少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃。

俗話說，磨刀不誤砍柴工。在幼兒教育工作中，我們都有會(huì)準(zhǔn)備一寫需要用到資料。資料意義廣泛，可以指一些參考素材。資料可以作為參考給我們一些學(xué)習(xí)工作靈感。所以，關(guān)于幼師資料你究竟了解多少呢？下面，我們?yōu)槟阃扑]了少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃，更多相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇1

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)團(tuán)體性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其中發(fā)球是基本功之一，也是籃球比賽中最常用的技能之一。在少兒籃球教學(xué)中，發(fā)球技能的掌握對(duì)于孩子們的整體技術(shù)水平和個(gè)人發(fā)揮能力都有著重要的影響。本文旨在提供一份少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃，以期幫助教練和家長們更好地指導(dǎo)孩子們發(fā)掘籃球的樂趣和潛力。

一、前置技能準(zhǔn)備

在講解少兒籃球發(fā)球技能前，需要對(duì)孩子們的關(guān)節(jié)靈活性、手部協(xié)調(diào)能力、身體平衡感等進(jìn)行充分的訓(xùn)練。教練應(yīng)該幫助孩子們建立正確的站姿、步伐和身體協(xié)調(diào)能力，這將為后面的發(fā)球技能練習(xí)奠定基礎(chǔ)。

二、傳統(tǒng)發(fā)球技術(shù)練習(xí)

1、扔球練習(xí)：教練可以先讓孩子手拿籃球，站在離籃球筐3米左右的距離，手持籃球在腰部左右交替橫向運(yùn)球，然后將籃球向前扔出去，目的是讓孩子們穩(wěn)定自己的節(jié)奏，練習(xí)投擲的準(zhǔn)確性和力量。

2、直線發(fā)球練習(xí)：孩子們可以先在接近籃筐處站立，然后將籃球舉過自己的頭頂，用手腕發(fā)力，將籃球沿直線投進(jìn)籃筐中，重復(fù)多次練習(xí)，以提高準(zhǔn)確性和力量。

3、斜線發(fā)球練習(xí)：與直線發(fā)球練習(xí)相似，孩子們?cè)谛毕蜻\(yùn)動(dòng)的情況下，進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，需要多花時(shí)間練習(xí)和調(diào)整，以掌握扔球的準(zhǔn)確性和方向感。

三、變化式發(fā)球技術(shù)練習(xí)

1、轉(zhuǎn)身發(fā)球：教練可以讓孩子們先站在籃筐前，在不踩界限線的情況下，放手舉起籃球，然后轉(zhuǎn)身向后投籃，多次重復(fù)，掌握轉(zhuǎn)身的平衡和力量。

2、扔翻籃球：將籃球舉過頭部高度，將手臂彎曲，向后扔籃球，試圖將籃球翻入籃筐中。

3、快速發(fā)球：運(yùn)用手腕力量，做出快速的連續(xù)動(dòng)作，向籃筐投籃。

四、發(fā)球技術(shù)練習(xí)的注意事項(xiàng)

1、練習(xí)過程中要注意防止受傷，頭，手，身體等部位都要得到保護(hù)。

2、發(fā)球時(shí)的站姿堅(jiān)定，雙腳著地，身體保持平衡，利用臀部推力，并且手臂要足夠伸展，使籃球的高度足夠。

3、訓(xùn)練耐心逐漸提高，三次不中則停止一次，以免影響情緒，影響練習(xí)進(jìn)程。

總結(jié)：在少兒籃球教學(xué)中，發(fā)球技術(shù)的掌握對(duì)于訓(xùn)練成果會(huì)產(chǎn)生重大的影響。以上介紹的該計(jì)劃，旨在幫助教練和家長更好地指導(dǎo)孩子們進(jìn)行有效的發(fā)球練習(xí)，提高他們的整體表現(xiàn)和自信心，進(jìn)而甚至在以后的籃球比賽中帶來勝利。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇2

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)風(fēng)靡全球的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，發(fā)球是籃球中最基本的技能之一。在少兒籃球教學(xué)中，發(fā)球技術(shù)的掌握對(duì)提高孩子們的整體水平有著至關(guān)重要的作用。因此，本文將從以下幾個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)闡述：

一、發(fā)球的基本技能要素

（一）站姿

正確的站姿是發(fā)球技術(shù)成功的基礎(chǔ)，球員需要保持上身挺直，兩腳分開與肩同寬，膝蓋稍微彎曲，并將球放在腰部前方或身體側(cè)面。

（二）握球方式

首先需要將雙手合攏，然后將球放在掌心中央，緊握球體。由于少兒手掌較小，可以讓他們雙手同時(shí)握住球，并將球放置在腰部前方，或手臂側(cè)面。

（三）發(fā)球動(dòng)作

開始發(fā)球前，球員需要站在罰球線后方，球在雙手握拳的持球手上方。步驟如下：

1. 彎曲膝蓋并彈跳：將另一只腳略微向前邁出，使身體重心向前。同時(shí)，控制力量彈起，同時(shí)彎曲肘部，拉回手臂。

2. 手臂伸直放出球：當(dāng)手臂向前伸直時(shí)，及時(shí)讓球離開手掌。球在離開手臂前部未找到目標(biāo)之前，手臂應(yīng)保持伸直狀態(tài)，同時(shí)是肩部產(chǎn)生外旋。

3. 盯著目標(biāo)：在發(fā)球時(shí)需注視著目標(biāo)，確保投中目標(biāo)并調(diào)整角度。

（四）養(yǎng)成好的習(xí)慣

少兒籃球球員需要通過反復(fù)練習(xí)才能掌握發(fā)球技術(shù)。此外，球員也需要養(yǎng)成以下好的習(xí)慣，來保證其發(fā)球的質(zhì)量和效率。

1. 在發(fā)球時(shí)保持身體平衡。

2. 手臂肘部彎曲越少，力量也越大。

3. 肩部應(yīng)向外旋轉(zhuǎn)，整個(gè)身體需要逐漸跟隨手臂的動(dòng)作而轉(zhuǎn)動(dòng)，以增加力量和正確度。

二、發(fā)球技能訓(xùn)練的方法

（一）模擬發(fā)球動(dòng)作

在訓(xùn)練開始，可以先讓球員進(jìn)行模擬發(fā)球動(dòng)作。讓球員重復(fù)訓(xùn)練這些動(dòng)作，以使他們能夠掌握動(dòng)作的感覺和節(jié)奏?？梢酝ㄟ^下列方式進(jìn)行訓(xùn)練：

