正能量瑜伽說說200句

“余生很長，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負青春，不負自己?！睙o論是在校園中還是工作時，我們都會有迷茫無措的時候，這時我們就可以多看一些積極的正能量句子。正能量句子告誡人們堅持信仰和價值觀念，哪些讓你印象深刻的正能量的句子？接下來為大家介紹的是欄目小編整理的《正能量瑜伽說說》，不要害怕失敗因為它可以成為你的成長機會！

正能量瑜伽說說(1--20條)

1、瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內(nèi)向外看自己。

2、讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧！也是時候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個精致的豬豬女孩吧。

3、今夜試聽周杰倫的《稻香》吧，真的可以聞到稻香的聞到，遙望到廣闊的田野，看到兒時的追逐，看到熱情勤奮的農(nóng)民伯伯，發(fā)現(xiàn)了兒時的玩伴，他們將一起進入你的夢想，一同和你演繹從前的時光，重復(fù)從前美好的場景。祝你真的會夢到兒時開心的回憶。

4、請遵循瑜伽師的教導(dǎo)，用瑜伽姿勢來塑造一個健康的體魄，建立一個平衡的飲食結(jié)構(gòu)同時養(yǎng)成良好的呼吸習慣。

5、瑜伽是一揚修行，讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過體式和呼吸的聯(lián)糸更加晶瑩剔透

6、有時候我們放不開不是因為失去，而是心疼自己的付出。遺忘的好處是：也許會后悔，也許會難過，但是心卻不會再疼。曾經(jīng)看不慣，受不了的，如今不過淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。練習瑜伽，暢享自然健康。

7、小蜜經(jīng)常和同事討論練習瑜伽的好處。經(jīng)過一系列激烈的討論，小蜜總結(jié)了一句諺語，

8、瑜伽是百分之九十九的練習，百分之一的理論。

9、今天屬于你，你的山峰在等著你去征服，啟程吧。冥想聯(lián)系瑜伽的第一個招式。也是第一個讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。

10、“瑜”悅身心梵雅竺，“伽”倍柔美新生活。

11、不論歲月如何變遷，不論風雨如何肆虐，瑜伽的力量永遠在你身旁，給予你堅定的力量和美麗的展示。

12、有的人說不清哪里好，但就是誰都代替不了。走在一起是緣分，一起在走是幸福。余生很長，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負青春，不負自己。

13、以一種瑜伽的姿勢坐好幾個小時，只是在看著你的呼吸，一個人會變得非常無聊。整個靜心的訓練就是在幫助無聊。每一件事都在幫助你變得無聊。

14、當灌溉是能夠去做的事，理所當然要這么做。

15、每天日子很充實，健身瑜伽，護膚，努力看書充實自己，提升自己，長更多見識，遇見更好的自己。

16、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光

17、堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質(zhì)！

18、聯(lián)系瑜伽法哲學中的斷念、棄念、棄念，棄念成棄的思想，應(yīng)用于日常生活、人際關(guān)系、思維等方面。

19、又到春暖花開時，藏在你瘦身計劃里的瑜伽課。不用說，我都替你安排好了。

20、免于自己的自由是真正的自由；自己的自由是虛假的自由。瑜伽試著去達到自己的自由，而禪只不過是免于自己的自由。

正能量瑜伽說說(21--40條)

21、從練習當中被開發(fā)出智慧上的敏感度不該拋棄錯失，這就是練習必須持續(xù)的原因。

22、思想必須是靜止的，身體才能活動。

23、瑜伽是一種內(nèi)心的冥想，可以讓我們更加深入地洞察自己。

24、夏天到了又是露肉的季節(jié)，還沒有自信呢，美女們跟我一起練瑜伽嗎？

25、學瑜珈受傷這問題不是來自于瑜珈這門藝術(shù)，而是因為沒有相當經(jīng)驗的老師與缺少耐心的學生。

26、練瑜伽，唯有堅持，汗水不會辜負你的努力，動作還算標準朋友們不要吝嗇贊美！因為你的贊美，對我是一種鼓勵喲。

27、對我，瑜伽就是一種堅持。從無知開始了練習，真正意義上，不只是一個體式這么簡單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅持中，我看到了自己的弱點，看到了對生活的態(tài)度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見你……

