2024谷雨養(yǎng)生吃什么食物

2024谷雨養(yǎng)生吃什么食物。

谷雨的到來(lái)意味氣溫升高，我國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入春雨綿綿的狀態(tài)，這時(shí)的養(yǎng)生食物肯定也隨著氣候變化而改變，在谷雨吃什么食物養(yǎng)生呢？下面是小編收集整理的2024谷雨養(yǎng)生吃什么食物，僅供參考，歡迎閱讀。

2024谷雨養(yǎng)生吃什么食物

青菜豆腐湯

青菜豆腐湯是一道簡(jiǎn)單而營(yíng)養(yǎng)的湯，對(duì)于調(diào)理身體非常有益。它主要由豆腐和青菜制成，兩者都是非常營(yíng)養(yǎng)的食材。青菜富含維生素C、維生素K、葉酸和礦物質(zhì)，如鉀、鐵和鈣等。而豆腐則富含蛋白質(zhì)、鈣和鐵等，有益于補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。將豆腐和青菜切成小塊，放入鍋中，加入清水，煮沸即可。

燕麥粥

燕麥粥是一種早餐食品，適合在谷雨時(shí)節(jié)食用。它富含纖維素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降低膽固醇和血糖等方面有益。將燕麥片加入水中煮沸，然后轉(zhuǎn)小火煮20-30分鐘，期間可以加入少量的牛奶或果汁來(lái)增加口感和營(yíng)養(yǎng)。

青椒炒雞蛋

青椒炒雞蛋是一道簡(jiǎn)單而營(yíng)養(yǎng)的菜肴，特別適合谷雨時(shí)節(jié)。青椒含有維生素C和葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有益于身體健康。雞蛋則是非常好的蛋白質(zhì)來(lái)源，對(duì)于增強(qiáng)身體免疫力、促進(jìn)骨骼健康等方面有益。將青椒切成小塊，雞蛋打散，加入適量油，熱鍋后加入青椒和雞蛋，翻炒即可。

地瓜粥

地瓜是一種常見(jiàn)的蔬菜，谷雨時(shí)節(jié)正是它的盛產(chǎn)期。地瓜富含膳食纖維、維生素C和鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低膽固醇和血糖、增強(qiáng)免疫力等方面。地瓜粥的制作也非常簡(jiǎn)單，只需將地瓜切成小塊，加入水中煮沸，煮熟后用攪拌器打成泥狀，再加入適量的牛奶或蜂蜜來(lái)調(diào)味。

枸杞紅棗茶

枸杞和紅棗都是中醫(yī)認(rèn)為具有補(bǔ)血、養(yǎng)顏、益氣等功效的食材。將適量的枸杞和紅棗放入水中煮沸，然后用小火煮約10分鐘即可。這種茶不僅美味可口，還有很好的保健作用，特別適合在谷雨時(shí)節(jié)飲用。

谷雨吃的傳統(tǒng)食物有哪些

1、吃“寒涼”祛燥除火

谷雨之后，溫度開(kāi)始升高，一些人有燥熱感，可能會(huì)上火，此時(shí)可以開(kāi)始食用一些滋陰的寒涼性食物，蔬菜如西紅柿、黃瓜、苦瓜、厥菜、馬齒莧、芹菜等，水果如西瓜、香蕉、甘蔗、桑椹等。但值得注意的是，此時(shí)腸胃容易受涼，喝冷飲容易引起脾胃虛寒或腸胃炎。

2、吃“椿”防病健身

在北方，人們有在谷雨時(shí)節(jié)吃“椿”的習(xí)俗，其實(shí)無(wú)論南北，谷雨吃“椿”都能防病健身。據(jù)記載，早在漢朝時(shí)我們的祖先就有食用香椿的習(xí)慣。香椿還曾與荔枝一起作為南北兩大貢品，深受皇帝及宮廷貴人們的喜愛(ài)。有詩(shī)盛贊“椿木實(shí)而葉香可啖”。一般谷雨前后是香椿上市的時(shí)節(jié)，這時(shí)的香椿醇香爽口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，中醫(yī)認(rèn)為，香椿有健胃、理氣、止瀉、潤(rùn)膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。

