小學(xué)心理健康教案推薦十三篇

小學(xué)心理健康教案。

感謝您的支持幼兒教師教育網(wǎng)已經(jīng)準(zhǔn)備好了一篇含有“小學(xué)心理健康教案”文章。教案課件是老師上課前做的準(zhǔn)備工作，因此要謹(jǐn)慎編寫，老師們要注意了。教案課件對老師在課堂上的表現(xiàn)有很大的影響。建議收藏這個鏈接之后可以方便閱讀！

小學(xué)心理健康教案(篇1)

小學(xué)心理健康教育活動課教案——找朋友

一、導(dǎo)入新課

1大家好。歡迎來到心理健康咨詢俱樂部。首先，讓我們聽一首歌?！段业呐笥言?*》

2誰知道這首歌的意思

師：剛才下課時，老師看到小朋友跟自己的小伙伴玩得可開心啦！有的在玩剪刀石頭布，有的在猜謎語，有的在唱歌，還有的在說悄悄話……看到你們玩得這么開心，莊老師也很高興。

是的，我們的生活需要朋友。有了朋友，我們會有更多的幸福。但是，在我們的日常生活中，我們經(jīng)常會遇到這種情況。 請****。

（放映課件［情境一］：學(xué)生a自己一個人跳皮筋，她用兩張凳子撐住皮筋，可皮筋老往下掉，她越玩越覺得沒意思，說：“真沒勁！”）

**課件［情境二］：學(xué)生b自己玩沙包，左手扔完右手扔，剛開始很高興，玩著玩著，就覺得沒意思，他坐在臺階上用手托著下巴看著天空，說：“要是有人跟我玩，多好?。　保?/p>

老師：你認(rèn)為他最需要什么？

老師：是的，一個人玩很無聊。如果有很多朋友陪著他們，他們會玩得很開心。怎樣才能交到很多的朋友呢？今天我們就來學(xué)學(xué)怎樣交朋友。

二、故事啟發(fā)

老師：在交朋友之前，讓我們聽一個故事，一個關(guān)于熊生日的故事。

（1） 老師：孩子們，你知道為什么熊一開始就不能交朋友嗎？后來，為什么有那么多朋友為他慶祝生日？

（2）師：我們在與人交往時就要像小熊這樣—（全班齊說：“熱情、大方、有禮貌。

”）我們就帶者這樣的態(tài)度去尋找朋友，我們就會擁有很多很多朋友。老師會給你唱一首兒歌，叫：找個朋友。

你們愿意跟老師學(xué)嗎？

三、學(xué)會交往

1 、歌曲《找朋友》

2 、學(xué)習(xí)交朋友

師：小朋友，交朋友時應(yīng)該怎樣介紹自己呢？

老師：孩子們，你們是怎么交朋友的？在交朋友的時候有沒有遇到什么問題？

3、交友游戲

師：接下來，我們來做找朋友的游戲，老師先請一位小朋友跟我示范一下，還沒被請到的小朋友就先跟著**拍手唱歌，好嗎？

4老師：今天教室里有很多老師。你想和他們交朋友嗎？

5只要我們團(tuán)結(jié)、禮貌、熱情、慷慨，我們就會有很多朋友。

四、問題討論

1、了解交朋友原則

(課件呈現(xiàn)問題)

① 有些學(xué)生在考試中做不到。他們要求你照搬，并承諾給他們好處。你能幫助你的朋友嗎？為什么？

② 一個同學(xué)打破了教室的玻璃，因為他是你的好朋友，你不舉報。你認(rèn)為這種“哥們義氣

教師補充：我們與人交友還應(yīng)當(dāng)堅持原則，分清是非，并且還要遵紀(jì)守法。

2、討論朋友交往碰到的問題

① 如果我朋友的想法與我的想法不一致，我該怎么辦？

a、心里不痛快，不高興。

b、甩手不管，看笑話。

c、仔細(xì)想想他的話也可能有道理。

② 如果我被朋友誤解了，我該怎么辦？

a、心中很委屈，但不作聲。

b、由此發(fā)生爭吵。

c、不爭吵，在背后發(fā)牢騷。

d、真誠地說理，想辦法消除誤解。

③與朋友兩個人都需要某件東西，怎么辦?

a、搶在別人前邊先得到。

b、合理協(xié)商，共同使用。

c、為了成功，主動謙讓。

三。結(jié)合以上分析，要求學(xué)生分析自己是否善于溝通，與好朋友合作交流經(jīng)驗，共同進(jìn)步。

老師強調(diào)：發(fā)現(xiàn)了問題，可能有的同學(xué)會為自己的缺點而感到羞愧，可是老師相信大家找到問題后一定會克服它，從一個不善于交朋友的人轉(zhuǎn)變成為一個受人歡迎的，有許多好朋友的人。

五、真情共勉

1在活動結(jié)束前，我想給大家講幾句話：

① 友誼是人與人之間交流的灰色石頭。珍惜友誼，生活就會充滿陽光！

②多一個朋友，多一份真情；多一個機會，多一條路！

③ 師生情誼綿長，千年溫馨融洽！

④ 生活的幸福取決于你是否有真誠的朋友！

2、舞蹈《幸福拍手歌》

老師：因為有很多朋友讓我們很開心。老師今天也交了很多好朋友。誰是我的好朋友？請站起來表演！

教學(xué)目的

1培養(yǎng)溝通意識，學(xué)會主動溝通。

2懂得交朋友，大方禮貌，記得對方的名字。

活動內(nèi)容

小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)。

活動形式

看錄像、小品、唱歌、游戲、舞蹈。

活動對象

小學(xué)三年級學(xué)生。

活動時間

40分鐘。

活動準(zhǔn)備

1、電腦課件

2、**：《找朋友》《我的朋友在那里》《幸福拍手歌》

小學(xué)心理健康教案(篇2)

主題：《學(xué)會獨立，與依賴說再見》

輔導(dǎo)目標(biāo):

1通過對各種案例的比較分析，培養(yǎng)學(xué)生的獨立意識。讓學(xué)生學(xué)會克服依賴情緒和依賴思維。明白學(xué)會生存的技能，對自己的生活、學(xué)習(xí)等方面都將產(chǎn)生重要的影響。

2使學(xué)生認(rèn)識到在學(xué)習(xí)生活中能夠獨立完成一件事的重要性，體驗生活中獨立做事所帶來的快樂。

指導(dǎo)形式：師生互動對話、小組討論、情境體驗分析案例

輔導(dǎo)對象：小學(xué)二年級學(xué)生

輔導(dǎo)時間：40分鐘。

輔導(dǎo)準(zhǔn)備：學(xué)唱《幸福拍手歌》、課件、**、**、聲相資料、拍攝情境劇等

輔導(dǎo)過程：

《幸福拍手歌》**起，學(xué)生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。

一、談話交流（導(dǎo)入）

同學(xué)好！歡迎你們來到我的“健康樂園”，老師今天想借這個機會我們來溝通交流一下，有關(guān)“依賴”的話題---與依賴說再見。你們在家有獨自一個人過的時候嗎？

一般是在什么時候呢？晚上一個人在家心理（心情）感覺怎么樣？您白天需要獨自在家做飯嗎？

下面我們來看一個情境劇。說的是璐璐父母外出了，她獨自一個人在家過了一天，她是怎么過這一天的呢？（她的心情怎樣呢？

）請看。

2、 分析依賴現(xiàn)象，生活中的不良后果

（一）**情境表演《璐璐的一天》。學(xué)會分析幫助有依賴思想的璐璐

情節(jié)：星期日璐璐父母要外出，走時，交給小璐10塊錢，讓璐璐單獨在家里生活一天。這天璐璐心里空蕩蕩的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排這一天的生活，心理壓力特別大，還不斷地埋怨父母不帶他一起去，很不開心。

晚傍媽媽回來了，璐璐高興地沖過去對媽媽說：媽媽你終于回家了，我不會煮東西吃，又不敢上街買，我肚子餓了，你快給我煮飯吃吧！媽媽搖搖頭，到廚房給璐璐做飯。

（二）提問：

1．看了璐璐單獨一天的生活，（你覺得璐璐這一天過的開心嗎？）你們有什么想法？（說說看）

（璐璐膽子太小，要多鍛煉。璐璐的獨立生活能力差，過于依賴母親。她可以打**給她的同學(xué)和她一起玩，這樣她就不會害怕了?！?/p>

2．璐璐怎么會變成這樣呢？請同學(xué)們幫助分析一下。

（平時媽媽包辦太多，沒有從小培養(yǎng)她做事情，使她變得那么膽小，不會想辦法。自已缺乏鍛煉。）

3．請你們給璐璐提提建議。

（璐璐平時要多鍛煉，遇到困難要動腦筋自己想辦法解決，不要依靠媽媽。媽媽要經(jīng)常培養(yǎng)璐璐獨自生活的能力，不要什么事都包辦做了。）

如果是你，你會怎么度過這一天？讓同學(xué)們談自已的生活經(jīng)驗。

老師總結(jié)：可以看出，克服日常生活中的困難，擺脫依賴，從小鍛煉自己，學(xué)會獨立生活，對學(xué)生來說是非常重要的。

5．類似像璐璐這樣的現(xiàn)象，如果不及時糾正會怎么樣呢？

（學(xué)生得出如下結(jié)論：如果不及時糾正：膽子就會越來越小，長大了一事無成，什么事都不會做，很孤獨、沒有朋友玩。如果你遇到困難，你會感到恐懼、焦慮、憂慮、壓力，影響你的身心健康。）

