俗話說(shuō),不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。當(dāng)一次工作學(xué)習(xí)即將開(kāi)始時(shí),我們通常會(huì)提前查閱一些資料。資料可以指生產(chǎn)、生活中必需的東西。如:生產(chǎn)資料;生活資料。有了資料,這樣接下來(lái)工作才會(huì)更上一層樓!那么,關(guān)于幼師資料你了解哪些內(nèi)容呢?由此,小編為你收集并整理了2024生活小常識(shí)廣播稿(精選九篇)歡迎大家與身邊的朋友分享吧!
健康生活小常識(shí)廣播稿:護(hù)眼
a.給你的天空劃一道絢麗的亮色。
b.給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌。
ab.尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們。大家好!這里是七色花校園之聲廣播站。
a.伴隨著這輕快的樂(lè)曲,聆聽(tīng)著著動(dòng)人的旋律。
b.校園之聲廣播站和您正式見(jiàn)面了。
a.我是播音員。
b.我是播音員。
a、懷著一顆悠然的心,讓心窗看到人生的美景。品一曲高山流水,讓心靈走向沉靜、高遠(yuǎn)。人生平安就是福,何必太多的計(jì)較。放松自己的心靈,回歸自然,世界那么多的美麗,那么多的快樂(lè),何必讓?xiě)n愁,煩惱獨(dú)居心房。平凡的日子最真,最美。我們一起來(lái)聆聽(tīng)《花落因?yàn)榛ㄩ_(kāi)過(guò)》,感受花兒的美麗歷程。
b、春天,我在小院里喝茶時(shí),無(wú)意中發(fā)現(xiàn),墻角的吊蘭花開(kāi)了。
我好奇的走過(guò)去看,潔白的吊蘭花兒如一只只小小的銀鈴掛在綠枝上,風(fēng)兒輕輕拂過(guò),溫柔的搖著銀鈴般的吊蘭花,散出一股幽香。是那么優(yōu)雅,迷人。此時(shí),我完全迷醉了,小小的白色的吊蘭花在陽(yáng)光的照耀下,發(fā)出美麗的純白色的光,是那么純潔,仿佛連花香也是純白的。我真的迷醉在這純白的世界里了,迷醉于蘭花的純潔。
過(guò)了沒(méi)幾天,一場(chǎng)突如其來(lái)的雨把花兒打落了,我望著那花盆底下的幾朵落花,我心酸極了,仿佛看見(jiàn)它們?cè)诳奁_@是曾經(jīng)多么美麗的花兒??!它們究竟做錯(cuò)了什么,雨??!請(qǐng)你告訴我!
朋友告訴我,有花開(kāi),就有花落,如果白吊蘭沒(méi)開(kāi)過(guò),沒(méi)有如此美麗的一生,也就不會(huì)落下。不過(guò),明年,它們還會(huì)再開(kāi)的!
是啊!花不就和人一樣嗎?有花開(kāi),就有花落,有成功,就有失敗。但最重要的在于堅(jiān)持,花落了,明年再開(kāi),失敗了,下次再來(lái)。要對(duì)自己懷有信心,不要對(duì)一時(shí)的挫折低頭!振作起來(lái)!
那白色吊蘭的純潔之光永遠(yuǎn)映在我的'心上,永遠(yuǎn)不會(huì)再消失。
a、美美的文字,伴著好聽(tīng)的音樂(lè),希望所有老師同學(xué)們開(kāi)心快樂(lè)每一天、每一刻,《冰河時(shí)代》送給大家。
a.歡迎大家繼續(xù)收聽(tīng)我們七色花校園廣播站,冬日漸行漸遠(yuǎn),我們逐漸觸摸到了春天的氣息,在這帶著點(diǎn)點(diǎn)寒意的春日里,大家要特別注意自己的身體健康啊。
b、是的,下面我們就給大家?guī)?lái)幾個(gè)健康小貼士。
a、1堅(jiān)持冷水洗臉:冷水洗臉醒腦精神好,鍛煉耐寒能力,不但能預(yù)防感冒同時(shí)還能起到臉部美容的功效,還可以治療慢性鼻炎,若能結(jié)合按摩耳廓、印堂、太陽(yáng)、頰車(chē)穴則效果更佳。
b、2.清晨喝溫開(kāi)水:洗臉?biāo)⒀篮蠛纫槐瓬亻_(kāi)水,一方面可暖身清洗胃腸,另一方面可稀釋血液,預(yù)防腦血栓、心肌缺血,同時(shí)能維持細(xì)胞滲透力,促進(jìn)細(xì)胞代謝。
a、3.適當(dāng)戶外活動(dòng):冬天戶外活動(dòng)很重要,可預(yù)防凍瘡,在戶外做操或呼吸15~20次有利肺功能的增強(qiáng),起到防治支氣管炎、哮喘的作用,肺開(kāi)竅于皮膚,通過(guò)戶外活動(dòng),可增加人體供氧量,提高抗病能力。
b、4.飲食藥膳進(jìn)補(bǔ):冬天是滋補(bǔ)身體的季節(jié),根據(jù)自身?xiàng)l件適當(dāng)選用藥膳進(jìn)補(bǔ)十分有益,可增加熱量抗寒,又能加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)吸收,促進(jìn)健康。
a、5.午間按摩頭皮:日間腦部血流量比夜間少1/5,故中午小睡30~40分鐘為宜,然后用手指按摩百會(huì)、風(fēng)池、印堂等穴,或用梳子梳頭按摩頭皮,能改善頭部血液循環(huán),消除疲勞和頭昏現(xiàn)象,加上用冷水洗臉則精神充沛。
b、6.午后飲用茶水:茶是人的最佳飲料之一,能防癌抗癌,茶含有多種維生素和人體需要的微量元素,能對(duì)人體起保健作用。但胃病或貧血服藥者不宜喝茶,尤其是濃茶,可改用礦泉水或白開(kāi)水。午后補(bǔ)充水很重要。
a、7.熱水浴足護(hù)腳:腳底有許多經(jīng)絡(luò)循行的穴位,如涌泉穴,通過(guò)熱水透穴可以提高體溫0.2℃
,能改善周身毛細(xì)血管的功能,有保溫和助眠的功效;腳素有第二心臟之稱(chēng),護(hù)腳能強(qiáng)心,毛細(xì)血管擴(kuò)張充血促使心臟活動(dòng)加強(qiáng),又可防止腳部?jī)霪彽陌l(fā)生,減少皮膚瘙癢癥。
b.希望這些健康貼士能給大家?guī)?lái)點(diǎn)滴的幫助,不過(guò)好的身體需要同學(xué)們好好鍛煉身體,好的身體才能使疾病遠(yuǎn)離。
a、當(dāng)然,好的身體離不開(kāi)好的心情,我們一起來(lái)聽(tīng)個(gè)笑話吧。
b、有個(gè)花花公子把祖業(yè)敗光了,只得做了乞丐沿街乞討。一天,乞丐碰到一位農(nóng)民,農(nóng)民對(duì)他說(shuō):“你也是七尺男子漢,不缺胳膊不缺腿,為何不自己勞動(dòng)養(yǎng)活自己?”
