這是一篇幼兒教師教育網(wǎng)小編認(rèn)為非常優(yōu)秀的“我的減肥日記”文章值得一讀。編寫好記述文檔可以提高工作積極性和主動性,范文的重要作用已經(jīng)得到了越來越多人的認(rèn)可和重視,范文為我們掌握法律和法規(guī)的知識體系提供零散而具體的內(nèi)容。這篇文章對多個(gè)話題進(jìn)行了探討你一定能找到你所需的內(nèi)容!
我見一計(jì)不成,就再試一計(jì),我去網(wǎng)上一產(chǎn)查,得知作俯臥撐可以減肥。我也就半信半疑的試了一試,先起身,壓下去,可壓了才一半就沒力氣壓下去了,馬上一個(gè)人攤了下去,費(fèi)盡力氣,也才“四不相”的作了20來個(gè),作完之后,我手很酸很酸,渾身上下一點(diǎn)力氣也沒有。
第三計(jì);跳繩
媽媽經(jīng)常叫我多跳跳,說可以減肥,我就去練習(xí)跳繩,我拿起繩子跳了起來。1下,2下,3下-------我見這種方法不會累,便一天跳150下可一個(gè)月之后,一點(diǎn)都沒減。
第四計(jì);少吃飯
我覺的不一定重活動下手,比如少吃飯。我把早飯兩碗粥該成兩個(gè)包子,晚飯兩碗飯改成半碗,我堅(jiān)持了兩天,果然瘦了一點(diǎn),只是一到晚上都會餓醒,又過了幾天我撤低失敗了。
減肥呀,你太太太難了。我的計(jì)劃也落空了。哎。
我有一個(gè)好朋友,他總是吃很多很多的垃圾食品,并且十分的懶惰,不怎么喜歡運(yùn)動,總是吃完飯以后就坐在座位上,一動也不凍,讓他去操場上跟我玩,他也總是不大樂意。
我覺得這樣很不好,人的生命在于運(yùn)動,如果吃完飯以后就一動不動保持靜止的狀態(tài),那么吃的食物熱量就無法消耗,長久以往下去,不僅人的身體會變胖更可怕的是人的健康也會處于一種危險(xiǎn)的狀態(tài),整個(gè)人都無精打采的。
我希望我的好朋友以后能夠減少食物的吃量,并且能夠和我一起多出去運(yùn)動和鍛煉,只有這樣才能保持完美的身材,并且能夠使得生命處于一種健康的狀態(tài)。
給瓶子減肥-有趣的實(shí)驗(yàn)周記500字
不可能,怎么會這樣,從作文班里涌來許多問號,你想知道是怎么回事嗎?那就和我去看看吧!
原來是同學(xué)們在做實(shí)驗(yàn)。老師說:你能讓瓶子瘦下來嗎?不過不能用外力。教室里炸開了鍋,有的同學(xué)說:怎么可能呢。有的同學(xué)說:可以把蓋子打開,再吸嗎!還有的同學(xué)說:老師你說的是天方夜譚呀!老師拿出一杯水,倒入瓶子中,迅速蓋上說:你們上來摸一摸,看看瓶子有沒有問題。同學(xué)們爭先恐后地上去摸,最后異口同聲地說:沒問題,就是水有點(diǎn)燙。這時(shí)老師神秘地說:我把水倒出,再蓋上會發(fā)生什么事?什么都不會發(fā)生。我小聲說著。老師把水倒了出來,又蓋緊瓶蓋。哦我大叫一聲,瓶子竟然緩緩地癟了。要不是親眼所見,我還真不會相信。
如果再放入熱水中呢?老師故作神秘。說著老師放入熱水中,又是一個(gè)奇跡瓶子肥了起來。
老師不緊不慢地說:是因?yàn)槔锩娴臒崴芽諝鈮毫ψ冃×恕M饷鎵毫Υ?,瓶子就瘦了。放入熱水中瓶子外面壓力小,里面大,所以又肥了?/p>
看來生活中有不少科學(xué),好盼望下一次實(shí)驗(yàn)課到來呀!
