獻血的心得體會(通用七篇)

獻血心得體會。

平時當(dāng)我們內(nèi)心積累了很多感受和想法時，或許可以寫一篇有關(guān)自己思考和解決問題的心得體會。這樣做不僅能讓我們更深入地思考和解決問題，還能讓我們更好地理解自己的心得體會是否滿意。最近在閱讀中，小編發(fā)現(xiàn)了一篇非常實用的“獻血的心得體會”。希望您會對這篇文章感到滿意！

獻血的心得體會 篇1

8月5號那天，我懷著忐忑的心，來到獻血車前，準備無償獻血。知道今天要來獻血，昨天早早的就睡覺了，而且早上還吃飽飯，腦中不斷想象著獻血的場景，真是又緊張又興奮，畢竟這是一件好事，幫助了大眾，可是想到，粗粗的針管插進肉里，鮮紅的鮮血流出，就莫名的緊張了。

根據(jù)相關(guān)機構(gòu)的調(diào)查，定期獻血對人體無害，它可以提高自身造血功能，可促進、改善心理健康，男子獻血可減少癌癥的發(fā)生率，可延年益壽等等;同時，血站會對血液進行檢查，發(fā)現(xiàn)問題會及時通知本人，也相當(dāng)于定期做血液的檢查。

很多人都擔(dān)心，獻血后對身體的危害，其實一個成年人的總血量約為4000-5000毫升。獻血的體重標準定在男性為50公斤、女性為45公斤。一個人一次獻血200-400毫升，只占總血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人體會自動將原來貯存于脾臟、肝臟等內(nèi)臟里的血液釋放到血管中，保持恒定的血容量，獻血后失去的水分和無機物，1-2個小時就會補充上;血漿蛋白質(zhì)，一兩天內(nèi)就能得到補充;血小板、白細胞和紅細胞也快恢復(fù)到原來水平。故獻血不會影響獻血者的健康。所以說，健康人按規(guī)定獻血，對身體不會有任何影響。獻血后，人體的造血組織會自動加速造血，一般經(jīng)過半個月就能恢復(fù)到原來的水平，獻血后適當(dāng)補充營養(yǎng)是必要的，但無須大吃大喝。適當(dāng)增加營養(yǎng)以提供足夠的造成血原料，補充的重點是造血所需要的蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12、葉酸等。值得提醒的是：如果大量進補又不活動，會不利于營養(yǎng)的消化吸收，造成胃腸功能紊亂，會因熱量過剩而發(fā)胖。人體血液中的含鐵過高會明顯增加患心臟病的危險，而適量獻血恰恰可使血液中的鐵含量大為降低。適量獻血，獻血后保護好穿刺孔，適當(dāng)補充營養(yǎng)就不會有什么壞處了。

無償獻血是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為，是愛心奉獻精神的體現(xiàn)，當(dāng)您獻出少量血液去挽救他人生命的同時，自己會得到回報，無償獻血既利人、又利己、更利社會，送人玫瑰、手留余香，其好處有六：

一、無償獻血使你的愛心有了一個展現(xiàn)的機會和平臺，充分體現(xiàn)了人與人之間相互關(guān)心、相互愛護、相互幫助的新型關(guān)系。獻血已經(jīng)成為聯(lián)結(jié)人類愛心的紐帶。

二、無償獻血會刺激人體造血功能更加旺盛，加速血細胞的生成，促進血液的新陳代謝。堅持規(guī)律獻血的人，由于骨髓造血系統(tǒng)不斷受到刺激，保持較旺盛的新陳代謝，不斷產(chǎn)生出更具生命活力的年輕細胞，新鮮的血細胞的比例明顯高于未獻血的人。