28、該來的都會來，該走的全會走，別抗拒，別挽留，別貪戀，別不舍，別擔心。學著看淡一些事情，才是對自己最好的保護。想讓自己變得更加完美，就從瑜伽開始吧！

29、瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，不管事情開始于哪個時刻，都是對的時刻；已經(jīng)結(jié)束的，已經(jīng)結(jié)束了。

30、你或許會不自覺回到你過去一直已來耽溺享受的生活方式。

31、上一次瑜伽還是上大學的時候，好久不拉筋真的已經(jīng)成了一個超級“僵硬”的人兒。

32、堅持瑜伽讓我更加知道如何保護自己的身心健康，享受美好的人生。

33、感覺一個月都沒有好好練瑜伽了，抓上無處安放的頭發(fā)，外面大雪紛飛里面滿頭大汗。超級想去滑雪，永遠都不會拍照的我語無倫次的發(fā)篇博紀念一下新年第一練。祝愿自己還是那個比較自我我行我素的自己

34、能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來越美吧。

35、就像樹葉在風中搖擺一樣，你的意識也會被你的呼吸所動搖。

36、遺憾的，這是頭腦的想法，但卻是膝蓋得做的事。

37、征服畏懼建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗。瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

38、瑜伽是一種連接有意識和無意識的方式。只有當你改變了無意識，你的生活才會有不同的意義。

39、不在于體式看起來怎么樣，而在于你感覺著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點，再慢點。

40、如果持之以恒每天習練瑜伽，你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對生活中的起起落落。

正能量瑜伽說說(41--60條)

41、你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰也拿不走。

42、勤練瑜伽，堅定意志，不斷進步，讓自己更加強大。

43、瑜伽有助于保持最佳的抵抗力，這就是我們所說的健康。

44、不要因為一點瑕疵而放棄一段愛情，畢竟在愛情里，需要的是真情，而不是完美。很多時候，我們視為刻骨銘心的記憶，而別人卻早已忘記，與其糾結(jié)于心，不如看淡，看輕。以一種瑜伽的姿勢坐好幾個小時，只是在看著你的呼吸，一個人會變得非常無聊。整個靜心的訓練就是在幫助無聊。每一件事都在幫助你變得無聊。

45、那些嘗試去做某事卻失敗的人，比那些什么也不嘗試做卻成功的人不知要好上多少。堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

46、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光……

47、深瑜伽教練帶你學瑜伽，每天堅持一小時，輕松擁有好身材。

48、目光只能看到眼前，而有眼光才能看到未來！凡事不能太片面推斷，把格局放大，一個人的思想有多遠，未來就能走多遠！瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來。

49、生命的完整，在于寬恕容忍等待與愛，如果沒有這一切，擁有了所有，也是虛無。人生那么短，憑什么讓不重要的人影響了自己重要的心情。當你完整練習過一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)瑜伽可練就力量，靈活性，精神的警覺性，也可以平靜心靈，讓人放松。

50、昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質(zhì)！

51、莫找借口失敗，只找理由成功。(不為失敗找理由，要為成功找方法)瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧。

52、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅持

53、對一個舞者而言，他能夠一年之中完全沒有練習，仍給出好的演出嗎?

54、只有經(jīng)濟獨立，才能靈魂挺拔！你要逼自己優(yōu)秀，然后驕傲地生活！瑜伽練習使人堅定，遠離疾病并擁有輕盈的身體。

55、瑜伽像音樂。身體的節(jié)奏，思想的步調(diào)，心靈的和聲，構(gòu)成生命的交響曲。

56、若不抽出時間來創(chuàng)造自己想要的生活，你最終將不得不花費大量的時間來應(yīng)付自己不想要的生活。我這個僵硬星人終于要開始練瑜伽了，媽的，各種拉筋，感覺姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續(xù)僵硬下去好了。