3、吃韭補(bǔ)虛益陽(yáng)

中醫(yī)認(rèn)為，韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)虛、調(diào)和臟腑、益陽(yáng)、止泄血膿、溫補(bǔ)肝腎的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，韭菜有降低血脂的作用，對(duì)高血脂、冠心病有好處。一些醫(yī)學(xué)書上記載，韭菜含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防大腸癌的發(fā)生。“春初早韭，秋末晚菘”，春天是韭菜品質(zhì)最佳的時(shí)節(jié)，且有“春食則香，夏食則臭”的說(shuō)法。谷雨時(shí)節(jié)，人們不妨多食用一些韭菜。

4、喝茶清火明目

中國(guó)茶葉學(xué)會(huì)等有關(guān)部門倡議，將每年農(nóng)歷“谷雨”這一天作為“全民飲茶日”。其實(shí)，在南方人們有吃“谷雨茶”的傳統(tǒng)。谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨時(shí)節(jié)采制的春茶，又叫二春茶。春季溫度適中，雨量充沛，加上茶樹(shù)經(jīng)半年冬季的休養(yǎng)生息，使得春梢芽葉肥碩，色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，富含多種維生素和氨基酸，滋味鮮活，香氣怡人，喝谷雨茶，可以清火、辟邪、明目等。

谷雨節(jié)氣養(yǎng)生小知識(shí)

1：健脾和中

中醫(yī)認(rèn)為，脾屬土，為內(nèi)臟平衡中心。少思節(jié)慮，不爭(zhēng)名，恬淡清靜可養(yǎng)脾。脾中不化為實(shí)，不喜食為虛；多疑惑者為脾不安；面色憔悴為脾有傷；喜甜食者為脾氣不足；痰盛者為脾氣濕重。

因此，早睡早起，口味清淡，避免厚味肥甘，是護(hù)脾的關(guān)鍵。

【應(yīng)對(duì)方法】

地瓜、山藥、土豆、香菇等都是補(bǔ)脾胃的食物，具有補(bǔ)脾、益氣的功效，在春天的這個(gè)時(shí)節(jié)不妨食用一些，特別是山藥，中醫(yī)認(rèn)為山藥味甘，歸脾胃經(jīng)，具有健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎固精、養(yǎng)陰養(yǎng)肺的功效。

2：柔肝疏肝

從中醫(yī)養(yǎng)生的角度講，春屬木，與肝相應(yīng)。立春之后，體內(nèi)肝氣隨著春日漸深而愈盛，在清明、谷雨時(shí)節(jié)達(dá)到最旺。此時(shí)如果七情不暢，會(huì)影響肝的疏泄和陽(yáng)氣的生發(fā)，導(dǎo)致臟腑機(jī)能紊亂。

因此，柔肝疏肝，調(diào)暢情志也是這一季的養(yǎng)護(hù)重點(diǎn)。

【應(yīng)對(duì)方法】

在日常飲食中，可以適當(dāng)進(jìn)食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等，但是，酸性食物攝入過(guò)多會(huì)損害脾胃，所以要適量食用。

3、防“濕邪”傷身

由于谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，是神經(jīng)痛的高發(fā)期，因此需防“濕邪”侵襲傷身。注意開(kāi)窗通風(fēng)，加強(qiáng)保暖，不要著涼，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

如果已有“濕邪”侵入，在日常飲食中，可增加一些利水滲濕的食物，如紅豆、茯苓、冬瓜、薏米等。

谷雨節(jié)氣的習(xí)俗

谷雨有喝茶的習(xí)俗。谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨時(shí)節(jié)采制的春茶，又叫二春茶。谷雨茶就是谷雨這天采的鮮茶葉制成的茶葉，而且要上午采的。谷雨茶色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，富含多種維生素和氨基酸，香氣宜人。傳說(shuō)谷雨這天的茶喝了會(huì)清火、辟邪、明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會(huì)去茶山摘一些新茶回來(lái)喝。

