周一升旗演講稿分享

任何事情提前做好準備才不會讓自己手足無措。為了能在演講時流暢地發(fā)表自己的觀點，我們需要要抽出時間為自己的發(fā)言做一個內容上的整理，演講稿就是思考整理思路的結晶。那么應該如何寫好一篇演講稿呢？以下是由小編為大家整理的“周一升旗演講稿分享”，希望你能從中找到有用的內容！

周一升旗演講稿 篇1

讓心沐浴在陽光中，讓幸福充滿胸膛

隨著生活水平的逐漸提高大家對身體健康的越來越重視，但是對心理的健康關注卻較少，健康心理就是有意識地控制自己按照社會的道德規(guī)范和發(fā)展要求去進行思維，去培養(yǎng)情感。當代中學生必須具備健康的心理，以飽滿的熱情投入到學習生活中去，排除一切雜念，消除不良干擾，擯棄僥幸幻想，克服幼稚，走向成熟，順利實現(xiàn)自己的人生理想。

但是，從實際情況看，社會，家庭、學校，都給同學們的健康心理的形成帶來一定的負面的影響，如拜金主義，讀書無用論，家庭教育方法的簡單粗暴，學校教育的惟升學論等等，都從不同角度，不同層面上侵蝕、侵害、影響著中同學們，特別是網(wǎng)絡和**對負面新聞的大肆宣傳報道，都潛移默化地影響著同學們的健康心理的形成，加之同學們知識不足，閱歷不深，分辨真假的能力較弱，極容易機械模仿，盲目效法。致使部分產生了畸形心理和離奇的行為，如缺乏理想，胸無大志，不思進取，貪圖享受，好吃懶做，感情脆弱，自私冷酷，唯我獨尊，漠視他人，不合人情，有意封閉自己，不愿暢開胸懷，說話不負責任，做事荒唐滑稽，如此等等不健康心理嚴重制約著影響著同學們的健康成長。綜合起來這些不健康心理大致有如下具體種類：

1、排他心理：表現(xiàn)在：見了誰都覺得不順眼，看不到人家的長處，只盯人家的短處，甚至人家做的正確的在他看來也是錯誤的，于是千方百計找岔子，尋機會修理他，教訓他，或者搞順昌，逆我者亡的那一套，拉幫結派，稱王稱霸，唯我獨尊。

2、故犯心理：表現(xiàn)在：往往冒天下之大不韙，明明不能做的事他偏要做，明明不能說的話他偏要說，道理也懂，事理也明，就是明知故犯，按自己的一套度量學校，測試老師，如同學們當中發(fā)生的打架斗毆，偷盜勒索，圖謀報復，抽煙喝酒等現(xiàn)象，就屬于這一類，在這些人的心目中，我就偏做了，你能把我怎么樣，反正我沒有犯法，大不了給個處分。

請理解，這基本上是一種精神疾病，不是一個不懂常識的普遍問題。

3、投機心理：表現(xiàn)在：往往不把心思用在學習和正事上，而專鉆管理及制度的空子，想方設法耍小聰明，出餿點子，搞惡作劇，在這種人的心中有人把我抓住了，我就撒個荒，抓不住就算成功了，誰也不能把我怎么樣。

如同學們當中發(fā)生的隨地吐痰，亂扔垃圾，偷水偷電，從樓上扔垃圾，破壞公物，在學校無人陰暗角落抽煙，等等，一次得逞，再來下次，久而久之，這種人投機心理就演化成了故犯心理，那問題可就嚴重了。

4、尋歡心理：表現(xiàn)在：不能有意識的克制自己，想方設法尋求的刺激，因此不能正確處理男女之間的關系，過早的卷入早戀的漩渦，甚至以能找到異性朋友作為在別人跟前炫耀的資本。

這類人上課往往注意力不集中，思想開小差，情緒不穩(wěn)定，平時行為放縱，不想后果。有的偷看色情音像制品等。

5、享受心理：表現(xiàn)在：往往只顧自己的享受，不理解父母及別人的辛苦，只圖自己穿高檔的、吃香辣的、玩刺激的、用時髦的，不考慮父母和他人的感受，甚至超越家庭的實際經濟狀況。