1. 讓球員站在投籃線后方，雙腳離開地面約15公分左右，將手臂彎曲固定在身體側(cè)面。

2. 請(qǐng)球員進(jìn)行彈起操作，臂伸直并盡可能高地拋出球。

3. 球落地后球員可以從地面折返回原位。

4. 繼續(xù)重復(fù)練習(xí)，直到球員從地面成功拋出球，達(dá)到一定的穩(wěn)定度。

5. 逐漸增加投籃點(diǎn)、高度、彈跳力和遠(yuǎn)近，以加強(qiáng)訓(xùn)練效果。

（二）固定目標(biāo)方法

使用箭靶、球網(wǎng)或其他固定目標(biāo)，讓孩子們?cè)跍?zhǔn)確瞄準(zhǔn)并投籃的同時(shí)，不斷地重復(fù)練習(xí)發(fā)球的動(dòng)作。通過不斷調(diào)整目標(biāo)，改變投籃效果，訓(xùn)練學(xué)員適應(yīng)不同的比賽環(huán)境，從而不斷提高發(fā)球的準(zhǔn)確度和穩(wěn)定性。

（三）比賽切磋方法

在比賽中，教練可以讓球員們相互競技并互相學(xué)習(xí)技巧，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。比賽時(shí)，球員們應(yīng)獲得指導(dǎo)，并積極學(xué)習(xí)隊(duì)友的發(fā)球技巧。通過這種方式，學(xué)生們能夠享受比賽的樂趣，同時(shí)不斷提高自己的發(fā)球水平。

三、發(fā)球技術(shù)的進(jìn)階訓(xùn)練

（一）練習(xí)弧線球

發(fā)球時(shí)，可通過微調(diào)手部、手臂和肩部動(dòng)作來產(chǎn)生弧線投球。通過練習(xí)弧線球，球員們能夠在比賽中更加自如地應(yīng)對(duì)各種情況，同時(shí)增強(qiáng)自信心。

（二）練習(xí)傳球

發(fā)球和傳球有很多相似之處，傳球也需要適當(dāng)音樂和節(jié)奏感。通過練習(xí)傳球，像發(fā)球一樣精細(xì)的技巧，學(xué)生可以在比賽中獲得更好的表現(xiàn)。

（三）練習(xí)上籃

通過模擬比賽局面，練習(xí)上籃投籃技巧，掌握正確的投籃技巧和節(jié)奏，提高比賽中的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。

總之，通過訓(xùn)練和練習(xí)，少兒籃球球員可以掌握發(fā)球技巧并對(duì)其不斷進(jìn)階。對(duì)于沒有籃球訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生，需要通過合理的技巧、方法和訓(xùn)練來提高技巧水平。只有持之以恒地練習(xí)和鍛煉，才能夠掌握更高水平的技巧，為未來的比賽打好基礎(chǔ)。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇3

少兒籃球是為了鍛煉孩子們身體素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和自信心而開展的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。而籃球發(fā)球作為比賽中的重要組成部分，其準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性決定著比賽的勝負(fù)。因此，對(duì)于少兒籃球運(yùn)動(dòng)員來說，發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練尤為重要。本文將從少兒籃球的特點(diǎn)出發(fā)，設(shè)計(jì)一套適合少兒發(fā)球訓(xùn)練的教學(xué)計(jì)劃，幫助孩子們提升發(fā)球技能。

一、教學(xué)目標(biāo)

1. 培養(yǎng)學(xué)生發(fā)球的技能和能力；

2. 學(xué)習(xí)掌握發(fā)球的基本動(dòng)作和技巧；

3. 熟練掌握不同類型的發(fā)球；

4. 培養(yǎng)發(fā)球手的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性；

5. 提高運(yùn)動(dòng)員在比賽中的發(fā)球能力。

二、教學(xué)內(nèi)容

1. 發(fā)球基本動(dòng)作：站位、手部動(dòng)作、身體協(xié)調(diào)等；

2. 發(fā)球手法：直線發(fā)球、弧線發(fā)球、斜線發(fā)球等；

3. 發(fā)球精度控制：發(fā)球高度、方向、速度等。

三、教學(xué)計(jì)劃

1. 第一階段：教授基本動(dòng)作和發(fā)球手法，為后續(xù)掌握更高級(jí)別技巧打基礎(chǔ)。時(shí)間：2周。

1.1 教學(xué)內(nèi)容：站位姿勢、臂部動(dòng)作、手部拋球動(dòng)作等基本動(dòng)作；

1.2 教學(xué)方法：將學(xué)生分為小組，通過配合訓(xùn)練提高站位、動(dòng)作等協(xié)調(diào)性；

1.3 培訓(xùn)目標(biāo)：學(xué)生要掌握基本的站位和動(dòng)作，熟悉基本發(fā)球手法，并掌握每種發(fā)球手法的特點(diǎn)，了解技能的重要性和實(shí)際意義。

2. 第二階段：授課發(fā)球更高級(jí)別的技巧類型。時(shí)間：2周。

2.1 教學(xué)內(nèi)容：弧線發(fā)球、曲線發(fā)球、斜線發(fā)球等；

2.2 教學(xué)方法：通過的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際技能；

2.3 培訓(xùn)目標(biāo)：學(xué)生要掌握基本發(fā)球手法之外的技巧。

3. 第三階段：提高自行發(fā)球的精度。時(shí)間：1周。

3.1 教學(xué)內(nèi)容：發(fā)球高度、精準(zhǔn)方向、發(fā)球速度；

3.2 教學(xué)方法：模擬場地，并以小組和個(gè)人練習(xí)，以更好地提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性；

3.3 培訓(xùn)目標(biāo)：讓學(xué)生能夠自主控制發(fā)球的高度、方向、速度等，克服比賽心理對(duì)穩(wěn)定性的影響。

四、教學(xué)評(píng)估

1. 課堂評(píng)估：通過觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)和答題情況；

2. 作業(yè)評(píng)估：通過作業(yè)的質(zhì)量和完成情況；

3. 課程考試：通過檢測學(xué)生對(duì)發(fā)球技術(shù)的掌握程度等。

五、總結(jié)反思

1. 教練和學(xué)生之間的溝通和信任；

2. 讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的問題并找到改進(jìn)的方法；

3. 多種手段提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和興趣；

4. 通過活躍氣氛和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，提高學(xué)生的自信心。

結(jié)語：

通過這次發(fā)球教學(xué)計(jì)劃，讓學(xué)生更加深入的了解發(fā)球技術(shù)，從基本動(dòng)作開始，逐步提高技能的層級(jí)，為孩子們打造出一套健康科學(xué)的訓(xùn)練方案，幫助他們?cè)诒荣悎錾先〉酶鼮槌錾某煽?，并培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和探索能力，將訓(xùn)練過程變成一種樂趣與提高。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇4

