在我們的生活當(dāng)中是充滿誘惑的,寫檢討書反思自己的行為可以幫助我們更好地審視自己。如果出現(xiàn)了犯錯(cuò)行為,就應(yīng)該要寫檢討,?你覺得寫檢討書有多難?“吸煙被罰檢討書”是由小編為您搜集整理的內(nèi)容,歡迎來到我們的網(wǎng)站希望我們的內(nèi)容能給您帶來收獲!
中學(xué)生吸煙檢討書
親愛的老師、家長和同學(xué)們:
大家好!今天,我站在這里寫下這篇檢討書,是因?yàn)槲乙庾R(shí)到了自己犯下的一個(gè)錯(cuò)誤——吸煙。通過這份檢討書,我想與大家分享我走上吸煙這條不歸路的原因,對我的身心健康造成的危害,以及我決意戒煙的決心。
我初中階段的生活頗為平靜,但自從入了初中,壓力就不斷地增加。學(xué)習(xí)壓力、社交壓力、家庭壓力,像一個(gè)無形的紐帶將我束縛得很緊。這些壓力讓我感到無所適從,而吸煙成了我減壓的方式。開始的時(shí)候,我只是試著抽了一口,但漸漸地,這成了我逃避問題的習(xí)慣。
吸煙給我?guī)淼囊恍┖孟竦姆潘珊徒饷?,只是一時(shí)的幻覺。我沒料到,吸煙給我的身心健康造成的傷害竟是如此巨大。
吸煙對我身體的危害是無可忽視的。香煙中包含著各種有害物質(zhì),如尼古丁、焦油等。這些物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致肺部功能下降,呼吸困難,引發(fā)呼吸道疾病,如支氣管炎、肺氣腫等。吸煙還會(huì)影響心臟健康,增加罹患心臟病、中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。對于青少年來說,吸煙還會(huì)影響身體的發(fā)育和成長,導(dǎo)致身高停滯,影響免疫力等。
吸煙對我的心理健康也帶來了負(fù)面影響。吸煙可以帶來短暫的放松和愉悅感,但這種感覺很快消失,留下的是對煙草的依賴。這種依賴導(dǎo)致我無法擺脫對煙草的需求,進(jìn)而產(chǎn)生戒斷癥狀,如煩躁、焦慮、失眠等。這在很大程度上干擾了我的學(xué)習(xí)和生活,使我陷入無窮的痛苦。
盡管我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到吸煙的危害和對我生活的負(fù)面影響,但要真正戒掉吸煙,并不是一件容易的事情。我將面臨戒煙的挑戰(zhàn),需要付出持之以恒的努力。
為了戒煙,我計(jì)劃采取以下措施:
我要增強(qiáng)自己的意志力。堅(jiān)定的決心是戒煙的基礎(chǔ)。我要告訴自己,吸煙只會(huì)傷害自己的健康和未來,而且并不能解決壓力問題。相反,只有通過努力學(xué)習(xí)和積極鍛煉,才能找到真正的放松和快樂。
我要在家庭和朋友的支持下戒煙。作為學(xué)生,家庭和同學(xué)的支持至關(guān)重要。我會(huì)坦誠地向我的親人和朋友傾訴,請求他們的理解和幫助。他們的關(guān)愛和鼓勵(lì)將給我戒煙帶來無盡的動(dòng)力。
我要尋求專業(yè)的幫助。戒煙并不是一項(xiàng)容易的任務(wù)。為了更好地對抗戒斷癥狀和戒煙的挑戰(zhàn),我計(jì)劃尋求專業(yè)的輔導(dǎo)和醫(yī)師的建議。他們可以提供合適的戒煙計(jì)劃和藥物,幫助我成功地?cái)[脫吸煙的困擾。
親愛的老師、家長和同學(xué)們,通過寫這篇檢討書,我希望能夠真誠地向大家道歉,并借此機(jī)會(huì)向大家保證,我會(huì)努力戒煙,恢復(fù)健康的生活方式。我深知自己的錯(cuò)誤,也深知吸煙對身心健康的危害,我決定從現(xiàn)在開始,正視我改正錯(cuò)誤的責(zé)任,并以積極的態(tài)度迎接未來的挑戰(zhàn)。
戒煙對我來說是一個(gè)艱難的過程,但我相信,通過堅(jiān)持,我一定能夠戰(zhàn)勝這個(gè)困難,重拾健康、快樂和自由。
謝謝大家的理解和支持!