三、無償獻血能降低或延緩疾病的發(fā)生?？茖W(xué)家應(yīng)用流體變形學(xué)和血液動態(tài)學(xué)，對血液與獻血的關(guān)系進行了研究，當(dāng)人們獻血后，會降低血液粘稠度，使血液流速加快，供氧及運送營養(yǎng)物資的能力增強，可以預(yù)防心腦血管疾病如中風(fēng)(腦血栓、腦溢血)及高血壓的發(fā)生。又能減少癌癥發(fā)病率。

四、無償獻血者平均壽命高于未獻血者。據(jù)世界著名醫(yī)學(xué)家卡爾等人調(diào)查，參與規(guī)律獻血的332人與同地區(qū)未獻血者339人作了比較分析，獻血者平均壽命為70.1歲，未獻血者為67.5歲。高出2.6歲。

五、無償獻血者獲得一次免費體檢。無償獻血者的血液將進行系統(tǒng)檢驗(快檢、初檢、復(fù)檢共三次)，檢查項目共有八項，即血型、RH、血色素、轉(zhuǎn)氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋。只有全部合格的血液才能提供給臨床需要，相當(dāng)于對你進行了一次全面、詳細的血液檢查。獻血一周后能得出詳細結(jié)果，并由經(jīng)驗豐富的醫(yī)師進行咨詢指導(dǎo)。

六、無償獻血者及其直系親屬(父母、子女)、配偶將會獲得免費用血。本人三年內(nèi)享受獻血量三倍、三年后享受等量用血，超過800亳升將無限量用血，直系親屬、配偶將享受等量用血。充分體現(xiàn)“人人為我、我為人人”的思想。同時也是你“愛心、孝心、關(guān)心”的充分體現(xiàn)，即對他人的愛心，對父母的孝心，對妻子兒女的關(guān)心。無償獻血既為了今天的別人，也為了明天的幸福。

獻血的心得體會 篇2

無償獻血如時代的潮流正在全國各地興起，越來越多的人參與到這一航列當(dāng)中來，獻出自己的獻血去幫助更多需要幫助的人成了每一個參加獻血活動人員的初衷。

20__年5月6日寧海機電學(xué)院攜手寧海獻血辦在機電學(xué)院組織獻血活動。在這次1天的獻血服務(wù)中共有50多名同學(xué)參加了此次的獻血活動，這次獻血活動人數(shù)比上次有所增加，得到了全體血辦工作人員的好評。眾多的獻血人員在獻血現(xiàn)場有序的遵守現(xiàn)場的次序。在工作人員的帶領(lǐng)下，填寫表格，體檢驗血，獻血一切都正常的進行著。

溫暖的`天氣，柔和的陽光帶給我們快樂的心情，一天的獻血活動在輕松的環(huán)境下有序的開展。感謝寧海獻血辦百忙中來我校開展獻血工作，感謝獻血工作志愿者辛勤的服務(wù)，更要感謝50多名熱心的同學(xué)來參加此次獻血活動，用他們的獻血來幫助更多需要幫助的人。

獻血的心得體會 篇3

“只需人人都獻出一點愛，世界將變成夸姣的……”每當(dāng)聽見《愛的奉獻》這首歌的動聽旋律時，我老是心潮磅礴，腦海中不由浮現(xiàn)出那天無償獻血的情景……

那天，我和爸爸正在新六合廣場散步，見一輛白色的繪有紅色十字的車停正在旁，世人將那里圍得風(fēng)雨不透。哪兒正在干嘛呢?我們走過去看個事實。

人實多呀，我和爸爸費了九牛二虎之力才擠進去。只見一位穿戴白衣服的阿姨正正在用一根針給一個叔叔抽血。哦，本來這么多人都是來無償獻血的呀!【W(wǎng)ww.Tv2288.cOm 通知范文吧】

