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星期五放學(xué)后,媽媽帶我去打籃球。
晚飯我們是在體育學(xué)院的餐廳吃的,吃完飯后,我們就去室內(nèi)的籃球場(chǎng)準(zhǔn)備打球,一進(jìn)去只見(jiàn)空蕩蕩的,一個(gè)人也沒(méi)有,我玩了一會(huì)兒后,教練和同學(xué)們才陸續(xù)趕來(lái)!
上課了,我們每一個(gè)人的臉上都充滿了期待和激動(dòng)。教練讓我們先跑步,再練習(xí)變向和胯下運(yùn)球,我們練著練著就煩了,但是老師說(shuō):只有經(jīng)過(guò)基本功,才能得到更好的成就!
,然后,我們就又練習(xí)起來(lái)了。后來(lái),我們練習(xí)投籃和上籃,剛開(kāi)始我們都投不進(jìn),后來(lái),經(jīng)過(guò)老師的細(xì)心教導(dǎo),我們投的一個(gè)個(gè)就像追蹤導(dǎo)彈一樣,一下就投進(jìn)了。最后,我們玩了賽跑,我們隊(duì)連連取勝,到了最后一局,眼看我們就要贏了,但是他們隊(duì)轉(zhuǎn)敗為勝了,這時(shí)教練說(shuō):只有通過(guò)研究,問(wèn)題才能得到解決,僅僅依靠直覺(jué),最后一定會(huì)失敗。,我們都把這句話深深的記在了心里,然后,教練讓我們拉伸一下,就下課了。
下課后,我和媽媽就開(kāi)開(kāi)心心的回家了!
從小我就非常喜歡運(yùn)動(dòng),比如踢足球、打籃球、打羽毛球、跑步其中我最喜歡的就是打籃球啦!
今天下午,我和媽媽到了鄭大大學(xué),到那里,我找了幾個(gè),雖然不認(rèn)識(shí)的小伙伴,我說(shuō)咱們一起帶打比賽吧。到了那后我們做好熱身,開(kāi)始比賽了,球是由我們隊(duì)發(fā)。比賽開(kāi)始我們開(kāi)始傳起球來(lái)了,比賽過(guò)了二十分鐘我和小伙伴們打的不亦樂(lè)乎、不分上下。打著打著,跑來(lái)跑去,我不小心崴了一下,小伙伴們都過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):沒(méi)事兒吧,要不要休息一下。我迅速的回答說(shuō)做任何事情都不能半途而廢。我和小伙伴們高高興興的打起球來(lái)。我堅(jiān)持把這場(chǎng)打完了。
我和媽媽去了陽(yáng)光下,曬著太陽(yáng),我和媽媽在一起拔老根,今天下午和媽媽在一起玩的很快樂(lè)。
籃球只是我其中的愛(ài)好,我還喜歡田徑。但是我更喜歡籃球,所以我在半個(gè)月前里就報(bào)了籃球班。
我的籃球班離我們家很近,我和哥哥弟弟開(kāi)心的去籃球班,愉快的打籃球。
我在籃球班里可辛苦了,每天早晨都要六點(diǎn)半上課,下午五點(diǎn)半上課。你說(shuō)苦不苦?可老師說(shuō):無(wú)論做什么事情都要堅(jiān)持,再學(xué)籃球之前,先學(xué)會(huì)堅(jiān)持,沒(méi)有堅(jiān)持,你什么事情都做不好!所以我一定要堅(jiān)持到底!
我堅(jiān)持著對(duì)籃球的希望,每一天都練得很好,老師也很喜歡我,我也不會(huì)辜負(fù)老師對(duì)我的希望。
籃球可以讓我們身體健康,籃球還可以鍛煉身體。我的籃球技術(shù)是越來(lái)越好了,希望我的籃球技術(shù)會(huì)繼續(xù)上升。更希望籃球能陪伴我一生,讓大家的身體都越來(lái)越好!
我喜歡籃球!
