突破演講稿必備

我們的前提是我們做好了準(zhǔn)備，并且為了在演講時(shí)更好地傳達(dá)自己的觀點(diǎn)而做好了準(zhǔn)備。提前準(zhǔn)備演講稿可以讓你更深入地理解演講內(nèi)容，一個(gè)好的演講稿可以幫助演講者更好地掌握社交技巧，那么哪些主題的演講稿值得反復(fù)研讀呢？小編推薦一篇關(guān)于“突破演講稿”的文章，希望大家喜歡。感謝您訪問這個(gè)網(wǎng)頁(yè)，期待您會(huì)喜歡這個(gè)網(wǎng)站！

突破演講稿【篇1】

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位學(xué)生家長(zhǎng)，各位同胞，各位學(xué)生

大家下午好！

離高考還有100天，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生家長(zhǎng)和三年級(jí)全體師生齊聚一堂，為2013年高考喝彩。沒有激情的寫作，沒有激情的演講，我今天的演講可能會(huì)讓你失望。今天，我只是以一位師長(zhǎng)身份對(duì)高三學(xué)子100天備考的叮囑，以一位長(zhǎng)者的身份就我對(duì)高考的理解和思考與大家共饗。

百日備考在高考中的戰(zhàn)略地位

100天，從數(shù)據(jù)的角度來(lái)看，只占據(jù)高中三年大概１/22的時(shí)間，但其戰(zhàn)略意義地位卻非常重要，準(zhǔn)確的講，應(yīng)該是高考備考的**時(shí)期。

（一）從教學(xué)理論角度來(lái)看

距高考100天，正處于第一輪復(fù)習(xí)完成，向第二輪復(fù)習(xí)的過渡時(shí)期，如果說整個(gè)高中階段是 “編網(wǎng)”過程，那最后100天就是 “收網(wǎng)”了。這個(gè)時(shí)期是學(xué)習(xí)成績(jī)快速提高的時(shí)期，這就是為什么我說這是* *時(shí)期教學(xué)的理論原因。

（二）從上屆高三數(shù)據(jù)來(lái)看

我對(duì)上屆高三距高考100天以前的幾次月考平均分及高考平均分做了一個(gè)統(tǒng)計(jì)，給大家以思考。

上屆高三前六次月考文科成績(jī)分別為343、353、391、414、421、393分，高考文科平均分為478分，理科前六次分別為359、398、411、383、422、403分，高考理科平均分479分。我要特別指出的是，高考平均分是包括所有專業(yè)學(xué)生在內(nèi)的數(shù)據(jù)。為什么要解釋，我將第八個(gè)月的測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行比較，您可以一目了然。

第八次月考文科平均為402分，如果去掉專業(yè)生分，平均分為438分，理科平均420分，去掉專業(yè)生分，平均為431分。

上述分析不難看出，距高考100天前的第六次月考與高考平均分差文理都在80分左右，如果不包括專業(yè)生，甚至可能達(dá)100分左右。這就是我稱其為**時(shí)期的數(shù)據(jù)依據(jù)。

我們應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，相信自己

（1） 調(diào)整心態(tài)的前提是正確認(rèn)識(shí)高考

在教師崗位上，高考已經(jīng)成為我生活的主旋律。我經(jīng)常想一個(gè)問題，什么是高考？

我走出農(nóng)村，因?yàn)楦呖几淖兞宋业纳矸?。一開始，我以為高考是改變我生活狀況的殘酷競(jìng)爭(zhēng)；經(jīng)過對(duì)高三教育的長(zhǎng)期研究，我認(rèn)為高考是一場(chǎng)關(guān)于學(xué)生文化素質(zhì)、心理狀態(tài)和身體素質(zhì)的游戲；人到中年，經(jīng)常參加不同層次的同學(xué)聚會(huì)，經(jīng)歷高考與否在很大程度有決定了人們生活觀念、說話方式，所以有時(shí)想，其實(shí)高考是一場(chǎng)由粗俗到文雅的洗禮；從縣城到省城，一屆又一屆的學(xué)生走上工作崗位，每次學(xué)生聚會(huì)，總有一匹又一匹高考成績(jī)并不理想，但人生走勢(shì)卻非常優(yōu)秀的黑馬，高考是什么。我再一次陷入了對(duì)高考的反思。

每個(gè)人在不同的人生階段都有自己的主要角色和主要任務(wù)。目前，我們的主要角色是學(xué)生，主要任務(wù)是高考。作為一名高考考生，如果能擺脫干擾，專心學(xué)習(xí)；如果你能爭(zhēng)分奪秒，奮勇拼搏；如果你能及時(shí)總結(jié)，不斷改進(jìn)；如果你能不畏艱難，鍥而不舍；如果你能不過分計(jì)較考分名次，從容淡定；如果你能幫助有困難的人，體貼孩子，即使你的高考成績(jī)不理想，有什么問題？