這個(gè)乞丐聽(tīng)了,一點(diǎn)兒不感到羞恥,他拾了一根樹(shù)枝在地上寫(xiě)了四句:“朝吃千家飯,夜宿萬(wàn)戶亭,未犯朝廷法,任我天下行?!?/p>
那農(nóng)民看了詩(shī)后,也拾了一根樹(shù)枝,在每一句詩(shī)后添了兩個(gè)字:“朝吃千家飯,不飽;夜宿萬(wàn)戶亭,蓋草;未犯朝廷法,還好;任我天下行,狗咬!”
a、每一次相聚都是那么短暫。
b.每一次懷想都是那么香甜。
又快要到和大家說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了,最后為大家獻(xiàn)上一首動(dòng)聽(tīng)的歌曲。(音樂(lè)后)
同學(xué)們,明天同一時(shí)間我們?cè)僖?jiàn)。
合:老師們,同學(xué)們,大家好。歡迎收聽(tīng)生活小百科欄目。
甲:我是主持人xx,
乙:我是主持人xx,
甲:本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是xx《夏季生活小常識(shí)》。
夏天是充滿生氣的季節(jié),也是要特別注意身體健康的季節(jié)。炎熱的夏季和繁忙的生產(chǎn)緊緊地聯(lián)系在一起了大汗淋漓加上食欲不振對(duì)每個(gè)人的身體發(fā)出了挑戰(zhàn)怎樣在保證生產(chǎn)又保護(hù)身體的情況下度過(guò)這個(gè)夏天呢?夏季生活小常識(shí)大全為你介紹了夏季養(yǎng)生的特點(diǎn)是什么,夏季運(yùn)動(dòng)、睡眠和飲食各有什么需要注意等內(nèi)容。
乙:.夏季失水多,應(yīng)多喝水
喝多點(diǎn)水,而且是溫水比較好,每天要喝七八杯白開(kāi)水。身體要隨時(shí)保持水分和補(bǔ)充水分,水在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作明,維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分,器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分,夏季失水會(huì)比較多,若不及時(shí)補(bǔ)水就會(huì)嚴(yán)重影響健康,易使皮膚干燥,皺紋增多,加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶,牛奶,蘋(píng)果汁是理想的解渴飲料。
甲:、應(yīng)時(shí)起居
夏季則宜晚睡早起,中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風(fēng)口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風(fēng)扇,因夏令暑熱外蒸,汗液大泄,毛孔大開(kāi),易受風(fēng)寒侵襲,吹的時(shí)間過(guò)久可能會(huì)引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。
乙:.飲食清補(bǔ),多吃“苦”
在飲食滋補(bǔ)方面,熱天以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用,而應(yīng)選擇具有清淡滋陰功效的食品。
苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天適當(dāng)吃些苦味食品,不僅能清心除煩、醒腦提神,且可增進(jìn)食欲、健脾利胃??喙希喝∑湮词炷酃魇卟?,成熟果瓤可生食,既可涼拌又能肉炒、燒魚(yú),清嫩爽口,別具風(fēng)味??喙暇哂性鍪秤?、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外,苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應(yīng)注意的是,食用苦味食品不宜過(guò)量,否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。
甲:.盡量穿淺色衣服
深色衣服會(huì)吸收陽(yáng)光,使人體溫升高燥熱;同時(shí)蚊子有趨暗的習(xí)性,深色容易吸引蚊子,特別是黑色。
乙:皮膚瘙癢注意事項(xiàng)
夏季出游,因日曬而導(dǎo)致皮膚瘙癢、干疼時(shí),可涂少量膚輕松等軟膏,不要用熱水燙洗,也不宜用堿性大的肥皂清洗,以免刺激皮膚,加重癥狀。
甲:、做些養(yǎng)心運(yùn)動(dòng)
夏季運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大、過(guò)于劇烈,應(yīng)以運(yùn)動(dòng)后少許出汗為宜,以免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、出汗過(guò)多損傷心陰。對(duì)于夏季依然堅(jiān)持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動(dòng)靜相兼,剛?cè)嵯酀?jì),開(kāi)合適度,起伏有致,身端形正不偏倚,正氣存于內(nèi)而風(fēng)邪不可侵,與自然的陰陽(yáng)消長(zhǎng)相吻合,可謂夏季最佳的養(yǎng)心運(yùn)動(dòng)之一。
乙:相信聽(tīng)了今天的廣播,你一定有所收獲吧!
甲:同學(xué)們,讓我們一起健康快樂(lè)每一天吧,再見(jiàn)!