在這個(gè)暑假里,我報(bào)了一個(gè)課外班--籃球班。
和我一起報(bào)這個(gè)班的還有我的兩個(gè)好伙伴,我們?cè)谝黄饘W(xué)得挺認(rèn)真,老師也教得很好。
雖然剛剛學(xué)了沒(méi)幾節(jié)課,但是我還是掌握了幾個(gè)基本動(dòng)作:運(yùn)球、投球、地基球等。
有一個(gè)動(dòng)作到現(xiàn)在我也沒(méi)學(xué)會(huì),真的是太難了,就是兩手各拍一球,也就是同時(shí)運(yùn)球,如果沒(méi)有很好的動(dòng)作協(xié)調(diào)性真的做不好,盡管我多次練習(xí),還是沒(méi)能掌握。還好,我的兩個(gè)小伙伴也跟我一樣,看到我們都一樣,我心里就平衡了許多。
回家的時(shí)候,我讓媽媽也試了試,結(jié)果她也一樣做不好,呵呵,我對(duì)媽媽說(shuō):我們教練就做得很好,媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)地告訴我:只要好好練,你也能像教練一樣熟練,干每一件事都要有耐心,有毅力,這樣就會(huì)成功
今天天氣很好,陽(yáng)光明媚,正適合打籃球。我把規(guī)定的作業(yè)任務(wù)完成,抱著我的寶貝(籃球)興奮地跑了出去,叫上我的伙伴們,一起跑向?qū)W校的籃球場(chǎng)。
我們一共八個(gè)人,每四人一組,為了公平競(jìng)爭(zhēng),我和哥哥了兩個(gè)不太會(huì)玩的一組,一場(chǎng)激烈的籃球比賽就開(kāi)始了。首先有他們先發(fā)球,哥哥反應(yīng)很快,一個(gè)大步?jīng)_上前,猛地縱身一跳,把球攔截了。哈哈,球賽剛開(kāi)始就被哥哥攔截了,哥哥真厲害。他接住了球,立刻向他們發(fā)起進(jìn)攻。由于他們?nèi)齻€(gè)人還在我們陣地,來(lái)不及回撤,哥哥想一個(gè)公牛一樣,后衛(wèi)沒(méi)有攔住,哥哥動(dòng)作非常敏捷他運(yùn)到籃板前一個(gè)轉(zhuǎn)身不開(kāi)了守籃隊(duì)員,一個(gè)哈登招牌后撤步,身體輕輕往上一跳,一只手輕輕拖住籃球,眼睛余光看著兩旁,防止對(duì)手蓋帽,接著手腕一翻擺出一個(gè)帥氣的動(dòng)作,球立刻脫手射向球籃,只聽(tīng)球籃刷地一聲,一個(gè)空心,球進(jìn)了!好一個(gè)漂亮的空心三分球。哥哥真是太厲害了,我很羨慕哥哥的球技。
籃球不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),它更是一種信仰?;@球少年們,為實(shí)現(xiàn)自己的籃球夢(mèng),努力奮斗吧!
有一天,我在電視上看見(jiàn)有籃球比賽,球員們?cè)谖枧_(tái)上把球控制自如,好像籃球就是他們身體的一部分。真是帥呆了!從這一刻起我就喜歡上了籃球。
我讓媽媽給我報(bào)了一個(gè)籃球班,老師教了我們很多球技。比如:單手變向雙手變向前后推拉球拍球沖刺跑抱球接力賽你們可不要小看這些動(dòng)作哦,不認(rèn)真練習(xí),球就不聽(tīng)你的話,不是丟球,就是摔跤。這不我在傳球時(shí)注意力不集中,把手給弄傷了,好幾天沒(méi)去球場(chǎng)了,這幾天拍不了球,心里癢癢的。
我最喜歡抱球接力賽,老師把我們分成兩隊(duì),我們隊(duì)的每位隊(duì)友都拼盡全力的跑,我們跑贏后擊掌歡呼,這讓我明白團(tuán)隊(duì)合作的精神。打籃球還可以鍛煉身體協(xié)調(diào)力和彈跳力,強(qiáng)身健體。我堅(jiān)持訓(xùn)練了半個(gè)多月我居然長(zhǎng)了2斤肉,我們?nèi)铱筛吲d了!
