跳繩活動(dòng)總結(jié)匯編5篇

跳繩活動(dòng)總結(jié)。

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跳繩活動(dòng)總結(jié)【篇1】

2010——2011第一學(xué)期

梅廠鎮(zhèn)灰鍋口中心小學(xué)

第一周跳繩興趣小組活動(dòng)總結(jié)

1、 時(shí)間：第一周星期二下午第三節(jié)課

二、 活動(dòng)地點(diǎn)：校園園區(qū)

3、 參加人員：跳繩興趣小組全體成員

四、 輔導(dǎo)教師：陳久娟凌思思

五、 活動(dòng)目的：通過興趣小組的活動(dòng)，使學(xué)生的肩部及腰部肌肉得到了鍛煉，運(yùn)動(dòng)中注意了學(xué)生肺活量的鍛煉，在學(xué)生上完一天的課之后小組的活動(dòng)使得學(xué)生身體和心理都得到了充分的放松，達(dá)到開展興趣小組的目標(biāo)。

六、 活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下通過進(jìn)行跳躍練習(xí)、空手跳練習(xí)以及握繩練習(xí)，在此期間，老師帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行了與跳繩有關(guān)的游戲活動(dòng)。

7、 小結(jié)：學(xué)生對(duì)跳繩的基本要領(lǐng)有了最基本的掌握。

第二周跳繩興趣小組活動(dòng)總結(jié)

1、 活動(dòng)時(shí)間：第二周星期二下午第三節(jié)課

二．活動(dòng)地點(diǎn)：校園園區(qū)

3、 參加人員：跳繩興趣小組全體成員

四．輔導(dǎo)教師：陳久娟凌思思

五．活動(dòng)目的：通過興趣小組的活動(dòng)，使學(xué)生的肩部及腰部肌肉得到了鍛煉，運(yùn)動(dòng)中注意了學(xué)生肺活量的鍛煉，在學(xué)生上完一天的課之后小組的活動(dòng)使得學(xué)生身體和心理都得到了充分的放松，達(dá)到開展興趣小組的目標(biāo)。

六．活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下通過進(jìn)行空手跳練習(xí)、握繩練習(xí)、獨(dú)立練習(xí)以及雙人跳的練習(xí)。在此期間，老師帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行了與跳繩有關(guān)的游戲活動(dòng)。

7、 小結(jié)：學(xué)生們對(duì)跳繩的興趣有所提高。大多數(shù)學(xué)生可以在老師的指導(dǎo)下練習(xí)跳繩。

第三周跳繩興趣小組活動(dòng)總結(jié)

1、 活動(dòng)時(shí)間：第三周星期二下午第三節(jié)課

二．活動(dòng)地點(diǎn)：校園園區(qū)

3、 參加人員：跳繩興趣小組全體成員

四．輔導(dǎo)教師：陳久娟凌思思

五．活動(dòng)目的：通過興趣小組的活動(dòng)，使學(xué)生的肩部及腰部肌肉得到了鍛煉，運(yùn)動(dòng)中注意了學(xué)生肺活量的鍛煉，在學(xué)生上完一天的課之后小組的活動(dòng)使得學(xué)生身體和心理都得到了充分的放松，達(dá)到開展興趣小組的目標(biāo)。

六．活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下通過進(jìn)行單人跳，雙人跳，反跳以及單腿跳的練習(xí)，在此期間，老師帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行了與跳繩有關(guān)的游戲活動(dòng)。

7、 小結(jié)：學(xué)生們對(duì)跳繩的興趣提高了，跳繩的技能也提高了。

第一周跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

1、 時(shí)間：第一周星期二下午第三節(jié)課

二． 活動(dòng)地點(diǎn)：校園園區(qū)

3、 參加人員：跳繩興趣小組全體成員

四． 輔導(dǎo)教師：陳久娟凌思思

五． 活動(dòng)目的：通過興趣小組的活動(dòng)，使學(xué)生的肩部及腰部肌肉得到了鍛煉，運(yùn)動(dòng)中注意了學(xué)生肺活量的鍛煉，在學(xué)生上完一天的課之后小組的活動(dòng)使得學(xué)生身體和心理都得到了充分的放松，達(dá)到開展興趣小組的目標(biāo)。