57、每件發(fā)生在你身上的事，無論美丑，都是禮物。如果你能帶著信心和耐心，你想要的美好，時間都會給你。冥想聯(lián)系瑜伽的第一個招式。也是第一個讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。

58、當灌溉是可以做的事情時，就應(yīng)該去做。

59、最好這樣開始，當你這樣做的時候，保持你的練習程序和節(jié)奏。

60、一日在晨，早上的一聲問候，帶給你一天的涼爽心情，早上的一份祝愿，帶給你一天的快樂開心，新一天新起點，堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質(zhì)！

正能量瑜伽說說(61--80條)

61、事實上，這個世界不符合所有人的夢想，只是有人學會了遺忘，有人卻一直堅持。人往往經(jīng)歷過不幸福，才知道什么是幸福。能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來越美吧。

62、練瑜伽，給自己的身體一份美好，讓自己的身體擁有健康的保障

63、也是時候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個精致的豬豬女孩吧。

64、。抬起并彎曲雙腿，右腳底放在頭上。

65、練瑜伽的時候，人經(jīng)常會感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實就是生活的暗喻。

66、女人要對自身好一點，把自身的目光從心愛的男人身上一點，這樣很可能就會發(fā)現(xiàn)世界氣象萬千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你優(yōu)秀了，你多姿多彩了，才會讓男人的眼光聚焦在你身上！

67、最好的姑娘，每天一杯清茶、一小時瑜伽、一本好書、一個美容覺，知道怎么疼自己，有男人的時候心無旁騖，沒男人的時候陽光依舊。

68、瑜伽讓我每天都感到精力充沛、精神飽滿。

69、當你完整練習過一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)瑜伽可練就力量，靈活性，精神的警覺性，也可以平靜心靈，讓人放松。

70、生活中總會有人想傷害你，你仍然需要繼續(xù)相信別人，只是小心點而已。任何人都能練習瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強烈的希望，就會有一個更加健康充實的人生。

71、瑜伽教會我們面對困境時保持冷靜、面對挑戰(zhàn)時保持勇敢，它是我們內(nèi)心的指南針，指引我們走向更好的自己。

72、瑜伽是一項運動，它能強身健體、塑造美麗線條；瑜伽是一種生活，它超越了運動，甚至成為習慣；瑜伽是一門哲學，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術(shù)，是體式構(gòu)建的幾何與靈魂的締結(jié)。

73、同樣的倒立，但是頭放在地上，雙手交叉在眼前，上身直立，雙腿向前伸展，與地面平行，左腿伸直，右腿向上彎曲 沒有足夠平衡感的朋友可以在墻的幫助下做這個動作。面對墻壁并用他們的左腳支撐墻壁會增加穩(wěn)定性。 它對整個背部和肩部有更高的要求。它必須是直的，否則很容易掉下來。日復(fù)一日，美麗的背影會出現(xiàn)。

74、在瑜伽的世界里，每個人都是獨特的一道風景，每個人都有自己的美麗之處，盡情展現(xiàn)吧！

75、學習是有趣的，有很多可以從學習瑜伽中獲得。

76、瑜伽讓我更加平衡、穩(wěn)定、自信和強大。

77、余生很長，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負青春，不負自己。

78、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光。

79、只要熱情猶在，哪怕青春消逝。任何人都能練習瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強烈的希望，就會有一個更加健康充實的人生。

80、寧可慢些，不要太急而錯誤：寧可笨些，不要太巧而敗事。為了堅持每天瑜伽一小時不斷掉開始微博打卡第一天，做個自律的人。

正能量瑜伽說說(81--100條)

81、你的人生不會辜負你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。

82、為了每天堅持做一個小時的瑜伽，堅持在上班的第一天就睡覺，刷微博。做一個有紀律的人。

83、我已經(jīng)連續(xù)一個星期每天做一個小時的瑜伽墊了。不管怎么說，我覺得比春節(jié)期間瘦多了，臉也不那么腫了。

84、冥想——聯(lián)系瑜伽的第一個招式。也是第一個讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。

