作文是寫(xiě)手內(nèi)心情感和思考的代表,只有通過(guò)寫(xiě)作才能發(fā)掘出內(nèi)心的美感和深度。一篇好作文可以引起大家的共鳴,你是不是正在為寫(xiě)不出文章而苦惱?以下內(nèi)容僅供您參考。
運(yùn)動(dòng)有很多好處,只要運(yùn)動(dòng)就會(huì)給你帶來(lái)一個(gè)健康陽(yáng)光的身體。
學(xué)校舉行過(guò)一次運(yùn)動(dòng)會(huì),我可是最愛(ài)運(yùn)動(dòng)的了,所以參加了,我參加了團(tuán)體跳繩,還得到了好成績(jī)呢!這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我也參加了,我可是勢(shì)在必得喲!跳遠(yuǎn)和跑步我想只有靠我的雙腳了!跳遠(yuǎn)我不是很熟悉,但說(shuō)到跑步我還是有兩下子的喲!隨著:我贏了!這叫聲當(dāng)中你應(yīng)該知道結(jié)果了吧!老師同學(xué)都為我高興,我心中的喜悅也是藏也藏不住,為了配當(dāng)跑神我暑假天天練跑步,沒(méi)想到身體沒(méi)過(guò)多久就強(qiáng)壯起來(lái)了!一次想不到的成功給我?guī)?lái)了這么大的驚喜。學(xué)校的一個(gè)體育老師還培養(yǎng)我去比賽呢!我呀,是打心里的高興。,每天下午都要練,真是辛苦呀!從次以后差不多天天跑步,精神是一天比一天好!不止這樣我在很多電視和報(bào)紙上知道了運(yùn)動(dòng)能使人快樂(lè),跳繩能使人長(zhǎng)高,很多孩子因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng),而慢慢把自己封閉起來(lái),對(duì)身體也是大大的有好處喲!只有出去玩才有小孩子童年的快樂(lè)!想快樂(lè)那就好好鍛練你那體質(zhì)不好的身體吧!
陽(yáng)光的運(yùn)動(dòng),陽(yáng)光的你我!這才是真正的:我運(yùn)動(dòng),我陽(yáng)光!
生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體魄,做健康運(yùn)動(dòng)不竟能給人帶來(lái)歡笑和樂(lè)趣,更能使你有個(gè)健康的好身體。所以,我特別愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
我喜愛(ài)游泳,為此,媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班。
在炎炎的烈日中,濕熱的天氣,在陽(yáng)光下做了全身的手腳運(yùn)動(dòng)。隨后跳入那清涼的水中,能像魚(yú)兒一樣游來(lái)游去,那就是一種非常愜意的享受。
穿上游泳衣,戴上游泳鏡,伸伸手,踢踢腳,進(jìn)入一個(gè)游泳的課堂。首先,教練教會(huì)我們到齊胸深的水中,能站穩(wěn),在水中漫漫地行走。之后,教練教我們?cè)谒斜餁狻_@對(duì)于我來(lái)說(shuō)非常難,但我相信自己能做好,因此我在水下足足憋了25秒,更能試著在池邊往下蹲。那是一個(gè)很不錯(cuò)的成績(jī)。我和同伴們?cè)陉?yáng)光下,涼爽的水中歡快的學(xué)習(xí)著,隊(duì)伍中的每位同學(xué)都在來(lái)回的游動(dòng),和藹的節(jié)拍一波一波的劃動(dòng),就像是十幾條敏捷的魚(yú)兒。之后又學(xué)了在水上平浮漂動(dòng)、在池邊蹬腿、能在游泳時(shí)頭浮出水面。
經(jīng)過(guò)了反復(fù)的艱苦練習(xí),教練的提示,指導(dǎo),和同學(xué)們互相地鼓勵(lì)。我游泳的水平逐漸升高,也成了水上一條靈活的魚(yú)。
以前我是特怕水,更是對(duì)游泳一點(diǎn)基礎(chǔ)都沒(méi)有。但聽(tīng)了游泳對(duì)人們的益處多多,就開(kāi)始鼓起信心去學(xué)。
原來(lái),在夏天里能堅(jiān)持游泳,可以使游泳者精力充沛,思維敏捷;能提高身體的抵抗力,促進(jìn)內(nèi)分泌,增強(qiáng)自身的免疫力;能使全身血液循環(huán)加速,促進(jìn)身體各個(gè)系統(tǒng)功能向好方向發(fā)展;還可以使全身代謝功能普遍增強(qiáng);最重要的,就是可以作為一項(xiàng)自救的本領(lǐng)。
單單的一項(xiàng)游泳運(yùn)動(dòng)就有這么多的益處,就不用說(shuō)其他的健康運(yùn)動(dòng)了?;@球,足球,羽毛球,排球,網(wǎng)球等等的一些運(yùn)動(dòng),都是我們陽(yáng)光體育的一條條健康道路。
健康運(yùn)動(dòng)不是一種壞處,只要多鍛煉,使身心都能得到幫助。就像人們所說(shuō)的每天鍛煉一小時(shí),健康工作50年,幸福生活一輩子!健康是屬于你和我的,我們也需要陽(yáng)光體育的鍛煉,只要大家齊努力,就能煉出一個(gè)好的身體。
來(lái)吧,讓金色的陽(yáng)光召喚我也召喚你,在陽(yáng)光的道路下快樂(lè)的奔跑,來(lái)?yè)碛幸粋€(gè)健康的好身體!
當(dāng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行曲響起,當(dāng)廣播中聽(tīng)到“請(qǐng)三到六年級(jí)馬上整隊(duì)進(jìn)行方陣跑步”時(shí),同學(xué)們裝病的裝??;不理睬的不理睬;愁眉苦臉的愁眉苦臉……個(gè)個(gè)臉上都是衰弱的病貓。每天都要跑步,這么累,這么辛苦……惹得我們都怒氣沖沖,火冒三丈。要是上午下雨,但天公不作美——雨過(guò)天晴,地上的雨珠被太陽(yáng)公公炙熱的身體給燙的蒸發(fā)掉了。這更火,本來(lái)可以不跑步的,現(xiàn)在又要~!說(shuō)了我就氣!