1、冬季養(yǎng)肺:石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄,均有生津止咳、潤(rùn)肺止咳之功效,是冬季養(yǎng)肺的上好水果。
2、保鮮小竅門(mén):如果將削皮的水果浸泡在涼開(kāi)水中,既可防止氧化而且保持原有色澤,還可使水果清脆香甜。
3、辦公桌上養(yǎng)金魚(yú)與盆景好處多:煩惱的工作中,在眼睛疲勞的時(shí)候,可以看看綠色的植物或者魚(yú)缸中自由自在游動(dòng)的魚(yú)兒,放松雙眼,賞心悅目,能預(yù)防干眼癥。
4、吃火鍋時(shí)喝點(diǎn)酸奶有好處:吃火鍋時(shí)喝點(diǎn)酸奶,可以保護(hù)胃腸道黏膜,預(yù)防因火鍋的油膩以及其它因素引起的腹瀉、腹痛等。
5、牙齒保健:喝水是最簡(jiǎn)單但卻很重要的牙齒保健方法。適量喝水能讓牙齦保持濕潤(rùn),刺激分泌唾液,起到牙齒保健作用。
6、養(yǎng)生花粥:白蘭花花粥,將白蘭花煮成濃汁,再加蜂蜜、粳米煮熟,能止咳、補(bǔ)脾,對(duì)食欲不振有幫助。
7、有趣短語(yǔ):以粗茶淡飯養(yǎng)養(yǎng)胃,用清新空氣洗洗肺,讓燦爛陽(yáng)光曬曬背,找群朋友喝個(gè)小醉,忘卻輾轉(zhuǎn)塵世的'累。
8、小雪節(jié)氣養(yǎng)生:適宜吃降血脂食品,如苦瓜、玉米、蕎麥等。要多吃燉食和黑色食品,如黑木耳等。
9、秋冬換季保養(yǎng):滋補(bǔ)素食推薦卷心菜,其維生素C含量是西紅柿的3.5倍,多吃能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
10、荸薺豆?jié){有助緩解秋冬抑郁方:把五個(gè)荸薺絞汁,加入250克豆?jié){煮熟,再加入適量白糖后即可飲用。有助緩解秋冬抑郁。
11、健康貼士:生吃大蒜需注意:不可空腹生食或食后喝過(guò)熱的湯、茶。每次以2至3瓣為限,注意不可與蜂蜜同食。心臟病和習(xí)慣性便秘者應(yīng)少食。
12、天灸貼藥須注意:又到天灸貼藥時(shí),專(zhuān)家表示:“三九寒天”天灸對(duì)慢性病、呼吸系統(tǒng)疾病療效較好,但并非包治百病。
女性經(jīng)期必須知道的保健常識(shí),懷孕、生子、避孕、流產(chǎn)是育齡女性生活中經(jīng)常要面對(duì)的情況,其間很容易發(fā)生婦科等各種不利于健康的問(wèn)題,以下提醒你,幫助你遠(yuǎn)離健康困擾。
1.正確使用經(jīng)期衛(wèi)生用品,當(dāng)衛(wèi)生巾使外陰發(fā)生發(fā)癢、不適或異味時(shí),應(yīng)馬上停止使用,另選其他品牌。
2.天氣冷時(shí)注意身體保暖,避免涼刺激,如不坐在涼地方,不用涼水洗浴,不吃涼食或喝冷飲等,經(jīng)期切不可洗冷水浴。
3.經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期有無(wú)數(shù)個(gè)小傷口,宮頸口也張開(kāi)著,最好不要坐浴。
4.月經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾,每天用溫?zé)崴逑赐怅?,最好采用淋浴。用盆洗時(shí)要做到“一人一盆一巾一湯”,陰部要與腳部分開(kāi)清洗。
5.出現(xiàn)經(jīng)期緊張癥狀時(shí)吃低鹽飲食,適當(dāng)減少乳品和甜食,增加纖維素?cái)z取量,多吃瘦肉、全麥、蕎麥、大麥及深綠葉蔬菜等有助于緩解情緒、消除水腫和乳房脹痛及減輕疲勞的食物。
6.小腹不適可做局部熱敷,或做環(huán)狀按摩。不做體力過(guò)于勞累的工作、娛樂(lè)活動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng),不熬夜,保證充足的睡眠。
7.月經(jīng)來(lái)潮的2-3天經(jīng)血量較多,要勤換衛(wèi)生巾,尤其是夜晚,以免會(huì)陰受到過(guò)度刺激而發(fā)生感染。更換衛(wèi)生巾時(shí),要注意由前方向后方放入,避免把肛門(mén)周?chē)牟【鷰腙幍馈?/p>
8.有飲茶習(xí)慣的女性,容易發(fā)生經(jīng)期緊張癥,因此經(jīng)期不宜飲茶特別是濃茶,避免誘發(fā)或加重經(jīng)期緊張癥。
9.經(jīng)期禁止性生活,性交很容易將外陰及會(huì)陰部的病菌帶入陰道、子宮頸及子宮,使細(xì)菌正好在經(jīng)血中生長(zhǎng)繁殖,引發(fā)子宮內(nèi)膜炎,甚至引起急性附件炎及盆腔腹膜炎,或促發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。
10.如果月經(jīng)血量增多,要及早去醫(yī)院查找原因。如果是月經(jīng)疾病所致,馬上進(jìn)行有效治療;如果是宮內(nèi)避孕環(huán)引起的慢性失血,在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)Q其他的避孕方法。
11.記住自己的月經(jīng)情況,如月經(jīng)周期、經(jīng)期流血時(shí)間、經(jīng)血量、有無(wú)腹痛、有無(wú)不規(guī)律及其他不適、末次月經(jīng)時(shí)間等。這對(duì)醫(yī)生了解你的身體健康狀況、確診某些婦科疾病、指導(dǎo)避孕、適當(dāng)安排人工流產(chǎn)日期及計(jì)算預(yù)產(chǎn)期都是十分重要的資料。
13、冬季進(jìn)補(bǔ)請(qǐng)注意:冬季進(jìn)補(bǔ)僅適用于體質(zhì)陽(yáng)虛或寒、濕等病理變化的人群,不適于體質(zhì)陰虛火旺和實(shí)熱癥候的人群。
14、保健防治凍瘡方法:寒冷的冬天,長(zhǎng)凍瘡是挺煩惱的事。在每天洗手、臉、腳的間隙,輕輕揉擦皮膚至微熱,可有效地促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防凍瘡。
15、保健節(jié)律:起床后馬上拉開(kāi)窗簾或者開(kāi)燈,有助保持精力,據(jù)研究稱(chēng),這樣能讓你的生理節(jié)奏與一天二十四小時(shí)保持同步。
16、冬天最佳活動(dòng):冬天能改善情緒的最佳方法就是多活動(dòng),慢跑、跳舞、滑冰、打球等等,都是消除冬季煩悶,保養(yǎng)精神改善情緒的良方。
17、冬季飲食最佳搭配方:百合配雞蛋,有滋陰潤(rùn)燥、清心安神之功效。百合清痰水、補(bǔ)虛損,蛋黃能除煩熱、補(bǔ)陰血。