這時爸爸也拉了拉袖子，將手臂顯露，說他也要獻血?！鞍职忠惨I血!”我吃了一驚。正在按要求登記后，醫(yī)師給爸爸做了一系列查抄。獻血的人太多了，查抄完畢，爸爸又正在椅子上坐了三刻鐘，才輪到他采血。阿姨拿出一個又粗又大的針筒，敏捷地刺進爸爸洗凈的左臂中。爸爸的手握拳，做放松、握緊動做。跟著時間一分一秒地過去，試管中鮮紅的血慢慢地添加。正在旁的我想象著血被“吸走”的感受，：“用這么粗的針筒‘吸血’，必定很痛，很難受?！笨裳簭陌职值纳眢w中涓涓流出，他的臉上卻沒有一絲疾苦的神氣。血終究獻完了，阿姨淺笑著拿出一張綠色封面的無償獻血證和一個留念章說：“獻血400毫升。感激您的參取，由于您的愛心更多人將會獲得幫幫，世界將會變得愈加夸姣!”

我的心中一會兒涌出了很多問號：獻血有什么用?獻血會不會對人體形成影響?……爸爸笑著逐個解答了我的問題：“獻的血會運送到病院，若是有量失血，只需血型合適，你的血就能輸給他。獻血一般不會影響人體，反而會疏通血液，對身體無益無害。”“那獻血必然很難受吧?！薄半y受是有點難受，不外既能幫幫別人，又能無益本人，如許一舉兩得的功德，難受一點算什么!”我聽了，歡快地拉起袖子說：“我也要獻血!”爸爸卻說：“獻血者的春秋必需是18~55歲，現(xiàn)正在生怕不可喔?！庇谑?，我暗自下定決心：“長大后必然要去獻血!”

獻血，只是人們愛的一種表示體例。其實，世界上還有很多人正在用本人動人的事跡延續(xù)著這份愛取，如幫幫流離漢尋找親人的常淑琴阿姨、“舍己一條腿，救人一條命”的“最孩”刁娜姐姐……救死扶傷的“紅十字“組織更是全國聞名。他們的愛遍及世界各地。我們雖然不必然能做如許催人淚下的大事跡，可是“莫因善小而不為”，糊口中愛的點點滴滴，扶老奶奶過馬、背小同窗過水坑等，都是我們能做的舉手之勞。通過這些事，你也能成為“紅十字”的一員。

人中都有一個閃光的“紅十字”，它們無處不正在。擦亮你的眼睛，去發(fā)覺糊口中動人的情景;用你的步履，去添加“紅十字”的。讓我們配合勤奮，使愛的芬芳洋溢!

晚上，我一吃好飯就催促爸爸媽媽快點兒。因為我要去人民廣場當(dāng)小小無償獻血志愿者了。

伴著一路燈光，我們一家來到了人民廣場。一下車，我就朝停在不遠處的一輛無償獻血車飛奔過去。

原來陳諾姐姐也在這里，我趕緊找了一把凳子坐在姐姐旁邊。我剛坐下，陳諾姐姐就讓我站起來把志愿者的服裝穿上。這件太大，那件也太大，看樣子只有陳諾姐姐的衣服適合我了。

人民廣場人來人往，我在車外坐了很久，還是沒有人來獻血。這時，我看見有一個阿姨走了過來。她拿出身份證，放在桌子上，輕聲問：“我昨天來過的，請問我可以獻血嗎?”我一見生意來了，連忙說：“可以!阿姨，請坐，請您把這張表格填好?！蔽乙贿叴蜷_小電燈，一邊把表格遞給阿姨填。

當(dāng)阿姨填好的時候，我?guī)е巧狭双I血車。我先帶阿姨量血壓。量好了以后，又帶她測血型。阿姨悄悄告訴我，她到現(xiàn)在為止，還不知道自己的血型呢楊醫(yī)生拿起針快速戳了一下阿姨的手指，手指瞬間冒出來幾滴血，醫(yī)生在試紙的左右兩邊各滴了一滴。然后在左邊滴上黃色的液體，在右邊滴上藍色的液體。我發(fā)現(xiàn)如果是A型的血右邊搖了以后，里面的血就會分散開來。