85、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會。

86、食物就是那個基礎(chǔ)。當你有更多的能量，你就會進入更多的層面，當你充滿著洋溢的能量，你才能夠達到瑜伽所期望的喜樂狀態(tài)。一個死氣沉沉的人無法達到神性。

87、公雞叫，黎明到，快起床，勤工作，真辛苦，念親人，幫朋友，事事想，心疲憊，月亮升，星星耀，為你祈，美夢到，睡覺香，困乏跑，生活樂，事業(yè)高。

88、培養(yǎng)自己興趣愛好，比如瑜伽，畫畫并堅持下去。

89、于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動物的姿勢觀察、模仿并親自體驗，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是**法。這些姿勢歷經(jīng)了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治愈法，讓世世代代的人從中獲益。

90、為了堅持每天瑜伽一小時不斷掉開始微博打卡第一天，做個自律的人。

91、冥想與瑜伽的第一步有關(guān)。這是讓我安靜下來的第一步。清空自己，放松。

92、不管心情如何，不論今天過得怎么樣，無論身在何方，請記得…微笑。人生沒有彩排，只有現(xiàn)場直播，所以每一件事都要努力做得最好！不練瑜伽，永遠不知道自己有多美，堅持和努力總有回報。

93、瑜伽有非常多的練習方式，不同的練習方式就形成了所謂的不同流派。各流派沒有什么誰好誰差之分，就像森林里有各式各樣不同的樹，而每顆樹卻有相同的目標——向光的方向生長。各種流派的不同練習方法都是打開我們的智慧和潛能讓我們進入喜悅平和的狀態(tài)。

94、冥想聯(lián)系瑜伽的第一個招式。也是第一個讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。

95、瑜伽讓我學會了堅持和專注，教會我如何成為一個更好的自己。

96、瑜伽讓我開始用不同的角度看待生命，她令我意識到世界沒有永恒。

97、堅持做一個月的瑜伽，每天一個小時，你的身體似乎已經(jīng)悄然改變了，我希望我能一直做下去。

98、每天一個字，一句話，一段音樂，一小時的瑜伽，堅持下去，慢慢就會成為自律的糖果會有，背心線會有，生活會有。

99、堅持到底，你就會發(fā)現(xiàn)你會一個更完美的你，一個不同的你，加油

100、生命中一道道倉促的劃痕都會成為我們刻骨銘心的記憶。沉默，不代表自己沒話說。離開，不代表自己很瀟灑?？鞓?，不代表自己沒傷心。幸福，不代表自己沒痛過……練瑜伽，唯有堅持，汗水不會辜負你的努力，

正能量瑜伽說說(101--120條)

101、帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

102、不動聲色地承擔堅持付出前行，總會有一天，讓所有人看見，你的成就。你的人生不會辜負你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。

103、如今的我們，是一群朝氣蓬勃。有遠大的理想有奮斗的目標，不斷的追求不斷的拼搏的年輕人。練瑜伽，唯有堅持，汗水不會辜負你的努力，

104、這種天氣每天晚上要堅持散步一小時，練20分鐘瑜伽，也要有毅力。

105、讓你健康的身體在我上面舞動奇跡。

106、墊著的是我，柔軟的卻是你的身體。

107、瑜伽：前屈使人謙卑，后彎使人開放，扭轉(zhuǎn)使人純凈，支撐使人堅毅，倒立使人勇敢，內(nèi)心所有的問題都可以通過體式練習而改變。

108、一次意外的杰出，我覺得瑜伽不只是運動，它更像是調(diào)理，腰背肩都能有效舒緩，所以它不只是屬于年輕人，廣大朋友都可以嘗試與接觸。

109、瑜伽就像給身體抹潤滑油。讓生銹的身體重新活力起來。

110、你只能接受他們，做走向死亡的準備。

111、不管你有多慢，都不要緊，只要你有決心，你最終都會到達想去的地方。也是時候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個精致的豬豬女孩吧。