也許你以前沒有一個(gè)好的基礎(chǔ)，也許你在高考中失敗了，但是老師會(huì)告訴你你是一個(gè)成功的考生。

想想看，專注，勤奮，毅力，反思，冷靜，善良是什么？這是一個(gè)成功人士的基本素質(zhì)。孩子們，高考如果對(duì)你們不公正，保持這些素養(yǎng)，生活一定會(huì)還你們一個(gè)公道，你們的人生一定會(huì)成功而又充滿幸福感！

驀然回首，原來(lái)高考只是考驗(yàn)每個(gè)年青人的人生態(tài)度。孩子們，100天，所有關(guān)心你的長(zhǎng)輩們真的很關(guān)心你對(duì)生活的態(tài)度！

（2） 相信自己的前提是正確定位自己

不是每個(gè)高考試題都是針對(duì)每個(gè)考生的，也不是每個(gè)考生在100天的起跑線上的位置都是一樣的。由此決定每個(gè)考生升學(xué)目標(biāo)也是不同的，所以每一位考生的復(fù)習(xí)方法也不能照搬同一模式。

正基于這一前提，高考目標(biāo)是二本、三本線的學(xué)生應(yīng)該把復(fù)習(xí)重點(diǎn)定位在送分題和基礎(chǔ)題部分；首先，這一目標(biāo)的學(xué)生在保證前兩類問題的分的同時(shí)，要注意中段題和部分綜合題的復(fù)習(xí)；要沖刺名校的考生，更應(yīng)注中中級(jí)和綜合題的集中訓(xùn)練。

每次考試，我們?cè)趯?duì)待自己的總分與單科分?jǐn)?shù)上也要正確定位，忽略自己曾經(jīng)已經(jīng)荒廢的學(xué)業(yè)時(shí)間，忽視人家已經(jīng)確立起來(lái)的優(yōu)勢(shì)科目而一味攀比，說句不中聽的話，這既是自討沒趣，也是對(duì)人家曾經(jīng)付出的努力的不尊重。因此，尊重歷史，正視現(xiàn)狀，奮起直追，著眼未來(lái)，正確定位，這才是負(fù)責(zé)任的態(tài)度，這才是高考考生良好的心態(tài)。

孩子們，請(qǐng)記住我今天給你們的一句話：我們應(yīng)該學(xué)會(huì)通過調(diào)整心態(tài)來(lái)改變我們的生活。

三百日備考，我們實(shí)現(xiàn)高考成績(jī)突破要注意哪些事項(xiàng)

（一） 認(rèn)真制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，不打“游擊戰(zhàn)”

關(guān)于學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定，我特別強(qiáng)調(diào)以下幾點(diǎn)：

1.這100天將要到來(lái)的幾次大考和幾件重要事宜“排摸”清楚，做到心中有數(shù)，并將之按進(jìn)度列入到個(gè)人的復(fù)習(xí)安排中，不要讓事情來(lái)安排你，導(dǎo)致手忙腳亂。

2。合理分配家庭和學(xué)校的學(xué)習(xí)任務(wù)，充分提高單位時(shí)間的學(xué)習(xí)效率

根據(jù)學(xué)校和家庭的不同，我們應(yīng)該設(shè)計(jì)兩個(gè)重點(diǎn)不同的方案。適合單獨(dú)復(fù)習(xí)，需要大量時(shí)間記憶知識(shí)點(diǎn)，盡量在家復(fù)習(xí)；需要老師或同學(xué)幫助的人將留在學(xué)校。

三。該計(jì)劃的制定既有宏觀方面，也有微觀方面，甚至還有如何在睡眠中催眠的微觀方面。比如睡覺前背一背語(yǔ)文默寫內(nèi)容，背一背英語(yǔ)范文，既能鞏固基礎(chǔ)知識(shí)，又能保證睡眠質(zhì)量，這是一件兩全其美的辦法。

（二）認(rèn)真落實(shí)基礎(chǔ)過關(guān)，不“欠賬”

百日備考有一個(gè)重要計(jì)劃，就是通過基礎(chǔ)知識(shí)考試。在這樣緊張的時(shí)期，為什么要把基礎(chǔ)知識(shí)考試做為重中之重？其理由不外乎如下兩點(diǎn)：