別人有的自己要有，別人沒有的自己也要有，今日有酒今日醉，哪怕明天喝涼水，為了滿足這種心理，在家庭經濟供給不足時就去偷、去騙、去勒索。問問你父母一天工作掙多少錢。想想你花的錢，不管是不是你父母的血汗錢。想想你父母在你吃喝的時候在做什么。

6、炫耀心理：表現(xiàn)在：常常想表現(xiàn)出自己的與眾不同，表現(xiàn)欲望特別強烈，虛榮心異常明顯，時時處處，唯恐自己引不起別人的注意得不到他人得重視，于是或擺闊氣、或弄小聰明、或耍其威風，總要弄得惹眼一些，能引起人的注意，如有的過生日吆喝若干哥們，請客收禮，吆五喝六，花天酒地，似乎這樣一來，自己就長了威風，露了面子；有的平時總愛穿奇裝異服，甚至佩戴飾物，以招人惹眼，有的帶手機，玩高檔電子產品，顯得自己很瀟灑很闊綽，有的請人吃飯，特別是請異性吃喝，顯得自己很大方，有的甚至把能跟社會渣滓混在一起，也作為自己炫耀的資本，大言不慚地說：

我跟某某是好朋友你知道嗎？這種炫耀在本質上是被奴役的，是生活中的一種悲哀。

7、變志心理：表現(xiàn)在：往往超出一般人的常態(tài)思維而懷疑和痛恨一切人和事，或陷入某種情境而不能自省，這是心理被嚴重扭曲的必然表現(xiàn)，他不能客觀冷靜地分析和對待人和事，別人給他講正確的，他覺得是錯誤的，別人跟他講真理，說正事，他以為是在開玩笑，別人說那事不能做，可他偏要做，摸摸電器開關，隨地扔垃圾，在墻上踩腳印，故意損壞公物等等都是這種人的具體表現(xiàn)。

8、依賴心理：表現(xiàn)在：往往不能發(fā)揮自己的主觀能動性，總是以種種借口來為自己的懶惰和不進取作辯護，總是不能積極主動地完成應該完成的事情，如有的完不成作業(yè)，卻以不會作或沒時間或以其他理由為借口，自己不擠時間鉆研書本，總依賴于老師的反復講解，有的抄襲別人作業(yè)，自己從來不動腦筋獨立完成作業(yè)，迷戀網(wǎng)絡，沉迷于虛幻世界等等,將自己置于依附的地位，這樣就喪失了自我。

9、嫉妒心理：表現(xiàn)在：往往對別人超過自己的地方，總是表示不滿和不服，而且常常采取一些不適當?shù)幕蛘哌^激的言辭、行為詆毀、壓制、破壞、扼殺別人的長處，用這種方式來滿足自己的心理。

這種人不如人，又不服人，還不學人，明明心理空虛，還要裝作充實，心知不如人，嘴上不饒人。不敢也不能面對現(xiàn)實。如有的同學，看到別人的學習比自己的好，用的功夫比自己的多，而自己趕不上別人卻又有點羞虧時，就用冷嘲熱風諷刺挖苦他，并想法影響和干擾他，甚至在背地里說他的壞話，貶底別人，標榜自己，以求得心理平衡。

有的看見別人做好事，他就心里不舒服，總覺得他又要顯能了，出風頭了。自己不做又不讓不讓去做。

10、孤僻心理：表現(xiàn)在：常常有意封閉自己，不愿意或不屑于向別人暢開胸懷，吐露真情，往往把自己置于一個悶罐子里或走向廖無人煙的荒島，不相信別人，也不愿結交朋友。

更不和別人交流交往，沒有喜、樂，只有怒、哀、愁，表面上看顯得高傲自大，其實內心非?？鄲灒脨?，表面上堅強，骨子里脆弱，既不能面對現(xiàn)實，又害怕接受別人的忠告，既想暗自實現(xiàn)心中的理想，又覺得無從著手，找不到突破口。于是心中的郁悶越積越深，所作所為始終得不到別人的理解和支持，最終被心理壓垮。如有的同學，犯錯后不愿說出真情，甚至一言不發(fā)，有的不想交作業(yè)，又不說理由，有的得不到別人的理解、暗自痛恨別人，心想有一天我發(fā)達了，闊氣了，一定要把他踩在腳下，等等，往往心比天高，命比紙薄。

