幼兒園體能教案精選(11篇)

老師職責的一部分是要弄自己的教案課件，當然教案課件里的內容一定要很完善。準備好了教案課件的前期工作，這樣才能讓課堂的教學效果達到預期。今天幼兒教師教育網(wǎng)編輯要向大家推薦一篇十分優(yōu)秀的文章“幼兒園體能教案”，建議您將本頁加入收藏方便隨時閱讀！

幼兒園體能教案(篇1)

一、教學內容

1.探究并練習短繩的多種跳法

2.游戲：跳繩跑接力、障礙接力賽

二、教材分析

根據(jù)新的課程標準理念，體育課應致力于引導學生積極參與運動、掌握運動技能、提高健康水平、形成樂觀開朗的生活態(tài)度。在教學中，教師應啟發(fā)、指導學生進行探究、合作和創(chuàng)造能力學習，讓學生學會有效的、科學的健身方法，養(yǎng)成經常鍛煉的習慣。本課以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心，以跳繩為媒體，以方法為橋梁，培養(yǎng)學生參與競爭意識和創(chuàng)新能力，激發(fā)學生主動參與體育學習的興趣。

三、學情分析

1、教學對象，初中一年級學生，實踐課

2、初中一年級的學生活潑好動，學生學習跳繩的熱情的積極性高，對事物好奇并且有較好的接受能力。因此，我根據(jù)學生的實際情況，安排本節(jié)課的內容，讓學生能更好的接受本次課的教學。另一方面，七年級學生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調素質的快速增長有可塑性強的特點，跳繩恰好有此方面的鍛煉價值。

四、設計理念。

1、從學生的興趣入手，開展學生喜歡的活動，使學生主動參與學習;

2、注重每一個學生合作意識和競爭意識的培養(yǎng);

3、關注學生在課堂中的創(chuàng)新能力發(fā)展;

4、培養(yǎng)學生養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。

教學目標：

1.通過教學活動和游戲，創(chuàng)設良好的學習氛圍，激發(fā)學生主動參與體育的興趣。增強競爭意識，培養(yǎng)學生的想象力、創(chuàng)造力、表現(xiàn)力。發(fā)揮潛能，養(yǎng)成終身鍛煉習慣。

2.以繩為載體，嘗試繩的多種跳法，培養(yǎng)學生的興趣，發(fā)展靈敏、協(xié)調性和快速反應能力，培養(yǎng)意志力和節(jié)奏感。

3.使學生懂得團結友愛、和睦相處，增進人與人之間的感情，促進相互間的交流與協(xié)作。

教學重點：

搖繩的速度與起跳的節(jié)奏吻合，動作協(xié)調邊貫。

教學難點：

創(chuàng)造力的培養(yǎng)與表現(xiàn)

課前準備：

教師準備：放音機，做游戲時的`幾個標志旗、小墊子、哨子、秒表、粉筆、小黑板。

學生準備：收集跳繩的好處有哪些;每個一根跳繩;穿好服裝和運動鞋。 教學過程：

一、 課堂常規(guī)

1、 體育委員整隊，報告班級情況

2、 師生問好

3、 教師講述課的任務及要求，強調安全

4、 整理服裝，安排見習生

二、 準備部分

1、 慢跑

2、 專門性韻律操練習

3、 集中注意力練習

三、 基本部分

1、 探究單跳繩的多種跳法

2、 擇優(yōu)展示

3、 教師強調重點并領做跳繩練習

4、 30秒單跳比賽

5、 分組探究雙人或多人跳

6、 小組展示

7、 游戲比賽

四、 結束部分

1、 聽音樂做放松練習

2、 課堂小結

3、 回收器械下課

五、效果預計：

1、通過教師的引導，學生能認真參與各個內容的練習，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、預計每一組學生都能有1---2種跳繩的玩法，并能學會用運于實際鍛煉中。

3、預計通過快速跳繩學習， 體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學生的學習熱情，體驗到合作帶來的快樂，增強學生的體能。

4、預計的練習密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。

六、學生學習活動評價設計表

1、你對這節(jié)課的內容掌握情況： a很好b一般c不好

2、你對這節(jié)課是否感興趣: a是 b否

3、你對這節(jié)課運動量情況：a高 b一般 c低

4、你對這節(jié)課的運動負荷情況 ： a高 b一般 c低

5、你對這節(jié)課安排是否感到滿意：a滿意b不滿意

幼兒園體能教案(篇2)

我是小班的老師，由于我班的幼兒剛剛入園半年時間，年齡又比較小，他們一些良好習慣及各方面能力還比較差，所以我根據(jù)本班幼兒的實際情況，設計一節(jié)體能活動《快樂的草地》。