18、動(dòng)動(dòng)腳趾健脾胃方法:每天抽時(shí)間或閑暇時(shí)練習(xí)用二趾和三趾夾東西,站立時(shí)用腳趾練習(xí)抓地,均可起到健脾養(yǎng)胃的作用。
19、上班族保健方法:端正坐姿,上半身應(yīng)該保持頸部直立,兩肩自然下垂,上臂貼近身體,手肘彎曲呈九十度。正確坐姿能起到保健功效。
20、寒冬時(shí)節(jié)多吃冬筍有益健康:冬筍味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食積”等功效。
21、花草茶“混搭”推薦:玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常飲,美容養(yǎng)顏,對(duì)肝臟和胃部都有滋補(bǔ)的功效,更可緩和緊張情緒。
22、清新口氣有好招:咀嚼甘草、茶葉或者花生米,咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好,能讓口氣清新。用淡鹽水漱口,能起到口腔殺菌消炎作用。
23、下午茶的好處:英國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),喝下午茶能提高應(yīng)變能力,經(jīng)常喝下午茶的人應(yīng)變能力上要比其他人平均高出15%。
24、大寒時(shí)節(jié)養(yǎng)生藥膳:牛奶粥有潤(rùn)肺通腸,補(bǔ)虛養(yǎng)血之功效。用一百克粳米煮至六成熟,再加上半斤牛奶,繼續(xù)煮至成粥食用。
大寒節(jié)氣養(yǎng)生:大寒節(jié)氣,是一年中最寒冷的時(shí)節(jié)。古有“大寒大寒,防風(fēng)御寒,早喝人參、黃芪酒,晚服杞菊地黃丸”之說(shuō)。注重大寒養(yǎng)生有益健康。
25、左右開(kāi)弓練胸襟:馬步深蹲,雙臂舉過(guò)頭頂做拉弓狀,工作間隙時(shí)練上幾下,能鍛煉胸部、背部和下肢。持之于恒有益健康。
26、泡溫泉注意事項(xiàng):泡溫泉后宜休息兩個(gè)鐘頭再開(kāi)車(chē),特別長(zhǎng)途。因?yàn)榕轀厝谷松硇姆潘?,同時(shí)也會(huì)致使人的注意力下降,不適宜馬上就開(kāi)車(chē)。
借一縷春風(fēng)吹拂你驛動(dòng)的心,借一陣春雨洗去你四季的疲憊,借一束春花,裝扮你絢麗的生活,借一園春色溢滿你快樂(lè)的心情。親愛(ài)的老師,同學(xué)們,大家好!
今天的校園之聲給大家?guī)?lái)的是生活小貼士欄目——《春季生活小常識(shí)》。
春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),因此細(xì)菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無(wú)常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié),對(duì)我們的小學(xué)生來(lái)說(shuō),春天容易患二大類(lèi)疾?。阂活?lèi)是傳染性疾病(譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎等),另一類(lèi)是過(guò)敏性疾病(譬如過(guò)敏性鼻炎,嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘),但是,同學(xué)們也不要過(guò)于擔(dān)心,害怕,只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn),這些疾病還是可以預(yù)防的。
跑步、打球等,只有我們的身體強(qiáng)壯了,疾病才不能乘虛而入。
家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,流通。
3、平時(shí)要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。
4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。
6、不能偏食,平時(shí)要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
被子在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬。
8、一定要保證充足的睡眠,不能過(guò)于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
另外,對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的老師和同學(xué)來(lái)講,因?yàn)樽匀唤缰械倪^(guò)敏源有很多很多:如花粉、蟲(chóng)蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣,所以要特別注意:如對(duì)花粉過(guò)敏的,在花粉播散期要減少戶外活動(dòng),特別是公園里,鮮花房,家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物,不用地毯,外出戴口罩等。
好了,今天的`生活小貼士就是這樣了!下面有請(qǐng)我們的小主持人來(lái)為大家公布昨天少先隊(duì)大隊(duì)部的檢查結(jié)果吧!
大家好!我是主持人 。在昨天的檢查中,衛(wèi)生保持好的班級(jí)有:
(略)
放學(xué)路隊(duì)走姿好,呼號(hào)響亮的班級(jí)有:
(略)
就餐習(xí)慣好,紀(jì)律好的班級(jí)有:
(略)
表?yè)P(yáng):
(略)
這些事情雖小,但是他們這種助人為樂(lè)的精神和拾金不昧的品質(zhì)值得大家學(xué)習(xí)!請(qǐng)丟失的同學(xué)及時(shí)到大隊(duì)部認(rèn)領(lǐng)自己的物品。
好了,今天的校園之聲到這里就要和大家說(shuō)再見(jiàn)了!祝愿大家天天都能有一個(gè)美好的心情!老師,同學(xué)們,明天再會(huì)!
合:教師們,同學(xué)們,大家好。歡迎收聽(tīng)生活小百科欄目。
甲:我是主持人——,
乙:我是主持人——,
甲:本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——《冬季生活小常識(shí)》
1.怕冷與飲食中缺少無(wú)機(jī)鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜.