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

在少兒籃球的比賽中，發(fā)球是比賽中的重要環(huán)節(jié)之一。一個(gè)優(yōu)秀的發(fā)球可以為球隊(duì)爭取到寶貴的時(shí)間和機(jī)會(huì)，因此需要進(jìn)行相關(guān)的教學(xué)計(jì)劃，讓孩子們能夠掌握正確的發(fā)球技巧，提高比賽勝算率。

一、發(fā)球前的準(zhǔn)備

在進(jìn)行發(fā)球前，孩子們需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?dòng)，以保證身體的溫度和肌肉的活動(dòng)性?？梢赃M(jìn)行簡單的熱身跑、跳躍等動(dòng)作。此外，可以進(jìn)行一些發(fā)球練習(xí)，以幫助孩子們提高發(fā)球的技巧。

二、立定姿勢

在進(jìn)行發(fā)球時(shí)，孩子們需要保持正確的姿勢，以確保發(fā)球準(zhǔn)確和力度充沛。具體步驟如下：

1. 站直身體，雙腳與肩同寬，腳尖略微外展；

2. 雙手自然下垂，手掌收緊，指尖與身體自然靠近；

3. 保持身體的平衡，保持身體不要過分前傾或后仰。

三、手部的動(dòng)作

發(fā)球的手部動(dòng)作是實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)確和力度的關(guān)鍵，以下是具體的動(dòng)作步驟：

1. 將球握在手中，將球放在掌心中；

2. 手肘彎曲，將球放在頭頂上方；

3. 腕部前伸，手腕自然地向前揮動(dòng)，將球從頭頂上方向前拋出。

四、腿部的動(dòng)作

腿部的動(dòng)作同樣對(duì)于發(fā)球技巧和力度產(chǎn)生重要影響。以下是具體的動(dòng)作步驟：

1. 腿部與肩同寬，膝蓋自然彎曲；

2. 上身略微前傾，使重心向前；

3. 支撐腳略微外展，保持身體平衡。

五、常見發(fā)球技巧

除了以上的基本發(fā)球姿勢和動(dòng)作外，還有一些常見的發(fā)球技巧需要掌握，包括：

1. 低平發(fā)球：將球向地面扔出，使對(duì)方難以處理；

2. 高弧線發(fā)球：將球拋出高空，讓球在空中旋轉(zhuǎn)，形成落點(diǎn)的難以預(yù)測；

3. 斜線發(fā)球：將球拋出時(shí)不垂直于地面，而是呈45度角左右，讓球?qū)Ψ诫y以接收。

六、發(fā)球注意事項(xiàng)

在進(jìn)行發(fā)球時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 保持心態(tài)平和，放松身體，不要過于緊張；

2. 發(fā)球前要注意呼吸，保持節(jié)奏；

3. 對(duì)于發(fā)球失誤不要過于沮喪，要及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，準(zhǔn)備下一次發(fā)球。

總之，少兒籃球發(fā)球是比賽中的重要環(huán)節(jié)之一，需要進(jìn)行科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃，在發(fā)球的姿勢、動(dòng)作和技巧等方面進(jìn)行細(xì)致全面的指導(dǎo)，讓孩子們能夠掌握正確的發(fā)球技巧，提高比賽勝算率。同時(shí)，積極培養(yǎng)孩子們對(duì)比賽的興趣和熱情，讓他們?cè)诒荣愔心軌蛳硎苓\(yùn)動(dòng)的快樂。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇5

作為一項(xiàng)受到青少年喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，籃球在全球范圍內(nèi)都受到極高的關(guān)注。而在這個(gè)過程中，籃球發(fā)球則是最核心的技巧之一。因此，一個(gè)完整的籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃就顯得至關(guān)重要。

1.教學(xué)目標(biāo)

通過籃球發(fā)球教學(xué)，幫助更多的少兒掌握籃球發(fā)球的基本技巧，進(jìn)而提高籃球運(yùn)動(dòng)能力和技術(shù)水平。具體的教學(xué)目標(biāo)如下：

（1）掌握球的基本控制能力；

（2）學(xué)會(huì)基本的傳球技巧；

（3）掌握正常步和扭轉(zhuǎn)步的基本走法；

（4）熟練掌握拋球和接球技巧；

（5）掌握不同距離下的不同傳球技巧。

2.教學(xué)流程

（1）準(zhǔn)備工作：引領(lǐng)教練和學(xué)員一起進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)備好球員的肌肉，讓他們進(jìn)入到正式的訓(xùn)練狀態(tài)。

（2）基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練：主要講授籃球的基礎(chǔ)技術(shù)，如正常步和扭轉(zhuǎn)步的基本走法、球的控制技巧和傳球技術(shù)。

（3）技術(shù)練習(xí)：讓學(xué)員經(jīng)過多次反復(fù)練習(xí)，掌握傳球的基本技巧，包括拋球和接球技巧。

（4）距離訓(xùn)練：讓孩子們通過不同距離下的傳球練習(xí)，不斷提升他們的傳球精度和技巧。

（5）對(duì)抗訓(xùn)練：利用對(duì)抗訓(xùn)練的方式，讓孩子們?cè)趯?shí)踐中感受傳球技術(shù)的重要性，增強(qiáng)他們的實(shí)戰(zhàn)能力。

（6）實(shí)戰(zhàn)演練：通過實(shí)戰(zhàn)演練讓學(xué)員們更好地理解籃球發(fā)球技術(shù)在比賽中的具體應(yīng)用，提升其實(shí)踐能力和競技經(jīng)驗(yàn)。

3.教學(xué)方法

（1）示范法：引導(dǎo)教師通過示范演示的方式，直觀的展示給學(xué)生如何進(jìn)行籃球發(fā)球，讓學(xué)生們通過模仿加深理解。

（2）講解法：結(jié)合圖文講解，通過詳細(xì)的講解，讓學(xué)生們更好地理解籃球發(fā)球技術(shù)，并為之奠定技術(shù)基礎(chǔ)。

（3）提示法：在訓(xùn)練過程中，引導(dǎo)教師通過不斷提醒和糾正學(xué)員的問題，幫助他們迅速掌握基本技術(shù)，避免訓(xùn)練中出現(xiàn)誤區(qū)。

