公司拓展活動(dòng)方案

優(yōu)秀的計(jì)劃會(huì)促進(jìn)我們的發(fā)展速度，當(dāng)我們付出相同的努力時(shí)，能夠獲得更好的結(jié)果，從而確保事務(wù)或工作的順利進(jìn)行。為了實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，我們需要制定一個(gè)獨(dú)特的方案，那么如何才能寫(xiě)好這個(gè)方案呢？幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為您推薦本篇標(biāo)題為“公司拓展活動(dòng)方案”的文章，其中包含了一些有用的參考內(nèi)容，值得一讀！

公司拓展活動(dòng)方案 篇1

這是一個(gè)很有意思的游戲，它可以調(diào)動(dòng)參與者的興趣，并且能讓他們從游戲中體會(huì)友誼和協(xié)作的樂(lè)趣。另外，這個(gè)游戲還可以在培訓(xùn)中場(chǎng)或結(jié)束時(shí)使用，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助學(xué)員放松神經(jīng)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。

游戲規(guī)則和程序

1、將學(xué)員分成幾個(gè)小組，每組在5人以上為佳。

2、每組先派出兩名學(xué)員，背靠背坐在地上。

3、兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。

4、以此類(lèi)推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來(lái)一次，直到成功才可再加一人。

5、培訓(xùn)者在旁觀看，選出人數(shù)最多且用時(shí)最少的一組為優(yōu)勝。

相關(guān)討論

1、你能僅靠一個(gè)人的力量就完成起立的動(dòng)作嗎?

2、如果參加游戲的隊(duì)員能夠保持動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，這個(gè)任務(wù)是不是更容易完成?為什么?

3、你們是否想過(guò)一些辦法來(lái)保證隊(duì)員之間動(dòng)作協(xié)調(diào)一致?

總結(jié)

1、別看這個(gè)游戲簡(jiǎn)單，但是依靠一個(gè)人或幾個(gè)人的力量是不可能完成的。因?yàn)樵谶@個(gè)游戲中 ，大家組成了一個(gè)整體，需要全力配合才可能達(dá)到目標(biāo)。它可以幫助學(xué)員體會(huì)團(tuán)隊(duì)相互激勵(lì)的含義，幫助他們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

2、另外，這個(gè)游戲還考驗(yàn)每個(gè)小組的領(lǐng)導(dǎo)者，看他怎么指揮和調(diào)動(dòng)隊(duì)員。因?yàn)檫@個(gè)游戲不但需要大家通力合作，還需要每個(gè)參與者的密切配合。如果步調(diào)不一致，大家的力氣再大也不可能順利完成。這種情況下，作為小組的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該想一些辦法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動(dòng)作;更有效的就是想出一個(gè)口號(hào)，既可以鼓舞士氣又能統(tǒng)一大家的節(jié)奏。

3、無(wú)論隊(duì)員還是領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)該明白，任何一個(gè)人的不配合都會(huì)對(duì)小組的行動(dòng)產(chǎn)生負(fù)面效果 。 因此，培訓(xùn)者應(yīng)注意，在游戲結(jié)束后，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，引導(dǎo)他們總結(jié)自己的失誤。這對(duì)學(xué)員的素質(zhì)提高有很大幫助。

參與人數(shù)：5人以上一組為佳

時(shí)間：5～10分鐘

場(chǎng)地：空地

應(yīng)用：了解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性

(2)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的歸屬感

(3)激發(fā)學(xué)員的奮斗精神

公司拓展活動(dòng)方案 篇2

奔跑吧，戰(zhàn)友

——**公司部拓展活動(dòng)計(jì)劃

時(shí)間：2016年6月21日-24日16:30-18:30

活動(dòng)地點(diǎn)：天安科技園、花城匯

活動(dòng)目的：強(qiáng)健體魄，愉悅身心，以更飽滿(mǎn)的熱情投入工作；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、歸屬感和榮譽(yù)感。

活動(dòng)內(nèi)容：

一、活動(dòng)安排

天安科技園設(shè)立了五個(gè)發(fā)展層次。每個(gè)訓(xùn)練點(diǎn)都有智力、手工藝、體育等考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作的游戲。各隊(duì)整合出發(fā)時(shí)，每隊(duì)會(huì)有一份標(biāo)明拓展關(guān)卡的簡(jiǎn)易地圖，各隊(duì)在天安科技園區(qū)或花城匯奔跑盡快尋找到達(dá)關(guān)卡，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作完成關(guān)卡任務(wù)，領(lǐng)取通關(guān)卡再前往下一個(gè)關(guān)卡，完成所有關(guān)卡并最快到達(dá)目的地的隊(duì)伍獲勝。所有參賽隊(duì)伍到達(dá)后都將得到獎(jiǎng)勵(lì)和分享。

本次拓展活動(dòng)重在活動(dòng)后的感悟和分享，應(yīng)認(rèn)真組織分享感悟。

天安科技園每次約50人，共5支隊(duì)伍?；顒?dòng)在3次3天內(nèi)完成。保利威業(yè)團(tuán)隊(duì)約40人將一次在花城匯舉行。

二、活動(dòng)流程：

16:30-16:40，戰(zhàn)隊(duì)展示。在培訓(xùn)室集合，講解活動(dòng)規(guī)則和安全事項(xiàng)，按原有隊(duì)伍分隊(duì)，各隊(duì)展示隊(duì)名及口號(hào)，隊(duì)伍展示最整齊最有氣勢(shì)的隊(duì)伍優(yōu)先進(jìn)入關(guān)卡。

16： 40-17:00，小試牛刀。在培訓(xùn)室完成第一項(xiàng)任務(wù)：牙簽移情。戰(zhàn)友展示環(huán)節(jié)獲勝隊(duì)先進(jìn)入關(guān)卡，兩兩隊(duì)比較，吸管傳情獲勝隊(duì)現(xiàn)行出發(fā)到下任一關(guān)卡。

17:00-18:00，關(guān)卡挑戰(zhàn)。

各隊(duì)按照地圖任選關(guān)卡進(jìn)行闖關(guān)，關(guān)卡任務(wù)有集體跳神、一筆連珠、解手鏈和盲人敲鑼。每通過(guò)一個(gè)關(guān)卡獲得通關(guān)卡，以最快通關(guān)并到達(dá)最后集合地的隊(duì)伍為獲勝者。

18： 00-18:30，獎(jiǎng)勵(lì)分享。所有隊(duì)伍到達(dá)集合地，吃解暑水果，給獲勝者頒獎(jiǎng)，各隊(duì)分享活動(dòng)感受，領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)凝聚力和榮譽(yù)的精髓。

三、關(guān)卡任務(wù)：

1、吸管傳情：考驗(yàn)考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的暖場(chǎng)任務(wù)。隊(duì)伍一字排開(kāi)，每人口含一根吸管，隊(duì)伍第一人牙簽上套上一條環(huán)形

橡皮筋，從第一個(gè)人到最后一個(gè)人。任務(wù)中只能用吸管傳遞，中途橡皮筋掉落，須從掉落者重新開(kāi)始。以完成傳遞時(shí)間最短者獲勝。如圖所示：

2集體跳繩：檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的體育任務(wù)。兩名隊(duì)員搖動(dòng)繩子。其他隊(duì)員同時(shí)跳繩。同時(shí)跳10次以上視為凈空。如圖所示：

三。一串筆畫(huà)：測(cè)試團(tuán)隊(duì)智力的任務(wù)。9個(gè)點(diǎn)呈三橫三豎排列，要求用一不斷不重復(fù)的最多4筆的筆畫(huà)將9點(diǎn)連起來(lái)，連接成功視為通關(guān)。如圖所示：

4解開(kāi)手鐲：測(cè)試團(tuán)隊(duì)合作的合作任務(wù)。隊(duì)伍圍成一圈，伸出雙手隨機(jī)抓住附近的手（一個(gè)人的雙手不得抓住另一個(gè)人的雙手）組成糾纏在一起的人堆，要求在不能放手的前提下，通過(guò)跨越、翻轉(zhuǎn)、騰挪達(dá)成手牽手圍成一個(gè)正規(guī)的圓。

以解開(kāi)手鏈圍成圓者視為通關(guān)。如圖所示：

5盲拍鑼?zhuān)嚎简?yàn)隊(duì)伍指揮與配合的任務(wù)。每隊(duì)選派一人戴上眼罩，在全體隊(duì)員的指揮下，從很員的位置到預(yù)定的位置敲鑼打鼓。敲中者視為通關(guān)。如圖所示：

四、活動(dòng)物資及預(yù)算：

五、人員分工安排：

注：如在花城匯舉行，由總部行政人員擔(dān)任門(mén)衛(wèi)。

六、注意事項(xiàng)

1注意安全。注意交通、中暑、運(yùn)動(dòng)損傷；

2理想的天氣是多云多風(fēng)。如遇惡劣天氣，活動(dòng)將改期；

三。后期發(fā)布通關(guān)簡(jiǎn)易圖，注意清關(guān)點(diǎn)選擇的安全性和難度；

七、附件

1、通關(guān)寶典地圖

2、通關(guān)證明卡、印章示意圖。

行政部2016年6月16日

附件1：

奔跑吧，戰(zhàn)友——巧金公司員工拓展訓(xùn)練通關(guān)寶典地圖

附件2：

通關(guān)證明卡、印章示意圖

公司拓展活動(dòng)方案 篇3

***x公司2012年發(fā)展規(guī)劃

一、目的

以嚴(yán)明的紀(jì)律、活潑的氛圍、緊張激烈的節(jié)奏，達(dá)到激發(fā)個(gè)人潛能、完善自我、增進(jìn)溝通、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力的目的，在解決問(wèn)題、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過(guò)程中，讓員工得到充分體驗(yàn)和感悟，完成自我能力與心境提升。