但隨著我們慢慢的長(zhǎng)大,慢慢地懂事……一場(chǎng)軍訓(xùn),改變了我們對(duì)方陣跑步的態(tài)度。這是一次艱苦中飽含著酸、甜、苦、辣的軍訓(xùn)旅程;這是一趟我們?nèi)松械谝淮坞x開(kāi)我們依靠的家、離開(kāi)爸媽?xiě)驯е械淖晕疑婊顒?dòng)。然而這一次,我們學(xué)會(huì)了站軍姿、煮餃子、疊被子……懂得了軍人的辛苦,教會(huì)了我們吃苦耐勞的好習(xí)慣、也就在這次,我們下定了決心要把方陣跑步給跑好!!
回到學(xué)校的日子,方陣跑步仍然在繼續(xù)進(jìn)行著。但我們不會(huì)再抱怨,不會(huì)再埋怨……因?yàn)?,我們心目中有一顆堅(jiān)持的心在跳動(dòng)。現(xiàn)在的腳步格外整齊,現(xiàn)在的口號(hào)格外響亮,現(xiàn)在的國(guó)旗格外的鮮艷,現(xiàn)在的我們永不放棄!??!
方陣跑步,一項(xiàng)增強(qiáng)我們體魄的好幫手。是方陣跑步這把金鑰匙打開(kāi)了我們堅(jiān)持不懈的大門;是方陣跑步這位醫(yī)生治好了我們懶惰的壞毛?。桓欠疥嚺懿竭@位保養(yǎng)師保養(yǎng)著我們健康的身體……陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),伴我幸福成長(zhǎng)。
隨著激昂的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲,在五月四日,我們統(tǒng)一路小學(xué)舉行了春季體育文化科技創(chuàng)新”的綜合體育運(yùn)動(dòng)會(huì)
首先,我們舉行了運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)有著代表意義的國(guó)旗方隊(duì);有精神抖擻的鼓號(hào)隊(duì)各種方隊(duì)齊聚一堂,美不勝數(shù)隨后我們又展了大型操表演有一年級(jí)小朋友展示的花樣跳繩:有二年級(jí)同學(xué)表演的踢毽子;有三年級(jí)同學(xué)表演的跳皮筋;有四年級(jí)表演的抖空竹;有五年級(jí)同學(xué)表演的呼啦圈我們的表演讓在場(chǎng)的嘉賓眼前一亮
操場(chǎng)上的“戰(zhàn)爭(zhēng)”終于開(kāi)始了米跑跳遠(yuǎn)跳高,場(chǎng)上的同學(xué)們高度集中,只是為了給自己班爭(zhēng)奪榮譽(yù)不時(shí)時(shí)場(chǎng)上傳來(lái)一股股“殺氣”我參加了三級(jí)跳,仰臥起坐,智力連線,接力賽我謹(jǐn)慎的比好每一個(gè)項(xiàng)目我最喜歡的項(xiàng)目是那個(gè)具有趣味性合作性的人足跑,這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是我們的團(tuán)結(jié)性比賽前,我們班同學(xué)反復(fù)的練習(xí)著,生怕有人會(huì)摔倒,我們高度集中,一個(gè)個(gè)小臉崩的緊緊的,看的出來(lái)我們已經(jīng)好了比賽開(kāi)始了,我們班第一個(gè)上場(chǎng),我們?nèi)褙炞⒌淖⒁曋胺剑粗鴦倮慕K點(diǎn)預(yù)備,跑”隨著一聲令下,我們跑了出去手挽著手,嘴里喊著“前后”有人摔倒了,把他扶起來(lái),繼續(xù)前進(jìn)雖然影響了成績(jī),但我們毫不畏懼到了終點(diǎn),成績(jī)不是那么理想,我們依然露出了笑容人足跑,我們雖然沒(méi)有取得優(yōu)異的成績(jī)卻讓我感受到了團(tuán)結(jié)就是力量,不能以自己為中心
兩天半的運(yùn)動(dòng)會(huì)畫(huà)上了一個(gè)圓滿的句號(hào)我們班團(tuán)體分?jǐn)?shù)得了第二名,并且每個(gè)同學(xué)的獎(jiǎng)品也是碩果累累在這并不漫長(zhǎng)的兩天半里,有人流過(guò)淚,流過(guò)血,而他們還是勇敢的走了下去加油吧,為了自己的夢(mèng)想,努力向前駛?cè)ィ?/p>
在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,歡呼聲,加油聲響成一片。跑道上,每個(gè)選手以獵豹的速度沖刺;籃球場(chǎng)上,每個(gè)隊(duì)員正在全力以赴。沒(méi)錯(cuò),這里正在舉行盛大的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
在跑道上,每個(gè)選手吶喊著,聲音使對(duì)手聞風(fēng)喪膽,他們?cè)谫惖罁]汗如雨,卻絲毫沒(méi)顯疲勞,相反,他們?cè)脚茉接袆艃?,好像有永遠(yuǎn)使不完的勁。近了,近了,終點(diǎn)快到了,運(yùn)動(dòng)員們都使出了渾身解數(shù),拼命往前沖。隨著第一名越過(guò)終點(diǎn)線的那一刻,觀眾的吶喊聲也戛然而止,緊張的看著第一名到底是花落誰(shuí)家。第一名出來(lái)了!這不是全校出了名的“小淘氣”嗎?怎么他也參賽了?還得了第一!我想著:“上帝給你關(guān)了一扇門的同時(shí)也會(huì)給你開(kāi)一扇窗?!毕M@些小選手長(zhǎng)達(dá)后能為祖國(guó)效力。