學(xué)生:XXX
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):
我寫這封檢討信,是為了表達(dá)我對在工廠吸煙的不良行為所帶來的負(fù)面影響的深刻認(rèn)識(shí)和反省。
作為一名員工,我應(yīng)該遵守公司的規(guī)章制度,尊重同事和上級(jí),保持良好的職業(yè)道德和行為規(guī)范。然而,我在過去的一段時(shí)間里,因?yàn)閭€(gè)人原因而在工廠內(nèi)吸煙,這是一個(gè)非常錯(cuò)誤的決定。我意識(shí)到,我的這種行為不僅違反了公司的規(guī)定,也傷害了同事和上級(jí)的感情,給整個(gè)團(tuán)隊(duì)帶來了負(fù)面影響。
我深刻反思自己的行為,意識(shí)到吸煙是一種非常不健康的行為。吸煙不僅會(huì)導(dǎo)致身體疾病,還會(huì)影響個(gè)人的心理健康,影響工作效率和團(tuán)隊(duì)合作。同時(shí),吸煙也會(huì)影響周圍人的健康和形象,給公司帶來了不必要的負(fù)面影響。
因此,我在此鄭重承諾,今后我將嚴(yán)格遵守公司的規(guī)章制度,不再在工廠內(nèi)吸煙。我將以身作則,帶動(dòng)身邊的人,共同維護(hù)公司的規(guī)定和形象。同時(shí),我也會(huì)積極參加公司的培訓(xùn)和教育,提高個(gè)人的素質(zhì)和道德水平,為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
最后,再次對公司的規(guī)章制度和形象表示歉意,并感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事們對我的支持和理解。
此致
敬禮!
XXX
日期:XXXX年XX月XX日
尊敬的老師:
您好!
我十分的抱歉的向您寫下了這份檢討書,我對自己在學(xué)校廁所吸煙的行為感到十分的后悔,吸煙是一種不好的習(xí)慣,特別是我們中學(xué)生,我們現(xiàn)在是一個(gè)生長發(fā)育的過程,吸煙對于我們的身體又很大的危害,對我們的學(xué)習(xí)也會(huì)造成影響,同時(shí)吸煙也會(huì)危害周圍同學(xué)的健康,通過您的批評教育,我逐漸意識(shí)到了我自己思想上的錯(cuò)誤,針對我在廁所吸煙這件事情我作出深刻的檢討,檢討我對這件事情的認(rèn)識(shí),以及我改正這個(gè)錯(cuò)誤的決心。
我知道,無論是學(xué)校還是家里都反復(fù)的強(qiáng)調(diào)過我不能吸煙,但是我還是染上了吸煙的壞毛病,我剛開始也只是對煙有著一種好奇的心理,但正是由于這的好奇心,讓自己吸過了一根煙之后逐漸的沉迷其中,在這抽煙的過程中無法自拔,享受著吸煙帶來的快感,我第一次吸煙也是在廁所,一位同學(xué)在廁所給了我一根眼,雖然我知道抽煙是不對的,我也想拒絕,但是還是難為情的接下了同學(xué)手中的煙,于是有了第一次就開始有第二次和后面不停的吸煙,終于在這一次被老師發(fā)現(xiàn)了,經(jīng)過老師的批評,我從開始的不為所動(dòng)到幡然醒悟,抽煙能帶給我什么呢?我作為一個(gè)學(xué)生抽煙又存在什么意義呢?于是漸漸的明白了自己的錯(cuò)誤,我也知道了抽煙這個(gè)行為的對于一個(gè)中學(xué)生的嚴(yán)重性,煙是一種極其危害身體健康的物品,實(shí)在不是我們這個(gè)年齡應(yīng)該接觸的。
作為一名學(xué)生,抽煙是違反紀(jì)律的表現(xiàn),校園是我學(xué)習(xí)成長的地方,這里為我們提供了一個(gè)優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境,讓我們能夠?qū)W有所成,但是我不僅沒有珍惜,我還在學(xué)校的廁所抽煙,敗壞學(xué)校的風(fēng)氣,我經(jīng)過了反復(fù)的思考與反省,我意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,我來學(xué)校的目的就為了學(xué)習(xí),同時(shí)也是為了養(yǎng)成好的習(xí)慣,但我現(xiàn)在的所作所為已經(jīng)背離了自己的目的,我對不起父母辛苦的供我讀書,也對不起老師的敦敦教誨。
老師,對不起!我經(jīng)過深刻的反思,意識(shí)到了在學(xué)校的廁所里吸煙的嚴(yán)重性,對于這次我吸煙被您發(fā)現(xiàn),我十分的抱歉,我已經(jīng)對抽煙有了更深的認(rèn)識(shí),我意識(shí)到了自己行為的錯(cuò)誤,在今后的學(xué)習(xí)生涯中我一定引此為戒,我保證自己不會(huì)再在學(xué)校發(fā)生抽煙這種行為,也希望老師能夠再相信一次,給我一個(gè)改正的機(jī)會(huì)。
此致
敬禮!