2、 時(shí)間：2011年6月11日（星期六）8:00-20:00

三、地點(diǎn)：******************x

4、 參加人員：公司全體員工（共xx人，含試用期員工）

五、項(xiàng)目介紹

（一）團(tuán)隊(duì)建設(shè)篇

1.開(kāi)訓(xùn)

（1） 闡述戶(hù)外潛能開(kāi)發(fā)訓(xùn)練的內(nèi)涵和意義；

（2）講授學(xué)習(xí)的概念與體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的特征，進(jìn)而導(dǎo)入培訓(xùn)理念與規(guī)則，調(diào)整學(xué)員學(xué)習(xí)狀態(tài)；

（3）我是對(duì)的vs我想要的

目標(biāo)：明確目標(biāo)，讓學(xué)生看到什么是最重要的，我是對(duì)的還是目標(biāo)是重要的？為了團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)，我們能否放下執(zhí)著，與團(tuán)隊(duì)達(dá)成共識(shí)，為同一目標(biāo)而奮斗。

2守則的目的：使課程井然有序，使員工更清楚公司規(guī)章制度的重要性，不輕易違背自己的承諾。

3.項(xiàng)目名稱(chēng)：【破冰之旅】

（1）課程主旨：融冰互動(dòng)挑戰(zhàn)——快樂(lè)、激情的體驗(yàn)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)及展示——訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)執(zhí)行能力、創(chuàng)新能力。

（2） 課程形式：教練分組、競(jìng)技比賽、士氣與才華展示。

（3）項(xiàng)目簡(jiǎn)介：確定隊(duì)名“師出有名，戰(zhàn)無(wú)不勝！”。

（4） 設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)旗幟：團(tuán)隊(duì)召喚、團(tuán)隊(duì)徽章、團(tuán)隊(duì)歌曲、團(tuán)隊(duì)舞蹈、創(chuàng)造精神象征和精神堡壘：搭建

打造精神符號(hào)，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)風(fēng)采（表現(xiàn)：團(tuán)隊(duì)歌曲、團(tuán)隊(duì)舞蹈）。

（二） 團(tuán)隊(duì)協(xié)作、挑戰(zhàn)篇

1.項(xiàng)目名稱(chēng)：【眾志成城】

（1） 課程形式：教練講解、學(xué)員體驗(yàn)、教練監(jiān)督與分享。

（2）課程主旨：樹(shù)立“大團(tuán)隊(duì)”觀念，團(tuán)隊(duì)氣氛再一次達(dá)到高潮。培養(yǎng)學(xué)員的學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)熱情，明確自身的角色、職責(zé)、責(zé)任、使命感和目標(biāo)，學(xué)會(huì)用自律來(lái)管理自己，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)及榮譽(yù)感。

2.項(xiàng)目名稱(chēng)：【凌空飛躍】

（1） 課程形式：教練講解、學(xué)員體驗(yàn)、教練監(jiān)督與分享。

（2） 課程的目的是克服心理恐懼，樹(shù)立克服困難的信心和勇氣；面對(duì)機(jī)遇，調(diào)整自己，快速實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

3.項(xiàng)目名稱(chēng)：【一線生機(jī)】

(1)課程形式：教練講解、學(xué)員體驗(yàn)、教練監(jiān)督、共同分享。

(2)課程主旨：有效溝通的程度和能否捕捉正確信息并迅捷傳遞給決策者，以及決策者的執(zhí)行力。

4.項(xiàng)目名稱(chēng)：【七巧板】

(1)課程形式：教練講解、學(xué)員體驗(yàn)、教練監(jiān)督、共同分享。

(2)課程主旨：團(tuán)隊(duì)層面主要是機(jī)制障礙，影響團(tuán)隊(duì)溝通效果。團(tuán)隊(duì)需要解決的問(wèn)題：相互信任；建立流程；跨越?jīng)_突；達(dá)成共識(shí)。

5.項(xiàng)目名稱(chēng)：【團(tuán)隊(duì)墻】

(1)課程形式：教練講解、學(xué)員體驗(yàn)、教練監(jiān)督、共同分享。

(2)課程主旨：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切合作、克服困難、勇于犧牲的精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織和協(xié)調(diào)能力，完成看似不可能完成的任務(wù)；戰(zhàn)勝困難的決心和信心。

（三）總結(jié)篇

1.【小組總結(jié)】

（1） 培訓(xùn)目標(biāo)：回顧與思考，經(jīng)驗(yàn)分享；把一天的收入和實(shí)際工作情況結(jié)合起來(lái)。

（2）簡(jiǎn)介：每個(gè)小組總結(jié)一天的訓(xùn)練。

2.【大總結(jié)】

（1） 培訓(xùn)目標(biāo)：經(jīng)驗(yàn)分享、理論總結(jié)；樹(shù)立“大團(tuán)隊(duì)”觀念，團(tuán)隊(duì)氣氛再一次達(dá)到高潮；評(píng)估培訓(xùn)效果。

（2）介紹：

① 各小組將派代表展示小組總結(jié)的結(jié)果；

②培訓(xùn)師對(duì)一天的活動(dòng)總結(jié)；

③培訓(xùn)評(píng)估。

六、時(shí)間安排

七、費(fèi)用預(yù)算：***x元/人（已包括全天培訓(xùn)費(fèi)，中餐、晚餐費(fèi)，交通費(fèi)，實(shí)施培訓(xùn)所用的道具、音響設(shè)備、專(zhuān)用訓(xùn)練服費(fèi)，參加培訓(xùn)人員10萬(wàn)元保額保險(xiǎn)費(fèi)，礦泉水、制作活動(dòng)主題布標(biāo)費(fèi)，專(zhuān)業(yè)教練、專(zhuān)職后勤服務(wù)人員、耗材、教學(xué)與服務(wù)費(fèi)用等。）

費(fèi)用合計(jì)：***x元/人*xx人=***xx元

八、其他

活動(dòng)策劃：≡拓展訓(xùn)練

活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：**xx公司人力資源部

公司拓展活動(dòng)方案 篇4

公司在年尾組織了一次戶(hù)外培訓(xùn)活動(dòng)，同時(shí)也是作為公司的一次企業(yè)內(nèi)訓(xùn)，在__拓展基地，我們80多名員工齊心協(xié)議，完成了超越電網(wǎng)、盲人方陣、珠行萬(wàn)里等項(xiàng)目，感悟很多，體會(huì)也很多。

第一，個(gè)人的力量是有限的，但是不積跬步無(wú)以至千里，不積小流，無(wú)以成江海，如果把每個(gè)人的力量、智慧凝聚在一起，那將是無(wú)限的，會(huì)創(chuàng)造出更大的奇跡。

第二，每個(gè)人都有一份責(zé)任，大家在對(duì)待這份責(zé)任時(shí)要認(rèn)真。嚴(yán)守紀(jì)律，才能讓團(tuán)隊(duì)，企業(yè)更輝煌，更強(qiáng)大。我們也需要要有凝聚力，責(zé)任心，對(duì)任何事敢于承擔(dān)，對(duì)待伙伴要真誠(chéng)，互幫互助，才能使我們的團(tuán)隊(duì)取得成績(jī)。

第三，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)集體，必須有統(tǒng)一的步調(diào)，計(jì)劃和規(guī)章，同時(shí)應(yīng)該去執(zhí)行需要相互溝通，才能信息暢通，才能順利完成任務(wù)。在做“風(fēng)雨人生路”這個(gè)游戲時(shí)，當(dāng)隊(duì)友緊握我的手、攙扶我向前走的那一刻，覺(jué)得自己好溫暖，在一片的黑暗中，感覺(jué)到了光明，我相信會(huì)走得很順暢，因?yàn)槲覀儽舜诵湃巍?/p>

公司戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃1

為了豐富企業(yè)員工的生活、提供工作的樂(lè)趣、增加員工之間交流、減緩工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，公司員工9月27日到鎮(zhèn)江茅山一日游，具體情況如下:

一活動(dòng)口號(hào)

凝心聚力，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)

二活動(dòng)時(shí)間

9日27日

三活動(dòng)對(duì)象

公司技術(shù)部相關(guān)人員

四活動(dòng)地點(diǎn)

鎮(zhèn)江茅山

五活動(dòng)主辦

技術(shù)部(負(fù)責(zé)方案的制定、組織與活動(dòng)的組織實(shí)施)

六活動(dòng)安排

8:00在地鐵一號(hào)線百家湖地鐵口集中

9:30到達(dá)目的地，準(zhǔn)備茅山游玩

12:30茅山山腳下集合，去附近的桃花島吃飯

15:00吃完飯集中去丁莊葡萄園采摘葡萄

17:00全體人員坐車(chē)返回

七參考意見(jiàn)