賞牡丹

“谷雨三朝看牡丹”，牡丹花被稱為谷雨花、富貴花，谷雨時(shí)節(jié)賞牡丹已綿延千年。清顧祿《清嘉錄》曰：“神祠別館筑商人，谷雨看花局一新。不信相逢無(wú)國(guó)色，錦棚只護(hù)玉樓春?！敝两?，山東菏澤、河南洛陽(yáng)都會(huì)在谷雨時(shí)節(jié)舉行牡丹花會(huì)，供人們觀賞游玩。

祭倉(cāng)頡

清明祭黃帝，谷雨祭倉(cāng)頡，是自漢代以來(lái)流傳千年的民間傳統(tǒng)。據(jù)《淮南子》記載，黃帝于春末夏初發(fā)布詔令，宣布倉(cāng)頡造字成功，當(dāng)天下了一場(chǎng)谷子雨。倉(cāng)頡死后，人們把他安葬在他的家鄉(xiāng)——白水縣史官鎮(zhèn)北，墓門刻了一副對(duì)聯(lián)：“雨粟當(dāng)年感天帝，同文永世配橋陵?！泵磕甑墓扔?，“倉(cāng)頡廟會(huì)”都會(huì)在陜西白水縣如期舉行。

“吃春”

谷雨前后，香椿醇香爽口營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，故有“雨前香椿嫩如絲”之說(shuō)。人們把春天采摘、食用香椿說(shuō)成是“吃春”。香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和大量的維生素C，其葉、芽、根、皮和果實(shí)均可入藥，具有健胃理氣，止瀉潤(rùn)膚等多種功效。

祭海

谷雨節(jié)也叫做漁民出海捕魚的“壯行節(jié)”。在中國(guó)北方沿海一帶，漁民們過(guò)谷雨節(jié)已有兩千多年的歷史。海祭時(shí)刻一到，漁民便抬著供品到海神廟、娘娘廟前擺供祭祀，有的則將供品抬至海邊，敲鑼打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，場(chǎng)面十分隆重，這一習(xí)俗在今天膠東榮成一帶仍然流行。

走谷雨

古時(shí)有“走谷雨”的風(fēng)俗，谷雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來(lái)。寓意與自然相融合，強(qiáng)身健體。

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物品為什么少了

這學(xué)期剛開(kāi)學(xué)沒(méi)幾天，我便發(fā)現(xiàn)了一些現(xiàn)象：畫完畫后總有小朋友拿著彩筆跑到我面前問(wèn)：“老師，這是誰(shuí)丟的彩筆？”然后，我拿著彩筆問(wèn)半天，沒(méi)有人認(rèn)領(lǐng)；看完圖書走后，地上會(huì)散亂的扔著一些圖書，我問(wèn)：“誰(shuí)看的圖書扔到地上沒(méi)有收起來(lái)，問(wèn)半天沒(méi)有人承認(rèn)；開(kāi)學(xué)后新發(fā)的玩具還沒(méi)玩幾天，也變得支離破碎的。盡管我反復(fù)一再?gòu)?qiáng)調(diào)孩子們要如何愛(ài)惜圖書、玩具，可是收獲并不大。