減肥日記
第一天:
早上起來,我想到了自己的減肥計(jì)劃,于是決定開始我的“減肥日記”。今天是我開始努力的第一天,我迫不及待地走進(jìn)了廚房。吃過一份健康的早餐后,我邁開了自己的步伐,決定進(jìn)行一次晨跑。剛開始跑,我感到自己的腿有些沉重,但我告訴自己要堅(jiān)持下去。途中,我經(jīng)過了一家甜品店,一股香甜的味道撲面而來。我咬了咬嘴唇,使勁忍住了誘惑,繼續(xù)奔跑。晨跑結(jié)束后,我感到自己全身輕松了許多,我相信這個(gè)努力是值得的。
第二天:
今天的早餐,我選擇了一杯低脂牛奶加上一片全麥面包。這樣的搭配既健康又能夠提供足夠的能量。上午的時(shí)候,同事們帶來了一些零食,我迎面而上地說:“不,謝謝!我正在減肥呢。”他們都對我投來了羨慕的眼光。中午,我選擇了一個(gè)小碗的水煮魚和一碗蔬菜沙拉。飯后,我并沒有感到饑餓,這得益于我選擇的健康食物。下午的時(shí)候,我繼續(xù)了我的運(yùn)動計(jì)劃,進(jìn)行了一次有氧運(yùn)動。我汗流浹背,但內(nèi)心卻充滿了滿滿的自信。晚上,我選擇了一份低脂肉末茄子煲和一碗黑木耳湯。減肥的決心就像掌心的火焰,明亮而溫暖。
第三天:
今天早晨,我發(fā)現(xiàn)自己的體重竟然減輕了1斤!看到這個(gè)結(jié)果,我更加堅(jiān)定了減肥的決心。早餐上,我選擇了草莓和酸奶,這樣的搭配有助于促進(jìn)消化和新陳代謝。上午,我堅(jiān)持了一次上班途中的步行。中午,我吃了一份烤雞胸肉,配上一些蔬菜和一碗糙米飯。烤雞胸肉味道鮮美,但卻不擔(dān)心會增加體重。下午,我參加了一次瑜伽課程。瑜伽讓我身心放松,精神煥發(fā)。晚飯時(shí),我遵循飲食師傅的建議,選擇了一份草莓酸奶拌椰子絲和一份烤鱈魚搭配炒藍(lán)莓白蘭地蔬菜。這是一頓美味又健康的晚飯,我吃得心滿意足。
第四天:
今天早上,我發(fā)現(xiàn)自己的腰圍明顯變瘦了一圈。這個(gè)驚喜讓我更加堅(jiān)定了減肥的信心。早餐上,我選擇了一份三文魚扇貝燴意大利面和一份水果沙拉。三文魚扇貝燴意大利面富含健康蛋白和維生素,營養(yǎng)又美味。上午,我進(jìn)行了一次室內(nèi)健身操。這個(gè)課程動作多樣,能夠有效燃燒脂肪。中午,我選擇了一份素炒豆腐和一碗紫米粥。下午,我進(jìn)行了一次爬山運(yùn)動,啊,那感覺真是太舒暢了!晚上,我選擇了一份煎三文魚皮和一份番茄雞肉扒,這是一道精心烹制的低脂飯菜,引人垂涎。
第五天:
早上一稱,我眼看著自己的體重減輕了兩斤,這個(gè)成果讓我感到非常激動。早餐上,我吃了一份雞肉雞蛋腸和一杯黑咖啡,這樣的搭配既能提供能量又能加速代謝。上午,我進(jìn)行了一次高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動,出了一身汗,卻是滿滿的幸福。中午,我選擇了一份蒸香煎鱸魚和一份炒黃瓜。下午,我參加了一次游泳課程。水中漂浮的感覺讓我感到自由自在。晚上,我選擇了一份烤鴨胸肉和一碗海鮮炒面。這是一頓豐盛的晚餐,我吃得非常開心。
第六天:
早上,我迫不及待地上秤,竟然減輕了三斤!這個(gè)結(jié)果讓我興奮得難以言表。早餐上,我選擇了一份煎蕃茄烤生菜三明治和一份水果拼盤。上午,我堅(jiān)持了一次晨跑。中午,我吃了一份煎鱈魚和一碗蔬菜飯。下午,我進(jìn)行了一次跳繩運(yùn)動,汗水不停地順著臉頰滑落。晚上,我選擇了一份香煎雞腿和一份蘇打水果沙拉,這是一道美味又健康的晚餐。
第七天:
早上,我站上秤,驚喜地發(fā)現(xiàn)自己的體重減輕了整整四斤!盯著鏡子里瘦了許多的自己,我告訴自己這個(gè)努力是值得的。早餐上,我選擇了一份煎雞胸肉和一杯藍(lán)莓燕麥奶昔。上午,我進(jìn)行了一次瑜伽課程。中午,我吃了一份清蒸海鱸魚和一碗紅糖黑米粥。下午,我參加了一次有氧運(yùn)動課程。晚上,我選擇了一份煎牛排和一份涼拌青瓜蝦皮。我的減肥日記告一段落,減肥的旅程才剛剛開始……
這是我減肥日記的一周,通過堅(jiān)持健康飲食和適度運(yùn)動,我成功地減輕了體重,擁有了健康的體魄。減肥之路雖然充滿了辛苦和挑戰(zhàn),但只要堅(jiān)持下去,我相信自己能夠取得更好的成績。每一天,我都在努力改變自己,邁向更加美好的未來。加油!