師：說的好！人要是有了依賴思想，無論多么簡單的事，都會覺得是一種負(fù)擔(dān)、一種壓力。

6我們?nèi)绾慰朔蕾嚕?/p>

（引導(dǎo)學(xué)生說：我不能依賴我媽媽。我可以做我自己的事。我想獨立。從小事做起，做你能做的，做不到的就學(xué)著去做。）

二、分析依賴在學(xué)習(xí)中造成的后果

（1） 啟發(fā)學(xué)生說出學(xué)習(xí)中的依賴現(xiàn)象

（在家做作業(yè)時，邊做邊玩。完成作業(yè)需要家長的監(jiān)督。把練習(xí)本后面的答案帶到作業(yè)上，養(yǎng)成不自覺地依賴和做作業(yè)的習(xí)慣?？吹诫y題不想動腦筋，馬上就要去問同學(xué)或老師?！?/p>

（二）請看一**片并分析。（一張是學(xué)生考試偷看的漫畫；另兩張是學(xué)生在互相抄襲作業(yè)）

（1） 你知道他們在干什么嗎？這幾張**說的是什么現(xiàn)象？

（2）他們?yōu)槭裁匆@樣呢？（不會做、不想做、作業(yè)沒完成怕老師（家長）批評）

（3） 在學(xué)習(xí)過程中，如果出現(xiàn)這些依賴現(xiàn)象，會產(chǎn)生什么樣的后果？

學(xué)生分析如下：作業(yè)時邊做邊玩,要依賴媽媽監(jiān)督,這樣很浪費時間,自己就沒時間看課外書,沒時間復(fù)習(xí)老師講課的內(nèi)容，學(xué)習(xí)成績也會下降。作業(yè)是依賴性的，無意識的，久而久之，學(xué)習(xí)成績就會下降。

抄襲作業(yè)沒有獨立思考，學(xué)習(xí)成績會越來越差。將來，我不會被中學(xué)或大學(xué)錄取。如果你不努力學(xué)習(xí)，沒有文化知識，你將來就找不到工作，你就無法養(yǎng)活自己。

（4）你們想對他們說什么呢？如何克服學(xué)習(xí)上的依賴行為？

老師小結(jié)：以上的分析說明：不管是生活上還是學(xué)習(xí)上，有了依賴思想并不可怕，只要我們勇敢地與依賴說再見，克服依賴的思想，樹立信心，就能在生活上學(xué)會自理，學(xué)習(xí)上學(xué)會獨立思考。

一定會成為一個優(yōu)秀的好學(xué)生。

（好！現(xiàn)在讓我們來看看老鷹是如何擺脫依賴和鍛煉他們的生存體領(lǐng)。）

3、 擺脫依賴走向成功的案例分析

（一）看小短片：《小鷹成功了》 （對比教育輔導(dǎo)）

劇情：小鷹出生后，媽媽把她推出巢外，成功地學(xué)會了飛翔。

提問：1.看了這個短片，你們說說，小鷹為什么能展翅高飛呢?

（在媽媽鼓勵培養(yǎng)鍛煉下，自己不斷的償試，最后成功了）

2老鷹媽媽把小鷹推下去學(xué)飛的目的是什么？小鷹開始的時候表現(xiàn)怎樣？后來呢? （充分讓學(xué)生展開討論）

并得出以下結(jié)論：媽媽要讓老鷹快速學(xué)會生存能力；媽媽想從小培養(yǎng)鍛煉小鷹的膽量；小鷹學(xué)會了飛翔，不能依靠媽媽。一開始，老鷹非常依賴，害怕，害怕，差點摔死。后來，他成功了，露出了幸福的笑容。

3．看了這個案例，你們能不能談?wù)勂綍r爸爸媽媽是怎么培養(yǎng)你做事的？（你經(jīng)歷了什么樣的學(xué)習(xí)過程？）

4通過以上的分析，學(xué)會做事需要什么樣的過程？

（他們將經(jīng)歷從無到有的過程。只要你繼續(xù)努力，你就會成功。）

4、 接觸生活，分享獨立做一件事的快樂

**情境案例《今天我當(dāng)家》

5、 與獨立的人分享感人的故事。

（一）**案例：抗震救災(zāi)“小英雄林浩”的感人故事

情節(jié)：九歲半的林浩是四川**災(zāi)區(qū)汶川縣映秀漁子溪小學(xué)的二年級學(xué)生，他的班級有31名學(xué)生，汶川里氏8.0級**發(fā)生后，只有10名左右的學(xué)生逃生，而其中兩名學(xué)生是林浩救出的。

原來，小林浩在校舍倒塌后自救，馬上用一個虛弱的身體將一個昏迷的學(xué)生救了出來。之后，他回到倒塌的校舍，背著一個昏迷的同學(xué)，被山體滑坡傷了胳膊。

（二）提問：

1．看了這個“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？說給大家聽聽。

2你認(rèn)為他通常是什么樣的孩子？（冷靜、穩(wěn)重、獨立、勇敢。小林浩是一個擺脫了依賴，學(xué)會了獨立生活的好孩子。只有當(dāng)他處于危險之中時，他才能冷靜下來，拯救別人。）

3．現(xiàn)在你想對他說什么？ “真了不起”、“向他學(xué)習(xí)”……

六、總結(jié)

同學(xué)們，只要我們有一顆堅強的心，擺脫依賴，克服困難，我們就能成為最好的人。

小學(xué)心理健康教案(篇3)

輔導(dǎo)目標(biāo)：1、通過本次輔導(dǎo)，使學(xué)生了解注意力集中學(xué)習(xí)效果好，感受到取得成功的快樂體驗

2、幫助學(xué)生總結(jié)集中注意力的一些好方法

輔導(dǎo)對象：小學(xué)二年級

器材準(zhǔn)備：1、五種顏色紙條及小動物圖片

2、圖片《袋鼠媽媽的廚房》

3、演示文稿

4、剪刀、膠棒

活動目標(biāo)

輔導(dǎo)目標(biāo)

輔導(dǎo)過程

輔導(dǎo)技巧

暖身活動

1、利用動物圖片分組

2、初步體會做事要集中注意力。

1、老師示范：把紙條對折后用膠棒粘上，再沿著紙條中間的線剪開。

2、巡視，找到和老師剪的結(jié)果一樣的孩子。

3、請剪的一樣和不一樣的同學(xué)分別談感受

4、引出主題，集中注意力

調(diào)動參與的積極性。

森林尋友

通過體驗活動，引導(dǎo)學(xué)生體會集中注意力的方法。

1、 ?老師請同學(xué)們計時觀察一幅畫，找到圖中有幾種小動物？

2、 ?請找對和找錯的同學(xué)談感受，小結(jié)集中注意力，耳朵聽清要求。

3、 ?在圖中找分組圖片上的小動物，請第一個找到的同學(xué)談感受，小結(jié)集中注意力，眼睛按順序看仔細(xì)

根據(jù)學(xué)生展現(xiàn)的狀況，挖掘感受

小貓釣魚

1、運用學(xué)到的集中注意力的方法

2、換位思考，體會集中注意力的好處。

3、進(jìn)一步總結(jié)集中注意力的方法。

1、用上剛學(xué)到的方法看動畫片

2、換位自己就是小貓，談釣到魚和沒釣到魚的感受

3、分析小貓釣到魚的原因，一心一意釣魚，不受干擾，注意力集中

分析、體驗、產(chǎn)生需要、互助、教方法。

袋鼠媽媽的廚房

通過游戲，使學(xué)生感受到集中注意力取得成功的樂趣

1、 ?計時看圖片《袋鼠媽媽的廚房》，找兩幅圖的不同

2、 ?請找到不同多和少的學(xué)生談感受和方法

運用方法，體會成功

一、分組：

提供五種顏色動物圖片，請學(xué)生每人自選一張，然后到立有與手中卡片相同顏色和圖案標(biāo)志的小組內(nèi)就座。

二、暖身活動——麥比烏斯帶

1、同學(xué)們和老師一起做個小游戲，愿意嗎？

老師邊示范邊講解：把紙條對折后用膠棒粘上，再沿著紙條中間的線剪開。

1、巡視，找到和老師剪的結(jié)果一樣的孩子，起立。

2、請剪對的同學(xué)說說你為什么可以剪對？

3、請剪的一樣和不一樣的同學(xué)分別說說，此時你有什么想法？

引出主題，板書：集中注意力

三、森林尋友

1、出示一幅圖畫，十秒鐘后關(guān)上圖畫。問學(xué)生：圖上有幾種小動物？

學(xué)生找不到答案，原因是老師在出示圖畫之前并沒有說明要求?，F(xiàn)在，再一次觀察圖畫。

1）告訴其中兩組，觀察圖中有幾種小動物？

出示課件，5秒鐘

2）誰知道圖中有幾種小動物？

3）你找對了心里有什么感受？你是怎樣看圖的？

挖掘感受：找對了很高興，老師要求看圖找有幾種小動物，我就看圖中的小動物，不看別的

教師引導(dǎo)：聽清要求了，你的注意力就集中在圖中的小動物上，真棒！

4）你找錯了心里有什么感受？你是怎樣看圖的？

請回答錯誤的同學(xué)說說

挖掘感受：沒找對有些失望，我看到圖特別漂亮，小動物特別可愛

5）教師小結(jié)：為什么我們這次在這么短的時間里都能準(zhǔn)確地說出答案呢？因為我們注意的時候明確了目的，這樣效果就會提高。

板書：注意要有目的

2、大家在進(jìn)教室時，隨意抽取了一張卡片根據(jù)上面的小動物組成了小組。你們中的一個小伙伴太貪玩了，現(xiàn)在還在森林中沒回來呢！讓我們一起去找一找這個貪玩的小伙伴，如果你把它的位置找到了就趕快舉手告訴大家。