4.教學(xué)評(píng)估

通過教學(xué)評(píng)估，來檢驗(yàn)學(xué)生、教師在教學(xué)過程中的表現(xiàn)、訓(xùn)練效果和進(jìn)展情況，并對(duì)課程內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。

（1）學(xué)員評(píng)估：通過考試、比賽等方式，對(duì)學(xué)員的技能掌握度、基本技巧的熟練程度進(jìn)行評(píng)估。

（2）教學(xué)評(píng)價(jià)：對(duì)教學(xué)過程中的師生互動(dòng)、課堂教學(xué)效果等進(jìn)行評(píng)價(jià)，以優(yōu)化課程內(nèi)容和教學(xué)方法。

（3）課程改進(jìn)：根據(jù)學(xué)員反饋及評(píng)估結(jié)果，對(duì)課程進(jìn)行優(yōu)化改進(jìn)，進(jìn)一步滿足學(xué)員的需求。

5.總結(jié)

針對(duì)籃球發(fā)球的教學(xué)，我們需要有一個(gè)全面、系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃。在具體的教學(xué)過程中，需要結(jié)合教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)流程、教學(xué)方法和教學(xué)評(píng)估，來快速提升學(xué)生的能力和技術(shù)水平。同時(shí)，加強(qiáng)家長的溝通和配合，讓孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中保持良好的心態(tài)，不斷進(jìn)步。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇6

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

一、教育理念

籃球是一項(xiàng)深受青少年喜愛的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于身體的發(fā)育、協(xié)調(diào)能力、思維能力和團(tuán)隊(duì)精神有著重要的影響。而發(fā)球作為比賽的開始，是籃球技術(shù)中不可或缺的一環(huán)。因此，本次教學(xué)計(jì)劃以訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球技術(shù)為主題，致力于提高學(xué)生的技術(shù)水平、身體素質(zhì)、協(xié)作能力和精神意識(shí)，以達(dá)到全面培養(yǎng)學(xué)生的目的。

二、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)習(xí)正確的發(fā)球姿勢和動(dòng)作，能夠準(zhǔn)確地發(fā)出空中傳遞球和地面彈球；

2.了解發(fā)球在比賽中的重要性，培養(yǎng)比賽中主動(dòng)發(fā)球的意識(shí)；

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，教會(huì)學(xué)生如何協(xié)作發(fā)球、捕球和接球；

4.提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的生理發(fā)展。

三、學(xué)習(xí)內(nèi)容

1.發(fā)球的基本技巧：正確站姿、手的位置和用力方法；

2.空中傳遞球和地面彈球的技巧和注意事項(xiàng)；

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)：丟接球、組合發(fā)球、組合傳球等；

4.體能訓(xùn)練：跑動(dòng)、耐力練習(xí)、速度和力量的訓(xùn)練。

四、教學(xué)方法

1.示范法，通過教練員的示范來幫助學(xué)生理解和掌握正確的發(fā)球動(dòng)作；

2.分組練習(xí)法，組織學(xué)生分成小組進(jìn)行練習(xí)，通過多人互相傳球來加深對(duì)發(fā)球技術(shù)的理解；

3.游戲法，將發(fā)球技術(shù)與游戲結(jié)合起來，提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性；

4.個(gè)別輔導(dǎo)法，針對(duì)個(gè)別學(xué)生存在的問題進(jìn)行一對(duì)一的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生更快地掌握發(fā)球技術(shù)。

五、教學(xué)步驟

1.準(zhǔn)備階段。進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，如慢跑、拉伸等，為后續(xù)的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

2.技術(shù)講解。向?qū)W生講解正確的站立姿勢、手的位置、用力方法和空中傳遞球和地面彈球技術(shù)，并通過示范進(jìn)行演示。

3.發(fā)球訓(xùn)練。讓學(xué)生開始進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，由教練員現(xiàn)場指導(dǎo)和輔導(dǎo)，不斷糾正學(xué)生要點(diǎn)錯(cuò)誤。

4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)。進(jìn)行丟接球、組合發(fā)球和組合傳球等協(xié)作訓(xùn)練，幫助學(xué)生掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)協(xié)作技巧。

5.游戲練習(xí)。將發(fā)球技術(shù)與游戲結(jié)合起來，通過比賽的方式幫助學(xué)生加深對(duì)發(fā)球技術(shù)的認(rèn)識(shí)。

6.總結(jié)階段。在訓(xùn)練結(jié)束后，對(duì)學(xué)生的發(fā)球技術(shù)進(jìn)行總結(jié)和指導(dǎo)，并鼓勵(lì)他們堅(jiān)持練習(xí)和提高。

六、教學(xué)效果

通過本次的發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練，學(xué)生將不僅僅掌握正確的發(fā)球技術(shù)，還能夠進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高身體素質(zhì)，不斷培養(yǎng)自身的挑戰(zhàn)精神和進(jìn)取精神。這將為學(xué)生今后的籃球比賽和其他體育運(yùn)動(dòng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)也有利于學(xué)生的身體健康和全面發(fā)展。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇7

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)，在校園里也受到了廣泛關(guān)注。對(duì)于少兒來說，學(xué)習(xí)籃球不僅可以使他們更健康，更重要的是可以鍛煉他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和積極進(jìn)取的精神。而籃球發(fā)球作為比賽的第一個(gè)環(huán)節(jié)，更是籃球技術(shù)中至關(guān)重要的技能之一。在籃球教學(xué)中，發(fā)球教學(xué)是非常關(guān)鍵的一環(huán)。因此，設(shè)計(jì)一份少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃，對(duì)于開展籃球教育和促進(jìn)少兒全面發(fā)展是極好的。

一、教學(xué)目標(biāo)