測好血型，就可以獻血了。我又把阿姨領(lǐng)到了獻血處。醫(yī)生把針戳進阿姨的手臂，血就流進了一個袋子里。等阿姨獻好血，我讓阿姨休息一會，才把她送走。我的第一份工作也就順利完成了。

回到凳子上重新等待，我期待著下一位客人趕緊到來。獻血是光榮的，希望各位叔叔阿姨們都可以獻出一份暖暖的愛心。

獻血的心得體會 篇4

平常我在空閑的日子經(jīng)常都是一睡一天或者無所事事的刷劇看小說，又或者與朋友開黑打游戲，每天

感覺都在虛度光陰。因為沒有目標，雖然時刻想要改變自己，但是只有不停地與生活茍且，我害怕邁出舒

適區(qū)再遭遇打擊。因此我只能不斷感嘆時間流逝的緩慢，卻又憂慮自己衰老的速度加快，每時每刻都要擔(dān)

心自己被競爭越發(fā)激烈的社會淘汰。加上智能設(shè)備貫穿了整個生活，我變得越發(fā)不依賴社交，慢慢成了一

個輕度的社交障礙孤獨者。這樣的生活不斷地在重復(fù)，讓我感覺自己的人生如同擺滿杯具的茶幾，只能做

著重復(fù)的工作，持續(xù)性混吃等死。某個同樣的休息天，我正打開電腦打算再擼兩把的時候，無意中瞥到自

己大學(xué)的畢業(yè)照------那是多么青春洋溢的笑容，多么充滿靈性的眼睛，多么鮮活的肉體啊~而現(xiàn)在，冰冷的

電腦屏幕前映射出來的是一頭油膩不洗亂糟糟的頭發(fā)，一雙充滿血絲無神地雙眼，再加上一張油膩膩的滿

是痘印中年肥宅的臉。這巨大的反差讓我的心突如其來的崩潰了，我無聲地流淚，默默地又關(guān)掉了電腦，

開始沉思，重新審視自己。

也許我是為了那份糊口的薪水，或者是那相對高檔的辦公環(huán)境，但平常無休止的加班和出差讓我忙起

來不知道天南地北，可是這種繁忙卻讓我絲毫沒有充實之感。我的時間里總充斥著與甲方的扯皮，遇到客

戶的無理要求只能耐心溝通，(因為溝通無果面臨業(yè)績壓力又要被迫加班，)還有同事之間為了業(yè)績利益而勾

心斗角的種.種糟心事。每次處理完這些類似的事情后我只有深深的疲憊還有厭倦，我覺得這樣的生活并不

是我想要的。所以我選擇遞交辭職信，體面的離開了我的“舒適區(qū)”。

之后的日子我也迷茫過，恐慌過，家里人也難以理解我的行為，幾次都要求我去醫(yī)院看心理醫(yī)生都被

我拒絕。我晃蕩在大街小巷里不知目的地一般地閑逛，似乎是為了汲取點喧囂與繁華的安慰。偶然間，我

被一陣悠揚的琴音吸引住了，順著琴聲而去我穿過人群的包圍，看到一位在街頭演奏小提琴的老者。。。。。。。

那是一雙干枯而瘦長的手，老者不高，臂膀卻寬厚有力，運弓時如同精密的機械一般直穩(wěn)，手上不知多厚

的老繭卻能演奏出這么動聽美妙的音樂。。。。我靜靜欣賞，沉醉于那滌蕩在我心頭的音樂，心里油然生

出一股沖動------我要去學(xué)小提琴。

回家之后我自己上網(wǎng)訂了一把小提琴回來，買了教材一點一滴的摸索。起初當(dāng)然是非常艱難的，因為

沒有人指導(dǎo)，只能靠自己摸著石頭過河。不過，我卻十分享受這難得的寧靜。因為我的精力都專注地投入

到學(xué)習(xí)小提琴中，沒有能感受到時間的流逝，有時候通常練到自己肚子都餓了才發(fā)覺早已過去了好幾個小