一，教育考試部考試中心發(fā)布的《高考評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》明確規(guī)定，應(yīng)當(dāng)對(duì)高考的基本知識(shí)進(jìn)行考核。

理由二：高考的各項(xiàng)能力必須建立在相應(yīng)的基礎(chǔ)知識(shí)之上。什么是航母？簡(jiǎn)單地舉個(gè)例子，比如你要喝水嘛，你必須有杯子，我不用杯子我用瓶子，瓶子就是載體，你總得有個(gè)載體。

高考考查任何一項(xiàng)能力，基礎(chǔ)知識(shí)是載體，沒有一道題是躲開基礎(chǔ)知識(shí)考查能力的。所以，基礎(chǔ)識(shí)記知識(shí)不到位，基本概念解讀不到位，基本公式原理理解不到位，學(xué)科術(shù)語(yǔ)表述不到位，是影響你高考能力考查最基本也是最重要的因素。

大家要記住一個(gè)觀點(diǎn)：高考真正拉開考生分?jǐn)?shù)差距的是基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)不扎實(shí)，概念理解到不到位的問題，所以越是臨近高考就越要回歸到基礎(chǔ)知識(shí)上來(lái)，落實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)過關(guān)絕對(duì)不能“欠賬”。

在過去的100天里，無(wú)論是附屬中學(xué)還是廣益，我們都會(huì)把這一舉措作為準(zhǔn)備高考的基本策略。我們根據(jù)下發(fā)的基礎(chǔ)知識(shí)精要每天都安排了基礎(chǔ)知識(shí)過關(guān)的任務(wù)，每天都有一個(gè)基礎(chǔ)知識(shí)統(tǒng)一集體過關(guān)的時(shí)間，同學(xué)們一定要擠出閑余時(shí)間，加緊落實(shí)基礎(chǔ)。

（三）認(rèn)真把握課堂40分鐘，不走神

根據(jù)我的觀察，我們現(xiàn)在存在一定數(shù)量的同學(xué)上課時(shí)脫離老師的講課，自己獨(dú)立自主地進(jìn)行復(fù)習(xí)，這是一個(gè)非常危險(xiǎn)的信號(hào)。對(duì)于高考的解讀，我一再向大家強(qiáng)調(diào)我的觀點(diǎn)：高考是為了誠(chéng)實(shí)的人，誠(chéng)實(shí)的人才是高考的真正受益者。

誠(chéng)信有很多方面，比如對(duì)高考的誠(chéng)信態(tài)度，不盲目提高自己的目標(biāo)；老老實(shí)實(shí)考試，試卷中的每一分的價(jià)值是等同的；當(dāng)然最關(guān)鍵的老實(shí)便是老老實(shí)實(shí)聽課，向課堂40分鐘，要質(zhì)量。

原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)楦呷睦蠋煴仨毐雀呷膶W(xué)生在理解高考大綱和把握重點(diǎn)難點(diǎn)方面有更多的經(jīng)驗(yàn)。因此，學(xué)生必須上課時(shí)腦子跟著老師的思路去“轉(zhuǎn)”，這可以說是高考成功的重要法寶。

（四）認(rèn)真對(duì)待錯(cuò)題，不留漏洞

我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生都有自己的一套錯(cuò)誤的問題，這是一個(gè)好習(xí)慣。近百天來(lái)，這不僅是一個(gè)落實(shí)教材基本歸還的過程，更是一個(gè)發(fā)現(xiàn)和補(bǔ)缺的過程。

錯(cuò)題集是我們復(fù)習(xí)過程中的重要財(cái)富，它直接反映出我們的知識(shí)缺陷、思維不足和方法的不當(dāng)，是查漏補(bǔ)缺的有效手段。（當(dāng)然，錯(cuò)題集中的錯(cuò)題是經(jīng)典性的，有代表性的，不是眉毛胡子一把抓）所以我們應(yīng)多從所做的題目中總結(jié)歸納找方法，并由此解決各種問題，這是一個(gè)學(xué)習(xí)能力升華和提高的過程。尤其在高考前幾天，錯(cuò)題集更是能讓我們溫故而知新的一條捷徑。

（5） 心理準(zhǔn)備到位，自覺克制不良習(xí)慣

心理準(zhǔn)備就緒。我主要強(qiáng)調(diào)的是，我們每個(gè)孩子的高三學(xué)生的心理角色都應(yīng)該到位。我們是僅剩下百日備考的高三學(xué)生，所以，我們要心無(wú)旁騖，潛心向?qū)W。

比如手機(jī)、***問題。根據(jù)本學(xué)期年級(jí)第一個(gè)班主任會(huì)議的決議，宣布一條鐵的紀(jì)律：手機(jī)、***必須由老師或父母保管，否則后果自負(fù)。