1）出示圖5秒鐘（圖中小動物位置變化）

觀察誰第一個找到了小猴子、小白兔、小熊、小馬、小鳥，請他們起立

2）分別到前面來說出小動物所在的位置。

3）我們來看看他說的對不對？

出示畫面，一起檢查位置對不對

4）請答對的學(xué)生說說，你找對了，現(xiàn)在什么心情？你找得又快又準(zhǔn)確是怎樣做的？

挖掘感受：我特別高興，看圖時仔細(xì)地看，發(fā)現(xiàn)了小兔的耳朵、小馬的蹄子……

我聽清了要求，就找我的小伙伴

我按順序找的

5）請沒有舉手的學(xué)生說，你找到了小伙伴了嗎？現(xiàn)在什么心情？你是怎樣做的？

挖掘感受：有點后悔，找的時候沒聽請求

找的時候沒按順序，沒看到

找的時候不仔細(xì)，小馬和小熊看混了

6）教師小結(jié)：從同學(xué)們的討論中我們知道，眼睛按順序看仔細(xì)也可以幫助我們集中注意力。

四、小貓釣魚

1、同學(xué)們喜歡小貓釣魚的故事嗎？

在看動畫片的時候請你要用上我們剛學(xué)到的方法，集中注意力?？催^以后說說小貓為什么沒釣到魚？

播放小貓釣魚的動畫片

2、播放到小貓沒釣到魚時，暫停！

1）小貓沒釣到魚，猜猜它想什么呢？心情什么樣？ ????????????

挖掘出——因為不集中而失敗，傷心、后悔

2）請每個小組討論一下：給小貓出出主意，怎么就能釣到魚了？ ???

小組活動

討論匯報：不去捉蜻蜓、蝴蝶；不換地方；

3、讓我們看看小貓是怎樣做的？

1）繼續(xù)播放課件到小貓釣到魚

2）這時小貓釣到魚了，如果你是小貓有什么感受呢？

挖掘出——因為集中注意力而高興

3）小貓釣到魚了，它是怎樣做的？

4、小貓一心一意釣魚，不受干擾，注意力集中了，終于釣到了大魚了，心里特別的高興。

五、袋鼠媽媽的廚房

1、觀察袋鼠媽媽的廚房，看看兩幅圖有什么不同？

10秒鐘，學(xué)生在紙上獨立找

2、統(tǒng)計：找到10處、9處；找到2處、3處、4處的學(xué)生

3、對照圖，請全找到的學(xué)生匯報答案

佩戴小獎?wù)拢渌瑢W(xué)鼓掌祝賀

挖掘感受：你現(xiàn)在什么心情？你是怎樣做的？

4、請2位找到2處、3處或4處的學(xué)生說

挖掘感受：你現(xiàn)在什么心情？你是怎樣做的？

五、總結(jié)：

1、通過這節(jié)課的活動，我們學(xué)會了集中注意力的好方法。同學(xué)學(xué)得特別認(rèn)真，老師相信你們都把這些好方法用在學(xué)習(xí)和生活中。

2、每個都戴上小獎?wù)掳?/p>

（小獎?wù)聻榉纸M時用的小動物畫片）

（七）如何幫助學(xué)生增強學(xué)習(xí)意志？

小學(xué)心理健康教案(篇4)

（5）小結(jié)：人多并不一定力量就大，人多還得心齊?？磥砦覀円霊?zhàn)勝對手，取得比賽的勝利，就必須心往一處想，勁兒往一處使。

2我們?yōu)閳D畫添色彩

方法：四人一組將一起為**增添美麗的色彩？

（1） 學(xué)生們合作給圖畫增色。（配樂《團(tuán)結(jié)就是力量》）

（2）學(xué)生評一評。

（3） 小結(jié)：你們的**之所以如此生動，是你們團(tuán)隊合作的結(jié)果。

三、聯(lián)系生活，深化理解

1、想一想：世界上有沒有只靠一個人就能完成的事情?有沒有必須靠兩個人以上才能完成的事情?

那么，世界上有什么事是一個人不能完成的嗎？舉個例子。學(xué)生簡答后教師歸納：

世界上許多事情只有與他人合作才能完成。

2.請分析完成以下* *中顯示的工作需要多少人。(**略)

①出版一本書；

②制造一輛汽車；

③唱一臺好戲；

④三峽工程。

3、師生共議后歸納：完成每一項工作都需要眾人合作!小到日常我們的學(xué)習(xí)和生活，大到國家的建設(shè)，都需要合作。

4、總結(jié)：只要我們每個人心里都想著我們的班集體，在各方面都嚴(yán)格按要求去做，團(tuán)結(jié)一致，共同努力，相信我們班一定會取得成功的

老師：同學(xué)們，通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們都懂些什么？（指名說。）最后，讓我們以《團(tuán)結(jié)就是力量》這一首歌曲結(jié)束這堂課的學(xué)習(xí)吧?。ǚ拧秷F(tuán)結(jié)就是力量》這一首歌曲。）

小學(xué)心理健康教案(篇5)

被譽為**圣人的貝多芬一生飽受磨難，尤其是耳聾。

他創(chuàng)作了一首宏偉而舉世聞名的命運交響曲。）

3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國**林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。（出示課件：

林肯的挫折）你發(fā)現(xiàn)了什么？林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功？林肯經(jīng)歷了哪些挫折？

4小結(jié)：課件顯示：挫折可以使弱者跌倒，也可以使強者站起來。

面對挫折和失敗，強者不是無所適從，而是積極總結(jié)經(jīng)驗。我們是強者，我們不怕挫折。（板書：

我們不怕）

三、情景聚焦，分析挫折

1在人的一生中，挫折是不可避免的。遇到挫折是好事，也是壞事。

挫折具有雙重性。挫折有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧，挫折也使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。如果遇到挫折該怎么辦？

請看《情景聚焦》。（出示課件）

課件出示情景一：李小龍，學(xué)校學(xué)生，從小學(xué)一年級到現(xiàn)在一直是班上的干部，受到師生的喜愛，誰知在前不久的班干部競選中，他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以接受，心里像打翻了的“ 五味瓶”，情緒一落千丈，不愿講話，不愿見人，學(xué)習(xí)成績直線下降。

師：李小龍遇到了什么挫折？他是怎樣做的？如果你是李小龍，你會怎么做？

生回答后教師小結(jié)，出示課件：

心理透視：從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產(chǎn)生極度的失落，用不正確的方法對待不順利的事情，自暴自棄。

引導(dǎo)迷宮：學(xué)會大度豁達(dá)，保持心理平衡；善于積極轉(zhuǎn)移，變通進(jìn)取。

送你一句話：能打敗自己的人，是勇敢的人。

2老師：作為一個學(xué)生，我一生中要經(jīng)歷許多考試。有時我會得到好的結(jié)果，有時我沒有。這很正常。但是張強就不這樣認(rèn)為。請看情景聚焦二。

課件出示情景二：小學(xué)六年級學(xué)生張強畢業(yè)考試失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說：“…我失敗了，我這輩子完了，再沒有任何希望了…”

師：張強遇到了什么挫折？他是怎樣做的？如果你是張強，你會怎么做？

生回答后教師小結(jié)，出示課件：

心理觀點：夸大失敗并產(chǎn)生負(fù)面聯(lián)想。

指導(dǎo)：學(xué)會面對失敗，做好卷土重來的準(zhǔn)備。

送你一句話：也許在你的生命中有足夠的云彩，為了虛幻絢麗的夕陽。

3、師小結(jié)引出：

出示課件：

增強自信并輕視挫折-了解挫折的二重性，從戰(zhàn)略上輕視它們，并在戰(zhàn)術(shù)上重視它們。

升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大志向，志存高遠(yuǎn)，不受小困難的束縛。

自我輔導(dǎo)，尋求幫助-與家長、老師和同學(xué)交談，及時化解不良情緒。

四、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折

1、請學(xué)生講講自己的心路歷程

師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。（點擊出示課件）在我們的生活中，讓我們回憶一下，你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難，遭受過怎樣的失敗，承受過怎樣的挫折，當(dāng)時你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小紙條寫下來。