1 引導幼兒在草地上大膽創(chuàng)新游戲，體驗游戲的快樂。

2 練習鉆、爬兩大動作，促進動作的協(xié)調發(fā)展。

3培養(yǎng)幼兒大膽、自信、積極參與游戲的情感。

1音樂《晨曲》《開火車》 2 呼啦圈8個、與幼兒人數(shù)相等的小紅旗、獎牌 3 哨子、鬧鐘、手機

1、 師：今天我要帶你們到草地上去玩，好嗎？來，我們開火車去，（師生共做火車狀）準備出發(fā)。

師：看，多美的草地??！讓我們在草地上舒服的睡一覺吧！

2、（鬧鐘響）師：鬧鐘響了，孩子們該起床啦！（帶領幼兒伸個懶腰，拍拍嘴巴打個哈欠）睡得好舒服啊！

3、韻律活動《晨曲》師：來，跟“媽媽”一起穿衣服吧?。◣Ш⒆釉谝魳仿曋凶龃┮路?、穿褲子、刷牙、洗臉、彎腰、轉圈等動作，幫助幼兒進行熱身動作）

二、鼓勵幼兒在草地上創(chuàng)造性地游戲。

1、師：哇，多美的.草地呀！讓我們在這里好好的玩吧！你們要開動小腦筋，想出有趣的玩法，咱們來比一比，誰的玩法最多、最有趣！

2、幼兒自由玩，教師觀察指導。

3、總結：來，都做到老師的身邊來，你們可真聰明，想出這么多的玩法，有的像小鳥飛，有的開火車，有的像小烏龜爬呀爬。

三、帶領幼兒學會“爬、鉆”兩大動作。

1、師：老師覺得爬這個玩法挺有趣的，我們都來玩一玩，應該怎樣玩呢，請寶寶們兩手著地，膝蓋也著地，向前爬爬，向后爬爬，往左爬爬，往右爬爬。

2、師：我們再來學習“鉆”請小朋友學著老師的樣子從洞中鉆過去，鉆時身體不要碰到圈?。?/p>

1、教師把幼兒分成四組，邊講解邊示范：我們玩?zhèn)€比賽吧，山坡上插滿了小紅旗，聽到老師說開始，你們必須從起跑線這里開始爬，要爬過草地，鉆過兩個山洞，再爬上山坡摘一面小紅旗，然后到陳老師那里站好，誰先摘到小紅旗，誰就是小冠軍，懂了嗎？

2、進行比賽。

3、頒發(fā)獎牌。

五、結束活動。

（手機響）教師接電話：喂，你好，是小白兔呀！哦，你想請我們小朋友去參加你的生日舞會啊，好的，我們馬上來，寶寶們，想去嗎？（想）那我們就出發(fā)啦！

幼兒園體能教案(篇3)

活動設計背景

我是小班的老師，由于我班的幼兒剛剛入園半年時間，年齡又比較小，他們一些良好習慣及各方面能力還比較差，所以我根據(jù)本班幼兒的實際情況，設計一節(jié)體能活動《快樂的草地》。

活動目標

1引導幼兒在草地上大膽創(chuàng)新游戲，體驗游戲的快樂。

2練習鉆、爬兩大動作，促進動作的協(xié)調發(fā)展。

3培養(yǎng)幼兒大膽、自信、積極參與游戲的情感。

教學重點、難點

重點練習鉆、爬兩大動作難點是教會幼兒鉆、爬兩大動作

活動準備

1音樂《晨曲》《開火車》 2呼啦圈8個、與幼兒人數(shù)相等的小紅旗、獎牌3哨子、鬧鐘、手機

活動過程：

一、組織幼兒來到草地上。

1、師：今天我要帶你們到草地上去玩，好嗎？來，我們開火車去，（師生共做火車狀）準備出發(fā)。

師：看，多美的草地啊！讓我們在草地上舒服的睡一覺吧！

（師生共同躺在草地上，各有各的`睡姿，一副輕松自在的樣子）

2、（鬧鐘響）師：鬧鐘響了，孩子們該起床啦！（帶領幼兒伸個懶腰，拍拍嘴巴打個哈欠）睡得好舒服??！

3、韻律活動《晨曲》師：來，跟“媽媽”一起穿衣服吧！（帶孩子在音樂聲中做穿衣服、穿褲子、刷牙、洗臉、彎腰、轉圈等動作，幫助幼兒進行熱身動作）

二、鼓勵幼兒在草地上創(chuàng)造性地游戲。

1、師：哇，多美的草地呀！讓我們在這里好好的玩吧！你們要開動小腦筋，想出有趣的玩法，咱們來比一比，誰的玩法最多、最有趣！

2、幼兒自由玩，教師觀察指導。

3、總結：來，都做到老師的身邊來，你們可真聰明，想出這么多的玩法，有的像小鳥飛，有的開火車，有的像小烏龜爬呀爬。

三、帶領幼兒學會“爬、鉆”兩大動作。

1、師：老師覺得爬這個玩法挺有趣的，我們都來玩一玩，應該怎樣玩呢，請寶寶們兩手著地，膝蓋也著地，向前爬爬，向后爬爬，往左爬爬，往右爬爬。

2、師：我們再來學習“鉆”請小朋友學著老師的樣子從洞中鉆過去，鉆時身體不要碰到圈?。?/p>

四、比賽：奪紅旗

1、教師把幼兒分成四組，邊講解邊示范：我們玩?zhèn)€比賽吧，山坡上插滿了小紅旗，聽到老師說開始，你們必須從起跑線這里開始爬，要爬過草地，鉆過兩個山洞，再爬上山坡摘一面小紅旗，然后到陳老師那里站好，誰先摘到小紅旗，誰就是小冠軍，懂了嗎？