球場(chǎng)上,選手們正在全力拼搏,見(jiàn)招拆招,兵來(lái)將擋,水來(lái)土掩,比分不分上下,12-14,他們的比賽快要結(jié)束了,藍(lán)方領(lǐng)先2分,紅方看來(lái)必須要孤注一鄭了。只見(jiàn)他們超遠(yuǎn)投籃,在這千鈞一發(fā)的時(shí)刻,藍(lán)方居然放松了警惕,這讓紅方有了可乘之機(jī),只見(jiàn)一個(gè)漂亮的3分球,呈一個(gè)狐狀,藍(lán)方預(yù)感情況不妙,想來(lái)?yè)踝?,可?lái)不及了球進(jìn)了!局勢(shì)在這一秒已經(jīng)更改,比賽結(jié)束了,紅方15-14,鎖定了勝局。這讓1分鐘前還在高興的藍(lán)方變得很傷心,而紅方,掌聲雷動(dòng),每一個(gè)隊(duì)員都欣喜若狂。
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,同學(xué)們八仙過(guò)?!黠@神通,有踢足球的、跳遠(yuǎn)的、拔河的……
小運(yùn)動(dòng)員們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮灑自己的汗水。“臺(tái)上三分鐘,臺(tái)下十年功”,在背后,他們付出了無(wú)數(shù)的汗水和淚水。這一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì),只不過(guò)是一個(gè)更高級(jí)的演練場(chǎng),他們將來(lái),或許能成為為祖國(guó)效力的運(yùn)動(dòng)員。
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上陽(yáng)光少年,他們揮斥方遒,指點(diǎn)江山。他們是朝氣蓬勃中國(guó)少年;他們是中國(guó)的明天和希望。我相信:正是由于有了他們,我們的祖國(guó)明天一定可以更加繁榮昌盛。
生命在于運(yùn)動(dòng),讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧!
大年初一的早上,我和爸爸、媽媽來(lái)到了小區(qū)附近的鳥(niǎo)巢,準(zhǔn)備來(lái)一場(chǎng)激烈的羽毛球比賽。
鳥(niǎo)巢里的人特別多,有小朋友在滑滑輪、騎自行車,有叔叔阿姨在聊天、拍照、跑步。我們找了一塊光線好、人又少的地方開(kāi)始了我們的比賽,小小的羽毛球還真是不聽(tīng)話,到處亂飛,一會(huì)兒往左,一會(huì)兒往右,就是不往球拍上落。我們來(lái)回不停地?fù)烨?,不一?huì)兒就累得滿頭大汗。
爸爸說(shuō),要學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),掌握了一些技巧,羽毛球自然會(huì)變得溫順。打羽毛球要把發(fā)球給學(xué)會(huì),首先要將球扔到正前上方,然后看準(zhǔn)球用拍子打過(guò)去,主要就是要看好球。
稍作休息之后,我們又開(kāi)始打了,這一次輕松多了,羽毛球在兩個(gè)球拍之間翩翩起舞呢!
打羽毛球真是一項(xiàng)鍛煉身體的運(yùn)動(dòng),讓運(yùn)動(dòng)跟著我們每一天,這樣我們的學(xué)習(xí)才會(huì)更棒。
俗話說(shuō):生命在于運(yùn)動(dòng)。讓我們一起感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)吧!下面是我學(xué)打羽毛球的過(guò)程。
我在小學(xué)一年級(jí)時(shí)就開(kāi)始學(xué)打羽毛球。每次在樓底下看到有人在打羽毛球,羽毛球像白色的小鳥(niǎo)一樣,在那些人的手中飛舞,讓人看了非常眼攙,所以我下定決心一定要學(xué)會(huì)打羽毛球!準(zhǔn)備開(kāi)始學(xué)發(fā)球時(shí),我覺(jué)得肯定非常簡(jiǎn)單,因?yàn)榭匆?jiàn)別人手一放,拍子一拍,球就發(fā)出去了,可后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)都不容易。雖然,我也像那些人一樣發(fā)球,但是我就是拍不中,老是發(fā)空球。爸爸說(shuō):別以為看著簡(jiǎn)單,做起來(lái)就簡(jiǎn)單,別人都是學(xué)了好久才學(xué)會(huì)的!我聽(tīng)了這話后,明顯感到信心不足了。爸爸看我這樣,又鼓勵(lì)我說(shuō):沒(méi)關(guān)系,別人都能學(xué)會(huì),為什么我們就不行?只要下決心,沒(méi)有學(xué)不會(huì)的事情!我只好下定決心從頭開(kāi)始練。我不停地發(fā)空球,同時(shí)也不停地彎腰撿球,不一會(huì)兒,我的額頭上背上全都沾滿了汗,我氣喘吁吁,差點(diǎn)都想放棄了。這時(shí)候,爸爸幫助了我,他幫我歸納總結(jié)了發(fā)球的技巧和方法,讓我慢慢掌握時(shí)機(jī)和力度。果然,不久我就學(xué)會(huì)發(fā)球了。在練習(xí)過(guò)程中有時(shí)侯特用力,可有時(shí)侯又很沒(méi)力,真是讓人苦惱。發(fā)球練完了,沒(méi)想到還有接球,我原來(lái)以為接球不用學(xué)呢!爸爸告訴我說(shuō):接球沒(méi)有發(fā)球那么難,只是接球的方式很多,認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí),多練習(xí)就行了。于是又開(kāi)始練接球,爸爸給我講了哪種球用哪種接法,每接到一個(gè)球就要準(zhǔn)備下一個(gè)球的到來(lái)。。。。。。方法可真多,都把我弄糊涂了。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的不懈努力和練習(xí),我終于把羽毛球給學(xué)會(huì)了,我心里不知道有多高興多自豪啊!
