生育，他的太太因難產(chǎn)而死，遺下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓(xùn)練一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養(yǎng)孩子。

有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。

他到了別的鄉(xiāng)村，因遇大雪，當(dāng)日不能回來。第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發(fā)現(xiàn)這種情形，以為狗性發(fā)作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。

之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子；雖然身上有血，但并未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。

（誤會的事，是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方，反省自己，感情極為沖動的情況之下所發(fā)生。誤會一開始，即一直只想到對方的千錯萬錯；因此，會使誤會越陷越深，弄到不可收拾的地步，人對無知的動物小狗發(fā)生誤會，尚且會有如此可怕嚴(yán)重的后果，這樣人與人之間的誤會，則其后果更是難以想象。

《釘子》有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的圍籬上。

第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。

終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。

一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了。

父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受（人與人之間常常因?yàn)橐恍┍舜藷o法釋懷的堅(jiān)持，而造成永遠(yuǎn)的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你（你）一定能收到許多意想不到的結(jié)果……幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空……）

甲：朋友，您一路聽下來之后；一定有很深的感觸吧。那么，在對別人有所決定與判斷之前，首先，請想想這是否是因?yàn)椤俺鸷蕖被蛞粋€“誤會”，然后，請考慮您是否一定要釘下這個“釘子”，如果可以的話，請“且慢下手”。因?yàn)?，?dāng)您對別人“寬大”之時，即是對您自己寬大。當(dāng)您寬容他人的時候，也是善待您自己的最好的時機(jī)。

接下來我們大家來欣賞小品《寢室風(fēng)波》。

甲：小品看完了，大家一定有好多感觸啊，原本一個寢室應(yīng)該是關(guān)系非常融洽，怎么現(xiàn)在都象是仇敵呢？在故事中你認(rèn)為誰是對的，誰是錯的？怎么會積累了這么多不滿和仇恨？那么大家認(rèn)為其實(shí)每個人在其中都應(yīng)該注意些什么呢？（同學(xué)發(fā)言）乙：世界上沒有相同的兩片葉子，不要苛求別人符合自己的觀點(diǎn)，金無足赤，人無完人；互相諒解，互相尊重，互相寬容是形成良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)，是得到真正友誼的前提。

甲：昨天，我們認(rèn)識著寬容；乙：今天，我們感受著寬容；明天，我們用寬容的心態(tài)生活著，學(xué)習(xí)著。

朋友，學(xué)會寬容吧，幸福與快樂會常陪伴著你！

寬容度測（請對下列問題作出“是”和“否”的選擇）1有很多人總是故意跟我過不去2碰到熟人我向他打招呼時，他視而不見最令我難堪。3我討厭和沉默寡言的人一起工作。4有的人嘩眾取寵，說些淺薄無聊的笑話居然也能博得喝彩，我聽到和看到都很生氣。5和目中無人的人一起相處真是一種痛苦。6生活中充滿庸俗趣味的人不少，我很厭煩。7有很多人自己不怎么樣卻總是嘲笑他人。8我不能理解為什么自以為是的人也能得到賞識9有的人笨頭笨腦反應(yīng)遲鈍，真讓人窩火。10我不能忍受上課時老師為照顧差生而把講課的速度放慢。11和事事爭強(qiáng)好事的人呆在一起使我感到緊張。12我不喜歡獨(dú)斷專行的人。13有不少人明知方法不對，還非要別人按照他的意見行事。14有的人成天牢騷滿腹，我認(rèn)為這種處境全是他們自己造成的。15和怨天尤人的人打交道能使自己的生活變得灰暗。16有不少人總喜歡對別人百般挑剔，而不顧他人的情緒。17當(dāng)我辛辛苦苦做完一件事情卻得不到認(rèn)可和賞識時，我就會大發(fā)雷霆。18有些蠻橫無禮的人常常事事暢通無阻，這真令我看不慣。