有趣的一天又要結(jié)束了,我們一定有不少所感觸的事情吧,不妨坐下來好好寫寫日記吧。怎樣寫日記才更能吸引眼球呢?下面是小編為大家整理的豬八戒減肥記-六年級-日記,希望對大家有所幫助。
在每年的8月8日,是神仙們體檢的日子。今年也不例外,各位神仙們來到“神仙體檢處”來體檢,豬八戒排在第一,他登上體重器上,只聽見“砰”的一聲,彈簧針彈了出來,插在了一根柱子上。太白金星說:“老豬啊,你真該減減肥了。”諸位神仙也都勸豬八戒該減減肥了。豬八戒一跺腳,下決心開始減肥了。
豬八戒先找到孫悟空,哀求道:“孫哥,您能不能大發(fā)慈悲,陪我到人間去減肥,我把我保險(xiǎn)柜里的巧克力豆拿給你吃,好不好?”孫悟空一派威風(fēng)說道:“我可不想長胖,但看在我們倆兄弟一場,我就幫你一次吧!”豬八戒恨不得給孫悟空跪下來重重感謝。豬八戒不好意思地說:“孫哥,你看我這身材,怎么能下的去呢”孫悟空點(diǎn)了點(diǎn)頭,用一陣風(fēng)把豬八戒吹了下來,孫悟空也是隨后就到。
他們首先來到瘦身堂,醫(yī)生們看見他這個(gè)樣子,都紛紛逃走了,還是老板有經(jīng)驗(yàn),鎮(zhèn)定了下來,說:“老板,您是來減肥的吧!”豬八戒連忙點(diǎn)頭。醫(yī)生們也都出來了,他來到一個(gè)儀器上面,躺了下來,醫(yī)生們正準(zhǔn)備用繃帶把他的脂肪擠下來,豬八戒出了一點(diǎn)冷汗,說:“原來是用刑,你還是讓你的'豬爺爺多活兩年吧?!闭f完,一溜煙跑走了。孫悟空用筋斗云才跟了上來。
晚上,豬八戒坐在沙發(fā)上看電視:“減肥茶,減肥茶,10天后就見效,請撥打豬八戒拍了一下大腿,說:“就是它了?!闭f完,撥打了這個(gè)電話,一下訂了十盒,剛買來,想:“像我這么胖的身體,肯定要多吃幾盒。豬八戒一下吃了五盒,十分鐘后,肚子就在“咕嚕咕嚕”地叫,自言自語地說:“什么,這么快就見效了?!闭f完,屎一下“呼”地一下噴了出來,豬八戒一看大事不妙,一下坐在馬桶上,一直等到馬桶上快塞不住了,才停了下來。豬八戒立馬把那五盒扔掉窗外,還怒氣沖沖地說:“這是什么減肥藥,那商家真是霉?fàn)€的西瓜一肚子壞水?!?/p>
孫悟空拿他沒辦法,只好對他使用人工減肥,開始節(jié)食??蓪ωi八戒不妙的是孫悟空為一位富貴人家除了害,請師徒四人吃飯。豬八戒看見一桌子山珍海味,口水垂涎三尺,可為了減肥他一個(gè)人出去捉小鳥玩,可連小鳥都不理他,到處亂飛,正當(dāng)他瞄準(zhǔn)一只小鳥時(shí),“啊嚏”一聲,鼻涕一下打中小鳥,受傷了,豬八戒又驚又喜,自言自語地說:“胖還是有好處?!闭f完,來到飯桌前,狼吞虎咽,師徒三人真是愉木地和尚摸不著頭腦。豬八戒真是功虧一簣。
豬八戒啊,你要是能瘦的下來,那真是奇跡??!
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