通過(guò)打羽毛球,我的身體越來(lái)越好了。運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體,也可以陶冶情操,還可以培養(yǎng)我們勇敢、果斷、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。今后,我們大家都應(yīng)該多多參加陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)。
陽(yáng)光校園運(yùn)動(dòng)會(huì)
近日,我校舉行了一場(chǎng)盛大的陽(yáng)光校園運(yùn)動(dòng)會(huì),全校師生積極參與,賽場(chǎng)上充滿了青春活力和朝氣蓬勃的氣息。陽(yáng)光校園運(yùn)動(dòng)會(huì)是每年一度的盛會(huì),也是展示我校團(tuán)結(jié)、勇敢、拼搏精神的紛呈舞臺(tái)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)是一臺(tái)快樂(lè)的競(jìng)技年會(huì),賽場(chǎng)上,同學(xué)們穿著統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)服,各色旗幟高高飄揚(yáng),運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上熱鬧非凡。整個(gè)校園彌漫著歡笑聲和吶喊聲,比賽的氣氛達(dá)到了高潮。
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)共設(shè)置了各種豐富多彩的項(xiàng)目,包括田徑、籃球、足球、排球等,以及徒步和接力賽等團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。每個(gè)班級(jí)都組織了隊(duì)伍,嚴(yán)陣以待。比賽開(kāi)始前,師生們整齊地列隊(duì),同學(xué)們神采奕奕地等待著自己的比賽,迫不及待地想要為班級(jí)爭(zhēng)取榮譽(yù)。
首先進(jìn)行的是徒步和接力賽,每個(gè)班級(jí)派出最強(qiáng)壯、最機(jī)智的隊(duì)員參賽,大家團(tuán)結(jié)一致,肩并肩地向終點(diǎn)沖刺。比賽的過(guò)程中,隊(duì)員們奮力拼搏,展現(xiàn)出頑強(qiáng)的毅力和團(tuán)結(jié)的力量。當(dāng)他們勝利地沖過(guò)終點(diǎn)線時(shí),洋溢著心中的喜悅和自豪。
田徑項(xiàng)目也是運(yùn)動(dòng)會(huì)的重頭戲。同學(xué)們特意進(jìn)行了幾個(gè)月的訓(xùn)練,以迎接這個(gè)重要的比賽機(jī)會(huì)。比賽現(xiàn)場(chǎng),在發(fā)令槍聲中,同學(xué)們猶如離弦之箭般奔向終點(diǎn),他們絲毫不顧一切地奔跑著,像一只只矯健的小鹿在草原上飛躍。精彩的剎那間,無(wú)不讓觀眾們感嘆不已。
籃球、足球、排球等球類項(xiàng)目同樣激烈而精彩。同學(xué)們步履敏捷,球場(chǎng)上各顯神通,盡展個(gè)人的技巧與實(shí)力。隊(duì)員們團(tuán)結(jié)協(xié)作,默契配合,讓比賽場(chǎng)上彌漫著一種緊張而又激烈的氣氛,為觀眾們帶來(lái)無(wú)盡的歡聲笑語(yǔ)。
除了比賽項(xiàng)目,運(yùn)動(dòng)會(huì)上還設(shè)置了文藝表演環(huán)節(jié)。各班級(jí)精心準(zhǔn)備了豐富多彩的演出節(jié)目,有歌舞、相聲、小品等,不僅為現(xiàn)場(chǎng)觀眾帶來(lái)歡樂(lè),也讓同學(xué)們展示了自己的才藝和風(fēng)采。
通過(guò)這場(chǎng)陽(yáng)光校園運(yùn)動(dòng)會(huì),同學(xué)們進(jìn)一步感受到了團(tuán)結(jié)友愛(ài)、勇于拼搏的重要性。參與運(yùn)動(dòng)會(huì)的同學(xué)們都付出了毅力和努力,無(wú)論是贏家還是輸家,他們都收獲了快樂(lè)和進(jìn)步。運(yùn)動(dòng)會(huì)也增進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼,培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)合作精神。
陽(yáng)光校園運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)展示自己、展示團(tuán)隊(duì)實(shí)力的舞臺(tái),也是鍛煉心理素質(zhì)、培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)的好機(jī)會(huì)。同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上流出了汗水,也流淌出友誼和奮斗的力量。我們相信,在未來(lái)的日子里,同學(xué)們會(huì)以更加飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)和生活中,不斷追求自己的夢(mèng)想,努力成為更好的自己!
陽(yáng)光校園運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束之際,同學(xué)們并肩起舞,唱響校歌,整個(gè)校園沐浴在陽(yáng)光下,歡樂(lè)與笑容洋溢在每個(gè)角落。這場(chǎng)陽(yáng)光校園運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是一次展示體育風(fēng)采的平臺(tái),更是一次展示自信與勇氣的舞臺(tái),讓我們感受到了健康、快樂(lè)和團(tuán)結(jié)的力量。陽(yáng)光校園運(yùn)動(dòng)會(huì),更是同學(xué)們美麗回憶的一頁(yè),在我們的心中銘刻下了一段美好的青春記憶。
禮拜五,在這個(gè)陽(yáng)光明媚的`日子里,我們迎來(lái)了新埭中央小學(xué)第31屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),在這里,高手如云,運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)都束裝待發(fā),我只是一名觀眾,但卻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)員們的喜怒哀樂(lè)。
下面,讓我來(lái)當(dāng)一回報(bào)道員為大家報(bào)道一下603班運(yùn)動(dòng)員的“英姿”吧!
看!進(jìn)入男子100米總決賽的金益正站在起跑線上向我們揮手,“澎!”的一聲qiang響,他像一只離了弦的箭一樣“嗖”地奔向終點(diǎn),近了,近了,金益得了第二名的好成績(jī),全班人都向他喝彩!
這回是女子扔壘球比賽,陸旭琴站在出發(fā)點(diǎn),用盡了全身力氣,把壘球像仇人一樣狠命地扔向遠(yuǎn)處,當(dāng)壘球在空中劃出了一條柔美的弧線再次落回地面時(shí),全班人都沸騰起來(lái)了,由于陸旭琴這個(gè)“鐵娘子”得了第一名!