時。雖然過程很累，但卻讓我感受到了之前感受不到的充實感，琴藝也在穩(wěn)步提高。為了騰出練習(xí)的時間，

我得細心安排好每天的行程，能不參加的聚會就推掉，優(yōu)先忙完緊急重要的事情，不再犯拖延的毛病。在

學(xué)習(xí)的過程中我還自己研究怎么去拆卸琴，調(diào)音，保養(yǎng)，還有上弦，(理工科出身動手能力稍好)就這樣靠著

自學(xué)，幾個月的時間我達到了小提琴業(yè)余5級的程度。雖然這樣的水平不值得一提，但是就是這些小小的

成就都讓我心里重新充滿了自信-------我感覺自己能做到很多事情，還能做到更多的事情!

獻血的心得體會 篇5

獻血志愿者心得體會 相比其它的志愿服務(wù)項目來說，無償獻血志愿服務(wù)是一項看上去最簡單的，不就是給來參加獻血的愛心人士端端水聊聊天，發(fā)發(fā)宣傳資料嗎?可是當(dāng)我對無償獻血做了更進一步的了解后。我發(fā)現(xiàn)，這是一項看來小，但是確實立竿見影的好事。人說救人一命，勝造七級佛陀。無償獻血真的就是只要你一點小小的勇氣，就可以救人于危難之中。對于無償獻血志愿服務(wù)來說，就更是只要一次小小的努力，就可能會多一個人參加無償獻血，就可能讓一名躺在病床上急需用血的患者，得以延續(xù)寶貴的生命。因為血液到目前為止還不能人工合成。然而為了保證患者的安全，只有無償獻血才可以讓血液從源頭上得以保證。正因為這樣，無償獻血志愿服務(wù)就顯得至關(guān)重要了。讓來參加獻血的每一位愛心人士，都可以感受到獻出這份愛心的同時也收獲了一份愛心。讓更多的人們勇敢的第一次踏上獻血車，甚至第二次，第三次……

因為有了這一連串的感悟，我用十二萬分的熱情，投入到無償獻血志愿服務(wù)的工作中。在服務(wù)隊中我具體負責(zé)招募、培訓(xùn)和考核工作。雖然在這之前有過一些其它領(lǐng)域的志愿服務(wù)經(jīng)驗，也認得不少的有志愿服務(wù)精神的朋友。但是要想讓

人們也可以對無償獻血有更多的了解，繼而讓大家認可無償獻血志愿服務(wù)。

在眾多和人打交道的工作中，志愿者的關(guān)系和一般的人與人之間的關(guān)系處理是完全不一樣的。有心來做志愿者的人大多都是素質(zhì)比較高的，都有著一顆善良的心。大家走到一起追求的是一種精神上的認可。沒有經(jīng)濟糾葛，沒有權(quán)力的爭執(zhí)。相反，在人員的組織又有一定的難度。這里面不可能用行政手段來要求，更不能用經(jīng)濟來制約。大部分時間靠的是精神領(lǐng)袖和骨干的力量來實現(xiàn)管理。精神領(lǐng)袖和骨干又是不可能由誰或者某個部門來指定。只有靠自己實施才可以樹立起來的。

我希望在接下來的日子，更多的有相同志愿服務(wù)精神的人們，為了無償獻血這一崇高的事業(yè)一起努力。

獻血志愿者心得體會 收到血站的祝福短信，才知道原來今天是世界獻血者日，原來自己又多了一個節(jié)日，突然覺得許多的事，許多的話，有必要在節(jié)日里說一說，當(dāng)然，決不是向組織。