鎮(zhèn)江茅山位于江蘇句容與溧陽(yáng)的交界處，距離鎮(zhèn)江、常州、南京只有40公里，交通十分便捷，茅山的景色宜人，素有九峰、十八泉、二十六洞、二十八池之勝景，許多星羅棋布的廳巖怪石，使得茅山形成了一種奇特而又美妙的大自然風(fēng)格。

由于茅山的風(fēng)景秀麗和地點(diǎn)位置近，所以是一個(gè)不錯(cuò)的游玩選擇。

為了更好的了解彼此，輕松工作，希望本次活動(dòng)大家都能積極參加，也希望本次活動(dòng)在大家的參與下能夠順利進(jìn)行。

公司拓展活動(dòng)方案 篇5

在自然中尋找沉默，在自然中突破自我

在自然中激發(fā)靈感，在自然中認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)

共創(chuàng)、共贏、共進(jìn)

羅地亞（中國(guó)）*2007年春季會(huì)議（室內(nèi)）擴(kuò)建計(jì)劃

我親切嗎？真誠(chéng)嗎？能給你信賴(lài)感嗎？

讓充滿(mǎn)彈性的太湖之水，激起我們真誠(chéng)的微笑。這里有著悠久的吳文化歷史。它充滿(mǎn)了激情和開(kāi)放的活力。還有我們的幸福故事。在這優(yōu)雅的江南水秀海濱，我們將全身心投入激情，融入陽(yáng)光的寬廣胸懷，展現(xiàn)我們優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)有的風(fēng)采與色彩。

激揚(yáng)士氣，部署戰(zhàn)略，制定目標(biāo)，奏響新一年度工作的序曲，此次將是羅地亞（中國(guó)）公司視為一年一度不可缺少的“家庭盛會(huì)”。

如何能讓此次會(huì)議不再單調(diào)？怎樣才能使員工更熱情的參會(huì)？怎樣才能使會(huì)議達(dá)到更出色的效果？

我們創(chuàng)新咨詢(xún)拓展在精心策劃執(zhí)行各種大中型會(huì)議中的培訓(xùn)過(guò)程中，積累了大量大型會(huì)議策劃和執(zhí)行經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)不斷研發(fā)與學(xué)習(xí)掌握了更多為會(huì)議服務(wù)的項(xiàng)目及策劃執(zhí)行經(jīng)驗(yàn)。

我們此次的目標(biāo)就是協(xié)助羅地亞公司在會(huì)議中實(shí)現(xiàn)：激勵(lì)員工士氣，營(yíng)造組織氣氛，深化內(nèi)部溝通，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，學(xué)習(xí)共同成長(zhǎng)。

我們根據(jù)貴公司的要求，特為本次會(huì)議安排了以下幾個(gè)項(xiàng)目，使會(huì)議不再單調(diào)，在解決問(wèn)題、迎接挑戰(zhàn)的進(jìn)程中，激發(fā)個(gè)人潛能，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，調(diào)動(dòng)與會(huì)者的熱情，制造高漲熱烈的團(tuán)隊(duì)氣氛。

第一階段：建立臨時(shí)團(tuán)隊(duì)（破冰

1、為什么要做團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練？

2、建立臨時(shí)的一個(gè)團(tuán)隊(duì),并選出訓(xùn)練活動(dòng)中的隊(duì)長(zhǎng)(臨時(shí)團(tuán)隊(duì)中的臨時(shí)領(lǐng)導(dǎo)),同時(shí)要求建立臨時(shí)團(tuán)隊(duì)中企業(yè)文化，

目標(biāo)：1。使學(xué)生熟悉并運(yùn)用肢體語(yǔ)言進(jìn)行交流。

2活躍氣氛，打破人與人之間的隔閡。

3、通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)員可以在短時(shí)間內(nèi)增進(jìn)熟識(shí)度，融入課程。

第二階段：項(xiàng)目執(zhí)行階段

1、梅花梅花朵朵開(kāi)

在一個(gè)訓(xùn)練的開(kāi)始，每一位參訓(xùn)人員在身體上、在心理上都會(huì)有一定的緊張，如果沒(méi)有一個(gè)很好的解決緊張的方式，會(huì)在一定程度上影響訓(xùn)練的效果。這個(gè)項(xiàng)目能夠在身體上伸展，在心理上緊張；

2建立有效的工作流程-有效的溝通和溝通-同理心-團(tuán)隊(duì)能力

坦克戰(zhàn)爭(zhēng)：團(tuán)隊(duì)溝通、合作、競(jìng)爭(zhēng)和項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)

一個(gè)訓(xùn)練游戲的四個(gè)不同階段將會(huì)引導(dǎo)學(xué)員主動(dòng)地去思考這些問(wèn)題，并在游戲過(guò)后的分享中，產(chǎn)生交流，得到自己所需要的答案，并在團(tuán)隊(duì)中達(dá)成一個(gè)共識(shí)，將在游戲中得到的運(yùn)用進(jìn)工作當(dāng)中；

三。與人打交道：團(tuán)隊(duì)合作和溝通項(xiàng)目

該游戲?yàn)槿M集體配合的游戲，只有開(kāi)動(dòng)集體智慧，才能集體過(guò)關(guān)。這也是一個(gè)引發(fā)溝通、信任及協(xié)作解決問(wèn)題的游戲，隊(duì)員在游戲過(guò)程中要全體完成任務(wù)也必須有同伴的幫助與幫助他人。同時(shí)，你也可以改變立場(chǎng)去考慮別人的困難，在幫助和合作的前提下解決問(wèn)題。

4團(tuán)隊(duì)合作與溝通項(xiàng)目

一個(gè)玩家扮演盲人的角色，而其他玩家則在四個(gè)方向上；要求“盲人”穿過(guò)障礙通過(guò)溝通來(lái)營(yíng)救其他伙伴直到一起到達(dá)安全的地方。在沒(méi)有直接接觸的情況下，合作、溝通變的尤為重要；同時(shí)，你必須信任你的伴侶。如果你不信任合作的過(guò)程，你就不會(huì)達(dá)到成功的目標(biāo)。信任和溝通是團(tuán)隊(duì)合作最重要的成功因素；對(duì)下屬的指示要明確、明確、統(tǒng)一。

這是一個(gè)綜合性的考驗(yàn)，游戲中包括團(tuán)隊(duì)的信任、有效的溝通、優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)的力量等方面，如果完成了挑戰(zhàn)的任務(wù)，會(huì)感受到一種團(tuán)隊(duì)的喜悅感；

測(cè)試每個(gè)小團(tuán)隊(duì)的有效溝通方式；

在壓力下鍛煉每個(gè)小團(tuán)隊(duì)的計(jì)劃；

在比賽過(guò)程中增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作精神；

第三階段：活動(dòng)總結(jié)、分享。

誠(chéng)心英雄大連唱響，唱響我們共同的心聲！

活動(dòng)到了尾聲，歌聲、歡笑聲,無(wú)論是從溝通還是信任還是思維的轉(zhuǎn)變都已經(jīng)通過(guò)活動(dòng)游戲告訴了大家，接下來(lái)的如何將通過(guò)活動(dòng)游戲而得出的結(jié)果運(yùn)用的現(xiàn)實(shí)工作中，通過(guò)企業(yè)教練的提示點(diǎn)撥，讓成員們自己說(shuō)出得到的啟發(fā)和改變，并如何更好地去面對(duì)將來(lái)的工作。

11：00-11：20 破冰熱身team building分隊(duì)

梅花梅花朵朵開(kāi)

11： 20-11:40坦克戰(zhàn)

11：40-12：00 待人接物

12：00-12：20 盲人擺陣

12： 20-12:30手語(yǔ)歌：真正的英雄和活動(dòng)總結(jié)

12： 30活動(dòng)結(jié)束

活動(dòng)特色：

1增強(qiáng)企業(yè)凝聚力和向心力。

2豐富員工文化生活，提高員工工作熱情。

3.減輕工作壓力和疲勞感，充分發(fā)揮員工才能，挖掘潛力。

4進(jìn)一步促進(jìn)企業(yè)內(nèi)部的有效溝通，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

5樹(shù)立相互配合、相互支持的整體意識(shí)，緩解上下級(jí)、部門(mén)和員工之間的矛盾和誤解。

6提高全員士氣和戰(zhàn)斗力，迎接新的挑戰(zhàn)。

徐磊，上海體院運(yùn)動(dòng)專(zhuān)業(yè)碩士。國(guó)家職業(yè)培訓(xùn)師協(xié)會(huì)會(huì)員。專(zhuān)業(yè)發(fā)展培訓(xùn)：上海交通大學(xué)emba班、國(guó)家公務(wù)員、國(guó)內(nèi)知名民營(yíng)企業(yè)、外資企業(yè)。

（無(wú)錫阿特拉斯公司、上海卜古門(mén)集團(tuán)、華東地區(qū)資生堂集團(tuán)、華潤(rùn)集團(tuán)、上海**之星、上海新生源醫(yī)藥、上海萬(wàn)科地產(chǎn)、無(wú)錫海力士、無(wú)錫建行、農(nóng)行、中信銀行、中國(guó)銀行、上海海關(guān)、無(wú)錫海關(guān)、安利公司、椰島公司等）從事體育教學(xué)多年， 擅長(zhǎng)體育管理、競(jìng)技s體育訓(xùn)練，組織多項(xiàng)體育科研項(xiàng)目，具有豐富的理論以及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在工作實(shí)踐中積累了大量的人力資源管理的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)如何致力于建立、完善員工關(guān)系和員工溝通，如何提高企業(yè)管理團(tuán)隊(duì)的管理水平和運(yùn)作體系，如何營(yíng)造一個(gè)良好的企業(yè)文化有著深刻的認(rèn)識(shí)和理解。