2從學(xué)生們的敘述中，我們找到了很多面對挫折的好方法。請這么說。

教師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行總結(jié)，并展示課件

面對挫折：

找自己信賴的人傾訴

適當(dāng)?shù)耐饪祝喝邕\動通氣孔、打沙袋、打球

剪紙、撕紙、在空地上喊叫等等

補償轉(zhuǎn)移：如聽**、跳舞、畫畫、做運動等

幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情

升華：加倍努力，克服挫折，提高自己

3、對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計時：三，二，一，踩！

五、總結(jié)升華，笑對挫折

1老師：面對挫折，強者站起來，弱者跌倒。（點擊課件顯示）挫折的不同結(jié)果取決于對挫折的不同態(tài)度。

2、欣賞詩歌《笑對挫折》。（課件出示）

面對失敗和挫折，是一種樂觀、自信，然后重新組合，這是一種勇氣。

面對誤解和仇恨，那是一種冷靜、寬容，然后保持真實，這是一種哲理。

面對表揚和鼓勵，微笑是一種謙虛，冷靜，不斷進(jìn)步，這是一種力量。

面對煩惱和煩惱，那是一種平和、解脫，然后努力解決，這是一種狀態(tài)。

3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學(xué)會快樂》。出示課件《學(xué)會快樂》。

4老師總結(jié)：（課件顯示）學(xué)生們，當(dāng)我們遇到挫折時，我們應(yīng)該把挫折轉(zhuǎn)化為動力，成為生活中的堅強者。在一個人漫長的一生中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。

不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹？只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有不能攀登的山，沒有不能跨越的河流。

最后老師送大家一首《陽光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧。(**歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)

課后延伸：

1收集名人和偉人克服挫折，取得成就的例子。

2收集關(guān)于反挫敗的名言，讀出來，記在心里。

輔導(dǎo)建議：

1學(xué)生抗挫折能力的培養(yǎng)不是一天兩天的事。這要求老師在上好心理教育課的同時，注意各種方法和途徑進(jìn)行教育，及時了解學(xué)生的情況并針對個體差異，因材施教。

2、課堂時間有限，以討論交流為主，重在引導(dǎo)學(xué)生遇到挫折不要屈服，正確認(rèn)識挫折，善于吸取教訓(xùn)，從挫折中奮起，形成能夠經(jīng)受挫折考驗的健康心理。

小學(xué)心理健康教案(篇6)

一、目的：(勵志主題班會)

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭?，F(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

二、活動目標(biāo)：

1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

三、活動準(zhǔn)備：

1、心理小測試題(抽獎紙條8張)

2、小花54朵

(明天我提供)

四、活動過程：

(一)快樂的花兒

A

同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

小學(xué)勵志主題班會：小學(xué)生心理健康教育主題班會教案小學(xué)勵志主題班會：小學(xué)生心理健康教育主題班會教案

B

這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)

老師(手指畫面)：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

A

:我們?nèi)司拖窕▋阂粯?，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長的呵護(hù)下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

(二)心情變化

B

今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個盒子有8張紙團(tuán)，分別請每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)

(體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的'情緒

小學(xué)勵志主題班會：小學(xué)生心理健康教育主題班會教案

手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇)

(三)戰(zhàn)勝挫折與困難

A、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學(xué)會堅持不懈的精神。

B、格言“

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅”故事1放影像

(海倫姐姐)

同學(xué)們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學(xué)舉手回答。

(A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……

C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做……D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)

名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點格言，名言。

A

故事2

小學(xué)勵志主題班會：小學(xué)生心理健康教育主題班會教案勵志故事_經(jīng)典勵志故事_勵志小故事

前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事

有個同學(xué)他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費，也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴(yán)重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。

B故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人

在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。

五、總結(jié)《陽光總在風(fēng)雨后》放歌曲

大家一起)

老師講：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?，要學(xué)會與命運抗?fàn)帲χ瓿擅恳淮巫鳂I(yè)，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢yJS21.CoM

小學(xué)心理健康教案(篇7)

一、目的要求

通過講笑話、寫快樂、說快樂、分享快樂的秘訣等活動，使學(xué)生增進(jìn)相互間的了解加深彼此間的感情體會人際分享的快樂。

二、活動設(shè)計依據(jù)

三、活動的策劃

1、時間安排：40分鐘

2、活動準(zhǔn)備

材料準(zhǔn)備

(1)一臺錄音機，一盤錄音帶(錄有《健康歌》和《歌聲與微笑》兩首歌)

(2)每人一張彩紙，各小組顏色不同。

(3)扇形紙8張(將一張直徑為60cm的圓形紙裁成8塊相同的扇形)

(4)8支顏色不同的彩色筆。

(5)在直徑為60cm的圓形泡沫板的圓心處，用釘將其固定在小黑板上，做成一個轉(zhuǎn)盤。

(6)大頭針若干。

(7)每人一份打印的“校園快樂食譜”。

座位形式：

將全班同學(xué)分成8個小組，以小組為單位，圍坐在一起，教師的座位放在中間，各小組依次分散在四周。

3、注意事項

(1)本活動可在預(yù)先排好座位的專用活動教室上，如在教室中進(jìn)行，則在課前組織學(xué)生安排好座位，以確?；顒拥臅r間。

(2)活動中，教師要起好主導(dǎo)作用，鼓勵學(xué)生積極參與，適時調(diào)控好活動的進(jìn)程;學(xué)生發(fā)揮好主體作用，發(fā)揚團(tuán)隊合作的精神，學(xué)會尊重別人，贊美別人。

四、活動過程

(一)熱身活動

同學(xué)們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會唱的可以跟著一起唱。

教師錄音機播放歌曲《健康歌》，調(diào)節(jié)課堂氣氛。

聽了這首歌，大家有什么感受(學(xué)生討論)

的確，在我們的生活中常會碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興;當(dāng)然，學(xué)習(xí)生活中也會碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻(xiàn)出來，共同分享快樂。

出示活動課題：快樂的秘訣

(二)主題活動

主題活動一：快樂你我他

1、感受快樂

請一位同學(xué)講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。(師生及時予以掌聲鼓勵)

2、寫快樂、說快樂

(1)給每位同學(xué)發(fā)一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學(xué)們在紙上寫下自己認(rèn)為懂事以來最高興的事。

(2)以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內(nèi)進(jìn)行交流。

(3)一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請每個小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學(xué)。

想一想：當(dāng)你在向同學(xué)訴說開心事的時候(或在聽別人說開心事的時候)，心里有什么感受(體驗快樂)

(4)小結(jié)

從同學(xué)們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時，每個同學(xué)也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因為我也分享到了你們的快樂。

過渡：為什么有的同學(xué)能找到自己許多快樂的事，而有的同學(xué)常常滿面憂愁，憂心忡忡，難得快樂呢讓我們一起來尋找快樂的秘訣吧!下面進(jìn)入第二項活動。

主題活動二：快樂大轉(zhuǎn)盤

1、尋找快樂的秘訣

(1)以小組討論的形式，在組內(nèi)交流你有哪些快樂的秘訣請毫無保留地奉獻(xiàn)出來，組長派人用彩色筆寫在下發(fā)的扇形紙上，并寫上組號。

(2)各組組長將寫好的“快樂秘訣”用大頭針依次釘在泡沫轉(zhuǎn)盤的相應(yīng)位置上，做成一個快樂大轉(zhuǎn)盤，進(jìn)行展示。

(3)分享快樂

轉(zhuǎn)動快樂大轉(zhuǎn)盤，讓我們一起分享快樂的秘訣。老師請八位同學(xué)依次朗讀各組的“快樂秘訣”，比一比哪組的“快樂秘訣”更精彩(被認(rèn)可的用掌聲鼓勵)。

過渡：快樂大轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)出你的快樂，我的快樂，他的快樂，我們共同的快樂。同學(xué)們都大方地獻(xiàn)出了自己快樂的秘訣，在這里，老師也想贈送一份禮物給大家。

四、活動過程

(一)熱身活動

同學(xué)們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會唱的可以跟著一起唱。

教師錄音機播放歌曲《健康歌》，調(diào)節(jié)課堂氣氛。

聽了這首歌，大家有什么感受(學(xué)生討論)

的確，在我們的生活中常會碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興;當(dāng)然，學(xué)習(xí)生活中也會碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻(xiàn)出來，共同分享快樂。

出示活動課題：快樂的秘訣

(二)主題活動

主題活動一：快樂你我他

1、感受快樂

請一位同學(xué)講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。(師生及時予以掌聲鼓勵)

2、寫快樂、說快樂

(1)給每位同學(xué)發(fā)一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學(xué)們在紙上寫下自己認(rèn)為懂事以來最高興的事。

(2)以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內(nèi)進(jìn)行交流。

(3)一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請每個小組派一位代表把覺得最快樂的事告訴全班同學(xué)。

想一想：當(dāng)你在向同學(xué)訴說開心事的時候(或在聽別人說開心事的時候)，心里有什么感受(體驗快樂)