1. 了解籃球發(fā)球規(guī)則和基本技術(shù)；

2. 掌握直接發(fā)球和斜向發(fā)球兩種基本發(fā)球方式的技能及規(guī)范姿勢；

3. 意識(shí)到發(fā)球在比賽中的重要性；

4. 提高少兒協(xié)同配合的能力和集體意識(shí)；

5. 培養(yǎng)少兒的自信心和挑戰(zhàn)精神。

二、教學(xué)內(nèi)容

1. 籃球基礎(chǔ)動(dòng)作教學(xué)：

（1）站姿：雙腳分開與肩同寬，身體重心落在兩足中心、兩膝微屈、脊背挺直，身體重心下移；

（2）握球：雙手分別握住籃球，手掌與籃球正對(duì)著，手指塞在籃球上，保持上臂與籃球垂直，胳膊彎曲呈 90 度。

2. 直接發(fā)球：

（1）站立直接發(fā)球：以腳尖為支點(diǎn)，身體前傾，膝蓋稍微彎曲，在距離地面兩米左右處，將籃球向前方推出；

（2）半蹲直接發(fā)球：將腳跟抬起或者一只腳跨前，身體呈半蹲狀，將上半身略微前傾，同時(shí)雙臂將球以弧形往前推較遠(yuǎn)的距離。

3. 斜向發(fā)球：

（1）左斜向發(fā)球：右腳跨出一步，膝蓋微屈，先將籃球擱在左手上，然后身體向左旋轉(zhuǎn)，將籃球用右手向右上方發(fā)出；

（2）右斜向發(fā)球：同上，將籃球擱在右手上，身體向右旋轉(zhuǎn)，將籃球用左手向左上方發(fā)出。

三、教學(xué)方法

1. 示范教學(xué)法：教師先進(jìn)行基本姿勢和打球動(dòng)作示范，讓學(xué)生了解基本規(guī)范和技巧；

2. 連續(xù)演示法：通過不斷演示，給學(xué)生演示出完美的發(fā)球技巧；

3. 個(gè)別指導(dǎo)法：教師對(duì)于某些學(xué)生處理動(dòng)作不理想的進(jìn)行單獨(dú)指導(dǎo)。

四、教學(xué)步驟

1. 以示范教學(xué)法為主要方式進(jìn)行基礎(chǔ)動(dòng)作的示范；

2. 連續(xù)演示法展現(xiàn)直接發(fā)球和斜向發(fā)球技術(shù)；

3. 學(xué)生分組，由小組內(nèi)的隊(duì)員輪流進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，每次練習(xí) 10 分鐘；

4. 個(gè)別指導(dǎo)法：針對(duì)練習(xí)中存在的問題進(jìn)行逐一糾正。

五、教學(xué)評(píng)價(jià)

1. 教學(xué)過程中，能有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)球的積極性操作，并了解籃球發(fā)球的相關(guān)規(guī)則；

2. 學(xué)生能掌握直接發(fā)球和斜向發(fā)球兩種發(fā)球方式，并運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中；

3. 學(xué)生有更好的配合能力和良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)；

4. 學(xué)生的自信心和挑戰(zhàn)精神得到培養(yǎng)和提升。

結(jié)語

籃球是一項(xiàng)非常有意義的健康體育運(yùn)動(dòng)。從少兒開始，對(duì)于鍛煉身體和培養(yǎng)綜合素養(yǎng)都有非常重要的意義。在教學(xué)實(shí)踐中，將學(xué)生發(fā)球練習(xí)作為籃球技術(shù)教學(xué)的重要點(diǎn)，對(duì)于學(xué)生籃球技術(shù)的全面發(fā)展和鍛煉也具備不可替代的作用。而教學(xué)計(jì)劃作為具體的指導(dǎo)性方案，在籃球教學(xué)實(shí)踐中起到了很好的指導(dǎo)作用，能夠更有效地促進(jìn)少兒籃球技術(shù)的提升和全面發(fā)展。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇8

隨著體育運(yùn)動(dòng)的普及和健康意識(shí)的增強(qiáng)，籃球作為一項(xiàng)具有全身運(yùn)動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作的體育項(xiàng)目受到了越來越多少年兒童的喜愛。而在籃球運(yùn)動(dòng)中，球的發(fā)出是比賽中的首要環(huán)節(jié)之一，也是決定比賽勝負(fù)的重要環(huán)節(jié)之一。因此，對(duì)于少年兒童籃球發(fā)球的教學(xué)非常重要，下面筆者將就少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行分析和講解。

一、 教學(xué)目標(biāo)

1.了解籃球發(fā)球的基本知識(shí)和規(guī)則，熟悉籃球發(fā)球的動(dòng)作流程；

2.掌握合適的姿勢和正確的配合動(dòng)作；

3.提高發(fā)球精準(zhǔn)度和速度，增強(qiáng)發(fā)球的控制性和實(shí)用性；

4.培養(yǎng)少年兒童的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神，促進(jìn)身心健康的全面發(fā)展。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.籃球發(fā)球的基本知識(shí)和規(guī)則講解

籃球發(fā)球是一種發(fā)球動(dòng)作，是比賽中必不可少的環(huán)節(jié)。發(fā)球分為罰球和界外球兩種形式，罰球最常見的有兩種方法，屬于直接發(fā)球和彈跳發(fā)球，界外球可以是直接傳球，也可以是踢球。

2.籃球發(fā)球的動(dòng)作流程

籃球發(fā)球的動(dòng)作包括：站立 姿勢的掌握；手指球的掌握；臂部的運(yùn)動(dòng)；發(fā)球動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。這些動(dòng)作流程需要在實(shí)踐中逐漸熟悉，達(dá)到機(jī)械化操作的效果，才能夠提高發(fā)球的精準(zhǔn)度和速度。

3.籃球發(fā)球的技術(shù)要點(diǎn)

籃球發(fā)球的技術(shù)要點(diǎn)主要有以下幾個(gè)方面：正確掌握球，身體姿勢的平穩(wěn)和行動(dòng)的節(jié)奏，臂和拇指的運(yùn)動(dòng)，發(fā)球的角度和力度的控制，手指的握球穿越時(shí)間和連續(xù)性以及注意事項(xiàng)等等。

三、教學(xué)方法

1. 分組教學(xué)法：將少年兒童分為四個(gè)人一個(gè)小組，展開發(fā)球教學(xué)比賽。通過動(dòng)手操作并完成教練布置的任務(wù)，來檢驗(yàn)正確發(fā)球的能力和意識(shí)，通過相互的學(xué)習(xí)互動(dòng)和群體比較激發(fā)競爭意識(shí)，培養(yǎng)出更好的團(tuán)隊(duì)合作能力。

2.生動(dòng)直觀展示法：在教學(xué)過程中，使用圖片或視頻輔助講解，讓學(xué)生感受發(fā)球的姿勢、動(dòng)作和要領(lǐng)。通過現(xiàn)場演示和教練評(píng)講方法，讓學(xué)生真實(shí)地感受到發(fā)球的過程和效果，提高學(xué)生對(duì)發(fā)球的理解和掌握。

四、教學(xué)總結(jié)