2.冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”,常飲涼白開(kāi)水有預(yù)防感冒之效。平時(shí)要多飲水,以維持水代謝平衡,防止皮膚干裂,邪火上侵。
3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。
4.冬季常吃蘿卜,可到達(dá)止咳化痰,清熱解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果,如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等,以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì),中和體內(nèi)剩余的'酸性代謝物,起到清火解毒潤(rùn)肺之效;多吃豆類(lèi)等高蛋白植物性食物,少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤,以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強(qiáng)人體耐寒本事;維生素c可提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)本事。所以冬季適當(dāng)增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類(lèi)蔬菜中包含很多礦物質(zhì)和熱量,經(jīng)常食用也可增強(qiáng)人體抗寒本事。
6.冬天想經(jīng)過(guò)食物“保暖”,不必須非要多吃性熱的食物。低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素的代謝,飲食中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。
7.冬季早晚溫差大,要及時(shí)增加衣物,防止受涼。常吃些大蒜能夠預(yù)防感冒。
8.jiji參與健身運(yùn)動(dòng),慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身體得到鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng),經(jīng)常搓手、跺腳。
9.冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動(dòng)減少,所以易發(fā)胖,除了注意體育鍛煉外,適當(dāng)吃些涼菜,能“迫使”身體自己取暖,多消耗一些脂肪。
乙:相信聽(tīng)了今日的廣播,你必須有所收獲吧!
甲:同學(xué)們,讓我們一齊健康歡樂(lè)每一天吧,再見(jiàn)!
各處室、院部:
自2016年5月1日至2016年9月30日我院執(zhí)行夏季作息時(shí)間,下午上班時(shí)間調(diào)整為14:30至18:00。
學(xué)校各直屬單位:
根據(jù)多校區(qū)運(yùn)行管理實(shí)際情況,經(jīng)學(xué)校教代會(huì)執(zhí)委會(huì)討論及代表投票,學(xué)生事務(wù)委員會(huì)討論并廣泛征求意見(jiàn),學(xué)校九屆 45 次黨委常委會(huì)審議決定調(diào)整學(xué)校作息時(shí)間。
學(xué)生上午 8∶30 開(kāi)始上課,下午 13∶30 開(kāi)始上課。教職員工上午 8∶30 上班,下午 16∶30 下班,12∶00—13∶00 為午休時(shí)間。北洋園校區(qū)和衛(wèi)津路校區(qū)作息時(shí)間一致。
各單位要遵照?qǐng)?zhí)行學(xué)校作息時(shí)間,合理安排工作,確保學(xué)校各項(xiàng)工作平穩(wěn)有序進(jìn)行,多校區(qū)協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)。
該安排自 2016—2017學(xué)年度第一學(xué)期(秋季學(xué)期)開(kāi)始試 行。
院屬各單位:
根據(jù)季節(jié)變化特點(diǎn),結(jié)合學(xué)院教育教學(xué)資源實(shí)際情況,為進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)、工作效率,經(jīng)學(xué)院研究決定對(duì)學(xué)院夏季作息時(shí)間進(jìn)行調(diào)整,調(diào)整后的作息時(shí)間從5 月1 日開(kāi)始執(zhí)行?,F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:
上午8:00-12:00,安排4 節(jié)課;下午14:30-18:30,安排4節(jié)課;晚上19:30-21:20,安排2 節(jié)課。調(diào)整后的作息時(shí)間安排見(jiàn)附件。
1.相關(guān)單位要根據(jù)新的作息時(shí)間做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作,及時(shí)妥善安排上下課鈴聲和學(xué)生宿舍熄燈、鎖樓門(mén)工作。
2.各系部要認(rèn)真執(zhí)行新的作息時(shí)間,并采取積極措施解決好因作息時(shí)間調(diào)整出現(xiàn)的.新情況、新問(wèn)題。
3.要加強(qiáng)對(duì)新作息時(shí)間的宣傳,引導(dǎo)廣大師生員工轉(zhuǎn)變作息習(xí)慣,適應(yīng)新的作息制度。
希望全體師生員工嚴(yán)格遵守工作、學(xué)習(xí)紀(jì)律,遵守上下班、上下課時(shí)間,共同維護(hù)學(xué)院正常的教學(xué)和生活秩序。
借一縷春風(fēng)吹拂你驛動(dòng)的心,借一陣春雨洗去你四季的疲憊,借一束春花,裝扮你絢麗的生活,借一園春色溢滿你快樂(lè)的心情。親愛(ài)的老師,同學(xué)們,大家好!
今天的校園之聲給大家?guī)?lái)的是生活小貼士欄目——《春季生活小常識(shí)》。
春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),因此細(xì)菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無(wú)常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié),對(duì)我們的小學(xué)生來(lái)說(shuō),春天容易患二大類(lèi)疾病:一類(lèi)是傳染性疾?。ㄆ┤缬校毫餍行愿忻埃?、腮腺炎等),另一類(lèi)是過(guò)敏性疾?。ㄆ┤邕^(guò)敏性鼻炎,嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘),但是,同學(xué)們也不要過(guò)于擔(dān)心,害怕,只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn),這些疾病還是可以預(yù)防的。
跑步、打球等,只有我們的身體強(qiáng)壯了,疾病才不能乘虛而入。
家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,流通。
3、平時(shí)要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。
4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。
6、不能偏食,平時(shí)要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
被子在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬。
8、一定要保證充足的睡眠,不能過(guò)于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
另外,對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的老師和同學(xué)來(lái)講,因?yàn)樽匀唤缰械倪^(guò)敏源有很多很多:如花粉、蟲(chóng)蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣,所以要特別注意:如對(duì)花粉過(guò)敏的,在花粉播散期要減少戶外活動(dòng),特別是公園里,鮮花房,家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物,不用地毯,外出戴口罩等。
a:敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們,大家好!
b:xx小學(xué)廣播站現(xiàn)在開(kāi)始播音。我是播音員xxx。
a:我是播音員xxx。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五(3)班提供,主題是生活小常識(shí)
b:生活中經(jīng)常碰到的一些困難問(wèn)題,今天我們教你如何應(yīng)對(duì),請(qǐng)認(rèn)真聆聽(tīng)我們給你帶來(lái)的生活小常識(shí)。
a:先談?wù)動(dòng)椭コ姆椒?/p>
動(dòng)植物油漬是在服裝上常見(jiàn)的污漬,也是一種極性液體污漬。這類(lèi)污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗 時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來(lái)的污漬溶液及時(shí)汲附,使其脫離衣物表面。也可把衣物的'污漬處涂上水,用高壓噴槍噴除。
b:好深?yuàn)W哦!同學(xué)們 你們聽(tīng)懂了么?接下來(lái)我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識(shí)吧!