后來(lái)我想：應(yīng)該讓孩子自己認(rèn)識(shí)到自己所范的錯(cuò)誤。于是，撿到彩筆沒(méi)人認(rèn)領(lǐng)，我把它收起來(lái)；亂丟的圖書，我把它收起來(lái)；玩具損壞了，我也把它收起來(lái)；一段時(shí)間下來(lái)，孩子們發(fā)現(xiàn)要看的圖書越來(lái)越少了；要玩的玩具也變少了；畫畫時(shí)需要用的彩筆顏色也不夠用了。他們開(kāi)始著急了，便跑來(lái)問(wèn)老師該怎么辦？我想：這正是教育孩子的好機(jī)會(huì)。于是，我組織孩子們進(jìn)行了一次談話活動(dòng)《我們班的物品為什么少了》。讓孩子想一想、說(shuō)一說(shuō)為什么會(huì)發(fā)生這樣的事情。他們都爭(zhēng)先恐后地你一言我一語(yǔ)的講了起來(lái)，道理孩子們都懂，很快就明白了。知道沒(méi)有彩筆用，沒(méi)有圖書看，沒(méi)有玩具玩是他們自己不愛(ài)惜的結(jié)果，并表示以后要愛(ài)惜物品?？吹胶⒆觽冋J(rèn)識(shí)到了錯(cuò)誤，于是，我把撿到的彩筆還給了小朋友；圖書、玩具也都補(bǔ)齊了，孩子們知道愛(ài)惜物品了，班上亂丟物品的情況也減少了許多。

對(duì)于大班的孩子，僅靠正面教育是不夠的，讓孩子自己發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，也是一種很好的教育手段。老師只要運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒?，一定?huì)取得很好的效果。

“為什么”先生

每個(gè)班級(jí)總有一個(gè)“十萬(wàn)個(gè)為什么？”專家，專門負(fù)責(zé)為老師“為什么”，而作為老師的我們也會(huì)時(shí)常被這些“為什么”糾纏得脫不開(kāi)身，甚至感到厭煩，一句“回家查查字典”打發(fā)了孩子，我們班里也有那么一個(gè)刨根究底的孩子。

這天，廣播操時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)我們班級(jí)的“為什么”先生，總是聳著肩做操，感到十分納悶，幾經(jīng)提醒未有任何效果。于是，用強(qiáng)硬方式：如果你的肩膀出現(xiàn)了問(wèn)題，可以帶你去肖醫(yī)生那兒檢查檢查。結(jié)果，他居然不亦樂(lè)乎的跟著阿姨真去了保健室。我上前一個(gè)箭步，拉住他，壓住心中的怒火，問(wèn)：你的肩膀真的不舒服嗎？他的答案：我的媽媽說(shuō)爸爸是縮頭烏龜，那我是爸爸生的，一定也是小縮頭烏龜嘍！縮頭烏龜不都要縮著頭嗎？原來(lái)是這樣！我又好氣又好笑，耐心地解釋到：縮頭烏龜是形容一個(gè)人膽子小

，而不是真的縮著頭。他語(yǔ)重心長(zhǎng)的“哦！”了一聲，才放心的放下了一直聳著的肩。

看樣子對(duì)這種“專注”先生，必須采用以理服人的方式，讓其徹悟。突然感覺(jué)自己的壓力又重了幾分。

教育隨筆：小兔喜歡吃什么

教育隨筆：小兔喜歡吃什么

曉彤是一個(gè)乖巧的孩子，平時(shí)各方面表現(xiàn)都不錯(cuò)，但曉彤有一個(gè)很大的缺點(diǎn)——是挑食，平時(shí)里，她不喜歡吃肉，把肉挑到一邊，過(guò)幾天看見(jiàn)不喜歡吃的菜又挑到一邊，一口也不動(dòng)。不論老師怎樣勸，就是不吃。在與家長(zhǎng)多方交流中也發(fā)現(xiàn)，她在家里也是這樣的，挑食很厲害，家里也沒(méi)有辦法，家里人都很寵著她，就個(gè)性喜歡吃零食，整天大把大把的零食。爸爸媽媽還好一些，就是爺爺奶奶個(gè)性慣著她，她要什么爺爺奶奶就給她買，養(yǎng)成了挑食的壞習(xí)慣。