2、進行比賽。

3、頒發(fā)獎牌。

五、結束活動。

（手機響）教師接電話：喂，你好，是小白兔呀！哦，你想請我們小朋友去參加你的生日舞會啊，好的，我們馬上來，寶寶們，想去嗎？（想）那我們就出發(fā)啦！

幼兒園體能教案(篇4)

小班體能活動：爬爬樂

活動目標：

1.能積極主動探索各種方法爬行，提高手腳協(xié)調爬行運動的能力。

2.鼓勵幼兒積極大膽的參加游戲，體驗游戲的快樂。

3.在游戲中激發(fā)幼兒勇敢頑強的個性品質。

活動準備：地墊若干，平衡木，障礙盒，輪胎，海綿棒。音樂：北斗神拳，甩蔥歌，小宇宙。

活動過程:

一、熱身活動。

小小解放軍入場—腕關節(jié)活動—北斗神拳。

幼兒分兩隊，在老師的口令帶動下原地踏步和跑步，向前走。

二、基本活動。

情景游戲：學習解放軍爬行的技能。游戲：自由爬。

幼兒探索墊子上得各種爬法，老師巡視指導、幫助和保護。規(guī)則：前面第一個小朋友爬過第三個墊子，第二個小朋友方可開始。1）雙手、雙腳屈膝爬。（螞蟻爬）2）雙手、雙腳爬過地墊。（蜘蛛爬）3）匍匐爬。（烏龜爬）4）橫著爬。（螃蟹爬）5）倒著爬。

教師小結：多種方法一一嘗試，讓我們看哪種姿勢爬的最快。

游戲2：快樂向前沖。幼兒在老師的引導下嘗試練習各種爬法，并設置障礙物增加難度，老師巡回作指導。

1）雙手、雙腳爬。要求腿和胳膊要伸直，蜘蛛爬。2）螃蟹爬。要求手、膝同一方向往前爬。3）匍匐爬。要求身體一定要貼著地面。教師小結：很勇敢、進步很大，爬得非?？?！

三、游戲活動：

游戲1：我是小小解放軍.技能考核階段，設置情境：解放軍要去打仗，途中會遇到山坡，草地，池塘，鼓勵幼兒探索如何渡過，大膽頑強的完成任務。

規(guī)則：幼兒分兩組，比比那組爬得快。1.設置障礙物紙盒，幼兒練習爬行。2.匍匐爬過平衡木。

3.爬過障礙物輪胎。

教師小結：教師小結：小朋友爬的真快，很勇敢，熟練地完成每一項技能，都可以成為小小解放軍。游戲二：智勇大沖關 規(guī)則：

1.幼兒分兩組，一組手握海綿棒上下擺動，一組穿過大海浪，根據(jù)音樂快慢來爬。

2.兩隊互換角色進行游戲。

教師小結：小朋友都很勇敢來闖關，今天我們靠自己的能力、團隊合作完成游戲活動，你們真棒。

四、放松活動.伴隨音樂，隨老師做放松運動。

說課稿

1．關于目標的設計

爬是小班幼兒最喜歡的活動之一，讓幼兒在爬的過程中鍛煉身體并在已有的基礎上得到提高，這就需要所選活動趣味性強。一定要符合小班幼兒年齡特點，所選內容是幼兒所喜歡的，才能調動他們的積極性，主動地參與、探索各種爬行方式。在活動設計上由易到難，更能激發(fā)幼兒勇敢頑強，克服困難，不斷練習的個性品質。2．關于材料的選擇

平衡木在幼兒園是很常見的，平時孩子也很喜歡在上面走走，但平衡木同時還能起到鍛煉上肢的目的。例如：幼兒在平衡木下方匍匐爬行，就要關注自身身體和頭部，避免撞到平衡木，發(fā)展注意力和身體的柔韌性、協(xié)調性。障礙物的設置，更能提高幼兒的爬行技能以及團隊的協(xié)作能力，團隊意識。3.活動重點：幼兒積極探索、大膽的參與游戲，提高手腳肢體協(xié)調爬行運動的能力。

4.活動難點：掌握各種爬行的方法技巧，在原有的基礎上有所突破與提高，激發(fā)其勇敢頑強的個性品質。

5.教法：談話法，引導探索法，情境創(chuàng)設法，角色體驗法，提問啟發(fā)法，直觀教學法，競賽游戲法。6.學法：探索法，體驗操作法，競賽游戲法。7.關于活動過程的設計

熱身活動：通過模仿解放軍叔叔行走、跑，舞蹈北斗神拳的互動，調動幼兒體能活動的積極性，使幼兒的肢體得到充分的活動。

基本活動：由幼兒自主探索爬行的不同方法，激發(fā)幼兒想象力及創(chuàng)造力，不斷地挑戰(zhàn)自我突破自我已有經驗，獲得肢體上的鍛煉和精神上的滿足。

老師從探索的爬行方式中選擇兩到三種幼兒，幼兒整體水平所能達到的爬行方式，由易到難遵循循序漸進的原則，引導幼兒實踐練習，增加難度操作練習，逐步發(fā)展孩子們動作的協(xié)調性和靈活性。平衡木的不同擺放和不同的爬行動作，逐步提高了幼兒挑戰(zhàn)自我的欲望。