徐老師擔(dān)任創(chuàng)新咨詢(xún)顧問(wèn)拓展訓(xùn)練師領(lǐng)隊(duì)，現(xiàn)場(chǎng)特有人格魅力的感染力的講課風(fēng)格，充滿(mǎn)激情，引伸領(lǐng)導(dǎo)力的思維，挖掘?qū)W員的潛能。他在大型拓展訓(xùn)練中有著豐富的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。

● tot培訓(xùn)講師

● nlp培訓(xùn)

● ptt培訓(xùn)

● business decision 培訓(xùn)

● 紅十字會(huì)救生員培訓(xùn)

他是私營(yíng)南方和太和電子公司的總經(jīng)理。我曾在上海交通大學(xué)emba班、國(guó)家公務(wù)員、國(guó)內(nèi)知名民營(yíng)企業(yè)和外資企業(yè)接受過(guò)培訓(xùn)。國(guó)家職業(yè)培訓(xùn)師協(xié)會(huì)會(huì)員。

其多年從事**培訓(xùn)的組織設(shè)計(jì)工作, 熟悉企業(yè)文化整合, 團(tuán)隊(duì)構(gòu)建, 人力資源開(kāi)發(fā), 領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)等主題課程. 豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn), 扎實(shí)的文學(xué)基礎(chǔ), 先進(jìn)的培訓(xùn)理念, 是華東地區(qū)最早從事體驗(yàn)式培訓(xùn)的資深培訓(xùn)師，7年內(nèi)為多家跨國(guó)知名企業(yè)成功組織培訓(xùn)。培訓(xùn)風(fēng)格：

以理論為線索，以實(shí)踐和案例為主線，學(xué)生滿(mǎn)意度達(dá)90%以上。利用野外場(chǎng)地拓展活動(dòng)中，隊(duì)員的瞬間表現(xiàn)進(jìn)行分析。討論和分享。

他輕松、樸素、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹v課風(fēng)格和生動(dòng)活潑、犀利、深刻的訓(xùn)練，深受培訓(xùn)企業(yè)和學(xué)員的好評(píng)。

注：由于貴公司有外籍人員參與，我們將安排一名英語(yǔ)助理協(xié)助培訓(xùn)師講解項(xiàng)目實(shí)施細(xì)則。

活動(dòng)策劃與組織方：

無(wú)錫創(chuàng)新科技咨詢(xún)（2007年4月9日）

公司拓展活動(dòng)方案 篇6

進(jìn)一步提高我校大學(xué)生的綜合素質(zhì)，加強(qiáng)大學(xué)生的自我科學(xué)管理，改進(jìn)大學(xué)生的工作作風(fēng)，全面促進(jìn)大學(xué)生的健康發(fā)展。大學(xué)部門(mén)拓展活動(dòng)策劃書(shū)范文，我們來(lái)看看。

大學(xué)部門(mén)拓展活動(dòng)策劃書(shū)一活動(dòng)背景：為了進(jìn)一步提高我校大學(xué)生的綜合素質(zhì)，加強(qiáng)大學(xué)生的自我科學(xué)管理，改進(jìn)大學(xué)生的工作作風(fēng)，全面促進(jìn)大學(xué)生的健康發(fā)展，我們?cè)陬I(lǐng)導(dǎo)老師的指導(dǎo)下開(kāi)展本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)。同時(shí)，希望通過(guò)此次活動(dòng)，能夠激發(fā)兩個(gè)班級(jí)成員們的進(jìn)取精神，培養(yǎng)并提高成員們的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)和管理能力，為成為一名主動(dòng)而積極的優(yōu)秀大學(xué)生打下基礎(chǔ)。

最重要的是，我希望在隊(duì)內(nèi)營(yíng)造一個(gè)友好的團(tuán)隊(duì)氛圍，收獲兩個(gè)班級(jí)之間的友誼。

1、 主題：團(tuán)隊(duì)超越與友誼

2、 時(shí)間：xx年12月19日12:30-13:30

3、 地點(diǎn)：懷化大學(xué)城東籃球場(chǎng)

4、 承辦單位：教育科學(xué)部共青團(tuán)總支素質(zhì)發(fā)展部

5、 參加人員：14個(gè)層次的人文教育5、6班，共96人

6、 目的：帶領(lǐng)兩名學(xué)員參加和熟悉素拓訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)，學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。

七、活動(dòng)精神：

赤營(yíng)：愈挫愈勇的拼搏精神

八、活動(dòng)流程：

流程一：激情開(kāi)場(chǎng)

1.主持人開(kāi)場(chǎng)白。

2.團(tuán)副、主席發(fā)言。

3.素質(zhì)拓展部負(fù)責(zé)人發(fā)言。

4分組：兩個(gè)班分為16組。隨機(jī)分組后，每組成員互相認(rèn)識(shí)，成立組長(zhǎng)。各組成員在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下定隊(duì)名，口號(hào)和隊(duì)旗。

5各隊(duì)代表上前介紹隊(duì)名、口號(hào)和隊(duì)旗。所有團(tuán)隊(duì)成員必須積極配合。

流程二：各顯神通

游戲一：

游戲名稱(chēng)

游戲規(guī)則

每個(gè)人都坐成一個(gè)圓圈，一個(gè)站在圓圈的中心。2.

站在圓心的人隨機(jī)問(wèn)圓圈里的人(比如說(shuō)a)，你喜歡我嗎?如果a回答喜歡，則a周?chē)噜彽膬蓚€(gè)人就要互換位置，在互換位置的時(shí)候，站在圓心的人就要迅速的插到a周?chē)噜彽膬蓚€(gè)位置之間，這樣a周?chē)噜彽膬蓚€(gè)人有一個(gè)就沒(méi)有位置，那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開(kāi)始下一輪。3.

如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問(wèn)a:“那你喜歡誰(shuí)”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開(kāi)自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置，這樣沒(méi)有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開(kāi)始下一輪。

4.a如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場(chǎng)的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了讓它更難和有趣，我喜歡穿白色的襪子和其他一些不會(huì)馬上被發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。

無(wú)游戲二：

游戲名稱(chēng)

游戲規(guī)則

每隊(duì)發(fā)一份報(bào)紙，每隊(duì)派五名代表參加一輪比賽。2.

第一輪，五個(gè)人全部踩在同一張報(bào)紙上，五個(gè)人至少要放一只腳在報(bào)紙上，可以疊在隊(duì)員身上，但是五個(gè)人的腳決不能踩在報(bào)紙以外的地方，堅(jiān)持十秒鐘就算過(guò)關(guān)。三。繼續(xù)通過(guò)下一輪，把報(bào)紙對(duì)折，五個(gè)人仍然站起來(lái)。他們不能踩著報(bào)紙外面的地方，堅(jiān)持十秒鐘通過(guò)海關(guān)。

4折扣最多的球隊(duì)獲勝，輸球的球隊(duì)將受到獲勝球隊(duì)的懲罰。

報(bào)紙游戲三：

游戲名稱(chēng)

游戲規(guī)則

道具人體繩結(jié)

1.每組分成兩隊(duì)，每對(duì)各自圍圈站好，合上眼，將手交叉伸出。當(dāng)你們伸出手來(lái)抓住對(duì)方的手，你們就可以睜開(kāi)眼睛了。

2.若發(fā)現(xiàn)有組員握著他身旁組員的手，大家便需要再合上眼，將手交叉伸出。3.

全組人的手在游戲中不得松開(kāi)，大家要想辦法令全組人的手不再交叉而圍圈站好。4哪個(gè)隊(duì)贏了，誰(shuí)先解開(kāi)，輸?shù)年?duì)將受到勝隊(duì)的懲罰。

無(wú)游戲四：

游戲名稱(chēng)

游戲規(guī)則

道具飲水思源

1將每個(gè)人分成4組，每組一名教練

。2.每人發(fā)一個(gè)小紙杯。

3.每組第一個(gè)人的水杯中裝滿(mǎn)水后，用嘴咬著水杯將水倒入下一個(gè)人的杯中，依次傳遞(中間不能用手)。4.