（6） 定期紀(jì)律到位，自覺消除不良影響

我有一個(gè)觀點(diǎn)：通過準(zhǔn)備高考，找到不遵守規(guī)章制度的理由，是一種褻瀆。

原因很簡(jiǎn)單，違反規(guī)定本身就完全背離了高考的基本考試原則，是讓自己遠(yuǎn)離自由幸福生活的罪魁禍?zhǔn)?。如果從高考備考的角度?lái)講，我們只有如往常一樣，遵守常規(guī)紀(jì)律，才會(huì)在備考過程中有著一種任爾風(fēng)吹雨打，勝似閑庭信步的從容之感。

（7） 勞逸結(jié)合到位，自覺遵守作息時(shí)間

離高考越近，就越要注意勞逸結(jié)合。不要整天呆在房間里。感覺自己疲憊了，就找同學(xué)或老師或父母聊聊天，緩解一下的情緒；晚餐后，與或同學(xué)或父母散一散步，聊一聊學(xué)習(xí)感受，談一談生活感悟……其實(shí)這種溝通更能使你感受到高考成功不是一個(gè)人孤軍奮戰(zhàn)，能找到集體的歸屬感與溫馨感。

（8） 飲食營(yíng)養(yǎng)到位，自覺加強(qiáng)體育鍛煉

隨著高考的越來(lái)越臨近，氣溫就越來(lái)越高，路邊小販的油炸食品、冷飲店的冰激凌、奶茶、暴飲暴食的習(xí)慣等等都是高考健康的殺手。務(wù)必引起大家的高度警惕！

適量的體育鍛煉是保持良好身體狀態(tài)，精神狀態(tài)，競(jìng)技狀態(tài)的前提，因此，我們的課間跑步，我們體育鍛煉課的集體跑步務(wù)必堅(jiān)持！

孩子們，關(guān)于100天我們實(shí)現(xiàn)高考成績(jī)突破的注意事項(xiàng)，細(xì)心的同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)我只講了三個(gè)關(guān)鍵詞：認(rèn)真、自覺、到位。希望能對(duì)大家有所幫助！

我代表高中三年級(jí)的所有老師，想說一些心里話

（1） 我們對(duì)待學(xué)生的態(tài)度：不放棄任何學(xué)生

今天，我們年級(jí)全體學(xué)生齊聚一堂，我們也有很大一部分學(xué)生家長(zhǎng)參與其中，我們每一位老師都能捂著胸口說：“我們從沒有放棄過任何一位學(xué)生?！蔽覀冎孕南ＭM我們最大的努力，讓我們13屆的每一位孩子能走進(jìn)全日制本科大學(xué)的校門。

這就是我們對(duì)每個(gè)學(xué)生和每個(gè)家庭負(fù)責(zé)。

（二）我們對(duì)待工作的態(tài)度：我們將在這未來(lái)的100天里，恪盡職守，全力付出，我深信，我們?nèi)w老師能做到按時(shí)到位，老實(shí)值班，良心到位，職責(zé)到位。

突破演講稿【篇2】

突破自我四分鐘演講稿

尊敬的評(píng)委、親愛的觀眾們，

大家好！我今天非常榮幸能夠站在這個(gè)舞臺(tái)上，與大家分享我對(duì)于“突破自我”的見解。人生是一次旅程，而我們每個(gè)人都期待能夠不斷地成長(zhǎng)和突破自我。在這四分鐘的演講中，我將為大家講解我對(duì)于“突破自我”的理念和如何實(shí)現(xiàn)突破的方法。

首先，我想探討一下什么是自我突破。自我突破指的是戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼，勇敢地去嘗試新的事物，超越自己的舒適區(qū)，并且不斷地自我提升。突破自我并不是一蹴而就的過程，它需要我們持之以恒地付諸努力和跨越許多困難和挑戰(zhàn)。

那么為什么突破自我如此重要呢？首先，突破自我可以幫助我們發(fā)現(xiàn)潛能。每個(gè)人都有自己的潛能，但是由于各種外界因素的干擾，我們常常無(wú)法充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。通過突破自我，我們能夠探索未知領(lǐng)域，發(fā)現(xiàn)新的技能和才能，從而讓自己的潛能得到最大限度的發(fā)揮。

其次，突破自我還可以幫助我們克服困難。生活中充滿了困難和挫折，而那些能夠勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)并且積極應(yīng)對(duì)的人，往往能夠更好地解決問題和達(dá)到目標(biāo)。突破自我能夠讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)和有韌性，為我們提供應(yīng)對(duì)困難的勇氣和智慧。