初次和無償獻血有關(guān)聯(lián)，還是讀大學(xué)的時候，突然之間，無償獻血的動員下來了，雖然不是強迫，但象我這般的進步青年還是紛紛報了名，那時候的心理很矛盾，我知道自己體檢的那一關(guān)肯定不會合格，因為，我的心臟有問題，高考的時候，如果不是女同學(xué)們苦求體檢的醫(yī)生高抬貴手，我都過

不了關(guān)，所以，我期待自己落選，又擔(dān)心會被選上，擔(dān)心獻血對身體不好，對心臟有問題的我身體更不好，后來看到參加有償獻血的同學(xué)拿到比賣血還要高的補助，享受著食堂一日四餐的小灶，瘦的變胖，胖的變肥，雖然心里很羨慕，但更多的是慶幸。盡管那時候，我的家境幾乎是全班最差的，但保命可比占小便宜重要，這樣的借口給了自己足夠的慰藉，便也沒有了過多的自責(zé)，畢竟很多身體強壯的同學(xué)連名都沒有報。

參加工作了，單位又有了無償獻血的機會，整個過程幾乎是復(fù)制了大學(xué)里的那一幕，我如愿以償?shù)穆溥x了，只是這樣的落選有太多的無奈與苦澀，我倒寧愿用健康的體魄贏得獻血的機會，何況，單位開出了幾倍于大學(xué)的金錢和榮譽的誘惑，在那樣的情況下，大多數(shù)人仍然選擇了逃避，這更增加著獻血的害處和可怕。再到了后來，動員和誘惑的效力都不起作用了，各個單位干脆花錢雇傭民工頂替職工獻血。于是，獻血這個詞，便在工作單位的日常話題中抹掉了。 直到有一次，和單位一個要好的同事閑聊時，他無意中提起自己已經(jīng)獻血近10次，突然感到了一種震撼，而這時的我經(jīng)過幾次檢查，醫(yī)生告訴我心臟的毛病已經(jīng)不治而愈了。 走在寬敞的馬路上，享受茂密芬芳的綠樹繁花，心里的負疚感愈發(fā)強烈，當(dāng)年的逃避有無奈的理由和借口，可現(xiàn)在的我已經(jīng)赤裸裸的全無了逃避的借口，盡管沒有人要求我做

什么，補償什么，可是生命給了我健康的回報，我應(yīng)該對生命如何的回報呢?一個念頭煞那間萌生了：獻血去。伸出胳膊獻出愛，還生命一個未曾許諾的愿望。

于是，第二天，我以私事的名義請假去了血站，我不想聲張，不想得到和證明什么，當(dāng)你以奉獻的名義索取代價的時候，那你離卑鄙就不遠了，如果善良和互助還是人的本性的話，那就讓它隨著我的血液在他人的軀體里流淌吧，在悄無聲息里，以后，我又一次次的走入了那個地方…… 如果一定要得到什么，我不希望依靠這種方式，畢竟人生純潔的東西已經(jīng)不多了，就讓保留這份擁抱純潔的權(quán)利。 我還要去獻血，但不是在名和利的虛榮里，甚至獻血者日的熱鬧里，自己的事情，不需要在眾目睽睽之下去展示。

獻血的心得體會 篇6

5月10日那天，我懷著激動的心情來到奉化劇院，觀看無償獻血活動。

我和媽媽一大早就騎著自行車來到劇院門口。來獻血的人還真不少，男的，女的，青年人，中年人，還有幾位老年人呢，聚集在一起不下二百人。不一會兒，獻血車緩緩地開來了，只見車身貼著四個金光閃閃的大字？“獻血光榮”。因這我媽媽也參加獻血，所以，看著這幾個字，我心中升騰起一種自豪感。