1)認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān),學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2)不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3)不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。
a:4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi),不可以用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況,應(yīng)呼喊成年人相助,不可以自己處理,以防觸電。
5)睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。
b:生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡住?
1)口里含著食物,互相打鬧、跑跳。
2)寫(xiě)作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。
3)吃零食時(shí),拋出食物,張口去接。
4)吃飯時(shí),一邊吃,一邊笑。
a:所以我們處處要小心,注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦啊?
b:1)立即扶他到醫(yī)務(wù)室,找校醫(yī)。
2)把他扶到陰涼處,松開(kāi)衣扣,用毛巾冷敷頸部,及時(shí)補(bǔ)充水分。
3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣預(yù)防食物中毒吧!
b:現(xiàn)在社會(huì)在逐步發(fā)展,經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好,我們的生活水平越來(lái)越高,但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識(shí),希望對(duì)我們的學(xué)生會(huì)有幫助,改掉壞習(xí)慣。
a:1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>
2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多,對(duì)身體不好。
3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時(shí)不可以加雞蛋及糖。也不可以喝太多。
b:5、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
6、睡前三小時(shí)不可以吃東西。會(huì)胖。
7、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃?。高油。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐的面包不宜馬上食用。
a:同學(xué)們生活是一門(mén)學(xué)問(wèn),我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察,掌握各種生活的常識(shí)與技能,我們才能健康快樂(lè)的成長(zhǎng),請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識(shí),大家相互交流、學(xué)習(xí),讓大家都成為生活智多星。
b:xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。
a:謝謝老師,同學(xué)們的收聽(tīng),我們下周見(jiàn)!
女:望著那耀眼而又明亮的窗玻璃,看著那干凈而又無(wú)暇的窗臺(tái),我們一定會(huì)覺(jué)得是那么賞心悅目,心情一定會(huì)情不自禁的變得好起來(lái)。
男:哈哈,若在耳邊回蕩的是那星星之火紅領(lǐng)巾廣播,你一定會(huì)覺(jué)得更愜意。
女:可是,當(dāng)教室里都布滿了灰塵,我們一定不會(huì)高興。
男:今天的星星之火紅領(lǐng)巾廣播與你相伴的是生活小百科欄目。
女:為你介紹的就是那并不惹人喜愛(ài),但卻不可缺少的灰塵。
音樂(lè)
男:灰塵是人人討厭的東西,它是人類(lèi)不能容忍的現(xiàn)象之一。
女:灰塵是具體的,有時(shí)也表現(xiàn)為抽象.
男:它無(wú)處不在,也令人防不勝防。
女:灰塵帶著許多細(xì)菌病毒和蟲(chóng)卵到處飛揚(yáng),傳播疾病。
男:工業(yè)粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業(yè)病,過(guò)多的灰塵還會(huì)造成環(huán)境污染,影響人們的正常生活和工作,誘發(fā)人類(lèi)的呼吸道疾病......
女:從灰塵的物理特性來(lái)看,灰塵是固體雜質(zhì),形狀多不規(guī)則,大多是有棱角并帶有灰、褐、黑等顏色,且具有吸水性。當(dāng)空氣中有大量灰塵,且相對(duì)濕度達(dá)到一定程度時(shí),水汽即形成水滴,所以灰塵易被水濕潤(rùn),也易吸附水分。
男:另外灰塵中的飄塵由于粒徑小,表面積非大,因此它們的吸附能力很強(qiáng),可以將空氣中的有害物質(zhì)吸附在它們表面,而呈酸性或堿性。
女:由于霉菌的孢子體積小,重量,隨著空氣到處飄移,因而不可避免地附著在灰塵上,所以灰塵是微生物的理想培養(yǎng)基、繁殖地和傳播者。微生物在生長(zhǎng)過(guò)程會(huì)分泌出內(nèi)含有酶和有機(jī)酸的霉斑灰塵是人人討厭的東西,它有礙環(huán)境衛(wèi)生,危害人體健康。
男:因此,古往今來(lái),人們總是「時(shí)時(shí)勤拂拭,勿使染塵埃?!?/p>
女:然而你可曾想到,人類(lèi)的生息離不開(kāi)灰塵。假如自然界真的沒(méi)有灰塵,我們將面臨怎樣的境地呢?