112、一個不會站的人若是去走路，一定會摔傷，在瑜珈里也是一樣。

113、禪定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禪定。

114、我已經(jīng)連續(xù)十天每天去練瑜伽，尖叫一個小時，我真的很棒。

115、我今天早上去上班了。我感到有點困，在短暫的小睡后堅持了一個月。我應(yīng)該回到以前練瑜伽的狀態(tài)了。堅持到底。

116、放下包袱，繼續(xù)前進。瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧。

117、那些陽光燦爛穿Bra練瑜伽的日子，我們快樂得如同小孩?！?/p>

118、在未來，我將每天看1小時的書，做瑜伽或跑步1小時在未來。

119、挑戰(zhàn)自我，超越極限，不停邁進的腳步，讓你的生命煥發(fā)出閃耀的光芒。

120、堅持練習瑜伽，不僅能讓身體更健康，還能提高意志力和毅力。

正能量瑜伽說說(121--140條)

121、。保持你的腹部在地上，你的上身和下身抬高，你的頭抬高。

122、要想擁有一個好身材，不走樣的身材，就試試這些瑜伽體式吧！畢竟自己流過汗，更容易堅持。

123、當你吸氣時，你會緊張。當你呼氣時，你放松。

124、免于自身的`自由是真正的自由；自身的自由是虛假的自由。瑜伽試著去達到自身的自由，而禪只不過是免于自身的自由。

125、在深度睡眠中保持清醒是很重要的。但是所謂的瑜伽修行者不斷地教你如何倒立，如何扭曲和彎曲你的身體。瑜伽練習已經(jīng)成為一個馬戲團，這是非常沒有意義的，它失去了它原來的真正意義。

126、瑜珈修行者指的是實踐與宇宙相關(guān)的藝術(shù)或科學的人。生活中沒有什么問題，除了自我；所有其他的問題都只是分支。

127、釋放真我感受，與自然合二為一。

128、在瑜伽中，有一種印象。蛇吞下了尾巴。開始就是結(jié)束，而結(jié)束就是開始。這樣的循環(huán)，只有心臟。

129、在練習體式的過程中，你會學到調(diào)整的藝術(shù)。

130、人生中，練習瑜珈永遠不嫌太遲。

131、瑜伽是呼吸的科學，是健康的科學，是最古老的生命科學。

132、一個人去圖書館，一個人去爬山，一個人去練瑜伽，一個人去游泳，好像習慣了在熱鬧中享受孤獨，多個人，反而累贅了。

133、勵志于改變，堅持于挑戰(zhàn)。瑜伽，是你超越自我的引路人。

134、瑜伽是通過讓你的身體達到極限，讓你的大腦因疼痛而空虛，從而達到一種合一的感覺。

135、最好是就這么開始吧，而且當你開始了，就要維持練習的規(guī)律與節(jié)律。

136、在每一滴悲傷的眼淚背后，都有一個充滿回憶的微笑。能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來越美吧。

137、沒人能讓你快樂，除非你先讓自己快樂。如果你想放棄，想想當初是因為什么，讓你一路堅持。練瑜伽，唯有堅持，汗水不會辜負你的努力，

138、你和瑜伽，在我生命的交集，是身體。原來，我來上瑜伽課的潛在理由是如此淺薄，當我和我的身體在一起，也就好像跟你在一起。

139、世上最重要的事，不在于我們身在何處，而在于我們朝哪個方向前行。帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

140、瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來。

正能量瑜伽說說(141--160條)

141、我就是一名瑜伽老師，這個2021年，我始終都是有所收獲，我可以讓自己幫助到更多的學員，讓他們了解到鍛煉瑜伽，給他們身體帶來的一份柔軟性，能夠讓他們通過瑜伽，能讓他們擁有一個完美的身材，這就是我作為一個瑜伽老師的驕傲，我的本心就是以健康為目的，讓他們有一個健康的身心。

142、許多印度的瑜珈人達到他們生命的某一個點之后就說，他們已經(jīng)達到三摩地，所以不需要再練習了。

143、堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己，一切用肢體來詮釋，讓你心靜如蓮，調(diào)控身心，溝通自然，身體力行，瑜悅一生，走進瑜伽，煥美身心，一切隨心用汗水雕刻出的身體，棱角越多，遇到光的時候，就會越閃耀，打磨自己的過程很疼，不過沒關(guān)系，道路就是生活，要像向日葵一樣，渾身充滿陽光……