游戲活動：在情景游戲中，進一步鍛煉和提高幼兒的爬行技能，以及遵守游戲規(guī)則，團隊的合作能力。讓幼兒體驗到在玩中學，學中玩的樂趣。

放松活動：最后在一段放松音樂中，使肢體得以舒緩，放松。

8.活動亮點：環(huán)節(jié)設計巧妙，幼兒的積極參與，主動大膽探索與實踐操作。體驗各種爬行方式，使知識，技能得到很大幅度的提高。

幼兒園體能教案(篇5)

活動目標：

1、通過各種體能游戲，鍛煉走、跑、跳、爬等的能力，發(fā)展身體的靈活性和平衡能力。

2、具有一定的競爭意識和集體榮譽感。

3、能積極參加游戲，體驗體能游戲的樂趣。

重點：鍛煉繞障礙物跑和雙腳行進跳的能力。

活動準備：磁帶、錄音機

活動過程：

一、開始部分

1、隊列練習：四路縱隊大圓

[幼兒聽口令做動作：稍息、立正、半個手臂向前看齊。幼兒一縱隊站立，聽音樂和老師的口令走圓并做動作：原地踏步齊步走插腰拍肩手舉高]

2、熱身運動：聽信號轉體

[師：這個場地上有很多這么大的小方塊，我們用做小偷的辦法走到那邊，找一個小石頭踩住它，把臉對著我。我們來玩一個聽信號的游戲，我拍得快還是慢，現(xiàn)在呢?教師示范：

師：現(xiàn)在看我做動作：單腳跪地，手撐地，另一只腳不著地，轉圈

跟我們一起把這個動作做一遍

好，現(xiàn)在你們聽著信號，拍得快你們就轉得快，拍得慢你們就要轉得慢。你們的耳朵真靈。]

3、準備動作：看誰站得穩(wěn)

[師：手打開，放下，打開、放下、打開、放下，有的人手打開的不夠大，我們給它加點油。(做打氣動作)，我們的身體就是一臺機器，看看零件修好了沒有(做拍手臂動作)好，聽好老師的口令，轉(快、慢)，停，看誰站得穩(wěn)。]

二、基本部分

[師：小朋友愛玩游戲嗎?那，今天，何老師和你們一起就利用我們的身體來做游戲，愿意嗎?游戲前，我們先給每一隊起個名字]

(一)游戲：繞著跑

[師：我們先來玩第一個游戲：繞著跑。]

1、講解并示范游戲規(guī)則：兩隊原地蹲下，其他兩隊繞著蹲著的小朋友跑回原點。

[師：請X隊和X隊的小朋友舉手，跟我做相同的動作，原地蹲下;另外兩隊，X隊和X隊的小朋友繞著蹲著的小朋友跑回原點。]

2、分組練習一次

[師：我們先來練習一次]

3、繞著跑比賽

[師：現(xiàn)在，我們來進行比賽，比一比哪一隊先跑回原點。]

(二)游戲：雙腳行進跳

[師：第二個游戲：雙腳行進跳。]

1、講解并示范游戲規(guī)則：兩隊小朋友坐原地,雙腿并攏伸直，其他兩隊的小朋友聽老師的口令雙腳跳過小朋友的腿,然后立即回到自己的位置上。

[師：請這X隊和X隊的小朋友,跟老師一樣坐好,雙腿并攏伸直,其他兩排的小朋友聽老師的口令雙腳跳過這兩隊小朋友的腿,然后立即回到自己的位置上。]

2、分組練習

[師：明白游戲的玩法了嗎?好，那我們來練習一次]

3、比賽：雙腳行進跳

[師：現(xiàn)在，我們來進行比賽，比一比哪一隊先跳過去，然后跑回原點。]

(三)游戲：爬

[師：剛才，我們用身體玩了跑和跳的游戲，接下來，再來玩一個爬的游戲。]

1、教師示范講解游戲方法：請兩排的小朋友手臂伸直，面朝老師，其他兩排的小朋友從他們的手臂底下爬，爬的時候，膝蓋不能碰到地面。

[師：請請X隊和X隊的小朋友手臂伸直，面朝老師，其他兩排的小朋友從他們的手臂底下爬，爬的時候，膝蓋注意不能碰到地面。]

2、組織幼兒游戲一2次。

三、結束部分

1、放松動作：游戲木頭人

[師：游戲做玩了，還想繼續(xù)玩游戲嗎?好，那就聽老師的口令：原地踏步走、蹲下、起立、向后轉。我們來玩一個游戲，小朋友睜大眼睛，你就可以在我的眼睛里看到你的影子，一定要睜大你的眼睛哦，要不然就看不見我了，找的時候不能推別人，小心點。(提醒幼兒踏步走到老師身邊，并注意和同伴保持一定的，不擁擠)你們玩過木頭人的游戲嗎?不過今天玩的這個游戲和平距離時玩的不一樣，有點難度的啊，你們扮木頭人的時候，我動你一下，撓你一下，你們不能動。我們都是木頭人，不許說話不準動。(玩幾遍)]