一次中飯，吃的蘿卜菜，我看見(jiàn)她把蘿卜挑到一邊，我走了過(guò)去，我問(wèn)她：“曉彤，你為什么不吃這個(gè)呀？”“它長(zhǎng)的太難看了，一點(diǎn)也不好吃?！薄澳銢](méi)吃就說(shuō)難吃呀！”“肯定不好吃，我才不要吃呢？”這時(shí)候我突然想起了，這天講的小白兔的故事，然后對(duì)她說(shuō)：“曉彤，我告訴你一個(gè)秘密，小白兔最喜歡吃蘿卜了，你看小白兔多漂亮呀，它就是因?yàn)槌粤颂}卜才變漂亮的！”曉彤看了看我，眼睛眨了眨說(shuō)“是真的嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭。她夾了一塊放到嘴巴里，然后又吐了出來(lái)，“不好吃！”我忙說(shuō)，你剛放到嘴巴里可能是有點(diǎn)怪，但是小白兔在嘴里嚼嚼就可香了。然后她又夾了一塊放到嘴巴里，咽了下去，之后看見(jiàn)她把所有的蘿卜都吃光了。

從這以后，我每一種菜都編一個(gè)故事，之后每一天吃飯的時(shí)候，她還會(huì)和別的小朋友說(shuō)“這個(gè)吃了會(huì)長(zhǎng)高，會(huì)漂亮的！”然后大口的吃了起來(lái)。

角色游手記：戲食物臟了不能吃

角色游戲時(shí)，我來(lái)到寶寶家做客，當(dāng)我敲響“門鈴”，媽媽爸爸都在家，都熱情地來(lái)幫我開(kāi)門，請(qǐng)我進(jìn)去，讓我坐下，旁邊的奶奶又忙給我倒水，很是客氣有禮貌……“媽媽你燒的飯要焦了！”看著都圍著招呼我的一家人，我忙提醒：“還有寶寶呢？怎么沒(méi)看到你們抱著？”在我的提醒下大家又各忙各的。沒(méi)多久，飯做好了，媽媽直接就用手抓了一把放到碗里，看到地上有棵青菜，就撿起來(lái)也放進(jìn)碗里，看了這些，我忙跟她說(shuō)：“鍋里的東西很燙的，用手抓又燙又不衛(wèi)生！而且掉在地上的菜都臟了，不洗就能吃嗎？”“不能。”聽(tīng)了我的話，媽媽重新去鍋里盛了一碗飯菜端給我吃，我忙說(shuō)謝謝！開(kāi)心地吃起飯來(lái)，又叫上了其他人一起來(lái)吃，還一個(gè)勁地夸她做的飯菜真香，真好吃！媽媽聽(tīng)了樂(lè)開(kāi)了花……

這兩天，娃娃家的游戲情節(jié)正慢慢在豐富起來(lái)，家中的成員也不會(huì)總是機(jī)械地進(jìn)行簡(jiǎn)單的操作，如：做飯、抱娃娃等，也慢慢學(xué)會(huì)了做其他的事情，如一起出去吃點(diǎn)心等等，還能學(xué)會(huì)與人互動(dòng)、角色間的稱呼也改進(jìn)了。但孩子們?cè)谟螒蛑?，可能由于年齡關(guān)系，對(duì)于“食物”往往會(huì)用手“代勞”，發(fā)現(xiàn)有食物掉了，就撿起來(lái)直接再用……可見(jiàn)他們這方面的經(jīng)驗(yàn)還不夠。因此，游戲中，我以平行參與的方式，提醒媽媽要講究衛(wèi)生。講評(píng)時(shí)，我又把剛才的情況與孩子分享，讓孩子討論，應(yīng)該注意哪些衛(wèi)生？討論中，孩子們說(shuō)得頭頭是道：吃的東西都不能用手抓，不衛(wèi)生的；煮的東西都要用餐具來(lái)盛；做飯、吃飯前要洗手；吃的東西掉地上了要洗；碗筷也要洗干凈……于是我們決定在每個(gè)家準(zhǔn)備水龍頭、水池、抹布等，提醒孩子買回來(lái)的菜應(yīng)該先洗；沒(méi)事時(shí)可以擦擦桌子，搞搞衛(wèi)生……希望在下次的游戲中孩子們能有更為豐富的游戲情節(jié)出現(xiàn)！