六． 活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下通過進(jìn)行跳躍練習(xí)、空手跳練習(xí)以及握繩練習(xí)，在此期間，老師帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行了與跳繩有關(guān)的游戲活動(dòng)。

第二周跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

1、 活動(dòng)時(shí)間：第二周星期二下午第三節(jié)課

二．活動(dòng)地點(diǎn)：校園園區(qū)

3、 參加人員：跳繩興趣小組全體成員

四．輔導(dǎo)教師：陳久娟凌思思

五．活動(dòng)目的：通過興趣小組的活動(dòng)，使學(xué)生的肩部及腰部肌肉得到了鍛煉，運(yùn)動(dòng)中注意了學(xué)生肺活量的鍛煉，在學(xué)生上完一天的課之后小組的活動(dòng)使得學(xué)生身體和心理都得到了充分的放松，達(dá)到開展興趣小組的目標(biāo)。

六．活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下通過進(jìn)行空手跳練習(xí)、握繩練習(xí)、獨(dú)立練習(xí)以及雙人跳的練習(xí)。在此期間，老師帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行了與跳繩有關(guān)的游戲活動(dòng)。

第三周跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

1、 活動(dòng)時(shí)間：第三周星期二下午第三節(jié)課

二．活動(dòng)地點(diǎn)：校園園區(qū)

3、 參加人員：跳繩興趣小組全體成員

四．輔導(dǎo)教師：陳久娟凌思思

五．活動(dòng)目的：通過興趣小組的活動(dòng)，使學(xué)生的肩部及腰部肌肉得到了鍛煉，運(yùn)動(dòng)中注意了學(xué)生肺活量的鍛煉，在學(xué)生上完一天的課之后小組的活動(dòng)使得學(xué)生身體和心理都得到了充分的放松，達(dá)到開展興趣小組的目標(biāo)。

六．活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下通過進(jìn)行單人跳，雙人跳，反跳以及單腿跳的練習(xí)，在此期間，老師帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行了與跳繩有關(guān)的游戲活動(dòng)。

第四周跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃

1、 活動(dòng)時(shí)間：第四周下午第三節(jié)課

二．活動(dòng)地點(diǎn)：校園園區(qū)

3、 參加人員：跳繩興趣小組全體成員

四．輔導(dǎo)教師：陳久娟凌思思

五．活動(dòng)目的：通過興趣小組的活動(dòng)，使學(xué)生的肩部及腰部肌肉得到了鍛煉，運(yùn)動(dòng)中注意了學(xué)生肺活量的鍛煉，在學(xué)生上完一天的課之后小組的活動(dòng)使得學(xué)生身體和心理都得到了充分的放松，達(dá)到開展興趣小組的目標(biāo)。

六．活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行跳繩活動(dòng)多種跳法的聯(lián)系練習(xí)，挑選調(diào)的比較好的學(xué)生進(jìn)行花樣跳法展示，并分組開展跳繩比賽。

跳繩活動(dòng)總結(jié)【篇2】

篇一：花樣跳繩活動(dòng)總結(jié)

花樣跳繩活動(dòng)是我校傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，此項(xiàng)目是在班級(jí)跳繩比賽的基礎(chǔ)上引進(jìn)的，對(duì)提高學(xué)生身體素質(zhì)起到了良好的作用，現(xiàn)將本學(xué)年工作總結(jié)如下：

本學(xué)期參加傳統(tǒng)體育項(xiàng)目訓(xùn)練的學(xué)生有41名，分別是在各班級(jí)申請(qǐng)?zhí)暨x出來的。其中，既有老隊(duì)員，也有新隊(duì)員。在培訓(xùn)過程中，他們采取了新舊結(jié)合的方法，并取的了良好的效果。有兩次展覽活動(dòng)，另一次是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)參觀。團(tuán)隊(duì)成員的興趣很高，他們?nèi)〉昧诉M(jìn)展。

1、通過學(xué)生豐富的想象力使花樣跳繩在課堂教學(xué)上得以提高，使學(xué)生對(duì)花樣跳繩產(chǎn)生濃厚的興趣，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的習(xí)慣，為終身體育奠定了良好基礎(chǔ)。

2、學(xué)生對(duì)花樣跳繩教學(xué)學(xué)習(xí)興趣普遍高漲，通過調(diào)查采訪，學(xué)生在課堂教學(xué)學(xué)習(xí)后能利用課間、課外時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。在學(xué)校舉行的花樣跳繩比賽中，學(xué)生的成績(jī)得到了提高，特別是學(xué)生的身體素質(zhì)得到了提高。