檢討人:xxx
20xx年x年xx月
吸煙停課檢討書
尊敬的班主任老師:
您好!我是貴班的一名學(xué)生,我寫這篇檢討書是因?yàn)槲易罱噶艘粋€(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤,那就是吸煙。我對自己的行為感到非常后悔和自責(zé)。
吸煙這個(gè)問題并不是一次性的決定,而是一種漸漸形成的不良習(xí)慣。在我初中三年級(jí)的時(shí)候,我因?yàn)槭艿搅艘恍┎涣纪瑢W(xué)的影響開始接觸到吸煙,當(dāng)時(shí)我并沒有意識(shí)到這是非常錯(cuò)誤的行為。我覺得吸煙是一種成熟和酷的象征,但是我沒有想到,這個(gè)所謂的成熟只是表面,背后是無盡的傷害和危險(xiǎn)。
在進(jìn)入高中后,吸煙這個(gè)習(xí)慣變得更加嚴(yán)重了。因?yàn)楦咧械膶W(xué)習(xí)壓力和各種社交壓力,我越發(fā)覺得吸煙能夠帶給我一種解壓的感覺。每當(dāng)遇到煩躁和困擾的時(shí)候,我會(huì)毫不猶豫地點(diǎn)燃一支香煙。但是我沒有意識(shí)到,這只是一廂情愿的臆想,實(shí)際上吸煙并不能解決任何問題,反而會(huì)給我的身體帶來巨大的傷害。
吸煙不僅對人體健康有害,也會(huì)影響到我在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活。吸煙使得我的體力和耐力下降,導(dǎo)致我無法集中精力學(xué)習(xí)和參加體育活動(dòng)。我之前非常喜歡的曲棍球運(yùn)動(dòng),如今卻因?yàn)轶w能下降而無法發(fā)揮水平。同時(shí),吸煙也嚴(yán)重影響了我的社交關(guān)系。因?yàn)槲鼰煹木壒剩遗c身邊的同學(xué)和老師之間的距離越來越遠(yuǎn),他們對我產(chǎn)生了厭惡和疏遠(yuǎn)的感覺。這讓我感到非常失落和孤單。
我也意識(shí)到吸煙對自己身體的危害。煙草燃燒產(chǎn)生的有害物質(zhì)會(huì)侵害呼吸道和心血管系統(tǒng),導(dǎo)致咳嗽、氣喘、心臟病等等疾病。長期吸煙還會(huì)導(dǎo)致肺癌、口腔癌等嚴(yán)重的健康問題。我不愿意成為一個(gè)病態(tài)和虛弱的人,我也不愿意在年輕的時(shí)候就讓自己的生命變得脆弱和無力。
作為一個(gè)學(xué)生,我應(yīng)該以身為楷模,我應(yīng)該為所有同學(xué)樹立一個(gè)好榜樣。但是吸煙的行為使得我失去了這個(gè)機(jī)會(huì),也失去了自己應(yīng)有的尊嚴(yán)。我深感愧疚和慚愧,我也為我的無知和不成熟感到羞愧。
我承諾,從今往后,我將堅(jiān)決摒棄吸煙的習(xí)慣。我將把更多的時(shí)間和精力放在學(xué)習(xí)和鍛煉身體上,追求健康和全面發(fā)展。我還將積極參與到班級(jí)和學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)中,展現(xiàn)積極向上的一面。我會(huì)主動(dòng)接受家長和老師的教誨,向他們請教和尋求幫助,讓自己能夠不斷進(jìn)步和成長。
我真誠地向您和我所犯的錯(cuò)誤道歉,并希望您能夠給予我一個(gè)改過自新的機(jī)會(huì)。我將努力做到不再犯同樣的錯(cuò)誤,以實(shí)際行動(dòng)證明自己已經(jīng)意識(shí)到了問題的嚴(yán)重性,并做出了積極的改變。
再次向您表達(dá)我的歉意和悔過之情。
此致
敬禮
XX