少兒籃球發(fā)球教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生身心健康、提高學(xué)生球技能力和協(xié)作意識(shí)方面都有著不可估量的重要性。因此，教學(xué)中需要注重提高學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手能力，創(chuàng)造性地為學(xué)生設(shè)計(jì)比賽，促進(jìn)學(xué)生的競爭意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生真正的籃球?qū)嵺`經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，教學(xué)要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別和訓(xùn)練水平制定出不同的課程和階段性目標(biāo)，留出足夠的時(shí)間和空間為學(xué)生的自我評(píng)估和自我調(diào)整，從而更好地實(shí)現(xiàn)課程的教育目標(biāo)和效果。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇9

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，一直備受廣大少年兒童的熱愛。而籃球發(fā)球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)中不可或缺的一部分，正常的球賽需要運(yùn)用多種發(fā)球技巧才能順利進(jìn)行。因此，針對(duì)少年兒童的籃球教學(xué)中，發(fā)球技術(shù)的重要性不能被忽視。本篇文章將介紹少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃。

一、準(zhǔn)備環(huán)節(jié)

在進(jìn)行少兒籃球發(fā)球教學(xué)之前，必須要進(jìn)行一些準(zhǔn)備工作，以確保少年兒童的身體、心理狀態(tài)以及場地的環(huán)境等多方面都符合要求。一般的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)包括：

1. 器材調(diào)配：準(zhǔn)備籃球、發(fā)球器等必要的器材。

2. 場地布置：根據(jù)訓(xùn)練的需要布置籃球場地，包括場地大小、板凳的擺放、發(fā)球訓(xùn)練區(qū)域的劃分等。

3. 物品準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好水杯、毛巾等必要的訓(xùn)練用品。

4. 動(dòng)作準(zhǔn)備：進(jìn)行基礎(chǔ)體能和技能訓(xùn)練，使得少年兒童身體狀態(tài)達(dá)到最佳。

二、發(fā)球技法講解

在進(jìn)行發(fā)球技法的教學(xué)之前，需要對(duì)發(fā)球技法進(jìn)行詳細(xì)的講解，包括動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)重點(diǎn)以及訓(xùn)練注意事項(xiàng)等。

1. 傳統(tǒng)直接發(fā)球

動(dòng)作要領(lǐng)：

1) 雙腳張開與肩同寬，身體重心放在右腳上。

2) 將籃球握成掌心向上的狀態(tài)，雙手將球放在頭部上方。

3) 使用左/右手同時(shí)向上推球，保持手臂直線，保持平衡狀態(tài)。

技術(shù)重點(diǎn)：

1) 雙手要握好球，確保傳球的準(zhǔn)確性。

2) 手臂要一直保持直線狀態(tài)，確保球的發(fā)出方向準(zhǔn)確。

訓(xùn)練注意事項(xiàng)：

1) 發(fā)球時(shí)要注意力度的掌控，保證球的彈力和方向。

2) 發(fā)球者要注意身體的平衡狀態(tài)，確保發(fā)球的穩(wěn)定性。

2. 正手前夾板發(fā)球

動(dòng)作要領(lǐng)：

1) 雙腳張開與肩同寬，身體重心放在右腳上。

2) 雙手將球握住，手指彎曲，球放在身體前方。

3) 抬高左手，右手壓住球體，接著將球向上推出，同時(shí)左手快速從下面擺出前夾板的姿勢。

技術(shù)重點(diǎn)：

1) 發(fā)球時(shí)需要注意力度的掌控，保證球的彈力和方向。

2) 在發(fā)球時(shí)，要保持球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，確保傳球的成功率。

訓(xùn)練注意事項(xiàng)：

1) 練習(xí)時(shí)需要多次安排實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，以更好地掌握技巧。

2) 針對(duì)不同年齡段的孩子，要根據(jù)身體素質(zhì)制定有針對(duì)性的練習(xí)計(jì)劃，以避免身體受傷。

三、練習(xí)計(jì)劃

在教授發(fā)球技法之后，需要設(shè)計(jì)一套科學(xué)合理的練習(xí)計(jì)劃，多次實(shí)踐以確保孩子們的技能水平得到提升。練習(xí)計(jì)劃可以分為以下幾個(gè)階段：

1. 基礎(chǔ)訓(xùn)練階段：培養(yǎng)孩子們的基本動(dòng)作感知和基本技能，包括步伐、籃球控制和傳球等。

2. 發(fā)球技術(shù)學(xué)習(xí)階段：重點(diǎn)介紹發(fā)球技藝，針對(duì)不同年齡段、不同身體素質(zhì)的孩子制定適當(dāng)?shù)挠?xùn)練計(jì)劃，例如使用發(fā)球器輔助，在平衡狀態(tài)下逐步提高發(fā)球的力度與準(zhǔn)確性。

3. 進(jìn)階練習(xí)階段：逐步提高發(fā)球難度和運(yùn)用場景，例如通過不同的練習(xí)環(huán)境以及場景的設(shè)計(jì)，使得孩子在運(yùn)用技能的時(shí)候更加得心應(yīng)手。

四、注意事項(xiàng)

在進(jìn)行少兒籃球發(fā)球教學(xué)時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 確保安全。在教學(xué)前，需要核對(duì)場館設(shè)備，并提醒孩子們?cè)诰毩?xí)過程中注意自我保護(hù)。

2. 適當(dāng)控制練習(xí)強(qiáng)度。在編制訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，必須嚴(yán)格遵循孩子身體素質(zhì)來制定，適量適度，不能盲目追求訓(xùn)練效果，并注重孩子身體狀況的監(jiān)測。

3. 尊重孩子個(gè)人差異。在教學(xué)中需要理解一定的認(rèn)知差異，關(guān)注各個(gè)孩子的技能差異并制定不同的教學(xué)方案。

4. 鼓勵(lì)孩子積極性。在訓(xùn)練中激發(fā)孩子們的熱情和積極性，幫助孩子們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和快樂學(xué)習(xí)的文化。

總之，少兒籃球發(fā)球教學(xué)關(guān)乎孩子們的身體素質(zhì)、技能發(fā)展和認(rèn)知能力提高，是需要關(guān)注和重視的。在日后的教學(xué)活動(dòng)中，可以根據(jù)孩子們的不同特點(diǎn)來進(jìn)行靈活的調(diào)整，確保教學(xué)收到更好的成效。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇10