吃零食，危害大

下面給大家提供的是“吃零食，危害大”，希望精彩的內(nèi)容能夠幫助到你！

隨著生活水平的不斷提高，各種吃的食品在農(nóng)村小商店、小賣部中隨處可見(jiàn)。而兒童食品更是多如牛毛，導(dǎo)致我們幼兒園的大部分幼兒每天上學(xué)、放學(xué)，第一件事就是拉著爸爸媽媽，或爺爺奶奶的手，去小賣部買零食，在我們幼兒園已經(jīng)形成了這種不良風(fēng)氣，針對(duì)亂買零食的這種情況，我們老師詢問(wèn)了幾位家長(zhǎng)，有的家長(zhǎng)說(shuō)：“不給孩子買不行，孩子哭鬧的很，沒(méi)辦法，明知道多吃零食對(duì)孩子身體不好，那也得買，這樣孩子就不哭鬧了?！边€有的家長(zhǎng)說(shuō)：“小賣部的零食包裝漂亮，食品造型可愛(ài)，食品顏色鮮艷。孩子又很喜歡，所以就買了。”還有的家長(zhǎng)說(shuō)：“看見(jiàn)別的小孩買了，我孩子也要買，買了有時(shí)候孩子也不吃，就扔了?！?/p>

從家長(zhǎng)們的回答中，可以看出家長(zhǎng)們都很愛(ài)孩子，孩子想吃什么就買什么，明知有的食品孩子吃了對(duì)身體有害，但是還要買，這是愛(ài)孩子還是害孩子啊?

當(dāng)然，這些小食品也不是絕對(duì)不能給孩子吃，關(guān)鍵是要適量適時(shí)。飯后用些糖果還是可以的，但量要少，次數(shù)不宜多，更不能以吃零食度日。吃零食還有一個(gè)危險(xiǎn)就是造成營(yíng)養(yǎng)不良。因?yàn)橛變浩匠Ｋ缘牧闶炒蟛糠侄既鄙倬S生素和礦物質(zhì)，所以被稱為垃圾食物。不僅如此，零食還會(huì)消耗幼兒體內(nèi)的維他命B來(lái)燃燒所吃進(jìn)的糖類。體內(nèi)維生素逐漸減少，會(huì)使人神經(jīng)緊張、暴躁及精神不易集中、精力減退和失眠。同時(shí)，零食使幼兒吸收不到正常的營(yíng)養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致幼兒身體矮發(fā)育遲緩。

針對(duì)我們幼兒園里的大部分幼兒買零食的情況，我們幼兒園老師向幼兒和家長(zhǎng)們講了許多吃零食的害處，而且零食對(duì)環(huán)境也會(huì)造成極大的污染。真心希望幼兒們能少吃零食或不吃零食，逐步養(yǎng)成健康飲食，健康生活的好習(xí)慣。

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干什么，看什么，專注于當(dāng)下

這兩天，馮老師說(shuō)：“郭媽媽，咱班孩子這兩天吃飯?zhí)昧?。”這句話引起了我們班老師的反思。

去年九月初，孩子們剛?cè)雸@，會(huì)手拿勺子在現(xiàn)定時(shí)間獨(dú)立進(jìn)餐的寥寥無(wú)幾。大部分孩子挑食，不會(huì)吃飯，需要老師一個(gè)一個(gè)喂。經(jīng)過(guò)將近快兩個(gè)學(xué)期幼兒園的生活鍛煉，孩子們沒(méi)有一個(gè)需要老師喂的。沒(méi)有一個(gè)挑食的。