有的深埋心中的秘密，緘口不向別人透露，一旦感情之堤崩潰，精神受挫，就怨世界不公平，人類太丑惡，想到另一世界去尋覓知音，追求幸福，尋找歡樂。如此等等，不勝枚舉。

上述十種心理，均系不健康心理，所列特征和表現(xiàn)，都是某種心理疾病的必然反映，同學們要認真對照，認真自省，看你有沒有這些心理問題，如果有應是哪一種或哪幾種。該怎么預防和**。為了你的健康成長，為了你能順利實現(xiàn)自己的理想，自己應有一個明確的**方案。

知道了**，我們應該先給自己開個處方，看看是否有效。我想向在座的同學介紹一些方法，希望能對你們有所幫助：

一。加強思想道德修養(yǎng)，樹立積極向上的思想，多關注社會的光明面，少關注社會的黑暗面；

2、對照《中學生守則》時時反省自己；

3、學會尊重他人，理解他人；熱愛生活，積極接受別人勸告；

4、排除雜念，潛心讀書；

5個。當痛苦來臨時，把它當作磨練意志的最佳機會，

當失意席卷時，把它化為前進的動力，

當成功來臨時，讓它成為漫長道路的起點。

即使在黑暗中，我也堅信我能擁抱太陽。

周一升旗演講稿 篇2

親愛的老前輩們，老朋友們：

今天，這么多精力充沛的老朋友聚集在這里，以豐富多彩的體育節(jié)目歡迎五一節(jié)國際勞動節(jié)的到來，為節(jié)日的節(jié)日氣氛增添了豐富多彩的色彩。首先，我代表縣黨委、縣政府對老年體育表演表示熱烈祝賀！

近年來，我縣老年文化體育工作豐富多彩，為建設健康的老齡化社會做出了積極貢獻。

這不僅體現(xiàn)了各級政府的高度重視，也體現(xiàn)了各部門、單位和社會各界對老年人文化體育工作的關心和支持，也體現(xiàn)了我縣老年朋友“學習、行動、快樂”的良好精神。在這里，我向大多數(shù)老朋友表示了高度的尊重！

廣泛開展科學、文明、健康、有益的老年人文化體育活動，使老年人能夠快樂地度過晚年，是社會發(fā)展和文明進步的象征。在加快我縣發(fā)展的過程中，各級和部門應始終關心和支持老年人的事業(yè)，使老年人能夠充分享受改革發(fā)展的成果。同時，希望老年朋友發(fā)揚優(yōu)良傳統(tǒng)，開展更多更好的文化體育活動，促進我縣老年事業(yè)的蓬勃發(fā)展。

最后，祝本次文體大演圓滿成功！祝老朋友健康長壽！

周一升旗演講稿 篇3

親愛的老師們、同學們：

大家好！我是502班的賴奕愷。

令我們難忘的六一兒童節(jié)已經過去，那一場場精彩的活動令我們回味無窮。六一前夕，學校開展了慶?！傲弧毕盗兴囆g節(jié)活動：有器樂比賽、藝術節(jié)海報大賽、小歌手比賽、美文朗誦比賽。器樂比賽中，很多同學踴躍參加，特別是我們班，就有十幾個同學參加，最后選中了三個節(jié)目，其中就有我和蘇昶源的四手聯(lián)彈的節(jié)目，還獲得了三等獎呢！

下面就分享我這次參加學校藝術節(jié)的心得吧。

首先，我覺得這項活動是有助于同學們才藝方面的展示，既能鍛煉同學們的舞臺經驗，還能在積極的參與中體驗合作的快樂，體現(xiàn)積極向上、樂觀進取的精神，激發(fā)我們熱愛生活、熱愛學習、熱愛校園的情感，增強了我們的集體榮譽感。其次，這也是一次鍛煉自己的意志力的機會。在比賽前夕，我和蘇昶源同學準備了一首四手聯(lián)彈-《蘇珊娜》，這是一首極為簡單的曲目，我的鋼琴老師認為這首曲子不能體現(xiàn)我們的水平，就換了一首難度較大的《匈牙利舞曲》。那時離比賽只有不到三星期了，而且我們每星期最多只能合練兩次，我之前沒有四手聯(lián)彈的經驗，以為大家彈熟了合起來就行了。沒想到我們第一次合練就一塌糊涂，白白浪費寶貴的合練機會，信心大挫。媽媽鼓勵我，并建議請老師指點。第一次在老師面前合練才知道自己完全沒有與別人配合的