三。掀起學(xué)校同步跳繩活動(dòng)的高潮。在這些隊(duì)員的帶動(dòng)下，學(xué)校的跳繩水平明顯上了一個(gè)臺(tái)階，很多學(xué)生在這些隊(duì)員的帶動(dòng)下也跟著訓(xùn)練，水平也隨之提高，對(duì)推動(dòng)學(xué)校的體育工作，提高學(xué)生的身體素質(zhì)做出了應(yīng)有貢獻(xiàn)。

總之，傳統(tǒng)體育項(xiàng)目活動(dòng)，我們將堅(jiān)持下去，并穩(wěn)步得到提升，工作中有不足和失誤之處，敬請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)專家予以指正。

大豐堆小學(xué)

篇二：花樣跳繩活動(dòng)總結(jié)

景玉亭花樣跳繩活動(dòng)是我校傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，此項(xiàng)目是在班級(jí)跳繩比賽的基礎(chǔ)上引進(jìn)的，對(duì)提高學(xué)生身體素質(zhì)起到了良好的作用，現(xiàn)將本學(xué)年工作總結(jié)如下：

本學(xué)期參加傳統(tǒng)體育項(xiàng)目訓(xùn)練的學(xué)生有32名，分別是在各班級(jí)申請(qǐng)?zhí)暨x出來的。其中，既有老隊(duì)員，也有新隊(duì)員。在培訓(xùn)過程中，他們采取了新舊結(jié)合的方法，并取的了良好的效果。進(jìn)行了兩次展覽活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)成員的興趣很高并且取得了進(jìn)步。

1、通過學(xué)生豐富的想象力使花樣跳繩在課堂教學(xué)上得以提高，使學(xué)生對(duì)花樣跳繩產(chǎn)生濃厚的興趣，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的習(xí)慣，為終身體育奠定了良好基礎(chǔ)。

2、學(xué)生對(duì)花樣跳繩教學(xué)學(xué)習(xí)興趣普遍高漲，通過調(diào)查采訪，學(xué)生在課堂教學(xué)學(xué)習(xí)后能利用課間、課外時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。在學(xué)校舉行的花樣跳繩比賽中，學(xué)生的成績(jī)得到了提高，特別是學(xué)生的身體素質(zhì)得到了提高。

三。掀起學(xué)校同步跳繩活動(dòng)的高潮。在這些隊(duì)員的帶動(dòng)下，學(xué)校的跳繩水平明顯上了一個(gè)臺(tái)階，很多學(xué)生在這些隊(duì)員的帶動(dòng)下也跟著訓(xùn)練，水平也隨之提高，對(duì)推動(dòng)學(xué)校的體育工作，提高學(xué)生的身體素質(zhì)做出了應(yīng)有貢獻(xiàn)。

總之，傳統(tǒng)體育項(xiàng)目活動(dòng)，我們將堅(jiān)持下去，并穩(wěn)步得到提升，工作中有不足和失誤之處，敬請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)專家予以指正。

篇三：花樣跳繩總結(jié)

花樣跳繩課題總結(jié)

一、背景

體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)確定了以"健康第一"為指導(dǎo)思想,以“終身體育”為培養(yǎng)主線,以“快樂體育”貫徹教學(xué)全過程的改革思路，被不斷運(yùn)用到中小學(xué)體育教學(xué)中,一些娛樂性較強(qiáng)的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目也得以在體育教學(xué)中推廣應(yīng)用。其中花樣跳繩就是一項(xiàng)既有體育性，又兼?zhèn)鋳蕵沸院捅硌菪缘倪\(yùn)動(dòng) ,他融入了街舞、跳繩、**、雜技、武術(shù)、京劇等眾多元素在內(nèi)的表演項(xiàng)目，處于舞蹈與體育競(jìng)技之間。將花樣跳繩運(yùn)用在體育教學(xué)中, 可以豐富課程資源, 培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性、創(chuàng)造性，提高學(xué)生的能力, 也可以使特有的民間體育文化能得到很好的發(fā)展和傳承。