對(duì)于吃飯速度問(wèn)題，我們進(jìn)行了深刻的剖析。

首先，在孩子們自理問(wèn)題上，一句“我們小四班的孩子都是眼明手快，手腳麻利的孩子，可沒(méi)有做事拖拉，磨磨唧唧的，對(duì)不對(duì)?”一聲整齊的“對(duì)~~~”。表?yè)P(yáng)了做事速度快的孩子，又暗示了慢的。(那些慢的孩子同時(shí)也加快了速度)

其次，我們進(jìn)行了細(xì)致的觀察，那幾個(gè)吃飯認(rèn)真，總是前幾個(gè)吃完的孩子，有一個(gè)共同點(diǎn)就是吃飯時(shí)從來(lái)不講話，吃飯不停下。從而我們總結(jié)：必須讓孩子有一個(gè)安靜的進(jìn)餐環(huán)境。過(guò)了一段時(shí)間，依然有幾個(gè)孩子總是吃到最后。我們又開(kāi)始琢磨，原來(lái)這幾個(gè)孩子也有一個(gè)共同點(diǎn)，就是嘴里嚼著飯，眼睛看著別人，有時(shí)看著別人吃的同時(shí)，自己的小嘴巴不動(dòng)了。找到了問(wèn)題的根源，我們開(kāi)了班會(huì)，告訴孩子們，吃飯時(shí)不僅要保持安靜，還要眼睛盯著自己的飯。做事要專心，干什么，要看著什么。

這件事讓我想到，一個(gè)教授的“積極心理學(xué)”中的一句話“干啥就想啥!要專注于當(dāng)下干的事兒!”

家是什么？

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今天上了一堂關(guān)于家的課,目的是讓幼兒體驗(yàn)家的溫馨,感受家的溫暖,這節(jié)課讓我對(duì)孩子們的思維刮目相看。

活動(dòng)開(kāi)始，我給他們放了一首歌《讓愛(ài)住我家》，音樂(lè)一響，孩子們就不由自主地又唱又跳，我沒(méi)有阻止他們，而是讓他們完整地聽(tīng)完音樂(lè)。

音樂(lè)完畢，我笑著問(wèn)他們，你的家里有些什么東西?話音剛落，孩子們就開(kāi)始七嘴八舌地進(jìn)行討論、交流，小朋友都爭(zhēng)著描述自己的家。

我本來(lái)想，孩子們一定會(huì)回答：“床!”“沙發(fā)!”“電視機(jī)!”讓我想象不到的是有的孩子竟然說(shuō)：“我家有電飯煲!”“我們家有微波爐!”“我們家有吸塵器!”這些現(xiàn)代家用電器的名字孩子們都說(shuō)得惟妙惟肖。

“家給你的感覺(jué)是什么樣的呢?”我問(wèn)孩子們。

辰辰說(shuō)：“我覺(jué)得家是數(shù)字1，又大又長(zhǎng)。

”我愣了一下，然后笑了笑，一航說(shuō)：“我覺(jué)得家是數(shù)字3，和迷宮一樣。

”我拍了拍他的肩膀。

海洋接著說(shuō)：“我覺(jué)得家是塊粗木頭，又大又粗。

”曉琳也站起來(lái)說(shuō)：“我覺(jué)得家是小公園，又大又好玩。

”夢(mèng)琦噘著嘴說(shuō)：“老師，我也想說(shuō)，我覺(jué)得家是一朵花，又漂亮又美。

老師，你覺(jué)得家像什么呢?”

哈，孩子們還會(huì)將我一軍!我迫不及待地說(shuō)出了自己的感受：“我覺(jué)得家就是一塊奶糖，它又香又甜!”“嗯，老師說(shuō)得不錯(cuò)!”夢(mèng)琦笑咪咪地向我伸出了大拇指，我心里美滋滋的。

關(guān)于家的活動(dòng)在繼續(xù)著，而我此時(shí)，只愿意做一個(gè)聽(tīng)眾，聆聽(tīng)孩子心底的聲音，也欣賞孩子們無(wú)邊的想像力。