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

一、前言

籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)全民喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目已經(jīng)越來越受到年輕人的青睞，作為籃球運(yùn)動(dòng)中最基本的技術(shù)，發(fā)球技術(shù)的掌握對(duì)于各個(gè)年齡段的籃球運(yùn)動(dòng)員來說都是至關(guān)重要的。因此，本文主要針對(duì)少兒籃球發(fā)球技術(shù)的教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行講解，旨在為廣大籃球教練提供一定的參考與幫助。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、了解發(fā)球技術(shù)的基本要素和技術(shù)動(dòng)作；

2、掌握發(fā)球動(dòng)作的正確姿勢和手法；

3、掌握發(fā)球時(shí)的呼吸控制和身體平衡方法；

4、能夠熟練實(shí)施自由球、罰球等各種常見發(fā)球方式。

三、教學(xué)內(nèi)容

1、發(fā)球技術(shù)的基本要素

發(fā)球技術(shù)的基本要素包括：掌握球的位置、手法、起跳、姿勢、出手點(diǎn)、跟進(jìn)、呼吸、眼睛的注視等。教練在進(jìn)行發(fā)球技術(shù)教學(xué)時(shí)，首先要讓學(xué)生了解這些基本要素，并通過示范與指導(dǎo)讓學(xué)生理解并掌握這些要素的實(shí)現(xiàn)方法。

2、自由球發(fā)球技術(shù)練習(xí)

自由球是籃球比賽中最常見的發(fā)球方式之一，能夠快速發(fā)起進(jìn)攻。教練可以通過以下方法進(jìn)行自由球發(fā)球技術(shù)練習(xí)的教學(xué)：

(1)起手練習(xí)：首先進(jìn)行“拍打”的動(dòng)作，讓學(xué)生掌握正常的手部握球、手指的協(xié)調(diào)和出球的方式；

(2)靜態(tài)投籃練習(xí)：讓學(xué)生從近距離開始練習(xí)，靜態(tài)發(fā)球，控制力度和角度，以此來掌握發(fā)球動(dòng)作時(shí)的重心平衡和姿勢功力；

(3)動(dòng)態(tài)投籃練習(xí)：利用鈴鐺、平衡板等輔助器材，讓學(xué)生通過跳起、滑步等方式，將球發(fā)出，進(jìn)一步提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和力度。

3、罰球發(fā)球技術(shù)練習(xí)

罰球是一種比較特殊的發(fā)球方式，比賽中的罰球常常需要在緊張情況下快速實(shí)施，因此，教練在進(jìn)行罰球發(fā)球技術(shù)練習(xí)教學(xué)時(shí)，可以使用以下方法：

(1)姿勢掌控：罰球發(fā)球需要保持穩(wěn)定的立定姿勢。教練可以使用比較嚴(yán)格的訓(xùn)練規(guī)定，讓學(xué)生在比賽前不斷練習(xí)姿勢掌控；

(2)集中呼吸：罰球發(fā)球時(shí)應(yīng)該采用集中呼吸的方式來控制身體和心理的狀態(tài)，使其保持穩(wěn)定和放松；

(3)訓(xùn)練節(jié)奏性：教練可根據(jù)比賽情況調(diào)整學(xué)生的罰球練習(xí)節(jié)奏，讓學(xué)生逐漸適應(yīng)緊張和高強(qiáng)度的競技狀態(tài)。

四、教學(xué)方法

1、示范教學(xué)：通過講解、示范等方式，為學(xué)生全面介紹發(fā)球技術(shù)的基本要素及技術(shù)動(dòng)作；

2、分解練習(xí)：讓學(xué)生從單個(gè)動(dòng)作入手，逐漸掌握整體發(fā)球技術(shù)，通過切分手勢、靈活訓(xùn)練方式，提高學(xué)生對(duì)發(fā)球技術(shù)的技能掌握度；

3、多結(jié)構(gòu)練習(xí)：通過多種不同發(fā)球方式的訓(xùn)練，使學(xué)生得以在不同訓(xùn)練場合中掌握發(fā)球技巧，提高學(xué)生應(yīng)變能力；

4、對(duì)癥下藥：對(duì)于不同年齡、身體素質(zhì)水平的學(xué)生，可以選擇較為個(gè)性化的教學(xué)辦法，對(duì)于技術(shù)較好的學(xué)生，可采用多重難度的訓(xùn)練方法。

五、教學(xué)評(píng)估

1、技術(shù)評(píng)估：通過發(fā)球動(dòng)作的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，針對(duì)學(xué)生每張細(xì)節(jié)進(jìn)行評(píng)估，及時(shí)查找并糾正不規(guī)范行為；

2、情感評(píng)估：評(píng)估學(xué)生在比賽中的心態(tài)、耐力、溝通、互動(dòng)等，為之后的教學(xué)提供參考依據(jù)；

3、動(dòng)作評(píng)估：根據(jù)學(xué)生發(fā)球動(dòng)作的特點(diǎn)，結(jié)合比賽情況對(duì)所授技術(shù)進(jìn)行評(píng)估，為實(shí)現(xiàn)復(fù)雜的應(yīng)用動(dòng)作提供基礎(chǔ)。

六、總結(jié)

通過課程設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)施，學(xué)生可以全面地掌握籃球發(fā)球技術(shù)的基本方法與技巧，訓(xùn)練出自身獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法，不但能提高其身體素質(zhì)水平，還能有效促進(jìn)學(xué)生各方面能力的發(fā)展。而對(duì)于教練員來說，通過教學(xué)實(shí)踐，也可以更好地理解籃球運(yùn)動(dòng)的底層規(guī)律，提高自身教學(xué)水平，為更多孩子傳授籃球技巧，創(chuàng)造更廣闊的可能性。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇11

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃

籃球是一項(xiàng)很有趣的球類運(yùn)動(dòng)，也是許多孩子的最愛。其中一個(gè)重要的技能就是發(fā)球。在籃球比賽中，發(fā)球是進(jìn)攻的第一步，而隊(duì)員們準(zhǔn)確的發(fā)球水平則能決定著比賽的勝負(fù)。因此，在少兒籃球教學(xué)計(jì)劃中，發(fā)球技能的教學(xué)尤為重要。

一、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)生能夠掌握普通站立發(fā)球、轉(zhuǎn)體發(fā)球、跳投發(fā)球三種發(fā)球技巧。

2.學(xué)生理解發(fā)球需要集中注意力，練習(xí)發(fā)球能提升自身專注力和反應(yīng)能力。

3.學(xué)生養(yǎng)成正面積極的態(tài)度，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，加強(qiáng)溝通和信任感。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.普通站立發(fā)球