根據(jù)各小學(xué)場(chǎng)地的實(shí)際情況（地少生多）人均活動(dòng)面積嚴(yán)重不足的情況下，因地制宜開展花樣跳繩類項(xiàng)目作為大課間活動(dòng)的突破口具有極好的鍛煉與教育價(jià)值的。

二、研究的目的和意義

跳繩項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地設(shè)施要求低，設(shè)備簡(jiǎn)單；它宜學(xué)，模式多樣，不受氣候變化的影響；適合集體發(fā)展，有利于師生和諧發(fā)展；學(xué)生能自我創(chuàng)新練習(xí)，練習(xí)運(yùn)動(dòng)量大小因人而異，都能自我調(diào)節(jié)；大型演出、比賽要有較強(qiáng)的觀賞力和藝術(shù)品位。最主要的是跳繩運(yùn)動(dòng)可以最便捷地提升學(xué)生的體質(zhì)，輔之以花樣變化，孩子們喜歡，容易學(xué)會(huì)、樂于接受，掌握一兩項(xiàng)技能可以促進(jìn)小學(xué)生健康--終身--

快樂的鍛煉需求?；犹K本身所具有的民族性、娛樂性、趣味性、表演性、健身性、競(jìng)爭(zhēng)性等特征, 恰好符合學(xué)生的心理特點(diǎn), 應(yīng)用在學(xué)校體育中, 必然能給學(xué)校體育教學(xué)帶來更多生機(jī)。希望通過開展同步跳繩運(yùn)動(dòng)，進(jìn)一步提高我市小學(xué)生體質(zhì)健康水平。

三、研究的策略：

開學(xué)初制定的方案要求各學(xué)校結(jié)合陽光體育、體育課、興趣小組等活動(dòng)開展花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，確定低、中、高各學(xué)段的花樣跳繩要求及考核標(biāo)準(zhǔn)。并將跳繩運(yùn)動(dòng)有機(jī)地融入體育、大課間和課外活動(dòng)中，使體育教學(xué)的三個(gè)部分有機(jī)地結(jié)合起來。 課題研究的過程中，開發(fā)出水平

一、水平

二、水平三適用于低、中、高不同年級(jí)水平的花樣跳繩內(nèi)容：

1一級(jí)：讓學(xué)生通過手中的繩子表達(dá)自己的興趣愛好，自由創(chuàng)造各種玩繩的方法。

掌握連續(xù)并腳向前（后）跳，雙**換向前（后）跳，前（后）交叉跳和向前跑動(dòng)跳的方法，并能用手中的繩與同伴合作，**更多花樣跳短繩的方法。它為學(xué)生提供了一個(gè)互動(dòng)的空間，使他們的本性得意識(shí)放，個(gè)性得以張揚(yáng)，合作意識(shí)得以無形地形成。

2.水平二：幫助學(xué)生在學(xué)會(huì)水平一跳法的基礎(chǔ)上，根據(jù)自己的能力和經(jīng)驗(yàn)做各種跳短繩和跳長(zhǎng)繩練習(xí)，如兩人同搖跳短繩，三人重疊跳短繩，“8”字跳長(zhǎng)繩等等方法。

在跳的過程中，教師及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題：“8”字跳長(zhǎng)繩的動(dòng)作關(guān)鍵？如何才能跳得又快又

好？學(xué)生通過動(dòng)體――動(dòng)腦――實(shí)踐――體驗(yàn)，主動(dòng)**，創(chuàng)造出更多跳繩的花樣。讓學(xué)生在鍛練身體的同時(shí)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)和解決問題。

3.水平三：引導(dǎo)學(xué)生在掌握短繩和長(zhǎng)繩基本跳法的基礎(chǔ)上，配上適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的**，把自己的想象、理想和愿望用手中的繩表現(xiàn)出來。

通過練習(xí)-討論-練習(xí)-練習(xí)，找出越來越多有趣的短繩和長(zhǎng)繩跳躍方法。潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)花樣跳繩的興趣以及合作意識(shí)和欣賞能力，使學(xué)生在不斷**、不斷創(chuàng)新中求趣、育人、達(dá)到身心健康的目的。

四、預(yù)期的目標(biāo)

《關(guān)于開展我國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的通知》指出，發(fā)展陽光體育要與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。在體育教學(xué)中，要保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育鍛煉。