男:灰塵顆粒的直徑一般在萬(wàn)分之一到百萬(wàn)分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵,是灰塵中的龐然大物,細(xì)小的灰塵只有在高倍顯微鏡下才能看得見(jiàn)。
女:灰塵的主要來(lái)源是土壤和巖石。它們經(jīng)過(guò)風(fēng)化作用后,分裂成細(xì)小的顆粒。這些顆粒和其它有機(jī)物顆粒一起在空中飄浮。它們?cè)谖仗?yáng)部分光線的同時(shí)向四周反射光線,如同無(wú)數(shù)個(gè)點(diǎn)光源。
男:陽(yáng)光經(jīng)過(guò)灰塵的反射,強(qiáng)度大大削弱,因而變得柔和。假如大氣中沒(méi)有灰塵,強(qiáng)烈的陽(yáng)光將使人無(wú)法睜開(kāi)眼睛。
女:有趣的是,塵粒還有個(gè)「怪脾氣」,容易反射光波較短的紫、藍(lán)、青三色光,而「喜歡」吸收光波較長(zhǎng)的其它色光。由於下層大氣中的灰塵含量較高,我們?cè)诘孛嫔峡吹降奶炜詹攀俏邓{(lán)色的。假如大氣中沒(méi)有灰塵,天空將變成白茫茫的一片。
男:灰塵大多具有吸濕性能??諝庵械?水蒸氣,必須依附在灰塵上,才能凝結(jié)成小水滴。這樣,當(dāng)空氣中的水蒸氣達(dá)到飽和時(shí),分散的水汽便依附?灰塵而形成穩(wěn)定的水滴,可以在空中長(zhǎng)時(shí)間地飄浮。假如空氣中沒(méi)有灰塵,地面上的萬(wàn)物都將是濕漉漉的。
女:更嚴(yán)重的是,天空不可能有云霧,也不可能形成雨、雪來(lái)調(diào)節(jié)氣候,從地面上蒸發(fā)到上空的水也就不可能再回到地面上來(lái)。假如地球上的水越來(lái)越少,最后完全乾涸,生物就不能生存。
男:此外,由于這些小水滴對(duì)陽(yáng)光的折射作用,才會(huì)有晚霞朝暉、閑云迷霧、彩虹日暈等氣象萬(wàn)千的自然景色。假如空氣中沒(méi)有灰塵,大自然將多 單調(diào)啊!
音樂(lè)
女:好了,同學(xué)們今天的星星之火紅領(lǐng)巾廣播就到此結(jié)束了。
男:通過(guò)今天的學(xué)習(xí),我們明白了,任何事物都有它的兩面性,即使是一些被人們看成是「廢物」的東西,往往也有其不容忽視的存在價(jià)值。
女:而我們要正確地認(rèn)識(shí)它們,才能趨利避害,造福人類(lèi)。
男:最后,我們?cè)谶@向同學(xué)們表示真誠(chéng)的感謝。我們明天中午再來(lái)相聚吧!拜拜。
音樂(lè)
女:伴隨著校歌廣播開(kāi)始。
男:繽紛的春天,快樂(lè)的你我。
女:在這春暖花開(kāi)的季節(jié)里,紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見(jiàn)面了。
男:敬愛(ài)的老師們,
女:親愛(ài)的同學(xué)們。
男:大家好!本期節(jié)目由我們六(3)中隊(duì)主辦。
女:我是主持人張曉麗。
男:我是主持人董鑫。
女:本期節(jié)目的主題是:好習(xí)慣益終生
男:今天我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備的節(jié)目有《新聞快車(chē)》、《教你養(yǎng)成好習(xí)慣》、
《弟子規(guī)記心間》、《佳文共賞》、《童心童語(yǔ)》和《你點(diǎn)我播》6個(gè)欄目。
一、《新聞快車(chē)》
男:首先請(qǐng)關(guān)注《新聞快車(chē)》。
女:4月14日我班小記者聶蓓捷和張翼采訪了沈校長(zhǎng),沈校長(zhǎng)說(shuō):本周同學(xué)們都在為下星期五的運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備,練習(xí)團(tuán)體操;軍樂(lè)隊(duì)的同學(xué)也在抓緊時(shí)間訓(xùn)練;老師們每天下午同學(xué)們放學(xué)后還要練習(xí)太極扇。老師們和同學(xué)們都辛苦了。
男:沈校長(zhǎng)提醒同學(xué)們:各班執(zhí)勤人員下課時(shí)記得帶上執(zhí)勤牌到衛(wèi)生區(qū)檢查檢查,看到臟東西要主動(dòng)撿起來(lái)。另外提醒同學(xué)們不論什么時(shí)候,不論在哪,看到地上有臟東西都要撿起來(lái),這樣我們的校園就會(huì)成為美麗、和諧的校園。
二、《教你養(yǎng)成好習(xí)慣》
女:在開(kāi)學(xué)初姚校長(zhǎng)曾給我們提出過(guò)1個(gè)要求你還記得嗎?
男:當(dāng)然記得,姚校長(zhǎng)要求同學(xué)們做到“課前預(yù)習(xí),課后復(fù)習(xí)”。
女:經(jīng)過(guò)這1個(gè)多月你是否養(yǎng)成“課前預(yù)習(xí),課后復(fù)習(xí)”的習(xí)慣了呢?
男:我嘛,當(dāng)然養(yǎng)成了,我一直堅(jiān)持“課前預(yù)習(xí),課后復(fù)習(xí)?!?/p>
女:那你有哪些收獲呢?
男:我的收獲有很多,我感覺(jué)現(xiàn)在無(wú)論語(yǔ)文數(shù)學(xué)還是英語(yǔ),學(xué)習(xí)起來(lái)都好像變得簡(jiǎn)單了。
女:看來(lái),你的收獲可真不少,你一定要堅(jiān)持下去,1個(gè)好習(xí)慣可是會(huì)影響你一生的。
男:是啊!世界著名心理學(xué)家威廉.詹姆士說(shuō)過(guò):
播下1個(gè)行動(dòng),收獲1種習(xí)慣;
播下1種習(xí)慣,收獲1種性格(];
播下1種性格,收獲1種命運(yùn)!
女:可見(jiàn),好的'習(xí)慣是十分重要的,它可以讓人的一生發(fā)生重大變化。滿身惡習(xí)的人,是成不了大氣候的,惟有有好習(xí)慣的人,才能實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)。
男: 每個(gè)人都想有1個(gè)好的習(xí)慣,但如何才可以有1個(gè)好的習(xí)慣呢?