最后，突破自我也能夠幫助我們實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，但是這些夢(mèng)想和目標(biāo)常常需要我們不斷超越自己的能力和思維來(lái)實(shí)現(xiàn)。通過突破自我，我們可以更加高效地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，并且對(duì)社會(huì)、家庭和個(gè)人的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

那么如何去實(shí)現(xiàn)自我突破呢？首先，我們需要克服內(nèi)心的恐懼。恐懼是我們突破自我最大的障礙之一，它讓我們感覺到不安和不自信。我們應(yīng)該勇敢面對(duì)恐懼，并且意識(shí)到只有克服恐懼才能實(shí)現(xiàn)真正的自我突破。

其次，我們需要不斷接受新的挑戰(zhàn)。接受新的挑戰(zhàn)可以幫助我們拓寬視野、增長(zhǎng)見識(shí)，并且學(xué)會(huì)與困難和變化相處。我們可以嘗試學(xué)習(xí)新的技能、參與社會(huì)活動(dòng)或者接受挑戰(zhàn)性的工作，來(lái)不斷提升自己的能力和思維方式。

此外，我們還需要不斷進(jìn)行自我反思和改進(jìn)。突破自我需要我們意識(shí)到自己的不足并且主動(dòng)尋求改進(jìn)的方法。我們可以通過閱讀、參加培訓(xùn)課程、與他人交流等方式，不斷地學(xué)習(xí)和探索新的知識(shí)，以使自己更加全面和完善。

最后，我們需要時(shí)刻保持積極的心態(tài)。積極的心態(tài)能夠給予我們勇氣和堅(jiān)持的力量。我們應(yīng)該相信自己的能力，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難，并且相信通過突破自我，我們能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。

在結(jié)束之前，我想與大家分享一句我非常喜歡的名言：“如果你不努力拼搏，你永遠(yuǎn)不會(huì)知道自己能有多出色?！币虼?，讓我們勇敢去突破自我，不斷成長(zhǎng)和提升，為自己創(chuàng)造一個(gè)更加出色的人生！

謝謝大家！

突破演講稿【篇3】

高三演講稿：突破前行

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！我今天的演講主題是“突破前行”。我們都知道，在高三這個(gè)重要的升學(xué)關(guān)鍵年，處于緊張備考和壓力重重的境地，要取得好成績(jī)并順利進(jìn)入理想的大學(xué)無(wú)疑是我們每個(gè)人的目標(biāo)。但是，如何在這困難重重的階段中突破自我，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出呢？這是我們應(yīng)該思考和探索的問題。

要有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。高三是我們?nèi)松缆飞系囊粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我們開始實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的階段。面對(duì)繁重的課業(yè)，我們要樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，即“態(tài)度決定一切”。我們要認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是我們每個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)，只有全身心地投入其中，才能達(dá)到預(yù)期的效果。我們要制定有針對(duì)性和可行性的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃執(zhí)行。同時(shí)，在學(xué)習(xí)過程中要保持積極的態(tài)度，遇到困難時(shí)不氣餒，而是勇敢地面對(duì)，積極尋找解決方法。正如科學(xué)家愛因斯坦所說：“成功不是偶然發(fā)生的，而是通過努力、堅(jiān)持和學(xué)習(xí)取得的?！敝挥袚碛姓_的學(xué)習(xí)態(tài)度，我們才能在高三這條道路上突破前行。

要注重自我管理。高三是我們從青春期邁向成熟的一個(gè)重要時(shí)期，也是我們面臨更多選擇和挑戰(zhàn)的時(shí)候。因此，我們需要注重自我管理，實(shí)現(xiàn)時(shí)間的合理利用。我們要明確目標(biāo)，制定明確的計(jì)劃和安排，掌握好每一天的時(shí)間。我們不僅要專注于學(xué)習(xí)，還要充分利用碎片時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，讓每一分鐘都能產(chǎn)生價(jià)值。同時(shí)，要避免玩手機(jī)、看電視等不良習(xí)慣的滋擾，提醒自己做到高效的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格要求自己時(shí)刻保持專注和集中力。只有通過自我管理，我們才能不斷突破自我，實(shí)現(xiàn)突破前行。

要保持健康的身心狀態(tài)。高三是一段緊張而勞累的時(shí)期，但我們不能忽視健康的重要性。如果我們的身心狀態(tài)不好，再好的復(fù)習(xí)也是枉然。因此，我們要注重養(yǎng)生，合理安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，增加身體的抵抗力。同時(shí)，我們還要保持良好的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)舒緩緊張情緒，避免過度焦慮和壓力帶來(lái)的負(fù)面影響。只有擁有良好的身心狀態(tài)，我們才能在高三這條道路上持續(xù)突破，不斷前行。