1、通過跳繩項(xiàng)目豐富學(xué)校陽光體育內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和互助共進(jìn)的精神，切實(shí)做到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生感受跳繩帶來的成功體驗(yàn)。

2、讓學(xué)生了解跳繩的相關(guān)知識(shí)，掌握基本的“跳繩”技能，熟練掌握2-3種花樣 “跳繩”方法，掌握一套學(xué)校自編獨(dú)創(chuàng)的繩操，并能在日常鍛煉中應(yīng)用，為未來健康生活奠定基礎(chǔ)；

3．在開展花樣跳繩的體育特色活動(dòng)過程中，積極探索校本化實(shí)施形式的“陽光體育活動(dòng)”的策略，努力形成本學(xué)校繩類體育特色文化。

4通過實(shí)踐促進(jìn)學(xué)生智力和創(chuàng)新能力的發(fā)展。

5通過掌握運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，可以與家庭活動(dòng)相聯(lián)系，也可以延伸到社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)和全民健身活動(dòng)中。

五、實(shí)施途徑

通過各種教研活動(dòng)--公開課、專題講座、培訓(xùn)、大課間現(xiàn)場(chǎng)交流等活動(dòng)進(jìn)行花樣跳繩跳法和技巧的培訓(xùn)，讓老師們懂得花樣跳繩對(duì)小學(xué)生體質(zhì)健康的重要作用，提升體育課堂、大課間、課外活動(dòng)的魅力。推廣和普及學(xué)校體育活動(dòng)的多樣性，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

1完成跳繩單元計(jì)劃，豐富大班活動(dòng)。

以課堂教學(xué)為起點(diǎn)，分學(xué)段分年級(jí)進(jìn)行教學(xué)，結(jié)合大課間、課外活動(dòng)堅(jiān)持課課練、天天練，確?；犹K活動(dòng)可持續(xù)開展。體育教師根據(jù)水平

一、水平

2、 **學(xué)生自行安排跳繩計(jì)劃，每學(xué)期完成6-10節(jié)跳繩課，內(nèi)容、教學(xué)計(jì)劃和**。大課間活動(dòng)根據(jù)體育課所教內(nèi)容創(chuàng)編出一套適合本校學(xué)生的特色的繩操4--6分鐘與廣播操、學(xué)校自編舞蹈在大課間中交替使用。大多數(shù)學(xué)生對(duì)跳繩有著濃厚的興趣，同時(shí)也不斷發(fā)明一些新的跳繩方法。跳繩模式正以其獨(dú)特的魅力在校園中傳播。

六、存在的問題

1. 花樣跳繩已經(jīng)走進(jìn)各學(xué)校，但形成系統(tǒng)的校本教材目前還是一個(gè)空白。

2.大部分學(xué)校操場(chǎng)硬化場(chǎng)地多，軟化場(chǎng)地少，不適合長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行跳繩鍛煉，今后需要設(shè)置塑膠場(chǎng)地，便于學(xué)生體育鍛煉。

三。學(xué)校在安排課表時(shí)不安排課外活動(dòng)，體育教師難以完成計(jì)劃的訓(xùn)練任務(wù)。

4希望尚未開展同步跳繩項(xiàng)目的學(xué)校下學(xué)期開學(xué)。

七、建議；

1、體育教師們應(yīng)增強(qiáng)自信心，團(tuán)結(jié)協(xié)作，各學(xué)校之間多交流，找到適合本校，適合學(xué)生的具有花樣特色、校本特色的跳法。

2各學(xué)校應(yīng)將跳繩納入學(xué)校體育課堂教學(xué)，每學(xué)期完成6-10節(jié)跳繩課。在每個(gè)體育課中，我們應(yīng)使用3-5分鐘進(jìn)行跳繩練習(xí)。

3、每學(xué)期開展以“花樣跳繩”為主題的形式多樣的花樣跳繩比賽。每項(xiàng)活動(dòng)都應(yīng)有計(jì)劃、過程、記錄和總結(jié)。

4根據(jù)跳繩運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)合學(xué)生身心發(fā)展的差異，確定評(píng)價(jià)等級(jí)

一、水平

二、水平三學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，把對(duì)學(xué)生花樣跳繩的考核，作為教學(xué)效果、衡量學(xué)生花樣跳繩能力水平的一種手段，靈活掌握測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩的自信心。