意識，那時候離初賽只有兩個星期了，兩人都萬分緊張，于是拼命擠時間合練，第二次找老師指點，老師得知我們只有三天就比賽了，覺得希望渺茫，差點讓我們放棄了，但兩位媽媽都鼓勵我們：凡事開了頭就要堅持下去，只要努力了，就不會后悔。于是我們又爭取時間拼命練，終于在初賽時脫穎而出，進入了決賽！我們深受鼓舞！更加努力了?？墒抢蠋煹囊髤s更高了，讓我們在樂曲的表現(xiàn)力上加大力度，在配合上也要做得更好。我們收起原來的小得意，繼續(xù)埋頭苦練，終于取得了三等獎的成績。雖然成績不算最好，但是讓我懂得了“只要持續(xù)地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的目標”。

我的演講完了。謝謝大家！

周一升旗演講稿 篇4

同學們：

大家好，我是xxx班的，今天，我在國旗下演講的題目就是《珍愛生命，善待自我；筑起思想、行為和生命的安全長城》。

同學們，當你每天背著書包上學時，看到過指示行人過馬路的斑馬線嗎？當你走到路口，看到過為安全站崗的紅綠燈嗎？當你乘坐汽車時，聽到過“為了您的安全，請不要把頭、手伸出窗外的熱情關照嗎？當我們逐漸開始厭煩的時候，也開始思考：安全真的那么重要嗎？是的，安全是我們生活中永恒的主題。

校園安全涉及到青少年生活和學習方面的安全隱患有20多種：食物中毒、體育運動損傷、網(wǎng)絡交友安全、交通事故、火災火險、溺水等。在全國各類安全事故中，學校安全事故所占的比重很大。據(jù)了解，我國每年約有1.6萬名中小學生非正常死亡：中小學生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，就是說幾乎每天有一個班的學生在“消失。這些，給我們帶來了深重的思考。

一、學生安全意識淡薄、自控能力弱。

我們許多學生對學校進行的安全教育、健康教育及道德素質教育不屑一顧。認為“安全事故怎么那么巧就發(fā)生在我身上。在宿舍、衛(wèi)生間、操場等等地方，都有可能發(fā)生事故。

二、秩序教育刻不容緩。

上下樓梯靠右行，不擁擠、不打鬧；“紅燈停，綠燈行過馬路要走人行橫道；這些都是簡單的常識。然而有些學生無視常規(guī)管理，無視校規(guī)校紀。于是在校園里出現(xiàn)了另一道風景線：“*頭外出、夜不歸宿、沉迷網(wǎng)吧、吸煙引發(fā)火災等等。秩序是表面行為，但折射的卻是一個人的修養(yǎng)，一個民族一個社會的文明秩序。

三、細節(jié)管理不容忽視。

以人為本的社會更多的體現(xiàn)在細節(jié)上。我們有時會看到學生在樓梯旁、走廊內打鬧、嬉戲；進食堂、電腦室擁擠、進校門時擁擠、集體上下樓時不講秩序，互相擁擠等。我們看到學生的不良行為，每一位老師都有責任教育引導學生注重安全細節(jié)，把問題、狀況控制在未發(fā)生之前，減少校園安全事故的發(fā)生。

當前，中小學生中相繼出現(xiàn)了不少因思想、心理、行為上的偏差而引發(fā)的傷亡事件，暴露出了當前學生在思想上、心理上和行為上具有普遍性的安全隱患。一個個觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人扼腕嘆息、心有余悸，也更對我們敲響了安全的警鐘。生命“，同學們：一人安全，全家幸福；生命至上，安全為天；安全第一，預防為主。在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸，()在安全的問題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規(guī)、慎于行；必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全；必須要筑起思想、行為和生命的安全長城。

因此，我們應該好好珍惜生命中的每一天，增強安全意識，在生活中注意安全，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康地成長，快樂地生活。讓生命的一泓清泉，永流不息；讓生命之花，綻放得更加絢麗多彩。