要積極尋求幫助和支持。高三是一段需要互相幫助和支持的旅程。當(dāng)我們遇到問題或困惑時(shí)，不要孤立地面對(duì)，而是應(yīng)該毫不猶豫地向身邊的老師、家人以及同學(xué)們求助。他們會(huì)給予我們積極的鼓勵(lì)和建議。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)幫助他人。在群體中相互學(xué)習(xí)、相互促進(jìn)，我們不僅可以獲得知識(shí)和技能的提升，還能增加自信心和凝聚力。只有通過尋求幫助和支持，我們才能在高三這條道路上迎難而上，勇往直前，不斷取得突破和前行。

親愛的同學(xué)們，高三是我們?nèi)松囊粋€(gè)重要階段，是我們向著人生目標(biāo)邁進(jìn)的重要一步。在這條道路上，我們要擁有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度、注重自我管理、保持健康的身心狀態(tài)，并積極尋求幫助和支持。只有這樣，我們才能突破自我，迎接高考的挑戰(zhàn)，以優(yōu)異的成績(jī)進(jìn)入理想的大學(xué)。讓我們一起努力，勇往直前，突破前行！

小編感謝您的閱讀！

突破演講稿【篇4】

從“一個(gè)人的奧運(yùn)會(huì)”到“金牌零的突破”

朋友，您是否知道，在遙遠(yuǎn)的太平洋彼岸，美利堅(jiān)合眾國(guó)的西部，有一座享有“天使之城”美譽(yù)的城市。他擁有美國(guó)最大的城市公園格里菲斯公園、名聞世界的迪士尼游樂中心、令人神往的好萊塢環(huán)球影城和聞名遐邇的斯坦福大學(xué)，他－就是洛杉磯。

但中國(guó)人記住的不只是這些景點(diǎn)！

洛杉磯，這座兩度承辦現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的城市，這座記錄了中國(guó)奧運(yùn)金牌零的突破的城市，同樣承載著中國(guó)人榮辱交織的奧運(yùn)歷史！

這段歷史的背后，是一個(gè)擁有5000年文明歷史的古老民族的變遷和崛起。

這段歷史的背后，是一位跨越新舊時(shí)代的奧運(yùn)運(yùn)動(dòng)員的夢(mèng)想和遺憾。

76年前，在遠(yuǎn)渡重洋前往洛杉磯的威爾遜**號(hào)郵輪上，一名身材矮小、膚色黝黑的中國(guó)青年孤獨(dú)地徘徊在冷清的甲板上，茫茫大海，一望無(wú)垠，似乎預(yù)示著行程艱難、前途未卜……

就在十個(gè)月前，日本人悍然發(fā)動(dòng)了“九一八”事變，他的家鄉(xiāng)東北，已淪陷在侵略者的鐵蹄之下。

就在兩個(gè)月前，日本支持的東北傀儡宣布他將代表滿州國(guó)參加第十屆奧運(yùn)會(huì)。

就是他，大義凜然在《大公報(bào)》發(fā)表公開聲明:“……茍余之良心尚在，熱血尚流，則又豈可忘卻祖國(guó)而為傀儡偽國(guó)作牛馬耶”，戳破了日偽的無(wú)恥謊言！

就是他，毅然決然代表中國(guó)四萬(wàn)萬(wàn)五千萬(wàn)同胞，單刀赴會(huì)，遠(yuǎn)征洛杉磯奧運(yùn)會(huì)！

1932年7月31日15時(shí)，美國(guó)洛杉磯，第十屆奧運(yùn)會(huì)男子100米短跑預(yù)賽田徑場(chǎng)。這名中國(guó)青年就站在起跑線前。發(fā)令槍響，僅僅11秒鐘之后，這個(gè)尚未被人們所熟識(shí)的中國(guó)青年，便從預(yù)賽中淘汰出局。

在6名參賽者中，他只取得了第5名的成績(jī)，與最先撞線的選手，相差大約4米的距離，折算為時(shí)間不足1秒。倉(cāng)促參賽，舟車勞頓，讓他無(wú)緣于奧運(yùn)獎(jiǎng)牌。

歷史卻將這瞬間永久地銘刻下來(lái)。

在此后的漫長(zhǎng)歲月里，每當(dāng)有人試圖講述中國(guó)在奧運(yùn)會(huì)上的艱辛歷程時(shí)，他一定會(huì)提到這個(gè)名字：劉長(zhǎng)春。