張運(yùn)飛,這個(gè)固然沒(méi)有虎猛,但卻有著愚公移山的堅(jiān)強(qiáng)毅力的“小個(gè)子”會(huì)在接下來(lái)的男子800米比賽中獲得勝利嗎?讓我們拭目以待吧!當(dāng)張運(yùn)飛跑過(guò)離終點(diǎn)不遠(yuǎn)的轉(zhuǎn)彎處時(shí),已經(jīng)累得氣喘吁吁、滿頭大汗了,這時(shí),全班的人都從座位上站起來(lái)跟他一起跑。固然,張運(yùn)飛只得了第六名,但800米這個(gè)路途對(duì)于我來(lái)說(shuō)真是一種考驗(yàn),所以在我心中,跑完800米的就是英雄!張運(yùn)飛,你已超越自我,戰(zhàn)勝了自己,我們?yōu)槟銡g呼!
在陽(yáng)光下飛馳的六三班運(yùn)動(dòng)員們,你們一定要記?。旱貌坏锚?jiǎng)不重要,樞紐是你們用盡全力沒(méi)有。我但愿在下屆運(yùn)動(dòng)會(huì)中能再次看到你們?cè)趶V闊的綠茵場(chǎng)上揮汗如雨的樣子!
春雨是花兒的陽(yáng)光,因?yàn)橹挥写河甑淖虧?rùn),花兒才可盡情綻放。我們是祖國(guó)的花朵,擁有強(qiáng)健的體魄,才能為祖國(guó)貢獻(xiàn)力量。
——題記
與體育活動(dòng)結(jié)緣是在冬季長(zhǎng)跑中。
晴冷的天空泛著絲絲紅霞,霜雪彌漫的大地浸透著縷縷寒氣,盡管坐在教室,我還是凍得直跺腳:“這該死的天氣,還要去跑步,真是令人討厭!”
我從小身體弱,經(jīng)常生病,平素最不喜歡運(yùn)動(dòng),可冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)總也躲不過(guò)。好不容易跑完三圈,我累得呼呼直喘氣,但身體卻不那么冷了。抬頭望天空,陽(yáng)光已穿透迷霧,灑滿人間。一股暖意涌上心頭。這冬日的陽(yáng)光力量雖微,卻也能穿透云層,放射出如此燦爛的光輝,給人們溫暖和希望。而我呢,難道不能像這冬日的陽(yáng)光一般擁有力量嗎?戰(zhàn)勝羸弱,擁有強(qiáng)健體魄!挑戰(zhàn)自己,我能行!
每天晨讀后,那《超越夢(mèng)想》的歌曲準(zhǔn)時(shí)響起。踏著激昂的旋律,沐浴清晨溫暖的陽(yáng)光,我抖擻精神,開(kāi)始我繞場(chǎng)三周的長(zhǎng)跑……
兩節(jié)課后,課間操如約而至,伴隨著廣播操歡快的節(jié)奏,我盡情舒展四肢,像一棵小樹(shù)在微風(fēng)中茁壯成長(zhǎng)……
體育課上,男生們?cè)诨@下你爭(zhēng)我躲,作為女生的我也不甘示弱,傳球、上籃有模有樣,乒乓球往來(lái)穿梭,羽毛球上下翻飛。打累了大伙坐在操場(chǎng)上,抹著汗水,喝著冰鎮(zhèn)飲料,好不歡愉!
大課間更是展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。這邊三五成群比賽著踢毽子,那邊又傳來(lái)一片喝彩聲,原來(lái)一條小跳繩也能舞出這么多花樣。最亮麗的風(fēng)景是我們整齊漂亮的呼啦圈操,彩圈在飛舞中盡情釋放青春的風(fēng)采!當(dāng)然,這中間哪能少了我的身影,我已練就十八般武藝,樣樣精通!
回首這段時(shí)間,我發(fā)現(xiàn)收獲的太多太多。寒冷的冬季已經(jīng)過(guò)去,感冒卻從未向我侵襲。那個(gè)病懨懨的“林黛玉”,變成了活潑可愛(ài)的“史湘云”,這可讓我媽媽高興極了。不僅如此,學(xué)習(xí)起來(lái)更輕松了,疲勞時(shí)運(yùn)動(dòng)一下,思考問(wèn)題比運(yùn)動(dòng)前更敏捷了。更重要的是,在運(yùn)動(dòng)中我感受到的快樂(lè):青春蓬勃的朝氣,積極陽(yáng)光的心態(tài),進(jìn)取前進(jìn)的動(dòng)力!
“身體是革命的本錢”,革命尚未成功,同志仍需鍛煉!
快!讓我們投入到充滿樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng)中吧!放松自我,鍛煉強(qiáng)健的體魄,為了明天抒寫(xiě)美麗人生!
有人曾形容陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)意味著學(xué)校體育的春天到來(lái)。教育部有關(guān)負(fù)責(zé)人指出,陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)號(hào)召學(xué)生到陽(yáng)光下、到操場(chǎng)上、到大自然中去鍛煉身體,陶冶情操。
我們學(xué)生每個(gè)星期有四天下午做的大課間活動(dòng)。每到大課間活動(dòng)時(shí),操場(chǎng)的同學(xué)們有的跳繩,有的踢毽子,有的打籃球,有的打羽毛球,還有的玩一些體育小游戲。同學(xué)們玩的真是不亦樂(lè)乎,每位同學(xué)臉上都洋溢著快樂(lè)的笑臉。先做完操,然后跳一段兔子舞,最后就是最好玩的自由活動(dòng)了,學(xué)生跳繩又踢毽子,最好玩的莫過(guò)于跳長(zhǎng)繩了。
我們邊跳邊玩游戲,還一起來(lái)比賽誰(shuí)跳的多,說(shuō)說(shuō)笑笑的,既增加了友誼又增長(zhǎng)了能力,多好啊。
其次是玩跳繩,很多人來(lái)切磋跳繩,而且還增加自己在班里的聲望度,是別人羨慕自己,提升班集體的團(tuán)結(jié)能力,帶動(dòng)班集體。
最后是自己創(chuàng)建游戲,再找別人來(lái)玩,一是增強(qiáng)溝通能力,二是增強(qiáng)創(chuàng)新能力,三是增強(qiáng)發(fā)現(xiàn)能力,是一個(gè)人們常選的項(xiàng)目。此時(shí),充滿生機(jī)的綠茵場(chǎng)成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺(tái),奪目的陽(yáng)光是最華麗的閃光燈,鳥(niǎo)鳴、歌聲是最美妙的伴奏,而神采飛揚(yáng)的我們是全場(chǎng)的焦點(diǎn),這一切的一切是多么充滿激情和活力!