會(huì)場吸煙檢討書近日,我因在會(huì)場吸煙的行為引發(fā)了一系列的爭議和困擾,對此我深感愧疚和懊悔。在此,我寫下這篇檢討書,旨在對自己的行為負(fù)責(zé),向受到影響的人們道歉,并在今后的生活中更加珍惜和尊重他人的權(quán)益。首先,我要誠摯地向所有受到我的吸煙行為影響的人們表示最衷心的歉意。作為一個(gè)公民,我深知我所做的不僅違背了社會(huì)公共秩序,更傷害了他人的健康。無論是他們會(huì)場上的工作人員,還是作為參會(huì)者的其他與會(huì)人員,我都因我的無知和不負(fù)責(zé)任而帶給他們的困擾表示深刻的歉意。其次,我要對自己不尊重會(huì)場管理規(guī)定的行為感到內(nèi)疚。如今,各類會(huì)議、展會(huì)不斷涌現(xiàn),而會(huì)場冒煙的現(xiàn)象已成為一種普遍而嚴(yán)重的問題。我清楚地知道,吸煙不僅對自己的身體健康有害,更對他人的身體造成不可忽視的威脅。但我在這個(gè)會(huì)場中,無視于規(guī)定和他人的權(quán)益,進(jìn)行了吸煙行為,給與會(huì)人員帶來了煙霧的困擾和危害。再者,我意識(shí)到我的行為對年輕一代的影響是不可接受的。如今社會(huì)上已經(jīng)形成了公共場所禁煙的共識(shí),而吸煙不僅是對大眾健康的威脅,更是不負(fù)責(zé)任的行為示范。作為一個(gè)成年人,我本應(yīng)給年輕一代樹立榜樣,引導(dǎo)他們健康地成長和生活。但由于我自身的不負(fù)責(zé)任,我對年輕一代產(chǎn)生了錯(cuò)誤的示范作用,為他們的未來埋下了隱患。對于這一事實(shí),我深感愧疚和后悔。最后,我在此鄭重承諾,今后我將嚴(yán)格遵守各項(xiàng)公共場所的禁煙規(guī)定,并尊重他人的權(quán)益和福祉。在各類會(huì)場中,我將自覺摒棄吸煙的習(xí)慣,做到無論何時(shí)何地,我都能切實(shí)體現(xiàn)出社會(huì)責(zé)任感和公民道德。我將積極向身邊的人宣傳禁煙的重要性,傳播健康生活的理念。同時(shí),我將自覺接受有關(guān)部門的檢查和監(jiān)督,主動(dòng)接受處罰和教育。我將坦然接受公眾對我的質(zhì)疑和批評,并真誠接受指導(dǎo)。通過此次事件,我認(rèn)識(shí)到自己的不足和錯(cuò)誤,將以此為教訓(xùn),不斷完善自己,并在今后的生活中做出積極正面的改變。最后,再次對在會(huì)場上受到我的不良行為影響的人們表示由衷的歉意和懊悔。我將銘記這次教訓(xùn),時(shí)刻提醒自己要尊重他人的權(quán)益和福祉,做一個(gè)以身作則的公民。謹(jǐn)此檢討書,鄭重向社會(huì)、家人和朋友們道歉,并呼吁大家一起為創(chuàng)造一個(gè)無煙、健康的社會(huì)環(huán)境而共同努力。寫到這里,我衷心希望我的檢討書能夠使廣大人們得到啟發(fā)和警醒,共同以此為戒,傳遞健康、陽光的生活態(tài)度。而我自己,也將以此次事件為契機(jī),不斷完善自己,銘記人們對我的期望,為爭健康、尊重、幸福的生活而不懈努力。
教官吸煙檢討書
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、教官和同事:
大家好!我是XX軍校的一名教官,我在此向大家鄭重致歉,對我吸煙的行為給軍隊(duì)形象帶來的負(fù)面影響表示深深的懺悔和檢討。我堅(jiān)信在這個(gè)抗?fàn)幰咔榈奶厥鈺r(shí)期,我做出的錯(cuò)誤舉動(dòng)給身邊的人們帶來了極其不良的影響。
我要誠懇地向各位領(lǐng)導(dǎo)和同事道歉。作為一名教官,我知道自己是學(xué)員們的楷模,我的言行會(huì)對他們產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我本應(yīng)以身作則,嚴(yán)格要求自己,但是由于自身的貪圖享受以及思想認(rèn)同的偏差,我屢次違反軍隊(duì)禁煙規(guī)定,為他人樹立了一個(gè)極其不好的榜樣。
我深感愧疚的是我的吸煙行為對自身健康的危害。吸煙不僅傷害我自己,更會(huì)造成二手煙對周圍人的傷害。軍隊(duì)強(qiáng)調(diào)的是紀(jì)律、協(xié)作和團(tuán)隊(duì)精神,作為教官,我違反了軍隊(duì)紀(jì)律,損害了部隊(duì)的形象,這都是我內(nèi)心深處曾經(jīng)秉持的原則被我自己所背叛的結(jié)果。