在給定的時(shí)間段內(nèi)，水桶中水量最少的組將受到處罰。

紙杯，水桶

游戲五：

游戲名稱(chēng)

游戲規(guī)則

道具愛(ài)的抱抱

1.大家圍成圈跑步,跑的過(guò)程中，不允許脫節(jié)，直到聽(tīng)或看到數(shù)字。2.聽(tīng)或看到數(shù)字后，大家馬上開(kāi)始抱團(tuán)，湊成聽(tīng)或看到的那個(gè)數(shù)，沒(méi)有組成團(tuán)的就淘汰。

無(wú)游戲六：

游戲名稱(chēng)

游戲規(guī)則

道具同舟共濟(jì)

1.每組先發(fā)一張報(bào)紙。2聽(tīng)命令站在報(bào)紙上。別把腳放在報(bào)紙外面。三。隨著報(bào)紙人數(shù)的增加，贏家是誰(shuí)能堅(jiān)持到最后。

報(bào)紙流程三：總結(jié)活動(dòng)

各項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束以后，大家集合，每隊(duì)派出一名代表談?wù)勛约簠⑴c此次活動(dòng)的心得與體會(huì)。除此之外，可以讓大家體會(huì)到素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)展的重要性以及對(duì)于個(gè)人素質(zhì)的提升，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、觀察能力的提高等方面的重要作用。素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)能幫助同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中收獲快樂(lè)，健康成長(zhǎng)，縮小與聾啞兒童之間的隔閡，為以后的各方面的發(fā)展起到一個(gè)重大的作用。

大學(xué)部門(mén)拓展活動(dòng)策劃書(shū)二福州職業(yè)技術(shù)學(xué)院技術(shù)工程系自律委員會(huì)

部門(mén)聯(lián)誼策劃書(shū)

一、活動(dòng)目的

為了營(yíng)造良好和諧的校園文化，更好的使團(tuán)委中的各位同學(xué)加深認(rèn)識(shí)，促進(jìn)和諧，調(diào)動(dòng)廣大同學(xué)參與團(tuán)體活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。同時(shí)，新一屆的各部門(mén)干事已經(jīng)確定，為加強(qiáng)新一屆團(tuán)委成員的熟悉與了解，培養(yǎng)部門(mén)內(nèi)干事們的團(tuán)結(jié)合作能力，增進(jìn)彼此的互信，對(duì)以后的工作安排做一個(gè)借鑒;為以后活動(dòng)的開(kāi)展打好基礎(chǔ)，提高會(huì)內(nèi)各個(gè)部門(mén)的凝聚力，以及所有會(huì)員及干事的集體意識(shí)。

二、活動(dòng)主題

增素質(zhì)促友誼

三、活動(dòng)時(shí)間

20**年03月——20**年03月(具體時(shí)間待定)

四、活動(dòng)地點(diǎn)

福州職業(yè)技術(shù)學(xué)院籃球場(chǎng)、(教室待定)

五、活動(dòng)內(nèi)容

1、室內(nèi)授課

由輔導(dǎo)員親自授課，指導(dǎo)部門(mén)間合作和內(nèi)部協(xié)調(diào)

列問(wèn)題。(根據(jù)老師的授課內(nèi)容而定)。

2、 戶(hù)外素質(zhì)拓展(挑幾個(gè)出來(lái))

各部門(mén)挑選六男六女組隊(duì)參加，以各種游戲(如：踩氣球、合作

運(yùn)球、n人(n+1)足等)趣味比賽，比賽時(shí)長(zhǎng)為60分鐘。

(1)、結(jié)對(duì)而行

道具:繩子若干

參加人員：兩人一組或多人一組

游戲規(guī)則：游戲需要更大的視野，游戲從每組人員的左腿或右腿開(kāi)始

腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開(kāi)始”時(shí)，各隊(duì)齊

先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

(2)、頂氣球比賽

道具：氣球一個(gè)、繩子一條

參加人員：兩組對(duì)抗(每組一般為3人到7人)

游戲規(guī)則：游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，

然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力

和競(jìng)爭(zhēng)能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)

(3)、籮卜蹲 (可以用任意水果代替)

參與者被分成四組以上，每組手牽手圍成一個(gè)圈，給每組一個(gè)顏色或數(shù)字

字命名，任意指定一堆蘿卜開(kāi)始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿

當(dāng)不敵做同樣的動(dòng)作時(shí)，目標(biāo)應(yīng)該是一致的，依此類(lèi)推，但不能立即指向后面。

以一實(shí)例加以說(shuō)明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲時(shí)蹲

念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手

指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開(kāi)始蹲且口中一樣要念念有詞，之

之后，他們可以指定下一個(gè)，但不能指定白蘿卜。

(4)、信任背摔

施工人員站在1.6米高的矮墻上，為了防止摔倒時(shí)手臂受傷，

要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。

有八個(gè)人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出胳膊去接住從上面摔下來(lái)的人。

(5)、明七暗七

玩法：按自然數(shù)順序，1，2，3，4，5，6，7？？遭遇7、17和

27、37等以7結(jié)尾的數(shù)字稱(chēng)作"“明七”，7的倍數(shù)如14、21、28等稱(chēng)作

“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能發(fā)聲，只能敲一下桌子，然后逆

順序再繼續(xù)數(shù)下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7(不發(fā)音)然后逆順

序，喊“6”者要緊接喊“8”，9、10、11、12、13、14(不發(fā)音)，喊“13”

者又要緊跟著喊“15”，一直下去，到“27”、“28”時(shí)最容易出錯(cuò)。

(6).我們不孤單

各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn)，雙手向前，準(zhǔn)

備向前推的動(dòng)作。選擇一個(gè)人站在圓圈里，閉上眼睛，雙手交叉胸前。大家大聲

問(wèn)：“準(zhǔn)備好沒(méi)有?”圈中人回答：“準(zhǔn)備好啦!”(這很重要，可令氣氛更

認(rèn)真，他們會(huì)覺(jué)得這“崗位”很重要。) 喊完口號(hào)，中間的人把身體挺直

向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長(zhǎng)在圈外輕聲講“支持者”：

“做得好!”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們?cè)谥С帜?” 約一分鐘轉(zhuǎn)

完，圈中人站定，張開(kāi)眼向每位支持者道謝。望三秒，點(diǎn)頭，微笑。 換

另一個(gè)人站在中間直到每個(gè)人都體驗(yàn)到被支持的感覺(jué)。

(7).hash

由一個(gè)人來(lái)扮演兔子，兔子事先設(shè)計(jì)了一條線，在公園里，用粉筆或面粉野生

路留下各種記號(hào)，設(shè)下終點(diǎn)。一群扮演獵犬角色的人正試圖根據(jù)這些標(biāo)記找到目的地。別

想跟著記號(hào)走就行了，狡猾的兔子不會(huì)讓你這么容易找到終點(diǎn)的！有時(shí)是叉子

路口有好幾個(gè)指引方向的箭頭，獵狗們要分頭尋找正確的線路，如果有人發(fā)現(xiàn)指示

錯(cuò)路的標(biāo)志要通知同伙，發(fā)現(xiàn)了正確道路更要通知!hash體現(xiàn)了團(tuán)體合作的精神，

獵犬必須齊心協(xié)力才能找到兔子的巢。但是不要認(rèn)為到達(dá)終點(diǎn)是游戲的另一個(gè)重要部分

要部分還沒(méi)有上場(chǎng)呢!在游戲過(guò)程中違規(guī)的人要接受懲罰!

(8).縮小包圍圈

時(shí)間：5分鐘

人數(shù)：不限

小結(jié)：這是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但它會(huì)給玩家?guī)?lái)無(wú)盡的笑聲。

目的：1.使小組充滿(mǎn)活力。

2營(yíng)造和諧氛圍，為后續(xù)培訓(xùn)活動(dòng)打下良好基礎(chǔ)。

3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。 步驟：

1讓團(tuán)隊(duì)成員圍成一個(gè)圈，包括你自己。

2.讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。如主圖所示。

告訴你，我們將面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要

一起向圓的中心邁出三大步，保持我們所包圍的圓圈不被摧毀。

公司拓展活動(dòng)方案 篇7

5.3團(tuán)隊(duì)拓展策劃案

1、 主題：聚精會(huì)神放松心情

2、 目的：活躍團(tuán)隊(duì)氣氛，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作；提高團(tuán)隊(duì)積極性，豐富企業(yè)文化

3、 活動(dòng)人員：長(zhǎng)森林業(yè)公司全體員工

4、 時(shí)間：2014年5月3日14:00-18:00

五、活動(dòng)地點(diǎn)：懷遠(yuǎn)山基地

六、時(shí)間節(jié)點(diǎn)及活動(dòng)內(nèi)容：

七、物資準(zhǔn)備：

八、活動(dòng)預(yù)算：

九、活動(dòng)內(nèi)容：

（1） 團(tuán)隊(duì)建設(shè)：1。將卡片隨機(jī)分為3組（5分鐘）；2選擇組長(zhǎng)，制定隊(duì)名、隊(duì)名、隊(duì)形、隊(duì)歌（15分鐘）；3、團(tuán)隊(duì)展示（5分鐘）；

（二）活動(dòng)一：同心協(xié)力。兩人背靠背做，中間沒(méi)有空隙，然后站在一起，每組3-4組選手，依次，以最快的速度獲勝。

（三）活動(dòng)二：攻城略地。每隊(duì)4人，站在打開(kāi)的報(bào)紙上，每輪將報(bào)紙對(duì)折，站立10秒過(guò)關(guān)，最后只剩下兩組堅(jiān)持獲勝的時(shí)間最長(zhǎng)。

（四）活動(dòng)三：通天塔。每個(gè)隊(duì)都有一份報(bào)紙（大）和一卷磁帶來(lái)制作塔。在10秒內(nèi)產(chǎn)量最高且沒(méi)有崩潰的隊(duì)伍是獲勝的隊(duì)伍。（10分鐘）

（五）活動(dòng)四：激流勇進(jìn)。每隊(duì)一份報(bào)紙，一卷磁帶，做記錄。15分鐘完成軌道。在開(kāi)闊地進(jìn)行比賽，每對(duì)選取6名選手，傳輸軌道，首先到達(dá)終點(diǎn)且軌道沒(méi)有斷裂的為獲勝隊(duì)。