青春是充滿活力充滿陽(yáng)光充滿歡聲笑語(yǔ)的。因?yàn)槲覀兌加写罅康臅r(shí)間去玩。沒(méi)有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩皮筋之類的游戲,也是體育活動(dòng)。因此,陽(yáng)光和快樂(lè)其實(shí)離我們很近,只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門,那么陽(yáng)光的生活也會(huì)朝你起來(lái)。少年智則中國(guó)智,少年富則中國(guó)富,少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng),少年進(jìn)步則中國(guó)進(jìn)步。所以,身為21世紀(jì)接班人的我們,更應(yīng)該鍛煉身體,好好學(xué)習(xí)。陽(yáng)光已經(jīng)撥開(kāi)了云霧,天氣也慢慢明媚起來(lái);我們已經(jīng)準(zhǔn)備好,欲振的羽翼正待打開(kāi)翱翔。迎著風(fēng)雨,我們?cè)谶@里出發(fā);向著陽(yáng)光,我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對(duì)明天,今天的我們需要這陽(yáng)光體育的鍛煉,快樂(lè)地奔跑。
陽(yáng)光與健康是每個(gè)人都所追求的,但需要體育運(yùn)動(dòng)才行,那么,你喜歡運(yùn)動(dòng)嗎?
學(xué)??次覀儧](méi)有一點(diǎn)精神與小學(xué)生氣概,就舉辦了一個(gè)陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng),每天需要跑六圈,才能跟老師交差。男同學(xué)倒是沒(méi)什么,我們可憐的女同學(xué)倒是給累慘了!六圈下來(lái),我可是上氣不接下氣,都快要休克了!(這可不是夸張哦)
老師見(jiàn)我們這樣,就給我們打氣鼓勁。每次跑得實(shí)在受不了時(shí),聽(tīng)到老師的鼓勁聲,我便咬緊牙關(guān),拍了拍大腿便奮力向前沖。這樣久而久之,每天跑六圈對(duì)我來(lái)說(shuō),已經(jīng)是小菜一碟了,而且呀,跑后的狀態(tài)也不錯(cuò)了呢!
跑步不僅鍛煉了我的身體,還磨練了我的意志,讓我越來(lái)越陽(yáng)光,越來(lái)越健康,越來(lái)越快樂(lè)!
小學(xué)生不僅只是要學(xué)習(xí)好,成績(jī)棒就行了,更要身體好。身體健康,心理陽(yáng)光,學(xué)習(xí)才能更上一層樓。身體都說(shuō)“不”,學(xué)習(xí)怎么會(huì)說(shuō)“好”呢?
所以呀,不要老是坐在教室里,快快動(dòng)起來(lái),在操場(chǎng)上跑起來(lái)!在陽(yáng)光下享受快樂(lè),享受健康,你會(huì)覺(jué)得心中有一種說(shuō)不出的愉快,好像盛開(kāi)的花朵簇?fù)碓谏磉?,并且飄著一股花香,圍繞在身邊。
我的口號(hào)是:我運(yùn)動(dòng),我健康,我陽(yáng)光!我相信,有了體育運(yùn)動(dòng),每個(gè)人都是陽(yáng)光少年。
聽(tīng)說(shuō)今天上午10點(diǎn)到11點(diǎn)全國(guó)的億萬(wàn)學(xué)生要進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),這是好事,動(dòng)機(jī)、創(chuàng)意都很好,旨在推動(dòng)學(xué)生的體育鍛煉,促進(jìn)全民運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。據(jù)說(shuō)是針對(duì)青少年的,有的地方說(shuō)是大中專生,有的說(shuō)是中小學(xué)生,有的說(shuō)是中學(xué)生,但我們這里是沒(méi)有一點(diǎn)消息,大概我們省的小學(xué)生不屬此列吧。
學(xué)生太苦太累,缺少運(yùn)動(dòng),這是不爭(zhēng)的事實(shí),小學(xué)還好,基本能保證每天一個(gè)小時(shí)的體育時(shí)間,不管是“放羊”也好,“放鴨”也好,能讓學(xué)生去活動(dòng)已然不錯(cuò);中學(xué)則不可想象,每天的學(xué)習(xí)緊張得不得了,競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)生自己都不想活動(dòng),這不,國(guó)家規(guī)定今天必須活動(dòng)一小時(shí),這么一來(lái),學(xué)校、老師都不能強(qiáng)制學(xué)生學(xué)習(xí)了,他們可以有充分的保證的時(shí)間活動(dòng)了。但接下來(lái)呢?活動(dòng)完了以后,該做的作業(yè)一點(diǎn)沒(méi)少,該完成的任務(wù)一點(diǎn)沒(méi)減,反而要彌補(bǔ)因活動(dòng)“丟失”的時(shí)間而需要更快更高效地去做。