(4)小結(jié)

從同學(xué)們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時，每個同學(xué)也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因為我也分享到了你們的快樂。

過渡：為什么有的同學(xué)能找到自己許多快樂的事，而有的同學(xué)常常滿面憂愁，憂心忡忡，難得快樂呢讓我們一起來尋找快樂的秘訣吧!下面進(jìn)入第二項活動。

主題活動二：快樂大轉(zhuǎn)盤

1、尋找快樂的秘訣

(1)以小組討論的形式，在組內(nèi)交流你有哪些快樂的秘訣請毫無保留地奉獻(xiàn)出來，組長派人用彩色筆寫在下發(fā)的扇形紙上，并寫上組號。

(2)各組組長將寫好的“快樂秘訣”用大頭針依次釘在泡沫轉(zhuǎn)盤的相應(yīng)位置上，做成一個快樂大轉(zhuǎn)盤，進(jìn)行展示。

(3)分享快樂

轉(zhuǎn)動快樂大轉(zhuǎn)盤，讓我們一起分享快樂的秘訣。老師請八位同學(xué)依次朗讀各組的“快樂秘訣”，比一比哪組的“快樂秘訣”更精彩(被認(rèn)可的用掌聲鼓勵)。

過渡：快樂大轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)出你的快樂，我的快樂，他的快樂，我們共同的快樂。

小學(xué)心理健康教案(篇8)

小學(xué)心理健康教案

隨著教育發(fā)展的進(jìn)步，人們越來越重視兒童心理健康的培養(yǎng)和關(guān)注，從而為小學(xué)心理健康教育提供了更為廣闊的空間。小學(xué)心理健康教育是指對小學(xué)生的心理狀態(tài)、人格品質(zhì)、價值觀念等心理因素進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)和疏導(dǎo)，以培養(yǎng)他們的良好心理品質(zhì)、高尚情操和強烈社會責(zé)任感，從而促進(jìn)其全面發(fā)展和健康成長。小學(xué)心理健康教案是小學(xué)心理健康教育的一個重要環(huán)節(jié)，今天我們來一起了解一下小學(xué)心理健康教案的相關(guān)內(nèi)容。

一、小學(xué)心理健康教案的概念和類型

小學(xué)心理健康教案是指教師依據(jù)學(xué)生的實際情況，針對學(xué)生心理問題的特點和教育目標(biāo)，選擇性地設(shè)計和編寫實現(xiàn)心理健康教育的一種具體計劃和方案。小學(xué)心理健康教案的種類包括：個案心理教案、小組心理教案、班級心理教案、校園心理教案等等。個案心理教案主要針對個別學(xué)生的不良心理狀況進(jìn)行的指導(dǎo)和疏導(dǎo)；小組心理教案指導(dǎo)集體學(xué)習(xí)、生活中學(xué)生之間的關(guān)系；班級心理教案幫助班級中學(xué)生建立良好的心理品質(zhì)和社會行為規(guī)范；校園心理教案則是全面指導(dǎo)學(xué)校內(nèi)學(xué)生的心理與行為等各方面的發(fā)展。

二、小學(xué)心理健康教案的設(shè)計與實施

小學(xué)心理健康教案的設(shè)計與實施主要應(yīng)客觀和科學(xué)，尊重學(xué)生個體差異，教育方式應(yīng)因人而異。下面將具體介紹設(shè)計與實施的具體步驟：

（一）調(diào)查分析；

了解班級或個體學(xué)生的具體情況，分析學(xué)生心理健康標(biāo)志，制定針對性教案，明確評價標(biāo)準(zhǔn)和行動計劃。

（二）目標(biāo)明確；

個案教育中要明確教育目的、目標(biāo)、達(dá)成標(biāo)準(zhǔn)等，小組教育中要訂定集體行動計劃及小組滿意度等目標(biāo)，班級和校園教育要定計劃、評價標(biāo)準(zhǔn)、行動方案及實施進(jìn)度等。

（三）方法多樣；

在小學(xué)心理健康教案的實施過程中，要根據(jù)不同的教育對象和實際情況選擇不同的教育方法和方式，如聆聽、傾訴、情景還原、角色扮演、模擬游戲等等。

（四）實施評價；

每經(jīng)過一定的教育過程后，應(yīng)該對教育效果進(jìn)行評價和反思。學(xué)生自我評價、家長和老師評價、學(xué)生作品評價等是常用的評價方式。

三、小學(xué)心理健康教案的注意事項

小學(xué)心理健康教案的實施還需注意以下幾點：

（一）遵循發(fā)展規(guī)律；

不同年齡段的學(xué)生有不同的心理特點和特征，小學(xué)生的心理特征判斷，有助于教師正確指導(dǎo)學(xué)生。

（二）把握度的原則；

小學(xué)生還缺乏足夠的自我控制力，過強或過弱的干預(yù)都可能會給學(xué)生造成一定的負(fù)面影響，故教師在指導(dǎo)過程中要注意把握度的原則。

（三）敬重學(xué)生的個性差別；

每個學(xué)生都有自己獨特的個性差異，教師在教育過程中要尊重學(xué)生的差異并給予恰當(dāng)?shù)膸椭c關(guān)愛。

（四）尊重學(xué)生的選擇與自主權(quán)；

在實施小學(xué)心理健康教育時應(yīng)尊重學(xué)生的決策，使學(xué)生在自由、理性和自主的情況下得以發(fā)展，提高學(xué)生的道德自覺性。

四、小學(xué)生心理健康教育的實際意義

小學(xué)心理健康教育具有非常重要的實際意義，主要歸納如下：

（一）促進(jìn)學(xué)生良好的心理發(fā)展，有利于學(xué)生個體發(fā)展及社會的健康繁榮。

（二）防范心理疾病及其后果，幫助學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)。

（三）推動德育教育的全面發(fā)展，并增強學(xué)生道德自覺性。

（四）維護(hù)學(xué)生暢快愉悅的心態(tài)，促進(jìn)教育的和諧發(fā)展。

總之，小學(xué)心理健康教育的實施在小學(xué)生整個成長過程中至關(guān)重要，此外，它也是傳遞正能量、增強社會責(zé)任感、構(gòu)建和諧教育環(huán)境的一種有力手段。因此，在小學(xué)中實施心理健康教育，必將激發(fā)學(xué)生的無限潛力，促進(jìn)其全面發(fā)展，有利于營造共同關(guān)愛共同成長的教育氛圍，使我們的未來更加美好。

小學(xué)心理健康教案(篇9)

1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱

他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）

想象一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）

步驟四：體驗、表現(xiàn)情緒

1、游戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學(xué)上去?。?/p>

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時“高興或害怕”的情緒

邊進(jìn)行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。

小學(xué)心理健康教案(篇10)

輔導(dǎo)地點：教室

輔導(dǎo)時間：x月

班主任：xxx

一、輔導(dǎo)緣由：

體驗受人歡迎的快樂；認(rèn)識受人歡迎和不受歡迎的原因，體驗受人歡迎的快樂，從而合理調(diào)整自己的行為，建立良好的人際關(guān)系。

二、初步分析：

現(xiàn)在的兒童多數(shù)是獨生子女，由于家庭環(huán)境等原因，致使他們多數(shù)以自我為中心，自私自利、講求實惠，刁蠻必任性，不懂得如何與人友好溝通和相處。本次活動通過讓學(xué)生回憶、體驗，暢談自己或別人受歡迎或不受歡迎的感受，從而調(diào)動他們的情感，增強他們讓自己受歡迎的愿望，切實體會受人歡迎的原因，鼓勵他們自覺努力做一個受人歡迎的人。

三、活動目的：

1、通過活動，使學(xué)生明白怎樣的人受歡迎，體會同學(xué)間交往的基本態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生做一個真誠、健康的人。

2、做一個文明的小學(xué)生。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：呈現(xiàn)問題，通過討論，使同學(xué)們懂得要怎樣做才能贏得別人的喜歡，形成正確的認(rèn)識。

2、情感目標(biāo)：讓學(xué)生通過推選本班受歡迎的人來了解受歡迎的人具備哪些特點，渴望并愿意做一個受歡迎的人。

3、行為目標(biāo)：讓學(xué)生通過自測來進(jìn)一步了解，自己在哪些方面做的好，哪些方面有不足，并以后為此努力改進(jìn)，修正不足，建立良好的.人際關(guān)系

五、課前準(zhǔn)備：

投票、自測表、課件

六、教學(xué)過程

一、談話導(dǎo)入：

每一個人都希望成為最受歡迎的人，我們要怎樣做才能成為大家受歡迎的人呢？今天讓我們來一起走進(jìn)這個話題“做一個受歡迎的人”，了解了解受人歡迎的秘密。（P1）

二、評選最受歡迎的人

1、其實，在我們身邊，我們的班級中就有許多受歡迎的人（選取收發(fā)作業(yè)、值日、以及助人為樂等鏡頭，表現(xiàn)受歡迎的人的行為品質(zhì)。）

2、昨天，通過投票，我們選出了最受歡迎的幾位同學(xué)(P6),老師很想知道大家選他們的原因，下面我采訪幾位同學(xué)。請問：你選的是誰？為什么選他？（背景音樂）