再次,我為在我工作領(lǐng)域,我運(yùn)用我所掌握軍事知識(shí)的威懾力以及號(hào)召力,宣傳吸煙對身體健康的損害度,我自己居然淪為自己道德反面的激情保護(hù)者感到自責(zé)和愧疚。我的違規(guī)行為不僅是個(gè)人問題,更是對整個(gè)軍隊(duì)形象的一種傷害。我痛悔自己的錯(cuò)誤,自己沒有能夠更好地履行起自己的教育、指導(dǎo)、監(jiān)督、激勵(lì)70后80后等新一代的軍隊(duì)人員。
我對自己的行為做出了深刻的反思,并給自己下定決心。作為一名軍人,我必須時(shí)刻嚴(yán)格要求自己,牢固樹立公仆意識(shí),恪守軍紀(jì),嚴(yán)格遵守相關(guān)規(guī)定制度。我將從自己做起,加強(qiáng)思想修養(yǎng),時(shí)刻警醒自己,不再違反禁煙規(guī)定,以身作則,對學(xué)員起到更好的示范作用。
同時(shí),我愿接受軍校的批評教育和懲罰,我相信那是我成長的機(jī)會(huì)。我愿意積極參加軍委相關(guān)活動(dòng),加強(qiáng)對禁煙知識(shí)的學(xué)習(xí)與宣傳。我愿意在更廣泛的群體中發(fā)起倡議,積極倡導(dǎo)無煙環(huán)境,并幫助那些希望戒煙的人們。
再次向各位領(lǐng)導(dǎo)、教官和同事們表示我由衷的歉意和誠摯的檢討,希望大家能給我一個(gè)改過自新的機(jī)會(huì)。我會(huì)自責(zé)自省,努力補(bǔ)救我的錯(cuò)誤,恢復(fù)軍人的形象和尊嚴(yán)。請各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們監(jiān)督和支持我,讓我通過努力回到正確的道路上。
教官:XXX
日期:XXX年XX月XX日
中學(xué)生吸煙檢討書
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、老師以及親愛的同學(xué)們:
大家好!我是一名中學(xué)生,今天我站在這里寫下這篇檢討書,對自己的吸煙行為進(jìn)行深刻的反思和檢討。
吸煙是一種嚴(yán)重的不良習(xí)慣,它不僅嚴(yán)重危害著自己的身體健康,還給他人帶來了二手煙的傷害。我卻陷入了吸煙的誤區(qū)中,一去不復(fù)返。
我記得,剛開始吸煙是在初中時(shí)。那時(shí),我正處于思想、身體都在發(fā)育的階段,由于好奇和模仿的心理,我開始嘗試了吸煙。一開始,只是偶爾拿起一根煙,然后故作鎮(zhèn)定地吸一口,仿佛這樣我就能變得成熟,更有男子漢的樣子。可是,隨著時(shí)間的推移,我逐漸陷入了吸煙的泥潭中,無法自拔。
吸煙給我的生活帶來了許多不良影響。吸煙嚴(yán)重傷害了我的身體健康。煙草中的有害物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致心臟病、肺癌等嚴(yán)重疾病的發(fā)生。我受到了許多其他自認(rèn)為健康的同齡人的啟發(fā),明白了吸煙對身體的害處,但我卻沒有警醒過來。每當(dāng)我點(diǎn)燃那根煙,吸進(jìn)的濃煙滲透我的肺部,我可以感受到身體的不適,但卻無法停止。我常常緊握著煙盒和打火機(jī),一根接著一根地吸煙,仿佛這樣才能緩解我心中的焦慮和壓力。
吸煙也給我?guī)砹藢W(xué)習(xí)上的不良影響。吸煙讓我沉迷其中,忽略了學(xué)業(yè)的重要性。吸煙讓我缺乏了集中注意力的能力,導(dǎo)致我在課堂上的表現(xiàn)越來越差。我曾經(jīng)是一個(gè)成績不錯(cuò)的學(xué)生,但是現(xiàn)在,我只是一個(gè)沉迷于煙草的普通中學(xué)生。