這就是我喜歡的籃球,又好玩又能強(qiáng)身健體,你們喜歡嗎
暑假的一天,媽媽發(fā)現(xiàn)了一個(gè)足球公園的地方,里面有專門讓人打羽毛球、踢足球和打籃球的地方,還有可以滑滑板的場(chǎng)地。哇,真是鍛煉身體的好地方!我就和爸爸媽媽去那里打籃球。
足球公園非常的大,公園里有一個(gè)美麗的大湖,而且還非常的壯觀,景色很漂亮。我們每次去打籃球天氣都非常好,萬(wàn)里晴空,天湛藍(lán)湛藍(lán)的,好像很配合我們似的,但是每次去籃球場(chǎng)上都有很多人。
爸爸教了我拍球、傳球、搶球和投球,我天天都認(rèn)真練習(xí)新的內(nèi)容,爸爸告訴我:打籃球能玩兒還能減肥,而且我有這個(gè)優(yōu)勢(shì),那就是我個(gè)子高。
我特別喜歡打籃球,因?yàn)槟軠p肥還鍛煉身體還特別有意思。每次運(yùn)動(dòng)完,晚上我都能非??斓乃X(jué),這真是太棒了!我要堅(jiān)持下去,付出努力才會(huì)有收獲。
我的課余生活豐富多彩,有打籃球、畫畫、學(xué)英語(yǔ)、看課外書,其中,我最喜歡打籃球了。
打籃球可以增強(qiáng)我的體質(zhì),培養(yǎng)我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),并且還能提高我的組織能力。我和小伙伴們第一次去打籃球時(shí),在籃球場(chǎng)上,教練剛開(kāi)始教我們?nèi)绾闻那?,拍球時(shí)的手勢(shì),球和手的粘合度,球拍的高度等等。一次拍30個(gè)球,連續(xù)拍300個(gè)球,累得我腰酸背疼。教練說(shuō):你拍的還不行,還要加強(qiáng)練習(xí)。
拍球練習(xí)幾天后,教練又教我們,體前變向、交叉步、單手拍球過(guò)障礙物等等。后來(lái),教練又給我們講了關(guān)于籃球的課程,并且重點(diǎn)講解了打球的動(dòng)作要領(lǐng)和,隊(duì)友們配合的技巧。我認(rèn)真的聽(tīng)著,覺(jué)得教練講的非常好。
經(jīng)過(guò)一、二十天的練習(xí),我在拍球、運(yùn)球方面有了很大的進(jìn)步
,不像剛開(kāi)始那樣手忙腳亂。我得到了教練、伙伴們的認(rèn)可,這讓我對(duì)籃球有了更大的興趣,我會(huì)繼續(xù)努力,加強(qiáng)練習(xí)的!
在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后,我一有空就去練習(xí)打籃球。我的課余生活也因此不斷的豐富起來(lái)。
很多時(shí)候,我都有一種發(fā)自內(nèi)心的驕傲感,這種感覺(jué)是因很多種因素造成的,但最主要的還是籃球,這個(gè)我最擅長(zhǎng)的體育運(yùn)動(dòng)。
但是今天,我這唯一的,令我無(wú)比自信的籃球技術(shù)受到了令我一時(shí)無(wú)法接受的打擊。
今天上午剛從老家回來(lái),載著馬俊龍回到家中吃了個(gè)飯,準(zhǔn)備看一場(chǎng)電影,看到的高潮部分,一陣敲門聲響起。一開(kāi)門,就看到梁佳鑫那一對(duì)炯炯有神的大眼睛,一問(wèn)才知道是弟弟叫的。我們就這樣看完了一場(chǎng)電影,這時(shí)梁佳鑫站起來(lái),提議去打球,這是一個(gè)不錯(cuò)的主意,我們?nèi)齻€(gè)都點(diǎn)頭表示贊同。
不一會(huì)兒,球場(chǎng)就找到了,是在通泰路小學(xué)的一個(gè)大場(chǎng)子,一人買了一瓶水就進(jìn)去了。
我們正在打著,來(lái)了兩個(gè)在本學(xué)?;@球隊(duì)的兩個(gè)人,起初,他們叫我們時(shí)我們都不想跟他們打。到了第二次,我們實(shí)在是感覺(jué)四個(gè)人打沒(méi)意思,就勉強(qiáng)同意了一場(chǎng)籃球賽就這樣開(kāi)始了。剛開(kāi)始就是他們的球權(quán),我們是三打三,馬俊龍沒(méi)有上。
對(duì)面一會(huì)兒一個(gè)眼神虛晃,一會(huì)兒又一個(gè)轉(zhuǎn)身投籃加一個(gè)后撤步跳投,就這樣打著打著,梁佳鑫沒(méi)了體力,活動(dòng)不起來(lái),許午因?qū)覍彝恫贿M(jìn)球而沒(méi)了斗志,場(chǎng)上上就剩我一個(gè)還帶著籃球的驕傲孤軍奮戰(zhàn),我們明顯占劣勢(shì),看著這這場(chǎng)已經(jīng)沒(méi)有懸念的球賽,我只想到了一個(gè)人聶鈺明,沒(méi)有他,我們真的都是一幫菜雞,打球的節(jié)奏都被對(duì)面控制著,完全亂了陣腳。
最后他們把球一扔,不跟我們打了,我們也被校內(nèi)體育老師因不是本校學(xué)生為由趕了出去。
這是我人生的污點(diǎn),我侮辱了籃球,而且在最關(guān)鍵的時(shí)刻還是失敗了。看來(lái)想要扭轉(zhuǎn)局勢(shì),一定要更強(qiáng)!只有更強(qiáng),才能更好!我一定要努力對(duì)得起手中的籃球。
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