5通過體育、快樂課間等形式，通過教師的引導(dǎo)，相互教與學(xué)，激發(fā)和提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和自主創(chuàng)造的能力。

跳繩活動(dòng)總結(jié)【篇3】

大道小學(xué)于2010年11月28日下午13:40舉行跳繩比賽。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持、班主任的配合和裁判員的努力下，活動(dòng)順利結(jié)束。

學(xué)生們秩序井然，表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志、高尚的競(jìng)賽素質(zhì)和強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。本次比賽展示了我國農(nóng)業(yè)職業(yè)學(xué)校各班學(xué)生跳繩比賽的水平，展示了我國農(nóng)業(yè)職業(yè)學(xué)校嶄新的精神風(fēng)貌。

這次跳繩比賽，同學(xué)們積極報(bào)名，積極參與，在班主任的領(lǐng)導(dǎo)下，在體育老師的指導(dǎo)下，認(rèn)真練習(xí)。多少天來我們經(jīng)?？吹讲賵?chǎng)上同學(xué)們刻苦訓(xùn)練的身影，經(jīng)?？吹轿覀兊睦蠋煘橥瑢W(xué)們掄繩、 掐表、數(shù)數(shù)、指導(dǎo)、示范的場(chǎng)面。

比賽時(shí)操場(chǎng)上一片歡騰的景象，只見一根根彩繩飛舞，一個(gè)個(gè)選手龍騰虎躍，這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學(xué)們的熱情。這次跳繩比賽豐富了同學(xué)們課余生活，增進(jìn)同學(xué)之間的默契和團(tuán)結(jié)合作的能力，讓同學(xué)們深刻體會(huì)到集體榮譽(yù)，更讓同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中體會(huì)到了快樂?！皳u繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運(yùn)動(dòng)的主要健身功效，希望同學(xué)比賽過后仍能在課間拿起跳繩；練好個(gè)人跳，集體跳，花樣跳。

跳搖配合練腦力受益無窮保年輕，希望老師們也常拿起跳繩，借此次跳繩比賽的東風(fēng)，再次掀起冬季陽光體育運(yùn)動(dòng)的高潮。（正能量句子 277433.coM）

經(jīng)過近一堂課時(shí)間緊張有序的比賽，活動(dòng)順利結(jié)束，比賽場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神抖擻、生龍活虎，發(fā)揚(yáng)敢于拼搏、永爭(zhēng)第一的奧運(yùn)精神，在這里我衷心祝賀獲獎(jiǎng)的同學(xué)和班級(jí)，由于你們的努力為自己為班級(jí)爭(zhēng)得了榮譽(yù)，希望你們戒驕戒躁，刻苦鍛煉，在今后的體育活動(dòng)中為班級(jí)繼續(xù)爭(zhēng)得榮譽(yù)。同時(shí)也向所有參加比賽的同學(xué)表達(dá)誠摯的敬意，你們的表現(xiàn)充分體現(xiàn)了重在參與的奧林匹克精神，我們雖然沒有獲獎(jiǎng)，但我們?yōu)榘嗉?jí)的榮譽(yù)盡了力，獲獎(jiǎng)的總歸是少數(shù)，我們舉行活動(dòng)的目的就是希望全體學(xué)生都能積極認(rèn)真地參與其中，并通過體育活動(dòng)鍛煉我們的體能，提高我們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)我們班集體榮譽(yù)感，因?yàn)槟銈兊膮⒓樱覀冞_(dá)到了這個(gè)目的。由于比賽項(xiàng)目的限制，我們還有很多同學(xué)沒能有機(jī)會(huì)代表班級(jí)參加比賽，希望我們每位同學(xué)都能認(rèn)真刻苦的鍛煉，提高自身素質(zhì)，為自己、為班級(jí)爭(zhēng)得更多的榮譽(yù)，希望全體同學(xué)都能用心準(zhǔn)備，積極參與。

另外，提醒同學(xué)們不能因?yàn)閰⒓芋w育鍛煉影響正常的學(xué)習(xí)，希望同學(xué)們充分利用課間、體育課時(shí)間積極參加體育鍛煉，達(dá)到以健康的體魄、愉悅的心理投入到緊張有序的學(xué)習(xí)之中。