最重要的是,吸煙不僅危害了我自己,也對身邊的人造成了二手煙的傷害。家人朋友常常為了我而感到擔(dān)憂,每當(dāng)看到我手里拿著煙盒時(shí),他們的眼神充滿了失望和無奈。他們多次勸導(dǎo)我戒煙,可是我卻一直沒有勇氣去面對錯(cuò)誤。每當(dāng)我在家中抽煙時(shí),那些熟悉煙草氣味的家人和朋友也無法避免二手煙的危害。我知道,我對他們的身體健康造成了嚴(yán)重的傷害,我深感愧疚和內(nèi)疚。
寫下這篇檢討書,對于我來說,是為了給自己一個(gè)警鐘。我決心戒除吸煙這個(gè)不良習(xí)慣,重新樹立正確的價(jià)值觀。我要努力提升自己的意識(shí),積極參加各種有益身心發(fā)展的活動(dòng),培養(yǎng)健康的生活方式,以身作則,成為一個(gè)對家人、朋友和同學(xué)做出表率的人。
作為中學(xué)生,我們正處于人生重要的成長發(fā)展階段,我們要珍惜健康的身體。吸煙不僅僅是一種不良習(xí)慣,更是一種對自己和周圍人身心健康的傷害。我希望通過此次檢討,讓更多的人了解吸煙的危害,遠(yuǎn)離吸煙的誤區(qū)。
我向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長和同學(xué)們道歉,因?yàn)槲业牟涣夹袨榻o大家?guī)砹死_和傷害。我承諾,從今以后,我將遠(yuǎn)離煙草,改正錯(cuò)誤,重新開始健康、積極、陽光的人生。
非常感謝大家的聆聽!
中學(xué)生XXX
吸煙停課檢討書
親愛的老師:
您好!我是您班級(jí)的一名學(xué)生,我寫這篇檢討書是為了反思自己對吸煙這個(gè)不良習(xí)慣的態(tài)度和行為。對于我來說,吸煙已經(jīng)成為了我生活中的一種依賴,也是我一直以來的錯(cuò)誤。我意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,并下定決心要徹底改變。
我對吸煙給我?guī)淼呢?fù)面影響感到非常自責(zé)。吸煙不僅對我個(gè)人的健康造成了威脅,還對我的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了負(fù)面的影響。吸煙導(dǎo)致我大量的時(shí)間和金錢都消耗在了這個(gè)無意義的習(xí)慣上,使我無法專注于學(xué)習(xí)、無法充分地投入到課堂上。同時(shí),吸煙不僅影響了我的呼吸系統(tǒng),還可能導(dǎo)致其他更嚴(yán)重的健康問題。通過這次停課反思,我意識(shí)到吸煙對我的身心健康帶來的傷害是不可估量的,因此我決定要徹底戒煙,盡快恢復(fù)良好的身體狀態(tài),迎接未來的挑戰(zhàn)。
我要深刻認(rèn)識(shí)到吸煙不僅僅是自身的問題,還對他人的健康和環(huán)境產(chǎn)生了不良影響。吸煙不僅在一定程度上傷害了自己的身體,還給身邊的人帶來了二手煙的危害。這對身邊的親人、朋友以及同學(xué)們都是不公平的,他們不應(yīng)該因?yàn)槲业牟回?fù)責(zé)任而遭受到危害。吸煙還會(huì)造成空氣污染,破壞環(huán)境。作為一個(gè)負(fù)責(zé)任的公民,我深感自己必須要摒棄吸煙這個(gè)壞習(xí)慣,積極參與到環(huán)保行動(dòng)中,為構(gòu)建一個(gè)更健康的社會(huì)而努力。
我理解我自己的行為給其他同學(xué)帶來了不好的榜樣。我的同學(xué)們可能受到我的影響而嘗試吸煙,這是我不愿意看到的。作為老師班級(jí)的一員,我深知自己有責(zé)任為其他同學(xué)樹立一個(gè)正確的榜樣,影響他們遠(yuǎn)離吸煙。我將會(huì)真誠地向我的同學(xué)們道歉,并努力改正錯(cuò)誤,幫助他們意識(shí)到吸煙的危害性,并與我一同努力停止吸煙。