小學(xué)也受牽連,這種壓力從上到下開(kāi)始,年齡一點(diǎn)點(diǎn)小下去,競(jìng)爭(zhēng)從幼兒園就開(kāi)始了。大家的學(xué)習(xí)是很苦的,本來(lái)是可以不苦的,但人們覺(jué)得不苦不足以體現(xiàn)學(xué)習(xí)的緊張和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力,于是人為地增加難度,設(shè)計(jì)問(wèn)題,于是五六年級(jí)的知識(shí)在一二年級(jí)的題目中出現(xiàn)的也有,一二年級(jí)的作業(yè)連大學(xué)文化的家長(zhǎng)都不知所云、不知所措的也有。甚至還有年級(jí)越低,作業(yè)越多的情況了。
關(guān)于運(yùn)動(dòng),毛澤東說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”,一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò),我想運(yùn)動(dòng)的生命是非?;顫姾挽`活的,是充滿朝氣的??稍谌狈φ_的運(yùn)動(dòng)形式的情況下,我們不少孩子的運(yùn)動(dòng)已經(jīng)變形,他們的能量無(wú)處釋放,便追求一些不安全的、不健康的、不衛(wèi)生的活動(dòng)形式,表現(xiàn)得非常頑皮、無(wú)節(jié)制、無(wú)品味。所以,倡導(dǎo)正確有效有益的運(yùn)動(dòng)是十分必要的,加強(qiáng)學(xué)校體育是很關(guān)鍵的,不是嘴上說(shuō)說(shuō)、形式上做做的,而是要切切實(shí)實(shí)地去抓的,應(yīng)該引起每個(gè)人的重視的。
如果說(shuō)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”給學(xué)生帶來(lái)了陽(yáng)光和希望,那么,誰(shuí)又給那些帶去陽(yáng)光的老師們一點(diǎn)陽(yáng)光呢?老師們很辛苦,是不言而喻的,十個(gè)老師九個(gè)病,也言之不過(guò)。只是,老師太好面子,總是太矜持,太做作,總想為人師表一般地端莊,在社會(huì)上又將教室里的那種盛氣帶去了,正得很,反應(yīng)又很過(guò)敏,所以人們對(duì)老師的看法并不爽,我也如此,雖然我是老師,但對(duì)很多東西都看不慣,就像身上的蛆,想將它們驅(qū)走。人們不關(guān)心老師,是因?yàn)槔蠋熁畹猛ο駛€(gè)模樣的,看上去健康得很,快樂(lè)得很,輕松得很,也因?yàn)槔蠋焸兌蒙畹臉幼印?/p>
老師們很少體育運(yùn)動(dòng),這是可以肯定的,雖然教師隊(duì)伍中不乏體育精英,也曾是叱咤風(fēng)云的運(yùn)動(dòng)健將,但一個(gè)個(gè)都變得很“淑”,很“紳”的樣子了,從踏進(jìn)校園的一刻起到走出校園下班后,這期間是很少有停下來(lái)的時(shí)間的,我記得有這么一句話:“永遠(yuǎn)不要休息,否則永遠(yuǎn)休息”,大概可以形容我們的工作,當(dāng)然教師們不是擔(dān)心工作的丟失,而是太好面子,也是競(jìng)爭(zhēng)的壓力,不是不要休息,而是不能休息,至少對(duì)那些一天到晚忙碌的教師來(lái)說(shuō)是這樣的。常聽(tīng)一些老師說(shuō),回到家第一件事就是躺在床上休息,我想,她們是幸福的,我們?nèi)绻羌依餂](méi)有“老一輩”也雇不起保姆的,回到家是振作精神買菜、燒飯,料理家務(wù)。“鍛煉身體”、“體育運(yùn)動(dòng)”這樣的事可是沒(méi)力氣、沒(méi)時(shí)間去做的。
不知道陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)能否帶給大家一點(diǎn)陽(yáng)光呢?
(時(shí)20xx/04/29)
xx年北京奧運(yùn)會(huì)過(guò)去了,但一場(chǎng)場(chǎng)體育運(yùn)動(dòng)比賽,賽場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng),不時(shí)浮現(xiàn)在我的腦海之中,令人驚心動(dòng)魄,運(yùn)動(dòng)員為了好成績(jī),為了得冠軍,奮勇拼搏的精神,激發(fā)了我們對(duì)體育的愛(ài)好。運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)和獎(jiǎng)杯來(lái)之不易,他們平時(shí)經(jīng)過(guò)多少的苦練,流過(guò)多少的汗水,受過(guò)多少的傷,才得來(lái)的!
那天,我和爸爸一起去打球。到了籃球場(chǎng),天氣熱極了,而且剛剛好事太陽(yáng)是猛烈的時(shí)候,叫人抬都抬不起頭來(lái),在這種情況下打球,簡(jiǎn)直跟下了地獄歷練一樣,于是,我趁此找借口休息、偷懶。我投了幾球,便裝著一副很熱的樣子,對(duì)爸爸說(shuō):“著天氣真熱??!難受極了,休息一下吧。”爸爸也只好無(wú)奈地點(diǎn)了點(diǎn)頭。每次我都是拿天氣來(lái)當(dāng)“免死金牌”,趁機(jī)偷懶。
這時(shí)一位大概是初中的學(xué)生拿著籃球拍過(guò)來(lái),一到球場(chǎng),就立刻在練習(xí)投籃,我坐在一旁看著他打得很起勁,熾熱的陽(yáng)光把球場(chǎng)曬得像熱鍋一樣,讓人難受無(wú)比。他卻不在乎,照樣刻苦地訓(xùn)練,他的汗從他那額頭流下,不一會(huì)兒,汗?jié)裢噶怂r衣的背部,我心里想著:他能承受得住嗎?