周一升旗演講稿 篇5

今天兩節(jié)課后的升旗儀式上，我代表初三畢業(yè)班的全體老師在國旗下發(fā)言，對全校學生的月考給予鼓勵，總結過去，展望未來。以下是稿子內容：同學們剛剛過去的一周，我們三個年級近20xx名同學分別參加了本學期第一次統(tǒng)一時間的文化課考試，同學們再次體驗到寒窗苦讀的辛勞，心中感慨一定很多。努力求學的過程，乍一看，就像一條黑漆的隧道，望不到頭，比如初三畢業(yè)班的同學，每天有做不完的練習，忙不完的事，睡不夠的覺，許多人每天都要“頭懸梁錐刺骨地挑燈夜戰(zhàn)”，每天在“兩點一線”之間奔忙勞碌……一天天的生活就像復印機印出來的，一切都在重復。但是同學們請別忘了，太陽每天都是新的！全新的，是一種最美的心境！

新的太陽，難道這不是一種希望嗎？每天都看見希望，就像是在黑漆漆的夜里看見曙光，難道這不是一種幸福嗎？是的，沉重的負擔壓得我們幾乎崩潰了，太高的期望將我們緊緊地釘在地上，但也許最沉重的負擔同時也是一種生活充實的象征。

尼采說：“受苦的人沒有悲觀的權力”所以我們不一定要向著勝利微笑，但面對暫時的困難，我們必須微笑，而且是會心的微笑。

埋首于通向成功征途，是必須真真正正“埋”下去的，初三的同學們這段日子需要休沉下來，靜下心來，只有保持“心靜如水”的狀態(tài)，才能投入最后的沖刺。

我們好比是在乘一輛車前往目的地，沿途的風光很美，很誘人，但是你最好不要為了它們牽扯太多的精力，而要使目光一直朝著終點的方向看，如果忍不住跳下車去欣賞暫時的美景，這輛車就開走了，也許你會看到另一輛車，也許最后你同樣到達目的地，但那也不是你人生準點的時刻了。

人生在特定的階段有著特殊的使命。求學的階段，就是為實現(xiàn)人生目標邁出重要一步的時候，如果錯過這個機會，你將追悔莫及，所以狠狠心，女同學們暫且丟下那些漂亮的衣服和浪費時間的打扮，男同學們拋開那誘人的漫畫書和電腦游戲，心愛的足球籃球，放一放那一段遙不可及的“青蘋果”之戀吧！夏天不摘秋天的果。摘下來，食之不甜，棄之可惜，所以還是等到收獲的季節(jié)里再去品嘗豐收的喜悅吧！

讓我們擱置一下與前進無關的心事，抬頭望天，用心靈看世界，因為太陽常新。

輕輕對自己說：“如果沒有我，世界將少一個人欣賞這美麗的太陽?！本褪沁@樣一種心境，讓你始終把精彩留給自己！

春天，鳥語花香，微風拋面；夏天，百花開放，蝴蝶飛舞；秋天，天高云淡，紅葉似火；冬天，寒風刺骨，白雪皚皚，無論寒來暑往，春夏秋冬，太陽照常升起……

知足者常樂，不知足者常進，很少有人能知道需付出多少努力才能實現(xiàn)心中的夢想，我們只能不斷前進、前進，再前進，“一萬年太久我們只爭朝夕”！

只爭朝夕，在你茫然的時候；只爭朝夕，在你沮喪的時候；只爭朝夕，在你懶散的時候，只爭朝夕，在你還擁有夢想的時候；太陽每天都是新的，生活永遠充滿希望，同學們現(xiàn)在就開始吧，把握每個瞬間，不不要再猶豫！記?。禾柮刻於际切碌模。?！

周一升旗演講稿 篇6

各位老師、同學們：

大家早上好！我是高三(10) 班的穆穎穎，今天，我為大家演講的題目是：《走進高三，我們躊躇滿志》。走過輕松愉快的高一，生龍活虎的高二，我們走進了高三，一個注定充滿艱辛與奮斗，汗水與歡笑的學年。

在高三，我們將不再試圖用烏托邦式的謊言，來麻弊和欺騙自己；在高三，我們將從幻想的云端走向堅實的大地；在高三，我們將用“天生我材必有用”的自信，“鐵杵磨成針”的毅力，去抒寫“春風得意馬蹄疾”的輝煌。高三的學習是辛苦的，但是我們可以學中求樂，苦中作樂，做一個快樂的學習者。借此機會我想對同學們的復習提三點建議：