為了能夠改變自己,我決心從今往后摒棄吸煙這個(gè)習(xí)慣。我將會(huì)積極主動(dòng)地參加戒煙輔導(dǎo)活動(dòng),尋求專業(yè)人士的幫助,因?yàn)槲疑钪约翰荒軌颡?dú)自進(jìn)行這個(gè)艱巨的挑戰(zhàn)。我的目標(biāo)是戒煙成功,并且在此之后能夠長期堅(jiān)持。我知道停止吸煙需要毅力和堅(jiān)持,我會(huì)主動(dòng)尋找替代品,如口香糖或者牙簽來控制戒煙引發(fā)的渴望。同時(shí),我也會(huì)避免與吸煙的同伴接觸,盡量減少誘惑。我相信只要我下定決心,并付出必要的努力,最終會(huì)成功戒掉煙癮。
我想再次向您及班級(jí)的每一位同學(xué)真誠地道歉,對我自己的行為感到羞愧和懊悔。同時(shí),我也感謝您給予我這次停課的機(jī)會(huì),讓我有時(shí)間來反思自己的不良行為,并為之后的努力做出計(jì)劃。我會(huì)以飽滿的熱情和堅(jiān)決的決心,從今往后改正自己的錯(cuò)誤,努力成為一個(gè)健康、積極向上的學(xué)生。
再次感謝您的理解和支持!
此致
敬禮
學(xué)生 XXX
下屬吸煙檢討書
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):
您好!我衷心向您表達(dá)最深的歉意和誠摯的悔意。我是貴單位的一名員工,在這里我對我犯下的錯(cuò)誤——吸煙,做出深刻的反思,并愿意接受您的指導(dǎo)和懲罰。
吸煙是我在工作中產(chǎn)生的惡習(xí),不僅對我自身的身心健康產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響,也給周圍的同事帶來了不便和不良的影響。作為一名下屬,我應(yīng)該以身作則,展現(xiàn)出良好的工作態(tài)度和行為表率。我卻背離了這一信念,縱容了自己的弱點(diǎn),淪為了吸煙者。我深感愧疚和遺憾,因?yàn)槲颐靼孜鼰煵粌H是對自己身體的傷害,也是對我所在團(tuán)隊(duì)的傷害。
吸煙不僅僅是對健康的損害,還會(huì)浪費(fèi)時(shí)間和金錢。很多時(shí)候,我會(huì)在工作中抽煙,拿起香煙就迷失自我,忽視了身邊的工作和同事。而且,吸煙不僅會(huì)造成身體健康的負(fù)面影響,還會(huì)加重心理壓力和焦慮感。吸煙不僅會(huì)導(dǎo)致氣喘癥狀、心臟病和肺部疾病等健康隱患,還會(huì)引發(fā)口腔問題,讓我在團(tuán)隊(duì)交流中感到不自信和尷尬。吸煙造成的惡習(xí)不僅僅對我自己不利,更會(huì)給有需要和依賴我的同事們帶來消極示范和負(fù)面影響。
雖然我深知吸煙的危害,但我卻無法擺脫這個(gè)惡習(xí)。在抽煙的時(shí)候,我常常會(huì)告訴自己,這只是一時(shí)的放松和解壓,不會(huì)對我產(chǎn)生太大的影響。但是現(xiàn)在我明白,這只是在欺騙自己,我始終不能逃避吸煙給我自身和團(tuán)隊(duì)帶來的傷害。
雖然我無法追回我過去浪費(fèi)在吸煙上的時(shí)間,但我可以通過誠實(shí)地面對自己的錯(cuò)誤和改正的行動(dòng)來為我的決策付出代價(jià)。我向您保證,從現(xiàn)在起我將戒煙,徹底改變自己。我會(huì)堅(jiān)守承諾,不再讓香煙成為我工作休息的借口。我會(huì)積極尋找其他的放松方式,如運(yùn)動(dòng)、閱讀和與同事們的切磋交流,來代替吸煙。
我也會(huì)在各種場合提醒身邊的同事們,遠(yuǎn)離吸煙帶來的危害,并且鼓勵(lì)他們一起參與到健康的生活方式中來。同時(shí),我還愿意接受各種形式的懲罰和指導(dǎo),以此來增強(qiáng)我改正錯(cuò)誤的決心和毅力。我真誠地希望能夠得到您的諒解和支持。
再一次向您表示我最深的歉意。我會(huì)以此次錯(cuò)誤為教訓(xùn),以更加崇高的目標(biāo)和追求為自己定位,樹立正確的工作倫理,努力成為一名對團(tuán)隊(duì)有正面影響的員工。
再次向您致以衷心的歉意和感謝!