比賽評(píng)出：

一等獎(jiǎng)：一、二、三年級(jí)。（3名）

二等獎(jiǎng)：四、五、六年級(jí)。（3名）

這次跳繩比賽豐富了同學(xué)們的課余生活，增進(jìn)了同學(xué)之間的默契和團(tuán)結(jié)合作能力，讓同學(xué)們深刻集體榮譽(yù)，更讓同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中體會(huì)到了快樂。

跳繩活動(dòng)總結(jié)【篇4】

跳繩活動(dòng)對(duì)人們積極參與體育鍛煉起著導(dǎo)向作用。以下是比賽活動(dòng)總結(jié)，僅供參考！

為了強(qiáng)健學(xué)生的身體，開發(fā)學(xué)生的智力，豐富校園生活，活躍課間氣氛，提高學(xué)生身心素養(yǎng)，我校在第七周舉行了學(xué)生跳繩比賽。

比賽前，各班積極備戰(zhàn)，利用課間和體育課之間的時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，班主任和體育老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)。使學(xué)生掌握一定的技能，所有學(xué)生都能積極參與。

比賽時(shí)各班學(xué)生分組依次進(jìn)行比賽，全體學(xué)生正確對(duì)待，積極參與，做到堅(jiān)持不懈，盡自己最大的努力發(fā)揮自己的水平。裁判員老師和部分學(xué)生能夠認(rèn)真監(jiān)督并及時(shí)上報(bào)比賽結(jié)果，保證了比賽的順利進(jìn)行。

這次活動(dòng)組織較好，各班對(duì)學(xué)生有組織、有紀(jì)律、有秩序，活動(dòng)過程中，單人跳跳得努力、執(zhí)著，取得了較好的成績(jī)。低年組最好成績(jī)一年二班楊霓153次/分鐘，中年組最好成績(jī)?nèi)暌话喔]雨婷174次分鐘;高年組最好成績(jī)五年一班王婷婷和五年二班肖冰166次/分鐘。

通過這次活動(dòng)也發(fā)現(xiàn)了一些問題，部分同學(xué)在參加比賽時(shí)過于緊張，心理素質(zhì)不夠好，還要在今后的活動(dòng)中多鍛煉自己，有些男生動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)，應(yīng)該多鍛煉。

跳繩活動(dòng)對(duì)學(xué)生積極參與體育鍛煉起著引導(dǎo)作用。學(xué)校表彰成績(jī)突出的學(xué)生和團(tuán)體。我們有理由相信，通過這次活動(dòng)，我們學(xué)校的體育活動(dòng)將得到更深入、更廣泛的開展。

單位組織各部門參加跳繩比賽，每隊(duì)10人，2人搖繩8人跳，1分鐘之內(nèi)8人要全部進(jìn)場(chǎng)，進(jìn)場(chǎng)后開始計(jì)算，哪隊(duì)跳得次數(shù)多算贏。

因這種運(yùn)動(dòng)成本低，耗時(shí)少，場(chǎng)地要求不高，技術(shù)不復(fù)雜，關(guān)鍵在于隊(duì)員的體力、節(jié)奏和整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)合作，所以比較容易發(fā)動(dòng)廣大職工參與。自從上周接到通知后，所有公司都組隊(duì)訓(xùn)練到今天下午比賽結(jié)束。

在這整個(gè)過程中，短短幾天，靠我們自己的耳朵、眼睛，親眼聽到、親眼看到很多有意思的事情，可謂人生百態(tài)呀!賽前，有的公司躊躇滿志，號(hào)稱3秒入完8人，最低不低于30次，最高高達(dá)80多次，結(jié)果呢，比賽規(guī)定用繩跟平時(shí)訓(xùn)練用繩不一樣，第一次8人沒進(jìn)全就掉了，第二次僅僅跳了3次就給絆了!那個(gè)郁悶啊!

有的公司也是早早放出風(fēng)聲來，跳個(gè)70、80下是家常便飯，看樣子也是非把3k獎(jiǎng)金拿走不可的，結(jié)果才跳20幾下也就完蛋了!有個(gè)公司更出糗，問題沒出在跳繩的人，卻是搖繩的人把繩給“扔掉”了!機(jī)關(guān)隊(duì)是主辦單位，志在奪冠，賽前還說好誰絆掉繩子誰請(qǐng)客，結(jié)果也才跳了30下，至今到底是誰絆的繩子誰都不肯承認(rèn)，私底下你推他，他推她!