2、聽音樂檢查身體各個部位

[師：請你跟我這樣做。(三遍)幫我聞聞，幫我聞聞，我怎么聞到肉的味道啊，要像我這樣聞才能聞到呢，深呼吸，呼(蹲下)。

快把我們機器上的零件都檢查檢查下次還能不能用，拍拍胳膊，拍拍腿，扭一扭。不錯，零件都是好好的，現(xiàn)在，讓我們的機器好好的去休息休息，準備下一次在運轉。]

幼兒園體能教案(篇6)

根據(jù)幼兒的年齡階段身體素質目標，這個學期將幼兒的身體技能重點放在發(fā)展幼兒四肢協(xié)調鍛煉，更多的開展讓幼兒學習一些具有趣味性的基本技能，增強幼兒的勇敢精神和自信心，在新環(huán)境的成長下有個新的適應。教學中采用多元化方式靈活教學，盡量與班級月主題方向同步進行，以技能為主，游戲為輔，根據(jù)氣候特點展開針對性的體育活動，讓幼兒從中得到身心全面發(fā)展。

1.對體育活動有興趣，能參加做操、游戲、玩球等體育活動。

2.走、跑、跳、爬等基本動作比較協(xié)調。

3.能積極參加并適應多種有合理密度和運動量的體育活動，充分活動身體，養(yǎng)成運動習慣。

4.各種基本活動協(xié)調、準備、靈敏。有一定的耐力和速度，姿勢正確。

5.能手、眼靈或、協(xié)調地操作材料和工具，如使用訂書機、安全圖釘、起子等。

6.學會處理日常生活中可能出現(xiàn)的緊急情況，有初步的自我保護意識和能力。集體活動時能注意安全。

幼兒園體能教案(篇7)

一．設計意圖：

當前，嚴重的旱災正影響著人們的生產、生活，“一方有難，八方支援”是中國人民傳統(tǒng)的美德。在大人們捐款、捐物、捐水支持災區(qū)人們的.同時，我們小孩應該做些什么呢？當然也要讓他們知道旱災的事情，有一份關心他人、幫助他人的愛心。知道要節(jié)約用水。同時可樂瓶又是生活中的垃圾物品，利用可樂瓶來開展體育活動，不僅有利于環(huán)保，還可以鍛煉孩子們各方面的動作技能。這是一舉幾得的好辦法。所以我根據(jù)《綱要》設計了此活動。

二．活動目標：

1.引導幼兒探索可樂瓶的玩法，發(fā)展鉆爬、跑、跳、等基本動作。

2.激發(fā)幼兒參與體育活動的興趣，萌發(fā)關愛、幫助他人的情感。

三．活動準備：

旱災圖片三張，可樂瓶無數(shù)個（一半內裝有少量水，一半為空瓶），豬小弟的音樂磁帶，墊子兩塊，直徑60厘米的呼啦圈兩個，大盆四個，場地布置,小豬胸飾。

四．活動過程：

1.準備活動、隊列隊形練習。

（1）（豬寶寶） 今天天氣真好，我?guī)銈兊焦珗@玩游戲吧。我們出發(fā)吧!(兩個兩個的對整齊，有精神地走）

（2）公園到了，首先跟我活動一下身體。(請你跟我這樣做，我就跟你這樣做，活動頭、肩、腰、腿、腳手等)

2.（看！草地上有什么？瓶子）幼兒自主探索可樂瓶的玩法。（教師指導鼓勵幼兒大膽和可樂瓶玩游戲，盡量玩出和別人不一樣的玩法）

3.選出兩種集體練習（夾跳行進和駝物跑）。坐下來拍拍腿，拍拍腳，適當休息放松。

4.游戲“運水”。

（1） 出示旱災圖片，介紹游戲的名稱。

(2) 教師講解游戲的玩法及規(guī)則。

爬過草地-----鉆過山洞，用剛才玩可樂瓶的方法把水運回來，

（3） 請兩位幼兒示范玩一次游戲。

5.聽音樂（豬小弟）做放松活動，收拾材料回教室。

幼兒園體能教案(篇8)

活動目標：

1、培養(yǎng)幼兒的肌肉耐力及身體的靈敏協(xié)調能力。

2、增強幼兒的體能及合作協(xié)調的能力。

活動準備：體操墊子

活動過程：

1、開始部分。

全體幼兒在場地上四周走、跑交替。做行進操，做上肢運動、體轉運動、跨大步等動作。

2、基本動作。

幼兒站在已放好的墊子周圍，教師讓兩個幼兒示范玩法及游戲規(guī)則：墊子一塊，兩個幼兒同時坐在墊子上，背部互相貼緊，聽到“開始“口令后，各幼兒手臂撐在墊子上，身體用力相互推擠，看誰先被擠下墊子，先下墊子者為失敗者，游戲可重復進行，幼兒分小組活動。

3、結束部分。

(1)小結：表揚能力協(xié)調合作游戲的幼兒。

(2)放松：原地踏步走大圓，兩臂自然放松擺動。

(3)每組兩人抬墊子送到體育室。

幼兒園體能教案(篇9)