（六）活動(dòng)五：共繪藍(lán)圖。每隊(duì)一張一開(kāi)白紙和一盒彩筆。

由各隊(duì)分別繪制各隊(duì)十年以后的公司景象（20分鐘）。完成后，每個(gè)團(tuán)隊(duì)選擇一名球員進(jìn)行解釋。之后，其他球員將對(duì)非球隊(duì)的表現(xiàn)進(jìn)行投票。

得票多者為獲勝隊(duì)。

（七）感悟與分享。讓各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和組員對(duì)本次活動(dòng)的感悟做分享。

注：1。如果沒(méi)有明顯的隊(duì)長(zhǎng)候選人，你可以選擇一個(gè)50美分的游戲。

2.在五項(xiàng)活動(dòng)中得分最高的團(tuán)隊(duì)為最終獲勝者。為了提高比賽的懸念，可以依次加分。

公司拓展活動(dòng)方案 篇8

1?；顒?dòng)主題

有因必有果，團(tuán)隊(duì)必有你有我。

2. 參與者

公司全體員工。

3. 活動(dòng)目標(biāo)

1. 活躍團(tuán)隊(duì)氛圍，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，

2. 提升個(gè)人素質(zhì)，探索自我潛力，

3.緩解工作壓力，感受公司關(guān)懷，

4.增強(qiáng)員工歸屬感，豐富企業(yè)文化。

4. 活動(dòng)時(shí)間

20xx，xx，xx，xx。

5. 位置

xx.

六?；顒?dòng)形式

1、上午：隨機(jī)分組，分組開(kāi)展各項(xiàng)素質(zhì)拓展競(jìng)技活動(dòng)。

2.下午：自由團(tuán)，休閑娛樂(lè)為主，自由活動(dòng)，自選游戲。

3.素質(zhì)發(fā)展與休閑娛樂(lè)相結(jié)合。

七、注意事項(xiàng)

1、要求所有員工積極參與，除非有特殊情況，不得請(qǐng)假。

2. 培訓(xùn)期間，必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁在團(tuán)隊(duì)外進(jìn)行未經(jīng)授權(quán)的行為。

3.參加訓(xùn)練一定要穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡(jiǎn)單，適合運(yùn)動(dòng)。女士們，請(qǐng)不要穿裙子。

4、患有不適合參加劇烈運(yùn)動(dòng)的疾病者，應(yīng)提前通知訓(xùn)練組織者，統(tǒng)一安排。

5.請(qǐng)保持訓(xùn)練場(chǎng)地干凈整潔。請(qǐng)將產(chǎn)生的垃圾或廢棄物帶走，自覺(jué)保護(hù)環(huán)境。

6. 參賽者應(yīng)妥善保管貴重物品，如有遺失或損壞，風(fēng)險(xiǎn)自負(fù)。

7、發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的團(tuán)隊(duì)精神，在遇到困難和突發(fā)事件時(shí)，互相幫助，互相照顧。

八。活動(dòng)游戲

1.搶凳子：

游戲規(guī)則：準(zhǔn)備N(xiāo)個(gè)凳子，圍成一圈，選擇派N+1人參與游戲。一開(kāi)始，每個(gè)人都站在一個(gè)更大的圈子里，一直朝一個(gè)方向走。聽(tīng)到“搶”的密碼，他們連忙找了個(gè)凳子坐了下來(lái)。沒(méi)有凳子的人需要表演。程序。然后再減少一張凳子，繼續(xù)比賽……直到只有一個(gè)人獲勝。

獎(jiǎng)品名稱(chēng)：待選。

獎(jiǎng)品類(lèi)型：待選。

2. 找零錢(qián)。

游戲規(guī)則：一句話說(shuō)清楚：男生代表5毛錢(qián)，女生代表1元（反過(guò)來(lái)也可以），主持人會(huì)喊出具體金額，金額將在一個(gè)小組中獲勝。

使用場(chǎng)景：

有一定空間的訓(xùn)練，或者戶(hù)外，需要跑來(lái)跑去。主人最好戴上小蜜蜂或準(zhǔn)備潤(rùn)喉糖。

需要注意的是：

根據(jù)男女生人數(shù)的不同，可以人為設(shè)置稀缺資源，造成搶搶的情況。

觀察點(diǎn)：

前幾輪肯定有人出局，一直縮水。這是不可避免的。關(guān)注那些在戰(zhàn)斗中努力工作的學(xué)生。他們肯定會(huì)是這樣。在整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中密切關(guān)注與您合作最好的人。

獎(jiǎng)品名稱(chēng)：待選。

獎(jiǎng)品類(lèi)型：待選。

3. 畫(huà)畫(huà)猜猜：

游戲規(guī)則：幾個(gè)人站成一排，第一個(gè)人面對(duì)提問(wèn)的人，其余的人都向后轉(zhuǎn)。試卷上會(huì)寫(xiě)一些字，這些字可以通過(guò)手勢(shì)畫(huà)出來(lái)。第一個(gè)人讀完后，讓第二個(gè)人轉(zhuǎn)身給他看手勢(shì)，注意不要說(shuō)話。第二人向第三人展示手勢(shì)，以此類(lèi)推，看最后一個(gè)人能否猜出原意并說(shuō)出試卷上的單詞。

獎(jiǎng)品名稱(chēng)：待選。

獎(jiǎng)品類(lèi)型：待選。

九、酒桌游戲

1.即興詩(shī)歌。

比賽規(guī)則：

1、主持人宣布比賽以區(qū)為單位，比賽以唐詩(shī)、宋詩(shī)為主。

2、主持人講解游戲規(guī)則：主持人先念出兩首帶有具體詞語(yǔ)的詩(shī)句，如“床前明月疑是地上霜"（包括單詞“月”）。然后，按照指定的順序，各區(qū)迅速將兩首詩(shī)或同樣包含該詞的詞連在一起。如果有停頓，主持人和觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計(jì)時(shí)，結(jié)束后仍無(wú)法連接的將被淘汰。堅(jiān)持到最后一個(gè)區(qū)域獲勝。

3、注意事項(xiàng)：兩首詩(shī)僅限于唐詩(shī)和宋詩(shī)。

4.本游戲中的詩(shī)歌可以替換成歌詞。

公司拓展活動(dòng)方案 篇9

公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案（一）

為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力， 同時(shí)歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對(duì)公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂(lè)園參加一天的戶(hù)外拓展活動(dòng)，具體流 程如下：

08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂(lè)園。

09：00--09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。

09：30--09：45組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì)，選隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名，確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號(hào)。

視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。

競(jìng)技項(xiàng)目：

突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登

木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊(duì)員在通過(guò)搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過(guò)設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過(guò)關(guān)？

（要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)?。?/p>

空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jī)?。朔睦碚系K，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)自我?。?/p>

豎網(wǎng)橋---懸空搖擺：參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過(guò)跨度長(zhǎng)達(dá)

精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)！

14：00—16：00團(tuán)隊(duì)大比拼競(jìng)技項(xiàng)目：

踏籠飛渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過(guò)。（檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神?。?/p>

鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語(yǔ)，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂(lè)趣?。ㄆ胶獗人俣雀匾。?/p>

搭橋過(guò)河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。（檢驗(yàn)隊(duì)員面對(duì)困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目?。?/p>

蕩悠臺(tái)：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿(mǎn)人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，隊(duì)員落水扣分或出局。

（相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)?。?/p>

16：10--16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”

此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由超越自我的過(guò)程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。

自費(fèi)項(xiàng)目：水戰(zhàn)船：（水上爭(zhēng)霸賽），精彩刺激、留戀忘返！

16：40--17：00活動(dòng)總結(jié)，返程！

公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案（二）

主題：激情飛揚(yáng)

活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

活動(dòng)時(shí)間：20**-7-22——20**-7-23

活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動(dòng)人數(shù)：20人

活動(dòng)內(nèi)容：

1、8：00 員工天河城北門(mén)口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山

2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車(chē)后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)

5、14：00 “雙人跳”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng)

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為 1.5m ，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。

6、15：00 “過(guò)障礙”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò)。

選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò)，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。

7、16：00 “獨(dú)木橋”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為

規(guī)則：

兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò)，依然是兩人三足。

通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。

每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）

趣味性：

輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。

兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。

22：30 晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨練。

4、09：00 乘車(chē)前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達(dá)森林公園

6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶(hù)外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。

10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì)；自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào)；各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

8、12：30 合影留戀。

9、13：00 中餐。

14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車(chē)返回。

活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：

1. 包車(chē)費(fèi)用：來(lái)回1600元

2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元

3. 人均費(fèi)用290元/人

安全注意事項(xiàng)：

1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù)；

2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備；

；

寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。

塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”；

6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。

公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案（三）

預(yù)算費(fèi)用：每人包括：場(chǎng)地費(fèi)+門(mén)票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)

目的：

1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力；

2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解；

3、考過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì)；

活動(dòng)安排：

早上八點(diǎn)半在學(xué)校門(mén)口集合，乘坐D，戶(hù)外拓展活動(dòng)方案。

九點(diǎn)半正式開(kāi)始拓展訓(xùn)練：

附： 執(zhí)行方案

08：50-09：30 開(kāi)營(yíng)儀式 破冰儀式――做開(kāi)訓(xùn)動(dòng)員；星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家