您忠誠的員工
XXX
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):
我很抱歉在公司中吸煙和打牌的行為讓您和公司造成了負(fù)面影響。在此我向您和公司以及其他員工誠懇地道歉,并保證今后不再犯同樣的錯(cuò)誤。
通過這件事我意識(shí)到了自己的不良習(xí)慣對自己和身邊的人造成的影響,同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了作為員工應(yīng)該遵守公司的規(guī)章制度和工作要求,以更好地服務(wù)公司和客戶。
作為一個(gè)成年人,我認(rèn)為自己有責(zé)任保障自己和身邊人的健康,吸煙對自己和周圍人的健康都有害處,同時(shí)也會(huì)對其他人的工作造成干擾,因此我決定戒煙。我會(huì)盡力控制自己的情緒和沖動(dòng),保持清醒和理智,遵守公司的規(guī)章制度,以更好地服務(wù)公司和顧客。
在此我向公司表示誠摯的道歉,并請求公司給予包容和支持。我會(huì)竭盡所能,為公司的發(fā)展和繁榮做出更大的貢獻(xiàn)。
謹(jǐn)此,
敬禮!
作者:某某
日期:20XX年XX月XX日
9-30下午由于感冒以及下巴處淋巴結(jié)腫大有點(diǎn)小疼加上國慶長假將至,興奮的同時(shí)開始非理性的縱容自己的惰性,下午缺課2節(jié),聽說就是由于象我這樣非理性的逃課的人不少,導(dǎo)致課堂人數(shù)頗少,課堂氣氛較平常大家都出席冷清不少,影響了老師的上課心情,降低了同學(xué)上課學(xué)習(xí)知識(shí)的效率。
這種害己又害人的做法,是校規(guī)、系規(guī)老師所不容的,是理性中的自己不會(huì)做的,是讓自己事后感到痛心疾首的。由于李老師本著對工作負(fù)責(zé)對學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度發(fā)現(xiàn)了一群不遵守學(xué)校相關(guān)制度,對自己要求不嚴(yán)格的人,決心將我以及同學(xué)從危險(xiǎn)的邊緣搶救回來,嚴(yán)格要求自己的學(xué)生,要求寫字?jǐn)?shù)大于5000字,有思想有深度的檢查,于是就有了上文和下文,希望同學(xué)以此為鑒,不要有著一日象我這樣,希望后來之人不要繼承我這不光榮的傳統(tǒng)。
另外感到慚愧的是李老師在新婚不久,國慶將至的時(shí)候都能堅(jiān)守崗位,為我們操勞,自己卻連替自己學(xué)習(xí)都被耽擱,相比之下,慚愧的讓自己無法比較,雖然本文是主題較沉重的檢查,但是還是真心的祝福李老師合家幸福,生活甜美。
由于本人感覺文筆生疏,因此列了一個(gè)不太正規(guī)目錄,以方便自己寫出符合要求的檢查,本文字?jǐn)?shù)未經(jīng)細(xì)數(shù),但由于本人一向做人誠信,做事細(xì)心,有信心和能力寫一篇符合要求對自己有幫助的檢查。
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