活動目標

1.練習往返跑，發(fā)展腿部肌肉力量，提高身體的協(xié)調性和敏捷性。

2.能積極參與游戲，并體驗游戲帶來來的快樂。

3.培養(yǎng)勇于爭先和團隊合作的意識。

活動準備

單元簡8個、雙單元磚8個、百變繩1套;音樂。

活動過程

熱身活動

1.教師帶領幼兒一路縱隊沿著塑膠跑道進行走、跑交替練習。

2.幼兒站成四路縱隊，教師和幼兒一起在音樂的伴奏下做熱身運動:原地擺臂、原地前腳掌跑、原地后踢小腿跑、原地高抬腿跑等，充分活動四肢。

探索體驗

1.通過兒歌，引出身體練習的內容。

教師說兒歌“小馬小馬真愛玩，摸摸小樹(操場上的某一物體)快快跑回來”，幼兒分散自由往返跑。

2.動作指導:往返跑。

(1)幼兒扮演“小馬”，教師介紹活動內容。

教師:小馬們，我們要進行比賽了!為了在賽場上有好的表現(xiàn)，你們要好好練習往返跑哦。

(2)將百變繩拉直擺放在地面上，設置一個起點和終點，幼兒自由探索往返跑。

(3)幼兒站成兩路縱隊，教師示范并講解動作要領。

動作要領:往返跑在往返轉彎時一定要提前減速，降低重心，蹬地快速、有力，迅速轉身，然后借用轉身的蹬力來作為轉身后起跑的輔助力量。

(4)幼兒再次分組練習往返跑，每名幼兒練習2-3次，教師巡回指導。

集體游戲

游戲:賽馬。

1.布置場地，創(chuàng)設游戲情境。

將兩根百變繩拉直擺放于地面設置為起點線和終點線，相距15-20米，中間用單元簡或雙單元磚相隔定距離直線擺放于地面設置成兩條平行行的障礙路線。

2.幼兒分組進行小組競賽游戲。

幼兒分成人數(shù)相等的兩組，兩路縱隊站在起點線后等待。游戲開始，每組第一名幼兒"S"形跑過單元簡或雙單元磚，繼續(xù)往前跑，。腳踩到終點線后迅速轉身，再快速原路跑回起點處與第二名幼兒擊掌后站到隊尾。第二名幼兒出發(fā)，游戲繼續(xù)，先跑完全程的`小組為勝。

提示:繞障礙跑時要注意上體的前傾側體，以及重心的曲線運動，同時運動的外側腳前掌用力外蹬變方向，外側手臂擺動幅度增大。

3.教師進行評價和小結，使幼兒獲得成就感。

放松整理

教師和幼兒一起隨音樂做放松運動:雙臂慢慢上舉至頭頂同時腳跟慢慢抬起腳尖點地、雙肩前收、雙肩后擴、雙腿繃緊同時腳跟慢抬起腳尖點地等。稍事休息后，教師帶領或指導幼兒將材料歸放好，收納過程中要注意幼兒的安全。

幼兒園體能教案(篇10)

設計意圖

隨著時代的飛速發(fā)展，人們漸漸地淡忘了很多中國傳統(tǒng)文化?，F(xiàn)在的孩子甚至不知道“滾鐵環(huán)”“跳牛皮筋”“打沙包”這些傳統(tǒng)民間體育游戲。有一次，我給孩子們放了一個安全視頻，其中就講到了沙包。孩子們不停的問這是什么玩具，怎么玩的。

幼兒園的健康活動內容的選擇應遵循貼近幼兒生活的原則，是幼兒感興趣的事物、話題或問題。于是，我們和家長們一起制作了一些顏色各異的沙包，深受幼兒的喜歡。基于小班幼兒的年齡特點和需求，我設計了此次健康活動《解救小羊》，以“單手投擲沙包”為主線，鍛煉小班幼兒手臂力量和手眼協(xié)調能力。此次活動通過充滿挑戰(zhàn)的游戲情境，讓幼兒喜歡參加集體健康活動。

活動目標

1.幼兒通過情境游戲掌握單手肩上揮臂投擲的基本動作，投擲距離兩米左右。

2.幼兒能在成人的提醒下，遵守游戲規(guī)則。

3.幼兒愿意和小朋友一起玩投擲游戲，并體驗成功的快樂。

重點難點

活動重點：幼兒通過情境游戲掌握單手肩上揮臂投擲的基本動作，投擲距離兩米左右。活動難點：幼兒能掌握單手肩上揮臂投擲的基本動作。

活動準備

1.音樂《喜羊羊與灰太狼》。

2.沙包、大灰狼頭飾、小羊頭飾、小草貼紙若干。

3.場地布置：一邊是兩根間隔4米的紅線標記；另一邊是大灰狼的家在綠線內，小羊

的安全區(qū)域在黃線外，綠線和黃線間隔2米，大灰狼的家里有兩個裝“小羊（打印的圖片）”的籠子。

活動過程

一、熱身活動

跟著《喜洋洋與灰太狼》音樂做熱身運動。（幼兒扮演羊村里的小羊們）

師：小羊們，今天天氣真不錯，我給你們準備了一個秘密武器——沙包，一會兒我們就用這個沙包一起玩游戲。但是，你們要答應羊媽媽一個要求：不讓自己受傷，也不讓別人受傷，注意安全。特別是小沙包，不能打到別人的頭。（請配班教師發(fā)沙包）讓我們帶著沙包一起去草地上玩玩吧！（教師觀察幼兒的各種玩法：如往上扔、往前后扔、在頭頂頂著、放在地上跳過去……）