活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛(ài)之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。

09：30-10：30 信任背摔

內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。

目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

2、信任，是精誠(chéng)合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

3、"信任背摔"經(jīng)過(guò)心理專(zhuān)家的反復(fù)論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

10：40-11：50生死電網(wǎng)

內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。

目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。

3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。

寓意：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！

中午

12：00-12：30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐

12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念

下午

13：40-14：30 互動(dòng)游戲熱身

14：40-15：50 挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。

16：00-17：00 求生墻

內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。

目的：1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候！

你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！

17：00-17：20 活動(dòng)總結(jié)

活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車(chē)費(fèi)用。

1. 拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。

2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔?，活?dòng)擇日舉行。

3. 這次請(qǐng)的是專(zhuān)業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。

4. 這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專(zhuān)門(mén)組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭(zhēng)取。

公司拓展活動(dòng)方案 篇10

福州職業(yè)技術(shù)學(xué)院技術(shù)工程系自律委員會(huì)

部門(mén)聯(lián)誼策劃書(shū)

一、活動(dòng)目的

為了營(yíng)造良好和諧的校園文化，更好的使團(tuán)委中的各位同學(xué)加深認(rèn)識(shí)，促進(jìn)和諧，調(diào)動(dòng)廣大同學(xué)參與團(tuán)體活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。同時(shí)，新一屆的各部門(mén)干事已經(jīng)確定，為加強(qiáng)新一屆團(tuán)委成員的熟悉與了解，培養(yǎng)部門(mén)內(nèi)干事們的團(tuán)結(jié)合作能力，增進(jìn)彼此的互信，對(duì)以后的工作安排做一個(gè)借鑒;為以后活動(dòng)的開(kāi)展打好基礎(chǔ)，提高會(huì)內(nèi)各個(gè)部門(mén)的凝聚力，以及所有會(huì)員及干事的集體意識(shí)。

二、活動(dòng)主題

增素質(zhì)促友誼

三、活動(dòng)時(shí)間

2012年3月-2012年3月（具體時(shí)間待定）

四、活動(dòng)地點(diǎn)

福州職業(yè)技術(shù)學(xué)院籃球場(chǎng)（教室待定）

五、活動(dòng)內(nèi)容

1、 室內(nèi)授課

導(dǎo)師將親自授課，指導(dǎo)部門(mén)間合作和內(nèi)部協(xié)調(diào)。（根據(jù)老師的授課內(nèi)容而定）。

2、 戶(hù)外素質(zhì)拓展（挑幾個(gè)出來(lái)）

各部門(mén)挑選六男六女組隊(duì)參加，以各種游戲（如：踩氣球、合作運(yùn)球、n人（n+1）足等）趣味比賽，比賽時(shí)長(zhǎng)為60分鐘。

（1）、結(jié)對(duì)而行

道具:繩子若干

參加人員：兩人一組或多人一組

游戲規(guī)則:本游戲要求場(chǎng)地較大,游戲開(kāi)始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開(kāi)始”時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

（2）、頂氣球比賽

道具：氣球一個(gè)、繩子一條

參與者：兩組對(duì)抗（通常每組3-7人）

游戲規(guī)則：游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。（注意你只能用你的頭，不能用你身體的其它部分）

（3）、籮卜蹲 (可以用任意水果代替)

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開(kāi)始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類(lèi)推但不能馬上回指。

以一實(shí)例加以說(shuō)明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。

紅蘿卜們馬上要開(kāi)始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。

（4）、信任背摔

做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。有八個(gè)人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出胳膊去接住從上面摔下來(lái)的人。

（5）、明七暗七

玩法：按自然數(shù)按順序數(shù)下來(lái)，1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以7結(jié)尾的數(shù)字稱(chēng)作"“明七”，7的倍數(shù)如14、21、28等稱(chēng)作“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能發(fā)聲，只能敲一下桌子，然后逆順序再繼續(xù)數(shù)下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7（不發(fā)音）然后逆順序，喊“6”者要緊接喊“8”，9、10、11、12、13、14（不發(fā)音），喊“13”者又要緊跟著喊“15”，一直下去，到“27”、“28”時(shí)最容易出錯(cuò)。

（6）．我們不孤單

各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn)，雙手向前，準(zhǔn)備向前推的動(dòng)作。選擇一個(gè)人站在圓圈里，閉上眼睛，雙手交叉胸前。

大家大聲問(wèn)：“準(zhǔn)備好沒(méi)有？”圈中人回答：

“準(zhǔn)備好啦！”（這很重要，可令氣氛更認(rèn)真，他們會(huì)覺(jué)得這“崗位”很重要。） 喊完口號(hào)，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長(zhǎng)在圈外輕聲講“支持者”：

“做得好！”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們?cè)谥С帜悖?/p>

” 約一分鐘轉(zhuǎn)完，圈中人站定，張開(kāi)眼向每位支持者道謝。望三秒，點(diǎn)頭，微笑。 換另一人站在中間，直至每個(gè)人都體會(huì)過(guò)被支持的感覺(jué)。

（7）．hash

一個(gè)人扮演兔子的角色。事先，兔子應(yīng)該設(shè)計(jì)一條路線。在公園和野外，粉筆或面粉會(huì)在演兔留下各種標(biāo)記，以確定目的地。一群扮演獵犬角色的人正試圖根據(jù)這些標(biāo)記找到目的地。別以為你能帶著目標(biāo)跑，狡猾的兔子不會(huì)讓你這么容易找到目的地的！

有時(shí)一個(gè)岔路口有好幾個(gè)指引方向的箭頭，獵狗們要分頭尋找正確的線路，如果有人發(fā)現(xiàn)指示錯(cuò)路的標(biāo)志要通知同伙，發(fā)現(xiàn)了正確道路更要通知！哈希體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作精神。 獵犬應(yīng)該一起尋找兔子的巢。但別以為到了終點(diǎn)就沒(méi)事了。游戲的另一個(gè)重要部分還沒(méi)有開(kāi)始！

那些在游戲中違反規(guī)則的人應(yīng)該受到懲罰！

（8）．縮小包圍圈

時(shí)間：5分鐘

人數(shù)：不限

小結(jié)：這是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但它會(huì)給玩家?guī)?lái)無(wú)盡的笑聲。

目的： 1．使小組充滿(mǎn)活力。

2營(yíng)造和諧氛圍，為后續(xù)培訓(xùn)活動(dòng)打下良好基礎(chǔ)。

三。讓團(tuán)隊(duì)成員自然地進(jìn)行身體接觸和合作，消除害羞和害羞。

步驟：1。讓團(tuán)隊(duì)成員圍成一個(gè)圈，包括你自己。

2．讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。如主圖所示。

告訴你，我們將面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是一起向圓的中心邁出三大步，同時(shí)保持我們所包圍的圓圈不被摧毀。

4.在明確了游戲要求之后，讓我們一起邁出第一步。邁出第一步后，我會(huì)給你一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。

5．現(xiàn)在開(kāi)始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ)了，因?yàn)?，目前的處境已?jīng)使大家忍俊不禁了。

6走第三步，結(jié)果可能是圓圈被打破，許多玩家倒地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但這項(xiàng)活動(dòng)將使每個(gè)人都笑和擔(dān)心。

安全：踏第三步時(shí)要特別注意，不要讓一些玩家摔得太重。

（9）．縮小包圍圈

每隊(duì)6人，一列，單從腿下傳球，甚至從頭球傳球，1分鐘傳球最多獲勝。

規(guī)則：隊(duì)員性別不限，腿下傳球時(shí)必須從兩腿之間穿過(guò)，頭頂傳球必須超過(guò)頭頂，身體轉(zhuǎn)身或球落地成績(jī)均屬無(wú)效，最后一名隊(duì)員把球要放入指定位置。

（10）．心心相?。ū硦A球）：

每隊(duì)6人，分成3組，每組2人，第一組和第三組站在起跑線外，第二組站在終點(diǎn)線外，從第一組開(kāi)始進(jìn)行接力，以第三組兩名隊(duì)員同時(shí)越過(guò)終點(diǎn)線為結(jié)束，賽程20米，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。

規(guī)則：參賽隊(duì)隊(duì)員至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過(guò)程中隊(duì)員不得用手觸球，如中途掉地，須返回起點(diǎn)線重新開(kāi)始。接力方必須完成接力活動(dòng)。

（11）.單腳火車(chē)跑

七個(gè)人排成一行，每人用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊(duì)并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出，賽程為20米，用時(shí)少者為優(yōu)勝隊(duì)。