3、經(jīng)過剛才和同學(xué)們的談話，我知道最受歡迎的同學(xué)應(yīng)該具有如下品質(zhì)：

（課件）受歡迎的人：待人真誠、熱愛集體、助人為樂、有責(zé)任心、有上進(jìn)心、有禮貌

4、小結(jié)。 三、情景討論

1、同學(xué)們每天在一起學(xué)習(xí)，遇到下列情況，你該怎樣做？

2、小結(jié)：同學(xué)之間要和睦相處，讓我們生活在快樂的集體中。

四、“悄悄話行動”

1、 同學(xué)們說的真好，老師有個建議，我們來一次“悄悄話”行動。讓我們通過紙條上的悄悄話，傳遞我們的友情。

2、每個人在紙上寫上 “謝謝”或“對不起”（向曾幫助過你的人輕輕說聲“謝謝”，向你曾做過的不受歡迎的事情中的同學(xué)，悄悄說聲“對不起”）好嗎？（背景音樂）

五、活動小結(jié)：

老師有幾句話要送給大家：

1、友誼之花，若要摘取它，需要真誠的人格，善良的心地，開闊的胸懷。

2、朋友之間，最珍貴的贈品，是寬容與尊重。

愿二年4班的每一位同學(xué)能成為最受歡迎的人，都擁有更多的朋友。

六、布置作業(yè)。

小學(xué)心理健康教案(篇11)

與依賴說bye-bye

閬中市實驗小學(xué)梁偉

設(shè)計理念：

小學(xué)階段是個性塑造的關(guān)鍵時期,若引導(dǎo)不當(dāng)就會導(dǎo)致出現(xiàn)不良個性,目前國內(nèi)小學(xué)生比較突出的性格問題是:依賴他人,固執(zhí)任性。而依賴他人占33.

3%,這種依賴行為一但形成,就會使小學(xué)生什么都不想干,懶惰成性,到了新的環(huán)境就無法生存,無法戰(zhàn)勝困難,取得成功,甚至到了大學(xué)也無法改變這種個性。因此，培養(yǎng)學(xué)生的獨立意識和獨立意識是十分必要的。

在本節(jié)課的教學(xué)中，本著充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生積極主動參與，通過對“案例”的對比、分析，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考，并自我剖析，以達(dá)到克服依賴情緒和依賴思想的輔導(dǎo)目的。

輔導(dǎo)目標(biāo):

1通過對各種案例的比較分析，培養(yǎng)學(xué)生的獨立意識。讓學(xué)生學(xué)會克服依賴情緒和依賴思維。明白學(xué)會生存的技能，對自己的生活、學(xué)習(xí)等方面都將產(chǎn)生重要的影響。

2使學(xué)生認(rèn)識到在學(xué)習(xí)生活中能夠獨立完成一件事的重要性，體驗生活中獨立做事所帶來的快樂。

指導(dǎo)形式：師生互動對話、小組討論、情境體驗分析案例

輔導(dǎo)對象：小學(xué)四年級學(xué)生

輔導(dǎo)時間：40分鐘。

輔導(dǎo)準(zhǔn)備：學(xué)唱《健康歌》、課件、**、**、聲相資料、拍攝情境劇等

輔導(dǎo)過程：

《健康歌》**起，學(xué)生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。

一、談話交流（導(dǎo)入）

同學(xué)好！歡迎你們來到我的“健康樂園”，老師希望能和你們在這里度過輕松、愉快的40分鐘。平時老師對你們不太了解，今天想借這個機會我們來溝通交流一下，有關(guān)“依賴”的話題---與依賴說bye-bye。

你們在家有獨自一個人過的時候嗎？一般是在什么時候呢？你晚上一個人在家感覺怎么樣？

您白天需要獨自在家做飯嗎？剛才我們通過交流，知道你們同學(xué)中有些是很勇敢的，很獨立的，這是非常好的。有些同學(xué)當(dāng)爸爸媽媽不在的時候，心理有感到不安、焦慮、著急的現(xiàn)象，這是依賴心理的表現(xiàn)，在你們同學(xué)中也是普遍存在的。

下面我們來看一個情境劇。據(jù)說毛毛的父母出去了，她一個人在家呆了一天。她今天過得怎么樣？（她的心情怎樣呢？

）請看。

2、 分析依賴現(xiàn)象，生活中的不良后果

（一）**情境表演《毛毛的一天》。學(xué)會分析幫助有依賴思想的毛毛

情節(jié)：星期日毛毛父母要外出，走時，交給小璐10塊錢，讓毛毛單獨在家里生活一天。這天毛毛心里空蕩蕩的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排這一天的生活，心理壓力特別大，還不斷地埋怨父母不帶他一起去，很不開心。

晚傍媽媽回來了，毛毛高興地沖過去對媽媽說：媽媽你終于回家了，我不會煮東西吃，又不敢上街買，我肚子餓了，你快給我煮飯吃吧！媽媽搖搖頭，無奈地到廚房給毛毛做飯。

（二）提問：

1看完毛毛的單日生活，（你覺得毛毛今天過的好嗎？）你們有什么想法？（說說看）

（毛毛膽子太小，要多鍛煉。毛毛的獨立生活能力很差。她太依賴母親了。她可以打**給她的同學(xué)和她一起玩，這樣她就不會害怕了?！?/p>

2．毛毛怎么會變成這樣呢？請同學(xué)們幫助分析一下。

（平時媽媽包辦太多，沒有從小培養(yǎng)她做事情，使她變得那么膽小，不會想辦法。自已缺乏鍛煉。）

3．請你們給毛毛提提建議。

（毛毛平時要多鍛煉，遇到困難要動腦筋自己想辦法解決，不要依靠媽媽。媽媽應(yīng)該經(jīng)常培養(yǎng)毛毛毛獨居的能力，不要什么事都自己做。）

如果是你，你會怎么度過這一天？讓同學(xué)們談自已的生活經(jīng)驗。

老師總結(jié)：可以看出，克服日常生活中的困難，擺脫依賴，從小鍛煉自己，學(xué)會獨立生活，對學(xué)生來說是非常重要的。

5.如果我們不及時糾正像毛毛這樣的現(xiàn)象怎么辦？

（學(xué)生得出如下結(jié)論：如果不及時糾正：膽子就會越來越小，長大了一事無成，什么事都不會做，很孤獨、沒有朋友玩。如果你遇到困難，你會感到恐懼、焦慮、憂慮、壓力，影響你的身心健康。）

師：說的好！人要是有了依賴思想，無論多么簡單的事，都會覺得是一種負(fù)擔(dān)、一種壓力。

6我們?nèi)绾慰朔蕾嚕?/p>

（引導(dǎo)學(xué)生說：我不能依賴我媽媽。我可以做我自己的事。我想獨立。從小事做起，做你能做的，做不到的就學(xué)著去做。）

師小結(jié)：對，同學(xué)們要勇敢地克服困難，從小努力鍛煉自己，生活上才能獨立。剛才我們談到了生活中的依賴現(xiàn)象，并知道如何克服它。

那么，學(xué)生在學(xué)習(xí)中是否也依賴思想（依賴現(xiàn)象）？你們想一想。

二、分析依賴在學(xué)習(xí)中造成的后果

（1） 啟發(fā)學(xué)生說出學(xué)習(xí)中的依賴現(xiàn)象

（在家做作業(yè)時，邊做邊玩。完成作業(yè)需要家長的監(jiān)督。把練習(xí)本后面的答案帶到作業(yè)上，養(yǎng)成不自覺地依賴和做作業(yè)的習(xí)慣?？吹诫y題不想動腦筋，馬上就要去問同學(xué)或老師?！?/p>

（二）請看一**片并分析。（一張是學(xué)生考試偷看的漫畫；另兩張是學(xué)生在互相抄襲作業(yè)）

（1） 你知道他們在干什么嗎？這幾張**說的是什么現(xiàn)象？

（2）他們?yōu)槭裁匆@樣呢？（不會做、不想做、作業(yè)沒完成怕老師（家長）批評）

（3） 在學(xué)習(xí)過程中，如果出現(xiàn)這些依賴現(xiàn)象，會產(chǎn)生什么樣的后果？

學(xué)生分析如下：作業(yè)時邊做邊玩,要依賴媽媽監(jiān)督,這樣很浪費時間,自己就沒時間看課外書,沒時間復(fù)習(xí)老師講課的內(nèi)容，學(xué)習(xí)成績也會下降。作業(yè)是依賴性的，無意識的，久而久之，學(xué)習(xí)成績就會下降。

抄襲作業(yè)沒有獨立思考，學(xué)習(xí)成績會越來越差。將來，我不會被中學(xué)或大學(xué)錄取。如果你不努力學(xué)習(xí)，沒有文化知識，你將來就找不到工作，你就無法養(yǎng)活自己。

（4）你們想對他們說什么呢？如何克服學(xué)習(xí)上的依賴行為？

老師：同學(xué)們，如果有這樣的現(xiàn)象，通過我們剛才的分析和幫助，相信會得到糾正的。

老師小結(jié)：以上的分析說明：不管是生活上還是學(xué)習(xí)上，有了依賴思想并不可怕，只要我們勇敢地與依賴說再見，克服依賴的思想，樹立信心，就能在生活上學(xué)會自理，學(xué)習(xí)上學(xué)會獨立思考。

一定會成為一個優(yōu)秀的好學(xué)生。

（好！現(xiàn)在讓我們來看看老鷹是如何擺脫依賴和鍛煉他們的生存體領(lǐng)。）

3、 擺脫依賴走向成功的案例分析

（一）看小短片：《小鷹成功了》 （對比教育輔導(dǎo)）

劇情：小鷹出生后，媽媽把她推出巢外，成功地學(xué)會了飛翔。

提問：1.看了這個短片，你們說說，小鷹為什么能展翅高飛呢?