144、塑造形體，提升氣質(zhì)，為生命美容。

145、以瑜伽的姿勢坐上幾個小時，僅僅是看著你的呼吸就會讓人感到很無聊。整個冥想練習都是為了打發(fā)無聊。所有的事情都讓你感到無聊。

146、瑜伽不僅讓我身體得到放松，還能讓我內(nèi)心感到平靜和寧靜。

147、為什么我們可以灌溉身體卻要任憑干旱發(fā)生呢？

148、都說瑜伽可以練形體，那我就信了這句話吧。練習一下，讓自己的形體好看些，也順便好找個男朋友，讓自己脫單咯。

149、瑜伽教會我如何放松心情、調(diào)整呼吸，更加珍惜生命和身體。

150、歲月不能安靜，也要認真的過好每一天。每天堅持三小時，一小時閱讀，一小時瑜伽，一小時在陽光下散步。

151、有品位的女人，她會聽聽音樂，練練書法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛好，積淀了她內(nèi)斂的心靈。

152、生活中會發(fā)生什么，我們無法選擇，但至少，我們可以選擇怎樣面對。所謂的幸福，就是一個笨蛋遇到一個傻瓜，引來無數(shù)人的羨慕和嫉妒，一起風風雨雨，平平淡淡。你的人生不會辜負你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。

153、在揮汗如雨的教室里能見到你，真好！

154、每一次練習都是一次重新出發(fā)，讓我們更有動力去追求自己的夢想。

155、在瑜伽的世界里，梵雅竺貼心隨扈。

156、與其傷心回憶，不如微笑遺忘。瑜伽練習使人堅定，遠離疾病并擁有輕盈的身體。

157、你的身體在過去，你的思想在未來。在瑜伽中，你的身體和思想都是存在的。

158、你的身體就像干旱，像饑荒，像不治之癥。

159、如果里面的燈沒有點亮，那么不管你把外面的燈點亮得有多亮，它都是無用的。當你有了內(nèi)在的光明，就不再有恐懼：即使外面漆黑一片，你的光明也足以照亮你的道路。

160、瑜伽真的讓人舒服和安靜！連著好幾天的背痛，真的應(yīng)該好好休息，身體比什么都重要！

正能量瑜伽說說(161--180條)

161、你的理智會說，你應(yīng)該早一點開始做瑜珈，或是，應(yīng)該繼續(xù)而且不要在你年輕的時候中斷。

162、恐懼說，當你變老時，疾病和痛苦會增加。

163、目標的堅定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。冥想聯(lián)系瑜伽的第一個招式。也是第一個讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。

164、在瑜伽的道路上，不斷超越自己，挑戰(zhàn)自己的極限。

165、只要你勇敢地說出再見，生活一定會賜予你一個新的開始。我這個僵硬星人終于要開始練瑜伽了，媽的，各種拉筋，感覺姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續(xù)僵硬下去好了。

166、有規(guī)律的瑜伽練習有助于消除心理緊張，以及由于疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。因此練習瑜伽能保持活力，令思路清晰。

167、其實瑜伽是一件超級磨煉耐性的事情，你一旦真正開始，就會發(fā)現(xiàn)目的地遠遠沒有你想象的那么簡單快速。

168、只要你在，我就心安。練瑜伽的時候，人經(jīng)常會感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實就是生活的暗喻。