規(guī)則：每隊(duì)至少有兩名女選手參加比賽。在比賽中腳掉下來(lái)的隊(duì)是犯規(guī)的，將被取消比賽資格。

十二. 可以進(jìn)行唱歌競(jìng)賽

（12）.瞎子領(lǐng)瞎子

1. 2人一組。

2.一個(gè)眼罩，另一個(gè)作為向?qū)?，手拉手行走。各人不許交談。

三。摘下眼罩或**者將受到懲罰。

4領(lǐng)隊(duì)宣布，到了教堂大廳后，領(lǐng)隊(duì)宣布重新安排向?qū)?，把他帶回原?lái)的地方。

5每隊(duì)領(lǐng)隊(duì)帶好眼罩到大堂后，組長(zhǎng)宣布重新安排導(dǎo)游。卻把蒙眼者配成一對(duì)。

6. 一對(duì)對(duì)蒙眼者尋求出路，困難重重，寸步難行。

3、 籃球比賽（不知道可否）

每各部門(mén)選出三男兩女參加比賽，比賽持續(xù)40分鐘。（可根據(jù)部門(mén)人數(shù)和具體情況調(diào)整為3人）

六、前期準(zhǔn)備

及時(shí)完善活動(dòng)策劃，安排活動(dòng)監(jiān)督人員，負(fù)責(zé)會(huì)內(nèi)禮儀、主持等人員的挑選及部?jī)?nèi)活動(dòng)的準(zhǔn)備，做好素質(zhì)拓展、籃球比賽的對(duì)陣抽簽工作

出一塊畫(huà)板，安排好活動(dòng)的各項(xiàng)宣傳活動(dòng)，

布置活動(dòng)會(huì)場(chǎng)，借好教室及場(chǎng)地，活動(dòng)結(jié)束后整理會(huì)場(chǎng)，安排好活動(dòng)參與人員

安排照相人員，購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)獎(jiǎng)品及獎(jiǎng)狀，安排人員負(fù)責(zé)簽到

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1、 教師授課：

2、 素質(zhì)拓展：

十、注意事項(xiàng)：

1個(gè)部門(mén)在活動(dòng)開(kāi)始前必須做好準(zhǔn)備，使活動(dòng)能夠順利、有序地進(jìn)行；

2所有員工應(yīng)按時(shí)到位，做好本職工作；

三。由于籃球和足球比賽是在室外舉行的，所以要特別注意安全。同時(shí)，參與者應(yīng)避免身體碰撞，避免受傷；

4因特殊原因（天氣、場(chǎng)地等限制）不能按計(jì)劃進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)通知和處理方法；

5活動(dòng)結(jié)束后，各部門(mén)要及時(shí)做好善后工作。

福州職業(yè)技術(shù)學(xué)院技術(shù)工程系

自律委員會(huì)·素質(zhì)拓展部

二○一二年三月

公司拓展活動(dòng)方案 篇11

公司拓展活動(dòng)策劃方案

活動(dòng)主題：激情飛揚(yáng)

活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

活動(dòng)時(shí)間：20xx-7-22——20xx-7-23

活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動(dòng)人數(shù)：20人

活動(dòng)內(nèi)容：

1、8：00 員工天河城北門(mén)口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山

2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車(chē)后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)

5、14：00 “雙人跳”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng)　2m　，寬　1.5m　，厚度約為80cm，中間相隔約　1.5m　。(此環(huán)節(jié)賽道約為　6m　)

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為　1.5m　，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。

6、15：00 “過(guò)障礙”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為　4m　)

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò)。

選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò)，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。

7、16：00 “獨(dú)木橋”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

規(guī)則：

兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò)，依然是兩人三足。

通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。

每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。

兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

9、17：30 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng))

勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。

22：30 晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨練。

2、08：00 收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

4、09：00 乘車(chē)前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達(dá)森林公園

6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶(hù)外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。

10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)

8、12：30 合影留戀

9、13：00 中餐

14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車(chē)返回

活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：

1. 包車(chē)費(fèi)用：來(lái)回1600元

2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元

3. 人均費(fèi)用290元/人

安全注意事項(xiàng)：

1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);

2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);

寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。

塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;

6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍

公司拓展活動(dòng)策劃方案

為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力， 同時(shí)歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對(duì)公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂(lè)園參加一天的戶(hù)外拓展活動(dòng)，具體流 程如下：

08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂(lè)園。

09：00--09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。

09：30--09：45組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì),選隊(duì)長(zhǎng),取隊(duì)名,確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號(hào)。

09：45--10：00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)

視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。

10：00--11：45(山谷游樂(lè)區(qū))競(jìng)技項(xiàng)目：

突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的.包圍圈后須徒手攀登隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)

木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊(duì)員在通過(guò)搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過(guò)設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過(guò)關(guān)?

(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)!)

空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jī)!(克服心理障礙，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎網(wǎng)橋---懸空搖擺：參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過(guò)跨度長(zhǎng)達(dá)隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)!

12：00--14：00午餐時(shí)間(參觀楊四將軍廟)

14：00—16：00團(tuán)隊(duì)大比拼競(jìng)技項(xiàng)目：

踏籠飛渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過(guò)。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語(yǔ)，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂(lè)趣!(平衡比速度更重要!)

搭橋過(guò)河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。(檢驗(yàn)隊(duì)員面對(duì)困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目!)

蕩悠臺(tái)：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿(mǎn)人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，隊(duì)員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)

16：10--16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”

此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由超越自我的過(guò)程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。

自費(fèi)項(xiàng)目：水戰(zhàn)船：(水上爭(zhēng)霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

16：40--17：00活動(dòng)總結(jié)，返程!

公司拓展活動(dòng)策劃方案

為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)，本周公司組織員工開(kāi)展戶(hù)外拓展活動(dòng)---寶安公園拓展之旅。具體如下：

一 活動(dòng)時(shí)間：2013年5月18日(具體時(shí)間暫定為：8：30—13：00)

二 集合地點(diǎn)：寶安公園(寶安公園網(wǎng)球場(chǎng)，附近公交站牌：上華村)

三 活動(dòng)口號(hào)：放松心情，勇攀高峰

四 方案策劃：XXX

五 活動(dòng)組織：綜合管理部

六 參加人員：公司所有員工。

活動(dòng)總指揮：XX

監(jiān)督：XX

后勤服務(wù)與記分：XXX 安全與紀(jì)律：XX 游戲主持人：XXX 后勤保障：XX

七、活動(dòng)形勢(shì)：

以戶(hù)外拓展活動(dòng)為主，宣傳為輔(以公司旗幟為主要形式)

八 活動(dòng)行程：

拓展活動(dòng)行程安排表

九 拓展活動(dòng)安排

(一) 拓展競(jìng)賽部分

全體員工分為紅、黃、藍(lán)三組，每組需任命一名隊(duì)長(zhǎng)，由該名隊(duì)長(zhǎng)組織確定隊(duì)名口號(hào)并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競(jìng)賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。

1、 拓展競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

任務(wù)3個(gè)為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號(hào)能撥通并與人對(duì)話(采用揚(yáng)聲器方式撥打)，說(shuō)聲“謝謝”!)。

任務(wù)3張為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

任務(wù)第二名到的隊(duì)伍加 游戲評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

游戲1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戲2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三 10分

游戲3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名 10分

游戲4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名 10分

游戲5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名 10分

3、 第一名的隊(duì)伍將獲得由XXX送出的精美禮品一份。

(二)游戲環(huán)節(jié)

游戲1：無(wú)敵風(fēng)火輪

項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

道具要求：報(bào)紙、膠帶

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 游戲時(shí)間：10分鐘左右 詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

游戲2：2人3足

1)項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

2)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

3)需要道具： 一米的繩子三條

4)詳細(xì)游戲規(guī)則：

參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組，分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊(duì)勝出。

5)活動(dòng)目的： “2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合

和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

游戲3：搭橋過(guò)河

競(jìng)技娛樂(lè)游戲

2)參賽人員：全體隊(duì)員

3)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：30米 4)需要道具：小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)

5)競(jìng)賽方法：(三組同時(shí)進(jìn)行)三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊(duì)員過(guò)界后另一名隊(duì)員將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

游戲4：背人踢球

項(xiàng)目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲 參賽人員：全體隊(duì)員

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 需要道具：兩個(gè)皮球

競(jìng)賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。

6) 競(jìng)賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn)，背上的隊(duì)員不

能掉下來(lái)，不然返回起點(diǎn)重新開(kāi)始，順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

游戲五：障礙賽

項(xiàng)目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲

參賽人員：全體隊(duì)員

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 需要道具：無(wú)

競(jìng)賽方法：每組分開(kāi)進(jìn)行，每次每組派3人進(jìn)行比賽，其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽(tīng)指揮穿越障礙，1隊(duì)員面對(duì)賽道另1隊(duì)員背對(duì)賽道，面對(duì)賽道的隊(duì)長(zhǎng)不能說(shuō)話只能運(yùn)用肢體語(yǔ)言將賽道的信息傳達(dá)給背對(duì)賽道的隊(duì)員，而背對(duì)賽道的隊(duì)員根據(jù)面對(duì)賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，對(duì)穿越障礙的對(duì)員進(jìn)行引導(dǎo)。賽道上的障礙由另外兩組的隊(duì)員扮演，障礙物擺好姿勢(shì)后在比賽過(guò)程

中不許輕易變換姿勢(shì)。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

十 注意事項(xiàng)：

1 此次活動(dòng)為戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員請(qǐng)自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。

3 提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系

注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境

5 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作

6 在登山及游玩中，要盡量結(jié)伴而行

7 為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。 8 比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排

錢(qián)包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

10 登山途中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊(duì)。

11.登上及活動(dòng)途中任何同事不得私自離開(kāi)，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動(dòng)。

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《公司拓展活動(dòng)方案》一文，希望能解決您找不到幼兒活動(dòng)方案時(shí)遇到的問(wèn)題和疑惑，同時(shí)，yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了公司拓展活動(dòng)方案專(zhuān)題，希望您能喜歡！