（在媽媽鼓勵培養(yǎng)鍛煉下，自己不斷的償試，最后成功了）

2老鷹媽媽把小鷹推下去學(xué)飛的目的是什么？小鷹開始的時候表現(xiàn)怎樣？后來呢? （充分讓學(xué)生展開討論）

并得出以下結(jié)論：媽媽要讓老鷹快速學(xué)會生存能力；媽媽想從小培養(yǎng)鍛煉小鷹的膽量；小鷹學(xué)會了飛翔，不能依靠媽媽。一開始，老鷹非常依賴，害怕，害怕，差點摔死。后來，他成功了，露出了幸福的笑容。

3．看了這個案例，你們能不能談?wù)勂綍r爸爸媽媽是怎么培養(yǎng)你做事的？（你經(jīng)歷了什么樣的學(xué)習(xí)過程？）

4通過以上的分析，學(xué)會做事需要什么樣的過程？

（他們將經(jīng)歷從無到有的過程。只要你繼續(xù)努力，你就會成功。）

小結(jié)：不論是人在學(xué)習(xí)做事，還是動物學(xué)習(xí)生存本領(lǐng)，都要經(jīng)歷從不會到會（失敗到成功）的過程，只要有信心，擺脫依賴，堅持鍛煉，最后一定會成功的。

師：當(dāng)我們第一次成功地做好一件事，心里會感到怎樣呢？

生：感到特別高興，特別自豪。

師：是的！現(xiàn)在就來分享一下獨立生活給我們帶來喜悅的心情。說的是我們學(xué)校能干的四個小伙伴。

4、 接觸生活，分享獨立做一件事的快樂

（一）**情境案例《今天我當(dāng)家》

劇情：亞梅的媽媽不在家，她請了幾個同學(xué)回家包餃子，過了一個快樂的星期天，很開心。

看，她們吃自己的餃子多高興??！

1她們在包餃子的過程中遇到了什么問題，又是如何解決的？

2．你們在生活中，有沒有自己獨立想辦法解決的事或者說獨立完成一個任務(wù)，讓你感到很開心，很自豪的？（在小組先互相分享一下。）

先讓同學(xué)們分小組互相分享快樂事，再請個別分享給全班聽。

老師：同學(xué)們，平時學(xué)會獨立完成一件事是多么重要??！它不僅使我們感到快樂，而且增強了我們的自信心。

師：是??！人如果脫離了依賴，學(xué)會了生存本領(lǐng)，遇到問題時，就能冷靜面對，關(guān)鍵的時候，還會逃生自救，甚至?xí)龀鲎屓烁械秸鸷兜氖聛怼?/p>

下面我們來看一個這次四川大**中涌現(xiàn)出一個年僅九歲半的小英雄林浩的感人故事。請同學(xué)們用心去感受。

5、 與獨立的人分享感人的故事。

（一）**案例：抗震救災(zāi)“小英雄林浩”的感人故事

情節(jié)：九歲半的林浩是四川**災(zāi)區(qū)汶川縣映秀漁子溪小學(xué)的二年級學(xué)生，他的班級有31名學(xué)生，汶川里氏8.0級**發(fā)生后，只有10名左右的學(xué)生逃生，而其中兩名學(xué)生是林浩救出的。

原來，小林浩在校舍倒塌后自救，馬上用一個虛弱的身體將一個昏迷的學(xué)生救了出來。之后，他回到倒塌的校舍，背著一個昏迷的同學(xué)，被山體滑坡傷了胳膊。

（二）提問：

1．看了這個“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？說給大家聽聽。

2你認(rèn)為他通常是什么樣的孩子？（冷靜、穩(wěn)重、獨立、勇敢。小林浩是一個擺脫了依賴，學(xué)會了獨立生活的好孩子。只有當(dāng)他處于危險之中時，他才能冷靜下來，拯救別人。）

3．現(xiàn)在你想對他說什么？ “真了不起”、“向他學(xué)習(xí)”……

小結(jié)：可以看出，人可以擺脫依賴，學(xué)會獨立，學(xué)會生存的能力，這樣才能不慌張，冷靜地應(yīng)對困難。我們?yōu)樾×趾频挠赂倚袨楦械津湴痢?/p>

六、總結(jié)

學(xué)生們快樂的40分鐘很快過去了，現(xiàn)在老師想知道你在想什么。（教師用號召性的語氣說）要想成為小林浩這樣的人，請站起來（全班站起）；決心與他們說再見的學(xué)生舉手。非常好！

老師也送給同學(xué)們一句話共勉：（看大屏幕，請大家用堅定的語氣讀一遍）“只要我們有一顆堅強的內(nèi)心，擺脫依賴，克服困難，就能成為一個最棒的人。

小學(xué)心理健康教案(篇12)

教學(xué)目的

1培養(yǎng)溝通意識，學(xué)會主動溝通。

2懂得交朋友，大方禮貌，記得對方的名字。

活動內(nèi)容

小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)。

活動準(zhǔn)備

1、電腦課件

2、**：《找朋友》《我的朋友在那里》《幸福拍手歌》

活動設(shè)想

人際智能的發(fā)展是小學(xué)生重要的素質(zhì)發(fā)展。對小學(xué)生未來的社會發(fā)展具有重要意義。目前城市小學(xué)生多數(shù)為獨子，其特殊的家庭結(jié)構(gòu)和較為狹窄的生活空間使得多數(shù)小學(xué)生的人際交往智能還不夠理想，加強這方面的培養(yǎng)是很重要的。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，兒童喜歡上學(xué)的原因大致有兩個方面：

一是對學(xué)校生活充滿好奇感；第二，我們可以在學(xué)校交到很多新朋友。兒童對“朋友”的理解會隨著年齡的增長而變化。低年級兒童把朋友看作是可以與之共同活動的游戲伙伴，或居住的地方離得很近的小朋友。

但有部分小學(xué)生因為膽小內(nèi)向或有自閉傾向，不懂得如何交朋友，所以有必要通過相應(yīng)的活動增加學(xué)生交友的體驗，增長交友的知識，改善其心理素質(zhì)。

活動過程

一、 導(dǎo)入新課

1、在《我的朋友在那里》的背景**下，學(xué)生進(jìn)場。老師在門口與學(xué)生一一握手。

2大家好。歡迎來到心理健康咨詢俱樂部。你剛才唱的那首歌叫什么名字？

三。誰知道這首歌的意思

師：剛才下課時，老師看到小朋友跟自己的小伙伴玩得可開心啦！有的在玩剪刀石頭布，有的在猜謎語，有的在唱歌，還有的在說悄悄話……看到你們玩得這么開心，老師也很高興。

是的，我們的生活需要朋友。有了朋友，我們會有更多的幸福。但是，在我們的日常生活中，我們經(jīng)常會遇到這種情況。 請****。

（放映課件［情境一］：學(xué)生a自己一個人跳皮筋，她用兩張凳子撐住皮筋，可皮筋老往下掉，她越玩越覺得沒意思，說：“真沒勁！”）

**課件［情境二］：學(xué)生b自己玩沙包，左手扔完右手扔，剛開始很高興，玩著玩著，就覺得沒意思，他坐在臺階上用手托著下巴看著天空，說：“要是有人跟我玩，多好?。　保?/p>

老師：你認(rèn)為他最需要什么？

老師：是的，一個人玩很無聊。如果有很多朋友陪著他們，他們會玩得很開心。怎樣才能交到很多的朋友呢？今天我們就來學(xué)學(xué)怎樣交朋友。

二、 故事啟發(fā)

老師：在交朋友之前，讓我們聽一個關(guān)于熊生日的故事。

（1） 老師：孩子們，你知道為什么熊一開始就不能交朋友嗎？

后來，為什么有那么多朋友為他慶祝生日？

（2）師：我們在與人交往時就要像小熊這樣—（全班齊說：“熱情、大方、有禮貌。

”）我們就帶者這樣的態(tài)度去尋找朋友，我們就會擁有很多很多朋友。老師會給你唱一首兒歌，叫：找個朋友。

你們愿意跟老師學(xué)嗎？

三、學(xué)會交往

1 、歌曲《找朋友》

2 、學(xué)習(xí)交朋友

師：小朋友，交朋友時應(yīng)該怎樣介紹自己呢？

老師：孩子們，你們是怎么交朋友的？在交朋友的時候有沒有遇到什么問題？

3、交友游戲

師：接下來，我們來做找朋友的游戲，老師先請一位小朋友跟我示范一下，還沒被請到的小朋友就先跟著**拍手唱歌，好嗎？

只要我們團(tuán)結(jié)、禮貌、熱情、慷慨，我們就會有很多朋友。

四、問題討論

1、了解交朋友原則

(課件呈現(xiàn)問題)