我們部門呢，練了兩天，第三天正是肌肉反應(yīng)最厲害的時(shí)候，也是不適應(yīng)比賽用繩，早早敗下陣來，自我安慰倒數(shù)第幾跟第四名沒什么差別(都沒獎(jiǎng)金)，成本還比別人低(有的公司跳了幾天，就吃了幾天的“工作餐”，到頭來也能拿個(gè)“第一”!我們才喝了幾箱礦泉水。)也有值得敬佩的公司的。

拿了第二的公司是一排8人，從頭到尾整個(gè)隊(duì)型都沒變過，很整齊，其中有個(gè)女的，還是40幾歲的阿姨，一共跳了61下!冠軍隊(duì)是最后出場(chǎng)的公司，可謂大爆冷門。他們落地的腳步很整齊，聽聲都聽得出來，搖繩的方法據(jù)說也是通過“集體研究”定下來的，又省力又有效，他們跳了63下，是平時(shí)訓(xùn)練成績(jī)的2倍多!

有個(gè)女的跳完后基本已經(jīng)虛脫了，她說自己的水平就是30幾下，比賽的時(shí)候耳朵都已經(jīng)聽不見了，只是麻木地跳著……

**整個(gè)比賽是人生的一場(chǎng)小戲，是非愛恨都在人們的笑聲中。

跳繩活動(dòng)總結(jié)【篇5】

經(jīng)過一學(xué)期的跳繩活動(dòng)，學(xué)生們收獲頗豐。我將從以下兩個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)：

一、群體性方面

1、自覺性提高

跳繩一開始，所有的學(xué)生都很興奮。他們一拿到繩子，就跑又跳。在班主任和副班主任的帶領(lǐng)下，學(xué)生學(xué)會(huì)了把繩子卷起來，有組織、有秩序地排著隊(duì)走到本班所在的區(qū)域內(nèi)跳繩活動(dòng)完畢后，學(xué)生們也都自覺地把繩子卷起來，排隊(duì)有秩序地回到教室。

2、花樣豐富

學(xué)生的模仿和創(chuàng)新能力非常強(qiáng)。剛開始的時(shí)候，很多同學(xué)都不太擅長(zhǎng)跳繩，只是興高采烈地抱著繩子跑來跑去跳去。經(jīng)過一個(gè)多月的練習(xí)，學(xué)生們學(xué)到了很多訣竅。

例如，向前交叉跳、后交叉跳、雙足跳、單腳跳等等。有的學(xué)生很有創(chuàng)意，兩個(gè)人拿一條短繩，蹦跳著，簡(jiǎn)稱為“雙雙跳”。

3、師生關(guān)系融洽

在跳繩的過程中，師生融為一體。有時(shí)老師搖手揮長(zhǎng)繩，組織學(xué)生有序跳傘；有時(shí)學(xué)生們握手，老師和學(xué)生們一起跳起來。老師跳短繩，組織一個(gè)學(xué)生在面前，師生同心協(xié)力，配合得非常好，經(jīng)過這些活動(dòng)中，老師和學(xué)生的關(guān)系更融洽了。

4、促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)

在跳繩的過程中，數(shù)學(xué)老師還讓學(xué)生一邊跳繩一邊背數(shù)學(xué)乘法口訣，手腦并用，促進(jìn)學(xué)生利用那激烈的體育活動(dòng)精神學(xué)習(xí)文化，使學(xué)生們更快更有效地掌握口訣。

二、競(jìng)賽方面

1、班內(nèi)比賽

在練習(xí)跳繩的過程中，很多學(xué)生自覺組織兩個(gè)人比賽，看誰跳得好、跳得快、跳得多。班主任組織了小組賽。通過小組賽，學(xué)生們更加活躍，更加勇敢地戰(zhàn)勝了對(duì)方。從而增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力和學(xué)生的集體榮譽(yù)感。

2、班際比賽

速度跳繩：時(shí)間為1分鐘，全班參與，全班總成績(jī)?yōu)槌煽?jī)之和除以平均分，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳繩次數(shù)最多者獲勝。

總而言之，跳繩活動(dòng)豐富了學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)，鍛煉了學(xué)生意志，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力，增強(qiáng)了學(xué)生集體榮譽(yù)感，密切了師生之間的溝通和聯(lián)系，促進(jìn)了校園的和諧發(fā)展。

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