獻血前必先要驗血型，人群把驗血處擠得里三層外三層。我媽媽勇敢地驗好血后，大膽地走向獻血車。我問媽媽：“獻血對自身的健康有影響嗎？”媽媽輕松地說：“沒影響，即使有，也應(yīng)該為別人著想么。”我看看媽媽，又看看墻上的橫幅“人人為我，我為人人”，心里明白了不少：現(xiàn)在獻這熱血是為了挽救那些失血過多急需用血的人的生命，這就是我為人人；如果，將來不幸的事發(fā)生在自己身上，也可以用別人合適的血來挽救，這也就是人人為我。媽媽無償獻血，真像舍已為人的英雄。想到這里，我也有一股為他人服務(wù)的沖動。我雖然不能獻血，但我能為媽媽做一些力所能及的事，我不但要為媽媽做，還要為其他人做 事。于是，我馬上為媽媽沏茶，還把皮包、衣服保管好。一位阿姨要獻血了，當(dāng)她把衣服脫下時，我連忙跑上去，幫她整整齊齊地疊好衣服放好。

輪到我媽媽獻血了。只見媽媽捋上衣袖，伸直手臂，緊張得閉住了雙眼，我鼓勵媽媽說：“沒關(guān)系，不用怕?！眿寢岦c點頭。只見醫(yī)生平靜地一推，針管就扎進了媽媽血管，很快一股殷紅的鮮血從媽媽的血管流出。等媽媽獻好血后，我馬上扶著媽媽坐下來休息，喂媽媽吃東西。

我環(huán)顧四周，獻血的人還在增多，隊伍排得長長的，但人們談笑風(fēng)聲，個個熱情高漲。時間過了很久，他們一點都不厭煩。他們想用這些熱血來重鑄他人的生命。他們正用自己的一腔熱血譜寫著愛的贊歌。

獻血的心得體會 篇7

五十六個民族，五十六朵花，五十六種語言，匯成一句話，五十六個民族是一家。民族團結(jié)是中華民族各族人民的生命線，對于進入改革發(fā)展穩(wěn)定新時期新階段的新疆而言，維護和促進民族團結(jié)的極端重要性不言而喻?？倳浄磸?fù)強調(diào)：“民族團結(jié)是發(fā)展進步的基石”“新疆的問題，最難最長遠的還是民族團結(jié)問題”。做好新形勢下新疆民族團結(jié)工作，事關(guān)“穩(wěn)疆興疆、富民固邊”戰(zhàn)略，事關(guān)社會穩(wěn)定和長治久安，事關(guān)全面建成小康社會和中國夢的最終實現(xiàn)。

我們是“民族之家”中的一小份子，維護民主團結(jié)是我們每個人的義務(wù)，與班里的同學(xué)要和睦相處，少年強則國強;少年富則國富，首先我們要從少年強做起，只要我們都有一顆民族團結(jié)之心，國家漸漸就會強大起來;只要我們有一顆民族之心，就算是一盤散沙，混合著一些泥土，也會慢慢的凝固起來;只要我們有一顆民族團結(jié)之心，就不會發(fā)生以往的悲劇。

歷史書上曾經(jīng)描寫過昭君出塞，文成公主入藏的小故事，在遙遠的古代，這些少女都懂得維護民主團結(jié)，正是她們的貢獻，才會使我們的民族團結(jié)意識越來越清晰。

阿尼帕。阿力馬洪這個偉大媽媽收養(yǎng)了漢。回。維。哈四個民族的十個孤兒，這位民族媽媽家境貧寒，但她并沒有放棄撫養(yǎng)這些孩子，并且努力的讓他們吃好，穿好。當(dāng)記者采訪她時，指著墻上那幅全家福問她是否認識這些孩子，這位母親說：“我是永遠都不會忘記他們的!”

雖然我們不能像這位偉大的母親那樣做出驚天動地的大事，但是我們可以從身邊的小事做起，平等對待班上的民族同學(xué)，不能受一些謠言的影響。

一座斷橋，只要有力量一定可以修復(fù)好;一盤散沙，只要有泥土和水，一定可以凝固起來;一個國家，只要有一顆民族之心一定可以強大起來。

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