女: 第一、堅(jiān)持。至少堅(jiān)持21天即可讓你培養(yǎng)1個(gè)永久不變的好習(xí)慣了。時(shí)間如果太短則不能根植到你的大腦內(nèi),形成長(zhǎng)久的習(xí)慣。
男:第 二、一次只培養(yǎng)1個(gè)好習(xí)慣。要想有1個(gè)好的習(xí)慣,就要集中于改變這1個(gè)習(xí)慣。一次如果想改掉多個(gè)習(xí)慣,勢(shì)必會(huì)分散你的精力,并使你最終放棄。
女:第三、把要培養(yǎng)的習(xí)慣轉(zhuǎn)變?yōu)槊鞔_的目標(biāo)。比如“每天跑步”是1個(gè)明確的目標(biāo)嗎?當(dāng)然不是了,它只是1個(gè)目標(biāo),但卻不是明確的目標(biāo)。每天跑步,什么時(shí)間跑,跑多長(zhǎng)時(shí)間,這些都不明確,怎么可能實(shí)現(xiàn)呢?如果改為每天早晨6:30用10分鐘跑800米,這樣這個(gè)目標(biāo)就明朗化,并且具備可執(zhí)行性了!
男:第四、將目標(biāo)公布于眾,至少讓你的朋友們知道。他們不僅可以監(jiān)督你,還能夠無(wú)形中產(chǎn)生壓力(壓力就是動(dòng)力嘛)。當(dāng)然,你也可以讓他們一起來(lái)培養(yǎng)習(xí)慣。
女:第五、做總結(jié)。每天、每周、每月總結(jié)一下目標(biāo)的執(zhí)行情況,一定要認(rèn)真客觀的分析,不要總找借口,優(yōu)缺點(diǎn)都要總結(jié)出來(lái),優(yōu)點(diǎn)有助于提高你的自信心,缺點(diǎn)有助于你加以改進(jìn)。
男:第六、獎(jiǎng)勵(lì)。在目標(biāo)執(zhí)行過(guò)程中給自己適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)是很必要的。
三、《弟子規(guī)》記心間
女:剛才我們?yōu)榇蠹医榻B了怎樣養(yǎng)成好習(xí)慣地方法,那么我們應(yīng)該養(yǎng)成那些好習(xí)慣呢?
男:這個(gè)呀,我們學(xué)校的柱子文化《弟子規(guī)》就是最好的答案。
女:我們從弟子規(guī)中摘錄了幾句,和大家分享一下。
男:父母呼應(yīng)勿緩父母命行勿懶。
女:在家中,父母叫喚我們時(shí),應(yīng)該一聽(tīng)到就立刻回答,不要慢吞吞的答應(yīng)。父母有事要我們?nèi)プ?,要趕快行動(dòng),不要借故拖延,或者懶得去做。
男:晨必盥兼漱口便溺回輒凈手
女:每天早上起床必須先洗臉,然后刷牙瀨口,解完大小便以后把手洗干凈,這樣才是講究衛(wèi)生的好孩子。
男:事勿忙忙多錯(cuò)勿畏難勿輕略
女:做事不要匆匆忙忙,匆忙就容易出錯(cuò),遇到該辦的事情不要怕困難,而猶豫 退縮,也不要輕率隨便而敷衍了事。
男:斗鬧場(chǎng)絕勿近邪僻事絕勿問(wèn)
女:容易發(fā)生打斗的場(chǎng)所,我們不要靠近逗留;對(duì)于邪惡怪僻的事情,不必好奇的去追問(wèn)
男:非圣書(shū)屏勿視蔽聰明壞心志
女:如果不是傳輸圣賢道理的書(shū)籍,一概摒除一旁不要理它,因?yàn)闀?shū)里面不正當(dāng)?shù)氖吕頃?huì)蒙蔽我們 的聰明智慧,會(huì)敗壞我們純正的志向。
四、《佳文共賞》
男:我們班的敦佩森同學(xué)就養(yǎng)成了愛(ài)看書(shū)的好習(xí)慣,你看他只要一有空就會(huì)捧著書(shū)看,他寫(xiě)的作文也經(jīng)常在各大報(bào)刊刊登,3月19日他寫(xiě)的作文《熱鬧的集市》在石家莊日?qǐng)?bào)刊登,下滿請(qǐng)同學(xué)們欣賞:
女:熱鬧的集市
今天是周六,早上一起床,母親就帶我去趕集。集市可真熱鬧,叫賣(mài)聲,討價(jià)聲, 歡笑聲…………就像一支支組合起來(lái)的美妙動(dòng)聽(tīng)的樂(lè)曲。
看菜框里那一把把的青菜多新鮮,水靈靈的仿佛要掉出水來(lái)了,案臺(tái)上擺滿了紅艷艷的西紅柿,透紫發(fā)黑的茄子,紅色的蘿卜,白嫩嫩的大白菜……在那微微的晨霧的映襯下,像一幅色彩斑斕的彩畫(huà)讓人賞心悅目。
不遠(yuǎn)處,炸油條的油鍋吱吱直響,新鮮的豆?jié){在空氣中彌漫,餛飩冒出的熱氣直沖云天……使人饞涎欲滴。
“海鮮便宜啰……”市場(chǎng)西北角傳來(lái)了小販的叫賣(mài)聲周?chē)硕紨D成一圈,我擠過(guò)去一看,原來(lái)是在搶著買(mǎi)螃蟹啊。我也生怕自己落后了,便趁機(jī)鼓動(dòng)母親買(mǎi)了一些。我最?lèi)?ài)吃螃蟹了,想著這些螃蟹等會(huì)兒就要成為我的美味佳肴了,我的口水不知不覺(jué)的流了出來(lái)。
集市好熱鬧!我喜歡集市。
五、《童心童語(yǔ)》
男:下面讓我們走進(jìn)《童心童語(yǔ)》欄目。
女:請(qǐng)欣賞一年級(jí)小同學(xué)的詩(shī)朗誦。
張素慧:大家好,我是一(1)班的 張素慧,我為大家朗誦的題目是《小鳥(niǎo)》。
六、《你點(diǎn)我播》
男:時(shí)間過(guò)得真快,又到了《你點(diǎn)我播》節(jié)目時(shí)間了,今天我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備的歌曲是《稍息 立正 站好》。
女:同學(xué)們,又到說(shuō)再見(jiàn)之際了
男:我們六三中隊(duì)衷心地祝愿大家:都能養(yǎng)成好習(xí)慣。
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