（1）姿勢準(zhǔn)備：腳距與肩同寬，身體直立，膝蓋略微彎曲，雙手拿球。

（2）發(fā)球準(zhǔn)備：雙手高舉，臂部自然向后拉伸。

（3）動(dòng)作完成：球高過頭時(shí)，雙手按球成下落狀態(tài)，以大拇指為軸承向前拋出。

2.轉(zhuǎn)體發(fā)球

（1）姿勢準(zhǔn)備：腳距與肩同寬，身體前傾，扣好肘部，雙手拿球。

（2）發(fā)球準(zhǔn)備：手臂向左或向右拉伸。

（3）動(dòng)作完成：將手臂用力向后拉伸，身體向左或向右轉(zhuǎn)動(dòng)。頭部保持向前，同時(shí)用力拋出球。

3.跳投發(fā)球

（1）姿勢準(zhǔn)備：跳躍起點(diǎn)與籃球框大致相等，身體微微彎曲，雙手抱球。

（2）發(fā)球準(zhǔn)備：雙手高舉過頭。

（3）動(dòng)作完成：基于跳起能量，上升到比較高的位置，雙手拋出球。

三、教學(xué)過程

1.引入

通過播放精彩的籃球比賽視頻來激發(fā)學(xué)生們?nèi)W(xué)習(xí)籃球，引導(dǎo)他們對(duì)發(fā)球技術(shù)的認(rèn)識(shí)。

2.示范

教師展示發(fā)球技巧，并講解技巧的注意點(diǎn)和要領(lǐng)。

3.分組練習(xí)

學(xué)生根據(jù)自身的發(fā)球能力進(jìn)行分組，等級(jí)不同的學(xué)生進(jìn)行不同級(jí)別的練習(xí)。比如對(duì)于初學(xué)者的學(xué)生群體，只需要做基礎(chǔ)的普通站立發(fā)球，而對(duì)于比較強(qiáng)的學(xué)生，則需要做轉(zhuǎn)體發(fā)球和跳投發(fā)球。

4.反饋和評(píng)估

在每一次練習(xí)結(jié)束后，教師要對(duì)學(xué)生的注意點(diǎn)和技巧進(jìn)行反饋，并且進(jìn)行評(píng)估，以便下一次的發(fā)球練習(xí)會(huì)得到模仿和改進(jìn)。

5. 對(duì)比訓(xùn)練

教師可以通過讓學(xué)生進(jìn)行對(duì)抗式嘗試，讓他們?cè)诜磸?fù)的對(duì)抗和比賽之中發(fā)掘自己的發(fā)球問題。

6.總結(jié)

教師簡要總結(jié)發(fā)球技巧和注意事項(xiàng)，并鼓勵(lì)學(xué)生在以后的練習(xí)中長期堅(jiān)持訓(xùn)練，以最好地充分發(fā)揮籃球比賽中的發(fā)球能力。

四、注意事項(xiàng)

1. 練習(xí)時(shí)注意手掌打滿籃球和合力力度。

2. 練習(xí)時(shí)要注意身體的平衡和穩(wěn)定，避免個(gè)人被隊(duì)友撞倒。

3. 執(zhí)行動(dòng)作時(shí)注意要保持呼吸，避免因?yàn)榫o張而忘記呼吸。

綜上所述，少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃特別注重發(fā)球技巧的基礎(chǔ)、對(duì)學(xué)生態(tài)度以及心態(tài)的教育。通過富有趣味性、適當(dāng)程度的發(fā)球練習(xí)，孩子們不僅能夠提高發(fā)球技能，而且可以在體育競技中受到全面的鍛煉。

少兒籃球發(fā)球教學(xué)計(jì)劃 篇12

一、教學(xué)目標(biāo)

1.了解發(fā)球的基本概念及規(guī)則。

2.掌握正確的發(fā)球姿勢及技巧。

3.提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

二、教學(xué)步驟

1.了解發(fā)球的基本概念及規(guī)則。

籃球比賽中，發(fā)球是比賽的開始和重要的組成部分。了解發(fā)球的基本概念及規(guī)則是開展本次教學(xué)的基礎(chǔ)?？梢酝ㄟ^觀看籃球比賽視頻、解讀規(guī)則書等方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.掌握正確的發(fā)球姿勢及技巧。

（1）站姿正確，腳與肩同寬，身體前傾，膝蓋微屈。

（2）球握持正確，雙手握球，兩手交叉、交錯(cuò)，左右手指交叉，手腕使力均勻。

（3）身體轉(zhuǎn)動(dòng)正確，上身向后擺，撐地的腳輕微抬起。

（4）揭球時(shí)，上身和身體同時(shí)向前移動(dòng)，同時(shí)手臂托住球，擲球。

3.提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

（1）分組練習(xí)：每組2人，一個(gè)人持球站在發(fā)球線后面，另一個(gè)人站在對(duì)方接球區(qū)等待接球練習(xí)。在發(fā)球的過程中需要注意保持投球節(jié)奏和時(shí)間，提高發(fā)球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。發(fā)球一定要投向指定的對(duì)方接球區(qū)。

（2）單人練習(xí)：每個(gè)人拿著籃球，站在發(fā)球區(qū)，保持正確的發(fā)球姿勢和姿態(tài)。反復(fù)訓(xùn)練，直到穩(wěn)定發(fā)球。

（3）增加難度：球員站在離發(fā)球線更遠(yuǎn)的地方，發(fā)球的距離增加，發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性都需要進(jìn)一步提升。

4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

籃球比賽是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，發(fā)球也是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的巨大部分。組織球隊(duì)進(jìn)行發(fā)球練習(xí)和比賽時(shí)，需要注意培養(yǎng)球員之間的合作意識(shí)和默契，讓球員們懂得團(tuán)隊(duì)合作是比賽勝利的關(guān)鍵。

三、教學(xué)評(píng)估

1. 通過課堂練習(xí)評(píng)估學(xué)生掌握情況。

2. 通過比賽場上的表現(xiàn)，評(píng)估學(xué)生的發(fā)球技能。

四、教學(xué)小結(jié)

總之，本次教學(xué)的目的是讓學(xué)生了解籃球比賽中發(fā)球的基本規(guī)則和技巧，提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，并培養(yǎng)球員之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。尤其需要強(qiáng)調(diào)發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，因?yàn)檫@是比賽勝利的關(guān)鍵。在這個(gè)基礎(chǔ)上，通過練習(xí)和比賽的實(shí)際操作，加深學(xué)生的理解和技能，在籃球比賽中取得好成績。

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