（設計意圖：1.讓幼兒認識沙包，自由探索沙包的各種玩法。2.讓幼兒知道不管做什么游戲都應該注意安全，不能讓自己或是別人受傷。）

二、基本部分

（一）學一學

1、情景導入—兩只小羊被大灰狼抓走，需要去解救他們。但是在解救小羊之前需要小羊們先學會投擲沙包的本領。

師：小羊們，你們玩得開心嗎？可是我不開心，很不幸，剛剛在我們玩的時候，有兩只小羊被大灰狼抓走了，我們怎么去救他們呢？那好，我們就用沙包來打敗大灰狼。

2、小羊們學習投擲沙包的動作。

師：但是怎么打，我們還沒有學會。你們先試一試，看看怎么扔沙包，才能又快又準的打到大灰狼。

（1）幼兒自由探索沙包的投擲方法（教師觀察）

（設計意圖：先讓幼兒自由探索如何又快又準的打到大灰狼的方法。在這個過程當中，教師注意觀察指導活動中誰的動作最好，誰的動作存在問題。）

（2）個別幼兒展示投擲方法（聽到羊媽媽的指令立即到兩根間隔4米的紅線上分別排成兩排）

師：小羊們，告訴羊媽媽你想到了什么辦法？（請2名幼兒示范一下動作，一名能力強，一名能力弱。）

師：剛才這兩只小羊，誰的辦法好？那，我們就來學學他的這個方法，學習投擲的新本領。

（設計意圖：通過兩名幼兒的投擲展示，讓其他幼兒自己發(fā)現(xiàn)正確的投

擲動作的方法，然后，自己去模仿。）

（3）教師示范講解動作要領：

投擲兒歌：小沙包，放耳邊，小胳膊架起來，退一步，側轉身，用力往前投。師：這里有一首兒歌可以幫助我們學習投擲沙包的動作喲！小沙包，放耳邊，小胳膊架起來，退一步，側轉身，用力往前投。教師邊念兒歌邊示范。

（設計意圖：小班年齡階段的幼兒，如果直接教他們投擲的動作，他們會覺得枯燥乏味，就會很難記住。這里通過兒歌的方法可以讓幼兒更快的熟悉正確投擲動作。）

師：來，我們大家多多試一試跟著兒歌做動作。

幼兒一個動作一個動作做好了再投擲。（3遍）（配班教師配合糾正個別幼兒的動作）

（4）幼兒站到線線上拿沙包反復練習幾次。（先準備，聽到羊媽媽一聲令下再投擲，1次口令1次投擲）

（5）幼兒自行總結投擲方法。

師：請投的遠的小羊來說說自己是如何投擲？你發(fā)現(xiàn)怎樣投才能投得遠？

（設計意圖：在學會了正確的投擲動作后，增加難度，讓他們練習投得更遠。）

（6）再集體學一學這個方法2遍。

教師小結：我們剛剛學會了肩上揮臂投擲的本領，我們趕快去救小羊吧！

（二）喂食物（兩隊比賽：看哪一對喂得多。數(shù)數(shù)喂的小草，誰的多，誰就勝利。）師：大灰狼還在睡覺，我們被抓走的小羊好可憐，都餓暈了，我們先給小羊喂草吧?。ā靶⊙颉北魂P在設計好的場地里的籠子里，這里的小羊是圖片打印出來的小羊。）

師：小羊好可憐，誰想喂他們呢？都想啊，那我們分隊給他們喂草吧。誰喂得多，那一隊就勝利了。

講解任務規(guī)則：分成男生女生兩組。男生站一排，女生站一排。并且我們都站在安全區(qū)，也就是黃線外，一定要投過綠線，小羊才能吃到，分兩隊進行比賽。誰投的多，誰就勝利了。

（配班教師收掉每一個小朋友的沙包，換成貼有小草標記的沙包。配班教師發(fā)完小草標記的沙包就去扮演大灰狼睡覺。）

（設計意圖：幼兒學會了正確投擲的動作以及怎樣投擲得很遠的.方法后，就通過游戲來進行練習，鞏固投擲動作。）

（三）消滅大灰狼

師：糟糕，大灰狼醒了。我們用我們的武器來消滅大灰狼吧?。ㄓ變涸谖沽吮蛔プ叩男⊙蚝?，馬上換成沙包武器來打大灰狼。此時的大灰狼是由另外的配班教師扮演的，可以自由行動的，大灰狼站在綠線區(qū)域，幼兒站在黃線區(qū)域投擲沙包擊打大灰狼）

（設計意圖：將游戲升級，剛剛是投擲固定的物體，現(xiàn)在是投擲移動的物體，增加了一定的難度，不僅鞏固投擲的動作，也是游戲更加有趣，將整個活動推向高潮。）

師：這只大灰狼，皮太厚了，要打到5次才能消滅掉。（待聽到要打到5才才能消滅掉，大灰狼就說：“嗷嗷嗷……想打我，沒那么容易，來吧！你們肯定打不到。哈哈哈！”）來，準備好我們的秘密武器，扔??！