聽(tīng)了孩子們的話，我不得不對(duì)他們刮目相看。

活動(dòng)結(jié)束了，我和孩子們意猶未盡。

于是我提議，在你的心里家是什么了，請(qǐng)你把它畫下來(lái)吧!于是孩子們揮舞起手中的畫筆描繪起自己心中的家……

關(guān)于“家是什么？”的精彩內(nèi)容就給大家介紹到這里了，不知道你是否都了解了呢，關(guān)注我們了解更多內(nèi)容！

幼稚園學(xué)生有什么保障？

小外孫的幼稚園突然召開(kāi)臨時(shí)緊急家長(zhǎng)會(huì)議，宣布將在兩個(gè)月內(nèi)轉(zhuǎn)讓給新東家。這個(gè)消息如晴天霹靂，家長(zhǎng)們頓時(shí)都既感憤懣，又覺(jué)彷徨失措。

當(dāng)女婿將這消息告訴外孫時(shí)，正唱著校歌的他問(wèn)道：“幼稚園為什么要關(guān)掉呢？”

全家人面面相覷，難道真要告訴他，這是商業(yè)決定，人們辦私人幼稚園的目的是為了賺錢？因?yàn)樽屵@所幼稚園最初發(fā)家致富的幾間鄰里幼兒園已無(wú)利可圖，他們于是將業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)移到像樟宜機(jī)場(chǎng)等租金便宜的公司和政府機(jī)構(gòu)部門?！?/p>

管子云：“十年樹(shù)木，百年樹(shù)人”，幼兒早期教育的重要性更已引起國(guó)人和政府的關(guān)注。穩(wěn)定的良好學(xué)習(xí)環(huán)境、富有愛(ài)心的師資，優(yōu)質(zhì)全面的課程，是孩子智能體能健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵。我想，這是辦學(xué)者和家長(zhǎng)、乃至全社會(huì)的共識(shí)。

令人遺憾的是百多個(gè)天真的小朋友就這樣被“遺棄”了。商家說(shuō)將提供班車給轉(zhuǎn)學(xué)去樟宜機(jī)場(chǎng)的學(xué)生，維持原有學(xué)費(fèi)給轉(zhuǎn)去其他幼稚園的學(xué)生。試問(wèn)商家為何不多等三個(gè)月才結(jié)束鄰里的生意，等今年的課程結(jié)束才轉(zhuǎn)讓？或者，如果是已出現(xiàn)虧損，為何不在第三學(xué)段開(kāi)學(xué)（6月25日）前就轉(zhuǎn)讓，要等到7月31日才轉(zhuǎn)讓？

家長(zhǎng)們憂心忡忡，憂的不僅僅是金錢，要買校服，要多交學(xué)費(fèi)等，而是孩子的學(xué)習(xí)、孩子的心靈。誰(shuí)能保證讓孩子有一個(gè)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)環(huán)境？誰(shuí)能保證讓孩子接受完整的、統(tǒng)一的幼兒園課程？誰(shuí)能保證亞洲新南威爾斯大學(xué)事件也在本國(guó)的幼兒園上演？

百多個(gè)小朋友將懵懂地接受學(xué)習(xí)生涯的第一次變故，百多個(gè)家庭的生活被打亂了，難道家長(zhǎng)、孩子以至老師真的都得無(wú)奈地接受這無(wú)情的事實(shí)？因?yàn)橛字蓤@由私人機(jī)構(gòu)承辦，所以教育部、社會(huì)發(fā)展、青年及體育部等都愛(ài)莫能助嗎？

何濛寫得好：“一個(gè)始亂終棄的教育大計(jì)夭折了，受害最大的是對(duì)教育信心滿滿的莘莘學(xué)子?！?p>喜歡《2024谷雨養(yǎng)生吃什么食物》一文嗎？“幼兒教師教育網(wǎng)”希望帶您更加了解教育筆記，同時(shí)，yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了谷雨養(yǎng)生專題，希望您能喜歡！