評價標(biāo)準(zhǔn)：“是”得1分，“否”得0分，最后分?jǐn)?shù)相加。⑴ 13—18分，說明你需要在生活中加強(qiáng)靈活性，培養(yǎng)寬容心。

⑵7—12分，表明是常人心態(tài)，盡管時時碰到難相處的人，但還尚能寬容。⑶ 0—6分，說明外界事物很難左右你的心態(tài)。

心理健康教育教案【篇11】

一、活動目標(biāo)

懂得什么是真正的友誼，學(xué)交更多更好的朋友。

二、活動要點(diǎn)

1、選擇朋友很重要。

2、真正的友誼是朋友之間互相幫助，取長補(bǔ)短，互相信任和理解，休戚與共。

三、活動準(zhǔn)備

1、投影片：交友的幾種名稱，三道辨析題。

2、錄音故事《割席而坐》。

3、收集一些“友誼典范”的故事。

四、活動過程

1、談話導(dǎo)人

也許同學(xué)們已深有體會，就像鳥需巢，蛛需網(wǎng)，生活在社會上的人，人人都需要朋友。你一定也有朋友，那你知道朋友分多少種嗎?

投影出示交友的幾種名稱，并簡單說說它們的涵義。(資料附后)

要細(xì)說起來，朋友的名稱還有許多?？磥黼m然都是朋友，但中間的'差別非常大。那么，我們應(yīng)該交怎樣的朋友呢?

2、聽故事，知道擇友要注意朋友的品行。

(1)聽錄音故事《割席而坐》。(資料附后)

(2)討論：這個故事說明古人交友時很注意什么?(注意朋友的品行，強(qiáng)調(diào)志同道合)

(3)小結(jié)：和好人交朋友，受到朋友的幫助，自己也就隨著好了;與壞人交朋友，受到朋友的侵蝕，自己也就隨著壞了，即所謂“近朱者赤，近墨者黑”。而我們交朋友就是為了互相幫助，取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步。我們所熟悉的世界名人愛因斯坦也曾說“世界最美好的東西，莫過于有幾個頭腦和心地都很正直的嚴(yán)正的朋友”。所以，同學(xué)們在交朋友時要謹(jǐn)慎選擇那些對自己有教益的人，使自己擁有真正的友誼。

3、交流“友誼曲范”故事。

(1)清朝名醫(yī)傅青主跋山涉水五天五夜趕去為朋友楊思堅(jiān)治病。

(2)東漢時范式不遠(yuǎn)千里如期趕到朋友張劭家赴約。

(3)戰(zhàn)國時期趙國的藺相如對朋友廉頗恢弘大度，使廉頗大為感動，負(fù)荊請罪，演就一場流芳百世的“將相和”。

(4)馬克思和恩格斯合作四十多年，他們之間的友誼被世人譽(yù)為“偉大的友誼”。

4、談感受：這些故事中最使你感動是什么?

5、歸納：建立真正的友誼，就如造一間房子，理解和熱情是地基中的磚石和粘合水泥，真誠、守信、大度、尊重是四根柱子，缺一不可。

6、辨析，深入明理。

投影出示辨析題：

(1)和別人交朋友時，花錢一定要大方?；ㄥX越大方，友誼就會越深厚。

(2)真正的友誼就是“義重如山”，在朋友遇到危險時，敢為朋友兩肋插刀。

(3)好朋友之間要互相尊重。朋友有了進(jìn)步，要為他高興;朋友有了缺點(diǎn)和失誤，千萬不能當(dāng)面指出;朋友犯了錯誤時，就要主動幫他掩飾。

7、總結(jié)：真正的朋友不把友誼掛在口上，并且不為了友誼而互相要求一點(diǎn)什么，而是彼此為對方做一切辦得到的事，同時能對朋友負(fù)責(zé)。最后祝愿同學(xué)們今后能交到更多更好的朋友。

五、活動的鞏固與延伸

1、搜集有關(guān)友誼的格言。

2、個別談話，幫助一些學(xué)生克服交友上的心理障礙。

3、組織一次《我的好朋友》征文比賽。

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