第一，復習態(tài)度是關鍵。態(tài)度決定一切。“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟?！碧斓莱昵?、勤能補拙是良訓，一分辛苦一分收獲。以苦為樂，定會苦盡甘來。為此我們要有勤奮刻苦的態(tài)度； “學習如逆水行舟不進則退”。一下子成為天才是不可能的，但我們可以做到每天進步一點點。這就是積極進取的態(tài)度。求真務實是我們提升考試成績的法寶。為此我們必須上好每節(jié)課，練好每一題，抓緊每分鐘，邁好每一步！

第二，復習方法是重點?？茖W有效的方法可以讓我們的復習取得事半功倍的效果。首先復習必須重視基礎知識。認真看課本，細心梳理、查漏補缺，掃除知識障礙，課本才是最重要的。復習跟上老師的思路專心聽講。全身心地投入，動手、動腦、動口，積極主動地去學，提高聽課效果，要把老師講課時運用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。充耳不聞或分心則會浪費了上課的寶貴時間，增加課下的學習負擔。認真做好總結歸納, 要講究學習方法,要多看典型試題，以拓寬思路；要拿出以前的作業(yè)和試卷，仔細分析錯因，吃一塹長一智。練習中要重視技巧方法的總結，從而形成良好的思維習慣、應試技巧和應變能力，這是我們在考試中發(fā)揮自己潛能之所在。 第三，持之以恒是難點。要對學習動真情，不能只憑一時熱情，三天打魚，兩天曬網(wǎng)是做不成大事的。制定好復習計劃，每天或分階段進行復習，要常常自我監(jiān)督，嚴格要求自己。要靜下心來全神貫注、埋頭苦干，為了目標持之以恒地拼搏奮斗。

古語云：“為山九仞，功虧一簣。”在這一年里，我們將用青春與歲月的激情，編織我們蔥蘢歲月的夢想?？v然路有荊棘，途遇坎柯，我們也會勇往直前，單調，乏味，我們無畏，我們志存高遠。讓我們立下青春的誓言，拿出最飽滿的熱情，調整心態(tài)，摒棄雜念，全力以赴投入復習迎考中，用優(yōu)異成績收獲一份自信的喜悅，為家長與老師送上一份答謝與回報！ 我的演講完畢，謝謝大家！

周一升旗演講稿 篇7

演講發(fā)言參考范本

撰寫人部門

時間親愛的老師、同學們：

大家好！

我是二年級四班的xx。首先，請允許我介紹兩位升旗運動員。二十、 我們班的體育委員，深受老師們的喜愛。他被稱為我們班的模范工人。他樂于助人，勤奮好學。xx，是我們班的中隊長兼物理課代表，她學習認真，勇于探索，熱愛學習，是老師和同學們的好助手。

今天我演講的題目是《講究學習方法，提高學習效率》。

英國的美學家博克曾說過：有了正確的方法，你就能在茫茫的書海中采擷到斑斕多姿的貝殼。否則，就像盲人在黑暗中摸索，仍然空手而歸。

一個人因天賦、性格和作息習慣不同，學習方法也不盡相同；所以說學習方法要靈活，要學會融會貫通，要注意學科互換，要注意勞逸結合。那么如何提高學習效率呢？下面我就談一談自己的一些體會與同學們進行交流。

一、掌握科學的聽課方法

我們大部分時間都花在課堂上。聽課時要抓住各學科的不同點，帶著問題聽，聽清內容，集中要點，抓住關鍵，全神貫注地聽老師講解，跟著老師的講課思路走，大膽積極地發(fā)言，表達出自己的看法和想法，千萬不能思想開小差。課堂上的“分心”，是學習中最大的敵人。

在聽課過程中，我也常做一些筆記，但聽和記畢竟是兩回事，正確的方法應該“以聽為主，以記為輔”。這也就是說，聽課的主要注意力應該集中在“聽”的方面。至于“記”，只需要記一些重要的東西。

上課時，我們不僅要記住老師給出的結論，更應該注意老師得出這個結論所用的思路和方法，甚至要通過積極的思維，想出比老師更好的方法。這樣的聽課就能夠不斷提高自己的學習能力，才能舉一反三。