（設計意圖：如果大灰狼被打到一次就死掉了，那么很多幼兒還沒有得到鍛煉的機會。所以，提出新的游戲規(guī)則，大灰狼一定被打到5次，才會倒下，這樣大家小朋友鍛煉的機會就更多。）

師：大灰狼被我們打敗了，快去救小羊把！

三、放松活動

1、今天我們學了新本領，消滅了大灰狼，幫助了小羊，你們真棒真能干！

2、大家也累了，我們來放松放松吧。把沙包扔到地上再彎腰撿起來，腿可不能彎喲。我們再用沙包來捶捶我們的肌肉，活動結束。（放音樂）

四、活動延伸

1.可以嘗試多種玩法，增加到活動難度。

2.在家里和你的爸媽一起玩沙包游戲。

活動總結

初次接觸沙包，幼兒內心充滿了好奇，并且很容易就相處了各種各樣關于沙包的玩法，活動第一個環(huán)節(jié)，教師沒有干涉他們的活動，給幼兒最大的自由發(fā)揮空間。由于沙包玩法多，幼兒自由探索，他們的興趣也就更加濃厚。

投擲是一個比較難的動作，需要全身很多部分協(xié)調一致的行動。小班幼兒投擲時

力量小，不會擺臂，不會使用肩部力量，往往會做將物體往下扣等錯誤動作。教師在練習時著重指導幼兒逐漸學會肩上投擲，投時會轉體，用力揮臂投出物體，這樣幼兒的動作明顯更加協(xié)調。另外，教師為了突破這個重難點，專門為幼兒提供了一首兒歌，幫助他們記住投擲的動作要領。

小班幼兒對大灰狼很熟悉。角色游戲更深受他們的喜愛。因此，為了增強活動的趣味性，教師精心設計了一個游戲。第一個層次，向被抓走的小羊投擲小草，這時，小羊在籠子里是固定不動的，幼兒投擲到“靶子”較容易。第二個層次，把可以移動的大灰狼當作“靶子”，將沙包投擲到大灰狼的身上，幼兒投擲到“靶子”較難。這樣大大的激發(fā)了幼兒主動練習投擲活動的熱情，他們體驗著打敗大灰狼的成功。這樣不僅鍛煉了投擲的技能，而且充分享受到游戲帶來的快樂。

幼兒園體能教案(篇11)

目的要求：

1.學習上下肢協(xié)調用力、正面揮臂投擲動作的正確方法。

2.通過肩、臂等部位肌肉的力量練習，調動對體育活動的興趣，培養(yǎng)機智、勇敢，遵守紀律的品質。

教學重點新授投擲動作并加以練習。

活動準備：

1.教師哨子一只，280ml瓶子內裝1/3黃豆為手榴彈若干，設置障礙的海綿墊、雪糕桶、平衡木、大沙包，大筐、投擲用的靶子（大紙箱背面有繪制的＂敵人頭像＂為碉堡）等。

2.錄音機和光盤：音樂《我是一個兵》、《打靶歸來》。

活動過程：

一、開始部分

（一）教師做教官，幼兒做小兵。在《我是一個兵》的音樂聲中，排成兩隊齊步走入操場，圍著場地周圍進行走、跑鍛煉。

（二）小士兵在教官的指揮下按早操隊形排列4隊，在教官的口令下進行各隊報數(shù)＂1、2、3、4、5……＂。

（三）在教官的帶領下小士兵們做稍息、立正、敬禮、沖拳、踢腿、刺殺等動作。

二、教學與練習部分

（一）教官：解放軍戰(zhàn)士有哪些本領？請排好隊的士兵們一切行動聽指揮，一起模仿解放軍叔叔的本領：四面轉、行進間前后轉、打槍——上肢運動、拼刺刀——下蹲運動、開炮——體轉運動、騎馬——全身運動。

（二）教官帶領士兵們練本領。

1.教官：要想去炸毀敵人的坦克、大炮、碉堡、軍火庫等等，用什么辦法？幼兒自由回答。待幼兒說出用手榴彈消滅，教官讓男兵女兵分別站在起始線上用力向前投擲手榴彈（蒸餾水瓶），鼓勵幼兒爭取幼兒爭取投過前方的封鎖線。

2.教官在觀察幼兒探索學習的基礎上，請1~2名幼兒進行示范。

3.教官重點示范講解投擲動作，以兒歌提示要領：右手握手榴彈舉起，左腳跨前半步，身體微側，一二——三！投向前方。集體空手練習兩次，教官隨機指導，糾正幼兒動作。

4.讓幼兒根據(jù)教官的要求進行手榴彈投擲練習，教官進行個別指導。

5.教官吹哨子：全體緊急集合，馬上執(zhí)行司令部的命令，進行軍事學習，做投彈手，穿過封鎖線，用手榴彈將碉堡全部炸毀。幼兒進入角色進行實戰(zhàn)演習。

（三）教師吹哨子，全體幼兒集合?？偨Y士兵們投擲手榴彈的情況，勝利完成炸碉堡任務。

三、放松部分

（一）教官帶領小士兵們在《打靶歸來》的音樂聲中，進行洗臉、洗頭、擦身、搓背、捶腿等放松活動。

（二）教師帶領大家收拾場地上的各種器材后，離開場地。

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