“一個(gè)人的奧運(yùn)會(huì)”，有人這樣形容中國(guó)進(jìn)軍奧運(yùn)競(jìng)技場(chǎng)的第一次。對(duì)劉長(zhǎng)春來(lái)說，這也許是個(gè)人的驕傲和自豪，但對(duì)一個(gè)國(guó)家和民族來(lái)說，這是遺種悲哀、一種遺產(chǎn)和恥辱！

朋友們，您能夠想像嗎，有著四萬(wàn)萬(wàn)五千萬(wàn)人口的泱泱大國(guó)，第一次參加奧運(yùn)會(huì)，卻僅有惟一的一名運(yùn)動(dòng)員和臨時(shí)拼湊起來(lái)的6人代表團(tuán)！

奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的門樓上，高懸著現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人顧拜旦的名言:“參加比獲勝更為重要”。但此時(shí)此刻，首次參加奧運(yùn)會(huì)的中國(guó)隊(duì)，豈不是更具諷刺意味？

那是一股揪心的痛楚，那是一段不堪的光榮！

四年后，劉長(zhǎng)春再次披上戰(zhàn)袍，為第11屆柏林奧運(yùn)會(huì)而戰(zhàn)。這次形同鬧劇的不堪經(jīng)歷徹底粉碎了他的奧運(yùn)夢(mèng)。

腐朽不堪的國(guó)民**胡亂拼湊了一支66人的代表團(tuán)，卻沒有支付一分錢經(jīng)費(fèi)。比賽結(jié)束后，劉翔在當(dāng)?shù)厝A人的幫助下得以回國(guó)。途經(jīng)新加坡，當(dāng)?shù)厝A人報(bào)紙《星島**》刊登了一則漫畫：

奧運(yùn)五環(huán)下，一群長(zhǎng)辮子、長(zhǎng)袍、面容憔悴的中國(guó)人用擔(dān)架抬著一個(gè)大鴨蛋。配題則是那個(gè)后來(lái)深深刺痛中國(guó)人的蔑稱：“東亞病夫”。

誰(shuí)愿意做東亞病夫，但在浩瀚的神州，山河破碎，火藥熊熊，戰(zhàn)火肆虐，軍閥混戰(zhàn)，外強(qiáng)中干。面對(duì)日寇入侵，有人疾呼：“偌大華北，已放不下一張平靜的書桌！”

國(guó)家不會(huì)是國(guó)家，更不會(huì)發(fā)展體育，為國(guó)家爭(zhēng)光！

“國(guó)運(yùn)盛，體育興！”直到晚年，劉長(zhǎng)春還淚眼婆娑地反復(fù)吟念這句話，抱憾而終。

一個(gè)國(guó)家的奧林匹克夢(mèng)想，半個(gè)世紀(jì)！

1979年11月，中國(guó)正式恢復(fù)在國(guó)際奧委會(huì)的合法席位。

1984年7月29日，在洛杉磯，射擊運(yùn)動(dòng)員許海峰獲得了奧運(yùn)會(huì)歷史上中國(guó)人的第一枚金牌，零的歷史就此結(jié)束。

這是怎樣的巧合??！52年前的7月29日，在洛杉磯，一位代表這個(gè)國(guó)家的中國(guó)人第一次站在奧運(yùn)五環(huán)下。

而如今，225名運(yùn)動(dòng)員、50名教練組成的強(qiáng)大陣容，15枚金牌、8枚銀牌、9 枚銅牌，位列23屆奧運(yùn)會(huì)金牌榜第四名的優(yōu)異成績(jī)，令世界震驚、令國(guó)人振奮。洛杉磯，再次見證了中國(guó)的滄桑。

國(guó)運(yùn)盛，體育興。

昨日“東亞病夫”刻骨銘心的屈辱，今日笑傲世界體壇，揚(yáng)眉吐氣！

昨日任人宰割、任人**，今日雄立東方、威武不屈！

中國(guó)體育的發(fā)展見證了中華人民共和國(guó)的繁榮。

中國(guó)體育的輝煌成就，見證了改革開放帶來(lái)的翻天覆地的變化。

在中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，我們偉大的祖國(guó)，以社會(huì)主義革命和建設(shè)的巨大成就，以改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的輝煌業(yè)績(jī)，以成功走出的中國(guó)特色社會(huì)主義嶄新道路，在世界的東方展現(xiàn)出絢麗奪目的風(fēng)采。

在中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，我們偉大的中國(guó)人民，以勤勞智慧的民族品格和昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，以全面建設(shè)小康社會(huì)的堅(jiān)實(shí)步伐，以堅(jiān)定的中國(guó)特色社會(huì)主義共同理想，共同創(chuàng)造了幸福美好的生活。