① 有些學(xué)生在考試中做不到。他們要求你照搬，并承諾給他們好處。你能幫助你的朋友嗎？為什么？

② 一個同學(xué)打破了教室的玻璃，因為他是你的好朋友，你不舉報。你認(rèn)為這種“哥們義氣”對嗎？

教師補充：我們與人交友還應(yīng)當(dāng)堅持原則，分清是非，并且還要遵紀(jì)守法。

2、討論朋友交往碰到的問題

① 如果我朋友的想法與我的想法不一致，我該怎么辦？

a、心里不痛快，不高興。

b、甩手不管，看笑話。

c、仔細(xì)想想他的話也可能有道理。

② 如果我被朋友誤解了，我該怎么辦？

a、心中很委屈，但不作聲。

b、由此發(fā)生爭吵。

c、不爭吵，在背后發(fā)牢騷。

d、真誠地說理，想辦法消除誤解。

③與朋友兩個人都需要某件東西，怎么辦?

a、搶在別人前邊先得到。

b、合理協(xié)商，共同使用。

c、為了成功，主動謙讓。

三。結(jié)合以上分析，要求學(xué)生分析自己是否善于溝通，與好朋友合作交流經(jīng)驗，共同進(jìn)步。

老師強調(diào)：發(fā)現(xiàn)了問題，可能有的同學(xué)會為自己的缺點而感到羞愧，可是老師相信大家找到問題后一定會克服它，從一個不善于交朋友的人轉(zhuǎn)變成為一個受人歡迎的，有許多好朋友的人。

五、真情共勉

1在活動結(jié)束前，我想給大家講幾句話：

① 友誼是人與人之間交流的灰色石頭。珍惜友誼，生活就會充滿陽光！

②多一個朋友，多一份真情；多一個機會，多一條路！

③ 師生情誼綿長，千年溫馨融洽！

④ 生活的幸福取決于你是否有真誠的朋友！

2、舞蹈《幸福拍手歌》

老師：因為有很多朋友讓我們很開心。老師今天也交了很多好朋友。誰是我的好朋友？請站起來表演！

課后反思：

該活動關(guān)注學(xué)生的心理感受和心理體驗，激發(fā)學(xué)生內(nèi)隱的積極情緒，使學(xué)生在活動中體驗和實現(xiàn)。本課通過表演、游戲、舞蹈等多種“有趣”的活動，為孩子提供參與活動的機會，使學(xué)生在輕松愉快的活動中受到健康心理教育，培養(yǎng)兒童在生活中樂于交往的積極心理，增進(jìn)學(xué)生交往意識，學(xué)會主動交往。并懂得在交朋友時要主動大方，有禮貌，記住對方的名字。

在活動中，學(xué)生的主體地位處于顯現(xiàn)狀態(tài)，教師像大朋友一樣與學(xué)生共同參與活動，并不時地鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生參與活動，充分關(guān)注那些性格內(nèi)向、靦腆的孩子，讓他們也獲得交朋友的樂趣，激發(fā)起他們主動交朋友。

課前通過兩個表演片段，再現(xiàn)了學(xué)生課外活動的情景，讓學(xué)生從中直觀地感受到朋友的重要性，從而激發(fā)了他們主動交朋友的意識接下來通過“小熊過生日”的故事，從小熊剛開始請不到朋友，到后來有許多朋友為他慶祝生日，生動地說明了與人交談時要熱情、大方、有禮貌。游戲是小學(xué)生們最喜歡的活動。讓學(xué)生在自己喜歡的活動中進(jìn)行心理健康教育是一種非常有效的手段。讓學(xué)生通過“找朋友”的游戲，親身體驗交朋友的樂趣，并在游戲；中輕松地學(xué)會交朋友的方法，這恰恰是本節(jié)活動課的訓(xùn)練重點。

引導(dǎo)孩子體驗和實踐交友，享受交友的樂趣，內(nèi)化心理認(rèn)知。然后，通過幾次討論，加深交友的原則和交流中遇到的問題，最終讓學(xué)生在**中快樂地結(jié)束。如果學(xué)生能在討論中說出自己或他人在交友中的困惑，將進(jìn)一步增強這一活動的針對性。

小學(xué)心理健康教案(篇13)

教案目標(biāo)

學(xué)會正確處理在疫情期間產(chǎn)生的一些情緒及行為問題。

教案過程

一、創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課

疫情期間，人們生活的有序性被混亂所替代，很多事情偏離正常軌道。未來生活的不確定性，居家學(xué)習(xí)生活的單調(diào)性，因父母干預(yù)過多引起的沖突，過量的疫情信息等，這些因素使我們產(chǎn)生一些情緒及行為問題。

二、合作探究、交流展示

這些問題該怎樣才能疏解?

1.呼吸放松法

鼻腔吸氣，嘴巴吐氣。把手放在肚子上，吸氣默數(shù)4秒，用嘴巴吐氣，再默數(shù)4~5秒。

注意：

①吐氣時間大于吸氣時間;

②使用腹部進(jìn)行呼吸。

呼吸放松法的是最常用的一種放松方法。

2.情緒調(diào)節(jié)法

可以分為幾個步驟

第一步，進(jìn)行3～5分鐘的呼吸放松。

第二步，用自己的意識掃描身體部位，從頭皮到腳趾，感受自己的情緒，并且找到自己具體有什么情緒。

第三步，用一個小紙片把自己感受到的.情緒賦予一種顏色，然后使用該顏色的筆寫在小紙片上，并評價情緒的等級(0~10級)。

第四步，看著小紙片，做出自己有該情緒時的樣子，并說出“我很……(憤怒、難過、恐懼)”

第五步，找出自己這種情緒在自己身體的哪個部位(如頭皮、胸口、胃、腸子等)。

第六步，按摩、搓動自己的鎖骨下方穴位，并對自己說，“雖然我很……，但我接受?！?/p>

第七步，想象一下自己可以改變誰?

①改變他人——向他人傾訴你自己的感受，并希望對方怎么做?有可能對方會因此而改變。

②改變自己——改變自己的行為或想法，讓自己心理更舒適，讓自己與他人相處更和諧。

3.轉(zhuǎn)移注意力

生活中，當(dāng)我們不開心的時候如果將自己不快的情緒發(fā)泄到家人或朋友身上，又會傷害身邊最親近的人，甚至影響家庭或同學(xué)的和陸關(guān)系。其實，當(dāng)出現(xiàn)不良情緒時，可以將注意力轉(zhuǎn)移到其他活動上去，忘我地去干一件自己喜歡干的事，如練習(xí)書法、打球、上網(wǎng)、聽舒緩的音樂、小口喝水，畫畫，彈奏樂器等，從而使心中的煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等不良情緒通過這些有情趣的活動得到宣泄。

4.清理心靈空間

多關(guān)注一些正能量，同時避免長時間接觸負(fù)面信息。信息過載，心理會非常疲憊，建議將目光與心靈投向其他事情上?？梢詫W(xué)著整理自己的房間、書桌等，整理現(xiàn)實空間，也是清理心靈空間的一種方式。

5.盡量有序的生活

調(diào)整自己的作息時間，調(diào)節(jié)自己的飲食，適量的進(jìn)行運動，有序的進(jìn)行學(xué)習(xí)，做家務(wù)等。

6.亂語或者身體抖動

當(dāng)遇到讓我們緊張的事情的時候，可以嘗試著發(fā)出一些奇怪的聲音，配合身體做出一些動作。

三、歸納總結(jié)，強化認(rèn)識：

學(xué)會調(diào)控情緒——放飛好心情

青春多樣性：快樂與煩惱并存。

青春期困惑：產(chǎn)生于生理、心理的落差，是正常反應(yīng)，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

心理特征：獨立意識不斷增強時青春期的重要心理特征。我們開始嘗試自己做決定，要求擺脫對父母的依賴，有了一定的獨立性，但獨立自主能力還不夠強。

行為特點：嘗試接觸、了解社會是青春期的行為特點。更加關(guān)注社會變化，試圖理解。分析社會，形成自己的想法，但缺乏體驗和了解，認(rèn)識和見解片面、膚淺。

三個主要矛盾心理：渴望獨立與現(xiàn)實依賴的矛盾、心理閉鎖與求得理解的矛盾、性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。(這也是困惑產(chǎn)生的原因)

情緒與我們個人的態(tài)度是緊密相連的。

在生活中我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。

幼兒教師教育網(wǎng)的幼兒園教案頻道為您編輯的《小學(xué)心理健康教案推薦十三篇》內(nèi)容，希望能幫到您！同時我們的小學(xué)心理健康教案專題還有需要您想要的內(nèi)容，歡迎您訪問！