二、養(yǎng)成課后復習習慣

復習的目的是“溫故而知新”。復習要與遺忘作斗爭，德國心理學家艾賓浩斯創(chuàng)制的“遺忘速度曲線”表明遺忘是有規(guī)律的，即先快后慢，剛記住的東西最初幾小時內遺忘速度最快，兩天后就較緩慢。因此，在一天的學習過后，我利用休息前的一點時間來回憶一下一天之中所學的知識，并把幾天前學的知識重點進行回故，想一下自己還有哪些知識是沒有掌握的，在腦海里作一個總結。

要鞏固所學的知識，必須及時復習，強化，養(yǎng)成習慣。

三、保持良好的心態(tài)

擁有良好的心態(tài)是真正強大的法寶，是成功的基石。老師經常告訴我們，學習不是為了享受未來，不是為了迎合家長和其它人。學習是自己的事，我們每個人都要找到屬于自己的一個學習動力，放眼長遠，腳踏實地，一步一個腳印地走好每一步才是正途。

每天心情好，做事干凈利落，學習積極，輕松愉快，效率自然很高。

同學們，世界上沒有不適合學習的人，但也有人沒有找到自己的學習方法。希望你能掌握和運用科學的學習方法，提高學習效率；一分耕耘自有一分收獲，付出汗水才會收獲碩果。同學們讓我們一起努力吧！

爭取在考試中取得好成績。我的講話完畢，謝謝大家！

周一升旗演講稿 篇8

以人為本的社會更多的體現(xiàn)在細節(jié)上。我們有時會看到學生在樓梯旁、走廊內打鬧、嬉戲；進食堂、電腦室擁擠、進校門時擁擠、集體上下樓時不講秩序，互相擁擠等。我們看到學生的不良行為，每一位老師都有責任教育引導學生注重安全細節(jié)，把問題、狀況控制在未發(fā)生之前，減少校園安全事故的發(fā)生。

當前，中小學生中相繼出現(xiàn)了不少因思想、心理、行為上的偏差而引發(fā)的傷亡事件，暴露出了當前學生在思想上、心理上和行為上具有普遍性的安全隱患。一個個觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人扼腕嘆息、心有余悸，也更對我們敲響了安全的警鐘。生命“，同學們：一人安全，全家幸福；生命至上，安全為天；安全第一，預防為主。在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸，在安全的問題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規(guī)、慎于行；必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全；必須要筑起思想、行為和生命的安全長城。

因此，我們應該好好珍惜生命中的每一天，增強安全意識，在生活中注意安全，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康地成長，快樂地生活。讓生命的一泓清泉，永流不息；讓生命之花，綻放得更加絢麗多彩。

周一升旗演講稿 篇9

利用艾賓浩斯遺忘曲線助力高三總復習

進入高三的總復習之后，大家都處于精神緊繃、高度緊張的狀態(tài)中積極備戰(zhàn)高考，這個時候，牢記語文背誦默寫、英語單詞短語和語法結構及其他文科類科目的內容對備考至關重要，但當前仍有許多同學不能夠很好得將知識點記憶下來，常常出現(xiàn)“背了就忘、忘了再背”這種惡性循環(huán)的情況，這個時候就不得不提到艾賓浩斯遺忘曲線了。艾賓浩斯遺忘曲線表明，遺忘在學習之后立即開始。在記憶結束后的二十分鐘、一小時、十二小時、一天等時間點進行復習增強大腦對相關內容的記憶尤為重要，因此及時復習是非常必要的。

那在僅剩的六十二天的時間中，我們該如何利用好艾賓浩斯遺忘曲線助力我們的總復習呢？在此我給大家?guī)c參考建議：利用六步記憶法將知識點記牢。第一步是牢記課前、課上記憶的筆記及相關知識點，緊接著第二步記憶是利用晚自習時間重復記憶，第三步是睡前的記憶回流，第四步是第二天的重復記憶，第五步則需依靠周考進行檢驗和查缺補漏，第六步則是利用月考和?？歼M行檢驗和查缺補漏。劉校長曾說：“高考成功，源于月月成功、周周成功、天天成功、課課成功、題題成功！”周考、月考和模考是我們檢驗自己付出的最好時機，充分利用好每場考試，結合艾賓浩斯遺忘曲線，及時記憶，助力高考！

最后我想說：用好艾賓浩斯遺忘曲線必勝！xx一中20xx屆高考必勝！