今天，在我們迎來(lái)改革開放30年之際，我們也即將迎來(lái)2008年北京奧運(yùn)會(huì)。

奧運(yùn)近在咫尺，美夢(mèng)觸手可及。

從“一個(gè)人的奧運(yùn)會(huì)”到“金牌零的突破”，從重返國(guó)際奧運(yùn)大家庭到北京申奧成功，中國(guó)將從這里走向世界，世界也將從這里認(rèn)識(shí)中國(guó)。

“更快、更高、更強(qiáng)”！2008北京奧運(yùn)會(huì)的舉辦，不僅代表著現(xiàn)代奧林匹克精神將更加發(fā)揚(yáng)光大，更昭示著在新的歷史起點(diǎn)上，中國(guó)人民實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的征程將一片光明！

――謝謝大家！

突破演講稿【篇5】

【突破】

親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的主題是“突破”。

人這一生，只有不斷地突破，才能如那展翅的雄鷹，翱翔于遼闊的天宇;人這一生，只有不斷地突破，才能如那棵破土的迎客松，屹立在無(wú)人問津的懸崖;人這一生，只有不斷地突破，才能像那輪明月，在群星璀璨的夜晚，依然綻放自己獨(dú)特的光芒。

突破是人生奮斗中最華麗的樂章。人生因突破而富有光彩，生命因突破而得到升華。回顧新中國(guó)成立這七十年來(lái)，多少愛國(guó)志士前仆后繼，為了祖國(guó)的發(fā)展，在自己的領(lǐng)域中不斷突破：屠呦呦發(fā)明青蒿素之前，多少人因瘧疾而不得不與世長(zhǎng)辭，屠呦呦充分地將傳統(tǒng)與現(xiàn)代相結(jié)合、中國(guó)與西方相結(jié)合，翻閱了多少典籍資料，最終成功研發(fā)出青蒿素，幫助人們戰(zhàn)勝瘧疾;“雜交水稻之父”袁隆平，終身致力于雜交水稻的研究，不僅有效解決了我國(guó)人民的溫飽問題，而且不斷地推廣和普及，為世界糧食生產(chǎn)做出了巨大貢獻(xiàn)。正是突破，才使他們締造了如此大的成就，進(jìn)一步升華人生的價(jià)值。

是止步于眼前，淪于社會(huì)的附庸品，還是力求突破以成人中豪杰?美國(guó)仰泳名將史密斯選擇了后者。在剛結(jié)束的國(guó)際泳聯(lián)世錦賽上，年僅17歲的史密斯傲視群雄，登頂折桂，連續(xù)打破兩項(xiàng)世界紀(jì)錄，并把原世界紀(jì)錄提高了0.5秒以上。大家在贊嘆的同時(shí)，有沒有想過她背后的突破?她在教練的引導(dǎo)下，不斷地糾正泳姿和劃水頻率，不斷改進(jìn)觸壁以及出發(fā)的細(xì)節(jié)，不斷地突破自我。有誰(shuí)能想到，史密斯一年前100米仰泳的成績(jī)?yōu)?分17秒多，而本屆世錦賽她的成績(jī)?yōu)?分13秒多，一年內(nèi)她把個(gè)人最好成績(jī)提高了將近4秒。如果沒有突破，史密斯也不會(huì)取得如此傲人的成績(jī)，也很難在泳壇的歷史上留有自己的一席之地。

假如茍且于眼前，安于現(xiàn)狀，沾沾自喜，又怎么會(huì)得到突破和發(fā)展呢?晚清政府愚昧無(wú)知，固步自封，裹足不前，卻一直以為自己是天朝上國(guó)，不去尋求政治和軍事上的突破。結(jié)果可想而知，喪權(quán)辱國(guó)、任人宰割、任人欺凌，淪為了西方國(guó)家的傀儡。

想要尋求突破，就要樹立自我突破的理念和方向，明確目標(biāo)，千萬(wàn)不要被外物所擾，不要急于求成，一點(diǎn)一點(diǎn)地積累、實(shí)踐、努力奮斗。我們也要找好突破點(diǎn)，針對(duì)自己薄弱的地方，進(jìn)行針對(duì)性的突破。

同學(xué)們，讓我們認(rèn)識(shí)突破的重要性，做好每一個(gè)細(xì)節(jié)，尋求不斷的突破，駕駛著人生的船戰(zhàn)勝驚濤駭浪，駛過激流險(xiǎn)灘，共同到達(dá)成功的彼岸吧!

謝謝大家!