想著想著,只見(jiàn)他一個(gè)不小心,摔倒在地上,扭傷了腳,也坐到了我旁邊,我問(wèn)他:“天氣熱成這樣,你受得了嗎?”他流著大汗,氣喘吁吁地回答:“下星期就是我們學(xué)校舉行的校運(yùn)會(huì)了,我得抓緊時(shí)間練習(xí),這天氣不算什么,只要在校運(yùn)會(huì)上拿到好成績(jī)!”說(shuō)完,又跑去練習(xí)了,剛跑出一步,我叫住他:“你腳還受傷呢?!薄斑@不算什么!”回答完又投入了訓(xùn)練。
“這不算什么”這句話一直留在我心里,想到自己以天氣熱為借口偷懶,心里感到很慚愧,堅(jiān)持不懈才是運(yùn)動(dòng)員們必備的品質(zhì)啊!他們的成功是汗水為代價(jià),才取得了成功。在以后的日子里,一有時(shí)間我都會(huì)鍛煉,每次天氣越熱我越要鍛煉,自己累了時(shí),我對(duì)自己說(shuō):堅(jiān)持下去!自己受傷了,我對(duì)自己說(shuō):這不算什么!我堅(jiān)持著,因?yàn)槲覉?jiān)信,堅(jiān)持不懈是我們必備的!有一句話正可以形容運(yùn)動(dòng)員們的辛勤努力:臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功。
如果你想強(qiáng)壯,運(yùn)動(dòng)吧!如果你想健美,運(yùn)動(dòng)吧!如果你想聰明,運(yùn)動(dòng)吧!
我們學(xué)校每周都有陽(yáng)光體育活動(dòng),同學(xué)們都積極參加。班主任一進(jìn)教室,許多同學(xué)就有些按捺不住了。老師一宣布,同學(xué)們就小跑步來(lái)到操場(chǎng)。同學(xué)們借好運(yùn)動(dòng)器材就來(lái)到操場(chǎng)上自由活動(dòng)。我們的陽(yáng)光體育活動(dòng)可多了,有:做廣播體操、踢毽子、跳橡皮筋、打籃球、打羽毛球、跳繩······你聽(tīng):乒令乓浪打里猜;啊,我們贏嘍!一百零五、一百零六······操場(chǎng)上充滿了歡笑聲與“拼搏”的聲音。你看:籃球場(chǎng)上,男同學(xué)們打得轟轟烈烈,就連平時(shí)學(xué)習(xí)又好又文質(zhì)彬彬的男生此時(shí)也在揮汗如雨、盡情發(fā)揮;同學(xué)們的廣播操,動(dòng)作多整齊、多舒緩?。慌鷤兙拖褚恢恢霍骠嫫鹞璧暮?,輕盈地在橡皮筋之間來(lái)回飛舞;同學(xué)們的羽毛球技術(shù)都可以和奧運(yùn)冠軍相媲美了!
陽(yáng)光體育,使體育更加光芒,我們的意志和理想一定放射出輝煌!陽(yáng)光體育,使我們健康成長(zhǎng)。
加油!加油!一陣陣歡呼聲,一聲比一聲高,一聲比一聲急。我們學(xué)校在奧林匹克體育館開(kāi)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的運(yùn)動(dòng)會(huì)。我們代表四(7)班的運(yùn)動(dòng)員來(lái)為班級(jí)爭(zhēng)光。
一個(gè)個(gè)壘球從運(yùn)動(dòng)員手中拋出;跳高的同學(xué)們以身輕如燕的身材跳過(guò)了越來(lái)越高的跳高架;啪啪的槍聲連綿不斷地響起,運(yùn)動(dòng)員們?nèi)缤W電般向重點(diǎn)跑去
請(qǐng)跑100米的運(yùn)動(dòng)員到報(bào)名處檢閱!我懷著緊張的心情到了報(bào)名處,看著我旁邊的運(yùn)動(dòng)員,他們個(gè)個(gè)精神抖擻,有的來(lái)做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),躍躍欲試,有的談笑風(fēng)生,胸有成竹
各就各位,預(yù)備,跑!
比賽圓滿結(jié)束,我們班同學(xué)榮獲了許多獎(jiǎng),個(gè)個(gè)興高采烈的。陽(yáng)光照在比賽場(chǎng)上,閃爍著耀眼的光芒,似乎激勵(lì)著同學(xué)們?cè)俳釉賲?,勇攀高峰?/p>
早晨太陽(yáng)公公剛露出他熱情的笑容我們便跟著“大部隊(duì)“的步伐前往實(shí)驗(yàn)小學(xué)的北校區(qū)了。由于“陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)會(huì)”即將在那里舉行。
跟著高年級(jí)的哥哥、姐姐們的出場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開(kāi)了它的帷幕??茨切┱麧嵉姆疥嚒絮r花的錦繡有國(guó)旗的莊重……一年級(jí)的同學(xué)們唱著歌、跳著舞來(lái)了他們矯健有序、健康朝氣。
輪到我們了。我們手拿可口可樂(lè)易拉罐和彩色的毽子唱著布滿活力的《加油歌》我覺(jué)得好緊張啊生怕自己把歌詞唱錯(cuò)了。
懷著激動(dòng)的心情看完了開(kāi)幕式我們都高興的等待著真正的出色。匆匆吃完午餐終于迎來(lái)了我們喜歡的比賽。
比賽一共有三個(gè)項(xiàng)目分別是袋鼠跳、螞蟻搬家、迎面接力。我們?yōu)樗袇①惖耐瑢W(xué)加油鼓勁看到他們贏得勝利興奮得又叫又跳。直到爸爸拉住我我才知道我參加的袋鼠跳要開(kāi)始了。爸爸和我可是最好的朋友只要我們搭檔肯定沒(méi)問(wèn)題。果然在同學(xué)們的歡呼聲中我們倆第一個(gè)到達(dá)對(duì)面順利的把布袋子交給下一組終極我們二班取得了這個(gè)項(xiàng)目的第一名……
陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿的閉幕了但我依然沉醉在那種歡樂(lè)的氛圍中。爸爸說(shuō):“運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨是情誼第一、比賽第二?!痹瓉?lái)我們不知不覺(jué)的履行了這個(gè)宗旨。?。∥艺媾瓮髂甑倪\(yùn)動(dòng)會(huì)早些到來(lái)!
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