169、世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽，一種是你努力瑜伽的模樣。

170、大長腿的時候到了，趕快跟我一起練瑜伽塑形吧。

171、練習瑜伽需要全身心地投入去塑造一個完整的人，你才能感受到給你身體帶來的真正意義。

172、并不是要你去撕掉別人的面具。如果他們喜歡活在謊言中，那是他們的選擇。你不需要去改造這個世界的任何一個人，如果你能夠自我成長就很足夠了。

173、盡管瑜伽修行者并不貶低自己的身體，但是他不僅僅追求身體的完美，同時也追求感官、精神、智力和靈魂的完美。

174、瑜伽讓我每天都擁有一份內(nèi)心的平靜和清明。

175、我對瑜伽的想法是回到它的真正形式，我的最終目標是讓你們所有人都有意識地睡覺，這是瑜伽的本質(zhì)。

176、倒立姿勢，肘部彎曲，小臂接觸地面，手掌緊握拳頭接觸，拇指和食指伸出，指尖接觸，手槍姿勢，雙腿彎曲拉緊，左腿向上，右腿稍低 這種體型需要臂力支撐，背部和腿部需要協(xié)調(diào)和穩(wěn)定。肌肉一直緊繃著，以保持肩部、背部和腿部同時健康。健身是一個很好的選擇。

177、瑜伽是人人都應(yīng)該嘗試的運動，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應(yīng)該是習慣、生活。

178、當呼吸不穩(wěn)定時，人的思想會游離不定；而當呼吸穩(wěn)定時，人的意識也會堅定。

179、你可能會被誘惑回到你一直沉迷的生活方式。

180、許多印度的瑜珈人達到他們生命的某一個點之后就說，他們已經(jīng)達到三摩地，所以不需要再練習了。你們必須等待自己到達那個位置。

正能量瑜伽說說(181--200條)

181、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

182、與真理生活是唯一的瑜伽，唯一的紀律。一旦你完全意識到人類的處境，你就會變得虔誠。所以你開始放棄；你不再擁有。

183、你今天做瑜伽了嗎？每天做一個小時，你的身體會給你最好的答案。

184、聽著音樂，練完瑜伽，洗熱水澡，敷完面膜，喝杯紅酒，想念著你，準備睡覺。晚安。

185、最好的姑娘，每天一杯清茶、一小時瑜伽、一本好書、一個美容覺，知道怎么疼自身，有男人的時候心無旁騖，沒男人的時候陽光依舊。

186、每次你給自己一個小挑戰(zhàn)，你就能一點點走向完美。

187、堅持練瑜伽可以增加身體肌肉含量，促進新陳代謝，很好的方法。

188、冥想是心靈的瑜伽。瑜伽是對身體的冥想。

189、這個世界上你認識那么多的人，那么多人和你有關(guān)，你再怎么改變也不能讓每個人都喜歡你，所以還不如做一個自己想做的人。堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質(zhì)！

190、我的最終目標是讓你們所有人有意識地睡覺，這是瑜伽的精髓。如果任何一個瑜伽修行者教了你其他的東西，那都是沒有用的。

191、只要不把自己束縛在心靈的牢籠里，誰也束縛不了你去展翅高飛。瑜伽給自己的生活帶來了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，總是要美麗的。

192、生活總是喜歡逗弄我們。在你絕望時，閃一點希望的火花給你看，惹得你不能死心：在你平靜時，又會冷不丁地顛你一下，讓你不能太順心。人沒有完美，幸福沒有一百分，知道自己沒有能力一次擁有那么多，又何苦要求那么多。為了堅持每天瑜伽一小時不斷掉開始微博打卡第一天，做個自律的人。

193、瑜伽練習使人堅定，遠離疾病并擁有輕盈的身體。

194、瑜珈有助于維持在最理想的抵抗力，這就是我們所謂的健康狀態(tài)。

195、梵雅竺瑜伽墊，瑜伽練習好伙伴。

196、生活不是一場賽跑，生活是一場旅行，要懂得好好欣賞每一段的風景。不要只因一次失敗，就放棄你原來決心想達到的目的。瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來。

197、瑜伽能夠教你如何再度處于此時此地、如何忘掉過去、如何忘掉未來、如何帶著如此的一個強度停留在現(xiàn)在，而使得這個片刻變成無時間性的，使目前這個片刻變成永恒。

198、有意識地長時間持續(xù)地練習體式會給你帶來成功。

199、打開心扉，釋放束縛，瑜伽是通往自由的鑰匙。勇敢地踏上這段旅程吧，發(fā)現(xiàn)你的無限可能。

200、冥想，就像睡眠一樣，是無法傳授的。它是自發(fā)的。